Paranikahoogude tõhusate ravimite loetelu

Paanikahoogude ravi on paljude inimeste jaoks pääste. Paanika ja õuduse rünnakud, mis on ettearvamatuks, seletamatuks ja arusaamatuks, mõjutavad oluliselt inimese elu. Loomulikult on igal nähtusel oma põhjused. Paanikahoogude ravimiseks peate teadma, miks nad esinevad antud isikul. Kuid see protsess on pikk. Kuni kõik saab selgeks, omandab inimene uued haigused, mis tulenevad järsu paanika hirmust.

Ravimid

Kõik paanikahoogudega seotud ravimid võib jagada järgmistesse kategooriatesse.

  1. Uimastid, mille eesmärk on ravida haigusi, mis võivad olla hirmurettu põhjuseks. See nimekiri võib olla ulatuslik, sest paljud tõsised kroonilised haigused aitavad kaasa adrenaliini vabanemisele veres. Sageli toimub see öösel. Samal ajal hüppab inimene õudustesse, kõrge rõhu ja väga kõrge impulsiga. Keegi pärast mõnda aega rahustab ja jälle magab, keegi vajab rahusti või unerohi. Sellised rünnakud võivad tekkida haige maksaga, neerupealiste probleemidega, neoplasmidega ajualal. Paanikahood võivad olla isegi osteokondroos, eriti emakakaela või rindkere. Osteokondroosi rolli on võimatu alahinnata, sest pressitud veresooned ja närvid võivad inimesel mõnikord põhjustada väga kummalisi sümptomeid.
  2. Patsientidele ette nähtud antidepressandid pannakse paariks, mitte seetõttu, et depressioon on paanikahood. Lihtsalt regulaarsete rünnakute korral võivad tekkida depressiooni sümptomid. Lõppude lõpuks on võimatu kogu aeg eeldatavasti elada, et igal hetkel sattub teile paanika laine, mis ei mõjuta psüühikahäireid.
  3. Selliste patsientide arstid on tingimata ette nähtud trankvilisaatorid. Nad vähendavad protsessi tõsidust, vähendavad ärevust ja pingeid, normaliseerivad südame löögisagedust, vähendavad higistamist.
  4. Kuna mitmesugustel põhjustel on paanikahood seotud psüühika ja kesknärvisüsteemi aktiivsusega, tuleb võtta nootroopseid ravimeid. Need on mõeldud aju töö parandamiseks, une normaliseerimiseks, reaktsioonide kiirendamiseks, enesehinnangu tõstmiseks.
  5. Isik, kes on seotud paanikahoogudega, joob ta tavaliselt rahulolu. Valerian koos embrütiga - rahalised vahendid on väga pehmed, ei tekita sõltuvust, vaid aitavad lõpetada kardamise hirmu. Taimsete infusioonide vastuvõtmine toimib sageli psühholoogiliselt: pärast seda on see lihtsam.

Ravim Atarax

Selliseid ravimeid nimetatakse tavaliselt trankvilisaatoriteks. Ataraxi toime on siiski palju laiem. 15-20 minutit pärast selle ravimi võtmist alustatakse rahulikku ja uimasust. Tund hiljem jõuab patsient lõdvestumiseks. Kõikide lihaste ja elundite pinge läheb ära. See juhtub järk-järgult: esiteks, vähem pinges olevad lihased lõõgastuvad, siis, nagu doominoefekt, lõdvenevad kõik teised keha blokeeritud organid. Lõõgastuse jooksva laine jaoks saate diagnoosida keha seisundi.

Atarax on modifitseeritud anksiolüütilise aktiivsusega difenüülmetaani derivaat. Sellel on rahustav, antiemeetikum, antihistamiin ja M-antikolinergiline toime.

Ravim parandab mälu ja tähelepanu, omab bronhodilateerivaid ja analgeetilisi toimeid. Lisaks võib Atarax vähendada nahaärritust, ekseemi ja dermatiiti põdevatel patsientidel sügelust.

See ravim parandab une ja suudab toimida magamiskabana, nii et seda on parem öösel võtta.

Selle puuduseks on südame lihasele avalduv mõju. Kuna see lõdvestab kõiki lihaseid, mõjutab see mõju südamele. See võib olla ohtlik neile, kellel on vähenenud südame löögisagedus.

Transkinaator Phenazepam

Selle ravimi toime on hästi väljendunud lihasrelaksant ja krambivastane toime. Seda kasutatakse mitmesuguste foobiade, obsessiivsete ja psühhomatoloogiliste seisundite, hüpohondria, paanikahood. Phenazepam hästi ja kiiresti peatab veeretava hirmu ja paanika, omab üldist rahustavat mõju närvisüsteemile. Selle ravimi hüpnootiline toime võrreldes Ataraxiga ei ole nii tugev, kuid see on endiselt olemas. Seda tuleks kaaluda ravimi väljakirjutamisel päeva jooksul.

Ravimi kõrvaltoimed on järgmised:

  • nõrkus ja väsimus;
  • letargia ja unisus;
  • aneemia tõenäosus;
  • hingamisraskuste võimalus;
  • valu ilmumine kurgus;
  • kõrvetiste ja iivelduse tõenäosus;
  • jäsemete külmetus ja külmetus;
  • peristalitsuse häired.

Phenazepam on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, ajutegevuse häirega inimestele, hingamispuudulikkusele ja ägeda depressioonile.

Afofasool ja selle spetsiifilisus

Seda ravimit peetakse kõige tõhusamaks vahendiks neile, kes eristavad valulikku kahtlust, suurenenud haavatavust, pikaajalist ärevust, paanikahood.

Ravimil on anksiolüütiline toime ja sellel puudub kesknärvisüsteemile inhibeeriv toime. Afofasooli abil leevendavad nad pingeid, meeleolu, kalduvust pidevatele hirmudele, halva etteheitele ja muudele närvisüsteemi häirete nähtustele.

Afobasooli paanikahoogude ravi kestus kestab 15 kuni 90 päeva. See vahemik sõltub haiguse olemusest ja tõsidusest, samuti patsiendi isiksusest.

Glütsiin ja selle mõjud

Seda ravimit peetakse peamiseks vahendiks kesknärvisüsteemis esinevate probleemide lahendamisel. Glütsiini kasutatakse paanikahood, kesknärvisüsteemi ainevahetuse reguleerimiseks ja aktiivse inhibeerimise protsesside aktiveerimiseks.

Glütsiini vastuvõtmine suurendab intellektuaalset võimekust, normaliseerib une, parandab meeleolu, vähendab konflikti, agressiivsust, ärrituvust ja tundlikkust.

Glütsiin sisaldab aminoäädikhapet, mis on võimeline tekitama rahustavat ja ärevusvastast toimet. Meditsiinis kasutatakse seda ravimit mitte ainult paanikahood ja stressitingimused. Selle kasutamine on näidustatud vaimse võimekuse, närvisüsteemi erinevate funktsionaalsete häirete vähendamisel.

Glütsiini tabletid on meeldiva maitsega, nii et neile manustatakse järk-järgult lahustamist, pannes need keele alla. Kuna see ravim vähendab vererõhku, tuleb selle sisselaset kohandada vastavalt tonomomeetri näitajatele.

Seda vahendit saab määrata lapsele, kes on üle elanud tõsise haiguse korral, aga ka vanematele, kes peavad tegelema vanusega seotud probleemidega. Õpilased ja õpilased kasutavad neid istungi ja eksamite ajal. On öeldud, et eksamid on paremad.

Grandaksin: omadused ja rakendus

See ravim on väga erinev siin loetletud ravimitest. Fakt on see, et Grandaksiinil ei ole sedatiivseid omadusi ega lihaselõõgastavaid toimeid. See ei leevendu, ei inhibeeri ega pärsi, see suurendab keha kaitset, mis on sügavale pingeliste olukordade pidev oht.

Grandaksiin on tavaliselt ette nähtud reaktiivse depressiooni, obsessiiv-kompulsiivse häire, vaimsete ja mõnede somaatiliste häirete raviks. See ravim on kasulik paanikahood.

Mida tugevam on ravimi toime, seda sagedamini kõrvaltoimed. Grandaxinil on palju neid. See on:

  • iiveldus ja isegi oksendamine;
  • sagge dermatiidi sügelus;
  • une probleemide ilmnemine (halb uinumine, ärkamine keskel, varane uinumine, halvad unenäod);
  • ärrituvus ja agressiivsus.

Grandaksiini ekspositsiooni selliseid ilminguid ei saa seostada sagedate nähtustega, kuid nende tõenäosuse arvessevõtmine on äärmiselt vajalik.

Sellel ravimil on oma vastunäidustused. Seda ei tohi kasutada rasedad ja imetavad naised. See on vastunäidustatud neile, kellel on juba tekkinud psühhoos, psühhopaatia, äge depressioon ja muud psühhosomaatilised häired.

Rahvad abinõud

Mõned inimesed, kes on kunagi kogenud paanikahoogu, hakkavad hirmutama rünnakut ennast, vaid võimalikku diagnoosi ja selle tagajärgi. Nad näevad haigusi, mida ravitakse erikliinikutes ühiskonnast eraldatuna. Kuigi need sümptomid, hoolimata kõigist nende probleemidest, ei näita üldse vaimuhaigusi.

Kui te analüüsite oma elu, mõelge rahulikult ja kaarselt, siis võite oma hiljutises minevikus leida hirmu rünnaku tekitanud hetki.

Loomulikult on parem ravida selliseid haigusi arsti järelevalve all, kuid üldse ei ole vaja kohe kasutada tugevaid rahustavasid.

Proovige hakata juua maitsetaimi, mis on tuntud oma rahustava mõju kohta kehale. Kõige lihtsam on teha segu, mis koosneb viiest komponendist: valeria, emalink, pojeng, hapnur, Corvalol. Lihtsalt valage mullide sisu ühte anumasse ja seejärel võtke 0,5 tl. 3 korda päevas. Kui see segu tõmbab magama, jooma seda üks kord päevas - öösel. Kursus on määratletud lihtsalt: kuni kõik lõpeb.

Noh lõdvestunud lihaste piparmünt, kummel. Võite juua humala ekstrakti ja tsüanoosi. Kõik need on tugevad rahustid. Teil ei pruugi olla vaja minna pärast tugevaid trankvilisaatoreid, millel on pärast neid palju kõrvaltoimeid.

Paanikahood ravi

Paanikahoogude ravi küsimus on äärmiselt oluline, kuna need rünnakud halvendavad oluliselt inimeste elukvaliteeti ja mõjutavad negatiivselt nende tervist. Reeglina kasutatakse nii meditsiinilisi kui ka psühhoteraapilisi meetodeid. Seda kõike tuleks arutleda üksikasjalikumalt.

Emotsionaalne abi

Miks peetakse paanikahoogude ravimist selgeks? Selliste rünnakute ohvrid suurendavad suitsiidikäitumise tõenäosust, see tähendab otsest ohtu tervisele ja elule.

Seetõttu kasutavad psühhoterapeudid tavaliselt ravimeid, mida aktiivselt kasutatakse käitumuslikus ravis. Samal ajal ravitakse kaasnevaid seisundeid, sealhulgas fobiaid, IRR-i, depressiooni ja nii edasi.

Kuid kõigepealt on vaja teada, mida esmaabi tuleks anda isikule, kes on äkki alustanud paanikahoogu, kui ravimit pole käsil.

See peaks aitama emotsionaalsel tasemel: näiteks peaksite veenda isikut, et PA ei kahjusta tema tervist, et süda ei lõpeks ja surma ei juhtuks (nagu sageli patsiendile rünnaku ajal).

Inimesed ümbritsevad tihti viga, kui nad ise paaniks hakkavad. Vastupidi - peate olema rahulik, enesekindel ja näidata oma väljanägemisega, et pole midagi kohutavat. Seda tuleks väljendada tegevuses ja isegi hääle toonil.

Võite võtta isikut, kes käes käes kirjeldatud seisundit, vaadates tema silmadesse ja ütle talle: "Mis teiega juhtub, on see ebameeldiv, kuid ei kujuta endast ohtu elule ega kaota kindlasti". Oleks tore isegi küsida patsiendilt koos mõnda sügavat hingetõmmet.

Kuid mallifraasid ei aita - vastupidi, neil on vastupidine mõju ja nad aitavad suurendada rünnaku intensiivsust.

Füsioterapeutilised meetodid

Kas soovite teada, kuidas ravida paanikahoogusid? Siin on mõned füsioterapeutilised meetodid, mis peaksid aitama:

  • massaažitehnikad;
  • korralik hingamisteede reguleerimine;
  • stressi ja lõõgastumise vaheldumine;
  • kontrastiga dušši võtmine.

Näiteks hingamisteede reguleerimine tähendab hingamisteede normaliseerumist, sest ärevuse ajal hingeldab teadvuseta inimene hingamist. Selle tagajärjel on hapnikupuudus ja olukord süveneb veelgi.

  • hingake kõht;
  • hingata paberkotti läbi;
  • hingata, eelnevalt kokkupandud palm.

Kontrastsuse hinge kasulikkus on inimese hormoonide stimuleeriv mõju, mis võimaldab vabaneda ärevuse sümptomitest.

Soovitav on kanda kehaosa keha ja isegi peast. Esmalt lülitage kuum vesi ja umbes pool minutit - külm. Nii mitu korda.

Lõpuks võite erinevatel foorumitel leida ülevaate inimestelt, kes väidavad, et nad on ennast ilma ravimiseta ületanud depressiooni ja paanikahood. Eriti aitasid neid häirimisega seotud tehnikad, st teatud tegevused, mis võimaldasid neil suunata tähelepanu ärevusest ja patsiendi kontsentratsioonist oma tundedes:

  • Patsient võib pigistada.
  • Sa pead laulma laule, looma, mängima mänge.
  • See peaks keskenduma igapäevastele küsimustele.

Loomulikult ei toimi hirmud, foobiad ja paanikahoogud täielikult, kuid see ei toimi, kuid on võimalus tulla toime teise rünnakuga (või vähemalt vähendada selle intensiivsust).

Rahustavad taimed tinktuurid

Farmatseutiliste ravimiteta depressiooni ravi on võimalik näiteks siis, kui teete ravimtaimede ise.

Näiteks siin on retseptsioon efektiivseks abinõuks PA-ga kannatanud patsendi rahustavaks:

  • Kümme tilka valeria tinktuure.
  • Kümme tilka emalahust lahust.
  • Kümme tilka tinkoonust pojengist.
  • Kümme tilka sedatiivse Valocordini.
  • Kahekümne tilka eleutherokokist.
  • Klaas vett.

Kõik need komponendid segatakse, mille järel saadud lahus tuleb joob.

Ravimid

Mis puutub ravimitega seotud paanikahoogude ravimisse, siis on soovitav, et arste nimetataks, kuna algatus sellises olulises küsimuses võib olukorda veelgi teravdada.

Ravi ülesanded on seotud rünnaku peatamisega ja emotsioonide kontrollimisega korduvate olukordade korral.

Bensodiasepiini trankvilaatorid

Mida teha? Esiteks anti-panic agensid, mis toimivad kiiresti ja tõhusalt. Reeglina räägime trankvilisaatoritest - bensodiasepiinidest, mida võetakse tablettide või süstide kujul:

  • Diasepaamil on nii rahusti kui ka ärevusevastased omadused. Üks intramuskulaarne süstimine on piisav, kuid vajadusel saab teist süsti teha. Samuti on ravimküünlaid - neid kasutatakse tavaliselt lastele.
  • Midasolaamil on ka paanikahood. Lihasesiseselt manustatakse ja mõne minuti jooksul võib oodata soovitud toimet.
  • Temazepan - rahustab ja leevendab stressi. See võetakse tableti kujul, kuid mitte rohkem kui 3 tabletti päevas.

Kõik need ravimid ühendavad nende kiiruse. Traditsiooniliselt peavad tulemused, st rahulikkus ja ärevusest vabastamine, ootama mitte rohkem kui veerand tundi.

Kui te võtate neid regulaarselt, on siiski sõltuvusoht. Muu hulgas on palju kõrvaltoimeid. Kasutamise tõttu:

  • kontsentratsioon halveneb;
  • aeglustab mõtlemise kiirust;
  • tekkida unisus ja letargia;
  • inimene ei saa täielikult töötada ja teha olulisi asju (näiteks on sõiduki juhtimine vastunäidustatud).

Tritsüklilised antidepressandid

Koos paanikahoogude vastu kasutatavate rahustitega on tõesti võimalik võidelda ravimitega, mis võimaldavad teil seda seisundit kontrollida.

Näiteks võite mõelda tritsüklilistele antidepressantidele. Meditsiiniekspertide sõnul võib neid nimetada parimaks vahenditeks juhul, kui patsiendil on PA-de tõttu enesetapumõtted.

Tõsi, positiivset mõju tuleks oodata alles pärast regulaarset kasutamist mõne nädala jooksul. Seega võib täieliku ärevuse blokeerimise saavutada mitte varem kui kuus. Kuid töötlemisprotsess ei lõpe seal ja tulemuse konsolideerimine kestab kümme kuud.

Õige ja sobiva annuse saab valida ainult kvalifitseeritud arst. Mõnede inimeste jaoks on muide selliste ravimite võtmine vastunäidustatud (kui paanikahood on südame- või kopsuhaigus).

Siin on mõned kõige soovitud ravimid:

  • Imipramiin - vastutab norepinefriini suurenemise eest, stabiliseerib emotsioone, leevendab ärevust. Alguses võite võtta ainult 50 milligrammi (see tähendab paar pillid päevas). Vajadusel võib annust kahekordistada.
  • Klomipramiin vastutab meeleolu parandamise eest, omab veidi sedatiivset toimet. Tavaliselt on välja kirjutatud kolm tabletti päevas, kuid vajadusel võib arst seda annust suurendada.
  • Desipramiin stimuleerib emotsioone, parandab motivatsiooni, toodab sedatiivset toimet. Ravimi annus on vahemikus 75... 200 milligrammi.

Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid

Rääkides ravimitest paanikahood, on võimatu mitte näidata monoamiini oksüdaasi inhibiitoreid. Enamikul juhtudel määrab arst selliseid ravimeid, kui varem võetud paanika on IRR-i või tritsükliliste antidepressantide tagajärg, ei aita:

  • Moklobemiid ei luba serotoniini metaboolseid protsesse areneda närvisüsteemi rakulistes struktuurides, mille tagajärjel suureneb selle kontsentratsioon ja aitab parandada une. Alguses jooksevad nad üks tablett üks kord, kuid hiljem igaüks kaks.
  • Pirlindool - vastutab närvisüsteemi aktiveerimise eest, parandab meeleolu. Annust, mis on tablettide paar, vähendatakse umbes viis nädalat pärast ravi alustamist.

Nendel juhtudel, kui proovisite ennast kogu ravimite nimekirja, et võidelda paanikaolukorraga, kuid nad ei aita ja kasutavad seda vahendit, peate ootama vähemalt paar nädalat.

Paraku on nendel ravimitel kõrvaltoimed - eriti tekib "juustu" sündroom, mis viitab hüpertensiivse kriisi tõenäosusele. Selle vältimiseks peaksite järgima spetsiaalset dieeti (välja arvatud türamiinis rikas tooted - sama juust, suitsutatud liha, alkohol, hapukapsas).

Inhibiitorid

Mitte vähem efektiivsed võivad olla PA-d sisalduvad tabletid, mida esitavad inhibiitorid, mis vastutavad serotoniini tagasihaaretamise eest.

Neil ravimitel on suurepärane paanikahäire. Muide, pärast nende kasutamist praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed.

Tulemusi saab saavutada umbes paari nädala jooksul. Annustamine suureneb aja jooksul.

  • Fluoksetiin - aitab leevendada pingeid ja leevendab ärevust. Ravikursus kestab umbes kaks kuud.
  • Sertraliin - parandab emotsionaalset tausta ja vabastab ärevusest. Noorukitele on tavaliselt ette nähtud 50 mg, samas kui täiskasvanud saavad juua kuni 200 milligrammi.
  • Fluvoksamiin - omab mõõdukat paanikaubandust, aitab normaliseerida emotsionaalset tausta. Maksimaalset annust võib suurendada 200 milligrammini.
  • Tavaliselt on tsitalopraami ette nähtud ravi jaoks, kui PA-dega kaasnevad foobiad, hirmud, neuroos, depressioon ja IRR.

Paraku on mõned kõrvaltoimed, näiteks suurenenud erutusvõime, unehäired, ärevus ja tugev närvilisus. Kuigi kõik see vabaneb läbi rahustid.

Trinkilisaatorid

Rääkides sellest, kuidas ravida paanikahoogusid, on võimatu rääkimata trankvilisaatoritest. Neid peetakse parimateks rahustiteks ja tihti aitab neil intensiivse motoorse stimuleerimisega.

Selliseid ravimeid kasutatakse sageli pikaajalise ravi ajal.

  • Alprazolam - leevendab stressi, on rahustid.
  • Clonazepam - rahustab ja leevendab ärevust, soodustab lihaste lõõgastumist. Üle 3 milligrammi päevas seda ei võta.
  • Lorasepaam on veel üks kiire depressant, kuigi teil on vaja seda paar kuud võtta, et saavutada tõeliselt positiivseid tulemusi.
  • Bromasepaam - leevendab pingeid ja vähendab ebamõistlikku hirmu. Annus on tavaliselt 3 kuni 6 milligrammi.
  • Gidroksiin - suunatud paanika vastu. Piisab 50 milligrammi päevas (kuigi on võimalik annust suurendada arsti otsustada).
  • Afofasool - peale paanika toimetuleku soodustab ravim ka kontsentratsiooni kahjustamata. Seda preparaati tuleb ravida vähemalt kuu jooksul.

Rahustidest on soovitatav kasutada sellist ravimit nagu Atarax. Kui kiiresti ta aitab? Positiivset mõju saab saavutada kohe pärast kasutamist, sest tööriista peetakse tugevaks. Kuid lastele ei kirjutata tavaliselt seda - vähemalt enne ravi alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Kuigi paljusid loetletud ravimeid saab ilma retseptita apteeki saada, ärge kiirustades neid ostma, kuni saate oma arstiga kinnituse nende kasutamise vajaduse kohta.

Muud valikud

Kuidas ravida paanikahood, millega kaasneb ärevus ja tasuta hirm?

Selleks võivad arstid välja kirjutada beeta-adrenoblokaatorid, nagu propranolool või metoprolool. Nad blokeerivad adrenaliiniheitmeid ja vähendavad ka südame kokkutõmbed.

Samuti on välja kirjutatud atüüpilised antidepressandid, nagu bupropioon, trazodoon või mirtasapiin. Need vahendid on suunatud meeleolu parandamisele, positiivse emotsionaalse tausta loomisele.

Pidage meeles, et PA ravimine iseenesest, see tähendab ilma eelneva uurimiseta ja konsultatsiooniga arstiga, ei tooda kasuks. Võimalik, et Internetis mis tahes vahendite reklaam tagab ilmselt selle, et see on kõige efektiivsem ja turvalisem ning seega saate luua terve nimekirja tähelepanuväärselt reklaamitavatest tablettidest. Kuid ärge kiirustades seda kõiki usaldama, kui muidugi hoolitsete oma tervise eest.

Kas paanikahood on ravitud? Kas on võimalik selliseid haigusi ravida? Loomulikult jah, kuid pärast seda, kui patsient on seda uurinud ja uurib, peab kvalifitseeritud meditsiinitöötaja määrama valmistised nendest. Mis arstiga on parem ühendust võtta? Psühhiaatrile või psühhoterapeudile.

Efektiivsed ravimid paanikahood: nimekiri ravimitest, kasutamisest ja tüüpidest

Kui on oht elule või tegurid, mis võivad inimese stabiilsust häirida, tekib hirmu tunne. See tunne oli omane meie iidstele sugulastele ja loomadele.

Hirm aitab ohtu realiseerida ja keha valmistada. Sellega kaasneb vajaliku hormoonide vabastamine ja kogu organismi tooni suurenemine, et vastata riskitegurile.

Mõnikord esineb ärevus, paanika ja hirm ilma tõsise põhjuseta. Nõrkus, tahhükardia, rõhu järsk muutus, valu rinnus, punetus või palavik, värisemine. Inimesel on ruumis vähe orienteeritud, intellektuaalse tegevuse tase väheneb. Seda seisundit nimetatakse paanikahood (PA). Näib süstemaatiliselt inimestel, kellel on murettekitav iseloom või närvisüsteemi häired.

Ravimite tüübid paanikahood

Paljud inimesed usuvad, et paanikahood ei ole väärt selle tähelepanu pööramist. Kuid tegevusetus tõstab oluliselt elukvaliteeti, isegi kui episoodid on äärmiselt haruldased. Paanikahoogude ravimeetodid hõlmavad integreeritud lähenemist. Need hõlmavad järgmist:

  • psühhoteraapia;
  • psühhofarmakoloogiline ravi.

Psühhoterapeut pakub patsiendile paanikahäirete põhjuste analüüsi, erinevate sümptomite kõrvaldamist. Sageli kasutage kognitiivse käitumise suunda. See aitab kliendil eri olukordades kujundada käitumismustrit, mis vähendab ärevuse suurt arvu koos vähese ärritajaga. Ja ka selgitage, kuidas paanikahäirega toime tulla, kui see ikkagi tekkis.

Te ei saa ravida psüühikahaigust ainult psühhoteraapia abil. Sa peaksid alati kasutama ravimeid. Paanikahoogude korral on iga patsient individuaalselt valitud ravimeid, mis põhinevad neil üldistel rühmadel:

  1. Harrastusvahendid vähendavad ärevust, hirmu, ärevust. Tasakaalu emotsionaalne olek. Vähendage psühhomotoorse taseme ärritust. Nad aitavad uinuda kiiresti, rahulikult ja ilma obsessiivsete mõteteta. Südame löögisagedus ja hingamine normaliseeritakse. Neid peetakse ühekordseks tekkinud paanika kaotamiseks ning närvisüsteemi ja vaimsete süsteemide seisundi tugevdamiseks. Esmalt antakse väike annus, suurendades seda järk-järgult. Kõrvaltoime on sõltuvust tekitav, seega ravi kestab mitu nädalat, kuid mitte kauem kui 2 kuud.
  2. Neuroleptikumid vähendavad reaktsiooni stimulatsioonile, leevendavad haigusseisundit, süstivad uimasust. Ärge mõjutage öösel magamise sügavust. Vähendada agressiivsust. Hästi toime tulla vegetatiivsete ilmingute kõrvaldamisega. Toimemehhanism on aju retikulaarse moodustumise ja neuronite impulsi ülekande inhibeerimine. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada käte trööki, endokriinsüsteemi häireid. Neuroleptikumid toimivad täiendavate ravimitena, mitte paanikahoogude raviks.
  3. Antidepressante ei kasutata mitte ainult depressiooniks, vaid ka PA-le. Vabastage ärevus ja ärevus, stabiliseerige vaimset aktiivsust. Ravimitel on väga kitsas terapeutiline aken, seega peate võtma doosi, mida psühhoterapeut rangelt kohandab. Positiivne on sõltuvuse puudumine ja tühistamise olukord. Nende ravimite kõrvaltoimed: peavalu, düspeptilised häired.
  4. Sedavadel on kogu närvisüsteemi rahustav toime. Aktiveerige pidurdusmehhanism. Neil ei ole hüpnootilist toimet, vaid parandatakse loodusliku une kvaliteeti. Vähendage tahhükardiat, paanikat ja hingeldust. Ärge hoidke lihaste lõõgastust. Ärge põhjustada sõltuvust ega kõrvaltoimeid.
  5. Nootropics on rahustav mõju. Sellised ravimid parandavad aju kognitiivset tööd, mis suurendab harjumiskeskkonna kohanemise taset väliskeskkonnaga ja stabiilsust, kui hirm tekib, ja äärmiselt raskelt kehale. Kasutatakse täiendavaks ravimiks koos alusega. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad seedetrakti häired, allergiad.

Narkootikumide nimekiri

Igas uimastigrupis on esindajaid, kes paranevad paanikahood. Siin on mõned neist ravimitest:

Fenasepaam

Phenazepam kuulub rahustavade rühma. Kas on ärevus ja rahustav toime. See põhjustab keha lihaste lõõgastumist, hüpnootilist toimet.

Annustamine: tabletid (0,25-0,5 mg) 2-3 päevas.

Kõrvaltoimed: unisus, peapööritus, koordinatsioon.

Vastunäidustused: raske müasteenia, neeru- või maksahaigus, rasedus.

Afofasool

Afofasool - rahustav, anksiolüütikum. Samal ajal on psüühikale mõju avaldav ärevus ja stimuleeriv mõju.

Vähendab subjektiivsete kogemuste taset: ärrituvus vähestest välistest teguritest, ärevus, ärevus, halb ennetamine, ebamõistlik ärevus.

Ravim vabastab närvisüsteemi nõrkuse sümptomid: pinge, emotsionaalne labiilsus, pisaravoolus, halb uni. Taimsete süsteemide seisundi normaliseerimine nende psühhogeense mõju poolest. Tihtipeale omistatakse inimestele, kellel on asteenset isiksusetüüpi.

Kasutamismeetod paanikahood: tabletid (10 mg) 3 korda päevas. Vajadusel suurendatakse annust vastavalt arsti soovitusele.

Ravimi kõrvaltoimed: seedetrakti häired, allergiad.

Vastunäidustused: hüpolaktaasia, rasedus, alla 18-aastased lapsed.

Atarax

Atarax kuulub rahustite, histamiini blokaatorite rühma. Vähendab lihaste toonust, soodustab sügavat füüsilist une normaalse faasi muutusega. See on rahustav aine, mistõttu on see paanikahood. Alarmi tühjendamiseks kasutage enne toiminguid.

Kasutusmeetod: tabletid (0,05-0,3 g) päevas.

Ravimi kõrvaltoimed: ülitundlikkus, hägune nägemine, iiveldus, südame löögisageduse tõus.

Vastunäidustused: galaktoosi ja laktoosi talumatus, porfüüria.

Glütsiin

Glütsiin on nootroopne, asendatav aminohape, lihasrelaksant. See vähendab psühho-emotsionaalset stressi, aitab kaasa kesknärvisüsteemi kaitsva pärssimise aktiveerimisele, suurendab ühiskonnas kohanemise taset, normaliseerib meeleolu stabiilsust, parandab une kvaliteeti.

Kasutusmeetod: tablett (0,1 g) 2-3 korda päevas keele või põse all.

Ravimi kõrvaltoimed: allergia (harv).

Vastunäidustused: ülitundlikkus, hüpotensioon, kuni 2-aastased lapsed.

Anapriliin

Anapriliin on β-blokaatorite esindaja. Mõjutab südame retseptoreid, mistõttu vähendab kontraktsioonide sagedust ja tugevust, rõhunäitajaid.

Paanikahood ründab ta vegetatiivset ilmingut - tahhükardiat. Seda kasutatakse migreeni ennetamiseks. Kiiresti imendub kehasse.

Kasutusmeetod: tabletid (0,01 g) päevas.

Kõrvaltoimed: kõhuvalu, bradükardia, iiveldus, köha, kiilaspäisus.

Vastunäidustused: bradükardia, sinoödermaalne blokaad, bronhiaalastma, ketoatsidoos.

Gidazepam rahustav

Gidazepam - rahustid. Vähendab ärevust, hirmu, normaliseerib emotsionaalset seisundit ja uni. Supresseerib ärritatavust ja pingeid.

Ravimi manustamisviis: tabletid (0,02-0,05 g) päevas.

Kõrvaltoimed: hilinenud reaktsioon välisteguritele, unisus, tähelepanuhäire, allergiad, libiido langus.

Vastunäidustused: neeruhaigus, glaukoom, raskekujuline müasteenia, rasedus.

Grandaksiin

Grandaksiin viitab trankvilisaatoritele. Sellel rühmal on tavapärane tegevuste kogum. Erilised omadused: ei põhjusta unisust, ei lihaseid lõdvestama. Hea vahend paanikahood.

Ravimi manustamisviis: tabletid (0,05-0,1 g) 1-3 päevas.

Kõrvaltoimed: düspepsia, lööve, raske vaimne ärrituvus üleannustamise korral.

Vastunäidustused: võõrutusnähud, maniakaalsed seisundid, rasedus esimese kolme kuu jooksul.

Phenibut

Phenibut on rahustav vahend. Vähendab ärevust ja paanikat, tasakaalustab inimese seisundit.

Kasutusmeetod: tabletid (0,25-0,5 g) päevas.

Kõrvaltoimed: unisus.

Vastunäidustused: ärge kasutage tööd, mis nõuab kõrgetasemelist tähelepanu.

Corvalol

Corvalol on rahustav aine. Supresseerib tahhükardiat, südame veresoonte spasme, unetust, kerge hüpertensiooni. Normaalseks muutub vaimne seisund ärritatavaks.

Kuidas kasutada: 30-40 paari paanikahood.

Ravimi kõrvaltoimed: unisus.

Vastunäidustused: ärge kasutage tööd, mis nõuab kõrgetasemelist tähelepanu.

Valerian

Valerian on ravimite rühmas esindaja. See pärsib närvisüsteemi, vabastab kerge tahhükardia ja unetus. Seda kasutatakse paanikahoogude raviks.

Annustamine: 30-40 tilka, 2-3 tabletti päevas. PA-ga 2-4 tabletti ühekordse annusena.

Kõrvaltoimed: inhibeeritud reaktsioonid, seedetrakti häired.

Vastunäidustused: laktaasi puudus, fruktoositalumatus.

Teraligen

Teralidzhen - neuroleptikum, määrdeaine. Sellel on antipsühhootikumid ja sedatiivsed toimed. Kasutatakse psühhosestensete häiretega. Kiiresti imendub ja hakkab kehas kehtima 1-2 tunni jooksul.

Kasutusmeetod: tabletid (0,2 g) 3-4 korda päevas.

Kõrvaltoimed: esineb väga harva - asteenia, segadustunne, tinnitus, kuiv limaskestad, uriinipeetus.

Vastunäidustused: laktaasi puudus, parkinsonism, glaukoom, neeru- ja maksahaigus.

Valocordin

Valocinarum on rahustav. See aitab koos unetuse, neuroosi, tahhükardiaga.

Kuidas kasutada: 15-25 tilka enne sööki PA-ga, südamepekslemine.

Kõrvaltoimed: sõltuvus, võõrutussündroom.

Vastunäidustused: porfüüria, neeruhaigus.

Validol

Validol on rahustav vahendaja. Sellel on rahustav mõju kiindumusele, ärevusseisule, emotsionaalsele ebastabiilsusele.

Kasutusmeetod: PA-ga tabletid (0,06 g) keele alla või 4-5 tilka lusikatäis suhkruga.

Kõrvaltoimed: väga harva - pearinglus, iiveldus.

Vastunäidustused ravim: ei.

Persen

Persen on rahustav ravim, mis sisaldab taimseid koostisosi. Vähendab psühho-emotsionaalset ärritust, unetust. Psühhoteraapia praktiseerib paanikahood.

Ravimi manustamisviis: tabletid (0,1 g) 2-3 korda päevas.

Kõrvaltoimed: kõhukinnisus pikaajalisel kasutamisel.

Vastunäidustused: alla 3-aastased lapsed.

Tenoten

Tenoten viitab homöopaatiale. Säilitab kesknärvisüsteemi pärssimise, tugevdab selle seisundit. Aktiveerib stressi suhtes kohanemismehhanismid. Sellel ei ole kehal sedatiivset toimet.

Kasutusmeetod: 1-2 tabletti (0,03 g) 4 korda päevas.

Kõrvaltoimed: ei.

Vastunäidustused: laktaasi puudus.

Seotud videod

Psühhiaater räägib uimastitega seotud paanikahoogude, samuti ravimite ja nende funktsioonide klassifitseerimisega.

Tagajärjed ravi puudumisel

Kui te ignoreerite paanikahood, võivad nad tõsiselt elu rikkuda. Kognitiivsed võimed satuvad negatiivse mõjuga, nad vähenevad, nende kvaliteet kannatab. Kohanemisvõime väheneb. Isik muutub ärritumatuks, ei suuda keskenduda tööle, emotsionaalse seisundi kontrollimiseks isegi tõsistes olukordades.

Seetõttu ei ole vaja ravi edasi lükata. Peate võtma ühendust kogenud spetsialistiga, kes määrab kompleksravi. See on võimatu ilma ravimita, kuna paanikahäire mõjutab närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi. Ja psühhoterapeudi täiendav abi kiirendab taastumist.

Paanikahood: tõhusad meetodid

Paanikahoogude all kannatavate inimeste arv kasvab jätkuvalt, kui mõni aastakümne tagasi oli selle haigusega vaid üksikud patsiendid, täheldavad tänapäeval kõik 20 inimest maailmas kontrollimatuid paanikahood. Paanikahoogude ravi nendel päevadel muutub psühhiaatria ja psühhoteraapia üheks kõige pakilisemaks probleemiks, kuid kahjuks on ainult vähesel arvul patsientidel võimalik täielikult oma probleemidest lahti saada. Enamik patsiente on jätkuvalt ohustatud ja peavad tingimata olema rahulolu meetodid ja olema võimelised paanikahoogudega toime tulema kõikides tingimustes.

Rünnaku kohtlemise tunnused

Paanikahood ei ole võimatu vabaneda, ilma et oleks täpne arusaam selles kehas aset leidnud protsessidest ja mehhanismidest, mis põhjustasid sellise seisundi arengut. Iga paanikahood, kes kannatab paanikahood, peaks suutma oma seisundit kontrollida ja selleks peab ta vähemalt minema, et mõista, mis temaga juhtus ja miks.

Paanikahood on psühhopaatoloogiline seisund, mis esineb nii absoluutselt vaimselt tervetel inimestel kui ka inimesel, kes kannatab närvisüsteemi haiguste all, reageerides tugevate ärritusnähtude tekkele. Tugev stress, hirm, südame-veresoonkonna haigused, endokriinsed elundid, teatud ravimite võtmine ja muud sarnased põhjused võivad põhjustada rünnaku.

Paanikahood arengu mehhanism

Hirmu ja paanikahäired tekivad täiesti kõigil inimestel, on oluline, et tervislik füsioloogiline reaktsioon ei muutuks patoloogiliseks, mida on palju raskem toime tulla.

Paanikahoogude tekkimisel tekib "nõiaring" või "paanikaartikkel", mis ei luba patsiendil sellest riigist põgeneda.

Kas tunnete pidevat väsimust, depressiooni ja ärrituvust? Lugege toodet, mis pole apteekides, kuid mida kasutavad kõik tähed! Närvisüsteemi tugevdamiseks on üsna lihtne.

  • mõni välis- või sisemine stiimul põhjustab stressihormoonide teravat vabanemist kehasse;
  • see põhjustab reaktsioonide kaskaadi - vasokonstriktsiooni, südamepekslemise ja hingamise suurenemist, higistamist, motoorse ärritust jne;
  • on väljendunud emotsionaalne reaktsioon, hirm, paanika, ärevus;
  • See omakorda viib katehhoolamiinide uuesti vabanemisele, mis "käivitab" teise reaktsioonivoori.

Patsientide ravimisel on patsiendi ravimiseks vaja rohkem aega ja vaeva, kui patsiendi paanikahjustused on väga rasked ja mida rohkem ja täpsemalt nad on. Praeguseks on paanikahoogude ravis kõige efektiivsem raviarst, psühhoteraapia ja meetodid, enesekontroll paanika vastu.

Ravimite ravi

Narkootikumide ravi eesmärk on leevendada haiguse ägedaid sümptomeid ja normaliseerida närvisüsteemi tööd. Rasedus- ja antidepressantide kasutamine on näidustatud juhtudel, kui patsient üksinda ei suuda toime tulla paanikahoogudega või kui haiguse ilmingud on iseendale ja tema ümbritsevatele inimestele liiga ohtlikud.

Kõik ravimid, mida kasutatakse paanikahoogude raviks, välja arvatud taimsed ravimid, on üsna ohtlikud ravimid, millel on palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid ning neid tuleks kasutada ainult vastavalt juhendile ja neuroloogi või psühhiaatri järelevalve all.

Paranikahjustuste raviks kasutatakse kõige sagedamini:

  • rahustid;
  • antidepressandid;
  • antipsühhootikumid;
  • kõrvaltoimed.

Sedatiivsed ravimid

Rahustavaid või rahustavaid ravimeid peetakse kõige lihtsamaks vahendiks erinevate haiguste raviks koos ärevuse ja hirmuga. Need õrnalt mõjutavad närvisüsteemi, vähendades negatiivseid kogemusi.

Kõige populaarsemad taimsed preparaadid, need on ohutud, ei tekita sõltuvust ega kõrvaltoimeid. Kuid selleks, et saavutada selge kliiniline efekt, on vajalik nende ravimite pikaajaline manustamine, vähemalt 3-4 nädala jooksul regulaarse ravi. Samuti kombineeritud ja sünteesitud ravimite rünnakute raviks, millel on tugevam toime.

Ravi jaoks kasutage järgmisi rahustajaid:

  • Valeria, emalahva, peonja tinktõur - 15-30 tilka 2-3 korda päevas, 30-40 päeva.
  • Valeriinid, emalavimtabletid - 1-2 tabletti 2-3 korda päevas 30-60 päeva jooksul.
  • Kombineeritud ravimid: korvalool, valokardiin, valordin, neurofluks, novo-passiit ja nii edasi - võtta 10-20 tilka 3 korda päevas 20-30 päeva jooksul.
  • Sünteesitud preparaadid on broomi soolad: naatriumbromiid, kaaliumbromiid ja barbituraadid: fenobarbitaal, kapsas ja teised. Nendel ravimitel on tugev rahusti, organismi toksiline toime, võib olla sõltuvust tekitav ja seda tuleb kasutada ainult nii, nagu on ette nähtud arsti järelevalve all.

Antidepressandid

Kõige populaarsemad ravimid psühhopaatiliste haiguste ravis. Antidepressandid suurendavad neurotransmitterite sisaldust ajus, mille tõttu närvisüsteem aktiveerub ja normaliseerub. Antidepressantide võtmine aitab toime tulla suurenenud ärevuse, hirmu, apaatia, meeleolu vähenemise ja muude sarnaste sümptomitega.

Antidepressandid on sünteetilised ravimid, mis ei ole sõltuvust tekitavad ja millel on minimaalne kõrvaltoime organismile, kuid kliinilise efekti saavutamiseks on vajalik ka vähemalt 2-3 nädala pikkune regulaarne kasutamine. On olemas 4 põlvkonda antidepressantidest ja seni, vaatamata ilmsetele kõrvaltoimetele, on 1. või 2. põlvkonna ravimid populaarsed, kuna nende mõju inimorganismile on uuritud võimalikult täies ulatuses ja need on kõige kättesaadavamad. 3-4-põlvkonna ravimid mõjutavad kergemini, neil on minimaalsed kõrvaltoimed, kuid neid on vähem uuritud ja need on palju kallimad.

Kõige sagedamini kasutatavate rünnakute raviks:

  1. Azafen - parandab meeleolu ja rahustav mõju närvisüsteemile. Efektiivne kerge depressiooni ja kergete paanikahood. Alustage asapeniini võtmist 1 tabletti päevas, suurendades annust järk-järgult 3-4 tabletti päevas, ravimi hea talutavus, seda annust jätkatakse 4-6 nädalat.
  2. Amitriptüliin on selgelt väljendunud rahusti ja tümolüütikum (meeleolu parandav toime), see kuulub esimese põlvkonna ravimite hulka, millel on rünnakute ravimisel kasulik kliiniline toime. Alustage annusega 3 tabletti päevas, suurendades annust järk-järgult kuni kliinilise efekti saavutamiseni 0,2 g päevas (6-8 tabletti), selle annuse korral võetakse ravimit 6-8 nädalat, seejärel vähendatakse annust järk-järgult 2-3 tabletti päevas.
  3. Fluroatsatsiin - omab tugevat rahustavat ja tümolüütilist toimet, vähendab närvisüsteemi erutatavust ja leevendab psühhopatoloogilisi sümptomeid. Seda ravimit võib kasutada paanikahood, mis väljendub selgelt väljendunud kujul. Alustage vastuvõtt 2-3 tabletti päevas, suurendades ravimi annust järk-järgult - 4-8 tabletti päevas 4-8 nädalat.
  4. Pürasidool on väga tõhus antidepressant, mida soovitatakse kasutada kõikide depressioonitüüpide puhul. Vähendab närvilõhna, hirmu, ärevust ja paanikahood, soovitatav kasutada ainult paanika ja ärevuse väljendunud sümptomite korral. Võtke 50-75 mg (1-2 tabletti) päevas, suurendades annust kuni 150-200 mg päevas 6-8 nädalat.
  5. Fluoksetiin on uus antidepressantravim, sellel on kergem toime ja see on näidustatud kasutamiseks paanikahood, millega kaasneb tugev hirm ja ärevus. Võtke ravi alguses 1 kapsel, suurendades annust järk-järgult 3-4 kapslit mitu korda päevas. Ravim on hästi talutav ja soovitatav kasutamiseks kõigil paanikahoogudega patsientide rühmadel. Ravi kestus on 6-8 nädalat.

Neuroleptikumid

Neuroleptikumid on psühhotroopsed ravimid, mille kasutamine on õigustatud ainult patsiendi väljendunud psühhopaatiliste sümptomite korral või paanikahoogude korral, mida teiste ravimitega ei kontrollita. Neuroleptikumid pärsivad aju psühhotopatoloogilist aktiivsust, kuid samal ajal avaldavad nad kogu organisatsiooni märgatavat süsteemset toimet, mis häirib aju normaalset toimet, nii et nende vastuvõtmine on võimalik ainult ettenähtud eesmärgil ja range meditsiinilise järelevalve all. Rünnakute raviks kasutatakse tavaliselt niinimetatud "pehmeid neuroleptikume": epotarasiini, propaasiini, sonapakse.

Abiained

Paanikahoogude raviks ja vältimiseks võtke lisaks nootroopseid ravimeid - ajuvereringe parandavaid ravimeid; vitamiinid ja mikroelemendid - kogu keha tugevdamiseks.

Psühhoteraapia

Psühhoteraapia on hädavajalik osa paanikahood. Ravimite võtmine aitab normaliseerida närvisüsteemi ja vabaneda vaimuhaiguste väljendatud sümptomitest, kuid ainult kvalifitseeritud spetsialistiga töötamine aitab teil leida rünnakute põhjuseid ja õppida, kuidas neid toime tulla.

Selleks, et paanikahoogudest vabaneda, peab patsient mõistma, mis on just nende välimus, õppides kontrollima nende käitumist rünnakute ajal ja vabaneda hirmudest, mis tekivad paanika hetkedel. Psühhoteraapia hindab patsiendi seisundit, tema iseloomu ja psüühika tunnuseid ning valib kõige tõhusama psühhoteraapiaviisi.

Iga psühhoteraapia nõuab korrapärast koolitust ja selle mõju võib tekkida alles mõne nädala või kuu järel.

Enamasti paanikahoogude raviks kasutage:

  1. Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia on üks populaarsemaid meetodeid, arst selgitab patsiendile paanika põhjuseid, õpetab patsiendil oma mõtteid ja käitumist juhtima, põhjustades kontrollimatu hirmu. Sellise psühhoteraapia peamine eesmärk on muuta sellist haigust põhjustanud patsiendi käitumine ja mõtlemine. Paanikahjustustest vabanemiseks kasutavad nad enesekontrolli päevikuid (nad aitavad patsiendil analüüsida oma käitumist, mõtteid ja tegevusi ning neid kontrollida), rünnaku tekitanud tegurite väljaselgitamist, lõõgastavate tehnikate ja meditatsioonide väljaõpetamist.
  2. Psühhoanalüüs - arst koos patsiendiga analüüsib neid elusündmusi, mis võivad põhjustada häire arengut. Selliste sündmuste tuvastamine aitab vabaneda hirmudest ja õpib oma emotsioone juhtima. Psühhoanalüüs on vähem levinud paanikahood, kuna see meetod nõuab palju aega.
  3. Hüpnoos - praegu pole populaarne ja harva kasutatav. Hüpnoosiga seansside ajal annab arst patsiendile seadeid, mis aitavad paanikahoogudega toime tulla või otsivad selliste rünnakute tekkimise põhjust.
  4. Neuro-lingvistiline programmeerimine (NLP) - seda meetodit kasutatakse paanikahoogude puhul üsna harva. NLP-s avastab arst koos patsiendiga olukordi, mis provotseerivad või võivad tekitada paanikahoogu ja "kaotada", pannes patsiendi kastmist tema kirjeldatavates kogemustes. Seanssidega selliste olukordade toimetulek aitab patsientidel oma emotsioone reaalses elus kontrollida.
  5. Gestalt-ravi on üsna populaarne meetod, mille peamiseks mõteks on paanikahoogude ja teiste psühhopatoloogiate esilekutsumine teatud inimeste vajaduste rahulolematuse tõttu. Mõistmine, mida inimene vajab ja võime neid vajadusi täita, aitavad kaasa vaimse mugavuse loomisele ja selle tulemusena paanikahood.

Kuidas toime tulla paanikahoogudega kodus

Paanikahoogude eriline oht on nende ootamatu esinemine. Patsient seisab pidevalt pingeid ja ärevust, kuna ta ei saa kunagi olla kindel, et järgmisel korral satub ta juhusliku paanikahood, millest ei võeta ravimeid ega psühhoteraapiat. Seepärast on väga oluline õpetada kõigile patsientidele sõltumatud meetodid paanikahoogude rünnakutega tegelemiseks ja nende esinemise vältimise eeskirjadest.

Ennetamine

Järgmised reeglid aitavad vältida või vähendada paanikahood:

  • halbade harjumuste tagasilükkamine;
  • öö magada vähemalt 7 tundi päevas;
  • normaalne töö ja puhkus;
  • kõndides või vabas õhus vähemalt üks tund päevas;
  • mõõdukas kehaline aktiivsus;
  • stressitegurite puudumine või vähenemine;
  • tugeva tee, kohvi ja energiajoogi tagasilükkamine.

Kõik need meetodid aitavad taastada ja tugevdada närvisüsteemi tervist - peamine tegur võitluses paanikahood.

Kuidas toime tulla paanikahood ise

Paanikahjustusega toimetulekuks ja nende käitumise ja emotsioonide üle kontrolli saamiseks aitavad järgmised meetodid:

  1. Hingamisteede võimlemine on kõige lihtsam ja tõhusaim viis paanika vastu võitlemiseks, saate "hingata läbi" isegi kõige tugevama hirmu või ärevust. Soovitav on õppida hingeõppusi professionaalselt koos juhendajaga või vähemalt iseseisvalt. Kui selliseid oskusi pole, paanikahood, peate keskenduma hingamisele, nii et see oleks võimalikult sügav ja aeglane.
  2. Kõrghetked - võite loendamise, vaimse aritmeetika, luuletuste lugemise ja muude samalaadsete toimingute abil teie aju pahandust ohustada. Peamine eesmärk on täielikult keskenduda sellisele tegevusele ja mitte lasta ennast häirida.
  3. Massaaž ja isemassaaž. Hirmu hetkedena võite alustada käte või jalgade rasket massaaži, kui toas on 2 inimest, võidakse teil paluda ka õlgade ja selja venitada, mis aitab leevendada liigset pinget.
  4. Külm vesi - pärast külma veega joomist võite aktiveerida parasümpaatilise närvisüsteemi, mis blokeerib liigset närvikinnitust. Paanikahoogude korral ei saa te mitte ainult juua vett, vaid pesta ka nägu ja käsi või kontrasteeruvat dušši.
  5. Füüsiline aktiivsus - mis tahes füüsiline aktiivsus aitab toime tulla paanikahood. Kui tunnete hirmu, võite teha mõningaid energiast kõveraid, squats'eid, kätt laineda ja muid sarnaseid harjutusi. On oluline teha kõike jõuliselt, kiiresti, mitte lubada end peatada ja kogeda negatiivseid emotsioone.

Artikli autor: psühhiaater Shaimerdenova Dana Serikovna

Kas soovite suvel kaalust alla võtta ja tunda keha kergust? Eriti lugejatele meie saidil 50% allahindlust uute ja väga tõhus vahend kehakaalu, mis.

Ravimite loetelu paanikahood

Paanikahjustused tuleb ravida, ilma ravimeetodita, et korduvad rünnakud vabaneda, ei toimi. Paanikahoogude raviks peaksid ravimid valima ainult raviarst.

Riigi tunnusjooned

Paanikahood on veresoonte düstooniaga patsiendi sagedased satelliidid. Paanikahood - see pole midagi sellist nagu vegetatiivne vaskulaarne kriis.

Seda seisundit iseloomustab äkiline paanika, alusetu hirmu ja neuroos. Rünnakuga liituvad järgmised vegetatiivse häire sümptomid:

  • külmavärinad;
  • käte värisemine;
  • õhupuudus;
  • südamevalu;
  • iiveldus;
  • desorientatsioon;
  • teadvuse hägustumine.

Rünnaku sümptomid on iga patsiendi jaoks individuaalsed. Rünnakud võivad esineda mitu korda kuus ja nende keskmine kestus on umbes pool tundi. Sageli kaasneb rünnakuga ootamatu põhjendamatu hirm oma elu pärast.

Paanikahjustusi tuleb ravida, sest korduvad rünnakud põhjustavad foobiaid, neurastiilisid ja psühhiaatrilisi probleeme. Kaasaegsed terapeutilised ja ravimeetodid võivad paanikahjustustest vabaneda.

Ravimid

Paanikahoogude ravimeetodid valivad vaid raviarst, ise raviks on rasked tüsistused ja kõrvaltoimete areng.

Kasutatakse paanikahood:

  • nootropilised ravimid;
  • antidepressandid;
  • rahustid;
  • rahustid;
  • antipsühhootikumid;
  • vitamiinide kompleksid.

Nootropilised ravimid on ette nähtud aju funktsiooni parandamiseks. Need ravimid määratakse sageli pärast insulti ja vaskulaarseid patoloogiaid. Nootropilised ravimid aitavad parandada aju verevarustust ja suurendada neuroloogiliste häirete intellektuaalset võimekust. Paanikahoogude raviks kasutatakse neurotroopseid ravimeid koos teiste ravimitega nende efektiivsuse suurendamiseks.

Antidepressandid aitavad normaliseerida une ja vabaneda närvisüsteemi üleküllusest. Need ravimid aitavad kaasa närvisüsteemi normaliseerimisele, leevendavad ärevust ja närvilisust.

Antidepressantide ravi puuduseks on ravikuuri kestus, mis kestab 10-12 kuud. Narkootikumide puhul on mitmeid kõrvaltoimeid ja nad on ka sõltuvust tekitavad.

Trinkilisaatorid pärsivad närvisüsteemi, avaldades seeläbi paanikahood. Need ravimid aitavad vabaneda kaasnevatest sümptomitest - suurenenud higistamine, desorientatsioon, õhupuudus ja tachükardia. Need ravimid on väga tugevad ja sõltuvad. Pärast rahustite kaotamist tekib tihti vastupidine mõju, et sellest vabaneda, vajab täiendavat ravi. Harrastusvahendeid ei soovitata pikema kui mitme nädala jooksul juua. Nende ravimite optimaalne ravirežiim on tablettide manustamine arsti poolt soovitatud annuses niipea, kui rünnak läheneb.

Ravilaadsed on kerged rahustid, tavaliselt taimset päritolu. Need ravimid iseenesest ei ole paanikahoogude ravimiseks piisavalt tugevad, nii et neid manustatakse koos teiste ravimitega, et normaliseerida uni ja vähendada ärevust. Selliste ravimite eeliseks on nende suhteline ohutus ja minimaalsed kõrvaltoimed.

Arst võib välja kirjutada antipsühhootikumid. Neid ravimeid kasutatakse raskete psüühikahäirete raviks, millega kaasnevad hallutsinatsioonid, närviline ärrituvus, ärevus ja psühhomotoorsed häired. Selles rühmas olevad ravimid võivad vähendada vegetatiivse häire sümptomeid. Neuroleptikumid pärsivad närvisüsteemi ja põhjustavad mitmeid kõrvaltoimeid, mida saab minimeerida, kui järgite arsti poolt soovitatud annuseid ja režiimi.

Koos ravimitega pakutakse sageli paanikahoogude raviks vitamiinipreparaate ja mineraalkomplekse. See aitab tugevdada närvisüsteemi ja parandab immuunsust. Sageli on ette nähtud ravimeid, mis sisaldavad magneesiumi ja B-vitamiine.

Phenazepam paanikahood

Kõige tõhusamad paanikahjustuste leevendavad ravimid on rahustid. Ravim "Phenazepam" on kõige ohutum rahustav vahend, mille efektiivsus on kliiniliselt tõestatud.

Mis paanikahood, see ravim aitab kiiresti parandada patsiendi seisundit. See loodi peaaegu pool sajandit tagasi ja pikka aega saavutas Fenazepami vabastamine arstide ja patsientide usalduse. Phenasepaamil on järgmised toimed:

  • rahustab kesknärvisüsteemi;
  • leevendab ärevust;
  • on lihasrelaksant ja krambivastane toime;
  • normaliseerib magama.

Kesknärvisüsteemi rõhumise tõttu tekivad phenazepami "phenasepaam" unisus, mistõttu neid ei saa võtta vastutava töö või sõidu ajal.

Ravim on ette nähtud foobiad, paanikahood, mitmesugused neuroosid ja emotsionaalne ebastabiilsus. Ravim aitab toime tulla hüpohondria, apaatia, obsessiivsete seisunditega.

Pillide võtmine peab olema ettevaatlik ja ainult arsti soovitusel. Üleannustamine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Nagu võimas ravim, mis pärsib kesknärvisüsteemi aktiivsust, võib fenasepaam põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas:

  • kontsentratsioonihäire;
  • nõrkus ja unisus;
  • seedetrakti häired;
  • külmavärinad;
  • aneemia;
  • seksuaalse aktiivsuse vähenemine;
  • neerupuudulikkus.

Patsientide ülevaated näitavad, et korralikult valitud annusega ja toimeaine allergilise reaktsiooni puudumisega kõrvaltoimeid ei ole täheldatud. Ravimi nõrkust ja uimasust seletatakse närvisüsteemi reaktsiooniga toimeainele. Vastunäidustused ravimi võtmiseks on rasedus, neerude ja maksapuudulikkus ning ajuhaigused.

Ravim Atarax

Teine efektiivne rahustav vahend on Atarax. See aitab kaasa:

  • ärevuse vähendamine;
  • lihaste spasmi leevendamine;
  • närvisüsteemi normaliseerimine;
  • allergiliste reaktsioonide nahanähtuste vähendamine.

Ravimi Atarax omadused on hästi talutavad. Tööriist ei inhibeeri kesknärvisüsteemi aktiivsust ega põhjusta unisust.

Valitud annuse korral on kõrvaltoimete tõenäosus minimaalne. Mõnel juhul võivad esineda järgmised tingimused:

  • nõrkus;
  • iiveldus;
  • vähendatud teravuse vaade;
  • rõhu vähendamine;
  • peavalu

Ravimi üleannustamine põhjustab hallutsinatsioone, tahhükardiat ja arütmiat, hingeldust ja mürgistuse sümptomeid. Ravimit ei soovitata rasedatele naistele ega imetavatele emadele ega galaktoositalumatusega patsientidele.

Nootropic Phenibut

Ravim "Phenibut" on ette nähtud paanikahoogude raviks, et normaliseerida vaimset aktiivsust ja aju ringlust. Lisaks on ravimil rahustav ja ärevusvastane toime.

"Phenibut" aitab normaliseerida une, vabaneda närvilisest ülepingest ja emotsionaalsest ebastabiilsusest. Ravimi kasutamise näited - see on paanikahood, foobiad ja asteenia.

"Phenibut" parandab kiiresti patsiendi heaolu, parandab mälu ja parandab patsiendi sensoorseid motoorseid reaktsioone.

Ravim on mittetoksiline ja imendub organismist hästi. Allergilise reaktsiooni tõenäosus ja kõrvaltoimete tekkimine ravimi võtmisel on minimaalne tingimusel, et toimeaine ei ole talumatu. Ravi kulgu ja "Phenibuti" annust valib ainult raviarst. Võimalikud kõrvaltoimed:

  • vererõhu kõikumised;
  • uimasus;
  • väsimus;
  • seedetrakti häired;
  • iiveldus

Kogu võimalike kõrvaltoimete loetelu on kirjeldatud juhistes. Kui "Phenibut" võeti pikka aega, tuleb annust järk-järgult vähendada. Ravimi järsk katkestamine võib põhjustada võõrutussündroomi tekkimist ja vegetovaskulaarse düstoonia sümptomite taastumist ja paanikahood. Ravim on raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud.

Antidepressant Grandaxin

Grandaksiin on kerge antidepressant, mis aitab võidelda paanikahood. Ravimil puudub antikonvulsantne või sedatiivne toime, selle toime eesmärk on ainult närvisüsteemi tugevdamine ja psühhomotoorsete funktsioonide parandamine.

Ravim tõhusalt võitleb stressi, parandab meeleolu ja intellektuaalset funktsiooni. Ravim aitab vabaneda alusetust hirmust ja paanika tundetest, kasutatakse ka haavade ravimiseks.

Tabletid imenduvad hästi ja enamikul juhtudel ei põhjusta kõrvaltoimeid. Annus valitakse iga patsiendi kohta eraldi ja sõltub haiguse kulgu.

Võimalikud kõrvaltoimed:

  • mao happesuse suurenemine;
  • iiveldus;
  • unetus;
  • allergilised nahalööbed ja sügelus.

Kõrvaltoimed on harvaesinevad ravimiga üleannustamise või individuaalse talumatuse korral.

Paanikahoogude ravi glütsiiniga

Glütsiin on üks populaarsemaid kergeid trankvilisaatoreid. See ravim on ette nähtud mitmete haiguste raviks, millega kaasneb emotsionaalne ebastabiilsus, ärevus ja unehäired.

"Glütsiin" aitab vabaneda hirmu tundetest ja ebamõistlikust paanikast ning kõrvaldab ka sellega seotud sümptomid - nõrkus, pearinglus, käte värisemine ja külmavärinad. "Glütsiin" aitab stressist lahti saada.

Ravimi "Glütsiin" peamine ülesanne on metaboolsete protsesside stimulatsioon. Selle tööriista tõttu ei inhibeeri närvisüsteemi aktiivsus ega põhjusta unisust.

Ravimi "Glütsiin" aluseks on amino-äädikhape. See aine imendub hästi ja ei oma toksilist toimet, kuna see ei kumuleeru organismis. Ravim on hästi talutav ega põhjusta kõrvaltoimeid. Vastunäidustused ravimite kasutamisele - see on raseduse periood ja individuaalne sallimatus.

Uimastiravi tunnused

Ravimeid kasutatakse laialdaselt paanikahood, mis võimaldab teil kiiresti ja tõhusalt parandada patsiendi heaolu. Siiski on siin ka "lõkse".

Preparaadid neuroloogiliste probleemide raviks on reeglina mitmeid kõrvaltoimeid. Antidepressantide ja rahusteid vähendavate ainete kaudne kõrvaltoime on libiido langus.

Trinkilisaatorid ja antidepressandid on sõltuvust tekitavad. Nende ravimite kasutamise lõpetamine peaks olema nõuetekohane, vastasel korral tuleb tablettide järsk tagasilükkamine välja arendada võõrutussündroom. Selle seisundiga kaasneb neuroloogiliste ja vaimsete häirete sümptomite süvenemine.

Sedatiivid ei ole sõltuvust tekitavad, kuid nende tegevus ei ole sageli piisav, et vabaneda paanikahood.

Selleks, et mitte kahjustada oma tervist, ei soovitata ise ravimeid ise valida ilma arstiga konsulteerimata. Annustamine ja ravi peavad olema spetsialisti poolt valitud, vastasel juhul tuleb vältida kõrvaltoimeid.

Parim võimalus on kasutada rahusteid mitte ennetamiseks, vaid rünnaku ajal. Milline ravim on eelistatud ja kuidas seda võtta - sellest räägib raviarst.

Oluline on meeles pidada, et aktsepteeritud trankvilisaatorit või antidepressanti ei tohi mingil juhul kombineerida alkohoolsete jookidega, sealhulgas õlut. Iga ravimi juhendis on toodud vastunäidustuste ja kokkusobimatuid ravimeid.

Lisaks ravimitele aitab hingamistavade, füüsilise koormuse ja õige toitumise abil paanikahood ära hoida. Kõik see koos aitab tugevdada närvisüsteemi ja parandab veresoonte düstoonia ja paanikahood.