Depressioon noorukites (teave vanemate kohta).

Miks on noori altid depressioonile?

Seal on palju põhjuseid, miks teismeline tunneb ennast õnnetu. Kooli jõudlus, eakaaslaste sotsiaalne seisund, pereelu heaolu - need on tegurid, mis avaldavad suurt mõju teismelise vaimsele seisundile.

Kui sõpru ja sugulasi - isegi mitte nende lemmiktegevusi - ei saa aidata teismelisel vabaneda depressiooni tundest sõltumata selle esinemise põhjusest, siis on tõenäoline, et ta on teismeliste depressioonist haige.

Noorte depressiooni sümptomid.

Noorte depressiooni sümptomid ilmnevad sageli meeleolu ja käitumise muutustes. Haigushüvitised kaotavad motivatsiooni elus ja võetakse tagasi koolist tulekul, nad sulguvad oma toas ja saavad istuda üksteisest tundide jooksul.

Järgnevad on teismelise depressiooni peamised sümptomid:

  • Apaatia
  • Püsiv valu, näiteks peavalu, kõhuvalu, seljavalu või väsimus
  • Raske keskenduda
  • Otsust on raske otsustada
  • Vastutustundetu käitumine - näiteks nad unustavad oma kohustused, on koolile hiljaks jäänud või vahele jätta.
  • Söögiisu kadumine või liigne ületamine, mis toob kaasa märkimisväärset kehakaalu langust või täisväärtuslikkust
  • Unustamatus
  • Kinnipidamine surma mõtetega
  • Mässumeelne käitumine
  • Kurbuse, ärevuse või lootusetuse tunne
  • Öine unetus ja suur päevane unisus
  • Kooli jõudluse järsk langus
  • Alkohol, narkootikumid ja seksuaalsed promiscuous
  • Sõprade vältimine

Kui depressioon algab vanusevahemikus 15-30, siis enamikul juhtudel on see pärilik. Lisaks on noorukieemiste depressioon sagedamini nendel lastel, kelle perekonna depressiooni juhtumeid registreeriti.

Kuidas ravida depressiooni?

Depressiooni, sealhulgas ravimeid ja psühhoteraapiat, on palju ravimeetodeid. Kui perekonnas esinevad probleemid põhjustavad depressiooni, võib perepsühhoteraapia olla tõhusaks raviviisiks. Samuti peab laps tundma sugulaste ja õpetajate toetust, et ületada raskused õppimisel ja suhtlemisel oma eakaaslastega.

Parim ravi peaks valima arsti. Mitte mingil juhul ei saa ennast ravida.

Psühhoterapeudi abiga on ka dephüüsi raviks mittefarmakoloogiline meetod. See psühho-paranduslik töö põhineb teismelise abistamisel oma depressiivse seisundi põhjuste kindlakstegemisel, õpib tundma negatiivseid mõtteid ja suutma neid toime tulla.

Millised on noorukite enesetapumõjude tunnused?

Noorukieas on suitsiidikäitumine tõsine probleem. Noorukite vabatahtlik elimineerimine on hiljuti epideemia iseloom.

Probleemid perekonnas, lähedaste kadumine, koolipuudus või isiklike suhete pidev ebaõnnestumine võivad kõik põhjustada negatiivseid mõtteid ja põhjustada depressiooni. Aga noorukieas on need probleemid ületamatud ja nende põhjustatud valu on talumatu. Enesetapp on meeleheide, selle põhjuseks on peamiselt noorukieasurve.

Noorukitel enesetapumõtte peamised sümptomid on:

  • Looduse ja usu puudumine tulevikus
  • Enesetappus (räägime sellest, et keegi ei hooli teda)
  • Surma ettevalmistamise märgid: lõpetage lemmiktegevustega tegelemine, kirjutame hüvastiinimesid, koosta tahte
  • Hirmutada ennast tapma

Depressioonil on väga suur enesetapurisk. Kui märkate mõnda enesetapumõtteid, ärge ignoreerige seda.

Kuidas saavad vanemad teismelistele depressioonist väljuda?

  • Tõstke teismeline, vältige karistamist ja alandamist. Proovige oma mällu konsolideerida hea käitumise positiivseid aspekte. Alaline karistus ja alandamine võivad põhjustada lapse alaväärtuse ja kasutumatuse tunde.
  • Las laske teha vigu. Tema ülemäärane vahi all hoidmine ja tema jaoks otsuste langetamine muudab lapse ebakindlaks.
  • Anna oma lapsele vabaduse tunne. Ta ei saa alati teha seda, mida sa tahad.
  • Ärge laske teie lapsel oma eeskuju järgida ja järgida oma jälgedes. Ärge püüdke oma lapsi noorena muuta.
  • Kui näete, et laps on surutud, võtke aega, et temaga rääkida ja kuulata. Isegi kui see probleem tundub teie seisukohast väheoluliseks, pidage meeles, et lapse vanuses võib see olla maailma lõpp. Ära kaota oma kogemusi!
  • Püüdke vältida moraliseerumist. Selle asemel kuulake last, ehk saate paremini mõista emotsionaalsete probleemide põhjuseid.

· Kui te ei jõua lapse juurde

· Ärevuse tunne ei jäta teid

· Kui teismeline depressioon ei kao kahe nädala jooksul

· Lisaks on ka teisi depressiooni sümptomeid,

Siis kohe otsige spetsialisti abi. Või vähemalt helistage abitelefonile.

Moskva psühholoogiline abi teenus:

· Jagunemine SZAO 944-45-04

· Osakond SAO 454-44-08

· Osakond ZAO 8-499-726-53-96

· Kasutab ka Phone Trust -051

· Hädaolukorras psühholoogilise abi keskuse peakorteri telefonitorud Moskvas: (495) 626-37-07

· Laste- ja teismeliste abitelefon "Gavrosh": 735 84 84; 8-499-134-81-81, esmaspäevast reedel kella 14.00-20.00 - see telefon peab olema teie lapsele teada, nii et raske eluolukorra korral saaks laps seda kasutada.

Kuidas ära tunda teismelise depressiooni

Igal vanusel on oma probleemid ja noorte õnnelik aeg ei ole erand. Kuidas depressiooni märke teismelisega tuvastada ja enesetapukatset vältida, vaadake seda artiklit.

Sisu

Statistika kohaselt on igal aastal Venemaal igal aastal enam kui 700 noorukit enesetapu ja üritab enam kui tuhat surra.

Vanematele, õpetajatele ja kõigile, kes töötavad õpilastega, on oluline, et oleks võimalik ära tunda depressiooni tunnuseid, mis sageli muutuvad enesetapu kujunemise põhjuseks.

Põhjustab ↑

Mõnikord tundub, et noorus on parim ja õnnelikum aeg elus. Mis on noorukite depressioon? Milliseid probleeme nad võivad olla, küsite, kui te ei pea raha teenima, teie eest vastutavad vanemad, kas olete noor, tervislik ja veel ees?

Järgmine võib mürgitada elu:

  • üksildus, sõprade puudus, armastus ja mõistmine vanematelt;
  • psühholoogiline vägivald perekonnas, pidev alandamine, süüdistused ja ähvardused, edukuse tagasilükkamine ja noorukite isiksuse õiguste rikkumine;
  • traumaatilised sündmused, nagu lähedaste surm, vanemate lahutus, füüsiline kuritarvitamine;
  • madal enesehinnang, mille põhjuseks on tema keha vaenulikkus, edutamise puudumine koolis ja isiklikus elus;
  • kriitiline pilk oma tulevikku;
  • hormonaalsed muutused.

Depressiooni põhjus võib olla bioloogiline eelsoodumus ja vaimsed probleemid: depressiivne või maniakaalne isikupära, ärevushäired.

Depressiooni sümptomid noorukitel ↑

Kõige sagedamini on vaimse stressi esinemist näidanud samad füüsilised ilmingud nagu tavalises haiguses:

  1. Isutus puudumine Kui teismeline sööb vähe, pole ta tingimata haige. Hirm peaks põhjustama söödavate toiduainete koguse järsku ja pikaajalist langust, huvi puudumist lemmiktoitude järele.
  2. Üldine letargia, väsimus. Teismeline ei taha teha asju, mida ta tavaliselt entusiastlikult võttis: ta ei pööra tähelepanu oma hobi, ta ei suhtle sõpradega.
  3. Unetus või vastupidi - unisus.
  4. Peavalu, seedetrakti rikkumine, nõrgenenud immuunsus.

Depressiooni kohta räägitakse teismelise käitumisest. Peate muretsema, kui laps:

  • sageli nutt, kurb iga päev;
  • räägib tema kasutamisest, et kõik on rumal ja kasutu;
  • kannatab ülemääraste süütunnete pärast, võtab südamele kõik ebaõnnestumised;
  • ei taha maja lahkuda ja suhelda;
  • ärrituv, vihane ja vaenulik nägemata põhjusel, tunneb viha teiste heaolu suhtes;
  • ei suutnud keskenduda, tehes seda halvemaks kui tavaliselt;
  • näitab huvi traagiliste ja süngete stseenide, maalide, muusika vastu.

Millised raamatud depressiooni kohta on eriti populaarsed? Loe edasi.

Depressitud nooruk on raske otsuseid langetada. 16aastaselt määrab isik oma eriala, valmistub vastuvõtmiseks. Depresseerunud teismeline ei näita huvi oma tuleviku suhtes, ta on ükskõikne või äärmiselt negatiivne kõigi ettepanekute suhtes.

Suitsiidikäitumise sümptomid ↑

Teismeline, kes soovib enesetapu käituda, käitub erinevalt. Ta suudab meeleheitlikult kontakti otsida, heliseda valjult ja otsida kaastunde, ja ta suudab sügavale minna sügavale, loidult, üheoluliselt, vaikse häälega.

Sellistes riikides häirivad kellad on:

  1. Soov enesevigastuse tekitamiseks: soov satta ennast, kriimustuste ja haavade rakendamine, vastutustundetu suhtumine meditsiiniravimitesse, suurenenud huvi nende toimele ja üleannustamise tagajärgedele.
  2. Räägime allakäigust, elu koormusest. Tegelik ütleb otseselt või kaudselt, et surm on õnnistus, vabanemine probleemidest ja lõputud kannatused.
  3. Vähene huvi oma edu järele, nende alandamine.
  4. Varasemate oluliste asjade odavnemine. Teismeline lõpetab raha küsimise, annab välja kallid asjad, ignoreerib tema hobisid, on tema välimusele ükskõiksed.
  5. Alkoholi ja muude lõõgastavate ainete kuritarvitamine.
  6. Suurenenud huvi ohtlike kohtade vastu. Teismeline ohustab oma elu, on tagajärgedele ükskõiksed.

Millal pöörduda spetsialisti poole ↑?

Küsige abi, mida arst seda väärt, kui märkate, et lapsel on:

  • pikka aega, halb tuju, apaatia, kurbus või tõsine viha;
  • püsiv füüsiline häire;
  • töös olid enesetapumõtted või -motiivid;
  • soov ennast haiget teha;
  • antisotsiaalne käitumine.

Oluline on mõista, et isegi enesetapu soovimise näitlik väljendus võib olla häid tagajärgi.

Kui laps meelitab oma surma tähelepanu ja naljab, ei ole see näitaja tema armukadusest ja lõdvestusest, see on kell, mis ütleb, et teda vaevavad tugevad sisemised kogemused.

Depressiooni ravi lastel ↑

Depressiooni teismelise leevendamiseks peavad vanemad võtma lapse probleeme ja võtma neid tõsiselt. Oma kogemuse kõrgusest võib neile tunduda, et kõik need kogemused on tingitud nuhtlusest või isegi hullemast halva iseloomu tõttu.

Mis on ebatüüpilise depressiooni ravi? Õppige artiklist.

Mis on sügav peidetud depressioon? Loe edasi.

Teismelised on altid süüdistusele ja enesehinnangule. Vanemad peaksid lapsele selgitama, et nad kõik niikuinii teda armastavad ja ta ei ole midagi süüdi.

On erinevaid ravimeetodeid, mis on omavahel ideaalselt ühendatud:

  1. Apellatsioon perekonna või lapse psühhoterapeudile. Spetsialist aitab tuvastada depressiooni põhjuseid, tugevdada noorukite enesehinnangut, aita tal avatult väljendada oma tundeid, arendada oskust lahendada probleeme ja suhelda ühiskonnaga. Psühhoterapeudi poole pöördumine takistab probleeme, mis lapsel täiskasvanueas võivad olla.
  2. Taimne ravim Rahustavad ravimtaimed aitavad ravida kergeid vorme ja kõrvaldada pingeid.
  3. Peresuhete parandamine. Vanemad peaksid kuulama last rohkem, veeta koos temaga aega. Leiad ühist hobi, tee ühiseid rünnakuid loodusele. Aktiivsus, päike ja värske õhk võivad samuti aidata emotsionaalsel langusel toime tulla.
  4. Laste psühhiaater, kui seda peetakse vajalikuks, võib lapsele antidepressante ette kirjutada.

Noorte apaatia ennetamine ↑

Noorukitel esineb palju probleeme koolis ja noorukite eakaaslastega ebasoodsate suhete tõttu vanematega. Teie laps on palju õnnelikum, kui järgite mitmeid reegleid:

  1. Teil peab olema usaldussuhe. Teismeline võib oma pettumust varjata, kui ta ei soovi oma vanemaid pettuda või hirmutada. On vaja selgitada talle, et tema sisemine seisund on palju olulisem kui välist heaolu.
  2. Oluline on tõsta teismelise enesehinnangut: mitte kritiseerida tema isiklikke omadusi ja välimust, kiita mitte ainult edu, vaid ka midagi püüdlusi teha.
  3. Lapsele on suured ootused võimatu, ta ei suuda sellist vastutust vastu pidada. See on omaenda saatusega eraldi inimene ja ükskõik kui palju soovite, et ta võidab kõik auhinnad, ei saa te seda nõuda.
  4. Ole huvitatud lapse elust, kuid ärge püüdke seda kõike kontrollida. Selleks, et ta saaks teha iseseisvaid otsuseid, peaks tal olema vabadus valida juba lapsepõlves riideid, sõpru ja hobisid.
  5. Näidake isikliku näitena, kuidas probleeme lahendada. Lapsed õpivad oma vanematelt, nii et kui te vajate julgust ja avatust, samas kui nad on iseenesest lahutamatud ja tagasi võetud, käitub laps nagu sina, kuid samal ajal hakkab teie ootustele mittevastavust ennast süüdistama.
  6. Armastan lapsi nii nagu ta on.

Noorte depressioon on tavaline haigus. See on eriti valus, kuna lapsel ei ole veel elus raskustega toimetulemiseks jõudu ja oskusi.

Mõnikord on depressiivne riik nagu kummitused ja hellitatud, kuid seda ei tohiks petta, ükskõik kui palju tahaksin kõike nii halvaks ära kirjutada. Sellistes olukordades vajab laps teie tähelepanu ja osalemist maksimaalselt, isegi kui pöördute spetsialisti poole.

Video: kuidas mõista, mis toimub

Meeldib see artikkel? Telli saidi värskendused RSS-i kaudu või peate olema kursis VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus või Twitteriga.

Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest artiklist sõpradele oma lemmikvõrgus, kasutades vasakpoolses paneelis olevaid nuppe. Tänan teid!

Teismelised depressioon ja kuidas sellest välja tulla

Vastavalt Austraalia teadlaste uuringute tulemustele selgus, et katses osalenud 400-st inimesest vanuses 10-14 aastat, kes osalesid uuringus, oli 10% -l isikutest noorukite kliiniline depressioon. Ning peaaegu pooled spetsialistide arvates on selle vaimuhaiguse ilmnemisel tulevikus kalduvus.

Alles hiljuti ei andnud see erilist tähtsust lapsepõlve depressiivse seisundi raviks. Lõppude lõpuks on noorukitel halb tuju, mida tavaliselt omistatakse vagariesile ja üleminekuajale. Kuid üha suurem arv lapsi ja noorukite enesetappe kogu maailmas sunnivad eksperte oma suhtumist sellesse olekus uuesti läbi vaatama ja seda uurima, et eelnevalt kindlaks teha noorukite depressiooni märke, alustada ravi õigeaegselt ja vältida seda haigust.

Depressiooni sümptomid teenuses

Igal lapsel on aeg, mil algab üleminek täiskasvanule, mis eristab seda emotsionaalselt ja vastuoluliselt. Noormehe psüühika muutub praegu väga haavatavaks ja ebastabiilseks.

Keha on täies hoos - puberteet, mida iseloomustab närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi aktiivsuse suurenemine. Noorukid reageerivad tihti ebapiisavalt keskkonnamõjudele, kommentaaridele või naeruvääristamisele täiskasvanute õpetustele. Selle põhjuseks on asjaolu, et närvisüsteemi ergastamisprotsessid on inhibeerimisprotsesside suhtes ülimuslikud. See on sellel perioodil ja võib esineda esimesi märke noorukiea depressioonist.

Depressioon noorukites on tõsine psühholoogiline häire. Seda haigust ei tohiks jätta juhuslikult. Häire õigeaegne diagnoosimine on vajalik, sest mõnel juhul, kui seda ei ravita, võib see põhjustada puude või enesetappu.

Depressiooni sümptomid noorukitel võivad olla järgmised:

  • väsimus, apaatia, jõu puudumine, tühjus, jõudluse langus;
  • pisaradus, närvilisus, ärrituvus tühikute pärast, viha, ebaviisakus;
  • rahutu uni või unetus, ahastus, tunded, isutus, põnevus, aktiivsus päeva jooksul;
  • inimene lõpetab suhtlemise sõprade või lähedastega, süütunne, lähedus, üksinduse soov;
  • unustamatus, madal enesehinnang, kontsentratsioon vähenenud, vastutustundetus, lapsel on raske midagi teha;
  • täielik keeldumine toidust või vastupidi - gluttony;
  • kõhuvalu, samuti peavalu ja südamehaigused;
  • promiscuous sex, suitsetamine, alkoholi tarbimine, sõltuvus narkootikumidest;
  • enesetapumõtted, mis ilmnevad mitte ainult jooniste, luuletuste, avalduste kaudu, mis põhjustavad erinevatele vigastustele endid, vaid ka ohtlike ja elus olevate hoolimatute tegude toimepanemist.

Depressiooni sümptomeid teismelisena tuleb kõigepealt tähele panna tema vanemad või lähedased inimesed. Samuti on õpetajatel kohustus pöörata tähelepanu õpilase muutunud käitumisele ja teavitada sellest oma sugulasi viivitamatult.

Põhjused

Noorukate depressioon ei esine ilma põhjuseta, nullist. Alati on provokatiivne tegur, mis ajendas tema välimust ja edasist arengut. Põhilised depressiooni põhjused noorukitel võivad olla järgmised:

  • Hormonaalne korrigeerimine. Noorukite kehas aktiveeritakse paljusid endokriinseid näärmeid, algab suguhormoonide tootmine, kiirendatakse keemilisi protsesse, mille tagajärjel võib tekkida ärevus, närvilisus, muutlik meeleolu.
  • Ebasoodsad olukorrad perekonnas: vanemate lahutus, suhete külm, armukadede või tema haiguse kaotus, tähelepanu puudumine, perekondlikud skandaalid, narkomaania ja alkoholism vanemate hulgas.
  • Teismelise maksimalism, ümbritseva maailma ümberkujundamine, enesekesksus, reaalsuse ideede vasturääkivus.
  • Probleemid välimusega. Eriti tähelepanuväärne heidutus ilmub sel juhul noorukiele, kes kujutleb endast kohutavat katikut, olles kuulnud, et ta on nalja, tema välimuse tõttu.
  • Isikliku kogemuse: lahti oma lemmikuga (armastatud), rahuldamata armastusega, ebaõnnestunud seksuaalsete kontaktidega (näiteks poistega, juhusliku ejakulatsiooniga intiimsete puudustega). Seksuaalhariduse puudumise tõttu teeb noor mees vigu ja hakkab mõtlema, et nendega on midagi valesti, alahinnatakse enesehinnangut, ei mõista, mida järgmisena teha ja sulgub ennast. Sellised kogemused on sageli põhjuseks, et depressioon tekib noorukieas.
  • Materiaalne turvalisus ja sotsiaalne staatus. Teismeline mõistab, et tal ei pruugi olla moes vidinat, välismaal puhata, ilusad riided. Kui see on poiss, ei saa midagi pakkuda tüdrukule armunud, mõtlesin, et ainult finantspositsioon võib tähelepanu pöörata.
  • Kooliaastate vanemate poolt õppimise kõrged nõudmised põhjustavad noorukitele hirmu, et karistus järgneb, kui ta oma sugulasi petab.
  • Kehv jõudlus - vähendab noorte enesehinnangut. Erinevad ebaõnnestumised koolielus, mis põhjustavad eakaaslaste naeruvääristamist, provotseerivad depressiooni lastel ja noorukitel. Nad tunnevad ennast väga õnnetult, püüavad isoleerida kõigist, keelduda maja lahkumisest.
  • Pärilikkus. Kui keegi perekonnas on depressiooni all kannatanud või on see diagnoos tänapäeval, siis võib suure tõenäosusega väita, et haigus juhtub lastega.

Sageli on noorte inimeste ja nende ebastabiilse psüühika jaoks ühine ja sõna otseses mõttes mitmetel põhjustel, millest olukord süveneb. Lapsed vajavad praegusel hetkel sugulaste ja sõprade toetust, et nad saaksid avada ja rääkida valusatest. Vastasel juhul on noorukide depressiooni vastu võitlemine üsna raske.

Otsides inimesi, kellele on võimalik hinge välja pääseda, aga ka enese kinnitamiseks, jääb teismelise peaga Internet sisse, kus ta leiab lohutust. Tegelikust elust peitudes kaotab laps järk-järgult huvide ringi, ei taju tema enda ümber toimuvaid sündmusi korralikult, reageerides neile ebapiisavalt.

Noorte depressiooni ravi

Kuidas teismelisena aidata, kui näete teismelise depressiooni märke? Selle haigusega võitlemiseks rakendatakse edukalt kahte meetodit:

  • Psühhüodünaamiline psühhoteraapia. See meetod võimaldab teil tuvastada: varjatud hirmud ja soovid, mis juhinduvad probleemidest, mis mõjutavad inimese käitumist alateadvuses, varajasi kogemusi.
  • Kognitiivne käitumuslik psühhoteraapia (CBT). CBT abil saab tunnetada hävitavaid mõtteid ja uskumusi, mis põhjustavad häiret, samuti parandavad mõtteid ja tundeid, mis mõjutavad inimese elu, käitumist ja tegevusi.

Sageli on vaja rakendada inimestevahelist psühhoteraapiat, mis soodustab sõpradevaheliste sidemete muutumist ja tihedat keskkonda.

Psühhoteraapia seansse võib pidada iseseisvaks noormehe (tüdruku) või grupi jaoks - koos oma (tema) vanematega, eriti kui pinged perekonnas on muutunud häire põhjuseks. See ravi annab teile teada, kuidas depressioonist väljuda, mille põhjuseks oli lähedaste arusaam täieliku arusaamatusest.

Aga kuidas vabaneda depressioonist ja aidata teismelist, kuidas saada sellest riigist välja, kui olukord saab kontrolli alt välja? Rasketel juhtudel, kui depressioon lastel ja noorukitel süveneb suitsiidimõtete või -mõtete tõttu, on vajalik meditsiiniline ravi koos psühhoteraapiaga. Uimastiravi peaks toimuma arstide range järelevalve all haiglas, sest tugevate ravimite, sealhulgas rahustavate ravimite kasutamine võib suruda patsiendile enesetappude mõtlemise.

Haiguse sümptomid ja selle põhjused lastel

Eelkooliealiste laste ja põhikooli lastega on depressiooni väga raske diagnoosida, sest kuni 10-12-aastane laps ei suuda end ise ja oma tundeid mõista (kurvi, kurbuse või melanhoolse seisundi kirjeldus). Mõnikord ei suuda ta oma tegevust seletada, kas ta on halb või hea. Seega on sellel tasemel lapseea depressioon ilmnenud somaatiliste sümptomitega. Lihtsamalt öeldes, mitmesugused füüsilised haigused.

Psühholoogilise häire tunnused väikelastel:

  • seedetrakti häired (oksendamine, kõhulahtisus, regurgitatsioon, isutus);
  • letargia või vastupidi; hüperaktiivsus;
  • vallutamine või vallutamine;
  • arengulised viivitused;
  • ebapiisav kehakaalu tõus.

Kui lapsel on ülaltoodud sümptomid, ärge laske lapsehoidjal külastada.

Presidendivalimistega laste sümptomid:

  • laps on kurb, ta tahab nutta, olla haletsusväärne;
  • pimeduse hirm;
  • laps kardab, et ta on toas üksinda või vastupidi, üritab pensionile minna, väldib kontakti;
  • "Vana kõnnak";
  • seedetrakti häired;
  • vaikne hääl, väga keskmine näo väljendus;
  • huvi lemmiktegevuse ja mängude järele kaob;
  • motoorne aktiivsus vähenenud.

Psühholoogilise häire tunnused alla 16-aastastel õpilastel:

Selleks et mitte korrata, võime öelda, et laste depressioon lapse hariduse perioodil algkoolis ja kuni noorukieas ilmneb sama sümptomite esinemisest nagu 16-aastastel ja vanematel noorukitel. Ainult erandiks on sellised põhjused nagu vastutustundetu armastus, ebaõnnestunud seks, sotsiaalne või rahaline olukord.

Lapsepõlve depressiooni ravi

Laste depressiooni ja noorukite ravi vähendab järgmisi meetmeid:

  • psühhoteraapia, mida kirjeldati üksikasjalikult eespool;
  • haiglas olevad ravimid, et võtta laps tõsist seisundit välja.

Depressioon noorukites - vanemate põhjused, märke ja abistamine

Marina Rudenko • 15.05.2018

Sisu

Noorte psüühika ja emotsionaalne sfäär on puberteedil ebastabiilne. Nad satuvad sageli alla.

Depressioon on surutud psühholoogiline seisund, mida iseloomustavad sagedased meeleolu kõikumine, jõu kaotus ja ükskõiksus sündmuste suhtes. Seda haigust tuleb ravida.

Depressiooni põhjused noorukitel

12-16-aastasel teismelisel on puberteediaeg, millega kaasnevad suured hormonaalsed muutused. Ta ei ole enam laps, vaid veel täiskasvanu. Kõik raskused tunduvad ületamatud, ebaõiglus ja kriitika on tunduvalt teravamad. Elu suunised on ümber hinnatud ja ideaalid lagunevad.

Selles vanuses on olemas iseseisvuse soov, mis väljendub käitumisharjumustes, näiliseid ebaviisakus, ükskõiksus ja kõhnus. Noorne maksimalism loob võimetuse andestada ennast ja teisi, olla salliv omaenda ja teiste vigade suhtes.

Depressiooni põhjused:

  • viletsad tulemused;
  • rahuldamata esimene armastus;
  • esimene ebaõnnestunud seksuaalne kogemus;
  • eakaaslaste madal autoriteet, solvavad klassikaaslased naljad;
  • konflikt sõpradega;
  • suguvõsad perekonnas ja vanemad lahutus;
  • soovide ja võimaluste vaheline erinevus;
  • teise kooli üleviimine uude elukohta;
  • tegelik ja väljamõeldud probleemid;
  • vanemate suured ootused;
  • probleemid õpetajatega.

Need seisundid põhjustavad noorukitele depressiooni kolme teguri juuresolekul:

  • pärilik olemus - geneetiline eelsoodumus vaimsetele patoloogiatele;
  • perekonnas olevad düsfunktsionaalsed õhkkonnad - joomine vanemad, sagedased skandaalid, ükskõiksus, julmus ja totalitaarsed haridusmeetodid;
  • teismelise isikliku sfääri puudused - madala või kõrge enesehinnang.

Noorukitel on depressiooni nähud ja sümptomid

Psühholoogid kinnitavad, et depressiooni ei ole lihtne eristada tavalisest bluesist või vangistusest.

Emotsionaalsed ja käitumisnähud:

  • motiveerimata viha purse, ärrituvus ja pahameele;
  • apaatia, igatsus, nutmine, vahelduv põnevus ja eufooria;
  • ükskõiksus, mis toimub;
  • kaebused ebakõla kohta, väärtusetus, valulik vastus kommentaaridele;
  • sünge mõtted elustiivi kasutamisest, surmast, probleemide vältimisest;
  • tähelepanuta probleemid, unustamatus, ebakindlus, ärevus;
  • provokatiivne käitumine ja põhjendamatu risk;
  • isolatsioon ja vaenulikkus teiste suhtes.

Füsioloogilised sümptomid:

  • nõrkus, letargia ja nõrkus;
  • unetus või pikaajaline uni päeva jooksul;
  • toiduainete puudumine, kaalulangus või vastupidi;
  • käekeste käeshoidmine ja keerdumine;
  • aeglane kõne ja liikumine;
  • kaebused valu, selja, mao ja peaga;
  • kärped, põletused, tätoveeringud ja keha augustamine suurtes kogustes;
  • sõltuvus alkoholist või narkootikumidest.

Kui emotsionaalsed ja käitumisreaktsioonid kestavad kauem kui 1-2 nädalat, on see kiireloomuliste meetmete võtmise põhjus.

Kuidas depressioon ilmneb tüdrukutes?

Statistika näitab, et noorukitel on 3 korda sagedamini depressiooni all kannatavad poisid. See on tingitud emotsionaalse sfääri tundlikkusest. Tüdrukud pööravad rohkem tähelepanu nende välimusele, nii et sagedamini tekib depressiooni põhjus rahulolematus näol ja kehal.

Lisaks tavalistele tunnustele on olemas omadused:

  • keeldumine süüa;
  • kõne vette pärast sööki;
  • huvi õhukestele mudelitele;
  • hüsteeria välimusest;
  • anoreksia;
  • ebamugavustunne alakõhus;
  • pikad ja valusad perioodid;
  • hiline algatus või ebaregulaarne menstruatsioon.

Depressiivses seisundis 15-16-aastased tüdrukud näitavad salajasust ja juhivad kogemust. Nad leevendavad pingeid seksuaalsete suhete kaudu, mis süvendavad probleemi ja raskendavad kriisist väljumist.

Nagu selgub poistelt

Poisid tunnevad leevendust vägivaldse protestimisega, alkoholi ja narkootikumide kasutamisega. Sageli teevad teismelised kodust eemale.

Nad otsivad ohtlikke olukordi, riskivad ja teevad kuritegusid - vargus, röövimine, sõiduki kaaperdamine või korterite lammutamine.

Agressiivsuse väljapääsu otsimisel on noormehed sageli seotud halva ettevõttega, korraldavad pogromi, võitlevad või näitavad julmust, sulgudes selliselt probleemidest.

Mida saavad vanemad teha

Kõige ilmsem vastus sellele küsimusele on armastada teismelist, nõustuda temaga, kuna ta on probleemide ja nõrkustega, olla lapse sõber ja luua usaldust. See on parim viis depressiooni vältimiseks.

Kui haigus on teismelisena ületanud, soovitavad eksperdid vanemaid:

  • kaotada kriitika, etteheited ja võrdlused teiste lastega;
  • ole kannatlik, vältige konflikte, huvitaksite lapse elu, rõõmustage isegi väikese eduga;
  • tugevdada enesehinnangut, julgustada initsiatiivi, usaldama küsimuste lahendamist, andma valikut, õpetama õpetlikult ja nõustama, kuidas raskesti toimetulekuks saada;
  • pöörata rohkem tähelepanu, veeta ühist vaba aja veetmist - kõndimine, huvikohtade külastamine, spordi või muusika mängimine.

Kui depressiooni ilmingud on edasi lükatud, pole positiivset dünaamikat, peate pöörduma spetsialistide poole, kes otsustavad ravimeetodite üle. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks psühhoteraapia ja raviprotseduur statsionaarse seisundi korral.

Millised võiksid olla tagajärjed?

Enamikul noorukitel esineb kerge depressioon. Kuid haigust ei tohiks võtta kergelt: sellel võivad olla tõsised tagajärjed.

Püsivad ja pikaajalised emotsionaalsed häired võivad põhjustada vaimuhaigusi, mis põhjustavad puudeid ja töövõimetust.

Agressiivsed ilmingud ja antisotsiaalne käitumine võivad tekitada probleeme seadusega ja viia teismeline dokk.

Kõige ohtlikumad tagajärjed on suitsidaalsed katsed, mis võivad lõppeda surmaga.

Ennetamine

Kõik noorukid kogevad puberteediprobleeme, kuid mitte kõik pole masendunud. Ennetusmeetmed võimaldavad tüdrukutel ja poistel vältida kasvava kriisi. Vanematele antakse ennetamise peamine roll. Nende ülesanne on valida õige hariduse taktikaga, ilma alt hoolitseda lapse väärikuse ja ülemäärase hoolduse eest, mõistliku kombinatsiooni täpsusest ja lahkusest.

On vajalik kaasata laps pidevalt, mitte vahetada haridust vanaema, sugulase ja kooli juurde. See aitab lapsel teada, aeg, mis asendab käitumise muutusi ja annab talle abi.

Depressioon noorukitel

Intensiivne elurütm, reaalsuse kõrge nõuded, sotsiaalse vastavuse jäigad standardid, mitmekülgse teabe pidev voog on saanud paljudele kaasaegsetele inimestele tavapäraseks. Sellegipoolest on ühiskonnas olevate asjade viis inimese keha jaoks intensiivne, pidev, pikaajaline stressitegur, mis kogub oma negatiivset mõju psüühikale.

Paljude täiskasvanute aju on kohandunud teatavate stressitegurite mõjuga ja suudab pakkuda kehale piisavat kaitset, kasutades erinevaid kaitsvaid reaktsioone. Kuid laste ja noorukite täiesti vormitud, ebaküpsed, ebaküpsed psüühika muutuvad tihti mitmete stressirohke tegurite ees kaitsetuks. Lisaks liitumist hormonaalsete kaos puberteet ei ole parim mõju emotsionaalne valdkonnas teismeline, mille tulemuseks on tihti erinevad piiri neurootiline reaktsioonid või ümber vaimse patoloogia, sageli avaldub kujul depressioon.

Puberteedieas on suurte ümberhindamise ja asendamine ideaale: Teismeline lõpetab idealiseerima nende esivanemad, on pühendunud distantseerumas vanemad, kuid enamikul juhtudel ei ole psühholoogiliselt valmis tegema sümboolse "mõrv" endise ebajumalaid. Tõeline füsioloogilise "tasakaalu" emotsionaalset seisundit näidatud lakkamatu meeleolu muutused: rünnakute nutmine, põrn perioodide hetki rõhuva melanhoolia, mis asendab agitatsioon faasi ja eufooriline meeleolu tõus.

Noorukieas peetakse isegi väikeseid raskusi kui ületamatuid probleeme, mis toovad talumatut valu. Surm vanemate, düsfunktsionaalne pere keskkonnas rebenemine suhted "esimene armastus", kehvad tulemused koolis, sotsiaalne isolatsioon, suutmatus ettevõtjad teevad lapsed tugev negatiivne emotsionaalne reaktsioon, moodustades depressioon, surub sageli teo meeleheide - enesetapukatsed.

Mitmete statistiliste andmete allikate järgi esineb erineva raskusastmega noorukite puhul 60-80% -l noorukitel depressioon, ja enamikul juhtudel vajavad enam kui kahe nädala jooksul püsivad melanhoolsed seisundid professionaalset arstiabi. Lapsepõlves ja noorukieas on suitsiidikäitumise probleem muutunud teadlaste tähelepanelikkuseks kogu maailmas. Ameerika psühhiaatriaühenduse andmetel on enesetappud laste ja noorte surma peamiseks põhjuseks: iga aastaga üritab enam kui 500 000 noort enesetapukatseid, millest 5000 juhtumit on lõppenud surmaga.

Täiskasvanueas on täiskasvanute häire, mis on kõrge riski depressioonide tekkeks küpsuse ajal. Maudsley haiglas läbi viidud uuringud on näidanud, et täiskasvanud inimese depressiooni tagajärjed on sageli pikaajalised probleemid ühiskonnas kohanemisega, püsivad raskused isiklikes suhetes, suurenenud suitsidaalse käitumise oht (enam kui 44% valimis osalejatest).

Depressioon lastel ja noorukitel: põhjused

On kindlaks tehtud ja kinnitatud arvukad tegurid, mis mõjutavad depressiooni moodustumist. Enamikus kliiniliselt kindlaksmääratud juhtudest on 12 kuni 25-aastastel vanusepiiril tekkinud häire pärilik iseloom (geneetiline eelsoodumus vaimse valdkonna patoloogiatele). Lastel ja noorukitel esineb depressioon palju sagedamini juhtudel, kui üks või mõlemad vanemad perekonnas kannatavad selle haiguse kujul ja kannavad perioodiliselt psühhoteraapiat.

Teine kõige olulisem faktor, mis tekitab noorukitele depressiooni, on perekonna ebasoodne õhkkond. Kasvades üles ühe vanemaga pered, alkohoolsed vanemad puudumine ühe pärija lastekasvatuse strateegiaid, sagedased tülid ja selgitada seost sugulased, liigne, kõlvatu nõudmisi lapsel on tohutu negatiivne mõju lapse psüühika.

Häire arengu areng teismelas on mitmesuguseid tegureid, mis põhinevad keskkonna mõjul lapse isiku tuvastamisel (ebapiisav või ebaõige eneseväljendus). Sugulaste vääritimõistmine, kooli jõudluse ebapiisav tase, perekonna vähene sotsiaalne staatus, eakaaslaste vahelise pädevuse puudumine, moonutatud seksuaalne sättumus, suutmatus saavutada nähtavaid kõrgusi spordis, on head argumendid, et meeles saaksid reageerida depressiooniga toimuvatele sündmustele.

Alaealiste vanus on psüühilise küpsuse kriisi periood, mis langeb kokku puberteedieas ulatusliku hormonaalse ümberkorraldusega. Hormonaalsed muutused põhjustavad häireid neurotransmitterites, mis juhivad emotsionaalset sfääri, ning sellest tulenev teatud kemikaalide nappus põhjustab depressiooni arengut. Täiskasvanute kompleks on puberteedis selgelt väljendunud:

  • noorukid on oma väljanägemise ja võimete tõttu kõrvaliste isikute hindamisel ülitundlikud;
  • nende käitumine ühendab äärmiselt ülbus ja ultimaatumi,
  • siiras tundlikkus ja tähelepanelikkus koos eksisteerib südametu ja kõhnusega,
  • häbelikkus ja tagasihoidlikkus vaheldusrõõmu ja libisemine
  • soov olla tunnustatud ühiskonnas eksisteerib koos näitlikust sõltumatusest ja vabaduse armastusest,
  • üldtunnustatud normide ja eeskirjade tagasilükkamine, ametivõimude eitamine tõuseb ebajumalate loomisele ja süvendamisele.

Häire moodustamisel on oluline tegur ebastabiilsus ja enesekindluse konflikt, millel on jäik (paindumatu), väga kõikuv, disorganiseeriv iseloom. Väike enesehinnang, enesehinnangu kujunemine väliste hinnangute mõjul, tema isiksuse retrospektiivse, asjakohase ja prognostilise vaate negatiivne värv on ideaalne platvorm vaimsetele patoloogiatele.

Depressioon noorukitel: sümptomid

Noorukitel esinevad depressiooni sümptomid sageli käitumisharjumuste ja sagedaste meeleolude muutuste kaudu. Haiguspuudega lapsed väldivad sotsiaalset kontakti, jagavad suhteid sõpradega, eelistavad olla üksi. Järgnevad on nooremate depressiooni juhtivad sümptomid:

  • Sagedased valusündroomid: peavalu, ebamugavustunne veresoonkonnas;
  • Raskused kontsentratsiooniga, tähelepanu kõrvalejuhtimine, unustamatus, liigne häirivus;
  • Võimetus iseseisvalt välja töötada õige otsus;
  • Vastutustundetu suhtumine oma ülesannetesse;
  • Söögiisu vähenemine või piiramatu toidu vajadus;
  • Skandaalne, mässumeelne käitumine;
  • Peegeldava melanhoolia tunne;
  • Põhjuslik ärevus;
  • Tuleviku lootusetuse ja lootusetuse tunne;
  • Unetus, katkendlik uni, päevane unisus;
  • Äkiline huvi kaotus;
  • Alkohoolsete jookide, narkootiliste ainete kasutamine;
  • Ärrituvus, agressiivsus;
  • Surmavate mõtlemiste tekkimine.

Noorte depressiooni diagnoos tehakse lapse ja tema keskkonnas psühhiaatri läbiviidud intervjuude põhjal, võttes arvesse lastele spetsiaalselt kohandatud psühholoogiliste testide tulemusi. Haiguse kliinilise pildi üksikasjaliku uuringu põhjal määratakse haiguse staadium ja tõsidus, enesetapumõjude risk ja vastavalt raviskeemi disain.

Teismelised depressioonid: ravi

Praeguseks on välja töötatud ja edukalt kasutatud mitmeid depressiooni ravimeetodeid noorukitel, sealhulgas farmakoloogiliste ravimite ja psühhoteraapia seansside määramist.

Juhul, kui depressiivne häire on kerge, ei koorma enesetapumõtted ja sotsiaalselt ohtlik käitumine, on ravi esimene valik kognitiiv-käitumuslik ravi. Perekonna psühhoteraapia istungjärgul õnnestub edukalt ületada haigus, millel on tõeline põhjus selle tekkeks - selge ebasoodsa olukorraga perekonnas. Madala enesehinnanguga, kõhulahtisuse, kahtlaste ja hullumeelsete noorukitega professionaalse psühholoogi töö on suunatud eeskätt adekvaatse füüsilisest isikust aktiivsuse kujunemisele, uutele isiklikele standarditele, aktiivsele elulaadile ja enesestmõistetavusele.

Juhtudel, kui noorukitel on äge või pikaajaline depressioon, muutub vajalikuks ravimi või kombineeritud raviskeemi kasutamine, mida sageli tehakse haiglas. Lapsepõlves ja noorukieas lastele antidepressantide, neuroleptikumide ja anksiolüütikumide retseptsioon on tõsine ja vastutustundlik ülesanne, kuna mõned neist klassidest pärinevad ravimid võivad põhjustada teiste vaimsete häirete sümptomite tekkimist või süvenemist. Näiteks: kaubanduslikud nimetused SSRI-d Fluoksetiinil toimeaine eelistatavalt depressiivsete seisundite esinev koos mootoriga alaareng ja suurenenud unisus, kuigi nad teravdada patsientide sümptomeid psühhomotoorne agitatsioon, unetus või tekkinud paanikahäire, mis sageli põhjustab maniakaalse ilminguid. Kui te järgite seaduse kõiki tähti, on luba kasutada kuni 15-aastaseid vanuseklassi antidepressante ainult Amitriptüliinumi jaoks. Kuid praktikas kasutavad nad efektiivses terapeutilises annuses veel teisigi tänapäevaseid "healoomulisi" psühhotroopseid ravimeid, millel on minimaalne kõrvaltoime.

Selleks, et teismeline tunneks ettenähtud ravimite efektiivset kasu, peab ta mitte ainult rangelt järgima kõiki meditsiinilisi ettekirjutusi, vaid ka aktiivseks osalejaks depressiooni ületamise protsessis.

TELLI VÄLJA ARVATUD VKontakte'ile, mis on pühendatud ärevushäiretele: foobiad, hirmud, depressioon, obsessiivsed mõtted, IRR, neuroos.

Noorukite depressiooni sümptomid, põhjused ja ravi: mida peaksid vanemad tegema, kuidas nad saavad aidata oma lapsel sellest riigist välja tulla?

Kaasaegne ühiskond elab intensiivse elu rütmi. Inimesed püüavad keskkonda sobitada, et saada edukamaks. Umbes 13-aastaselt hakkab teismeline ise oma otsuseid tegema ja vastutab oma tegude eest. Selle aja jooksul on teismelised emotsionaalsed, psühholoogilised ja sotsiaalsed muutused. Selles vanuses on olulisem kui kunagi varem oma lapse mõistmine, et õigeaegselt ära tunda muutunud meeleolu ja pakkuda vajalikku tuge.

Noorukid on sageli altid meeleolu kõikumistele, mistõttu on oluline olla lapsega usalduslik ja mitte kaotada depressiooni tekkimist.

Mis on depressioon ja miks on teismelised sellega seotud?

Teismelised depressioon on seisund, mille puhul teismeline tunneb pidevalt depressiooni, depressiooni, kurbust, alati halvas tujus. See on seotud emotsionaalsete häiretega ja kahjustab kõiki eluvaldkondi.

Täiskasvanu aju suudab korralikult reageerida stressitingimustele, saates erinevaid signaale ja seades meeleolu. Noorukite habras, vormitud psüühika ei suuda stressi vastu kaitsta. Olukorda süvendavad hormoonid, mis on praegusel hetkel intensiivselt arenenud. Hormonaalsed muutused põhjustavad emotsionaalse sfääri tõrke. Vajalikud kemikaalid pole täielikult välja töötatud, mis põhjustab depressiivset seisundit.

Lastel esinevad depressiooni põhjused

Noored reageerivad põhjalikult kõikidele muutustele elus. Noorte depressiooni põhjused võivad olla:

  • Geneetiline eelsoodumus. Kui lähedaste sugulaste keegi kannatab vaimuhaiguste korral, suureneb depressiooni tekke oht.
  • Ebasoodsad olukord perekonnas. Üks või kaks vanemat alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamist, sagedased tülid ja lapse silmis peetavad rünnakud, alandamine ja liigsed nõudmised, ülemäärane hooldus võib psüühikat traumatida.
  • Üksildus.
  • Lähedaste surm.
  • Abielulahutuse vanemad.
  • Te ei meeldi oma kehale, madal enesehinnang. Isikliku edu puudumisel, usaldusväärsus sõpradega, kehv tulemuslikkus koolis, teismeliste psüühika kahtlus ebatavalise seksuaalse sättumuse pärast.
  • Hormonaalsete muutustega seotud välimus.
  • Vanemate ja sõprade mõistmise puudumine.
Kui vanemad ja eakaaslased väärivad, satub teismeline kergesti depressioon.

Depressiooni tüübid ja sümptomid

Laste depressioon võib ilmneda ebatavaliste sümptomite tõttu. Seda nähtust nimetatakse depressiivseks ekvivalendiks. On olemas 3 tüüpi eksemplare:

  • Kurjategija. Muutused algavad järsult: teismeline saab agressiivseks, tihti ebaviisakaks, satub vastuollu täiskasvanutega, ei lähe kooli ja võib hakata tarbima alkohoolseid jooke. Ta eitab halba tuju ja meeleheidet. Enamasti on haige 13-17-aastased lapsed.
  • Hüpohondriaalne. Ilmnenud kaebused tervisliku seisundi kohta. Teismeline nõustub kõigi eksamitega ja joob regulaarselt joobes ettenähtud ravimeid. Samal ajal keskendub see ravimite kõrvaltoimetele. Tema meeleolu halveneb, näib nutt, ta jätab klassid vahele. See juhtub 15-18-aastastel noorukitel.
  • Astenapaatne. Laps räägib probleemidest koolis. Tal on keeruline keskenduda ülesandele, on midagi raske õppida. Teismeline saab kiiresti väsinuks, ei lähe kuhugi, vähendab sõprade ringi miinimumini või ei räägi keegi üldse. Ta kaotab huvi kõike, enam ei tee midagi.
Teises eas depressioon võib ilmneda mitmesuguste sümptomitega, seega kui lapsele ebatavalise käitumise leidmine on soovitatav, pöörduge spetsialisti abi poole.
  • Tüüpiline teismeline. Selle tunnused sarnanevad depressiooni ilmingutega vanemas eas.
  • Melanhoolne. Kuulub lastele ja noorukitele depressiooni, inaktiivsuse, igatsuse vormis. Kõige sagedamini kannatavad tüdrukud. Teismelised räägivad vaikselt, lühidalt kõigile küsimustele. Inhibeerimine võib jõuda maksimaalse märgini, kui lapsed külmuvad ühes kohas. Neid pidevalt kaasnevad enesetapumõtted, kuid liikumise pärssimine ei võimalda midagi ette võtta. Noorukitel on unis ja menstruatsioon häiritud (kui nad varem olid), isutus kaob.
  • Häiriv. Samal ajal kardab teismeline midagi midagi: et nad ründavad teda, tapavad teda ja viskavad ta maja välja. Ärevus tekitab tihti segadust, suundumuste kaotust.
Kui murettekitav depressioon teismeline on segaduses ja hirmus

Noorte depressiooni sümptomid:

  • peavalu;
  • isu puudumine;
  • letargia;
  • une häired;
  • väsimus;
  • emotsionaalsus;
  • isoleerimine;
  • agressiivne käitumine;
  • vähenemine jätkub;
  • skandaalsus;
  • tähelepanu kõrvale juhtimine;
  • ärrituvus;
  • alkoholitarbimine;
  • huvi kaotus;
  • surma mõtete välimus.
Võib olla agressiivne käitumine ja skandaal.

Narkootikumide ravi ja psühholoogi abi

Depressioon on tõsine haigus, ravi tuleb võtta tõsiselt. Sellest riigist tuleb teismelist aidata. Mõnikord tundub vanematele, et lapse käitumise muutumise põhjused on seotud tema iseloomuga. Nad ei võta mingit tegevust ja laps oma vanuse tõttu ei saa aru, mis temaga juhtus. Kui otsite professionaalset abi õigeaegselt, saab tõsiseid tagajärgi vältida.

Depressiooni raviks:

  • narkootikumide meetod;
  • psühholoogi abi.

Ravimeetodit kasutatakse raske depressiooni vormide raviks ja see on arsti poolt välja kirjutatud antidepressant, näiteks:

Kui lastel leitakse depressiooni sümptomeid, peaksid vanemad psühhoterapeudilt abi otsima. Ta aitab lapsel tõsist seisundit välja tõrjuda, ennetada teismelise täiskasvanueas võimalikke probleeme ja anda vanematele nõu selle kohta, kuidas sellises olukorras käituda. Spetsialisti pädevus:

  • depressiooni põhjuste kindlaksmääramine;
  • enesehinnangu tugevdamine;
  • arendada suutlikkust lahendada probleeme iseseisvalt ja teha olulisi otsuseid;
  • õppida suhtlema teiste inimestega.

Mida saavad vanemad teha?

Lapsevanema käitumise muutmisel ja depressiooni kujunemise vältimiseks peaksid vanemad:

Depressiooni põhjused noorukitel

Noorte depressioon on lapse psüühika seisund, milles esineb depressiivne triada (süstemaatiliselt alandatud meeleolu, negatiivsete vaadete olemasolu kõiges, mis juhtub, rahulolu ja motoorse aeglustumise võime kadumine).

Viimasel ajal on teismelistele ja välismaistele psühhiaatritele sageli diagnoositud teismelised, kuid see teema on teadusuuringuteks lõpetamata.

Noorte depressioon esineb vanusevahemikus kümnest kuni viieteistkümne aastani. Esimesena kümne aasta jooksul on ta õpetanud 1,5% teismelisest depressioonist. Selle seisundi sagedus sõltub uuritavate laste kontingendist ja mittestandardsest diagnostilistest lähenemisviisidest. Üleminek uute haiguste klassifikatsioonidele ei võimalda võrrelda eri riikide näitajaid. Saksamaa, Austria kasutavad jätkuvalt maniakaal-depressiivse haiguse depressiivse faasi kontseptsiooni, depressiooni ammendumist, neurootilist depressiooni. Ameerika Ühendriigid läksid DSM-III klassifikatsiooni, mis on jagatud kolmeks klassiks: düstüümiline häire, depressioon ja depressiooniga meeleoluhäiretega käitumishäired. Meie kodumaised teadlased purustavad surutud oleku alamliiki.

Noorte depressiooni sümptomid

Seda seisundit iseloomustavad mitmesugused manifestatsioonid, mis tulenevad laste elu esimestel aastatel: ekseem, soolte kollikad, öökreemid, anoreksia, laiskus ja sõnakuulmatus (koolilastel), peavalu, rõõmu puudumine, süstemaatiliselt vähene meeleolu, pisaravus.

Nooret depressiooni iseloomustab selline üldine sümptom nagu enurees. See sümptom rõhutab haiguse päritolu orgaanilist olekut või neurootilist depressiooni. Neid patsiente iseloomustab nutmine, keskkonnale avalduvate reaktsioonide ebamäärasus, varasest lapsepõlvest tingitud pahaloomulisus ja kalduvus asotsiaalsele käitumisele. Rünnakute puhul, mida iseloomustab pikk ajavahemik, mis hõlmab varjatud, varjatud episoode. Biokeemilised uuringud näitavad, et need on seotud depressiooniga. Need maskeeritud varjatud episoodid on edukalt ravitud antidepressantidega. Siiski ei ole ikka veel selgitatud küsimusi noorukiea depressiooni seostumise kohta haigusega, kuna laste ilmingud ei püsi sageli täiskasvanuks või vastupidi, täiskasvanueas esinevad tüüpilised depressiivsed krambid.

Mis kõige tähtsam peaks olema täiskasvanute tähelepanu noorukite käitumisele? See vähene naeratab, suurenenud pisarategevus, kurbus, kartus, halb tuju. Pärast pisaravoolu kadumist satub enesele ja enamasti patsient veeni voodisse tagasi, samal ajal kui nende näod omandavad melanhoolse väljenduse. Patsiendid võivad valetada või istuvad end silmadega lahti, mitte märganud midagi. Nad kipuvad pidevalt magama. Kõik need sümptomid näitavad endogeenset eelsoodumust.

Lastel esinev depressioon varases eas näib alates kolmeaastastest. Sümptomid on: letargia, liikumatus voodi peal, huvi kaotamine kõike, mis juhtub, nutt ilma põhjuseta, kannatused, kurbalt alandlik näo väljendus, häiritud unehütm ja ärkvelolek, isutus, kehakaotus, düstroofia areng. Lapsed ei otsi abi sugulasi, sageli iseenesest. Sügavad rütmilised ja monotoonilised kiiguvad liikumised kogu kehaga või pea. Sellised lapsed põevad sageli külmetushaigustest, nakkushaigustest, mis võivad põhjustada ammendumist ja surma. Depressioonide päritolu välisõpingud annavad suurt rolli vaimsele puudusele, mis seisneb ema eraldatuses või lapsele ebasobivas suhtumises ja avalikus asutuses. Selliseid valusaid seisundeid hakkas nimetama anakliticse depressiooni, puuduse sündroomi või lasteasutuse sündi.

Depressiooni märgid teismelistele

Kõige raskem on diagnoosida depressiooni varases koolieas. Tavaliselt väljendatakse seda seisundit motoorsete ja somatovegetatiivsete häiretega.

Depressiooni tunnused noorukitel: passiivsus, letargia, apaatia, ärevus, ärevus. Selle haiguse iseloomulik eripära on unehäired, enurees, senesthopatiia, encorreis ja valu erinevates elundites.

Noorte depressiooni iseloomustab kannatuste väljendus, samuti madal hääl. Laste meeleolu on sageli halb ja selgeid, spetsiifilisi depressiivseid avaldusi pole. Teismed on tihti ebaviisakas, naughty, agressiivsed.

Samuti on täheldatavad noorukiea depressiooni tunnused: vähenenud õppimisvõime, väsimuse suurenemine. Lastele on väga raske lapsi imetleda, nad kulutavad klasside ettevalmistamiseks rohkem ja rohkem aega. Somaatilised kaebused ei võimalda haiguse varajast diagnoosimist ja psühhiaatri ühendust. Meeste depressiivsed tunded kestavad nädalaid ja läbivad iseenesest ning seejärel jätkuvad. Kui noorukite depressiooni ei ravita, muutub depressiivne efekt juhtivaks ja rünnakute pilt läheneb täheldatud täiskasvanutele.

Kümne-viieteistkümne aasta vanustel noorukitel võib täheldada ärevushäireid. Sageli on lapsed teistega rahul ja neil on kooli meeskonnast sotsiaalne isoleeritus, mida iseloomustavad agressiooni rünnakud, mida varem ei olnud. Seal on aeglane tegevus, raske suhtlemine, külmutatud näoilmeid. Surmakad noorukid usuvad, et õnne saab saavutada ainult raha, kuulsuse ja ilu. Sageli tunnevad sugulased, aga ka õpetajad, noorukieas olevaid riike kui vanusega seotud muutusi ja ei liigita neid depressiivseteks, kuna iga laps ei avane täiskasvanuks. Pärast teismelist avaneb ja teeb kontakti pärast usalduse tekkimist ja meeleheitel on ta võimeline nutma. Depresseerunud laps peab ennast halvaks ja tagasimaksmata isikuteks.

Noorte Depressioonravi

Raskeid juhtumeid, kus lapsi enesetapumõtteid ületatakse, ravitakse ainult haiglas. Noorte depressiooni kergeid vorme ravitakse kodus, samal ajal kui laste elu rütm jääb samaks.

Adaptolit soovitatakse stressisümptomite raviks. Sellel ravimil pole kõrvaltoimeid, see on hästi talutav ega põhjusta unisust. Adaptol avaldab positiivset mõju ka närvisüsteemile, parandab meeleolu, tekitab psühho-emotsionaalset resistentsust (organismi resistentsus) kõigis negatiivsetes ilmingutes väliselt. Võtke ravimit rangelt vastavalt juhistele.

Tegelikku depressiooni ja selle ravi tõhusalt teostab Tenoten, kes toimib homöopaatilise vahendina, mis blokeerib aju valke. Tenoten õnnestub langetada ärevust, normaliseerib isu, parandab une ja kontsentratsiooni, normaliseerib mälu.

Kui patsiendil on tõsine haigus, siis soovitatakse kasutada antidepressante, nagu pürasidool, amitriptüliin, asafeen. Neid ravimeid kasutatakse ainult arsti järelevalve all.

Edukaks raviks on vaja teismelise peres olevaid positiivseid muutusi. Laps tuleb võtta sellisena, nagu ta on, ja tema ootused on minevikus. Oluline on tõsta teismelise enesehinnangut, arendada soovi jagada oma tundeid ja konstruktiivselt mõjutada seda või seda eluolukorda iseseisvalt.

Teismelised depressioonid ei ole ainult halb tuju. See probleem mõjutab teismelise elu paljusid aspekte.

Teismelised depressioonid võivad tekitada probleeme koolis ja kodus, provotseerida narkomaaniat, põhjustada enesevastast käitumist ning viia ka vägivalla ja enesetapu. Seetõttu peavad vanemad, õpetajad ja lähimad kaaslased olema tähelepanelikud, et reageerida aja jooksul depressiivsele seisundile.

Mida teha, kui teismelised on surutud? Oluline on olla teismeline, et ta oleks kindel, et saate teda igas olukorras toetada. Sellisel juhul ei tohiks te küsida liiga palju küsimusi, peaksite jääma tundlikeks ja alati valmis kuulama ilma moraalita. Toetage last oma kurbuses, ärge kritiseerige sellise seisundi olemust.

Veel artikleid sellel teemal:

59 kommentaari "Teismelised depressioonid"

Kohe punktini. Juba sügisel märkasin, kuidas muutusin. Kui sügise alguses oleks kõik korras ja ma oleksin õnnelik. See novembris kadus. Siis tahtisin palju valetada ja midagi ära teha, mistõttu ma tihtipeale raamatust kopeerin.
Talvel otsustasin ise endale võtta, et oma meelt maha jätta kogu mu kurbust ja äkksurvete tilgad infusiooni. Häivitatud üks mäng, kuid peaaegu kuu pärast, väsinud. Ma mängisin edasi, et kogeda veel rõõmsaid emotsioone, kuid lõpuks ma loobusin.
Mulle meeldib joonistada, kuid nüüd pole mul mingit soovi üldse joonistada, aga püüan joonistada vähemalt jõuga. Sageli valetan, näidates ida, mul on nii, et ma naeran, aga nüüd ma naeratan. Teeskle end olevat. Kuid tegelikult on mul palju tühja aega ja teatud kurbust. Minu jaoks ei ole enesetapp valik (minu peas.) Nii et ma ei arva sellest. Ma tahtsin käed kärpida, ma ei teadvuseta hüpata ka auto all, kuid siiski ei lubanud seda seda teha. Ma isegi tahtsin midagi ise purustada, minna haiglasse.
Kuid pisut varem proovisin endalt endalt joosta, ja ma mõistan seda ise. Mul oli igasuguseid kummalisi unenägusid. Halli maailm, kus kõik on hävitatud, on mäng zombiapokalüpsis, detektiiv, kes uurib ühe tüdruku kohutavat mõrvamist. Sellepärast ma ronisin unenägude heli, ma ei tea miks. Nüüd ma harva unistan, kuigi ma unistasin seda peaaegu igal õhtul.
Lootes varem, võib-olla tulevik on särav ja ilus. Nüüd ma ei tunne, et midagi ootab mind tulevikus. Püüan mängida normaalset ja lõbusat kui alati. Nüüd proovin ennast kõigist lugemisest kõrvale hoida. Pärast gripi (sugulaste kokkutõmbumist) kaotas ta oma hirmu ja ärevust.
Mul oli tihti mõelnud filosoofiale varem, aga nüüd sagedamini kui enne seda. Ja mida ma ise endale toonud, ilmselt käivitasin mingi "ise hävitamise" programmi. Lõppude lõpuks hävitan ennast kõigi oma mõtteid kõike.
Ja ma sain huvi depressiooni kohe sügisel. Seejärel läbisime ühe koha testi, kerge depressiooni tüübi. Talvel on juba hääldanud, nüüd mõõdukas. Dekaitsekatse Beck skaalal. Ma ei tea, kas see on tõsi. Kuid kui pole midagi ette võtta, mõtlen ma minu filosoofiast või lugesin midagi depressiooni, igasuguste haiguste kohta või kulutan aega YouTube'is lõimena või.. Selle testi uuesti proovin.
Kuid ma saan aru, mida ma tahan, aga ma ei tea, kuidas seda saavutada. Ma tahan tähelepanu... Pidage meeles mainimata: "Ma tahan midagi ennast murda. Hangi haiglasse. " Nii et ma tahan, et seda märgataks ja pöörataks rohkem tähelepanu. Jah, see on isekas, aga mida teha. Kui see nii on, siis kui inimene on oma kurbuses kinni ja tahab temale tähelepanu pöörata ja nad ise aru, et temaga on midagi valesti. Nad küsisid... Ma tahan, et nad seda mõtleksid, mitte seda, et ma seda ütleksin. (+ Ma kirjutasin alati VK-s maskide ja maskeraadide staatusesse. Ja selle elu sa ehitad ühe teatri. Kuigi inglise keeles ei tundnud keegi seda vihti selgelt aru saanud.)
Üks sõber (internetis) rääkis tõtt tema kohta ja ütles, et tahtsin siiski sõprust hävitada. Kuule, meie sõprus ei lagunenud ja muutunud paremaks ning ei olnud enam nii silmakirjalik ega kahtlane. Siiski soovitasin ma minna, sõpradeks teistega, ühiskondlikumaks muutunud, enam ei karda reetmist. Ja ilmselt teatud mõttes see töötas.
Teine tüdruksõber reaalsuses. Ta hakkas ignoreerima ja mitte esimest korda teda tervitama, teeseldes, et ta on pilvedes. Kuid ta ei küsinud endilt ikka ega tundnud, et see näeks välja. Kuigi minu jaoks ei meeldi see mind tõesti. Ta ei kuula mind üldse, mida ma talle ütlen. Kui mul on vaja, siis kohe kommunikatsiooniga. Nagu ma ütlen, nii kohe, ma ei kuula teid. Teised isegi hakkasid küsima, kellega ma räägin? Ta ei kuula teid, tagasi ta.
Sugulased... midagi öelda, ütle mulle, vihje. Nad hakkavad hirmutama ja küsima teisel pool saja küsimuse ja tuua mind seisma: "Ma ei taha enam elada." Ja nad üritavad minust ära võtta, mis toetab minu elu. Nagu internet. Ja nad ütlevad: sa viskid oma joonistust... vihane.
Mul pole eesmärke elus, mida ma püüan seda mitte teada. Ma ei usalda kedagi. Kui mul on tavaliselt rahutu kohvi juua, siis on ta mingil põhjusel meeleolu rahustav ja rahustav. Mida ka tulevikus oodata, ma ka ei tea. Ma arvasin, et võin saada nii palju teismelisi.. agressiivne, unistades, kuidas ennast tappa, kurjategija ja sociapath. Sellel on palju fakte, kuid mõnel põhjusel seda ei teinud. Võib-olla pääste päästa? Ja mida ma nüüd proovin mitte nutta? Kes teab...
Tõeliselt, ma elan normaalselt, nii palju kui palju. Toit, riided, katus on. Isa pole veel lahkunud. Korteris pole tüli. Kolm koera. Kõik oleks pidanud olema hea... aga ikkagi, isegi kui olete füüsiliselt tervislik, ei tähenda see teie moraali. Ja ka, märkasin, et paljud arvavad mind kummaliseks. Kuid kõige loogilisem põhjus, sest mulle ei meeldi. Nad ei mõista mind seetõttu, et nad peavad mind "kummaliseks". Kuid ikkagi üllatavalt tahaksin saada väljaheiteks. Kuid minu arvates. Iga inimese kummaline ja kõik, mis ta koosneb, on tema omadused või prussakad peas, sest kõigil on oma olemus. Ja kui me selle juurde lisame, siis vähemalt ma elan sedasama, ma tean suhteliselt palju elust ja inimeste arvamustest. Ma olen isegi tänulik kõigile oma klassikaaslastele, sest nad muutsid mind teatud mõttes tugevamaks ja tugevamaks. Kuigi see abi oli mõnitamine. Kuid kui ta võitles rohkem kui korra, siis 2 aasta pärast langesid nad täielikult ja peatusid.
Jah, jah, jah, siin on rohkem kui suur lugu, mis sisaldab hulgaliselt minevikus mainitud... äkki mäletatakse minevikku. See oli särav ja kontrastsus ning nüüd on reaalsus nii must ja valge kui ka selle peamine värv. Kuid kui mõelda inimese psühholoogia uurimisele, peate ka oma minevikku tundma õppima, et saada motiiv, mille tõttu see kõik võib juhtuda. Ja kui sa sellest arvad, siis jah, ma elan minevikus teatud mõttes, sest ma mõtlesin sellest väga sageli. Isegi kui üks väike asi võib mõjutada teie lühikest elu. Kuidas ma koolist läksin 6 või 7-aastaselt (7-aastane, minu juhtum). Kas see oli või ei, või mitte. Kui ma ei tunne ühte fandomat, siis kas ma peaksin joonistama? Hakkasin nädala pärast, kui mu muusikakooli õpetaja saabus, kuidas mu elu siis muutuks? Kuid ma lähen ikkagi muusikakoolile juba eelmisel aastal. Ja muusik andis üsna palju häid ja kurbaid mälestusi, aga kui sa sellest arvad, siis ilmselt oli palju aega olnud õnnelik kui mitte.
Noh, kui sa kokkuvõtteid. Endise optimistiga sain ma pessimistlikumaks, kuigi jääb mõningane optimism. (kuigi seda ei mainitud, kuid see on nii), kui varem oleksin õnnelik ja nagu oleksin aru saanud, et 2017. aasta suvel olen tegelikult õnnelik inimene, nüüd on see juba tühi. Ma olen kaotanud hirmu, ärevust ja nüüd tunnen ainult rõõmu hetki. (see ei ole pikk). Ma mõtlen tihti elust. Viimane teema oli "see elu on kasutu". Püüan päästa ennast, lutses mind midagi, et unustada kõikidest probleemidest. Ma tean, et mul on abi, kuid ma ei kiirusta mitte jooksma ega kallistama. Mul pole eesmärke ja need täielikult kaotatud. Nüüd võib öelda, et see on möödunud "eksistentsi" staadiumist. Ma ei tea, mida teha. Püüan ellu jääda ja ennast ise enesetappu ei ütle. Kuid muidugi ma ise mõistan, et kui see jätkub niimoodi, siis ma ka ei jää seda silma (ma suremas niikuinii, vabandust, kuid ma ei taha autosse alla hüpata, ma ei taha kukkuda) või ma lihtsalt eksisteerin selles maa peal ja see on kõik.
Ma ei tea, miks ma siia siia kirjutasin, aga tõenäoliselt ka lasti eemaldamiseks. Nii et igal juhul võta vastus või mitte. Ma vähemalt ajutiselt eemaldasin koorma oma õlgadest. Tänu kõigile neile, kes seda lugesid ja vastasid.)))
Muide, unustasin ühe võrdselt tähtsa fakti.
Ma ei tunne reaalsust ja asjaolu, et ma elan üldse.
Ja sageli on tunne, et keegi kontrollib mind, mitte mina.
Ja nüüd kindlasti.

Tere! Mul on 14, ma olen 9. klassis. Ma ei saa öelda, et ma kannatavad depressiooni all, just hiljaks on midagi valesti. Suhted mu vanematega on head. Minu klassikaaslased on neutraalsed, sõpradega on seal, kuid on olemas rida inimesi, kes kutsuvad mind õppetundiks ja see ei tee mulle tõesti suurt kahju: ma tean, et nad lihtsalt tahavad kõigile arutada ja et kui te astute neile eraldi, saavad nad argpüksid, kes eitavad kõik, lihtsalt oma nahad päästa. Uuringuga pole paha. Kuid praegusel hetkel on probleeme, pole soov õppida, kuigi ma töötasin aktiivselt. Võib-olla on see mõnevõrra apaheetne meeleolu tekkinud ise kaevamise tõttu ja üritab määratleda eesmärke ja unistusi, mille tulemusena hakkasid kunstnikud imesid mõtlemaid ja kutsealasid, aga ma ei usalda ennast, ei ole hea enesehinnangut. Võibolla on möödunud ebaõnnestunud etendused avalikes ja muudes vahejuhtumites, mille järel oli vastumeelsus rahvarohketele kohtadele. See kõik põhjustab vastuolusid. Tundub, et see hakkas mind häirima ja seejärel lagunes koolis. Ausalt öeldes reageerin sellele teravalt. Isekas soov olla parim, mitte lubada kellegi teise ülimuslikkust ja kõrgendatud õigusemõistmine takistavad mulle vihastumist, sest klassikaaslaste kirjapanemine paneb mulle näite. Ma saan aru, et peaksite end ise tegema ja mitte vaatama teisi, eriti kui OGE saab varsti. Võibolla ainus küsimus: "Mida tuleks teha positiivseks? Pidevalt meenutage ennast? "

Tere Ma olen teismeline 1-aastane. Ja kurbus tunneb mind sageli. Ei ole soovi ega eesmärke. Ma ei tea, miks ma elan ja kuidas seda elu nimetada. See riik on juba poolteist aastat. See kõik algas kuskil pärast sicda rina palenkovat. Ma ei tea, miks see lugu mulle nii palju mõjutas, aga mulle sai huvi tema, tema elu, enesetappude põhjuste kohta. See lugu mulle väga haiget tekitas ja selle põhjal hakkasin mõtlema oma elu ja hakkasin ennast tagasi minema. Sel hetkel olin ikka veel koolis ja rääkisin mõnedega. Kuid ma sain iseseisvaks, lõpetasin suhtlemise peaaegu kõigiga ja suhtlesin ainult kahe inimesega. Ta viskas kooli, hakkas õppima halvemaks, ta ei tahtnud midagi, ta tuli koolist tagasi ja võis lameda diivanil ja isegi mitte üles tõusta. Ma ei tahtnud midagi nii palju, et mõnikord olin isegi liiga laisk, et reageerida inimestele, vanematele. Ma olin lihtsalt vait. Ma hakkasin ennast vihkama, enesetappude mõtteid sageli nuttis. Ma lõpetasin 5 tüübi kooli tunnistusega, kuigi enne seda olin hea õpilane. Ma läksin kolledžisse ja ei soovinud üldse õppida, kolmekordses rekordis on rohkem kui neli. Seansi varsti ei tea ma midagi üldse ja ma arvan, et see arvatakse maha.
Minu grupis pole ma kunagi kellegagi kellegagi sõpru teinud, sest ma olen väga jube ja kardan neid ja isegi ei taha nendega suhelda, mulle tundub, et nad ei taha kunagi minuga suhelda, sest isegi nüüd nad mõnikord teid mulle, isegi kui ma Ma ei suhtle nendega üldse. Mul on väga haavatav, kuna mul on mingeid solvanguid, võin ma kogu päeva mõelda ja muretseda selle pärast. Ma kardan väga, et inimesed, eriti tüdrukud, tunnevad, et ma ei vääri nendega suhtlemist, ma tunnen, et ma olen kõige halvem, ma vihkan oma välimust, oma keha. Ka ma olen pidevalt kummardanud ebareaalsuse tunne, väga sageli närvisin ja mõnikord mind hirmutab, tundub, et ma kaotan oma meelt. Ma ei tea, kuidas ise õppida. Isegi meie perekonnas on rahaga probleeme, vanemad ei tööta ükskõik kus, me elame pensionil, elame halvasti, mul pole kodus vett, sest mul on alates lapsepõlvest olnud kohutavaid komplekse, ma ei ole kunagi lubanud kedagi koju minna. Ma ei tea, miks, aga mulle tundub, et see on hetkel minu seisundiga seotud. Jah, ja nüüd olen ma väga kohutavalt keeruline, arvan, et kõik elavad paremini kui minul, et kõik on head ja kõik on minu jaoks alati halb. Varem ma lõikasin ennast palju, kuid nüüd ma lõpetasin, kuid need mõtted pole kuhugi kadunud. See juhtub nii, et mul on meeleolu, aga kui ma näen mõnda õnnelikku paari, siis kaob see kohe, sest mulle tundub, et mul pole kunagi tüdrukuid ega sõpru. Ma ei tea, miks ma kirjutasin nii palju mittevajalikku teavet, kui see sobiks mõne lausega. Oleksin väga tänulik, kui keegi vastaks.

Tere, mees. Soovide ja eesmärkide puudumine viitab sellele, et ennast ei usu. Elujõude puudumise tõttu pole usku ennast. Seega on madal enesehinnang, kurbus, soov privaatsusele.
"Varsti istungil, aga ma ei tea midagi üldse ja arvatavasti maha arvan" - te ei saa seda mõelda, mine õpetajatele, selgitada oma tundeid, tutvuda arusaamatute küsimustega. Oluline on anda neile teada, et sulle ei huvita, milliseid tulemusi nad annavad.

Nüüd elust. Peate sisemiselt muutma ja hakkama hakkama fantaasima, kuidas soovite elada. 21 päeva jooksul on tõesti võimalik oma mõtteid ümber korraldada, selleks piisab, et vabaneda igasugusest negatiivsest harjumusest, näiteks mõelda halb, enesetapu või Rin'i kohta. See pole seal, sa ei peaks seda mõtlema, sa peaksid mõtlema ennast - sa oled. Mees on see, mida ta mõtleb. Kui inimene arvab, et ta on väärtusetu, mõtlevad teised temale sama. Kui inimene ütleb endale (mis tahes olukorras), siis kõik töötab minu jaoks, on olemas jõud, võimalused soovitud saavutamiseks. Kõik on tõesti muutunud ja seda on nüüd vaja muuta. Tuleb mõista, et elu on võitlus ja hea elu peab võitlema. Inimene on "iseprogrammeerimismasin." Saate ennast programmeerida nii edukaks kui ebaõnnestumiseks. Sa peaksid alati ütlema endale, lugedes "Ma võin kõike teha", "Ma teen seda". Ja pole selge, kus jõud leiavad, ja soovitud saavutamise võimalused. Mees mängib oma reaalsust. Kuidas see toimib? Inimene hakkab meelitama inimesi, kes aitavad nõu ja ideid, võimalusi ja võimalusi. Ja kui inimene ennast oma soovimatusest välja näeb ja piirab süüdimõistmist, siis saab ta soovimatu.

Vee puudus kodus peaks olema teie jaoks hea motiveeriv tegur. Ainult saate parandada elamistingimusi kodus. Vanemad on lootust ainult teile tulevikus.

Kui inimene ise ennast kahjustab, võtab ta kogu oma agressiooni enda kätte. See juhtub, sest inimene ei saa oma agressiooni sellel tunnet tekitanud subjektil välja võtta. Selles olukorras soovitame tõugata, tõmmates üles ja mängida sporti, mis teeb vastupidise soo jaoks atraktiivse näitaja. Te muutute füüsiliselt tugevaks - tunnete end enesekindluse pärast ja võite oma õigusrikkujatele suuliselt vastata ohutult. Sinu elu muutub.

Soovitame lugeda:
John Kehoe "Alateadvus võib midagi teha"
"Alateadvuse võimsus" Joe Dispenza

oh, kuhu peaksin neile lähenema? Esimene istung on juba esmaspäeval ja ma olen täiesti null. Ma ei tea, mida teha, ma kardan väga, ma arvan, et kui nad maha arvata, siis see on viimane õlg.
Midagi kodus ei ole mingit soovi, ma arvan, et parem on vaid neid igavesti maha lasta. Minu vanemad on keerulised, Isa on alkohoolik ja psühhopaat, kes pidevalt kisendab, alandab mind, mõnikord isegi kätt. Jah, ja mu ema pole kaugel. Neile ei taha midagi teha.
Jah, ma olen püüdnud Internetti teenida rohkem kui kaks aastat ja kergelt öeldes pole ma väga edukas, olen selline kaotaja.
Tänan väga vastuse eest!

Tere kõigile, mul on 17-aastane ja varsti 18-aastane
Nüüd ma lugesin poiste kommentaare ja vaata ennast. Alates lapsepõlvest ma tunnen ennast ära. See kõik algas asjaoluga, et (ma ei mäleta täpselt, milline aasta) olin lapsel laskmisega lapsevankris. Pärast seda lõpetasin lasteaiaga käimise ja hakkasin väga pikka aega lonkama. 2006. aastal läksin mu vanemad ja läksin teise linnaosasse ja läksin uude lasteaiasse... Minu olukord halvenes seal, sest uues grupis olid kõik sõbrad üksteisega ja jäin maha. Püüdsin lastega kontakti teha, kuid enamasti mäletasin seda ainult siis, kui nad seda soovisid. Mulle jäeti ebaharilikkus, kui ma tõmbasin kleidi kõigi ees, kuni juhendaja nägi, panid nad mind sööma liimi ja panid mind mulle (ma ei mäleta, mida ma juba olen). Mul oli paar tüdruksõpra, aga nad olid sageli teistele rühmadele üle kantud ja jäin üksi jälle üksi. Ma läksin oma tüdruksõpradega esimese klassi juurde ja see ei olnud nii halb, kuid mulle tundus sageli, et mul oli nende sõpruses liiga palju. Pärast algkooli vaatasin klassi uuesti. Seal olid kõik need poisid, kellega ma käisin lasteaias. Alguses oli kõik korras, sest kõik mäletasid mind, aga jälle kõik hakkas kordama nagu lasteaias. Klassiruumis hakkasin ühiskonnast välja saama ja õpetajad hakkasid minuga samamoodi pöörduma. Nad hüüdsid ja alandasid mind kogu klassi ees. Ma kaebasin seda oma vanematele, sageli pisarast koolis. Mul oli oma õpingutega kohutavaid probleeme ja + õppisin klassis, kus oli kurditeid (see oli väga raske)
9. klassis algas halvenemine ja ma tahtsin juba kooli lahkuda, kuid nõrkade akadeemiliste tulemuste tõttu ei võõrandatud mu dokumente kusagil ja maksimum üle anti paralleelklassile üldiselt, kust ma tulin tagasi. Kõik muutus paremaks, aga muutsin klassi, mitte kooli, ja paljud olid mulle vihased. Ma lõpetasin kurbusega pooleks, kui olin 9. klassis ja läksin edasi teise kooli juurde edasiseks õppimiseks. Ja uues koolis oli see vähem hea ja mul oli õnne, et mu sõbrad olid seal. Aga jälle hakkasin õpetajatega probleeme... Nad hakkasid mulle ja teistele õpilastele levima, sest me tulime teisest koolist. Sel aastal on mu seisukord mitu korda halvenenud... kooli ebaõnnestumine ja lõppude lõpuks on see juba 11. klassi ja on aeg mõelda ülikoolile. Sagedased skandaalid kodus ja see talumatu müra, millest minu pea pöörleb, ja kõik, sest majas on 5 last, + me ootame 6 2012. aastal alustas mu õde enesetappu, hüpates 16. korrusel ja võib-olla see ka mu psüühika mõju avaldas. Nüüd on mul tõsiseid terviseprobleeme. Eile oli neuroloog ja mul diagnoositi asteno-neurootiline sündroom. Täna tahaksin minna psühhiaatri juurde ja loodan, et ta mind aitaks, kuigi kardan temale minna. Igal päeval tunne ennast hullem ja halvem, ma kaotan selle elu tähendust. On enesetapumõtteid. I lõikasin kätt, läbisin oma veenid süstlaga ja see kõik toimub öösel. Ma hakkan raputama ja hüsteeriline algab, kõik on tuimaks ja ma ei tunne valu. Kuigi üsna hiljuti tundsin ma seda maailmat vaatamas ükskõikselt ja kõik minu naerad ja rõõmud said mulle ümber maskiks ja mänguks... Ma ei saanud nutta. Ma ei näinud oma pisaraid ka siis, kui sain teada oma õe surmast, kuigi kõik, kes toas olid, kaotasid. Ma ei näe pisaraid. Mul on häbi seda. Ja nüüd kirjutan selle siin, sest ma tahtsin rääkida.

Tere, mul on 15 aastat vana. Ma tunnen ebaõnnestumist ja inetut. Mul on väga tugev hirm, et pärast mu surma vanas eas - keegi ei mäleta mind kunagi. See kõik algas sanatoriumiga 2015. Mul oli astma (psühhosomaatiline) ja tuli minna. Tegelikult polnud see nii halb, aga psühholoog ütles, et ma olen hull ja ma pidin olema loll... ma sattusin kohutava depressiooni, lõigates oma käed, et südamevalu välja pahata. Nüüd ma ei tee seda, kuid ma mõistsin, et olen masokhist. Ma rääkisin oma sõber minu probleemidest ja see, et mu ema-le, mille tulemusena süüdistasin satanismi eest, kuid mu ema oli küllaldane ja me naerisime koos sellega. Me ei suhtle enam oma tüdruksõbraga, kuid ta ei luba mul sõpru teha, rääkides kõigile, mida ma olen hullumeelsed. Ma tunnen ennast väga halvaks ja arvan, et mul on midagi, mis aitab mul edasi liikuda, midagi, mis täidaks mu elu tähendusega... Hip-hop ja jaapani kursused ei aita mind unustada. Mul on unistused ja ma saan neid kahtlemata peaaegu aru saata, kuid kas see on seda väärt? Sest keegi ei usu mind tegelikult, nagu mina ise.

Tere Mul on 18 aastat ja ma õpin olema psühholoog, kes on huvitatud noorukite sarnastest probleemidest. Jah, ma ei tea nii palju, sest see on alles esimesel aastal. Kuid ma tõesti tahan sind aidata. Ja tean, et mida iganes teie "sõber" ja tema ema ütlevad, peaksite endale eesmärgi seadma ja võitlema selle eest. Ma mõistan sind, sest paljud ei meeldinud ka mulle, nad ütlesid, et te ei tee seda, te ei saanud, ja teate, et see motiveeris mind veelgi. Ma tahtsin tõestada, et saan. Peamine asi on teie pere ja teie soovi, usu enda endi toetus. Uskuge ennast, sa oled tugevam kui sa arvad. Selleks, et saaksite hakata midagi ostma, peate seda proovima, lõpuks selle saavutamiseks. Kui soovite rääkida, võtke ühendust, mul on hea meel kuulda ja aidata.

Tere pärastlõunal Ma olen 16 (nüüd peaaegu 17), õpin koolis 10. klassis. Sel aastal, meie kaks viimast klassi ühendatud, kõik minu sõbrad (paar inimest) jäi pärast 9. Suhted klassi olid normaalsed, kuigi ma ei rääkinud keegi palju ja harva sisenes vestlus, kuid pole kunagi olnud väljaheidet.

Ei rahul suhtlemisega eakaaslastega. Ma ei saa kellegagi avada ja tavaliselt toetab vestlust, olla siiras, nalja. See juhtub mõnikord ja ainult paar inimest kogu klassist. Ma lähen peaaegu alati üksi. Peaaegu alati masendav meeleolu. Ma olen vaikne ja salajane. Mõned klassikaaslased märgivad seda, küsi minult sellest, sellepärast on mul veel palju stressi. Nüüd ma lähen koos ühe tüdrukuga ja isegi üksi koos temaga ma peaaegu alati vait. Psühholoogiliselt tunnen ma mingisugust kaotajat, kuigi ma ise mõistan, et see pole nii. Kui ma üritan hakata keelt rääkima, siis sõidavad sõnad kiiresti ja mõnel põhjusel vestluse ajal alati arvan, et minu vestluspartner on parem kui mina. Üldiselt ma ei saa aru, kuidas luua sõbralikud suhted teiste inimestega. Kui ma sõpradega sõpradega olen käinud, olen ma rõõmsameelne ja jutukas, siiras. Veel üks detail: oletame, et tulin uude meeskonda, kus on see inimene, keda ma varem teadsin ja temaga suhtlemisel tundsin end ebamugavalt, kuid mitte mingil viisil agressiivseks minuga. Ilma temata, uues meeskonnas on minu tuju peaaegu kõik hea, kui ta on, tunnen halba. Kardan öelda midagi rumalat.

Tere Ma olen 15, naissoost.
Hiljuti tundus mul kummaline, ma tahan teada, mida teha.
*** (Mitte väga lühike taust) ***
Mõned tingimused - pearinglus, õhupuudus, peavalu - algasid vanuses 8-aastastel. Uuringu tulemusena pöördus see kliinikusse, osutusin, et olen tervena nagu pull, välja arvatud see, et surve on üsna madal. "Viljakas-vaskulaarne düstoonia puberteedieas. Vanusega läheb. Suurepärane!
Selleks ajaks, kui kaksteist hakkasid muutuma asendisse kosmoses, hakkas ta sageli tundma seletamatuid valu mitmesugustes keha ebaloogilistes osades. Ikkagi IRR.
Alates neljateistkümnest ilmnesid mõnikord halvitsused (visuaalid, nagu ukselähedane hiidlinnu, põhjaaknas olev kuu, kiiresti kadunud olematu hall kass) ja tunne, et ma olen "kadunud" (ma ei suuda keskenduda maailmale, tundub, et ma kontrollin ennast )
Hiljuti mõistsin, et ma ei pea inimestega suhelda. Vastused näitavad, et vestlused häirivad mind ja ei huvita mind, kuid allikas on tüütu. Ma pole kunagi olnud eriti ühiskondlik, kuid võin suhelda. Ja kui ma lõpetasin maali ja otsustasin osaleda mõnes muus klassis, mõistsin, et ma ei saa enam ühiskonda võtta.
Siia lõpuks.
Nüüd olen muutunud melanhoolseks, apahetiliseks, pofigistlikuks ja kurvaks. Lisaks näib see olevat rumal, kuid see võib olla ka pillide tõttu (Phenibut, kui see on), ma ei suuda seda teavet tajuda, mäletan - veelgi enam. Esimesed neljas kvartalis. Tihti lamades lamades voodil. Ma ei saa midagi teha - kõik tundub igav ja mõttetu. Kui ma magama jääb, ilmnevad probleemid: ma lihtsalt paar tundi maha magan ja proovin magama jääda, siis teeb mulle lihtsalt ebameeldivaks, vastumeelseks ja ma tõuseb lootuses, et mu keha füüsiliselt tormataks välja. Hallutsinatsioonid on mitmekesised. Nüüd on ka kuulmisliinid (kirjavärvamine, koputamine, mis teoreetiliselt ei saa olla) ja taktiilsed (näiteks külma õhu sambad ja tunne, et jalgadel tilkub midagi kuumat). Väiksed paanikahood juhtuvad. Põhimõtteliselt koolis. Ma ei taha üldse sinna minna, kuigi eakaaslastega pole probleeme (suhtlus puudub - probleemid pole, ha), aju lihtsalt välja lülitatakse ja jällegi "puudub". Ma ei saa enam "kuulda" muusikat.
Ma ka märkan, et mõtted lähevad kahte kihti, teine ​​sisemine monoloog mõistab hukka ümbritsevad inimesed ja väljendab soovi surra. Inimesed hakkasid häirima, isegi perekonda. Loomulikult lisaks mu õele, aga tundub, et ta tajub teda enda osaks ja ma pahandan, kui ta ei tegutse nagu ma arvasin. Ma ei taha välja minna, kuigi mulle meeldis kõndida, aga ma ei tee kodus midagi. Ma tunnen end enesereklaami, kasutu. See on kurb, kuid mingil põhjusel on võimatu nutta.

Tere, Olesja.
"Sageli viskab vale voodil. Ma ei saa midagi teha - kõik tundub igav ja mõttetu. "- Selliste tunnet võib põhjustada eesmärkide puudumine ja motivatsioon. Inimese motiveerivate seisundite all mõeldakse soove, huve, püüdlusi, soove, kavatsusi, kirgi, hoiakuid. Huvid on inimkäitumise motiveerivad regulatiivsed mehhanismid, mis on määratud tekkinud vajaduste hierarhia järgi. On oluline mõista, et vajaduste ja huvide suhe ei ole otsekohene, sageli seda ei realiseerita. Huvid ise on vahendatud ja otsesed, ja need ilmuvad eesmärkide saavutamise vahenditega. Huvid mõjutavad oluliselt vaimseid protsesse, aktiveerides neid.
"Nüüd olen muutunud melanhoolseks, apahetiliseks, pofigistiseks ja kurbuseks. Lisaks näib see olevat rumal, kuid see võib olla ka pillide tõttu (Phenibut, kui see on), ma ei suuda seda teavet tajuda, mäletan - veelgi rohkem. "- Phenibut parandab vaimset toimet, normaliseerib une. Parandab psühholoogilisi näitajaid (tähelepanu, mälu, sensoorsete motoorsete reaktsioonide kiirus ja täpsus). Sellepärast, et mõista, mis teiega juhtus, on vaja mõista põhjust, mis põhjustab seda seisundit. Sageli võib inimene, kes ta ise on, tagasi lükanud, võib põhjustada apaatia. Täpsemalt, selle probleemi mõistmiseks võib olla psühholoogi vastuvõtt.

Mul ei ole nii kohutavat olukorda kui teisi kommentaare, kuid ikkagi olen 14 aastat ja minu peamine probleem on see, et ma olen kohutav introvert, sirge, ma armastan üksindust väga, aga siin on dasada, 4-aastases peres, mu vanaema ja vanaisa Isa on alati tööl või kodus töötamise ajal (arvutis). Vanem vend (16-aastane) on koolis ja minu noorem vend (2-aastane) ja õde (4-aastased). Istuge koos nendega, aita õppetundidega, mine siia, tee seda. Me saime viletsalt. Ma pean lapsepõlvest kogu päeva abistama. Lõppude lõpuks ei tee keegi selles majas seda. Kui räägin isiklikust ruumist, siis on nad süüdi, teie perele. Mul pole aega. Õppetundide tõttu on mõne kursuse jaoks võimatu sisse logida, isegi muusikat kuulata või kõnni üksi pidada on banaalne. Ma armastasin alati lugeda, kuid viimasel ajal nägin raamatut pool aastat tagasi. Vestlusi pole, nad isegi ei taha kuulata. Ja ma ei sõida oma sõpradega. Tõesti on KAPETS juba varem teinud. Ma ei suuda isegi istuda Internetis. Nad on lapsed, nad saavad. Muidugi, ma armastan oma pere väga, kuid kõigepealt tahan ma end ise osaleda.

Kahe kuu jooksul ma ei taha midagi teha, peaaegu ma ei lähe kooli, vaid enamasti valetan ilma emotsioonita. (Kurbus ei loe) Isegi hobi, mis on alati aitanud mitte olla kurb, ei ole enam huvitav. Ta lõpetas raamatute lugemise, kuigi varem oli see lemmik ajaviide. Ma mõnikord vahele kunstnikku, see on juba midagi kummalist. Kõik on kaotanud oma tähenduse. Tundub lihtsalt, et surra või elada - ei ole palju vahet, sest ma ei ole viimasel ajal elanud ja keegi ei näe mu lahkumist. Ma olen väsinud elada, mul on sellest kõigest haige.
Koolis - väljaheites, mulle ei meeldi suhelda eakaaslastega, kuna meil pole midagi nendega rääkida, aga see ei takista neil mulle nalja saada, hästi ja ma kontrollin oma agressiooni halvasti ja võitleb, sest ma ei saa lihtsalt ei pööra neile tähelepanu. Seetõttu kõik minu lemmikklassid tüdrukud nimetatakse "hulluks", noh, mida saate teha, lase neil.
Mingil põhjusel jõuti arusaamisele, et maailm on näljane süsteem, ja me kõik elame ainult vabaduse illusiooni kaudu, kuid tegelikult on kõik halb ja siin ei ole vabadust. Ja mis kõige tähtsam - ei muuda midagi! Ma ei kirjelda üksikasjalikult, lühidalt, sellel teemal, saate rihma raamatut ja mitte märgata.
Peres on endiselt palju probleeme, raha pole - külmikus on enesetapumõõdud, ja see kampaania on ainus asi, mis seal on. Bensiinile ei maksa midagi maksta, vanemad tihti üksteist murduvad, kuigi tegelikult nad kogunesid sajandeid ja sageli süüdistavad mind kõike. Miks See on juba minu kurbuse uus osa.
Üldiselt ei ole mõtted ja enesetapud minu jaoks uued ja algasid vanemate vestlustega (see oli siis, kui nad peaaegu teineteist tapnud), ja mu venna ja mina olid hüsteerilised, siis ma ei saanud magada ja siis see soov kaotaks ja see paistaks. Kuid siis kõik paistis paremaks ja ma mõndagi selle juhtumi kohta unustasin.
Kuid nüüd on nad, mu kallid, tagasi pöördunud ja oma armees värbamise kampaania. Loomulikult said need 100 500 korda suuremaks. Ja mis juhtub? Katsetama samovypil, loomulikult.
... Nüüd tunnen end täieliku kaotajaga - ma ei suuda normaalselt isegi surra. See ei õnnestu. Kuid kui ma tegutsesin mitte "inspiratsiooni" kiirusega, vaid konkreetselt kiirustades soovi surra kohe, siis oleks kõik korras. Ja selgus, et mina, koos kogu ahvilisega, langesin mu käele ja loomulikult üle ja mitte mööda. Pigem on see kuidagi kaldu. Noh, miks ma olen nii? Noh, vanemad, kellega mul oli viletsus, tuli mul läbi minema (murdsin pärast nuga ja nad järgnesid mulle) ja nägid seda õlimaali.
Ühesõnaga, käsi õmmeldud. Siis pidin ma põrandast vere külge puhastama, see oli dofiga. Kuid loomulikult otsustas mu ema laskma minna Durkisse mis tahes viisil! Ja ta võttis psühhiaatri juurde. Milline diagnoos - Dunno, ema ei mäleta ennast (mind visati kontorist välja, kui mitte tsiviliseeritud!). Kuid see kutt ütles, et keegi peab haiglasse minema... Kuid üllatuslikult ei andnud mu ema neile mulle! Fuuuuuh.
Siis viisid nad mulle kõikvõimalike psühholoogide juurde ja jäid mulle raha mägi, kuigi ma ei palunud neil seda mulle kulutada ja nüüd kartsid nad kogu aeg, et ma olin süüdi. Keegi teine ​​süüdistada...
Noh, nüüd ma lamasin nagu köögiviljad ja kaevates elu. Kõik on nii tavaline. Surma mõtted pole kuhugi kadunud. Ma tahan kuidagi reaalsusest põgeneda, raevukas, et olen elus. Ma ei taha näha kõike.
Oh jah... Mul pole sõpru või pigem on neid kahte, vaid nad elavad väga kaugel ja me ei suuda peaaegu suhelda. Ja muidugi, kuidas ma võin midagi unustada! Samuti oli halb harjumus pidevalt (kui see muutub eriti kurvaks või võibolla võib juhtuda), et lõigata ennast või lihtsalt kriimustada küüned. Kuidagi, ilma eesmärgita, need lõigatakse välja, lihtsalt tundub mulle lihtsam ja ma vallandan oma viha, kuid siiski kõik peitsid maja noad. Ma peaaegu ei hakanud pannkooke purustama, kui märkasin seda kõike. Nüüd küüned keeratakse, neid on alati hammustatud, on neid tavaliselt normaalselt kriimustada. Me peame ilmselt välja tõmbama ja minema poodi nuga. Kuigi kahtlane: kas ma lähen väljas? Hiljuti pole seda juhtunud. Mis raha mulle ikka veel jäi, peaksime minema.
Muide, pidin Avito jaoks registreerima - inspiratsiooni pole, aga ma tahan süüa, ma teen portreid raha eest.
Seal on see. Loodetavasti pole keegi seda aega meeleheitlikult lugenud. Ja lõpuks - hiljuti suri mulle kallid inimesed. See mõte on veelgi hullem ja ma ei suuda seda veel uskuda. Ja üldiselt tekib küsimus: "Kuid mis on elu tähendus, kui ma veel suren? Mõistet on piinatud ja surma edasi lükkama, kui pole mõtet elada üldse? " Inimesed on tugevad silmakirjatsejad ja petturid, ja ma saan aeglaselt samaks, mis mulle ei meeldi. Siiski on kõik, mis juhtub, täielik ebaõiglus ja ausust ei saa kunagi saavutada. Isegi selle riigi peal on vargad. Ja mul on raske ilma õigusemõistmiseta. Ja üha enam tahan ma minevikku tagasi saata, ilma kogu selle jama... Ja kõik need mõtted on pidevalt minu peas ja ma ei saa neid sealt välja. Ka need on minu pimeduse, kõrgus, elevaatorid, tuleviku, tundmatu... ja ka siin liiga pikk nimekirjad.
Oh, hästi, on aeg lõpetada, kuigi siin saate siin palju kirjutada. Täname lugemise eest. Bye See oli vajalik rääkida.

Tere, hamster. Hoolimata sellisest noorest vanusest, on sul paljudel juhtudel õigus. Mõistmise saavutamiseks peab inimene oma elu täitma töö või mõne põhikohaga (õppimine), hoolitsema armukese eest ja õppima, kuidas toime tulla probleemse olukorraga, kogudes neist kogemusi. Kool ja kunst on teie jaoks praegu oluline ja vajalik. Oluline on olla oma eakaaslaste seas enda eest seisma, kuid lähitulevikus lähevad klassikaaslased ükskord ja lõpuks välja ja teiega jääb haridus. Nii et keskenduge oma tähelepanu sellele, mis on teile olulisem.
Jätkake seda, mida sa armastad - see on alati mugavuse allikas ja uued elusressursid. Tehke seda põhimõtteliselt nii, et seda ei juhtuks, ja te märkate, et selle reegli sisestades jäävad kõik närvid ja mured väljapoole kunstiteoste uksi, tantsuklassi, mis iganes sulle meeldib.
Kui hing on halb ja tekib soov kärpimine - võtke paberitükk ja kirjutage kõik, mis sulle muretseb, anna endale võimalus rääkida paberil. Pärast seda saate kirjutamise hävitada. Nii et lasete negatiivseks minna iseendast, kahjustamata ennast.

Ma olen 12. Depressioon on pikk, kuna eelmisel aastal on enesetapumõtteid, mõnikord teen ma kärped minu kätte..
2016, minu depressiooni algus, kevad. Siis ma mõtlesin sõpradega kokku ja langesid pika suve depressiooni, maja ei lahku. Ema oli siis rase ja oli haiglas, võib esineda viletsust, ma jäin oma õe juurde ja töötas kogu päeva kogu päeva, nii et ma istusin üksi. Lõpuks lapsepõlves, mu vanemad lahutasid: isa elab mu kooli lähedal. Suvel läksin tema juurde, kui ma tulin ja.. Ta hakkas jooma, hakkasin ma rohkem alla vajuma. Sügisel olin ma kodus kogu suvel ja mängisin mänge, kuulates kurbust muusikat ja ei maganud päevi. Esimeses septembris koos oma sõpradega...
(Kogu aeg, mil olin nendega sõpradeks, olid depressiooni jäljed)
2017 aasta. Kevad, ma vaidlesin oma sõpradega uuesti kokku, siis ma ei olnud nendega kuus kuud enam koos. Depressioon oli, kuid mitte nii tugev kui aastal 2016. Suvi ja August.
Ma tulin linna ja tegi nendega uuesti rahu. Ühel päeval, augusti lõpus, otsustasin kohtuda ühe mehega Interneti kaudu, nõustusime kohtuma, mu sõbrad läksid minuga koos.
Me suhtlesime selle mehega internetis edasi (pärast jalutuskäiku), mõistsin, et ma temas armusin. Ma tunnistasin teda kõigepealt, vastas ka: ja ma armastan sind.
Tal oli halb võitlus ja ta tunnistas, et ta valetab, mida ta mu armastas. Mul oli väga halb, pisut purjusin, tahtsin hüpata ja enesetappu teha, aga kartsin ja läksin tagasi.
Selle poisi tõttu oli mul sõpradega võitlus, kuid üks jäi minuga (minu parim sõber).
Minu endine tüdruksõber (me ei ole 17. juulist sõbrad) hakkas joomist, olles sellest õppinud, tegin vea ja rääkis sellest. Aga ma ei olnud ainus, kes seda rääkis, oli minuga veel kaks (üks neist on parim sõber, kes on koos minuga kohe). Igaüks on sellest unustanud, aga selle joogivee tüdruksõbra suhtega olen ma halvasti hävitanud (sõber, me helistame Nastjale, kes on nüüd selle mehega sõpradeks, valetas joogile, et ma üks magasin teda)
Ma sain teada, et ettevõte oli nende seas, ja Nastja läks mulle jama ja tegi mulle halvema, öeldes, et ma tegin seda "kummastki" (kes valetas mulle), kuigi ta elab koos sõpradega õnnelikult.

Ma ei saa nii palju, sombus ega magada. Lugu on keerdunud ja suur, isa joob niimoodi, ma peaaegu mängisin Blue Kit'i. Uued kärped iga päev, ma tahan enesetappu aidata, enne kui on liiga hilja..

P.S. lugu pole kõik, isegi palju detaile..

Tere, Angelina. Kõik suured inimesed oma elus läbisid depressiooni, valu ja pettumust, kuid see ei hävitanud neid, vaid muutis need tugevamaks. Iga inimene on oma elu kapten ja kirjanik, seega peate uskuma, et sa ei ela asjata ja valu ja frustratsioon on lihtsalt ajutised nähtused elus. Sellisel noorukil on teie psüühika emotsionaalne ebastabiilsus ja eriti haavatavus, seega on väga tähtis, et suudaksite keskenduda ainult teie elus positiivsetele hetkedele ja lastakse negatiivseks ennast.
Soovitame lugeda:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/autoagressiya/
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/

Tere, mul on 13-aastane. Mul on probleeme magamisega, suheldes eakaaslastega, vanematega ja terava kaalukaotusega. Kaks aastat tagasi läksin oma kodulinnast teise. Alustuseks mõtlesin, et see on minu elus vaid lühike musta joon, kuid nüüd mõistan, et see kestab palju kauem kui ma arvasin. See käik tekitas minu enesehinnangut ja pidevat halb tuju.
Ema tahab isoleerida mind oma Interneti-sõprade "halvast mõjust". Ja usub, et see suurendab minu tootlikkust õppimisel. Hiljuti märkasin ennast, et ma joonin liiga palju rahustit. Kas see mõjutab minu seisundit? Mida sa minule suudad su emaga suhelda? Ja kas minu seisundit peetakse masendavaks või on see lihtsalt nii, et ma lihtsalt maha panen?

Tere, Alice. Inimestele teretulnud või sunnitud liikumine on sisemine šokk, stress. Sageli põhjustab see täielikku pimesust ja isegi meeleheidet. Ja tavaliste sotsiaalsete sidemete (sõprade, sugulaste) puudumine tekitab täiendavaid raskusi uute tingimustega kohanemisel. Öelge oma emale oma sisemisest tundest, proovige temale vaimselt lähedale jõuda.

Tere!
Ma ei saa aru, mis minuga juhtub:
Moodulõngad, hüsteeriline naer ja nutt, palju nutt (eriti õhtuti), kasutasid magama minema maksimaalselt kella 23-ks ja nüüd ma ei magama 2-4-le, ma ei taha midagi teha, tundub, et ma olen ühiskonna prügi sõbrad, koos vanematega, vannun pidevalt (eriti isaga), olen teda ennast ja ilma, võin vaatan ühte punkti 10-15 minutit ja keegi ei kuule, ma võin järsult hakata vanduma, karjuvad, isegi juhtub, et minu vend istub mulle, ja ma hakkan hüüdma teda "eemale siit" jne. Istun üksi ja ma arvan: "Miks see kõik on? "Kes vajab mind ja keegi ei vaja mind?" "Ilma, et kõik oleksid paremad"
Ma tihti tahaksin olla üksi, ma ei saa päevade pärast midagi süüa, ja juhtub, et jõhker isu äratab. On enesetapu mõtteid, aga ma ei tee seda.
Abi
Varem tänu)

Tere, minu tütar on 12 aastat vana ja ma ei saa aru, mis temaga juhtus.
Ta lõpetas väljapääsu või pigem kartis, kuigi seda polnud varem juhtunud; ta kasutas magama 22-23 ja nüüd saab ta istuda hommikuni; sai karmiks, agressiivseks; mitmesuguste esemete poolt jäetud randmete kriimustused; peatas enese eest hoolitsemise, kogus kaalu; mõnikord nutt, kuid ei taha, et keegi seda näeks; pidevalt oma tegevuse heakskiitmist; peaaegu ei räägi perekonnaga, sest nad on piinlikud või on selleks muud põhjused.
Ma lugesin seda sõnumites ja isiklike päevikutes. Mis see on ja kuidas seda käitumist käsitleda?

Tere, Valeria. Soovitame kiirelt külastada laste praktilise psühholoogi tütart.

Tere, mul on hetkel 14, kuid peatselt 15. Kahe aasta jooksul on mul oma perega palju probleeme. Isa pandi, maja põles, kass suri ja palju muud. Ta langes kõik korraga nii palju, et ma ei suutnud seda seista. Ta hakkas tihti nutma, eriti öösel. Enamasti ei taha öösel magada. Koolipäevades ma magasin 4-5 tundi ja libisesin kooli, kus mõnel triaadil oli kindel ja ilus tüdruk, mõnikord nii palju magada, et kui ta koju tulles läks, läks kohe diivanile ja magas kuni õhtuni ja jälle jäi ta kuude peale magama. Ema tihti töötab, sellepärast ei tähelda ta minu seisukorda, vaid mõnikord ta hindab hindeid. Ma ei taha midagi teha, ma alati magan. Ma sai mingil määral introvert ja ma ei suutnud inimestele kohtuda ja neid avalikustada. Kõik, kes on ümberringi, arvavad, et suru tõttu hakkasin mõtlema. Viimasel ajal (4. eluaastal) on mu ema ja mul on väga pingeline suhe, kui ma talle kaeban, et ta mind ei mõista, kohe hakkab jäljendada ja rääkima sellest, mis selline mõttetus see on. Kummalised mõtted valitsevad, mõningal määral ka enesetapu, kuid ma kardan, ma tean, et ma ei saa, see teeb mind kohutavaks. Hinnangud ei taha midagi üldiselt midagi parandada. Salvesta ainult uusi sõpru, kes ise minuga kohtusid ja siis võtsid juba ühe vastu võitlemise ja teine ​​lahkus terveks suveks. Me läheme Moskvasse, mille tõttu kaotan mu ülejäänud sõbrad. Keegi ei räägi, sest mul oli võitlus oma parima sõbraga. Mida teha

Tere Ma olen 14-aastane. Mul oli ainult üks sõber, kes arvasin, et see jääb alati sõbraks, aga mitte... Hiljuti vaidlesime pisikestele küsimustele ja nüüd olen nüüd üksi, mul pole sõpru. Ma harva lahkan maja, lugesin palju, kuulata muusikat. Kogu aeg tunnen mingisugust igatsust, mis on peaaegu sisemine valu. Ma tahan kõigilt kõrvale minna, mitte keegi rääkida, mitte keegi nägema... Hiljuti vaatasin ma, et ma ei oleks sugugi ebaviisakas, et oma vanematelt karjuda. Mul on magamishäired, ma ei saa pikka aega magama jääda ja kui ma magama jään, siis ma unistan mõned väga kummalised, hirmutavad unenäod. Pidevalt ei taha midagi teha. Perekonna õhkkond ei ole ka parim... Koolis, kus ma õpin, pole psühholoogi. Palun ütle mulle, kuidas ma saan sellest riigist välja tulla?

Tere, Anya.
"Kuidas ma saan sellest riigist välja tulla?"
1. Sõppima andestuse palumisele, tunnistades, et kahetseda võitluses ja sul pole seda piisavalt.
2. Mõista, et lapsevanematele antakse isikule õpetus ja et neid tuleb järgida.
3. Kõik kogemused, lahendamata probleemid, igapäevased ärevus tagastatakse inimesele ebameeldivate unenäoside kujul. Elu päev õnnelikult, rikkalikult - uni on tugev ja rahulik.
4. Rikutage igapäevast toitu puu-ja köögiviljaga, integreerige igapäevane füüsiline aktiivsus - jalgrattasõit, jooksmine, ujumine, sulgpall, võrkpall, rulluisutamine. Koguge isikliku eelistuse järgi.
5. Positiivse kirjanduse lugemine, nagu näiteks Joe Kehon, "Alateadlik saab teha kõike," või Dale Carnegie, kuidas luua inimesi ja mõjutada inimesi.

Mul on 15 aastat depressiooni, nagu ma aru saan, kurb, normaalne ainult sõpradega ja puhkusel ligikaudu 300 päeva aastas depressioon.

Minu nimi on Artem. Ma olen 14-aastane. Mul on ärevuse ja hirmu tunne. Kõige hullem on see, et kui ma haigestun midagi, ei anna ma endale meelerahu, ma mõtlen alati haigeks saamise pärast. Ma mäletan sama asja hirmu ja ärevusega ja see on kõik.

Tere, Artem.
Ärevuse leevendamiseks on vaja suurendada enesehinnangut, õppida ennast juhtida põnevatesse olukordadesse ja leevendada lihaspingeid.
Soovitame lugeda järgmisi artikleid:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/podsoznanie/
http://psihomed.com/relaksatsiya/

Ma hakkasin seda juba ammu. Kui mu külg haiget teeb. Ma mõtlesin temast ja ei läbinud. Aga kui ma unustan, et kõik on korras. Nii hirmu ja ärevuse pärast. Ma vaevu mõtlen koolis, aga kodus alati. Ma tahan teada, et see on depressioon või ma inspireerin ja võib-olla üleminekuperioodi.

Artem, kõige tõenäolisemalt see ettepanek.

Nii et peate unustama ja häirima. Mul on palju sellest, mis see oli. Kuid ma kiiresti unustasin. Ma muutsin oma elustiili, üritan sõpradega aega veeta. Kas ma teen kõike head?

Jah, see on õige, jätkake niimoodi.

See oli sama, läks arsti juurde, kirjutas Atarax, ma teile väga hästi nõuan, puuduvad kõrvaltoimed.
Ja kui tablette pole, siis minge psühholoogi juurde, rääkige sellest sõpradega, tüdrukuga (kui sul on seda) ja kui mitte, siis armastaksite, see aitab ka hästi))

Ka mina olen ka 14, sama, eriti kohutav hirm oksendamise ja iivelduse pärast, selle ajukahjustuse ajutine depressioon, ma kardan, et see juhtub, ma mõistan sind

Tere Ma olen tüdruk ja ma olen 14. Viimasel ajal ei olnud minu tuju läinud. Ma hakkasin tihti nutma ja ma tunnen ka agressiivsust inimeste suhtes. Mõnikord ma pean kinni, et mitte olla oma perekonnale ebaviisakas. Ma hakkasin magama hullema (ma magasin magama 23-24, nüüd 3-4), uuring ka langenud.
Ma arvan ka enesetappude kohta ja juhtub, et ma lõikan oma käed. Räägi mulle, mis see on? Kas ma vőin ennast lihtsalt tuulitada?

Kuidas ma saan aru...

Tere Alustuseks olen ma poiss, ma olen peaaegu viisteist, nimi pole tähtis. Umbes aasta tagasi toimus mulle midagi. Esiteks hakkasin mulle selge põhjuseta tugevat vastumeelsust tundma. Siis hakkasid magama katkestused, ma läksin hommikul viis hommikul voodisse ja ärkasin kolm pärastlõunal, sest ma ei saanud magada. Siis hakkas ilmnema paranoia kalduvus - ma ei suutnud vabaneda sellest, et kõik, kes mind ümbritsevad, vihkavad mind ja tahavad minule midagi halba teha. Lõpuks lõikasin kontaktid välismaailmaga (edastati ainult ühe sõbraga) ja istusin oma toas ööpäevaringselt. Siis, kooliaasta alguses, tekkisid probleemid vanematega. Ma olen pidevalt koos nendega iga väikese asja pärast. Ja siis ma mõistsin, et minu õpingud pillid. Ja siis hakkasid mälestused kaotama (näiteks ma ei mäleta peaaegu ühte talvepäeva) ja mõne aja pärast lõpetasin ma eristamaks joont une ja reaalsuse vahel. Alumine rida - mu vanemad ja vend ei räägi minuga, lõpetasin kolmanda kvartali seitsme kolmekordsega, ma magan maksimaalselt kuus tundi päevas, ma vihkan ennast, kõik vihkavad mind, nad mälestasid nädalat, saatsid geograafia õpetajat, sest ma arvasin Ma olen unistuses, unustades pidevalt oma surma ja lisaks sellele hakkasid enesetapumõtted liiga sageli libistuma. Mis on minuga viga? Vanemad keelduvad spetsialisti juhi juurest, põhjuseid ei selgitata.

Tere Selleks, et teada saada, mis teiega juhtus, soovitame teil esmalt külastada praktilist psühholoogi, kui koolis on selline spetsialist, pöörduge abi saamiseks poole.

Tere Mul on selline probleem - ma olen väga pealetükkiv, kui midagi hakkab haiget tegema (võib-olla on see valus, sest ma mõtlen selle peale). Ma kohe ma olen valmis, arvan, et mul on haigestunud midagi väga halb. Mõnikord ärkan ilma põhjuseta. Ei ole soovi midagi teha, uimasus. Mis see on? Ja kuidas seda lahendada?

Tere Max. Uimasuse ja aktiivsuse puudumise põhjuseks võivad olla erinevad seisundid ja tegurid: depressioon, apaatia, anhedonia, asteenia, hormonaalsed häired, vegetatiivne veresoonte düstoonia jne.
Probleem kinnisideeks on lahendatud lihtsamalt - kõike, mida huvid leiab Internetis või spetsialistide vastuvõtul.

Tere Ma varsti 16-aastane. Me kohtusime ühe ja poole aastaga koos mehega, siis lahkusime põhjusel, et läksin teise tüdruku juurde. Pärast seda ta karjus palju ja suuresti suletud. Ma ei taha midagi teha. Ma üritasin ennast häirida, aga see ei aita. Ma ei saa praegu magada. Pidevalt on surmaga seotud mõtted. Suured meeleolu kõikumine. Igal hetkel ma saan pisaraid. Ma tunnen tihtipeale vihast, vihast, vihklevat ja palju segane tundeid poisi ja selle tüdruku poole. Ma tahan sellest õudusunstist kiiresti lahti saada. Palun ütle mulle, mida teha. Ma kardan minna hulluks või lihtsalt ei saada sellest depressioonist välja.

Tere, Sonya. Suhete lagunemine on raske, psühho-emotsionaalne periood, mis kindlasti lõpeb. Peamine asi on mitte lubada ennast kannatada, jätta süüdi ja olla valmis uuteks suheteks. Soovitame lugeda:
http://psihomed.com/depressiya-posle-rasstavaniya/
http://psihomed.com/kak-otpustit-situatsiyu/
http://psihomed.com/kak-perezhit-razryiv-otnosheniy/

Tere, mul on 14-aastane. Hiljuti on ma enam ei tunne midagi, et nautida lihtsaid asju. Pidevalt esineb kohutav ärevuse tunne, peksmine südamega, käte raputamine, kuiv. Ma ei taha midagi teha, kedagi näha, sõid kinni, et mitte olla oma perekonnale ebaviisakas. Sõpradega suhelda ei soovita, tundub mulle lihtsam, kuid ma ei taha kedagi näha.
Mõnikord ei mõista enam, kus reaalsus on ja kus mitte, kõik juhtub nagu unenäos. Ma üha rohkem tahaksin ennast haiget teha. Ütle mulle, mul on depressioon, kui jah, mida teha?

Tere, Milano. On vaja külastada praktilist psühholoogi.
Teie seisundi põhjused on, et spetsialist tuvastab ja teostab teiega korrektset tööd. Võite küsida koolipedagoogilt abi.

Tere Mul on 15-aastane. Hiljuti ilmneb sageli ärevus. Mõnikord ma lihtsalt istun õppetundi ja olen kaetud kohutava õudusega. Ma hakkan jama ja peaaegu nutma. Ma võin ikkagi lihtsalt nutta ilma põhjuseta. Ühe sekundi pärast hakkab mulle tunduma, et see maailm on lihtsalt kohutav ja kuidas oleks tore, kui mul poleks seda. Isegi kui ma tulevikku mõtlen, läheb ma hirmul. Ma tunnen, et kõik minu sõbrad leiavad töökoha ja alustavad perekondi, ja mul ei ole seda. Samuti ei taha ma kindlasti abielluda. Mulle meeldib üksindus nii palju, et ma kardan tutvustada kellegi oma isiklikku ruumi. Väga sageli esineb viha tunne. Isegi siis, kui keegi (eriti see, kellega ma majas elan) hakkab mulle midagi muljet avaldama. Lisaks on mälu halvenenud. Kõik elu mälestused (isegi ühepäevased) on udus. Mõnikord mõtlesin enesetappu tõsiselt. Aga siis ta mäletas vana vanaema ja mõtles selle üle. Ma tunnistan, et mul on halbu suhteid sugulastega. Isa ei näinud kunagi. Ema on alkohoolik (ma vihkan teda). Kuigi ma armastan oma vanaema, kuid keelt ei pöörata, et tunnistada seda ennast. Realistlikud luupainajad unistasid mitu korda, pärast mida ma kõndisin nagu prostris. Väga väsinud. Koolis ma ei söö, söögiisu pole. Aga niipea kui ma tulen koju, ilmub ta kohe. Ma ei saa silmi vaadata, ainult siis, kui on väga lähedased sõbrad. Kasutan tänavale kõrvaklappe, ma tahan karjuda, kui keegi hakkab sel hetkel minuga rääkima. Ma kardan ka rääkida täiskasvanutega. Hirmsalt rääkis müüjatega rääkida. Visioon on halvenenud (see pole tõenäoliselt oluline).
Kas see kõik on tingitud üleminekuajast?

Tere, Nastya. Sa ei saa süüdistada üleminekuperioodil kõike. Soovitame lugeda järgmisi artikleid, mis aitavad teil end paremini mõista:
http://psihomed.com/samopoznanie/
http://psihomed.com/kak-nauchitsya-myislit-pozitivno/
http://psihomed.com/samootsenka-podrostka/

Tere, mul on juba varem 14-aastane. Eelmisel aastal pole meeleolu. Ma söön natuke, magan veidi, pidevalt tunnen väsinud. Mõnikord agressiivne ema. Soovi suhelda eakaaslastega on kadunud (pettunud inimestest), mul on ainult paar sõpra. Performance langes põhjaplaadist allapoole. Tihti esines enesetapumõtteid (käte armid ja ema ei pööra sellele tähelepanu). Ma sageli nutan mitu tundi, peaaegu ei meeldi. Käed pidevalt raputades.
Hoolitsedes arstidele, kuid nad vastasid, "olete kahtlane" ja kirjutas välja valerian. Ma tahan psühholoogi minna, aga ma kardan, et see on liiga väike. Mida ma peaksin tegema?
Täname ette.

Tere, Julia. Selles elus kõik sõltub sinust. Kui tunned, et vajate psühholoogi - mine. Psühholoog on spetsialist, kes mõistab vanuse psühholoogiat; teab, et noorukieas on raskusi. Tavaliselt täiskasvanud tajuvad seda kui rumalaid ja varjatud probleeme. Teie ema ei tohi solvata: väsimus, sebimine, elu, igapäevased probleemid...
Sul on juba 14 aastat vana inimene, kes hoolitseb ennast ja ei oota kellegi kahetsust. Seepärast soovitame teil end ise ennast heastada, lõigata veenid, nutta, oodata, kuni keegi koondab. Olge tugev isik. Sõprade arv sõltub ainult nende isiklikust soovist saada rohkem ja loomulikult suhtlemisoskusi ning huvide olemasolu, mida tuleks laiendada.
Seepärast on väärt midagi, et saada kaasa ja laiendada sotsiaalset ringkonda.
Soovitame glütsiini rahulikuks ja vaimse aktiivsuse suurendamiseks.
Lugemiseks soovitame raamatut Dale Carnegie "Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi."

Mu poeg on 17 aastat vana. Ta jäi ellu oma isa reetmist ja peaaegu samaaegselt tema armastatud vanaema surma. Pärast seda sai poeg raskelt haigeks, seedetrakti haiguseks. 3-4 korda aastas asuvad haiglad. Loodus on muutunud karmiks, agressiivseks käitumiseks. Alati on agressiivsed rünnakud objektide purustamisel, rünnak minu vastu. Ma sain tema jaoks vaenlase numbri 1, kuigi ta ise ei saa aru, miks. Palju palju, tuba on segadus, kaotatud isu. Kaotatud kaalu Tema suhted tüdrukutega ei kesta kaua, tüdrukud jätavad teda. Samal ajal on ta kõrgendatud õigusemõistmise. Sageli võitleb. Räägi mulle. Mida teha Mis temaga on viga?

Tere, Irina. Pojaga on vaja otsida abi psühholoogilt.

Psühholoogil oli üks kord. Poeg käitus ülbe ja püüdlikult. Ta ütles, et ta tuli vaid seetõttu, et ta ei soovinud alaealiste inspektoritega.

Tere Mul on 13-aastane ja ma tunnen suurt enesehäollust. Ma ei saa ennast vaadata ja kardan teistega suhelda. Ma hakkasin palju magama ja ei söö hästi. Seal pole peaaegu ühtki võimalust. Mõnikord on mul hüsteerilised krambid (kui te võite neid neid nimetada) - ma tahan karjuda, peksuda ja ennast vigastada nii palju kui võimalik, on pisarad raskendatud. Tund, et kõik mind vihkavad. Eespool kirjeldatud postituses täitsid peaaegu kõik sümptomid, kuid mulle tundub, et ma panen selle endale. Kas nii on? Kas see on normaalne või tasub midagi teha? Täname ette.

Tere, abiellumine. Mis juhtub teiega (autodestruktiivsed avaldumised) ei ole norm.
Autode hävitamise põhjus on sageli vanemate hariduspraktika eripärad, väikesed adaptiivvõimed, madal enesehinnang, ebamõistlikud suhted teiste inimestega, isiklike omaduste kompleks.
Mõistmise välja selgitades teostab praktilist psühholoogi parandusmeetmeid tõsiste psühholoogiliste probleemide korral, mis ei ole vaimsete haiguste ilmingud. Seetõttu soovitame pöörduda oma praktilise psühholoogi poole probleemi lahendamiseks.

Tere! Mul on 15-aastane. Hiljuti hakkasin tundma halba, ma magasin halvasti, ma söön palju, eriti kui ma olen närviline. On ka meeleolu kõikumine. Iga päev, kui ma nutan, ei tunne mul midagi, on enesetapumõtted. Ma kardan paanika pimedust. Ma olen surutud?

Tere, Vika. Tundub, et kalduvus depressiivsele meeleolule on olemas. See peaks olema seletus. Mõtle: on võimalik, et teil on kõrgeid nõudmisi iseendale, et te ei suuda kohtuda. On vaja aktsepteerida ja armastada ennast, kuidas see on, ja kui see juhtub, paraneb uni, söögiisu normaliseerub, enesehinnang ilmub, enesehinnang kasvab.
Kui ühiskond on mõjutanud meeleolu, siis proovige nii ebameeldivate inimeste kui võimalik vähe aega veeta.