Teismelise unisuse käitumine: riskifaktorid ja ravi

Nooremas aeg on hormonaalse korrigeerimise aeg, mille jooksul lapsed reageerivad igale sündmusele väga emotsionaalselt. Nende kesknärvisüsteem pole veel täielikult moodustatud, nende füüsilised näitajad muutuvad ka. Sel hetkel hakkab kõige sagedamini ilmnema somnambulism. Seda seisundit nimetatakse ka unistiliseks või unistajaks, seda iseloomustavad teadvuse liikumised, tegevused või unenäoga rääkimine. Teadlased ei ole veel õnnestunud tuvastada sellise rikkumise esinemise põhjuseid, kuid mõned selle tunnused on teada, mida tuvastati mitmete uuringute käigus.

Unisuse käitumise ilming

Mõistmaks, et laps kannatab unine hääled, võib mõnikord olla raske. Filmides oleme harjunud nägema somnambulistsi, kes kummarduvad ümber katuste ja kardinatega avatud silmade ja väljaulatuvate relvadega, kuid see pole kaugeltki tõde. Tegelikult ilmneb see tingimus iga teismelise jaoks erinevalt.

Unewalkingu tõendite hulka võivad kuuluda järgmised tegurid:

  • laps istub voodis öösel, kulutab selles asendis mõnda aega ja jälle jätab magama;
  • arusaadav või rahulik rääkimine une ajal;
  • jäsemete liikumine;
  • voodist välja ja maja ümber käimine.

Sellegipoolest juhtub ka seda, et noorukitel on unine kõnnak selgemas vormis. Laps hakkab maja ümber käima, avab ukse, võtab erinevaid esemeid ja liigub neid, ehk isegi väljas. Olukorras ei ole tegelikku hinnangut, võib šifoni ruumi uks olla sissepääsuks. Liikumised on sujuvalt ja mõnevõrra pärsitud, silmad võivad olla suletud, kui need on avatud, siis pilk on lahti.

Reaktsioon välistesse ärritajatesse puuduvad, aga somnambulist ei vasta sellele, mida talle on öeldud. Sageli ei ärkad lapsed hommikul oma vooditesse, kuid nad ei mäleta, kuidas nad sellest välja tulid ja mida nad magasid.

Rikkumise arengu mehhanism

Vanemad, kes puutuvad kokku noorukite somnambulismiga, tekitavad sageli paanikat, uskudes, et nende laps on haige. See tingimus ei ole normaalne, kuid enamikul juhtudel ei ole see tugevat terviseriski. Üldiselt jõuab publikut lõpuni unine käimine iseenesest. See areneb aju inhibeerivate protsesside või nende ebaõige jaotumise tõttu.

Kui me magame, kõik keha funktsioonid töötavad säästurežiimis, südametegevus, vereringe, hingamine ja muud protsessid aeglustavad. See tingimus tuleneb pidurdusprotsessist.

Siiski juhtub, et nad ei mõjuta kogu aju, füüsilise tegevuse või kõne eest vastutavad piirkonnad ei ole välja lülitatud, vaid teadvus ja mälu - magama jäävad. Selle tulemusel teostab teismeline tegija mõningaid toiminguid, kuid ei suuda neid asjakohaselt hinnata või neid meeles pidada.

Mõnikord juhtub, et aju inhibeerivad protsessid on valesti jaotunud, need mõjutavad kõiki alasid, kuid ebapiisavates kogustes sellises olukorras on libisemise nähud vähem märgatavad.

Miks poisid õhtuvad?

12-16-aastase kaasaegse lapse närvisüsteem on võimeline mõjutama väliseid tegureid, nagu suur infovoog, kõrged õppematerjalid ja muud nähtused. Emotsionaalne üleküllus hormonaalse reguleerimise taustal võib muutuda motootoksilisuse katalüsaatoriks. Samuti suutsid teadlased välja selgitada, et mõnedel inimestel on geneetiline eelsoodumus sarnase seisundi suhtes.

On võimatu täpselt öelda, millised geenid või üks konkreetne geen viib somnambulismini. Kuid on olemas versioon, mille kohaselt on rikkumise põhjused peidetud adenosiini deaminaasi geenis, mis on tingitud aeglase (sügava) une faasi.

Sõltumata sellest, kas teismelisel on inimesi, kes põevad unelmavastatust või mitte, tuleb rikkumise ilmnemiseks luua teatavad tingimused. Selle seisundi põhjused võivad olla täiesti ohutud või vaja kohest ravi. Vaadake neid üksikasjalikumalt:

  • Mitte täielikult moodustunud kesknärvisüsteem, mis ei suuda end täielikult oma funktsioonidega toime tulla ja mõnikord ebaõnnestub.
  • Tõsine stress, mida noorukid kogevad üsna tihti nende suurenenud emotsionaalsuse tõttu, võivad areneda perekonnas või meeskonnas esinevate konfliktide tõttu, õppeprobleemide, elukoha muutumise ja muude negatiivsete tegurite tõttu.
  • Unetus, mis esineb mitmel põhjusel. See peaks eriti teavitama vanemaid, sest öösel puhkuse puudumine põhjustab tõsiseid terviseprobleeme.
  • Erineva iseloomuga neuroosid võivad hüsteeria tulemusena avalduda hüsteeria kujul, neurasthenia või hämaras tuulerõugena.
  • Epilepsia, mis on üks unustamatutest põhjustest. Te saate seda tunnetada sellega, et unenäos levib laps sageli sülge, lõhnab, jerkib, tõuseb voodist püsti ja mehaaniliselt hõõrub oma käed.
  • Närvisüsteemi ja psüühika kaasasündinud haigused, mis ilmnevad varases eas.
  • Varasem traumaatiline ajukahjustus, mis võib põhjustada kesknärvisüsteemi pöördumatut kahjustamist.
  • Neuroinfektsioonid, mis põhjustavad patoloogilisi protsesse ajus.
  • Terminali faasis helmintoos, kui ussid erituvad toksiinid mürgivad kogu kehat ja põhjustavad närvisüsteemi kahjustusi.

Raviks või mitte raviks

Teismelise uniseina käitumist käsitletakse ainult äärmuslikel juhtudel, kui unistamatu lapse poolt sooritatud tegevused võivad teda või tema lähedasi kahjustada. Siiski on selle haigusseisundi põhjused, mis nõuavad viivitamatut kõrvaldamist. Kui sommambulism on põhjustatud tõsistest füüsilist või psühholoogilistest haigustest, tuleb neid kohe ravida.

Noorpõlved, kellel on pidevalt ja juhuslikult korduvalt müokülastus, on vaja näidata neuropatoloogi. Seejärel otsustab arst, millised täiendavad testid ja uuringud tuleb läbi viia seisundi põhjuste väljaselgitamiseks. Mõnedel juhtudel on ette nähtud silmamurgi põhja uurimine, võetakse ka vere ja väljaheite katseid, uuritakse aju ja kaela lülisamba aju.

Uuringu ajal lapsele ilmnenud muutuste hindamiseks võib arst soovitada elektroencefalogrammi, mille abil aju kaudu registreeritakse elektrilisi impulsse.

Ainult pärast põhjalikku uurimist ja unenäo täpse põhjuse väljaselgitamist otsustatakse, kas ravi välja kirjutada või mitte. Kui uuringutes ei leitud lapse elule ja tervisele ohtlikke patoloogiaid, on võimalik loobuda vanemate võetud ettevaatusabinõudest. Haiguste avastamisel valitakse igale noorukile individuaalne ravi.

Abi arstidele

Kui epilepsia on muutunud sommambulismi põhjustavaks, antikonvulsandid määratakse noorukile. Psüühikahäirete ja psüühikahäirete korral võib kasutada ravimteraapiat. Antidepressantide, rahustid ja uinutid võivad anda positiivseid tulemusi, kuid tuleb meeles pidada, et tugevatel psühhotroopsetel ravimitel on palju kõrvaltoimeid, neid kasutatakse laste ja noorukite raviks väga harva.

Lisaks võivad arstid välja kirjutada tugevdavad ravimid, mis aitavad muuta keha stressi ja stressi suhtes resistentsemaks. Võimalusena võib kaaluda psühhoteraapiat, lapsed võivad iseseisvalt istungitel osaleda ja mõnel juhul on vanemate kaasamine vajalik.

Erandlikes olukordades kasutatakse hüpnoosi, kuid selle mõjul võivad noored käituda ettearvamatult, sest selle meetodi valik peaks olema täiesti õigustatud.

Vanemate käitumine

Juhul, kui une kõhn ei toeta noorukite elu ja tervist, ei ole ravi vaja. Uinakäimine võib jätkuda kuni küpsemisperioodi lõpuni, ainult 1% inimestest jääb elu.

Selleks, et lapse elu jooksul unistuste käimine kestaks ilma psühholoogilise ja füüsilise trauma, peavad vanemad tegema kõik endast oleneva, et tagada perele mugav ja turvaline keskkond.

Selleks järgige neid reegleid:

  1. Hakka oma lapsele parim sõber. Kui teismeline jagab oma tundeid oma vanematega, tunneb nende toetust, teab, et keegi ei mõista teda kohut ja nurjata, närvisüsteem on tugev ja püsiv. Usaldava suhte loomine avaldab häid tulemusi öösel.
  2. Eemaldage lapse toas televiisor, arvuti ja tahvelarvuti. Teadlased on leidnud, et lapsed, kes vaatavad filme enne magamaminekut, istuvad sotsiaalsetes võrgustikes või mängivad arvutimänge, kannatavad tihti sommambulismist. Selgitage oma lapsele, et magamistuba on puhkepaik, ja ei tohiks olla ühtegi seadet, mis häiriks unest. Võite kohe leida oma lapse vääritimõistmist, kuid olla püsiv, soovitada samal ajal kuulata rahulikku muusikat õhtul või lugeda valguse kirjandust.
  3. Hoolitse lapse närvisüsteemi eest. Kõik perekonnas esinevad konfliktid, noorukid tajuvad eriti ägedat ja see mõjutab negatiivselt nende närvisüsteemi tööd. Selleks, et unistuse käitumine tekiks harvemini või kaob üldse, peate lapse kaitsma tüli, võitleb, intrigeerides ja muudes muredes. Usalduse sugulaste lahkuse ja lojaalsuse, rahuliku ja sooja mikrokliima kohta perekonnas aitab rikkumist ületada.
  4. Vältida häirete tekkimist. Unehooajal rünnaku ajal võib teismeline mees oma õlakirnast ööd käest välja minna, langeda sammudesse ja haiget ise. Vanemad võivad neid tagajärgi ära hoida. Lasteaiast eemaldage kõik objektid, mille abil saate kogemata endaga kaasa minna, sulgege kõik aknad ja uksed öösel, nii et kahtlane ei jõua tänavale. Kinnitage kell siseruumimisseadmesse lapse toas, nii et sa ärkad, kui somnambulist väljub ja võite seda kindlustada kukkumiste ja vigastuste eest.
  5. Kasutage lõõgastustehnikaid. Enne voodisse laskmist paku oma laps vannile koos geraaniumi, sandalwoodi või lavendli eeterlike õlidega. Nende õlidega on võimalik oma toitu aromatiseerida, nad lõõgastavad närvisüsteemi väga hästi ja hääletavad heale pikaajalisele unele. Võite panna aromaatset humalakot alla vahukese pilli all. Tund enne puhata on kasulik juua mõnda tassi rahustavast teest, seda saab valmistada kummelist, sidrunipalmadest ja muudest maitsetaimedest.
  6. Tee õige toitumine. Õhtusöögimenüüs tuleks välja jätta rasked, rasvased, vürtsikad, vürtsised toidud, maiustused, šokolaad, tugev tee või kohv. Teismeline peaks sööma tervislikke, kuid kergesti seeditavaid toite nii, et tema seedetrakti süsteem saaks öösel täielikult puhata. Viimane söögikord peaks olema vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut.
  7. Korraldage selge aja ja unetus ja ärkvelolek. Tegelikku probleemi pannes teismeline magamine kell 22.00-23.00. Kuid võite petta, näiteks pakkuda oma lapsel ühiseid jookseid hommikul ja seada alarm kella 7.00-ni. Vaid mõni päev sellistest varajastest ärkamistest aitab teismel pool varem magama jääda ja varsti tema keha harjub režiimiga.

Lõpus

Noorukitel ei peeta uinakäiku tõsiseks patoloogiaks, kuigi seda ei saa nimetada ka normiks. Enamasti läbib see seisund iseseisvalt 15-16 aastat.

Siiski esineb juhtumeid, kui lapsed vigastavad ennast magades või neil on tõsised psühholoogilised või füüsilised häired, mis on tekitanud sommambulismi. Sellises olukorras pole meditsiinilist abi piisav.

Pidage meeles, et isegi kui teie laps on harva haige, peate siiski tõsiste tagajärgede vältimiseks pöörduma arsti poole.

Unisuse käitumise põhjused

Magamamine on kesknärvisüsteemi ebanormaalne seisund (ajukoor ja subkortikaalsed struktuurid), mis väljendub asjaolus, et isikul on "lunatiit": kõnnib öösel, täidab stereotüüpilisi liikumisi, mõnikord väga keerukaid. Sel juhul on patsient piiriüleses seisundis uni ja ärkveloleku vahel. See tingimus on teine ​​nimi - somnambulism. Millised on unistuse käitumise põhjused? Kuidas läheneda sellele probleemile ravi seisukohast?

Probleemi olemus

On teada, et lapsed kannatavad sagedamini unistuse käes. Noorukitel on haiguse tuvastamise tipp 12-14 aastat. Statistika näitab, et umbes 2% elanikkonnast on altid magama.

Probleemi oht ja tõsidus on igal juhul erinevad. Keegi on unine käimine funktsionaalne häire. Enamikul täiskasvanutel on selle haiguse põhjuseks desünkroos või töö- ja puhkeolekusüsteemi rikkumine. Kuid üsna tihti võib sommambulism osutada tõsistele neuroloogilistele ja psühhiaatrilistele probleemidele. Kuid miks inimesed magavad?

Somnambulismi põhjused

On mitmeid neuroloogilisi haigusi, mis põhinevad orgaanilisel kahjustusel närvisüsteemile ja põhjustavad somnambulismi. Need põhjused tuleks kõigepealt välja jätta.

  • Skisofreenia on tõsine isiksushäire. Psühhiaatriline teenistus tegeleb haiguse raviga ja diagnoosimisega. Märgitakse, et une haigus on sageli selle haiguse põhjuseks.
  • Epilepsia esineb sageli unistuse käiguga episoode.
  • Bipolaarsed häired (maniakaalne-depressiivne psühhoos). See patoloogia on ka psühhiaatri pädevuse valdkonnast.
  • Täiskasvanute ja eakate patsientide puhul võib parkinsonism olla etioloogiline tegur. Laps harva kannatab selle neuroloogilise haiguse all.
  • Aju kasvajad.

Need haigused on prognostiliselt üsna tõsised. Haiguse tulemus sõltub sellest, kui kiiresti ravi alustatakse. Seega, kui vastatakse küsimusele, miks noored või vanad inimesed surevad öösel, tuleb hoolikalt ja hoolikalt välistada neuroloogilised või psühhiaatrilised põhjused.

Neurootilise taseme funktsionaalsed neuroloogilised häired

Noorte ja täiskasvanute puhul on sommambulismi areng tüüpilisem kergema närvisüsteemi haiguste puhul. See on neuroos.

Psühhosomaatilised häired tekivad in-personaalsetes kogemustes ja konfliktides. Nende õigeaegne avastamine ja psühhoteraapiline mõju aitavad vältida haiguse süvenemist ja neuroosi muutumist elu vaimse elu keerukamaks probleemiks.

Millist neuroosi me räägime?

  • Neurootilised tics, obsessiivsed liigutused (obsessiiv-kompulsiivne häire).
  • Neurastiline sündroom.
  • Hüsteeriline neuroos.

Sageli on sommambulism üks esimesi neurootiliste häirete ilminguid. Nende seisundite ravimisel lähtutakse psühhoterapeudiga konsulteerimisest ja soovituste järgimisest.

Unehäired ja igapäevase rutiini süstemaatiline katkestamine ning une-ärkveloleku režiim võivad põhjustada unine kõne. Sellise olukorra ilmnemisele võib eelneda ka nn käivituskeskkond:

  • Valju heli enne magamaminekut.
  • Vaadake filme põneva või hirmutava krundi abil.
  • Stressi mõju.
  • Sugulastega seotud vestlused.
  • Overeating õhtul või öösel.
  • Ebaregulaarne ja ebanormaalne öösel magamine.
  • Ebamugav asend või irratsionaalne valgustunne une ajal.

Need lähtepunktid võivad põhjustada lapsed või väga muljetavaldavad täiskasvanud. Kirjeldatud sündroomi kõrvaldamiseks on piisav, et normaliseerida töö- ja puhkeolekut, võtta rahustite ravimvormide või Cirkadini, et taastada häiritud ööpäevase rütmi taastumist.

Ugutumise pato-geetilised aspektid ja ilmingud

Somnambulismi peetakse omamoodi unehäireks, kui sellel pole orgaanilist põhjust. See on mingi piiri sügava une ja ärkveloleku vahel.

Füsioloogiast lähtudes tekib unine käimine tavapärase uneprotseduuri ajakirjade teatud häirete tagajärjel. Seal on 4 etappi. Viimane on vastutav tundlikkuse vastuvõtlikkuse väljaselgitamise eest väliste mõjude eest, lülitades reguleerimise kortikaalse mehhanismi, teadvuse. Sellepärast ei mäleta mees pärast seda, kui ta viimaks ärkab hommikul, mäletan, kuidas ta kõndis, mida ta öösel unes tegi.

See on sügava une periood. On vajalik, et inimene töötleb päevas saadud teavet. Seos teadvuse ja alateadvuse vahel muutub nähtavaks.

Selles faasis esinev rikkumine lubab unine käitumist arendada. Inimene ei pruugi ärgata, tõuseb üles ja kõnnib ruumi ümber. Ta saab teatud liikumisi voodis teha helideks. Kuid peate mõistma, et ta ei anna seda aruannet ise.

Uinakäimine toimub avatud silmadega. Kuid välimus ei ole keskendunud. Tavaliselt ei reageeri patsient liikuvatele objektidele. Kuid tal on refleksid ja võime teha stereotüüpseid liigutusi. Seetõttu saavad inimesed kodust lahkuda, püüdes autot juhtida. Mõnikord võib unistuste käitumine olla ohtlik nii enda kui ka ümbritsevate inimeste jaoks.

Patsient võib ennast vigastada, sealhulgas enesetapumõtteid, eriti depressiooniga noorukitel või täiskasvanutel.

Miks ei ärgata unistusi? See on tingitud võimalikust psühholoogilisest traumast. See on veel stressirohke mõju juba deformeeritud ja häiritud psüühikale. Lisaks sellele on kõrgema närvisüsteemi liik kõigile erinev, seega on võimalik, et patsient ei mõista ärkamist ebapiisavalt. Ta suudab võidelda, kahjustada teisi või ennast. Sellepärast pole võimatu ärritada unistusi. On vaja võtta neid voodisse ja panna.

Hommikul ja järgmisel päeval tunnevad somnambulistsid ülekoormatud, nad tunnevad tugevat nõrkust. Tüüpilistel juhtudel kestab unenäo 5-7 minutit. Kuid on olukordi, kus see lükkub edasi kuni 3 tundi. Patsiendi seisund järgmisel päeval sõltub sellest.

Diagnostika

Kõigepealt peate otsustama, millal konsulteerida spetsialistiga. Kui libise episood ilmnes üks kord ja sellel oli selge põhjus, mis oli seotud valju heli, tüli või stressiga, siis võime piirduda sedatiividega, une normaliseerimisega.

Süstemaatiline unistaja käitumine on arstile minema. Diagnostikavahendite protsessi hõlbustamiseks ja kiirendamiseks on vaja eelnevalt jälgida, registreerida uneaeg, une kestus, ärkamiste arv, une kestus, esinemissagedus, selle seisundi esinemissagedus. On vaja märkida patsiendi seisund hommikul, samuti ligikaudne toitude ja söödavate ravimite loetelu.

Neuroloog, neuropsühhiaater või psühhoterapeut määrab uuringute kompleksi. Need hõlmavad järgmist:

  • üldised kliinilised meetodid;
  • elektroentsefalograafia;
  • ekstrakraniaalsete veresoonte ultraheliuuring;
  • polüsomnograafia;
  • tomograafiline eksam;
  • Seotud spetsialistide nõustaja - kardioloog, endokrinoloog, nakkushaiguste spetsialist.

Ainult selline integreeritud lähenemisviis diagnoosile võimaldab teil usaldusväärselt teha diagnoosi ja alustada sobivat ravi sümptomite korrigeerimisega.

Ravi

Neuroosi kaasava somnambulismi puhul piisab psühhoterapeutilistest toimetest, vitamiinide kompleksist ja rahustidest.

Ravi oluliseks aspektiks on töö ja puhkuse normaliseerimine. Sageli järgib allpool loetletud põhimõtteid, et saaksite kiirelt vabaneda unelmavastusest ja muudest magamisega seotud probleemidest.

  • Ööpesu kestus ei tohiks olla vähem kui 7 tundi.
  • Enne ööl on toit lubatud mitte hiljem kui 3-4 tundi.
  • Karmistamine ja kõndimine värskes õhus.
  • Mugavad riided.
  • Optimeeritud joomise režiim.
  • Töökoormuse piiramine
  • Täielik puhata.

Orgaanilisi haigusi ravivad asjakohased spetsialistid, kes kasutavad spetsiifilist ravi. Epilepsia korral on skisofreenia korral välja kirjutatud antikonvulsandid - psühhotroopsed ravimid, onkoloogilised haigused vajavad kemoteraapiat või operatsiooni.

Miks on noorukitel ilmunud unine käimine ja kuidas seda ravida

Noorukitel ja lastel toimub ärkamine sagedamini kui täiskasvanutel. See juhtub, sest psüühika pole veel täielikult moodustatud. Selle nähtuse põhjused on mitu. Vanemad on alati hirmul ja hakkavad paanika. Tegelikult on see väga levinud nähtus. Iga viies laps käis vähemalt korra magama. Mõnikord on täiskasvanud ise süüdi unehäirete rikkumises, mistõttu tekivad sellised rünnakud.

Mis on selle põhjuste põlastus

Uinakäimine on unistuste, teadmisteta liikumine, kõnelemine ja kõndimine. Unistus on tuntud iidsetest aegadest. Inimesed kirjeldasid seda haigust ja nad kardasid selliseid inimesi väga. Tänaseks on enamus õudusfilme episoodi, milles inimene kõnnib unes unarusse. Isegi kui teismeline istub lihtsalt voodis ja langeb jälle ja vaikselt magab veelgi - see on ka märk üllatusest või somnambulismist. Noolemängude sümptomiteks on ka unistuste rääkimine, mida laps ei mäleta, jäsemete aktiivne liikumine ja voodist väljumine. Seda nähtust uuritakse jätkuvalt.

Peamised põhjused on järgmised:

  • tüli lähedastega ja stress. Püüdke mitte lapsega vannutada, kui perekonnas on konflikte, vähendage kindlasti tagajärgi teismelistele nii palju kui võimalik;
  • Suur hulk valgustust või televiisori vaatamist enne magamaminekut. Arvutimängud ja rünnakud;
  • täis õhtusöök;
  • une ja tegevuse rikkumine;
  • stressi ajus õppimise ajal;
  • pärilikkus. Kui üks pereliikmetest oli unine käimine, siis on tõenäoliselt ka lapsed sommambulismi suhtes vastuvõtlikud;
  • kehatemperatuuri tõus.

Kõik need tegurid koos ebaküpset närvisüsteemi tekitavad süsteemis häireid, mis reguleerivad une ajal inhibeerimise ja ärritumise protsesse. Enamikul juhtudel esinevad sellised rünnakud öösel esimesel poolel. Kõige sagedamini jätkub noorukite matusel käimine puberteedieas. See oli see, et mobiilsuse vestlused sõltuvad Kuu tsüklitest, kuid tegelikult see pole tõsi.

Kui tegemist on motoorse käitumisega, näevad paljud ettekujutust teismelisega, kes kõnnivad mööda tänavat väljaulatuvate relvadega. Tegelikult on see lihtsalt müüt. Kahtlane saab lihtsalt jalutada tuba ja minna voodisse.

Kui hetkel temaga rääkida, siis sa ei saa oma küsimusele vastust või vastus juhuslikult esitatakse.

Mis pistmist on unistus?

Magamamine mõnikord ähvardab teisi. On oluline mõista, et kui sa ärkad ärkvel, siis ka hirmutab ta. Nõrga närvisüsteemiga lapse puhul on see stress, nii rünnaku ajal on soovitav lihtsalt kontrollida teismelise liikumist ja hoida vigastusi. Sa ei saa ärgata.

Krambihoogude ärahoidmiseks tuleb järgida mitmeid normaalseid une tingimusi:

  1. Lapsa magama peaks igapäevaselt magama minema. Võib-olla peaksite lühikese aja jooksul magama minema.
  2. Tund enne voodisse laskmist tuleks telerist, arvutist vaadates välja jätta. Selle tunni kulutamiseks soovitame rahus ja vaikuses. Aktiivsed mängud ei tohiks olla ka.
  3. Õhtusöök peab olema kerge, ilma suures koguses rasket toitu. On vaja süüa hiljemalt tund enne magamaminekut. Õhtuursusest peaks välja jätma kõik toonilisi aineid sisaldavad tooted. See tee, šokolaad, palju magusat.
  4. Ruumis, kus laps magab, ei tohiks olla eredat valgust, vähemalt öövalgust. See peaks olema ka vaikne ja lahe. Stuffiness on väga halb magada. Ideaalne temperatuur on umbes 18 kraadi.
  5. Soovitav on märkida või salvestada rünnaku järgimine, mis eelneb sellele riigile.

Mõnikord on piisav ainult õige une muutmine ja dieedi muutmine. See võib olla piisav, et unenägude käimine ei korduks.

Tervislik eluviis avaldab positiivset mõju üldisele tervisele ja närvisüsteemi seisundile. Seepärast läheb unine käimine kiiremini, kui teismelised pole pidevas stressis.

Unehäire ravi

Hügieeni käitumine tuleb läbi viia ainult siis, kui see ohustab noori ja tema keskkonda. Enamasti on sellised rünnakud ohutud. Ohtlike olukordade vältimiseks peaksite eemaldama ohtlikest objektidest, näiteks nugadest juurdepääsupiirkonnast. Soovitav on akendele paigaldada grillid, kui laps lähened ja avastab nad rünnaku ajal ja elate kõrgel. Näidake spetsialisti muidugi somnambulist seisab. Neuroloogi käivitamiseks.

Ravi võib hõlmata järgmisi valikuid:

  1. Hüpnoos. Mitte kõik arstid ei usalda teda, kuid siiski on piisavalt juhtumeid, kui pärast mitut hüpnoosistungi möödumist sattus normaalne tagasi ja ravi oli efektiivne.
  2. Narkootikumide ravi. Ainult juhtudel, kui teismeline mees ei saa piisavalt magada ja jalutuskäik häirib õpinguid ja elu.
  3. Krooniliste haiguste avastamise uurimine. Näiteks näitavad peavalu entsefalogramm epilepsia esialgset staadiumi, mis võib olla unine kägemise põhjus.

Stresside ja varjatud häirete väljaselgitamiseks võite näidata psühholoogi. Psühholoogiga töötamine aitab tuvastada probleeme perekonnas, koolis ja suhetega eakaaslastega.

Kuidas ravida unistus? Kui krambid muutuvad korrapäraseks, võite pöörduda arsti poole. Ta tuvastab põhjuse ja aitab haigust ravida. Äärmuslikel juhtudel saab uimasteid kasutada.

Uinakäimine on väga kummaline haigus. See võib äkitselt ilmuda ja ilmneda ühe rünnakuna või see võib muutuda tavaliseks probleemiks. Igal juhul on oluline jälgida une ja ärkvelolekut, samuti magada mugavas keskkonnas. Närvisüsteemi iseärasuste tõttu on noorukid ja lapsed närvisüsteemi iseärasuste tõttu kergemad, mistõttu neid tuleks kaitsta nii, et öösel ei satuks nad õudusunenäodest ega ruumi ümber. Vanusega võib see läbida sama äkki kui see ilmus.

Noorukitel on uinumine: haigus või stress?

Uinumine on üldine unehäire, mis esineb sageli noorukieas. Noorukitel on unine moodi psüühika, stressi ja hormonaalsete muutuste tõttu. Statistiliste andmete kohaselt kannatab iga viies teismelise laps unine hääled. Viga võib olla tingitud välistest ja sisemistest teguritest.

Peamised sümptomid

Uinakäimist ei iseloomusta mitte ainult teadvuse kampaaniad unes. Rikkumisobjektid on erinevad, kuid kui jälgite lapse käitumist unes, on neid lihtne tuvastada. Noolemängur, kes kannatab unine kägemise käes, ei pea alati maja ümber käima, tema käed ulatuvad tema ees. See on tüüpiline eksitus, mitte reegel. Unehäire sümptomid ilmnevad erinevatel viisidel. Kõige tavalisemad on:

  • unenäos tormamine;
  • teismeline istub voodis ja on selles asendis pikka aega, pärast mida ta langeb uuesti;
  • käte ja jalgade segamine ja tõmbamine;
  • unenäos koju minna;
  • magada silmad lahti;
  • unenägu mõnitamine;
  • hõõrudes käed.

Kuid noorukitel võivad ilmneda ka häire tunnused. Näiteks võib laps korrapäraselt maja ümber minna, asju liigutada ja isegi välja minna. Täheldatakse takistusi ja täieliku desorientatsiooni. Silmad on kõige sagedamini suletud. Aga kui nad on avatud, siis vaadake ära.

Uinumine avatud silmadega on üks unisuse käitumise sümptomeid.

Sõltuvalt unehäire sümptomitest võib ravi sisaldada nii sedatiivseid kui ka raskemaid ravimeid. Rünnaku ajal pole välist reaktsiooni. Paljud teismelised ärkavad hommikul mitte oma voodisse ja ei mäleta, kuidas see juhtus.

Mõned teismelised võivad rünnaku ajal karistada või isegi käituda teiste vastu agressiivselt. Seepärast on äärmiselt oluline mitte proovida unenägureid ärkama. Sa pead hoolikalt viia ta oma ruumi ja panna ta voodisse.

Mis ähvardab magada

Noorukitel on uinumine tavaline ja enamasti täiskasvanueas. Hirmu on põhjustanud ainult unine kägemine, mis tekivad väga sageli ja põhjustavad ebamugavusi noorukile ja tema ümber olevatele inimestele.

Samuti peaksite kaaluma põhjuseid, miks somnambulism esineb noorukitel. Mõnel juhul on seda nähtust põhjustanud ajukasvaja, epilepsia, südame rütmihäired ja muud ohtlikud haigused.

Peamine oht on vigastused, mida võib põhjustada teadvuseta seisund. Neid leidub igal neljandal luurel. Samuti on teada aknast kukkumise põhjustatud surmajuhtumid. Mõnel juhul on rünnaku ajal teismeline agressiivne ja võib kahjustada mitte ainult teisi, vaid ka iseendale.

Rikkumise arengu mehhanism

Kui teismelise lapsel on somnambulism, vanemad paanivad ja pöörduvad viivitamatult arstide või isegi traditsiooniliste ravitsejate poole. Reeglina ei kujuta see tingimus kehale ohtu. Kõige sagedamini laguneb eemal iseseisvalt pärast puberteedi lõppu. Somnambulism areneb aju pärssivate protsesside häirete tõttu või nende protsesside ebaõige jaotumise korral.

Une ajal kõik keha funktsioonid aeglustavad. See viib asjaolu, et aju inhibeerivad protsessid on rikutud. Kuid mõnel juhul mõjutavad inhibeerivad protsessid mitte kogu aju, vaid selle teatud osi. Näiteks füüsiline aktiivsus ja kõne magamise ajal suudavad säilitada oma tegevust. See viib asjaolu, et inimene magab, kuid jätkab kõndimist ja rääkimist. Sellisel juhul ei mäleta teismeline pärast ärkamist, mis rünnaku ajal juhtus.

Unistaja põhjuseks ei ole tingimata haigus. Mõnikord on see väsimus, emotsionaalne stress või stress.

Mõnikord on inhibeerimisprotsessid jaotunud ajus ekslikult, kuid samal ajal mõjutavad kõik aju osad. Sellisel juhul ei näita sommambulismi märke niivõrd ilmekalt.

Noorukieas areneb uni käimine järgmistel põhjustel:

  • stress;
  • emotsionaalne ärritus;
  • pidev une puudumine;
  • kehatemperatuuri tõus;
  • epilepsia.

Noorukieas tekivad lapse kehas hormonaalsed muutused, mis mõjutavad une füsioloogilisi etappe. Teismeline muutub närviliseks, põnevaks ja emotsionaalselt sellele, mis toimub.

Uurimistulemuste kohaselt sai selgeks, et unistuste käitumist häirivad sagedamini need teismelised, kes veedavad õhtut televiisori või arvuti ees. Saadud informatsiooni töödeldakse uni ajal, nii et ajurakud ei puhka, mis põhjustab unehäireid.

Mis arst ühendust võtta

Kui teismelisel on märke somnambulismist, peaksid vanemad selle seisundi üle kontrollima. Ühekordne somnambulismi esinemine võib seletada stressi või närvisüsteemi ülepaisumisega. Kui aga regulaarselt tigude esinemine toimub, tuleb teismelistele spetsialistile näidata. Psühholoog, psühhoterapeut ja neuropatoloog võivad läbi viia eksami ja määrata tõhusa ravi.

Diagnoosimise hõlbustamiseks on vajalik unustatud jalgpalli päevik, kus tuleb sisestada rünnaku kestus ja noorukite käitumine sel hetkel, samuti unehäirete võimalikud põhjused.

Lisaks võib arst määrata elektroentsefalograafia, aju ultraheli, MRI või CT. Mõnel juhul võib tekkida vajadus konsulteerida kardioloogi, endokrinoloogi ja teiste spetsialistidega. Nad aitavad diagnoosida haigust põhjustava haiguse.

Vanemate ravimeetodid ja nõuanded

Vanemad on äärmiselt olulised, et teada saada, kuidas ravida unistust käituda, kui noored kasvavad põrsas. Enamasti ei vaja unine käimine erilist ravi. Kuid mõnel juhul võivad uinumise episoodid ohustada mitte ainult tervist, vaid ka teismelise ja tema ümbritsevate inimeste elu. Patsiendi kaitsmiseks on soovitatav vabaneda kõigist asjadest, mis võivad põhjustada vigastusi ja vigastusi. Uksed tuleb lukustada seestpoolt, nii et teismeline ei saaks neid unenägudes avada.

Enne oma arstiga ühendust võtmist proovige kõrvaldada kõik tüütu tegurid: TV ja arvutimängud enne magamaminekut.

Sõltumatult on parem mitte ravida. Samuti ei ole soovitatav pöörduda traditsiooniliste ravitsejate poole. Ravi peab määrama kogenud arst. See võib hõlmata järgmist:

  1. Hüpnoos. Seda meetodit ei soovita kõik arstid, kuid mõnel juhul võib see olla üsna tõhus. Isegi mõned hüpnoosiseansid võivad normaliseerida une rütmi ja päästa teismelise unelmate käest.
  2. Ravimid Kui unine kõnnak põhjustab unisust, puudulikku koordineerimist, õppimisraskusi ja muid probleeme, võib arst välja kirjutada unetaja rütmi normaliseerivate rahustajate.
  3. Taastavad ravimid. Teismeline peaks võtma vitamiinide mineraalsed kompleksid kaks korda aastas. See aitab tugevdada immuunsüsteemi, mis normaliseerib une.
  4. Põhirõhu ravi. Mõnel juhul põhjustab unine käimine epilepsiat ja muid ohtlikke haigusi. Seetõttu on häirete kõrvaldamiseks vajalik haigus.

Samuti on soovitatav näidata teismelisele psühholoogi, kes aitab tuvastada varjatud häireid või kliinilise depressiooni märke. Psühholoog võib määrata unehäire korrigeerimiseks rahustavaid ravimeid.

Kogenud psühholoogid soovitavad lapsevanemaid uniseina hääled:

  • juhtida teismelise liikumist mootorsaanil;
  • laske lapse toa ohutuks, et reisi ajal vigastuste ja vigastuste oht oleks minimaalne;
  • te ei tohiks lapse ärkamise pärast ärkama - pead võtma teda ruumi ja asetage see ettevaatlikult voodisse;
  • paar tundi enne magamaminekut, et teismelane telerit ei vaataks, arvuti istuks või kuulata valju häält;
  • enne magamaminekut on kasulik kimoli või piparmündi tee valmistamine.

Sleepwalking on üks salapärasemaid ja uurimata haigusi. Vaatamata paljudele uuringutele on rikkumise põhjused täpselt välja toodud. Probleemi kõrvaldamiseks on soovitatav pakkuda teismelisele mugavaid magavusi ja õiget ärkveloleku režiimi.

Noolemäng noortel meestel

Somnambulism on vaimsete ja füsioloogiliste muutustega seotud unehäire. Lapsed on kõige tõenäolisemalt unine kõnnib, seda nähtust vaadeldakse mitu korda sagedamini kui täiskasvanutel. Eriti tavaline on noolemäng noorukitel. Milline on selle põhjuseks ja kas see on väärt, kui teie lapsel leitakse somnambulismi sümptomeid?

Mis ähvardab magada

Uimastised on noorukitel eksperdid tavalised ja ei tekita muret. Erandid on need juhud, kus sommambulismi tunnused esinevad kadedus korrektsusega ja tekitavad tõsist muret lapse ja tema vanemate pärast. Ravi vajadust näitab selliste häireteta kaasasündinud tegurite olemasolu:

  1. mehaanilised hõõrduvad käed;
  2. nuusutades
  3. sülje neelamine;
  4. juggling;
  5. terav tõus voodist.

Kirjeldatud sümptomid on iseloomulikud krampide, epilepsia ja paroksüsmaalsete unehäirete korral. Et vältida haigusseisundi tüsistusi, on hädavajalik näidata lapsele neuroloogi ja seda uurida.

Uinakäimine sagedase ilminguga noorukitel võib põhjustada vigastusi ja kahjustusi. Umbes kõndides lapsed võivad haiget saada, alahinda tekitada ennast ja teisi kahju, stumbleerivad, kukuvad redelist välja ja isegi aknast välja. Elu ja tervise oht on tingitud asjaolust, et kui sommambulismi koordineerimine on häiritud ja liikumised juhtuvad ilma kontrollita. Seetõttu, kui lapsel on unistuste suurenenud aktiivsus, mis võib tekitada vigastusi, tuleks võtta meetmeid, et vähendada sommambulismi märke raskust.

Tagasilükkamise põhjused

Noorukitel on nooremõõtmine järgmiste tegurite mõjul:

  • tugev stress;
  • kehatemperatuuri tõus;
  • krooniline une äravõtmine;
  • emotsionaalne ärritus;
  • epilepsia areng.

12-16-aastaste laste kehas esineb hormonaalseid muutusi. Selle aja jooksul moodustuvad ka une füsioloogilised faasid. Laps muutub vastuvõtlikeks, pahatahtlikuks ja emotsionaalselt reageerib enamusele sissetulevale informatsioonile. Uuringud on näidanud, et magamine sagedamini häirib neid lapsi, kes veedavad palju aega õhtul arvutis, teleris või muusika kuulamises. Aju saab palju teavet, mille töötlemine jätkub öösel. See tähendab, et ajurakud ei puhka, vaid jätkavad aktiivset funktsiooni, mis põhjustab unehäireid.

Unistus kõlab märgid

Kuidas teha kindlaks, et laps on muutunud hulluks? Somnambulismi näitab öine teadvuseta tegevus, mille rünnakud võivad kesta mitu minutit kuni pool tundi. Sleepwalking võib olla väljendatud nii keerulises kui ka lihtsas liikumises. Laps saab voodist välja, seisab või kõnnib, saab maja ümber minna, minna väljapoole. Tema tegevusi kaasatakse sageli kõne ja žeste. Kahtlane liigub suletud või avatud luugidega, samal ajal kui tema silmad puuduvad ja õpilased on kitsendatud. Tema liikumine on aeglane ja sile, tema keha on lõdvestunud. Pärast kodust lahkumist käib laps vaikselt oma toas ja läheb voodisse tagasi. On juhtumeid, kui unenägur magab teises kohas, kuid hommikul ärkamise korral ei suuda ta öiseid sündmusi tagasi kutsuda.

Selliste sümptomitega noorukitel, kes ilmnevad ainult perioodiliselt, ei ole haigus ja satub sageli aja jooksul ära. Sommambulismi rünnakute all kannatava lapse tervise ja elu ohutuse huvides on soovitatav:

  • panna võre aknad;
  • eemaldada augustamine ja lõikamine objektidest nähtavatest kohtadest;
  • väljalülitama gaasi- ja termoaparaate ööks;
  • lukusta lastetuba uks;
  • demonteerige maja klaasuksi.

Kui unes õpetaja on teismeline, aitab see meetod katkestada unelmavalkurite rünnakut: jätke õrnalt leotatud ribi laua ääreni. Voodist väljumisel tunneb unenägu põlvedega külma ja ärkab automaatselt.

Tähtis: unenäost vallanduv laps on vastunäidustatud ärkama ja raputama, sest see võib tekitada hirmu ja põhjustada tüsistusi.

Lastel käimine lastel: põhjused, sümptomid ja haigus on ohtlik?

Baby tõusis võrevoodi sisse. Tühjades silmades kõndis ta koridori all, vaikselt ukse välja ukse läbi ja ärkasin maja kahe kilomeetri kaugusel. Sellised juhtumid on fantastilised, kuid need juhtuvad tegelikult.

Unistaja nähtus ei ole nii harv, nagu võite arvata. Umbes 30% -lt vähemalt ühe eluviisiga elanike seas elas unistus. Vanemad on unine käimine, eriti seetõttu, et unes saabub roamingus lapsed võivad haiget teha, kukkuda, kodust lahkuda või kaotada või külmutada.

Varem kartsid inimesed luupainaid, uskudes, et neid mõjutavad täiskuu müstilised jõud. Kaasaegne meditsiin on leidnud erineva, ratsionaalse seletuse nähtuse kohta.

Laste motooratus - mis see on?

Mobiilsuse teaduslik nimi on somnambulism, ladina keeles "unistus" ja "liikumine". Uuringu kohaselt on unine käimine: aeglase une faasi häire.

Kui inimene magab, on liikumisvastase aju osad mitteaktiivsed. Juhtub, et kesknärvisüsteem ei kontrolli nende piirkondade üle ja selle tulemusena jäävad nad aktiivseks.

Selles seisundis olev laps ei kontrolli ennast täielikult. Ta suudab üles tõusta, kõndima minna, teha lihtsaid toiminguid. Unistus rääkimine on üks unisuse käitumise ilmingutest. Somnambul suudab suhelda teiste inimestega selles riigis. Kuid kõik muud meeled, sealhulgas näo tunnustamine ja enesekontrolli instinkt, on tühjad.

Esmakordselt toimub lähenemine varases eas inimestel: 4-10 eluaastat. Tavaliselt on unistuse vältel aega 10 kuni 20 minutit, harvadel juhtudel - kuni tund või rohkem. Sommambulismi aktiivne faas algab 2 või 3 tunni pärast. Vanusega läheb lapseoled lastega jalutamas ja 15-17-aastaselt täielikult kaotatakse, kuigi on olemas erandid.

Järgmisel päeval pärast surmavat unistust ei mäleta unenägu midagi, mida ta ütles või tegi.

Miks lapsed magavad?

Haiguse põhjuste tundmine on esimene samm selle ravimiseks. See reegel kehtib sommambulismi kohta.

Mobiilsuse eeltingimus võib olla:

  • Tugeva tunde põhjustatud stress: vanemate võlud, lasteaia või kooli mured, karistused ja muud sarnased olukorrad;
  • Pidev ärevus;
  • Liigne emotsionaalsus, mille tõttu võib isegi enne magamaminekut lugu viia lapse sellesse põnevilusse, et ta hakkab unes käima;
  • Sleepwalking võib olla epilepsia tunnuseks. Pöörake tähelepanu muudele sümptomitele: värisevad jäsemed ja allaneelavad helid. Epilepsiaga lõdvestumine ei kesta kaua ja lõpeb 2-4 minutit;
  • Rahutu une, unetus;
  • Liigne intellektuaalne ja füüsiline stress põhjustatud väsimus: rikas õppekava koolis, lisaklassid, klubid;
  • Traumaatiline ajukahjustus, krooniline haigus või nakkushaigus;
  • Enurees;
  • Neuroos, skisofreenia ja muud isiksushäired;
  • Ebastabiilne (ebaküpne) närvisüsteem. Kesknärvisüsteemi haigus;
  • Pärilikkus.

Unistuse käitumise sümptomid

Laste käitumise ajal on võimalik eristada nende õigetest vaimutelt lapsi, kes ealesid öösel voodist välja järgmiste tunnuste järgi:

  • Nad magavad oma silmad lahti. Korteri unise ajal käimise ajal on sukeldujad ka avatud silmad ja õpilased laienevad. Puudub näo väljend;
  • Müllaselised lapsed une ajal saavad istuda ja jätkata selles vormis magama;
  • Nad kõnnivad unes, sealhulgas üritavad korterist lahkuda. Nad saavad objekte võtta ja teisaldada, avada lukud ja aknad, riietuda, mängida muusikainstrumenti, koguda kohvrit, teha muid lihtsaid toiminguid. Ta võib asju visata või leevendada vajadust vales kohas;
  • Nad räägivad unes, täiesti sisukaid lauseid, saavad vastata lihtsatele küsimustele või küsida neid ilma ärkamist;
  • Müstiline rünnaku lõpus lähevad nad voodisse - kaasa arvatud mitte oma voodis. Oli juhtumeid, kui laps magas vaibale kellegi teise maja ees, maandumisel;
  • Sellises olukorras on lapsel ärkamine keeruline, ja kui see on tehtud, siis ta kardetakse, ei mõista, mis toimub, on segaduses;
  • Somnambulists ei mäleta pärast ärkamist, et nad tegid või ütlesid midagi unes.

Mobiilsuse oht: kas see on seal?

Uinakäimine on kahjutu "haigus", see ei kahjusta keha, kui see ei ole epilepsia tunnuseks.

Sommambulismi oht on peamiselt tingitud vigastustest, mida laps võib tahtmatult põhjustada enda või nende ümbruses olevate inimeste jaoks:

  • Laps võib maja lahkuda ja külmutada või saada auto alla;
  • 25% juhtudest ikka veel käivad inimesed ikka veel ise haiget. Nii juhtus fikseeriti siis, kui unistuse lapsepõlves lõi naine oma käed. Somnambulist võib välja ulatuda avatud aknast, ronida katusel ja kukkuda;
  • Harvadel juhtudel on olemas kahtlusi teiste inimeste suhtes. Agressiivne käitumine tekib õudusunenägu tõttu (laps unistab, et ta on koletiste ümbritsetud) või reageerib ebaviisakalt üles ärgata. Kui laps ründas oma isa, kes unenäos tundus talle koletist. Teine tütar püüdis oma ema rasket eset tabada. Harvaesinev tegevus harvaesinevatel naistel ei põhjusta märkimisväärset tervisekahjustust, kuid ajaloos on unenägude poolt unustatud unelmate poolt toime pandud mõrvade juhtum: vanemate, laste, abikaasade mõrv. Nii et üks päev noormees tüdruk laskis isa;
  • Uinakäimine võib olla epidemioloogilise epilepsia või muude tõsiste tervise- ja vaimsete probleemide esmakordne ilming.

Mida teha, kui lapsel on unine käimine?

  1. Laps müstiline rünnaku ajal ei tea, mida ta teeb, seetõttu on võimatu teda röövida, veelgi enam karjub teda selles olekus: see on ohtlik. Terav äratamine muutub tuleviku psühholoogiliste probleemide põhjuseks, tugeva ahistamise tagajärjeks;
  2. Kui sa nägid, et laps pääse voodist välja ja läheb kummardama maja ümber, pööra seda ettevaatlikult ja pane voodisse. Keerake õrnalt ja öelge madalal häälel: "Kas sa tahad magada? Las ma aitan sul voodisse tagasi jõuda ";
  3. Kui unistuse käigushoidmine tekib tihti, on see põhjus konsulteerida arstiga: neuroloog või psühhiaater. Lumikat tuleb kõigepealt uurida ajus, närvisüsteemis une ajal, tomograafia. Somaatiliste haiguste ja epilepsia diagnoosimine. Kui lapsel on olnud müokännaku rünnak, pöörake tähelepanu tema käitumisele: kui see on ebatervislik (laps häbeneb ja näib ebatervislik), tähendab see, et on aeg konsulteerida arstiga. Kirjuta sülearvutile unistuste käivitumise aeg ja selle kestus, et määrata rünnakute sagedus;
  4. Kui on teada, et lapsel on harjumus unes käia, on vaja rakendada ennetavaid meetmeid liikumise ohutuse tagamiseks.

Kuidas ravida unistus?

Sommambulismi ravi põhineb uurimistulemustel.

Kui patoloogilisi haigusi pole tuvastatud, on piisavad ennetusmeetmed ja unine lapse riskifaktorite vähendamine:

  • Inimesed, kes põevad unetust või magavad vähem kui 7-8 tundi päevas, on kõhuli somnambulismile. Lapse vanuse füüsiliste omaduste tõttu väsib ta täiskasvanutel kiiremini ja seetõttu vajab lisaks öösel magama ka lühiajalist magamaminekut päevas;
  • Lapsed võivad rända maja ümber ärevuse tõttu ja lõpetada selle tegemine pärast maja atmosfääri muutumist heasoovlikumaks ja rahulikuks. Muutke oma lapsevanematega seotud tegevusi: karjumiste asemel võta teisi karistusi. Ärge vaidlege ega vaidlege lapse teise vanemaga isegi tema juuresolekul;
  • 2-3 tundi enne magamist isoleerige laps stressi ja emotsionaalsete plahvatuste eest. Loobuge arvuti- ja lauamängudest enne magamaminekut. Piirata telerivaatamist. Uurige voodikoha rituaali: lugeda head muinasjuttu, kus on märksõnadest minimaalsed seiklustest ja stressist tingitud olukorrad; kuulake oma lapsega rahulikku muusikat;
  • Pärast uuringut võivad arstid soovitada haiglate avastamiseks unistaja või ravimi jaoks sedatiivseid ravimeid;
  • Hüpnoos on populaarne populaarsete ravimeetodite hulgas.

Unine käte vältimine

Seepärast on ennetusmeetmed seotud peamiselt ohtlike esemete arvu vähendamisega ja kuuulise lapse vaba liikumise piiramisega majas:

  • Lukusta korteri või lasteaia uks. Blokeeri läbipääs trepistesse. Sulge aknad riiviga, mida laps ei saa eemaldada või panna neile grilli. Põrandast eemaldatakse asjad, mida saate ummikus öösel ja sügisel: traadid, hajutatud mänguasjad, toolid;
  • Voodi kõrval panevad paljud vanemad vette vesi, lasevad vahva voodisse või panevad aia, kuigi sellised meetmed ei aita alati. Vees tõusmisel võib laps olla hirmul või ta võib pesta;
  • Eemaldage ohtlikke esemeid: noad või tulirelvad (kui nad on kodus), kus igaveseks ei saa neid võtta;
  • Kui laps magab naabitsa voodil, võib ta voodist välja tulla ja haiguse tõttu ununenud.

Sinnambulismi karjud ja karistused ei aita, vaid olukord halvendab ainult seda, et keegi ei saa unistada oma tegevusi juhtida.

Pange väike moonwalker halastamatult ja õrnalt, veenduge, et see ei ole seostatav depressiooniga või ei ole enne magamaminekut liiga aktiivne. Kinnitage lapse päeva ajakava, et ta läheks voodisse iga päev samal kellaajal ja puhkaks päeva jooksul.

Armastus ja hooldus - see on unes käimise parim ennetus.

Lastelugemine lastel: põhjused ja ravi

Teiseks nimeks "unistuste käimine" on somnambulism või (ladinakeelne tõlge) "uniseks kõnnimine". Olles samasuguses seisundis, täidab inimene tegusid, mis ei ole teadlikest väljastpoolt eristatavad, hoolimata asjaolust, et tegelikult on ta magamas.

See lastel esinev häire toimub üsna tihti. Ligikaudu viiel protsendil laste koguarvust vaadeldakse süstemaatiliselt unine kõnnakut ja ühel kolmandikul täheldatakse üksikutel juhtudel somnambulismi. Seda tüüpi häire esineb sagedamini meestel sagedamini. Tavaliselt kaob libisemise ilming lüpsmise lõpuni.

Enamikel juhtudel hakkab uni käimine ilmnema umbes kuue-aastaselt, kuigi on dokumenteeritud, et haigus on ilmnenud nii nooremas kui ka vanemas vanuserühmas. Mõnede ekspertide sõnul siseneb liiga palju teavet lapse ajusse ja selle protsessi assimilatsioon ja "seedimine" ulatub pikaks ajaks ja jätkub ka unes. Selline koormus ajus viib unetuseni ärkveloleku ajal.

Pange tähele: kui lapsele sellist seisundit täheldatakse, ei tohiks vanemad üldse paanikat tekitada, sest ametlikus meditsiinis ei leitud, et unine mees oleks haigus.

Unisuse käitumise põhjused

Sommambulismi põhjuseid ei ole täielikult tuvastatud, kuid selle nähtuse mehhanismi uuritakse üsna hästi. Nagu teate, on inimese une protsess jagatud järjestikuseks etapiks. Kohe pärast uinumiseni jõuab aeglaselt magada, mis kestab umbes poolteist tundi. Kõige sagedamini ilmneb endiselt unine kõnnak, kuigi hommikul on magama jäänud.

Umbes sukeldumisel domineerivad inimaju aeglustavad inhibeerimisprotsessid, kuid need ei mõjuta motoorset aktiivsust põhjustavaid ajupiirkondi, või inhibeerimine neis piirkondades on väga madal. Nende protsesside tagajärjel on keha ärkveloleku seisund.

See on tähtis! Mobiilsuse esinemise olulist rolli mängib geneetiline eelsoodumus. Mõnede teadlaste sõnul leiti kahekümnendas DNA-kromosoomis eraldi osa, mille juures on sommambulismi ilming oluliselt suurenenud. Mõnikord ei ole veel võimalik välja selgitada spetsiifilist geenit, mis tekitab unistuste käimist, kuid on olemas teooria, et see on kas aeglane unefaas, mis vastutab või on mitu geeni.

On olemas eeldus, et laskumine võib käivitada magnetvälja muutuste tõttu, kuid see on pigem teooria.

Järgmised tegurid võivad põhjustada unine kõne:

  • unehäired;
  • epilepsia sündroomi esinemine;
  • parasiitide olemasolu kehas;
  • laste hirmud ja mured;
  • liigsed uuringukoormused;
  • nakkusliku närvisüsteemi kahjustused;
  • mitmesugused siseorganite kroonilised haigused;
  • laste närvisüsteemi moodustumise puudumine;
  • neuroos;
  • rõhutab pärast karistust, tüli.

Lapsepõlves olevad unistaja märgid

Müstiline käitumisega rünnakul on laps voodist väljas, tema silmad on avatud, samas kui tema nägu on eraldatud, tema õpilased on kitsad, tema silmad on külmunud, ükskõiksed. Selle riigi lapsed saavad riietuda, kõndida ruumis ringi, tihti lahkuda ruumist, asju liigutada. Kuid hoolimata motoorsest aktiivsusest on univäline seisund unevas ja keskkonna liigutamise protsess ei ole täielikult kontrollitud, lööb, kohtab esemeid, tekitades sageli enesevigastusi. Oli juhtumeid, kui unistused lapsed ilmusid aknast, saades tõsiseid vigastusi.

Olles somnambulismi seisundis, ei reageeri laps välistele ärritajatele ega tajub talle suunatud kõnet.

See on tähtis! Kui triivib äratades, on laps täiesti kaotatud ja ei saa aru, mis seal aset leidub. Kui ta hommikul ärkab, ei mäleta midagi, mis juhtus öösel, või mälestused on väga ebamäärased.

Kui laps räägib unes, on ta silmad avatud une ajal, magades istudes või mõnes muus asendis, mis on ebatavaline magama jäämiseks, need märgid võivad näidata unine kägemist. Mobiilsuse seisund tavaliselt kestab kümne kuni viieteistkümne minutist, harvadel juhtudel on kestus vaid mõni sekund ja tund ja veelgi rohkem.

Millised vanemad on lunatikud?

Kui vanemad märgivad, et nende laps käib öösel, pole see kindlasti väärt paanikat ja häiret. Ärge püüdke ärkama, hoidke seda rahulikult voodisse ja hoolikalt asetage. Isegi kui laps ärkab, siis ei toimu midagi kohutavat, võib see lihtsalt väga hirmunud. Sellisel juhul on vaja lapsi rahulikult vaikselt häälestada ja panna ta voodisse. Lähitulevikus on soovitav läbi viia spetsialistide täielik uurimine, et välja selgitada haigused, mis võivad tekitada sommambulismi. Arstid ise on määranud kõik vajalikud protseduurid ja uuringud.

Aga kui on probleeme unistustega, on vanemate peamine ülesanne luua lapsele kõige turvalisemad tingimused oma öösel seiklustes:

  1. Kui maja on privaatne, kõrghoone, siis peab laste tuba asuma esimesel korrusel.
  2. Elutoas olev sissepääsuuks on varustatud turvavööd, mida kahtlane ei saa iseseisvalt avada ja tänavalt välja minna.
  3. Kõigi korpuseosade aknad peavad olema kindlalt lukustatud ja kardinatega varustatud.
  4. Magamistoas on soovitav, et mööbel oleks ümardatud nurkadega ja öösel on vaja eemaldada kõik traumaatilised ja tuleohtlikud asjad.

Näpunäide On väga oluline meeles pidada, et lapse-somnambulist ei tohi mingil juhul sellelt unustada ega selle eest karistada. Sellised tegevused võivad põhjustada tema vaimsele tervisele pöördumatut kahju.

Sellisena ei ole unine hääled olemas. Vanuse järgi kaotab see seisund ilma meditsiinilise abita. On mitmeid soovitusi, mille kohaselt saab unistuste arvu minimeerida. See on vajalik:

  1. Looge oma lapse jaoks mugav psühholoogiline keskkond, kaitsta teda perekondlikest vestlustest, laste kogemustest ja muudest stressist põhjustatud olukordadest.
  2. Päeva jooksul reguleerige televiisori või arvuti ees olevat aega, sest need asjad on närvisüsteemi üsna väsinud ja ülekoormatud. Oluline on tagada piisava kestusega rahulik, täisväärtuslik uni.
  3. Uinemängude lähemal on soovitav valida rahulik, istuv, sest isegi tugevaid positiivseid emotsioone juhitakse psüühika aktiivseks tooniks.
  4. Umbes tund enne päeva lõppu on laps täis melissaga teed, millel on suurepärane rahustav mõju.
  5. Soovitatav on võtta sooja vanni enne magamaminekut, ehk maitsvate ravimtaimedega - sama melissa, lavendel ja teised.
  6. Kui lapsel pole allergiaid, siis võib padja alla asetada humalakasti kott ja kasutada aromaatseid rahustavaid õlisid, nagu lavendel, geranium, kummel, sandalwood või teised.

Kui ravi unine käimine on soovitav tema haiget tekitavate haiguste esinemise korral, nii vaimne kui ka muu. Kuid see ei ole iseendamulism, mida ravitakse, vaid kaasnevad haigused. Hüpnoteraapia puhul on väga reaalne mõju juhul, kui unistused esinevad väga sageli ja põhjustavad lapse vigastusi või ohtu elule väljasõidu vältimiseks. Kui põhjus on stress või neuroos, on soovitatav konsulteerida psühholoogi või psühhoterapeudiga lapsega.

Kõigist eelnevatest järeldustest võime teha mitmeid järeldusi:

  1. Laste vanemate puhul ei tohiks lapsevanemate tuvastamisel mingil juhul olla hirmul ja paanikat. Lõppude lõpuks on sellist seisundit uuritud väga vähe, kuid kindlasti on teada, et see pole haigus, see ei ohusta elu ja tervist (eeldusel, et järgitakse ohutuseeskirju).
  2. Varasema ja keskmise vanususega laste seas levib sommambulism üsna laialt, kuid see kaob reeglina iseseisvalt puberteedieas.
  3. Füüsilisest isikust ravimiseks on see nähtus rangelt keelatud.
  4. On vaja põhjalikult ja objektiivselt hinnata pereliikmete psühholoogilist mikrokliimat, püüda välja selgitada häired, mis põhjustavad unisustumist, ja kaitsta oma last nende võimalikult palju. Perekordseid viletsusi ja konflikte lapsega on soovitav täielikult kaotada.

Selle nähtuse tekitamiseks võivad olla vägivaldsed emotsioonid, väsimus, ärevus, halb une ja palju muud. Lapse mosaiikust tuvastamisel on hädavajalik korraldada meditsiinilise asutuse ulatuslik uurimine provokatiivsete haiguste võimalikuks tuvastamiseks. Kuid vanemate peamine ülesanne on järgida kõiki ohutuseeskirju ja võtta kõik meetmed, et välistada väikseim võimalik vigastus ja õnnetusjuhtumid oma ööreisija jaoks.

Tokareva Larisa, pediaatrist

2 875 vaatamisi, 2 seisukohti täna