Teismelised depressioon: kuidas su laps mõista

Mitmete füsioloogiliste põhjuste tõttu on noorukid meeleolu kõikumisega väga vastuvõtlikud ja väga tundlikud kõike nende ümbruses. Sageli tunnevad sugulased noorukite halb tuju kui "üleminekuajast" ja "vanusega seotud mässu". Kuid selle taga on midagi enamat kui kapriisid ja protestid. Ja "teismelise depressioon" on endiselt meditsiiniline mõiste, mitte psühholoogiline.

Kuidas ära tunda teismelise depressiooni

Tänapäeva mees ei ole lihtne eristada depressiooni depressioonist. Kuid eksperdid tuvastavad hulga sümptomeid, mida hoolikas vanem või sõber kindlasti pööravad tähelepanu.

Need on peamised depressiooni tunnused noorukitel:

  • Apaatia on ükskõiksus ja ükskõiksus, tugev eraldatus kõigest sellest, mis juhtub, isegi lemmik- ja huvitavatest asjadest, inimesed.
  • Madal tähelepanu ja suutmatus keskenduda.
  • Söögiisu puudumine (kehtib kõikide toitude, sealhulgas maiustuste ja varasemate lemmiktoitude kohta)
  • Püsiv nõrk, kuid obsessiivne valu, peamiselt IRR-i tüüpi - peavalu, süda, kõhuvalu.
  • Ükskõiksus, vastutustundetu käitumine, unustamatus.
  • Surmaga seotud mõtteid selgesõnaline või kaudne avaldamine (otsene mitte-demonstreeriv väljendus, loovus, riskantsed hoolimatute tegud, mis ähvardavad elu, füüsilisest isikust vigastused).
  • Öine unetus ja päevasel ajal hüperaktiivsus.
  • Kommunikatsiooni vältimine, ihaldamine üksinduse järele.
  • Alkoholi tarbimine, suitsetamine, narkootikumid.
  • Vahetu seksuaalne seos.

Kui teismelisel on vähemalt pooled need märgid, on murettekitav ja pöörduge nõu spetsialisti poole.

Mis põhjustab depressiooni?

Inimese kehas on 12-18 aasta vanuselt kiire ümberkorraldamise protsess - hormonaalsed muutused. Nad on ootamatu meeleolu kõikumine ja isu. Kõik inimesed on nende muutustega seotud noorukieas, kuid kursuse intensiivsus on kõigile erinev.

Keegi läheb ennast korraks ja maksimaalne, mida võib sellel inimesel oodata - kurvad luuletused ja kuuluv pimedas alakultuuris. Selles rühmas on depressioon võimalik parandada ja see ei nõua antidepressantide kaasamist muidugi.

Kuid on veel üks kategooria, kellel on enesetappude oht. Need on noorukid, kahtlased ja empaatilised alates varases lapsepõlves, neuroloogis või psühhiaatris registreeritud lapsed, teatavad sotsiaalsed grupid (puuetega inimesed, orvud, ebasoodsas olukorras olevate perede lapsed, pedagoogiliselt tähelepanuta jäetud noored).

Sellistes noorukites võib tuvastamata ja ravimata depressioon kaasa tuua hirmutavaid tagajärgi - psüühikahäirete (debiatsioonide) ilmnemised (ennustused), suitsiidikatsed ja antisotsiaalne käitumine.

Hormonaalsed taustnäitajad muutuvad suhteliselt pidevas suunas, mis põhjustab kas põhjendamatut agressiooni või dekadentse meeleolu. Seega on peamine depressiooni põhjustajaks hormonaalsed muutused noorukite kehas.

Kuidas mõista, et on aeg otsida spetsialisti abi?

Tavaliselt jälgivad vanemad ja kõikvõimalikult lastega depressiivsed sümptomid, peamiselt agressiivselt. Kuid on aeg, mil nad mõistavad, et joon on ristunud ja aeg on abi otsida arstilt. Kuidas mitte selle aja möödumisel unustada haavatavat teismelist?

Siin on märke, märkides, et on vaja pöörduda psühhoterapeudi või psühhiaatri poole:

  • Märkimisväärsed enesekahjustuse jäljed (kärped kätele, koputatavad rusmid)
  • Täiskasvanu keeldumine toidust rohkem kui viis päeva.
  • Kui ütlete otseselt või läbi loovuse toodete enesetapumõtted ideed ja mõtted, jälgi enesetapukatseid.
  • Destruktiivne asotiivne käitumine (võitleb, agressiivsed konfliktid, seaduse rikkumised).
  • Isolatsioon teistelt.
  • Progresseeruv apaatia.

Kui ülaltoodud sümptomid on täheldatud, peaksite kohe otsima spetsialisti abi. Isegi näidiskvishoid võib olla edukas. Seepärast on oluline, et teismelisena ei jääks depressioonile.

Kuidas ravitakse

Kõigepealt on oluline mõista, et ravi on arstide tegevus. Ja kindlasti mitte amatöörid või Interneti-nõustajad. Psühhoterapeut ja psühhiaater teevad mitmeid kohustuslikke uuringuid, testid ja sõltuvalt teatud sümptomite tõsidusest ette individuaalne ravi.

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni kinnitatud depressiooniravi kava kohaselt sisaldab raviprogramm järgmisi komponente:

  • Depressiooni avastamise füsioloogiliste ja psühholoogiliste põhjuste kindlakstegemise täieliku diagnoosimisprotseduur - laboriuuringud, neuroloogilised uuringud, terapeutilised uuringud, psühholoogilised testid.
  • Sümptomaatiline ravi: antidepressandid, vitamiinid, hormoonid (mõnel juhul), valuvaigistajad ja stimulandid, immunomodulaatorid.
  • Psühhoteraapia - individuaalsed ja grupiklassid. Psühhoteraapia kognitiivsed ja käitumuslikud meetodid.

Lühidalt antidepressantide kohta

Depressiooniga noorukitel antakse sageli antidepressante. Sugulased kardavad sageli sellist kohtumist, seega on selle rühma uimastite kohta lühike selgitus allpool.

Antidepressandid on spetsiaalne ravimirühm, mida kasutatakse mitmesuguse looduse depressiooni raviks. Nende toimemehhanism on tasakaalustada dopamiini, norepinefriini ja serotoniini kogust kehas. Need kolm ainet moodustavad vaimse seisundi. Serotoniini ja norepinefriini taseme languse korral esineb ka depressioon.

Andmeid sõltuvuse kohta

Arvatakse, et antidepressandid põhjustavad sõltuvust ja võivad põhjustada muid vaimseid häireid. Tegelikult kõik on mõnevõrra keerulisem. Antidepressantide sõltuvus on patsiendi isiklik valik, mitte keha vajadus. Fakt on see, et pärast antidepressantide võtmist leevendab ja parandab inimene. Suurenenud serotoniin parandab inimese meeleolu ja heaolu. Sellise märkimisväärse efekti kadumise pärast kartmata võib isik pärast ravi lõppu tahtlikult suurendada annust või võtta antidepressanti.

Seega on sõltuvus psühholoogiline probleem, mitte ravim. Kui Nõukogude Liidus oli antidepressant ja psühhootilised kõrvaltoimed, on tänapäeval suur valik antidepressantidest, mis võimaldavad teil selle kehatemperatuuri vältida. Iseseisvat teismelise valikut saab täiendavalt kohandada.

Millised ravimid on ette nähtud noorukitele depressiooni ravis

Kõik antidepressandid on jaotatud kahte rühma, sõltuvalt närvisüsteemi ärritusest või pärssimisest.

  • Toonilised antidepressandid:
  • Hüperitsiin
  • Imipramiin
  • Prozac
  • Desipramiin
  • Sedatiivsed antidepressandid:
  • Azafen
  • Lyudiomil
  • Paroksetiin
  • Rexitin

Depressiooni ennetamine noorukitel

Et vältida vajadust kasutada depressiooni raviks, peate hoolikalt jälgima noorukite seisundit. On vaja siiralt olla huvitatud tema asjadest, olla valmis kuulama ja aktsepteerima igas olukorras, võimaluse korral vältima konflikte ja hoolikalt jälgima kõnet. Terved suhted perekonna ja sõpradega pakuvad teismeliste depressioonide pehmust.

Teismelised - meeleolu kõikumine, depressioon, noorukriis

Teismelised hormonaalsed tormid tekitavad vanematele palju ärevust. Siin ja terav muutus lõbus pisarad, motiveerimata agressiivsust võõrad ja sõbrad, võõrad hobid. See on üks tõsisemaid perioodi inimese elus, aeg, mil kõik lapsele investeeritud võib kaotada.

Sellises olukorras süütuks saamine on mõttetu. Ettevõte, laps, vanemad, kõik süüdistada ja keegi ei ole süüdi. Mida tugevam on eestkoste rangemat kontrolli lapse, seda raskem neid kukuks seina liiva lossi samal ajal hoolitsuse puudumine põhjustab sama mõju selle levimus. Palju sõltub teismelise olemusest ja sihikindlusest. Paljud lapsed, kes satuvad peaaegu samasse olukorda, tegutsevad erinevalt, sõltuvad see arengutasemest, omandatud teadmiste hulgast ja võime oskustest rakendada.

Loomulikult oleks parem kriisiga tegelemine enne kriisi, selle kohta on kirjutatud mägede raamatud, kuid kõige sagedamini tekib see probleem, justkui kuhugi ja on vaja seda võidelda. Võitlus lapse huvides, kes saavad sinust nii kaugel, et te ei saa enam ümber asuda. Kriisi ületamiseks on raske, peate lihtsalt selleks ette valmistama, ära laske oma lapsel sügavale depressioonile või kurjategijale minna.

Esimene asi, mida teha, on alustada lapsega rääkimist. Ja pidage meeles, et teie ees pole enam laps, vaid täiskasvanu, kes otsib oma teed. Lihtsalt mitte piisavalt vana. Ja ära arvan, et kõik on nii lihtne, sa istud ja õpid kõike. See sõltub sellest, kui palju teismelist on juba suletud. Keegi ei lase tal sulle valetada ja kui vale ilmub, siis sa mõistad, et sa oled midagi läbimurdnud, kaotanud usalduse. Peame selle uuesti leidma, mäletan, et kuni 5-aastased lapsevanemad - kuningas ja jumal lapse jaoks?

Rääkides oma teismeliste mitte kasutada kategooriline vormid, samuti ei ole vaja näidata lapse oma intellektuaalse ebaküpsuse liigse püsivust. Proovige ehitada lauseid nii, et laps ei saaks ühekohaliselt vastata "jah" või "ei", lase tal mõtteviisil ja üksikasjalikult vastata. Samuti ei tohiks küsimus sisaldada vihje vastusest. Vaadake ise: "John, kas te võtate ravimeid (kohtuda Peter, juua õlut, võttis paavst taskust kaks grivna jne)?". Kas te vastaksite sellele küsimusele? Nii et laps ütleb, mida sa ise tahtis kuulda - püha vale, enamasti see juhtub. Püüdke noorukit suruda, et hagi esile tuua kõvasti, laske tal tõmmata ettevaatlikult põhjuse ja tagajärje vahele.

On vaja mõista ja aktsepteerida, et selle aja jooksul muutub teismelise isiksus muutusi, on lapsepõlve ja täiskasvanuea vahel võitlus, iseenda kui inimese teadlikkus. Eile ebaoluline nägemus võib omandada uusi funktsioone. Samal perioodil ilmnevad radikaalsed muutused, keha muutub, soovid muutuvad. On võimatu jääda end lapseks, kui isegi teie enda nägu muutub teistsuguseks. Praegu võib normiks lugeda mõningast leebust (meeleolu kõikumine). Kui meeleolu kõikumine ei ole suur ja mitte liiga sagedane, saate aidata teismelal tasakaalustada oma meeleolu. Näiteks aitab taimeteed kasutades vanni soola ja männillaga, kõnnib looduses. Kui tilka korratakse sagedamini, ilma nähtava põhjuseta, tasub arstiga rääkida.

Kõige raskem on teismelise depressioon, mis mõnikord viib enesetapu. Nooremas vanuses oli surmahirm juba juba küpsenud, kuid elu väärtust ei ole veel ellu viidud. Depressioon võib isegi ilmneda lapsena, kes esmapilgul on korras. Lõppude lõpuks, kogu pere juba teab, milliste hinnangute kohaselt ta koolist lõpetab, millise ülikooli ta siseneb ja kellest ta saab. Ja nüüd, hormonaalsed ümberkorraldused ja elu ümberkujundamine katkestab need graafikud ja plaanid, inimene mõistab, et see võib olla erinev. Üks lähedasi inimesi - sugulane, lähedane sõber - on eriti raske teismelise jaoks kaotada. Kui teil esineb depressiooni märke rohkem kui ühe nädala jooksul, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, inimene ei saa alati seda probleemi ellu jääda, vajab ta spetsialisti abi.

Proovige, et teismelise toit oleks mitmekülgne ja tasakaalus, närvisüsteemi probleemide arengule kaasa aitaks ka loomsete rasvade ja kunstlik koostisosade toitumine. Alkohol, liigne kofeiin, liikumise puudumine - seda tuleks vältida mitte ainult hea näitaja puhul. Tervislik keha sisaldab tervet meelt, seda öeldi juba ammu.

Suhelda, siiralt proovige olla huvitatud lapse elu, oma maailma. Kohtuge oma sõpradega. Olge mentoriks ja sõber, need on truismid, kuid kui kõik järgivad neid, siis on laste probleeme vähem. Ja pidage meeles, et ükskõik kui palju te loete, sõltumata sellest, kui palju sümptomid langevad kokku selle või selle rikkumisega, saab täpselt määrata ainult spetsialist. Ärge tehke kiireid järeldusi, kuid ärge sulgege silmi probleemide poole.

Kuidas teismelised käituvad üleminekuperioodi jooksul ja kuidas kriisi ellu jääda

Teie laps ei ole enam väike, üritades seda tunnet - täiskasvanuna. Paljud vanemad kardavad selle üleminekuperioodi algust, sageli meenutades end selles vanuses ja uskudes, et pärast laste küpsemist ei saa probleeme vältida. Üleminekuaeg on raske aeg, kuid mitte ainult vanematele, vaid ka lastele endile. Mis raskesti rasketel aegadel toimub, kuidas teismelise psühholoogiat mõista?

Mis see on?

Üleminekuperiood või noorukus - inimarengu periood lapsepõlves nooremas eas üleminekul. Nooremus kestab 10-11 kuni 15 aastat. See üleminekuperiood, mida nimetatakse ka puberteediks, on kriitiline, kuna selles vanuses esineb suhete süsteem selles vanuses mitte ainult noorte kiire kasvu ja puberteeti, vaid ka fundamentaalseid muutusi teadvuse valdkonnas. Üksikasjalik info selle kohta on sotsiaalteaduste õpikutes.

Nooremus algab puberteediga - reproduktiivse süsteemi, aju, lihaste, luude ja naha arengut stimuleerivate hormoonide tootmine. Seda vanust iseloomustab "kasvav tunne", enesehinnangu ja eneseteadvuse areng. Ontogeneesi üleminekuperioodil areneb huvi ennast kui inimest. Kui tingimuste realiseerimiseks pole tingimusi, individuaalsust, võib kriisiaja teismelise eneseteostumine olla ebasoodsas vormis.

Üleminekuaja tunnused:

Puberteedieas, umbes 10-aastasel aastal, algab inimese aktiivne kasv - kuni 10 sentimeetrit aastas. Tüdrukud ei kasvata 16-18-aastaseks saamiseni, noormehi võib jätkata kuni 22-aastaseks saamiseni. Üleminekuperioodi alguse välisnähud on poiste munandite kasv, tüdrukute rinnad, mõlemas soost kaevus juuste kasvu ja kubeme all.

Tüdrukute füüsiline areng on kiirem kui poiste puhul, kuid märk sellest, et teie laps on üleminekuperioodi jõudnud, ei ole mitte ainult füüsiline muutus. Muutused hõlmavad märgi muutusi. Selles vanuses lapsendav, kuulekas laps võib muutuda ebaviisakaks, kategoorilisemaks ja hämmastavaks. Parem on kaaluda märke, et kasvab üksikasjalikumalt eri sugupoolte esindajaid eraldi.

Poisid:

Vanemate teadmine, mis toimub üleminekuperioodil oma pojaga, aitab neil ja poisil toime tulla raske raskekujulise vanuselise koormusega, mida nimetatakse üleminekuks. Poisid kasvavad märgid jagunevad kolmeks põhirühmaks - füüsiliseks, emotsionaalseks ja seksuaalseks. Kõik need on üksteisega omavahel seotud, nad voolavad üksteisest testosterooni tootmisel, hormoon, millega poiss järk-järgult muutub meesks. Millised on selle ümberkujundamise peamised tunnused?

  1. Lihaskude hakkab dramaatiliselt arenema.
  2. Laiendage õlad.
  3. Harvees, näol ja kubemes hakkavad juuksed kasvama, selles vanuses on see endiselt kinni püütud.
  4. Hääle löömine.
  5. Akne seljas ja näol.
  6. Higi lõhn muutub teravamaks.
  7. Selles eas on iseloomulikud meeleolu kõikumine, agressiivsus, tähelepanu kõrvalejuhtimine ja tähelepanematus, maksimalism.
  8. Aktiivselt arenevad suguelundid, on seksuaalne soov.
  9. Võib-olla on öösel kontrollimatu ejakulatsioon - nn märg emissioon, mis läheb vanusega.

Tüdrukud:

Tüdrukute seas algab noorukid soolhormoonide tootmise suurenemisega umbes 10-11 aastat. Tüdruku suguelundid hakkavad muutuma, valmistuvad emadusele. Üleminekufaasi iseloomulik hormonaalne tõus põhjustab närvide, endokriinide ja vegetatiivsete vaskulaarsete süsteemide tasakaalustamatust. Esimesed tüdrukute kasvatamise tunnused ilmuvad:

  1. Vaagnakud on laienenud, tuharad ja puusad on ümarad.
  2. 10-aastaseks muutub nibude ümber pigmentatsioon. Nibud paisuvad ja väljaulatuvad.
  3. 11-aastaseks muutuvad piimanäärmed märgatavamalt, kaenlaalune piirkond ja pubi kaetakse juustega. Sama vanusest võib alata menstruatsioon. Keegi saabub varem, keegi hiljem. Kui jõuate 16-aastaseks, peaks tsükkel stabiliseeruma, võttes kasutusele korrapärase mustri.
  4. Seoses üleminekuperioodil iseloomuliku kehamassi suurenemisega võivad tüdrukud alustada depressiooni ja oma toitumisega teravat piiramist. Seetõttu hoolikalt jälgige, kuidas teie tütar sööb, nii et piirangud ei põhjustaks tõsist vaimuhaigust - anoreksiat.

Miks noorukit nimetatakse üleminekuks?

Üleminekuperiood on lapsepõlvest täiskasvanueas, mille tõttu sai ta nime. Ontogeneesi üleminekuperiood (inimareng) on ​​suures osas seotud noorukiea kriisiga. Lapsele üleminekuperioodil muutub laps "raskeks" - seda iseloomustab psüühika ebastabiilsus ja käitumine, ebapiisavus.

Üleminekuperioodil läbib inimese areng üle kvalitatiivset restruktureerimist, tekib puberteet. Mees kasvab kiiresti - ja sel perioodil kasvab luustik kiiremini kui lihasmass. Kardiovaskulaarne süsteem areneb aktiivselt. Ümberkorraldamise käigus võib noorukil olla depressioon, ärevus ja muud sümptomid.

Noored probleemid ja raskused

Üleminekuperioodi raskused on tihti seotud aktiivsete hormonaalsete muutustega kehas. Hormonade järsu tõusu tõttu muutub meeleolu pidevalt. Selles eas on iseloomulik depressioon või agressiivsus, ärevus või isoleeritus. Sageli muutub teismeline lihtsalt kõhutamatuks, pakkudes palju probleeme mitte ainult vanematele, vaid ka iseendale.

Kasvav organism vajab isiklikku ruumi - ta tahab olla iseseisev, ta püüab vanemlikust kontrollist välja pääseda. Selle taustal on sageli vastuolu vanemate ja laste vahel. Parem on lubada, et teie kasvav laps oleks iseendaga üksi, mitte ronida oma hinge. Kui teismeline arvab, et peaksite usaldama, ütleb ta, mida ta ise peab.

Probleemid ilmnevad, kui ühinevad mehed või tüdrukud meeskonnaga, kus juhatusel on mingi võitlus. Sarnaste probleemidega inimeste puhul on kompleksne iseloom harva võrdõiguslikkus. Sama soov juhtimisele võib tuua kaasa lööbeid - näiteks, et nad seostatakse halva ettevõtetega ja sellest tulenevalt - sõltuvad joogist, sigarettide huligaansusest ja mõnikord isegi narkomaanist.

Eakate seas on väljamõistetutel raskusi, selline pagulus lukustub, muutub ebajumalateks, kogevad stressi ning tunnevad alandamist või enesepuhumust eakaaslaste ettevõttes. Sellisel juhul peavad vanemad aitama nende suitsu ühiskonnaga kohaneda, et vältida tõsiseid psühholoogilisi probleeme tulevikus.

Väga tähtis on poisi või tüdruku täiskasvanud. Tüdrukud on selle pärast eriti mures, sest kogu tähelepanu muutub ilusaks, erksaks ja enesekindlamaks. Lisaks ilmuvad teismeliste akne, rasusele nahale ja teistele noorukieas olevatele atribuutidele. Seetõttu on vanemate esimene ülesanne selles suunas õpetada oma poega või tütre ennast hoolitsema oma väljanägemise eest rõivastuses hea maitse tagama, et arendada enesekindlustunnet, mida nad vajavad hiljem igal eluperioodil.

Probleemid tekivad ka vastutustundeta armastuse taustal. Esimesed armastused on lisaks erinevatele seanssidele soojendamisele sageli väga tugevad ning ebaõnnestumine koos teismelise kõrgendatud emotsioonidega ja selle ajastu tendents värvida kõik elusolendid värvetega võib kahjustada vaimset tervist. Parim on see, kui vanemad selgitaksid oma armastavatele lastele, et parim neist kindlasti ootab neid edasi, ebaõnnestumised on täiesti kogenud ja vanusega tunnevad nad oma tundeid erinevalt.

Noorte depressiooni tüübid

Depressiooni on raske ära tunda, sest selle vanuse noorte laste käitumist põhjustavad sageli mitte negatiivsed emotsioonid, vaid puberteediprotsessi põhjustatud meeleolu muutused. Kuid pidev halb tuju, kehalise võimekuse halvenemine ja mõned raskekujulised muud ilmingud võivad osutada depressiooni olemasolule. Tuleb meeles pidada, et see haigus ei ole meeleolu tüüp, vaid vaimne häire. Üldiselt on depressiooni mitut liiki:

Klassikaline depressioon. Selle aja jooksul tunnevad noored tihti sageli kurbust, depressiooni, ärevust. Mees enam ei tunne rõõmu tavapärastest asjadest. Lemmikfilmid, fotod, toit põhjustavad ärrituvuse rünnakut. Nooruklassis klassikalise depressiooni sümptomiteks on liikumise ja mõtlemise aeglustumine, väline vähene tahe.

Neurootiline depressioon. Selline depressioon, mis mõnikord on noorukieas, tuleneb pikaajalisest olukorrast, mis traumib psüühikat. Haigus algab meeleolu vähenemise, pisaravusega ja ebaõiglase ravi tundega. Neurootilise depressiooni sümptomiteks võivad olla uinumisraskused, ärevushäired, nõrkus, hommikused peavalud, madal vererõhk.

Psühhogeenne depressioon. Arendab teismelise (ja mitte ainult) teismeliste oluliste väärtuste kadumise. See võib olla lähedaste surm, suhete katkemine. Psühhogeenne depressioon võib tekkida lühikese aja jooksul. Märgid sellest on sisemine stress, ärevus saatuse, igatsuse ja letargia, kaebused selle madala väärtusega. Kui sellised sümptomid ilmnevad, tuleb kohe pöörata tähelepanu poisile või tütarlapsele ja viia need psühholoogi juurde, kuni nad leiavad, et enesetapp on olukorrast parim viis.

Teistega suhtlemise tunnused

Kui laps jõuab noorukieeni, jagatakse tema jaoks kõik nõuded tingimustega kolme rühma: ei arutata (näiteks kodus naasmise aeg), arutleti (vaba aja planeerimine) ja võeti iseseisvalt. Need rühmad peavad eelnevalt aru andma.

Üheaastased nõuded kasvava lapse perekonnas on väga olulised. Noor mees ise ihkab rohkem õigusi kui ta püüab ülesandeid täita. Kui noorem põlvkond mõistab, et nad ootavad sellest liiga palju, püüavad nad oma kohustusi kõrvale hoida. Seepärast on vaja kõigile nõudeid esitada tõsiste argumentidega - isikliku arengu etapis ei pruugi lihtsalt teismelise isikliku arenguetapi kehtestamine edasi anda.

Tasub kaaluda, et sageli valmistab põlvkondade põlvkond oma tegevust üleminekuperioodil omaste hetkeliste emotsioonide mõjul. Seetõttu ei tohiks te pidada vestlust, arutada teismelise või sõnade käitumist, kui näete, et teie laps on segatud, ärritunud või ärritunud. Lisaks peate arvestama psüühika ebastabiilse seisundiga, selles etapis pole palju viga leida. Eri suhe nõuab teismelisele täiskasvanueas. Selle raskesse ajastu tähtsuse ja iseseisvuse tunne on väga oluline, et seda toetada.

Lase lastel mõista tema armastuse või armastuse objekte ja otsustada ise selles suunas, kuigi see pole täiskasvanueas. Ja ärge unustage, et isegi kui teismelane vajab oma vanemate abistamist, üritab ta samas kaitsta oma maailma invasiooni eest ja tal on õigus seda teha. Püüdke mitte kontrollida oma käitumist ja kohtlema oma lapsi austusega, samal ajal mõjutades kaudselt tegevusi.

Kuid see ei ole alati tähtis sellele perioodile opositsioonile tähelepanu pöörata - nooruk vajab endiselt täiskasvanute toetust. Parim, kui täiskasvanud käitub sõbraga. Sellega aitate lapsel eneseteadvustamisel lihtsamaks. Selle suhtlemise abil on võimalik luua sügav vaimne kontakt.

Kuidas kriisist väljuda

  1. Hoolitse oma lapse arengu eest. Ärge kaotage esimest, isegi kui see on nõrk märk tema jõudmist noorukieas.
  2. Tõsi tõsiasi, et iga inimene areneb üksiku tempos, mis ei ole alati seotud konkreetse vanusega. Täiskasvanud noort pole väike laps pidada vajalikuks. Kuid ärge proovige lapsi teismelisena varem teha, kui ta ise selleks valmis on, isegi kui tema vanus kui selline on üleminekuaeg.
  3. Vaadake tõsiselt kõiki teie lapse avaldusi, ükskõik kui loll, mida nad võivad tunduda.
  4. Anda täiskasvanud organismile maksimaalne iseseisvus - nii palju kui see võib seista oma vanuse suhtes. Püüdke lastega mingil põhjusel - isegi kõige triviaalsemal - nõu pidada. Nad peaksid tundma end võrdseks teiega, võrdsel pereliikmel.
  5. Tehke seda, mida soovite oma tütre või poja kaudu saavutada - näiteks helistage alati, kui olete hiljaks jäänud.
  6. Püüa korrigeerida varem tehtud hariduses tehtud vigu. Selles vanuses kipuvad kõik eksimused indekseerima.
  7. Näita huvi kõike, mis on teie poja või tütre jaoks oluline. Üleminekuperioodil, mis on üllatusi rikkad vanusega, on neil huvid ja väärtused ümber hinnatud ning parem kui otsene osa selles protsessis.
  8. Kasutage reklaame, arutlege reegleid. Kuid mõned asjad, eriti mis puutub ohutusse, igal ajahetkel ja eriti üleminekuajal, tuleks jälgida kahtlemata.

Video: noorukieas - psühholoogi nõuanne

Selleks, et teie laps saaks sellist keerulist ja keerulist üleminekuperioodi läbida valutumalt, saab nii tema kui ka teie jaoks pöörduda abi saamiseks psühholoogi poole. Tõsi, vähesed teismelised teevad seda, pidades silmas, et sellisena pole probleemi. Abivahendina saate lugeda teismelise psühholoogia raamatu või vaadata videot.

Noorte meeleolu ja emotsioonid

Mõnikord on teismelistega tegemist väga raske. Nad on lärmakas, tekitavad majas segadust, ei nõustu kehtestatud reeglitega ja küsivad pidevalt taskuraha. Kuid kõik see ei oleks nii halb, kui neil ei oleks nii sageli meeleolu kõikumine, mis põhjustab lapsevanemate muret emotsionaalse tervise pärast.

Tavaliselt näib noorukite käitumine vanematel nii ohtlik, et nad on valmis psühholoogi abi kasutama. Kuid hiljutised uuringud kinnitavad, et noorukitel võib esineda meeleolu kõikumine ja see on teatud vanuse korral täiesti normaalne. Aja jooksul kaotavad need tilgad enamikul juhtudel.

Psühholoogide sõnul on noorukieas laste käitumine kõige ebastabiilsem, kuid järk-järgult see stabiliseerub. Mõlemad noorukid ning nende vanemad ja õpetajad peavad mõistma, et meeleolu kõikumine selles vanuses on normaalne ja ei ole alati murettekitav.

Kuid mitte kõik noorukid ei koge vägivaldset käitumist: mõned neist ei näita käitumise järsku muutusi. Teadlased usuvad, et noorukid, kelle meeleolu vanus väga erineb, vajavad tähelepanelikku tähelepanu. Varem arvatakse, et noorukite meeleolu kõikumine on seotud emotsionaalsete, käitumisharjumuste ja inimestevaheliste probleemidega, kuid see ei ole alati nii.

Psühholoogid viisid läbi uuringu, milles osales umbes 500 noorukit vanuses 13 kuni 18 aastat. 40% isikutest olid altid halva käitumise ilmingutele. Viis aastat hoidsid teismelised veebipäevikut, milles nad perioodiliselt oma tundeid kirjutasid. Iga päev hindas nende emotsioonide tugevus õnne, viha, kurbust ja ärevust. Siis analüüsisid teadlased noorukite emotsionaalset seisundit ja tuvastasid üldised mustrid.

Avastati, et aja jooksul muutuvad emotsioonid, nagu õnne, viha ja kurbus, vähem intensiivseks. Tüdrukute seas oli tüdrukute seas enamasti mitmekesisem hulk erinevaid sektoreid kui poiste seas, kuid emotsioonide muutused toimusid samal kiirusel. 18-aastaseks olid emotsionaalsed erinevused enamuses subjektidest asendatud stabiilsema käitumisega.

Uurijad märkisid, et noorukitel on emotsioonide järkjärguline stabiliseerumine seoses erinevate eluetappidega, nagu näiteks esimene romantiline suhe, suhete esimene vahe, esimesed vaidlused vanematega koju naasta jne. Samuti märkisid nad, et aja jooksul on teismelised kõik paranenud meeleolu kõikumistega.

Ainus emotsioon, mis teadlaste sõnul ei vastanud üldisele suundumusele ja ei stabiliseerunud vanusega, on ärevus. Tema kõikumised on seotud sellega, et noorukid lõpetavad kooli ja valivad oma elutee. Seetõttu on ärevuse tekkimine sellistes tingimustes täiesti normaalne.

Te ei pruugi kindlasti teada, miks teie laps kaotas oma meeleolu pereõhtul või miks ta pidevalt oma vanaema vastu väidab. Kuid võib-olla teil on rahulikum, sest teismelised vanemate üle kogu maailma seisavad silmitsi samade probleemidega.

Teismelisel tüdrukul on meeleolu kõikumine.

Hea päev! Mu tütar on 15-aastane. Me elame koos temaga koos. Viimasel korral olin mures tema pisarate ja meeleolu kõikumise pärast. Ta võib nutta peaaegu mingit põhjust (välja arvatud tema täiuslikkus või asjaolu, et tal pole klassis sõpru jne) ja varsti naerma. Ta ise on neist tilgadest väsinud, kuid ei saa midagi teha. Tema juhtimiseks ebaõnnestub. Püüan veenda teda, et kõik see on noorukieas, et see kõik on ajutine ja et see peaks lihtsalt kogema. Kas mul on õigus? Võib-olla vajame näiteks rangemaid meetmeid, näiteks psühholoogi külastamist? Aitäh

Elena, Essentuki, Venemaa, 43 aastat

Vastus:

Makarov Viktor Viktorovich

Psühhoterapeut ja professionaalne konsultant

Meeleolu kõikumised, kummaline käitumine - kõik see võib olla noorukieas hoidmise norm, selline reaktsioon noorukite elu kriisiolukorrale ja võib-olla probleemi märk, nagu depressioon või ärevus. Esimene asi, mida teha, on alustada lapsega rääkimist. Pea meeles, et ta ei ole enam laps, vaid täiskasvanu, kellel on õigus tema arvamusele ja kes püüab oma probleemi lahendada. Vestluses vältige kategoorilist keelt ega laske lastel survet avaldada. On võimalik, et ta salvestab ja salvestab ainult järk-järgult. Kui meeleolu kõikumine ei ole liiga sagedane, aitab taimede rahulolu teed, männipuud ja narkootikumide võtmine Tenoteni lapsed - aitab teismelal normaliseerida teismelist - see rahustav ravim, mis on spetsiaalselt välja töötatud närvipingete leevendamiseks ja laste käitumise parandamiseks, ei põhjusta päevast unisust, harjumust. Kui meeleolu kõikumine kordub sageli, on psühholoogilt abi paluda.

Lugupidamisega Viktor Viktorovich Makarov.

Järgmine küsimuste pealkiri

Kuidas teismelisena rääkida

Mu poeg on 14-aastane. Hiljuti sai ta pisarateks, igast põhjustest ärritunud. Minu palvetele öelda seda →

Laste sagedased meeleoluhäired - vaesed lapsevanemad või terviseprobleemid?

Erineva vanusega lastel võivad esineda sagedasi meeleolu kõikumisi. Alles hiljuti oli laps istuv ja vaikselt joonistanud ja nüüd nuttis ta ja jama jalgu. Või teismeline: siis läbimõeldud, kurb, täis energiat ja valmis liikuma mägedes. Miks on lastel sagedased meeleolu kõikumised? Kuidas see võib olla põhjustatud ja kuidas sellele reageerida?

Ebapiisavad meeleolu kõikumised võivad täiskasvanutel põhjustada segadust, rahulolematust ja ärritust. Esmalt püüavad lapsed lapse käitumist selgitada ja hakata teda harida. Kuid nähes, et seda korratakse päevast päeva, tekivad küsimused: "Kas see pole igasuguste vaimsete häirete või arenguhäirete ilmnemine?" Võibolla laps on midagi haigestunud?

Miks muutub lapse meeleolu sageli?

Loomade kõikumine osutab eelkõige sellele, et laps on pinges, segane riigis. Ta ei tea, kuidas käituda, mida tulevikus oodata. See toimub tavaliselt kriisiperioodide jooksul. Neid võib põhjustada vanuse areng või muutuv keskkond, suhted sugulastega. Sel moel soovib laps tähelepanu pöörata. Lapsed mõjutavad oluliselt pere õhkkonda, laste meeskonda ja vanemate käitumist. Kui üks neist on "meeleolukas inimene" omane, siis kopeerib laps seda käitumist, mõtlemata, kas see on hea või halb.

Vanuseliste kriiside tunnusjooned

  • 3 aasta kriis. Selles vanuses on lapsel soov teha kõike ise. Kui täiskasvanud ei luba, hakkab laps mässama ja tema meeleolu muutub pisaralt naeru juurde.
  • Kriis 6-7 aastat. Ta peab minema kooli - lapse elus väga tähtis hetk. Ja see võib ka olla meeleolu sagedase muutmise põhjus. Eriti kui vanemad panevad lapsele suured lootused. Lapsega on karda, et nad ei vasta ootustele ega häiriks vanemaid.
  • Puberteeritud kriis (11-15 aastat). Nooremas eas lastel intensiivne füüsiline ja füsioloogiline areng. Südame, kopsude, tserebraalse verevarustuse, funktsionaalsete häirete teke, mis aitavad kaasa lihaste ja veresoonte toonide erinevuste kujunemisele. Need tilgad põhjustavad terava muutuse füüsilises seisundis ja sellest tulenevalt meeleolu. Sageli võib lapse rõõmsa ja rõõmsa tuju muutuda kurbuseks ja täielikuks apaatiaks või vastupidi, ootamatult, lõbus asendab kurbust.

Hüperaktiivsed lapsed

Hägareaktiivsete häiretega lastega (ADHD) iseloomustavad sagedased meeleolu kõikumised. Sellised lapsed ei saa olla hoolsad, tähelepanelikud. Vaadake beebi 5-6 kuud. Kui ta ei saa mängida vaikseid ja vaikseid mänge, ei suuda keskenduda ühele asjale, räägib palju, on unustamatu ja ujuv, on raske teda magada, siis on psühholoogi pöördumine. Hüperaktiivsete laste puhul on vaja individuaalset lähenemist.

Kuidas reageerida sagedasele meeleolatsioonile?

Mida mitte teha

Teil ei ole vaja lapsele karjuda, aeg-ajalt aeg-ajalt välja tõmmata, vaimustada, nõuda vaieldamatut sõnakuulelikkust, allutama, alandama. Vältige väljendeid, mis keelavad emotsioonide väljastamise. Loe artiklit Kaheksa lapsevanema vigu. Kuidas harida, aga mitte halvata?

Mida sa vajad?

  1. Rääkige südamest südamega lapsega, võtke tähelepanelikult välja, mis põhjustab teda ärevust. Väikeste jaoks - peate mõnda aega hoolikalt jälgima. Püüdke kõrvaldada sagedasi meeleolu kõikumisi põhjustavad põhjused.
  2. Selgitage viisakana ja arusaadavas vormis, mida saab teha ja mida ei saa teha. Mõnikord on oluline kirjutada ja riputada silmapaistvas kohas käitumisreeglid. Laps tunneb end enesekindlana ja rahulikumana, kui ta teab, mida ta teda soovib. Võibolla pead planeerima päeva režiimi.
  3. Õpetage oma lapsel oma käitumise kontrollimiseks, emotsioonide piiramiseks. Lihtsaim viis viha üle saamiseks, agressioon - võtke 3-4 sügavat hingetõmbeid ja arvestage ennast kuni 10-ni. Õpetage oma lapsel oma tegevuste eest vastutama.
  4. Järgige edusamme. Pöörake tähelepanu isegi väikseimatele saavutustele. Kiitus ei ole kunagi üleliigne. Kiita, toetada, julgustada.
  5. Õpetage oma lapsel pidada päevikut, hinnata nende tegevust päeva lõpus. See võimaldab lastel analüüsida nende käitumist ja vältida tulevikus vigu.
  6. Lapse austamine isikul, kes oma teedel püüdma maailma tundma õppida, leiab ta kohale. Pidage meeles, et väljapaistev Poola õpetaja Janusz Korczak ütles: "Lapsed pole - inimesed on erineva ulatusega mõisted, erinevad kogemused, erinevad atraktsioonid, erinevad tunded...".
  7. Järgige lapse päeva režiimi, oma dieeti ja magage. Tervislik eluviis aitab lapsel täielikult areneda ja ületada kõik vanusega seotud kriisid.

Tänan teid oma hinnangu eest. Kui soovite oma nime
sai teada autorist, logige sisse kasutajaks
ja klõpsake uuesti TASUTA. Teie nimi ilmub sellel lehel.

Nooremas eas käitumisharjumused ei tekita muret.

Enamik vanemaid loodavad, et nende lapse meeleolu kõikumine lõpeb puberteediga, ja nüüd teatavad teadlased Amsterdami Ülikoolist, et see meeleolu muutus on teismeliste jaoks üsna tavaline, kuna noored õpivad oma emotsioone reguleerima. Üks peaks olema ettevaatlik ainult juhul, kui meeleolu kõikumine ei läbi pärast 18 aastat.

Noorukesed õpivad oma emotsioone reguleerima ja stressirohke sündmused, nagu ülikooli sisenemine, armee teenimine või tööl käimine, võivad põhjustada õnne, viha ja kurbust, mis vahetavad järsku üksteist. Seega on varajase noorukiea periood väga häiriv aeg, mis ei saa kuidagi mõjutada noorukite emotsionaalset seisundit. Noortele, vanematele ja õpetajatele on oluline teada, et ajutine meeleolu kõikumine noorukieas on normaalne ja enamasti ei tekita muret.

Uuringu käigus küsisid eksperdid 474 noorukit vanuses 13-18, et hoida veebipäevikut, kus nad mõistsid oma meeleolu iga päev 5 aasta jooksul. Nende näitude kohaselt võisid teadlased mõõta meeleolu muutusi noorukites. Leiti, et tüdrukud olid suurema varieeruvusega õnne ja kurbuses, ehkki meeleolu muutused noorukites olid mõlemas soolas ühesugused.

Meeleolu kõikub lapsel

Mis on laste sagedase meeleolu muutuse põhjus ja mida teha?

Tõenäoliselt pidid kõik vanemad vähemalt üks kord oma elus jälgima, et lapsel tekivad järsud meeleolu kõikumised. Kui nende beebi, kes lihtsalt õnnelikult mängib, äkitselt hakkab nutma ja jalgama ilma igasuguse põhjuseta. Või ta võtab enese juurde, keeldub suhelda oma vanematega.

Sageli ema ja isa ei saa aru, kuidas sellistes olukordades käituda. Nad üritavad lapsele kindlustunde, meelitada teda uue mänguasjaga, mingil moel teda meelelahutama. Või on nad ahvatlevad lapse liigse riknemise eest, püüdes teda harida. Kuid kahjuks ei anna sellised sündmused alati soovitud tulemust. Ja siis vanemad kaduvad, püüdes oodata, kuni laps ennast rahulikuks teeb.

Kui sellised juhtumid esinevad koos beebiga iga viie aasta järel, pole selles midagi halba ja ebatavalist. Te ei tea kunagi, miks laps võiks olla ärritunud? Põhjused võivad olla üsna objektiivsed: läheduses pole lemmikrõivat, märjad pütid või lõpuks midagi on haige. Kuid kui beebi meeleolu kõikumine ilmnevad ilmselgelt ja tihti, peate selle tähelepanu pöörama ja välja selgitama, kuidas aidata lapsel sellises olukorras.

Miks on lapsed altid meeleolu kõikumisele?

Meeleolu kõikumiste põhjused

Laste meeleolu muutmise peamised põhjused on järgmised:

1. Kriisid. Sagedased muutused beebi meeleolus ütlevad kõigepealt, et ta on segaduses, liiga pingeline, ei saa aru, kuidas käituda ja mida oodata. Laps tunneb selliseid tundeid eriti äge kriisi ajal, mis on seotud:

  • erilised vanuse arengutendentsid - nende perioodide jooksul ületab enamik lapsi raskete aegade jooksul;
  • keskkonna omadused - lapsele ebameeldiva olukorra järsk muutus lapsele, suhted tähtsate inimestega võivad põhjustada ka kriisi.

2. Soov meelitada vanemate ja lähedaste tähelepanu. Võimalik, et vaikuse ajal ei pöördu lapsele eriti tähelepanu, kuid niipea, kui ta hakkas nutma, tule sinuga kohe teie juurde nii sinu kui ka magusad, kaisukarva ja ema sooja naisega. Miks mitte seda ära kasutada?

Keegi ei ütle, et te ei tohiks lapsi rahulikuks ega rahulikuks muuta. Loomulikult on see vajalik. Aga kui võtate beebi oma käes, kallista, anna see aega ainult siis, kui ta nutab - väga kiiresti ta aru saab ja teile pidevalt helistab. Lõppude lõpuks on väikese lapse jaoks kõige olulisem asi, kus ema on seal. Ja siis tema maailm on rahulik ja stabiilne.

3. Hommikune õhkkond, kus laps elab. Laps tunneb teravalt kõiki muudatusi pereelus. Kui ema ja isa vestlus tekitab õhkkonnas pingeid, on tõenäoliselt beebi ärevus ja närvilisus ning selle tulemusena ometi hõre.

4. Vanemate käitumise tunnused. Märkasite, kuidas täpselt lapsed saavad täiskasvanute emotsioone ja käitumist kopeerida? Niisiis, kui lapse ema ja isa "beeches", tõenäoliselt, nende laps on kogu aeg naeratav ja rõõmsameelne ja vastupidi.

"Teravad" vanuseperioodid

Räägime rohkem vanusekriisidest lapse elus. Need hõlmavad järgmist:

1. 3-aastane kriis

Psühholoogid omistavad kolme aasta kriisi ägedate hulka. Tõepoolest, selle aja jooksul on beebi raske kontrollida, tema käitumine ei ole peaaegu korrektseks muutunud. Kõige rohkem lapse sõnad on "ei taha". Ja nad ütlevad, et sõnad ei ole sellised, nagu tegevused: poiss viskab mänguasju vastusena taotlusele panna need korvesse, jookseb ära, kui talle helistatakse. Iga teie keeld või keeldumine lapse soovides põhjustab protesti tugevat reageerimist. Hysteriline algab: laps karjub, jalgade torkamine võib isegi pühkida sind "rindadega", mis kujutab endast kõige tõsisemat ja kurja nägu. Sellises olukorras, vanemad ei tea: mida teha? Mis juhtus nende nii armas ja lõbus varem laps?

Ekspertide sõnul pole midagi kohutavat, tõenäoliselt juhtunud. Ainult muru kasvab ja selle aja jooksul hakkab tundma end sõltumatu isikuna. Seega muutub ta soovitud saavutamiseks aktiivsemaks, püsivaks, mõnikord isegi kangekaelseks. Ainult täieliku sõltumatuse oskused ja jõud, mida tal endiselt puuduvad. See on kõik tema rahulolematus ja viha, et talle midagi ei meeldi, ei tule välja, laps viskab sel viisil välja. Nii moodustuvad emotsionaalsed "kiiged", alates kibestest pisaratest kuni kontrollimatu naerani.

Mida teha, kui laps "kaetakse" kolmeaastase kriisiga? Näpunäited:

  • Esiteks ärge üritage "murda" last, karjata teda, karistada, saada vihane ja pettuma purjus. Tänu sellistele positsioonidele ei pruugi vanemad tõenäoliselt soovitud tulemust saavutada. Pigem vastupidi, lapsele määratakse "ebaõige" käitumine, ta võib hakata kõik oma vanematele "kõrvale hoidma" tegema ja see kõik toob endaga kaasa väikese inimese mitte kõige meeldivama iseloomujooni;
  • Teiseks analüüsige keskkonda ja oma käitumist koorega. Võib-olla tal on objektiivseid põhjuseid vagaries: näiteks olete liiga ranged teda, keelake talle palju? Või keegi kurttab teda - vanemad lapsed või klassikaaslased aias?
  • Kolmandaks, kannatage. Teie vähene piiramine mängib teie vastu. Proovige oma beebi mõista: enamasti soovib ta ise rahuneda, kuid ta ei saa, ta ei tea, kuidas. Patsiendi jaoks vihjata tema karjadele ja tantrums'idele, ärge rullige vastust "sündmuskohale". Parem aitab tal minna mõnele teisele konstruktiivsemale protsessile: näidata talle erksaid pilte, lülitada oma lemmiklaulu sisse. Kes, kui mitte, teab kõige paremini seda, mida teie laps armastab?
  • Neljandaks, mõista, et igasugune kriis ei ole igavene. Ja see käitumine kestab ka umbes kuus kuud või aastas. Loomulikult, kui te võtate õiget positsiooni ja aitate purjusid;
  • ja lõpuks, kui märkate oma lapse käitumises midagi ebatavalist, näiteks ta ei taha kedagi suhelda, kordub monotoonne liikumine, ei reageeri emotsionaalselt teiste käitumisele - ei naera, ei huvita mänguasju, ei karda - näidake lapse psühhoneuroloogi kreeme. Kahjuks ei saa keegi kõrvaldada varajase lapseea autismi tekkimise ohtu - selline kõrvalekalle vaimse arengu vallas. Mida varem algab parandus, seda edukam on selle tulemus.

2. 6-7-aastane kriis

Lapse elu keeruline periood. Praegu toimub sündmus, mis on väikesele inimesele väga oluline - koolis käimine. Nüüd kogu maailm ei pöörle tema ümber, nagu varemgi, on võimatu mängida ja kogu aeg juhtida. Vajadus istuda pikka aega lauale, säilitada distsipliini, võib samuti põhjustada sagedast meeleolu muutumist. Lõppude lõpuks ei saa laps enam kohe teha seda, mida ta tahab. Lisage siia laste tunded uue meeskonna kohta, hirm, mis tekitab vanemate lootusi ja mis ei õigusta vanemate lootusi - ja nüüd saame selle kriisi tavalise portree.

Lisaks sellel perioodil leiab laps intensiivset füüsilist kasvu, keerulised vaimsed funktsioonid arenevad kiiresti ja käte peenemate motoorsete oskuste parandamine.

Võttes arvesse vajadust kohaneda uue keskkonnaga, võivad mõne lapse varajased harjumatud nõuded arendada nn koolide neuroosi - terviklikku rikkumiste ja kõrvalekallete kompleksi: ärevus, hirm hilinemise vastu, anoreksia, mõnikord iiveldus ja isegi oksendamine. Selle neuroosi teine ​​variant on soovimatus tõusta ja kleiti koolis, vastata õpetaja küsimustele, unustamatus ja tähelepanematus. Sellised rikkumised on kõige iseloomulikud lastele, kes pole veel kooli valmis. See tähendab, et nad on jõudnud koolieale, kuid mitmete vaimsete ja füüsiliste andmete puhul ei jõua nad oma eakaaslastele.

Kuidas edukalt ellu jääda esimese klassi kriis? Näpunäited:

  • Ärge kiirustades saatma lapse kooli ilma lapsehoidja ja psühholoogiga konsulteerimata. Kui nad arvavad, et laps ei ole veel koolile veel valmis, ei ole vaja teda vägistada: kõik on oma aja ja tõenäoliselt järgmisel aastal on õppima palju lihtsam ja lihtsam;
  • Kui võimalik, ärge ülekoormake "pervachok" valikained: muusikaklassid, spordiklubid ja klubid. Esiteks, laske neil harjuda kooliharidusega;
  • loovad lapsele kodus vaikset, takistamatut atmosfääri, kus ta saab lõõgastuda ja oma kodutööd teha. Las maja saab väikemeesiks koht, kus ta on alati teretulnud, hoolimata oma palgaastmetest ja akadeemilisest jõudlusest, ei pane ülemääraseid nõudmisi ega karistata teda oma õppetunni eest. Pidage meeles, et laps õpib õppima - aidake teda selles soojas ja sõbralikus osalemises.

3. Pubertaalne (noorukieas) kriis (tavaliselt 12-14-aastasel perioodil)

See on vanus, mil lapsed peavad ennast täiskasvanuks, ja vanemad "vanas vormis" näevad neid noorena. Perekond on huvide konflikt, sageli väga terav. Kuid lisaks suhete muutumisele on lapsel tekkinud ka intensiivse füsioloogilise arengu periood. Täheldatud funktsionaalsed häired kopsudes, südames, peaaju verevarustuses, on muutused veresoonte ja lihaste toonides. Selliste tilkade tagajärjel muutub tema füüsiline seisund järsult ja tema meeleolu kajastub. Seetõttu võime täheldada sellist pilti: teismeline, kes just oli rõõmsas ja rõõmsamas tujus, satub äkki apaatia, hakkab tundma kurbust ja masendust. Või vastupidi, kurbus annab võimaluse naeru.

Noorukesed poisid sageli piiramatult, kergesti ärritavad, agressiivsed, tüdrukud omandavad ebastabiilse meeleolu. Kuid mõlemad neist ja neil on sageli ülitundlikkus koos ükskõiksuse ja isekuse, külma suhe lähedaste inimeste suunas.

Teismeline püüab tõestada kõigile, et ta on sõltumatu ja sõltumatu. Selline vajadus ennast kinni pidada võib ohtu seada - teadmata, kuidas loovust, õppimist, sporti ennast tõestada, vastab teismelistele see vajadus alkoholi, suitsetamise, narkootikumide, varase seksuaalvahekorra kaudu. Samuti on tähtis nn "karja tunne" - soov veeta aega eakaaslaste meeskonnas.

Kuidas seda rasket kriisi ellu jääda lastele ja vanematele? Näpunäited:

  • Püüdke ravida oma last nagu täiskasvanu. Mõista, nüüd ta vajab seda kõige enam;
  • kui see on tähtis, et saaksite midagi lapselt saada, ärge dikteerige oma tingimusi peremptorily, kuid proovige õrnalt tuua talle teatud otsus. Las teismeline tajub teda omaks. Sellest lähenemisviisist saavad kõik: vanem saab seda, mida ta tahab, ja teismeline suurendab tema enesehinnangut;
  • ja on võimatu mitte hoiatada: kui teie laps käitub väga ebatavaliselt, on tal haruldased hobid, tema meeleolu kõikub järsult, ta on ennast lahti ja lahutatud ja külm, konsulteerige alati spetsialistiga!

Ja pidage meeles, et vanusekriisid on korrapärasus. Siin on vaid nende voolu aste võib varieeruda peaaegu tundmatu kuni väga valutava ja äge. Kuidas teie laps kriiside ellu jääb, sõltub mitte ainult tema arengulistest omadustest, vaid ka tema elu ja kasvatamise tingimustest. See on sinust, kallid vanemad. Kui olete patsient ja kannatlik, teie perekonnas on rahulik ja sõbralik õhkkond, siis tõenäoliselt jääb teie laps rahulikult kõikidele vanusega seotud kriisidele.

Hüperaktiivsus

Nüüd on selliste laste eripära nagu tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) sagedane. Seda sündroomi saanud lapsi nimetatakse hüperaktiivseks. Neid iseloomustavad sagedased meeleolu muutused, püsivuse, tähelepanuhäire puudumine.

Vanemad on täiesti võimalik sellist funktsiooni tuvastada. Kui vaatate beebi mitu kuud, siis märkate, et ta ei saa mängida vaiksetest vaikne mängudest, ei suuda keskenduda ühele asjale, unarusse, räägib palju, loo, vaevu läheb voodisse, konsulteerige lastepsühholoogiga. Ta aitab teil valida individuaalse lähenemise oma lapsele.

Kuidas aidata teie lapsel tasakaalustada oma meeleolu?

Nii me rääkisime laste arengu vanusest ja isiklikest omadustest ning sellega seotud sagedatest meeleolu kõikumistest. Tõepoolest, paljudel juhtudel on näidatud eriline lähenemine, mis aitab lapsel rasket aega ellu jääda. Aga laps võib olla hõre ja häiritud mitte ainult kriiside või mõne vaimse arengu eripäradega. Mõnikord ei mõjuta meeleolu muutusi olulisi põhjuseid, kuid see juhtub endiselt. Ja seda on lihtne seletada, sest isegi täiskasvanud ei saa alati oma emotsioone kontrollida ja rääkida lastelt!

Seetõttu, kui teie laps on altid meeleolu kõikumistele ja soovite teda aidata, kasutage lihtsaid reegleid:

І. Mida EI teha:

  1. Karjus lapsel;
  2. Tõmmake seda kogu aeg;
  3. Nõuda täielikku kuuletumist;
  4. Scoff;
  5. Kallistama ja represseerima;
  6. Keelata emotsioonide väljatõmbamine lauseid nagu "Ärge nutke!", "Ärge karjuge!", "Ära naera nii valjult!", "Hoidke end oma kätes!";
  7. Kogu aeg kritiseerida ja olla range. Konstantne fraas "Sellist käitumist ei saa käituda!" Muudab teie lapse kardaks midagi teha, sest igal juhul tema karistatakse.

ІІ. Mida saab ja peaks tegema:

  1. Püüdke välja selgitada põhjus, miks laps muutub sageli meeleolu. Vaadake väikest last. Räägi vanema lapse hingega, püüdke seda ärritamatult tuvastada, mis põhjustab ärevust ja ärevust. Kui põhjused ilmnevad - võimaluse korral ka need kõrvaldada.
  2. Selgitage eeskirju sõbralikult ja viisakalt. Vajadusel kirjutage paberilehele, mida saate ja mida ei saa teha, ja kinnitage see nimekiri nähtavas kohas. Seega aitate oma lapsel rahulikumat ja kindlamat tulevikku, sest tema jaoks on väga oluline teada, mida nad teda tahavad.
  3. Koostage igapäevane rutiin. Harjutades trumlit distsiplineerima ja korraldama, päästavad nii oma kui ka tema närvid.
  4. Harjuta laps järk-järgult vastutust oma tegude eest. Näita talle, kuidas saate oma käitumist, oma emotsioone kontrollida. Keegi ei ütle, et neid tuleb alla suruda ja "alla neelata", kuid võime "lugeda 10-ni" ja võtta sügavaid hingeõhku agressiooni ja vihapuhangu ajal ei ole kellegi vastu sekkunud.
  5. Tähistame lapse õnnestumist. Kahjuks kalduvad paljud vanemad esmajoones esile vaatama, kui nende müra teeb midagi valesti. Ja õigeid tegevusi peetakse loomulikult silmas pidades. Ja proovite vastupidist taktikat - kiitke last iga saavutuse eest, isegi kõige väiksem. Siis on tal kindlasti vähem põhjust kurbustada.
  6. Õpetage oma lapsel tervislikku eluviisi. Õige päevane režiim, tervislik toitumine ja uni aitavad lapsel kõikidel kriisidel edukalt ületada ja harmooniliselt areneda. Loomulikult ei tohiks te unustada oma eeskuju - on ebatõenäoline, et laps armastaks teravilja ja salateid, kui ema ja isa istuvad kiirtoidul.
  7. Õpetage oma last analüüsima oma käitumist. Päevikute pidamine aitab keegi oma mõtteid natuke üles panna, samuti vältida tulevaste vigade tekkimist.
  8. Aitama lapse isiksust, tema vajadust teadma seda maailma, et leida selle koht selles. Seda on raske saavutada lähimate inimeste valvsuse ja "tsensuuride" järele.
  9. Palun, laps, üllatage teda! Tule puhkama "just nii". Pargis võib olla pikniku, teha "naljakas" võileiba või minna lapsega loomaaiale või tsirkusse. Võite minna koos ühe lapsevanema sõpradega või kutsuda teda teie juurde. Anna talle mõned kena väikesed kingitused. Uskuge mind, laps mäletab vanemate jaoks selliseid mittestandardseid tegevusi pikka aega. Kes teab, võib-olla, teie järeltulijate jämeda meeleolu taga, seiklus janu? Nii korraldage need teda!
  10. Registreeru basseini või korraldage lõbus "ujumine" vannis. Splashes, naljakad mänguasjad ja üldiselt on vesi elemendina parim retseptide maailmas, mis võib tõsta isegi kõige "langenud" meeleolu!

Ja muidugi ärge unustage armastust! Kõik lapsed, ilma erandita - ja kõige väiksemad ja juba suured - vajavad vanemate armastust, tähelepanu ja mõistmist!