Mis on looduslikud antidepressandid?

Depressioon on pikka aega olnud inimkonna hädade nimekirjas esikohal. Looduslikud taimedel põhinevad antidepressandid ei põhjusta keha kohanemist ja on efektiivsed depressiooni ravimisel. See haigus peetakse inimestele tõsiseks ja ohtlikuks, kuulub psühholoogilistele haigustele, nõuab keerukat ravi.

Looduslike antidepressantide eripära

Depressioon on inimese aju hapniku hävimise tagajärg. Ajuine aine vajab teatud osa vitamiinidest, hapetest ja mineraalidest, mida see võib saada. Nende puudumise peamine põhjus on rahulolematus, stressirohke olukord ja mitmed muud tegurid. Looduslikud depressioonivastased ravimid on efektiivsed stressi all hoidvad rahustajad, erinevalt keemilistest ühenditest põhinevad ravimid ei põhjusta organismi uimasust ja sõltuvust.

Enamik looduslikke antidepressante sisaldab vitamiine rühmades B, P, C ja mikroelemente, mida peetakse ajurakkude jaoks eriti oluliseks.

Hämmastav meditsiiniline esindaja on naistepuna. Taim sisaldab hüperatsiini, mis selle tõttu on saavutanud suure kasulikkuse stressi ja melanhoolia ravimisel. Selle taime alusel valmistatakse ravimeid, mida saab osta ühelgi apteegikioskilt, Negrustin, Deprim ja Hypericum on vabas müügis.

Seal on looduslikud antidepressandid, mis ei ole sõltuvuses. Tavaline ravimtaim on sidrunimahl. Ravis kasutati lehtede keetmist. Melissa kuulub selliste ravimite hulka nagu Novo-Passit ja Persen. Ravimantiinil on hea rahusti ja stressiresistentsus. Stressi raviks kasutage lehtede äravõtuks. Hüperaktiivsuse ja ravimi piparmündi lisana võib kasutada emalinki. Seda taimet ei soovitata eraldi kasutada, kui keetmist, sest sellel on spetsiifiline lõhn, mõru maitse järgi.

Rosehips sisaldavad suures koguses C-vitamiini ja see on kasulik ja väga väärtuslik antioksüdant. See eemaldab hästi närvisüsteemi ülekäigukasti, mistõttu arstid soovivad kevadel, depressiooni ägenemise ajal, kui peamine rahusti ja depressioonivastane ravim juurvilja puusad juua.

Kuidas parandada toidulisandi stressi vastupidavust? On juba ammu arvatud, et kakaoubad võivad aidata inimesel stressi ja depressiooni üle saada. Kakaopulbrit müüakse igas toidupoodis, seepärast tuleks see osta ja tarbida sügisel ja talvel, sel ajal võib haigus halveneda.

Soovitatav on alustada igal hommikul mitte koos tuntud kuuma kohvi, vaid maitsestatud ja tervisliku kakaoga, lisades koort või piima. See ennetusmeetod aitab ennetada depressiooni ilmingut, sest stresseta elamine on palju meeldivam ja huvitavam kui sellega.

Huvitav fakt! Teadlaste poolt läbiviidud uuringud on näidanud, et inimese kakao tassi kasutamine igal hommikul vähendab haiguse kordumise riski rohkem kui 5 korda.

Looduslikud antidepressandid, mille arsti retsepti ei nõuta

Praegu on ravimtaimedel põhinevaid looduslikke antidepressante võimalik osta apteekides (need on müügil):

  1. Üks tavalisemaid ravimeid on Prozac, ravim, mis tõhusalt võitleb stressi ja inimese seisundi all. Ravimi peamised positiivsed omadused on ärevuse seisundi vähenemine, stressitaluvuse suurenemine, mitmete teatud vaimuhaiguste vastu võitlemine, sealhulgas anoreksia, naiste menstruatsiooni taastamine.
  2. Maprotiline koosneb tervendavatest ravimitest, suurendab stressiresistentsust, leevendab stressi. Sellel on märkimisväärne vastunäidustus: seda ei saa võtta inimestel, kes põevad epilepsiat, maksa- ja neeruhaigusi. Ravim on efektiivne apaatia, ärevuse, närvisüsteemi häirete raviks.
  3. Deprim on uue põlvkonna ravim, mis põhineb taimel, eriti Hypericum herbil. Deprim on kompleksses ravis piparmündi ja naistepuna ürtidega väga tõhus. Arstid soovitavad teda võtta eriti tõsiseid juhtumeid.
  4. Et tugevdada immuunsüsteemi ja tegelikult peetakse seda depressiooni "rünnakutena" haavatavaks kohaks, soovitavad meditsiiniekspertid võtta ženšenn Tinktuure. Tugevus on stressi suhtes lihtne ja lihtne, kui teie tinkkturit võetakse sügisel ja kevadel ennetava meetmena.

Kuidas suurendada loodusliku päritoluga stressiresistentsust?

Ja vanades ja tänapäeva traditsioonilises meditsiinis peetakse huminaks tervendavat taim. Ta mitte ainult hästi toime tulnud külmetushaigustega, vaid ka ravib erinevaid vaimseid häireid täiesti. Humalate ülekaalus olevad omadused:

  • aitab suurendada emotsionaalset tausta;
  • on rahustav toime, leevendab intensiivset peavalu;
  • normaliseerib ainevahetust.

Hingamiskestest valmistatud väga hea koorega tinktuura. Regulaarsel infusioonilahusel normaliseerub uni, närvisüsteem rahustab ja see on melanhoolia raviks oluline. Ravi kestus on 4 nädalat, võtke see ravim päevas vahetult enne magamaminekut.

Looduslike antidepressantide kasutamine: kasulikud retseptid

Taimede tervendamine ümbritseb meid kõikjal, isegi kõige primitiivsem, esimesel pilgul võib umbroht olla depressiooni raviks pääste.

Kuidas saada tugevaks enne stressi, kuidas mitte mõjutada oma mõju ja kuidas elada ilma selle ohtliku ja ebameeldiva nähtusega? Nende lihtsate retseptide kasutamisel on oluline abi stressiga tegelemisel:

  1. Hea retsepti võitluses melanhooliaga on kaneel Tinktuura. Selle valmistamiseks läheb vaja 60 g kaneelit, toodet valatakse vette ja asetatakse pimedasse infundeerimiskohta, aeg-ajalt koostist segades. 2 nädala möödudes võtab infusioon küpsena nii palju aega, see filtreeritakse ja võetakse suu kaudu 35 tilka. Mõnda aega näitab elujõulisuse suurenemine silmapaistvat silma.
  2. Selleks, et kergemini ja tõhusamalt ületada apaatia koos unetusega, peate te tooma taruvaiku ja kalli infusiooni. Enne kui asute voodisse, peate pruulima rohelist teed (kui soovite, võite maitsetaimedest), lisage 2 supilusikatäit segu. Mõne päeva pärast une normaliseerub, meeleolu paraneb märgatavalt.
  3. Suurte vaimsete koormuste, intensiivsete peavalude, apaetiliste seisundite ja unisuse tagajärjel on Leuzei tinktru tõhus. Ravim vajab 100 g taime juurest. See tuleb peeneks hakitud, valada väikese koguse alkoholi (700 ml), lasta sellel 14 päeva varjuda varjutatud kohas. Võtke 20 tilka 1 korda päevas (enne sööki), ravikuur on 12 päeva.

Looduslikud antidepressandid võivad tõhusalt depressiooni ravida. Lõppude lõpuks on neil kasulik mõju inimese kehale. Nad pakuvad ajurakke kasulike vitamiinide, hapete ja mikroelementidega, normaliseerivad funktsionaalsust ja toimivust, takistavad selle ebameeldiva ja äärmiselt ohtliku haiguse esinemist.

Taimsed antidepressandid

Paljud inimesed eelistavad kemikaalide alternatiivina taimseid antidepressante. Looduslikud antidepressandid ei ole sõltuvust tekitavad, kui neid õigesti ja korrektselt kasutada, on nad täiesti ohutud ja aitavad sama hästi kui kallid ravimid.

Kuid me ei tohiks unustada, et taimseid preparaate on palju vastunäidustusi. Esiteks on allergiliste reaktsioonide oht ja teiseks kontrollimatu tarbimise korral on seedetrakti häirete oht kõrge. Samuti võib paljud ravimtaimed vähendada ravimite toimet. Seega võib taimne ravim või mõni muu ravi alustada alles pärast arstiga konsulteerimist.

Looduslikud antidepressandid võivad olla puhtad (ravimtaimed, juured ja neist valmistatud tooted) ja segatud tinktuuridena. Naturaalsete koostisosade loetelusse kuuluvad ka ravimpreparaadid.

Looduslikud farmaatsiatooted

Looduslikke komponente sisaldavaid ravimpreparaate saab jagada sõltuvalt koostisest:

  • Auhind, Helarium loodud Hypericum'i baasil. Arvatakse, et Hypericum depressioonist aitab paremini kui teistel maitsetaimedel, seetõttu põhinevad preparaatidel depressiivse sündroomi, psühho-emotsionaalsete häirete, närvisüsteemi pingete raviks. Kasutage seda rühma ravimeid ärevuse, depressiooni ja vabatahtliku ärevuse raviks.
  • Novo-Passit, Persen sisaldab suurt hulka erinevaid maitsetaimi. Kompositsioonis eristatakse selliseid taimede antidepressante nagu melissa, valeriaan ja piparmünt. Need ravimid on tõhusad emotsionaalse stressi perioodil närvisüsteemi ärritumisel, neuroos, unehäired.
  • Nerofluk on looduslik antidepressant, millel on rahustav ja rahustav toime kesknärvisüsteemile. Tee valmistamiseks on saadaval kuivainena. See sisaldab ürte, nagu sidruni piparmünt, lavendli ja apelsini lilled, humalakäbid.

Looduslikud antidepressandid

Vähesed inimesed teavad, et regulaarne toit on antidepressandid. Sellest loetelust kõige tuntum on muidugi šokolaad. See mitte ainult soodustab endorfiini (õnn hormoon) tootmist, vaid stimuleerib ka serotoniini tootmist. Ja selle konkreetse neurotransmitteri puudumine tekitab depressiivsete riikide arengut.

Siin lõppevad keskmise inimese teadmised ja lõpuks on antidepressandid palju levinumad. Isegi šokolaadi puhul on selle toote kasutamiseks rohkem kasu saada, eelistades eelistatakse vedelas vormis musta kibešokolaadi. See on kuum šokolaad, mis imendub pigem ja see on väga meeldiv ja mugav kasutada külma aastaajal.

Loomset päritolu taimsed antidepressandid ja antidepressandid, mida igal peremehel on külmikus:

  • Kaerahelbed, nisukliid, punane liha, läätsed - rauakauplus. See on raua ja foolhape, mis aitavad kaasa dopamiini tootmiseks - rahulolu seisundi eest vastutavaks aineks.
  • Rämpkala, avokaadod, seemned ja pähklid. Need tooted on rikas oomega-3 hapetega, mis omakorda aitavad suurendada serotoniini taset kehas.
  • Kana, munavalge, sealiha (jäme), vasikaliha, kalkun ja sea kapsas. Need tooted on rikas B-vitamiinidega. Nende vitamiinide puudumine viib teiste oluliste mikroelementide mittetäieliku assimilatsiooni, mistõttu sellised tooted on dieedi seisukohalt olulised.
  • Banaan See puu ei sisalda ainult B6-vitamiini rikkaid, vaid selle koostises on ka harman - alkaloid, mis võib põhjustada eufooria tunde. Depressiooni vältimiseks piisab, kui süüa 1 puu päevas.
  • Honey - toode, mis sisaldab vitamiine, kasulikke happeid, rauda, ​​kroomi ja muid mikroelemente, mis aitavad stressi vähendada. Ainult 3 teelusikatäit mee päevas tõstavad teie vaimu, annavad energiat ja tugevust, depressiooni leevendavad.
  • Värsked köögiviljad ja puuviljad. Kõik köögiviljad või puuviljad sisaldavad tohutul hulgal vitamiine ja mikroelemente, mis soodustavad kehas üldist seisundit, hormoonide ja heaolu. Seepärast peab depressiooni ennetamiseks esinema toidus värske köögivili ja puuviljad.

Näiteks tomatid on suurepärased antioksüdandid, nii et nende kasutamine kiirendab ajukoores ainevahetust ja soodustab õnne hormoonide sünteesimist. Viljad, nagu taimset päritolu antidepressandid, küllastavad keha kõigi vitamiinidega: kiivid, apelsinid ja hirmon - esimesed puuvilja antidepressandid.

Depressiooni päevane dieet:

  • Hommikusöök: kliid, kaerahelbed mett, rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid, banaan, muna ja tass kakao või kuuma šokolaadiga.
  • Lõunasöök Supid, millele on lisatud tatar, riis, köögivilja supid, keedetud kana (puljong) või küpsetatud kala, hallikas leib, kliid, tomatisalat, tee.
  • Õhtusöök Aurutatud köögiviljad, kõva juust.

Lisaks on peamistest söögikordadest tähtis teha suupisteid: oranž, õunakook, tume šokolaadi viil, jogurt, pähklid, toores porgand, klaas keefir.

Maitsetaimed depressiooni vastu võitlemiseks

Vähesed inimesed teavad, et voodil ja vooditel on mõnikord hea taimse päritoluga antidepressandid:

  • Valerian on suurepärane rahusti ja toonik: hakitud juur (10 g) valatakse klaasi keeva veega ja keedetakse poole tunni jooksul. 1,5 tunni pärast pingutage puljong, võtke teelusikatäis 4 korda päevas, eelistatult enne sööki.
  • Hypericum perforatum. Selle rohu ekstrakt sisaldab palju looduslikke preparaate. Naistepiimasegu rahustab, normaliseerib uni ja eemaldatakse depressiivsetest seisunditest.

Traditsioonilised retseptid viitavad sellisele rakendusele: valatakse joogi ürdi supilusikatäis 200 ml keeva veega, keedetakse 10 minutit ja lahkutakse 2 tunniks. Seejärel pingutage ja võtke 0,5 tassi enne sööki 2-3 korda päevas. Sama puljongiga võite võtta vanni.

  • Piparmünt. Suurendab immuunsust, rahustab, väldib depressiooni. Rahvaparandusvahendeid valmistatakse vastavalt paljudele retseptidele, kuid kõige lihtsam on piparmündi tee: vala 1 spl juustu 250 ml keeva veega. 20 minuti pärast joo väikestes lõksudes.
  • Emakeel. Vähendab närvipinget, rahustab kesknärvisüsteemi, eemaldab depressiooni. Rahvuslikud depressiooni retseptid sisaldavad harva ühte emalinki, kõige sagedamini koos piparmündi, sidrunipalmi ja teiste meeldivate lõhnavate ürtidega. Depressiooni raviks võite kasutada infusiooni: 1 s. Lusikad ürdid 5 tk. Lusikad alkoholist (võite viinat võtta). Pange klaasanum 7 päeva pimedas kohas, mõnikord raputatakse. Võtke 0,5 tl ravimi pool tundi enne peamist toitu 3 korda päevas.

Kõik, isegi rahvapärased ravimid, mis on valmistatud taimsetest koostisosadest, võivad olla kahjulikud, kui neid võetakse kontrollimatult. Seetõttu on enne ravi alustamist parem konsulteerida arstiga.

Taimsed antidepressandid ja ravimtaimed

Kui esineb meeleheidet ja kurbust, ei aita midagi sama palju kui taimset päritolu antidepressantidega, millele pole iseloomulikeks kõrvaltoimeteks. Mõtle mõni populaarne taimsed antidepressandid.

Moodsad taimsed antidepressandid

  • Depressiooni kasulike ainete ladu on naistepuna. Selle efektiivsus tuleneb aine sisaldusest koostises - heperitsiinis. Apteekides leiate farmaatsiatooteid, mis põhinevad Hypericum - Deprim, Negrustin, Hypericum.
  • Melissa officinalis - taimsetest antidepressantidest on üks populaarsemaid. Ravimite valmistamiseks on vajalik lehtede ja võrsete kogumine ja nende keetmine. Taimsete antidepressantide ostmine on lihtsam osta farmaatsiasse, kuhu ta kuulub - "Nervoflux", "Parsen", "Novo-pasit".
  • Piparmündil on rahustav mõju. Rahusti saamiseks tuleks valmistada lehtede keetmine.
  • Vihmajutu emakeelega - iseseisvust kasutatakse harva. See on osa köögiviljade antidepressantidest koos piparmünt, sidrunipalmi ja naistepuna, kuna see on kibe maitse ja ebameeldiva lõhnaga.
  • Valerian officinalis'i kasutatakse närvilise põnevuse leevendamiseks. Seda kasutatakse iseseisvalt infusioonide kujul või kombinatsioonis teiste vahenditega.
  • Lagritsa juur on nõrk sedatiivne toime. Rohkem määratakse hingamispatoloogia ja neeruhaiguste raviks. Taimetoetuste osana suurendab teiste ainete mõju.
  • Hawthornit kasutatakse depressiooniks. See suurendab vereringet ja kiirendab mürgiste ainete eemaldamist kehast.
  • Rosehip on rikkalikult vitamiiniga "C" - antioksüdant, mis tugevdab immuunsüsteemi. Kevadise ärevuse ajal on inimestel, keda sellel on kalduvus, sellised taimset päritolu antidepressandid nagu metsise roos, võimaldavad haiguse süvenemist.
  • Hop koonuseid kasutatakse traditsioonilises meditsiinis, et valmistada rahustav teed.
  • Kakao, kohvi, banaanid, apelsinid, greibid ja mandariin leiduvad kergete taimsete antidepressantidega. Nad suurendavad vabastamist rõõmu vahendaja kehas - serotoniini.
  • Koorega marjad, jäneslased, kadakas on suurepärased taimsed antidepressandid. Kui neid õigesti kasutatakse, saavad nad paljudest vaimsetest häiretest lahti saada.

Taimsed antidepressandid ilma retseptita

Apteekis võib mõningaid taimset päritolu antidepressante ilma arsti ettekirjutuseta osta. Pakume oma nimekirja:

  • Prozac - sisaldab taimseid aineid, mis aitavad võidelda depressiooni vastu. Vähendab ärevust, aitab koos anoreksiaga, taastada menstruaaltsükli häired, kõrvaldab häirivad mõtted. Pärast tema mees muutub sobivamaks ja resistentne väliste tegurite suhtes. Lisateavet saate artiklis Prozaci kasutamise juhendist.
  • Kõigi taimse päritoluga antidepressantide kaarrotiliinil on vastunäidustused - epilepsia, maksa- ja neeruhaigus, krambid. See koosneb tõhusatest taimeekstraktidest. Maprotiline aitab ärevuse, apaatia, psühhomotoorse inhibeerimisega.
  • Zyban - kasutatakse emotsionaalseks stressiks, mis tekib nikotiini ja narkomaania vabanemisel.
  • Deprim põhineb Hypericum'ist saadud taimede antidepressantidega. Seda peetakse efektiivseks tööriistaks, mida kasutatakse jõudluse parandamiseks ja meeleolu parandamiseks.
  • Levzey ekstrakt näeb ette toimetuleku parandamiseks ülemäärast tööd.
  • Kõikide taimede antidepressantide ženšenni tinkkturil on immuunsüsteemi tugevdamiseks parimad omadused. Vabasta kerge depressioon. Shansheniya ja eleutherococcus'e kombinatsioon ravimis võimaldab teil kiiresti leevendada uimasust ja suurendada efektiivsust.
  • Zamaniha tinktuuri kasutatakse unetuse, depressiivsete häirete raviks.
  • Novo-Passit koosneb taimede koostisosadest (naistepuna, valeriaan, hop, hapukoor, sidrunipalm, kirglik lill, mustad paprika). See aitab leevendada ärevust, peavalu, pingeid. Seda kasutatakse naiste menstruaaltsükli normaliseerimiseks.
  • Persen - sisaldab taimset päritolu antidepressante, nagu melissa, piparmünt, valeriaan. Sellel on tugev rahusti.
  • Hiina magnoolia tinktuuri kasutatakse hüsteeria jaoks, reaktiivse depressiooni raviks.

Kokkuvõtteks võib öelda, et ülaltoodud ravimite nimekirjas on looduslikud antidepressandid, kuid mõnedel neist on vastunäidustused. Rasedate ja rinnaga toitmise ajal kasutage taimseid rahustajaid.

Tähelepanu! Taimsete antidepressantide kasutamise mõju on täheldatud mitte varem kui 2 tundi. Kui te võtsite ravimit, siis selle mõju tuleb hinnata mitte varem kui 4 tunni pärast.

Kõige kuulsamad taimset päritolu antidepressandid

Depressiooni on täheldatud suurte linnade igas neljas elanikkonnas. Põhjus on pidev stress, mis mõjutab hormoonide negatiivset mõju, vältides rõõmuhormoonide tootmist. Venemaal ei ole vastuvõetav psühhoterapeudile minna meeleolu vähendamise, soovi puudumine midagi teha.

Antidepressante sisaldavaid ravimeid ei saa arsti retseptita saada, seega hakkab inimene kas alkoholi kuritarvitama, üritab depressiooni sümptomeid pehmendada või üha enam sellesse olekusse. Kuid paljud inimesed ei tea, et haiguse algfaasis (ja depressiooni peetakse tõsiseks haiguseks), võite kasutada looduslikke taimset päritolu antidepressante. Nende mõju ületab kõik ootused.

Taimekaitsevahendite toimemehhanism

Depressiooni põhjus on konkreetsete hormoonide - dopamiini, serotoniini ja norepinefriini - tekkepõhjus, mis põhjustavad head tuju ja rõõmu tundmist. Nende ainete sisaldavad ravimid võivad kunstlikult tõsta "rõõmu hormoonide" taset ja depressioon langeb. Kuid kemikaalide puudus on see, et need põhjustavad esialgses etapis paradoksaalset reaktsiooni ja halvendavad patsiendi psühholoogilist seisundit.

Lisaks on ravimite antidepressantide toime täpselt nii kaua, kui patsient võtab tablette. Sageli on ärajäämise sündroom, paljud kõrvaltoimed: ülemäärane unisus, letargia, puudulik koordineerimine.

Taimsed ravimid ei sisalda kunstlikke aineid, vaid annavad kehale ained, millest toodetakse häid meeleoluhormoone. Nad loovad normaalse hormonaalse tausta, õrnalt rahustavad, vähendavad ärevuse taset. Taimseid preparaate saab kasutada mistahes aja jooksul ja need ei too kaasa võõrutussündroomi, kuna need ei ole sõltuvust tekitavad.

Tuntud taimsed antidepressandid

Hypericum

Selle taime hüperikumi ekstrakt, tinktuur või keetmine mõjutab ajurakke järgmiselt:

  • Taimeekstraktiivid mõjutavad aju neuroneid, vähendades norepinefriini ja serotoniini tagasihaaret.
  • Hoidke monoamiini oksüdaasi.
  • Printsessi sisaldav hüperforiin suurendab kortisooli taset kehas.

Need tegevused käivitavad järgmise kehalise vastuse:

  • Emotsionaalne taust normaalne.
  • Liigne vaimne lability väheneb, muutuvad hüsteerilised reaktsioonid stimulatsioonidele.
  • Väliste stiimulite tajumine paraneb, agressioon on kõrvaldatud.
  • Uni normaliseerub, muutub sügavamaks.

Naistepuna on osa paljudest valmis antidepressantidest, mida on apteegis ilma retseptita lihtne saada. Soovi korral saab selle taime infusiooni või kastmist valmistada iseseisvalt ja võtta tees. Paljud ravimitootjad soovitavad, et Hypericumi herb sisalduks mitmesugustes rahustites.

Taimel on vastunäidustused:

  • Hypericum on inimestele, kellel on kõrge vererõhk.
  • Maitsetaimede infusiooni pikemaajaline kontrollimatu kasutamine põhjustab sageli üldist mürgistust, suu kibedat maitset ja maksafunktsiooni häiret.
  • Hypericum võib põhjustada ultraviolettkiirguse tundlikkuse suurenemist.
  • AIDSi põdevatel naistel on keelatud võtta naistepuna, kuna rohi suudab ravimite mõju tasakaalu vähendada.
  • Antikoagulantide ja kardiaalsete ravimite samaaegne kasutamine naistepuna ürtidega vähendab ravimite efektiivsust.
  • Iga ravimi võtmine peaks Hypericum'i äratõukereaktsiooni ära tundma, kuna see taim ei toimi mitmesuguste ravimitega, vähendab rasestumisvastaste vahendite efektiivsust ja suurendab antidepressantide toimet.

Valerian

Valeria risoomid sisaldavad glutamiini ja arginiini, eeterlikke õlisid. Nende ainete kompleksil on tugev rahusti ja anksiolüütiline toime. Valeriiniekstrakt võib oluliselt parandada depressiivsete häiretega inimeste une kvaliteeti. Lisaks on emotsionaalne seisund normaliseerunud, pisaravus kõrvaldatakse. Valeria preparaatide suur eelis on täielik sõltuvuse puudumine ja absoluutne ohutus pideva kasutamise korral.

Depressioonhaiguste all kannatavate patsientide rühmaga läbi viidud uuring näitas, et valeria ja hüperakuu preparaatide kombinatsioon on väga efektiivne. Taimeekstraktide segu ületas oma tegevuse kaudu teadaoleva keemilise ravimi diasepaami.

  • Taim võib põhjustada vere hüübimist.
  • Tinktõun on vastunäidustatud koliidist ja enterokoliidist, põhjustab süvenemist.
  • Üle kolme kuu pikkune kasutamine võib põhjustada tugevat peavalu, kõhukinnisust ja söögitoru anotooniat.

Melissa

Taim sisaldab polüfenoolseid ühendeid, flavonoide ja glükosiide. Selle taime ekstraktil on antioksüdantne toime, mis kaitseb ajurakke kahjustuse eest. Detsentseerunud patsientidel on Melissa ette nähtud, kuna meditsiinilised uuringud on näidanud kognitiivsete võimete, mõtlemise ja mälu pidevat suurenemist infusiooni igapäevase kasutamisega.

Erinevalt aju stimuleerivatest ravimitest on sidrunipalmiin võimeline närvisüsteemi rahutama. Kombineeritud sidruni-palsamiekstrakt valeriaga omab tugevat hüpnootilist toimet unehäiretele. Kahe ravimtaime kombinatsioon ühes ja samas proportsioonis võimaldab teil mõjutada ärevuse sümptomite raskust. Autonoomsete stressimärgistega patsientidel on treemor, higistamine ja ärevus märkimisväärselt vähenenud.

Sidrunlõbeda aktsepteerimine on vastunäidustatud hüpotensioonile, sest taim suudab vererõhku vähendada. Peale selle vähendab sidrunipalsam märkimisväärselt kontsentratsiooni, mille tõttu pulbri sisselaskepikkus on autos või muul tööl, mis nõuab maksimaalset kontsentratsiooni, sõidu ajal ohtlikuks. Kõrvaltoime võib pidada pidevaks sooviks magada, väsimusest ja kõrvetisest, mis esineb söögitoru sfinkteri nõrkust põdevatel inimestel.

Piparmünt

Rahapajas on ravimtaim, millel on lai valik tegevusvaldkondi. Tema infusioon võimaldab teil närvisüsteemi rahustada, valu leevendab krampe, suurendab kapillaarset verevarustust. See omab sedatiivset toimet erineva astmega neuroosihaigetele, vähendab ärevuse ilminguid.

Mündile on soovitatav kombineerida valeria ja melissaga. Need taimse päritoluga antidepressandid suurendavad üksteise tervendavat omadust. Ravimpreparaadis Persen, mida müüakse ilma retseptita, on esitatud kolm ravimtaimed. Seda ravimit kasutatakse erakorraliseks abinõuna hirmu, ärevuse, traumajärgse toimeaine sümptomite leevendamiseks ja depressiooni kui ravimi valikul pikaajaliseks raviks.

  • Hüpotensioon, kuid kui taim on hästi talutav, määratakse see väikestes annustes.
  • Veenilaiendid - haigus, mille käigus piparmünt on vastunäidustatud, kuna see vähendab veresoonte toonust.
  • Söögitoru sulgurme nõrkus ja sagenenud kõrvetised on selle taime sisaldavate preparaatide puhul vastunäidustatud.
  • Selle taime tugev rahustav toime võib libiido oluliselt vähendada.
  • Naiste viljatus.

Emakeel

Emajõude Tinktuura kasutatakse sageli neurootiliste häirete, närvilise väsimuse ja emotsionaalse labilevuse jaoks. Puhas vormis ei kasutata peaaegu ära embrüote ekstrakti, kuna see on võimeline provokeerima düspepsiat. See taim mõjutab hästi vegetatiivset närvisüsteemi koos valeria ja hüperikumega.

Mis tahes kujul esinev ristmik on vastunäidustatud raseduse, hüpotensiooni ja bradükardia suhtes.

Hawthorn

Hariliku puuviljaekstrakti kasutatakse mitte ainult arteriaalse hüpertensiooniga. Hawthornil on võime suurendada tserebraalset vereringet, vähendada ärevust ja mõõdukat sedatiivset toimet. Need taime omadused on seotud suure hulga flavonoidide ja eeterlike õlidega. Valmistatud kibuvitsa Tinktuura ja taime kuivatatud puuvilju saab osta apteekidest. Hawthorn on vastunäidustatud hüpotensioonile, südame rütmihäiretele.

Looduslikud antidepressandid: 13 efektiivset ravimit

Lisaks sellistele meetoditele nagu psühhoteraapia, nõelravi või näiteks valgustravi võib kasutada ka depressiooni, stressi, ärevuse, ärrituvuse ja ärevuse jaoks looduslikke antidepressante. Ärevuse korduvad rünnakud peatatakse ka olemasolevate vahendite abil - tavaliselt on nad looduslikud antidepressandid, mis on odavad ja kättesaadavad kõigis apteekides ja isegi supermarketites.

Looduses olevad looduslikud antidepressandid aitavad loomulikult toime tulla psühholoogiliste probleemidega. Allpool esitame loetelu looduslikest antidepressantidest (looduslikud tooted), mis aitavad teil mitte ainult depressiooni ravida, vaid ka vältida selle esinemist.

Depressiooniga looduslikud antidepressandid

Järgmisena loe 13 kõige efektiivsemat looduslikku antidepressantide toodet, millest mõned on teie köögis.

Rhodiola rosea (kuldne juur) - looduslikud antidepressandid

Rhodiola Rosea leevendab nii füüsilist kui vaimset väsimust. See on tavaline stimulant, mida ei kasutata mitte ainult ülerahvastatuse korral, vaid ka hooajalise afektiivse häire ja depressiooni korral. Rhodiola rosea on kasulik, kuna:

  • soodustab aktiivset taastumist: kuldne juur on efektiivne asteenias ja võitluses stressiga
  • reguleerib uriini adrenaliini (neurotransmitter, mis vabaneb stressi ajal): Rhodiola on roosiline loomulik alternatiiv rahustitele
  • seda kasutatakse suure füüsilise koormuse ajal, et suurendada vastupidavust ja soodustada südame taastumist; Rhodiola rosea on edukalt kasutatud ka kroonilise väsimussündroomiga patsientidel.

Rhodiola on adaptogeenne ravim, mis aitab võidelda depressiooni vastu, stressiresistentsuse suurenemise ning vaimse ja füüsilise väsimuse vähendamise. Seega taastab Rhodiola keha loomulik "dünaamilisus". Adaptogeenne taim kohandub keha vajadustega.

Hooajalise depressiooni korral võib Rhodiola avaldada positiivset mõju:

  • söömishäire (vähendab buliimia sümptomeid)
  • une häired (vabastab suurenenud unisuse)
  • emotsionaalne seisund (suurendab soovi tegutseda).

Hypericum depressioonile

Jüngi on kasutatud sajandeid kerge ja mõõduka depressiooni raviks. Näiteks Saksamaal võib isegi ametliku meditsiini esindaja määrata naistepuna naistepuna kui looduslikku antidepressanti.

Naistepuna on tõenäoliselt kõige kuulsam looduslik antidepressant! Narkootikumide tunnustused, mida tunnustavad Euroopa Ravimiamet (EMEA) ja Maailma Tervishoiuorganisatsioon, on tõhusad depressiooni, ärevuse, meeleolu kõikumise, närviärrituse ja seedetrakti probleemide vastu.

Hypericum ei ole sõltuvust tekitav või kõlbmatu. Siiski on tõestatud, et Hypericumi ja mõnede ravimite kasutamine on seotud kõrvaltoimetega, st naistepuna ürdi mõjutab teiste ravimite toimet. Seega on tungivalt soovitatav mitte seostada naistepuna ürtidega antidepressantide, tsüklosporiinide, rasestumisvastaste pillide, mõned viirusevastaste ravimite ja vähivastaste ravimite kasutamist. Äärmiselt tähtis on saada oma arstilt luba kasutada Hypericum'i kui looduslikku antidepressanti.

Safran - looduslik antidepressant looduslik

Safran, mida nimetatakse ka punaseks kullaks, on vürtsi, mis on väga võimas füüsiline vahend depressiooni, stressi, halb tuju ja ärevuse vastu võitlemiseks. Safrani sisaldavas Crocini pigmendis ja safranaalses eeterlikus õlis on antidepressant, anti-stress ja anksiolüütilised omadused. Uuringute kohaselt on safrani toime samaväärne sünteetilise antidepressandi toimega, kuid ilma kõrvaltoimeta. Saffron võib olla parem valik kui naistepuna, kui te võtate juba regulaarselt antidepressanti, kuna see mõjutab vähem ravimeid.

Depressioon on keeruline haigus, mis võib avalduda mitmel kujul ja mõjutada meid kõiki. See väljendub kurbuses meeleolu, huvi kaotamise vastu tegevuste ja energia vähenemisega. Need emotsionaalsed häired mõjutavad pereelu, kutsealast ja sotsiaalset tegevust. Depressiooni võite võidelda tõhusate looduslike antidepressantidega, mis võimaldab teil vältida paljusid sünteetiliste narkootikumide kõrvaltoimeid.

Griffonia Prostolistnaya koos depressiooniga

Griffonia on Aafrika taim, millel on suur sisaldus 5-hüdroksütrüptofaani, aminohape, mis on neurotransmitteri serotoniini eellasraviks. Tavaline lehmapihm toimib tõhusa antidepressandina, kuid loomulikult ilma sünteetiliste narkootikumide märkimisväärsete kõrvaltoimeteta. Gryphony on kasulik depressiooni, ärevuse, stressi ja unehäiretega tegelemiseks. Vastupidiselt sünteetilistele antidepressantidele mõjutab laialdane Griffonia aju ja kogu organismi.

Valeriin on looduslik antidepressant

Valeriani taim on juba ammu osutunud kasulikuks depressiooni ja ärevuse raviks. Valerian toimib tõhusalt kehas ja vähendab efektiivselt närvilahutust, ärevust, stressi ja unetust. Keha tervikuna tundub uuenenud, hiljem väsimus.

Kuldkroom - teie köögis looduslik antidepressant

Kuldkroom on võimas vürts, mida Ajurveedi meditsiinis on kasutatud sajandeid. Lisaks selle paljudele ravivatele omadustele on kurkumus tõhus depressiooni ja stressi vastu. Kurkumiin, mis on kuldkroonimisel aktiivne koostisosa, on võimas antidepressant, mis muudab kurkumi ja liitlasi depressiooni vastases võitluses. Erinevate allikate kohaselt on kurkum on sama efektiivne kui tavalised depressioonravimid, kuid ilma kõrvaltoimeta! See aktiveerib serotoniini, head meeleoluhormooni.

Omega-3 looduslik antidepressant

Omega-3 on suurepärane looduslik antidepressant, kuigi üldsus on palju teadlikumad selle toime kohta südame-veresoonkonna haigustele, dieedi tasakaalule, valu ja põletikule. Kuid piisav oomega-3 tarbimine aitab ka depressiooni ravis. Ainus probleem on see, et toidust piisava koguse oomega-3 saamiseks on raske saada depressiooni tõhusaks võitluseks, nii et saate pöörduda sertifitseeritud looduslike lisaainete, ilma pestitsiidide või raskmetallideta.

Hop - looduslik antidepressant

Humal vabastab depressiooni, stressi ja ärevuse sümptomid. See on väga huvitav lõõgastav ja rahustav omadus. Euroopa Ravimikomisjon kiitis heaks humala kasutamise võitluses ärevuse, ärevuse ja unehäiretega.

Ženšenni - elustav looduslik antidepressant-adaptogeen

Ženšenni reguleerib efektiivselt immuunvastust ja hormonaalseid muutusi stressi tõttu, säilitades seeläbi homöostaasi. Lisaks psühholoogiliste haiguste, nagu ärevus ja depressioon, pärssimisele takistab ženšenn ka stressiga seotud füsioloogilisi haigusi. (Bibliograafia: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginsengit kasutatakse traditsiooniliselt Kaug-Idas, Koreas, Jaapanis ja Hiinas ravimtaimana. Selle põhjuseks on see, et ženšenn sisaldab looduslikke antioksüdantühendeid. Need ginsenosiidid, mis on ekstraheeritud ženšenni juurtest, lehtedest, vartelt, viljadelt, omavad mitut farmakoloogilist toimet. Need on jagatud umbes 100 erinevasse kategooriasse. Paljudes uuringutes on ginsenoside identifitseeritud tõhusaks raviks elundite ja rakusurma kahjustuste, samuti immunoloogiliste ja ainevahetushaiguste korral.

Ginsengit kasutatakse mitmesuguste haiguste, nagu toonikumi ja noorendava aine raviks, adaptogeeniks. Ženšenni reguleerib täiuslikult pingeid, teised näitasid adaptogeene. Seda antistressi vahendina on demonstreeritud erinevate käitumuslike stressitestidega. In vivo uuringud näitasid ka seda, et ženšennil on suurepärased stressivastased toimed.

Reishi - kas olete proovinud depressioon seeni?

Reishi seened tagavad immuunsuse, leevendab stressi ja ärevust, on põletikuvastane ja vähivastane toode, millel on mitmeid teisi eeliseid. Lisateave selle kohta, miks Reishi nimetatakse "Jumala seeni", loe portaalist Moskva meditsiin siin http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi tuhandeid aastaid hiina meditsiinis. See on eriti kasulik immuunsüsteemi reguleerimiseks - selle võimendamine, kui see nõrgeneb või kui immuunsüsteem on liiga aktiivne. Seene sisaldab üle 400 erineva bioloogilise aktiivsusega ühendi; Arvukad uuringud on kinnitanud, et lisaks modifitseerimine immuunsüsteemi, Reishi on põletikuvastane, kasvajavastane, antibakteriaalne, viirusevastane, diabeedivastased, antioksüdant-efekti, rahustab närvisüsteemi, vähendab ärevust, parandab meeleolu ja soodustab paremat une (viited: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 19939212).

Lemongrass, et parandada meeleolu, vähendada ärevust ja depressiooni

Lemongrass marja on klassikaline näide adaptogeense taimse ravimina, mis tähendab, et see on ohutu, mittetoksiline ja vähendab eelkõige vaimset ja füüsilist stressi. Näidatakse, et sidrunrass parandab koordineerimist, kontsentratsiooni ja isegi vastupidavust.

Traditsioonilise hiina meditsiini ja loodustoodete instituut on jõudnud järeldusele, et Schizandra ekstrakti regulaarne tarbimine vähendab stressiga seotud ärevust ja parandab kognitiivset funktsiooni. Vastavalt teadlaste, seal on üsna kindlad tõendid, et sidrunheina on üsna võimas looduslik andidepressanom tänu oma võimet stimuleerida meeleolu vähendades stressi ja parandada tulemuslikkust elutegevust (Viited: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974 NCBI.nlm.nih.gov / pubmed / 21757327).

Melissa on looduslik maitsestatud antidepressant.

Taim reguleerib meeleolu, parandab une kvaliteeti, vähendab ärevust, närvilisust ja ärritatavust ning ärevust. Melissa aitab keha leida rahu ja rahulikkust, kahjustamata (Bibliograafia: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis on mitmeaastane põõsas Labiaceae perekonna taim. Isegi keskajal oli see aromaatne ürdi Euroopas levinud, nüüd on seda laialdaselt kasvatatud kogu maailmas. Erinevate uuringute käigus eraldati melissast erinevad bioloogiliselt aktiivsed ained. HPLC analüüsid (kõrgsurvevedelikkromatograafia) näitas, et farmakoloogilise toimega ekstrakti meliss obepechivayut rosmarinic hape, ester kohvhape ja 3,4-dihüdroksübensoehappe.

Tervislike vabatahtlikega läbiviidud uuringud on näidanud, et sidruni-palsamiekstrakt on võimeline moduleerima meeleolu ja seda võib pidada rahumeelseks ja piiratud kasutuseks mõeldud antidepressantideks. Kuid puuduvad täpsed andmed soo faktori ja toime kestuse kohta, seega kindlasti kooskõlastada sidrunibalmiini vastuvõtmine oma arstiga.

Eleutherococcus - "Nõukogude" looduslik antidepressant

Siberi ženšenn ja paljud ravimtaimi, tuli meile traditsioonilise hiina meditsiini, kus see primenyut üle 2000 aastat - Ida tervendajad usuvad, et Siberi ženšenn on võimalik taastada puudumine oluline energia qi.

Eleutherokokk loetakse ka loomulikuks adaptogeeniks, mis tähendab, et see suurendab loomulikult keha vastupanu erinevatele stressiteguritele, aitab normaliseerida ja tasakaalustada keha immuunsüsteemi ja endokriinsüsteemi.

Ametlik farmakoloogia tunnistas eleutherokokkit adaptogeenina eelmise sajandi 40. aastatel, mil nõukogude teadlased alustasid oma ravimite omaduste aktiivset uurimist. NSV Liidus kasutas eleutherococcus aktiivselt paljusid terviseprobleeme - sportlaste tugevuse ja vastupidavuse suurendamist kiirguse vastu võitlemisel pärast 1986. Aasta Tšernobõli tuumakatastroofi.

Taim parandab neerupealiste funktsiooni, mis on seotud võitluses väsimuse vastu - Eleutherococcus'i kemikaalid pärsivad stresshormoonide sidumist nende retseptoritega. See tähendab seda, et mida paremad teie neerupealised töötavad, seda vähem tekivad hormoonid, mis põhjustavad stressi ja ärevust.
Eleutherococcus'e tarbimine põhjustab ka kerget sedatiivset toimet, mis aitab vabaneda depressiooni sümptomitest.

Kuid Eleutherococcus'i kui loodusliku antidepressandi kõigi eelistega ärge võtke seda oma arstiga nõu pidamata - Eleutherococcus on vastunäidustatud kõrge vererõhu ja madala veresuhkru taseme korral.

Artikli autor: Marina Dvorkovich, "Moskva meditsiin" ©

Vastutusest loobumine: käesolevas artiklis esitatud teave looduslike antidepressantide kohta on mõeldud ainult selleks, et teavitada lugejat. See ei saa asendada professionaalse meditsiinitöötaja nõuandeid.

Looduslikud antidepressandid: ravimtaimed ja antidepressandid

Halb tuju on tuttav, tõenäoliselt kõigile inimestele, aga kui väsimus ja apaatia ei jäta teid pikka aega ja negatiivseid mõtteid pidevalt "tõusevad" oma peasse, siis seda tingimus võib nimetada depressiooniks. Loomulikult teeb arst diagnoosi, kuid selleks, et vältida depressiooni arengut, saab igaüks, kes ei kannata tõsistest vaimsetest patoloogiatest.

Apteekidel on nüüd palju antidepressante, paljud neist on tõhusad, kuid neil on ka palju kõrvaltoimeid; lisaks sellele ei saa selliste ravimite võtmisega tegeleva spetsialisti määramist. Seevastu rahvatervise vahendid - looduslikud antidepressandid, on kergemad ja ei põhjusta sõltuvust, mõnikord ei ole see tulemus halvim, vaid isegi parem kui kõige kaasaegsemad ravimid.

Tõsi küll, harva on võimalik mõnede "ürtidega" saada. Depressiooni saab vabaneda ainult täiesti oma suhtumise enese muutmisega: muutke oma elustiili, toitu, tuttavate ringi ja sageli tööd - tervis on palju kallim. Maitsetaimede infusioonid ja kartulid on aga rahva hulgas väga populaarne ja ametlik meditsiin kasutab neid ka piisavalt sageli: eksperdid soovitavad neid nii ennetamiseks kui ka erinevate haiguste jaoks võtta.

Maitsetaimed antidepressandid

On olemas suur hulk ravimtaimi, mis looduses kasvavad ja paljud neist aitavad depressiooniga toime tulla. Lühidalt loetlege mõnda tuntud ja levinumat Venemaal.

Ajude parandamine ja stresshormoonide tootmise aeglustamine aitab kasutada naistepuna; põõsas leevendab hirmu, ärevust ja unetust - see on sageli ette nähtud tõsiste šokkide ja närvisüsteemi häirete jaoks; Valerian on tunnustatud rahustav aine, mis vähendab ärevust ja parandab une.

Mündi, sidruneibi, mustkõsine, vaststraat on ka Venemaal hästi tuntud - iga neist ravimtaimedest on kirjutatud palju teadustöid.

Ginkgo biloba ei kasva, kuid see ei ole puudujääk. Selle taime ettevalmistused võimaldavad teil taastada kahjustatud ajurakud, viia emotsionaalne taust ja suurendada stressiresistentsust - psüühika vara, mis on tänapäeval vaja kõigile.

Herb adaptogens ka "hävitada" depressiooni: näiteks tee koos Eleutherococcus, ženšenni, Lemongrass Hiina või Echinacea Purpurea aitab.

Siin on mõned lihtsad retseptid, mida on lihtne kodus kasutada.

Hüperikum, rukkilill ja emalahus (1 tl iga) valatakse keeva veega (3 tassi) ja jäetakse 15 minutiks. Pange väike tuli ja keetke umbes 20 minutit, jahutage, filtreerige. Joo 1/3 tassi 3 korda päevas pärast sööki. Kursus on 10 päeva, seejärel kümnepäevane paus ja kordus kordus.

Suurepärane taimne tee, apaatia hülgamine ja stressi kõrvaldamine on saadud piparmündi lehtedest ja punetisest, vaarikadest ja maasikadest, looduslike roosade marjadest ja naistepärase rohuga. Koostisained valatakse termosesse (1 spl), keedetud keedetud veega, suletud 2-3 tundi - antidepressant tee on valmis. Seda saate kogu päeva jooma, nagu tavalist teed, 2-4 tassi, maitse järgi mee või suhkrut. Valikuliselt filtreeritakse: teed saab valada läbi sõela, valada termosid keeva veega.

Nagu antidepressandid, kuid ilma tervisele negatiivset mõju avaldamata, on piparmündi ja humalakäbi infusioon "töödel". Klausi keeva veega valatakse üle 1 tl. piparmündi lehed ja humalakäbid, jätke pool tundi, filtreerige. Võtke infusioon 2-4 korda päevas ½ tassi, lisage mee ja sidruni maitse järgi.

Taimseid teesid saab regulaarselt purjus, tavapärast teed, mustat või rohelist või vähemalt segades maitsetaimi teega. Nädal pärast näete, et mitte ainult meeleolu, vaid ka üldine heaolu on paranenud.

Ja saate paranemist parandada, pannes padja kõrval linast või puuvillasest kangast õmmeldud väikese kotikesekihi ja täites aromaatsete maitsetaimede segu: sama humalat ja piparmünt, sidruni-palsam, pune, lavendel, kummel, usk, lind, jne.

Kõigi loetletud ravimtaimede puhul võite ja peaksite võtma rahulikku vanni. Tugev keetmine või infusioon (1-2 liitrit) valatakse vett ja lisatakse 7-8 tilka lemmikõlist. Näiteks 1-3 tilka lavendliõli, neroli, geraaniat, sandalwoodi, jasmiini, bergamot jne

Antidepressandid

Looduslikke antidepressante saab pidada tavaliseks toiduna - loomulikult ainult looduslik ja värske. Need tooted sisaldavad aineid, mis aitavad kehal säilitada normaalseid hormoone. Nii degustatiivsed kui ka loomsed tooted aitavad depressiooniga toime tulla: värsked köögiviljad ja puuviljad, marjad ja kuivatatud puuviljad, värskelt pressitud mahlad, kodujuust, keefir ja muu "hapupiim", madala rasvasisaldusega ja kerge juust, munad, kala ja mereannid; liha ja rups - vasikaliha, kalkun, kana, maks; rafineerimata taimeõli, "puhas" šokolaad, pähklid ja seemned. Köögiviljakultuuridest on eriti kasulik kapsas (spargelkapsas, valge ja lillkapsas), herned, porgandid, suvikõrvitsad, kõrvits, petersell ja till.

Seal on isegi eriline stressivastane dieet: saate ise valida antidepressantide komplekti ja teha dieedi "oma maitse järgi". Anname sellise dieedi näite.

Hommikul võite süüa kaunvilja tassi (eelistatavalt mitte vahetuks toiduvalmistamiseks), lisades idandatud nisu (2-3 tl), pähkleid, rosinaid ja kuivatatud aprikoose; kuivatatud rukkileib (2 tk), banaan; tassi kakaod.

Lõunasöök: jälle kuivatatud leib, valmistatud rukist või kaerast, oranžist, magustamata rohelist teed, 2-3 tükeldatud šokolaadi viilud.

Õhtusöögi võimalused võivad olla erinevad. Näiteks köögiviljade, tatra või pruuni riisi supilus kala (kana), paprika ja tomati salat teisega, must leib ja roheline tee. Või: kaunviljade köögiviljade hautatud, mitut tüüpi kapsas ja petersell (seller, till), keedetud pehme keedetud munad (2 tk.), Õun, apelsinimahl, rukkileib (söödav pagar).

Pärastlõunal: looduslik jogurti koos kuupäevadega, rosinad, pähklid ja dieeti küpsised.

Õhtuti: keedetud oad, paprikad, salupirull salat, juustu viil (100-150 g), klaasi keefirist või mahlast.

Öösel: soe piim või kooroos infusioon 1-2 tsp. mesi, õllepärm (müüakse apteegis pillidena).

Vastavalt nende inimeste arvustustele, kes on proovinud sarnast dieeti, paraneb emotsionaalne seisund nädala jooksul; Igapäevane menüü saab muuta vastavalt soovile. Huvitav on see, et kuigi toitumine ei ole spetsiaalselt suunatud kehakaalu korrigeerimisele, hakkab kehakaal normaalsuse poole püüdlema: ülekaaluliselt hakkab inimene kehakaalu alanema, aga ka ebapiisava kehakaaluga saab ta paremaks. Kuid kui nälg on tunda, siis on väärt menüüd, mis leevendavad ja vähendavad söögiisu (liivakivi, sõstrada, nõges, võileibu juur, vahad, takerd, apteegitill, maisihelk), infusioonide ja keediste ning merevetikate kujul (mitte konserveeritud). See väldib täiendavat stressi ja annab kehale vajaliku energia.

Regulaarselt, keerulises ja erineval viisil, vähemalt siin loetletud looduslike antidepressantide kasutamisel saate vabaneda depressiooni ilmingutest ja unustada üldiselt halva tuju. Kui aga ärrituvus, ärevus, apaatia ja depressioon ei kao, peate võtma ühendust spetsialistiga - neuroloog või psühholoog.

Ravimtaimed antidepressandid

Kõik õigused kaitstud. Ei osa elektrooniline versioon see raamat võib reprodutseerida mingil moel või mis tahes viisil, sealhulgas postitad internetis ja äriettevõtetele era- ja avalikuks kasutamiseks ilma kirjaliku loata autoriõiguse omanik.

© Elektrooniline versioon raamatust, mille valmistab ette firma Liters (www.litres.ru)


Sissekanne

Inimkond on jõudnud kõrgetesse tehnoloogiatesse, mis pakuvad tohutuid võimalusi, kuid samal ajal kiireneb eluiga närvide ülekoormusest. Peale selle ei saa neuroloogid ja psühholoogid ärevust peita: elu tugev intensiivne rütm muutub neuropsühhiaatriliste haiguste tekkimise lähtepunktiks, mis on Ameerika teadlaste sõnul juba 30% maailma elanikkonnast.

Muidugi ei jää meditsiiniteadus seisma ja täna apteekide seisundis ja aknades näete suurt hulka ravimeid, sealhulgas psühhofarmakoterapiat. Nende abil saate lahendada sellise probleemi nagu vaimne ebamugavus ja krooniline närvilisus. Kuid keemiatoodete töötlemine ei ole kõrvaltoimeteta ja üks neist (kaugel ainest) on narkomaania areng. Enamik kõrvaltoimeid ei sisalda ravimitel põhinevaid taimseid koostisosi. See seletab taimse ravimi populaarsust. Sealhulgas soovitused, mis on seotud neuropsühhiaatriliste häirete raviga.

Fütoteraapia potentsiaalsed võimalused on tohutu, sest raviainete kompleks on taimedesse paigutatud ja nende nimekiri isegi ühe taime kohta on üsna lai. Taimedel põhinevad ravimid toimivad õrnalt pikka aega ja kui retsept valitakse õigesti, ei anna kõrvaltoimeid. Ühel raviahel ei ole üht, vaid viis või isegi viisteist omadust, mille tõttu selle kasutamine avaldab kogu organismile kasulikku mõju. Seega valida õige maitsetaimed võib mõjutada mitte ainult haigestunud elundite, vaid ka muude patoloogiliste protsesside keha, see ei ole oluline, kas neil on krooniline laisa või äge muidugi.

Raamatus kirjeldatakse taimi, mille peamine toime on tooniline või rahustav, kuid lisaks sellele on neil valuvaigistavad, põletikuvastased ja diaphoretic omadused. Paljud neist normaliseerivad südame-veresoonkonna süsteemi ja seedetrakti tööd, parandavad söögiisu ja seedimist, panustavad selleks organismi ainevahetusprotsesse, hormoonid.

Taimede kirjeldamisel pööratakse erilist tähelepanu mitte ainult nende ravimite omadustele. Ravimtaimedest kvaliteedi sõltuv neidnde erinevate rühmade keemiliste ühendite - alkaloidid, glükosiidid, saponiinid, tanniinid, bittereid, liimidest, kummid, rasvad, valgud, süsivesikud, eeterlikud õlid, antibiootikumid, värvaineid, ensüümid, mikroelemente, vitamiine, lenduvad ja Teised. Nende ainete koostis, kogus ja kvaliteet sõltuvad nii taimeliikidest kui ka nende elupaigast, kasvutingimustest, kogumisajast, kuivatamis- ja ladustamismeetoditest. See kõik on väga oluline taime paranemiseks, mis on haigete ja tervislike kehade jaoks erinev.

Taimsete ravimite eripära on ravimtaimede mitmekomponendiliste kogude laiaulatuslik kasutamine. Retseptikokkuleppe taimed valitakse sünergismi ja vastastikuse täiendavuse põhimõttel, et saada kõige täielikumad toimingud haiguse kogu olemasolevate sümptomite ja sündroomide kohta. Taimed, mis koosnevad paljudest ravimtaimedest, võivad paremini kaitsta keha. Kombineerituna teiste komponentidega omandavad nende koostisosad täiendavaid uusi rakenduspunkte ja erinevat toimemehhanismi.

Närvisüsteemi aktiivsuse normaliseerumise eesmärgil toimuv fütoteraapia avaldab samal ajal positiivset mõju ka piirkondlikele veresoontele: koronaarne vereringe ja ajude verevarustus, parandab une, suurendab efektiivsust. Ravimtaimedel, eriti nende kollektsioonidel on teine ​​eelis sünteetiliste tablettide või ampullvahendite puhul: need säilitavad terapeutilise põhimõtte esialgse kompleksi, mistõttu nende keeruline normaliseeriv toime elusorganismile.

Tuleb märkida, et taimne ravim ei sisalda olulisi vanuse vastunäidustusi. Reeglina peaks väikelastele selle kasutamine olema piiratud. Alla 2-aastastele lastele, rasedatele, ei ole vaja spetsiaalseid vajadusi ravida ürtidega.

Ravil kasutatavate ravimtaimede raskus on ainult järgmisel juhul. Taimse materjali kasvu ja taimeliikide ettevalmistamise tõttu võib erinevate ravimipartiide hulk olla erinev. See põhjustab raskusi annuse tiitrimisega. See juhend näitab keskmist annust. Ärge ületage neid. Kui teile tundub, et see mõju on tühine, siis oodake, ärge lõpetage ravimi võtmist, ravimtaimedel on kumulatiivne toime, st nende toime võib koguneda.

Üks iidseid arste ütles: "Parim arst on see, kes teab enamiku ravimite tühjenemist ja usub looduse paranemisvõimesse." Aeg on muutunud, ravimid on muutunud, kuid ravimtaimede tugevus on nendega püsinud. Seetõttu ei vähene taimsete ravimite lojaalsete toetajate ja austajate arv. Ja nüüd pöördume üha enam taimede poole, sealhulgas üritades asendada sünteetilisi trankvilajaid ja antidepressante.


Peatükk 1. Rahustavad vahendid trankvilisaatorite toimel

Alustuseks antakse tõendeid rahustid ise.

Trinkilisaatorid said oma nime Ladina sõna tranquillus - "rahulik". Need on psühhotroopsete ainete rühma kuuluvad ravimid. Nagu rahulikuks peetakse, viivad nad meelde pingeid, leevendavad hirmu ja ärevust, vähendavad emotsionaalset pinget. Lisaks kesknärvisüsteemi mõjule vähendavad nad ka skeletilihaste toonust, mõjutavad autonoomse närvisüsteemi mitmeid funktsioone, suurendavad üksikute hüpnootiliste ravimite toimet. Vahel kutselised arstid kutsuvad neid parakaramiteks (ataraxia - "deadpan") või anxiolytics - "leevendab ärevust."

Praegu on apteekidel võimalik leida palju erinevaid trankvilisaatoreid. Reeglina ei ole enamikul neist antipsühhootilist toimet, nii et psühhiaatrias kasutatakse neid neuroosi, psühhopaatia ja teiste nn piiride (normaalsete ja patoloogiliste) tingimuste, millega kaasnevad obsessiivsed ideed ja nähtused, hirm, ärevus, depressioon, raviks. Tranquilizers kasutatakse ka närvisüsteemi haiguste raviks, millel on suurenenud lihas toon ja mõned sisemised haigused. Keemilise struktuuri trankvillisaatorid kuuluvad erinevate ühendite klassidesse.

Praegu on paljudes riikides, sealhulgas Venemaal, kalduvus suurendada nõudlust trankvilisaatorite järele. Inimesed kasutavad sageli nende abi, mõtlesid vähe, et neil on tõsised puudused. Kõigepealt viivad nad kiiresti sõltuvusse. Seepärast on arstid ühelt poolt sunnitud erikontrolli all kasutama sünteetilisi trankvilajaid ja teiselt poolt soovitatakse neid asendada ravimtaimedega, millel on rahustav toime.

Paljudel ravimtaimedel, lisaks kergele rahustajale, on laiem tegevusvõimalus ja see on nende eelis. Peale selle, kui taimi kasutatakse targalt, ei anna nad peaaegu mingeid kõrvaltoimeid, neile on raske neid sõltuvusse võtta. Tõhusamaks rahustavaks toiminguks ei kasutata tihti mitte üht ravimit, vaid keerulist saagikoristust. Sellisel juhul on oluline neid korrektselt ühendada ja individuaalset annust valida.

Tuleb märkida, et taimseid valmistisi ise ei ole rahustav mõju. Neil on kehas pisut teistsugune punkt. Maitsetaimedele on iseloomulik rahusti, mõnikord unerohi. Nad ei inhibeeri ainult aju funktsioone, vaid muudavad tasakaal inhibeerimise ja ärritumise protsesside vahel. Selle tagajärjel muutub inimene vähem ärritatavaks, kuid selliseid väljendunud kõrvaltoimeid nagu unisus, letargia, puudulik koordineerimine puuduvad.

Maitsetaimede kasutamine on võimalik alles pärast konsulteerimist spetsialistiga - psühhoterapeudiga, neuroloogiga. Fakt on see, et mõnikord neuroosi eeskujul, mille kohta need ravimid võetakse, võivad esineda paljude haiguste esmased vormid, eriti mõned sisesekretsioonhaigused, mis on osa onkoloogilisest patoloogiast. Ja kontrollimatu enesega ravimine võib viia asjaolu, et nende haiguste diagnoosimise ja ravi aeg läheb kaduma.


Mountain arnica (Arnica montana L.)

Usutakse, et selle lille üldnimi pärineb kreekakeelsest sõnast, mis vastavalt oma elupaiga mägipaisikutele tähendab "lambaliha". On ka teisi populaarseid nimesid - "mägirõivat", "märavat rohtu".

Arnica on lühikese risoomiga mitmeaastane rohttaim ja püstine vähe lehtedega vars, mille kõrgus on kuni 80 cm. Varre lehed on vastupidine, lansolaatne, roheline, pubestikuline. Risoos on lühike, punakaspruun, paksusega 1 cm. Oranžkollane lilled kogutakse suurte korvide varte peal. See õitseb alates juunist, viljad juulis-augustis. Puu on terav silindriline hingeõhk.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse korve, mis koristatakse õitsemise ajal, lehed koristatakse juunis-juulis ja juured on sügisel. Arnica farmakoloogilised omadused määravad mitmesuguseid kemikaale, mis on selle osa. Õisikute hulka kuuluvad arnitsiin, tsinariin, steroolid, eeterlikud õlid, tanniinid, rasvhape, orgaanilised happed, kummi ja inuliin, askorbiinhape ja suhkrud.

Arnica tegevus on mitmekülgne. Lilleseadetest on rahustav mõju, kui neid kasutatakse piisavalt suurtes annustes ja väikestes annustes - tooniline. Lisaks on arnicil ka kolorektaalne, hemostaatiline ja krambivastane toime. Rahvapraktikas kasutatakse ravimit südame lihase toitumise parandamiseks, naistel suurendab emaka toon. Lillide infusioon ja Tinktuura vähendavad ka ajukoorte reflekside erutusvõimet. Neid võib kasutada ka põletikuvastaseks, analgeetiliseks ja haavade raviks.

Vastunäidustused: taim on mürgine, seetõttu tuleb sisemine kasutamine hoolikalt ja arstiga nõu pidada.

Arnica infusioon

Nõutav: 2 tl. lillekorvid, 0,5 liitrit vett.

Cooking Taimsed toorained kuivatatakse, hakitakse, valatakse keeva veega, jäetakse 2 tundi, seejärel tüvi.

Taotlus Joo 1 spl. l 2-3 korda päevas. Ravim, mis ületab üksikannuse, muutub mürgiseks. Seetõttu peaksite seda jälgides hoolikalt jälgima oma keha reaktsiooni.

Arnica Tinktuura

Nõutav: 1 spl. l lillekorvid, 0, 2 liitrit alkoholi.

Cooking Lillekorvid kuivatatakse, hakitakse, valatakse 70% alkoholist meditsiinilise alkoholiga, nõutakse 7 päeva, seejärel tüvi.

Taotlus Helepruuni värvi, omapärase lõhna ja kibe maitsega puhast vedelikku võib tarbida 15 tilka vastuvõtu kohta 2-3 korda päevas, tilgades vette või piima vahekorras 1: 5 või 1: 10. Jälgige oma keha seisundit, sest arnika mürgised omadused.


Verevili (Crataegus samguinea Pill.)

Meie riigis kasvab ligikaudu 40 hauge liiki, kuid vere-punane põsesalv on kuulus tervendajatena. Inimestel seda nimetatakse ka "lady-berry", "boyarka". See on põõsas või väike puu, mille kõrgus on 3 kuni 5 m, purpurpunaste läikivate oksadega ja paksudega sirgjooneliste spinaalidega. Lehed on vahelduvad, teravdatud, varitsusega, varjulised. Väike, valge, ebameeldiva lõhnaga lilled kogutakse karapassist õisikuid. See õitseb mai-juunis, viljad küpsevad augustis ja septembris. Puuviljad on vere punased, sfäärilised-ellipsoidid, koos nisut magusate tselluloosiga.

Hariliku puuvilja ja lilli terapeutiline kasutamine. Need sisaldavad suhkruid, tanniine, glükosiide, fütosteroole, flavonoide, saponiine, karoteeni, koliini, eeterlikku õli ja orgaanilisi happeid - õunhapet, sidrunimahti, viinhapet, askorbiinit jne. Amigdaliini ja eeterlikku õli leidub seemnedes.

Kannatüki terapeutilised omadused on järgmised: see rahustab kesknärvisüsteemi ja avaldab kasulikku mõju patsiendi südamele. See toimib ka õietolmu taimena, mis rahustab närvisüsteemi, leevendab kiiret südamerütmi, tugevdab ja toetab südame lihaseid, on efektiivne palavikuvastane ja hüpnootiline, kasulik aju põrkumiseks. Vilksajärvi ekstrakt on osa kardiovalentsist.

Ravimid suurendavad südame lihase kontraktsiooni, samal ajal vähendavad selle erutusvõimet, stimuleerivad vereringet südame ja aju veresoontes, normaliseerivad südame aktiivsuse rütmi, vähendavad veidi vererõhku ja parandavad südamehaiguste üldist seisundit. Kartulipuu preparaadid vähendavad vere kolesterooli, normaliseerivad kilpnäärme aktiivsust, on efektiivsed ateroskleroosi ravis ja neid saab kasutada seedetrakti haigustes.

Vastunäidustused: hüpotensioon ei ole soovitatav kasutada, võib see põhjustada südamehaigusi.

Trikotā haugeõli lilled

Nõutav: 1 spl. l värsked põõsa lilled, 0,2 liitrit meditsiinilist alkoholi.

Cooking Värsked puuviljamahlad lasevad meditsiinilist alkoholi. Infusege kompositsioon pimedas tassis, raputades aeg-ajalt 10 päeva, seejärel tüvi.

Taotlus Kasutage pärast sööki 20-25 tilka 3 korda päevas. See vähendab kesknärvisüsteemi erutatavust, toonib südame lihaseid, tugevdab koronaarset vereringet, kõrvaldab arütmiat ja tahhükardiat, alandab vererõhku, kõrvaldab hingeldust. Seda kasutatakse hüpertensiivse tüübi, neuroosi, ärevuse vegetatiivse vaskulaarse düstoonia korral.

Kartuli puuviljamaitse

Nõutav: 4 spl. l hakitud puuviljamahl, 0,5 liitrit vett.

Cooking Kuivad viljaliha puuviljad, jahvatatakse kohvimasinaga pulbri seisundisse, valage kuuma vette. Pane tulele, seista veevannis pool tundi, jahtuda, tüvi.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas pärast sööki kui vegetatiivse neuroosi sedatiivseks, samuti hüpertensiooniks, peapöörituseks, lämmatamiseks ja patoloogiliseks kliinikuks. Esimesel manustamisel tuleb olla ettevaatlik, kuna mõnedel inimestel võib vererõhk märkimisväärselt langeda.

Hawthorni tee

Nõutav: 1 spl. l lilled ja purustatud viljapuuviljad, mustsõstra viljad ja lehed, puuviljakasvatus ja lehed, maasikad, 0,5 liitrit vett.

Cooking Puuviljad, lilled ja taimed lehed kuivatada, hakitud, küpseta kuuma veega nagu tee. Nõuda 20 minutit tüvega.

Taotlus Jooge tee 3 korda päevas pärast sööki rahustitena, samuti pearingluse, hüpertensiooni, ateroskleroosi, südame neuroosse, kilpnäärme funktsiooni suurenemisega.

Vein, põldtunnine

Nõuab: 350 g viinapuu marju, 0,7 liitrit punast kuiva veini.

Cooking Kuivviljakesed marjadesse veini mahutisse, tihedalt kinni panna ja asetada pimedasse kohta. Pärast 14 päeva möödub tinktuur valmis.

Taotlus Võtke igal õhtul enne magamaminekut 1/4 tassi 18 päeva jooksul. Pärast kahe nädala möödumist võib ravi korrata. Vein Tinktuura on hea rahusti, aitab erinevate neurooside puhul.

Rahustav kibuvitsa ja sidruni-palsam tee

Nõutav: 2 spl. l viinapuu viljad, 1 spl. l Sidrunipalmiõline maitsetaim, 1 spl. l roheline tee, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking 1 spl l taim segu keema klaasi keeva veega ja nõudma termos 2-3 tundi. Tüvi.

Taotlus Jooge meega 1/2 tassi 2-4 korda päevas emotsionaalse ärevuse, närvilahutuste rütmihäired.


Esialgne kiri (Betonica officinalis L.)

Esialgsel kirjel on pehme ebameeldiv lõhn ja mõru maitse. Võibolla kutsuvad inimesed seda "põldude salvei". Muud nimed - "kulla tuum", "nelikümmend hammastega". Esialgne kiri on mitmeaastane rohttaim kuni 100 cm kõrge koos lihtsate tetradeerivate vartidega ja vastupidine, ovaalne-gorodchatymi, pehmelt karvane lehed. See õitseb juunis-augustis. Purpurpunased lilled kogutakse nurkadesse. Puuviljad - neli pähklit, mis asuvad tassi põhjas. Seda leiti kogu Venemaal. Õitsemise ajal koristatud rohi ja sügisel kaevatud juured on tervendavat omadust. Rohus sisaldab alkaloidid, flavonoidid, glükosiidid, orgaanilised happed, kibedad ja vaiksed ained, eeterlikud õlid, koliin, betaiin, tanniinid.

Kirjas olevad ravimid on sedatiivse toimega, mistõttu on rahvatööstuses soovitatav kasutada närvilahutust, migreeni, epilepsiat, pearinglust ja samuti pinguldavat ainet närvilise ammendumise, peavalude tekkeks.

Stahüdriini sisaldus taimes soodustab verehüübimist ja pikaajalist vererõhu langust. Seda taime kasutatakse astma ja röhitsemisvastase ravimina, neil on lõtvuvad omadused, seda kasutatakse seedetrakti häirete, astma, bronhiidi, köha köha jaoks. Preparaadid lähtepunktist podagra, kollatõbi ja reumaatika jaoks.

Vastunäidustused: pole kindlaks tehtud.

Puljarakud

Nõutav: 1 spl. l juured ja rohi esialgsed tähed, 0,5 liitrit vett.

Cooking Koos juurtega loputage kogu taim, kuivatage, tükeldage, valage keevasse vette, küpseta 5 minutit väikese kuumusega, seejärel suruge 30 minutit ja tüvega.

Taotlus Võtke enne sööki 50 ml 3 korda päevas sedatiivseks ja tooniks närviliseks kurnamiseks, peapöörituseks, peavaludeks.

Infusiooni rohu esialgsed tähed

Nõutav: 1 spl. l muru kirja, 0,4 l vett.

Cooking Kuiv rohus, tükeldatakse, valatakse keeva veega, jäetakse 6 tunniks termosesse, seejärel tüvi.

Taotlus Joo 50 - 100 ml enne sööki 3-4 korda päevas suurenenud närviline ärrituvus, peapööritus, peavalud.

Tee kirjas ja sidrune palsam

Nõutav: 1 spl. l Maitsetaimede initsiaalid ja sidrune palsam, 0,5 liitrit vett.

Cooking Maitsetaimed kuivatada, tükelda ja segada. Vala keeva veega 1 spl. l segu, nõudke teed 20 minutit, seejärel tüvi.

Taotlus Enne jahu tooma 3-4 korda päevas 50 kuni 100 ml sedatiivset annust, suurendades närvilisust ja ärritatavust, peapööritust, peavalu.


Harjased (Borago officinalis L.)

Selle taime lehed ja taimed - Vahemere Aafrika ranniku põliselanik - on olnud iidsetest aegadest, et suurendada sõdalaste julgust. Alates 15. sajandist kasutati rukkilille mitte ainult vaimu tõsta, vaid ka selleks, et "südame kergelt ära võtta ja mured kaovad". Taime rahva nimega - "rästik" ja "rukk". See on iga-aastane taim, mille kõrgus ja kõrgus on kuni 50 cm pikkused ja hargnenud, püstikud, ulukikasvanud võrsed. Borago õitseb juunis ja juulis. Lehed on suured, lihavad, ovaalsed, karvased-lehised, sinist-sinist lilled.

Rahvameditsiinis kasutatakse juunis ja juulis õitsemise ajal kogutud rohtu ja lilli. Harjas on rohkesti vitamiine. See sisaldab vaikude ja tanniinide, 30% lima, saponiine, paljusid kaaliumi, suhkru, askorbiini, sidrunimahla, õunhappe, piimhappe ja muude orgaaniliste hapete sooli. Noorte lehtede jäätmed, mis on valmistatud teatud annustena, rahustab närvisüsteemi. Taimel on ka soodne toime ainevahetusele, neil on valuvaigistav, põletikuvastane, diureetikum, diafooreetiline ja lahtistav toime. Boragoga seotud preparaadid aitavad ka neerupõletikul, reumaatil, nahaärritamisel ja köhimisel. Harjasuhkru keetmine võib toimuda sapikividest ja neerudest, maksa põletikulistest protsessidest.

Infusioon Buranchik

Nõutav: 1 spl. l ravimtaimed ravimtaimed lilledega, 0,25 liitrit keeva veega, 1 spl. l suhkur või kallis.

Cooking Kuivatage rohi lilledega varjulises kohas, kus on hea õhuvool, valage keevasse veekogusse, suruge 5 tundi kinni, suletavas mahutis. Tüvi.

Taotlus Jooge infusioon 3 päeva jooksul, lisage veidi suhkrut või joomake seda meega kui rahustit.

Boraažilillete infusioon

Nõutav: 2 spl. l boraažirest lilled, 0,2 l keeva veega, 1 spl. l suhkur või kallis.

Cooking Kuivatage rohi lilledega varjulises kohas, valage keeva veega, jätke 4-5 tundi, tühjendage.

Taotlus Jooge 100 ml 4 korda päevas rahustitena, samuti südametegevuse nõrgenemisega.


Valeriana officinalis (Valeriana officinalis L.)

Isegi Kreeka arstid teadsid, et valeria mõjutab kesknärvisüsteemi. Esimene teave selle rakenduse kohta viitab I sajandile. BC er Dioscorides austab muru kui mõtte kontrollimise vahendit. Keskajal rääkisid arstid teda meditsiinilisest taimest, mis toob kaasa rahulolu ja rahulikkuse ning rahustab ka närvisüsteemi. Venemaal oli valeriaan tuntud juba ammustest aegadest ja sai nimeks "aromaatsed ained", "moun grass", "kassi juur", "maaliline viirutus" ja "verine serv". Peetruse I järgi kogutakse seda suures koguses kasutamiseks haiglates ja haiglates. Tänapäeval, hoolimata looduslike kasvavate valeriaanide üsna laialdast levikut kogu Venemaal, kasvatatakse seda spetsiaalsetes istandustes, mis on nii populaarne inimeste seas. Valerian on mitmeaastane kiuline riisoomiga ürd, ja püsti tõusnud õõnes, ulatudes 100 cm kõrgusele. Paljud juhtmesarnased juured on sageli stolonid, millel lapsed moodustavad. Valerian õitseb peaaegu kogu suve. Lilled on väikesed, ebaregulaarsed, kahvaturoosa, peaaegu valged, lõhnavad. Juulis ilmub puu - väike tuulekartul.

Korjata juurtega risoomid septembris-oktoobris. Undergõru elunditel on iseloomulik lõhn ja maitse, nad sisaldavad keerulise koostisega eeterlikku õli, alkaloidid, valeriin ja chitiniin, tanniinid, suhkrud, glükosiidid, tärklis, orgaanilised happed - valerikas, sipelghape, palmitiin, stearhape, äädikhape, õun jne.

Alates iidsetest aegadest on valerianit kasutatud vahendina, mis on võimeline vähendama närvisüsteemi erutusvõimet, une normaliseerumist ja hüpnootiliste ravimite mõju suurendamist. Valerian on efektiivne siis, kui rinnus on pigistustunne, kus on kooma tunne kurgus, hüsteeriline neuroos. Taimel on rahustav toime, laieneb südame veresooned, leevendab südamelööke, seedetrakti spasme, samuti krambivastast toimet, põletikuvastast ja karmistamist.

Vastunäidustused: üleannustamine võib põhjustada peavalu, iiveldust, unisust, südamepuudulikkust, rõhuvat seisundit. Rasedatele lastele ei soovitata. Seda ei tohiks võtta pikka aega, rohkem kui 3 nädalat.

Valerian tinktūra

Nõutav: 1 spl. l juured ja risoomid, 0,2 l meditsiinilist alkoholi, mille tugevus on 70%.

Cooking Maa-alune taimeosa pestakse, kuivatatakse, hakitakse, valatakse alkoholi. Nõuda 20 päeva jooksul, raputage mõnikord kompositsiooni, seejärel pingutage.

Taotlus Täiskasvanud võtavad 15-20 tilka 2-3 korda päevas sedatiivseks närvisöördumiseks, unetuseks, kardiovaskulaarsete neuroosideks, hüsteeriaks. Lapsed tilguvad vette nii palju kui lapse vanusena, kasutatakse sedatiivina.

Valeria infusioon

Nõutav: 1 spl. l valeria kuivatatud juured ja risoomid, 0,2 liitrit vett.

Cooking Maa-alune taimeosa pestakse, kuivatatakse, hakitakse, valatakse keeva veega. Infundeerige 30 minutit, seejärel pingutage jahedalt.

Taotlus Võtke 1 spl. l 3-4 korda päevas rahustitena võib kasutada närvilõhna, unetus, kardiovaskulaarne neuroos, hüsteeria.

Taimne rahustav

Nõutav: 3 spl. l maitsetaimede palsam, valeriin juurviljadega, 4 spl. l 3-leheline vaatlusleht, 2 spl. l kummeli lilled, 0,2 l keeva veega.

Cooking Köögiviljakomponendid kuivatamiseks ja tükeldamiseks. Tehke ravimtaimekogu, valage 1 spl. l taimne segu keeva veega, nõuda, äravoolu.

Taotlus Jooge 1/2 tassi 3-4 korda päevas rahustidena, unetuse korral - 2 tundi enne magamaminekut.


Kolm leht (Menyanthes trifoliata L.)

Vee trofiili nimetati rahvahulgaks "vaatamiseks", sest selle suured õisikud on selgelt nähtavad ka pimedas, tundub, et see hoiab kellat veehoidla lähedal, hoiatab ohu eest ja veekogust ja veel hullem on soo ees. Inimestel seda nimetatakse ka "Trifol", "bogovnik", "emane gill." Kolme lehe kell - mitmeaastane taim, mille kõrgus on kuni 30 cm ja paks hiilgav risoom. Lehed on lühikesed, kolmekordsed, mahlakad, sinakasrohelised. Suvel õitseb mai-juuni kahe nädala jooksul, viljad valmivad juuli lõpust augusti keskpaigani. Väikesed, kahvatroosad õied kogutakse harjaga. Puu on kasti. Ta kasvab kogu Venemaal mööda jõgede ja rabade soosasid panku.

Meditsiinilistel eesmärkidel koristatud lehed, mida saab koguda mais kuni juulini (kaasa arvatud). Need sisaldavad olulisi ja rasvaseid õlisid, kibe glükosiide, gentianiini alkaloide, koliini, tanniine, rutiini, tanniine, C-vitamiini ja ka palmiitse-, fosfor-, sipelghapete ja äädikhappeid.

Kui taime kasutatakse, on meeleolu ja jõudluse kasv, siis on see rahustav, toonik, vere puhastav, antikonvulsantne, koloreetiline, palavikuvastane aine, analgeetiline toime. Vaate infusioon stimuleerib isu, on hea metabolismi stimulaator, parandab seedimist.

Vastunäidustused: pole kindlaks tehtud.

Rahustav infusioonikell

Nõutav: 2 tl. lehtkell, 0,25 liitrit keeva veega.

Cooking Lehed kuivatada, hakitakse, valatakse keeva veega ja jäetakse 1 tund, seejärel tüvi.

Taotlus Võtke 1 spl. l 3-4 korda päevas, 15 minutit enne sööki, rahustitena, samuti funktsionaalsete häirete põhjustatud anoreksia korral.

Rahustav infusioonikell

Nõutav: 1 spl. l vaadake lehti, hariliku rohu, heather lilled, 2 spl. l roosikad 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Lehed ja puuviljad kuivatatakse, hakitakse, valatakse keeva veega ja jäetakse 1 tund, seejärel tüvi.

Taotlus Võtke 1 spl. l 3-4 korda päevas 15 minutit enne sööki rahustidena.


Elecampane (Inula helenium L.)

Tuhandete aastate jooksul slaavlased kummardasid taimi kui paljude haiguste usaldusväärset vahendit. Seega on tema nimi, mis tähendab "ravimit, mis annab üheksa võimu." Muud populaarsed nimed hõlmavad looduslikku päevalille, oman ja divos. Elekampus - mitmeaastane rohumaa, mille pikkus on pikem kui 1,5 m ja lühike maa-alune lööve ja paksud tumepruunid risoomid, millel on omapärane lõhn ja mõru põles maitse. Lehed on harilikud ja surnud, vahelduvad. See õitseb juulis ja augustis. Kollakollane, pilliroo ja tubakapuu lilled kogutakse suurtes korvides. Puuviljad - puuviljad.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage juured, mis on kaevatud hilja sügisel enne külma, samuti varakevadel. Juurtest saadud karvu ei soovitata eemaldada, sest see on rikas bioloogiliselt aktiivsete ainetega. Maa-alused elundid sisaldavad ka alkaloide, inuliini, eeterlikku õli, lima, saponiine ja vitamiine.

Elecampane on üsna efektiivne rahustid, lisaks sellele on see kokkutõmbuv, põletikuvastane, diureetikum, choleretic, expectorant, diaphoretic ja antihelminthic toime. Lisaks taim stimuleerib organismi ainevahetust, parandab seedimist (eriti madala happesusega maos), stimuleerib söögiisu, reguleerib mao ja soolte sekretoorset funktsiooni.

Vastunäidustused: väikestes annustes süstides neeruhaiguse korral on taim ka raseduse ajal vastunäidustatud.

Elecampane infusioon

Nõutav: 1 spl. l Elecampane juur, 0,1 l meditsiinilist alkoholi 70% tugevusega, 100 ml 20% alkohoolset propolisti tinktuure.

Cooking Juur kuivama, lihvima, panema pimedasse anumasse, valama alkoholi, nõudma 20 päeva külmas kohas valguse eemal. Pärast seda tüve segatakse pooleks koos propolaadi 20% alkohol Tinktuura.

Taotlus Võtke 25-30 tilka 2-3 korda päevas rahustitena, samuti ateroskleroosina. Vastunäidustatud mesilastele sallimatuse korral.

Rahustav kastmine juurtega devyasila

Nõutav: 1 spl. l Elecampane juur, 0,3 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivatage juustu elemendid, lisage vesi, laske 20 minutit põlema, jätke suletud mahutisse 4 tundi, seejärel pingutage.

Taotlus Jooge keeta 1/3 klaasi 2-3 korda päevas enne sööki, rahustidena ja toonikuna.

Neitsi-vein

Nõutav: 50 grammi juurvilja, 0,5 liitrit kuivat valget veini.

Cooking Kuivitage devyasila juured, valage veini, tihedalt suletage kaas ja asetage pimedas kohas. 2 nädala pärast on veini liköör kasutamiseks valmis, tüvi.

Taotlus Võta igal hommikul tühja kõhuga, samuti igal õhtul enne magamaminekut 1/4 tassi 3 nädala jooksul. Seejärel võtke kahe nädala paus, seejärel saate ravikuuri korrata. Vein Tinktuura on hea rahusti jaoks neuroosi.

Rahustav kastmine juurte elecampane

Nõutav: 1 spl. l Elecampane juurdekuul, lilleõielised lilled, ürdi kirsid, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Grind köögiviljade komponente, vala 1 spl. l Koguda vett, panna tule alla 20 minutit, nõudma suletud mahutis 4 tundi, seejärel tüvi.

Taotlus Joo pool või 1/3 tassi 2-3 korda päevas, nagu rahustav ja toonik.


Melilotus officinalis (Melilotus officinalis L.)

Magus ristik on üks parimaid mesimeid, mida tõendab selle üldnimi, mis pärineb kreeka sõnast meli, mis tähendab mee. Ladina keeles tõlgitud nimi kõlab nagu "mesi ristik": lisajõel on kolmelt neljast lehestikust. Venemaal nimetatakse lisajõuna "molaarmahaks", "kollaseks burkuniks". Taim ise on rohttaim, lõhnav biennaal koos valkja varrega, kiuline juur ja hargnev püstine vars üle 1 m. Lehed on vahelduvad, väikesed, tripleksid. Lilled on väikesed, kollane, lõhnav, kogutud pikliku pintsliga. See õitseb juunis-septembris, samal ajal koristatakse rohi. See kasvab põldudel ja niidul, teedel enamikus Venemaa osades.

Meditsiinilistel eesmärkidel on lehtede ja lilledega võrsed, mis sisaldavad meilotini, glükosiidi, kumariini, kumariini ja melotovhapet, puriini derivaate, eeterlikku õli, valku, rasvapõhiseid aineid, vitamiine C, E, karoteeni.

Nuklikööppel on kesknärvisüsteemi rahustav toime, neil on ka analgeetiline, krambivastane, pehmendav ja haava paranemise efekt. Melilotus officinalis aitab migreeni, peavalu, peapööritust, kõrgest vererõhust tingitud tervisehäireid ning kroonilist bronhiiti.

Vastunäidustused: taim on mürgine, üleannustamise korral võib see põhjustada iiveldust, oksendamist, peavalu, nii et esimesel ravimi võtmise märkamisel tuleb lõpetada. Vastunäidustus raseduse ajal, sisemine verejooks, vere hüübimishäired madal. Ärge kasutage enne operatsioone koos aspiriini preparaatidega peptilise haavandi süvenemise korral

Rahustav infusioon

Nõutav: 2 spl. l muru ristik 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kallake ristikumürki toatemperatuuril keedetud veega, täitke suletud anumas 6-8 tundi, tühjendage.

Taotlus Jootage 1/4 tassi infusiooni öösel unetuse ja muude närvisüsteemi häirete raviks. Kui infusiooni võetakse 1/2 tassi 2-3 korda päevas, vähendab see vererõhku.

Lemmikloomale unetus

Nõutav: 1 spl. l muru ristik 0,2 liitrit keeva veega.

Cooking Rohu ristik kuivatage, tükeldage, vala keeva veega ja asetage 15 minutiks veevanni, seejärel infundeerige 1 tund, tühjendage.

Taotlus Joo 1 spl. l 3 korda pärastlõunal ja öösel unetus. Puljong aitab närvikahjustustega.


Origanum vulgare (Origanum vulgare L)

Venemaal nimetas oregano hellalt nimetust "emaplaadiks", pidades seda parimaks naisteraviks ja "metsapall" - selle omapärase lõhna ja võimega leevendada, ärevuse leevendamiseks.

Origanum on laialdaselt tuntud mitmeaastane, kuni 90 cm kõrge ja ulatuslik rootsüsteem. Tal on tetraeedrilised, hargnenud, püstised, pehmed pedaalide varred ja vastupidine, piklike-ovaal, tippudega lehed tipus. Punane õied on juunis-augustis väikesed, lilla-roosad õied. Suve lõpus ilmuvad viljad pähklidena.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasvatatakse ja kasutatakse rohtu õitsemise ajal. Maapealsed elundid sisaldavad eeterlikku õli, tanniine, alkohole, geranüülatsetaati, askorbiinhapet.

Taimel on rahustav toime, samuti valuvaigistav, põletikuvastane, koloreetiline, diafooreetiline, karminaatne, kõhukinnisus ja krambivastane aine.

Oregano infusioon on näidustatud närviliseks ärrituseks ja unetuseks. Lisaks sellele vähendavad Oregano herb preparaadid peavalu, iiveldust, oksendamist, kõhu ja soole spasme, naistel nad reguleerivad menstruaaltsükleid, leevendavad seksuaalrõhu suurenemist, suurendavad isu, parandavad seedimist. Rahvameditsiinis on soovitatav naha haiguste, epilepsia, oregano infusioon.

Vastunäidustused: ravim on vastunäidustatud rasedatele naistele, meestel võib tugevate punetiste tee kasutamine vähendada suguelunduvust.

Rahustav punetiste infusioon

Nõutav: 1 spl. l maitsetaimed oregano, 0,25 liitrit keeva veega.

Cooking Kuiv punakasmaha, karbonaad, vala keeva veega. Nõuda 20 minutit, seejärel pingutada.

Taotlus Jooge kuumuse kujul 1/2 tassi 3-4 korda päevas närvisüsteemi ülekäigul ja enne magamaminekut.


Moldova murtud pea (Dracocephalun moldavica L.)

Serpentiin, hoolimata oma hirmutavast nimest, on lisaks suurepärasele mesilasele ka väga kasulik taim, mida näitavad populaarsed hüüdnimed - "mesilane kook", "emalahus", "türgi melissa".

Serpentiin on rohumaav iga-aastane, õhuke, nelinurkne püsti tõug 15-60 cm pikkune, pikkade ja piklike ovaalsete lehtedega lühikesed petioles. See õitseb juulis ja augustis, lilla-sinine või valkjas lilled kogutakse pika harjaga. Puuviljad - piklikud pähklid, valmivad septembris.

Rohti kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel, see koristatakse õitsemise ajal, lõigates taime ülemise osa. Maapealsetes elundites ja puuviljades on aromaatne eeterlik õli sidrunipalmi lõhnaga. Serpentiinil on rahustav, valuvaigisti, haavade paranemine ja krambivastane toime. See stimuleerib ka isu, normaliseerib seedetrakti aktiivsust. Seenduvana kasutatakse seemnete nuumamist. Tiibeti rahvameditsiinis kasutatakse südamepekslemise, neuralgiat, migreeni, peavalu, maksa ja mao haiguste raviks. Maitsetaimede kompresse ja komplusi kasutatakse reuma ja vasikate jaoks.

Rahustav infusioon

Nõutav: 1 spl. l snakehead, 250 ml keeva veega.

Cooking Lõigake herb, valage keevas vees, nõuda, tüvi.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas rahustitena, samuti neuralgia ja migreeni suhtes. Selleks on kasulik teha infusioonisurveid otsmikupiirkonnas.


Calendula officinalis (Calendula officinalis L.)

Calendula viitab taimedele, mis on silmale meeldivad ja toovad kasu. Peaaegu kogu suvi, marigolds - nagu taim on kutsunud inimesed - meelitada helekollased lilled, mis näevad välja nagu päike. Kuid nad võlgnevad oma vene nime vilja välimusele.

Calendula on iga-aastane rohttaim aed ja dekoratiivtaimed, mille tihedalt langetavate püstvõngade varred kuni 70 cm ja alternatiivsed, piklikud lehed. See õitseb juunikuu lõpust hilissügiseks. Lilled kogutakse suurte ühekordselt kollase või oranžpunase värvusega korvides. Puuviljad - seemned: väljaspool on seemneid konksude kujul, sarnane pikkade küünte lõikamisele, nende taga, sügavamale keskele, tiibadega seemned ja õisiku sisemised seemned on väikesed ja näevad välja nagu ussid.

Meditsiiniliseks otstarbeks kasutage õlasemise ajal väga hariliku aedli pea. Lilled sisaldavad karoteeni, mõru aine kalenderid, inuliini, lima, tanniine, vaiku, saponiine, eeterlikku õli, orgaanilisi happeid - õun- ja salitsüülhappeid. Kalendul on kerge sedatiivne toime, mis avaldab kesknärvisüsteemile positiivset mõju, reguleerib taimede preparaadid südametegevust, alandab arteriaalset vererõhku. Kasutatud marigold kui kõhupuhitus, põletikuvastane, diaphoretic, diureetikum, choleretic, astringent, antibakteriaalne ja haava paranemise vahend.

Vastunäidustus Hüpotensioon ei ole soovitatav, rasedad naised ja lapsed. Suurtes annustes kasutatav taim võib põhjustada mürgistust.

Migreeni rahustav

Nõutav: 1 spl. l õunapuu õisikud Calendula officinalis, 0,5 liitrit vett.

Cooking Lilleseadused nendest lillest, mis on purustatud pulbrikoosseisu, valatakse keeva veega, jäetakse 2 tunniks.

Taotlus Kandke 1-2 spl. l rahustitena, samuti migreeni ja hüpertensioonina.

Taimne rahustav puljong

Nõutav: 1 spl. l pilliroo lilled, kuivatatud lindi lilled, ristiku rohumaa ja paju-ravimtaimed, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Võtke 2 spl. l segu, keetke klaasi keeva veega, keedetakse ja keedetakse 5 minutit. Pärast seda suruge 20 minutit, seejärel pingutage.

Taotlus Kuumal kujul juua pool tassi teed 3-4 korda päevas, saate koos meega.


Kalina tavaline (Viburnum opulus L.)

Vene rahvavitel on viburnum naiste saatuse sümbol ja meditsiinilises mõttes on see üks kõige kasulikumaid ravimtaimi. Kalina on väike põõsas kuni 4 m kõrgune, üsna hõre, ebaregulaarne kroon. Vanad oksad on tühjad, pruunikas punakas koor, noored oksad on nurkad ja ristatud, koor on hall. Pungad on punakaspruunid, piklikud. Lehed on vastassuunalised, kolm või viis lõhestatud, serval suured, ebavõrdselt hambuvad, karvjooned mööda veenuseid, põhjas südame-kujuline, erkroheline, alasti ülalpool, igav allpool. Viburnum õitseb mai-juuni lõpust. Valged, lõhnavad lilled kogutakse lamedate kastmetega. Õrnad punased ovaalsed kibedad puuviljad, mille lameda, terava kiviga jõuab septembrini ja muutub magusaks ainult pärast seda, kui need on kergelt löönud külma. Meditsiinis kasutage viburnumi koor, lilled ja viljad. Lilled laguneb maist juunini, viljad - sügisel koor - varakevadel sap voolu ajal.

Taim sisaldab tanniine, glükosiidi, viburnini ja kollakaspunase värvi vaigu, tanniine, flobateeni, C-vitamiini, orgaanilisi happeid - äädikhappe ja isovaleriooniga.

Kalina folk praktikas soovitatakse kasutada rahustav, vitamiin ja tugevdav aine. Puuviljad on kasulikud puhtal kujul ja isegi paremini mee või suhkruga hüpertensioonil, maksahaigusel ja ikterusel. Südamehaiguste korral on parimaks vahendiks marjad kividega süüa. Viburnum'i ravimeid kasutatakse ka kergete diureetikumide, koloreede, spasmolüütiliste ja krambivastaste ravimitena. Viburnumi lilled on veepruulid purjus, köha, külm, õhupuudus, skleroos, kõhuhaigused, vähk, lastel juua ja vannis diatsiis, laste ekseem, nahavähk. Vulga ja vedela ekstrakti vormis kasutatakse emaka verejooksu, valulikku menstruatsiooni.

Vastunäidustused: viburnum preparaatide pikaajaline manustamine ei ole soovitav, samuti pole soovitatav seda kasutada podagris puriini suure sisalduse tõttu taimes.

Viburnumi infusioon

Nõutav: 2 spl. l Viburnumi viljad, 2 spl. l kallis, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Viburnum marjad vala keeva veega, segatakse neid, nõuda tund. Tüvi. Lisa kallis

Taotlus Võtke 1/2 tassi 4-5 korda päevas rahustidena.


Angustifolia (Chamaenerion angustifolium (L.) Scop.)

Küpros on üks kõige atraktiivsemaid ja kasulikke rohttaimi ravimtaimed. Inimestel on palju kergeid nimesid - "soe lill", "Ivan-tee", "Koporski tee", "mesilane kook", "mett muru", "plakun-rohi", samuti "karusnahk", "lõuend", " Garevik "ja" unine ".

Must-leaved Kiprey - mitmeaastane juurtenõu taim kuni 150 cm kõrge koos püsti silindrilise väikese hargnevate varrega. Sellel on kaunist pika harjaga kogunenud asendusliikmed, sessileeritud, lansolaatseid, teravaid lehti ja väikeseid lillakust roosa lilli. Puu on kast pika kitsa tetraaedrilise kaela kujul, täidetud hulga väikeste seemnetega koheva tuftaga.

Kogu taimel on ravimtaimed, õitsemise perioodil koristatakse pajuuha rohtu ja juured - kevadel ja sügisel.

Õhust osad sisaldavad tanniine, alkaloide, lima, flavonoide, fütosteroole ja beeta-sitosterooli. Lehesid paju-teedel on palju vitamiine ja mineraale. Ivan-teael on rahustav ja kerge unine mõju. Inimesed usuvad, et keeva veega infusioonid ja keedised aitavad põhjustada peavalu, unetust. Taime kasutatakse haava paranemise, pehmendava, hemostaatilise, astringentseeriva ja lahjendava ravivahendina. Kasulik on kasutada purustatud lehti ja õlikoogi haavaks kiireks paranemiseks.

Fireweidi infusioon

Nõutav: 3 tl. tuletõkke muru, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Tükeldage maitsetaimi, valage keevasse veekogusse, suruge 5 minutit, tüvi.

Taotlus Joo 1 klaas õhtul 30 minutit enne magamaminekut unetuse jaoks. Joogi võib kasutada ka peavalu korral.

Tooniline ja rahustav tee

Nõutav: 1 spl. l paju lehed, 1 spl. l paju lehed, 0,5 liitrit vett.

Cooking Kõikide taimede lehed kuivatatakse, hakitakse, segatakse. Vala 1 spl. l keev veekogu kogumine. Nõuda 30 minutit, tüve, pigistada.

Taotlus Joo jooki närvisüsteemi rahulikuks ja 1/2 tassi 3-4 korda päevas.

Tulepõld ja ristik

Nõutav: 1 spl. l Tulekestud ja ristikest ürdid, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivatage ürte, kallake, segage ja valage keeva veega, asetage 15 minutiks veevanni. Pärast soojuse eemaldamist nõuda 1 tund. Ülejäänud toorainet saab pressida, võid keetatud vett viia puljongisse esialgsesse mahuni.

Taotlus Jooge 1/3 tassi 3-4 korda päevas rahustitena, samuti neuralgia ja migreeni suhtes.


Klopogon Daurian (Cimicifuga dahurica Maxim)

Klopogon on haruldane taim, see leidub ainult Primorye, Transbaikalia ja Habarovsk Territoorium. Nad nimetavad seda inimeste seas "klopogonni" ja teaduslikult nimetavad seda "tsimitsifuga". See kujutab endast rohust mitmeaastast puuviljapere perekonda. Sellel on mitut peamist korosool, millel on üks või mitu varrast kuni 1,5 m kõrgune. Pealmise lehed on kaks või kolm korda. Väikesed, valged, meeldivalt lõhnavad lilled kogutakse kartuliõielistes õisikuteks. Juuni hakkab õitsema must koohob ja suve lõpus ilmuvad puuviljad - komplekssed voldikud.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage risoomid ja juured, mis koristatakse sügisel. Klopogon sisaldab tanniine, saponiine, fütosterooli, kummi, salitsüülhapet ja glükosiide. Meditsiinipraktikas kasutatakse tsimicifuga tinkuktuuri kui suurenenud närvilahutust, hüsteeriat, migreeni, hüpertensiooni ja unetuse algfaasis. Klopogonit võib kasutada naiste tugevate vaimsete ja närvisüsteemi muutustega menstruatsioonis ja menopausi ajal, et kõrvaldada ärevushäired, närvilisus ja higistamised.

Vastunäidustused: taim loetakse mürgiseks, seetõttu peate seda kasutama, järgides annust. Ärge kasutage lastel, rasedatel naistel, vanuritel ja maksa funktsioone rikkudes.

Must Coho Tinktuura

Nõutav: 1 tl. mustade cohoshide juured ja risoomid, 0,2 liitrit meditsiinilist alkoholi, mille tugevus on 70%.

Cooking Klopogoni rohi hakkima, vala alkoholi, nõudke 7 päeva, koostage perioodiliselt loksutades. Tüvi.

Taotlus Joo 20 tilka veega 3 korda päevas. Jälgige oma seisundit ja keelduge iiveldusest, kui ilmneb iiveldus.

Rahustav infusioon mustast cohoshist

Nõutav: 1 spl. l mustad cohosh juured ja risoomid, 0,5 liitrit vett.

Cooking Kastke musta kohvi rohtu, valage keevasse vette, nõudke 1 tund, seejärel pingutage.

Taotlus Joo rahustidena 1 spl. l 3 korda päevas. Jälgige oma seisundit, kuna Klopogon alandab survet.


Südamekujuline lind (Tilia cordata Mill.)

Kleepuva mahla ja noorte lehtede kleepuvuse nimel nimetasid meie esivanemad puu lipa (vene sõna "lipati" - "stick"). Linden - puu laia silindrilise krooniga ja tükihall koor, mis ulatub kõrguseni 30 m. Noored võrsed on tühised, punakaspruunid või õhukese pubidentsusega. Lehed on südame-kujulised, alusetult ebavõrdsed, tipud asuvad, õhukesed petioles on üsna pikad. Üle nad on tumerohelised, alasti, kergemad allpool. Lindenõied juunis-juulis, palju hiljem kui lehtede õitsemine. Kollakas-valged aromaatsed lilled kogutakse mitu tükki poolmägedes. Puuviljad - ovaalsed hallid pähklid, valmivad augustis-septembris.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage pungad, lilled, lehed, seemned ja lubi koor. Pungad koristatakse kevadel, lilled - õitsemise ajal, kui enamik neist õitsevad, lehed - noor, kui nad on helesinised ja kergelt kleepuvad, koor - varakevadel või hilissügisel. Sapioniinid, tanniinid, eeterlik õli, mille lõhn põhjustab alkoholi farnesooli, flavonglükosiid-hüdriidiini, glükosiidi tilatsiini, samuti karoteeni ja askorbiinhapet. Raviaineid kasutatakse närvisüsteemi häirete, peavalude, hüpertensiooni, külmetushaiguste, köha ja kurguhaiguste seendumiseks. Kandke lindi lilli infusioonina, nagu palavikuvastane, suupiste, külmetushaiguste ja bakteritsiidsena suu ja kurgu loputamiseks.

Rahustav lubjaõli infusioon

Nõutav: 1 spl. l kuivatatud lindenõied, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Linden lilled keema keema veega, nõuda pool tundi, äravoolu.

Taotlus Soe infusioon 1 klaasi võtmisega 2-3 korda päevas, samuti öösel rahustitena aitab migreeni ja neuralgiat.

Linden lilled keetmine

Nõutav: 3 spl. l lindi lilled, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Linden lilled kuivatada, tükelda, keeta veega, pannakse 10 minutit veevanni. Pärast soojuse eemaldamist ühe tunni nõudmiseks võite lisada keedetud vett esialgsele mahule, äravoolu.

Taotlus Soe puljong juua 1/2 tassi 3-4 korda päevas, kaasa arvatud öösel, rahustidena.


Melissa officinalis (Melissa officinalis L.)

Melissat kasvasid iidsed kreeklased ja roomlased ning neid kasutati meemestitena ja toorainena pehmetoimetamiseks (meditsiinilistel eesmärkidel). Venemaal nimetati seda sidruni piparmünt ja seda kasutati närvilise palaviku, südame erutuse, peapöörituse ja närvisüsteemi häiretega seotud sagedase minestamise abivahendina.

Melissa - rohtse rhizomatoosne lõhnav mitmeaastane koos hargnevate tetraeedraalsete vartidega, ulatudes 60 cm kõrgusele. Lehed on vastupidine, ovaalne, harilikult hõredalt, ulatuv. Melissa õitseb juunis-septembris. Lilled on valged, kahekihilised, ebakorrapärased. Puuviljad - 4 munakujulisi pähkleid.

Meditsiiniliseks otstarbeks kasutage lillede vuukide lehti ja tupsu. Koguge ravimite toorainet õitsemise ajal. Lehed sisaldavad tanniine, lima, tõrva, askorbi-kohvi, oleanool- ja ursorivaid happeid, happeid, karoteeni ja tugevat sidrunimõhna sisaldavat eeterlikku õli.

Melissa officinalis'l on rahustav toime, vähendab vererõhku. Taim avaldab soodsat mõju südamele, rahustab ja tugevdab närvisüsteemi, stimuleerib söögiisu, tugevdab seedetrakti aktiivsust, reguleerib seksuaalset aktiivsust, pärsib iiveldust ja oksendamist. Lisaks kasutatakse seda analgeetiliseks, karminaatseks, diafooreetriks, lahtistavaks, krambivastaseks.

Vastunäidustused. Hüpotensioon ei ole ette nähtud. Pikaajaliseks kasutamiseks aktiivse vanuse meestel pole soovitatav.

Sidrunpalsami infusioon

Nõutav: 2 spl. l maitsetaimed sidruni palsam, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Metsa lillede ja topsi peal asuvad ravimtaimed lillkreetsed, keedetakse keeva veega, jäetakse termosesse 4 tundi, tühjendatakse.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 4-5 korda päevas enne sööki sedatiivseks, migreeni, melanhooliaga ja õhtul - unetusega.

Melissa tinktūra

Nõutav: 1 spl. l Sidrunipalma ürdid, 1 klaas alkoholi.

Cooking Kuivatage ja lõigake sidruniibiõli, lisage alkohol, nõudke 2 nädala jooksul, seejärel tüvi.

Taotlus Võtke tinkulina 15 tilka 3 korda päevas. Seda kasutatakse unetuse, südamehaiguste, südamepekslemise, peapöörituse, peavalu ja närvisüsteemi rahustava vahendi kasutamisel.

Healing kogumine suurendatud närvilisus

Nõutav: 1 spl. l lehed sidruni-palsam, piparmünt, risoomid valeria juurtega, lehtede ja lilled tatarnik, 0,5 liitrit vett.

Cooking Taimsed toormaterjalid kuivad, karbonaad. Vala 1 spl. l sellest tulenev rohu kogumine keevas veega, nõuda 20-30 minutit, äravoolu.

Taotlus Joomine 1/2 tassi 3 korda päevas närvilisus, suurenenud ärrituvus, väsimus ja unetus taustal.

Rahustav tee

Nõutav: 1 spl. l melissa ürte, ravimikombine, kuusepuu, aromaatne hop, 1 tassi keeva veega.

Cooking Grindida ja segada taimseid koostisosi. Vala keeva veega, nõuda 30 minutit. Tüvi.

Taotlus Joo 1 klaas 2-3 korda päevas. See avaldab rahustava toime ärrituvust, reguleerib südant, seda on soovitatav kasutada unetuse korral.


Piparmündid (Mentha paperita L.)

Piparmündi ei leidu kuskil looduses ja kuna arvatakse, et see on Ühendkuningriigis kasvatatud, nimetatakse seda mõnikord "ingliseks või külmaks piparmündiks", kuid sagedamini nimetatakse seda "kalliks naiseks". See on iga-aastane taim, millel on sirge tetraajaline hargnenud vars kõrgusega üle 80 cm ja horisontaalne risoom ja kiulised juured. Pikk, lühikeste petiotsidega märgitud on vastassuunas. Altpoolt on need ümmargused tumerohelised ja siledad, alumiselt kergemad, mõlemal küljel on mõlemad tuulikud ja kollakad näärmed. Mündid õitsevad juulist septembrini. Tal on väikesed punakas-purpurpunased lilled, mis on kogutud näriliste õisikutena. Kuiv puu, mis koosneb 4 punakaspruunist munakollast pähklist.

Meditsiinilistel eesmärkidel korjatakse lehti lootuse alguses ja õitsemise ajal. Maitsetaimed sisaldavad eeterlikku õli, mis koosneb mentoolist ja mentoolist. Lisaks eeterlikele õli-, ursoliini- ja oleanoolhapetele leiti lehtedes karoteeni, betaiini ja mikroelementide vaske, mangaani ja strontsiumi. Rahapajas on rahustav, kerge analgeetikum, põletikuvastane, spasmolüütikum, retseptor ja koloreetiline toime, stimuleerib isu. Eeterlik õli ja mentool stimuleerivad seedetrakti sekretoorseid funktsioone, suurendavad sapi sekretsiooni.

Vastunäidustused: suurtes kogustes halvendab unetust, seda ei soovitata kasutada koos hüpotensiooniga.

Närvisüsteemi häired

Nõutav: 1 spl. l kuiv purustatud piparmünt lehed, 0,25 ml keeva veega.

Cooking Lehed kuivatage, tükeldage, valage mündi keeva veega, nõudke, mähkida, 1 tund. Tüvi.

Taotlus Infusioon juua iga päev 1 tund. l 3-5 korda päevas närvisüsteemi häired, südamehaigused.

Parandus

Nõutav: 2 spl. l piparmündilehed, 0,5 liitrit piima.

Cooking Rahapaja kuivab ja hakkab, vala piima, pannakse 5-10 minutiks veevanni. Eemaldage kuumusest, jahtuge, tungige ja pingetage.

Taotlus Võtke regulaarselt tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut. Joo aeglaselt, väikestes lõksudes. Puljong rahustab närve ja vähendab peavalu.


Mädast (Viscum album L.)

Vana-druidid pidasid õlgadeks püha taimi. Legendi järgi sündis ta okastikust pikselöögist, mis ulatub sellest kaugest pooridest, neelab taevane energia iseenesest ja annab selle ära ainult neile, kes seda austavad. Venemaal nimetati seda mitte liiga meelitaval kujul: "nõidu luuk", "linnuliim", "tammepuit", kuid tervendavat omadust tunnustati ja kasutati üsna aktiivselt.

Nahakalkulaator on mitmeaastane kahekojaline taim, mis on parasiitne lehtpuude taimede oksadel - tamm, pappel, lind, kask, õun, pirn, mõnikord mänd või kuusk. Sellel on sfääriline kuju, mis sarnaneb lindude pesa kaugusest. Lehed on helesinine, pikergune, paks, nahkjas, vastupidine. Mänguasjad õitsevad märtsis ja aprillis. Võrkude otstes asuvad tavalised kollakasrohelised lilled. Puuviljad - sfäärilised, mahlased, ühe seemnega valed marjad ilmuvad septembris-oktoobris. Ravimaterjaliks on kogu taim lehtede ja marjadega, mis koristatakse sügisel. Aminohapped, suhkrud, koliin, glükosiid, syringine, alkoholid, alkaloidsidet sisaldav aine, rasvad, karoteen, vaigulised ained, askorbiinhape, samuti olean ja ursoliinhape leitakse udukeses.

Taimepreparaadid vähendavad kesknärvisüsteemi erutusvõimet, suurendavad südame aktiivsust, alandavad vererõhku, laiendavad veresooni. Taime infusioonil on kokkutõmbuv, diureetikum, hemostaatiline, valuvaigisti, põletikuvastane, skleroosiv ja lopustav toime, suurendab piima sekretsiooni lakteerivatel naistel. Pikemal ajal on tegemist rahvameditsiinis kasutatavate ravimitega, mis on mõeldud pahaloomuliste kasvajate jaoks, ja neid kasutatakse nüüd kilpnäärme funktsiooni suurendamiseks.

Vastunäidustused: oksendamine on mürgine taim, seetõttu tuleb seda kasutada hoolikalt, ärge kasutage õlakreemi preparaate raseduse ajal.

Infusioon närvilistavaga

Nõutav: 1 spl. l oksapuu, 0,4 liitrit keeva veega.

Cooking Taim tuleb kuivatada ja purustada. Vala kuuma vett, nõuda 2 tundi, saate termos. Pärast seda tüvi.

Taotlus Võtke 1 tl. kuni 4 korda päevas närvilisuse ärrituvuse, rahutu, hüpertensiooni, ateroskleroosi jaoks. Võite kasutada infusiooni vannide kujul hüsteeria ja närvisüsteemi häiretega seotud nahahaiguste jaoks.

Rahustav ravimtaimede kastmine

Nõutav: 1 tl. õlakartulid, 1 spl. l hariliku maitsetaimed, ristikoolid koos valeria juurtega, emalavimmaitsed, piparmündi lehed, 0,4 liitrit keeva veega.

Cooking Taim tuleb kuivatada ja purustada. Vala sooja veega, asetage 10 minutiks veevanni. Eemalda kuumusest, jahtuda ja tüvest.

Taotlus Võtke 1/3 tassi 3-4 korda päevas närvilisuse ärritajatena.


Primrose officinalis (Primula officinalis (L.) Hill)

Vana-venekeelse traditsiooni järgi jõuab maa perekonna eestkostja, armastuse ja ilu jumalanna Lada, kes avastab kõik salajased kõhukinnisused kõigi teiste maitsetaimede ja lillede esmakordselt. In folk herbalists, prīmuse sai nimeks ka "lumbago-rohu", "sleep-rohu" ja seda kasutatakse rahustav ja hüpnootiline. Primaarikas - mitmeaastane ürgorist koos vertikaalse risoomiga, basaaljälgede ovaalsete laineliste lehtede rosett ja lehtmetallist lille varred. See õitseb aprilli keskpaigast juulini. Lilled on väikesed, kuldkollane. Puu on mitme seemnega pruunikas kast, mille kerajad seemned jõuavad juunist juulini.

Töötlemise eesmärgil kogu taim tervikuna. Rõõm, lehed ja lilled koristatakse õitsemise ajal ja juured on risoomidega - hilissügisel. Primaarikas sisaldab saponiine, flavonoide, C-vitamiini, salitsüülhapet, fenool-glükosiide, primulaarroosiidi ja prieroziidi, karoteeni ja eeterlikku õli. Taime lilled on valmistatud teedena ja kasutatakse närvisüsteemi ja ka hingamisteede haiguste higistamiseks ja külmetushaiguste ravis. Primroosi ravimvormid suurendavad mao sekretsiooni, suurendavad ainevahetust, aitavad reumaatilistel valudel. Rahvamed tervendajad soovitavad primaarlaste lillede peavalu, närvipõletik, unetus.

Primaarsete lehtede infusioon

Nõutav: 1 tl. primuslaste lehed, 0,25 liitrit kuuma vett.

Cooking Koorma kuivatage, jahvatage pulbri kujul, valage keevas vees. Nõuda 1 tund, tüvi.

Taotlus Võtke 1 spl. l 3-4 korda päevas rahustitena, samuti on soovitatav üldine kehakaalu langus, füüsiline ülekoormus, unetus, üldine nõrkus.

Primusise juurte infusioon

Nõutav: 2 spl. l esmasroosa juured, 0,4 liitrit kuuma vett.

Cooking Primaarikarvad juukseid kuivatatakse, hakitakse, valatakse keeva veega. Nõuda termosest 2-3 tundi, tühjendage.

Taotlus Jooge 100 ml 3-4 korda päevas rahustidena ja toonikuna.

Rahustav infusioon

Nõutav: 1 spl. l primuslaste õied, lavendel, sidruneibi maitsetaimed, 0,5 liitrit kuuma vett.

Cooking Taimsed koostisosad kuivad, karbonaad. Vala 2 spl. l keeva veega segud. Nõuda 30 minutit, tüvi.

Taotlus Joo 100 ml. 3-4 korda päevas rahustid ja toonikud. 2 tundi enne magamaminekut on kasulik juua 1 klaasi joogist unetuse järele.


Peony (Paeonia anomala L.) väljalangemine

Inimesi, kes pekslevad, nimetatakse "südame marjadeks", "kipitavaks rohuks", aga sagedamini "marilyn root" või "Mary-root". Peony on mitmeaastane rohttaim, milles ühevärviliste varte kõrgus ulatub kuni 100 cm-ni. Risoom on paks, pruunikaspruun, mitmeosaline ja lehed on vahelduvad, kahekordsed ja kolmekordsed. Lilled martini juured mai-juuni lõpus. Lilled üksikud, lilla-roosa, viie-liikmelised, paljude palmikutega. Puuviljad - meeskonnad mnogolistvki. Seemned on suured, elliptilised, mustad.

Meditsiinilise toorainena kogutakse õitsemise ajal rohtu ja sügisel korjatakse risoomid. Maa-alused organid sisaldavad alkaloide, tanniine, eeterlikku õli, tärklist, glükosiidi, salitsiini, metüülsalitsülaati, salitsüül- ja bensoehappeid. Taimel on rahustav toime. Juurete tinktuuri kasutatakse sedatiivseks neurastheniinitingimusteks, mille puhul suureneb põletik, unetus, neuroos, vegetatiivsed häired, menopaus, samuti primaarne ja diabeetiline impotentsus.

Vastunäidustus: juured sisaldavad mürgist ainet peoniini, mistõttu taim on mürgine. See tähendab, et annustamisvormis ei tohiks kunagi ületada ja peate ennast ravi alustama, pidage nõu oma arstiga. Lisaks põhjustavad ravimid maomahla happelisuse vähest suurenemist.

Sedatiivne

Nõutav: 1 tl. peony juured, 0,25 liitrit keeva veega.

Cooking Pojeng juured kuivatada, tükelda, valada keeva veega. Nõuda 1 tund termos, tüves.

Taotlus Võtke 1 spl. l 2-3 korda päevas 15 minutit enne sööki rahustidena. See aitab koos hüsteeria, peavalu, üldise nõrkusega.

Tinktuu unetus ja neurasthenia

Nõutav: 1 spl. l peony juured väljuvad 200 ml meditsiinilise alkoholi, mille tugevus on 40% või viin.

Cooking Aurustage pojeng juured kuivatage ja jahvatage pulbri seisundisse, valage alkoholi või viina, laske 2 nädalat pimedas kohas, kompositsiooni aeg-ajalt loksutades. Tüvi.

Taotlus Võtke 30-40 tilka 3 korda päevas.


Tavaline pähklipuu (Artemisia vulgaris L.)

Vana-Egiptuse papüüris on mainitud vahukivi. Inimesed kutsuvad seda liiki "Tšernobõli". See erineb teistest liikidest pagasiruumi tume purpurvalgus. Tavaline usnaru on kuni 150 cm kõrgune rohtta aedik, millel on hargnev püstine varre ja korrapäraselt lõigatud lehed, kõrgemal neist on tumeroheline ja altpoolt on need kerged, valkjas viltud ja levivad. Väikesed roosad lilled väikestes lillekorvides kogutakse pikkade paksudega. Pärmikulugu õitseb peaaegu kogu suve. Puuviljad - puuviljadeta puuviljad, moodustuvad augustist novembrini.

Rohtu ja juuri kasutatakse ravimitena. Maapealne osa kogutakse juulis-augustis ja maa-alune - hilissügisel.

Maitsetaimed sisaldavad lenduvaid tanniine, vaiku, flavonoide, absintini, õunhappe ja sidrunhapet, karoteeni, vitamiine C, K, eeterlikku õli. Wormwoodil on rahustav (rahustav), kerge hüpnootiline, toonik, analgeetiline, krambivastane, seedimist stimuleeriv toime. See on kasulik mitmesuguse neuroosi, unetuse, epilepsia raviks. Kiirendab menstruatsiooni ja sünnitust, parandab seedetrakti aktiivsust. Kasulik on määrida haavad uurea värske mahlaga - nad paranevad kiiremini.

Vastunäidustus: taim on mürgine, seetõttu tuleb annustamisvormide võtmisel seda annust rangelt jälgida. Raseduse ajal soovitatav kasutada.

Tooniline ja rahustav

Nõutav: 2 spl. l Porilli purustatud lehed, 0,2 l valget kuivainet, 1-2 tl. kallis, 5 spl. l vesi.

Cooking Viinamarja lehed valatakse pulbri olekusse, vala kuuma kuiva valge veini. Nõuda 5 päeva jooksul, perioodiliselt sisu raputades. Seejärel pressitakse tüve koostis ja ülejäänud osa. Lahjendage mett vees ja lisage veini likööri. Saadud kompositsioon segatakse hästi.

Taotlus Võtke 2-3 spl. l 3 korda päevas enne sööki rahusti ja toonikuna, samuti ateroskleroosi, epilepsia, neuroosi, närvilõpmetega.

Usulviidi juurest õlle saastumine

Nõutav: 2 spl. l usnaru juured, 0,5 l õlut.

Cooking Karbonaadikoori kärpige, valage õllega, asetage 10 minutiks veevanni. Pärast soojuse eemaldamist nõuda 2 tundi, tüvi.

Taotlus Joo 1 spl. l 3 korda päevas enne sööki rahustidena.

Rahustav tee

Nõutav: 1 spl. l Porillipuu purustatud lehed, embrüo rohumaa, juurviljade risoomid, 2 spl. Kummel lilled, piparmündi lehed, 0,5 liitrit vett.

Cooking Viinamarja lehed viimistletakse pulbri kujul, valatakse keeva veega. Nõuda 30 minutit, tüvi.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 3-4 korda päevas sedatiivseks ja tooniks, neuroosiks.


Vilistikeline (Leonurus quinquelobatus Gilib).

See rohujaotus, mis levib peaaegu kogu Venemaa territooriumi, on juba ammu meditsiinis laialdaselt kasutusel. Rahvapärimised on "südamehaigused", "koera nõges", "tuum". Emajõe on mitmeaastane rohttaim, mille kõrgus on 50-100 cm. Sellel on nelinurksed, hargnenud, hõredad ja vastupidavad spursid, tumerohelised, nõrgalt karvuvad, munakollased lehed petioles. Õistaimed juunis - augustis. Lamba ülemiste lehtede teljega moodustavad väikesed lilla-roosad lilled. Puuviljad kolmnurkse pähklidena moodustuvad augustis-septembris.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage õitsemise ajal kogunenud rohtu ja sügisel juure. Harjas sisalduvad rotiinid, hüperoksiid, flavonoidid ja kibedad glükosiidid, kumeritsiin, kvinukulosiid, kosmosiin. Lisaks sellele leiduvad tanniinid, lämmastikalused, vitamiinid A, C ja muud ained.

Kaua aega on tüvirakkust kasutanud kesknärvisüsteemi rahustava toimega ravimina. Herb on osa paljudest ravimite tasudest. See läheb hästi koos valeriaaniga ja see "duett" on väga efektiivne. Ravimid aitavad neurasthenia, hüsteeria, neuralgiat, epilepsiat. Embrüo ravimid vähendavad peavalu ja mõjutavad kerget hüpnootilist toimet, parandavad une. Samuti kasutatakse ravimtaimede ravimit südamehaiguste raviks, millel on vererõhu alandamise omadus, südame löögisageduse aeglustamine, südame kokkutõmbede tugevuse suurendamine. Lisaks parandab lapsevanus patsientide üldist heaolu.

Eteroleeritud mahla tinkktur

Nõutav: 2 spl. l emalja mahl, 0,5 liitrit meditsiinilist alkoholi, mille tugevus on 40% või viin.

Cooking Kallutage värske rohu tüvirakust mahl. Sega see alkoholiga või viinaga. Nõuda 2 nädalat pimedas kohas.

Taotlus Võtke kolm korda päevas enne sööki 15-20 tilka, tilguti tinktuure 1/3 tassi veega. Aitab parandada kardioskleroosi ja stenokardiat.

Rahustav infusioon

Nõutav: 1 spl. l emalavi ürtid, 0,25 ml keeva veega.

Cooking Emajõe rohi kuivatatakse ja jahvatatakse, keedetakse keedetud veega. Nõuda 1 tund, tüvi.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Rahustav luokimine

Nõutav: 1 spl. l emaravim rohi, 1 spl. l valerii juur, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Tuulekartus kuivatatakse ja tükeldatakse. Eraldage kuivatatud valerii juur, kuivatage emaljaga. Vala segu peale keeva veega, nõuda termosist 1-2 tundi.

Taotlus Joo 30 minutit enne sööki 1/2 tassi 3 korda päevas närvisüsteemi suhtes suurenenud närvilisust soodustavana.

Rahustav luokimine

Nõutav: 1 spl. l emaravim rohi, 1 spl. l sigurijuur, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Sega võrdsetes osades emalinki ja pulbristatud sigurijuure. Kallutage keeva veega, suruge termos 2 tundi.

Taotlus Jooge suurenenud närvilishuvitavus 30 minutit enne sööki ja 1/2 tassi 3 korda päevas rahustitina.


Kummel (Matricaria inodora L.)

Paljude jaoks on pärlmutter Vene looduse sümboliks. Hämmastav lill, mis annab hingele lohutust (piisab, et öelda õnnestub: "armastab - ei armasta") ja keha, sest meie esivanemad kasutasid seda ravimtaimena juba ammustest aegadest. Kummel - aastane pikkusega kuni 40 cm pikk hõõgne varre ja alternatiivsed lehed kaks või kolm korda lineaarsete stüloidsete segmentidega. Juur on õhuke, pööratav. Üksikud lilled pikad viljakud kogutud õõnes korvid. Kummeli õitsemine mai-augustis. Lilled kogutakse korvides õõnsaks koonilisse voodisse (see on selle eripära ja üks peamistest erinevustest teistest karikastest). Marginal lilled on valge, keeleline, naiselik, samas kui keskmised on kollased, biseksuaalsed ja torukujulised. Puuviljad - väikesed piklikud seemikud, valmivad juulist kuni suve lõpuni. Kogu taimel on iseloomulik meeldiv lõhn ja mõru maitse.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage lilleseadeid, mis kogutakse õitsemise ajal. Lillekorvid sisaldavad valke, kibedust, lima, kummideid, eeterlikku õli, mis koosneb kaadineenist, chamasuleenist, nonüülist, kaprüülist ja isovaleriinhappest. Kummelil on kerge rahusti. Seda kasutatakse närvisüsteemi häirete ja rahustavate vannide jaoks. Samuti kasutatakse taimest pärinevaid meditsiinilisi vorme antiallergiliste, antimikroobsete, astringentsete, karminaatsete, põletikuvastaste, spasmolüütikumide, diafragmentide, pehmendavate ja lahtisti- dena. Karmeli preparaadid parandavad söögiisu, suurendavad sapipõie, soolestiku ja maomahlade eraldamist, avaldavad soodsat mõju organismi ainevahetusele, suurendavad südame kontraktsioonide arvu ja ajualuseid. Karmeli teed kasutatakse kõri loputamiseks ja pestakse haavandeid, haavandeid ja keeb. Ravimeid kasutatakse reumaatiliste ja punetiste liigestega vannide jaoks. Karmeli kasutatakse laialdaselt kosmeetikatoodetes, eriti juukse pesemisel, et anda juustele õlgkuldne värv.

Vastunäidustused: kummelite kogumisel ei tohiks ravimeid segamini ajada koeraga, kummeliga, lihunikuga jne. Kummeli ja ravimi peamine erinevus on kummelite lõhna.

Rahustav infusioon

Nõutav: 2 spl. l Kummeli lillekorvid, 0,5 ml keeva veega.

Cooking Kallake kummel lilled keeva veega, tõmmake, mähitud, 30 minutit, tüvi.

Taotlus Kasulik on infusioon kimmes leiva kujul küüslaugu ja sidruni manustada mitu korda päevas.

Kummili, sidrunipalmi, maasika, mansett, juurviljapuude infusioon

Nõutav: 1 spl. l Kummel lilled, 1 spl. l Sidrunibalma lehed, 1 spl. l rohujuure mansett tavaline, juurviljad, looduslike maasikate lehed, 0,5 liitrit vett.

Cooking Tehke kookos kummel lilled, sidruni-brändi lehed ja maasikad maasikad, mansett rohumaa, barberry puuviljad. Vala 2 spl. l taimne koostis keeva veega, nõuda 10 minutit, tüvi.

Taotlus Joo värskelt valmistatud tee 2-3 klaasi eest päevas. Drink leevendab ärritatavust, närvisüsteemi pingeid, ärrituvust ja halbat une.

Rahustav vanni keetmine

Nõutav: 1 kg köögiviljamahlu, 10 liitrit vett.

Cooking Lillekortikutega kummeli ürdi valatakse keeva veega, pannakse tulele ja keedetakse 20 minutit. Pärast kuumuse jahtumist eemaldamist pingutage ja valage vanni.

Taotlus Võtke vanni temperatuuril 37 ° C 15-20 minuti jooksul rahustavana.


Marshäht (Cnaphalium uliginosum L.)

Sushenitsu kuuluvad rohumaid, kuid see ei vähenda selle väärtust ravimtaimena. Inimesed nimetavad seda "kallakarvaks", sest see kasvab tihti soode äärel. Sushenitsa on aastane kahvatu-halli tugevalt aurutatud taim, mille kõrgus on kuni 30 cm. Lehed on vahelduvad, väikesed, lineaarsed piklikud. See õitseb juunis - augusti alguses. Lilled on väikesed, kollakas, kogutud munakujuliste korvidena. Puuviljad - väikesed helepruunid, kergelt kukkumisega kuivad, valmivad augustis - oktoobris.

Ravimite puhul koristatakse rohtu õitsemise ajal. See sisaldab flavonoide, alkaloide, karotiini, park- jääkained, jälgi eeterlikku õli, fütosteroolid, tiamiini, vitamiin C ja teised. Preparaadid uliginose rahustav mõju närvisüsteemi, alandada vererõhku ja laiendada perifeersete veresoonte suurendama aktiivsust sooles, aeglane südame löögisageduse tõus, vere hüübimise suurenemine, haavade paranemisega seotud omadused. Karoteenist ja teistest ainetest sisalduv õliekstrakt kahjustab kahjustatud kudedes valu ja põletikku, soodustab haavade kiiret paranemist.

Vastunäidustused: taim on mürgine, seetõttu peaks annuse vormis kodus valmistades rangelt järgima retsepte. Ravi on võimalik alles pärast arstiga konsulteerimist.

Infektsioon svechenitsy

Nõutav: 1 spl. l kuivatatud soo, 0,2 liitrit kuuma vett.

Cooking Kuivatatud soo kuivatatud rohi, karbonaad, vala keeva veega, jätke 3 tunniks. Pärast seda tüvi.

Taotlus Võtke 3 korda päevas 30 minutit enne sööki ja 1 spl. l kui rahustav. See aitab ka peavalu, hüpertensiooni esialgses etapis, kuuma vilgub.


Meadowsweet (Filipendula ulmaria (L.) Maxim)

Meadowsweet maine, mille hüüdnimeks on inimesed "groundwort", on üks parimaid mee taimed. See on mitmeaastane rohttaim, millel on täispuhutavad risoomid ja tugeva varrega varred kuni 2 meetri kõrgused. Lehed on vahelduvad, suhteliselt suured, vahelduvalt pinnatud, tumerohelised, valged allpool, pubesentsid. Lilled on väikesed, kreemjad, aromaatsed, moodustavad tihedad õisikud. See õitseb juunis-augustis. Puu on kollektsioon, mis koosneb spiraalselt keerdunud seemetest. Metsipuu kasvab niisketes kohtades niitudes, metsa servadel, rohumaadel, mis moodustavad tihti suured tihked. Meditsiinilise toorainena kogutakse rohtu õitsemise ajal. See sisaldab tanniine ja värvaineid, terpeene, salitsüül- ja askorbiinhappeid, vaha, spireini, salitsüülaldehüüdi eeterlikke õlisid, etüülsalitsüklilist eetrit. Roots sisaldab metüülsalitsüülhappeemneõli.

Taimel on toonik, sedatiivne, vasodilataator, põletikuvastane, bakteritsiidne, diureetikum, haavandiline, põletikuvastane toime. Rahvameditsiinis, Mesiangervo root Keetmine kasutatakse diaphoretic ja reumavastased, närvihaiguste, külmetushaiguste ülemiste hingamisteede, see suurendab ka maksa võimet neutraliseerida mürgised tooted ainevahetust. Taimest saadud salvi kasutatakse väliselt halva paranemisega haavandite, haavade, keeni, loomade hammustamise ja putukate jaoks. Kasutage seda hüsteeria, menopausieelse neuroosi ja anthelmintikumi raviks. Rahvameditsiinis kasutatakse juurte juurdevöötlust madu hammustada.

Puljong

Nõutav: 1 spl. l heinamaa lilled, 0,25 liitrit keeva veega.

Cooking Vala hapukese lilled keeva veega, jätke suletud anumasse 4 tundi. Tüvi.

Taotlus Võtke 1/3 tassi 4 korda päevas enne sööki sedatiivseks.

Puljong

Nõutav: 1 spl. l mustadest lilled, mustsõstra lehed, punetistaime, 2 spl. maasika rohi, tükeldatud puuviljakartulid 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Köögiviljakomponendid kuivatada, tükelda, segada. Vala 2 spl. l Keerise vee koostis, nõuda 4 tundi suletud mahutis (võimalik termos). Pärast seda tüvi.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 3-4 korda päevas enne sööki sedatiivseks.


Tavaline koer (Humulus lupulus L.)

"Igaüks, kes joonud humala, ei ela," ütles nii meie esivanemad. Kuid nad olid ettevaatlikud taim, sest joomine Venemaal peeti patuks. Ja täna on nad taimedele kaksiks: neid kasutatakse aktiivselt õlle valmistamisel ja meditsiinil, kuid need reguleerivad rangelt annust.

Humal on kuni 5 m pikkune mitmeaastane mägironimine. Lehed on ovaalsed, suured terad, karmid, kolme- või viiulised. Lilled on väikesed, samasoolised. Naine (roheliselt valge, membraanilised kaalud-voldikud), kogutud koonuste kõrvadega. Mees (kollakasroheline), mis on kogutud vähilises õisikus. See õitseb juunis ja juulis. Puuviljad - munakujulised koonused, mis ajasid pruuniks.

Ravimitoorained on koonused, juured ja lehed. Kannikesed koristatakse augusti keskel nende küpsemise algstaadiumis, kui need on ikka veel rohekaskollase kujuga. Lehed koristatakse taime õitsemise ajal. Sügisel kaevusid juured. Taime erinevates osades on alkaloidhüuliin, vaigukujuline, värvaine, mõru ja rasvav aine, orgaanilised happed (valerikas ja humal), vaha, kummi.

Taimepreparaatidel on rahustav, hüpnootiline, diureetikum, antikonvulsiivne, analgeetiline ja antibakteriaalne omadus. Hop preparaatidele on rahustav toime närvisüsteemile, stimuleeritakse isu, parandatakse seedimist ja urineerimist, leevendatakse valu, vähendatakse ja peatatakse krampe, vähendatakse seksuaalset erutuvust.

Vastunäidustused: hop - mürgine taim, mille üleannustamine võib olla tervisehäired, iiveldus, peavalu, oksendamine, õhupuudus, valu südames.

Rahustav Tinktūra

Nõutav: 2 spl. l humalakäbid, 100 ml meditsiinilist alkoholi 70% või viinaga.

Cooking Hop koosega kuivatage, tükeldage, valage viina (alkohol), nõudke nädalas pimedas kohas. Pärast seda perioodi filtreerige tinktuura, vajutage ja hoidke seda pimedas klaaspudelis jahedas kohas.

Taotlus Võtke kaks korda päevas (enne sööki ja öösel), 5 tilka 1 spl. l vesi rahusti ja unetusena.


Tavaline sigur (Cichorium intybus L.)

See on üks kõige populaarsemaid taimi, kuna see kasvab kogu Venemaal umbrohu all. Kuid inimeste armastus teda on nii tore, et nad kutsuvad teda südamlikult: "looduslikud või teeäärsed rukkilillid". Kuid närisid nimetatakse "siguriks".

Tavaline sigur - rohtta aedik, millel on kuni 120 cm püstine hargnev vartel ja lihav spindli juur. Alumised lehed, karmid, jämedad võrevangid. Tüvi lehed on lääneosakesed, teravad hammastega. Lilli telgedel, mis on kogutud korvide koridentidest, paiknevad varre ja okste tipudel, pärinevad liblikõielised lilled. Sigur õitseb kogu suvi. Puuviljad - lühikese tuftaga kolme- või neljakordsed alasti pruunikas puuviljad. Ametlikult korjatakse juured ravimitena, rahvameditsiinis kasutatakse kogu taimi. Juured kaevatakse septembris-oktoobris, rohi - sigurite õitsemise perioodil. Juure on leitud valkud, rasvad, pektiinid, tanniinid, vitamiinid C, B1, E, mineraalsoolad ja suur hulk mikro- ja makrotoitaineid. Need sisaldavad ka polüsahhariidides väga hästi lahustuvat kuuma vett, inuliini, intiibiiglükosiidi, mis annab juurtele iseloomuliku mõru maitse.

See on sigurile rahustav toime, vähendab närvilist ärritatavust, aitab unetust (juua sellest). Infusioonidel ja ekstraktidel on mikroobivastased, põletikuvastased, koloretsed, diureetikumid, astringent- ja afrodisiaalsed omadused, mis toonivad südant. Neil on reguleeriv toime ainevahetusele, vähendatakse higistamist. Rahvameditsiiniga kasutab taim põletikuliste protsesside mao limaskesta, haigused, peen- ja jämesoole, sapipõie, maks, neerud, sapikivitõbi ja nefrolitiaas. Sigur parandab seedimist, aitab diabeedihaigetel vähendada suhkrusisaldust uriinis. Vastunäidustused: pole soovitatav maohaavandi ja kaksteistsõrmikuhaavandi ägenemiseks.

Sigurisaagide kohv

Nõutav: 1 spl. l sigurijuurte pulber, 0,5 liitrit sooja vett.

Cooking Selleks tuleks lõigatud juured lõigata ringideni paksusega kuni 1 cm ja praadida, kuid mitte palju: toores, tumepruuni värvusega, on kibe. Kuivatage juurtega kohviveski ja küpsetage nagu tavalist kohvi, s.o valage soola vees üle sigurijuuripulbri, keedetakse ja infundeeritakse.

Taotlus Filtreeritud puljongis saate lisada suhkrut. Võtke 1/2 tassi 2-3 korda päevas enne sööki. Keetmine asendab looduslikku kohvi, kuid erinevalt viimasest on see närvisüsteemile rahustav mõju.

Rahustav vanni koostis

Nõutav: 0,5 kg sigurimassi, 3 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivat sigurilist rohtu, tükeldage, valage keevasse vette, pannake 15 minutit veevanni. Eemalda kuumusest, tüvest.

Taotlus Vala vanni, võtke 20 minutit veeprotseduuri 37 ° C juures.


Tume aed (Thymus serpyllum L.)

Tibu või, nagu seda nimetatakse, ka tibukujulist või Bogorodskaya rohtu, kummardati Venemaal ajast peale jumalik taim, mis suudab taastada tervist ja elu. Tümm on rohuline mitmeaastane taim, mis ulatub piki maapinda kuni 15 cm kõrgusele. Võib täidata tüümiani peaaegu kogu Venemaal. Sellel on tugev lõhn ja hiilgav puitunud vars, millest püstitatakse püsti või kasvav õitsemise võrsed. Lehed on vastupidine, petiolate elliptilised. Tõnga õitseb juunis ja juulis. Väikesed purpurpunased lilled kogutakse lahtistel õisikutel. Puuviljad - peaaegu sfäärilise kujuga pähklid, mis on siledad, must-pruunid.

Meditsiinilisel eesmärgil kasvatatakse rohtu, mida kogutakse õitsemise ajal. Taim sisaldab eeterlikku õli, parkimist ja kangete ainete, igemete, kummi, flavonoidide, mineraalsoolade, C-vitamiini ja orgaaniliste hapete - õunhappe, ursoliini ja oleanooliga. Tiisiõli ettevalmistamine on rahustav. Unetuse korral kasutatakse ravimtaimede hulka joogid, mis sisaldavad ka piparmünt ja maasikate lehti.

Rahvameditsiinis soovitatakse tüümiani keetmine ja vedel ekstrakt närvihaiguste, metaboolsete häiretega seotud haiguste puhul. Nad aitavad neid seestpoolt külmaga, köha, bronhiidina reekspoorsena kasutada radikuliidi ja neuralgia anesteetikumina.

Vastunäidustused: tuleb meeles pidada, et tüümiani ravimvormide kasutamine on vastunäidustatud patsientidel, kellel esineb selgelt väljendunud kardioskleroos, tserebraalsete ateroskleroos, kodade virvendusarütmia, eelinfarkt, rasedus, taimepreparaatide talumatus ja mõned muud haigused.

Tibukujulise rohujahu kastmine

Nõutav: 1 spl. l ravimtaimega, 0,25 ml keeva veega.

Cooking Kuivatage tüümiani ja tükeldage ürdi, valage selle peale keeva veega, asetage 30 minutiks veevanni. Pärast soojuse eemaldamist nõuda 30 minutit, seejärel pingutada.

Taotlus Võtke 1 spl. l 3 korda päevas rahustidena, aitab ka unetust.

Puljongid tüümiani ja emalahva

Nõutav: 1 spl. l maitsetaimid tüümiani, 1 spl. l emaravim rohi, 0,5 liitrit vett.

Cooking Kuivatage ja tükeldage muru tüümiani ja emalahva, valage keeva veega, nõudke termosest 1-2 tundi, tühjendage.

Taotlus Jootage rahustidena 1/3 tassi 2-3 korda päevas, samuti öösel unetuse korral.


Salvia officinalis L. Salvia officinalis L.

Leht on vastupidine, piklik, kortsustav, hallikasroheline allapanu, pubesentne, tugevalt väljaulatuvate veenidega. Lilled on sinist lillad, kogutud kelladesse, moodustades näriliste õisiku. See õitseb juunis ja juulis. Puu - 4 must sfäärilised pähklid. Kultiveeritud lõhna- ja kesk-Venemaa lõhnaõli. Ravimaterjaliks on lehed, mis korjatakse hakkamise ajal, lõigatakse kõrguseni 10 cm. Sajand sisaldab alkaloidid, eeterlikku õli, tanniine, orgaanilisi happeid - ursoliidseid ja oleanikaid. Salvestatud ravimvormid, neil on rahustav, põletikuvastane, hemostaatiline, kõhukinnisus, antimikroobsed omadused. Nad vähendavad higi ja piimatoodete eraldamist imetavatelt emadel, suurendavad gaaside moodustumist. Väljastpoolt kasutatakse neid juuste väljalangemiseks.

Vastunäidustused: ravimtaimed on vastunäidustatud ägeda nefriidi, raseduse, neerupõletiku, raske köha korral.

Salvestav salvrakuline infusioon

Nõutav: 1 tl. salvei ürdid, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Sajandi rohi on kuiv, tükeldatakse, valatakse keeva veega, nõutakse 1 tund.

Taotlus Võta sooja infusioon 1/2 tassi 3-4 korda päevas.

Rahustav tee

Nõutav: 1 spl. l maitsetaimid salvei, kummel lilled ja lavendel 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Taimsed toorained kuivatada, tükelda, segada. Vala 1 spl. l koguda keeva veega, nõuda 1 tund.

Taotlus Võta sooja infusioon 1/2 tassi 3-4 korda päevas. Aitab lõõgastuda pärast märkimisväärset füüsilist, vaimset ja emotsionaalset stressi.


Lamiumi album

Valge sõnnikut nimetatakse rahvaks "surnud nõges", sest selle lehed sarnanevad tule-rohu lehtedega, kuid neil ei ole põlemiskestust. Lamina valge - mitmeaastane kõrregaas, mille värvus on kuni 60 cm kõrge ja millel on täispuhutav risoom. Tal on püsti, nelinurksed, tumedad varred. Lehed on vastupidine, pubescent, südamekujuline, ringikujulised. See õitseb kogu suve. Lilled on ebaregulaarsed, valged, pubesentsid. Juuni on näha puuviljad, mis koosnevad tassi ümbritsetud nelinurksetest pähklitest.

Meditsiinilistel eesmärkidel koristatakse lilli ja lehti õitsemise ajal. Taim sisaldab suures koguses lima, eeterlikku õli, saponiine, tanniine, koliini, histamiini, väikest kogust alkaloidide, karoteeni ja askorbiinhapet. Lamina valgel on rahustav, nõrk kõhuvalu, põletikuvastane, hemostaatiline, krambivastane toime.

Selgevalge infusioon

Nõutav: 2 spl. l lill ja lehed yasnotka, 0,5 l keeva veega.

Cooking Vala keeva veega lillide ja lehtede jarnotka juurde, jätke 1 tund, tühjendage.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 4-5 korda päevas närvilise segamise rahustitena.

Selgevalge infusioon

Nõutav: 2 spl. l õunapuu, naistepuna ürdi, viljapuuvilla, piparmündilõhede, meditsiiniliste tsellulooside lilled ja lehed, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Taimsed koostisosad kuivad, tükeldatakse, segatakse. Vala 2 spl. l keev vesi, nõuda 30 minutit, äravoolu.

Taotlus Joo 1/2 tassi 4-5 korda päevas rahustidena. Drink vähendab närvilisust ja ärevust.


Peatükk 2. Antidepressantide toimega maitsetaimed

Arstid on hiljuti hirmutanud: stress ja depressioon, mis on tingitud 21. sajandi intensiivsest rütmist, on muutumas meie aja üheks kõige tõsisemaks probleemiks. Seepärast kasutatakse neuropsühhiaatriliste häirete ravimisel lisaks sedatiividele ka närvisüsteemi raviks kasutatavaid antidepressante - ravimeid, mis võivad tuju paraneda.

Depressiooni peamised sümptomid on lootusetuse, lootusetuse tunne, isepäinevus, sügav kurbus, igatsus, enesehinnang, madal enesehinnang, vähenenud huvi isikliku elu vastu. Depressiooni satelliidid - kiire väsimus, apaatia, nõrkus, füüsilise ja vaimse jõu lagunemine, märkimisväärne efektiivsuse langus. Psüühikahäiretega psüühikahäiretega psüühikahäiretega patsiendid, psühhopaatia, traumaatilised, kesknärvisüsteemi vaskulaarsed häired, krooniline alkoholism.

Kergeid depressiooni vorme saab võita enda peale, peate lihtsalt alustama uut elu. Kõigepealt püüdke vabaneda pessimistlikest mõtetest, igapäevaste probleemide ja tööprobleemide vältimiseks. Kas ise hüpnoos, ütle ise: "Kõik halb, kõik tumedad mõtted, vaevused ja haigused jäävad minevikku." Kindlasti lõdvestage, kõnni rohkem, kuulake oma lemmikmuusikat, on kasulik teha aroomiteraapiat, igapäevaselt juua tassi taimeteed sidruniga ja lusikatäis meest. Enne magamaminekut soovitatakse võtta sooja vanni, lisades sellele nõela ekstrakti.

Loomulikult peate depressiooni ajal nägema spetsialisti, kuid te ei tohiks eriti erinevate antidepressantidega kaasa võtta. Parimal juhul annavad nad ainult ajutist leevendust ja halvimal juhul mõjutavad teie tervist negatiivselt, kuna kõik ravimid, sealhulgas tugeva rahustava kemoteraapiaga, kantakse kudedesse, imenduvad järk-järgult vereringesse ja põhjustavad keha mürgistust. Depressiooni vastu võitlemiseks on soovitav jääda taimset päritolu vahenditele, mida saab iseseisvalt valmistada.

Stress on organismi üldine stress, mis tekib erinevate äärmuslike ärritajate toimel, mille tagajärjel eritub neerupealiste eriline aine adrenaliini. Stressi tüüpilised sümptomid on vaimne ja füüsiline väsimus, unetus, seedimise halvenemine, ärrituvus, viiruslike infektsioonide resistentsuse puudumine. Tõsi, stress võib mängida positiivset rolli: ilma vajaduseta anda endast parima, kas tööl või isiklikus elus, on indiviidi areng pidurdunud. Sellistes olukordades on kõige olulisem pinget ja lõõgastust võrdsustada. Abi sel juhul võib ravimtaimed.

Närvisüsteemi kadumisega on vaja kasutada stimulante ja adaptogeene - ravimeid, mis võimendavad adaptiivseid (adaptogeenseid) võimeid, suurendavad stressiresistentsust, laiendavad keha võimeid. Kõik adaptogeensed ravimid suurendavad vaimset ja füüsilist jõudlust, vähendavad taastumisperioodi pärast rasket tööd. Nad parandavad une, söögiisu, ärritavust ja ebamugavustunnet südames. Tuleb meeles pidada, et adaptogeenide kasutamine hüpertensiivsetel haigustel (isegi kõige esmasel kujul) nõuab erilist hoolt ja pidevat meditsiinilist järelevalvet.


Astragalus taani (Astragalus danicus Rotz.)

Botanid nimetavad seda madalat mitmeaastast rohttaimat, millel on varred "Astragalus Danish", ja taimlased - "magus rohi". Astragalus keeruline, veidi karvane lehed kuni 5 cm, paarispaarid. Taim õitseb mais ja juunis. Purpurpunased lilled kogutakse tihedas, ülespoole pealinna õisikus. Samal ajal on lilli varred palju pikemad kui keerulised lehed. Puu on väike täispuu, mis on kaetud valgete karvadega. Kõige sagedamini võib astragali leida haruldastest männimetsadest mööda metsa servi ja üleujutamata niite.

Meditsiiniliste toorainetena kasutatakse varreid, lehti ja lilli, mis koristatakse õitsemise ajal mais ja juunis. Taimses leiti flavonoide, alkaloide, lämmastikku sisaldavaid ühendeid.

Rahvameditsiinis ja hiljuti kasvatavad taimlased värskeid taimi toniseerivana, mis aitab taastada keha tugevust depressiooni ajal, füüsilist ja vaimset väsimust ja väsimust. Vastunäidustused: pole kindlaks tehtud.

Astragali taastav ja tooniline infusioon

Nõutav: 2 spl. l astragali värsked ürdid, 2 tassi keedetud vett.

Cooking Jaotage taimi, lisage keedetud vett jahutatud veega, jätke 4 tundi, seejärel tüve.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas vähendatud keha tooniga, allasurutud olekus.

Infusioonitoonik depressioonile

Nõutav: 1 spl. l Astragalus maitsetaimed Taani ja roheline lehtede tee, 1 tl. Ephedra dvuhkoskoskovogo, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivatage astragali ja efedra taimed, lisage neile mustad pikad lehttooted, segage. Koostis valatakse keeva veega, nõuda 30 minutit, tüvi.

Taotlus Jooge mee ja 1 klaasi 2-3 korda päevas depressiooni jaoks.

Astragaluse, Rhodiola juure ja Rose Hipi infusioon

Nõutav: 1 spl. l Maitsetaimed Astragalus Taani, 2 spl. l kuiv rohumaid, 1 tl. Rhodiola rosea juured, 0,5 liitrit vett.

Cooking Infusiooni ettevalmistamiseks kuivad rohutiinad, mis varem vabanesid seemnetest. Valage külma veega, lisage astragali ürdi ja Rhodiola rosea purustatud juuri. Keetke veevannis 10 minutit suletud kaanega, nõudes öist termosid ja tüve. Saadud infusiooni võib lisada maitsta mee.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas. Säilitage infusioon peaks olema külmas kohas mitte rohkem kui 2 päeva. Joog suurendab vastupidavust, kiirendab taastumise protsesse pärast vaimset ja füüsilist koormust, parandab meeleolu. See parandab seedimist ja on teatud maohaigustel keha jaoks kasulik.

Astragali taastav ja tooniline infusioon

Nõutav: 1 spl. l värsked ürdid Astragalus, 1 spl. l Ruta lõhnav, 0,5 liitrit vett.

Cooking Peenestada taimi, tõmmata keev vesi termos, on parem õhtul, lase nõuda vähemalt 4 tundi.

Taotlus Võtke 1 klaas 2-3 korda päevas, vähendades keha toonust, liigset väsimust, väsimust ja depressiooni.


Bergenia (Bergenia crassifolia (L.) Fritsch.)

Badanit nimetatakse rahvaks "Mongoolia teeks", mis on hinnatud selle suure elujõulisuse, tagasihoidlikkuse ja dekoratiivsuse eest, kuid eriti selle kõrgete tervendavate omaduste tõttu.

Badani paksu-leava - mitmeaastane rohttaim madal taim, mille kõrgus on 15 kuni 50 cm. Sellel on väga pikk paks hiilgav risoom ja arvukad juured. Lehed - pikad, tumerohelised, suured, laiad. Puudutades nad sarnanevad nahale, on lehe välimine osa läikiv, alumises osas - näärmetega. Talvised lehed: mahlane roheline värvus jääb madalate null-temperatuuride korral isegi lume all. Lehed kogutakse tihedas basaalse rosetti, millest tekivad õitsemise nooled, mis kannavad lahtisi levivaid õisikuid. Lilled on roosad-lillad, kellakujulised. Õitsemine jätkub maist juunini, kuni uute noorte lehtede ilmumine. Pärast lillade õitsemist moodustuvad arvukate väikeste seemnetega kastid.

Meditsiinilisel otstarbel korjatakse vanad must-pruunid lehed, mis on taimel riputatud vähemalt 3 aastat. Selle aja jooksul toimuvad päikese käes ja niiskuses läbi fermentatsiooniprotsess ja omandavad meeldiva lõhna. Mida nooremad lehed, seda nõrgem lõhn. Üleulatunud lehtedes koguneb arbutiin, isokuumariin, tanniinid, hüdrokinoon, gallonhape ja teised. Hiljem sügisel pärinevad taimeliigid ja fütoteraapid ka tsoonide, suhkrute, tärkliste, fenoolide, makro- ja mikroelementide sisaldavaid risoomid. Bergeniat kasutatakse toonikuna, toonikuna, aitab depressioon ja depressioon. Taim on kokkutõmbuv, antiseptiline, põletikuvastane, hemostaatiline ja antihelmintiline. Rahvameditsiinis kasutatakse Badan risoomide infusiooni ja lõhnaained seedetrakti haiguste, naiste haiguste jaoks.

Infusiooni risoomid Badana

Nõutav: 1 spl. l bergenia juur, 0,2 liitrit keeva veega.

Cooking Lõigake juured, valage keevasse veekogusse, pane tulele ja küpseta 30 minutit, nõuda tund, tüvi.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki toonikuna, ülendades ja leevendades väsimust. Kasutatakse ka suu loputamiseks. Sellist jooki saab valmistada bergenia basaaljälgedest, võttes selle taime alla 3-aastaseks.

Tooniline infusioon

Nõutav: 1 spl. l must, talvel lehed Badan, 1 spl. l värsked ürdid Astragalus, 0,5 liitrit vett.

Cooking Peenestada taimi, tõmmata keemistemperatuuri termosesse, õhtuti on parem, nõuda vähemalt 4 tundi.

Taotlus Võtke 1 klaas 2-3 korda päevas, vähendades keha toonust, liigset väsimust, väsimust ja depressiooni.

Parem tee

Nõutav: 1 spl. l mustad, talvel lehised bergenia, unustatud koopiku juur, hysopi rohi, fireweedi lehed, 1 liitrit keeva veega.

Cooking Peenestada taimi, tõmmata keed vesi termos, on parem õhtul, nõuda, tüvi.

Taotlus Võtke 1 klaasist 2-3 korda päevas vähendatud keha tooniga, surutud seisundiga.

Depressioon toonik

Nõutav: 1 spl. l Badani lehed, roheline tee, viljapuuviljad, mustsõstra lehed, 1 liiter keeva veega.

Cooking Peenestada taimi, tõmmata keed vesi termos, on parem õhtul, nõuda, tüvi.

Taotlus Võtke 1 klaasist 2-3 korda päevas vähendatud keha tooniga, surutud seisundiga. Te saate tavalise tee asemel juua, kuid ilma suhkruta on parem kasutada meest või moosi.


Magus basiilik

Magus basiiliku lehed on väga populaarsed kõigi vürtsikas taimede armastajate seas. Inimestel kutsutakse kena vähese rohuga põõsad nimetust "punased rukkililled", "magusad südamed", "lõhnavad rukkililled". Basiilik on iga-aastane harilik taim, millel on haruldane, püstitatud varre 50-80 cm pikkune ja munarõhu lühinäpne lehed, millel on sakilised servad. Basiilik õitseb juulist kuni hilise sügiseni. Valged või helepunased lillid, millel on spetsiifiline lõhn, moodustavad rüpsimooli võrsed.

Ravi jaoks kasutage rohtu (varred ilma puitunud osade, lehtede, lillede alumiste osadeta), mida saab suve jooksul mitu korda koguda. Basiilik sisaldab kamorfirikas eeterlikku õli, selle lehed on väärtuslik rutiini ja karotiini allikas. Värske basiiliku lehed on toonikule, põletikuvastased, astringentsed, haava paranemisega, antiseptilised efektid. Antenni kasutatakse kesknärvisüsteemi depressioonina aromaatsena. Õitsemise ajal kogutud basiiliku muru parandab seedeelundite funktsioneerimist, on soovitatav köha, tsüstiit, düsturiat nägemishäirega seotud püeliit, leevendab sooletõmmet, suurendab vereringet, lõdvestab emaka silelihaseid, vabastab hambavalu. Kasulik mõju efektiivsusele.

Seda kasutatakse ka põletikuvastaseks hingamise, neeruhaiguse, verevarustuse ja nõrgenemise nõrgenemiseks. Gripi epideemiate ajal on kasulik kasutada basiilikut. Vürtsikas ürdi aitab riniiti, kurguvalu, palavikku, köha, bronhiaalset astma, kuseteede põletikku. Basiilikas muru on kasulik ka poti ja vannina.

Vastunäidustused: kui kasutate basiilikut, peaksite olema ettevaatlik, kuna suured annused võivad põhjustada ärritust.

Basiiliku infusioon

Nõutav: 2 tl. maitsetaimed basiilik, 0,2 liitrit vett.

Cooking Kogu taim kuivatatakse, tükeldatakse, valatakse keeva veega, nõutakse 1 tund, nõutakse ja pingutatakse.

Taotlus Jooge väikeste lõksudega kogu päeva, et tõsta üldist toonust ja tuju.

Tee palsam tooni tõsta

Nõutav: 2 spl. l roheline ja must tee, 2 tl. basiiliku ja piparmündiõli ürte, 1 tl. tüümiani 0,5 liitrit vett.

Cooking Kõik köögiviljade komponendid segatakse, vala 2 spl. l segage keeva veega, laske soojeneda 10-15 minutit, tühjendage.

Taotlus Jooge väikeste lõksudega kogu päeva söögiisu tekitamiseks, samuti kesknärvisüsteemi pärssivaks toniseks.


Ravim (Archangelica officinalis Hoffm.)

Pole juhus, et inimesed nimetavad "magus varss". Meie kauged esivanemad hindasid seda üheks parimaks mett taimeks ja kasutasid tõhusa ravimtaimena.

Arhid on kaheaastased aromaatsed, pikad taimed, millel on paks õõnsa risoom ja põrutamata hargnev vars, kergelt lillakas ülaosas. Lehed on paljad, suured, helerohelised, kuni 80 cm pikad. Inglid õitsevad juunis-juulis. Väikesed rohekasvalged lilled kogutakse õisikuteks suurte sfääriliste vihmavarjude kujul.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage angelica juure ja risoomid, mis on kasvatatud teisel kasvuperioodil hilissügisel. Rohti lõigatakse taime õitsemise ajal. Maa-alune osa sisaldab tõrva, eeterlikku õli, mõru ja tanniine, kumariine, tärklisi, suhkrut, vaha, orgaanilisi happeid - õunhapet, äädikhapet, valeriaanlõhna, ingelikut. Lilled leidis vitamiine ja fütontsiide.

Taimel on toonik, fermentatsioon, diafragm, diureetikum, kõhupuhitus, põletikuvastane, rahustav toime. Neid ravimeid kasutatakse hüsteeria, unetuse, mitmesuguste närvisüsteemi haiguste, reumaatika, stimuleerib vereringet, suurendab immuunsust, parandab südamefunktsiooni. Traditsioonilises hiina meditsiinis võrdsustatakse dagil ženšenniga, mida kasutatakse viljatuse vastu ja naiste haiguste vältimiseks.

Vastunäidustused: Arrestoriga töötamisel tuleb olla ettevaatlik, sest inimestel, kellel on allergia, võivad olla naha villid.

Angelika tonic infusioon

Nõutav: 1 spl. l ingelika purustatud juured, 250 ml keeva veega.

Cooking Kuivatage angelika juured ja valage keev vesi termosest paremini, nõudke vähemalt 1 tund, seejärel pingutage.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 2 korda päevas 30 minutit enne sööki tooniks närvilise ammendumise ja depressiooni korral.

Depressiooni ravitav infusioon

Nõutav: 1 spl. l angelica purustatud juured, Ivan-tea värsked lehed, lavendelilled, 0,2 l keeva veega.

Cooking Rooted, lehed ja lilled kuivatada, tükelda, valada keeva veega, jätta 1 tund, seejärel pingutada.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 2 korda päevas 30 minutit enne sööki. Kasutatakse tooniks depressiooni ja närvilise ammendumise jaoks.

Keetmise stimuleerimine

Nõutav: 1 spl. l Angerjas juured, ristikupulber, puusad, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivatage ingelika juured ja puusad, segage ristiköörlitega, valage keeva veega, asetage 10 minutit veevanni. Pärast kuumuse eemaldamist nõuda 1 tund, seejärel pingutada.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 2 korda päevas 30 minutit enne sööki toonikuna, samuti närvilise ammendumise ja depressiooni korral.

Tooniline infusioon

Nõutav: 1 spl. l Angerjas juured, rumeedi lehed, mustad sõstrad marjad ja lehed, 500 ml keeva veega.

Cooking Vihma juurvilja ingelica, segada rue lehed, marjad ja mustsõstra lehed. Vala 2 spl. l köögiviljakompositsioon keeva veega, on parem nõuda termosist vähemalt 1 tund, seejärel tüvi.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 2 korda päevas 30 minutit enne sööki kui toonikut depressioonis.

Tooniline jook

Nõutav: 1 spl. l Angelica risoomid, Hypericum maitsetaimed, rohujahu lilled, oregano, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kõik köögiviljakomponendid kuivad, tükeldage eraldi, segage. Võtke 2 spl. l koguma, vala keeva veega, nõuda 20 minutit.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas, viimati 30 minutit enne magamaminekut ärrituvusega, väsimus.


Ženšenn (Panax schin-seng)

Ženšenni hiilgus on suurepärane ja korrutab päevast päeva. Hiina hiiglaslikud raamatud taime kohta ütlesid: "metsloomade kuningas on tiiger, mereloomade kuningas on draakon ja metsataimede kuningas on ženšenn." Ida juures on ženšenn tunnustatud ainulaadseks vahendiks, mida tõendavad tema nimed - elu juur, jumalate kink, maa vaim, jumalik rohumaa, stoil, maa sool, maailma ime, surematuse kingitus. Ladina nimi ženšenn on Panax ženšenn. Üldnimetus Panax tähendab "täielikku tervenemist", sest paljude inimeste jaoks peetakse juurt imerohi.

Tavaline ženšenni on rohtu-pruuni varrega kuni 80 cm pikkune ürgne taimne taim. Lehed on palchatulose, õisik on vihmavari. Lilled on väikesed, roosad või valged. See õitseb juulis umbes kaks nädalat. Augusti keskel augustuvad valgete punaste puuviljade viljad, mis jäävad varrele kuni oktoobrini. Tulistama (kaela) maa-alune osa muutub kuni 25 cm pikkuseks lihaks, tugevalt hargnenud juuriks, mis sarnaneb inimese näitajaga.

Meditsiinilise tooraine kasutamisel sügisel kogutud juured, mitte enne kui ženšennide viies aasta. Rooted sisaldavad eeterlikku õli, panxosiide, saponiine, alkaloide, mikroelemente. Ginseng on maailma parim adaptogeen, seda kasutatakse pärast tõsiseid haigusi, hüpotensiooni, neurastheniat, müasteeniat, diabeedi esmast vormi ja paljusid muid haigusi. Narkootikumid aitavad kaasa pikaealisusele, füüsilise jõu ja vaimse tasakaalu taastamisele.

Ženšen tinktūra

Nõutav: 100 g purustatud ženšenni juurit, 1 l meditsiinilist alkoholi, mille tugevus on 40-50%.

Cooking Peske, kuivatage ja kuivatage ženšenni juur. Valage pulber alkoholiga (võib asendada kõrgekvaliteedilise viinaga). Nõuda 3-4 nädalat pimedas kohas, aeg-ajalt raputades. Filtreerige valmis tinktuura.

Taotlus Võtke toonikuna. Vastuvõtt tuleks läbi viia selge skeemi järgi: esimesel päeval võtke 1 tilk 20-30 minutit enne sööki. Järgmistel päevadel peaks tilga arvu suurendama 1 tilga päevas. Kui pillide arv jõuab raviva isiku vanusele, tuleb nende arvu vähendada ka 1 tilga päevas. Pärast ravikuuri lõpetamist on vaja teha paus 1 kuu jooksul. Pärast seda jätkake ravi vastavalt ülaltoodud skeemile.

Mesi ženšenni koostis

Nõuab: 100 g ženšenni juure, 900 g mesilast (eelistatavalt tatar) mett.

Cooking Ženšenni juur kuivatatakse ja purustatakse olekusse ja pulbrina. Vala kallis, nõuda 1 nädalat, tihti ja pidevalt segades.

Taotlus Võtke 3 korda päevas pooleks teelusikatäis. See vahend on eriti kasulik vähendatud elujõulisusega. Samuti soovitatakse seda kasutada müokardi infarkti taastamiseks.

Ženšenni ekstrakt

Nõutav: 1 spl. l ženšingi juur, 3 spl. l sidrunimahl, 600 g taru mesi.

Cooking Kuivatage ženšenn juured, segage neid tatarmeega. Lisa sidrunimahla. Infusege segu 2 nädala jooksul jahedas pimedas kohas.

Taotlus Iga hommikust enne sööki tuleb võtta 1 tl. sügis-talvisel perioodil. Mesi-ženšenn-sidruni koostis on väga tõhus, tugevdab immuunsüsteemi hästi. Ärge kasutage diabeedi ega kroonilise pankreatiidi korral.

Ženšen-viinamarja imerohi

Nõutav: 2 spl. l ženšingi juured, 1 liitrine punane viinamarjamahl.

Cooking Grind ženšenni juurküpsetama, valage viinamarjamahla. Nõuda päevast. Hoida külmkapis nädalas.

Taotlus Võtke 1 klaasi hommikul. Segu aitab parandada immuunsust, aitab väsimust ja väsimust, stressi, stimuleerib vaimset tegevust. Viinamarja-ženšenni infusioon vähendab vere kolesteroolitaset.

Harilik juur valmistatud looduslikust roosist, ženšennist, sidrunist ja mett

Nõutav: 4 spl. l purustatud puuviljakoored, 0,5 sidruni, 1 tl. purustatud ženšenni juur, 3 spl. l kallis, 1 liitrit vett.

Cooking Kuivatage rohke puusad hakklihaks, segage hakitud kastan juurtega kastmes. Kompositsioon segatakse, valatakse selle peale keev vesi, asetatakse see veevanni, hoitakse 15-20 minutit tulekahjus. Eemalda kuumusest, nõuda 1 tund, pakitud. Pärast seda tõmme, lisage mett ja pressi sidrunimahla.

Taotlus Jooge 3-4 päeva jooksul 1 tassi. Suurepärane toonik ja toonik.

Tooniline infusioon

Nõutav: 1 spl. l Viburnumi viljad, 1 spl. l kuiv rohumaid, 1 tl. ženšingi juured, 500 ml vett.

Cooking Intravenoosseks valmistamiseks roosaibad seemnetest vabad, ühendage viburnumiga. Vala segu külma veega, lisage hakitud ženšenni juured. Keetke veevannis 10 minutit suletud kaanega, asetage öö läbi termos, seejärel pingutage. Saadud infusiooni võib lisada maitsta mee.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas. Säilitage infusioon peaks olema külmas kohas mitte rohkem kui 2 päeva. Joog suurendab vastupidavust, kiirendab taastumisprotsessi pärast füüsilist ja vaimset stressi.

Vitamiini pinguldav jook

Nõutav: 1 spl. l astelpaju viljad, viburnum, tuhka, 1 tl. ženšenn juured, lagritsa, 1 liiter vett.

Cooking Kõik taimeosi saab kasutada värskena ja paremini kuivatada. Sellisel juhul tuleb neid eraldi purustada, pärast mida segatakse kõik taimsed koostisosad. Vala segu kuuma veega, pange tulele, keetke. Infuse 30 minutit. Lihakombinaadis lisatakse mesi.

Taotlus Jooma kuumalt 1/2 tassi 3 korda päevas toonikuna.

Vitamiini toonik

Nõutav: 2 spl. l marjad ja lehed must sõstar, 2 spl. l roosuured, 1 spl. l bergenia mustad lehed, 1 tl. ženšingi juur, 5 spl. l kallis, 1 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivatage kõik kuivatatud köögiviljad eraldi. Pärast segamist võta köögiviljasegu, valatakse 0,5 l keeva veega, laskma tal seista 10 minuti vältel. Pärast seda eemaldage jook pliidiplaadist, nõudke 30 minutit. Segage puljong, segage mee siirupiga, mille eesmärgiks lahustage mett eraldi 0,5 liitris keedetud vees. Lisage mesi segu taimsete jäätmetega.

Taotlus Saadud segu võib olla nädalas, kui jooma 1/2 tassi 3 korda päevas vitamiinina ja toonikuna.

Tonikav tee ženšenn ja lemongrassiga

Nõutav: 1 tl. Ženšenni, 1 spl l lemongrass marjad, 2 tl. roheline tee, 0,5 liitrit vett.

Cooking Kuivatage ženšenn kastani olekuga, küpseta sidrunihauna. Kõik komponendid on segatud ja valmistatud tavaliseks teeks.

Taotlus Joogil on meeldiv piimakoor. Võtke 1 klaasi hommikul ja pärastlõunal tooniks. Ei ole soovitatav süüa öösel, sest ženšenn ja lemongrass on stimuleeriv mõju.


Zamaniha kõrge (Oplopanax elatus)

Näriliste seas on baulmanit paremini tuntud kui Echinopanaxi kõrge. Ladinakeelne nimetus on tõlgitud kui "all-hedgehog eedik", mis näitab okkade arvukust ja taime tohutut meditsiinilist väärtust. Zamaniha - väga pisikas põõsas kuni 120 cm kõrge ja pikk paks risoom. Taime varred on helehall, täiesti kaetud habraste nõelapõhjaliste spinaalidega. Lehed on suured, ümmargused, pikkade petiolatega, südamekujulise alusega. Zamaniha õitseb juunis ja juulis. Lilled on väikesed, silmatorkavad, viie rohekas kroonlehed, kogutud pikliku harjaga. Puuviljad on oranžid, lihavad, kibedad ja mittesöödavad.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutavad nad juured ja risoomid, mis koristatakse hilissügisel septembris-oktoobris. Taimealused sisaldavad saponiine, alkaloide, südameglükosiide ja eripärast lõhnaõli, mis koosneb alkoholidest, aldehüüdidest, fenoolidest, vabadest hapetest ja süsivesinikest. Juurtel ja risoomidel on esitatud kõik peamised mikro- ja makroelemendid.

Zamaniha preparaatidel on toonik, stimuleeriv, diureetikum, põletikuvastane ja diabeedivastane ning stimuleeriv kesknärvisüsteemi toimimine. Taimepreparaadid suurendavad vaimset ja füüsilist jõudlust, leevendavad valu südames, vähendavad vererõhku, vähendavad väsimust ja ärrituvust.

Vastunäidustused: manustamisel tuleb vererõhku jälgida ja ravimit ei soovitata enne magamaminekut.

Zamanihi Tinktuura

Nõutav: 1 spl. l zamanihi juured, 0,1 l meditsiinilist alkoholi, mille tugevus on 70%.

Cooking Juured kuivatatakse, hakitakse, valatakse alkohol, asetatakse pimedas kohas, kompositsiooni aeg-ajalt loksutatakse.

Taotlus Võtke 10-30 tilka ärrituvust, peavalu ja väsimust.

Puljaga tatar, zamanihi ja kätised

Nõutav: 1 spl. l zamaniha juured, tatarvarred, rohu kätised, 1 liitrit vett.

Cooking Juured kuivad, karbonaad Eraldi kuivatage ja tükeldage rohtu ja varred. Kõik taimsed koostisosad segatakse, valatakse keeva veega. Katke anum kaanega, asetage see 10-15 minutiks veevanni. Pärast soojuse eemaldamist nõuda 30 minutit, tühjendada.

Taotlus Joo tee 1 klaas 2-3 korda päevas toonikuna.

Tervendav taimne infusioon

Nõutav: 1 spl. l zamanihi juured, leuzei, eleutherococcus, rhodiola rosea, aralia, punased rowan puuviljad, vaarikad lehed ja mustsõstra lehed, 1 liiter keeva veega.

Cooking Juured kuivad, karbonaad Eraldi kuivatage puuviljad, marjad ja lehed. Kõik taimsed koostisosad segunevad ja koguvad. Vala 2 spl. l segu keeva veega, nõuda termosest öösel.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 3-4 korda päevas peavalu, vaimse füüsilise väsimuse, ärrituvuse.


Lyubka kahe lehestikuga (Platanthera bifolia (L.) Rich.)

Hele, valget ja hõbedast lilli ei nimetata kogemata rahvana "ööviolettina" ja "öölamblil", see tekitab suurepärase lõhna, meelitades end ööbliksidesse. Kuid niipea kui päikese esimesed kiired hõõguvad öö pimedusse, kaovad Lyubki lilled oma lõhna.

Lyubka kahe lehes - mitmeaastane taim üle 50 cm pikkune tuberiform, ovaal-ovaalse juurtega. Roostevabad varred. Alumised lehed on suured, piklikud elliptilised, kitsendatud aluseni. Lilled on valged või rohekasvalged, väikesed, ebaregulaarsed, hävitavad õrnalt õrnalt eeterlikke õlisid, kogutakse harjaga. Juubikus ja juulis kahekordistub luubu. Puuviljad - piklikud kastid väikeste seemnetega, valmivad augustis.

Meditsiinilistel eesmärkidel koristatud noorte mugulad, mis koristatakse sügisel. Noorte mugulaid kutsutakse müügipomiks. Need sisaldavad lima, tärklist, eeterlikke õlisid, suhkrut, mineraalsooli, valke, dekstriine. Tubakast on põletikuvastane, pehmendav, ümbritsev, krambivastane toime. Polüpropüleenid ja Lyubka infusioonid kahekordse leava korral taastavad kiiresti närvisüsteemi ja füüsilise ammendumisega patsientide tugevuse, depressiooni. Neid kasutatakse rahvameditsiinis naiste haiguste, palaviku, igasuguste põletike, haavade, haavandite, hambavalutuste raviks. Nad aitavad nõrgendada suguelundite funktsiooni, seksuaalseid probleeme.

Infusioon taastub

Nõutav: 1 tl. Lyubka juur, 0,2 ml või piim, 1 spl. l punane kuiv vein.

Cooking Noor tuber lyubki kuiv, lihvima pulbri seisundisse. Vala kuuma piima. Loksake kuni paksuni massini.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 4 korda päevas, lisades juua punase kuiva veini. Soovitatav infusioon toonikuna ja toonikuna, närvi- ja füüsilise ammendumisega patsientide tugevuse taastamine kiiresti. Selle joogi valmistamisel võite kasutada piima asemel tavalist vett.

Healing infusioon depressiooni, füüsilise ja närvilise ammendumise jaoks

Nõutav: 1 spl. l Lyubka juured ja Eleutherococcus, piparmündi maitsetaimed, 0,5 liitrit vett.

Cooking Lyuba noored mugulad ja Eleutherococcus juured kuivavad, jahvatatakse pulbri seisundisse. Lisage tükeldatud ürdi piparmündit, valage kuuma vett. Patsientide nõudmine, infusioon perioodiliselt hästi raputades.

Taotlus Joo 1/4 tassi 4 korda päevas, eelistatavalt mett. Soovitav on infusioon toonikuna ja toonikuna, kiiresti taastades tugevust depressiooni, väsimuse ja väsimuse tõttu.


Agrimonia eupatoria

Lõuend on kuulus inglise tee ja väärtuslik ravimtaim, mis aitab välja tõrjuda depressiooni, tõustes ja mitmetest haigustest päästa.

Inimeste seas nimetatakse seda taime "armastuslangus", "maasikas", "kindlus", "kass", "lõks".

Raviliseks naeris on mitmeaastane rohttaim aromaatne taim, mille paks lühike risoom ja tugevaid püstisi varred, mis on kaetud karmide, lillavate lühikeste karvadega. Lehed pubesentsid, katkendlikult pinnateed. Lilled on väikesed, kuldkollane, kogutud pika nurkakujulise õisikutena. See õitseb juunis-juulis. Puuviljad - väikesed, sitkad ja harjased sakid, ilmuvad augustis.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasvatatakse taimi tervikuna, kuid ravimtaimede puhul on sobilik õitsemise ajal koristatud rohi. Taim sisaldab eeterlikku õli koos meeldiva lõhnaga, alkaloidid, tanniini, kibedust, lima, flavonoide, saponiine, kumariinid, K-vitamiini, ränihape. Hariliku naerisuududest ja -jäätmetest on üldised toonilised ja toonilised omadused, abistamine depressiooni korral. Ravimid valmistatakse taimedest, reguleerida kohta maksa-, parandavad soolestiku aktiivsust, parandab seedimist, nende kasutamist haiguste, mao, sapipõie, emaka- ja normaalne veritsus, hemoptysis neerukivitõbe. Narkootikumide on ka antimikroobsed, diureetikumid, astringent, anthelmintikumid, põletikuvastased, kasvajavastased omadused.

Indiast valmistatud tee

Nõutav: 1 spl. l muru viinamarjad, 0,3 liitrit vett.

Cooking Vala keeva veega üle rohi, pange tulele, keetke 5-10 minutit, jätke 20 minutiks välja, tühjendage.

Taotlus Joo 1/2 tassi vajutatud seisundis, alahindamise tunne. See aitab ka isutus kaotada, kopsu ja emaka veritsus, mao ja seedetrakti haigused.

Tee Balsam koos Stir Fry

Nõutav: 1 spl. l kuivatatud ja tükeldatud rohukoks, rohelise tee lehed, 0,2 l keeva veega.

Cooking Koorige kuivatage ja hakitud, lisage roheline tee. Segu vala keeva veega, nõuda 30 minutit, suletud anumas, nagu tavaline tee. Tüvi.

Taotlus Parem on juua juua meega või moosiga depressiooni korral, peavalu.

Inglise tee

Nõutav: 1 spl. l tavaline ümmargune, 1 spl. l must tsülooni tee, 0,5 liitrit vett.

Cooking Rohu viinamarjavirre kuivatage, tükeldage, lisage must segu. Vala 2 spl. l keetatava vee koostis, nõudke 30-minutilist veekeetjat, sulgege see kaanega, tüvega.

Taotlus Juua teed mettaga, võite juua 1 klaasi piima toonikuna, samuti depressioonis olekus.

Taimeteed roosast, kellast, roosikestest

Nõutav: 1 spl. l Harilikud mustad tsüloonid, roosikapsad, 1 tl. rohtu vaata kolm lehte, 0,5 liitrit vett.

Cooking Tehke kogu, kuivatades ja jahvatades maitsetaimi ja puuvilju. Võtke 1 spl. l koostage, vala keeva veega, nõuda 30 minutit, tüvi.

Taotlus Võta soe segu mesi ja 1 klaasiga, et koormata koormatud meeleolu depressioonis.

Repipes punase viinamarjamahlaga

Nõutav: 1 spl. l tavaline rohu viinamarjad, 0,5 liitrit viinamarjamahla.

Cooking Valage viinamarjamahla sooja viinamarjamahla, jätke 3-4 tunni jooksul tüvi.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 2-3 korda päevas emotsionaalse stressi eemaldamise vahendina. Aitab joogi depressioonis olekus.


Rhodiola rosea

Rhodiola rosea - legendaarne taim. Tiibeti arstid nimetasid seda "kuldseks juuriks" ja "tiibeti ženšenniks". Iidne Altai usk ütleb: "See, kes leiab kuldse juuri, on õnnelik, õnnelik, tervislik ja elab kaua sajandeid oma päevade lõpuni."

Rhodiola rosea on mitmeaastane ravimtaim. Tõsine, paks, sirge, muutumas hargnenud risoomiks. Vana tehase, selle mass jõuab 800-900, risoomi on pruunikas, ainulaadne pärimutterpinnakatte värvi vana kuld lehed, mõru ja kibe maitse ja lõhn, mis meenutab tõusis aroomi. Tüved on sirged, lõikamata, kuni 70 cm pikkused. Lehed on helerohelised, pehmed, lihavad, munakollased, tihtipeetavad lõikunud servadega. See õitseb juunis - juuli esimesel poolel. Lilled on väikesed, kuldkollased, valmivad, küpsepunasena, kogunenud varrete kilpnäärme õisikutesse. Puuviljad - punakas lapsed koos arvukate väikeste seemnetega ilmuvad augustis-septembris.

Ravimaterjalid on sügisel kaevatud taimede juured. Kuldne juur on üks haruldasi ja ohustatud Siberi liike, seega valmistatakse seda ettevaatlikult. Tooraine sisaldab süsivesikuid, suhkruid, parkaineid, flavonoide, orgaanilisi happeid (gallushappeks, oksaalhape, merevaikhape ja õunhape), prolaktiini, steroolid, eeterlikku õli, betasitosterool, alkaloidid, aromaatsed ühendid, fenoolid ja nende derivaadid.

Rahvameditsiinis kasutatakse ravimeid närvihaigusteks, tugevuse kaotamiseks, ülekoormatusest, tooniks, stimulantideks, tooniks ja adaptogeenseks. Kuldne juur on näidustatud närvisüsteemi funktsionaalseteks haigusteks - asteeniast tingitud seisund, unetus, suurenenud ärrituvus, mitmesugused neuroosumid, närviline ja füüsiline ammendumine ning tõhustatud vaimne töö.

Vastunäidustused: kuldne juur ei ole soovitatav närvilahuste väljendunud sümptomite puhul, madal rõhk. Te peate järgima annust.

Rhodiola Rosea Tinktuku

Nõutav: 1 spl. l kuldse juure risoomi, 100 ml alkoholi, 100 ml vett.

Cooking Rhodiola Rosea risoomid vala alkoholi, nõudma 3 nädalat pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades, seejärel tüvega.

Taotlus Kuldse turska kuldsekstrakt tilguti 1/2 tassi vette. 1 kuu jooksul, kolm korda päevas enne sööki, juua 15-20 tilka keha tugevdamiseks. Tinktuurid toonivad keha, aitavad kaasa depressiooni, närvilise väsimisega.

Rhodiola Rosea juurte kastmine

Nõutav: 1 spl. l Rhodiola rosea root, 250 ml keedetud vett.

Cooking Asetage Rhodiola Rosea juured emaileeritud mahutisse, valage toatemperatuuril keetmata vett, tihedalt kaanega kinni ja kuumutage veevannis 30 minutit. Kergelt jahtuge, seejärel pingutage ja viige jooki maht originaale.

Taotlus Võtke 3 korda päevas 1-2 spl. l enne söömist füüsilise ja närvilise ammendumise ajal. Puljongi võib hoida kuni 2 päeva. Tuleb meeles pidada, et üleannustamine võib viia isegi madalama rõhuni. Annuse vähendamiseks signaal võib olla pidev unisus ja efektiivsuse vähenemine. Kui teil esineb kõrvaltoimeid nagu unetus, peavalu, peate lõpetama ravimi võtmise ja konsulteerima arstiga.


Rosemary officinalis

See tagasihoidlik põõsas, millel on ilus nimi, on varustatud imelise võimuga. Jõuluvana Aphrodite'i kultuses seostatud pidulikud päevad, antiiksed kreeklased suitsetasid rosmariiniga suitsutatult, roomlased põimivad oma kodu jumalate kujusid. Usutati, et rosmariinvein toimib toonikuna. Peale selle saab see teha inimest õnnelikuks ja õnnelikuks, vabaneda kurjatest unistustest ja säilitada noored. Kui meenutate Kolmest Musketiirist armastatud lapsepõlve d'Artagnanit, siis pärast Mengi unustamatut intsidenti nõudis ta veini, õli ja rosmariini külastajat. Nende koostisainete toime oli nii efektiivne, et d'Artagnan soovitas neid haavatud Athosile.

Ravimit "rosmariin" - igavene põõsas hallikaspruuni koorega ja väikesed kitsad lineaarsed oliivroheline nahkjad lehed, mis hõõguvad hästi. Juurussüsteem on võimas, kõrgelt arenenud. Noored oksad, ruttu nelinurkne, valge-valge pubestsentsiga. Taim õitseb mais. Lilled on väikesed, silmatorkavad, kahvatu lilla-sinine. Puuviljad koosnevad 4 pruunikasest ümaratest ovaalsetest pähklitest.

Meditsiinilise taime kasutamisel kasutatakse muru - õitsemise perioodil kogunenud lehtede ja lillede iga-aastased varred. Purustatud lehti kasutatakse vürtsina ja üks tervisetest teedest koosnevatest komponentidest. Lehed sisaldavad eeterlikku õli, alkaloide, sealhulgas rosmariini, ursoliini ja rosmariinhappeid, tanniine, alkaloide.

Taimel on üldine toonik, choleretic ja analgeetiline toime. Taimeveeekstrakt suurendab südame kokkutõmbumist ja suurendab vererõhku lühikese aja jooksul. Taimi kasutatakse külmavärinate jaoks mõeldud vannide jaoks. Välise anesteetikana kasutatakse noorukeid kotikeste kujul. Roosmariini preparaate kasutatakse närvisüsteemi häirete raviks ja kasutatakse tooniks ka tugevuse ja depressiooni kaotamiseks.

Rosemari küpsetamine

Nõutav: 1 spl. l rosmariini lehed, 250 ml keeva veega.

Cooking Lehtede taim kuivada, tükeldada, vala keeva veega. Pakitud, suruge 30 minutit. Pärast seda tüvi.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 3 korda päevas toonikuna ja toonikuna, suurendades meeleolu.

Tooniline rosmariini joog kadakaga ja piparmündiga

Nõutav: 2 spl. l rosmariini lehed ja lilled, 1 spl. l kadakamarjad, piparmünt lehed, 1 liitrit keeva veega.

Cooking Valage konteinerisse kuivatatud ja purustatud lehed ja taimede viljad, valage keeva veega. Pakitud, nõudke 20 minutit. Pärast seda tüvi.

Taotlus Joo kuuma või külma, eelistatavalt meega või moosid surutud seisundis.

Rosemari tee-balsam

Nõutav: 1 spl. l must tee, 1 spl. l Rosemari lehed ja lilled, 2 tassi vett.

Cooking Tee segatakse hoolikalt kuivatatud ja purustatud lilli ja lehtedega. Keetke kiirusega 1 tl. segu klaasi keeva veega, nõuda 10 minutit.

Taotlus Parim on jooma kalliga. Roosmari on tugev taim, nii et jooki tuleks mõõdukalt kasutada, kuulates teie seisundit. Joomine aitab toonikuna ja toonikuna.

Tervendav rosmariin, põõsas ja põnevil

Nõutav: 1 spl. l kuivatatud ja purustatud lehed rosmariinist, vilksapuu viljadest, juured elecampane, 2 tassi vett.

Cooking Köögiviljakomponendid kuivatada, tükelda, segada. Keetke kiirusega 1 tl. segatakse 1 klaasiga.

Taotlus Roosmari on tugev taim, nii et jooki tuleks mõõdukalt kasutada, kuulates teie seisundit. Joomine aitab toonikuna ja toonikuna.

Roseemia ravivastus depressiooni korral

Nõutav: 1 spl. l rosmariini lehed ja lilled, 1 tass punast viinamarjavirret.

Cooking Lehed ja lilled rosmariini vala veini, pannakse veevanni, kuid ärge keetke. Nõuda 2 tundi.

Taotlus Joomine aitab toonikuna ja toonikuna, mis aitab tõsta teie vaimu.


Fragrant Ruta (Ruta graveolens L.)

Mitmeaastane hallikas-roheline põõsas omapärase aroomiga. Alused on arvukad, püstised, hargnenud, põhjas puitunud, kuni 70 cm kõrgused. Lehed on sinakasrohelised, petiolate, veidi lihavad, alternatiivsed, kaksik- ja kolmekordsed peristilise levikuga, pinhospheric essentsõlide näärmed. Lilled on väikesed, rohekaskollane, kogutud korymboidiga. See õitseb juunist juulini. Puu on kasti. Seda leitakse Venemaa lõunaosas, kus ta kasvab mägedes kivi- ja kalliste nõlvade all ning on kasvatatud istandikel, aiast ja köögiviljaaiadest kui ravimtaimed. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage juunis ja juulis õitsemise perioodil kogutud lehti. Keemilist koostist ei ole üksikasjalikult uuritud. Taim sisaldab alkaloidid, fenoolglükosiide, kumariini, C-vitamiini, rutiini ja väga tugevat lõhna ja mõru maitset.

Taimel on toonik, antiseptiline, haava paranemine, analgeetiline, põletikuvastane, detoksifitseeriv, spasmidevastane, antihelmintiline toime. Narkootikumid parandavad seedimist, stimuleerivad söögiisu, vähendavad väsimustunde, rahustavad närvisüsteemi. Lehtede infusiooni kasutatakse vahendina mao ja soolte aktiivsuse suurendamiseks, siseorganite vere ummistumiseks, sagedaseks südametööks, peapöörituseks, veresoonte kiirendamiseks veres, veresoonte nodulaarse laienemisega ja närvilisuse ärrituvusega rahustavana. Kasutage ravimeid kõhuhaiguste, hemorroidide, hilinevate ja valulike menstruatsioonide raviks. Väljapoole kasutatakse lehtede vesilahust presside, vedelike ja pesemisvahendite kujul, mis on mõeldud põrnavatele haavadele, keema ja haavanditele.

Vastunäidustus: lõhna nagu mürgiste taimede rue sisemine kasutamine nõuab ettevaatust. Ei soovitata rasedatele naistele ja lastele.

Tooniline keetmine rue lõhnav

Nõutav: 1 tl. muru rue, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivatage rohtu, täitke keeva veega, pange väike tule ja keetke 5 minutit. Jahuta ja tüvi.

Taotlus Vastavalt populaarsele rütmihäirele peaksite hoida soojas puljong suus, kuni see täielikult jahutab. Protseduuri korratakse mitu korda päevas 2-3 nädalaks.


Eleutherococcus spiny (Eleutherococcus senticosus Max.)

Eleutherococcus kipitav on rahva järgi "looduslik pipar" ja "svobodovyagodnik." Pisike põõsas kuni 2 m, suure hulga varrega, paljude teravate spinaatidega ja helekollase koorega. Lehed on keerulised, viiekohalised, piklikud, terava tooniga voldikud. Lilled on valged, kogutud sfäärilistes vihmavarjudes. See õitseb juulis. Mustad säravad, marjapõldad valmivad septembris. Terapeutiliseks otstarbeks kasutage täiskasvanud taimede juuri. Siiani on Eleutherococcus'i vähe uuritud, kuid see sisaldab glükosiide, igemeid, eeterlikku õli, araliinalkaloidi, kumariini derivaate ja flavonoide.

Sellest taimest koosnevad ravimid väsimusest, neurastheniast, närvisüsteemi ammendumisest. See aitab Eleutherococcus'l ateroskleroosil, hüpotensioonil, kerge diabeedi vormil, stimuleerib kesknärvisüsteemi. Ateroskleroosi raviks kasutatakse kookide ja juurte tinktuure. Ateroskleroosi korral vähendab uimastunud Eleutherococcus'i ravimite regulaarne kasutamine kolesterooli sisaldust veres, suurendab vaimseid omadusi, vähendab väsimust, suurendab nägemisteravust ja kuulmist, suurendab organismi resistentsust, stimuleerib soo näärmete aktiivsust.

Vastunäidustused: Eleutherococcus'ist ei soovitata kasutada ägedate nakkushaiguste, südameatakkide, hüpertensiivse kriisi, palavikuga seotud haiguste ja neuropsühholoogilise põnevuse seisundi puhul.

Ekstrakt eleutherokokist

Nõutav: 1 spl. l Eleutherokoki juured, 0,5 liitrit viina.

Cooking Keedetud keedetud ajal voolavaks või sügisel pärast lehtede nõrgumist kuivatage Eleutherococcus juured, tükeldage need, asetage need anumasse, vala viin ja jätke, kuni tinktuura muutub tumedaks, millel on spetsiifiline magus lõhn.

Taotlus Ravimi anti-skleroosivastase toime jaoks võta 30 tilka 3 korda päevas enne sööki.

Eleutherococcus'e, astelpaju ja Rhodiola rosea infusioon

Nõutav: 0,5 liitrit keeva veega 2 spl. l Astelpaju marjad, 1 tl. Eleutherococcus ja Rhodiola Rosea juurte risoomid.

Cooking Rhodiola juured ja eleutherococcus valatakse pooleks keeva veega, asetatakse veevanni, seisma tulele 10 minutit. Pärast kuumuse eemaldamist jahutage toatemperatuurini, tüvi. Astelpaju marjad valatakse keeva veega, nõutakse tund aega, filtreeritakse. Mõlemad koostisained segatakse ja segatakse.

Taotlus Jooma kuumusena 2-3 klaasi päevas toonikuna ja üldiseks keha tugevdamiseks.

Taimsete infusioonide ravimine menopausiga

Nõutav: 1 spl. l zamanihi juured, leuzei, eleutherococcus, rhodiola rosea, aralia, punased rowan puuviljad, vaarikad lehed ja mustsõstra lehed, 1 liiter keeva veega.

Cooking Juured kuivad, karbonaad Eraldi kuivatage puuviljad, marjad ja lehed. Kõik taimsed koostisosad segunevad ja koguvad. Vala 2 spl. l segu keeva veega, nõuda termosest öösel.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 3-4 korda päevas menopausijärgsete haiguste korral. Ravi kestus on 2 nädalat. Infusiooni aitab ka peavalu, vaimne füüsiline väsimus, ärrituvus.


Peatükk 3. Neuroosi pinnalt tekkivate haiguste ravi

Täna vaevalt keegi vaidleb vastu väitele, et kõik haigused pärinevad närvidest. Närvisüsteem kontrollib erinevate organite ja süsteemide toimet, mis moodustavad inimese keha. See koordineerib kõiki meie kehas esinevaid protsesse, tehes koostööd väliskeskkonnaga. Kuid kesknärvisüsteemi ravi alustamine on vajalik, võttes arvesse inimeste tervise ja psüühika individuaalseid omadusi. Loomulikult peaksid spetsialistid seda tegema. Kuid traditsioonilise meditsiini riigikassas on salvestatud suur hulk retsepte, mida ei tohiks unustada, sest need aitavad kaasa närvisüsteemi sisemise mugavuse ja rahulolu seisundile.


Üldised tervisekaitsevahendid

Paljud meist on harjunud pingeliste pillidega "närvidest" pingelistes hetkedes. Kuid tuleb meeles pidada, et sageli põhjustab meeleolu kõikumine ja närvisüsteemi häired akumuleerunud väsimust ja mõnikord ka beriberi. Kui teie ravimikabiinis on ravimtaimede koht, võite probleemi lahendada ilma pillideta ja ravi on ainult lõbus, sest vitamiinide ja mineraalide rikkad taimsed joogid tõstavad meeleolu, leevendavad närvipingeid, aitavad stressi ja depressiooni.

Närvisüsteemi tugevdamiseks toonikke keedised

Nõutav: 1 spl. l lilled ja lehed tuletõrje, rohi Volodushki kuldne, 1 spl. l primaarikas maitsetaimed, 4 spl. l bergenia mustad lehed, 2 spl. l unustatud koopiku juured, 0,4 l vett.

Cooking Loputage kõik köögiviljade komponendid jooksva vee all eraldi, kuivatage, seejärel jahvatage. Võtke 1 spl. l kuldse juure risoomi purustatud segu, valage neid kuuma veega, pange õrn tule, keetke, laske veel kolm minutit seisma. Seejärel lisage kastmist 1 spl. l segu purustatud bergenia, kuivatatud lilled ja lehed firewood, volodushki, primuslased. Pingutage soojust 30 minutit. Tüvi.

Taotlus Jooge nagu tavaliselt tee. Joogi maitse on rikkalik, selle värv ja lõhn on suurepärane. Mitmepoolne toime: tugevdab kesknärvisüsteemi ja toimib ka põletikuvastase ainena.

Tee "rõõmsus"

Nõutav: 1 tl. juurtest kuldne juur, 1 spl. l roosi kroonlehed, 1 spl. l oregano, 1 spl. l Linden lilled, 3 spl. l õunakoor, 0,5 liitrit vett.

Cooking Kõiki komponente pestakse, kuivatatakse, saab purustada ja segada. Võtke 2 spl. l segage, vala keevas vees, pange juua vähese kuumusega 5 minutit, seejärel nõudke 20 minutit ja tüvega.

Taotlus Jooge meega tee vastu, et leevendada lõdva närvi. Joog hästi heidab janu ja vähendab väsimust.

Tonic Drink

Nõutav: 1 tl. lehed must-peas heinapuu, mustad vaarikad ja sõstrad, oregano herb ja volodushki, 1 spl. l külmutatud lehed bergenia, 1 spl. l marali juure risoomid, 0,5 liitrit vett.

Cooking Taimed kuivatatakse ja tükeldatakse eraldi, seejärel segatakse kõik. Vala 1 spl. l segage kuuma veega, pange tulele, viige keemiseni, kuid ära keeta. Nõuda 1 tund.

Taotlus Joo kuumalt 1/2 tassi 3-4 korda päevas, võite juua koos mesi neuroosiga. Infusioonil on tooniline toime, see aitab liigset väsimust ja stressi.

Ärrituvuse infusioon

Nõutav: 1 spl. l päevalilleseemneõli ja heinapähklite õied, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kuivatage ja segage taimseid koostisosi, valage 1 spl. l keeva veega segud. Nõuda 1 tund, tüvi.

Taotlus Päeva jooksul võtke 1/4 tassi enne sööki ülemäärase ärrituvuse ja vaimse väsimusega.

Sedatiivne

Nõutav: 1 spl. l Kummel lilled, 1 spl. l muru mansett tavaline, 1 spl. l sidrunibalma lehed, kitsa-leava pojengi lilled, 1 liitrit keeva veega.

Cooking Maitsetaimed hakkima hakkima ja segada. Vala 1 spl. l koguda keeva veega, katta konteiner kaanega ja nõuda 10 minutit, äravoolu.

Taotlus Võtke värskelt valmistatud juua 2-4 korda päevas väikestes lõksudes. Võite lisada mett juua või juua natuke suhkrut.

Tea "rahustav"

Nõutav: 1 spl. l maitsetaimed oregano ja rue ravimit, 1 tl. kaskupungad, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Oregano maitsetaimed ja rue mix, lisage kaskipungad. Segu valatakse keeva veega, nõuda 1 tund.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3-4 korda päevas tee asemel neuroosiks ja ärrituseks.

Rahustav tee-palsam

Nõutav: 1 spl. l Valerian juur ja must Cohosh, 2 spl. l purustatud roosi, 1 l keeva veega.

Cooking Juurte ja risoomide kuivatamiseks ja kärpimiseks lisage seemneid roosi puusad. Koguge vala keeva veega, asetage veevann 10 minutiks. Pärast kuumuse eemaldamist valage termosesse ja nõudke 3-5 tundi.

Taotlus Jooge kasulikku tugevdavat ja rahulikku jooki klaasist 3-4 korda päevas.

Taimne rahustav puljong

Nõutav: 1 spl. l Kummel lilled, rohu hanse ja verbena, 2 spl. l must-roosi puusad, 1 liitrit vett.

Cooking Valage purustatud kollektsioon veega, kuumutage 15 minutit keevas veevannis. Pärast soojuse eemaldamist nõuda 1-2 tundi (võib olla termos), enne kui kompositsioon filtreeritakse.

Taotlus Jooge tee ja 1/2 tassi 3-4 korda päevas. Drink aitab suurendada üldist elujõudu, vabaneda stressist ja ärritusest, leevendab depressiooni.

Ravimtaim

Nõutav: 1 spl. l sidruni-palsamilehed, rosmariin, kummelililled, valeriajuur ja 1 l keeva veega.

Cooking Köögiviljakomponendid kuivatada, tükelda, segada. Vala keeva veega üle taimsegu, nõuda, äravoolu.

Taotlus Kasulik on juua juua meega 2-4 korda päevas.

Rahustav taimne infusioon

Nõutav: 1 spl. l valged lilled ja kummel lilled, 3 spl. l Potentilla rohu hane, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Lilli ja rohi purustada ja segada. Vala 2 spl. l koguda keeva veega, jätta 15 minutiks välja.

Taotlus Sooja joogi juua kaks klaasi päeva jooksul väikestes lõksudes. Annus jagatakse mugavateks portsjoniteks.

Tooniline ja rahustav infusioon

Nõutav: 1 spl. l kuiv rosa puugid, viburnum viljad, valeria juured, 0,5 liitrit vett.

Cooking Intravenoosseks ettevalmistamiseks roosasid puuvilju, mis ei sisalda seemneid, ühenda viburnumiga, lisada tükeldatud valeriajuure. Vala 2 spl. l segu külma veega. Keetke veevannis 10 minutit suletud kaanega, asetage öö läbi termos, seejärel pingutage. Saadud infusiooniks saate lisada mett maitsmiseks või jooki hoidmiseks selle hoidmisel.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas. Säilitage infusioon peaks olema külmas kohas mitte rohkem kui 2 päeva. Joog suurendab vastupidavust, kiirendab vaimse ja füüsilise jõu taastamise protsesse.

Healing rahulik infusioon

Nõutav: 2 spl. l puusad, risoom valerii, 1 spl. l õlle lehed, ürdi ristik ravimit, 0,2 liitrit vett.

Cooking Tehke köögiviljakogus, vala 1 spl. l Saadud kompositsioon klaasi keeva veega, infundeeritakse 30 minutit ja tüvega.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravi kuni 2 nädalat.

Tooniline ja rahustav jook

Nõutav: 1 spl. l purustatud kibuvitsa viljad, roosi puusad, emalja lehed, viljapuud lilled, 0,5 liitrit vett.

Cooking Taimsed komponendid kuivatada, tükelda ja segada. Vala 2 spl. l kollektsioon kuuma veega, põletada, seista veevannis 10 minutit, jahtuda, tüvi.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas pärast sööki vegetatiivse neuroosi ja kuuma vilguga. Aitab juua suurenenud närvisurutusega, hüpertensiooniga, peapööritusega.

Taimne infusioon "Antidepressant"

Nõutav: 2 spl. l vilksvilja puuviljad ja looduslik roos, 1 spl. l närige maitsetaimi, 1 spl. l rohuga kuivatatud rabasõuna, 0,5 liitrit vett.

Cooking Kõik koostisained kuivad, jäävad termosesse magama, valatakse keeva veega, jäetakse 6 tunniks.

Taotlus Võtke 1/3 tassi 2-3 korda päevas depressiooni leevendamise vahendina. Te ei tohiks jooma pärast kella 19.00.


Närvisaigud

Neuroos on neuropsühhiaatriliste pöördumatute haiguste rühma, mis on põhjustatud vaimse ülepingutusega, mis esineb peamiselt habras närvisüsteemiga inimestel.

Neurasthenia on neuroosi tüüp, mida iseloomustab suurenenud erutuvus ja ärrituvus koos väsimise ja ammendumisega. Neurasthenia tekib sageli vaimse ammendumise või trauma tagajärjel.

Närvisüsteemihaiguste ravi peaks algama nende esinemise põhjuse kindlakstegemisega. Lisaks operatsioonidele võib antibiootikume, vitamiine ja valuvaigistavaid vahendeid, neurastheniat ja neuroosi ravida traditsiooniliste meditsiinimeetoditega, sealhulgas fütoteraapiaga.

Infusioon neuroosiga

Nõutav: 1 spl. l lindlilled, tuletõugu lehed, paju-ravimtaimed, kask lehed, 0,5 liitrit sooja keedetud vett.

Cooking Grindida ja segada köögiviljakomponente, valada 2 spl. l segu kuuma veega, nõuda 5-6 tundi, seejärel tüvi.

Taotlus Joo 1/2 tassi 2-3 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Narkootikumide kogumine neuroosideks ja neuraalseks

Nõutav: 1 spl. l rohutirni tavaline, rohtu krabiõli, rohi tüümiani tavaline, risoomid juured valeriin, 1 tl. tavalise siguri juured, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Taimsed koostisained kuivad, tükeldatakse ja segatakse. Vala 2 spl. l keev veekogu kogumine. Nõuda 30 minutit, tüvi.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 3-4 korda päevas neuroosi, suurenenud ärritatuse, unetuse tekkeks.

Healing kompositsioon suurema erutatavusega

Nõutav: 1 spl. l ürdi ristik, kibuv tüümian, aromaatne kummel, 2 spl. l emaravim rohi, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Grindida ja segada kõiki taimseid koostisosi. Vala 2 spl. l koguda keeva veega, nõuda pool tundi. Tüvi.

Taotlus Võtke rahustav jook ja 1/2 tassi 3-4 korda päevas. See on soovitatav inimestele, kes põevad unetust, neuroosi, aga ka suurenenud põnevust.

Rahustav luokimine

Nõutav: 1 spl. l Kummel lilled, lilli-sinine kellukarvad, punetistaimed ja heinamaad, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Rooted ja maitsetaimed hakkima, vala 2 spl. l segage keeva veega, keetke 10 minutit. Pärast soojuse eemaldamist nõuda, seejärel pingutada.

Taotlus Jooge 1/2 klaasi keetmist 3 jaotatud annusega tühja kõhuga. Joogi abil saate ravida närvisüsteemi häireid.

Rahustav jook närvisüsteemi haiguste jaoks

Nõutav: 1 tl. juured ja risoomid valeria, muru rue, hommikumarja ja embrüo, valge udalast, linden lilled, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Võtke 2 spl. l tükeldatud segu, vala keeva veega ja nõuda, pakitud, 20 minutit. Tüvi.

Taotlus Kasulik on võtta rahustav jook 3 korda päevas, eelistatult meega. Kogu kroonilise neuralgia teel kogu päeva jooksul joomine väikeste lõksudega.

Rahustav tee närvisüsteemi häirete raviks

Nõutav: 1 spl. l hariliku rohu, Valeriana officinalis risoomide juured, põldtunnise lilled, piparmündi lehed, õlakarju ürdi.

Cooking Kõigi komponentide peenestamine eraldi, segage. Võtke 1 spl. l koguma, vala keeva veega, nõuda 30 minutit, tüvi.

Taotlus Joomine 1 klaas hommikul ja öösel suurenenud ärritaja ja unetus.

Rahustav jook

Nõutav: 1 spl. l valeria risoomid, naistepuna ürdi, helesinine, kummel lilled, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kõik köögiviljakomponendid kuivad, tükeldage eraldi, segage. Võtke 2 spl. l koguma, vala keeva veega, nõuda 20 minutit.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas, viimane kord - 30 minutit enne magamaminekut ärrituvuse ja väsimusega.

Sedatiivne kollektsioon neurastheniaga

Nõutav: 1 spl. l humalakäbid, ürdid Veronica ja pune, 2 spl. l vaarika lehed ja maasikad, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kõik köögiviljakomponendid kuivatada, tükelda, segada. Võtke 2 spl. l koguma, vala keeva veega, seisma veevannis 20 minutit, äravoolu.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 2-3 korda päevas enne sööki. Joo paremini meega. Soovitatav on juua koos neurasthenia ja teiste närvisüsteemi häiretega.

Sidrunibalma, maasika, kummeli, mansett, juurviljapuude infusioon

Nõutav: 1 spl. l lehed sidrunipalmiist, kummel lilled, rohtu mansett tavaline, marjad, puuviljad, looduslike maasikate lehed, 0,5 liitrit vett.

Cooking Tee kogus sidrunipalma lehed ja metsmaasikad, kummelililled, ürdi mansett-lilled, barberry puuviljad. Vala 2 spl. l koguda taimi keeva veega, nõuda 10 minutit, tüvi.

Taotlus Joo värskelt valmistatud tee 2-3 klaasi eest päevas. Drink leevendab ärritatavust, närvisüsteemi pingeid, ärrituvust ja halbat une.

Rahustav kastmine neuroosi tekkeks

Nõutav: 1 tl. Valeriin juur, 2 spl. l kirsipuu koor, 0,3 l vett.

Cooking Koorige koor, lisage valeria juured, segage kõike. Vala 1 spl. l tükeldage segu klaasi külma veega, keedetakse, eemaldatakse kuumusest, nõutakse, mähitakse 5 minutit ja tüvega.

Taotlus Joo 1-2 klaasi päevas. Saadud jook on suurepärane rahusti ja hüpnootiline, kasulik unetus, neuroos, krampide tundlikkus.

Healing rahulik jook nerve surge

Nõutav: 1 spl. l sidrunibalmi ja humalakäbid, 2 spl. l emaravimürgid, niiskuslibud, 1 tass keeva veega.

Cooking Grindida ja segada taimseid koostisosi. Brew 1 spl. l segu klaasi keeva veega, nõuda 20-30 minutit. Tüvi.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3-4 korda stressiga, närviline üleküllus, samuti südamevalu, unetus ja kõrge vererõhk.


Unetus

"Uinumine on kõige meeldivamad toidud elu pühal" - need Shakespeare sõnad on dikteeritud eluga ise. Inimene vajab unistust, täisväärtuslikku ja piisavas koguses, mis kestab vähemalt kolmandik igapäevasest rütmist. See tähendab, et inimene magab 20 aastat, kui ta on määratud elama 60 aastat ja kui ta on määratud elama 75 aastat, siis võtab ta 25 eluaastat magama minema. Esmapilgul on see palju. Ja Napoleon arvas, et uni oli lihtsalt halb harjumus. Kuid pärast 2 unetut ööd tundsin end nõrkust ja nõrkust, mis radikaalselt muutis meelt. Unepuhul on palju mõistatusi ja üks neist on unetus, see tähendab, et inimene ei suuda magada nii palju, kui on vaja taastamiseks ja töötamiseks.

Üheks olulisemaks une funktsiooniks on taastav. Taastumine toimub kõige enam aeglase une faasis, mille kestel väheneb vererõhk, peaaegu kõik lihased lõõgastuvad täielikult, pulss ja hingamine vähenevad.

Aga une kiire faas on mingi aju vaimne kaitse. Negatiivne teave, mis jõuab meie ajasse päevas, töödeldakse ja kaotatakse, mis võimaldab meil pääseda voodist mitte ainult füüsiliselt puhata, vaid ka head vaimu.

Unehäired tekivad mitmesugustes haigustes, sealhulgas närvisüsteemi funktsionaalsetes häiretes. Uimaste muutmisel, negatiivsete kogemuste ja ärevushäiretega: stress, ärevus või depressioon, võivad unisus tekkida tervetel inimestel. Füüsilise ja närvisüsteemi tugevuse taastamiseks peame me keskmiselt magama 8-10 tundi päevas. Uuringu kohaselt on naistel tõenäosus, et nad tunnevad unetust kui mehed, ja vaimse töö inimesed ei maganud kui ka need, kes tegelevad füüsilise tegevusega.

Insomnia ravi peaks algama selle põhjustavate põhjuste kindlaksmääramisega ja alles pärast seda viia kesknärvisüsteemi samaaegseks raviks. Sünteetiliste uimastitega tegelemiseks ei tohiks olla parem kasutada traditsioonilise meditsiini tõestatud retsepte. Sageli sümptomeid süvendab südameinfarkt. Positiivne on metsa maasikad (värsked ja kuivatatud puuviljad, kuivatatud lehtede infusioon või kastmed), viljakesed, verine punased puuviljad, mis lisanduvad söötadele.

Et kiiresti magama jääda, peate järgima teatud rituaali: enne voodit vooderdades regulaarselt ventileerima, magama samal ajal. Minge paremal maos, keerates oma nägu vasakule ja pannes oma käed padja alla. Peatükk peaks olema madal. Kasulik on kasutada piparmündi, rohegano, lauremi, geraaniumi, sarapuupähise, roosi kroonlehtede või männiannadega täidetud aroomimassiivipuid. Kui valite taimeliit unetuse eest, peate meeles pidama keha üksikute omaduste üle ja seetõttu tuleb iga inimese jaoks isiklikult valida ravimtaimed.

Infusioon unetus

Nõutav: 1 spl. l muru ristik, kummel, tibutükk, 2 spl. l motherwort, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Maitsetaimed kuivatada, tükelda ja segada. Vala 1 spl. l segu keeva veega, infundeerige suletud mahutis 1 tund, tühjendage.

Taotlus Jooge unetuse ja 1/2 tassi 3-4 korda päevas tee ja ka öösel. Infusioon on soovitatav neile, kes põevad neuroosi, ja suurenenud erutusvõimega.

Haigekollektsioon unetuse jaoks

Nõutav: 2 spl. l Oregano ürtid ja puusad, 1 spl. l rohu ristik, maasikate ja murakate lehti, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Taimed kuivatatakse, hakitakse, valatakse 1 spl. l keeva veega segud. Nõuda 20 minutit, seejärel pingutada.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas 15 minutit enne sööki sedatiivseks ja klaasist enne magamaminekut.

Taimne rahustav tee

Nõutav: 1 spl. l Kummeli lillekorvid, piparmündi lehed, tüümiani ürdi, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Taimsed komponendid kuivatada, tükelda ja segada. Vala 1 spl. l segu keeva veega, nõuda, mähitud, 30 minutit, äravoolu.

Taotlus Jooge mitu korda päevas tee, viimane kord - tund enne mee magamist.

Taimsete ravimite kollektsioon unetuse jaoks

Nõutav: 4 tl. 3-leheline pealisleht, 3 tl. meditsiinilised valerii root ja piparmündi lehed, 2 tl. kummeli lilled, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Köögiviljakomponendid kuivatamiseks ja tükeldamiseks. Kollektsioneerimiseks kollaste lehtede ja piparmündi, ravimite ja kummeli lillede valeria juurtega. Vala 1 spl. l taimne segu keeva veega, nõuda, äravoolu.

Taotlus Joo tund enne magamaminekut.

Tinktuu unetus ja neurasthenia

Nõutav: 1 spl. l pojeng juured kõrvale hoiavad, 1 spl. l Valerian juur, 1 spl. l Annelika risoomid ravimitest, 500 ml meditsiinilise alkoholi tugevusega 40% või viin.

Cooking Peony juured, valeriaan, angelica kuiv, karbonaad, vala alkoholi või viina, nõuda 2 nädalat.

Taotlus Võtke 30-40 tilka 3 korda päevas.

Vastunäidustused. Tuleb meeles pidada, et kõrvalehoidmine pojeng põhjustab maomahla happelisuse vähest suurenemist.

Pullobitsa, looduslike roosade, maasikate ja maasikate lehed

Nõutav: 1 spl. l viinapuu ja looduslikud roosipuud, munkerad ja maasikataimed, 0,3 liitrit vett.

Cooking Segage köögivilja koostisosi. Vala 1 spl. l segu keeva veega, suruge 20 minutit keevas veevannis suletud anumasse. Pärast soojuse eemaldamist nõuda, pakendada, 30 minutit ja tüvega.

Taotlus Joo 1/2 tassi ühe sammuna ja 2 tunni pärast jooma ülejäänud pool. Kastmisel on rahustav toime ja see on hea hüpnootiline. Enne voodisse minemist jookse see meega.

Infusioonpõhi, tüümian ja sidrune palsam

Nõutav: 1 spl. l Maitsetaimed oregano, tüümian, emalja, sidrunpalsam, 0,5 liitrit vett.

Cooking Segage köögiviljakomponendid, vala 2 spl. l purustatud kolbi, keev vesi, nõuda, mähitud 30 minutit, tüvi.

Taotlus Jooge 3-4 korda päevas ja 1/2 tassi enne sööki. Õhtuti, magamale lähemale, võite jooma 1 klaasi. Infusioon on suurepärane rahusti ja hüpnootiline toime.

Mündi-, kase-, linde-, muraka- ja harjaste infusioon

Nõutav: 1 spl. l piparmündi lehed, 2 spl. l kask lehed, 3 spl. l lind lilled, 4 spl. l maasika lehed, 5 spl. l kalgendaja lilled, 0,2 l keeva veega.

Cooking Grindida ja segada kõik taimsed koostisosad, vala 1 spl. l segu keeva veega, nõuda, pakendada, 30 minutit ja tüvi.

Taotlus Joo päevas 1/2 tassi mustsõstarit või astelpaju moosi. Infusioon - suurepärane hüpnoos.


Migreen ja peavalu

Ei ole sellist isikut, kellel mõnikord ei olnud peavalu. Mis veelgi hullem, kui valud jällevad teid regulaarselt. Sellisel juhul peate mõtlema selle põhjustele ja püüdma neist lahti saada.

Peavalu on erinevate haiguste levinud sümptom. See tekib reeglina tserebraalsete anumate või selle membraanide närvilõpmete ärrituse tõttu. Raske krooniline peavalu põhjustab sageli unetust, depressiooni ja muid närvisüsteemi häireid.

Migreen - valu rütmis tundub ühe poole peaga. Migreeni iseloomustab veresoonte kitsene mine ajus, millega kaasneb sageli suurenenud tundlikkus valguse suhtes, silmade vilkumine, iiveldus, röhitsemine ja selja-, kukli- ja emakakaela lihaste krambid. Migreeni päritolu puhul on oluline pärilik tegur ja vegetovaskulaarsed häired. Rünnakud on tingitud muutustest välise ja koljusiseste veresoonte toonides.

Ravi. Migreeni ravis on oluline selle põhjuse väljaselgitamine ja kõrvaldamine. Alustuseks peate alustama peavalude ja migreeni esialgse põhjuse kindlakstegemist meditsiinilistes asutustes. Kui teie pea valitseb liigse töötamise korral, peate oma tööplaani uuesti läbi vaatama: puhata sagedamini, luua tervislik eluviis, korrapäraselt jalutada värskes õhus, teostada teostatavaid spordiüritusi, magada hästiventileeritavas ruumis. Migreenihaigused ja peavalud põhjustavad patsientidele suuri kannatusi, kuid neid saab vähendada ja leevendada ravimtaimede kasutamisega. Peavalude ravis on kasulikud niisutavad ravimtaimed, jalgade hõõrumine ja sinepide kips.

Peavalude keeruline taimeekstraktsioon

Nõutav: 1 spl. l Naistepuna, valerii juur, piparmündi lehed ja maasikad, kummel lilled ja harjasedad, 1 l keeva veega.

Cooking Kõigil tükeldatud köögiviljakomponente segatakse, valatakse keeva veega, pannakse veevanni. Hoidke 10 minutit. Eemalda kuumusest, tüvest.

Taotlus Joo 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki migreeni jaoks.

Peavalude taimne kogumine

Nõutav: 1 spl. l Kummel lilled, emalink rohi, rookens ja rosmariini lehed, 1 liiter keeva veega.

Cooking Kõik köögiviljade komponendid hakitud, segatakse. Segu valatakse keeva veega, nõuda 1 tund.

Taotlus Jooge 1/2 tassi 3-4 korda päevas sooja tee kujul peavaluga.

Sidrunlõbeda ja lavendli infusioon koos migreeniga

Nõutav: 1 spl. l Sidrunipalmirohu, 1 tl. lavendelilled, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Lemongrassi herb ja hakitud lavendli lilled, keetke keeva veega, jätke termosesse 1 tund, tühjendage.

Taotlus Võtke 1/2 tassi 4-5 korda päevas enne sööki migreeni, samuti melanhoolseks ja unetuseks.

Healing Magic Blend

Nõutav: 1 spl. l Rosmariini, tüümiani ja salvei lehtede ürte, 1/2 liitrit keeva veega.

Cooking Maitsetaimed segatakse, küpseta 1 spl. l köögiviljade koostis keeva veega, nõuda 10 minutit, tüvi.

Taotlus Joo väikestes lõngades kuni jook on külm. Saate juua kuni 3 klaasi päevas. Koostis rahustab ja aitab peavaludega.

Taimne tee migreeni jaoks

Nõutav: 1 spl. l juured rukisoomidega valerian meditsiinilisest, kolme-lehelistest kelladest, ravimtaimede rohust, lehestikudest ja lilledist, 0,5 l vett.

Cooking Segage taimsed koostisosad. Võtke 1 spl. l taimne koostis, valage kuuma vett, asetage 10 minutiks veevanni. Eemalda kuumusest, tüvest.

Taotlus Võta migreeni vastu 2 spl. l enne sööki 2-3 korda päevas.

Söömishäired ja rahustid migreeniks

Nõutav: 1 spl. l Potentilla, Violetne kolmekihiline rohi, sidruni-balmipuu lehed ja primuslid, naistepuna ürglased, lavendel, 0,5 liitrit vett.

Cooking Segage köögivilja koostisosi. Vala 1 spl. l tükeldatud segu keeva veega, nõuda, mähitud 20 minutit, tüvi.

Taotlus Joo 1/2 tassi väikestes lõksudes päeva jooksul.

Peavalude taimne kogumine

Nõutav: 1 spl. l Porru muru, vasarad ja kitsaribad, 0,5 l vett.

Cooking Maitsestada koogitud kastust, segada, keeta veega, panna 10 minutiks veevanni. Pärast kuumuse eemaldamist lisage tüvi esialgsele mahule keedetud vett.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 2-3 korda päevas peavaluga.

Taimse tee paranemine migreeni jaoks

Nõutav: 1 spl. l sidruni-palsam ja pirni lehed, Hypericum'i lilled, lavendel, embrüti murud, humalakäbid, 0,5 liitrit vett.

Cooking Segage köögivilja koostisosi. Vala 1 spl. l tükeldatud segu keeva veega, nõuda, mähitud 20 minutit, tüvi.

Taotlus Joo 1/2 tassi väikestes lõksudes päeva jooksul.

Taimeteedurakt veinil

Nõutav: 100 g rohulõhna (musta jõe), 50 g sidruni-brändi lehti, 25 g naistepuna ürgseid lilli ja heinariini, 2 liitrit punast magusat veini (Cahors jne).

Cooking Kuivalt kuivatatud musta rohi, sidruni-brändi lehed, naistepuna-lill ja lillkapsas, vala punane vein, nõuda pimedas jahedas kohas 2 nädalat, korrapäraselt loksutades sisu, tüve ja pigistama jääki. Hoida külmkapis kuni 3 nädalat.

Taotlus Võtke 30 ml 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki, hingates tinktuuri suus. Menetlus tuleks teha unetuse jaoks, mis oli tingitud tugevatest peavaludest, mis olid põhjustatud ülemäärasest töölt, neuroosist, depressioonist, stressist.

Seediast, vaakumnest ja hüperikumbrist

Nõutav: 1 spl. l põõsas lilled verine-punane, herb Hypericum perforatum, pajuink, 0,5 liitrit viina.

Cooking Kuivatage pahapuu koor, segage vilja- ja hõõgniidi lilled, valage viina, pinguldage pimedas kohas 10 päeva, perioodiliselt loksutades, tühjendage.

Taotlus Võtke 2 korda pärastlõunal enne sööki 20 tilka poole klaasi veega. Närvisüsteemi peavalude, samuti närvigeelsete näiväärtuste põhjustatud unetus on soovitatav ravimvormide valmistamiseks.

Sidrunibalsmi, valeria, heathera, vaarika lehtede ja varte infusioon

Nõutav: 1 spl. l sidrunibalmiibi lehed, valerian juurtega risoomi, tuisapulber, vaarika lehed ja varred, 0,5 liitrit vett.

Cooking Segage kuivatatud, tükeldatud köögiviljade koostisosi. Vala 2 spl. l Tulemusena koosnev segu keevas vees hoitakse väikse kuumusega 5 minutit, seejärel surutakse, surutakse üleöö ja tüvega.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Konditsioneerimine on soovitatav nõrgestatud närvide tugevnemiseks peavalude, unetuse, neuriidi ja neuraklüümiga, et leevendada asthenoneurootilist reaktsiooni.

Nisupähklite ja ristiku infusioon

Nõutav: 1 spl. l lilli heinamaa, rohu ristik ravim (kollane), 0,5 liitrit vett.

Cooking Nisupähklipuu ja rohu ristiku peenestamine ja segamine. Vala 2 spl. l tükeldatud segu keeva veega, nõuda, pakendada, 5 minutit ja tüvi.

Taotlus Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki peavalude, migreeni, unetuse, neurasthenia, liigse erutusvõime ja konvulsioonide korral.

Pehmete ja migreenivate ravimite pehmendamine

Nõutav: 1 spl. l rohu heinamaa, maasika lehed metsas, praeguse ööd (kollane), 0,5 liitrit vett.

Cooking Taimsed koostisained kuivad, tükeldatakse, segatakse. Vala 2 spl. l tükeldatud segu keeva veega, nõuda 15 minuti jooksul suletud anumasse keevas veevannis, jahutada toatemperatuuril ja tüvega.

Taotlus Jooge väikeste lõksudega kogu päeva. Infusioonil on peavalu, neurasthenia, unetus, närviline ammendumine, hüsteeria, depressioon.

Migreeni rahustav

Nõutav: 1 spl. l leelis palsam, kask, rohu heinamaa, pajujääk ja paju koor, 0,5 liitrit vett.

Cooking Köögiviljakomponendid kuivatada, tükelda, segada. Vala 2 spl. l tükeldatud segu keeva veega, nõuda 15 minuti jooksul suletud anumasse keevas veevannis, jahutada toatemperatuuril ja tüvega.

Taotlus Jooge väikeste lõksudega kogu päeva. Pehme valuvaigistav jook aitab peavalu, migreeni, neurasthenia ja unetuse tekkeks.

Lindu lillede ja ristiku tinkktur

Nõutav: 5 spl. l lindlilled ja punane ristik, 1 l viina (meditsiiniline alkohol 40% tugevusega).

Cooking Segage võrdsetes osades värskelt kuivatatud linde ja punane ristik. Täida klaas, ilma tükeldamata, ja valage äärega alkoholi või viina abil. Nõuda 3 nädala jooksul, korrapäraselt loksutades sisu ja tüve.

Taotlus Võta hommikul ja lõunasöök enne sööki 1 tl. Ja enne magamaminekut juua 1 spl. l Tinktuura on hea vahend peavalude, migreeni, raske närvisüsteemi häired, depressioon, unetus, krambid, sagedased minestamine.

Lillakas neede salv

Nõutav: 2 spl. l kuivatatud lilla pungad, 10 spl. l sulatatud kodulooma (sulanud hane või muu kodulindude rasv).

Cooking Kuiva lilla pungad, jahvatatud pulbri kujul, segatakse kuuma siirupiga (sulatatud hane või muu linnurasv). Pange külmas pimedas kohas 1-2 päeva.

Taotlus Regulaarselt hõõruge salvi peavalu templidesse, samuti neuralgiaga haavatavatesse kohtadesse.

Õli koostis laurel, salvei ja kummel

Nõutav: 1 spl. l salvei ürdid, kummel lilled, lauremi purustatud lehed, piparmünt, 0,3 liitrit oliiviõli või mis tahes taimeõli.

Cooking Sajander rohi, kummel lilled ja laurel lehed kuivad, lihvima pulbri, vala taimeõli. Nõuda soojas kohas 7 päeva. Tüvi.

Taotlus Kasutage peavalude hõõrumist.

Migreeni salv

Nõutav: 1 spl. l Rhodiola rosea risoomid, 3 spl. l ghee või sulatatud linnu rasv.

Cooking Kuivatage kuldse juure risoomi pulbri olekusse, segage see sulatatud võid (hane või mis tahes muu linnu rasv), mis sulatatakse veevannis. Segage kõike hästi.

Taotlus Sisseprussid migreeni templid hõõruvad.


Hüsteria

Hüsteria on funktsionaalne närvide haigus, mis väljendub perioodiliste krampide, teadvuse ja siseorganite funktsioonide, näidustuslike emotsionaalsete reaktsioonide, nagu naeru, pisarate ja erinevate hüünistega. Hüsteerika eesmärk on tähelepanu äratamine. Hüsterilisi krampe iseloomustavad segadustunne, hallutsinatsioonid, krambid, mööduv paralüüs, sensatsioonikaotus ja pimedus. Hüsteriaga seotud tundlikkuse häired võivad hõlmata poole keha, ühe jäseme või näo. On ka funktsionaalsed (pöörduvad) liikumisraskused, kõne, pimedus, kurtus, seedetrakti häired, hingamisteede organid, kardiovaskulaarsed ja kuseteede süsteemid. Nendel manifestatsioonidel puudub orgaaniline põhjus ja seetõttu läbivad nad õige ravi väga kiiresti.

Ravi: töö ja puhkuse täiustamine, emotsionaalse ülepinge põhjuste kõrvaldamine, keha üldine tugevnemine, regulaarne toitumine, vitamiinravi, taastav ravi, psühhoteraapia. Kuna rahvameditsiin on hüsteeria raviks saanud märkimisväärse kogemuse, on kasulik kasutada ravimtaimi ja taimi.

Hüsteria rahustav

Nõutav: 1 spl. l magusalt ristikust ürdid, hallikärvilised lehed, koriandri viljad.

Cooking Kuivatatud muru ristik ja mustleed lehed hallhallid. Eraldi purustage koriandri puuviljad pulbri olekusse. 1 tl kollektsioon vala 0,2 liitrit keeva veega, nõuda 20 minutit.

Taotlus Jootage 1/4 tassi 3 korda päevas hüsteeria ja neurasthenia jaoks.

Valerian juurte ja punase veini infusioon

Nõutav: 200 ml nõrgestatud punast viinamarjaveini, 1 spl. l Valerian juur, 1 spl. l Rhodiola rosea risoomid, 2 tassi keeva veega.

Cooking Keetke valeriaan ja kuldse juure risoomi keeva veega, jätke 30 minutit, tühjendage. Seejärel segage infusioon punase veiniga ja soojendage vähese kuumusega 10 minutit.

Taotlus Võtke 2 tl. 3 korda päevas 10 minutit enne sööki 20 päeva.


Vaimsed häired ja nende tagajärjed

Epilepsia (epilepsia) on krooniline kesknärvisüsteemi haigus, mis esineb konvulsioonikahjustuste kujul teadvuse kaotuse ja isiksuse muutumisega. Epilepsia põhjused on loote tasakaalustamatus ja ebanormaalne töö, ajukahjustus, põletikulised haigused, mürgistus ja pärilikud häired.

Selle haiguse ravi teostavad ainult neuroloogid ja see on antikonvulsiivsete ravimite pidev kasutamine. Koos ravimite ja protseduuride määramisega on soovitatav kasutada üldisi tugevdamisvahendeid, sealhulgas taimset päritolu.

Krambid - äkiline tahtmatu lihaste kontraktsioon. Närvisüsteemi haigustes esineb sageli krampe, nagu epilepsia, neuroos. Tahtmatut kontraktsiooni võib täheldada korraga ühes või mitmes lihas. Krambid esinevad ka mürgistuse, ainevahetuse ja endokriinse aktiivsuse korral.

Ravi. Lisaks abile, mida suudab pakkuda ainult professionaalne arst, saate interaktiivse perioodi jooksul kasutada rahvapäraseid ravimeid, sealhulgas ravimtaimede ravimeid.

Epilepsiaga seotud keerukas taimekogumine

Nõutav: 1 spl. l valerii juur, tselluloosi lilled, ravimite ja kummeli apteegid, kaneeli roosikapsas ja must muda, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Kõigile köögiviljade komponentidele jahvatage eraldi, seejärel segage. Võtke 2 spl. l segage, valage kuuma veega ja keetke seejärel 5 minutit. Pärast soojuse eemaldamist nõuda 20 minutit tüve.

Taotlus Jooge 1/2 tassi 3-4 korda päevas epilepsia ja depressiooniga meeleolu suhtes.

Ephedra infusioon epilepsia tarbeks

Nõutav: 2 spl. l ürtid efedra dvuhkoskoskovoj (Kuzmichevoy rohi), 0,2 liitrit keeva veega.

Cooking Vala keeva veega purustatud efedra herbiga, jätke 30 minutiks tüvi.

Taotlus Jooge 1/3 tassi 2-3 korda päevas epilepsia ja depressiooni raviks.

Rahustav tee epilepsia tarbeks

Nõutav: 1 tl. ürdi ristik ravimit, sidrunipalmi, lõhnavärvi, aiandus, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Grindida ja segada taimseid koostisosi. Vala 2 spl. l segu keeva veega, infundeerige 30 minutit. Tüvi.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3-4 korda päevas. Taimseid ravimeid on soovitatav kasutada epilepsia tarbeks.

Healing kogumine neuroosi ja epilepsia

Nõutav: 1 spl. l tillukesed ja maitsetaimed oregano, 2 spl. l viburnu ja piparmündi lehed, 3 spl. l ürdi ristik, tüümian ja kummel lilled, 4 spl. l Herb esialgne ravim, Lagrits root, 5 spl. l emaravim rohi, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Maitsetaimed, lilled ja juured kuivatatakse, tükeldatakse ja segatakse. Vala 2 spl. l koguda, keev vesi, infundeerige üleöö.

Taotlus Joo 1/2 tassi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravi kestus on 1,5-2 kuud, seejärel 2 nädala pikkune vaheaeg, mille järel saate ravi jätkata.

Tee-palsam

Nõutav: 1 spl. l must tee, aianduse seemned, juured ja risoomid valeria, 2 spl. l piparmünt lehed, kummel lilled, rohu tüvi, munaköögiviljad, Althea juured, 250 ml keeva veega.

Cooking Tee segatakse hoolikalt kuivatatud ja tükeldatud maitsetaimedega. Keetke kiirusega 1 tl. segu klaasi keeva veega, nõuda 10 minutit.

Taotlus Joo 2-3 klaasi päevas, parim mett. Joo aitab närvisüsteemi haigusi.

Potentilla ja Arnica infusioon

Nõutav: 1 spl. l Potentilla ürdid, arnikaõied, 0,5 liitrit keeva veega.

Cooking Valage keedetud vett kuivatatud ja tükeldatud maitsetaimede puhul, jätke 1 tund. Tüvi.

Taotlus Jooma infusioon väga kuumaks 1/3 tassi enne sööki 3 korda päevas krampidega.

Sedatiivne koos antikonvulsiivse toimega

Nõutav: 5 spl. l värske või 2 spl. l kuivatatud viburnumi viljad, 1 spl. l ürdi naistepuna, 1 spl. l Kummel lilled

Cooking Viburnum puuviljad jahvatatakse mördi, valatakse 1 tassi keeva veega, nõutakse 3 tundi, seejärel tüvi. Eraldi valmistada hübriidkummi ja kummeli kastmist: vala see segu 2 tassi keeva veega, kuumutada vähese kuumusega 10 minutit, seejärel tühjendada. Sega nii joogid.

Taotlus Joo 1/3 tassi enne sööki 4-5 korda kuumuse kujul, suurendades närvilisust, närvilisust. Võib kasutada epilepsia raviks.

Kollektsioon ärevuse sündroomi leevendamiseks

Nõutav: 3 spl. l emaravim rohu, 4 spl. l rohi kuivatatud rohi, 1 spl. l juured risoomi valeria tavaline, 1 liiter keeva veega.

Cooking Kõik komponendid kuivatatakse, purustatakse, segatakse hoolikalt, hoitakse suletud anumas. Vajadusel 4 spl. l segage keev vesi, nõudke tund aega suletud pakendis. Jahutage, siis pingutage.

Taotlus Võta päevas 4 tunnid iga päev. Ravi kestus on 2 nädalat.


Järeldus

Me elame kõrgtehnoloogia vanuses. Tundub, mis hoolib? Kuid kiirenev elutempo jätab meie psüühikule negatiivse jäljendi. Töö nõuab mitte ainult professionaalsust, vaid peaaegu kogu meie aega, paljud on sunnitud kõrgete tulemuste saavutamiseks kulutama.

Kahjuks ei tea paljud meist, kuidas puhata - perekonnast, töölt, sotsiaalsetest kontaktidest. Inimesed on unustanud, kuidas lõõgastuda, sest elu vajab pidevalt heas vormis. Lisaks tekitab palju negatiivset külge kaasaegne telekommunikatsioonisüsteem, sealhulgas televisioon ja tüütu reklaamid. Pidev ärritus mõjutab paljude inimeste vaimset seisundit. Igapäevane elu, perekond, rahalised ja kutsealased probleemid muutuvad kroonilise stressi allikaks, mis omakorda viib pideva närvilisuse, ebastabiilsuse, väsimuse vastu. Närvirakud surevad ja ei taasta ning närvisüsteem vabaneb. Neuroos on moodustatud. See on äärmiselt ebameeldiv riik, sest see suudab säilitada oma olemasolu ka objektiivsete väliste põhjuste puudumisel.

Vaimne ebamugavustunne on juba ohtlik, kuna see võib põhjustada tõsisemaid haigusi - kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, seedetraktoreid ja endokriinsüsteemi häireid. Sellistes olukordades on kõige olulisem ennetus, sest seda on lihtsam vältida kui ravimist. Ja et hoiatada, peate pidevalt säilitama pinge ja lõõgastuse tasakaalu. Sellega aitavad kaasa rahustav või toniseeriv aine. Kuid pikaajalise kasutusega keemilised trankvillisaatorid ja antidepressandid söövad inimest. Paljud on neile sõltuvad.

Teine asi, mis rahustab või toonib ürte. Paljud meditsiinilised taimed leevendavad närvilisi pingeid, vähendades samal ajal keskendumisvõimet. Nad aitavad lõõgastuda, kuid samal ajal ei kasuta neid kasutavad inimesed depressioonis ja nad ei põe unisust.

Lisaks ravimtaimedele on teil võimalik kasutada mitmeid võimalusi pingutuste leevendamiseks, lõõgastumiseks, närvisüsteemi leevendamiseks. Kuid ravimtaimede tõhusus - rahustav ja toonimine - on vaieldamatu. Ja ärge unustage, et taimne ravim on meile geneetiliselt omane. Ravimtaimed mõjutavad inimkeha pehmemat ja mitmekülgsemat toimet ning reeglina ei põhjusta negatiivseid kõrvaltoimeid ega komplikatsioone.

Loomulikult vajate juhendit taimse ravimi maailmas kaotamiseks, eriti närvide häirete raviks, mis on keeruline. Loodan, et see juhend on just selline juhend. Kokkuvõtteks tahaksin soovida tervist ja suutlikkust kannatada kõik õudused rahulikult ja naeratusega.