Arvuti mängude sõltuvuse põhjused, sümptomid ja ravi

Sõltuvus arvutimängudest - see on üks psühholoogilise sõltuvuse vormidest, mis avaldub personaalarvutis arvutimängude obsessiivses kirguses. Selline sõltuvus on üks isiku sõltuvust tekitavast käitumisviisist, mis võimaldab vältida olemasolevat reaalsust, muutes oma psühheemoidset käitumist ja nõuab korrektset korrektsiooni.

Põhjused

Lastel on arvutialane sõltuvus epideemia ulatusest. Keskmine õpilane kulutab arvutist 2-6 tundi. Umbes 70% Ameerika lastest veedab oma vaba aega mängude mängimiseks julmuse ja vägivallaga. Nendes mängudes on mängu tapmise eesmärk ja põhielement. Lapsed häirivad tänapäeval virtuaalset reaalsust, seetõttu kasvavad Ameerikas alaealised tulekahju püstolitega koolis.

Iga sõltuvus või maania on sügavate psühholoogiliste probleemide tulemus. Arvuti mängude abil üritab inimene eemale oma elu puudutavast olukorrast või asendada mõne puuduva elemendi oma elus (lähedaste tähelepanelikkus, sotsiaalne staatus, armastatud isiku puudumine).

Arvutiõltuvuse võimalikud põhjused:

  • Erinevad vaimsed häired (psühhopaatia). Patoloogilised isiksuse tunnused, suhtluse puudumine, komplekside puudumine ja tagasihoidlikkus viib sageli inimeste Interneti-sõltuvusse. Mõned arvuti abil saavad patsiendid mõistavad oma laste hirmud ja fantaasiad;
  • Kommunikatsiooni puudumine. See probleem on oluline lastele ja noorukitele, kelle vanemad on pidevalt raha teeninud;
  • Perekondlikud konfliktid. Perekondlike skandaalide vältimiseks sattuvad mõned inimesed virtuaalsesse maailma, mis veelgi raskendab olukorda ja viib abielulahutuseni;
  • Sotsiaalsed foobiad. Inimene kardab tõelist ühiskonda, inimestevahelisi suhteid. Arvutimängud võimaldavad teil reaalselt põgeneda, tunda tugevat ja mõttekaid. Selle inimese arvuti muutub kõnepartneriks, partneriks elus ja seksuaalpartneriks.

Sümptomid

Arvutiõltuvuse ja toiduga sõltuvuse tekke patofüsioloogilised mehhanismid on ühesugused. Need põhinevad erinevate aukude lõbu keskuste stimuleerimisel. Mõlemad teismelised ja sõltumatud täiskasvanud satuvad sõltuvusse arvutimängudest.

See patoloogiline seisund väljendub eufooria tunde ja psühho-emotsionaalset taastumist virtuaalses maailmas keelekümbluse ajal. Patsient ei saa oma arvutit planeerida. Une ületamiseks ja vaimse aktiivsuse stimuleerimiseks hakkab ta kasutama kofeiini sisaldavaid jooke ja teisi psühhostimulante. Mõne täiskasvanud mängija jaoks on põhitoodeks õlu ja erinevad kiirtoitained. Inimene, kes enamasti kasutab virtuaalset maailma, ei järgi isikliku hügieeni reegleid: ta unustab hambaharja, kammi, dušši võtmise. Ta on halvasti söönud, magab ja viib istuv eluviis.

Kui arvuti on purunenud, on patsient ebamugavustunde ja võib olla lähedaste ja ümbritsevate inimestega agressiivne. Selline inimene hakkab kulutama kogu oma raha tarkvaravärskendustele, arvutikonsoolidele, uutele mängudele. Ta ei mõelnud oma isiklikust elust, töö või õppimisest, tema maailm on piiratud järgmise mängu missiooni läbimisega.

Kui sõltuvus jätkub, ei saa inimene arvutimänge loobuda, kuigi ta on teadlik nende kasutamisest. Ta liigub pidevalt praegusest reaalsusest eemale ja vallandab virtuaalmaailmas, aktsepteerib teatud tegelase rolli ja elab oma "arvuti" elu.

Patsient suhtleb teiste inimestega erinevatel arvutiteemadel. Mängu sõltuvus põhjustab kesknärvisüsteemi ülekoormamist, stimuleerivad impulsi pidevalt inimenele aju.

Mõne aja pärast on patsiendil vähenenud meeleolu, üldine heaolu, sotsiaalne aktiivsus, suurenenud ärevus ja kohanemise rikkumine ühiskonnas. Kuna täiskasvanute jaoks kujuneb arvuti sõltuvus, tekib rahulolematus iseendaga, elu tähendus on kadunud ja tekib sügav depressioon.

Hasartmängusõltlastega täiskasvanutel libiido väheneb, esineb seksuaalfraktsiooni erinevaid häireid. "Sõltuvad" inimesed reeglina on ebakindlat isiklikku elu, on suletud, vaoshoitavad.

Manifestatsioonid noorukitel ja lastel

Arvutiõltuvus noorukitel on tavaliselt raske. Nad muutuvad vihaseks ja agressiivseks, kui vanemad nõuavad minutist arvutitest lahti. Laste mänguvõlakirjade märgid on asjaolu, et nad hakkavad kooli vahele jätma, valetama vanematele ja õpetajatele. Mõned alaealised patsiendid küsivad või varastavad raha, et oma lemmikmängu kulutada.

Arvutimängud põhjustavad laste julmust, sest seal on vaja tulistada ja tappa, ning selleks on tasu punktide, boonuste ja kingituste vormis. Lapse ebaküpne psüühika on mängu mõjudest üle koormatud. Tänapäeva lapse silmis ei erine virtuaalne reaalsus tegelikust elust.

Noorte arvuti sõltuvus halvendab nende tervist ja akadeemilist jõudlust. Laps hakkab jooma ja sööma ilma arvutimonitorist lahkumata. Koolis on kõik tema mõtted ja soovid suunatud mängu ennetamisele kodus.

Noortel, kellel on hasartmängud, keelduvad sõpradest, hakkavad sööma ebatervislikku toitu, loobuvad õpingutest. Paljud alaealistega patsiendid saavad agressiivseks, kalduvad vägivalda. Mõned teadlased väidavad, et laste arvutialane sõltuvus põhjustab dementsust.

Tagajärjed

Sõltuvus arvutimängudest kahjustab inimeste tervist. Aja jooksul halveneb tema nägemine, tal on selgroo ja liigestega probleeme. Paljud "sõltuvad" kannatavad peavalu, unetuse all. Arvutiga pika istumise tulemusena tekib isikul nõrkus, suurenenud väsimus, vähenenud isu. Arvuti pikk istuvus viib südame-veresoonkonna haiguste tekkeni: stenokardia ja südame isheemiatõbi.

Koefeiini ja teiste stimulantidega jookide pikemaajaline kasutamine põhjustab närvisüsteemi kahanemist, arteriaalset hüpertensiooni. Arvestades, et "sõltuvad" inimesed on halvasti söönud, arenevad nad gastriit ja gastroduodeniit, kalduvus kõhukinnisusele.

Lastele mõeldud arvutimängud arendavad välja aju osad, mis vastutavad nägemise ja liikumise eest. Hasartmängud peatab frontaalsete lambade arengu, mis vastutavad mälu, õppimise ja emotsioonide väljaõppe eest.

Lastele, kellel on arvutimängude sõltuvus, kulutavad vähe aega väljas, ei mängi sporti. Kõige sagedamini on nendel lastel kahvatu välimusega silmad, verevalumid silmade all, halvasti arenenud lihasluukonna süsteem.

Diagnostilised kriteeriumid

Enne kvalifitseeritud arstiabi saamist peate veenduma, et teie pereliikmel on arvuti sõltuvus, mitte ainult liigne kirg videomänge. On mitmeid kriteeriume, mille alusel saate probleemi eristada.

  • Patsient ei soovi mängust kõrvale juhtida ja vastata agressiivselt sellistele päringutele;
  • Kriitilise suhtumise puudumine nende käitumise suhtes;
  • Patsient ignoreerib tema sotsiaalseid kohustusi (õppimine, töö), ei osale perekonnaasjades ja tema sotsiaalset tegevust vähendatakse järsult;
  • Patsient kaotab huvi ümbritseva maailma vastu ja kogeb emotsionaalset tõusu ainult arvutimängude ajal;
  • Isikliku hügieeni standardite hoidmine, ühiskonnas käitumine;

Lisaks kõrvalekaldumisele on patsiendil ka unehäired, peavalud, ebamugavustunne seljas. Samuti on käe pika sundpositsiooni tõttu võimalik arendada karpaalkanali sündroomi.

Nende kriteeriumide alusel saab patsiendile diagnoosida sõltuvust arvutimängudest.

Ravimeetodid

Arvutiõltumatus pole täiesti sõltumatu haigusena võimalik arvata. See on raskemate psühholoogiliste probleemide tagajärg. Seepärast on spetsialisti jaoks oluline kindlaks teha haiguse algpõhjus ja sellega tegeleda.

Arvutiõltuvuse tagajärgede ravimiseks kasutatakse psühhoteraapiat, meditsiinimeetodeid, hüpnoosi. On oluline kasutada integreeritud lähenemisviisi.

Sellise sõltuvuse tõttu rakendavad psühhiaatrid autogeenset väljaõpet, käitumist, perekonna psühhoteraapiat ja psühhosünteesi. Psühhoteraapia eesmärk on parandada perekondlikke suhteid, kõrvaldada inimese erinevaid psühholoogilisi hoiakuid (eraldatus ja mitteühiskond), ravida laste hirme ja seksuaalprobleeme täiskasvanutel.

Gestalt-ravi meetodeid kasutatakse edukalt täiskasvanutel. See on tingitud asjaolust, et arvutimängude entusiastlikkus on võimalus lahendada eelnevalt lahendamata probleemid. Ja need meetodid näitavad, kuidas "sulgeda geestalt" st lahendada olukord.

Sümptomaatiline ravimravim on suunatud unetuse, ärrituvuse, ärevuse ja depressiooni raviks. Hasartmängusõltuvuse täiskasvanud patsiendid on välja kirjutanud taimsed rahustid, et vähendada närvisüsteemi erutusvõimet. See võib olla taimsed tinktuurid, kuid enamasti määravad arstid trankvilisaatorid või antipsühhootikumid. Unerežiimide normaliseerimiseks kasutatakse unetaimede ravimeid.

Kohustuslikud ravimid arvuti sõltuvuse ravimisel on antidepressandid. Nad leevendavad psühho-emotsionaalset stressi, normaliseerivad meeleolu ja parandavad üldist tervist.

Oluline on luua õige toitumine, mis võtab arvesse juba tekkinud seedimisega seotud probleeme. Patsiendile on lisaks ette nähtud vitamiinide ja tooniliste ravimite käik.

Psühholoogilise abi etapid

Spetsiaalsel hooldusel on teatud toimingud. See struktuur oli kõige tõhusam arvutiarv narkomaania ravis.

Esimeses etapis on oluline aidata patsiendil saada ravist sisemise vastupidavuse üle. See on peamine punkt, milleta edasine ravi kaotab oma tähenduse. Patsient peab sellest probleemist teadma, samuti tuleb vältida abi lahendamist.

Teine etapp on suunatud probleemi sügavuse kindlaksmääramisele. Patsient peab koos oma arstiga tuvastama kõik lõksud, mis võivad sotsiaalset rehabilitatsiooni häirida. Taktikad arstil sel juhul, toetades ja suunates.

Kolmandas etapis on arsti eesmärk patsient ette valmistada tõelisi tegevusi ja muutusi. Siin on järk-järgult loobutud arvutimängudest. Patsiendil kulutatakse rohkem aega jalutuskäike, igapäevaseid tegevusi. Arst registreerib oma edusammud ja julgustab.

Selle probleemiga psühhoteraapia võtab pikka aega ja nõuab arsti ja patsiendi vahel delikaatset ja täielikku arusaamist.

Mängurikka sõltuvusega isiku isiksuse muutmine arvutimängudeks Sõltuvuse psühholoogia ja hirmutav statistika

Uute tehnoloogiate ja saavutuste kaasaegses maailmas tegelevad inimesed pidevalt erinevate infosüsteemidega. Arvuti on saanud igaühe jaoks lahutamatu osa elust, mõned kasutavad seda informatiivsel eesmärgil, teised suhtlemiseks ja hobiks. Muidugi tegutseb personaalarvuti abistajana, täites kognitiivseid ja kommunikatiivseid funktsioone. Kuid siis, kui arvuti lähedal asuv aeg ületab lubatud normi, muutub inimene sotsiaalselt isoleerituks ja ta huvitab ainult virtuaalset maailma, on mõttekas rääkida arvuti sõltuvusest.

Kõigi arvuti sõltuvuse tüübid on kõige sagedasem sõltuvus mängudest. Statistika kohaselt on umbes 5% inimestest üle maailma hasartmängusõltujad ja vajavad psühholoogilist abi.

Mängu sõltuvuse psühholoogia

Mäng ise on loomulik tegevusala, see mäng on inimestest sündinud juba sünnist alates. Igaüks mängib: mängijad valdkonnas, laps lasteaed, näitlejad laval. Kuid arvutite sündimisega on palju muutunud, kübermäng on täiesti tavalisest mängust erinev, kuna inimene paiskub teise maailma, mis ei tundu reaalsuseks.

Arvutihasartmängud on reaalsusest lahkumine küberruumis, vaimse seisundi muutus, obsessiivsed ideed ja mõtted. Arvutimängudest kinni jääv inimene hakkab reaalsuseks muutma virtuaalset maailma, raskedel juhtudel muutub küberruum peamise eksistentsikandjaks.

Selle sümptomite puhul on hasartmängud sarnased alkoholismi ja narkomaaniaga. Mänguvastase sõltuvuse sümptomid:

  • veeta aega arvutiga rohkem kui 5-7 tundi päevas;
  • vilgub agressiooni teiste märkuste kohta hasartmängude kohta;
  • võimetus arvuti mängust põgeneda;
  • arvuti söömine;
  • isoleeritus sotsiaalsetest kontaktidest ja ühiskonnast tervikuna;
  • agorafoobia;
  • depersonaliseerimine;
  • isikliku hügieeni ignoreerimine;
  • psühhostimulantide kasutamine;
  • teabevahetus teemadel ainult mänguteemadel;
  • ennast peategelase tuvastamine, mängu täielik lõpetamine;
  • eufooria seisund mängu ajal;
  • investeerides raha mängu- või mängusseadmetesse.

Hasartmängude füsioloogilised sümptomid:

  • kuivad silmad;
  • kahvatu nahk, aneemia;
  • seljavalu, selgroo kõverus;
  • peavalud;
  • unetus;
  • ammendumine, paastumine (rasketel juhtudel - dehüdratsioon);
  • ainevahetuse kiirenemine;
  • südame löögisageduse ja impulsi suurenemine.

On palju erinevaid arvutimänge, mis on mängijatele huvipakkuvad omal moel, kuid kõige psüühika jaoks kõige ohtlikumad on võrgumängud. Alguses tuvastab inimene ennast lihtsalt kangelasega, siis on virtuaalmaailmas täielik lahustamine ja kõrvalekalle reaalsusest. Inimesed elavad küberruumis: armunud, sõpru, tüli ja suhtlemise emotsionaalne värv võrgustikus on palju heledam kui reaalses elus. Hasartmängusõltuvuse psühholoogias on mitmeid olulisi aspekte:

  • aja kaotus;
  • uudsuse pidev tunne;
  • moonutatud taju iseendast;
  • teadvuse muutus;
  • antisotsiaalne;
  • virtuaalse jõu tunne;
  • volituste aspekti muutmine.

Sõltuv mängija on mängulist nii kirglik, et ta kaotab oma arusaama ajavoolust ja mõistetest "siin ja praegu". Teadvus järk-järgult enam ei erista tegelikku virtuaalsest. On juhtumeid, kui arvutimänge sõltuvad inimesed mängivad mitu päeva järjest, ilma magamiskohta või puhata.

Mängijad (ingliskeelne tõlge "Game") võivad mängida sama mängu juba mitu aastakümmet, kuna neid ajakohastatakse pidevalt (graafikamuutus, uued huvitavad krundid on leiutatud). On nn uudne tunne, kui mäng pole lihtsalt tüütu, vaid iga kord, kui seda peetakse midagi ebatavalist ja huvitavat.

Arvuti mängude sõltuvus kustutab isiklikud piirid, inimene ei ela oma elus, kangelase virtuaalne eksistents muutub domineerivaks. Mõned mängijad muutis passi nime ka mängu hüüdnimeks, muutis oma välimust kõige enam sarnasemaks oma iseloomuga.

Mänguvastases sõltuvuses tekib teadvuse moonutamine, vastupidiselt virtuaalsele reaalsusele tajub reaalses maailmas raskusi. Gameri kognitiivne sfäär kannatab rohkem: tähelepanu hajub, mõtlemine aeglustub, mälu moonutatakse.

Isik, kellel on arvutihäire sõltuvus, muutub "sotsiaalselt puudega inimene", mõtlemine muutub autistlikuks. Mängijad lõpetavad tööl käimise, külastavad rahvarohke kohti, suhelda sugulaste ja sõpradega. Arvuti mängude sõltuvust sageli kaasneb hirm inimeste suurte kontsentratsioonide ja avatud ruumides.

Mängul näib isik, et ta suudab kõike saavutada, tema enesehinnang on kõrge ja tema intellektuaalsed võimed on oma tipus. Tegelikult on kõik välimus teistsugune, inimene muutub võimatuks: elementaarsed hügieenilised protseduurid muutuvad keeruliseks.

Tavaline inimtegevus toimub tänu vabatahtlikele jõupingutustele, motiveerivale sfäärile ja seatud põhieesmärkidele. Virtuaalses reaalsuses, vastupidi, toimingud toimuvad ilma tahtmisega inertsuse järgi. Mängija tundub olevat hüpnoos, tema meeles on programmeeritud mäng läbi minema. Sageli on sellistel inimestel mänguprotsessi ajal klaasjas pilk "mitte kuhugi", nad ei kuule kõnet, mis pöörduvad ennast, nad ei märka midagi nende ümber.

Arvuti mängude sõltuvus koosneb neljast peamistest etappidest:

  • lihtne huvi;
  • pühendumus;
  • sõltuvus;
  • kiindumust ja täielikku lahustumist mänguprotsessis.

Kõige sagedamini on lapsed ja teismelised arvutites sõltuvad vaimsete funktsioonide ebatäpsusest ja suuremast soovitatavusest. Täiskasvanutel on hasartmängusõltuvuse juhtude arv praegu suurenenud. On traagiline juhtum, kui 30-aastane mees, kes on mängu mänginud rohkem kui 4 päeva, suri südame seiskumisest. Täiskasvanutel on täiskasvanute jaoks täiskasvanute järk-järgulised mänguvastased puhangud kõige enam märgatavad vanusega seotud kriiside, elurõõmu ja krooniliste haiguste perioodil.

Mängurite sõltuvusel täheldati psüühika järgmisi muutusi:

  • ärevuse tase suureneb;
  • ilmnevad hirmud, paanikahood on võimalikud;
  • suurenenud agressiivsus ja ärrituvus;
  • esinevad kõrvalekalduva käitumise ja sotsiopaatia tunnused;
  • vägivalla ja mõrvade kalduvus suureneb;
  • suurendab vaimsete häirete tekkimise tõenäosust.

Statistika ja šokeerivad andmed

Arvuti mängudest sõltuvuses mänguasjadest kõige leebem on noorukiealised lapsed, eriti poisid. Ameerika koolilaste seas tehtud uuringu kohaselt kulutab 50% tüdrukutest arvutit arvutites rohkem kui 5 tundi päevas. Poisid aga igapäevaselt veedavad rohkem kui 7 tundi ja nende arv on ligikaudu 80%.

Suurim protsent mängijatest elab Jaapanis ja Hiinas. On juhtumeid, kui koolitüdruk mängis rohkem kui kolme päeva interneti mängu ja suri dehüdratsioonist. Üks vene mees veetis ligikaudu miljoni rubla võrgumängus ja kaevas tootja "virtuaalse varguse eest". Üks Ameerika noort võeti nii virtuaalses maailmas, et tema paremal käel, kus ta hoidis hiirt, kinnitas randmekanalit, moodustati suur raskekujuline kasvaja.

Sageli on arvutite mängud kaasasündinud psühhopatoloogia arendamise katalüsaatoriks. Üks hukutavatest juhtumitest, mis raputasid kogu Euroopat, juhtus üsna hiljuti: arvutimängudest sõltuv kooli käis oma klassikaaslasi ja õpetajat. Poisi vaimne tervis enne mängu oli normaalne ja pärast mitu kuud kestnud hasartmängud näitas paranoidse skisofreenia sümptomeid. On juhtumeid, kui agressiivse žanri innukad mängijad muutusid maniaka tapjaks. Louisiana resident tabas mitu inimest nädala jooksul, kuna nad näisid, et ta on oma lemmikmängu koletis. Ameerika Ühendriikides elanud kaheksa-aastane poiss tappis oma lapsehoidja, peksmas üsna tuntud kuritegevuse mängu.

Mängmängude sõltuvus arvutimängudest võib inimese psüühikule jätta raske mulje. Isiksus muutub antisotsiaalseks, agressiivseks, kontrollimatuks ja selle tulemusena laguneb täielikult.

Arvutimängud tõstavad geeniused

Arvuti mängude mõju psüühikale ja vaimsetele võimetele

Vanema põlvkonna ja eriti naiste seas on laialt levinud arvamus, et arvutimängud on kahjulikud - nii psüühika, nägemise kui vaimse arengu jaoks.

Peaaegu kõik emad ja vanaemad, kes kasvatavad lapsi ja teismelisi, on kindlad, et mängud on tühi ajaviide, millest inimesed saavad lollaks ja muutuvad agressiivsemaks.

Vahepeal näitavad peaaegu kõik tänapäevased uuringud, et see pole kaugeltki nii.

Vastupidi, arvuti mängud on kasulikud. Nad arendavad loogilist mõtlemist, jälgivad, suurendavad otsuste tegemise kiirust, sealhulgas kriitilistes olukordades.
Nad arendavad võime töödelda massiivide teavet oma peades.

Ilma liialduseta võib öelda, et tänapäevase geeniuseta ilma arvutimängude ja arvutiteadmisteta kasvataks võimatu.

See väide ei lükka ümber asjaolu, et mängud võivad olla sõltuvust tekitavad, kuid seda tuleb mängida mõõdukalt - muidu võivad arvutimängud kahjustada ka.
Seda arutatakse siin. "Artikkel on varsti saadaval!

Aga kui me läheme läbi fakte, mis kinnitavad mõistet, et arvutimängud on vaimse arengu ja psüühika jaoks kasulikud.

Ainult faktid

Teadlased Texase Ülikooli AM-st (ülikooliprojekte rahastavad eelkõige NASA, riiklikud tervishoiuasutused, riiklik teadusfond ja teised) korraldasid ulatusliku arvutimängude uuringu.

Uuringu lõpus tunnustasid ülikooli teadlased, et eelnevalt ohtlikeks tunnistatud arvutimängud on tegelikult kasulikud:
mängud parandavad mälu, jälgimist, võime saadud teavet paremini meeles pidada ja töödelda.

Lisaks saavad mängijad paremini printida, prügi teavet.

Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni eksperdid on näidanud, et mängud, eriti laskurid, nn "laskurid", parandavad kognitiivseid võimeid: nad suurendavad reaktsiooni kiirust, suudavad kiiresti otsuseid langetada ja tähelepanu keskenduda.

Ja just sellised näiliselt agressiivsed mängud, mis õpetavad mängijaid emotsioone ja enesekontrolli kontrollima.

Stockholmi ülikooli tervishoiu teaduskond avaldas hiljuti mitmete uuringute ülevaate arvutimängude mõjust inimese psüühikale ja tervisele.

Enamik neist tõendab mängude positiivset mõju, sealhulgas võimalust liikuda ruumis, tähelepanelikkust ja reaktsiooni kiiruse arengut.

Ükski käesolevas ülevaates tehtud uuring ei sisalda teavet tähelepanupuuduse ja kontsentratsiooni kohta.

Singapuri ülikooli teadlased katsetasid suurt hulka vabatahtlikke, kes teadlaste järelevalve all mängisid virtuaalseid mänge keskmiselt kuus, 2-3 tundi päevas, 5 päeva nädalas.

Pärast uuringu lõppemist kontrollisid psühholoogid kõiki eksperimendis osalenud vabatahtlikke.

Selgus, et viimase kuu jooksul on peaaegu kõigil õppeainetel paranenud mälu, tähelepanelikkus, otsustusvõime kiirus, vaatlus ja analüütiline mõtlemine.

Ja mis kõige tähtsam: enamus eksperimendis osalejaid on õppinud palju paremini leidma mittestandardseid lahendusi keerulistele probleemidele, mis on nii loogilised kui igapäevased, elulised.

Nottinghami avaliku ülikooli professor Mark Griffithsi (Nottingham Trent'i ülikool) viis läbi arvutimängude uuringu, mille käigus leiti, et mängud aitavad koordineerimist parandada, muuta inimesed otstarbekamaks ja arendada enesekindlust.

Professor ütles: "Puuduvad tõendid selle kohta, et videomängud, kui kulutate mõnevõrra aega nende taga, avaldaksid inimesele negatiivset mõju."

Video:
Arvutimängud - mängude mõju psüühikale ja nägemisele

Rochesteri ülikoolis (New York) tehtud uuringud andsid järgmised tulemused.

Tavaliselt mänginud arvutimänge mängivate üliõpilaste rühm näitas nägemisteravuse katses paremaid tulemusi kui kontrollrühmas.

Pealegi oli mängijate visuaalne reaktsioon palju parem kui nende õpilaste arv, kes ei mängi arvutimänge.

Mängijad visuaalsete testide ja tähelepanelikkuse katsetamise ajal võisid jälgida kuni viit liikuvat objekti korraga, samal ajal kui "mitte mängida" - mitte rohkem kui kolm. Teabe töötlemise kiirus mängijate seas oli ka suurem.

Lisaks oli mängijatel parem väljaarendatud võimalus liikuda ruumis.

Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni eksperdid küsitlesid umbes 2000 täiskasvanud meest ja naist, kes mängisid arvutimänge, et teada saada, kas mängud aitavad neil igapäevastel stressidel toime tulla või vastupidi stressi suurendada.

95% küsitletutest ütles, et mängud aitavad neil toime tulla erinevate stressivormidega.

Eelkõige kinnitasid intervjueeritud mängijad, et arvutimängud aitavad neil emotsionaalsest väsimusest töö ja majapidamistöödega leevendada;
võimaldada teistele kahjutuks, et välja visata mahasurutud agressiooni pärast erinevaid stressirohkeid olukordi või tööhäireid.

California San Francisco ülikooli teadlased on tõendanud, et arvutimängud aitavad võidelda aju vananemise vastu.

Katsetuste käigus selgus, et vanematel inimestel mängimisseansid parandavad mälu ja tähelepanu, rongivad võimalust liikuda ruumis.

Mängud takistavad vananenud dementsuse ja Alzheimeri tõve arengut.

"Mängul ei ole Alzheimeri tõbe!" - selles nali, nagu nad ütlevad, on ainult nali:

Inimene peab midagi õppima kogu oma elu. Lõppude lõpuks, kui te ei õpetata intellekti ja ei arenda, siis tuleb esmajärjekorras seisak ja seejärel vaimsete võimete halvenemine.

Sellepärast nõuavad psühholoogid täiskasvanuid pidevalt midagi uut. Ja kui klassid on ebatavalised, nagu virtuaalsed mängud, siis on see suurepärane!

Eakate inimeste jaoks võib arvutist või mängukonsoolist mängimine olla midagi simulaatorit, mis säilitab luure ja vaimseid võimeid.

Kõige hämmastavam! Arvutimängud aitavad lahendada keerukaid teaduslikke probleeme ja teha teaduslikke avastusi!

Washingtoni ülikooli teadlased käivitasid online-puzzle mängu "Foldit". Mäng on osa ülikooli uurimisprojektist ja selle eesmärgiks on mängijate abiga leida parimad valikud valitud valkude kolmemõõtmelise struktuuri valimiseks.

Aastal 2011 aitasid mängijad selle mänguga ahvid aidsi põhjustada ahviviiruse kristalli, retroviiruse proteaasi (M-PMV) struktuuri dekoreerimiseks.

Mängijad dešifreerusid kristalli struktuuri juba kümnendal päeval, hoolimata asjaolust, et see probleem on 15 aasta jooksul teadlasi hämmeldunud!

Mängijad on ülesannet lahendanud edukamalt kui spetsiaalsed arvutiprogrammid, mis kasutavad väga võimas arvutusressursse. Arvuti mängijad on jällegi keerulise teadusliku ülesande paremaks osutunud kui superarvutid!

Järeldused

Kokkuvõtteks ülaltoodud. Arvutimängud:

- parandada mälu, vaatlust, tähelepanelikkust, võime paremini meeles pidada ja töödelda saadud infot;
- suurendama reaktsiooni kiirust, suutlikkust kiiresti otsuseid langetada;
- nad õpetavad neid, kes mängivad emotsioonide ja enesekontrolli juhtimiseks;
- parandada ruumi navigeerimise suutlikkust;
- õppida leidma mittestandardseid lahendusi keerulistele probleemidele;
- parandada kooskõlastamist;
- lubada, ilma teistele kahjustamata, visata mahasurutud agressioon pärast mitmesuguseid stressirohkeid olukordi või probleeme tööl;
- aidata võidelda aju vananemise vastu.

Ille et välistada mängude peamine oht - arvutiõltuvuse tekkimise võimalus - tuleb tervikuna tunnistada, et mängud loovad muidugi luure ja vaimseid võimeid.

Ja inimene, kes ei ole arvutiga tuttav ja ei ole kunagi mänginud mänge, kaotab kindlasti paljudel juhtudel kindlasti neid, kes regulaarselt (kuid mõõdukalt) mängivad arvutimänge.

LUGEGE ETTE LUGEGE: Muu teave arvutimängude eeliste kohta> varsti artikkel!

Palun! Materjalide kopeerimine ja kordustrükk viitab allikale. Kõik artiklid, uudised ja raamatute peatükid on autoriõigusega kaitstud Evdokimenko ©

Võite olla huvitatud:

Huvitavad faktid: arvutimängude tagajärjed

Inimkond sisenes infoajastusse. Lisaks tuleb töödelda rohkem ja rohkem infot üha lühikeste ajaperioodide kohta, mis tähendab, et vähem on aega elus suhtlemiseks, raamatute lugemiseks, kodust väljumiseks. Kuid lisaks tööle töötab arvuti meelelahutus üha suurema osa elust - peamised on igasugused mängud. Mida nad meile ähvardavad?

1. sõrme vigastused

Kõigepealt satuvad D-padi kasutajad riskirühma, vajutades rahulikult kontrolleri nuppe. Selle tulemusena kaotavad nende sõrmed tundlikkusest, ilmuvad neile suured pikaajalised villistruktuurid, tekib tihtipeale tundlik tõmbumus, kuid isegi selliste lihtsate toimingute tegemine Windows 7 installimiseks muutub raskeks.

2. Vaiit ja nintendooniit

Wii kasutajad saavad bonusena õlaliigese kroonilise väsimuse sümptomid pidevalt vajutades nuppu. Ja Nintendo toetajaid ähvardab rindade ja käte kõõluste põletikupõletik pika seansi tagajärjel. Nende haiguste peamine ravi on valuvaigisteid ja mängude täielik keeld.

3. Epilepsiavastased krambid

Allalaaditavate tasuta videomängude fännid peaksid oma võimeid nõuetekohaselt hindama. On tõendeid, et mängud võivad põhjustada fotosensibulaarse epilepsia episoodi. Sellisel juhul toimivad päästikule vilkuv tuli, sama tüüpi geomeetrilised kujutised ja liikuvad vormid.

4. Mängu sõltuvus

Teadlased seavad sõltuvust hasartmängudest ühel joonel sõltuvust. Nende häirete sümptomid on ühesugused - unehäired, kehakaalu muutus, sotsiaalsete interaktsioonide vähenemine, keha hooletussejätmine jne.

5. Vaimsed häired

Arvuti mängijatel on sageli palju vaimuhaigusi. Lastele suunatud varjatud arvuti reaalsus on võimalus saada sotsiaalse suhtlemise oskused, ärevus, ärevus, agressiivsus, ärevus. Samal ajal leevendavad teadlased sageli depressiooni tekkimist, ilmuvad sotsiaalfoobiad, keskendumisvõime on kadunud ja häiritud uni.

6. Tetrisi sündroom

Teadlased hoiatavad kontrollimatu hobi, et mängida pidevalt korduvate objektidega mänge. Kõige olulisem on populaarne Tetris. Tema austajad hakkavad sageli oma plokke tegelikult märkama. Oli juhtumeid, kus liiklusõnnetuse põhjuseks sai autojuhid, kes proovisid Tetrisi kuubikut teele minna.

7. Visiooniprobleemid

Ereda kontrastsuse kujutis ei ole nägemise kontsentratsiooni paljude tunni jaoks parim objekt. Samal ajal on silmad tugevalt pingelised, vilkumise sagedus väheneb, mis viib sarvkesta kuivamiseni. See mõjutab nägemisteravust kõige hävitavamal viisil, mõnel juhul võib glaukoom isegi areneda.

8. Karpaalkanali sündroom

Kui sa püsid klaviatuuri juures või töötavad hiirega rakendustes, laadite videomänge tasuta, jututoas või foorumites jututoas, siis tekivad probleemid teie kätega. Käte ja käsivarre vahel on närvi kokkusurumine, millega kaasneb ka randmekanali ärritus või isegi turse. See sündroom on väga valus ja raskesti kohandatav.

9. Peavalu

Teadlased on ka tõestanud, et mängud võivad käivitada migreenihooge. Peale peavalu, pulseeriva looduse, oksendamise, iivelduse ja heleduse tundlikkuse võib ilmneda. Sellised rünnakud võivad jälitada mängijat mitme päeva jooksul.

Surm ootab kõiki elavaid inimesi. Kuid mõned riskid kohtuda temaga palju varem kui teised. On juhtumeid, kui mängijad "unustasid" oma virtuaalsest maailmast lahku lüüa, pikka aega ei söönud, ei joonud ega maganud. Nii juhtus üks Lõuna-Korea internetikohvikutes 2007. aastal. Pärast 72-tunnist mängimist jäi 28-aastane mees reaalsuseks kogu aeg igaveseks.

Seotud ametikohad:

Pole kahtlust, et arvutimängud tekitavad sageli probleeme. Kuid nad võivad aidata ka tulevasi operaatoreid ja trükkimisvahendeid - erinevate laskurite mängimist, mängija mäletab klaviatuuri põhivarjutust, mis aitab tulevikus suurendada sisestatud märkide arvu märkide sisestamise ja mõne teabe osas.

Arvutimängud on saanud 21. sajandi tõeliseks nuhtuseks. Nagu osutus, psühholoogiline sõltuvus ei piira mängijate probleeme. Tõepoolest, tina = -O

Ainult üks väljapääs, nii vähe kui võimalik arvutimängude kaasamiseks, on tervislikum tervislikum

Jah, tänapäeva noortele on väga raske liikuda virtuaalsest maailmast, kus on nii palju värve ja "võimalusi", mänge, meelelahutust, ei ole mingit vastutust reaalses maailmas, kus te peate kellelegi midagi midagi tõestama. Võib-olla sellepärast sõltuvus.

Noh, kui sa istud arvuti keskele 3... 4 päevas ja teevad väikesed vaheajad igal tunnil, siis arvuti ei ole kohutav ning kehal ega nägemisel ei mõjuta. Peamine asi teada, millal peatus. Võiksime kirjutada rohkem infomängude eelistest, mängud loovad arusaamlikku mõtlemist, lapsed õpivad kiiremini lugema ja kirjutama, mängud mõjutavad psüühikat ka pärast kõva päeva tööd ja paljud psühholoogid ütlevad, et kui nende patsiendid ei mängi mänge oleks närviline jaotus. Ja muide, psühhiaatrid ja psühholoogid on tõestanud, et mängud kõrvaldavad inimeste agressiooni ühiskonna suhtes. Ning need inimesed, kes tihti võidelnud ja käitusid agressiivselt ja selle tõttu hakkasid kohtuprotsessid pärast seda, kui nad hakkasid mängima ja mängima ning "istutasid", said nad inimesed järsemaks ja positiivsemaks ühiskonnale ja vähem rünnanud inimestele.

Näiteks mängin ja mõistan, et see on mäng ja ründab inimesi. Ma ei lähe sinna, pole palju probleeme, kui ma ei istu arvutiga 24 tundi kõikjal, kus ma vajan meedet ja mõtle enne, kui midagi ette võtta.

Kõik see loomulikult on problemaatiline ja mõnel juhul isegi kurb, tuleb rohkem kui kunagi varem näha, kuidas isegi kahjutu mänguasja võttis selle inimese enda eest välja.

Tere, külaline!
Kommentaari saatmiseks sisestage oma kasutajanimi ja parool või registreeru saidil.

Teiste arvutimängude mõjud

Paljude arvutimängude tagajärgi vaevalt võib nimetada positiivseks. Enamik vanemaid ei taha neid praegu märkida, kuni need muutuvad liiga ilmselgeks.

Esimene arvutimängude negatiivne mõju on see, et nad viivad noorte halvenemiseni, kes saavad kogu aega oma arvutit istub, võttes pausi ainult süüa ja lahkuma tualetti.

Teiseks ei arene arvutid mänguasjadest kirglik lapsi moraalselt ja füüsiliselt. Mängudele kulutatakse liiga palju aega.

Pidage meeles, et see on mängu jaoks. Paljudel neist on vaja tulistada, järele jõuda, tappa, teismeline näeb merele ekraani välja arvatud. Arvutimängude liigne võlu võib põhjustada asjaolu, et ta kaotab reaalse ja virtuaalse maailma vahelise suuna. Ja kui see juhtub, võib ta minna isegi minna ja mõelda, et ta on Minecraft mängus, tappa keegi.

Virtuaalne maailm on kõige enam mõjutanud üleminekuperioodi läbinud noorukeid. Neile on raske ühiste keelte leidmist oma eakaaslastega. Sellisele teismelisele on palju lihtsam mängida tankide maailma, kui jalutada oma sõpradega, kellel neid sageli ei ole. Paljud neist õpilastest koolist välja pääsevad, nad on kirglikud ainult ühe asja kohta - virtuaalne maailm. Peale selle võib teismelisena olla ükskõik milline mänguasja, näiteks portaal 2. Kui ta on koolis, siis ta mõtleb, kuidas varsti koju minna ja veeta aega oma armastatud mänguasjaga uuesti. Konfliktid võivad juhtuda kodus, kuna laps ignoreerib vanemate taotlusi kodutöödega seotud abistamiseks või mõne teise lapse solvamiseks, kes üritab arvutis viibida.

Ja siiski peab olema selline olukord väljapääs.

Nüüd on paljud vanemad imestavad, kuidas nende kaheaastane laps juba teab, kuidas arvuti sisse lülitada, ja tema neli või viis aastat on mängude kiindumus. See on koht, kus me peaksime neid katseid peatama. Kui te seda mõelda, ei toimu midagi kohutavat, kui ta ei mängi kuni 16-18 aastani igasuguseid "laskureid", "jooksjaid" ja "vahelejätmist". Lõppude lõpuks vanemad inimesed ilma nende mängudeta. Lapsel on palju kasulikumat aega lugeda raamatuid, külastada spordiosasid, loovkeid jne. See tähendab, et tal peab olema kirg, siis pole arvutimängude jaoks aega. Proovige viia laps maapiirkonda sagedamini nädalavahetustel, sõitke teatritesse ja muuseumidesse, suvel võite saata teda laagrisse või sanatooriumisse.

Tänapäeval on kõik kaasaegse tehnoloogia arendamisel kiire arengusuund.

Muidugi usuvad paljud, et see on positiivne tegur inimkonna arengus, kuid aja jooksul tuleb aru saada, et tehnilises arengus on ka puudusi. Ja me märkame seda, kui tegemist on meie laste tervise ja psühholoogilise seisundiga.

Uuringud on näidanud, et lapsed, kes veedavad iga päev arvuti kolm või enam tundi, on oluliselt halvenenud nägemist, vähendanud immuunsust. Alatoitumus (monitoril olevad kiireid suupisteid) häirib seedetrakti. Ja "istuva" elustiili tagajärg on hüpodünaamia.

Kuid veelgi negatiivsemalt mõjutab arvuti lapse vaimset arengut.

Seisundi jälgimine tundide kaupa viib tööle üleöö. See on tingitud asjaolust, et laps pöörab pidevalt mängu tähelepanu. Siis ilmub arvuti sõltuvus. Lapsed jätavad klassidesse kooli, ei kõla värskes õhus ja praktiliselt ei suhtle oma eakaaslastega. Arvutilerijad on muutunud huvitavaks alternatiiviks loovusele (joonistamine, modelleerimine jne) ja rollimänge. Järelikult ei arenda see kujutlusvõimet ja empaatiat - võime kaastunde panna. Laps saab ära võtta.

Proovige oma lapsega rohkem aega veeta. Keelatud meetmed (arvuti väljalülitamine võrgust, juurdepääsu blokeerimine parooliga) - ära võtke liiga tihti. Sel juhul on parem viidata energiasäästule. Lihtsalt ärge piirage lapsi ka mänguasjades. Laske ta virtuaalmaailmas pühendada mitte rohkem kui üheks tunniks päevas ja kasutada koolituseks Internetti, otsides kasulikku teavet. Nagu te teate, on "tööaeg, lõbus tund".

Mängi koos lapsega, nii et teil on usaldusväärne suhe ja aja jooksul saate arvuti negatiivset mõju avaldada. Võite pakkuda veel ühte, mitte vähem huvitavat mängu, näiteks monopoli.

Proovige seletada, et arvuti on lihtsalt tsivilisatsiooni õnnistus, mis lihtsustab meie elu oluliselt nagu pesumasin või mobiiltelefon.

"Ta võib isegi välja minna ja, oletades, et ta on Minecraft'is, tapab keegi."
Mis viga on? Minecraft LoL, artikkel kirjutas TP

Mis kurat on virtuaalse reaalsuse ja reaalsuse vaheline joon, pole kunagi kadunud
monitoril, kus me näeme 2-dimensiooni, on vaja näha nägemust -30, et neid tegelikkusi segamini ajada, võib inimene, kes ei mõista hasartmängutööstust, kohe näha

Arvuti sõltuvus - tunnused, sümptomid ja kuidas vabaneda?

Usutakse, et see haigus mõjutab peamiselt noorukeid ja alla 35-aastaseid inimesi, kuid on tõendeid selle kohta, et psühholoogid ja sotsioloogid tunnevad häiret, sest see haigus on ohtlik, mistõttu on oluline teada, millised sümptomid nad ütlevad selle olemasolust ja kuidas sellest probleemist lahti saada.

Arvutiõltuvus

Eksperdid ütlevad, et tõenäoliselt kannatab see haigus kõigile, kes pühendavad videomängudele ja internetimängule rohkem kui 2-4 tundi päevas. Psühholoogiline sõltuvus arvutist on mingi orjandus, inimene ei pööra enam tähelepanu sotsiaalsele suhtlemisele, oma arengule ja ei huvita romantilisi ja sõbralikke suhteid. Kõik, mis talle on tähtis, on edastada uus tase, teenida virtuaalseid boonuseid, saada mängu parimaks, uurida foorumeid.

Arvutiõltuvuse märgid

Varasematel etappidel on probleemi olemasolu keeruline kindlaks määrata, ei ole ilmselt veel avaldunud, kuid on olemas arvutiõltuvuse tunnused, mis tähendab, et on aeg rääkida inimestega tema prioriteetide üle või suunata teda psühholoogile pöördumiseks. Need sümptomid on:

  1. Tõsise ärritusehaigete esinemine, kui püütakse sulgeda inimesi, et piirata mänguaega või interneti surfamist.
  2. Parandada meeleolu perioodidel, mida ta kulutab arvuti.
  3. Arvutisõltuvus ilmneb asjaolust, et isik väldib isiklikku suhtlemist, eelistab kirjavahetust Interneti või sotsiaalsete võrgustike kaudu.
  4. Patsient keeldub minema, ei huvita midagi muud kui mängud või otsib midagi võrgust, räägib ainult tema kirgist või ignoreerib suhtlemist sugulaste ja sõpradega.

Loetletud sümptomid on põhilised, kuid isegi nende olemasolu ei ole alati tõendiks, et sõltuvus on hakanud arenema. Mõnikord juhtub, et nad ilmuvad tööandja või hüper-vastutustundlikul inimesel, kes istuvad monitoril ja üritavad täita olulist projekti. Sellises olukorras kaovad sümptomid kohe pärast rasket ajavahemikku, mis on seotud suure töömahuga. Seetõttu on oluline selgitada lähedasega, mis on seotud tema ärrituvusega ja jälgida sündmuste arengut.

Arvutiõltuvuse põhjused

Psühholoogid ja füsioloogid tuvastavad haiguse välimust mõjutavad kaks peamist tegurit. Uuringu andmetel võib tuvastada järgmisi arvutiõltuvuse põhjuseid:

  1. Ebapiisav sotsiaalne kohanemine, turvatunde puudumine inimeste isiklike suhtlemisel. See psühholoogiline tegur, arvutiõltuvus esineb noorukitel, kellel pole oma vanematega lähedust, nad ei ole välja arendanud suhteid oma eakaaslastega ega ole enesehinnangutunde.
  2. Hoolduse hormooni eraldamine. See põhjus on juba füsioloogiline, mängides või suhtlemisel mugavas keskkonnas, sünteesib keha kindlat ainet, võib see olla sõltuvust tekitav ja inimene püüab teha kõik, et uus annus saadakse. Iseenesest pole rõõm hormoon ei ole halb, see vabaneb spordi mängides ja kui šokolaad sööb, hakkavad negatiivsed tagajärjed hakkama alles siis, kui inimesed loobuvad kõik muust, proovides oma välimust stimuleerida.

Arvutisõltuvuse etappid

Ravi aeg sõltub sellest, kui tugev see on. Sellised psühholoogilise sõltuvuse arendamise etapid on arvutimängud, kus igaühel on oma erijooned:

  1. Pisut pühendumist. Mäng hakkab mängus osalema, kuid võib seda keelduda, kui olukord seda nõuab. Ärritused ja negatiivne suhtumine teistesse eluvaldkondadesse ei ole veel tekkinud.
  2. Entusiasmi kasv. Isik oma väärtuste hierarhias annab mängudele rohkem eelistuse, kipub ta arvutisse rohkem aega veetma, kuid ei eita veel teiste elualade olulisust.
  3. Kiindumuse tase Mäng on üha põnevam, kuid ka mitte peamine väärtus. Inimene kontrollib arvutis viibitud aega, kuid see teeb seda vähem vabatahtlikult.
  4. Sõltuvus. Mäng muutub inimese elus kõige olulisemaks, kui ta proovib arvuti eemaldamist, algab hüsteeria ja agressioon ilmub. Ta püüab teha kõike, et stimuleerida rõõmu hormooni tootmist.

Võrguühenduse ja internetis surfamise arvuti sõltuvuse etapid on täpselt samad, kuid selle haiguse arengut on eriti raske täheldada, eriti kui tegemist on täiskasvanud töötajaga. Eksperdid soovitavad vaadata taotluste ajalugu kahtluse korral probleemi olemasolu kohta. See aitab kindlaks teha, kas inimene kulutab teatud töö või isiklike probleemide lahendamiseks aega või lihtsalt viibib veebis.

Mis põhjustab arvuti sõltuvust?

Selle haiguse tagajärjed on kõige kurnamad. Negatiivsed muutused avalduvad mitte ainult ühiskondlikus elus, vaid ka karjääri, füsioloogilisel tasandil. Arvutiõltuvuse kahjulik komplikatsioon tekitab tunneli sündroomi, peavalu, ebamugavustunde õlaribastes ja kaela lihastes. Haigus aitab kaasa alaväärsuse komplekside arendamisele, enesestmõistetavusele, töökohustuste täitmisest keeldumisele. Kõik see viib asjaolu, et inimene kaotab oma elu, sealhulgas väljavaated ja võimalus alustada perekonda, luua karjääri.

Kuidas vabaneda arvuti sõltuvusest?

Spetsiaalne psühhoterapeut aitab probleemiga toime tulla. Arvutiõltuvuse ravi hõlmab hüpnoosisõnu, eriala vestlusi, mille eesmärk on tuvastada isiklikud probleemid, rühmad ja koolitused. Vabastamise aeg sõltub sellest, millises staadiumis inimene asub, kui kaua haigus on tekkinud, millised kompleksid ja psühholoogilised tunnused põhjustasid selle esinemist. Probleem lahendatakse iseseisvalt algusest peale, kui inimesed ikkagi ise kontrolli all ja seadistavad prioriteediks.

Sõltuvus arvutimängudest

Sellised probleemid on tavalisemad noorukieas ja meestel 30 kuni 35 aastat. Arvuti mängude sõltuvus on sageli tingitud rahulolematust oma eluga, ereda mulje puudumist. Alguses ei kajasta sugulased probleemi ikkagi, nad usuvad, et see on ajutine hobi, mis läheb kiiresti. Peate olema ettevaatlik, kui inimene hakkab mängima kogu oma vaba aja mängu. Ohtlik märk on see, et ta keeldub muudest tegevustest, suhtlusest ja ignoreerib tema kohustusi, töötajaid ja kodutöid.

Hasartmängusõltuvuse tagajärjed

Noortel on probleeme akadeemilise jõudlusega, nad keelduvad sotsiaalsete suhete loomist, mõnel juhul nad kohustuvad toime panema kuritegusid, ei suuda nad eristada virtuaalsust reaalsest maailmast. Täiskasvanutel võib arvutimängude sõltuvus mängudes viia perekonna ja karjääri hävitamisele, naised jätavad tihti partnerid selliste probleemidega, kuna mehe käitumine sarnaneb sageli lapse tegevusega. Meeste väärtussüsteem muutub, laste, abielu või materiaalsete saavutuste jaoks pole enam ühtegi kohta.

Kuidas mängida arvutimänge sõltuvust?

Varasematel etappidel aitab ajapiirang või täielik ebaõnnestumine. Selle aja jooksul suudab inimene ikkagi tegelikku olukorda piisavalt mõista. Alustades manustamisetapist, käsitletakse arvutimängude psühholoogilist sõltuvust ainult spetsialisti abiga. Kõik sugulased saavad seda teha, on võtta talle teismeline või veenda täiskasvanut selle arsti külastama.

Arvuti sõltuvus - netegolizm

Kui lähedastele kulutab liiga palju aega võrgus, tutvustab neid ja lihtsalt surfab veebis, on see ilmselt probleem. Setegolismi iseloomustab hoolimatus, nende töö ja kodutööde täitmata jätmine, positsiooni ilmumine, mis on huvitav ainult virtuaalses mõttes. Isik hakkab tihtipeale kulutama raha lisavarustuse ostmiseks, minna võrgus pidevalt. Varasemas etapis aitavad kaasa programmid, mis piiravad võrgule juurdepääsuvõimalust, tegevusi, mille eesmärk on teiste elu naudingute tekkimine.

Arvutiõltuvuse ennetamine

Lihtsad meetmed aitavad vältida probleemi arengut. Arvutiõltuvuse vastane võitlus algab asjaoluga, et lähedased inimesed peavad tegema kõike, et inimene tunneks end mugavalt ja rõõmsalt mitte ainult veebipõhiselt, jalutuskäike, sporti, räägi ja perekondlike traditsioonidega - kõik see on seotud ennetavate tegevustega. Samuti on tähtis kehtestada interneti kasutamise tähtaeg, seda tehakse eriprogrammide või partnerite või laste ja vanemate vahelise kokkuleppe alusel.

Huvitavad faktid arvuti sõltuvuse kohta

Kuigi probleem tekkis suhteliselt hiljuti, on juba mitu šokeerivat juhtumit, mis näitavad selgelt selle tähtsust. Faktid arvuti sõltuvuse kohta näitavad, et selle haiguse tõttu võivad isegi noorukid ja täiskasvanud tappa. On teada, et:

  1. Hiinas on mängud keelatud, kus virtuaalsete kangelaste kehavigastused toimuvad, ekspertide sõnul põhjustab see noorukite kuritegevuse suurenemist.
  2. Ameerika üleneja, kes laskis õpetajaid ja klassikaaslasi, oli arvuti sõltuv. Ta ei mõistnud, et ta tegi tegelikkuses mõrva.

Arvutisõltuvus on ohtlik, seega on oluline jälgida, kas see on sugulasi ja sõpru, ja interneti kasutamise enesejuhtimine pole üleliigne. Kui kahtlustate sarnast probleemi, pöörduge kohe psühhoterapeudiga. Positiivne efekt hakkab ilmuma kohe pärast esimest seanssi, aitab ravi, kuid peate selle õigeaegselt alustama.

Mänguline sõltuvus arvutimängudest: märgid ja tagajärjed

Kõige sagedamini on arvutimängude sõltuvusaeg - 12-20-aastased ja enamasti mehed. Mängu sõltuvus arvutimängudest on tänapäevane kurjus, mis levib murettekitavalt mitte ainult noorte, noorte või laste seas, vaid ka täiskasvanute seas. Käesolevas artiklis uurime arvutihasartmängude ülemäärase iha tekkimise põhjuseid, märke ja tagajärgi.

Hasartmängusõltuvuse sümptomid ja tunnused

Hasartmängu sümptomid võib jagada mitmesse kategooriasse: füüsiline, käitumuslik ja psühholoogiline. Pöörake tähelepanu alljärgnevatele sümptomitele, mis põhinevad arvukatel uuringutel noorte, laste, meeste ja naiste arvutikasutamise kalduvuse kohta. (Palju kasulikku teavet leiab ka artiklist Interneti-sõltuvuse kohta noorukitel ja lastel, mida soovitame lugeda).

Hasartmängusõltuvuse psühholoogilised tunnused

  • Vähendatud huvi kooli tulemuslikkuse või edu tööl.
  • Vigastused ja pettumused, mis on seotud videomängude juurdepääsu puudumisega.
  • Depressiooni- või ärevushäired tänu võimetusele mängida (eriti pika aja jooksul).
  • Pidevad mõtted järgmise mängu seansi kohta, kui ta on võrguühenduseta.
  • Äratuslik soov sooritada mängu nii kiiresti kui võimalik, selline narkomaania.
  • Mängul tundub rahulik ja isegi eufooriline.
  • Endise ametialase huvi kaotamine, hobid, hobid.
  • Ei ole nõus sellega, et mängud on sõltuvust tekitavad ja hasartmängude mõju faktid selgelt minimeerivad oma vaimsele tervisele. Tavaliselt kaasneb vabandus: ("See pole nii halb, kui alkohol või narkomaania").
  • Mängude ülemäärase ülevõtmise põhjendamine: ("Teised mängivad rohkem kui mina").
  • Liigne pettumus või ärevus, kui "server on maas".
  • Moonutatud aja tajumine (näiteks ei märka, et ta jäi mängu ühe tunni asemel viis tundi).
  • Tundub süüdi, kui ei suuda meeskonnamängu mängida.
  • Videomängude mängimine on mõne päeva jooksul raske hoida.
  • Kahjuks kulutasin mängu vähe aega, isegi kui see kulutati palju rohkem kui algselt arvasin.

Hasartmängude füüsilised tunnused

  • Uinaga seotud probleemid, une kvaliteedi ja kestuse märkimisväärne muutus.
  • Punased silmad
  • Vähendatud isiklik hügieen.
  • Ebaregulaarne toitumine, toitumisharjumuste halvenemine. Näiteks keeldub sööma ja ainult mõnikord päevas midagi kiiret suupisteid.
  • Peavalud.
  • Valu sõrmedes, kaelas ja seljas.
  • Kehv füüsiline tervis, samuti kehakaalu tõus.
  • Karpaalkanali sündroom.

Hasartmängude arvutiõltuvuse käitumisnähud

  • Akadeemilise jõudluse vähenemine.
  • Kodutöö ja õppimine tehakse kiiresti ja igal juhul.
  • Vähendatud tootlikkus.
  • Agressiivne käitumine, viha ja viha nende vastu, kes takistavad või püüavad piirata juurdepääsu videomängudele. (Kuidas õppida oma viha ja agressi piirama, saate lugeda artiklit).
  • Vältida olulisi kohustusi videomängude kasuks.
  • Iga kord kulutatakse arvutimängudele rohkem aega.
  • Mängib esimest võimalikku võimalust (näiteks kohe pärast koolist või töölt tagasi pöördumist).
  • Suutmatus mängu murduda või katkestada isegi siis, kui soovite seda teha (tavaline vabandus on "veel, viis minutit ja lülitage välja").
  • Mängib juba enne keskööd või mängib mängu jätkamiseks väga vara.
  • Ta võtab toitu ilma mängu katkestamata või üldse keeldub. Valmis olla rahul väikeste suupistega kasutu toitu, lihtsalt mitte murduda mängust.
  • Psühhostimulantide või kohvi kuritarvitamine mängu jätkamiseks.
  • Kui ta ei mängi, räägib ta videomänge veebipõhistes foorumites.
  • Valmisolek kulutada märkimisväärseid rahasummasid uutele mängudele, laienduspakkidele ja arvutite uuendustele, et nad saaksid uusi mänguasju välja tõmmata.
  • Külastamiskutsedest keeldumine või mängu jätkamine.
  • Iga kord väheneb aega sõprade või perega.
  • Sõprade kaotus, kuid virtuaalmaailmas sõprade arvu suurenemine.
  • Abielu / suhete probleemid, mis tulenevad mängude liigsest kasutamisest.
  • Vähene huvi abielukohustuste täitmise vastu, sugu.

Millised on arvutimängude sõltuvuse peamised tagajärjed?

Mõju võib jagada kuue peamise kategooriasse:

Sotsiaalsed tagajärjed. Mängija veedab peaaegu kogu oma vaba aega mängude mängimiseks, samas kui ta ei jää praktiliselt oma sõprade ja sugulastega oma ajaga suhelda. Aja jooksul, kuna puuduvad isiklikud kontaktid inimestega, aga ka sõprade ja suhete kaotamine, tunneb ta end isoleerituna ja üksinda.

Finantsmõju. Mõlemad arvutimänge sõltuvad täiskasvanud ja teismelised võivad kulutada uutele "mänguasjadele", laiendamispakettidele, teenustasudele ja arvutite värskendustele palju raha. Töötav inimene võib kaotada oma töö mängude tõttu tööajal või sagedaste puudumiste tõttu.

Emotsionaalsed / psühholoogilised mõjud. Arvuti mängudest sõltuv sõltuvus võib tekitada masendust, madalat enesehinnangut, sotsiaalset ärevust, viha, süüd ja häbi, et nad ei suuda oma hasartmängude tavasid kontrollida.

Perekonna tagajärjed on järgmine valdkond, kus arvutimänge kahjustatakse. Sel juhul pingeid ja pere konflikt suureneb, kuna mate ignoreerides taotluste vähendamise aega mängida, teha aega pere. Sõltuvad mängijad keelavad esialgu probleemi olemasolu, püüda varjata, kui palju nad selles sõltuvuses on takerdunud, ja seejärel süüdistama abielupartnerit, kes püüavad oma elu kontrollida. Ülalpeetavate laste vanemad tavaliselt ei nõustu sellega, kuidas lapsed proovivad oma sõltuvuse probleemi lahendada, mis võib viia sageli vaidlusi ja konflikte.

Tagajärjed koolis ja tööl. Lastele ja teismelistele, kes armastavad arvutimänge, on tihtipeale halvad tulemused, kehvad tasemed ja passiivne suhtumine õppimisse. Puudub soov koolis käia, teha kodutöid, õppida uusi teemasid. Arvuti mängudele sõltuvad täiskasvanud võivad oma tööga sarnaselt halveneda, samuti karjääri püüdlusi. (Paljud inimesed leidsid artiklis enda kohta kasulikku teavet selle kohta, kuidas saate teismelise õpingut edukalt motiveerida, mida soovitame lugeda).

Mõju tervisele. Gamer võib jätta tähelepanuta isikliku hügieeni, halbu käitumisharjumusi ja keelduda tervislikust kehalisest tegevusest. Samal ajal sööma enamasti kiireid suupisteid (et mitte katkestada mäng) ja sageli mitte tervislikku toitu.

Hasartmängusõltuvuse ravimine

See sõltuvus on suhteliselt uus areng vaimse tervise maailmas võrreldes depressiooniga, ärevuse või kontrollimatu viha avatusega, raev. Sellisel juhul muutub arvutimängude sõltuvuse käsitlemine üha populaarsemaks selle probleemi vastu võitlemisel, eriti noorte seas.

Kognitiiv-käitumuslik lähenemine kasutatakse peamiselt ravi, mis hõlmab mängija käitumise muutmist ja tema sõltuvuse tajumist. Ravi võib olla erinevates vormides, sealhulgas:

Individuaalne ravi psühholoogiga, kes on spetsialiseerunud arvutimängude sõltuvuse ravimisele või kellel on kogemusi erinevate sõltuvuste ravimisel.

Plussid: ravi on kohandatud üksikute mängijatega ja põhineb psühhoanalüüsil. Psühhoanalüüsi eesmärk on tuvastada ja mõista tõelisi ja tegelikke põhjusi, miks inimene peab täielikult mängima maailmas, ja aitama tal mõista tema kiindumuse patoloogiat. Samal ajal võivad tekkida erinevad psühholoogilised traumad, mida kannab inimene või valulikud kompleksid või muud probleemid. Psühhoteraapia efektiivsuse jaoks on vajalik, et ülalpeetav mängija nõustub nende käitumisega ning teeb koostööd ka spetsialistiga.

Miinused: arvuti mängude sõltuvust käsitlevad spetsialistid on üsna haruldased. Siiski võib neid kohalikul tasandil raske või võimatu leida. Ravi võib olla üsna kallis, eriti kui see võtab rohkem kui paar sessiooni (tavaliselt ei ole üks või kaks seanssi piisav).

Pere psühhoteraapia, eriti kui sõltuv mängija on laps või teismeline.

Plussid: Kuna mängides arvuti sõltuvus on alati seotud teiste pereliikmete, sissenõudmise võimalus suureneb, kui vanem või mate aktiivselt osaleda ravi ja töötavad koos, et saavutada vastastikku kokku lepitud eesmärke. Seejärel järgides täpselt spetsialistide nõuandeid ja soovitusi, võite tõenäolisemalt tugineda positiivsele tulemusele. Perekeskkonna psühhoteraapia istungid aitavad sõltuval inimesel enesekindlalt ennast tõsta ja enesehinnanguid suurendada. (Siin leiate näpunäiteid selle kohta, mida vanemad võivad teismelise enesehinnangu parandamiseks teha?)

Puudused: üks raskusi on spetsialisti leidmine, kes ühendab mänguautomaatide sõltuvuse ravimise kogemust ja pereteraapia kogemust. Teine puudus võib olla pereliikmete soovimatus osaleda pereteraapias.

Statsionaarsed meditsiiniasutused.

Eelised: intensiivne igapäevane vaatlus kliinikus erinevate valdkondade spetsialistide rühma, kes kasutavad erinevaid koolitusi ja ravimeetodeid. Arvutiõltuvuse stabiilne ravi on tänapäeval kõige tõhusam viis selle probleemi lahendamiseks. Sellise ravi abil on palju lihtsam kontrollida sõltuvust tekitavat olukorda, mida kahjuks patsiendi sugulased ei saa alati pakkuda. Sellepärast, et sõltuvuses inimesed jätkavad mängimist ja pere raha kulutamist. Neil asutustel on patsientidel mugavad ravi tingimused.

Miinused: sellist ravi ei saa nimetada odavaks.

Raamatud hasartmängude ravimisel

Plussid: mugavad ja ligipääsetavad vaimse tervise ja sõltlaste ravi spetsialistide soovitused.

Miinused: soovitused ja nõuanded võivad põhineda vananenud uurimistööl ja meetoditel.

Videomänguautodele tavaliselt kasutatavad ravimeetodid varieeruvad sõltuvalt ravitavast isikust.

Mida teha, kui pärast arvutit puudutavate mängude sõltuvuse ravi on tekkinud tagasilangus

Reljeef on tavaline nähtus arvutimängude sõltuvuste ravis. Samal ajal võite õppida taastumise osana taastumiseks ja mitte selle lõpetamiseks. Jälgige psühholoogide nõuandeid, mis nõuavad retsidiivi ajal või pärast seda, ei kõhklus, kuid võtke ühendust ravikeskuse spetsialistidega, kus olete varem lõpetanud sõltuvuse ületamise kursuse, et saada õigeaegset abi.

Nagu vanem või mate inimeste / teismelise varem ravi sõltuvusest, ärge kartke pöörduda abi, kui teil on põhjust muretseda, et ta naasis eelmise mängud. Ära karda temaga rääkida. Lõppude lõpuks on teie kahtluste jaoks paremat ebamugavat vestlust, kui jälle lubada oma kallis inimesel arvutimänge sõltuvaks muuta.

Kellel on kõige rohkem oht, et nad saavad arvutimängudele sõltuvaks

Kuigi peaaegu keegi, kes mängib arvutimänge, võib olla sõltuvuses, näivad mõned rühmad tõenäoliselt ebatervislikumaid mänge. Need rühmad hõlmavad järgmist:

  • Mehed
  • Lapsed ja teismelised
  • Psühholoogiliste probleemidega inimesed (nt depressioon, madal enesehinnang, ärevus)
  • Inimesed, kellel on kõrge neurotootsismi tase
  • Impulsslased, kellel on kehvad sotsiaalsed oskused

Videomängusõltuvuse põhjused

  1. Mäng annab võimaluse edendada mitmesuguste tasandite ületamist ja seega omandada teatud staatust, jõudu ja domineerimist teiste mängijate seas. Ja mängu mängijate kogukonna maailmas maine ja imetlus nende mängu tulemuste kohta on täiendavad võtmetegurid, mis motiveerivad mängijaid mängima. Rollimängude loodud hüpoteetilises maailmas mängivad mängijad enesekindlalt ja rahul oma saavutustega, mida nad reaalses maailmas ei saa.
  2. Mäng võimaldab mängijatel suhelda, uusi mänge mängida, luua huvipakkuvaid kogukondi. Uuringud näitavad, et mängijate jaoks on mängijate jaoks eriti oluline mängida massiliselt mitme mängijaga online-rollimängude (MMORPG) sotsiaalne elemente, mis on mäng lõbu lahutamatu osa.
  3. MMORPG võimaldab mängijatel ilmuda mängu kogukond, kes ta tegelikult ei ole reaalses maailmas (nii soo, rassi, elukutse, välimus ja nii edasi. D.). Eskapism (kõrvalekalle reaalsusest) on nähtus, kus sõltuvuses osalevad mängijad suudavad oma meeleolu parandada täieliku keelekümbluse tõttu mängus. Sellepärast, et eskapism muutub igapäevaste probleemide lahendamiseks strateegiaks.
  4. Mängude mehhanismid, nende struktuurilised omadused on mõeldud mängu alustamiseks ja seejärel mängu arendamiseks, saavutades virtuaalse "Olympus", suurendades sellega sõltuvuse ohtu.
  5. Hasartmängusõltuvuse põhjus seisneb positiivsetes emotsioonides, adrenaliinis ja võimas hormooni vabastamises ajusse, kus mängija "istub maha".
    Paljud mängud võimaldavad mängijal oma sõltuvust ja hasartmänge omandada.

Täiendavad arvutimängude sõltuvuse põhjused

  • Terviseprobleemid.
  • Tõsise suhte probleemid.
  • Probleemid tööhõive või õppimisega, käitumine koolis.

Ilma võime või oskus lahendada neid probleeme, paljud inimesed on enamasti kipuvad end identifitseerida virtuaalsed tegelased (sageli maailma fantaasia), mis läbib neid, nende tegelik emotsioone, pursked viha, mässud ja inimestevahelised suhted.

Arvuti mängude sõltuvuse test

Nende lühikeste küsimuste abil saate hinnata, kas teie või mõni teie lähedasest on arvuti mängudele sõltuvuses.

  1. Kas mängid arvutis tundide kaupa ja ei ole söömiseks valmis, annaksid oma unistuse ainult mängu jääda või jätkata mängu seanssi?
  2. Kas jääte mängu kauemaks kui kavandatav aeg ja kui sageli?
  3. Kes sa arvad rohkem: reaalset või oma interaktiivsuse ja mainetunnet internetis?
  4. Kas mäng on vähemalt mõnikord veelgi olulisem kui suhtlemine inimestega "reaalses elus"?
  5. Kas pärast mängu lõppu tunnete rõõmu? Kas soovite uuesti kogeda seda eufooria tunnet, adrenaliini, positiivseid emotsioone mängust?
  6. Kas märkate, et sul on raske mängu katkestada või keegi soovil seda lõpetada?
  7. Kas saate mängust lahkuda mõne strateegia keskel, erakorraliste juhtumite korral? Kas sul on raske seda saada?
  8. Kas olete kunagi varjanud oma kirge arvutimänge, nii et sa ei pea kellelegi vastama, rääkima ega selgitama, kui palju aega pühendad oma sõltuvusse?
  9. Kas keegi on sulle juba öelnud, et mängid liiga palju või on arvuti mängudele sõltuvuses?
  10. Kas teile on öeldud, et olete mängude tõttu oma kodutööde või uuringute tõttu unarusse jätnud?
  11. Kas sa kaotad oma tuju, kui sa ei saa mängida vähemalt väikest strateegiat, mis sulle meeldib?
  12. Kas olete kunagi mänginud mänge töökohas või kooli pinki taga?
  13. Kas olete kunagi oma töökoha kaotanud oma arvutimängude hobide tõttu? Või vähemalt mängu / mängu jätkumine / õppimine?
  14. Kas teie arvutist või mõnest muust meetodist mängimise ajal on lihtsam stressi või koolist stressi leevendada?
  15. Kas märkate, et suhted lähedaste sõprade või sugulastega on halvenenud?
  16. Kas te investeerisite raha mängudesse, kuigi on ka teisi eesmärke, kus peaksite raha kulutama?

Mida rohkem "jah" vastuseid, seda rohkem on võimalus Internetis mänge sõltuvaks saada. Sellisel juhul vääri otsest abi. Konsulteerige ravi keskusega. Te ei kahetse, et olete võtnud esimese sammu võimaliku sõltuvuse ületamiseks. Vanemad peaksid viivitamatult pöörduma arsti või vaimse tervise asjatundja poole, kui nad täheldavad oma laste sarnaseid suundumusi.

Järeldus

Praegu olemasolevate sõltuvuste (narkootikumid, alkohol, Internet, sotsiaalsed võrgustikud) hulgas on üks tänapäeval kõige enam levinud arvutimängude sõltuvus hasartmängudest. Seetõttu kaasneb selline sõltuvus koos suitsetamise, alkoholi ja narkootikumidega ka haiguste klassifikatsiooni (ICD) järgmisel läbivaatamisel, mille ametlikult tunneb Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) ametlikult tunnustatud haigused 2018. aastal.

Käesolevas artiklis oleme püüdnud anda üksikasjalikku teavet arvutimänge mängivate sõltuvustega seotud kõige sagedamini esitatud küsimuste kohta. Kuigi see teema ei meeldi mängijatele või neile, kes ei arvesta end sõltuvaks, kuid iga päev on üha rohkem inimesi, kellele mäng kunagi ei lõpe. Seepärast on oluline teada, mida me tegeleme ja kuidas selle vastu seista.

Lugupidamisega Andronic Oleg / Anna.

Vaadake videot 5 meeleheitlikust arvutimängude sõltuvuse juhtumitest.