Kaalukaotus ja närvisündmused: kuidas toime tulla kriitilise kaalukaotusega

Iga traumaatiline olukord mõjutab keha. Magu kannatab, juuksed võivad välja kukkuda, tervislik seisund halveneb. Üks stressi mõjudest on kaaluprobleem. Ja mõned kannatavad komplekti lisaraha, samas kui teised kogevad isutus kadu ja kaalulangus kriitilise kiirusega. Mõned inimesed hakkavad alatoitumise tõttu nõrgenenud immuunsuse tõttu esinema terviseprobleeme, nad ei suuda isegi paari grammi taastuda. Mida arstid ütlevad, milliseid meetmeid võtta sellises raskes olukorras?

Füsioloogia salenemist

Miks inimene kaalub stressi all? Inimene kaotab kaloreid isegi lühiajalise kõrgepinge korral. Arstid on arvutanud, et langevarju hüppe korral kulutab keha umbes 200 kilokalorit ja alles pärast seda, kui šokk on normaalne. Mida rääkida kroonilisest stressist. Igapäevased kogemused mõjutavad ainevahetust veelgi.

Psühhoterapeut R. Gould, kes on spetsialiseerunud söömishäirete tekkele, sai mustri. Stress ja kaalulangus põhjustavad kroonilist väsimust ja depressiooni. Kaalu langus - organismis signaal, mis vajab tundide kuumuse vähendamiseks. Gould märgib, et keha tajub stressi kui haigust. Selline riik on inimesele ebaloomulik. Ja loodus on kujundatud nii, et haiguse ajal ei ole vaja süüa kõvasti, nii et isu kaob - see on reaktsioon närvilistele kogemustele.

Põhjustab kehakaalu langust närvipingetega

Mis toimub stressi all? Inimene ei saa lõõgastuda, teda vaevab mõte probleemide kohta, emotsioonid ei luba tal keskenduda olulistele asjadele. Stressile on sageli kaasnenud keha lihaste, sealhulgas seedetrakti lihaste liigne liikumine ja spasm. Vastavalt paljude tundetele on toitumise mõtted aeglasemalt stressi ajal peaaegu võimatu taastuda selles olukorras.

Mis põhjustab kehakaalu langust stressirohustes olukordades? Peamised põhjused on järgmised:

  1. Närvisüsteemi ebastabiilsus ja nõrkus põhjustavad närvisituatsioonide taustal toitumishäireid. Inimene ei saa paraneda ja tunneb seda pidevalt.
  2. Pärilik tegur: üks või mitu sugulast kannatas või on toitumisprobleeme.
  3. Sagedane haigus, nõrgenenud immuunsüsteem. Kui sellele lisandub emotsionaalsed kogemused, kaotab inimene oma isu. Rasketel juhtudel algab oksendamine pärast söömist.
  4. Astheniline kehaehitus. Inimesel on kitsas rinnus, õlad, õhukesed käpad ja jalad, lihased on vähearenenud. Tavaliselt on astehnikatel suurenenud ainevahetus, neil on raske isegi tavaliste söögikordade korral taastuda. Kui stressi all kannatavad, astehnikad kaotavad kehakaalu kiiresti, pärast pikki kogemusi on neile kõige raskem kaaluda.

Söögiisu stressi mõju

Söögiisu on füsioloogiline reaktsioon, mis pakub toitainete komplekti. Söögiisu kaotus stressi ajal on kaalukaotuse peamine põhjus. Pika puudumisega on vaja arstiga nõu pidada, sest keha pärast pikka näljastreiki kasutab kogu kogunenud kasulike elementide varusid ja on ammendunud.

Depressioon, raske töö, tülesid, mis tahes kogemused aitavad muuta maitse eelistusi ja vähendavad söögiisu. Sellega kirjutavad foorumid inimestele, kes kannatavad isu puudumise tõttu:

"Kaotasin kaheksa kilo kolme aasta pärast. See kõik algas kolledžile lubamisega. Eksamitega väga mures, ei olnud õppimine lihtne. Minu söögiisu läksin, sõna otseses mõttes sundides ennast süüa. Ma tunnen ennast halvasti, mao probleeme alustati, ma saan sageli külma. Kuidas ma kaalu saada? "- Lena, 21

"Olen juba kaotanud 10 kilogrammi pärast oma abielu lahutamist mu abikaasalt, sööma ei ole. Enne magamust ma mõtlen, kuidas ma lõpuks süüa homme, aga hommikul on minu mõtted kogenud kogemustega. Ma näen välja skeleti, elustiil on kadunud, söögiisu pole, ma unistan paremusest... "- Vika, 25-aastane

Istuvuse kaotamine kogemuste taustal toimub väga kiiresti, sageli mõistab inimene, et midagi on valesti, kui kaal on juba katastroofiliselt vähenenud.

Alatoitumise mõju stressi all

Mis põhjustab kehakaalu langust? Tugeva kaalukadu tagajärjed stressi taustal põhjustavad haiguste arengut ja keha vähenemist. Peamised võimalikud probleemid:

  1. Inimene ei saa kehakaalu tõsta, selle tulemusena muutub kehamass kriitiliseks.
  2. Unehäired Tavaliselt kannatab ta unetus, raskused magama jäämisel, pindmine uni.
  3. Lõputust põhjustab letargia, pearinglus, unisus.
  4. Naistel on menstruatsioonitsükkel häiritud. Rasketel juhtudel on menstruatsioon mõnikord mitmel moel puudu.
  5. Toitainete puudumise tõttu on luu-lihaste süsteemi funktsioonid halvenenud.

Kuidas kaalust alla saada

Kuidas saada paremaks pärast ammendumist närviliste kogemuste taustal? Lõppude lõpuks, kriitiline kaalukaotus kahjustab tervist. Peamine eesmärk on kõrvaldada stressifaktor. Kui seda ei ole võimalik ise teha, peaksite kindlasti külastama psühhoterapeudi. Ainult pärast arsti külastamist ja probleemi lahendamist saate kohandada toitumise protsessi.

Mida veel saab teha, et kaalus juurde saada?

  1. Peamine soovitus on tervislik uni. Kui te ei saa oma unistust ise seadistada, võite proovida ravimtaimi sisaldavaid rahustid. Suuremad ravimid määrab arst.
  2. Ärge võtke kohvi ära. Kofeiin suurendab kortisooli - stresshormooni.
  3. Söö murdosa ja vaheldusrikas. Toitlustamine peaks toimuma vähemalt 5-6 korda päevas.
  4. Külastage endokristrit ja andke vajalikke katseid.
  5. Reguleerige regulaarselt vitamiinide kompleksid. Mõned vitamiinid suurendavad isu, nende abil saate kaalust alla võtta.

On oluline stressi allikas kõrvaldada. Mis stressi, saate toime tulla jooga abiga, vaba aja veetmisega, hobia elu kaasamisega. Suurendage stressi vastupidavust, tehke elus auditit, püüdke mitte petta pettustega, otsige häid hetki ja olge terved!

Oluline täiendus: kui te ei suuda probleemi lahendada ja kehakaalu tõsta, peate konsulteerima arstiga. Raske kaalukaotus põhjustab tõsiseid haigusi.

Video: psühholoog ja hüpnoterapeut Nikolai Nikitenko "Unetus, ärevus ja kehakaalu langus"

Mida teha, kui söögiisu läheb närvisüsteemile?

Pingelist olukorda, kus isu kadus närvisüsteemil, mõjutab see sõltumata inimese soovist kõikide sisemiste organite tööd. Närviline häire mõjutab peamiselt seedetrakt, mis keeldub sööma, kuni olukord on rahunenud.

Raske stressi või närvipinge tekitanud põhjused on erinevad. Üheks oluliseks sündmuseks on üleminek uuele töökohale, armastavatelt lahkumine, lähedaste kadumine. Keha šoki seisund - isutus, iiveldus. Kui stress on ajutine sündmus, lühike, söögiisu tagasi. Ta peab häirima ja rahunema.

Kaotades üle 10% oma kehakaalust ja mitte sööda soovi tagasi pöördudes, räägime tõsistest sisemistest häiretest. Toitainete puudumine toob kaasa keha tugevuse kadu. Vähenenud ajutalitlus, vitamiinide puudumine, sümptomid: iiveldus, pearinglus, luu-lihaste süsteemi häired.

Täiskasvanutel

Stress võib olla erinev. Iga päev kogeb inimene palju olukordi: kodus, tööl, teedel, tänaval. Mõned ei mõjuta tugevasti kesknärvisüsteemi, teised põhjustavad depressiooni või tõsist liigsest stimulatsiooni ning närvisüsteemi tekib isutus.

Kerge stress

See on sagedane esinemine. Väike ärritus, ebameeldivad mälestused, ärevus sõbraga kohtumisel. Seda peetakse kergeks stressiks, mis eemaldatakse ilma inimese kontrollita ja ilma narkootikumide kasutamiseta (tähelepanu juhtimine teistele teemadele või hooldus).

Kuid negatiivse hetkeni pole alati lihtne põgeneda. Inim aju liigub jätkuvalt olukorras, samal ajal kaasates vastuvõtvasse stressiolukorras üha enam. Seal ei ole kerge, kuid kõrgendatud pingeid.

Suurenenud stress

Keha stressi seisund, valib tugevuse. Väsimus, pearinglus, energiakaotus. Isik on sellises olukorras, kui ta lahendab olulised ülesanded iga päev ja teeb vastutustundlikke otsuseid. See käitumine on omane poliitikutele, ärimeestele.

Kuid sellist stressi ei peeta sissetungivaks. Suurenenud stressi eemaldamine meelitab keha rohkem ressursse kui kerge stressiga. Kuid erilist kahju tervisele ei põhjustata. Inimene peaks lasta olukorrast lahti ja lase aju lõdvestuda, siis kõik normaliseerub.

Kui ükski ei suuda abstraktseteks teha, ja pingete leevendamise asemel võib ilmneda obsessiivsed mõtted. Tänu stressile on inimene ammendatud, olukord ei jäta ajust, põgeneda pole võimatu. Seal on järgmine närvisüsteemi pinge.

Tugevad pinged obsessiivsete mõtetega

Keha närviline väsimus on kuni ebameeldivate tunde, depressiivse oleku ja neurooside ilmumiseni. Selles etapis on seedetrakti häire võimalik, inimene haigestub, oksendab, kõhulahtisust, kõhuvalu.

Lastel

Lapse närviline pinge põhjustab närvisüsteemi häiret, mõjutab ebasoovitavalt siseorganite tööd. Lastele järgnevad traumajärgsed seisundid on veelgi ohtlikumad. Vanemate ülesandeks on olukorra õigeaegne tuvastamine ja selle tagajärgede kõrvaldamine.

Lapsed, nagu täiskasvanud, kaasnevad stressiga iga päev. Laste kehas reageerib ta aktiivsemalt. Närvipinge märke beebis:

  • kiire karistus;
  • lihaspinged;
  • aktiivsete liikumiste puudumine;
  • lapsel on kõhuvalu, seljavalu ja peavalu;
  • ebastabiilne isu;
  • põie ja seedekulgla düsfunktsioon;
  • kontsentratsiooni puudumine, häiritud uni, meeleolu, kiiresti väsinud.

Noorukitel on närvisüsteemi pinge sümptomid sarnased täiskasvanutega. Nooremus on maksimalismi jaoks omane. Stressiv olukord on liialdatud ja tajutud võimalikult tugevalt.

Põhjustab kehakaalu langust närvipingetega

Närvid mõjutavad kogu organismi ja eriti seedetrakti tööd. Stressiga toime tulla katkestatakse siseorganite funktsioonid. Kaalu langemise põhjused erinevad täiskasvanutel ja lastel.

Täiskasvanud

Söögiisu puudumine ja kehakaalu langus:

  • stress mingil põhjusel põhjustab ülekoormust emotsioonide tasemel, väsimust;
  • Autonoomse närvisüsteemi düsfunktsioon emotsionaalse stressi taustal põhjustab siseorganite katkemist;
  • neuroosi ja depressiooni esinemine põhjustab seedetrakti spastilisi nähtusi, mis omakorda viib söögiisu vähenemisele;
  • ainevahetus ja hormoonide tootmine ka stressi mõjul.

Igal lapse vanusel on omaenda põhjused emotsionaalse stressiga seotud kehakaalu vähenemiseks:

  • Imikud ja nooremad preschoolers on tundlikud ema pikka aega, vanemate närvipinget, igapäevase rutiini reeglite muutumist.
  • Vanemad preschoolers: kogevad kampaania uue lasteaeda, uued inimesed, arusaamatused vanematega, suhted eakaaslastega.
  • Noorukitel on emotsionaalne taust suurenenud keha enda muutuste, küpsemise tõttu.

Stressitingimuste põhjused:

  • Teine laps ilmub perekonda. Vanema lapse habras psüühika põhjustab negatiivseid tulemusi. Ta tunneb end mittevajalikuna, hüljatud.
  • Uue elukoha üleviimise korral muutke tavalist keskkonda.
  • Sagedased vanemate tüved või lahutused.
  • Negatiivne teave on pärit telereklaamidest ja Internetist.

Söögiisu stressi mõju

Pingelistesse olukordadesse mõju avaldav mõju on seedeorganite funktsioonide rikkumine, emotsionaalne ammendumine.

  • Pikaajaline söömishäire puudumine põhjustab parasomniat, ehk isegi täielikku magamise puudumist.
  • Naiste keha reageerib menstruatsiooni ajal stressi rikkumisele.
  • Lapse kehas ja noorukieas närvisüsteemi pinged levivad avitaminoosi, nakkuste kaitsefunktsioon on vähenenud, luu-lihaste süsteem moodustatakse valesti ja viiruslike ja nakkushaiguste oht suureneb.
  • Raske depressiooni või neuroosi korral tekib anorexia nervosa, mis kahandab kehast kiiresti ja põhjustab kaalulangust järsult.
  • Närvisüsteemi pingetega kaasnevad valusündroomid kogu kehas. Unisus, nõrkus, krambid, iiveldus, eriti hommikul. Soole motoorsete funktsioonide rikkumise taustal ilmneb kõhuõõne pärast sööki, häire

Kuidas kaalust alla saada

Kui stress on oluline - ärge jätke keha ilma vajalike ainete ja vitamiinideta. Inimese ajus on keskus, mis vastutab nälja ja küllastuse tundmise eest - hüpotalamuse eest. Ta reageerib veres sisalduva glükoositaseme tasemele: madal - peate sööma, kõrge - süüa pole vaja. Kui toidus esineb palju suupisteid, eriti magus, on organismil puuduvad vajalikud mikro- ja makroelemendid, mis mõjutavad tervislikku seisundit ja tekitavad ebamugavust kõhupiirkonnas.

Järgides teatud reegleid, saate toime seedehäiretega:

  • Tehke einestamise ajakava. Toit tuleb 3 korda päevas ja teatud tundides.
  • Toit peaks sisaldama süsivesikuid, rasvu ja valke vastavalt 50% -25% -25%.
  • Maiustused, šokolaad ja muud magusad toidud tuleb tarbida kuni 100 g vahel hommikusöögi, lõuna, õhtusöögi, õhtusöögi ajal, mitte tühja kõhuga. Kasutage neid tooteid minimaalselt või keelduge.

Ravimid

Tugev stress on haigus, on vaja pärast meditsiinitöötajaga konsulteerimist ravi alustada ravimitega. Vaimsete ja emotsionaalsete põhjuste ravi, kui söögiisu kadus, on põhimõtteliselt erinev närvidega mitteseotud haiguste ravist.

Antidepressandid

Need aitavad taastada isu depressiooni, neuroosi ja anorexia nervosa taustal.

Prozac - ravim, mis suurendab serotoniini (õnnehormoon) sünteesi. Ravimit müüakse apteekides, mis on vabalt saadaval ilma retseptita. Sageli määrab neuroloog täiskasvanutele ja lastele. Aitab kõrvaldada ärevus ja paanikahood, kõrvaldab obsessiivsete mõtete sündroomi, taastab menstruaaltsükli. Meditsiiniline regulaarne kasutamine aitab tasakaalustada vaimset seisundit ja parandab meeleolu.

Glütsiin on taimne preparaat, mis sisaldab aminohapet. Mõjutab ajukooreprotsessi, normaliseerib keemilisi reaktsioone. Seda rakendatakse alates esimesest sünnipäevast.

Persen, Novo-Passit, deprim-antidepressandid, mis sisaldavad taimseid koostisosi, tõusevad meeleolu, hakkavad toime tulla kehva istuga.

Anti-serotoniinravimid

Ravimid, mis kaotavad serotoniini toime puudulikkusele. Kaudselt mõjutab isu, muudab psühho-emotsionaalset seisundit paremaks. Nende ravimite hulka kuuluvad granisetroon, irazokhrom, lizrid ja teised.

Hepatoprotektorid ja toonik

Ravimite peamine toime on metaboolsete protsesside normaliseerimine, mis suurendab keha üldist toonust.

L-karnitiin

Ainevahetusprotsessis osalemine aitab taastada rasvade, süsivesikute ja valkude ainevahetust. See soodustab seedetrakti normaliseerimist ja söögiisu parandamist.

Söögiisu kaotamine närvidele

Meie keha reageerib omal moel kroonilisele stressile, mille mõju mõjutab kõiki eranditult kõiki organeid ja süsteeme kõigepealt kõige nõrgemate punktidega. Krooniline stress ei kahjusta mitte ainult seedetrakti ja kardiovaskulaarsüsteemi, vaid ka meie välimust - põhjustab kõõma, juuste väljalangemist, herpesviirus aktiveeritakse kehas, immuunsüsteem on tõsiselt kahjustunud ja sellest tulenevalt külmavärinad. Meie söömishäire kannatab närvipinge all. Paljudel on harjumus "sööma" stressi, mis põhjustab sageli tõsist kehakaalu, samal ajal kui teised, vastupidi, kannatavad stressi ajal söögiisu kaotuse all. Kuidas vabaneda närvipingetest ja mitte viia kehakaalu langus kriitilisse kiiruseni.

Põhjustab kehakaalu langust stressi all

Et mõista, miks kaalulangus toimub stressi all, peate mõistma kaalulanguse füsioloogiat. Teadlased on tõestanud, et isegi lühiajalise, kuid pigem tugev närvipingete korral tekib kalorite kadu. Seega kaotavad eksamid umbes 200 kilokalorit, mis on võrreldav langevarjuga. Sel ajal taastatakse keha, mis ei toimu, kui inimene kogeb kroonilist stressi, kui närvipinged kogemustest mõjutavad ainevahetusprotsesse. Krooniline stress meie keha tajub kui haigus, mille puhul isu kaotus on organismi vastus närvipingetele, mis omakorda põhjustab kroonilist väsimust ja depressiivseid häireid. Seetõttu on isu kaotus stressi ja kehakaalu alandamisel organismis "uudis", mis on aeg närvipingete leevendamiseks ja kehakaalu ja isu taastamiseks.

Miks täpselt krooniline stress põhjustab kehakaalu langust? Igapäevase stressi tunne on inimesel raske lõõgastuda, oma mõtteid ja emotsioone keerata olulisemateks küsimusteks, mis põhjustab sageli silelihaste toonust, tekib lihasspasm, kaasa arvatud seedetrakti silelihased, mis vähendab toidu vajadust.

Kroonilise stressi ajal kaalulangus põhjustavad järgmised tegurid:

  1. Ebastabiilne närvisüsteem, mida tõendab tekkiv närviline pinge mingil põhjusel, isegi ilma olulise tähtsuseta;
  2. Kultuuri puudumine toiduperedes või ühe lähedase sugulasega, kellel oli probleeme toitumisharjumuste muutumisega;
  3. Nõrgestatud immuunsüsteem ja sagedased haigused, millega kaasneb emotsionaalne ülepinge, põhjustavad isu kaotust stressi ajal;
  4. Väärtuslikud mängud ja kehad. Söögiisu kaotamine stressi ajal mõjutab eriti asteniitsetundega inimesi (õhukesed jäsemed, kitsas rinnus, vähem arenenud lihased). Astenikis on reeglina suurenenud ainevahetus, mis ei võimalda kehakaalu tõusu isegi korrapäraste söögikordade korral ning kroonilise stressi seisundis, mis põhjustab närvilisi pingeid, ei ole raskust kaotada.

Mis ohustab kaalukaotust

Mis ohustab kaalukaotust? Söögiisu kaotamine stressi ajal võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, mille korral kehakaal võib muutuda kriitiliseks, ilmnevad unehäired, mille puhul esineb mitmesugustes ilmingutes unetus (raskused uinumisel, vahelduv uni, madal magamine, varane ärkamine). Keha vähenemine, mis on põhjustatud isukaotusest stressi all, põhjustab sageli sagedast pearinglust, letargiat ja unisust, kontsentratsiooni langust. Naistel kajastub ka keha kahanemine hormonaalsel taustal, vähenenud östrogeenide tootmine viib menstruaaltsükli rikkumiseni. Toidust saadud toitainete puudus mõjutab tõsiselt ka luu- ja lihaskonna seisundit, häirides selle füsioloogilisi funktsioone.

Kuidas oma kehakaalu ja isu taastada

Kuidas taastada oma kehakaalu ja isu närvilise pinge ja emotsionaalsete kogemuste taustal? Esiteks peate stressifaktorit neutraliseerima, analüüsides seda ja otsides väljapääs ise või psühhoterapeudi abiga, samuti erinevate lõõgastusmeetodite kasutamist.

Lisaks sellele võib tervislik uni aidata taastuda kehakaalu ja isu ning taastada taimset päritolu sedatiivid, mis on vähem ohtlikud kui sünteetilised unetaimed, millel on mitmeid kõrvaltoimeid, sõltuvust ja sõltuvust. Kerge sedatiivse toimega ja sapipõletikku soodustava sapipreparaadiga maitsetaimede hulka kuuluvad Valeriaan, piparmünt, humal, Melissa, naistepuna, õõnsad ravimtaimed, bluebird blue (10 korda rohkem kui valeriaan), pakkudes mitte vaid rahustav toime ja soodustab tervislikku une, aga ka normaliseerib seedetrakti näärmete sekretsiooni.
Manustamiseks on soovitav kasutada nende ravimtaimede baasil põhinevaid valmistisi - Valerian P, Pustyrnik P, Tutsan P, bioloogiliselt aktiivne kompleks Nervo-Vit, mis sisaldab ravimtaimede komplekti (tsüanoos sinine, melissa ravim, emalink ja valerian meditsiin). Nende uuenduslike taimsete ravimite kasutamine on eriti tähtis ja selge eelis teiste taimsete ravimite suhtes, kuna need sisaldavad "elavat" taimset toorainet, mida saab saavutada ainult krüoprotsessi abil, mis säilitab kogu elutähtsa tervenemisvõime. C-vitamiin, mis mitte ainult suurendab ravimtaimede bioloogiliselt aktiivsete ainete toimet, vaid neutraliseerib ka vabade radikaalide mõju, mille tootmine organismis toimub stressi mõjul, on samuti osa pikemaajalise tehnoloogia saladustest valmistatud soovituslikest valmististest.
C-vitamiin suurendab keha stressiresistentsust ja stimuleerib immuunsüsteemi, mis on eriti oluline inimestele, kellel on vähenenud immuunsus.

Uinakvaliteedi parandamiseks võite ravimeid, mis on toodetud dražeeni kujul, kasutades traditsioonilist tehnoloogiat, mis sisaldab taimseid tooraineid: Valerian P dražeem, Dragee Pustora, Pustyrnik P, drahee "Evening" sarjas: rahustid ravimtaimed.

Kaalu ja isu taastamiseks peate olema rohkem tähelepanu toitumisele, mida tuleks korraldada vähemalt 5-6 korda päevas, kõrvaldades samal ajal joogid, mis suurendavad stresshormooni - kortisooli (tugevat tee, kohvi, alkoholi) tootmist, asendades need puuvilla puusad. või viinapuu, millel on väike rahustava toimega aine ning rikkalikult C-vitamiin või värskelt pressitud puuviljamahlad (eelistatavalt tsitrusviljad).

Stressisoodustuse kaotanud kehas on oluline märkimisväärne kogus toitaineid, mida saab täiendada kompleksis sisalduvate vitamiinikompleksidega Apitonus P sisaldavate ainetega, mis on kõigi inimelus kasulike ainete ja antioksüdantsete komplekside ladu, mis taastab kõik organismis sisalduvad redoksreaktsioonid.

Närvisüsteemi ebakindel töö ja äkiline kehakaalu langus võib olla seotud kilpnääre düsfunktsiooniga, seega peate endokrinoloogi korralikult läbi vaatama ja ärge unustage õigeaegselt arstiga külastama, sest äkiline kehakaalu langus võib viidata väga raskete haiguste arengule.

Närviline söögiisu kadu: mida teha

Esmapilgul tundub, et stress ja depressioon põhjustavad ainult närvisüsteemi häireid. Iga närvisüsteemi häire kutsub esile kõik kehasüsteemid, autonoomne närvisüsteem.

  • 55% söögiisu kaotab toit tundub vähem maitsev.
  • 30% emotsionaalsetest häiretest põhjustab soolete funktsionaalsed häired ja seedimine.
  • 10% ebameeldivatest mõtetest elu probleemidest eemale söövad.
  • Vähem kui 5% -l on närvide iiveldus või oksendamine.

Söögiisu puudumine võib põhjustada stressi all kannatavatele soovimatutele tagajärgedele, mis mõjutab keha juba ebasoodsalt.

Mida teha, kui inimene on kogenud psüühikahäireid ja keeldub sööma minna? Me räägime artiklis.

Miks pole stressi ajal söögiisu

  1. Igasugune häire põhjustab närvilist ammendumist, emotsionaalset ülekoormust, ülekattega tööd.
  2. Stressis kannatab autonoomne närvisüsteem, mis kontrollib siseorganite toimimist.
  3. Neuroos ja depressioon on üldine pinge, gastrointestinaalsete organite spasm, mis väljendub isukaotus ja toidu maitsetundlikkuse muutumine.
  4. Olles pideva stressi, ainevahetuse ja hormoonide sekretsiooni suhtes muutunud.
  5. Madalam leptiini ja östrogeeni sisaldus, kortisooli teravad tilgad stressi taustal - üks närvikaotuseta peamistest põhjustest.

Millised võiksid olla tagajärjed?

Ilma ravita on kiire kaalukaotus ja närviline ammendumine väga kõrge.

  • Pikaajaline isu puudumine võib muutuda unehäireks, unetuseks.
  • Närvisüsteemi kaotuse sagedasem tüsistus naistel on menstruaaltsükli rikkumine.
  • Lapseeas ja noorukieas on kõrge ajutaminoosi oht, immuunsuse järsk langus, luu- ja lihaskonna moodustumise halvenemine, külmetusjuhtumite ja viirushaiguste vastuvõtlikkus.
  • Neuroosi ja depressiooni ohtlik tagajärg on anorexia nervosa koos kiire kaalulangus enne ammendumist.
  • Kaasneb isutus, peavalu kaotus, tugev unisus ja nõrkus, lihasvalu, arütmia, lihasspasmid, soolemotiilsuse häired.

Närvisüsteemi häired on toitumine oluline tegur kehaliste funktsioonide säilitamiseks.

Järgnevalt selgitame, kuidas suurendada vaimsete patoloogiatega seotud isu.

Kuidas söömishäired taastada

Söögiisu reguleerib toitainete, valkude, rasvade ja süsivesikute toimet. Nälja ja küllastumise keskus asub hüpotalamuses. Kui glükoosi tase veres väheneb, saadakse signaal vajadusest süüa toitu ja suurendada energia tasakaalu.

Ebaregulaarne toitumine ja keha kompvekide harjumus ei anna vajalikku kogust toitaineid.

Söömishäireid on võimalik taastada, järgides kolme lihtsat reeglit:

  1. Söö tuleb vähemalt kolm korda päevas.
  2. Toidus peate järgima valemit 50% süsivesikuid, 25% valku ja 25% rasva.
  3. Kasutage maiustusi väikestes kogustes (kuni 100 g) suupistete vahel peamistes söögikordades ja kunagi sööge tühja kõhuga.

Täiendage aminohapete puudumist

Aminohapete puudus võib olla halb une ja isu, väsimuse ja häireseisundi põhjus. Inimesel on hädavajalik aminohapete trüptofaan, mis on seotud vitamiin B3 ja isu sünteesi reguleerimisega. Saate täita puudusi teatud toodetega:

  • Soja ja kaunviljad, läätsed, kikerherned, herned.
  • Piimatooted, jogurt, piim, riaženka, keefir.
  • Kõik pähklid sisaldavad trüptofaani. Piisab päevas tarbida kuni 50 grammi mandleid, kreeka pähkleid, kašupähkleid ja sarapuupähkleid.
  • Seened ja kuivatatud puuviljad, kuupäevad, rosinad, viigimarjad.
  • Liha ja kala, eriti meri.

B-rühma vitamiinid

Närvisüsteemi säilitamiseks ja tugevdamiseks aitab B-vitamiine, mida saab võtta vitamiinide kompleksi tablettide kujul, või parandada dieeti.

Toidul olulised vitamiinid:

  • Kreeka pähklid sisaldavad piisavas koguses vitamiini B1, B5 ja B6.
  • Banaanid on rikkad C-vitamiini ja B5-6-ga.
  • Mandlid, indiapähklid on kogu B-B1, B2, B3, B5, B6, B9 kompleksi allikas.
  • Avokaadod ja kaer on rikkad vitamiine B1, B5 ja B6.
  • Spirulina, spinat, spargel ja kõrvits on rikkad vitamiinide B12 ja B6.

Tsinkirikas rikas toit

Organismis on tsink seotud mitte ainult valkude, rasvade, süsivesikute ja ensüümide ainevahetusega, vaid ka seksuaalse arengu, immuunsüsteemi ja pankrease toimimisega koos insuliini sünteesiga.

Tsinkide puudumise kompenseerimiseks sellised tooted:

  • Oder ja tatar;
  • tailiha kalkun, küülik ja part;
  • herneste oad ja kikerhernes;
  • madala rasvasisaldusega juust ja kohupiim;
  • männipähklid, maapähklid.

Söögiisu parandamise ravimid

Söögiisu korrigeerimine ilma arsti nõusolekuta on väga riskantne.

Kõigepealt on vaja tagada söömishäire põhjus, sest psühho-emotsionaalsete häirete ravi on somaatiliste haiguste ravimisel väga erinev.

Anorexia nervosa sündroomi, depressiooni ja neuroosi söögiisu taastamine.

Kaudselt mõjutavad isu ja parandavad psühho-emotsionaalset seisundit.

Reguleerige ainevahetust ja suurendage toonust.

Osaleb ainevahetusprotsessides ja taastab rasvade, valkude ja süsivesikute ainevahetuse, reguleerides sellega söömishäireid ja isu.

Toitumise tähtsus

Regulaarne toitumine mitte ainult rikub keha oluliste toitainetega, vaid määrab ka kõigi seedimise ja ainevahetuse organite toimimise rütmi. Samal ajal on oluline korrapäraselt ja tasakaalustatult süüa, austades samal ajal valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldust.

Optimaalne neli või viis sööki.

  • Hommikusöök peaks olema esimeste 2 tunni jooksul pärast ärkamist, suhtega 2: 1 süsivesikuid ja proteiinisisaldusega toitu.
  • Esimene suupiste võib olla hommikusöök ja lõunasöök. Sobivad puuviljad, kerge salat, piimatooted.
  • Lõunasöök peaks sisaldama vähemalt 40% valku, 30% rasva ja 30% süsivesikuid. Lihtsate süsivesikute - jahu ja magus - osakaal peaks olema kolmandik väiksem komplekssete süsivesikute (teraviljad, teraviljad, kaunviljad) kogusest.
  • Optimaalne teine ​​suupiste - proteiinisisaldusega toidud (munad, kodujuust), pähklid, üks puu valida, mis tahes kujul köögiviljad.
  • Õhtusöök peaks olema kerge, enamasti valk koos piisava hulga köögiviljade, kiudainetega. Süsivesikuid enne voodit ei soovitata.

Söögiisu stimulandid - vürtsid ja maitseained

Mõned toidud suurendavad eriti nälga ja söögiisu ning võivad uimasteid õigesti välja vahetada.

  1. Marinaadid, marineeritud marinaadid, konserveeritud ja marineeritud kurk ja tomatid.
  2. Maitsestatud vürtsid - basiilik, cilantro, till, paprika ja tšilli.
  3. Mustvalge ja valge pipar.
  4. Mädarõigas, sinep, ingver ja isabi.
  5. Värsked hapud marjad või puuviljamahlad alates jõhvikadest, juurviljadest, sidrunist ja granaatõunadest.

Siiski, kui esineb mao, gastriidi või peptilise haavandi haigust - söögiisu stimuleerimine pipraga, soolase ja hapukoorega on keelatud. See võib põhjustada mao limaskesta põletikku ja selle haiguse ägenemist.

Järeldus

Söögiisu kaotus ei pruugi olla ainus emotsionaalse ülepinge ja stressi ilming. Selleks, et vältida närvisüsteemi väsimust ja depressioonis anoreksiat, ei tohiks sa kasutad isu suurendamise meetodeid ilma arsti nõuanneteta. Praegu saab kogenud neuropsühhiaatril hõlpsasti tuvastada halva isu põhjused ja määrata kõige sobivam ravi ja parandusmeetmed, mis ei kahjusta keha.

Söögiisu kaotamine närvidele

See võib ilmneda elus oluliste sündmuste tagajärjel: üleminek teisele töökohale, lähedaste kadumine, lähedaste suhete valulik kokkutõmbumine.

Söögiisu kaotamine tuleneb häiretavatest teguritest: ükskõik nonsenssiivsus triivib su pea, inimene kogeb liigset ja pikaajalist närvilisust, kõik on tüütu. Une muutub väga tundlikuks ja halvaks. Kui te märkate neid sümptomeid, peate nõu pidama arstiga, et välja kirjutada kõige sobivam ravim.

Söögiisu kaotamine närvidele toimub väga kiiresti, kuid isu naaseb kohe, kui närvid on korras. Valeriiniekstrakt võib taastada rahulikkuse, kuid seda tuleks kasutada ettevaatlikult. Valerian vähendab kesknärvisüsteemi erutatavust, kuid selle ülemäärase kasutamise tagajärjeks on tähelepanu juhtimine ja vastuse vähenemine. Peaksite arvestama, et see toode parandab seedetrakti aktiivsust.

Võite võtta tilgad, osta apteeki või teha infusiooni järgmisel viisil: 1-2 teelusikatäit kuivas toorainest, valatakse klaasi sooja veega ja keedetakse ühe minuti jooksul, seejärel surutakse 30 minutit ja võetakse 3-4 korda päevas pärast sööki ühe lusikatäis.

Seega, kui söögiisu on stressi tagajärjel kadunud, siis valeria tinktuura rahustab närve ja mõjutab positiivselt seedetrakti tööd. Kui isikul on negatiivseid emotsioone, siis võtab stress tema üle kontrolli, see toob kaasa söögiisu kaotuse, kehakaalu kaotuse ja sellest tulenevalt küünte, juuste ja naha halvenemise. Tervislik punetus kaob, tumedad ringid ilmuvad silmade all, naha toon muutub mullaseks.

Selle tulemusena ei ole sellest riigist väljumine nii lihtne: paljud kehasüsteemid kannatavad stressi ja kehakaalu languse all. Kui seda tingimust ei ole võimalik ise toime tulla, on peatselt vaja konsulteerida arstiga. Ja mõned inimesed mõtlevad, kuidas vähendada nende söögiisu õhtul.

Kõhu kaotuse põhjused ja tagajärjed

Keha reaktsioon stressile

Närvisüsteemi häired põhjustavad keha süsteemide tõsiseid häireid. Kesknärvisüsteem kannatab kõige rohkem, nagu on näidanud mitmete autonoomsete häirete esinemine. Enamikel juhtudel näitab söögiisu kaotamine emotsionaalseid probleeme. See toob kaasa kehakaalu märkimisväärse vähenemise, mis avaldab väga negatiivset mõju patsientide üldisele heaolule. Inimesed, kes kannatavad kroonilise stressi all, sulavad sõna otseses mõttes meie silmade ees. Kehv ja ebaregulaarne toitumine põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist, mille tagajärjel muutub keha haavatavaks paljude haiguste, eriti viirushaiguste suhtes.

Põhjustab suuri kaalulangus

Stress on oluline tegur, mis kahjustab inimese isu. Mõnel juhul tekitab närvipinge ängistav nälg ja inimesed hakkavad tarbima palju kahjulikke ja rasvaseid toite. Kuid rasvumist peetakse vaimsete häirete üsna haruldaseks tagajärjeks. Palju sagedamini on vastupidine trend - kehakaalu langus stressi all. Emotsionaalne stress ei võimalda teil täielikult lõõgastuda ja kohaneda söömisega. Kõigi keha lihaste, sealhulgas seedetrakti organite, spasm on nii, et söömist pole vaja. Lisaks muutub söögiisu ja emotsionaalne tausthäire. Pidev mõtlemine akumuleerunud probleemide üle on nii häiriv, et mõtteid toidu kohta langevad taustale.

Raske kaotus stressi ajal täiskasvanutel ja lastel. Seal on liiga palju tegureid, mis võivad põhjustada närvisüsteemi lagunemist. Noorukitel koolis esinevad probleemid, perekonnasisesed konfliktid, rahaline stress, haigus. Lihtsamalt öeldes seisab iga inimene iga päev stressirohke olukordi silmitsi ja kui tema närvisüsteem ei ole väga stabiilne, siis on selle tegevuse lagunemine järgnevate komplikatsioonidega.

Mis põhjustab kehakaalu langust?

Alatoitluse tagajärjed võivad olla väga kahjulikud ja kui kaalulangus võib esmajärjekorras (eriti naistel) olla, võib edasine kaalulangus põhjustada sellise raske haiguse nagu anoreksia arengut. See patoloogia edeneb enamasti vaimsete häirete, eriti stressi ja depressiooni taustal. Anoreksia närv on väga raske ravida, nii et patsiendid suudavad väga harva haigusega toime tulla ja oma esialgset kehakaalu taastada.

Pikaajalise isutus puudumise ja keha ammendumise tagajärjed on ka:

  • ajutegevuse vähenemine;
  • unisus ja letargia;
  • unehäired;
  • lihas-skeleti süsteemi häired;
  • pearinglus ja nõrkus;
  • lihasspasmid;
  • südame arütmia;
  • naiste menstruaaltsükli häired.

Tõrkeotsing

Stressis kaalulangus peaks julgustama kvalifitseeritud arstiabi kasutamist. Kui te ei võta õigeaegselt meetmeid kehakaalu alandamise protsesside aeglustamiseks ja söögiisu kaotamise peapõhjuste kõrvaldamiseks, võib keha märgatavalt nõrgestada.

Närviline ammendumine toob kaasa stressi voolu süvenemise ja muutub selle kroonilise vormi ülemineku põhjustajaks.

Söögiisu taastamiseks ja kehakaalu langetamiseks peate kasutama stressi kasutavate psühhoteraapia meetodeid, suurendama füüsilist aktiivsust, leidma ennast kasulikuks ja häirivaks tööks või huviks. Samal ajal ei tohiks me unustada töö ja puhkuse kontrolli. Taastamiseks peab organismil olema palju vitamiine ja hea uni. Lisateavet erialaspetsiifiliste stressitööde ja selle tagajärgede kohta saate lisateavetest.

Söögiisu puudumine VSD-ga

Vegetatiivse veresoonte düstoonia on haigus, millega kaasneb mitmeid erinevaid sümptomeid, sealhulgas seedetrakti talitluse häired ja ainevahetus. Nende sümptomite tagajärg on isu puudumine ja kehakaalu langus. Kuidas seedetrakt vastab IRR-ile?

Süüa või mitte süüa? Vastus on ANSis

Vegetatiivne närvisüsteem reguleerib kogu organismi tööd. Sümpaatilise ja parasümpaatilise jagunemise normaalse ja tasakaalustatud suhtega jõuab inimene aktiivse ärkamisaja juurde ja taastub ka öösel puhkeperioodil kulutatud energia. Närvisüsteemi düsfunktsioon rikub seda suhet, põhjustades teatud ebaõnnestumisi:

  • Vererõhu ja südame löögisageduse kõikumine;
  • Öösel häireid ootamatult (vahelduv ja / või pindmine uni, unetus - unetus) ja unisus päevas;
  • Isu puudumine või suurenemine, sõltumata päevaajast;
  • Muu

Autonomilise närvisüsteemi parasümpaatiline jaotumine põhjustab isu suurenemist ja kiiret kehakaalu suurenemist, sest isu kaotus ja kehakaalu langus on mõistlikud. Kui täpselt muutub söögiisu koos IRRiga seotud depressiooniga, sõltub patsiendi individuaalsed omadused. Kui mõned inimesed alustavad apaatiat ja keha vajab toitu ilma lõpeta, siis hakkavad teised endokriinse süsteemid kiirendama, hormoonide (adrenaliini) tase veres tõuseb, ainevahetusprotsessid kiirenevad, rasvapadjad põlevad, mis toob kaasa kehakaalu languse. Paralleelselt võivad alata rünnakud hirmu, ärevust, südame löögisagedust ja sagedast sööki.

"Ma kaotasin kehakaalu..." või "Kaota ka IRRiga!" Mida teha

IRR-i kehakaalu langus ei sõltu patsiendi aktiivsest või passiivsest elustiilist. Sel juhul ei kaalu kehakaalu langus otseselt füüsilise koormusega ja kiireneb kiiremini, vastupidiselt raskuse värbamise ja normaliseerimise keerukamale ja aeglasele protsessile. Foorumidel on sageli naistelt nõudeid, mis aitavad neil üle saada ebanormaalsest seisundist, kus ei ole soovi süüa toitu või on selle sunniviisiline tagasilükkamine (näiteks oksendamine).

Depressioon ja isu on põhimõtteliselt kokkusobimatud, isikliku kogemuse, naiste, vegetatiivse veresoonte düstooniaga, kes arenesid depressioonide ja närvilise ammendumise taustal, olid selles veendunud. Kuid meditsiin eristab kahte põhimõtteliselt erinevat mõtet: isu ja nälga. Viimane on reflektoorne vajadus suurendada veres glükoosi ja teiste toitainete taset, sellega kaasneb suurenenud süljeeritus ja lusika all tõmbuv tunne. Isikliku söögi eest vastutab spetsiifiliste toiduainete, söögiriistade ja nende söömise soov.

INRis on nälja kaotamine äärmiselt haruldane, mida ei saa öelda isu kaotuse kohta. Kuid seedetrakti destabiliseerumise tõttu võib tekkida täieliku mao tunne ja võib tekkida hirm mao äkilist vabanemist ebasobivates kohtades.

Igal juhul peaks seda probleemi analüüsima spetsialist, võttes arvesse arstliku läbivaatuse alusel, mis aitab kõrvaldada kõik muud võimalikud patoloogia põhjused. Ennast diagnoosimine ja eriti enesehooldus tuleks välja jätta.

Miks keeldutakse toidust

Kaalukaotuse probleemi "tuum" koos IRRiga on pidev närvisurve, mis iseloomustab ANS-i sümpaatilise jaotuse taaselustamist. See võib põhjustada ainevahetusprotsesside ja seedetrakti töö häireid, mille tagajärjel patsient kaotab oma isu või tahtlikult "blokeerib söömise vajadust, kardades negatiivsete sümptomite avaldumist teiste inimeste juuresolekul.

Seedetrakti häired, nagu oksendamine ja iiveldus, aitavad vältida isutus- ja kehakaalu langust. Lisaks ülalnimetatud sümptomitele võib esineda ka erinevusi:

  • Sagedased luksumine;
  • iidamine;
  • kõrvetised;
  • raskustunne ja rögeldumine maos;
  • kõhupuhitus;
  • väljaheitehäired (sagedamini väljaheide on vedel, kuid raskekujuliste haiguste ilmnemisel puuduvad);
  • kipitus paremal ja alakõhuvalu:
  • kõri, mis tekib kõrit või söögitoru;
  • ebamugavustunne paremal hüpohondriumil, sarnane maksahaiguse sümptomitega.
  • söögitoru liikumine, mis jäljendab oksendamist, kuid ilma oksendamiseta.

Sümptomid ei ole nii sagedased kui vererõhu kõikumised, kuid ka vaskulaarse düstoonia puhul. Nende manifestatsioon ja sagedus ei sõltu VVD tüübist (hüpertooniline ja hüpotooniline).

Mis põhjustab iiveldust

Üks IRR-i iivelduse ja gag reflekside esinemise eeldustest on stressi ja depressiooni episoodid, mis võivad põhjustada söögitoru lihaste spasmi.

Suurenenud närvilahutus tekitab südamelihase kiireid kontraktsioone, suurenenud vererõhku ja koronaar- ja skeletilihaste laienemist. Sel juhul verevool söögitorust, kui see liigub teiste organite suunas, mis põhjustab seedetrakti organite pärssimist.

On ebameeldivate sümptomide põhjused:

  • Kõhu lihaste pinge, mis põhjustab seedetrakti lihaste survet. Tung teha oksendama, kui see juhtub sissetungimise spasmi ajal ülemise kõht lihastes.
  • IRR-i patsiendi neurootiline arusaam tegelikkusest ja obsessiivselt murelikest mõtetest "petab" oma organismi: kiire hingamine (eriti suu kaudu) kogub õhku maos, täites seda ja põhjustades luude, gaasi või iiveldust.
  • Toitu, mida ei ole veel lõhustatud, on mao laostumine põhjustanud sümpaatilise närvisüsteemi aktiveerumist.

Iivelduse rünnakud ei ole kindel perioodiline ja võivad käivituda mis tahes esinevate või ainult tulevaste stressirohkete olukordadega. VSD-ga patsiendil on sageli seostatud püsivate ja murelike mõtetega võimaliku iivelduse ja oksendamise kohta, näiteks avalikes kohtades.

Üldiselt on seedetrakti häired IRRis põhjustatud närvisüsteemi düsfunktsioonist ja jätkuvad seedetrakti talitluse häireteta.

Ennetamine

Vältimaks vaimsete ja psühholoogiliste probleemide esinemist (nende seas VSD) kaasnevad toitumishäired. Selleks piisab, kui järgida arsti poolt soovitatud õiget igapäevast raviskeemi:

  • Vahelduvad töö- ja puhkeajad;
  • sööma õigel ajal ja tasakaalustatult, keskendudes peamiselt vitamiinidele, teraviljale, piimatoodetele;
  • ärge piirake end elus suhtluses;
  • lühendada arvuti viibimist;
  • sagedamini vabas õhus;
  • süstemaatiliselt kerge kasutamise.

Kasulik on mitte keskenduda negatiivsetele hetkedele ja mõttele, et ümbritseda ennast mugavuse ja psühholoogilise harmoonia atmosfääri.

Taimne düstoonia ei ole haigus, vaid sümptomid, mida tekitavad ANS-i erinevad häired. Selle manifestatsioonide ravis, nagu isukaotus ja kehakaal, ei keskendu see ravimitele, vaid psühhiaatrilisele ravile ja ennetavatele meetmetele.

Mis võib sinu söögiisu kaotada ja kuidas seda suurendada?

Täieliku isu puudumine on äratamine, mis näitab keha talitlushäireid (endokriinsüsteemi häired, reumaatilised haigused, seedetrakti haigused, maks, neerud jne).

Miks söögiisu kaob

Söögiisu vähendamine või toitumisest keeldumine toob kaasa toidu tasakaalustamatuse, toitainete ja glükoosi sisalduse vähenemise veres, mis on organismi normaalseks funktsioneerimiseks ohtlik. Toidu peamised funktsioonid - energia, bioregulatoorne, plastik, kohanemine, kaitsev, signaal-motiveeriv - tagavad organismi elulise aktiivsuse ja sisemise keskkonna püsivuse. Kui organismis toimub toit, aitab see kaasa uute rakkude konstrueerimisele, osaleb ensüümide ja hormoonide moodustumisel, täidab keha valkude, mineraalide ja vitamiinidega.

Kui pole pikka aega söögiisu või on toidu tavaline suhtumine mõni muu rikkumine, on see signaal, et inimene vajab abi. Psühhoterapeut, gastroenteroloog, toitumisspetsialist, endokrinoloog on spetsialistid, kes määravad söögiisu häirete põhjused ja aitavad tal paraneda.

Täiskasvanute kehalisest kadumisest või kadumisest võib olla mitu põhjust:

  • Keha mürgistus põletikuliste protsesside ja mürgituse tagajärjel.

See esineb ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, sooleinfektsioonide, B- ja C-hepatiidi ning kroonilise neerupuudulikkuse perioodil. Toksikatsioonile on kaasatud ägedad reumaatilised haigused (erütematoosluupus, polüartriit, vaskuliit, reumatoidartriit), toidumürgitus, ravimid, madala kvaliteediga alkohol, süsinikmonooksiid. Inimesel pole peaaegu mingit sööki, on nõrkus, sest keha vaevu seedib toitu. Sa ei saa patsiendi sööta jõuga, et mitte kahjustada. Kasulik on kasutada palju vedelikku, mis aitab vabaneda toksiinidest, mis on tekkinud siis, kui keha võitleb nakkusega. Häire põhjuse väljaselgitamiseks soovitatakse soolte infektsioonide patogeenide puhul viia läbi üksikasjalik vereanalüüs ja külvata väljaheited.

  • Seedetrakti haigused. Ägedad seisundid.

Seedetrakti häired esinevad gastriidil, enteriidil, koliidil, maohaavandil, maksahaigusel. Kaasa arvatud iiveldus, oksendamine, kõrvetised, kõhupüssid, valu söögitorus ja maos. Samal ajal kardab inimene ainult puhtalt refleksiivset söömist. Soovitatav sagedane fraktsionaalne toitumine (vedel puder põhineb kaerahelbed, tatar, manna, riisitangid, ilma soola ja maitseainetega). Sellist toitu peaks täiendama traditsiooniline ravi, kes määrab arsti. Täieliku vereanalüüsi ja maksafunktsiooni testide tegemiseks on oluline läbi viia kõhuõõne organite ultraheliuuring, fibrogastroskoopia (gastriidi korral). Viiruse hepatiidi välistamiseks soovitatakse B-hepatiidi ja C puhul vereringe annetada.

  • Endokriinsüsteemi häired.

Need ei põhjusta mitte ainult isukaotust, vaid ka kiiret väsimust, pidevat unisust, madalamat vererõhku, aeglast kõnet. Sellised sümptomid ilmnevad juba mitu aastat. Kilpnäärme patoloogiad on mõnikord seotud hüpofüüsi ja hüpotalamuse riketega.

Endokrinoloog peab end kontrollima, et annetada veri kilpnäärme hormoonide T3, T4 ja TSH jaoks. Kui te arvate, et hüpofüüsi ja hüpotalamuse talitlushäire on tõenäoline, määrab arst välja aju arvutikontrolli.

  • Onkoloogia tõttu tekkinud ainevahetushäired.

Põletikulised kasvajad häirivad organismi ainevahetust, mistõttu on maitsetunded moonutatud ja isu kaob. Isik muutub iivelduseks, ilmneb nõrkus ja liha ja piimatoodetega sageli talumatus. Onkoloog, kellel on kahtlustatav pahaloomuline kasvaja, näeb uuringuid vastavalt kliinilistele ilmingutele ette ja nõuab tulemuste järgi ravi.

  • Närvisüsteemi haigused, psühholoogilised häired (depressioonihäired, neuroos, dementsus).

Söögiisu võib muuta nii ülespoole kui ka allapoole. Söögiisu kaotamiseks närvilisel pinnasel on iseloomulik maitsetundlikkuse puudumine. Mõnikord toob toidu või selle lõhna nimetamine kaasa iivelduse ja oksendamise negatiivse reaktsiooni. Üks inimene sööb ainult ellu, sest toit ise ei ole nauditav, ja isegi väike osa heakskiidetud toidust põhjustab maos täisväärtuslikku tunnet.

Neurogeenne anoreksia on üks vaimuhaigustest ja on noorte tüdrukute hulgas tavaline. Patoloogiline janu, et parandada joonise "puudujääke" mis tahes hinnaga, isegi normaalse kaalu korral, toob kaasa tagasilükkamise. Aja jooksul on toidust püsiv vastumeelsus, lihaste atroofia, luu-lihaste süsteemi töö on häiritud. Patsiendid keelduvad toitu nii kaua, et see keha enam imendub. Psüühika muutus on ja isik ei saa enam sellest riigist iseseisvalt välja tulla. Psühhoterapeut aitab, ja rasketes olukordades - statsionaarne ravi.

Isupuudus raseduse ajal lastel ja eakatel

Kui laps kao söögiisu, puudub tal kasvavale ja arengule vajalik vitamiinid, mikroosakesed, makrotoitained. Väikelapsed ei soovi sööma, kui neil on hambaid (3 kuud kuni 3 aastat), sest seda protsessi põhjustab sageli palavik ja valu. Imikud ja vanemad lapsed keelduvad söögiisu stomatiidist (suu limaskesta põhjustatud lööbed ja haavandid), mis põhjustab valu.

Rasedatel võib isu lühiajaliselt kaduda. Tooted, mida naine armastas enne rasedust, tekitab tihti termini alguses hõõgumist, ilmneb hommikune või päevane iiveldus, mis ei aita kaasa isuäratavusele.

Eakate kaotamine eakatel on sageli põhjustatud siseorganite haigustest, endokriinsetest haigustest, onkoloogiast, senisest dementsusest, parasiitide esinemisest kehas, ravimite ja halbade harjumuste tõttu. Valkude, vitamiinide ja mikroelementide puudus viib ammendumiseni, väsimuseni, lihaste atroofia, aju häired, siseorganid, lihas-skeleti süsteem.

Mis suurendab isu

Iseloomu suurendamiseks on lihtsad viisid.

Fraktsiooniline toitumine on organismist paremini tajutud. Soovitatav on süüa väikestes kogustes 4-5 vastuvõtust samal ajal. Ilus tabletiplokk aitab söögiisu tuua.

Jalutuskäik vabas õhus ja füüsiline koormus energiat ja stimuleerib söögiisu.

  • Vabane halbadest harjumustest.

Võttes ära nikotiini ja alkoholi rõõmu, otsib keha midagi muud ja sagedamini toidus.

  • Ravimtaimede infusioonid ja tooted.

Infusiooni koirohi, piparmünt tee, mahl redis, sibul, küüslauk, pastinaak, sigur, magus lipp, must sõstar, Plantain kõik tsitrusviljad, rohelised köögiviljad suurendada soole motoorikat, tugevdada kõhu, suurendada söögiisu. Vitamiinide, mineraalide, askorbiinhappe kulg tugevdab keha ja stimuleerib söögiisu.

  • Suurenenud joomine.

Mürgistuse või üle uinumise korral on puhas joogivesi parim ravim. See loputab mürgist ja toksiine kehast välja. Dehüdratsioon häirib kõiki olulisi protsesse raku tasandil.

  • Põhirõhu ravi.

Gastriidi ja teiste seedetrakti patoloogiate, neeruhaiguste, reumaatiliste haiguste korral peate saama kvalifitseeritud meditsiinilist abi ja ravi.

  • Ühepäevane tühja kõhuga ja toitumine.

Paranenud söögiisu mõjutab lühiajalist paastumist 12 või 24 tunni jooksul. Keha jääb puhtaks, vabaneda seedimata toidu jääkidest, mürgistest ja toksiinidest. Kui gastriit on täheldatud, on see vastunäidustatud.

Kaasamine toitumises piimatooted (keefiri, jogurtit) ning kiu (mikrokristalne tselluloos, köögiviljad, puuviljad, kliid) suurtes kogustes taastab seedesüsteemi normaliseerib soolestiku mikrofloora ja stimuleerib söögiisu.

Järeldus

Lapse või täiskasvanu isu suurenemise eesmärgil on hädaolukorra põhjuste väljaselgitamine ja kõrvaldamine õigeaegselt (ravib haigusi, muudab elustiili, kohandab toitu). Tervislik isu tagab hea tervise ja meeleolu paljude aastate jooksul.