Depressioon raseduse ajal

Depressioon on tõsine vaimne haigus, mida iseloomustab meeleolu langus ja võimetus tunda positiivseid emotsioone. See seisund esineb tihti nii raseduse kui ka sünnitusjärgse perioodi vältel. Avastamata depressioon võib põhjustada tõsiseid vaimseid häireid ja elukvaliteedi olulist halvenemist.

Põhjused ja riskifaktorid

Statistika kohaselt on naiste depressioon kolm korda sagedamini kui inimkonna tugeva poole esindajad. See on osaliselt tingitud naiste suuremast emotsionaalsusest ja ilusate naiste tendentsist sügavalt kogeda mis tahes nendega toimunud sündmusi. Tegelikult ei ole depressiooni kujunemine nii palju kui naiste emotsionaalsuse suurenemine, nagu emotsioonide suhe endokriinse süsteemi toimimisega. Depressiooni sagedane esinemine õiglases suguses tuleneb hormoonide tootmise iseärasustest ja nende kontsentratsiooni muutusest erinevates eluperioodides.

Rasedus on naiste endokriinsüsteemi oluliste muutuste aeg. Tulevase ema kehas raevub tõeline hormonaalne torm. Pole ime, et just lapse ootuses on paljudel naistel depressiooni sümptomid. Statistiliste andmete kohaselt kannatavad kuni 15% rasedadest ja noorukitest erineva raskusastmega depressioon.

Raseduse ajal depressiooni riskitegurid:

  • iseloomu rõhutamine: emotsionaalne ärrituvus, kalduvus vägivaldsetele kogemustele, hüsteeria;
  • isiksuse tunnused: väsimus, melanhoolia;
  • depressiivsete häirete esinemine enne rasedust;
  • depressioonihäired järglastel (haiguse päriliku edasikandumise suur tõenäosus);
  • soovimatu rasedus;
  • rasedus koos tüsistustega;
  • ebasoodsad olukorrad perekonnas, tööl, ümbritseval alal;
  • raskekujuline psühho-emotsionaalne ärevus raseduse ajal;
  • vajadus tegeleda lapse ootuses raske füüsilise või vaimse tööga;
  • raskesse finantsolukorda, eluasemeprobleeme ja muid sarnaseid aspekte;
  • hirm tulemas sündi.

Depressiooni esinemine enne raseduse algust on tõsine riskitegur sarnase seisundi tekkimisel lapse ootuses. Depressiooni kordumise tõenäosus suureneb juhul, kui naine korraga keeldus konkreetse ravi andmisest või lõpetas ravikuuri lõpuni. Kõik naised, kes põevad depressiooni, peavad planeerima rasedust ainult remissiooni ja stabiilse emotsionaalse seisundi ajal. Enne lapse sissetulekut on psühhoterapeudilt läbivaatus.

Uuri täpset depressiooni põhjust ei ole alati võimalik. On täiesti arusaadav, kui sügava meeleolu ja muud sümptomid tekivad intensiivsete kogemuste taustal (näiteks sugulaste surma, pereliikmete haiguse, tõsiste probleemide korral tööl ja muudel elualadel). Aga mis siis, kui depressioon ei toimu ilmselgel põhjusel, on täielik välise heaolu? Sellisel juhul tuleks põhjendada oma tundeid ja kogemusi. Sageli esineb depressioon siis, kui raseduse ootused on liiga kõrged, samuti elustiili järsk muutus selle aja jooksul. Kogenud psühhoterapeut aitab mõista sellise seisundi põhjuseid ja saada sellest minimaalset kahju.

Sümptomid

Raseduse esimeste depressiooni tunnuste tunnustamine on keeruline. Naine, kes kannab lapsi ja ilma patoloogiliste häireteta, muutub ärevuseks, ärritatavaks ja ülemäära emotsionaalseks. Tema meeleolu muutub pidevalt, ta tahab mingil põhjusel naerda, siis nutta. Paljud rasedate varases staadiumis ja ka juba enne sündi, rasedusaegadel, meeleolu vähendamine, rütmihäired, unetus. Seda seisundit peetakse täiesti normaalseks ja seda seletatakse domineeriva raseduse moodustamisega kesknärvisüsteemis.

Rasedate loomulik emotsionaalsus raskendab depressiooni esimeste sümptomite avastamist ajas. Sellest tulenevad muutused psüühikas on tihti seotud lapse kandmisega seotud tavalise väsimusega. Depressioonile pikka aega ei anta tähendust, mis muudab diagnoosi palju raskemaks ja takistab õigeaegset kvalifitseeritud abistamist.

Ärevuse sümptomid, mis näitavad depressiooni tõenäolist arengut:

  • ebamõistlik kurbustunne;
  • pikaajaline depressioon, meeleolu või apaatia;
  • võimetus tunda positiivseid emotsioone;
  • väljendunud lagunemine, letargia;
  • abitus ja väärtusetus;
  • ärrituvus ja pisaradus;
  • vähendab või lõpetab isu puudumise (või vastupidi, suurenenud söögiisu soovina probleemi ära kasutada);
  • libiido vähenemine;
  • soovimatus suhelda abikaasa, laste, lähisugulaste ja sõpradega;
  • unehäired (unetus või suurenenud unisus, unehäired, sagedased luupainajad);
  • ignoreerides ebameeldivaid aistinguid oma keha sees, keeldudes oma tervise eest hoolitsemast;
  • nägematu valulikkuse nähtus erinevatel kehaosadel;
  • surma mõtted, enesetapu meeleolu.

Depressiooni tuleks kahtlustada, kui rase naine on selle loendi 5 või enam sümptomeid. Kui depressiooni tunnused püsivad kahel nädalal või kauem, on vajalik konsulteerida arstiga.

Depressioon raseduse algul

Esimesel trimestril esineb depressioon peamiselt soovimatu ja äkilise raseduse ajal. Sellises olukorras ei soovi naine oma elus muudatusi vastu võtta, kuid mingil põhjusel ei saa olla abort. See vastuolu ei aita kaasa head tuju ja teatud tingimustel võib põhjustada depressiooni.

Depressioon tekib ka soovitud raseduse ajal tõsiste emotsionaalsete segaduste näol. Haiguse areng võib põhjustada lähedaste sugulaste haigus või surm, abikaasa lahkumine perekonnast, töökaotus, töölt vabastamine või tõsiste rahaliste probleemide ilmnemine. Imetamise ootamise rõõm ei suuda blokeerida tekkinud probleeme, mis paratamatult mõjutab tulevase ema psühho-emotsionaalset seisundit ja võib põhjustada ka depressiooni.

Raseduse esimesel trimestril on depressiooni sümptomite tundmine üsna raske. Selles perioodis on närvisüsteemi aktiivne loomulik inhibeerimine. Seal on nõrkus, mis on tihti seotud toksikoosiga, on apaatia, on lagunemine. Loomade kiiged, pisaravool, ärrituvus, unisus on samuti paljudele naistele iseloomulik. Et eristada närvisüsteemi looduslikku seisundit raseduse varases eas alates esimesest depressiooni sümptomist, võib see olla ainult kogenud spetsialist isikliku konsulteerimise käigus.

Depressioon hilise raseduse ajal

Raseduse teisel poolel on depressioon enamasti tingitud hirmust tulevasest sünnist. Sarnane seisund esineb peamiselt nullipaustel naistel. Tõsine eelmine sünnitus ja õiguspärane hirm, et imiku ähvardav saabumine elule võib põhjustada depressiooni korduva raseduse ajal.

Hirm ei ole ainus põhjuseks depressiooni hiline raseduse ajal. Muutuv keha, liigutuste ebamugavus, suutmatus tavapäraseid asju teha - kõik see jätab oma märgise tulevasse ema psüühikesse. Kui rasedus jätkab tüsistustega, suureneb depressiooni tekkimise tõenäosus tugevate kogemuste taustal mitu korda.

Depressiooni ilmingud hilisematel perioodidel hõlmavad unetust, motiveerimata ärrituvust, väsimust ja pidevalt depressiivset meeleolu. Tulevane ema ei soovi lapsele lisandväärtust ette valmistada, maja koristamiseks ja tavapäraste toimingute tegemiseks, mis on tüüpilisemad enamusele naistele. Surma mõtted muutuvad murettekitavaks kellaks, rääkimata sellest, et elu lõpeb pärast sünnitust. Paljud naised arenevad apaatia, kaotanud huvi oma tervise ja oma lapse seisundi pärast. Sellise naise proovimine ei anna edu. Paljudel juhtudel muutub depressioon, mis on tekkinud raseduse hilises staadiumis, sünnitusjärgseks depressiooniks.

Diagnostika

Psühhoterapeut saab diagnoosida ja määrata ravi, võttes arvesse raseduse kestust pärast patsiendi uurimist. Depressiooni tuvastamiseks kasutatakse erinevaid tabeleid ja katseid (Beck skaala, Hamiltoni skaala jne). Mõned nendest testidest, mida rase naine võib ise teha, teiste tõlgendamiseks on vaja spetsialisti abi.

Ravi põhimõtted

Esiteks peab rase naine abikaasa, lähedaste sugulaste ja sõprade toetust. Tuleviku ema peaks olema mugavas ja lõdvestunud atmosfääris. Ära karda rääkida oma probleemidest oma abikaasa või teiste lähedastega. Teadlikkus haigusest - esimene samm taastumise ja normaalse eluga naasmise suunas.

Ravimiteta ravi

Individuaalne või grupipõhine psühhoteraapia on parim viis depressioonist vabanemiseks ja stabiilse emotsionaalse seisundi taastamiseks. Psühhoteraapiat peaks läbi viima kogenud arst, kes töötab rasedate naistega. Ravi kestus määratakse individuaalselt ja sõltub tulevase ema seisundi tõsidusest. Suur hulk erinevaid tehnikaid võimaldab terapeudil saavutada teatud edu ja päästa rase naine kõigist depressiooni ebameeldivatest ilmingutest.

Narkootikumide ravi

Depressiooni ravimid raseduse ajal on ette nähtud ainult ranged näidustused. Need hõlmavad järgmist:

  • enesetapumõtted või enesetapukatse;
  • täielik ebaõnnestumine ja kiire kaalulangus;
  • depressiivse käitumisega seotud rasestumisest tingitud tüsistuste areng;
  • pikaajaline unetus ja muud unehäired;
  • depressiooniga seotud mitmesuguse lokaliseerimise kroonilise valu esilekutsumine.

Tritsüklilisi antidepressante kasutatakse raseduse ajal depressiooni raviks. Neid ravimeid peetakse suhteliselt ohutuks, mis ei mõjuta rasedust ega lapse arengut. Harvadel juhtudel on antidepressantide taustal lootel kehakaalu suurenemine aeglane. Uutele vastsündinutele võib tekkida mööduv tahhükardia, hingamispuudulikkus ja seedetrakti aktiivsuse vähenemine. Selles suhtes antidepressandid raseduse ajal on ette nähtud ainult rangete näidustuste korral, kui neid ei ole võimalik kasutada ilma nende kasutamiseta.

Depressiooni eneseabi meetmed

Mida saab rase naine oma seisundi leevendamiseks teha?

  1. Vältida stressi. Selle perioodi kõik tugevaid kogemusi toob kaasa haiguse progresseerumise.
  2. Piirata ennast negatiivse informatsiooniga. Ära vaata uudiseid ega ajalehte. Vältige kontakti inimestega, kes on teile ebameeldivad.
  3. Ärge tehke olulisi otsuseid. Tühjenda kõik tõsised asjad kuni taastumiseni.
  4. Hoolitse enda eest. Naudi end kingitustega, looge heale tuju teile kõigile kättesaadavaks.
  5. Sööge maitsvat ja tervislikku toitu. Ärge unustage, et väike olend elab teie sees, mis vajab normaalse arengu ja kasvu jaoks toitaineid.
  6. Liikuge rohkem Võimlemine või jooga, ujumine, kõndimine värskes õhus - mida vajate seda rasket perioodi.
  7. Vestle perega ja sõpradega. Kutsu külalisi oma kohale või külastage oma inimesi. Ärge peita oma depressiooni maailmas.
  8. Ärge võtke alkoholi - alkohol raskendab teie seisundit, samuti kahjustab kasvavat beebi.
  9. Leia oma tundele õppetund. Kududa, õmmelda lapsele kinke, joonistada värvidega, kirjutada kirju - kõik, mis hangib ise ja naudib elu.
  10. Ära karda rääkida oma probleemidest ja kogemustest. Jagage oma abikaasa, perekonna või oma psühhoterapeudiga kõik, mis teil on.

Nende soovituste rakendamine võimaldab rase naisele säilitada meelerahu ja kiiresti toime tulla depressiooniga, mis on tekkinud selle raske eluajal.

Depressioon raseduse ajal - seisund, mis nõuab suuremat tähelepanu

Kuigi mõnede naiste puhul on rasedus üks elus kõige õnnelikumat perioodi, teistele on see segaduse, hirmu ja ebakindluse aeg. Sellisele käitumisele ei pöörata tihti tähtsust, lõpetades ühe hormonaalse tasakaalustamatuse ühe iseloomuliku iseloomu, mis on üsna iseloomulik tulevastele emadele. Mõnede sotsiaalsete probleemide tõttu on see riik kujunenud depressiooniks.

Depressioon peaks puudutama naise sugulasi ja tema jälgivaid günekolooge, sest patoloogia areng mõjutab mitte ainult tema keha - ka laps kannatab.

Selleks, et ennast kaitsta paljude probleemide eest, on oluline teada, kuidas depressiooniga raseduse ajal toime tulla.

Mis on selle probleemi olemus ja kust see on pärit?

Sünnitusjärgne depressioon ja see, kuidas see patoloogia harjub teaduslikult, on enamat kui lihtsalt meeleoluhäire. See kliiniline seisund, nagu kõik muud haigused, vajab õigeaegset avastamist ja ravi.

Haiguse kliiniline pilt on üsna mitmekesine: pealtnäha süütu enesetapumõtte valmisoleku soov.

Bioloogiline protsess, mis iseloomustab depressiooni raseduse ajal, tähendab aju keemia muutusi. Raseduse ajal mõjutavad hormonaalsed muutused aju kemikaale, mis põhjustavad depressiooni ja ärevust.

Neid raskendavad rasked elutingimused. See raskendab võime raseduse katkestamist patoloogilisse seisundisse.

Depressiivse sündroomi tekkimise tõenäosus ei sõltu vanusest: see probleem mõjutab nii väga noori naisi kui ka rasedaid keskealisi.

Lisaks esineb see varases staadiumis - see on tähtis seda õigeaegselt ära tunda ja abi paluda. Paljuski sõltub rasedate emade isiklikust teadmisest ja tema sugulaste muret. Neil on oluline meeles pidada, et raseduse alguses esineb depressioon sageli esinemist.

Kõigist tuvastatud juhtudest leiti, et vastuvõtlikkus haigusele suureneb, kui esinevad järgmised tegurid:

  • Pinged lapse isaga (olulist rolli mängivad isiklikud suhted paaril, mehe ebaõnnestumine tulevase perekonna eest vastutavaks sageli rikub rase naise psühholoogilist seisundit).
  • Perekonna eelsoodumus (rasedate naiste psüühikahjustuse oht suureneb, kui emal on selline probleem).
  • Pikaajaline viljatuse ravi (mitteväärismustase, mida iseloomustab reproduktiivse funktsiooni taastamine, ei pöördu alati kiiresti tulevaste emade rõõmu, kui see periood on edasi lükatud, siis on naisel selline vaimne häire).
  • Aastatuu raseduse katkemine või muud raseduse halvad tagajärjed. See sündmus on valulik. Pärast läbitu aborti on depressioon tavaline. Kunstliku töö vajadus põhjustab tahtmatut hirmu seoses praeguse raseduse heaoluga.
  • Pingelised elusündmused (nende edasiste tegevuste vääritimõistmine, lootusetuse tunne võib põhjustada lapsele vaenulikkust ja nende positsiooni üldiselt, mis kahtlemata jätab välja tulevaste emade psüühika, sageli on üks neist probleemidest rahapuudus, tööpuudus või isegi oma eluaseme puudumine).
  • Tüsistused raseduse ajal (sellised nähtused nagu öklampsia, nõrgendav tokseemia või võimetus täies ulatuses täita enesehooldusprotseduure mõjutavad teie suhtumist ennast, sest naine on raseduse tõttu sunnitud loobuma paljudest asjadest ja seetõttu tundub põhjendamatu ebapiisav).
  • Mürgistus või vigastus. Praeguste kehaliste harjumuste, näiteks alkoholi kuritarvitamise ja varasemate traumaatiliste ajukahjustuste esinemine ei jäta jälgi - mõlemal juhul on muutusi aju struktuuris ja seisundis, provotseerides depressiooni arengut.

Kuidas tuvastada patoloogilist seisundit?

Kindlalt on psühholoogilise häire algusest raske kindlaks teha, kuid sellise häire moodustamiseks on võimalik ka mõne iseloomuliku sümptomi alusel. Üks neist - naiste soovimatus iseennast hoolitseda. Rase naine ei soovi hea välja nägema, ignoreerides elementaarseid hügieenieeskirju.

Depressiooniga naine näitab ka oma lapse arengust ükskõiksust. Tunnustamata jätmine, nende enda raseduse vastumeelsus - üks sellisest lahutatud suhte põhjusest.

Psühholoogiliselt tervislik tulevane ema loeb lapsehoiu kirjandust suurepärase ja üsna selge entusiasmiga, läheb arvesse lapsega suhtlemise üksikasjadesse, konsulteerib spetsialistiga selle kohta, millist taktikat järgida, et laps tervislikuks kasvuks, täidab kõik olemasolevad lüngad teadmistes.

Naerutamine on ka raseduse ajal üks depressiooni tunnuseid. Sellel pole mingit põhjust, ei ole põhjustatud mõninatest tõeliselt kurbatest sündmustest, kuid kestab kaua, kordub tihti ja lõpeb igal ajal erineval viisil.

Enamikul naistest, kes on raseduse ajal psühho-emotsionaalse haiguse suhtes vastuvõtlikud, algab see riik kapriisidega, nõuab palun oma lühikesi kapriise, negatiivset vastust ei aktsepteerita ega tajutakse väga negatiivselt. See käitumine lõpeb agressiooni rünnakuga, privaatsuse sooviga.

Depressiooniga naine kannatab rõhutunu lootusetuse. Lapse ettekujutus rasket koormust, mis takistab karjääri kasvu, võtab aega ja muudab kuju mitte parima - paneb naise enesetunne.

Te saate oma suhtumist elule oma avalduste, vestluste või nende puudumisega kindlaks määrata. Mõnikord eelistab eakat ema juhtima eraldi eluviisi, kui ta on rasestunud soovimatutega, vastavalt tema suhtumisele lapsega. Isolatsioon peaks olema sugulaste ja meditsiinitöötajate äratuskõne.

Ravimata depressioon võib põhjustada järgmisi komplikatsioone:

  • isukaotus;
  • füüsiline ammendumine;
  • suitsiidiline kalduvus;
  • agressiivsus, mis sageli põhjustab tõsiste südame-, vaskulaarsete ja neuroloogiliste häirete arengut;
  • enneaegsete sünnide tekkimine;
  • väikese rasvasisaldusega, madalseisva lapse, kellel on madalad peamised refleksid, sünd;
  • lapse füüsilise ja vaimse arengu probleemide ilmnemine, kui ta kasvab.

Naistel esineb kahte tüüpi depressiooni ilminguid:

  1. Naine on meeleolukas; tal puudub sageli tugevus või soov hoolitseda ennast ja tema lapsi.
  2. Raseduse liiga aktiivne käitumine raskendab arsti ülesannet arstiabi saamiseks. Seda ülesannet veelgi keerulistab asjaolu, et ema agressioon peegeldub loote seisundis. Sellise kliinilise pildi nähes määravad enamasti sünnitusarstid koos psühhiaatri või neuropatoloogiga rahustid. Need, kes võtsid antidepressantide raseduse ajal, märkisid hiljem, et nende lastel on keeruline omandada kooliõppekava, hoogustada füüsilist arengut ja valu.

Erinevused depressiooni ja halb tuju vahel

Halb tuju on lühiajaline vastumeelsus ümbritseva reaalsuse tajumisele. Tõendatakse negatiivsete ülevaadetena konkreetselt tüütu faktori kohta. Sõltuvalt individuaalsest haavatavusest võib rasedate naiste negatiivse tagasiside ulatus laieneda.

Positiivsete tegurite mõjul elustiili normaliseerumine, soovitud saavutamine - see riik kiiresti läbib.

Enesetappude ohud jäävad sageli suuliste hoiatuste tasemele, ilma et see muutuks midagi enamat. Söögiisu pole mitte ainult kohal, vaid ka märkimisväärselt suurenenud - rase naine "haarab" probleemi, häirides mõtlemist ärritava teguri üle ja rõõmu endast maitsvatest roogadest.

Depressiivne sündroom - sügavam ja pikaajaline. See on harva segaduses ainult halb tuju.

Seda iseloomustavad järgmised omadused:

  • Rasedane piirab suhtlemist.
  • Tühistab toitu.
  • Tal on raskusi keskenduda.
  • Uimasus või vastupidi - unetus.
  • Huvipakkuv tegevus, mida varem meeldis.
  • Korduvad mõtted surma, enesetapu või obsessiivne tunne lootusetuse.
  • Ärevus
  • Süü või väärtusetus.
  • Aja jooksul peavalu, mao probleemid, mis ei liigu.
  • Ei osale naiste konsultatsioone.
  • See ei järgi günekoloogi soovitusi.
  • Teadlikult kasutab kahjulikke aineid nagu tubakas, alkohol või narkootikumid.
  • Sageli püütakse rasedusest vabaneda, kasutades erinevaid meetodeid.

Kuidas saada rasedate naiste depressiooni?

On palju tõhusaid ravimeid. Kuid tihtipeale ei ole nendele patsientidele kiiret abi arstiabi saamiseks. Kuigi samal ajal ei tea nad, mida rääkima depressiooniga raseduse ajal.

Vajadus elustiili muuta. On oluline hoolitseda ennast mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Kui depressioon on vajalik:

  • Suurendage puhkeaega. Väsimus suurendab meeleolu kõikumist.
  • Kulutav aeg väljas. Looduses olemine vähendab stressi ja sumbub depressiooni sümptomeid.
  • Jälgige tasakaalustatud toitumist. Regulaarsed suupisted aitavad säilitada vere glükoosisisaldust, säilitades samas head tuju. Vältige kofeiini, suhkrut ja töödeldud toitu. Selle asemel peaksite eelistama omega-3-rasvhapete ülekaaluvat toitu (proovige süüa peamiselt kreeka pähkleid, kala ja mune) - see vähendab raseduse ajal depressiooni ohtu. Loe lähemalt: rasedate toitumine →
  • Kas raseduse ajal lubatud kasutada näiteks ujumist. Regulaarne füüsiline aktiivsus suurendab rõõmuhormooni taset. Regulaarne aeroobne harjutus on sama efektiivne kui depressiooni raviks kui antidepressantide võtmisel.
  • Kaugus mittevajalikust stressist - halb tuju juhtimise võti. Oodake dramaatilisi muutusi elus, näiteks liikudes või tööle uuele tööle.

Ärge proovige oma vaimset probleemi lahendada. Arutage oma tundeid. Kui olete mures, et te ei suuda lapse kasvatamisega toime tulla, tekitab ebakindlus hirmu teid või on muid hirme - ärge hoidke seda ise. Hankige abi partnerilt, perekonnalt, sõpradelt.

Paljud inimesed ekslikult arvavad, et selle häire all kannatades abi palumine on midagi häbiväärset ja vastuvõetamatu. Tegelikult on oluline tunnustus, et spetsialisti abistamine on oluline samm taaskasutamise suunas.

Autor: Khatuna Gabelia, arst
konkreetselt Mama66.ru jaoks

Depressioon raseduse ajal

Väsimus, nõrkustunne, ülemäärane töö, ärevus, isutus, isikliku huvi puudumine, unetus, ärrituvus, madal enesehinnang, süü, lootusetus, ärevus - kõik need on rasedusest tingitud depressiooni sümptomid.

Depressioon raseduse ajal esineb sagedamini järgmistel juhtudel:

  • enne rasedust oli naisel depressioon, mida ta ei ravinud;
  • tahtmine rasestuda ja sünnitada laps tõusis depressiooni taustal;
  • raseduse ajal esinevad stressist tingitud olukorrad ei saa korralikult reageerida;
  • rasedate naise perekonnas puudub vastastikune mõistmine;
  • on rahalisi raskusi;
  • rasedus ei ole planeeritud;
  • naine kardab muudatusi, mis ilmnevad tema elus pärast lapse sündi.

Rasedus on normaalne füsioloogiline protsess ja kui see ei ole keeruline patoloogiliste seisundite tõttu, siis naise hormonaalne seisund sellel perioodil muutub ja kaitseb teda mitmesugustest ebasoovitavatest mõjudest, sealhulgas stressist. Kuid kui normaalse elu all oleval naisel on depressiivsed seisundid, sagedased meeleolu muutused, kahtlus ja liigne tundlikkus, võivad sellised seisundid ilmneda ka raseduse ajal. Psühholoogid soovitavad, et sellised naised püüaksid ennast petta ja iga päev kohtuda positiivse suhtumisega.

Rasedad naised, nagu kõik teisedki, võivad sattuda erinevatesse stressirohke olukordadesse. Kui rasedate naiste stressiolukorra reaktsioon on liiga tugev ja pikaajaline, siis on parem mitte külastada psühhoterapeudi, kes suudab seda olukorda konstruktiivselt välja pakkuda. Loomulikult võib naine pöörduda selle probleemiga lähedaste sõprade või sõprade poole, kuid nad annavad tõenäoliselt nõu enda, mitte alati õige kogemuse põhjal, mis tõenäoliselt ei anna konstruktiivset lahendust.

Raseduse ajal on eriti oluline toetada abikaasat või meest, kes on rase ema kõrval. Hirmu rase naine võib kergesti hajutada poolt kindel mees, kes kuulab ja rahulikult. Paljud naise silmitsi seisvad probleemid lahendatakse ohutult, kui ärevusjärgne ema tunneb end toetust, tähelepanu ja armastust. Tavaline vaikne suhtlemine perega aitab naisel olla stressi suhtes vastupidavam.

Üldiselt soovitab psühholoog, et lapse ooteperiood realiseeruks igapäevase ime mõistmiseks, mis antakse naisele, ja nautida kõike, mis temaga juhtub. Ära karda tulevikku ja muretse probleemide pärast, mis pole veel tulnud. Kõik on oma aja.

Depressiooni ravi raseduse ajal

Parim on lahendada oma psühholoogilised probleemid isegi enne rasedust ja mitte üle kanda selle perioodi. Kuid kui raseduse ajal esineb depressioon, on vaja konsulteerida spetsialistiga niipea kui võimalik. Ärge viivitage sellega ja oodake, kuni selline seisund läheb iseenesest. Depressioon, mida ei pöörata piisavalt tähelepanu, võib kuue kuu jooksul minna iseenesest või võib see naise muretseda mitu aastat. Raseduse ajal raskustes olemine on mõnikord halvem kui ravimitega ravimine. Pealegi, mida varem räägib emakeelne ema seda probleemi spetsialistile, seda suurem on võimalus, et ravi ei võta palju aega ja on edukas.

Loomulikult teeb arst raseduse ajal kõik ilma meditsiinilise abita. Mõnel juhul võib seda tegelikult teha, kuid depressiooni ravis ikka veel esineb antidepressantide väljakirjutamine. Kahjuks on väga harva toime tulla depressioonidega ilma antidepressantideta. Depressiooniga mitteseotud ravimeetodite (füsioteraapia, fototeraapia, aroomiteraapia, nõelravi ja teised) uuringute tulemused kinnitasid asjaolu, et täna puudub depressioonivastase ravimeetodi kasutamine. Depressioonivastane ravimite protsent langeb kokku eneseabistamise protsendiga, et seda üle saada. Ärge kartke raseduse ajal depressioonide ravimist, kuna täna on olemas antidepressandid ja neid kasutatakse edukalt, mida saab kasutada rasedate naiste raviks ja mille järel tervislikud lapsed on sündinud.

Depressioon raseduse ajal: põhjused, sümptomid ja ravi

Raseduse ajal on depressioon tingimus, mille puhul loote normaalse arengu taustal ilmneb naine pidevalt halvasse tuju, kõik on tumedates värvides, elu rõõm on täielikult kadunud. Rase naine muutub ärritatavaks, ta ei ole enam huvitatud tema ümbritsevast elust, ta teeb pidevalt muret ja muret midagi.

Selle seisundi oht on see, et rase naine võib kasutada alkoholi või tarbetuid ravimeid.

Mis on haiguse suhtes oluline teada

Kas iga rase naine seisab silmitsi depressiooniga? Ei, muidugi. See ebameeldiv seisund mõjutab neid, kellel on eriline iseloom. Naine, kes on liiga lähedane kõike südamele võtma, kahtlane, iseendale kindel, on depressioonihaigete tõttu palju suurem risk. Tema haavatav psüühika vaevalt hakkab toime minema väikseima ülekoormusega, ja sellest tulenev rasedus tungib tema segadusse ja sealt depressioon ei ole kaugel.

See on raskustes olevatele naistele keeruline: abikaasa on lahkunud, seal pole tööd või eluaset, puuduvad hoolivad sugulased või finantsprobleemid on liiga suured.

Arengu põhjused

Depressiooni peamised põhjused raseduse ajal on kolm: füsioloogiline, sotsiaalne ja esteetiline.

Kas tunnete pidevat väsimust, depressiooni ja ärrituvust? Lugege toodet, mis pole apteekides, kuid mida kasutavad kõik tähed! Närvisüsteemi tugevdamiseks on üsna lihtne.

Füsioloogilised põhjused on selged: see on hormonaalsete tasemete muutumine ja siseorganite töö ümberkorraldamine. Rase naine voolab kehas nähtamatut tööd. Meeleolu, pisarate ja unetuse muutused võivad olla kehas esinevate biokeemiliste protsesside kaudne kinnitamine.

Kui rase naine langeb tumedate ja lootusetute kogemuste juurde, võib see tähendada, et kõik ei ole loote arengus hästi. Alati on mõni alus, ja probleeme tuleb avastada niipea kui võimalik.

Sotsiaalsed põhjused on ebakõla perekonnas või ühiskonnas. Lapse isa võib naisest lahkuda, tema sugulased või tema abikaasa sugulased ei saa raseduse asjaolu heaks kiita. Rahandus- ja eluasemeküsimused mängivad olulist rolli depressiooni kujunemisel. Raske olla hull optimisti silmitsi vaieldamatute probleemidega.

Esteetilised põhjused on rase naise välimus. Kui teisel trimestril on naissoost sisuliselt õitseng, kui hormoonide ületatud keha muutub ebatavaliselt atraktiivseks, siis on kolmas trimestriks tõeline väljakutse. Mao ei pruugi mitte ainult suureneda, vaid ka sag, venitusarmid, rinnakorv valatakse ja valulik ning seljaosa tõmmatakse. Nina ja huulte tugevnemine võib suureneda, tursed ilmnevad, on vajalik tualeti olemasolu vahetus keskkonnas. Kõik see muudab naise oma silmis pöördumatult ebameeldivaks ja võib tunduvalt õõnestada tema enesekindlust.

Kui ümbritseb - abikaasa ei näita kõigepealt piisavat taktitust rasedusega suhtlemisel, siis langeb ta lihtsalt negatiivsete kogemuste varjusse.

Rasedusnähud depressiooni ohuks

Riskirühm sisaldab neid naisi, kellel on üks kolmest tegurist.

  1. Haigust diagnoositi enne rasedust. Olles saanud teada emaduse võimalustest, keelduvad naised ülekaalulistel juhtudel ettenähtud ravist. See toob kaasa haiguse, mõnikord isegi enesetapu, olulise halvenemise. Lähedased sugulased peaksid veenduma, et depressiooni ei ignoreerita. Ravi korrigeerimine, annuse muutus või ravimi asendamine on vajalik. On võimatu lasta olukord iseenesest, see on ohtlik nii naisele kui ka lootele. Samuti tuleb tähelepanu pöörata siseorganite haiguste ägenemisele, millega sageli kaasnevad meeleolu muutused.
  2. Soovimatu rasedus. Eluolukorrad on individuaalsed, kuid on ainult kaks võimalust: kas psühhoteraapiaga seotud abinõude abil, mis aitavad naistel oma uut riiki vastu võtta või teda katkestada. Rasedus, isegi armastatud meest, tajub ebasoovitavaks, kui see katkestab naise karjääri, halvendab perekondlikke sidemeid, põhjustab suhete katkemist või aktualiseerib teadvuse poolt summutatud hirme. See rühm võib hõlmata ka visuaalse kaebuse kaotamist. Kehakaalu suurenemine, kuju muutumine võib naisi täielikult demoraliseerida teiste väärtuste puudumisel. Terapeudi sekkumine on vajalik üksikisiku tõeliste prioriteetide kindlakstegemiseks.
  3. Pärilik eelsoodumus. Kui perekonnas esines suitsiidikõnesid või keegi raviti depressiooni korral, suureneb haiguse esinemise tõenäosus rasedatel mitmel korral. Seda ei edastata mitte ainult depressioon, vaid ka võime reageerida haigusega kogu eluea jooksul. Isegi ilmsete märkide puudumisel on mõistlik pöörduda arsti poole ennetava kasutamise eesmärgil.

Haiguse sümptomid

Kuidas õppida raseduse ajal depressiooni arengut? Eksperdid usuvad, et naine on surutud, kui tal on vähemalt 2 järgmistest sümptomitest 2 nädalat. Rasedate naiste sünnitusjärgne depressioon ei ole erand, kehtivad samad põhimõtted.

  1. Meeleolu langus, jõudmine ahjust. Selle seisundi komponent on sageli ärrituvus. Meeleolu ei sõltu elusündmustest, igatsus "elab iseenesest."
  2. Intressi katkestamine tavapärase tegevuse jaoks, rõõmu kaotus. Seega koduperenaine, kes oli varem säilitanud ideaalse korra, muutub ükskõikseks, mida ta teeb. Pole tähtis, võib see välja tuua vaesusest.
  3. Söögiisu ja kehakaalu kõikumine - kas kehakaalu langus või füsioloogilise normi vältimine.
  4. Unerežiimi ja ärkveloleku rütmihäired - kas unetus või pidev unisus, unehäired sobimatud ajal, unenäod.
  5. Vaimse ja füüsilise tegevuse tugevdamine või depressioon.
  6. Pideva väsimuse tunne, "jõu kaotus", energia puudus, "midagi ei tõstatata".
  7. Madal enesehinnang, teadlikkus nende väärtusetusest, põhjendamatu süü.
  8. Suutmatus keskenduda konkreetsele objektile. Näiteks naine - kirglik knitter - ei saa lihtsat mustrit täita.
  9. Mõtted, et see ei ole väärt elamist.

Depressiooniga naise jaoks on kõik elu värvid hajunud. Meeleolu on alati halb, te ei taha midagi teha, tulevik tundub valmimas. Inimene püüab muutuda silmapaistmatuks, nagu oleks varjatud kõigist elavatest ja jõulistest.

Depressiooni peamine probleem on kognitiivsed häired või kognitiivne häire. Uudised pole huvitavad, ma ei taha õppida: väljavaateid pole. Nii sõber, mehe kui ka lähisugulased ei suuda sellist isikut veenda. Mitte midagi ei aita peale ravi.

Mida näeb depressioon erinevatel rasedusaegadel välja?

Esimesel trimestril loetakse meeleolu kõikumine looduslikuks, see ei ole depressioon. Tähelepanu tuleb pöörata olukorrale, kui rase naine on kurb ja ärevus rohkem kui 2 nädalat, kui ta ütleb, et ta kardab ja ootab ainult tulevikus halbu asju. Sellisel juhul peaksid sugulased võtma kõik meetmed, et naine läheks arsti juurde.

II ja III trimestri depressioon

Selle aja jooksul muutub raseduse ilmnemine ilmsemaks: kõhupiirkond on selgelt nähtav, ta võib tõmmata vöö ala, loote liikumine. Mõned naised õitsevad, teised on rõhuv.

Rase naine mõistab, et endine eluviis on lõppenud. Oma plaanides võite panna risti, ebamäärased väljavaated õppimiseks ja karjääriks. Sotsiaalne ring muutub, mitte kõik tüdruksõbrad ei huvita muutusi rase naise elus.

Lähemale sünnitusele, sügavamale emotsionaalsele häirele. Rasedad naised kardavad eelseisvat sünnitust, võimalikku valu, ärritavad oma kohmakust ja abitust. Naine mõistab, kui sõltub ta abikaasast ja sugulasest. Hirmutav lapse hooldamiseks paar aastat. Ei ole teada, kas endine füüsiline vorm naaseb. Kõik need on prenataalse depressiooni arengu eeltingimused. Et eristada depressiooni tavapärasest kogemusest, aitab see haige hommikul hullemaks ja tervislik - õhtul.

Mõnikord on mõnikord küllaltki vähe vestlusi arstiga, et naine tunneks kõige rõõmsamas tujus ilusaid raseduspäevi. Naine ei vaja mõttetut mugavust, vaid õigesti ette nähtud ravi. Kui see on efektiivne, kaob sünnitusjärgne depressioon järk-järgult.

Kas saate ise aidata?

Emotsionaalsed häired, mis ei jõua depressiooni tasemele, võivad muutuda, kui teete mõnusat afääri. Jalutuskäik, harrastused, fotopõivad, filmid ja raamatud - see kõik häirib ebameeldivaid kogemusi. Kuid see aitab ainult siis, kui kogemused on madalad. Tõelise depressiooni korral võib abi ainult arst.

Ravi

Emotsionaalsed häired rasedatel ohustavad lapse mälu, mõtlemise, taju ja kõne kõrgemate vaimsete funktsioonide normaalset moodustumist ning seetõttu väärivad seda erilist tähelepanu.

Singapuri teadlased usuvad, et depressioon muudab loote aju struktuure, mis vastutavad emotsioonide eest. Nad tegid sellise järelduse uuringu alusel, mis põhines kahe nädala vanuste laste aju paremas poolkera. Arenguhäired on nn väikeaju mandlid või amigdala. Närviprotsesside teabe edastamise määr oli tavapärasest madalam.

Rasedatel naistel esinevat depressiooni ravitakse kahel peamisel viisil: ravimit ja psühhoteraapiat. Need meetodid täiendavad, kuid ei asenda üksteist.

Milline ravimeetod on põhiline, otsustab ainult arst. Sugulased võivad pakkuda tavalist inimeste hoolt ja sõbralikkust, see on enam kui piisav.

Täna pole probleemiks leida mingeid ravimeid, isegi psühhotroopseid ravimeid. Need, kes otsustasid seda teha, peaksid mõistma, et enesekehtestamine on tohutu oht, kuna puuduvad täiuslikud ravimid, kõigil on komplikatsioone. Valesti kasutatud ravim võib suurendada ärevust või hirmu, vähendada tähelepanu ja isegi viia enesetapu. Raseduse ajal depressiooni ravimine on kogenud arsti väljakutse.

Depressiooni ravimid raseduse ajal

Neid võib määrata vaid psühhiaater või psühhoterapeut koostöös günekoloogiga psühhehäirega seonduvalt, neid tuleb eriti arvesse võtta. Rasedus on loote moodustumise periood, ja iga aine, mis siseneb selle perioodi jooksul kehasse, avaldab mõju tulevastele beebidele. Seetõttu käsitlevad arstid ravimi ja annuse valikut täies ulatuses vastutusel, tuginedes saadud haridusele ja uusimatele teaduslikele saavutustele. Tuleb mõista, et ei ole absoluutselt ohutuid ravimeid. Seetõttu on depressiooni ravi rasedatel - kogu kunst.

Arst võib välja kirjutada stimulanti või sedatiivseid antidepressante. Depressiooni ja apaatia korral võib välja kirjutada fluoksetiini, klomipramiini, milnatseptrani, venlafaksiini ja teisi ravimeid. Kui ärevuse komponent on ekspresseeritud, on võimalik määrata petüliil või pürasidool.

Rasedatel naistel esinevat depressiooni ravib ainult arst, ravimi valik ja annustamine toimub psühhiaatri ja günekoloogi poolt. Sellisel juhul on enesetegevus hävitav.

Ärevuse ja ärritatuse korral on sageli ette nähtud amitriptüliin või sertraliin, paroksetiin, asafeen ja mõnikord koaksüül. Antidepressantide, liitiumisoolade, kvetiapiini, trijodotüroniini, klonasepaami ja teiste ainete toimet võib suurendada.
Annuseid ja ravi tähtaegu kehtestab ainult raviarst, mõnikord tehakse komisjoni otsus.

Ravimid muudavad neurotransmitterite metabolismi ja piisava ravi määramiseks on vaja palju kogemusi. Ravimid lühendavad rasedate naiste depressiooni kestust ja hõlbustavad seda, kiirendavad taastumist. Ravimid tühistatakse, kui depressiivne episood on täiesti läbi ja haiguse taastumise oht puudub.

On võimatu lõpetada ravimite võtmine enda peale, sest tõsine ägenemine on kindlasti tulemas ja raviks on vaja palju suuremaid annuseid ja pikka aega. Sellises olukorras raseduse salvestamine on ebatõenäoline.

Psühhoteraapia ravi

Need mittefarmakoloogiliste toimete meetodid on suured rasedate naiste depressioonile. Parimat tulemust võib eeldada kognitiiv-käitumuslikust teraapiast, mille tutvustas Aaron Beck.

Sellise psühhoteraapia tähendus on võimaldada naistel adekvaatselt hinnata endi ja oma koha ühiskonnas. Depressiooniga rase naine on vale mõte iseendast. Ta tõlgendab kõiki tema ümbritsevate inimeste signaale, et see kahjustaks. Selline tõlgendus viib asjaolu, et naine tunneb end abitutena, ei suuda oma huve kaitsta.

See on eriti selge rasedate naiste prenataalse depressiooni ajal. Tundub, et füüsilised muutused löövad maha naist jalgade all, kes on harjunud kõike, et tugineda ainult iseendale. See võtab mitu klassi, et korvata naise mõtted enda abielulisusest reaalse olukorraga. Selliste tegevuste tulemus on tavaliselt naise eneseväljenduse muutus.

Raseduse hilinemine psühhoteraapia

Tihtipeale esineb raseduse ajal depressioon, mis langeb kolmandale trimestrile. See on tingitud asjaolust, et naine peab omandama uue emakeele sotsiaalse rolli. On olukordi, kus mitte ainult naine ise, vaid ka lähimad sugulased pole selleks valmis. Sellisel juhul aitab inimestevaheline või inimestevaheline psühhoteraapia. Mõistke hetke, kui ühes perekonnas on kõigil inimestel erinevad ootused ja need ootused ei kattu. Perekonna edukaks toimimiseks peavad kõik täitma teatud sotsiaalset rolli. Mõned nõuavad rolli üleminekut või kohanemist rolli, mida on vaja praegusel eluperioodil.

Klassid on pühendatud reaktsioonide ja käitumise uurimisele "siin ja praegu", nende parandamisele ja praeguse olukorra parandamise viisidele.

Raseduse ajal täheldatud depressiooni ei tohiks pidada lauseks, see on signaal probleemidest. Psühhoteraapia käigus saate vabaneda kõigist probleemidest, mis takistavad perekonna arengut.

Klasside ajal pööratakse suurt tähelepanu naise isiksusele. Praegu lahendamata probleemid on välja töötatud. Isiklikud konfliktid ei ole enam asjakohased. Naine õpib endaga sõpradega, mõistab oma tõelist eesmärki, õpib kaitsvaid võtteid ja parandab oluliselt enesehinnangut.

Artikli autor: psühhiaater, psühhoterapeut Neboga Larisa Vladimirovna

Sümptomid, ravi ja depressiooni ennetamine raseduse ajal

Iga naise jaoks on rasedus eriline ja väga oluline periood, sest sees on tekkinud väike elu. Sellel ajal on globaalsed muutused tulevase ema kehas hormonaalsel ja füsioloogilisel tasemel, mis kahtlemata mõjutab psühho-emotsionaalset seisundit. Sel hetkel on naisel enamasti depressioon. Kuid te ei tohiks olukorda tunda endaga süvendada, kõike saab lahendada, kui sa mõistad põhjalikult depressiivse seisundi kõrvaldamise põhjuseid ja meetodeid.

Depressioon raseduse ajal: sümptomid

Raske põhjuseta tekkinud depressiooni ja ärevuse tunne peaks hoiatama rasedat ema, kuna nendest sümptomitest tuleneb, et depressioon tekib raseduse ajal. Selle tingimuse märkide hulka kuuluvad:

  • Apaatia ja huvi kaotamine mis tahes ametis
  • Nutt
  • Positiivse suhtumise puudumine
  • Kehv isu
  • Unehäired või unetus.

Kui rase naine omab kõiki eespool nimetatud sümptomeid või enamik neist, siis võib suure tõenäosusega öelda, et oodatav ema on masendunud olekus.

Raseduse ajal esineb depressioon sümptomeid, mida täiskasvanud naisel täheldatakse lapse kandmise protsessis. Sellepärast on arstide jaoks üsna raske sellist seisundit diagnoosida. Näiteks paljudel rasedatel naistel diagnoositakse anoreksia või rahutu une, mis ei ole patoloogia. Seda saab seletada üsna lihtsalt: hormonaalsed muutused mõjutavad kõiki elundeid ja süsteeme, valmistades ette naise tulevaseks emaduseks, kuigi keha ei suuda alati toime tulla muutustega.

Lisaks on mitmeid muid haigusi, millel on depressiooniga sarnased sümptomid. Aneemia või kilpnäärme patoloogia puhul võib naine tunda väsimust, letargiat, kuid see ei viita üldse depressiivse seisundi olemasolule.

Raseduse ajal esineb peamiselt riskirühma kuuluv depressioon. Need hõlmavad järgmist:

  • Melanhoolne temperament, kalduvus põnevust ja tundeid
  • Geneetiline eelsoodumus (depressiivsed seisundid või vaimuhaigused lähisugulates)
  • Edasi lükatud depressioon
  • Keeldumine meditsiinilisest ravist, mis seondub loodava lapse hooldamisega
  • Planeerimata rasedus
  • Tüsistused sünnituse ajal
  • Vastastikuse mõistmise puudumine sugulaste ja lapse isaga, negatiivne psühho-emotsionaalne olukord perekonnas
  • Probleemid tööl, halvad suhted kolleegide ja ülemustega
  • Hirm sünnituse pärast

Depressiooni tagajärjed raseduse ajal

Depressioon raseduse ajal on ennekõike haigus, sest pidevad kogemused ja halb tuju avaldavad negatiivset mõju mitte ainult ema kehale, vaid ka embrüole ise, mis häirib selle normaalset arengut. Naine, kes on sellises seisundis, ei saa täielikult töötada, puhata ja nautida imelise lapse ootamise perioodi.

Kui depressiivset seisundit ei ravita, on rasedate ema ja tema laps südames tõsine oht.

Depressioon rasedatel võib põhjustada tõsiseid tagajärgi:

  • Kõrge vererõhk
  • Halb kehakaalu tõus
  • Aneemia areng
  • Beriberi
  • Enneaegne töö
  • Patoloogia vastsündinutel.

Mõnede juhtudel takistab ebasoodsa seisundi tekkimist ema surema emotsionaalset kontakti lapsega emakas ja seeläbi häirib emade instinkti arengut.

Depressiooni põdevatel naistel sündinud väikelapsed on suurendanud ärritatavust ja vähenenud aktiivsust. Sageli sünnivad imikuid enneaegselt väikese sünnikaaluga.

Depressiooni ravi rasedatel

Kodus

Lihtsate reeglite järgimisel saate kiiresti välja pääse apaotilisest seisundist ja tunda kõiki raseduse rõõmu. Selleks peate:

Koostage päevarežiim. On vaja eraldada rohkem aega puhata, kõnnib värskes õhus, korraldada lõunatunne, varem magama minna.

Rakendada väiksemaid muudatusi oma kodus. Isegi tapeedi kleepimine aitab eemale tulevat ema kurja mõttest ja valmistub ruumi või maja, et kohtuda teise pereliikmega. Puhastamist tuleks teha ainult positiivse suhtumisega, mõeldes ennetähtaegsele kohtumõistmisele kõige kallima väikese mehega, mitte koormata ennast.

Registreeruge klasside tulevaste emade jaoks sobivas klubis. Mõõdukas füüsiline aktiivsus, suhtlemine teiste rasedatega aitab kaasa hea meeleolu, positiivse energia eest. Ärge muretsege harjutuse ohutuse pärast. Koolituste pakutav koormus ei kahjusta last üldse.

See hoolitseb selle välimuse pärast. Rasedus on põhjus olla ilus ja kiirgus, nii et maniküür või stiil ei ole mitte ainult suurepärane võimalus ennast muuta, vaid ka võimalus lõõgastuda ja protsessi nautida.

Korraldage tasakaalustatud toitumine. Kui sa tõesti ei taha süüa tervislikku ja tervislikku toitu, peate sundima ennast saama väikeste portsjonite murdosa. Värsked köögiviljad, puuviljad ja mõned tooted ei ole mitte ainult vitamiinide ja mineraalide allikas, vaid ka looduslikud antidepressandid, sealhulgas:

  • Banaanid
  • Tume šokolaad
  • Mandli pähklid
  • Kakao
  • Roheline tee
  • Kala ja muud mereandid.

Kvalifitseeritud depressioonravi

Rasedate naiste depressiooni ravitakse mitmel viisil, mis erinevad nii kasutatud meetodi kui ka nende efektiivsuse poolest.

Psühhoteraapia

Kui depressiooni peamised sümptomid püsivad kauem kui kaks nädalat, konsulteerige arstiga. Enamikul juhtudel pakutakse spetsialistile psühhoteraapia kursust, selline ravimeetod ei kahjusta täpselt vastsündinuid. Kõrgkvalifitseeritud spetsialist aitab naisel mõista olemasolevaid probleeme, valmistab psühholoogiliselt ette tulevase ema emalt ja annab soovitusi. Võibolla on üks ravikuur piisav ja rase naine märgib üldise seisundi paranemist.

Antidepressandid

Kuigi esimene meetod on tõhus, on enamik naisi harva kasutanud seda ja valivad depressiivse seisundi ravimite raviks. Sellisel juhul tulevad antidepressandid päästetöödele. Kui arst määrab rase naisele sarnase ravimi, tuleb arvestada sellega, et see ei ole täielikult ohutu ja võib põhjustada lapse arengulisi haigusi. Sellisteks defektideks on: maksa ebatavaline areng, hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemid, neerufunktsiooni häired. Sellepärast peaksite enne päästmisprogrammi võtmist kaaluma plusse ja miinuseid. Spetsialist määrab vajaduse arsti järele ja võib soovitada alternatiivset ravi.

Elektrokonvulsiivne teraapia

Suurepärane alternatiiv ravile on elektrokonvulsiivne ravi. EST tehnikate olemus on elektrivoolu nõrkade laengute kasutamine, et tekitada ravivastust krampe. Menetluste käigus elimineeritakse stressihormooni mõju kehale elektriliste impulsi tõttu.

Seda meetodit kasutatakse sageli depressiivsete seisundite raviks, kuna on võimalik kiiresti saavutada positiivset mõju isegi rasketel juhtudel igal raseduse etapil.

Raseduse ajal depressiooni ennetamise meetodid

Et vältida depressiooni tekkimist raseduse ajal, peate hoolikalt ette valmistama sellise olulise ja vastutustundliku eluperioodi. Lõppude lõpuks aitab vastutustundlik planeerimine vältida paljusid ebameeldivaid hetki, sealhulgas depressiooni. Peamised ennetusmeetmed on:

  • Soodsa psühholoogilise olukorra loomine peres
  • Planeerides lapse emotsionaalset ettevalmistamist
  • Perekonna majandusküsimuste varane lahendamine, heaolu parandamine
  • Konfliktiolukordade ennetamine kodus ja tööl.

Kõik rasedad peavad meeles pidama, et sündimuse periood on ilus ja ainulaadne, varsti jäetakse ebameeldivateks sümptomiteks. Iga jõupingutuse tagamiseks tuleb hoolitseda selle eest, et laps oleks tervena sündinud ja et ema peaks raseduse ajal ise hoolitsema, olema rõõmsameelne, aktiivne ja õnnelik!