Paanikahood

Paanikahood on paroksüsmaalne ärevus, mis esineb episoodiliste rünnakutega. Paanikahood pärineb teistelt paanikahäiretest ja see on krüptitud ICD 10-s kui F41.

Meie raske pingeline aeg on paljudele inimestele selle probleemi suhtes kalduvus. Põhjuseks on palju stressioheneid, mis puutuvad meie kaitsmisega kokku. Meie tasakaalustatud maailmas ei ole adrenaliini piisav, seetõttu on üsna populaarsed õudusfilmid nagu trillerid. Kuid inimeste aju tegevus, mis on programmeeritud hämmastavalt ja tajutab teleriekraani ohtu, on sarnane reaalsele, nii sünteesitakse muljetavaldav osa stresshormoone, mis põhjustavad haiguse sümptomeid.

Selliste haiguste suhtes kalduvatel inimestel langeb enesekindlustase oluliselt. Selliseid inimesi tuleb aidata eemale negatiivsest ümbrusest ja tagastada eluga rahulolu.

Paanikahood - mis see on?

Eksperdid on püüdnud seda probleemi uurida, kuna psühhoanalüüsi isa aeg. Aga meile teadaolev nimi kuulutati välja ainult 20. sajandil Ameerikas, mil psühhiaatria areng oli täies hoos.

Nüüd on selle probleemi olulisus märkimisväärselt kasvanud, paljud kaasaegsed filmid kujutavad paanikahood. Isegi Avengersi kangelane, Iron Man, on seda probleemi puudutanud.

Paanikahoogude märke väljendatakse hirmu tekitamises, mis tekib täiesti ettearvamatut, inimene on väga mures, ta kardab surema ja mõnikord arvab, et ta saab hulluks. Sel juhul tekib keha füüsilisel küljel ebameeldivaid sümptomeid. Nad ei suuda seletada põhjuseid, ei suuda kontrollida rünnaku aega ega tugevust. Paljud psühhiaatriliste rünnakute järeltulejad pöörduvad üldarstide poole, nagu vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga, neuroloogidega, nagu neurokürelektrooniline düstoonia, ja alles pärast psühhiaatrile kulgeva tee pikkust. Kuid olenemata sellest, kellele see inimene pöördub, on ilmne, et autonoomne närvisüsteem on rikkumine.

Paanikahood võivad sageli esineda taustal, mis põhjustab inimesele vähemalt tervisekaotust ähvardava põhjuse, kuid harva esineb juhtumeid, kus põhjus on täiesti puudulik, ning see sünteesib täielikult inimese alateadvusi. Sellel ei ole ratsionaalset kompositsiooni, vaid adrenaliin kiirustatakse ja inimene, kes sellele reageerivale vastamisele reageerib, hakkab hirmutama või põgenema. Ainult üksi, eriti alguses, ei suuda neid rünnakuid juhtida ja aja jooksul arendab ta erilist käitumist - kognitiivset mõju.

Selle probleemiga ei ole vanusel mitte ülemaailmne tähtsus, vaid see hõlmab noori ja täiskasvanud kontingent. Psühhoteraapia puhul on see kriisisituatsioonide aeg, st hetked, mil inimene peab ennast ennast kaitsma ja ellu viima.

Meestel on paanikahood aeg-ajalt vähem levinud. Uurimistulemuste kohaselt on see tingitud menstruaaltsükli keerukatest hormonaalsetest muutustest. Keegi pole üllatunud naiste teravate emotsionaalsete hüppelindude olemasolust. On tõenäoline, et mehed on kunstliku maskuliinsuse tõttu vähem valmis paluma abi. Nad tahaksid istuda narkootikumide või jookide eest, et kaotada oma obsessiivseid sümptomeid.

Iga inimene on kaldunud arvama, et tema haigus on ainult tema sees ja tema kannatused, mistõttu tal on häbi jagada sellist probleemi. Te võite täpselt kinnitada, et nende inimeste ümbritsetud on sama probleemi puhul ka kümmekond. Parem on see jagada, sest koos on kerge kergemini üle kanda.

Ei ole alati tarvis arvata, et see on probleem neuroosi struktuuris. Lõppude lõpuks on võimalik kasvaja tekkimine neerupealis - feokromotsütoom. Sageli on ka somatoformseid düsfunktsioone segamini ajanud paanikahood. Paljud foibiad annavad kahtlemata oma panuse selle patoloogia juurde.

Endogeensed ja ka eksogeensed depressioonid võivad avalduda ka paanikahood, mis oluliselt raskendab haiguse kulgu. Inimestel, kellel on haige süda, ei ole ka paanikahood uudised, sest üks peamistest koronaartõve kaebustest on suremine. Sellel sümptomil on ka sümptomid endokrinoloogiliste tervisehäirete tõttu. Üheks põhjuseks on ka naiste liini kaudu levitatud mitokondrialased haigused ja kõrvaltoimetena pole välistatud ka paljude ravimite paanikahood.

Paanikahood rühmitatakse kolme kategooriasse. Rünnakud, mis ilmuvad ilmse põhjuseta. Kogenud psühhotraumaal või selle ootusest tulenev paanika viimases on tõesti selle ära hoida. Noh, reaktsioonina bioloogiliste või kemikaalide kasutuselevõtule.

Paanikahood: põhjused

Paanikahood on seotud mitmete teooriatega:

- Suurenenud katehhoolamiinid vereringes, mille tagajärjel suureneb dopamiini hulk närvisüsteemis. Nad suudavad tugevalt stimuleerida keha. Inimestel, kellele manustati adrenaliini, tekkisid paanikahood.

- Samuti ei välistata geneetilist alust, sest mitmed uuringud on kindlaks teinud, et paljudel alarmistidel on sugulastel sarnased probleemid. Seda kinnitab haiguse uurimine monoi kaksikutes.

- Psühhoanalüütikute teooria ütleb, et hirmu põhjus on libiido vabanemise puudumine. Kui inimene on lõksus ja see energia ei vabane, tekib vaimne takistus, mis toob kaasa füüsilise stressi. Ja pole veel kaugeltki paanikat. See on eriti problemaatiline inimestele, kelle isiklikud eelistused vastavad sotsiaalsetele tabudele.

- Käitumise teooria kinnitab, et kui kord on ilmutanud hirmu stressis, siis sarnastel tingimustel saab inimene taas tavapäraseks käitumismudeliks. Kognitiivse mehhanismi puhul fikseeritakse inimene hirmule paanikahood, mis on tekkinud isiklike aistingute vale tõlgendamise tulemusena.

- Terapeutiline patoloogia, paanika, kus esineb termin "somatiseeritud ärevus". Selline probleem on iseloomulik eritunnuste lao üksikisikutele, paljudel selle koostisega patsientidel on tekkinud tõsine haigus. Igaüks, kellel on haigus, reageerib sellele teatud viisil. Ja mõne inimese jaoks satub see emotsioonide ebastabiilsusse. Sellised inimesed on depressioonis, depressioonis, nad ei jäta nõrkuse tunnet. Kõike silmas pidades hakkavad tekkima murettekitavad sümptomid. Väga tihti ei tuvastata emotsionaalseid ilminguid, vaid ainult vegetatiivseid sümptomeid. Paanika on müokardiinfarkti struktuuris väga levinud.

Paanikahood tekitavad selliseid sümptomeid mitte ainult patoloogia, vaid ka füsioloogia. Paljud naised tunnevad raseduse ajal paanikat ja see on arusaadav, sest seal on tõsine test, masendavad masendavad mõtted ja isegi hormoonid on ebakindlad. Sünnitusest ja sünnitusjärgsest depressioonist pole midagi öelda - see on imperatiivne põhjus. Selle teguriga kaasnevad emotsioonide rahulolu all olevad inimesed isegi seksuaalelu alguses, sest piirangul, erinevatel mõjutatud hirmudel ja eelarvamustel pole kasulikku mõju. Noortel perioodidel, kui märkate oma keha ümberkujundamist, on võimatu korraga toime tulla kõigi suuremahuliste uuendustega ja on paanika. Samuti esinevad mitmesugused hirmud, mis lapsepõlves sageli raskendavad.

Endokrinoloogilised haigused, nagu kilpnäärme patoloogia ja feokromotsütoom. Esimesel juhul on provotseeritud vegetatiivsed kriisid ja stresshormoonide teisel vabanemisel adrenaliin ja norepinefriin. Nad aktiveerivad survetugusid ja paanikat. Türotoksikoos, mis suurendab katabolismi, põhjustab ka vaimseid häireid, provotseerides seda probleemi, näitavad inimesed ka pahameelt.

Ei ole välistatud ravimite mõju paanikahood. Näiteks on koletsüstokiniin või selle sekretatiivsed stimulaatorid, mida toodetakse ja kasutatakse seedetraktis patoloogia diagnoosimiseks, stressiseemolekulisus. Sõltumatute sõltuvustega on see ka kohaldatav.

Raske astma ja süsteemsete haiguste korral kasutatavad süsteemsed steroidid toimivad feokromotsütoomiga sarnase mehhanismi abil. Kahheksia korral kasutatavad anaboolsed steroidid ja lemmikravimid "jocks".

Paljud psühhiaatrilised, neuroloogilised ja anesteetikumid on anksiogeenid, see tekitab ärevust. Anesteesioloogias kasutatuna on Bemegriid narkootiline ravim, mis on barbituraatide antidoot alkoholismi keerukale ravile.

Kui vaimuhaigusega kaasneb ärevus, unetus ja hirmud, muutuvad vaimselt haavatavad inimesed kiiresti häbenemiseks. Sellistes patsientides ei paanikat alati väljendanud põnevus, sageli stuupor. Skisofreenia ja sarnaste endogeensete häirete puhul on see väga levinud probleem. Meie elus täidetud elu on võtmetähtsusega ka posttraumaatiline stressihäire. Sellel ülesandel on ka sellel probleeme obsessiiv-kompulsiivne häire, kuid peale selle, obsessiivsed ideed ja tegevused.

Sotsiaalsed põhjused, mis on tekkinud edusammude kujunemise ja massilise rände tõttu megalopolossidesse. Need tekitavad paanikat varases eas, sageli voolavad enuresiasse või astma, kui sümptomiks on kõlvatute hirmude sümptomid.

Paanikahood: sümptomid

Paanikahood-sündroom võib tekkida mitte ainult päeva jooksul. Usutakse, et inimesed, kes ei luba hirmul võita päeva jooksul, kehtivad sellel ööl.

Kui paanikahoogu iseloomustavad füüsilised sümptomid. Kuumad hoodid või külmavärinad on nende jaoks piisavalt tüüpilised. Sellised inimesed sõltuvad suuresti tualettruumist, on nad mures sagedase urineerimise pärast. Valu paanikahoogude ajal esineb sageli rinnus, millega kaasneb õhupuudus. Sageli on nad südames, sageli jõudes asfüksiaga. On vegetatiivseid sümptomeid: kuiv limaskestad, suurenenud higistamine. Väga iseloomulik sisekehas.

Paanikahoogude ajal massiliselt sekreteeritavad katehhoolamiinid omavad oma mõjusid ja põhjustavad teatud sümptomeid. Müokardis asuvad retseptorid reageerivad ja reageerivad tahhükardiaga. Laevu on kitsendatud, seetõttu hüppab surve. Hüpertensioonide tõttu väheneb süsinikdioksiidi tase, nii et inimene muutub nõrgemaks, keha muutub tuimaks ja tema piinamist põhjustab pearinglus. Võib isegi olla sünkoop.

Ärritatud soole sündroomiga inimestel on ka paanikahood. Sagedane manifestatsioon on iiveldus, kõhulahtisus. Need inimesed on ühiskonnast eraldiseisvad ja ajutine, kõik nendevahelised kontaktid muudavad keerukaks. Kõik need haigused nimetatakse funktsionaalseks, kuna puuduvad orgaanilised patoloogiad.

Kuid kõige olulisemad paanikahood on vaimsed sümptomid. See sisemine ohutegur tõmbab inimesi lukustuma oma "korpuses". Sellised inimesed on mures vastupandamatu ja seletamatu ebaõnne pärast. Enamikul juhtudel on hirm täielikult põhjendamatu. Need isiksused on piiratud või vastupidi liikuvad rahutult. Väga sageli esinevad hüsteeriaga sarnased sümptomid, nagu kooma kurgus. Vähem sagedamini võib tekkida derealiseerumine, mistõttu paanikahood ei pea liikuma. Mõned tunnevad muret ka mõtete sissevoolu pärast. Selliste inimeste uni on vahelduv, neil on küllalt raske puhata. Kui magate, tekib hirmus pilt, kukkumise tunnetus, kõrvad, mis kannavad valju heli.

Peamine sümptom on aura puudumine. Paanikahood ilmneb äkitselt, mis on inimesel veelgi valusam. Pärast seda on inimene nõrk, asthenenud, surutud.

Paanikahood on samaväärne. Samal ajal on isik visuaalselt rahulik. Kuid ta äkki halvendab oma nägemist või kuulmist ilma ühegi orgaanilise põhjuseta. Mõnikord võib olla aphonia või iseloomulik psühhiaatriline sümptom - mutism. Sageli on häirijatel kõnnak ja mõned isegi kaotavad enese tunnet. Mõnikord on ebamõistlik oksendamine või lihaskrambid. Kuid kui sellised tõsised sümptomid on olemas, peate viivitamatult pöörduma psühhiaatri ja mõnikord ka neuroloogi poole, et õigeaegselt näha, kui teil on, raskemat haigust.

Somaatiliste sümptomite raskusaste ilmneb vähest koormust ilmse ärevuseni. Rünnak kestab rangelt individuaalset aega, kuid tavalisemalt ei ületa see pool tundi. Kriisid, millega kaasneb taimestik, esinevad harvemini, kaks korda päevas, ja mõnikord inimesed unustavad neid terve kuu jooksul.

Paanikahood ei toimu ühel korral, kui inimesel on see probleem juba olemas, siis see häirib teda jälle, lisab veelgi rohkem probleeme selle paanika ebameeldivaks ootuseks. Sellepärast tunnevad inimesed aja jooksul nende tähtsusetust, mis suurendab depressiooni või ärevuse-fobaalse häire sümptomeid.

Skeemiliselt võib seda kujutada järgmiselt: ärevus stimuleerib organismi hormonaalse stressi vabanemise vastust, mis toob kaasa veelgi suurema ärevuse, mis sulgub paanikahoogudega, kus hormoonid vabanevad veelgi. See kõik viib enesekontrolli raskendite, inimese perekonna ja sotsiaalsete suhete halvenemiseni, mille tõttu kaotab ta iseseisvalt välja selle ringi ja hakkab mõtlema enesetapule. On väga tähtis näidata üleskindlust ja viia oma lähedastega sellist haigust selle tõsise probleemi lahenduseni.

Paanikahood: diagnoosimine

Enne paanikahoogude avastamist on väga oluline välistada nende esilekutsutud haigusi.

Ennekõike pole psühhiaatrias midagi objektiivsete diagnostiliste meetodite abil ja paanikahood ei ole erandiks. Psühhiaatriline vestlus on selle häire kõige sobivam meetod. Kõige sobivam viis tavalise uuringukava kasutamiseks.

Esimene asi, mis ei kahjusta selgitamist - need on kaebused, kõike neid eelmises osas mainitakse. Lisaks kirjeldatakse üksikasjalikult indiviidi vaimset seisundit. Patsient on ennast orienteeritud aja ja koha peal. Kuid ta võib öelda, et paanikahood näitab, et koht tundub talle tundmatu.

Meeleolu. Loomulikult, kui inimene midagi kardab, pole meeleolu väga positiivne. Emotsioon võib ekspresseerida. Mõtlemine ei ole häiritud ja üldiselt ei ole täheldatud kõrvalekaldeid tajumisel. Patsiendil on vastumeelsus jagada hirmu või isegi peita. Kriitika tema probleemile on olemas ja patsient tahab loomulikult taastuda. Seal on väikesed kognitiivsed probleemid, segadus. Intellektuaalselt säilinud.

On vaja üksikasjalikult kirjeldada haiguse ajalugu ja teada saada, millal ja milliste sümptomitega selline probleem tekkis, et selgitada paanikahood. Me peame küsima, kas paanikahoogude ajal on valusid. On oluline küsida, kas selline olukord tekkis esimest korda ja selle alguspiirangud.

Kindlasti küsige sugulastelt, kas perekonnas on sarnane probleem.

Paanikahood võib kinnitada, kui rünnak ei käivitu väliskeskkonna poolt, see juhtub 4 korda kuus või rohkem, 1 või enam rünnakuid kuus jätab teise rünnaku hirmu, rünnaku ajal on 4 või enama eelmises peatükis loetletud sümptomid.

Katsed, mida psühholoogid kasutavad, sobivad samuti. Nad aitavad mõista subjektiivsest vaatevinklist, milline ärevus on patsiendi jaoks isiklik ja situatiivne. See on Spielbergeri küsimustik. Samuti on olemas eraldi rakendatud küsimustikud, mis aitavad otseselt paanikahood seada.

Vastavalt siseriiklikele protokollidele on diagnoosikriteeriumide hulka kuuluvad kõige olulisemad kaebused situatsiooniliselt tingimusteta ärevus. Palpitatsioonid, valu rinnus, värisemine, ebareaalsuse tunne, suu kuivus, pearinglus. Sekundaarne hirm surma või hulluse vastu, kestus - paar minutit. Paanikahoogude vahel ei esine praktiliselt mingeid afektiivseid häireid.

Patopsühholoogilised diagnostilised kriteeriumid on afektiivne ebastabiilsus, igasuguse ärevuse tase.

Parakliinilised uuringud ei tähenda selle diagnoosi muutmist.

Kui agorafoobia (avatud ruumide hirm) on endiselt lisatud, siis peale eelmiste kriteeriumide ilmneb hirm, et nad on rahvahulga, tsiviilkohtades, asutustes, reisides üksi, eemal kodust. Sellistes olukordades tekib situatsiooniliselt tingitud hirm, ja autonoomseid sümptomeid ei välistata.

Sellised inimesed otsivad tavaliselt ise abi, et nad oma sümptomeid täpselt edasi saaksid. Peamine asi valida ja näha õige, sest inimene kauneb emotsioone. Ja sugulased on oma kogemuste tõttu veelgi paremad.

Paanikahood: ravi

On väga tähtis haiguse peamine põhjus, kui see on olemas, välja selgitada ja ravida. Näiteks paanikahoogude ajal ravivad beetablokaatorid valusid: propranolool 40 mg / päevas, metoprolool 50 mg / päevas.

Enamikul juhtudel on ravi tingimused ambulatoorne, statsionaarselt raskete häiretega ja vajadusega valida sobilik ravi resistentsuse seisundi või märgatavalt kohanemistega.

Paranikahäirete leevendamine toimub rahusteid kasutades. Diazapam 5 mg, in / m, tugev rahusti ja mõõdukalt ärevusvastane ravim. Midasolaam 3 ml, paanika ja hüpnootiline toime. Temazepam 10 mg kuni 30 mg, rahustab ja leevendab pingeid. Ärge unustage sõltuvuse ja unisuse ohtu. See raskendab patsiendi olemasolu oluliselt, seega on parem ajutiselt loobuda tööst, mis vajab erilist tähelepanu.

Anksiolüütikumid on ette nähtud paanikahood. Need on ärevusvastased ravimid - Truksal 100-200 mg, 25 mg / ühekordne annus. Samuti on tritsüklilised antidepressandid, mis on seotud enesetapumõjudega seotud paanikahood. Tõhusus saavutatakse poolteist kuud, kuid stabiilse remissiooni korral on parem jätkata kuni ühe aasta võrra. Peate alustama kolmandik soovitud annusest, mida soovite hiljem saavutada. Kuid on oluline märkida, et somaatiliste probleemidega inimesed peavad annust korrigeerima. Pärast paanika eemaldamist jääb annus toetavaks. Imipramiin 50 mg / päevas ja seda toetab annus 150-200 mg. Klomipramiin 75 mg, 25 mg 3 korda päevas, suurendatakse annust 200 mg-ni ja hooldus 100-150 mg. Desipramiin algab 50-75 mg / päevas, seejärel 10 päeva pärast suureneb see 200 mg / päevas.

Moodsamad on monoamiini oksüdaasi inhibiitorid. Neid kasutatakse koos vegetatiivse levimusega, kuna neil on palju kõrvaltoimeid. Moclobemide esimene 150 mg päevas, saate tõsta kuni 300 mg nädalas. Pyrindoli 25-50 mg alustamiseks, hiljem tõstetakse kuni 300 mg-ni. Neid ravimeid ei kasutata kombinatsioonis.

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid on kõige progresseeruvam rühm. Fluoksetiin 5 mg, seejärel 20 mg, kestab kaks kuud. Sertraliin 25-50 mg / päevas. Toetavad 100-200 mg, noortele inimestele - pool. Paroksetiin 10 mg / päevas ja ebaefektiivsus kuni 50 mg. Tsitalopraam 20 mg / päevas, seejärel suurendada 40 mg-ni.

Küpsetada paanikahood - rahustid: Alprozalam 2 tabletti 25mg Clonazepam 1 mg / päevas, lorasepaam 2 mg kuni 6 mg / päevas, bromasepaam 3 mg 3 / päevas saab kahekordistunud, hüdroksütsiin 50 mg / päevas kuni 300., Afofasool 10 mg 3 p / päev, Gofizopami 50-100 mg / päevas.

Kui paanikat on seostatud depressioonidega, siis võite taotleda: Bupropion 100 mg, Trazadon 50-100 mg, suurendades kuni 450 mg, samuti kogu see rühm, Mirtazapine 15 mg kuni 45 mg.

Ajutööde kiirendamine - nootroopia. Glütsiin 100 mg / päevas, letsitiin 2 kapslit päevas, püritinool 200 mg / 2 p / päev / hommikul, Mexidol 125 mg 2 p / päevas.

Neurogeensete haiguste korral psühhoteraapia toimib hästi. Mõõdukate ja patoloogiliste hoiakute muutmiseks kasutatakse kognitiiv-käitumuslikku tehnikat. Sarnast meetodit saab kaaluda ja kehaotstarbelist psühhoteraapiat. Ta õpetab harjutusi, mis aitavad lüüa paanikahood. Kõik põhineb meditatsioonil ja sellega sarnastel meetoditel ning iseenesest tehakse tohutult tööd. Kui on arengu- või elu negatiivseid tegureid, on parem psühhoanalüüsi rakendada. Meetod on pikk ja kulukas, kuid see on seda väärt. Inimene laguneb end täielikult riiulitele ja leiab kõik põhjused. Hüpnoosid, igasugused hüpnoosid. Peamine asi, mida patsient sai. Pere psühhoteraapia näitab paanikahjustusi pereliikmete vahelise arusaamatuse probleemina. Siis püüavad nad kompleksis töötades leida arusaamatuste põhjuseid.

Väga populaarne, suhteliselt uus tüüp on neurolingvistiline programmeerimine. Samal ajal kasutavad nad spetsiaalset vestlust, inimene leiab kohutavaid olukordi ja kogeb neid. Ta sirvitab neid nii mitu korda, et hirm lihtsalt kaob.

Teine populaarne, suhteliselt uus ja kiiretoimeline tehnika on desensitiseerumine ja traumaatiliste olukordade tagasitõmbumine silmade liikumistega. See on väga lihtne: inimene, kes keskendub tema hirmule, vaatab tema sõrme, mis liiguvad teatud viisil. Sel juhul võtab silmade liikumine vastu vasakpoolset poolkera, mille järel hirm järk-järgult väheneb. Iga kord on oluline paluda patsiendil hinnata nende tundeid pärast seda meetodit.

Gestalt-ravi - aitab inimesel mõista, mida ta praegu vajab, ja aitab seda saavutada. Harmooni saamine, enese mõistmine, inimene järk-järgult muutub kindlamaks.

Paanikahood: kuidas võidelda iseendaga

Üldiselt arvatakse, et paanikahäire leiab ennast ainult professionaalsetele mõjudele ja ei saa olla muud väljapääsu, kuid iga patsient ei saa kaotada suurepärast võimalust välja mõelda ja proovida oma isiklikke võimeid võitluses paanika vastu. Juhul, kui kõik katsed ei andnud positiivseid katseid, ärge tõmmake, peate küsima abi, otsima toetust.

Eneseabi, paanikahoogude ajal võib inimene õppida. Peamine on juhtida tähelepanu oma kasvavast hirmust, vaadata jalakäijaid, lugeda, lugeda salmi. Võite tuua endast mingi häiriv valu. Sa peaksid kontrollima oma hingamist, võite hingata peopesas. Proovige erinevaid lõõgastusmeetodeid. Võite jooma magusa jaheda veega või pesta veega süvist.

Oluline on eemalduda meeldivatest, kuid mitte tervislikest harjumustest ja vähendada stimuleerivate ainete hulka. Elu ja toitumise õige rütm ei ole ka kahjulik. See ei kahjusta enesekontrollivõime õppimist ja piisava enesehinnangu väljaarendamist.

Eneseabi, isemassaaž, auto-lõõgastus ja spordivarustus sobivad, mis aitab eemaldada tarbetuid asju. Treenimine on sobiv, mitte pingev füüsiline jõud, vaba ujumine, veeremine või jalgrattasõit.

On väga oluline loobuda käitumisest hoidumisest ja saada avatum inimene. On vaja pöörata tähelepanu detailidele, et maailma imetleda. Te peaksite oma kontsentratsiooni üle kandma oma sisemiselt väliselt.

Taimne ravim, kummel, millel on hea rahustiline toime, on ka eneseabiks hea antiseptik. Lipal on ka diureetiline toime. Tervitatav on emalink, valeria, lõhnav sidrunipalmi ja võlukepp. See toob palju kasu ja ka väga värskendavat. Paranikahjustuste raviks, mis sobib ka punetiste ja humalatega.

On vaja meeles pidada pidevat enesetäiendamist, terviklikkust ja iseseisvust. Ükskõik, mida inimene minevikus on kogenud, on see juba paljude päevade möödas ja te peaksite lehe paanikahtlustega viivitamatult pöörama.

Paanikahood

Paanikahood on ettenägematu tugev hirmu või ärevus tulenev rünnak koos erinevate vegetatiivsete mitme organi sümptomitega. Ajal ründavad võib täheldada kombinatsioon mitut järgmistest sümptomitest :. higistamine, südamepekslemine, õhupuudus, oksendamine, kuumahoogude, kardavad vaimuhaiguse või surm, iiveldus, peapööritus jne diagnoosi kinnitamine on sobitamise haiglasse diagnostilisi kriteeriume paanikahäire paroxysms ja väljaarvamise somaatiliste patoloogiate mis võib ilmneda sarnased krambid. Ravi on psühhoteraapiliste ja meditsiiniliste meetodite kombinatsioon rünnaku ja ravi katkestamiseks vahepealsel perioodil, patsiendi õpetamine ja koolitamine paroksüstide iseseisvaks ületamiseks.

Paanikahood

1980. aastal kasutasid Ameerika spetsialistid nime "paanikahoog" Ameerika Ühendriikide spetsialistidelt. Seejärel leiti ta laialdaselt levikut ja kuulub nüüdseks Rahvusvahelise Haiguste Klassifikaatori (ICD-10) hulka. Varem kasutati mõistet "emotsionaalne-vegetatiivne kriis" ja vegetatiivse vaskulaarse düstoonia raamistikus käsitleti sarnaseid paroksüseeme. Kaasaegses meditsiinis vaadeldakse "paanikahoogude" mõistet. Psühholoogilise teguri ülimuslikkuse ja vegetatiivsete sümptomite teisese iseloomu mõistmine viis vajaduse seada sellised paroksüsmid neuroosidesse ja sellega kaasnevad vegetatiivsed haigused vegetatiivseks düsfunktsiooniks, mis on neurootilise häire lahutamatu osa.

Paanikahood on laialt levinud probleem. Statistilised allikad osutavad, et kuni 5% elanikkonnast kogesid sarnaseid tingimusi. Valdav enamus neist on megateede elanikud. Kõige tüüpilisem esinemissagedus on 25-45 aastat. Vanas eas tekib paanikahoog märkimisväärselt väiksema sümptomaatika ja emotsionaalse komponendi ülekaaluga. Mõnedel patsientidel on see noorukites täheldatav paroksüsemete kordumine.

Paanikahjustus võib esineda üheks paroksüsmaks või rünnakute rida. Viimasel juhul on see paanikahäire. Kui kodumaiste meditsiinidevaheliste paanikahoogude varem jälgis ainult neuroloogid, on täna interdistsiplinaarne patoloogia, psühholoogia, psühhiaatria ja neuroloogia uurimise teema. Lisaks põhjustavad psühhosomaatilised värvimisrünnakud paanikahooge probleemide kategooriasse, mis on praktikute jaoks olulised paljudes muudes valdkondades - kardioloogia, gastroenteroloogia, endokrinoloogia, pulmonoloogia.

Põhjused

Seal on 3 tegurirühmi, mis võivad provotseerida paanikahood: psühhogeenne, bioloogiline ja füüsikaline. Kliinilises praktikas on täheldatud, et sageli käivitub mitu trigerite kombinatsiooni. Ja mõned neist on otsustava tähtsusega esmase rünnaku esinemisel, samas kui teised algatavad paanikahood.

Hulgas psühhogeenne vallandab kõige olulisem konfliktiolukordades -.. Showdown, abielulahutus, skandaal tööl, jättes pere jne Teisele kohale on traumajärgse sündmus - õnnetus, surma kallimale, haigus jne On ka abstraktne psühhogeenne tegurid mõjutavad. psüühika poolt opositsiooni- või identifitseerimismehhanismiga. Nende hulka kuuluvad raamatud, dokumentaalfilmid ja mängufilmid, telesaated ja mitmesugused veebimaterjalid.

Nagu bioloogilise vallandab on erinevate hormonaalsed muutused (enamasti naisi seoses raseduse, abordi, sünnitus, menopaus), alguses seksuaalsuhteid, hormoonide manustamise, eriti menstruaaltsükli (algomenoreya, düsmenorröa). Tuleb märkida, et paanikahood ei loeta endokriinsete haiguste - hormonaalselt aktiivsete neerupealiste kasvajate (feokromotsütoom) ja kilpnäärmehaiguste tekkeks, mis tekivad hüpertüreoidismi korral.

Füsioloogilised käivitajad hõlmavad ägeda alkoholijooksu, narkootikumide tarvitamist, meteoroloogilisi kõikumisi, aklimatiseerumist, liigset insolatsiooni ja füüsilist üleküllust. Mõned farmakoloogilised ained võivad põhjustada paanikahood. Näiteks: steroidid (prednisoon, deksametasoon, anaboolsed steroidid); anestesiale manustamiseks kasutatav bemegi; kolesterrotsütokiniin, mida kasutatakse seedetrakti instrumentide diagnostikas.

Reeglina on paanikahoogude ilmnemine teatud isiklike omadustega isikutel. Naiste jaoks on see meeleavaldus, draama, soov meelitada tähelepanu ja ootused teistele huvi ja osaluse vastu. Meeste jaoks - esialgne ärevus, suurenenud mure nende tervise pärast ja sellest tulenevalt liigne kuulamine füüsilise keha seisundi üle. Huvitav on see, et altruistlikud inimesed, kes on rohkem otsustanud anda teistele kui soovivad endid, ei esine kunagi selliste probleemidega nagu paanikahood ja muud neurootilised häired.

Paanikahood patogenees

Seal on mitmeid teooriaid, mis püüavad selgitada paanikahoogude käivitamise ja kasutuselevõtu mehhanismi. Parokseismi ja psühho-traumaatilise olukorra vahelise otsese seose puudumine, patsiendi suutmatus määrata, kuidas see on välja pandud, rünnaku kiire käik ja käik - see kõik muudab teadlaste töö väga raskeks.

Rünnaku alguspunktiks peetakse häirivaid tunneid või mõtteid, mis on patsiendile märkamatult "voolavad". Nende mõjul, nagu tõeliselt ohtliku ohu puhul, algab katehhoolamiinide (sh adrenaliini) suurenenud tootmine kehas, mis põhjustab vasokonstriktsiooni ja vererõhu olulist suurenemist. Isegi normaalse premorbidist pärit taustaga patsientidel võib arteriaalne hüpertensioon paanikahoogude ajal ulatuda 180/100 mm Hg-ni. st. Tahkardia ja hingamise suurenemine. CO2 kontsentratsioon veres väheneb, naatriumlaktaat koondub kudedesse. Hüperventilatsioon põhjustab pearingluse, derealisatsiooni tunde, iiveldust.

Ajus ilmneb noradrenergiliste neuronite hüperaktiveerimine. Lisaks aktiveeritakse tserebraalseid kemoretseptoreid, mis on tundlikud laktaadi suhtes ja veregaasi koostise muutused hüperventilatsiooni ajal. On võimalik, et samal ajal vabanevad neurotransmitterid, mis blokeerivad GABA inhibeerivat toimet neuronite erutatavusele. Aju neurokeemiliste protsesside tulemus on ärevuse ja hirmu suurenemine, paanika suurenemine.

Paanikahood sümptomid

Sageli paanikahoog sümptom patoloogiale - somaatiliste haiguste (koronaararteri haigus, neuro düstoonia, maohaavand, krooniline loeteluna adneksiit jne) Or vaimuhaigus (Hüpohondria, depressioon, hüsteeriat või ärevusega foobilise neuroos, obsessiivne neuroos, skisofreenia). Selle funktsioonid on psühholoogiliste tegurite tõttu polüsümptomeid ja dissotsieerumist objektiivsete ja subjektiivsete sümptomite vahel.

Paanikahoogu iseloomustab äkiline, ettearvamatu sündmus, laviini-sarnane suurenemine ja järk-järguline sümptomite vähenemine, pärast solvava perioodi olemasolu, mis ei ole seotud reaalse ohu olemasoluga. Paroksüsm kestab keskmiselt umbes 15 minutit, kuid selle kestus võib varieeruda 10 minutit kuni 1 tund. Kliiniliste ilmingute tipp on tavaliselt märgitud rünnaku 5-10-ndal minutil. Pärast paroksüsmi, kurdavad patsiendid "purunemist" ja "laastamist", kirjeldavad sageli nende tundeid fraasiga "nagu uisutamisvõimalus, mille pärast ma sõitsin läbi".

Paanikahood on kõige sagedasemateks nähtudeks: õhupuudus, kurgu "kooma" tunne, hingeldus, hingeldus, hingamisraskus; südame löögisagedus, katkemine või süvenemine, südame löögisagedus, valu südame piirkonnas. Enamikul juhtudel on higistamine, läbipääs külma või kuuma laine keha, külmavärinad, peapööritus, paresteesia, polüuuria rünnaku lõpus. Seedetrakti harvaesinevad sümptomid - iiveldus, luulõhetus, oksendamine, ebamugavustunne veresoont. Paljud patsientidel ilmneb kognitiivne kahjustus - uimasus peas, ebareaalsusele objektide (derealisatsioon), tunne "nagu on akvaariumi," tundub summutada heli ja ebastabiilsus ümbritsevate esemete, kadumise tunne ise (depersonalisatsioon).

Paanikahoogude emotsionaalne ja afektiivne komponent võib varieeruda nii tüübi kui intensiivsuse poolest. Enamikul juhtudel on esimest paanikahooga kaasnenud üllatav surmahirm, jõudes intensiivsusele afektiivsesse olekusse. Edaspidistes rünnakutes muutub ta järk-järgult spetsiifiliseks fobiaks (insult või südameinfarkt, insanity hirm jne) või sisemine pinge, seletamatu ärevuse tunne. Samal ajal on mõnedel patsientidel paanika paroksüsmid, mille puhul ei esine murettekitavat-fobistlikku komponenti ning emotsionaalset komponenti esindab lootusetus, melanhoolia, depressioon, enesekielmust jne, mõnel juhul - agressioon teiste suhtes.

Funktsionaalseid neuroloogilisi sümptomeid võib impregneerida paanikahood. Neist nõrkustunne ühtse jäseme või tuimus, nägemishäired, Athos, mutism, Suurenevad värinaid chill, eraldi giperkinezy toonik häired koos tagurdab käte ja jalgade, skryuchivaniem küljest elemendid "hüsteeriline kaar." Võib esineda ebaloomulik muutus patsiendi kõnnakus, mis meenutab rohkem psühhogeenset ataksiat.

Praegune

Kliinikus, kus on vähem kui 4 sümptomit, esineb laialt levinud paanikahoog, mida väljendavad 4 või enam kliinilist sümptomit ja aborteeriv (väike). Ühes patsiendis esineb tihti märkimisväärset kokkutõmbuvat ja katkestust tekitavat paanikaarset paroksüsmi. Peale selle kasutatakse rünnakuid ühel korral mitu kuud kuni 2-3 korda nädalas ja katkestused esinevad sagedamini - kuni mitu korda päevas. Ainult mõnel juhul on ainult laiendatud paroksüseme.

Ajavahemikus paanika paroksüsmide vahel võib olla erinev rada. Mõnedel patsientidel on autonoomne düsfunktsioon minimaalne ja nad tunnevad end tervena. Teistel on psühhosomaatilised ja vegetatiivsed häired, mis on nii intensiivsed, et nad raskustes eristavad vahepealsete perioodide paanikahood. Rünnakute lõhe kliiniline pilt on samuti väga erinev. Tal võib olla raskusi hingamisega, õhupuudus, õhupuudus; arteriaalne hüpo-ja hüpertensioon, kardioloogiline sündroom; kõhupuhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhuvalu; korduvad külmavärinad, madala palavikuga palavik, hüperhidroos; peapööritus, õhetus, peavalu, käte ja jalgade hüpotermia, sõrme akrotsüanoos; artralgia, lihaste-toonilised sündroomid; emotsionaals-psühhopatoloogilised avaldumised (asteno-vegetatiivne, hüpohondriak, ärevus-fobism, hüsteeriline).

Aja jooksul patsient edastab piiravat käitumist. Patsientide paanikahoogude kordumise hirmu tõttu püüavad patsiendid vältida kohtumisi ja olukordi, mis on seotud eelmiste paroksüstide esinemisega. Seega on hirm juhtimise pärast teatud tüüpi transpordis, tööl viibimine, kodus üksi jäämine jne. Piirava käitumise raskus on oluline paanikahäire raskusastme hindamise kriteerium.

Panic Attack Diagnostics

Paanika parooksüsti ajal patsiendi kliiniline uurimine näitab vegetatiivse düsfunktsiooni objektiivseid sümptomeid. See on näo pimesus või punetus, suurenenud (kuni 130 lööki minutis) või aeglustumine (impulsi kuni 50 lööki minutis), vererõhu tõus (kuni 200/115 mm Hg), mõnel juhul - arteriaalne hüpotensioon kuni 90/60 mm Hg Art., Dermograafismi ja ortostaatilise testi muutus, silma südamelöögisageduse (südame löögisageduse vähenemine suletud silmadest tingitud survest) ja pilomotoorse (naha juuste lihaste vähenemine reageerides selle ärritusele) refleksid. Rünnaku ajal võib märkida ka objektiivseid vegetatiivsete häirete tunnuseid. Neuroloogilise seisundi uuring ei näita olulisi kõrvalekaldeid.

Patsientidel, kellel on paanikahood, tuleb läbi viia põhjalik psühholoogiline uuring, sealhulgas isiksuse struktuuri uurimine, neuropsühholoogiline ja patopsioloogiline uuring. Paanika paroksüsemete mitmesüstemaatilised ilmingud põhjustavad ulatuslikke täiendavaid uuringuid, mis on vajalikud taustahaiguste ja diferentsiaaldiagnostika kindlakstegemiseks / välistamiseks.

Diagnostilised kriteeriumid

"Paranhareaktsiooni" diagnoos tehakse paroksüsmi kordumise korral, selle 10-minutilise ilmnemise tipphetk, millega kaasneb emotsionaalne ja afektiivne häire alates intensiivsest hirmust kuni ebamugavuse tekkimiseni koos 4 või enama järgmise sümptomiga: kiire või kiire südametegevus, külmavärinad või treemor, hüperhidroos, suu kuivus (ei ole seotud dehüdratsiooniga), valu rindkeres, õhupuudus, ühekordne kurgus, lämbumine, ebamugavustunne kõhus või düspepsia, pearinglus, epersonalizatsiya, derealisatsioon, peapööritus, surmahirm, hirm hulluks või kaotada kontroll, külma ja kuuma hood, paresteesia või tuimus. Vähemalt ühe esimese nelja sümptomi olemasolu peetakse kohustuslikuks.

Lisaks ülalnimetatud sümptomitele võib täheldada ka teisi: käte muutusi, kuulmis- ja nägemishäireid, pseudoparüüsi, jäsemete krampe jne. Need ilmingud on ebatüüpilised. Paanika paroksüsmi olemasolu kliinikus 5-6 neist sümptomitest paneb diagnoosi kahtluse alla. Ainult paanikahoog, mis kujuneb psühhogeenseks reaktsiooniks psühholoogilise või füüsilise ülepaisumise taustal, ammendumine pärast pikka haigust jne, ei tõlgendata kui haigus. Haiguse arengu kohta tuleks arutada korduvate rünnakutega, millega kaasnevad psühhopatoloogiliste sündroomide ja autonoomsed häired.

Paanikahood ravi

Reeglina ravitakse paanikahoogu neuroloogi ja psühholoogi (psühhoterapeudi) ühiste jõupingutustega. Psühhoteraapia meetodite seas on kognitiiv-käitumuslik ravi kõige tõhusam, vastavalt näidustustele kasutatakse perekondlikku ja psühhoanalüütilist psühhoteraapiat. Põhiline punkt on patsiendi veendumus selles, et paanikahoog ei ohusta tema elu, ei ole tõsise haiguse ilming ja seda saab iseseisvalt kontrollida. Taastumisele on oluline taasiseseisvumise seisukohalt oluline taasiseseisvumine.

Hüpofüüsi kontroll on kõige lihtsam ja efektiivsem rütmihäirete sümptomite kontrollimiseks mittekomponentsete meetodite hulgast. Esiteks, peate võtma kõige sügavama hingetõmmete, seejärel hoidke oma hinge paar minutit ja tehke sile, järkjärguline, aeglane väljahingamine. Väljahingamisel on parem sulgeda silmad ja lõõgastuda kõik lihased. Seda hingamisteed soovitatakse korrata kuni 15 korda, võimalusel mõned paarid mõne regulaarse hingetõmbe korral. Patsientide spetsiaalne koolitus aeglase ja vaikse hingamise korral võimaldab tal rünnaku ajal hüperventilatsiooni peatada ja paroksüsmide arengu nõiaringi murda.

Raviravi ajal kasutatakse tetra- ja tritsüklilisi antidepressante (klomipramiin, amitriptüliin, imipramiin, nortriptüliin, maprotiliin, mianseríni tianeptiin). Siiski hakkab nende toime ilmnema alles 2-3 nädala pärast ja maksimaalselt umbes 8-10 nädalat ravi; esimese 2-3 ravinädala jooksul võivad sümptomid süveneda. Kõige ohutumad ja sobivad pikaajaliseks raviks on serotoniini võtmise inhibiitorid (sertraliin, paroksetiin, fluoksetiin, fluvoksamiin, tsipramüül). Kuid esimeste nädala jooksul nende vastuvõtt võib täheldada unetus, ärrituvus, suurenenud ärevus.

Valitud ravimid on bensodiasepiinid (klonasepaam, alproatsaal), mida iseloomustab kiire efektiivsus ja suurenenud sümptomite puudumine ravi alguses. Nende puudused on madala efektiivsusega seoses depressiivsete häiretega, võimaliku bensodiasepiini sõltuvuse tekkega, mis ei võimalda ravimite kasutamist enam kui 4 nädala jooksul. Kiire toimega bensodiasepiinid (lorasepaam, diasepaam) osutusid kõige paremaks juba arenenud paroksüsti peatamiseks.

Paanika parooksüsmide farmakoteraapia valik on keerukas ülesanne, mis nõuab kõigi patsiendi psühholoogiliste omaduste ja haiguse kliiniliste sümptomite arvestamist. Ravikursuse kestus on reeglina vähemalt kuus kuud. Ravimi katkestamine on võimalik ärevuse ootamise täieliku vähenemise taustal, kui paanikahjustust 30... 40 päeva jooksul ei täheldatud.

Prognoos

Paanikahoogude kurss ja raskus määrab enamasti patsiendi isiksuse omadused ja teiste vastus. Kui paanikahood esimese paanikahooga tajub patsient täieliku katastroofina, täheldatakse kiiremat arengut ja tõsist paanikahäiret. Mõnikord halveneb olukord arstide vale reaktsiooniga. Näiteks patsiendi hospitaliseerimine kiirabi abil tunnistab tema arusaamist, et on tõsiseid terviseprobleeme ja ohtu, et tema jaoks juhtus oleva rünnaku elu.

Prognoositavas mõttes on kõige olulisem asi ravi alustamiseks võimalikult kiiresti. Iga järgmine paanikahoog raskendab patsiendi seisundit, mida ta tajub tõsise haiguse esinemise tõendina, tugevdab hirmu, et oodata rünnakut ja moodustab piirava käitumise. Hilinenud ja sobimatud ravimeetmed aitavad kaasa paanikahäirete progresseerumisele. Õigeaegne adekvaatne ravi koos patsiendi õigete jõupingutustega viib enamasti taastumiseni ja kroonilise ravikuju korral kliiniliste ilmingute ja rünnakute sageduse minimeerimiseks.

Mis põhjustab paanikahood

Paanikahjustused esinevad 6-8% neuroosihaigetel. See haigus kuulub psühhosomaatiliste haiguste rühma. See tähendab, et nii psüühika kui ka inimese füsioloogia on kaasatud paanikahood. Allpool me mõistame, miks on paanikahood ja kuidas neid üle saada.

Meditsiiniline määratlus paanikahood

Tavaliselt inimesel on raske mõista, miks paanikahood ja hirm tekivad, samuti tema seisundis sellise rünnaku ajal. Selle inimese seisundi tekkimise põhjuse kindlaksmääramiseks on oluline teada, kuidas füsioloogiliselt avaldub paanika, mida patsient selle perioodi jooksul kogeb.

Seega on paanikahood äkiline hirm, paanika, ärevus, mida ei saa kontrollida, suruda või ise ravida. See esineb ilma eelnevate sümptomitega, see ei kesta kauem, kuid intensiivselt. Rünnak isegi sellel lühikese ajaga (keskmiselt 5-15 minutit) hävitab oluliselt inimest, mõjutab tema käitumist, kognitiivsete protsesside tööd ja heaolu.

Kuna mitte kõik ei ole vastuvõtlikud krambihoogudele ja need, kellel on neid, märgivad selliste ilmingute esinemissagedust, on haigusseisund määratletud haigusena ja on toodud ICD-10 (F41.0). Füsioloogilisel küljel on see tingimus adrenaliini äkki jõuline vabanemine verest, mis on põhjustatud sümpaatilise närvisüsteemi poolt. Ja kuigi parasümpaatiline NA ei ole hakanud tegutsema, tunneb isik ärevuse kasvu. Need autonoomse närvisüsteemi kaks mehhanismi hakkavad toimima aju "tarnest".

Peamine keha, kui sellega ähvardab ähvardav oht, signaale NA aktiivsuse aktiveerimiseks. Sisuliselt on paanikahjustus meie keha kaitseks. Kuid sagedase ilminguga takistab see isikut täielikult toimima.

Paanikahood ja hirm põhjustavad

Mis on paanikahood? Selle seisundi põhjused on mitu, peaaegu alati nad on psühhogeensed. Neid on raske nimetada isegi täpseteks põhjusteks, pigem on need sündmused või muutused inimese elus, mis põhjustab sarnaseid psühhosomaatilisi ilminguid.

Tuntud tegurid, mis soodustavad selle esinemist. Mis teeb paanikahood?

  1. Geneetilise eelsoodumusega fenomeni esinemise suur tõenäosus. Kui sugulastel on vaimsed haigused, võib inimene kogeda äkilist hirmu ja ärevust.
  2. Lapsele sobimatu lapseea kasvatamine: vanemate liiga kõrged nõudmised, nõuetele mittevastavus, tegevuste kriitika.
  3. Lapsepõlves esinevad ebasoodsad emotsionaalsed seisundid: sagedased vestlused vanemate, laste hulgas, alkoholismi ja teiste sõltuvuste vahel perekonnas.
  4. Rahvusassamblee temperament ja töö, melanhoolse ja kallerliku iseloomuga inimesed on seotud paanikahood.
  5. Isiku iseloomu iseärasused (tunded, impressionaalsus, kahtlus ja teised).
  6. See on tugev stressifaktor, see võib olla nii positiivne kui ka negatiivne, kuid NS jaoks on see šokk.
  7. Pikaajalised somaatilised häired, haigused, kirurgilised sekkumised, komplikatsioonide või raskete haigusjuhtumite vanemad nakkushaigused.
  8. Inimeste neurastheniaga võib üle saada ka ärevuse, hirmu ja ärevuse.

Lisaks nendele teguritele on mitmeid füsioloogilisi põhjuseid, miks esineb paanikahood. Mõnikord kaasneb hirmu ja ärevuse paanikahood selliste haigustega nagu mitraalklapi prolaps, hüpoglükeemia ja hüpertüreoidism. Mõnel juhul võib teatud ravimite võtmine põhjustada paanikahood.

Miks on veel paanikahood? Need ilmnevad, kui koondus ja keemilised stimulaatorid stimuleerivad kesknärvisüsteemi. See on ka depressiooni kaasnevus.

Paanikahood manifestatsioon

Rünnakuperioodid on võimatu ennustada, nad on spontaansed. Objektiivselt ei ole neile eelnenud reaalne oht inimese tervisele ega elule. Kuid aju hõlmab ka keha kaitsvat reaktsiooni.

Te saate seda tunnistada järgmiste sümptomite abil:

  • tugevad (sügavad) või sagedased südamelöögitoonid;
  • mehe higistamine;
  • jäsemete värised või treemorid;
  • suu kuivus;
  • rünnakutega kaasnevad hingamisraskused;
  • tihti inimene tunneb, et ta läheneb suhu;
  • võib mõnikord esineda valu rindkeres;
  • iiveldus või põlemine maos, mida ei põhjusta toidu tarbimine;
  • pearinglus, nõrkus;
  • desorientatsioon;
  • tunne, et ümbritsevad esemed ei ole tõelised, ebareaalsed;
  • enda iseseisvuse tunne, kui oma endine isik tunneb kuhugi lähedal;
  • hirm surma, hullumeelsus või kaotamine kontrolli üle, mis toimub;
  • suureneva ärevuse korral tunneb inimene soojuse suurenemist kehas või külmavärinas;
  • unetus, järelikult mõtlemise funktsioonide vähenemine;
  • jäsemetel on ka tuimus või kihelus.

On hea teada, miks tekivad paanikahood, aga mida teha sellist psühhosomaatilist haigust? Lõppude lõpuks võib rünnak suruda inimest kõige sobimatumal hetkel, milliseid meetmeid tuleks võtta kestuse vähendamiseks ja selle manifestatsioonide arvu vähendamiseks?

Ärevuse ja hirmu spontaansete rünnakute ravi põhimõtted

Ägeda paanikahood põhjustab selle seisundi raviks farmakoloogiliste ainete ja nendega kaasneva psühhoteraapia kasutamist.

Ravimid raviks arst määrab. Ta näeb ette ravimi režiimi, nende vabastamise vormi. Patsiendid võivad narkootikumide kaudu manustada viaalide kaudu, on võimalik ka suuline ravim. Viimasel juhul toimub paranemine palju hiljem (ligikaudu kuus). Riigi stabiliseerimiseks pärast spontaanset paanikahood ja ärevushooge, näitavad psühhoterapeudid ravimeid, mis parandavad aju ainevahetust, suurendavad serotoniini sisaldust veres ja tasakaalustavad inhibeerimise ja kesknärvisüsteemi stimulatsiooni.

Peamine raviefekt paanikahoogude põhjuste kõrvaldamisel on psühhoteraapia. Vestluses psühholoogiga on patsient teadlik selliste psühhosomaatiliste manifestatsioonide põhjustest. Mõistab, kuidas käituda hirmu ja ärevuse rünnaku ajal, õppides neid ületama.

Psühhoteraapial on mitmeid valdkondi, mis aitavad inimestel sellest sündroomist lahti saada. Kõik need on suunatud haiguse põhjuste väljaselgitamisele ja inimese õpetamisele, kuidas sellist nähtust käituda.

  1. Klassikaline hüpnoos (direktiiv somaatiliste ilmingute vabanemiseks).
  2. Ericksoni hüpnoos (õppimine ärevuse, hirmu taseme vähendamiseks).
  3. Kehaotstarbeline teraapia (ärevuse vähendamiseks kasutatavad meetodid, hingamine).
  4. Pere psühhoteraapia (hinnatakse perekondlikke suhteid, tehakse koostööd kõigi pereliikmetega suhete parandamiseks).
  5. Psühhoanalüüs (töötades teadvuse konfliktide ja lapsepõlves, pole alati tõhus meetod paanikahood).
  6. Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia (kõige tõhusam selle haiguse ravimisel on inimmõistuses järk-järguline muutus, töötamine hirmu põhjustega).

Paanikahood tekitavad inimestele palju ebamugavusi. Psühhoterapeut aitab määrata, millised paanikahood tulevad. Ärge viige külastades teda eespool kirjeldatud sümptomitega.

Mis põhjustab paanikahood

Paanikahjustused on seletamatud ja valusad inimese raskekujulise ärevuse rünnakute vastu, millega kaasneb hirm kombinatsioonis erinevate somaatiliste (vegetatiivsete) sümptomitega. Praegu kasutavad arstid allpool järgmisi termineid, et tähistada paanikahoogusid - vegetatiivne kriis, kardiotoorne sündroom, südamehaabavähi ajutine kriis, kriisijuhiga VVD, neuroküttekirurgia düstoonia.

Paanika manifestatsioonid on peaaegu kõigile tuttavad, kuid esimestel paanikahoogude nähtustel ei pruugi inimesed alati aru, milline spetsialist peaks kvalifitseeritud abi otsima. Inimesed on pikka aega ravitud perearstide, kardioloogide, endokrinoloogide ja teiste spetsialistide poolt edukalt ravitud inimestega. Pikem uurimine ja ärevus põhjustavad paanikahood. Mõnel juhul võivad paanikahood tekkida nii kaugele kui ka ilma konkreetse põhjuseta. Nad kipuvad tekkima siis, kui inimene on lõdvestunud või isegi magama jäänud. Sellistel juhtudel on ravi vajalik.

Paanikahood on põhjustatud

Selle haiguse põhjused ei ole täna konkreetselt kindlaks tehtud. Paanikahjustused võivad areneda inimestel, kes on pikka aega traumaatilises olukorras või on kannatanud tõsise stressi all. Kuid mitte iga inimene, kes on raskesse elus muredesse kukkunud, tekitab paanikahood. Loomulikult on siin vaja arvestada pärilikku eelsoodumust, hormonaalse tausta eripära ja temperamenti.

On tõendeid nende inimeste paanikahood, kes ei talu füüsilist koormust. Paljud patsiendid räägivad selle seisundi spontaansusest, kuid sageli saab aktiivne küsitlus kindlaks teha spontaansete rünnakute olemasolu ja ka situatsioonirünnakuid, mis esinevad ähvardavate olukordade korral. Need on järgmised olukorrad: jääda rahvahulgale, transpordi kasutamine, suletud ruum, vajadus vabastada oma kodu, pidevad reisid lifti juurde, sundimine rääkida suurte publikute ees.

Vaatamata sellele, et täpsed põhjused paanikahood on tuvastatud, mõned eksperdid atribuut järgmiste haiguste osalemist provotseerida selle seisukord: müokardi infarkt, juuresolekul agorafoobia, mõnuainete, ravimeid, hüpertensioon, feokromotsütoomi, hüpertüreoosist, somatoformseid autonoomne düsfunktsioon veresoonkond ja süda, sotsiaalfoobia, hüpohondria, kinnisidee, depressioon pärast lahutatud koos lähedase või lähedasega.

Sageli tekitab paanikahjustusi olukordi, kus isik koges paanikahoogu ja ei suutnud seda üksinda üle saada. Negatiivne külg: inimestel täheldati paanikahjustusi teiste haiguste taustal (depressioon, sotsiaalfoobia). Pärast teatud ravimite võtmist võivad tekkida paanikahood. Paanikahoogude raskusastme määramiseks kasutatakse paanikahäire raskusastet. Seda skaalat kasutatakse eksamina enesehindamise küsimustiku vormis.

Paanikahood

Paanikahood on somatoformsete düsfunktsioonide, foobiade, feokromotsütoomihaiguste, endokrinoloogiliste haiguste, depressiivsete häirete, mitokondriaalsete ja südamehaiguste sümptomid.

Sel riigi iseloomustab bouts hirm, ärevus, paanika, tundeid sisepingete koos järgmised ilmingud: südamepekslemine, higistamine, pulsi, värinad, külmavärinad, sisemine värisemine, õhupuudus, hingeldus, hingamisraskused, lämbumine, ebamugavustunne või valu vasakul rindu osad, ebamugavustunne kõhus, iiveldus, ebastabiilsus, peapööritus, nõrkus, depersonalisatsiooni tunne, derealisatsioon, hirm kaotada oma meelt, hirm teha kontrollimatu toimingu, tundub schenie surin või tuimus jäsemetes, surmahirmu, unetus, juuresolekul segadust mõtte (väheneb omavoli mõtlemine), korduvad kõhuvalu, iiveldus Põle kurgus, sage urineerimine, ärritunud tema juhatusel, nägemishäire, kõnnak, kuulmislangus, krambid jalgade ja käte, liikumisraskused.

Paanikahoogude sümptomid ei piirdu ühe rünnakuga, kuid esimesed episoodid on inimese mällu jäetud, mis põhjustab ärevuse sündroomi tekkimist ja rünnakute sagedust.

Pankrakuuruste kordumine tavapärastes transpordiolukordades, mis on rahva hulgas, mõjutab piiravat käitumist, nimelt potentsiaalselt ohtlike olukordade ja kohtade vältimist tulevikus.

Ärevus, mis tekib paanikahood teatud olukorras või kohas, nimetatakse terminiks agorafoobia.

Agorafoobia sümptomite suurenemine põhjustab patsiendi sotsiaalset disadaptaati. Hirm ei luba patsiendil kodust lahkuda või olla üksi, hirm mõistab hukka inimeste koduvägivalla, samas kui haige muutub nende lähedaste koormaks.

Agorafoobia esinemine paanikahood näitab haiguse raskemat liikumist, mis põhjustab halvemat prognoosi ja vajab spetsiaalset meditsiinilist taktikat. Selle seisundiga võib liituda reaktiivne psühhoos, mis süvendab haiguse kulgu.

Paanikahood

Terminiga "paanikahoog" nimetatakse ekspertideks spontaanselt tekkivat, samuti korduvat, perioodiliselt kasvavat hirmu rünnakut. Paanikahjustusega kaasnevad ärevushäired ja füüsilised muutused: higistamine, kahvatu nahk, südamepekslemine ja hingamine, kõrge vererõhk, treemor, jäsemete värinad.

Paanikahoog võib ulatuda väljendunud paanika seisundist sisemise pinge tunnetamiseni. Viimasel juhul, kui vegetatiivne (somaatiline) komponent, räägib "paanikast ilma paanika".

Neuroloogilises või terapeutilises praktikas on tihtipeale täheldatud paanikahooge emotsionaalsete ilmingute vähenenud tasemega.

Paanikahood võib varieeruda mitu minutit kuni mitu tundi ja kestab keskmiselt 15 kuni 30 minutit. Paanikahoogude sagedus võib olla mitu päevas kuni 2 korda kuus.

Isik, kes on seda esimest korda seisnud, on väga hirmul, arvab ta tõsist südamehaigust, närvisüsteemi või endokriinsüsteemi, seedetrakti. Patsient hakkab külastama arste, et mõista ja tuvastada krampide põhjuseid. Patsiendid külastavad arste nii sageli, et see põhjustab hüpohondriat ja see muudab haiguse kulgu veelgi hullemaks. Arstid tavaliselt ei näe mahepõllumajanduslikku patoloogiat ja soovitatakse külastada psühhoterapeudi.

Paanika rünnakud kuidas võidelda?

Esialgu on vaja kindlaks määrata paanikahoogude diagnoos ise või oma sümptomite järgi. Pidage meeles, et see haigus esineb ka mitmesuguste patoloogiate (kõhunäärme, kilpnäärmehaiguste, bronhiaalastmahaiguste, kardiomüopaatiate - südamehaiguste, hüpertensiooni haigused). On oluline meeles pidada, et epilepsia, neuroosi ja vaimsete haiguste puhul on täheldatud väga sarnaseid haigusi. Sellistel juhtudel on teil vaja abi spetsialistilt, kes määravad patsiendi seisundi, ning määravad sobiva ravi.

Paanika rünnakud kuidas võidelda? On vaja läbi viia standardseid meditsiinilisi protseduure: vere- ja uriinianalüüsid, üldarstide kontroll, EKG. Mõnel juhul määratakse elektroencefalograafia - aju uurimine. Vajadusel saadab diagnoosi selgitamiseks lisakatse.

On vaja võidelda paanikahoogudega koostöös arstiga - see on eduka ravi võti. Patsiendile ravitakse rahustavast rühmast pärinevaid ravimeid, mis põhinevad patsiendi elustiilil, mis eemaldab liigse ärevuse. Ravi ajal ei ole vastuvõetav võtta alkoholi, narkootikume. Ohutuks raviks peate järgima arsti poolt soovitatud ravimite annuseid ja teavitama kindlasti tervise muutumisest.

Kuidas toimida paanikahood? On tööriistu, millel pole tugevaid omadusi ja mida müüakse ilma retseptita, kuid samal ajal leevendavad nad oluliselt paanikahood. Need on ravimtaimed: valeriaan, pune, tavaline ristik, emalja, sidrunipalm, kask lehed, kummel. Seal on ravimeid, mis on sarnased oma tegevuses rahustid ja need vabastatakse ilma retseptita. Nende hulka kuuluvad Normoxan, Grandaxine, Afobazol, Persen.

Paanikahoogude vastase võitluse kõige tõhusam meetod on ravimravim, millel on patsiendilt positiivne tagasiside. Igal juhul rakendatakse individuaalset ravikuuri. Teraapia kasutab sageli antidepressante, antipsühhootikume, trankvilisaate, kuna see ravi parandab oluliselt patsientide seisundit.

Ülevaade paanikahood on kõige positiivsem narkootikumide Afofasool, Phenibut, Anapriliin.

Afofasooli kasutatakse ärevuse, somaatiliste haiguste korral. Ravim leevendab pinget, pisaravust, ärevust, kartmatust, kohtleb alkoholi ärajätunäht, elimineerib unehäireid, hingamisprobleeme, südame-veresoonkonna sümptomeid. Ravimil puudub sõltuvusündroom ja see eemaldatakse organismist kiiresti.

Hea ülevaade Anaprilina südamehaiguste, südame rütmihäirete, arteriaalse hüpertensiooni ravis. Sageli kasutatakse anapriliini migreeni ennetamiseks. Afobasooli parimad omadused avalduvad suurema haavatavuse, kahtlastuse ja enesekehtestusega patsientide ravis.

Anapriliin vähendab paanikahoogude toimet, mis toimib valimatute beetablokaatoritena. See ravim vähendab südame löögisageduse ja tugevuse. Selle kasutamine alandab vererõhku, suurendades seedetrakti motoorikat ja sekretoorseid funktsioone.

Phenibutil on antihüpoksiline ja nootroopne toime. Phenibut leevendab pinget, ärritatavust, meeleolu liigset varieeruvust, hirmu ja ärevust, raskustunne, unehäired, peavalu. Tema vastuvõtt parandab patsiendi une, suurendab unetaimede, antikonvulsantide ja antipsühhootikumide toimet.

Phenibut on ette nähtud patsientidele, kelle emotsionaalne aktiivsus, kontsentratsioon, ärevus-neurootiline ja astheniline seisund on vähenenud. See ravim parandab vaimseid omadusi, tugevdab ka mälu, toimib psühhogeense, antioksüdandina, rahustavana ja trombotsüütide vastu. Phenibut parandab aju seisundit, normaliseerib koe ainevahetust ja suurendab tserebraalse verevoolu.

Paanikahood ravi

Mõnikord on inimene väga hirmutav, ja ta kardab bossi viha, sõprade, arstide ja ka armastatu kaotamise vastu. Hirm on õppinud võime varjata ennast nii sujuvalt ja varjata meie teadvuses, et inimene elab tihedalt koos temaga, mitte märganud, kuidas ta tema jaoks otsuseid teeb. Mõistes, et hirm tapab hoolitsetud unistusi ja suuri püüdlusi, hakkab inimene mõtlema, kuidas paanikahoogudega toime tulla ja hirmust üle saada?

Vegetatiivse-veresoonkonna kriisid seotud paanikahood, eemaldatakse ravi efektiivsust folk õiguskaitsevahendeid: rahulik, jahe klaasi veega, mugav poos, kus niisked salvrätikud või niisutatud rätikuga tema laubale. Soovitatav on sedatsiooniks kasutada Novopassit, Bellaspon, Bellatamininal, tugevad magusad teed.

Kuidas vabaneda paanikahood?

Ravi puhul on tähtis tasakaalustada tasakaalustatud kunst, mis tähendab, et austage korra ja stabiilsust kõike. Järgige igapäevast raviskeemi, kirjeldage kõiki režiimi hetki ja ärge hoiduge nende rakendamisest, kõnnite palju, hoolitsege oma närvide eest, öösel piisavalt magage ja küsige kindlasti spetsialistidelt abi.

Pärast esmakordset paanikahoogu kardab inimene haigusseisundi kordumist, mille tulemusena liituvad ka teised foobiad. Patsient hakkab kartma liiklusummikuid, avatud ruume, suuri kauplusi, metroo. Märgitakse piiratud käitumise teket, kus inimese elu vähendatakse eluruumi piiramise tõttu.

Kui paanikahood on seotud depressiooniga, siis võtke sel juhul läbi viivitamatu meditsiiniline ravi. Paanika vähendamine alkoholi tarbimisega süsteemis või rahustidena ei ole soovitatav, kuna see toob kaasa alkoholi ja narkomaania.

Paanikahood ei saa kohelda iseseisvalt ja vajavad ainult professionaalset abi. Kui see riik tekib kuhugi, ilma konkreetse põhjuseta (näiteks inimene on lõdvestunud või magama jäänud), on sellistel juhtudel ravi lihtsalt vajalik.

Paanikahood ja ravirežiimid on järgmised: ravi varajases staadiumis on efektiivsem ja loob täieliku taastumise, olenemata sündmuse olemusest.

Veel artikleid sellel teemal:

161 kommentaari "Panic Attacks"

Paar aastat tagasi oli mul paanikahood. Esimest korda - hotellis. Kiirabi ei saanud midagi aru. Hommikul astusin haiglasse - kaardiogrammid, eksamid - mitte midagi. Siis kõikjal - eriti transpordis - kaetud... Või mürarikates kohtades ei olnud kinos võimalik minna. Jätkub kuus kuud. Selle aja jooksul võitsin need. Ta ise leiutas tehnikaid... ma ei mäleta 10 aastat. Mul on hea meel, et ma ei ole sõltuvuses keemia ja antidepressantidega. Pidage meeles: see on sündroom! Haiguse ennustuse ilmnemine iseenesest. Võltsitud, mannekeen. Ta lahkub, kui te lõpetate teda kartma. Kõik on nii lihtne.
1. vastuvõtt. Kui tunnete end kaetud, katke nlaza ja näete, et ennast ujuda merel päikesepaistelisel päeval madalal kohas ranniku lähedal. Kuulake puhkajate naeru, rannast rõõmsat ja rahulikku müra. Vesi voolab juuksed satub silma, päike mänguline sätendab läbi tilka ja natuke pime samuti ja rõõmu - taevas, päike, vesi ja sa... Teie pea ja rindkere ei andnud kogu see paanika, nad on hõivatud lõbus kogemus - visualiseerida te vinge tunne, on lastud sügav hingamine - mäletan lihtsus rinnus kui sa tuled vette ja alustada pritsiva ümber, rõõmu, mis eemaldab mägedes õla ja Dante mõttes taastamise ja vabadust. Juhtida seda tehnikat. Või tulge välja oma isikliku - see, kus te olete väga hea, ainult nii, et see on teie reaalne kogemus, mitte fantaasia. See meetod võimaldab teil hoopis paanikas kõrvale juhtida, kärpida seda algusest peale ja sellele ei anta. Esimest korda võib see olla natuke raske, siis nagu kella töö. Nüüd ja polpobedy-vabad paanika, kui tahtsin, isegi delikaatselt alguses, kuid peamine asi on see, et te mõistate ja sisemiselt - see on lihtne pobedima ja teil on meelevald teda. See on õige - sest tema, paanika, ei. Ainult teie hirm on. Oled ikka karda teda?)) Siis edasi.
2. sissepääs Anna nüüd talle üle. Tahtlikult, kui te tunnete, et just umbes, nüüd olete üksi. Sul pole midagi ega midagi muud sinu taga. Sa oled täiesti alasti, teil on tera oma käes, see on (paanika) tume tohutu koletis, mis on vastupidine piiramatu vormi, 2-3-4 korda suurem kui sinu suurus, kuid tühi! Sa tuled tema juurde kogu oma pahameele ja vihaga koos kogu selle meeleheitega, kelle parasiidi isegi ei eksisteeri, kuid see takistab sind elama. Siin saate oma hinge - hammustada; peksake, lööge, koputage noaga kõikkäsuga niipea, kui sa saad ja vaata: see on puhutud ja löögi all, mis muutub üha vähem. Siin see oli väike kummist märg õnnetu mass nagu kalts Creasy- kooli hoolekogu all jalad - kuidas lüüa ta südamest ja käsi pea - tegemist visiiri üle tema silmad näha, kuidas see lendab dalekooo ja horisondi taha vajub. Ja õigesti nii. Saag? Saate avada oma silmad. Kuidas sa tunned võitu? Paanikahood pole enam. Kuni sa ei karda jälle ender hirmunud? Kohe kohe ja korrake. Selle paanikahooguga harjunud on vaid hirmuäratav mass, mis on täis monsteri suurust. Mida sa võidad iga kord. Dummy. Sa lõhkusid selle oma reaalsusega, oma olemusega ja lõid selle nii magusalt - see on tore näha, kuidas see süttib otse. Selline vaimne võit on tõeline võit. paanikahood on ka vaimne. Väsinud ja tahavad lõõgastuda - mere ääres, kus päike paistab silma üle voolavates tilkades ja rõõmsa müra ja naeru ümber.
Põhimõtteliselt piisab sellest. PA on teile tagatud, sest see pole enam tema klient. Kuid mõnikord mõjutavad väliseid tegureid. Siin on teil kolmas vastuvõtt...
3. vastuvõtt. Kui keegi või midagi sulatab teid, juhib teid, vilgub, provotseerib, vaimselt, kuid sõna otseses mõttes ütlevad järgmist: "Ma tänan teid, et teid hoiatasite, et võin kaotada usalduse enda vastu, rahulikkus ja isegi tervis. Ma tänan teid ja ma annan sulle tänu oma sümboliks... "ja siis kujutle ette, mis tuleb silmas pidada, et teie arvates teeb selle inimese rõõmsaks ja lapselikult rõõmsaks, spontaanne kujutis, kõige uskumatuim ei ole mingit piirangut. Näiteks: "... annan teile ilusa asja, mis lendab teie ümber ja laseb erksad tähed, paelad ja tuhmid vilkuvad teie ümber" või "hea trumm, millest küünarvarjuk on vikerkaare kõigi värvide maagilised sädemed". Kasutage väljamõeldud lendu. Peaasi, et sulle meeldib pilt ise. Muide pole vaja pilti hääldada, lihtsalt esitage see.
Nii et saate õppida muutma kellegi teise negatiivseks oma isiklikuks positiivseks ja tänulikuks. Kasutage sagedamini ja lõpetage midagi üldse.
Nii et ma vabanin PA-st. Mõne aja pärast hakkas filme minema paar kolm kuud. Ma arvan, et asjata. Meil oli pool aastat, et anda närvisüsteemi puhata. Nüüd on kõik nii nagu varem. Kino, vein ja dominoed)) Peamine asi on uni! Mine vara. Uni on parim ravitseja.

Tere, mul on 32. Minu hirmud algasid juba 15-aastaselt, siis hakkasin sageli tähelepanu pöörama oma südametegevusele, mulle tundus, et see peatus ja paanika hakkas (see oli kahtlane) pärast külastamist neuropatoloogi, kes omistab mulle juua eutrokooku ekstrakti, hirmud peatuda. See on olnud 10 aastat, olin ma kohutavas õnnetuses, kus kannatasin enamasti pea. Pärast võla kohtlemist (6 aastat) tehti umbes 10 toimingut peamiselt tagasitõmbuvate lõualude ja hirmude kohta, lisasid nad ka paanikahood, mis ilmuvad metroos, ühistranspordis, kauplustes, turgudel, kui hakkate vaatama filme, paanikahoogusid, alustades hingeldab, hingab (hammustada), hakkab köha, see kindlasti suurendab teie südameteid ja hüppab rõhku, lasete maha, sulged oma silmad tekk või peopesaga, nii et valgus ei lange pärast rahulikku. Nagu psühhiaater ja neurokirurg ja neuropatoloog, olen kasutanud selliseid ravimeid nagu Algerika, Flyuksol ja paar ravimit, mille nimed ma ei mäleta, aga ma olen ikka veel segaduses, kõik on täpselt hirm, paanika jne. Nad on olemas ja ei kao. Palun soovitage midagi, mis aitavad normaalselt elada, tööle minna jne.. Tänan teid.

Eugen, minu paanikahoogud hakkasid alates momendist, mil mu närvisüsteem oli piiril, oli perekonnal suuri rahalisi raskusi ja mu mees jättis mulle sel ajal, kartusest lahendada probleeme, mis mulle langesid, ja inimese ootamatut reetmist, keda te arvasite, hakkasid paanikahood, esimene rünnak juhtus siis, kui olin närviline ja ei suutnud minna oma 13-aastasele tütrele ning ta ja tema sõbrad sõitsid pärast kooli kooli koduses kodus. Kui ma seda leidsin ja me sõidame koju, juhtisin ma PA-d, kui ma vaevu jõudsin kiirabi. Ma arvasin, et mul on insult, hingeõhk oli keerdunud, hirm täitis mind kogu, arst andis mulle fenasepaami tulistama veeni. Ja kõik läks. Siis korrati rünnakuid sagedamini, minu probleeme ei lahendatud ja püsivast stressist nende lahendamise järele ei jäänud puhata. Siis läksin psühholoogi, ma ei andnud edu. Võibolla ma sain selle. Siis nad kirjutasid ravimile Zoloft, arst ütles, et kõik oleks hea, joo 1,5 aastat. Muidugi, kulla vastuvõtmise taustal ei tundunud probleeme nii hirmutav ja tuju olnud roosiline. Ma võttis selle kõige väiksema annusega 0,25 hommikul üks kord päevas. Kuid peale mõne kuu möödumist hakkasid mu silmad kohutavalt paisuma, pean ma tühistama. Loomulikult oli hirm, et PA naaseb, kuid ma mõistsin ühe asja ise. Mis on imeline tablett fenozepami, siis ta kindlasti ei räägi seda kasulikuna, kuid ma ei kuritarvitanud seda. Selle sisu, see lihtsalt aitab eemaldada PA koheselt, niipea kui ma saavutavad oma PA-ga seotud hirmud, ma ei oota, kuni hingamine on blokeeritud või mu süda hakkab lendama. Ma kohe pool tassi alla keele alla ja see ongi! Aja jooksul, teades, et PA saab viivitamatult lõpetada, läheb hirm ära. Paul PA ei, ma lahendasin oma probleemid. Kuid alati on minu rahakotis fenozepami. Minu jaoks jõudsin ma järeldusele, et PA tundub siis, kui inimene istub ennast palju ja ta ei saa endale lubada eesmärgi loobuda, näiteks eesmärkide saavutamiseks alati ei juhtu, kuid me ei kasuta seda, et asju pooleldi üles visata. See on minu isiklik versioon. Kui närvid on ammendatud, siis närvisüsteem ebaõnnestub, osutub rünnakuks. Suur kujutlusvõime juhib piltide teadlikkust, kuidas halvad asjad juhtuvad või toimub midagi halba ja nii edasi. Teil on vaja lihtsalt ravida närve, aeglustada pisut, õppida elusolukordi vastu võtma. Nagu nad ütlevad, probleemi korral lahendage see, kui te ei saa seda lahendada, siis ärge kartke. Kuidas on see, ma ei mäleta. Me jõuame endasse. Võib-olla teie lugu sulle aitab. Õnne sulle!

Teie pillid ei aita. Katsu see paar aastat! Ma lugesin palju ja kõik aru sain, tundub, et ma tundsin põhjustel... Üldiselt, härrad, ära otsima põhjuseid minevikus, see ei vii hea... See on kõik lihtsalt härrasmeestele lihtsam! Kõik on teie kõrval. See on tavaline kogemus! Kui PA mitte üle, siis põhjustav aine on lähedal! PIIRKONNA NÄITED! See on ükskõik milline sugulane, abikaasa, naine, laps, ema, isa, ema, naine, hästi, üldiselt lähedane inimene oma alateadvuses! Teie alateadvuses on tavalised sõbrad või tuttavad ei hooli sellest, mida nad teie arvates mõtlevad või ei ole tänulikud, kuid lähedastele inimestele ei tunne oma alateadvuses, kuidas nad saavad teid neetud, ei mõista, ei aita, toetavad, ei meeldi.d Kui teie, olles terved, teinud neile palju, teete seda, ja vastutasuks saite te negatiivseks. Tulistamine ja reetmine... Sellepärast on teie haigused teiega pidevalt ja ära minema. Kui peatate selle ühenduse, võtke ühendust, kontrollige seda isikut või mitu ja saate paremaks. Kuid teil on pidevalt samad mõtted, kuid te ei saa teistele vahetada, kuna neid ei lahendata! Kui te lahendate küsimusi, mida nad lahkuvad, ja kui mitte, ja need on seotud lähedastega, siis on see aju katastroof! Sa pead seda tegema! Miks nad seda teevad, ei toeta teid kui lähedastele, kritiseerige, kõnelege halvasti oma selja taga, ehk võite süüdistada ja tuua veelgi ilma täpse vastuse teadmata! Kas teil on vaja korraldada õiglane vestlus, ei saa te psühholoogi tähendada ega unustada neid inimesi...... jah, need on teie lähedased inimesed, kuid tervislikkus on tähtsam....

Ruslane kirjeldas suurepäraselt PA-i põhjuseid, need on mõtted, mis teie peas pidevalt pöörlevad. Sule inimesed, reetmine. Ja sa arvad, kuidas hästi, kuidas see võib olla moraalselt, põhimõtteliselt mitte? Ja need mõtted ei sobi meie pea. Alates konstandilt on samad küsimused, mida vastust ei leitud. Viige närvisüsteem lagunemisele. Esimest korda ellu jäänud on PA kindlasti üle maailma arstide, arvates, et olete tõsiselt haige. Ja siis ähvardab see uuesti kogeda uusi PA-sid. Loomulikult on põhjused alati olemas. Peame õppima, kuidas neid lahendada või lasta neil minna.

Tere Mul on 60. aastad. Alates 2013. aastast, kui mul on olnud insult, hakkasin alanud rünnakutega, mis algasid unes ja kestis kuni 2-3 tundi. Ma ei suuda isegi kirjeldada oma seisundit - peapööritust, mille puhul ma lähen langetan, kohutav nõrkus, nii et ma ei saa kätt liigutada, tugev higistamine, huulte tuimus, nina tiivad. Need sümptomid voolavad 10-15 minutit ja kestavad kuni 3-5 minutit. Kui praegu ma istun, siis löön selle poole. Niisiis, kui rünnaku sümptomid ilmsiksid, langeksin kohe maha, kus ma seisan, ja seejärel ründasin rünnakute vahel, mul pole jõudu. Südamepekt suurendab 110 lööki, rõhk tõuseb normist 30-40 ühikuni. Kui pea hakkab haiget tegema, tähendab see, et rünnak jõuab lõplikku ja ma magan 30 ja mõnikord 60 minutit. Siis pea = raske, nägemine halveneb, pisarad. Ja nüüd on need rünnakud ilmunud päeva jooksul ja ma ei suuda isegi mõelda nende väljanägemise põhjust. Noh, need on paanikahood või, nagu neuroloog ütleb mulle, närvilõpmete ja anumate lõikamine emakakaela lülisambas (on 2 ja 3 selgroolülgne väljaulatuvus). Aitäh

Tere, armastus. Paanikahjustused (vegetatiivne vaskulaarne düstoonia) võivad olla põhjustatud nii füsioloogilisest kui ka psüühilisest põhjustest. Paljud haigused, mille puhul paanikahood on üks sümptomeid: osteokondroos, insult, kardiovaskulaarsed ja hingamisteede haigused, alkoholism ja suitsetamine. See nimekiri on üsna ulatuslik.
Kui füsioloogilised põhjused on välja jäetud või olevat ebapiisavad, siis on mõistlik uurida probleemi juuri psüühika mehhanismides.

Tere Minu tütaril on aeg-ajalt paanikahood, pärast väga raskete peavalude alustamist neelatakse sülg ja siis ta magab 2 tundi või võib ta äkki nõrgendada. Ta räägib enne, kui see südamelöök suureneb. Palun öelge, milline arst peaks minema ja milliseid teste teha

Tere, Koshbike. Soovitame otsida abi neuroloogilt, kes määrab vajaliku eksami.

See on kõige tõenäolisem epilepsia.

Tere, ma olen 15-aastane, aeg-ajalt tunneksin ärevust, paanikat, ilma igasuguse erilise põhjuseta, sellega kaasneb see, mis mind raputas, mis see võib olla?
Ja kas see võib olla paanikahood?

Tere! Ma olen 43 aastat vana Viis aastat tagasi kogesin oma poja tõttu tõsist stressi. Pärast seda kõik algas. Järsku äkki algab paanika, et ma suren, saada insult, südameatakk ja kõik see. Rõhk tõuseb 150/110-ni, algab tugev südametegevus, joomine peopesaga, käes külmutamine, peas peegeldus. See muutub väga hirmutavaks. Nad ütlevad, et kõik arstid on kõikidest vanusepiirangutest kõrvale jäetud. Analüüsid on korras. Palun ütle mulle, kus ja millise arstiga sellised sümptomid pöörduksid? Sellest seisundist väga väsinud, elu pole rõõm. Rünnakuid korratakse väga sageli, eriti kevadel ja sügisel. Millist arsti ühendust võtta?

Tere, Marina. Soovitame teie probleemiga kokku puutuda psühhoterapeudiga.

Tere, ma hakkasin neid hullumeelseid rünnakuid pärast abortut, kardan väga, et olen üksinda, ükskõik kus, kardan, et minestatakse, et mu süda peatub, ma saan epilepsia, ma lihtsalt hommikust hommikul pääseksin ma pean kusagil minema, et mitte olla üksi Ma olen juba sellest seisukorrast väsinud. Mida ma peaksin tegema? Kellega ühendust võtta? Abi

Tere, Olesja. Soovitame oma probleemi suhtes oma psühhoneuroloogiga ühendust võtta.

Tere Olesja! Ma tunne ka kogu aeg halvasti, arstid pole mõtet, ma ei tea, kuidas sellega koos elada. On laps, kuidas teda hoolitseda, võtta teda kooli ja tagasi, õppida koos temaga (
Mul on 26 aastat, tundub, et kõik on 99. Hommikul, kui ma üles tõugan, hakkab kogu päeva kogu päeva, pole jõudu midagi teha.
Ma tahtsin ka küsida, keegi ei mõista, mida ma ütlen, nad ütlevad, et olen haige.
Kes saab selle teema teemaga isiklikult rääkida?

Roksana, tunned end paremini.

Roxana, ma olen kannatanud paanikahood 14 aastat ja 11 aastat tagasi jõudsin ma järeldusele, et nad ei sure nende seast - see hõlbustas oluliselt nende vastuvõtmist kujul, mis eemaldab liigse emotsionaalse ülekülluse. Ma hakkasin rünnakute käsitlemiseks sõbraks, sest ühiskondlik põnevus, riigisisene põnevus elus tuleb igal päeval, ja meil ei ole sageli valikut ja nad peavad kannatama, eirates negatiivseid emotsioone. Mida saab teha, kui meil on selline organism, mille emotsionaalse kohanemisega on vähenenud funktsioon... olete arvatavasti märganud, et pärast rünnakut püsib organism ja jõuab ja muutub sel ajal lihtsamaks. Kui sa mõistad seda ja kõige tähtsam on oma rünnakutega armastad, muutuvad nad harvememaks ja koheselt võlukeppiks ja see on hea! Kas nad kaob täielikult? Mul polnud mulle narkootikume, võttis Paxili 9 kuu jooksul 2 aastat. Siis läks kõik tagasi, ma loobusin sellest, et olin eriline ja ma armastan oma rünnakuid - võiksin jälle minna haiglasse ja puhata.

Ärge otsige põhjuseid, see on üksikisik. Välised põhjused võivad käivituda vaid selle poolt, mis on omane, see, mis on sünnipärane. Sõjas olid inimestel sellised pinged ja rünnakud polnud. Ja nüüd tavaline elu...
Kuhu pöörduda? Ainult sageli hea psühhoterapeut, psühhoanalüütik, neuroloog, psühhiaater ohtlik - tühjaks.
Kui ametlikult, siis saavad nad vaimse haiglasse panna neuroloogi
Ainult mitteametlikult. Esimene küsimus on leida häid spetsialiste, et mitte haiget teha. Minu tütrit koheldi selliselt. Asendas kaks psühhoteraapia spetsialisti. Neid ravib ka hea neuroloog. Kuid remissioon ei ole pikk. Mõnikord pole midagi ja mõnikord rullub, kuid mitte sellise jõuga juba...

Tere Kaks aastat tagasi käisid paanikahood, mis muretsesid mind siiani. Rünnakud on nüüd vähem levinud kui varem, kuid ma tunnen ennast halvaks kogu päeva. Võin öelda, et mu nägemine halveneb pidevalt (näiteks reaalsuse moonutamine), keha erinevates kehaosades esineb sagenenud tuimus, pea pehmendus, püsivad pinged ja pidevad hirmud, näiteks surevad, lähevad hull, insuldi hirm, tunne, et mul on vähk või mõni muu raske haigus, hirm kummast kooma. Näiteks - ma ei saa pikka aega pikali magama minna, kui ma suurendan ripsmeid, maapinnal, paanika algab, ma tahan oma silmi avada. Arstid hakkavad hirmutama, südamepekslemist, jalgade raputamist, käte käega midagi (puudutades juukseid, kriimustades nende pead), mõnikord tundub, et nina on ummistunud ja ma ei saa hingata nagu külm, kuigi külm pole. Varem oli selliseid rünnakuid - esimene järsult muutunud nägemine (ilmus lumine rada, pool pilti ei näinud) oli tugev paanika, siis tuimaks sõrme oma vasaku käe, siis tuimaks nägu (huulte, keele, nina), kui möödunud tuimus ja taastatud nägemist oluliselt alustas peavalu Kõige sagedamini on sellised rünnakud minu kevadel ja sügisel. Ma olen väga hirmul, palun anna mulle head nõu. Haiglas olevad arstid naeratasid ja saatsid mind koju. Kuid mul on ainult 21-aastane ja mul on väike laps.

Tere, Xenia. Et mõista, kas on aeg hirmutada paanikahoogude häireid või kas see on lihtsalt stressirohke pinge, peate teadma, kuidas paanikahjustus ilmneb tavaliselt IRRis. Peaaegu kõik kirjeldavad seda ebameeldivat nähtust kui "kasvavat ärevust, ebareaalsuse tunnet, paanika seisundit, surmahirmu, kõik asjad taanduma." VSD ja hirmud on tihedalt seotud. Paanikahood ei ole iseenesest ohtlikud, kuid võivad muuta patsiendi elu tagurpidi. Patsiendid püüavad vältida olukordi, kus nad kunagi seda haigust üle kiusanud, muutuvad närviliseks, ärritatavaks, kartuses paanikahoogude sümptomite uuesti manifestatsioonis. Ja nagu teate, stress võib ainult rünnakuid provotseerida. Taimant-vaskulaarne düstoonia koos paanikahood võib rikkuda harjumuspärast eluviisi. Ja see osutub nõiaringiks, mida saab murda, sest IRRist vabastamine ei ole võimatu ülesanne. Soovitame lugeda:
http://psihomed.com/vsd/

Tere, mul on 20-aastane, mul on pärast karmi viletsust 3 korda krambid olnud ja selliseid rünnakuid esines: esiteks kõhus muretseb mu kõhk, mu pea on ketramine, terav rüht, hakkab maha hõõruma ja müristama, mistõttu mu jalad on kuidagi ära võetud üldiselt sügavalt nõrk, kestab umbes 5-10 minutit. Mis see võiks olla?

Tere, Julia. Täpse diagnoosi seadmiseks soovitame neuroloogiga ühendust võtta.

Tere! Kaks aastat tagasi eeldasin, et mul oli paanikahood, sümptomid olid järgmised - juhuslik, äkiline hirm, pearinglus, südame löögisagedus, kogu organismi värisemine, huultekoormused, täieliku lootusetuse tunne. See kestis kaks nädalat, mitu korda päevas, ei tõmba ja kohe läks terapeut ettenähtud estsitalopraami neli kuud ja kaks afobazol mesyatsa.Bolshe ei povtoryalos.Zaberemenela, sünnitas, isegi haiglas tekkinud tugeva ärevuse ja sellega seotud sümptomid, kuid tõenäoliselt püüab tahtmist seda allutada. Nüüd lõpetanud rinnaga, sagedased tundeid ärevus, tundub, et peaaegu kordub uuesti, mida tol ajal loomulikult näruse meeleolu, ma tahan plakat.Pyu nädalal afobazol, palderjan ja nägi kogu raseduse ja imetamise ajal, sest kardavad, et see kordub, ja ravida miski ei saa olla. Hiljuti kontrollisin kilpnääret, seal on sõlme, ma ei ole veel hormoonide testid läbinud. Tahtsin vaid küsida, kas see on hormonaalsete muutuste tõttu toitumise tõttu või võiva kilpnäärme tõttu? Ja kas see on väärt, et jooge uuesti antidepressandid, et mitte oodata selle õuduse pärast uuesti? Tänan teid

Tere, Natalia. Soovitame teha hormoonide testid ja endokrinoloogilt nõu.

See tähendab, et on üsna tõenäoline, et kõik need emotsionaalse seisundiga seotud probleemid võivad olla kilpnäärme talitlushäired, isegi paanikahood? Kas see on suur tõenäosus, kas see juhtub sageli? Või see ebaõnnestumine võib olukorda veelgi süvendada, kuid peamine põhjus, miks paanika on endiselt peas? Ainult puhkusetapis on endokrinoloog, kuid ma tahan midagi ennast rahustada, kuni jõuan vastuvõtuni.

Natalia, on vaja mõista paniitserakkide päritolu ja seetõttu ka endokriinseid haigusi.
"See tähendab, et on tõenäoline, et kõik need emotsionaalse seisundiga seotud probleemid võivad olla kilpnäärme tõrke põhjustajate tõttu, isegi paanikahood?" - See võimalus on olemas, kuid te ei tohiks enneaegselt muretseda, see ainult raskendab teie seisundit.
Stressifaktorid mängivad sageli rolli depressiooni ja paanikahoogude tekkeks. Rasedus ja sünnitus, muutused elus ja staatuse rollides, stress, mis on tihti seotud muutunud seksuaaleluga, võib naistel põhjustada madalat meeleolu ja ärevust.
"Isegi sünnitushaiglas oli tugev emotsionaalne ärevus ja sarnased sümptomid, kuid võib-olla oli see tahtlikkus, et see oli allasurutud."

Tere Mul on ainult 23 aastat vana. Esimest paarikaupa kogesin 19-aastaselt esimest paanikahirmut instituudi esimesel aastal ja siis paar korda, kuid nad läksid pärast rahustava võtmist kiiresti läbi, aga nüüd kardanid mind ära ja ei taha laskmist minna, mitu päeva olen rikke äärel, haige, haige rinnus, tuim jäsemed, külmavärinad, äärel minestamine pidevalt juua rahustav "Dobrokam", kuid tugev mõju neile ei püüa ennast rahustada, tõmbaks, kuid ei tööta alati, ja ei aita kaua, ärevus tuleb tagasi ja mul on juba Ma ei tea, mida teha. mis iganes see oli, ei maga, öösel ärkan üles hooaeg jäine hirm näib olevat, et sa sured, nüüd olen äärel-aktsia kukub pidev unepuudus, stress, ma ei ole tegelikult olemas, sest postoyayanno oksendamine ja kõhu kergitab spasmid abi, mis kehtivad sellisel juhul. See on hirmutav ja piinlik, et rääkida kellegi teisega, ma ei suuda isegi oma vanematele või peigmehele öelda, ma võitlemas selle tingimusega 4 päeva nii palju kui võimalik. Ma tõesti vajavad nõu.

Tere Svetlana. On vaja kohapeal konsulteerida psühhoneuroloogiga.

Tere! Pärast bussi õnnetust kaks aastat tagasi (pidurid ebaõnnestusid ja lendasid raudtee rööbastee ees), nägime kuskil pool aastat kardet reisija autosõidu juhtimiseks (teine ​​hirm busside, trollibusside ja väikebusside sõitmise pärast, kuid autos tugevam). Viimase poolaasta jooksul hakkas hirm süvenema ja paanikahood suurenema. Ta hakkas igas olukorras sõitma, vältides suvalisi põhjusi, kuid mitte minema. Ta kartis teed ületama. Ilmutasid tänavale ohutusrituaalid. Kõik hirmud on seotud maapealse transpordiga. Paanikahood tekivad ainult autodes kiirteedel või väljaspool linna. Muudel juhtudel osutub see lõõgastumiseks. Metroos ja trammis sõites vaikselt. Kas diagnoositud somaatiliste närvisüsteemi häired (5 aastat juba), osteokondroos, emakakaela halb läbitavus laeva kui arst Uzi nimega "loop", nagu pool aastat tagasi operatsiooni üldnarkoosis, mille järel stabiilne madala rõhu ja aeglane pulss 70/40 50 -52.
Milliseid arstidega peaksin ühendust võtma? Millist arsti tuleks minna?

Tere, Alina. Painurünnakud lahendab psühhoterapeut. Madala rõhu ja osteokondroosi korral võite pöörduda neuroloogi poole.

Tänan teid! Ma lähen massaazist aeg-ajalt neuroloogile. Suruga ei läinud ja ei teadnud, et pead minema talle. See on väärtuslik teave. Ja minna psühhoterapeudile lihtsasse kliinikusse või tasuma? Kas on erinevus?

Alina, arst sõltub teie soovist ja rahalistest võimalustest. Valige psühhoterapeut, kes on spetsialiseerunud paanikahood.

Tere, aitab mõista olukorda, kaks nädalat tagasi elanud alergichesky rünnak alates hakanud paanikahood, see on kõige hullem, ma kardan sõita ühistranspordis, pidev tunne, et rünnak algab uuesti, ei midagi enamat kui hingamine, suukuivus.

Tere, Alexandra. Allergilise rünnaku hirm paneb paanikahoogu - tugevat hirmu või ärevust ettearvamatut rünnakut koos erinevate vegetatiivsete mitme organi sümptomitega. Autonoomne düsfunktsioon võib avalduda et paljud erinevad tunnused ja sümptomid: südamepekslemine, unetus, ängistus, õhupuudus, obsessiiv foobia, järsku muutust soojuse ja külmavärinad, jäseme tuimus, värinad, lihasvalu ja liigesevalu, südame- valu, väike palavik, rõhufluktsioonid jne. Patoloogia esialgset staadiumi iseloomustab vegetatiivne neuroos.
Taimset neuroosi on iseloomustanud vasomotoorsed muutused, naha tundlikkuse ja lihaste trofismi, vistseraalsete häirete ja allergiliste ilmingute rikkumine.

Hea päev! Mul on 31-aastane. Paanikahood algasid kuskil umbes 24-aastaselt... Karda liigutada linna ümber. Peate olema kindel, et ma lähen ja keegi kohtuda minuga. Mõnikord aitab see telefoni rääkida. Aga mitte pikki vahemaid. Mõnikord muutub see poest halvemaks, kui järjekord hakkab paanika. Ma tahan teha kõik kiiresti ja lahkuda. Kodu Viskab külma ja nõrgendab jalgu. Nüüd muutub hoog. On tugev ärrituvus. Nõrkus Unisus. Ainult terapeut kinnitas hüpotensiooni ja jämesoole vahekaugust 2 mm... Emakakaelas piirkonnas. CT-is ei leitud kompressiooni ega kontraktsiooni. Ja prolaps 1 kraadi südame ultraheli. Kuid see ei häiri mind. Ma sünnitasin ennast kaks last. Täielikult kruvitud anapriiliin aitab aga hüpotensiooni... See on ohtlik... See pole valik. Meie linnas pole psühholooge ja psühhiaatreid. Ma lugesin ravimit noobut ​​... On vaja juua või juua tema muidugi ühe annusena anapriilina.

Tema pärast, Lena. Ravi osas soovitame nõu oma arstiga.

Ma alustasin paanikahoogu umbes kaks kuud tagasi. Alates lapsepõlvest pole psühheks kõike head (mõnikord on olemas hallutsinatsioonid). Nüüd ma hakkan sageli naljaks minema, minema hulluks tühikuteks, hakata mind raputama, algab õhupuudus. Ütle mulle, mida sellega seoses, milliseid ravimeid võtta

Tere, räägi mulle pzhl. Mul on 37-aastane, rohkem kui kümme aastat sõidutseremoonial, käis alati väga kiiresti ratta taga, muidugi ainult maanteedel. Umbes aasta tagasi ilmnesid järgmised sümptomid: ma kardan, et mind higistatakse, hoogu lööb, pulss kiireneb, ma leian nõrga seisundi, tundub, et auto visatakse küljelt küljele, pealegi kui ma reisin, lähevad kõik sümptomid püsima. Küsige, pzhl, kellele spetsialist ma paremini kontakteeruge. Tänan teid ette.

Tere, Katerina. Teie sümptomite kohaselt soovitame pöörduda psühhoterapeudi või neuroloogi poole. Paanikahjustust ravib neuroloog ja psühhoterapeut, nii et mõlemad spetsialistid saavad teid aidata. Raskekujulise ärevuse (paanika) ennustamatud sagedused on sageli põhjustatud psühhotraumaarast ja kuuluvad neurootilisteks häireteks.

Mul on paanika ja agarofoobia 10 aastat. Võeti kõik uuringud läbi. Käimasolev arst ütles, et olen patsient psühhoterapeudiks, sest kõik on normaalne. Pikka aega ravistas ta psühhoterapeudi. Siis ei suutnud ta seista ja pöördus psühhiaatri poole. Määratud antipsühhootikumid väikestes annustes. Väikesed doosid ei salvesta paanikast ja kui te võtate rohkem, siis seisund halveneb. Väsinud väsimus, peapööritus. Kuid samal ajal mõistan ma selgelt, et keegi ei aita, sest ärevus, kahtlus ja kompleksid asuvad varases lapsepõlves. Ja mõtteviisi muutmine on peaaegu võimatu ülesanne.

Suur soov saada soovitusi. Mu poeg on 30 aastat vana, tal on paanikahood. 14-aastaselt juhtus see esmakordselt, seda raviti hüpnoos ja klonasepiini psühhoterapeut kahe aasta jooksul. Siis jätsid nad ära kõik pillid ja järgneval perioodil käis poeg korduva probleemiga ilma ravimita. Nüüd ta jookseb tüvi, kuid ta tunneb kohutavalt. Hirm häirib elamist ja töötamist. Tal on pere, kaks väikest last, edukas töö, on ta ainus toitja peres. Ja nüüd ta ei tea, mida teha. Ta sõidab autoga väga selektiivselt, on kogunenud palju tööd, mida ta ei teinud, on ta juba karda, et meid, vanemaid, tule tulema... Öelge mulle, mida selles olukorras teha?

Tere, Alla. Poole arenenud olukorras tuleb pöörduda psühhoterapeudi abi poole.

Usutlus, osadus ja elu Jumalaga tagavad teie poja normaalsele täisväärtuslikule elule.

Tere, mul on 14-aastane ja mul on 86-aastane sõber, kellega ma sageli ja kulutan palju aega. Ta on juba nagu oma. Ma sageli nutan ja muretsen, et igal hetkel võib temaga juhtuda midagi väga halb, sest ta pole enam noor. Eriti muretsen öösel ja kui ta ei vasta kõnedele. Kõik tema sugulased surid ja ma olen ainus, kes toetab teda selles maailmas. Ta on mulle väga kallis, kuidas ma saan nõustuda sellega, et ta jätab mulle igal juhul? Tänan teid tähelepanu eest!

Tere! Aidake mul välja mõelda, mis minuga läheb. Kahe aasta jooksul oli ta stressi all. Nüüd ma tunnen end väga halvasti: pidev nõrkus, peapööritus ja hiljuti kardan, paanika on liitunud, äkki voolab läbi rinna, arusaamatu riik algab minu südames, tundub, et see külmub, kiireneb, surved tõusevad. Ma ei saa töötada, aga mul on ainult 41-aastane. Vastu võetud igasuguseid uuringuid: MRI, ultraheli, EKG. Hirmutavad arstid ei leia midagi. Kuid ma tunnen end väga halvasti - ma kardan, et süda läheb ekket ja peatub. võttis: Afabasool, Phenibut, glütsiin, Betalok, Lisinopriil, Panangin, Mexidol, Actovegiin, kardiomagnüül. On emakakaela ja rindkere osteokondroos.

Tere, Olga.
Soovitame lugeda hoolikalt järgmist artiklit:
http://psihomed.com/vegeto-sosudistaya-distoniya/

Mul oli samad sümptomid kui teiega. See kõik algas surve tõusuga ja seejärel lisandus hirm, et tööl või tänaval oleks jälle halb, ja lõpuks ka PA. Arst juhatas mind magneesiumi juua (ma joonin Magne B6), ütles ta, et enamasti on selliste tingimuste põhjus magneesiumipuudus. Ma olen joomist kaks kuud ja ma tahan öelda, et PA on juba reageerinud, alandas surve normaalseks juba kolmandal manustamispäeval. Proovige, võib-olla teil on sama põhjus, igal juhul see ei ole hullem. Tervis sulle!

Tere Olga. Alustuseks peate lahti võtma endast, mis see on. Mis probleemi sa sellega sai? Nagu te sellest aru saate, võtke kohe oma otsuse. Probleemi lahendamisel on teil normaalne olek. Vahepeal võtke rahustid. Närvisüsteemi toetamiseks. Midagi hirm paneb sellisesse riiki. Vabane hirmust. Ja kui sa oled lihtsalt hirmul PA-le ja kui sa neid kartad hirmu taustal, lugege PA kohta, nad ei sure neid. Ära karda PA-d ja nad ei tule sinu juurde. Jää lihtsalt hirmuta.

Tere Mul on sama probleem. Nüüd kõik süvenenud pidev ärevus, paanikahood hakkasid üha enam ilmuma. Vastu võetud kõigi arstide läbivaatusest! Analüüsib, mrt juht hästi! Ta pöördus psühhoterapeudi poole ja kirjutas välja Strezami ja fenozepami. Aga midagi ei aita. Mida ma peaksin tegema järgmisena.

Tere, Oksana. Naisorganismis toimub pidevalt erinevaid hormonaalseid muutusi, mis võivad põhjustada paanikahood. Samuti peab endokrinoloog läbi vaatama. Kui teie hormoonid on normaalsed, siis paanikahood on üks põhjus, miks paanikahood on murelik ja kahtlane. Reeglina on sellise iseloomuga omanike ärevus liiga kõrge, mis viib paanikahood.
Füüsilise aktiivsuse kasv aitab eemaldada suurenenud ärevusest, mis aitab kõrvetada liigse adrenaliini ja tekitab ärevuse terve väljapääsu korral.
Ärevuse leevendamiseks soovitame lugeda:
http://psihomed.com/relaksatsiya/
http://psihomed.com/meditatsiya/
http://psihomed.com/autotrening/

Tere
Mul oli paanikahjustusi "surmahirmu" tõttu, kuid aja jooksul nad möödusid.
Ja veel murettekitav riik jääb, mõnikord olen isegi paanikaolukorra lähedal. Horror.
Ma aktsepteerin tenoteni, muutub see lihtsamaks, kuid mitte palju.
Närvilisena hoian oma vasakut kätt pinges, ma ei tea miks. Vasakpoolsel atriumil on midagi lõikamist, ma ei tea, kuidas seda lahendada.
Olen registreerunud kohtumiseks neuroloogiga, kuid alles kuu pärast.
Öelge, mida saate riigi normaliseerimiseks võtta.

Tere, Artem. Kuni ei jõua kohtumiseni spetsialistiga, soovitame tablettidena võtta emalinki ja glütsiini.
Samuti soovitame konsulteerida kardioloogiga.

Tere, ma olen 41-aastane. Tema naine töötas (onkoloogia). Pärast operatsiooni ütlesid nad, et nad valmistuvad halvimale. Alates sellest hetkest tunnevad end jalgade ja käte tuimus. Ütle mulle, mida teha. Tänan teid!

Tere, Alexey. Teie puhul peate nõu neuroloogilt nõu saama.

Aita mind välja mõista. Mul on 29 aastat vana. Hiljuti olen mures surve all (kõrge). See kõik algas sellega, et ma sündisin kaks aastat tagasi ja pärast seda imelist sündmust ilmnesid terviseprobleemid. Aastaks 2016 oli su südameoperatsioon (Rcha). Mind tormasid krambid, pulss saavutas 210 lööki minutis, see määrati kiirabi, pärast eksamit, kus diagnoositi paroksüsmaatilist tahhükardiat, ja saadeti operatsioonile. Pärast operatsiooni oli kõik korras. Mõne aja pärast, ma jälle ilmus katkestuste serdtse.Ya adresseeritud kardioloog ja tegi Holter, Holter ja ka salvestatud katkestuse, kuid kardioloog kindlad mulle ja ütles, et on okei, lihtsalt vaja rahuneda ja ettenähtud tablette B6, magneesium ja rahustid. Tundub, et pole enam katkestusi, see muutus vähem. Viimasel ajal olen ma mures oma tervise, mul oli paar päeva suurendab survet on õhtul 160-101 ja impulsi 112, see tõuseb täpselt õhtuti rahulik riik, kohe muutub dramaatiliselt halb, sest see oleks selgitada paanika hakkab kõik kahvatu muutunud, käed ja jalad külmad, raputatakse. Sel hetkel käivitan kohe pärast tableti kokkutulekut keele alla ja see muutub pärast umbes 30 minutit kergemaks ja siis, kui rõhk langeb ja südame löögisagedus muutub külmaks, käisin tihti pisut tualetti. Sellepärast ei saa ma pikka aega magada. Ütle mulle, mis see võib olla? Ja mida teha? Aitäh

Tere, Maria. Teie seisund võib käivitada mitmel põhjusel. Täiendav läbivaatus, nõustamine neuroloogiga, endokrinoloog. Soovitame külastada teist kardioloogi.

Kui paanikahoog algab, siis ei tohiks see karda, vaid kui lähete hirmu toime tulema ja siis läheb, aga on olemas tingimus - peamine on närvipinge põhjuse eemaldamine. Ma kogesin seda ennast ja rakendades ainult seda tehnikat, mida kirjeldasin, läbi kõik.

Igal hommikul ärkab ärevus minu hinges. Vaga midagi. Selliseid ülemaailmseid probleeme pole, kuid mingil põhjusel on see murettekitav. Ja see riik on kolmas päev.

Ja mulle tundub, et mõista, kus nad tulid minust. Pärast peaaegu pidevalt ühe või teise stressi viie aasta jooksul lõppes, jätsid kaks viimast meelt, kes jäid selle aja jooksul üle, lihtsalt tegi hulga probleeme, jäi ootamatult ja lõpetas suhtlemise. Ja kui ma sõitisin, et teada saada, mis ühega neist juhtus, oli mul esmakordselt kriis: hull tahhükardia, veidi suurem rõhk, jäsemete hambad. Siis oli veel kaks neist 1,5 kuud, kuid enne mõnda aega pärast teatud aja pärast alkoholi joomist. Ja täna külastades ööt, hakati valima uue ja hakkas äkitselt mulle sündima, et põhjuseks oli kõik üksinduse hirm, ja kogu rumal lapsepõlves külastas mind ka kõikehõlmava, ilmselt iraagilise hirmu tunnetus, mida pärast esimese rünnakut vaevalt tunnistati. Ja selgelt ilmnes ainult nüüd. Pärast sellist ilmutust tahtsin lihtsalt pool tundi tunda, kuid esimest korda sellises olukorras sõitsin ma 1,5 tundi ilma ärevuseta. Üldiselt vaatame me välja ja mõtleme sellele, mida teha selle hirmuga.