Becki depressiooni test

Kõrge kvalifikatsiooniga psühhoterapeut määrab teie depressiooni taseme, viib läbi psühhoteraapia kursuse. Online-psühhoterapeut konsultatsioon Skype'i kaudu, VibER, VTSap >>

UUDISED

Lõõgastav audio PSYLINE MP3-vormingus on nüüd saadaval tasuta alla laadida!

Või kuidas ebaloogilised mõtted põhjustavad neuroosi.

Segadused on pidevalt ilmnevad ebasoovitavad ideed, hirmud, mõtted, pildid või motivatsioonid.

Artikkel, kuidas eristada depressiooni depressiivsest isikupärasest rõhust.

Paanikahood - teadvuse soovid Artiklid selle kohta, kuidas psühhoteraapia aitab 12% koguarvust inimestelt, kes erineval määral tunnevad paanikahood.

Kuidas erineb inimene loomast? Et ta mitte ainult ei reageeri. Artikkel, mis käsitleb ärritust ja ärritatavust, sisenõudmisi, arengut ja loovust.

Uute abikaasade probleemid erinevad üldjuhul 30aastaste või vanemate abielupaaride probleemidest.

Vabanege tarbetust häbelikkusest ja usalduse puudumisest kommunikatsioonile!

Depressioon või seal ja tagasi

Aaron Beck. Beck Depressiooni skaala autor.

Dr Aaron T. Beck ja tema kolleegid (Depressioonimõjude inventuur Beck, Ward, Mendelson, Mock, Beck, Ward, Beck Depression Inventory, BDI) töötas välja ja avaldas 1961. aastal Becki depressiooni skaala Erbaugh, 1961)

  • Prinditud koopia: laadi alla Beck Depression Scale vorm PDF-faili:

Beck'i depressiooni skaal oli mõeldud depressiooni intensiivsuse kvantifitseerimiseks. See hinnang võimaldab objektiivselt jälgida aja jooksul toimunud muutusi ja seda saab kasutada konkreetse ravitüübi efektiivsuse hindamiseks. (Online-testi tulemused ja selle tõlgendused salvestatakse teie jaoks loodud ainulaadsele lehele. Lisage see oma järjehoidjate juurde, et saaksite andmeid jagada spetsialistiga või kontrollige oma seisundi dünaamikat hiljem.)

Skaala on laialt levinud - 1998. aastal kasutati seda enam kui 2000 empiirilises uuringus. Beck skaala on tõlgitud mitmesse Euroopa keelde, samuti araabia, hiina, jaapani ja pärsia keelde.

Beck Depression Scale - tulemuste tõlgendamine:

Beck'i depressiooni skaala koosneb 21-st küsimusest, millest igaüks sisaldab nelja alternatiivset avaldust, mida hinnatakse tõusvas järsuses intensiivsuses 0-3-ni. Sõnad väljendavad tundeid, mis on depressioonile ühised (näiteks vein, madal enesehinnang ja enesetapumõtted )

Saadud kogutulemus määrab depressiooni taseme järgmiselt:

Enne veebipõhise testi tegemist võite:

Palun lugege hoolikalt iga väidete rühma ja seejärel valige iga grupi kohta üks avaldus, mis kirjeldab kõige paremini viimase nädala jooksul, sealhulgas täna tundes. Kui grupi mitu avaldust kirjeldab teie riigi võrdselt hästi, valige selle rühma jaoks väiksem avaldus.

Juhuslikud postitused

Kuidas kognitiivne käitumuslik psühhoteraapia aitas mul minna depressioonist välja

Miks ma ei taha midagi ja mida ta sellega hakkama saan

Udu peas. Segane ja segune teadvus. Põhjused ja lahendused.

Depressioonitesti (Beck skaala)

Statistiliste uuringute kohaselt on depressioon maailmas üks levinumaid haigusi, mis on samasugused kui südame-veresoonkonna haigused. Pidevad mured ja stressid kui aktiivse kaasaegse inimese püsivad kaaslased ei saa mõjutada tema psühholoogilist heaolu.

Pole ime, et paljud teadlased nimetavad depressiooni meie aja haiguseks, millest miljonid inimesed kannatavad. On oluline mõista, et depressioon ei ole lihtsalt halb tuju või "lagunemine", vaid keeruline vaimne häire, millel on kindlad tunnused ja sümptomid.

Depressiooni kvalitatiivseks diagnoosimiseks esinevad "depressiivse triada" moodustavad tunnused ja sümptomid:

  • rõõmu võime kaotada
  • negatiivne mõtlemine ja pessimism
  • aeglane liikumine.

Need peamised sümptomid täiendavad paljusid muid sümptomeid, mida saate ennast otsides läbi viia Depressiooni Beck Depressiooni Test. Saate seda teha kohe kohe ja teada saada, kas teil on vaja spetsialisti abi põhjalikumate teadusuuringute jaoks.

Beck skaala on depressioonitesti veebipõhise küsimustiku kujul, mis koosneb 21 valikuvõimalusest. Need elemendid sisaldavad depressiooni erilisi märke ja sümptomeid ning vastusvõimalused kajastavad sümptomite tõsidust. Teie ülesandeks on valida üks vastus, mis täpselt kirjeldab teie riigi viimase kahe nädala jooksul täna.

Ärge unustage, et ainult spetsialist saab täpse diagnoosi teha, seega ärge tehke iseenesest kiireid järeldusi.

Becki depressiooni skaala test (BDI)

Depressiooni nimetatakse meie aja reaalseks nuhtuseks. Uuemate andmete kohaselt on umbes 15 protsenti meestest ja 30 protsenti naistest paljudest depressiivsetest ilmingutest. Kuna psühhoterapeutid teevad vahet selle haiguse tohutul hulgal erinevatel tüüpidel (kopsu olukorrast kuni suurte kliiniliste ravimiteni), on hädavajalik saada usaldusväärseid psühholoogilisi vahendeid, mis võimaldavad mitte ainult depressiivse oleku olemasolu kindlaks teha, vaid ka selle raskusastme tüübi ja määra kindlaksmääramist.

Katse kirjeldus

Üks usaldusväärne depressiooni test on Beck'i depressiooni skaleering. Beck'i test loeti 1961. aastal täna üheks kõige professionaalsemaks küsimustikuks depressiooni taseme usaldusväärseks määramiseks. Selle testi väljatöötamisel põhineb Aaron Beck depressiooniga patsientide kliinilisel vaatlusel. Pärast mitmeid aastaid kliinilisi vaatlusi suutis ta isoleerida kõige sagedamini selle haiguse erinevaid tüüpe.

Selle katse originaalversioonis pakutakse subjektile spetsiaalset skaalat, millel on 21 depressiooni märki. Kõik need seisundid on järjestatud manifestatsioonide taseme järgi, nii et Beck'i skaala võimaldab mitte ainult depressiivse oleku olemasolu kindlaks teha, vaid ka selle tõsiduse määra kindlaksmääramiseks. Lisaks sellele on Becki esialgsel depressioonitestil kaks alamkanalit: depressiivse seisundi somaatiliste ilmingute skaala (punktid 14-21) ja afektiivne-kognitiivne skaala (lõigud 1-13). Need alamtestid suudavad küllalt usaldusväärselt määrata depressiooni tüüpi.

Diagnostiline järeldus põhineb patsiendi enda seisundi subjektiivsel hindamisel. Ta töötab koos testiga, pannes igale märgile (küsimusele) ees 0 kuni 3. Pärast vormi täitmist loeb psühhoterapeut punktide koguarvu ja võrdleb tulemusi testi kavandatud tõlgendusega. Kogukoormus varieerub ligikaudu 63-le ja seda kõrgem tulemus, seda raskem on konkreetse isiku jaoks see vaimne haigus.

Beck Depressiooni skaala

Online-test põhineb raamatul: Malkina-Pykh I. G. Ekstreemsed olukorrad (praktilise psühholoogi käsiraamat). - M.: kirjastus Eksmo, 2005

Aaroni T. Becki depressiooni skaala veebikatse

1961. aastal tegi Ameerika psühhoterapeut Pennsylvania Ülikooli psühhiaatriaprofessor, keda peeti kognitiivse teraapia "isaks", välja pakkunud küsimustikku depressiooni raskusastme hindamiseks. Küsimustik koosneb 21 sümptomite rühma, millest igaüks jaguneb neljaks avalduseks.

See meetod loodi algselt selleks, et anda depressiooni intensiivsuse kvantitatiivne hinnang. Kuna see suudab peegeldada depressiooni sügavust, saab seda jälgida muutusi olukorras aja jooksul ja anda objektiivne pilt ravi paranemiseks ja efektiivsuseks.

1998. aastal kasutati seda tehnikat rohkem kui kahes tuhandikus teaduslikus uuringus. See on tõlgitud mitmesse Euroopa keelde, samuti araabia, hiina, jaapani jne.

Katseaeg on 15 minutit.

Beck Depressiooni skripti kohta

See skript (Beck Depression Scale'i testi online versioon) loodi peamiselt psühholoogide ja psühhoterapeutide praktiseerimiseks patsientide esialgse diagnoosimise ja depressiivse seisundi muutuste edasise jälgimisega psühhoteraapia ajal.

Katsetulemus on peamise skaala ja kahe täiendava ekraani kuvamine, samuti depressiivse oleku struktuur.

Peamise skaala punased ja rohelised väljad peegeldavad patoloogia ja määra taset. Kui skeemi skaala muutub punaseks, näitab see depressiivsete sümptomite väga suurt määra.

Katse lõpus moodustub "püsiv lüli", salvestades selle, tulevikus on võimalik viidata testide tulemustele ja / või edastada need tuttavatele ja tõlgendavatele psühhoterapeutidele, psühholoogidele.

Pidage meeles, et testi tulemused ei salvestata serverile, mistõttu kui linki kaotatakse, siis tulemusi ei taastata. Soovitame pärast katse lõppu hoida link katsete tulemustega.

[Tähelepanu!] Kui leiate skriptiga töötamise käigus vigu, siis palun teavitage meid sellest psühholoogilise foorumi vastavas osas, vead parandatakse.

Online depressiooni test tasuta!

Tere, mu kallid lugejad!

Tänaseks tahaksin teile pakkuda huvitavat ja tasuta veebipõhist depressiooni testi.

Depressiivsete häirete raskusastme hindamiseks on välja töötatud paljusid skaalasid, millest osa peaks täitma vaid psühhiaater, võttes arvesse vaimse aktiivsuse eri valdkondade hinnangut, kuid on ka neid, mida patsient peab täitma. Viimast saab kasutada enesediagnostikaks.

Beck skaala

See online-test, mida ma teile pakun, pole midagi nagu Beck'i depressiooni skaalal. See töötati välja, võttes arvesse depressiivsete häirete peamisi tunnuseid.

Keegi arvab: miks vastata nii paljudele küsimustele, kas on tõesti võimatu nende arvu vähendada? Tegelikult pole neid nii palju. Depressiivsel häirel võib olla mitmeid ilminguid. Seetõttu on selleks, et kahtlustada, kas esineb depressiivne häire või mitte, tuleb hinnata mitmesuguseid eluvaldkondi, aktiivsust, inimese enesehinnangut, tema mõtteid.

Mis see on?

Depressioon on afektiivne häire, mille peamised sümptomid on hüpotüümid (madal meeleolu), motoorika (väsimus, energiakadu kadu) ja kognitiivne häire (raskused keskendumisel, otsuste langetamisel jne).

Enamikul juhtudel võib täheldada järgmisi depressiooni märke (katse eesmärk on neid tuvastada):

  • tavapäraste huvide kaotamine;
  • vabatöötaja süü, eneseväljendamine, pessimistlikud mõtted;
  • isukaotus ja kehakaalu langus;
  • enesetapumõtted;
  • ülemäärane muret ebaõnnestumiste pärast;
  • negatiivne suhtumine enesele, isegi jälestuse vastu;
  • ärevus ja ärrituvus;
  • keskendumine raskustele, otsuste tegemine;
  • unehäired (unetus);
  • libiido kaotamine või isegi täielik kaotus.

Kuidas tulemusi hinnata?

Pärast depressiooni testi läbimist saate kindla tulemuse. Keegi on hea, teised ei tee seda. Kuid see ei ole põhjus kohe seada ennast diagnoosiks ja ennast raviks.

Niisiis, ma soovitan teil testida Becki depressiooni.

PS: Kerge depressioonihäire korral ei ole psühhiaatri külastamiseks vaja minna, võite proovida toime tulla depressiooniga lihtsate ja juurdepääsetavate asjade abil, mida saate artiklist "Kuidas päästa depressiooni ise".

Depressiooni ja ärevuse kombineerimine

Üle poole juhtudest võib depressiooni kombineerida ärevusega. Ärevuse taseme hindamiseks soovitan teil läbi viia järgmised testid:

täiesti üksinda pärast vanemate kaotamist ja lahkeks kallimaga, ma tahan mitte eksisteerida, vaid elada.

Dmitri, nüüd on sulle väga raske, sest sa oled läinud inimestega kaotanud! Kuid ma arvan, et teil on endiselt teie jaoks kallid inimesed, kes teid armastavad ja hindavad. See võib olla sõber, sugulased, sama mõttekaaslased.
Kui te ei suuda olukorda ise toime tulla, soovitame teil pöörduda psühhoterapeudiga.

Mul on kahju, et see juhtus.
aga inimesed alati tulevad ja lähevad, eks?
see on valus, see ei ole alati õiglane, kuid peate seda aktsepteerima. kahju kaotamine on elu maksmine, see on osa elust, mis kõigil käib.
Ma arvan, et õigel hetkel saab teie elus hea inimene, kes toetab ja aitab. kannatuste taga on midagi head.
palun ärge loobuge, ärge haavage ennast, ärge sulguge teistega.
otsige abi teie seas asuvate inimeste, juhuslike tuttavate üle

5. juulil suri mu isa arstide süü tõttu, mul on selline melanhoolia ja ärevus, et mul on enesetapp. Kõik meenub teda, ma nutan iga päev halvasti, mul on kõri ja kõht ühekordne, ja ma tunnen iga päev tugevamana, Minu arvamus ei võta seda kaotust. Ma kaotasin 7 kg lootusetust, kui kõik, oli palju psühholooge ja nad kõik maaliti erinevalt, ma sain segaduses ja ei näinud punkti elus. Ärkates öösel ja ei saa magada. Ma tahan, et isa unistus, kuid ta ei sobi. Ma tunnen ennast halvasti ilma temata.

Mul on väga kahju, et see juhtus sinuga.
vanemate kaotamine on uskumatult raske, kuid see juhtub iga lapsega varem või hiljem. see on liiga julm, ah?
palun ela ennast ja oma isa jaoks tema pärast. Ma arvan, et iga vanem soovib, et tema laps elaks.
Kui olete ustav, kas olete kuulnud elu pärast surma? see pole välistatud.
ja lihtsalt mõista, et teie paljud pisarad ei tee su isa õnnelikuks.
Kas saate seada eesmärgi oma isa elamiseks? saavutada edu, mida ta oli rõõmus. Näiteks saate aidata teisi inimesi erineval viisil.

Võeti vastu depressiooni test kolmes psühholoogis, vastus, mida ma isegi rohkem ärritasin. Raske depressioon. See ei meeldi. Kui kaua see tingimus püsib, pole mul enam jõudu.

Eugenia, ma tunnen teie kaotust!
Teie isa on surnud, kuid peate tunnistama, mis juhtus, ükskõik kui raske te olete. Ma arvan, et su isa oli väga hea inimene ja te peate tegema kõik selleks, et teda uhkelt sind üles ärataks isegi taevast! Kas sa tead mida iganes isa tahab? Et tema laps oleks õnnelik!
Minge kirikusse, palvetage oma isa hinge eest, aita teda. Näidake halastust (näiteks abivajaja, heategevuse abistamiseks), mõtetes, pühendades seda isale, oma hingele. Rääkige preestriga. Ma arvan, et pärast seda võite end veidi paremaks tunda.
Kui enesetapumõtted teid jätkuvalt häirivad, peate kindlasti pöörduma psühhiaatri poole, et teile ravimit välja kirjutada.

Ma ei ole traditsiooniline orientatsioon ja minu jaoks on täiesti kõvasti kõik, ma ei ole lihtsalt depressioon, ma ei taha elada ja ma tahan enesetappu teha nii, et kõik lõppeks ja ma ei peatu keegi elust. Ma arvan, et see on õige otsus, mul on tõsine depressioon, nii et psühholoog ütles mulle, kas peaksin jätkuvalt kannatama? Või on võimalik see "põrgu" katkestada?

Tere Aleksander! Ma isegi tahtsin sind kuidagi toetada... Mõistan, kui raske on see, kui lähedased inimesed, kes tundub olevat tihedas kontaktis rasketes elutingimustes, pöörduvad meid selga. Ise seisis silmitsi sellega. Põrgu on seal!
ja ta on maa peal! Teadmata teid tähelepanelikult, ei suuda ma vaevu leida õigeid sõnu, et teid vähemalt mingil moel julgustada. Ma võin öelda ainult ühte asja: pilved on hajutatud ja päike alati nende järel tuleb :) Olge veidi rohkem kannatlik. See on nagu turbulentsi tsoon, mis lendab läbi - see raputub veelgi kaugemale. Kõik kohandatakse Aleksander, ma luban sulle;))

Alexander, mida te tunnete, on haiguse ilming. Mitte kõik pole nii halb, kui näete seda nüüd, kõik kindlasti paraneb. Usu seda
Asjaolu, et pöördusite psühholoogi poole, astus sammu haiguse suunas - see on juba hea. Kuid sellest ei piisa. Teie kehal tasakaalustamatuse taastamiseks vajate ravimeid. Külastage kindlasti psühhiaatri, rääkige talle oma kogemustest, oma enesetapumõttest ja rangelt järgige oma arsti poolt teile antud soovitusi. Kõik on kindlasti parem, isegi kui tead, kuidas seda teha!

Tavapärasest tavatu orientatsioon tänapäeva maailmas muutub peagi üsna tavaliseks ja traditsiooniliseks, ühiskonna teadvus pole selleks täielikult ette valmistatud (inimestele, kes pole seda kokku puutunud, on raske stereotüüpe murda, nad avavad oma mõtteid midagi uut, see on nagu teile öeldakse, et värv, mida olete lapsepõlves pruuniks pidanud, oli tegelikult ere oranž -> siis te ei usu esialgu, siis teataksite, aga kui olete veendunud, et kõik on normaalne, nõustusite selle faktiga)
leida korralik keskkond, mis austab teid ja teie valikut ning see ei pane teid mõtlema, et sa häiriksid keegi. sa ei saa häirida keegi elama. See on nende inimeste probleem, aga mitte teie. see on probleem nende meelest, mitte sinu sees.
palun ärge loobuge ja võitlege. peate kaitsma oma õiguse valida oma elule ja korralikule keskkonnale.

Nii juhtus, et 26-aastaselt saiin ma voodispatsiendiks (mu vanemad ei tõstnud mind üles), minu suhtumine oli lahe alates lapsepõlvest, siis polnud 26-aastaselt diagnoosi teinud, sest nad uurisid kõike peale lüli, just seal, et ma avastasin pärast 17 aastat mina, järgmise rünnaku ajal (närvijuuride kinnitus), et kiirabiautod ilmusid mind kõik silmapilkselt ja jäid IRR-ile maha, kuna lisaks rõhule 240 sis. 140 diast. Mul oli rinnus tugev valu (nagu lööklaine). Aastal 2015 kaotasin teadvuse mööda teed kaugemale linna, sest seal, kus ta töötas, asfaldil, lõhestas ta selgelt selga. Olles elanud koos oma abikaasaga 30 aastat - ta jättis mind, mu tütar ja apa on ka lahkunud, kellega ma remonditud tuba, kust nad kolisid, ostis mulle saksa lambakoera (kutsikas), ma ei saa ennast teenindada, aga sain saksa... väga doggy 30-aastane ja mitte selline), kuid mul oli vasaku käe ja õige neuropaatia atroofia (nüüd mõlemad ei toimi), trusside tõttu (kolmekordne selgroolüli kaelal), mis ei arvesta kasvajaga seitsmes, selja-eendite ja alaküljel asuvaid ajukahjustusi.
Minu kogu elu oli pühendatud minu tütrele, sest minu pärast tõusisin ratastoolist üles ja läksin tööle nelja töökoha juurde, ehitasin vanematele dacha, andsin neid ja vanemaid, ostsin neile 5 autot, nüüd pole mul midagi.............. ja kõik kukkus. Mul ei ole isegi katus pea peale. Tütar ei ole enam väike - 27-aastane, suvila on talle maha kantud ja ta tahab teda pikka aega müüa. Ei tule, pole tähelepanu - n ja ta! Ainult tema küljes olevad hüüad käituvad lihtsalt ebaviisavalt, ilma abita............ midagi... see oleks koht, kus hea!

Kõigist nendest, kes siin siin kirjutasid, imetlen ülejäänud kõik nõrgad ja viletsad, tahaksin alustada teiega isiklikult kirjavahetust

Ma imetlen sind. teie tahe on tõesti midagi uskumatut.
Mul on kahju, et mu tütar käitub sellisel viisil. peamine on see, et kui ta muutis oma meelt, ei olnud see liiga hilja.
siin peate temaga rääkima ja sa lihtsalt imetlege, tõesti.

Vabandust, mida ma ei kirjutanud: ajuveresoonte ateroskleroos, sünkoopilised seisundid (minestamine), avatud suhteline hüdrotsefaal, millest (ilmselt languse tõttu), aju eesmiste aju mikroangiopaatia 3 mm (2016. aasta detsember - kohtumisi ei tehtud), epilepsia kahtlus emade epilepsia), kogu pere kannatab skeletihaiguste haigustest - selgroolülid + käed ei tööta suurepäriliste vanavanematega). 4 maksa hemangioomi - raske süstimise tõttu, mille arst annab ühe aasta jooksul MSPVA-de jaoks.

Natalia, sa oled tugev naine. Suur osa uuringutest langes teie osalusele, kuid võtsite need välja ja õnnestus neist üle saada. Ja see on kindlasti võimalik! Jah, sulle on raske ja sinu lähedased saavad haiget, kuid lase tal minna, andestada ja proovida leida väljapääs praegusest olukorrast. Te kindlasti õnnestub!

Piinatud depressioon. Piinatud psühhosomaatika. Sul on närviline, ärrituv. Kõik on vihane. 2 aastat tagasi tahtisin süüa dipürooni pakendit, imeliselt vastupanu. Väsinud elust ma näen midagi head. Siin hoitakse ainult meest ja ema. On raske elada mõttega, et oleks hea surra. Ma olen väsinud Unustasin, mis on tavaline unistus. Ma ei saa tavaliselt mõneks päevaks magada. Ma kardan magada pimedas. Karda karmide helide pärast. Närvid on piiril.

Ma mõistan su väsimust. see on tõesti raske.
Kas on midagi, mis häirib teid oma elus? näiteks ebaharilik töö, mille külastus on nagu tassi ärritus? Kas on midagi, mis on pikka aega kogunenud ja on nüüd tüütu, kuigi enne seda olite sellega normaalne?
kas sa kontrollisid oma tervist? lihtsalt vitamiinide puudus jne mõjutab ühtlasi ka kõike.
ikkagi oleks vaja probleemi lahendada rahustitega ja kõike seda, et uni saaks taastada ja vähem ärritunud. kuid on vaja konsulteerida ekspertidega.
Ma arvan, et oleks mõnus leida midagi, mis teid rõõmustaks, et te ei saaks keelduda (mõnel juhul on see muusikariistad, lemmikteosed, lemmikloomad, heategevus jne). ja midagi muuta igapäevaelus.
ärge tehke lopetavaid toiminguid, sest saate siiski parandada ja suunata elu parima suuna.

Ma lugesin kommendit ja see muutub naeruväärseks: inimesed, keda te üldiselt lakkasite, kui teie aju keeldub elama, võtaks sellest ilma toidust, võtaks keha kuumusest, võtaks ennast kõikidest mugavustest, mis teil on, teete enesetappu ja kaotate seega kõik, siis lihtsalt minema mine tänavale ja mine, kuhu silmad pilkuvad, päeval, kus sa tahad süüa ja toitu, tahad magada ja magada niiskes ja külmas kohas ning kui see kordub, tahad elada nii palju, tahad maitsvat toitu ja tavalist soojust, elad nagu metsaline, elad et ellu jääda, väärtuslik Päevast päeva saab olema kolosalnaya, nüüd sa oled kõik vihgad ja nõrgad, kes otsivad probleeme, võtavad ennast mugavustest ja üritavad ellu jääda, surevad samal viisil, surm on kõikjal, raev, valu, hirm, mitte õiglus, meeleheide, raha puudumine, see on meie maailm, ja inimesed kurdavad elu surma ja terves kehas elavad inimesed otsivad põhjust suremaks, öeldes, et nad on vaesed, olete näinud, et surm või vähk on suremas, ei suuda vingrust, surmad ei saa aidata, vaid ainult täielik iidoot soovib surra pärast seda, kui vanem, kellele me seda elu andsime, elus, surema kõik.

Mind vanavanemad tõstsid. poolteist aastat vanaema suri rinnavähki. Vanaisa ja mina hoolitsesime tema eest. nad elasid koos 60 aastat. Vanaisa sai väga kurbaks ja ütleb, et ta ei karda elada kaua. Mul oli väga valus sellest kuulda. lisaks mu vanadele meestele on mul ainult 13-aastane poeg. Kuus tagasi ja vanaisa magas. Ta suri 24. aprillil 2017. Üldiselt jäin ma oma pojaga üksi. Nüüd vaatame pidevalt oma fotosid, mäletan helgeid hetki meie tihedas perekonnas. Ja ma saan aru, et ta jäi täiesti üksi. keegi ei vaja... ja mina olen oma vanade meeste ees süüdi, et ma pühendasin tööle rohkem aega... selle kuradi töö, mitte neile... oma sugulastele, mu armsad, kes investeerisid kogu oma hinge minusse. Möödunud nädalal ei ole ma tööl ilmunud. Ma lihtsalt ei saa maja välja jätta. Ma ei saa lihtsalt nutta ja ma ei taha, et minu töötajad näeksid mind selleni... Kuigi mu vanad inimesed olid elus, olin kindel tulevikus ja nüüd ei saa ma isegi otsust teha. tühjus pea. Ma ei tunne ennast ära. telefon on välja lülitatud. Ma ei taha, et keegi näeks ja kuuleks. Ma tahan kummutada padi, pöörduda seina poole ja kallale padja peale, et mitte kellegi häirida. Ma ei taha süüa ja juua, ma ei taha magada, ma ei taha elada.

sul on poeg, kes vajab sind.
peamine asi, mida sa mõistad ja kahetsed, kuid ma arvan, et nad mõistsid, kui tähtis on töötada selles rahas.
ja palun lõpetage piinamine ennast ja mäletan vääris hetki oma perega mitte pisaratega, vaid naeratusega. Hinda mälestusi, mitte haiget teha. keegi ei taha, et keegi emakeel kannatab tema pärast.
elage enese, oma poja ja nende jaoks, nii et kõik nende väed, kes sind investeeriksid, ei ole asjatud.

Kas sa armastad ennast? Ja kujutlege, mis juhtub lapsega. Ta kaotas ka oma rahva, ta oli ka raske, kuid veelgi raskem selle pärast, kuid ta läheb hirmul vaatama sind. Sa näed seal olevat, aga sina ei ole seal. Kuid sa oled tema toetus. Kes, kui mitte, peaksite teda õpetama elus raskusi kandma? Loksake, sa ei ole üksi. Teie kõrval on tulevane mees ja kuidas ta kasvab, sõltub sinust.

Dmitri, ma mõistan väga hästi, kuidas sa tunned, nagu sa seda kogesid. Täpsemalt kaotas ta vanemad ja lõi poisiga. Või pigem, kui ma hoolitsesin tõsiselt haige ema eest, oli ta teisega lõbus... Kuid ma elasin selle üle. Maailm on jäänud. Kuid see oli paljude aastate vältel valus. Nüüd on ka valu, kuid mitte nii terav. Minu soovitus püüda mitte keskenduda sellele, mis juhtus. Püüdke sundida ennast inimestega suhelda. Proovige oma mõtetega nii vähe kui võimalik. Selles ei ole väärt kasvatada südamevalu ja tühjenemise tunne. Sa ei tagasta oma sugulastele tagasi. Jah, ja vryat oma lähedastele meeldiks kannatada. Ja meie sugulased on koos meiega nii kaua, kui me neid mäletame... Elagu meie mälu, et nad on elus. Ainuke asi, mida ma endiselt suures raskustes (ja isegi siis mitte igal aastal lasta neil hukka mõista), on reisi kalmistule. Siiani on pärast reisi ma juba pikka aega jõudnud oma meele. Kuigi 6 aastat on möödas...

Raske depressioon. Juba kolm aastat. Ja ma ei näe sellest välja. Miski ei meelitab. Suitsiidimõtted jäid ikkagi tagasi. Ma ei tea, mida teha. Meie aja jooksul on raske elada. Eriti mehe, sest igaüks nõuab ainult, peab... peab... ei tohi näidata tema nõrkust. Ja konkurendid söövad seda. Keegi ei toeta...

Nõustun, kõvasti, kuid see on alati olnud. Ning naistele on raske ka nõuda..., samuti kohustatud..., kuid võite näidata oma nõrkust... ainult see ei muuda midagi. Noh, isegi kui te ei mängi teie vastu. Näiteks minu majaomanik ei hooli, kas ma olen mees või naine, ta nõuab maksmist ja ma pean maksma. Ja 1-1,5 aastat "juhtisin" ennast sellesse auku... et ma enam ei saanud enam välja tulla... keegi ei nutnud ja abi polnud oodata. Kuigi... Mul oli sõber, kes "nutma", hiljem televiisor ja sülearvuti olid läinud koos sellega, ja kolm kuud hiljem (22/10/17) veel üks "hea" inimesed otsustasid "aitab" liikuda... Selle tulemusena mööbel oli purustatud ja osa seadmeid pool toodetest ei jõudnud üldse. Möödunud vähem kui kuu on... 13. novembril 2017 lähim ja kallim sõber suri...
Tõenäoliselt ainus põhjus, miks ma pole endaga midagi teinud, on väike koer) Tõesti vajab teda, nagu mina)
Kui soovite, võime meid toetada, kuid ainult moraalselt ületades kümne aasta pärast rahastamistoetuse kava

Mul on 26 aastat vana Ma olen gei Ja tüdruk jättis mind. Kõik mõtted on tema kohta. Ma ei saa igapäevast tööd teha. Justkui elu tähendus on kadunud.

Depressioonitesti (Beck depressiooni skaala)

Depressioonitesti

1961. aastal Aaron Becki (kognitiivse ravi alustaja) poolt välja töötatud Beck Depressiooni Inventari (BDI) skaala depressiooni raskusastme mõõtmiseks.
See põhineb kõige sagedasematel ja olulisematel kaebustel, mida patsiendid depressiooni tekitavad. Oma aja jooksul arendati seda välja uuel viisil: nende sümptomitega võrreldi lühinimekirju intervjueeritavate patsientidega ja seejärel valiti kõige sagedasemad ja olulisemad kaebused, mis olid struktureeritud raskusastme järgi. Samuti pööras Beck tähelepanu negatiivsetele ideedele enda, maailma ja tuleviku kohta. 1996. aastal värskendati testi, et lisada depressiooni DSM-4 diagnostilised kriteeriumid.

Beck'i depressiooni skeem on kõige populaarsem vahend depressiooni sügavuse ja paranemise dünaamika hindamiseks. Alates 1998. aastast on seda rakendatud rohkem kui 2000 empiirilises uuringus.

Depressiooni skaala juhised A. Beck:

Lugege iga avaldusegrupi hoolikalt läbi.

Määrake igas grupis üks avaldus, mis kirjeldab kõige paremini, kuidas sa tundsid KÄESOLEVA NÄDAL JA TÄNA.

Enne kui teete oma valiku, veenduge, et loete kõiki rühmas avaldusi.

Sünnitusjärgse depressiooni määra kindlakstegemine naistel Beck skaalal

Depressioonitaseme määramise ulatust arendas Ameerika psühholoog A. T. Beck. Professor lõi spetsiaalse testi, mille käigus patsient saab ise endale sobivad avaldused valida. Uuringutulemuste kohaselt võib spetsialist hinnata depressiivse seisundi tõsidust ja välja töötada individuaalse psühhoteraapia ajakava.
Täitke test internetis ja saate kohe oma psühholoogilise seisundi rikkumise taseme tulemuse.
Märkige vastus, mis on teie praegusele olekule kõige lähemal.

Online test "Beck Depression Scale (BDI)"

Loe lähemalt sünnitusjärgse depressiooni kohta.

Looja ajalugu

Paljude aastate jooksul käitumishäirete all kannatavate inimeste ja sünnitusjärgse depressiooni all kannatavatel naistel A.T. Beck lõi küsimustiku testi, mis võimaldab teil määrata patsiendi haiguse raskusastet. Küsimustik sisaldab kõige sagedasemaid inimeste väiteid ja kaebusi. Aastate jooksul on professor analüüsinud oma patsientide kaebusi ja leidnud lihtsa tabeli, mille abil igaüks saab hinnata oma psühholoogilist seisundit.

Varem pidid patsiendid intervjueerima patsiendi, kes luges avaldusi ja inimene valis temale kõige sobivama. Pärast uuringut analüüsis spetsialist vastuseid ja tegi asjakohase diagnoosi.

Katse töötati välja enesehinnangu alusel enda ja tema praeguse seisundi põhjal. See on enesehindamine, mis aitab spetsialistidel täpsemalt määrata haiguse tõsidust. Seda testi kasutatakse, sealhulgas sünnitusjärgse depressiooni raskusastme kindlaksmääramiseks, mis on noorematel naistel üha sagedamini 6 kuud pärast sünnitust.

Täna on Beck'i depressioonikava saadaval elektroonilisel kujul. Tulemuste saamiseks peate lihtsalt oma enesehindamiseks kõige sobivamaid avaldusi valima ja veebiprogramm ise genereerib testianalüüsi.

Haiguse tase

Beck'i veebipõhise depressiooni skaalal on 21 depressiooni sümptomit. Enesehindamise käigus määratud punktide lisamisel määrab programm depressiooni taseme iga üksikisiku jaoks. Katse tuvastab 5 depressiooni taset sõltuvalt haiguse tõsidusest:

  • Esimese taseme peetakse normaalse inimese jaoks normiks. Nii paljude punktidega võib väita, et häirete sümptomid puuduvad.
  • Teine tase on üldine tulemus ja see määrab kerge depressiooni.
  • Kolmandat taset iseloomustab mõõdukas depressioon, mis nõuab patsiendi psühholoogilise tasakaalu korrigeerimist.
  • Beck skaala neljas tase määrab depressiooni, sealhulgas sünnitusjärgse, mõõduka raskusastme väljendunud sümptomid.
  • Viies tase näitab tõsise depressiooni vormi sümptomite esinemist.

Professor Beck pakub oma patsientidel, sealhulgas sünnitusjärgse depressiooniga patsientidel, põhimõtteliselt uut lähenemisviisi depressiivsete seisundite raviks. Seda meetodit nimetatakse kognitiivseks raviks. Meetod põhineb inimoskuste arengul, adekvaatselt tajub end üksikisena, kes suudab oma vigu teha, tunnustada ja parandada.

Professor on kindel, et kõik depressiivsed häired on väljastpoolt tuleva teabe töötlemise rikkumine. Moonutatud info tekitab iseenesest, oma võimete ja ümbritseva maailma moonutatud taju.

Kognitiivsete moonutuste parandamiseks kasutavad psühholoogid mitmeid meetodeid, mis võimaldavad teil õpetada inimesi informatsiooni adekvaatselt tajuma, töödelda ja analüüsima. Praegu rakendatakse seda meetodit kõikide rühmade patsientidega. Psühholoogid väidavad, et sünnitusjärgse depressiooni rasketel juhtudel kannatavad naised saavad eksperimendi tulemustest tuginedes.