Kuidas vabaneda pulmas depressioonist?

Eelpühade depressioon ei ole haruldane. Lõppude lõpuks on pulmad mitte ainult rõõmsameelsed sündmused, vaid ka erakordselt olulised momendid inimese elus. Pulmad valmistatakse palju kogemusi.

Peamised depressiooni tunnused

Kui pulma ettevalmistamisel muutub pruut närviliseks ja ärritatavaks, tähendab see, et ta hakkab arenema depressiivseks. Pre-pulmas depressiooni määravad järgmised tegurid:

  • unetus;
  • väsimus;
  • isukaotus;
  • ärevus ja lootusetus;
  • paanika hirm eelseisva sündmuse ja elu muutuste pärast;
  • täielik apaatia ja ükskõiksus, mis toimub.

Saate vabaneda ülaltoodud sümptomitest kõige lihtsamal viisil. Peaksite alustama tavalisest rahustavast enesehüpnoosist. Sa pead mõtlema hea, vältides negatiivseid mõtteid. Õhtul peate tegema midagi rahulikku, leevendama päevast stressi, valmis voodisse laskma. Sel ajal saate vaadata filmi, lugeda raamatut, teha käsitsi või mõnda muud lemmiktööd, võtta õhtune jalutuskäik, joonida öösel mõni tilk vaskja või vastsete tinktuura.

Eelpullaperioodil on parem juhtida normaalset elu ja süüa õigesti. On vaja perioodiliselt korraldada korralik puhata. See võib olla vaikne vestelda sõpradega, külastada näitust, minna teatrisse, minna loodusse jne.

Ülejäänud ajal peate olema murettekitav, mõtle ainult meeldivale, puhata täielikult.

See annab tugevust, rahustab närve, avaldab soodsat mõju välimusele.

Enne pulmi depressiooni põhjused naistel

Eriti sageli naistel areneb enne pulmade depressioon emotsionaalsete kogemuste põhjal, mida põhjustavad kahtlused valiku tegemise õigsuses. Loomulikult unistavad paljud tüdrukud valget hobust hinnatud printsist kohtuda, kuid nagu teate, pole täiuslikke inimesi. Seega, kui mõelda tulevase elu üle oma valitud inimestele, peaks pruut kõigepealt tuginema selle inimese tundele. Ta peab olema enesega aus, vastates küsimusele, kas ta seda inimest vajab, kas ta on valmis temaga koos elama, jagades kurbust ja rõõmu.

On vaja arvestada oma ema, sõprade ja tuttavate arvamusi ja kogemusi, kuid mõõdukalt. Lõppude lõpuks on iga paari pereelu oma äri, kus keegi ei tohi sekkuda. Isegi kui peigmees ei meeldi tulevasse ema, peaks pruut olema lihtne. Aja jooksul leiavad nad kindlasti ühist keelt.

See juhtub, et pruudi piinavad tunded ja hirmud, mis on seotud lähedaste negatiivse kogemusega. See muutub depressiooni tavaliseks põhjuseks. Kui pruut on kinnitanud oma valiku õigsust, on parem mitte mõelda sellele, et kellelgi pole midagi. Loomulikult on probleemid pereelus. Keegi pole sellest immuunne. Kuid teie abikaasaga saate leida väljapääsu raskes olukorras.

Pulmade ettevalmistus on alati seotud mitte ainult erakordsete lootustega, vaid unistusega tulevase elu koos lastega, vaid ka paljude probleemidega. Pulmapidu korraldamine on üsna keeruline protsess, nii et te ei peaks kunagi seda tegema üksinda. See põhjustab füüsilist ammendumist, närvisüsteemi pinget ja seeläbi depressiooni.

Pulmade valmistamine on kõige parem teha koos peigmehega. Lõppude lõpuks on see teie ühine puhkus, uue kooselu algus. Tulevase sündmuse arutamisel peaksid tulevased noorpaigad olema üksteisele tähelepanelikud. Kõik, mida vajate vastastikusel nõusolekul. See on esimene praktika kompromissi saavutamiseks, lahenduse leidmine, mis rahuldab mõlemat. Te ei saa tuua asja tõsisteks vestlusteks, nõudes tema arvamust ja rikkudes tema tulevase poole huvisid. See leevendab tarbetuid muresid ja aitab vältida ebamugavust.

Leidke abikaasasid sugulaste ja sõprade seas. Abielu hiljuti liitunud sõprade või sugulaste kogemus on väga kasulik. Kui kõik assistendid võtavad endale kohustuse korraldada mis tahes sündmust, on see teda lihtne ja tulevased noorpaigad vabastavad nad tarbetutest muredest.

Pulma ettevalmistamisel hoolitseb iga tüdruk sellest, kuidas ta selle imelise päeva pärast vaatab. Seepärast püüavad mitmed inimesed kiiresti teha täiuslikku joont, väsimust dieeti ja füüsilisi harjutusi. See põhjustab stressi, moraalset ja füüsilist väsimust ja seeläbi depressiooni. Seetõttu on parem süüa ja teha sobivust tavapärasel viisil. Piisavalt on veidi korrigeerida igapäevast menüüd ja lisada mõne harjutuse tavalisele tervisekeskusele.

Palju kasulikum on ilusalongi külastamine mitu korda pulmade ettevalmistamisel, katsetada meik, juuste, värvi ja juuste kujundamist. See aitab luua uut pilti, tuues esile sisulisi jooni ja peidetuna väiksemaid vigu.

Ettevalmistused pulmadele peaksid olema meeldivad ja rõõmsad. See puhkus on korraldatud noorpaaridele. Seetõttu on neil täielik õigus korraldada kõike vastavalt nende maitsele, soovile ja võimalustele. Püüand paluda kõiki külalisi on reeglina ebaefektiivne. Kutsutud hulgas on kindlasti erineva vaimu ja maitsega inimesed. See on täiesti normaalne. Ära karda seda. Peamine on see, et uustulnukad on rahul ja külalised on neile heameelega rõõmsad.

Meeste pre-wedding depression

Mehed läbivad ka enneaegset depressiooni. Peigmehe meeleolu järsu halvenemise põhjused enne eelseisvat tähistamist võivad olla üsna palju. Nende hulka kuuluvad kartused meeste sotsiaalse staatuse dramaatilise muutuse ja sellega seotud vabade jõudeolekute, muutuste hirmu ja püsivate sidemete katkemise kohta. Elupartneri valiku õigsuse kohta võivad tekkida kahtlused, mõnikord tekib ka murettekitav ootus uute probleemide ja kohustuste, sealhulgas materiaalsete probleemide ilmnemise pärast.

Meeste pre-wedding depression on käivitatud spat ja poleemikat, mis tulenevad ettevalmistamisel pulmi. Pruudid on reeglina suursuguse abielutseremoonia toetajaid. Nad nõuavad, et pulmas oleksid kõik peamised omadused: lilled, varustus ja dekoratsioonid, mitmesugused tseremooniad ja tseremooniad, pidulik laud söögikohas restoranis, kus on palju külalisi, reisid, pidulikud sündmused jne.

Meeste jaoks pole see atribuut nii tähtis ja mõnel hetkel hakkab pulmade valmistamise protsess põhjustama teda ainult väsimust ja ärritust. Selle põhjal võib peigmees ja pruut olla täiesti väikeste põhjustega konfliktide, tüli ja väikeste erinevuste tõttu. Füüsilise väsimuse ja ärevuse taustal võivad mehed ilmneda suhteliselt iseloomulike tunnustega enneaegset depressiooni:

  • isu puudumine;
  • unehäired, unetus;
  • väsimus ja tuju;
  • häiritud tähelepanu, unustamatus;
  • hirm, ärevus;
  • depressioon, isoleerimine.

Pisut puhata aitab ära hoida enne pulmade sündroomi negatiivseid ilminguid. Oluline on pöörata tähelepanu igapäevastele ja neutraalsetele küsimustele. Võite lihtsalt jalutada pruutiga, minna teaterisse, parki või näitusele. Hea võimalus meeleolu tõstmiseks on kohtumine sõpradega, spordisõiduga tegelemine või spordiürituste korraldamine.

Eriti ettevaatlikult peab mees jälgima toitumise ja une õiget järgimist. Samuti tuleks meeles pidada, et pulma ettevalmistamine on väga stressirohked, seetõttu peab pulmaürituse korraldamisel olema taktikaline, hullumeelne ja loomulikult tähelepanelik ja hoolikas tema valitud kohta.

Pruudi sündroom enne pulmi

Milline tüdruk ei lugenud ilusaid printsesse ja vapraid printseid? Kõik need suurepärased lood ulatuvad samamoodi - pulm ja pidu kogu maailmale. Alates lapsepõlves me oleme lummatud vaatama pruudi kleidid nendest samadest muinasjututest ja unustamatult vajutama nuku meile mõtlema: "kui ma üles kasvan, siis ma kindlasti abiellunu ja ilusamaks pruudiks!" Me elame selle muinasjutuga unistustes ja soovime ainult ühte - olla palli printsess, organiseeritud meie au.

Miks on naised nii karmid, et minna püsti? Teadlased on tõestanud, et emade instinkt, mis on sätestatud tüdrukute poolt alates nende aju ja närvisüsteemi moodustumisest uteros. Naine peab sünnitama lastel rassi jätkama - see on meie bioloogiline ülesanne. Ja sotsiaalsed normid näitavad, et naine peab selle ülesande täitmiseks abielluma. Nii et soov olla pruut on üsna loogiline ja õigustatud.

Psühholoogid eristavad pulmi kui üks kõige olulisemaid sündmusi iga inimese elus (koos sündimise ja surmaga). Pulm on esitatud kui õnneliku elu tipp, kui sündmus, milles maailm eksisteerib ainult pruudi ja peigmehe jaoks.

Pulmad mõnikord osutuvad kõige avalikuks sündmuseks elus ja peavad olema sellised, et seda mäletatakse. Kõige ilusam kleit, soeng, ebatavaline kimp - kõik peaks olema täiuslik. Ja siin on pruut midagi. Järsku seletamatu hirm ja kahtlus rullub: "Kas ma teen õiget asja? Mis siis, kui peigmees pole see? Ja kui kleit on rebenenud? Ja kui lilled tuhaksid? "Pulma eelõhtul on paljudel tüdrukudel unistused, milles nad näevad halbu näprimeid. Olukorras, kus naine kogeb sellist suurt pinget, on väga raske rahulikult jääda.

Statistika järgi on iga 10 pruut valmis oma pulmast eemale pääsema - nn põgenenud pruudi sündroom. Siinkohal on oluline mõista - kahtlusi, mis teil on põhjustanud tegelik olukord, või nad on enne pulmade ebaõnnestumist satelliidid.

Niisiis, kuidas toime tulla põnevust enne pulmi?

Selle aja jooksul peaksid mõlemad partnerid arvestama emotsionaalse tausta, närvilisuse ja ärrituvuse võimalusega. Püüdke üksteist rohkem kinni pidada ja olla tähelepanelik. Suurt tähelepanu tuleb ravida ennast. Ärge kartke külastada teid selle aja murettekitavate mõtete ja kahtlustega tulevase pereelu pärast. Ärge unustage, et on täiesti loomulik, et kogete segadust oluliste muudatuste künnisel.

Jagage oma partneriga nägemust positiivsest perspektiivist koos elamiseks. Otsustades koos eluga läbi elama, täiendate ja rikastate üksteist - see on huvitav ja uus. See etapp on tõsisem ja paljutõotav kui iseseisev ujumine. Mees on oma olemuselt paar, mõelnud ja tundnud seda korraga, ei jäta enam enam kahtlusi.

Arutlege oma ootusi abielu pärast, sest hirm tekib siis, kui nad osutuvad liiga erinevaks. Tugevate suhete loomiseks on oluline, et oleksid ühised väärtused, ühised seisukohad eluliselt oluliste aspektide suhtes: suhtumine laste ja vanemate vastu, lubatav ja vastuvõetamatu partnerluses, karjääris ja eluasemes, igaühe eesmärk. Rääkige sagedamini, see aitab tulevikus koos koos.

Õhku istuma tassi teega ja pange end mälestustesse. Pidage meeles oma esimest kuupäeva, esimest suudlust, naljakat seiklusi, mis juhtus sinuga. Mõistate, et olete valinud selle inimese ja häirib häirivat mõtteid.

Ära pööra tähelepanu väiketele, tajudes olukorda tervikuna. Uskuge mind, tseremoonial pole keegi märganud, et punased pallid olid rohkem kui valged, ja kui keegi ei oska piisavalt vahuvee, saate kustutada oma janu veega ilma gaasita. Selliste väikete pärast pole vaja muretseda.

Enne pulmapilti on kõige olulisem rahus hoida ja mõista, kas ärevus on tingitud üldistest pulmaeelistustest või olete tõesti tõsiselt kahtluse alla seadnud oma otsuse õigsuse. Kui te ei saa ise aru saada, võite küsida kvalifitseeritud psühholoogilt abi.

Anna Grigorian

Praktiseeriv psühholoog-konsultant, psühholoogilise nõustamise ühendatud kogukonna liige

Pruudi sündroom, mis see on ja kuidas seda lahendada?

Pruut sündroom on mõiste, mis iseloomustab tüdruku psühholoogilist seisundit enne pulmi, mis väljendub hulga foobiiate ja hirmude tekkega. Iga pruut on väga mures nii tähtis päev nagu oma pulmad. Lõppude lõpuks peab kõik minema täiuslikult, tema sõprade kadedus. Pidevad mõtted tulevase triumfi kohta toovad kaasa pruudi pea peaaegu põhjendamatuid fobioone ja hirme, mis avaldab negatiivset mõju tüdruku meeleolule ja tema välimusele.

Peamised hirmud pruutest

  • Hirm, et abielu registreerimisega hilinemise tõttu linna liiklusummikud või liiga pikad kosmeetilised manipulatsioonid;
  • Kahtlused tema peigmehe tunde kohta peas on mõte, et kuskil on tõeline kitsendatud, kellest ta ei suuda selle pulmaga kokku puutuda;
  • Külalised ei meeldi pidu: see on igav, toastmaster ei ole linnas kõige kallim, toitu ei ole piisavalt, ilutulestikele pole piisavalt raha;
  • Peigmees ei jõua pulmale, äkitselt muutis oma meelt viimasel hetkel ja viskas ta altarisse;
  • Ta ei ilmu pulmas, sest tal ei olnud aega kaalust alla võtta ega ebaõnnestunud juuste värvitud, sest valge värv ei sobi talle;
  • Pulmakimbul on pulmapäeval õige aeg!
  • Registri kontoris kaotasid abielusõrmused. Või vastupidi populaarsele veendumusele, rõngaste paigaldamise protsessis langeb üks neist. Või veelgi hullem, klaasi, mis visatakse üle selga, ei purune;
  • Soeng laguneb enneaegselt;
  • Peigmees näeb teda pulmakleit enne pidulikku päeva;
  • Ta ise või tema valitud inimene langeb tõsiselt haiget eelõhtul.

Kõik need foobiad on õigustatud, sest kõik võib juhtuda. Aga enne sellist pulmade sündmust peate häälestama positiivselt, et kõik läheks sujuvalt.

Mõned pruutide hirmude punktid on naeruväärsed naeruväärsed, kuid see on alles siis, kui te end ise leiaksite pruut ja peigmees.

Kuidas oma hirmudest üle saada?

Närvisüsteemi rahulikuks muutmiseks ja pulmade muutmiseks komöödiiks, nagu põgenenud pruut, peate end kokku koguma ja lõõgastuma.

Tüdrukute jaoks, kes ise on kindlad, on enne pulmi lõõgastav protsess väga keeruline, on neil raske mõelda, mida teha, välja arvatud mõtlemine pulmapäeva iga teise kohta.

Pulma eelõhtust lõõgastumiseks võite:

  • Külastage spaa, kus suurepärane antidepressant võib olla üldine lõõgastav massaaž ja veetöötlus (näiteks seederaamid) või mähised;
  • Kui soovite sisseoste teha, eemaldage pulmast, ostke mitte puhkuseks, vaid enda jaoks. Kaunis aluspesu komplekt ei ole garderoobis kunagi üleliigne;
  • Sõpradega kohtumiseks võite istuda kohvikus, jooma veidi ja süüa maitsta. Riba valimisel ei pea te ise piirama, teie näitaja ei kannata ühe südamliku õhtusöögi ajal;
  • Külastage tugevuskoolitust (vähemalt üks nädal enne pulmi), mille järel lihaste väsimus ei jäta aega hirmudele ja peegeldustele;
  • Romantilise kuupäevaks oma lähedasega, kellega nõustuda abielu arutama, lihtsalt lõõgastuda, nautige üksteist, nagu kristalliseerunud kimpude perioodil.

Pruut on esimene pulmapea, keda ümbritsevad külalised, noore abikaasa pideva armastava vaate all. Et vältida enne pulmade põnevust, tasub hoolikalt oma pilti mõelda, osta kõike, mida vajate, nõustun juuksuri ja meigikunstnikuga.

Oluline on usaldada oma pea, et oled ilus ja soovitav tüdruk, vähemalt sellepärast, et teie 1000 tüdrukust valitud noort valis sind.

Et saada enesekindlamaks?

Kauni tundma saamiseks peate iseendast leidma suurima plussi ja rõhutama seda enda ja teiste jaoks.

Näiteks, kui pruudil on ilus nägu, peate õhtul peegli ees seisma ja iseenda kiitust imetama.

Pulmale valitud ideaalse kujutise kindluse tagamiseks võite korraldada mini-proovide, mille abil saate proovida meik ja juuksed, proovige oma pulmas kleiti, et näha oma pilti kompleksis.

Pruudi jaoks on kõige tähtsam usk, et see abielu on lähedase lähedase õnneliku elu alguses. Peamine eliksiir, pruut paranemise sündroom - see on tõeline armastus.

Ära karda, et teie abielu laguneb mõneks ajaks või sa oled osutunud halvaks perenaiseks, sest elamine armastatud mehega võimaldab teil ületada suurimad raskused. Ja õhtul võite õppida suppi ja rauast särke süüa.

Kas peigmees räägib oma hirmudest?

Sellele küsimusele on ainult üks vastus - jah. Ükski tüdruksõber ei suuda peatada pruudi kõhklusi oma armastatud poissi poole. Ainult ta suudab hirmud hajutada, lubada teha kõik kõige kõrgemal tasemel, armastada mis tahes tingimustel, mõista ja säilitada.

Pulmad on tõsine hetk, mil mõlemad tulevased abikaasad peaksid osalema, nii et kõik läheks ideaalselt.

Pea meeles peate, et vihma, mis äkitselt pulmapäeval või peigmehe külmutama, ei mõjuta tulevase elu koos, kui te kohtlete neid üllatusi huumoriga.

Pruudi sündroom: kuidas rahulikult enne pulmade kiirust hoidma?

Pulmad on iga tüdruku jaoks tähtis ja samal ajal stressirohke hetk. Kuid ülemäärane põnevus, et õnnelik sündmus läheb sujuvalt, võib hävitada kogu puhkuse. Enne pulmapilte ja paanikat on peaaegu kõikidele pruutudele ühised ning seeria triumfi ja hirmudest mõtteid "mis siis, kui midagi valesti" mõjutaksid neid pidevalt. Pole vaja võtta "pruudi paanikas" olematuks, on vaja temaga võitlema!

Ära kaota kontrolli enda üle

Kõige sagedasem kogemuste põhjus on soov kontrollida kõike. Pruudid unustavad, et nad peaksid enne pulmade ettevalmistamist nautima ja selle asemel teevad nad isiklikult kõike ja kontrollivad kõike.

Lihtsaim viis sellises olukorras on professionaalse pulmakorraldaja leidmine, kes suudab luua oma unistuste pulmi ja võtta endale kõik probleemid, teine ​​võimalus on küsida abi, mis on teile kõige lähemal. Lõppude lõpuks, kui te kõik ise ennast kontrollite, siis jõulud pulmale lihtsalt ei jää.

Samuti püüdke mitte blokeerida oma emotsioone, anda oma tundeid väljapääsu, kuid loomulikult, et mitte kahjustada lähedaste ja sugulaste tundeid. Vaadake oma lemmikseeria, hakake põneva raamatu lugemist - tegema kõike, et takistada ennast tarbetutest kogemustest ja kontrollida oma seisundit.

Ära pööra tähelepanu väikestele asjadele

Püüa mitte tähtsaks võtta väikseid asju, mis sind häirivad. On võimatu ennustada kõike, ja kõik, mis on planeeritud, ei pruugi olla täidetud, kuid see ei ole põhjust pettuma. Uskuge mind, külalised ei teadnud täiesti, et soovite erineva suurusega salvrätikute ja kergelt lilla tooni kutset, mitte ainult lilla ones. Ja järgmisel päeval ei pruugi nad meeles pidada, et muusika mängis vales järjekorras, nagu oli ette nähtud.

Püüa mitte midagi edasi lükata viimasel päeval, sest seda vähem on juhtumeid, seda vähem muretsevad. Kui te olete mures udususe pärast, kardate midagi unustamist või eksimust, võta aeg mõelda enesele ja vaikselt. Kujutage ette pulmapäev kõikides detailides. Täpsustage kõik küsimused, kui need tekivad ja ei tugine juhtumile.

Ja võtke puhkus vähemalt nädal enne pulmi, et mitte häirida töötades probleeme ja probleeme ja pühendun end täielikult, et valmistuda unistuste puhkuseks. Pärast seda, kui kõik on lahendatud, kaob põnevus kindlasti ära.

Valige endale aeg

Vältimaks asjatuid ja põnevaid mõtteid, peate pidevalt midagi tegema. Kui olete juba kõike kontrollinud ja pulmaskorraldajaga kokku leppinud, hoolitseme end ise. Teie pulmapäeval peate otsima täiuslikku: registreeruge kosmeetikuga, minge lõõgastava massaaži jaoks, võtke sooja vanni koos aromaatse soola või õliga. Ärge kahetsed seda oma aega - mitte ainult teie heaolu, vaid ka teie meeleolu ja une paranevad. Ja ükskõik mis juhtub, määrake vajalik aeg, et hästi magada, ja järgige seda rangelt. Paremiseks magage, jooge rahustav tee piparmünt ja kummeliga või klaasi sooja piima.

Aita ennast

Selleks, et päästa ennast närvisüsteemi purunemisest, helistage ennast positiivseks ja mitte lubada negatiivseid emotsioone. Kui tunnete, et hakkate närviliseks muutuma, lõpetage, sulgege oma silmad, hingake sügavalt ja aeglaselt, kuni jõuate oma meelerahusse ja usalduse juurde.

Ja kui tunned, et hirm või õudus sind katab, mõtle sellele, mis tegelikult teeb teid kardaks. Lõppude lõpuks on pulm üks teie õnnelikumaid päevi ja mitte mingil juhul "lõpu alguses". Ärge laske end unustada, kui hästi olete õnnelik, siis saate väga kiiresti teie kallimale naiseks. Ärge vahetage end oma kihutust, korraldage romantilisi kuupäevi ega keskendu üksteise puudustele.

Vestle sõpradega

Kui pulmaeelne ärrituvus ei jõua ja te ei saa ennast kokku tõmmata, on kana poiss parim rahustav. Pole vaja seda kolmekordistada üks kord ja just enne pulmi. Koguge oma lähimad tüdruksõbrad, et leevendada ärevust ja põnevust, sest nad tunnevad teid hästi ja suudavad tundeid tuua, anda vajalikku nõu ja lihtsalt tuua õnne teile tänu rõõmsale ja hoolimatule suhtlemisele. Kutsu neid välja mõtlema, kuidas häirida teid, kui teie närvid on naughty. Võimalik, et nad saavad helistada sagedamini või "välja tõmmata" fitnessi ja kõndimise jaoks.

Pruudi põnevus enne pulmi: kuidas rahuneda ja mitte olla närvis?

Kui kõik tundub olevat otsustanud, tüdruk ütles "jah" ja tormilised ettevalmistused pulmade alustamiseks algab kõige raskem osa - võitlus kahtlustega, enneaegne depressioon ja muud rõõmud. Kõik kurikuulsad jatters avalduvad erinevalt: mõned tüdrukud kardavad oma vanematele öelda, et nad abielluvad ja viibivad sellel hetkel, teised jagavad oma tulevase abikaasa ja teised sulguvad end ise.

Põnevus enne pulmi on tavaline asi. Enam kui pooled pruudid seisavad silmitsi selle probleemiga. Närvid soodustavad raskusi pulmade korraldamisel, rahapuuduses, vanemate tagasilükkamises või isegi kahtlusi peigmehe valiku korrektsuses. Kõike seda peate võitlema.

Kuidas saab pruut enne pulmi rahuneda ja ületada abiellumise hirmu?

Pulmad ei tohiks takistada pidulikku sündmust, nii et peate tegema kõik endast oleneva põnevust.

Enne registriametisse sisenemist on mehed närvisid vähem kui naised

Lõputu sebimine, mis on seotud puhkuse korraldamisega, isegi kõige vastupidavamast isikust välja. Pruut soovib, et tema pulmad oleksid täiuslikud, nii et tema pea lõpeks mõtteid järgides vaimus "mis siis, kui midagi läheb valesti".

Ära ole närvis enne pulmi, aitab see mõista, et ühtegi vahejuhtumit ei saa pühade üldmuljet rikkuda ja ükski intsident ei saa teie paarit hävitada ja veelgi enam kuidagi mõjutada tulevast pereelu. Lisaks on võimatu ennustada kõiki võimalikke probleeme.

Pruudi põnevus enne pulmi

Kahjuks ei sõltu kõik meie organisatsioonioskustest. Tunnistaja võib pritsida veini pulmakletist, Taganrogi onu saab jooba ja peigmees on registriasutuses hilinenud - ja sellest ei saa midagi teha. Probleemide aktsepteerimine võib sageli toimida sedatiivina.

Võitlus depressiooniga

Pulma ettevalmistamise rütm sobib tihtipeale meie närvisüsteemist välja tõrjumiseks. Abielu ise on väga tõsine samm, mida hoolikalt kaalutakse. Muretsemine enne pulmi on normaalne, kuid kaaludes kõiki eeliseid ja miinuseid võib pruut tuua depressiooni või apaatia vastu.

Depressioon ja apaatia on psühholoogilised probleemid, mis vajavad ravi.

Kuidas mõista, et depressioon on ilmnenud? Siin on mõned märksõnad:

  1. Nurjas ja masendav.
  2. Midagi ei huvita, ma ei taha midagi.
  3. Miski ei anna rahulolu.
  4. Halb ennustused, ärevus.
  5. Isutus puudumine
  6. Unetus.

Kui olete leidnud vähemalt kaks ülaltoodud tähist, on aeg helisignaali ja toimingu tegemiseks. Kuid pidage meeles, et saate selle olukorraga toime tulla ainult esialgsetel etappidel. Kui kõik läheb liiga kaugele, ei saa ilma spetsialisti abita ära teha.

Pruudi depressioon enne pulmi

Kuidas närve rahustada ja emotsionaalset stabiilsust taastada? Võite proovida võtta ravimtaimi ravimtaimedesse. Näiteks valeria, emalõhna või peony Tinktuura. Hea rahustav mõju aitab saavutada teed koos melissaga.

Kindlasti vaatate toitu. Igapäevases menüüs on puuviljad ja köögiviljad. On vaja äge, alkoholi ja rasva ära jätta.

Aroomiaalsete õlide kontrastsust ja vanni emotsionaalset seisundit. Lisandina saate lavendli.

Kuidas mitte olla pulmas närvis?

Palju sõltub noorlastest meeleolust, sest need muutuvad kogu päeva päevakavas universaalse tähelepanu eesmärgil. See puhkus läheb kiiresti, nii et peaksite iga hetki nautima.

Pruudi ja peigmehi ei ole võimalik oma pulmas pidada, muidu võivad nad olla kahtlustatavad

Püha sündmuse eelõhtul peaks magama hästi. Sul saab valeriat öösel jooma. Sa pead andma endale sisemise hoiaku, et kõik on juba tehtud ja homme on teie elus kõige õnnelikum.

Kuidas mitte olla närviline pulmas

Probleemide vältimiseks peaksite määrama need, kes vastutavad teatud osa puhkusest. See aitab ka mitmesuguseid tühikuid mitte häirida. Näiteks võite määrata neile, kes vastutavad kana poole, istuvad külalised, räägivad pruudi ja peigmees, vastuvõtupoike jne.

Miks teil enne pulmi on kahtlusi?

Kahtlused enne naiste pulmi ütlevad, et ta otsib teadlikult perekonna loomist. See on tõsine ja vastutustundlik samm, mis nõuab hoolikat arutamist.

Võimalik on ette näha kõiki saatuse lööke, mistõttu pole mõtet paanikat.

Üsna tihti naine toob endasse hüsteerilisele lähedasele riigile. Tal on soov kukutada kõik ja põgeneda. Seda nimetatakse pruudi sündroomiks enne pulmi.

Kuidas sellega hakkama saada? Inimpsühholoogia järgi võib öelda, et hirm on normaalne reaktsioon sellistele olulistele muutustele nagu abielu.

Kahtlused enne pulmi naistel

Reeglina külastatakse pruudi ja peigmees järgmisi mõtteid:

  • karda, et reaalsus ei vasta ootustele;
  • pereelu hirm;
  • ebakindlus, mida peigmees mõtleb;
  • negatiivne välismaalane kogemus koos elamiseks;
  • Vanemate abielu negatiivne suhtumine.

Tõenäoliselt on peigmees just nagu pruut mures. Tulevased noorpaigad peaksid istuma ja arutama üksteisega kõiki negatiivseid mõtteid ja hirme. Vestlemine lähedasega on kõige parem toetus raskel enneaegse pulmade ajal.

Võib olla vajalik pöörduda psühholoogi poole. Spetsialist aitab hajutada kõik hirmud ja kahtlused. Parem on, kui pruut ja peigmees ühinevad psühholoogiga. See on hea kogemus ja aitab teil teada saada, mida teie partner tegelikult tunneb.

Arutage hirmud ja kahtlused, mis tekkisid enne pulmi peigmees.

Pruudi põnevus enne pulmi - asi üsna loomulik. Kuid sellele tundele ei pea täielikult loobuma. Reguleerige ennast positiivsetele emotsioonidele ja ärge andke meeleheidet.

Kui teil on hirmud, arutage neid peigmees. Tõenäoliselt kardab ta ka kahtlusi. Võimalus pidada läbirääkimisi ja avatult suhelda üksteisega on tulevasel pereelul väga kasulik.

Põgenenud pruut sündroom

Kõik inimesed on erinevad, kuid samal ajal on nad kuidagi samasugused. Nüüd räägime nn "sündroomidest". Syndrome on sümptomid, mis viitavad haigusele, kuid meie juhul ei ole see üldse haigus, vaid lihtsalt näidete kogum, mida igaüks meist on kokku puutunud, nägu ja elus. On palju sündroome, nagu näiteks kangekaelne tina sõdurite sündroom, väike merineitsi sündroom, nartsissu sündroom, prIntsi sündroom või minu ring, spin, kralievna sündroom, põgenenud pruudi sündroom jne. Need sündroomid on enamasti seotud mehe ja naise vahelise suhtega. Me kindlasti vaatleme ja analüüsime kõiki ülalnimetatud sündroome, ehk mõnel juhul tunnete ennast ära.

Nii hakkame alustama, esimene sündroom, millest ma räägin - see on põgenenud pruudi sündroom, ei ole väga levinud, võib isegi öelda harva. Mis see on, minu arusaamatus ja millised on "sümptomid"? See sündroom on tüüpiline tüdrukutele, kes kardavad tõsiseid suhteid, nad suhtuvad eemale. Ühelt poolt püüavad nad kiiresti seda ühe asju leida, tundub, et nad leiavad... ja mis toimub järgmisena. Ja siis kõik, armastuslugu lõpp! Niipea, kui meie kauaoodatud prints on suhteks valmis ja meie kaunais naise ees meie põlved langeb, keeldub ta või saate ikkagi kuulda midagi sellist nagu "jääme sõpradeks", me ei saa printsi küsimusele selget vastust "miks?". Loomulikult pöördub enamus vürstid ümber ja hüppab endale uue printsessi leidmiseks, kuigi see on täpselt nii, nagu oleksite lihtsalt nõus, jääte sõpradeks ja jätkake suhtlemist. Miks Kuna meie printsess oli lihtsalt hirmul suhete pärast, vajab ta aega, et mõista kõik ja mõista, et ta on valmis. Ta valis alateadlikult selliseid partnereid, kellega tal polnud midagi, sest see oli nii lihtne tappa lahutamatu armastusega, vabandada ise ja öelda, mida kõik "kitsed" olid. Ja kui meie prints näib, on siin ta hea noormees, valmis midagi, siis meie tüdruk mõistab, et üldiselt ei ole ta suheteks valmis ja keeldub! Ühesõnaga räägib meie pruut oma potentsiaalsest peigmeest.

Millised võiksid olla sellise tüdruku käitumise põhjused? Jah, kõige erinevam: rangelt autoritaarne ema, kes nõuab, et abielu on ebausaldusväärne ja seal ei ole midagi head ja te ei pea kiirustama; isa - kes ei pööranud piisavalt tähelepanu oma tütrele, ei hoolinud teda lapsepõlvest, ja võib-olla üldse mitte, oli tütrele ebaviisakas. Selle tulemusena tänu vanemate käitumisele saadakse "põgenenud pruudi" sündroom. Sest tüdruk ei olnud silma ees näide soost ja tugevast seostest. Niipea kui talle pakutakse suhet, kostab tema peas klikk - "Aha, suhted... ja seda. tülid nagu mu vanemad, abielurikkumine... või midagi halvemat... EI! "Kohe esineb vastupanu suhetele ja hirm, et korrata oma vanemate elusstsenaariumit (see kehtib ka ebaõnnestunud abielude kohta).

Mida teha, kui teil on just selline sündroom? Siin tuleb lihtsalt üle minna ja alustada suhete loomist (kui loomulikult ilmus sobiv "prints" ja kahtlus teid, kas te otsustate suhteid või mitte), olla vapper, õnnestub, peamine ei tohi karta! Igal juhul on see kogemus ja kogemusi hinnatakse kallis! Niisiis, on hea reis suhete riigile ja pidage meeles, et "kurat ei ole nii kohutav, kui ta on värvitud!"))

Kuidas ületada abielu hirmu

Gamofobia (gametofoobia, "põgenenud pruudi sündroom") on abielu hirmu, hirmu enne pulmi ja kõike sellega seotud ärevushäire. On teada, et igasugune fobia on seotud negatiivsete kogemuste, esemete, loomade või inimestega, kes peab inimese arvates olema ettevaatlikud. Midagi, mis võib viia kindlaksmääratud ohu, mitmetähenduslike olukordade hirmutada kahtlased inimesed. Sellest rõõmustavast ja põnevast sündmusest hoolimata ei ole enamus selge.

Arvatakse, et iga naine, kes ei ole abielus, vaid unistab, kuidas ta saab hinge abikaasa ja abiellub. Paljud ajakirjad, raamatud, telesaated näitavad, kuidas seda saavutada, korraldada, kirjeldada tseremoonia ilu ja selle osalejaid. Pulmad ei unusta mitte ainult naisi. Mehed tahavad ka oma armastatud naisega õnne ja rahu leida. Nad loovad hubase pesa, püüdes luua oma tulevase naise jaoks mugavad tingimused.

Ühel pulmapäeval peetakse minu elus õnnelikumat päeva ja teistel mõeldakse tulevasest abielust valusaid kannatusi. Abielu hirm on sügav psühhoseksuaalne probleem. See pole tavaline põnevus, mida kogevad pruut ja peigmees. Fobia on palju rohkem globaalne, loob see ületamatu psühholoogilise takistuse, et inimene ei suuda üksi toime tulla.

Gamofobia on meestest rohkem iseloomulik. Harvem on, et naised kardavad pulmi. Mees peab naise meheks, kes püüab igal juhul oma abielluda. Ta teeskleb, ei näita oma tõelist nägu, ei näita tõelisi motiive ja tungivalt meelitab teda oma võrkudesse. Enamasti areneb selline hirm vanemate kui 30 aasta vanuste meestena. Sellised mehed rõhutavad pidevalt oma staatust kui vankumatut bakalaureust, näidata teistele, et see kunagi ei muutu.

Hirm on palju raamatuid ja filme abielluda pühendatud. Kõige kuulsam on film "Runaway Bride". Klassikaline töö, mis kirjeldab seda fobia, kaalub komöödia N. V. Gogoli "Abielu". Raamatu peategelane Podkolesin põgenes oma aknast oma pulmade kaudu.

Faktorid, mis moodustavad gamofoobia

Gamofobia on üsna tõsine sotsiaalfoobia. See takistab normaalsete suhete loomist mehe ja naise vahel. Vormid algavad tavaliselt lapsepõlvest. Hirmu enne pulmi põhjused võivad olla:

  • Lapse esinemine vanemate või naaberpaaride vaheliste pidevate skandaalide ajal.
  • Esimese abielu halb kogemus.
  • Lapsepõlvest lähtuva lapsepõlve ettepanek, mille puhul on kahjuks arenenud isiklik elu, tekitab see abielu ainult probleeme.

Inimene kahtleb abiellumise vajaduses. Üks neist on lihtne elada, sõltumatus ja vabadus on alateadvuses esmaste vajadustega kinnitatud. Ja vajadus luua perekonda, armastatu juuresolek läheb kaugele plaani. Mõnikord pahandab perekonnaküsimuste hirm, et abielus olev inimene muutub, muutub ebaviisaks, agressiivseks.

Abieluhirmu sümptomid

Nagu enamuse ärevuse ja vaimsete häirete puhul, on gamofoobia puhul iseloomulik vältimiskäitumine. Ainult selleks, et vältida inimest, on täpselt abielu. Samal ajal on gamofob, mis tavaliselt on armastav, kergemeelne, on palju partnereid. Ja isegi kui tundub keegi väga kallis ja lähedane talle, on gamofobia all kannatav inimene valmis oma vabadust loobuma. Rääkides nende tundetest, väldivad sellised inimesed sõna "armastus".

Fobia süvenemine põhjustab teise poole vihjeid suhete ametliku registreerimise vajaduse kohta. Kui mees tunneb, et naine soovib teda "ringistada", siis saab ta unustada headele suhetele. Gamofob läheb kiiresti tema vastu, hoolimata tema armastusest. On võimatu ühemõtteliselt öelda, et meestele on iseloomulik ainult käitumine. Seal on naisi, kes sõidavad abielust. Neil on suur soov alustada perekonda, lapsi, kuid mõeldakse abielu, abielu suhted hirmutavad neid, ei luba neil mõista oma unistusi.

Sageli võib paanikahjustuse põhjuseks olla vestlused vanematega, kes sooviksid näha oma last peigmehe või pruuni rolli. Pidevad kogemused selle kohta ilmnevad mitmete sümptomite poolt: südametunnistuse agonistlikest episoodidest kuni korduvate peavalude või kõhuvaluteni.

Mõnikord võib see abielu kardaav ikkagi seda nõustuda. Kuid määratud päeval, kõige tõenäolisemalt, joob ära. Fookusrünnak, mis algas otsustaval hetkel, võib eristada järgmiste tunnustega:

  • silmade tumeneb, võimalik minestada;
  • käte ja jalgade treemor;
  • iiveldus, oksendamine;
  • ebamäärane kõne, segane mõtteid;
  • kontrollimatu õudus, katse põgeneda.

Abielu vältimise soov pole alati haigus. On täiesti loomulik kahtlustada ja mõelda enne sellist tõsist sammu. On vaja mõelda hoolikalt abielu otsusest või mitte. Võimalik, et keeldumine tuleneb ainult asjaolust, et te lihtsalt ei ole valmis perekondlikeks suhetes. Ja vastupidi, kui pole mingit kahtlust, siis on tõenäoliselt partneri idealiseerimise hetk. See võib viia armastuse pulmani. Sellised suhted lõpevad sageli kiiresti. Kui aga juba palju abielu või tõsiste suhete pakkumisi oli ja te olite algataja neid mõne väiksema põhjusega purustama, siis peate mõtlema psühholoogilise probleemi sügavusele.

Eriomadus on see, et gamophobe ei kahtle partneri valikus, ta kardab hirmu abielusuhteid, abielu. Psühhoanalüütikud väidavad, et seda fobia põhjustab mõnikord mõni teine ​​inimene. Veelgi enam, mõnede uuringute kohaselt on selline meeste hirm rohkem levinud kui naiste seas.

Gamofobia ravi

Sageli mõistab gamophob, et tema fobia on mõttetu ja alusetu. Kuid ta ei saa sellest iseendast üle saada. Et vähendada hirmu enne pulmi miinimumini, peate proovima rahuneda. Rääkige oma hirmudest partneriga. Austav vestlus aitab teil oma fobieid mõista või hajutada seda täielikult, samal ajal kui teie teine ​​pool näitab teie armastust ja tahet probleemi lahendada. Kui see ei aita, tuleb psühhoanalüütikult abi otsida.

Hirm abielu vastu on psühhoteraapia suhtes. Esiteks on vaja patsiendi soov vabaneda obsessiivsest ärevusest. On vaja mõista, et tõsine suhe ja vastutus teie partneri eest ainult raskendab patoloogilist hirmu. Vastuvõtmine vastutuse eest ennast, teie partnerile ja teie lastele on ravi esimene ja peamine samm. Lisaks kasutab arst mitmesuguseid psühhoteraapia meetodeid: neurolingvistilise programmeerimise meetodit, hüpnoosit ja konservatiivset-käitumuslikku ravi.

Pre-Wedding depressioon: põhjused ja mõjud

Pulmad on rõõmusüritus enamiku inimeste eludes. Pulmad on päev, mil uustulnukad koos sugulaste ja lähedaste sõpradega tähistavad uue pere loomist ja moodustavad ühiskonna uue sotsiaalse üksuse juriidiliselt.

Pulma ettevalmistamine koosneb peamiselt meeldivatest muredest: pulmakleidi ostmine, restorani valimine, roogade valimine, pulmakoogi tellimine, külalistele kutsumiste koostamine ja saatmine. Enne pulmi pole aega igavaks ja masenduseks, kuid mõnikord depressioon ikkagi rullub. Hea tuju on asendatud ärevuse, ärrituse ja apaatiaga, halvad mõtted tulevad peale, ma tahan kõik tühistada.

  • isukaotus;
  • ärevus;
  • unetus;
  • pisarad;
  • enesekesksus;
  • see muutub raskesti kontsentreerituks jne

Pre-wedding depression põhjused

1. Kahtlused partneri valiku õigsuses. Ideaalis püüavad inimesed saavutada ühe eluaegse abielu, kuid vanemate, sõprade või sugulaste negatiivne näide põhjustab sageli kahtlust ja nende võimet valida inimene, kes ei anna, ei muuda ega elaks koos teiega armunud ja rikkalikult ning vaesusest. Paljud enne pulmi ise küsivad: "Kas ma tahan elada kogu oma elu sama inimesega?", "Kas see inimene vajab mind vanas eas?" Jne

2. Tõug su kallimaga enne pulmi. Spatsid juhtuvad tihti armastavate inimeste seas, kuid inimesed, kes armastavad kiiresti rikkumisi, panevad ja unustavad. Kui eelpõistlusperioodil tekkis tõsine viletsus, võib see olla tõsine põhjus, miks kahtlustada partneri valiku õigsust.

3. Hirm, et pulmitseremoonia ebaõnnestub: külalised vallanduvad või neile ei meeldi puhkus, toit on ebameeldiv või ei piisa, meelelahutusprogramm on igav, ja pulmapiltide tegemine on kole. Depressioon on sel juhul pigem iseloomulik naistele, kes on unistanud ideaalse pulmade pärast lapsepõlvest.

4. Uue ja tundmatu hirm on normaalne inimese reaktsioon. Koos pere loomisega on teil uute kohustuste ja uue vastutuse, lühikese aja jooksul ja lastel (enamikul juhtudel). Paljud kardavad, kas neil on uue pere jaoks piisavalt raha.

5. Pulmad on iga uue abikaasa psüühika suur stress. Lõppude lõpuks on teada, et pärast puhkuse lõppu ja mesinädalad algab tavaline elu igapäevaste majapidamistöödega, mitte alati rõõmsate sündmustega. Parimad sõbrad lähevad teisele, kolmandale, neljandale plaanile ja paljud lihtsalt teie elust kaovad. Juba see ei ole võimalik nii nagu enne, kui lähed ööklubidega sõpradega ja kogu öö läbi hangub, sest teie teine ​​pool nõuab pidevalt teie tähelepanu või isegi kadedust.

6. Depressioon võib tuleneda pruudi soovist vaadata seda rõõmsat päeva täiuslikuks. Seetõttu piiravad paljud tüdrukud söömisega ja intensiivselt spordiga tegelevad spordiüritused, mille tõttu neid kiusatakse pidevalt näljahäda ja organismi liigne liikumine. Te ei tohiks fanaatikult kehakaalu langetada või proovida täiuslikku keha teha lühikese aja jooksul: hoidke ennast normaalses füüsilises vormis, mõnikord lubage endalt olla magus ja ärge muretsege välimuse pärast, sest teie pole välimusega armastatud.

Mida teha enne pulmas depressiooni?

Kui depressioon ikkagi sind üle võtab, proovige keskenduda ideele, et kõik läheb hästi. Kui olete masendunud, kuna kõik mureküsimused tulevaste pulmade pärast sulle leiavad ja te ei suuda toime tulla, rääkige oma perega ja nad aitavad.

Pidage meeles, et palun absoluutselt kõik külalised ei tööta, sest kõigil on erinevad maitsed, harjumused ja iseloom. Proovige ennekõike ennast ja oma hingemuuti paluda, ärge muretsege, et midagi ei läheks vastavalt plaanile. Vääramatu jõu sündmused võivad tekkida igal ajal - see on midagi, mida te ei saa kontrollida, nii et võtke seda fakti vastu.

Kui depressioon püüds teid pulma ettevalmistamise ajal püütud, korraldage puhkepäev või vähemalt väike peatus: minge kontserdile või sõpradega kohvikule, nautige oma lemmiktootlust, lihtsalt lugedes huvitavat raamatut või reisist loodusse. Kas spordis või fitness - sellised tegevused eemaldavad negatiivse, aitavad lõõgastuda, keha paraneda ja meeleolu parandada.

Juhul, kui depressioon võidab teid, saate korraga nutta või anda emotsioonidele väljapääsu vormis, kuid ainult kerge ja ühekordne. See võib aidata kogunenud negatiivseks taastuda ja vabaneda.

Mõned eelpulli ajal teevad tõsise viga: nad situvad antidepressantidele. Seda ei tohiks mingil juhul teha. Võite võõrutada tugeva põneusega rahustavates teedes, emalinnas või äärmuslikel juhtudel valeria. Sööge nii, et keha ei satuks organismi normaalseks funktsioneerimiseks vajalikke vitamiine ja mikroelemente.

Kui depressioon on nii tõsine, et olete sunnitud võtma antidepressante, peaksite hoolikalt kaaluma probleeme, mis viisid selleni. Võibolla sa kiirustasid pulma ja tõesti peaks kõik tühistama. Psühholoog aitab seda mõista.

Depressiooni oht enne pulmi seisneb ka selles, et paljud inimesed lihtsalt püüavad teda hõivata (sellepärast, et pulmapildi või ülikonnaga sissepääsu ei saa olla tühine). Lahendage kõik oma kahtlused ja kui te ise seda ise ei õnnestu, küsige abi perelt. Uskuge, et kõik läheb hästi, sest pulmad on lihtsalt ilus puhkus ja mitte mingi lahing, millest võitu sõltub.

Pre-pulmas depressiooni ennetamine

Selleks, et te ei arenda depressiooni, lahendage vastuolulisi probleeme ja probleeme, enne kui nad teid korrapõõgastuvad. Arutle oma kahtlusi sõprade, sugulaste ja teisel poolel, sageli lihtsalt öeldes, et probleemi valjult aitab olukorda korralikult hinnata. Samuti saavad sõbrad ja sugulased aidata probleemide lahendamisel (nõustamine, tegevus või lihtne moraalne toetus).

Selleks, et depressioon ei tekiks tühise viletsuse tõttu, tuleb kiiresti kokku leppida oma tulevase poolega, kompromissiga, õppida olema kannatlik, sest armastus ja kannatlikkus on õnneliku pereelu võtmeks.

Kui teil on kahtlusi partneri õige valiku suhtes, pidage meeles, millised tunded olid teil, kui otsustasite abielluda. Kui teie süda lõbustas rõõmu ja teie hing oli täidetud õnnega siis, kui mäletate seda sündmust, tunnete jälle samu tundeid, mis ei lase sul depressioonis olla.

Kui te kardate, et te ei suuda kodumasinatega toime tulla: toiduvalmistamine, pesemine, puhastamine jms, see teeb teid juba varem närvis ja paneb teid alla suruma, arutama seda probleemi oma tulevase poolega. Lahendused siin on väga erinevad, sõltuvalt finantsolukorrast: erinevate kodumasinate ostmisest, elu hõlbustamiseks elukohajärgsele kutsel, kes puhas või küpseta.

Need, kes on alati ilusad pulmad unistanud, võivad olla masendunud, kuna neil pole aega pidustuste õigeks ettevalmistamiseks. Sellisel juhul peab pulm hakkama planeerima ja valmistuma juba enne seda kuupäeva. Siis on teil aega valida parim pulmakleit, tellida parim restoran, valida kõige ilusam ja maitsvam kook, kellaaeg kutsete saatmiseks kõigile jne. ilma igasuguse kiirust, tõsiste tagasilöökideta ega igasuguse depressioonita.

Meeste ja naiste enneaegse depressiooni eristamine

Pole saladus, et mehed ja naised kohtlevad abielu erinevalt. Ja kui enamus tüdrukuid unistavad sellel päeval, siis enamikul meestest on pulm sunniviisiline samm, millega nad sageli käivad, et "kindlalt õige" konkreetsele naisele kindlustada. Ja kui naisel võib tekkida depressioon selle kohta, et ta ei saa pulmakleit võtta või et kõige luksuslikumat restorani ei ole tellitud, siis vabanevad mehed sageli depressioonini. Sellisel juhul peaks olema kindel, et tänapäeva ühiskonnas on abielulahutus tavaline ja tavaline asi. Ja kui vabadus muutub palju väärtuslikumaks kui teie perele lähedane pereelu koos teie lähedase ja lastega, siis võite seda alati saada.

Pruutündroom: unistus täiuslikest pulmadest

Nagu näitab praktika, on kõik pruudi kogemused alusetud ja jäävad vaid mõtlematuks ja isegi siis pulmi lõpuni. Katsetamine pole selle väärt. On ainult üks põhjus tuua ennast närvisüsteemi - kui peigmees ei tule.

Nagu teate, on peigmees pulmas rohkem lõbus kui pruut. Mees ei muretse selle pärast, kuidas saali kaunistatakse ja kas toitu on piisavalt, ta on lihtsalt kindel, et kõik läheb ülemisele klassile. Naine muretseb iga väikse asja pärast, mõnedel on isegi unistused, et pulmad ei toimunud mingil põhjusel.

Paljud pruudid ei saa aru, et nende rahutute mõtetega rikuvad nad puhkust. Kuidas olla? Sel juhul aitab tüdruksõbrad!

Mõnikord näeb tüdruk oma pulmas välja hirmul ja segaduses, ta kummardub kuhugi oma mõttealasse ja tema silmadesse satuvad pisarad. Siin peaksid tüdrukud kindlasti tulema päästetöödele, nimelt kiitma teda, peigmees, imetleda pulmade korraldust, pidevalt "tõmbama" pruudi välja oma mõtteist ja mitte mingil juhul lasta tal nutta. See juhtub, et uusvein näeb välja nagu lumikuninganna või printsess Nesmeyana. Ühelt poolt ta hoiab enesekindlalt, kuid teiselt poolt - alaofu. Sel juhul tasub see sulatada või pigem naerma selle sõna otseses mõttes. Kui pruut üritab kõiki asju juhtida ja "korraldada" puhkust, siis peavad tema sõbrad ja sugulased hoolitsema enda eest.

Ärge korda ennast ilma lõpeta, "kõik on korras." Piisavalt, et seest end rahulikult. Kui te kardate videokvaliteedi eest - palgata oma linnas parimat video operaatorit. Kui enne pulmi hakkasite mõtlema oma valiku õigsusele ja kui teie mees sobib sulle, siis võibolla peaksite mõtlema pulmi tühistamise üle. Armastus teeb kõik kahtlused ära.

Kas teil on muret restorani kujundus pärast? Sel juhul tasub seda usaldada usaldusväärne isik või asutus. Samuti on tasub valida hasartmängu ja isegi paremini kooskõlastada tema kogu programmi. Püüdke jagada vastutust, sest kõike on raske meeles pidada. Näiteks isa läheb toruse järel, ema hoolitseb kukli eest, ema seaduse tagab, et kõigil külastajatel on koht ja nii edasi.

Näiteks isegi kui pulmas toimus midagi, nad lõhkusid loori, meik oli määrdunud, siis vaata seda teiselt poolt! Ole optimistlik! See on sinu päev ja sa pead elama selle kõige täiuslikumaks! Ja pidage meeles, et selliseid hetki mäletate pikka aega ja siis mäletate seda naeratusega ja jagage oma lastega lugusid oma ebatavaliste pulmade kohta.

"Pruudi sündroom": unistus täiuslikest pulmadest

Pruudid on kindlad, et kõik läheb valesti: lilled nõrguvad, kook unustatakse ja kleit lõhutakse. Mõned isegi hakkavad mõtlema: kas see on seda väärt, kui abielluda kutt, kes loeb rahutute tüdruksõbrannade tühi, et murda läbi hinnatud ukse.
Tegelikult on teie enda pulmal ainult üks põhjus, et peigmees ei tulnud. Ja siis algusest peale tasub teada saada, miks.
Äkki oli ta lihtsalt hirmul rahvarohke kogunemisel ja tahab koos sinuga koos sõita? Sest tema jaoks ei ole abielus abiellumine tädi koos kübaraga ja mitte ühevärviline rohelised paelad.


Kuid pruudid, kes muretsesid mingil põhjusel, nägin palju. "Mis siis, kui see vihma hakkab? Oh, see on õnnelik tunnusjoon," kergendatult. Ja teisega - "Aga kuidas on soeng?". Ja nii kogu päeva ringis.

Näpunäiteid pruutneitsi ja külalistel neutraliseerida "pruudi sündroomi":

Selle pruudi peamine ülesanne - oodata ja kestma. Tal ei meeldi midagi ja ta kardab, et asjad halvenevad. Seepärast unistused, kui mitte füüsiliselt, siis moraalselt. Kuhu ta kukub, pole selge, aga ta hakkab nutma.
Mida saab teha: raputada ja imetleda. Kiitke kõike, mis sinu silma lööb. Ja kõigepealt - pruud ise ja tema valitud. See peab olema sõna otseses mõttes ja kujutiselt toetatav.

Pruut - "lume kuninganna"

Pruut on aktiivne ja rahutu

Õige lähenemine