Bulimia - sümptomid. Bulimia - põhjused, ravi

Kindlasti on iga inimene vähemalt üks kord oma elus kuulnud häiret, mida nimetatakse "bulimiaks". Haiguse sümptomid - kontrollimatud näljahäired, millele järgneb soov vabaneda ülekaalust. Arvatakse, et selline rikkumine - mudelite ja kuulsuste eesõigus. Sellest hoolimata on haigus teiste levinumate elanikkonnarühmade hulgas tavaline.

Mis see haigus on? Millised on selle peamised sümptomid? Millised on haigete tagajärjed? Kas ma saan vabaneda bulimiaastast kodus? Need probleemid muutuvad tänapäeva maailmas üha olulisemaks.

Mis on bulimia?

Praktiliselt kõik teavad sellise probleemi olemasolu kohta nagu bulimia. Paljud inimesed leiavad, et see häire on hõim, kuid tegelikult on see tõsine haigus. Sellega kaasneb kontrollimatu näljahäda, mida asendab haigestunud isiku kahetsus ja kahetsusperiood.

Kuidas ravida bulimia? Kuidas seda haigust õigeaegselt ära tunda? Need küsimused on huvitatud paljudest. Lõppude lõpuks ei ole kellelegi saladus, et mõnikord on armastatu abistamine ja toetus väga oluline.

Lühidalt ajaloolised andmed

Tegelikult tähendab "bulimia" - Kreeka päritolu sõna, mis tähendab sõna otseses mõttes "bullish hunger". Nimi sel juhul räägib iseenesest. Praeguseks ei ole selle häire kohta ajaloolisi andmeid nii palju. On teada ainult, et esimesed ametlikud uuringud algasid pärast Esimese maailmasõja lõppu.

Iseseisva haigusena eraldati buliimia kahekümnendal sajandil. Statistika kohaselt on viimaste aastakümnete jooksul sellist rikkumist kannatanud patsientide arv märkimisväärselt suurenenud, mis tegelikult selgitab arstide ja teadlaste suuremat huvi selle haiguse vastu. Statistiliste vaatluste kohaselt leiavad ligikaudu 15-20% planeedi elanikest aeg-ajalt buliimia klassikalisi vigu.

Diagnoosiga patsientide arvu järsk tõus on seotud kaasaegse inimese tunnuste ja eluviisiga ning iluandmete muutustega. Muidugi kannatavad naised kõige sagedamini bulimia, kuigi see häire esineb ka meessoost rahvastikus.

Bulimia arengu peamised psühholoogilised põhjused

Tänapäeval on paljud inimesed huvitatud sellest, kuidas bulimia ravida. Enne tänapäevaste ravimeetodite kohta käivate andmete uurimist on siiski vaja rohkem teada saada, miks see haigus esineb. Pole saladus, et enamasti on see haigus seotud vaimsete häiretega. Ja buliimia põhjused võivad olla väga erinevad.

Sageli esinevad bulimia arengu eeldused lapsepõlves. Näiteks, kui lapsel esineb sageli näljahäda või tema vanemad andsid talle mõned saavutused toiduga, võib toitumine moonutada. Siiski on enamikul juhtudel riskitegurid väljanägemise keerukad, eriti kui lapsepõlves või noorukieas kuulis laps tihti vanemate, sõprade või eakaaslaste kriitikat nende oma raskuse kohta.

Mõnedel juhtudel võib rütmihooge seostada raske stressi või emotsionaalse traumaga. Mõnedel naistel tekib bulimia tüübi häireid lähedase taustaga, töökaotusega, keegi lähedase surmaga jne.

Teisest küljest vaadeldakse naiste seas sagedamini kõrvalekaldeid, jälgides hoolikalt seda arvu. Alaline ranged dieedid põhjustavad glükoosi ja toitainete defitsiiti. Sellistes tingimustes võib toidukeskuse töö häirida.

Kas on olemas füsioloogilised riskifaktorid?

Arvatakse, et bulimia on puhta vaimse päritoluga haigus. Kuid mõnedel inimestel on eelsoodumus selle haiguse tekkeks. Teatud juhtudel võib kontrollimatuid näljast tingitud rünnakuid seostada organismi füsioloogiliste tunnustega.

Täna kasutatakse mõistet "pärilik bulimia" üha enam. Sümptomid on seotud mõnede geneetiliste kõrvalekallete esinemisega ajus.

Lisaks võivad näljastruktuurid olla aju ajukoorte toitumiskeskuse erinevate kahjustuste tagajärjed. See tsoon vastutab nälja ja külluse tunde kujunemise eest. Selle keskuse töö rikkumistega on moonutatud taju ja subjektiivsed söömishäired. See võib olla tingitud kahjustusest närvirakkudele, mille kaudu aju saab teavet mao täitmise taseme või glükoositaseme kohta veres.

On ka teisi haigusi, mis võivad viia buliimia arengusse. Eriti suureneb see haigus sageli hormonaalsete häirete taustal. Näiteks võib see olla tingitud hüpotaalamuse-hüpofüüsi puudulikkusest. Riski faktoriteks on ka ainevahetushäired, sealhulgas metaboolne sündroom, insuliiniresistentsus jne.

Mis juhtub rünnaku ajal?

Bulimiaga kaasnevad väga iseloomulikud krambid. Patsientide hinnangud näitavad, et sarnase haiguse skeem on umbes sama. Esiteks on inimesel tugev näljahäda. Selle põhjuseks võivad olla erinevad tegurid. Näiteks võib nälga seostada stressi, paanikahood, rahulolematust, emotsionaalset ülekoormust, toidu pikaajalist vaatamist supermarketis, toiduvalmistamise näituse vaatamist jne.

Väärib märkimist, et see pole lihtsalt tavaline nälg, mida kõik kogevad. See tunne on sarnane kinnisideele. Patsiendid kipuvad lagunema, kui nad üksi majas, sageli see juhtub öösel. Inimesed, kes põevad bulimia, hakkavad imenduma suures koguses toitu. Nad ei lõhn ega maitse, nii et sageli söötakse isegi rikutud toitu. Kuna küllastustunne ei tule, võib haiget süüa, kuni toit on ammendatud.

Rünnaku järel tunneb inimene tavaliselt füüsilist ebamugavust. Lõppude lõpuks on kõhk tugevalt venitatud, avaldab survet membraanile, kopsudele ja muudele siseorganitele, mis häirib normaalset hingamist. Sageli on kõhuõõnes raskekujulised krambid. Sellised aistingud põhjustavad soovi vabaneda värskelt imendunud toodetest. Ja kiireim viis seda teha on oksendamise tekitamine. See aitab kõrvaldada füüsilist ebamugavust.

Ärge unustage, et bulimia nervosa on sageli seotud erinevate kompleksidega välimuse kohta. Haigelised inimesed kalduvad säilitama täiusliku (nende arvates) keha kuju. Seepärast kasutatakse rünnaku järel kõiki võimalikke meetodeid - ranged dieedid, lahtistid ja diureetikumid ning intensiivne füüsiline koormus. Kõik see, muidugi, annab patsiendile vajalikud tulemused, kuid see ei toeta kõrvaltoimeid. Lakteerivate ja diureetikavahendite võtmine häirib seedimist, mõjutab vee-soolasisaldust, loputab kasulikke mineraale kehast välja ja võib lõpuks viia dehüdratsioonini.

Loomulikult peitub harjumus ületäitumise ja oksendamise eest hoolikalt lähedaste inimestega, sest seda peetakse häbiväärseks. Enamik haigeid on kindel, et nad saavad igal ajal peatuda ja spetsialistide abi pole vaja.

Häire bulimia sümptomid

Loomulikult võib inimese lähedase suhtlemisega märkida mõningaid füsioloogilisi muutusi:

  • Näiteks inimesed, kes seda haigust põevad, sageli kaalu oluliselt ja seejärel ka kaalus oluliselt.
  • Bulimia (foto) on sageli kaasas suu kahjustus. Inimestel võib märkida huulte ja haavade huulte, suu nurkades ja limaskestal. See on tingitud pidevatest oksendamise hoogudest, kuna maomahl kahjustab selliseid tundlikke kudesid.

  • Häälevahetust võib seostada ka füüsiliste märkidega, kuna pidev oksendamine kahjustab häälelülitusi.
  • Haigelised inimesed kannatavad pideva väsimuse ja ammendumise all, mis sageli võib ilmneda isegi palja silmaga.
  • Sümptomid hõlmavad ka erinevaid seedetrakti häireid, sest rasvumisega tegelevad agressiivsed meetodid kahjustavad seedetrakti tööd.
  • Sellega kaasnevad sageli ka püsivad dermatiidid. Nende nahk muutub tühjaks ja kaotab oma elastsuse, mis on seotud dehüdratsiooniga.
  • Just see näeb välja bulimia. Selle haiguse tagajärjed võivad olla surmavad. Sellepärast on tähtis märkida peamised sümptomid ajas. Muidugi on patsientidel mõned psühholoogilised tunnused.

    Eelkõige on buliimiaga inimesed sageli fikseeritud omal moel ja kaaluvad kehamassi, mis on üks peamisi kriteeriumeid isiksuse hindamiseks. Bulimics räägib sageli rasvumise, erinevate toitumisharjumuste ja rasvumise vastu võitlemise probleemidest. Teiselt poolt on haige isik tavaliselt probleemist teadlik. Ja kuna kalduvust kõhklusele peetakse häbiväärseks puuduseks, siis keegi haigusest ei taha seda rääkida.

    Haiguste klassifitseerimissüsteem

    Tänapäeval on paljud inimesed huvitatud sellest, kuidas vabaneda bulimia. Kuid kõigepealt peaksite sellest haigusest veidi rohkem teada. Tänapäeva meditsiinis on selle rikkumise klassifitseerimiseks mitmeid skeeme, kuigi need on kõik sugulased, kuna bulimiidide põhjused ja sümptomid on iga inimese jaoks individuaalsed.

    Näiteks on tavaks isoleerida primaarne buliimia (inimesed kannatavad pideva nälja all, mis enamasti on seotud orgaanilise ajukahjustusega), samuti anoreksia ajal esinev häire.

    Närvisüsteemi buliimia võib jagada ka mitut tüüpi. Mõnedel patsientidel, kes ründasid rünnakuid, püütakse kiiresti puhastada keha oksendamise, kõhunäärmete ja ravimitega. Samal ajal eelistavad teised inimesed jäigalt toitu, mis ainult süvendab olukorda ja põhjustab korduvaid häireid.

    Haiguse diagnoosimise meetodid

    Kindlasti kõik teavad, kui ohtlik buliimia võib olla. Selle haiguse sümptomid või pigem nende olemasolu - see on tõsine põhjus spetsialisti abistamiseks. Reeglina on peamised märke juba inimesega suhtlemisel juba näha. Mida näeb välja bulimia test?

    Selle haiguse all kannatavad inimesed on enamasti väga mures oma kehakaalu ja välimuse pärast. Vaatamata libedusele ja mõnikord väljendunud kõhnusele võib patsient olla mures ülekaalulisuse pärast.

    Täiendavate kilogrammide vastu võitlemiseks kasutab patsient ebapiisavaid meetodeid, kuigi ta võib psühhoterapeudiga vestluses selle häbiväärse fakti järele jääda. "Bulimia" diagnoos tehakse juhul, kui patsient on viimase kahe kuu jooksul kogenud vähemalt kolme kontrollimatu nälja rünnakut, mille järel püüti söönud kaloreid lahti saada.

    Tulevikus tehakse täiendavaid uuringuid, mis aitavad kindlaks teha komplikatsioonide olemasolu ja selle häire füsioloogilisi põhjuseid.

    Bulimia: statsionaarne ravi

    Mõned inimesed, kes seda haigust põevad, vajavad ravi haiglates. Patsiendi hospitaliseerimise küsimust saab lahendada ainult raviarst. Mis on sellise ravi näide?

    • Esiteks on need tugevalt väljendunud buliimia tunnused, keha täielik ammendumine ja raskete kaasnevate haiguste esinemine, mis ohustavad patsiendi elu.
    • Depressiivsed seisundid, apaatia, enesetapumõtted.
    • Raske dehüdratsioon, vitamiinipuudus, toitainelised puudused.
    • Mõnel juhul tuleb rasedaid naisi hospitaliseerida, kuna buliimia on lapse elu jaoks äärmiselt ohtlik.

    Kuidas ravida bulimia? Vahetult tuleb märkida, et ainult arst saab määrata ravimeid ja nende raviskeemi - väga ei soovitata ise oma raha võtta.

    Milliseid ravimeid kasutatakse buliimia raviks? Ravi hõlmab kõige sagedamini antidepressantide võtmist. Sellised tööriistad parandavad närviraja juhtivust. Näiteks selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (ravimid Prozac, fluoksetiin) parandavad seedetrakti organite ja ajukoorte toitumiskeskuse impulsside juhtimist. Tritsüklilised antidepressandid (Imizin'i ravim) aitavad kõrvaldada depressiooni sümptomeid.

    Lisaks pakutakse patsientidele teisi ravimeid. Eelkõige on äärmiselt oluline taastada elektrolüütide tasakaalu kehas, mis saavutatakse spetsiaalsete lahuste, õige toiduga ja vitamiinide komplekside tarbimisega. Mõnikord sisaldab ravi ka antiemeetikume ja rahustit.

    Bulimia psühhoteraapia

    Tegelikult on palju psühholoogilisi meetodeid, mille abil ravitakse bulimia. Foto näitab, et sagedamini saate psühhoterapeudiga seansi ajal probleemist lahti saada. Praegu on kõige populaarsemad viisid psühhoanalüüsi, suhtlemis- ja kognitiiv-käitumuslik ravi. Klassis aitab spetsialist tuvastada ja mõista vaimse häire põhjuseid. Sessioonid aitavad välja tuua näljahäda subjektiivseid märke ja selle vastu seista.

    Kui anoreksia järel on ahvatlemise põhjuseks patsiendi ja perekonna suhe, siis aitab perearstiabi. Sessioonidel aitab spetsialist pereliikmetel suhteid lahendada. Ja loomulikult peetakse rühmatoiminguid üsna tõhusaks, kus patsiendid saavad kohtuda inimestega, kes on kogenud sama probleemi, jagavad kogemusi ja vajaduse korral üksteist toetavad.

    Kas buliimia on võimalik kodus ravida?

    Kõik buliimia diagnoosiga patsiendid ei näita haiglas viibimist. Koduravi on võimalik ka. Siiski on nõustamine spetsialistiga. Samuti on soovitav, et haige inimese ravi ajal peaks alati olema sugulane või sõber, kes suudab rasketel aegadel toetada.

    Alustuseks on väärib märkimist, et patsient peab osalema vähemalt 10-20 psühhoteraapia istungil, kuna ainult üks spetsialist aitab ennast mõista. Reeglina on sarnase häirega inimestel soovitatav kasutada spetsiaalset toidupäevikut, kus saate salvestada söömata toidu koguse, kirjeldada häired, mis ilmnevad lagunemise ajal jne. Patsientidel soovitatakse järk-järgult sisestada toidule need toidud, mida varem tajutati keelatud ja igaveseks unustage kõvasti dieeti.

    Lisaks soovitavad nad kõndida värskes õhus, sporti, sealhulgas meeskonnamänge mängides. Harjutus võimaldab teil unustada liigse kaalu ja saada "positiivsete" hormoonide annust.

    Populaarsete ravimeetodite puhul soovitavad ravitsejad sellistes juhtudel joogiks kasutada linaseemneõli (parandab seedetrakti toimet), piparmünt ja peterselli infusioon (millel on rahustav omadus), maisist siidi keetmine.

    Selle haiguse peamised tagajärjed

    Pole saladus, kui ohtlik buliimia võib olla. Selle häire tagajärjed põhjustavad sageli pöördumatuid muutusi kehas ja mõnikord ka patsiendi surma. Milline on sellise haiguse oht?

    Alustamiseks on väärib märkimist, et seda haigust põdevatel patsientidel iseloomustavad suuõõne mitmesugused haigused - need võivad olla gingiviit, periodontiit, sagedane stomatiit jne. Sellised inimesed on samuti kaldunud sagenenud valusaid kõri, larüngiiti ja farüniti, sest maomahl kahjustab ülemisi hingamisteed teel. Ja sagedasem komplikatsioon on põletikulise seedetrakti põletik.

    Söögitoru limaskesta pikenenud kokkupuude maomahlaga põhjustab selle ärritust, mistõttu buliimia on seotud pideva kõrvetised ja muud seedehäired.

    Ranged dieedid, diureetikumid ja lahtisandid, kliimasoojendite puhastamine ja muud vahendid, mida bulimicid kasutavad rasvumise vastu võitlemiseks, avaldavad negatiivset mõju kogu organismi tööle. Lõppude lõpuks ei ole toitainetel lihtsalt aega seedima ja mineraale pestakse kiiresti kehast. Veesisalduse ja soolakaalu rikkumine on äärmiselt ohtlik. Toitainete puudus viib perioodiliste krampide tekkeni. Raske dehüdratsioon ja neerupuudulikkuse areng võivad olla seotud buliimia raskete komplikatsioonidega.

    Pealegi mõjutab see haigus endokriinsüsteemi. Teravad hormonaalsed muutused põhjustavad menstruaaltsükli häireid kuni amenorröa. Mõnikord põhjustab bulimia neerupealiste puudulikkuse arengut.

    Teisest küljest mõjutab glükoosipuudus aju. Inimeste mälu halveneb, püsib unisus, väsimus. Patsiendid ise saavad salajaseks ja juhivad isoleeritud elu. Sageli esineb depressiivseid seisundeid kuni enesetappude mõttedeni. Sellised inimesed on narkootikumide ja alkoholiga seotud sõltuvusega rohkem kalduvad.

    Bulimiaga patsiendid võivad surra südamepuudulikkuse korral. Ohtlikud komplikatsioonid hõlmavad mao- või söögitoru perforatsiooni. Seepärast ei tohi me samasugust probleemi ignoreerida.

    Bulimia: kuidas ennast ravida

    ✓ Artikkel on arsti poolt kinnitatud

    Psüühikahäiretel põhinevad haigused on ravimisel üsna keerukad, kuna kõik sümptomid on vaid protsesside välimine peegeldus. Sellistel juhtudel on psüühikahäirete taastamine ebaefektiivne, kuna võitlus selle mõjuga on kasutu ilma põhjuseta. Probleemiks on see, et haiguse põhjuse väljaselgitamine on äärmiselt raske - sageli patsient ise ei suuda selgelt selgitada, millal ja kuidas see kõik algas ja mis põhjustas püsiva refleksi tekkimise. Pealegi on inimesel üldiselt raske märkida kõrvalekaldeid ja kui ta pöörab neile tähelepanu, selgitab ta seda tavapärase harjumusega. Selleks, et arst saaks ravida, on probleem, et see hakkaks patsiendil tõsiselt häirima, nii et ravi alustatakse isegi siis, kui haigus on arenenud. Sageli külastab kliinikut sugulasi või sõpru, kes veenisid patsiendi abi otsima.

    Bulimia: kuidas ennast ravida

    Mis on bulimia?

    Bulimia on söömishäire tüüp, käitumishäire, mis väljendub stressi, neuroosi või muude emotsionaalsete seisundite suhtes, mis väljendub tugevas nälgis ja suures koguses toiduga imendumise vormis. Patsient ei tunne sügavust, ta sööb enne valu tekkimist.

    Selle tagajärjed on selliste avaldumiste häbi tundmine, katsed vabaneda söömisest oksendamise tekitamise, lahtistite kasutamise, kiirendamise või füüsilise koormuse vältimiseks.

    See on tähtis! Ärge segi ajukahjustuse sarnase haigusega - psühhogeenset (kompulsiivset) ületamist.

    Mis on bulimia?

    Sarnasus on väga hea, kuid nendevaheline erinevus seisneb selles, et üleröömise ajal üritab inimene ennast probleemidest ennast ära tõmmata ning ta näeb bulimiaga lihtsalt tugevat nälga, vaheldumisi püüdes olukorra parandamiseks radikaalsete meetoditega. See käitumine kahjustab:

    1. Söögitoru. Oksendamise sagedane läbimine põhjustab põlemist limaskesta seedetrakti hapet.
    2. Suuõõnes. Hambaemaili seisund halveneb, kui kõhukinnisus tekitab maomahla toimeid igemete limaskestale, siis kahjustab see kõhnuselt pidevat ärritust.
    3. Maksa ja neerude kahjustus.
    4. Sagedane lahtistite tarbimine põhjustab soolehäireid.
    5. Ainevahetushäired, provotseerivad südamehaigused, naiste menstruaaltsükli häired, võib esineda sisemine verejooks.
    6. Soolade ja mineraalide puudus, mis põhjustab krampe või tahtmatut lihaste kontraktsioone.
    7. Depressiivsed seisundid.

    Selle haiguse suurim oht ​​on see, et seda on varases staadiumis väga raske ära tunda ja patsient ei saa oma käitumist kontrollida ega ole teadlik, et ta on haige. Enamasti üritavad nad seda seletada "organismi omadustega", "harjumusega" jne Samal ajal on nende tegevuse neutraliseerimise katsed väga aktiivsed, neid kasutatakse väga intensiivselt ja suurtes annustes. Kõik see on pideva stressi taustal, kuna nende käitumist häbistab. Seal on "nõiaring" - närvipinged tekitavad näljahäireid, mis põhjustavad katsed vabaneda söödast ja mingil moel neutraliseerida juhtunu, põhjustades uue stressi. Seega progresseerub haigus, samaaegselt hävitades siseorganeid ja põhjustades täiendavaid destruktiivseid protsesse.

    Sageli muutuvad nad arstiga tegelemise põhjuseks ja põhiprobleem ei ole jätkuvalt tunnustatud, jätkates tegevust kuni hetkeni, mil see muutub täiesti ilmseks. Patsient jälgib tema kehakaalu, välismärgid on peaaegu täielikult puudulikud. Haigus on puhtalt naissoost, mehed kannatavad selle haiguse all väga harva, kuigi keegi ei ole suutnud siduda sellist asjaolu soolise võrdõiguslikkuse märgiga. Paljud eksperdid omistavad seda seisukohta naiste psühholoogia eripärade, kõrgendatud emotsionaalsuse ja stressi tundlikkuse kohta.

    Bulimia ravimeetodid

    Meditsiinilised meetodid ei lahenda probleemi, sest selle olemus on psühholoogilises tasapinnas. Enamikul juhtudel ravitakse haigust ambulatoorselt, hospitaliseeritakse ainult kõige tähelepanuta jäetud juhtudel, kui haiguse tagajärjed nõuavad kiireloomulisi meetmeid.

    Ravi jaoks kasutatakse kompleksset meetodit, mis ühendab psühhoanalüüsi, käitumuslikku ravi ja ainult viimast - ravimiteraapiat. Ravi ajal tekkiv peamine ülesanne on aidata inimesel mõista probleemi olemasolu, selle märke ja sümptomeid. Patsient peab õppima analüüsima oma tervislikku seisundit kaugel, ilma emotsionaalse stressita, oma käitumise ja mõtlemisviisi kontrollimiseks.

    Peamine küsimus on inimese võimekus mõista ja nõustuda tema seisundiga, kontrollida oma kogemusi ja muuta üldist vaadet asjadele. Peame õppima probleemi jagama oma komponentidega ja tegelema nendega eraldi:

    1. Kontrollige oma toitu, jälgige toidu tarbimise sagedust ja kogust.
    2. Ära pööra enam tähelepanu oma välimusele, eriti - ärge kartke, et saaksite liiga tugevat.
    3. Lõpetage lahtistid, ärge pidage sporti teie haiguse varjamiseks.

    Kõige olulisem samm probleemi lahendamisel on mõistmine, et see on haigus, mille ületamiseks on pigem isiklikud jõupingutused kui uimastid ja protseduurid. Spetsialistid peavad aitama omandada õiget psühholoogilist hoiakut, mis hoiab ära tekkivate stressitingimuste ja emotsionaalsete häirete tekkimise. Patsient peab mõistma, et tema probleem ei ole üksikjuhtum, see juhtus enne ja jätkub, seetõttu tuleb seda käsitleda ebameeldivana, kuid mitte tragöödiaga.

    Suur tähtsus on patsiendi inimestevaheliste suhete korrigeerimine, eelkõige tema vastutuse muutumine teistele. Isik peab mõistma, et teiste arvamus on ainult kellegi arvamus ja ei ole mingil juhul korraldus ega kohustus. Rühma teraapia on selles suhtes väga suur mõju, kus sarnaste probleemidega inimesed hakkavad järk-järgult muutma oma hoiakuid ja suurendavad oma enesehinnangut.

    Mitte vähem tähtis on pereteraapia, mis aitab kindlaks teha ja kõrvaldada patoloogiliste hoiakute allikad mõtlemises, korraldada tihedat ja positiivset kontrolli patsiendi seisundi üle.

    Uimastiravi vähendatakse patsiendi psühholoogilist seisundit toetavate antidepressantide määramiseni, samuti kõrvalprobleemide kõrvaldamiseks - rõhk, neerude, maksa, soolte jms funktsioneerimine.

    Bulimia enesehooldus

    Kui spetsialiste ei ole võimalik ühendust võtta, võite ja peaksite püüdma ennast paraneda. Kõigepealt peaks olema selge ettekujutus probleemi suurusest ja enesega võitlemine. Seetõttu on leibkonna abi ja toetus väga soovitav. Kuid peamine koormus jääb loomulikult patsiendi õlgadele ja me peame selleks valmis olema. Sa pead oma tundeid täielikult välja selgitama ja tunnistama, et on olemas haigus. Mitte harjumus, mitte keha tunnus, mitte haigusseisund, vaid haigus, mida tuleb hävitada, mitte narkootikumide või dieedi abil, vaid muutes mõtteviisi ja suhtumist ennast ja teisi.

    Peamised positsioonid, mida peate ennast inspireerima:

    1. Teie seisundi mõistmine, et see on haigus.
    2. Probleemi süvenemise keeldumine rahulik suhtlus sõprade, pereliikmetega.
    3. Vabadus karda, et teisi ei valeta ega hinnata. Mõistes, et see ei ole praeguses olukorras kõige olulisem asi.
    4. Probleemi keerukuse tunnustamine, vajadus märkimisväärsete jõupingutuste järele, et seda lahendada.
    5. Valmisolek ravida teatavaid ohvreid - pidage meeles, et ainult mõru ravim ravib.
    6. Kindlaksmääramine nende haigusest ülesaamiseks, tugev soov normaliseeruda.

    See on tähtis! Kõik seadmed peavad olema pidevalt fikseeritud ja toidetud, sest igasugune enesekontrolli nõrgenemine ähvardab kaotada kõik saavutatud edu.

    5 bulimia märke

    Paralleelselt psühholoogilise raviga on vaja uuesti õpetada teie keha õigesti reageerima söödud toidu hulka, et anda signaale küllastumise kohta. See nõuab pidevat enesekontrolli, arvestades tarbitud toidu hulka. Igaüks teab, kui palju ta peaks korraga sööma, ja on vaja alustada sellest summast, lubades keskmisi väärtusi ületada. Kasulik on teada kalorite arv tuttavas toidus, tarbitava toidu toiteväärtus. On vaja häälestada asjaolu, et esialgu ei esine sügavustunde ega toita ennast üksnes matemaatiliselt, vastavalt põhimõttele "nii palju on". Oodake kiireid tulemusi, ei tohiks olla paranemist, on väga pikk ja raske protsess. Tavaliselt kestab see 2-3 aastat, täpsemalt on võimatu midagi ette ennustada, igaühel on oma, individuaalne termin.

    Eksperdid soovitavad kõigepealt sööma sööma sagedamini, kuid väikeste portsjonitega, umbes 100-200 grammi. Seega peatub mao venitamine, see väheneb järk-järgult mahu sisse ja hakkab harjuma tavaliste seeditavate koostisosadega. Samal ajal on soovitatav kõrvaldada kõik häired - televisioon, muusika jne, et keskenduda täielikult mõtlevale söömisele. On vaja seda närida põhjalikult, maitsta, lõhnata, taastada kõik kehahaigused.

    Milliseid tooteid bulimiitseks soovitatakse

    Nõuetekohane toitumine - väga oluline tegur võitluses haiguse vastu. Bakteritöösturite soovituste järgimine aitab kiirendada keha funktsioonide taastamist ja seedetrakti kompleksi signaali süsteemi loomist. Mõelge toodete nimekirjale, mida saab ja mida ei tohiks ravi ajal kasutada:

    Bulimia - mis see on, bulimia sümptomid ja ravi

    Bulimia - mis see haigus on? Kõik on lihtne - see on söömishäiretega seotud vaimne häire. Arstlikus praktikas käsitati iseseisva haigusena suhteliselt hiljuti. Bulimia peamine manifestatsioon on üleküpsus, kus inimene suudab tarbida suures koguses toitu ilma küllastumiseta.

    Pärast katkestusi tunnevad bulimeetid end süüdi ja püüavad vabaneda süüa toitu mitmel viisil, näiteks võttes lahtisti või põhjustades oksendamist. Selline käitumine toob paratamatult kaasa keha vähenemise ja erinevate siseorganite paljude tüsistuste arengu.

    Mis see on?

    Bulimia on söömisega seotud vaimne häire, mida iseloomustab istuv järsk tõus, alustades paroksüstilisest agonistlikust näljast. Selle haiguse all kannatavad sageli noored naised, kelle psüühika on kõige enam mõjutatud. Patsientidel ei ole tahtejõudu ega saa kontrollida söömata toitu.

    Arengu põhjused

    Vaatamata asjaolule, et haigus on inimestele juba pikka aega teada olnud, ei ole selle autonoomse esinemise põhjused ikka veel hästi teada. Seepärast järgib kaasaegne meditsiin haiguse kõige tõenäolisemaid põhjuseid, nimelt:

    • kasvavale või kasvavas protsessis üles ehitatud väike enesehinnang, mis tekitab stressi, pidev enesekontrolliolukord
    • raske stress, kus inimene on pikka aega ja ei suuda selle tekitanud põhjust kõrvaldada,
    • aju ainevahetusprotsesside rikkumine toksiini pikaajalise toime või kroonilise keemilise mürgituse tõttu,
    • buliimia mõjutab tihti inimesi, kellelt toiduainet ei võetud, karistamaks lapsepõlves väärkohtlemise eest või vastupidi, julgustas neid edukalt täiendavate toitudega,
    • koormatud pärilikkus (kelle lähedasi sugulasi diagnoositi buliimiaga).

    Bulimia on anoreksia vastand. Bulimiaga inimesi on palju raskemini tuvastada kui anoreksiaga või tavalise üleöömisega, sest neil on tavaliselt normaalne kaal, tervislik seisund. Nende käitumine sellistes rünnakutes olevate rünnakute vahelisel ajal ei pruugi tervisest erineda

    Kuid sagedamini iseloomustab buliimiaga patsiente peaaegu täielik kontrollimatus ning isegi rünnakute vahelisel ajal võivad alkoholi või ravimite suhtes ilmneda kalduvus ülemäärasele tarbimisele.

    Närviline bulimia

    Inimesed on rahul oma välimuse üksustega ja mitte kõik ei saa sellega kokku puutuda. Täiusliku näitaja taotlemisel või pärast närvisüsteemi pinge eemaldamist satuvad inimesed bulimia lõksu.

    Kuidas see läheb? Pärast tühja kõhuga või närvisüsteemi tüvest ründab inimene toitu ilma tahteta. Sel põhjusel muutuvad inimesed sõltuvaks bulimia nervosa. Inimesed, kes põevad bulimia nervosa, on printsess Diana, kuulus Twiggy mood mudel, Ernest Hemingway lapselapse Margo Louise, moeetendus Kate Moss, Elvis Presley, aeroobika esineja ja näitleja Jane Fonda.

    Bulimia närviostu põhjused seisnevad pidevas stressis, inimese haavatavuses ja ebakindluses, samuti üksildas, piirangus erinevate konventsioonide järgi. Sellepärast toidab toidupakkumise protsess inimestele rõõmu ja rahulolu.

    Bulimia sümptomid

    Bulimia peamist sümptomit võib lugeda pidevaks näljahädaks. Inimene on toiduga väga huvitatud ja ta ei suuda seda tunnet üle saada. Suur toitu imendub, ta ei tunne end täis. Bulimiteks on domineerivalt depressioon. Nende tuju tõuseb ainult söögikordade ajal ja kui neil on võimalus süüa saada, võivad nad muutuda depressiooniks, muutuda ärritatavaks, nende vaimsed võimed ja jõudlus vähenevad.

    1. Bulimia puhul on teine ​​iseloomulik sümptom ülekaaluline. Kuid see ei kehti kõigi buliimiaga patsientide kohta: pidev hirm ekstra kaalukese järele võib põhjustada nälga, kunstlikult esile kutsuda oksendamist, võtta lahtistid või minna sportimiseks. Seega võime eristada teist iseloomuliku buliimia sümptomit - erilist käitumismudelit.
    2. Bulimia, nagu mis tahes muu haigus, on oma etapid. Tavaliselt iseloomustab esialgset staadiumi haruldased kontrollimatud toiduvarjutused. Kuu jooksul, kui haigus tunneb ennast, juhtub ainult üks või kaks episoodi. Kuid bulimia võib muutuda ka krooniliseks.

    Selle tulemusena mõjutavad seedetrakti, südame, veresoonte ja kõige tähtsamalt psüühika organeid. Isik muutub emotsionaalselt ebastabiilseks, murelikuks, hüsteeriliseks ja enesestmõistetavaks, mis ainult haigust süvendab.

    Bulimia põhjustab depressiooni, rasvumist ja võib olla üks peamisi anoreksia sümptomeid.

    Võimalikud tagajärjed

    Kõige sagedasemad haigusseisundi komplikatsioonid:

    • Kloori puudumine organismis põhjustab seedetrakti häireid ja dehüdratsiooni.
    • maomahla mõju all oleva oksendamise tõttu on hambaemail oluliselt kahjustatud.
    • vabade kaltsiumioonide madal tase (verejooksu häired, luude ja hammaste nõrgenemine, närvisüsteemide impulsside läbilöögikahjustused, osteoporoosi suurenenud risk)
    • Oksendamise ajal viiakse infektsioon suuõõnde. Tulemuseks on kurgu ärritus, submandibulaarsete süljenäärmete paistetus, keele haavandid.
    • elektrolüütide tasakaaluhäired - eriti hüpokaleemia, põhjustab tavaliselt südametegevuse halvenemist (arütmiad, kardiogeenne šokk, müokardi infarkt) ja südame lihase nõrkus.
    • pärasoole seina nõrgestab ja hemorroidid arenevad.
    • mõnikord oksendamine põhjustab söögitoru või kõht rebenemist.
    • kõige letaalsemad tagajärjed on kõri või söögitoru vähk.

    Ajal paigaldamise kord, klüsmide võivad kahjustada söögitorus ja maos ning verejooksu seedetraktis perforeerumist, mao puhitus, kõhukinnisus (sõltuvalt lahtistid), pankreatiit, soolehaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavand.

    Kuidas vabaneda bulimia?

    Bulimia põdevatel patsientidel on erinevad tervisehäired, mis on pöörduvad tervikliku lähenemisviisiga ravile. Ravi tuleks eelistatavalt jälgida psühhoterapeut, psühhiaater ja toitumisspetsialist. Psühhoterapeutist ei tohiks segi ajada psühholoogiga: psühholoogidel puudub meditsiiniline diplom ja nad ei tegele sageli tõsiste haigustega, vaid pakuvad psühholoogilist nõustamist.

    Buliimiat ravitakse üldjuhul ambulatoorsetel alustel ja ainult vähesed patsiendid võivad haiglaravi nõuda. Patsiendi seisundi stabiliseerumine on peamine eesmärk, kui inimene on eluohtlikus seisundis. Ravi peamised eesmärgid on suunatud patsiendi füüsilisele ja psühholoogilisele vajadustele, et taastada füüsiline tervis ja normaalne toit.

    • See buliimia, kognitiiv-käitumusliku ravi (CBT) raviviis on hästi uuritud, mille käigus on ülesandeks patsient ise oma dieeti kontrollida. Patsiendid peavad arvestust, fikseerivad toidu, mida nad tarbivad, ja märgivad oksendamise esinemist; nad püüavad välja selgitada väliseid stiimuleid või emotsionaalseid muutusi, mis eelneb üle järele jõudmise iha tekkimisele, et neid tegureid veelgi kõrvaldada või vältida [4]: ​​38. Toidust piirangute vähendamiseks ja kognitiivsete ja käitumisoskuste arendamiseks, et võidelda üleelmise rünnakute vastu, rakendatakse protseduure [2]: 507. Patsiente õpetatakse tuvastama ja muutma häireid tekitavate mõtteid ja hoiakuid nende enda näitaja, kehamassi ja toitumise kohta, samuti mis tahes düsfunktsionaalseid mõtteid ja hoiakuid, mis aitavad kaasa negatiivsete emotsioonide tekkele, mille vastu üleüldised rünnakud tekivad.
    • Kontrollitud uuringud on näidanud kognitiiv-käitumusliku ravi kasu võrreldes teiste psühhoteraapia ja farmakoloogilise sekkumisega. Keskmiselt CBT aitab kõrvaldada liigsöömine ja tegevus puhastab seedetrakti umbes 50 protsenti kõigist patsientidest, vähenemist protsentides sagedus liigsöömine ja puhasta episoode seedetrakti kõik patsiendid leidnud CBT on tavaliselt 80% või rohkem. CPT annab häid ja püsivaid tulemusi: terapeutilised muutused püsivad aasta või rohkem. CPT pikenenud, eeldatav järelkontroll (keskmine kestus = 5,8 aastat) näitas, et ligikaudu kaks kolmandikku patsientidest ei kannatanud söömishäiretest. Kõhutähnuse spetsiifiline tunnus bulimia korral on ka selle kiirus: rütmihoogude sagedus hakkab juba pärast esimest ravitsentse istungit langema.
    • Ravi antidepressantidega tuleb läbi viia, kui bulimiaga kaasneb selge depressiivne häire [4]: ​​38-39; antidepressante saab määrata ka juhul, kui neuroos, näiteks obsessiiv-kompulsiivne häire, on seotud söömishäirega [5]. Bulimia efektiivsus Fluoksetiin, selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühma antidepressant ja tritsüklilised antidepressandid on tõestatud [2]: 495. Kasutatakse ka teisi ravimeid, nagu monoamiini oksüdaasi inhibiitoreid.
    • CPT kasutegur buliimia paremad ühekordse medikamentoossele ravile, antidepressant (terapeutiline muutusi kasutamisest tulenevad KKT, säilitati palju kauem kui tingitud muutused Antidepressantravile), kuid kombinatsioonis CPT antidepressant on efektiivsem kui isoleeritud KKT. Mõnikord väidetakse, et antidepressandi ravi on suunatud ainult söömishäiretega kaasnevate seisundite ja mitte selle haiguse ennetamise kõrvaldamisele ning et buliimia ravimine ainult antidepressantidega ei too kaasa paranemist.

    Lisaks CBT-le kasutatakse mõnikord ka teisi psühhoteraapilisi meetodeid buliimia jaoks, näiteks käitumuslik ravi, psühhodünaamiline ravi, perepsühhoteraapia; kogemustepõhine psühhoteraapia ja kaheteistkümne astme programm, mis on laenatud ainete kuritarvitamise häirete ravis. Väga paljutõotav meetod, mille buliimia tõhusus läheneb CBT efektiivsusele, on inimsuhete (inimsuhete) ravi.

    Psühhoteraapiat määrab arst eraldi, kuna selle kasutamine sõltub paljudest teguritest, sealhulgas kaasnevate psüühikahäirete olemasolust.

    Samuti on mõnikord märgitud, et dieediteraapia (mis ei ole imerohi ja mis on ette nähtud rangelt individuaalselt), vitamiinipõhine ravi (kasutatakse vitamiinide ja mikroelementide tasakaalustamatuse korrigeerimiseks, mis võivad tekkida haiguse käigus), siseelundite ravi (vajadusel buliimia komplikatsioonid).

    Patsiendi lõppeesmärk on aktsepteerida end sellisena, nagu ta on, ning viia füüsiliselt ja emotsionaalselt tervena. Füüsilise ja psühholoogilise tervise taastamine kestab tõenäoliselt väga pikka aega ja tulemused on järk-järgult. Kannatus on taaskasutamise protsessi oluline osa. Positiivne suhtumine ja suur paindlikkus on ka eduka taastumise lahutamatu osa.

    Ilorefleksoteraapia

    Nõelravi on iidne Ida päritolu ravimeetod. Seda ei kasutata iseseisva ravimeetodina, vaid ainult traditsioonilise meditsiini täiendusena. Nõelravi punktid stimuleeritakse nõeltega. Tõhusaks raviks on vaja teada nende punktide täpset asukohta. Nõelravi bulimia ravis on uus suund.

    Ravi mõjud: normaliseerib isutus ja energia metabolism patsiendil. Lisaks nõelravi lõdvestab ja aitab leevendada stressi.

    Bioenergia teraapia

    Kõige populaarsem alternatiivmeditsiini vorm. See on üks vanimaid tervise taastamise viise. Ravi on teada juba antiikajast Hiinas, Indias, Egiptuses, Mesopotaamias. Enamik haigusi inimese kehas algab mõtteid haiguse ja seejärel haigus ilmub füüsiline keha. Bulimia puhul on patsient pidevalt rahul oma keha proportsioonidega, ta on mures sügava söögiisu pärast.

    Bioenergeetika aktiveerib keha looduslikke kaitsevõimalusi, paneb patsiendi kehasse "järjekorda". Kui probleemi energiaallikas kõrvaldatakse, kaob haigus. See ravivõimalus on väga hea, kui te ei suuda haigust klassikalisel viisil ületada.

    Prognoos

    Kui teil või mõnel teie lähedasel inimesel esinevad buliimia sümptomid, pöörduge arsti poole. See haigus on ohtlik, kuna patsient ei suuda end ise kontrollida ja lõpuks võib buliimia raseda. Haigusest tulenevad mitmesugused haigused koos integreeritud lähenemisviisiga ravile on pöörduvad.

    1. Bulimia puhul on prognoos seotud patsiendi ravi tõhususe ja psühholoogilise tujuga. Mis õigeaegselt läbi viinud tõhusa meditsiinilise ravi ja kvaliteetse psühhoekretsiooni, on prognoos positiivne. Vastasel korral võivad tekkida tüsistused, mis võivad kahjustada kardiovaskulaarsüsteemi, probleeme maos või depressiooniga psüühikahäiretega.
    2. Mõnel juhul võib tekkida spontaanne paranemine. Näiteks võimas positiivne emotsionaalne šokk ja patsiendi psühholoogilise seisundi muutus paremaks.
    3. Bulimia esinemise vältimiseks on vajalik ennetus, milleks on säilitada perekonnas tervislik psühholoogiline keskkond, juurutada lapse õige toitumise oskused ja arendada piisavat enesehinnangut. Kui teismeliste seas esineb joonise puudujääkide ja ülemäärase terviklikkuse tõttu, on vaja järgida tema toitumist ja toitumisharjumusi. Toitu ei tohiks kasutada lapse julgustamiseks ega karistamiseks.

    Praktika näitab, et katsed ennast ravida seda haigust ei too kaasa käegakatsutavaid tulemusi: varem või hiljem tekib aeg, kui te ei saa toiduga kinni hoida ega põrkuda. Selles olukorras edu saavutamine on üsna raske. Professionaalide abiga ja tänu sugulaste toetusele on buliimiaga toimetulemine palju lihtsam. Peamine taaskasutamise tingimus: pole vaja üle kanda või näljata. Toit peaks olema tasakaalus ja positiivne emotsionaalne seisund - stabiilne.

    Kuidas vabaneda bulimia ise

    Vaimsed häired, millega kaasneb tavalise dieedi normide rikkumine - see on tänapäeva noore nuhtlus. Bulimia ja anoreksia on kaks sõbrannat, kes kohtuvad sageli ühes ja samas inimeses. Bulimia on pettumus, kui tunned talumatut ja vastupandamatut nälga, hoolimata asjaolust, et suur osa toidust on juba söönud. Pärast bulimiaga inimese söömist tunneb ta süüdi ja häbisse süüa, sest ta kardab rasva. Olukorra parandamiseks püüab ta põhjustada oksendamist, võttes lahtisi. Ring suletakse ja kõik kordub uuesti.

    Kuidas ennast ära tunda bulimia

    Sageli ei tunne buliimiaga inimene ennast või teisi oma sõltuvusse. Ta ei pea seda isegi sõltuvuseks või haiguseks. Kuid selle vaimuhaiguse äratundmine on endiselt võimalik. Siin on mõned tunnused, mis iseloomustavad buliimiaga inimese käitumist.

    1. Suur tohutu toitu, mida inimene saab süüa. Ärevushäireid võib esineda öösel. Mõnikord kipub buliimia all kannatav inimene midagi pidevalt närima. Pärast seda söönud toidu kogust tekivad maos valu ja krambid, tekivad seedetrakti mitmesugused häired.
    2. Sünne on bulimia pidev kaaslane. Pärast rünnakut, mis on pettumus, püüab inimene situatsiooni parandada ja sooritab erinevaid puhastusprotseduure - paneb kleidi, tekitab oksendamist, võtab lahtisti ja diureetikume.
    3. Sageli kaasneb buliimiaga mitmesugused psühholoogilised häired - depressioon, stress, ärevus, une kvaliteedi halvenemine.
    4. Bulimia all kannatav inimene on oma kehakaaluga fikseeritud. Kaalukaotus, toitumine ja toitumine - see on see, mis talle huvi pakub. Tegelikult muutub soovitud kaalu säilitamine elu peamiseks eesmärgiks.
    5. Anoreksiaga vahelduvad bulimia perioodid. Pikemat aega väljub inimene näljastreiktsioonidest ja kaotab kaalu. Kuid mõnel ajahetkel aju lihtsalt ahvatleb ja patsient sööb osa toidust, mis on kalorit, mis vastab tavalise inimese iganädalasele dieedile.
    6. Inimesed, kellel on bulimia, ei eristata tervete inimeste seas. Tal on tavaline keskmine kaal, söömisel ei eristu ta teiste seas. Üleöömine toimub ainult üksinduses, tavaliselt peidab ta oma kalduvusi sõpradelt ja pereliikmetest.

    Miks bulimia tekib?

    See haigus kummardub teismelisi, enamasti tüdrukuid. Puberteedi ajal on nende psüühika ebastabiilsus, nad ei ole oma välimusega rahul. Väga tihti arvavad tüdrukud, et nad on ülekaalulised. Kuna puuduvad kogemused kehakaalu ja õige toitumise kohta, siis lihtsalt keelduvad sööma, mis põhjustab sageli anoreksiat. Pikaajaline tühja kõhuga põhjustab keha kahanemist, millele järgneb piiramatu hingamispuhang. See on bulimia nervosa, mida peaks ravima neuroloog.

    Sageli on toitumishäired pärit lapsepõlvest. Paljudes peredes on toidusekult, kui laps on sunnitud sööma, sõltumata tema soovidest. "Sa ei saa lauast üles, kui sa ei söönud kogu plaadi sisu" - see on täiesti täiskasvanute vale käitumine peres. Enamasti kannatavad ülekaalulisest peredest, kus on toidu kultus. Laps ise tunneb, millal ja kui palju ta on. Kui soovite, et ta sööks osa supi, peate suurendama oma viibimist värskes õhus, andma talle võimaluse mängida väljas mänge ja piirata juurdepääsu lõhnadele, küpsistele ja muudele maiustustele. Ja siis ta sööb vääriliseks plaadi ilma veenmise ja söögiisueta.

    Bulimia esineb sagedamini vanemas eas, umbes 25-30 aastat. Selline bulimia tekib erinevate psühholoogiliste probleemide taustal, stressil tööl, ebaõnnestumisi isiklikus elus. Patsient lihtsalt "kinni" probleemi. Ajutine püha rõõm aitab kaugeneda elu ebaõnnestumisest, kuid kõik on kujutlusvõimeline. Lõppude lõpuks, buliimia jooksu kujul, ei tunne inimene lihtsalt toodete maitset.

    Kui täiskasvanu näeb toitu ainult kui lohutust ja päästmist vaimsetest kogemustest, põhjustab see tihti söömishäireid. Bulimia kahjustab mitte ainult seedetrakti. Toit sageli sööb, hambaid rikub, suu kaudu on ebameeldiv lõhn, siis kannatavad kilpnäärme organid. Sellega kaasneb mälu halvenemine, unehäired ja pikaajaline depressioon.

    Kuidas vabaneda bulimia

    Selle haiguse raviks peate meeles pidama, et buliimia on vaimne häire. Kõigepealt peate saatma oma mõtted õiges suunas ja alles seejärel hakkama kehal endal käsitlema. Kui te arvate, et bulimia esineb ennast, teie sõber või teie pereliige, peate tegema kiireid meetmeid. Buliimia võib taastuda, see nõuab kannatlikkust ja distsipliini.

    1. Alustuseks nõustuge ja teadke oma probleemist. Keeldumine ei anna midagi head. Haiguse kaotamiseks peate oma kohalolekut ära tundma, kui teie pea on kõrgel. Ja siis minge arsti juurde. Sellisel juhul on enesehooldus äärmiselt ebasoovitav ja isegi ohtlik.
    2. Arst ei pea häbenema oma haigusest. Rääkige spetsialistile ausalt ja ausalt oma buliimia juhtumitest - kui tihti need juhtuvad ja milline on emotsionaalne seisund. Arst määrab välja ravimeid, mis ravivad alatoitumisharjumusi. Sellega saate antidepressantide retsepti. Nad aitavad teil mitte tunda ärevust, mida te haarate. Samuti kirjuta välja üksikasjalik toitumine, mis näitab osade ja söögikordade suurust.
    3. Mis puudutab enesehoolitsust, siis on oluline psühholoogiline motivatsioon. Sa pead armastama ennast, kuidas sa oled. Vaadake end peeglisse. Ei ole vaja võrrelda end kõhnate ja tüdrukutega mudel välimuselt. Inimesed leiavad mehed sageli tervislikumaks muutnud inimesteni, mitte naistele. Armastan ennast just nii. Leidke ja loetlege kõik oma eelised - neid on palju.
    4. Kui soovite vabaneda bulimia käigust, proovige oma päeva planeerida. Viia tervislik eluviis. On vaja süüa tervislikku toitu, järgida toitu ja mitte rikkuda seda. Enne söömist pane plaadile täpselt sama palju kui kavatsete süüa. Lisandeid pole. Ärge jääge ühisele lauale. Niipea, kui olete oma plaadi viimase tüki lõpetanud, peate tabelist üles tõusma. Parem on rääkida perekonnaga teistes ruumides, näiteks elutoas.
    5. Ärge otsige toitu sööma ega tasu eest. Näiteks lähete olulisele eksamile ja anna endale lubadus, et kui saate seda edukalt edasi anda, siis lubage endale kooki süüa. See on põhimõtteliselt vale. Sa ei saa julgustada ennast sööma, sest sa oled mees, mitte loom. Ütle ennast, et kui eksam on edukas, siis ostke endale see moekas käekott, mille olete juba nii kaua unistanud, või andke endale basseini tellimine. Õppige otsima rõõmu mitte ainult toidus.
    6. Ärge mõtlege toiduga. Sageli on meil näiline näljahäda lihtsalt sellepärast, et meil on igav ja neil pole midagi ette võtta. Meile näib vaid, et oleme näljased. Tegelikult peate lihtsalt ise võtma. Registreeru keelekursuste jaoks, sisenege spordi jaoks, kohtuge sõpradega sagedamini. See häirib teid toidu mõjust.
    7. Lõpetage kaalulangusravimite kasutamine. Õpetage ennast mitte kutsuma esile oksendamist isegi pärast buliimia toimumist. Võta üle asjaolu, et söödud toidud on juba sinu sees ja neid ei saa välja visata. Võtke oma kodus lahtistid ja diureetikumid välja - neid ei tohiks nii tihti tarbida. Parem on töötada välja simulaatoris söönud kalorid kui oksendamise tekitamiseks.

    Kui teil on bulimia - pole vaja end piinata ja muretseda. Nagu ükski teine ​​haigus, on bulimia täiesti ravitav. Kuid tõhusa ja täpse tulemuse saamiseks peate olema kannatlik - ainult üks aasta pärast buliimia esinemise puudumist võib end tervislikuks pidada. Armastan ja võta ennast vastu nii, nagu olete, sest sa oled tõeliselt ilus!

    Kuidas bulimia ise ravida?

    Internetis leiate palju näpunäiteid ja artikleid, mis puudutavad buliimia enesehooldamise meetodeid: tõhusalt absurdseks. Püüdkem mõista, millistel ravimeetoditel võib tegelikult olla terapeutiline toime ja mida saab kohe välistada. Ja vastame küsimustele: kas bulimia on võimalik ravida rahvapäraste ravimitega ja ravimitega ning millisel juhul on spetsialistidelt abi otsima.

    → Lisateave haiguse kohta: bulimia sümptomid, põhjused, tagajärjed ja komplikatsioonid.

    Intuitiivse võimsuse saladused.

    On vähe, kuid sageli on see üks kõige tavalisemaid näpunäiteid soovituste kategooriast neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Ja kogenud buliimik kohtab teda iroonilises naeratuses tema huultel. Kuid see nõu peaks ära kasutama need, kelle toidusõltuvus on esialgu väike. Neid võib aidata ka soovitustega: süüa toitu aeglaselt, närides põhjalikult.

    Toitumisspetsialist ei ole söömishäirete spetsialist.

    Tavaliselt on toidutarbija oma toitumisspetsialist ja ta on päris hea. Toiduainete ja energiasisalduse väärtused: valkude, rasvade, süsivesikute, kalorsuse sisaldus, toitainete seeduvus ja buldogumi, anoreksiidi ja kompulsiivse dieedi kogus ei kujuta endast mingit saladust. Ja seeria "Elu ilma süsivesikuteta - harmoonia tee" toitumisspetsialistide loosungid teevad mind ainult kurbaks. Kahjuks on toitumine oma puhtas vormis võimatu toiduainete sõltuvuste pärast. Ja toitumisspetsialisti segadusseadmine söömishäiretega spetsialistiga on sama, mis segi teda gastroenteroloogi või kirurgiga. Nii et dieedi näpunäited, mida keskmine inimene rõõmu kasutab, ei sobi toiduainete sõltlasele. Toitumise ja teiste toitumisalaste õigusaktide järgimine toob kaasa uue jaotuse. Nii jätke traditsiooniline kalorite loendamine ja liikuge edasi.

    Toidu päevikud.

    Mitmete psühhiaatrite ja psühhoterapeutide toitumishäirete lemmikmeetod, mis väga vähesel määral langetab toidutarbijate maitset väsimuse tõttu ja reeglina vähene efektiivsus. Sageli vajab iga söömata tükk lugemist pigem seda probleemi süvendada, mitte toob kaasa õige toitumise käitumise.

    Palsid, mis vähendavad isu.

    Nähtustunde vähendamine ilma kalorsita on võimalik ainult siis, kui see on kesknärvisüsteemiga kokku puutunud. Erinevad antidepressandid ja rahustid võivad avaldada sellist efekti: Fluoksetiin, Prozac, Sibutramiin, Reduxiin, Afobasool, Remantadin, Goldline, Lindax, Meridia jt. Nad häirivad norepinefriini ja serotoniini pööratud neuronaalset imendumist ning seeläbi inhibeerivad näljakeskust ja stimuleerivad küllastumiskeskust. Kuid ärge unustage, et arsti poolt määravad need ravimid raskete vaimuhaiguste esinemise korral ja võite ette kujutada, milline on nende mõju tervislikule psüühikule. Toiduse sõltuvuse suur hulk kõrvaltoimeid, sõltuvust ja ägenemist ravimi võtmise korral ei ole ahvatlev väljavaade.

    → Raport "Antidepressantide fluoksetiini-akrüüli (profluzaki) ja prozaci kasutamise kliiniline efektiivsus söömishäirete ravis"

    Ja kui arst määrab teile need ravimid - see on põhjust olla ettevaatlik. Lisateave artiklis: Miks arst manustas fluoksetiini?

    Asendage tavaline sportlik toit.

    Mitte nii kaua on spordi toitumine Venemaal laialt levinud. Toiduõlblaste seas on juba tekkinud eriline suhe: see on vahend, mis võimaldab teil tasakaalustatud kompleksi vitamiine, mineraale ja toitaineid koguda ja näljast lahti saada. Ära eksige. Isegi sportliku toitumise tootjad soovitavad seda ühendada nii tavaliste toodetega kui ka kehalise aktiivsusega. Sportliku toitumise kuritarvitamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone, gastroenteroloogilisi ja muid probleeme.

    Oksendamine oksendamise asemel.

    Lisaks oksendamisele hõlmavad puhastusprotseduurid ka lahtiste kasutamist. Bulimia hulgas on kõige populaarsem Bisacodil, Senade, Senadeksin ja mõned teised. Lakteerivate ravimite kuritarvitamine põhjustab düspeptilisi häireid, kõhupuhitus, allergilisi reaktsioone, kõhulahtisust, millega võib kaasneda dehüdratsioon ja vee ja elektrolüütide tasakaalu (lihaste nõrkus, krambid) rikkumine; suurte annuste või pikaajalise kasutamise korral - soole anotoonium ja teised seedetrakti häired. Nii et lahtistid ei ole parim indutseeritud oksendamise alternatiiv.

    Kergendage kriimustatud kõri.

    Tundub, et midagi ei häiriks põhjustatud oksendamise sümptomeid, nagu kurguvalu. Sellised kergesti kättesaadavad abinõud, mis aitavad leevendada ärritust, on sooja vedeliku (piim, taimsed teed piparmündi, kummeli, salvei), köögiviljade (kummel, tselluloos, eukalüpt, salvei) sagedane joomine. Nende kõrval saate kurguvalu, näiteks Strepsilsi, Faringosepti, Grammidiini, Tantum Verde jt. Tablette. Et vältida turset ja muid põletikulisi protsesse, on soovitatav ka peensoole ravimid (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde jt), mis sisaldavad taimseid eeterlikke õlisid.

    "Pimestav" naeratab toidulisandit.

    Ma armastan sidrunit - nii et te selgitaksite oma hambaarstile happesuse suurenemist suus, mille tõttu teil on kummide, kääride, turse ja põletike erosioon? Selleks, et päästa vähe hambad oksendamise laastavatest mõjudest, peate järgima järgmisi nõudeid:

    Peaksite vältima hammaste harjamist vahetult pärast oksendamise tekitamist, kuna see võib viia hapete kahjustatud raskete hambakarpide mehaanilise eemaldamiseni: happe toimega email on kõige tundlikum hõõrdumisele ja lõpuks muutub pruuniks.

    Loputage suu sooja veega või kasutage suuveedi 1 minut. Parim on loputada suu söögisooda lahusega (2 teelusikatäit ühe klaasi veega).

    Võite hambaid harjata mitte varem kui 30 minutit pärast oksendamist. Puhastamiseks kasutage pehmet hambaharja.

    Kasutage fluoriidipulbrit ja loputage fluoriidi vähemalt kaks korda päevas.

    Sööge piimatooteid sagedamini (kodujuust, jogurt, keefir, juust ja teised).

    Soovitatav on võtta vitamiine ja valmistisi, mis sisaldavad kaltsiumi ja fosforit, vitamiine ja mikroelemente. Näiteks Kaltsemin, Complivit Calcium D3, Calcium D3 Nycomed, Kalcepan ja teised.

    Käed üles.

    Käte kahjustatud nahk: kriimustused, abrasioonid hammastel ja pisarate ajal ja isegi armid - alaealise buliimia häbimärgistus. Ja sellest ei ole nii lihtne lahti saada, sest iga buliimik võib hiljem olla veendunud. Erinevad kreemid on sõltuvust tekitavad, ärritavad ja allergilised reaktsioonid pikaajalise kasutamisega ja kõik ei saa kasutada improviseeritud vahendeid, näiteks hambaharja, oksendamise tekitamiseks. Lisaks on võõrkehad palju kergem kahjustada juba kriimustatud ja kurguvalu.
    Lemmiktoit buliimik:

    Clearwin ravib kriimustusi ja abrasiive,

    Eplan on tugevama toimega kreem: seda kasutatakse mitte ainult haavade ja põletuste raviks, vaid ka troofiliste haavandite, verevalumite, psoriaasi, viirusnakkuste jne raviks.

    Salv D-panthenol on ka tugev salv, mis on suurepärane kahjustatud nahapiirkonna taastamiseks. Kui allergiline reaktsioon puudub, võite proovida öösel teha nn aplikaate: salvi kantakse kätele paksu kihiga, seejärel pestakse kõigepealt polüetüleenkinnased ja siis vill. Kuid seda protseduuri ei soovitata korrata enam kui üks kord nädalas allergiliste reaktsioonide ja sõltuvuse võimaluse tõttu.

    Ärge kuritarvitage erinevaid kreeme ja salve, jälgige pidevalt ja hoidke käte nahka. Ärge loobuge mitmesugustest käte-vannidest koos taimsete õlidega ja maitsetaimedega: mitmesuguste meetmete igapäevane kompleks aitab teatud määral maskeerida seda buliimi iseloomulikku tunnust.

    Syndrome laisk mao, kõrvetised ja valu.

    Pole saladus, et toiduainete sõltuvus aitab kaasa seedetrakti haiguste arengule. Kui teil tekib valu maos, peate kohe nõu pidama arstiga. Kui soovite jätkata enesehoolitset ja teil on kõrvetised, hapukoor ja valu, siis võite võtta järgmisi ravimeid: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Kuid ärge unustage: kui haigust ei ravita, hakkab see edasi liikuma. Toidutarbimise kliiniku meditsiiniline tava näitab, et toidulisand ei põhjusta selliseid haigusi nagu haavandid ja gastriit, vaid võib nende arengut soodustada.

    Südameprobleemid.

    Ja selles fraasis pole arutelud seotud suhetega armastatud inimestega. Toitumishäiretel on südamele negatiivne mõju, mis põhjustab arütmiad, tahhükardiad ja muud kardiovaskulaarsed patoloogiad, mis võivad hiljem põhjustada südameatakki, ning see viib puude või isegi surma. Kahjuks ei võimalda isegi rahustite kasutamine südame löögisageduse olulise vähenemise tagajärjel.

    Jagage oma probleemi ja ta saab teie juurde rohkem kui korra.

    Samuti, kui on olemas inimene, kes mõistab ja toetab. Kahjuks on toidutarbimise probleemi väga raske mõista ja kujutada, kui sul seda pole. Kui hetkel arstidel diagnoosimisel ja ravimisel on suuri lahknevusi, siis mida me võime öelda oma sugulaste ja sõprade kohta. Loomulikult on selle probleemi jagamine vajalik - see on juba väga suur samm taastumise suunas. Teiselt poolt, kas tasub teada toidu sõltuvuse kohta teadlikult, et nad ei mõista sind? Leidke sõber ebaõnne internetis? Idee ei ole halb, kuid on oht, et kahe toiduga sõltuvate inimeste tee läheb haiguse progresseerumise suunas. Leidke keegi, kes tema sõnul kostub toidu sõltuvusest? Kuid kus on tagatis, et inimene on tõesti ravitud? On võimalik, et ebaõnne sõber on remissioonil. Lisaks sellele võib iga haigusjuht pärast haiguse kulgu unustada. Toiduse sõltuvuse toetamine on kindlasti tähtis, mistõttu rühmasteraapiat peetakse üheks kõige efektiivsemaks buliimia ja kompulsiivse ülekuulamise raviks. Kogenud spetsialisti juhtimisel toetab sarnaste probleemidega rühm selliseid toitumishäireid vangistusest välja ja aitab.

    3 päeva ilma häireta.

    Järk-järgult vähendage jagunemiste arvu. "Lihtne öelda" - te vastate. Aga miks mitte proovida seda, kui olete otsustanud mitte otsida abi toidust sõltuvuse spetsialistidelt. Alustage 1 päev ilma ümbersuunamiseta ja puhastamisprotseduurid: nädala ettevalmistamiseks - iga päev üritate laguneda vähem ja nii vähendada järk-järgult jaotuste arvu miinimumini. Loomulikult kõike ei ilmu mitte kohe ja sa ei tohiks pärast esimest ebaõnnestumist meeleheidet.

    Tahtejõu ja psühholoogiline abi.

    Nõrgust ja pettumust nimetatakse tihti ebaõigesti söömishäirete põhjusteks. Ja algab psühhoteraapia, väsitavate toitumisharjumuste ja jõusaalist väljarännakute seeria, millele järgneb rünnak, millele järgneb süü ja viha viimine. Ja kõik see ei ole nõrga tahte probleem, see on loomulik tüüpiline toiduainete sõltuvuse teke. Inimesel, kellel on bulimia, anoreksia ja kompulsiivne overeating, on raske iseseisvalt muuta oma suhtumist probleemi, mõista selle struktuuri ja seega järk-järgult haiguse sümptomeid kõrvaldada, taastada intuitiivse toitumise süsteemi - see on keeruline ülesanne, mis seisab silmitsi söömishäirete spetsialiseerunud psühholoogiga.

    Bulimia hüpnoosravi.

    Teine "ravi". Paljudele klientidele ei poolda buliimia hüpnoos mõnel juhul, mõnel juhul on see lühiajaline toime. Remissiooni tõttu - toiduainete sõltuvuse katkestamine, buliimia naaseb pikkade pikkade rünnakute korral. Pool päeva kestnud näljahäire põhimõtte kohaselt on pool päeva kestnud rünnak, 3 päeva ranged dieedid - 3-päevane jaotumine. Hüpnoosi toime on nagu haavale kips, see võib probleemi ajutiselt lahendada enne sobivate parandusmeetmete kasutamist ravimiseks.

    Olen tugev, võin sellega hakkama.

    Loomulikult on see tõsi, kuid toidu sõltuvuse probleemiks on selle struktuuri ja põhimõtete mõistmise puudumine, mida on väga raske mõista. Miks leiutada ratast, kui on korduvalt tõendatud meetodid buliimia, anoreksia ja kompulsiivse ülekuulamise vabanemiseks? Vaadake Toidu käitumise kliinikut, me aitame teil parandada oma tegevust toiduga sõltuvuse vastu võitlemiseks ja sellest täielikult lahti saada. Kõik kliiniku spetsialistid on endised toidutarbijad ja teavad probleemi esmakordselt.