Mängurikka sõltuvusega isiku isiksuse muutmine arvutimängudeks Sõltuvuse psühholoogia ja hirmutav statistika

Uute tehnoloogiate ja saavutuste kaasaegses maailmas tegelevad inimesed pidevalt erinevate infosüsteemidega. Arvuti on saanud igaühe jaoks lahutamatu osa elust, mõned kasutavad seda informatiivsel eesmärgil, teised suhtlemiseks ja hobiks. Muidugi tegutseb personaalarvuti abistajana, täites kognitiivseid ja kommunikatiivseid funktsioone. Kuid siis, kui arvuti lähedal asuv aeg ületab lubatud normi, muutub inimene sotsiaalselt isoleerituks ja ta huvitab ainult virtuaalset maailma, on mõttekas rääkida arvuti sõltuvusest.

Kõigi arvuti sõltuvuse tüübid on kõige sagedasem sõltuvus mängudest. Statistika kohaselt on umbes 5% inimestest üle maailma hasartmängusõltujad ja vajavad psühholoogilist abi.

Mängu sõltuvuse psühholoogia

Mäng ise on loomulik tegevusala, see mäng on inimestest sündinud juba sünnist alates. Igaüks mängib: mängijad valdkonnas, laps lasteaed, näitlejad laval. Kuid arvutite sündimisega on palju muutunud, kübermäng on täiesti tavalisest mängust erinev, kuna inimene paiskub teise maailma, mis ei tundu reaalsuseks.

Arvutihasartmängud on reaalsusest lahkumine küberruumis, vaimse seisundi muutus, obsessiivsed ideed ja mõtted. Arvutimängudest kinni jääv inimene hakkab reaalsuseks muutma virtuaalset maailma, raskedel juhtudel muutub küberruum peamise eksistentsikandjaks.

Selle sümptomite puhul on hasartmängud sarnased alkoholismi ja narkomaaniaga. Mänguvastase sõltuvuse sümptomid:

  • veeta aega arvutiga rohkem kui 5-7 tundi päevas;
  • vilgub agressiooni teiste märkuste kohta hasartmängude kohta;
  • võimetus arvuti mängust põgeneda;
  • arvuti söömine;
  • isoleeritus sotsiaalsetest kontaktidest ja ühiskonnast tervikuna;
  • agorafoobia;
  • depersonaliseerimine;
  • isikliku hügieeni ignoreerimine;
  • psühhostimulantide kasutamine;
  • teabevahetus teemadel ainult mänguteemadel;
  • ennast peategelase tuvastamine, mängu täielik lõpetamine;
  • eufooria seisund mängu ajal;
  • investeerides raha mängu- või mängusseadmetesse.

Hasartmängude füsioloogilised sümptomid:

  • kuivad silmad;
  • kahvatu nahk, aneemia;
  • seljavalu, selgroo kõverus;
  • peavalud;
  • unetus;
  • ammendumine, paastumine (rasketel juhtudel - dehüdratsioon);
  • ainevahetuse kiirenemine;
  • südame löögisageduse ja impulsi suurenemine.

On palju erinevaid arvutimänge, mis on mängijatele huvipakkuvad omal moel, kuid kõige psüühika jaoks kõige ohtlikumad on võrgumängud. Alguses tuvastab inimene ennast lihtsalt kangelasega, siis on virtuaalmaailmas täielik lahustamine ja kõrvalekalle reaalsusest. Inimesed elavad küberruumis: armunud, sõpru, tüli ja suhtlemise emotsionaalne värv võrgustikus on palju heledam kui reaalses elus. Hasartmängusõltuvuse psühholoogias on mitmeid olulisi aspekte:

  • aja kaotus;
  • uudsuse pidev tunne;
  • moonutatud taju iseendast;
  • teadvuse muutus;
  • antisotsiaalne;
  • virtuaalse jõu tunne;
  • volituste aspekti muutmine.

Sõltuv mängija on mängulist nii kirglik, et ta kaotab oma arusaama ajavoolust ja mõistetest "siin ja praegu". Teadvus järk-järgult enam ei erista tegelikku virtuaalsest. On juhtumeid, kui arvutimänge sõltuvad inimesed mängivad mitu päeva järjest, ilma magamiskohta või puhata.

Mängijad (ingliskeelne tõlge "Game") võivad mängida sama mängu juba mitu aastakümmet, kuna neid ajakohastatakse pidevalt (graafikamuutus, uued huvitavad krundid on leiutatud). On nn uudne tunne, kui mäng pole lihtsalt tüütu, vaid iga kord, kui seda peetakse midagi ebatavalist ja huvitavat.

Arvuti mängude sõltuvus kustutab isiklikud piirid, inimene ei ela oma elus, kangelase virtuaalne eksistents muutub domineerivaks. Mõned mängijad muutis passi nime ka mängu hüüdnimeks, muutis oma välimust kõige enam sarnasemaks oma iseloomuga.

Mänguvastases sõltuvuses tekib teadvuse moonutamine, vastupidiselt virtuaalsele reaalsusele tajub reaalses maailmas raskusi. Gameri kognitiivne sfäär kannatab rohkem: tähelepanu hajub, mõtlemine aeglustub, mälu moonutatakse.

Isik, kellel on arvutihäire sõltuvus, muutub "sotsiaalselt puudega inimene", mõtlemine muutub autistlikuks. Mängijad lõpetavad tööl käimise, külastavad rahvarohke kohti, suhelda sugulaste ja sõpradega. Arvuti mängude sõltuvust sageli kaasneb hirm inimeste suurte kontsentratsioonide ja avatud ruumides.

Mängul näib isik, et ta suudab kõike saavutada, tema enesehinnang on kõrge ja tema intellektuaalsed võimed on oma tipus. Tegelikult on kõik välimus teistsugune, inimene muutub võimatuks: elementaarsed hügieenilised protseduurid muutuvad keeruliseks.

Tavaline inimtegevus toimub tänu vabatahtlikele jõupingutustele, motiveerivale sfäärile ja seatud põhieesmärkidele. Virtuaalses reaalsuses, vastupidi, toimingud toimuvad ilma tahtmisega inertsuse järgi. Mängija tundub olevat hüpnoos, tema meeles on programmeeritud mäng läbi minema. Sageli on sellistel inimestel mänguprotsessi ajal klaasjas pilk "mitte kuhugi", nad ei kuule kõnet, mis pöörduvad ennast, nad ei märka midagi nende ümber.

Arvuti mängude sõltuvus koosneb neljast peamistest etappidest:

  • lihtne huvi;
  • pühendumus;
  • sõltuvus;
  • kiindumust ja täielikku lahustumist mänguprotsessis.

Kõige sagedamini on lapsed ja teismelised arvutites sõltuvad vaimsete funktsioonide ebatäpsusest ja suuremast soovitatavusest. Täiskasvanutel on hasartmängusõltuvuse juhtude arv praegu suurenenud. On traagiline juhtum, kui 30-aastane mees, kes on mängu mänginud rohkem kui 4 päeva, suri südame seiskumisest. Täiskasvanutel on täiskasvanute jaoks täiskasvanute järk-järgulised mänguvastased puhangud kõige enam märgatavad vanusega seotud kriiside, elurõõmu ja krooniliste haiguste perioodil.

Mängurite sõltuvusel täheldati psüühika järgmisi muutusi:

  • ärevuse tase suureneb;
  • ilmnevad hirmud, paanikahood on võimalikud;
  • suurenenud agressiivsus ja ärrituvus;
  • esinevad kõrvalekalduva käitumise ja sotsiopaatia tunnused;
  • vägivalla ja mõrvade kalduvus suureneb;
  • suurendab vaimsete häirete tekkimise tõenäosust.

Statistika ja šokeerivad andmed

Arvuti mängudest sõltuvuses mänguasjadest kõige leebem on noorukiealised lapsed, eriti poisid. Ameerika koolilaste seas tehtud uuringu kohaselt kulutab 50% tüdrukutest arvutit arvutites rohkem kui 5 tundi päevas. Poisid aga igapäevaselt veedavad rohkem kui 7 tundi ja nende arv on ligikaudu 80%.

Suurim protsent mängijatest elab Jaapanis ja Hiinas. On juhtumeid, kui koolitüdruk mängis rohkem kui kolme päeva interneti mängu ja suri dehüdratsioonist. Üks vene mees veetis ligikaudu miljoni rubla võrgumängus ja kaevas tootja "virtuaalse varguse eest". Üks Ameerika noort võeti nii virtuaalses maailmas, et tema paremal käel, kus ta hoidis hiirt, kinnitas randmekanalit, moodustati suur raskekujuline kasvaja.

Sageli on arvutite mängud kaasasündinud psühhopatoloogia arendamise katalüsaatoriks. Üks hukutavatest juhtumitest, mis raputasid kogu Euroopat, juhtus üsna hiljuti: arvutimängudest sõltuv kooli käis oma klassikaaslasi ja õpetajat. Poisi vaimne tervis enne mängu oli normaalne ja pärast mitu kuud kestnud hasartmängud näitas paranoidse skisofreenia sümptomeid. On juhtumeid, kui agressiivse žanri innukad mängijad muutusid maniaka tapjaks. Louisiana resident tabas mitu inimest nädala jooksul, kuna nad näisid, et ta on oma lemmikmängu koletis. Ameerika Ühendriikides elanud kaheksa-aastane poiss tappis oma lapsehoidja, peksmas üsna tuntud kuritegevuse mängu.

Mängmängude sõltuvus arvutimängudest võib inimese psüühikule jätta raske mulje. Isiksus muutub antisotsiaalseks, agressiivseks, kontrollimatuks ja selle tulemusena laguneb täielikult.

Arvuti sõltuvus - tunnused, sümptomid ja kuidas vabaneda?

Usutakse, et see haigus mõjutab peamiselt noorukeid ja alla 35-aastaseid inimesi, kuid on tõendeid selle kohta, et psühholoogid ja sotsioloogid tunnevad häiret, sest see haigus on ohtlik, mistõttu on oluline teada, millised sümptomid nad ütlevad selle olemasolust ja kuidas sellest probleemist lahti saada.

Arvutiõltuvus

Eksperdid ütlevad, et tõenäoliselt kannatab see haigus kõigile, kes pühendavad videomängudele ja internetimängule rohkem kui 2-4 tundi päevas. Psühholoogiline sõltuvus arvutist on mingi orjandus, inimene ei pööra enam tähelepanu sotsiaalsele suhtlemisele, oma arengule ja ei huvita romantilisi ja sõbralikke suhteid. Kõik, mis talle on tähtis, on edastada uus tase, teenida virtuaalseid boonuseid, saada mängu parimaks, uurida foorumeid.

Arvutiõltuvuse märgid

Varasematel etappidel on probleemi olemasolu keeruline kindlaks määrata, ei ole ilmselt veel avaldunud, kuid on olemas arvutiõltuvuse tunnused, mis tähendab, et on aeg rääkida inimestega tema prioriteetide üle või suunata teda psühholoogile pöördumiseks. Need sümptomid on:

  1. Tõsise ärritusehaigete esinemine, kui püütakse sulgeda inimesi, et piirata mänguaega või interneti surfamist.
  2. Parandada meeleolu perioodidel, mida ta kulutab arvuti.
  3. Arvutisõltuvus ilmneb asjaolust, et isik väldib isiklikku suhtlemist, eelistab kirjavahetust Interneti või sotsiaalsete võrgustike kaudu.
  4. Patsient keeldub minema, ei huvita midagi muud kui mängud või otsib midagi võrgust, räägib ainult tema kirgist või ignoreerib suhtlemist sugulaste ja sõpradega.

Loetletud sümptomid on põhilised, kuid isegi nende olemasolu ei ole alati tõendiks, et sõltuvus on hakanud arenema. Mõnikord juhtub, et nad ilmuvad tööandja või hüper-vastutustundlikul inimesel, kes istuvad monitoril ja üritavad täita olulist projekti. Sellises olukorras kaovad sümptomid kohe pärast rasket ajavahemikku, mis on seotud suure töömahuga. Seetõttu on oluline selgitada lähedasega, mis on seotud tema ärrituvusega ja jälgida sündmuste arengut.

Arvutiõltuvuse põhjused

Psühholoogid ja füsioloogid tuvastavad haiguse välimust mõjutavad kaks peamist tegurit. Uuringu andmetel võib tuvastada järgmisi arvutiõltuvuse põhjuseid:

  1. Ebapiisav sotsiaalne kohanemine, turvatunde puudumine inimeste isiklike suhtlemisel. See psühholoogiline tegur, arvutiõltuvus esineb noorukitel, kellel pole oma vanematega lähedust, nad ei ole välja arendanud suhteid oma eakaaslastega ega ole enesehinnangutunde.
  2. Hoolduse hormooni eraldamine. See põhjus on juba füsioloogiline, mängides või suhtlemisel mugavas keskkonnas, sünteesib keha kindlat ainet, võib see olla sõltuvust tekitav ja inimene püüab teha kõik, et uus annus saadakse. Iseenesest pole rõõm hormoon ei ole halb, see vabaneb spordi mängides ja kui šokolaad sööb, hakkavad negatiivsed tagajärjed hakkama alles siis, kui inimesed loobuvad kõik muust, proovides oma välimust stimuleerida.

Arvutisõltuvuse etappid

Ravi aeg sõltub sellest, kui tugev see on. Sellised psühholoogilise sõltuvuse arendamise etapid on arvutimängud, kus igaühel on oma erijooned:

  1. Pisut pühendumist. Mäng hakkab mängus osalema, kuid võib seda keelduda, kui olukord seda nõuab. Ärritused ja negatiivne suhtumine teistesse eluvaldkondadesse ei ole veel tekkinud.
  2. Entusiasmi kasv. Isik oma väärtuste hierarhias annab mängudele rohkem eelistuse, kipub ta arvutisse rohkem aega veetma, kuid ei eita veel teiste elualade olulisust.
  3. Kiindumuse tase Mäng on üha põnevam, kuid ka mitte peamine väärtus. Inimene kontrollib arvutis viibitud aega, kuid see teeb seda vähem vabatahtlikult.
  4. Sõltuvus. Mäng muutub inimese elus kõige olulisemaks, kui ta proovib arvuti eemaldamist, algab hüsteeria ja agressioon ilmub. Ta püüab teha kõike, et stimuleerida rõõmu hormooni tootmist.

Võrguühenduse ja internetis surfamise arvuti sõltuvuse etapid on täpselt samad, kuid selle haiguse arengut on eriti raske täheldada, eriti kui tegemist on täiskasvanud töötajaga. Eksperdid soovitavad vaadata taotluste ajalugu kahtluse korral probleemi olemasolu kohta. See aitab kindlaks teha, kas inimene kulutab teatud töö või isiklike probleemide lahendamiseks aega või lihtsalt viibib veebis.

Mis põhjustab arvuti sõltuvust?

Selle haiguse tagajärjed on kõige kurnamad. Negatiivsed muutused avalduvad mitte ainult ühiskondlikus elus, vaid ka karjääri, füsioloogilisel tasandil. Arvutiõltuvuse kahjulik komplikatsioon tekitab tunneli sündroomi, peavalu, ebamugavustunde õlaribastes ja kaela lihastes. Haigus aitab kaasa alaväärsuse komplekside arendamisele, enesestmõistetavusele, töökohustuste täitmisest keeldumisele. Kõik see viib asjaolu, et inimene kaotab oma elu, sealhulgas väljavaated ja võimalus alustada perekonda, luua karjääri.

Kuidas vabaneda arvuti sõltuvusest?

Spetsiaalne psühhoterapeut aitab probleemiga toime tulla. Arvutiõltuvuse ravi hõlmab hüpnoosisõnu, eriala vestlusi, mille eesmärk on tuvastada isiklikud probleemid, rühmad ja koolitused. Vabastamise aeg sõltub sellest, millises staadiumis inimene asub, kui kaua haigus on tekkinud, millised kompleksid ja psühholoogilised tunnused põhjustasid selle esinemist. Probleem lahendatakse iseseisvalt algusest peale, kui inimesed ikkagi ise kontrolli all ja seadistavad prioriteediks.

Sõltuvus arvutimängudest

Sellised probleemid on tavalisemad noorukieas ja meestel 30 kuni 35 aastat. Arvuti mängude sõltuvus on sageli tingitud rahulolematust oma eluga, ereda mulje puudumist. Alguses ei kajasta sugulased probleemi ikkagi, nad usuvad, et see on ajutine hobi, mis läheb kiiresti. Peate olema ettevaatlik, kui inimene hakkab mängima kogu oma vaba aja mängu. Ohtlik märk on see, et ta keeldub muudest tegevustest, suhtlusest ja ignoreerib tema kohustusi, töötajaid ja kodutöid.

Hasartmängusõltuvuse tagajärjed

Noortel on probleeme akadeemilise jõudlusega, nad keelduvad sotsiaalsete suhete loomist, mõnel juhul nad kohustuvad toime panema kuritegusid, ei suuda nad eristada virtuaalsust reaalsest maailmast. Täiskasvanutel võib arvutimängude sõltuvus mängudes viia perekonna ja karjääri hävitamisele, naised jätavad tihti partnerid selliste probleemidega, kuna mehe käitumine sarnaneb sageli lapse tegevusega. Meeste väärtussüsteem muutub, laste, abielu või materiaalsete saavutuste jaoks pole enam ühtegi kohta.

Kuidas mängida arvutimänge sõltuvust?

Varasematel etappidel aitab ajapiirang või täielik ebaõnnestumine. Selle aja jooksul suudab inimene ikkagi tegelikku olukorda piisavalt mõista. Alustades manustamisetapist, käsitletakse arvutimängude psühholoogilist sõltuvust ainult spetsialisti abiga. Kõik sugulased saavad seda teha, on võtta talle teismeline või veenda täiskasvanut selle arsti külastama.

Arvuti sõltuvus - netegolizm

Kui lähedastele kulutab liiga palju aega võrgus, tutvustab neid ja lihtsalt surfab veebis, on see ilmselt probleem. Setegolismi iseloomustab hoolimatus, nende töö ja kodutööde täitmata jätmine, positsiooni ilmumine, mis on huvitav ainult virtuaalses mõttes. Isik hakkab tihtipeale kulutama raha lisavarustuse ostmiseks, minna võrgus pidevalt. Varasemas etapis aitavad kaasa programmid, mis piiravad võrgule juurdepääsuvõimalust, tegevusi, mille eesmärk on teiste elu naudingute tekkimine.

Arvutiõltuvuse ennetamine

Lihtsad meetmed aitavad vältida probleemi arengut. Arvutiõltuvuse vastane võitlus algab asjaoluga, et lähedased inimesed peavad tegema kõike, et inimene tunneks end mugavalt ja rõõmsalt mitte ainult veebipõhiselt, jalutuskäike, sporti, räägi ja perekondlike traditsioonidega - kõik see on seotud ennetavate tegevustega. Samuti on tähtis kehtestada interneti kasutamise tähtaeg, seda tehakse eriprogrammide või partnerite või laste ja vanemate vahelise kokkuleppe alusel.

Huvitavad faktid arvuti sõltuvuse kohta

Kuigi probleem tekkis suhteliselt hiljuti, on juba mitu šokeerivat juhtumit, mis näitavad selgelt selle tähtsust. Faktid arvuti sõltuvuse kohta näitavad, et selle haiguse tõttu võivad isegi noorukid ja täiskasvanud tappa. On teada, et:

  1. Hiinas on mängud keelatud, kus virtuaalsete kangelaste kehavigastused toimuvad, ekspertide sõnul põhjustab see noorukite kuritegevuse suurenemist.
  2. Ameerika üleneja, kes laskis õpetajaid ja klassikaaslasi, oli arvuti sõltuv. Ta ei mõistnud, et ta tegi tegelikkuses mõrva.

Arvutisõltuvus on ohtlik, seega on oluline jälgida, kas see on sugulasi ja sõpru, ja interneti kasutamise enesejuhtimine pole üleliigne. Kui kahtlustate sarnast probleemi, pöörduge kohe psühhoterapeudiga. Positiivne efekt hakkab ilmuma kohe pärast esimest seanssi, aitab ravi, kuid peate selle õigeaegselt alustama.

Arvutiõltuvus

See uus haigus mõjutab nooremat osa elanikkonnast, peamiselt noorukid ja noored täiskasvanud. Kuigi see haigus ei ole nakatusega midagi pistmist, levib ta kogu maailmas epideemia kiirusest. Ajakirjanduses on palju teateid, et seal ja teismelise agressiivne käitumine põhjustas traagilisi tagajärgi. Ilmselt paljud mäletan, kuidas Ameerika teismeline tulistas tema kaaslaste ja õpetajatega kuulipilduja, teine ​​näide, surma Hiina tüdruk, kes enne tragöödiat ütles tema seltsimehed mängu, mis on väga väsinud.

Ekspertide järeldused ei lohuta. Arvuti mänguga sõltuvuse oht ähvardab kedagi, kes veedab rohkem kui kaks tundi videomängude mängimist päevas. Kuidas mitte minna kaasaegse tehnoloogia orjusse? Kas on olemas viise arvutihaiguste ärahoidmiseks või ületamiseks? Meie kliinikus on "Alternative" välja töötanud tervikliku programmi arvuti orjuse raviks.

Kuidas tekib sõltuvus?

Arvutisõltuvus on sama juurtega nagu hasartmängusõltlased (ludomania). Iga inimese aju on varustatud lõbustuskeskusega. Selle labori loomade keskuse pidev stimulatsioon viib asjaolu, et nad unustavad kõik. Kui keelduda toidust toidust rõõmust, sureb labori loomad ammendumisest. Arvutihaigus on haigus, mis moodustab järk-järgult. Kui virtualschikov tõmmata arvutist 2 tundi või rohkem see, nagu alkohoolsed, kannatavad pohmelli kogevad võõrutussündroomi.

Peamised arvuti sõltuvuse tüübid

  • Interneti-sõltuvus (võrgulogism)
  • Sõltuvus arvutimängudest (küberdiktsioon)

Inimeste võrgustik (sõltuvus Internetist) väljendub võrgu lõputu inimeste kohalolekus. Mõnikord viibivad nad virtuaalses maailmas 12-14 tundi päevas, tehes virtuaalseid tutvustusi, muusikat alla laadides, jututoas. Need on rasked, tasakaalustamata inimesed, kes ei hooli oma lähedastele.

Segakivi on näha mõnevõrra:

  • sissetungiv soov kontrollida pidevalt e-posti;
  • järgmise seansi ennetamine internetis;
  • suurendada veebis viibimise aega;
  • suurendada võrgukeskkonnas kulutatud raha.

Cybeddication (sõltuvus arvutimängudest) on jagatud rühmadesse sõltuvalt konkreetse mängu olemusest:
I. Rollimängud arvutimängud (maksimaalne põgenemine reaalsusest).
Ii. Nerolevye arvutimängud (soov saavutada eesmärk - mängu edastamine, eesmärgi saavutamise põnevus, punktide komplekt).

Arvutiõltumatuse märgid:

  • Arvutis töötamise meeleolu paranemine
  • Ärritus töölt eemal või mängida arvutis
  • Kui te purjenete patsiendilt arvutist ära, tekib see ärritust, isegi näitab teie suhtes mingit agressiooni
  • Võimetus planeerida töö lõppu või mängida arvutis
  • Kodumajapidamistööde ärahoidmine arvuti kasuks
  • Hoolitsege isikliku hügieeni ja unustage arvuti kasuks,
  • Suhtes teiste inimestega, mis tahes vestluse vähendamine arvutiteemadele,
  • Sõpradega suheldes keeldumine.

Füüsilised kõrvalekalded patsiendil, kellel on arvuti sõltuvus:

  • hägune nägemine
  • vähendatud puutumatus
  • peavalud
  • suurenenud väsimus
  • unetus
  • seljavalu
  • tunneli sündroom (valu randmel).

Arvutiõltuvuse diagnoosimine

Nagu enamiku vaimsete haiguste puhul, on inimesi, kes esmakordselt märgivad patsiendi iseloomu ja käitumise muutust. Veenduge gamer ise, et ta on väga raske haige. Esimene samm patsiendi ravimisel on teada teie patoloogilisest sõltuvusest arvutist. On väga tähtis panna patsient positiivselt sisse psühhoterapeudi visiidile, kusjuures mõnikord võib seda kasutada ka ettekäändena psühholoogilise testimise ja professionaalse suuna kujul. Ülejäänud osa saate turvaliselt usaldada professionaalile. Arvutiõltuvus reeglina mõjutab inimesi, kes ise ei ole kindlad, neil on suhtlemisraskused, rahulolematus oma eluga, madal enesehinnang ja kompleksid. Pärast psühhoterapeudi esimest istungjärku hakkab mängija oma kriimustatust tundma hakkama saamas. Lõppkokkuvõttes saate ennast muuta ja vabaneda arvutihooldusest pärast psühhoteraapia kursust.

Arvutiõltuvuse edukaks käsitlemiseks on oluline samm põhjuste väljaselgitamisel, mis ajendasid inimest reaalsusest põgenema. Ravi aluseks on psühhoteraapia istungid. Kui tuvastatakse latentse depressiooni, antakse ravimit. Psühhokorrektsioon toimub nii individuaalselt kui ka gruppide kaupa. Ravi tulemusena on paranenud suhted sõprade ja eakaaslastega, kasvavad tahtejõulised omadused, suureneb enesehinnang ja moodustuvad uued elustiirud. Väga tähtis on töötada mitte ainult mängijaga, vaid ka tema pereliikmetega. Ainult nende abiga on ravi tulemused tugevad ja peresuhted on harmoonilised. Individuaalravi seanss vabastab psühhoterapeut patsiendi "mängida hüpnoosist" ja moodustab temas ükskõiksuse hasartmängudele.

Näpunäiteid laste ja noorukite arvutikasutamise arengu ennetamiseks

  • Kuna lapse reaalsest maailmast lahkumise algpõhjuseks on rahulolematus olemasoleva reaalsusega, on kõigepealt vaja teada saada, mis põhjustas lapse "arvutisse" minema.
  • On vale kritiseerida lapsi, kes kulutab arvutiga liiga palju aega.
  • Kui näete lapsega arvutialast sõltuvust, ärge olukorda halvendage, võtke ta psühhoterapeudile.
  • Võite proovida mõista mängu olemust, jagades lapse huve, toob lapse oma vanematele lähemale, suurendab nende usaldamismäära.
  • Soovitatav on piirata laste juurdepääsu mängudele ja filmidele vägivalla alusel.

Interneti-sõltuvuse test (SA Kulakov, 2004)

Vastused on antud viiepunktilisel skaalal: 1 - väga harva, 2 - mõnikord, 3 - sageli, 4 - väga sageli, 5 - alati

1. Kui tihti leiad end võrgustikust pikemaks ajaks kui kavandatud?
2. Kui tihti loobute oma leibkonna kohustustest, et kulutada rohkem aega internetis?
3. Kui tihti eelistate oma partneriga intiimne veebimänge?
4. Kui tihti teete võrgus oma sõpradega uusi suhteid?
5. Kui sageli sinu sõbrad kurdavad, kui palju aega olete veebis?
6. Kui sageli teie haridus ja / või töö kannatab internetis?
7. Kui tihti kontrollite oma e-posti enne midagi muud?
8. Kui tihti on teie töö tõhusus ja tootlikkus interneti kasutamise tõttu?
9. Kui tihti vastad vestlusele või peidate seda, kui teil palutakse teada, mida te võrgus tegite?
10. Kui sageli te varjute oma elu ebameeldivate mõtetega, asendades need meele järele Internetti?
11. Kui tihti te tunnete ennast oodates eelseisvast versioonist võrgule?
12. Kui tihti te kartke, et elu ilma internetita muutub igavaks, tühjaks ja ebahuvitavaks?
13. Kui tihti sa annad pahaseks, karjuvad, kui midagi pisarad teid ära, kui olete võrgus?
14. Kui tihti kaotad unerežiimi, kui olete võrgus hiljaks jäänud?
15. Kui tihti arvate, et Internet on teie jaoks imendunud, kui te pole veebis või võite ette kujutada, et olete seal?
16. Kui tihti märkate oma sõnu "paar minutit...", kui olete võrgus?
17. Kui sageli püüate edukalt võrgust veedetud aega kärpida?
18. Kui tihti proovite varjata võrku kulutatud aja hulka?
19. Kui tihti eelistate veebi asemel kohtuda inimestega?
20. Kui tihti te tunnete depressiooni, halb tuju, närviliseks, kui te ei ole internetis, mis varsti kaob internetis?

Kui skoor on 50-79, tuleks kaaluda Interneti tõsist mõju teie elule.
80 või enama punktisumma korral on teil tõenäoliselt Interneti-sõltuvus ja vajate spetsialisti abi.

Laste Interneti-sõltuvuse test (SA Kulakov, 2004)

Vastused on antud viiepunktilisel skaalal: 1 - väga harva, 2 - mõnikord, 3 - sageli, 4 - väga sageli, 5 - alati

1. Kui sageli teie laps rikub ajakavasid, mida olete seadnud võrgu kasutamiseks?
2. Kui tihti kas teie laps käitab oma majapidamistöid, et veeta rohkem aega internetis?
3. Kui tihti eelistab laps oma perega aega veeta, mitte aega veeta?
4. Kui tihti teeb teie laps uusi sidemeid sõpradega võrgus?
5. Kui sageli te kaebate, kui palju aega teie laps veebis viibib?
6. Kui sageli kannatab teie lapse haridus tänu sellele, kui palju aega teie laps veebis on?
7. Kui tihti kontrollib laps e-posti enne midagi muud?
8. Kui tihti eelistab laps suhelda teiste inimestega võrgus?
9. Kui tihti küsib laps vastust või salaja küsib, mida ta teeb Internetis?
10. Kui tihti olete leidnud, et teie laps siseneb võrku teie tahte vastu?
11. Kui tihti teeb laps aega oma toas, kus mängib arvuti?
12. Kui tihti saab teie laps oma uue võrgu "sõprade" kaudu võõras kõnesid?
13. Kui tihti teeb teie laps napsa, karjub või käitub ärritavalt, kui tema internetis on häiritud?
14. Kui sageli näeb teie laps välja väsimust ja väsimust, kui teil pole Interneti-ühendust?
15. Kui tihti näeb teie laps kadunud mõtteid võrku naasta, kui ta on võrguühenduseta?
16. Kui tihti teie laps vannub ja vihane, kui olete vihane veebis viibimise ajal?
17. Kui tihti eelistab laps oma endiste hobide, hobide ja teiste huvides olla online?
18. Kui tihti on teie laps vihane ja agressiivne, kui määrate veebis leiduva aja piirangu?
19. Kui tihti soovib teie laps sõpradega koos sõpradega aega veeta?
20. Kui sageli tunnete ennast depressioonis, muretseks, närvis, kui olete võrguühenduseta ja kui te võrku tagasi pöördute, siis kõik kaob?

Vanemate hinnangul 50-79-aastaselt tuleb kaaluda Interneti tõsist mõju teie lapse ja kogu pere elule.
80-aastase ja vanema punktisumma korral on lapsel tõenäoliselt Interneti-sõltuvus ja ekspertide abi.

Arvuti sündroom

Tänapäeva arvutisündroomi mõistet kasutatakse selleks, et tähistada erilist seisundit, mida ei saa nimetada haiguseks selle kontseptsiooni tavapärases tähenduses. Selle haiguse haiguste ametlikus nimekirjas ei ole olemas. Kuid kaasaegsed inimelu on otseselt seotud pika viibimise arvuti, nii et silmaarstid spetsialistid üha kaebusi inimestelt mõned ebameeldivad nähtused, mis tekivad laiendatud viibimise arvuti monitor. Selliste tunnuste tõttu on tekkinud otsene eeltingimus uue silmakahjustuste loendi loomiseks, mida arstid nimetavad arvutivisiitliku sündroomina.

Mis on arvutisündroom?

Arvuti visuaalne sündroom on tingimus, mille puhul inimene kaebab pidevat silmade väsimust, peavalu, nägemisteravuse kaotust. Mõnikord muutuvad silmad punaseks ja võõrkeha silmis on püsiv tunne. Kirjeldatud sümptomid ilmnevad inimesel, kes on pikka aega pidevalt arvutiga töötanud. Sellisel juhul ei ole täpselt kindlaks määratud aega, mille järel patsient hakkab märkama kirjeldatud sümptomeid. Igal juhul on see üksikisik. Väga tihti on selliste ilmingute tekkimise ajaintervall tingitud teistest silmahaigustest, näiteks lühinägelikkusest. Samuti leiavad sarnased sümptomid kiiremini vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga inimestel.

Arvuti sündroomi arengus on enamik inimesi väga pikka sümptomid ja meditsiinilist abi. Selle tulemusena võib olukord oluliselt raskendada. Sageli on inimeste progresseeruv arvutisündroom, silmade pidev punetus, nägemine oluliselt halveneb ning lugemise ajal tekivad probleemid. Ainult siis hakkab inimene analüüsima, millised põhjused on seda tingimuset tekitanud.

Arvuti sündroomi põhjused

Inimese nägemise kujunemine tekkis järk-järgult, evolutsiooniliselt. Ja see osutus täiesti valmis arvuti kuvaril oleva kujutisega töötamiseks. Inimeste arvutivisiidi sündroomi arengu peamine põhjus on arvutimonitori pilgu pidev fikseerimine, mille tagajärjel märkimisväärselt vähendatakse vilkuvust. Selle silmas pidades kuivatatakse silma sarvkesta pisarakk, mis omakorda põhjustab silmade punetust ja muid ebameeldivaid sümptomeid. Arvatakse, et arvuti töötamise ajal tekib inimese silmade vilkumine ligikaudu 10-15 korda vähem kui muude normaalsete tegevuste ajal. Kohandatud vilkumine on pidevas režiimis võimatu, mistõttu reaalsemaks olukorra väljaviimiseks on sagedasem töö katkestamine. Teine lahendus on töötlusprotsessis regulaarselt tilgad, mis takistavad sarvkesta kuivamist.

Ekraani ja loodusliku pildi vahel on erinevusi. Seega on ekraanil olev pilt alati isekuumenev, sellel on palju väiksem kontrastsus, kuid välise valguse tõttu väheneb see veelgi. Lisaks pole kujutis ekraanil pidev: see koosneb pikslitest - diskreetsete punktidest. Kujutisel pole selgeid piire, kuna piksli heleduse erinevus on sile.

Töö käigus liigub inimene pidevalt oma silmad klaviatuurilt ekraanile ja mõnikord teksti paberile. Järelikult suureneb nägemise koormus märkimisväärselt. Samas võib olukord halvendada ebaõigesti organiseeritud töökohta. On väga tähtis, et kaugus ekraanist silmadesse oleks õige, on vaja optimaalselt valida ekraani heledust, vältida teiste allikate pimestamist ekraanile jõudmisest jne.

Mitte vähem ohtlik ja pidev staatiline asend, mis protsessis säilib, samuti pidevalt korduvad liigutused. Selle tulemusena võib isik kaotada luu- ja lihaskonna häireid. Seega emakakaela osteokondroos avaldub peavalu, mõnikord tuikav valu silmis, ähmane nägemine, välimus ere ringid ja "surin" ees oma silmad.

Monitor, mis ei ole kaasaegse tehnoloogia mudel, võib negatiivselt mõjutada ka seda, kes on temale pikka aega töötanud. Arvuti sündroomi tekkimise täiendavaks riskifaktoriks on ka paljude teiste arvutite ja elektriseadmete olemasolu ruumis.

Arvuti sündroomi sümptomid

Põhimõtteliselt ilmnevad arvutist sündroomi sümptomid inimestel, kes tööajal kulutavad arvutimonitorile suurema osa päevast. Kõik kaebused jagunevad tinglikult "visuaalse" ja "silma" sümptomiteks.

Visuaalsed sümptomid tähendavad pidevat nägemise hägustumist, mille tagajärjeks on teravuse üldine langus. Objekte vaadates võib inimene näha nende kahekordistumist, tema jaoks on väga raske suunata oma visiooni objektidesse, mis asuvad kaugel ja tagasi. Lugemise ajal tunneb patsient väsimatut väga kiiresti. Ekraanil olevad pildid ja tähed hakkavad hägustuma.

Silmade sümptomid tähendavad silmades põletustunnet, näo silma nähtava liiva terade ilmingut, pistikupesade ja otsmikute lähedal esinevaid valulikke tundeid. Patsiendil on punasilmsus, ta tunneb valu liikumise ajal. Mõnikord väidavad arvutivaisistsündroomi põevad patsiendid, et tunded on sarnased põleva silmaga. Kõik kirjeldatud sümptomid ei ole püsivad: neid saab kombineerida erineval viisil, kuid need ilmuvad alati pärast arvuti pikka istumist. Kui patsient on näiteks vabas õhus, siis selliseid kaebusi praktiliselt ei esine.

Neid nähtusi nimetatakse mõnikord terminiks "astenoopia", mis sõna otseses mõttes tähendab "nägemisvõime puudumist".

Kõik nimetatud kaebused teataval määral esinevad enamikus inimesi, kes töötavad regulaarselt arvutimonitori taga. Kuid nende manifestatsiooni raskusaste ja sagedus sõltub otseselt sellest, kui kaua inimene töötab monitoris ilma pausideta, kui ka tema töö olemusest. Nii näitavad mõned arvutikasutajad selliste sümptomite ilmnemist pärast kahe tunni möödumist monitori taga. Enamik inimesi märgib selliseid ilminguid nelja tunni pärast. Pärast kuut tundi pärast arvutiekraani taga istumist on need sümptomid juba olemas kõigil inimestel.

Vähemal määral avaldub silmade koormus ekraanil tekstide lugemise protsessis. Teksti sisestamisel tekib tugevam koormus. Üldine väsimus tekitab dialoogi režiimis töö. Arvutigraafikaga töötamisel on inimese silmis spetsiaalne koormus.

Juba personaalarvutite aktiivse rakendamise alguses inimese elus ja töös tegid silmaarstid otsima objektiivseid nägemishäireid inimestel, kes veedavad palju aega arvutis. Esialgu oli tegemist pigem katarakti ja glaukoomhaiguste esinemisega. Kuid põhjalikumate uuringute tõttu ei kinnitanud see teooria. Praeguseks on täpselt teada, et inimese silma organoloogilised patoloogid ei tule arvutiekraani taga pika viibimise tagajärjel. Pikaajalise arvutitöö negatiivseks tulemuseks võib olla lühinägelikkus või lühinägunemise progressioon, mis varem diagnoositi patsiendil. Samuti võivad mõnedel inimestel tekkida lühiajaline müoopia, mida nimetatakse ka vale lühinägelikuks. Selle haiguse kõrval võivad inimesed, kes töötavad arvutis suuresti, silmade lihaste tasakaalu muutusi, vähendavad nägemise kontrastsustundlikkust ja ka muid funktsionaalseid häireid. Sellised patoloogiad esinevad mitte ainult aktiivsete PC-kasutajate seas, vaid ka nende inimeste seas, kelle töö hõlmab visuaalset intensiivset tööd.

On vaja arvestada asjaolu, et viimasel ajal on personaalarvuteid nii funktsionaalselt kui ka konstruktiivselt vaatevinklist väga oluliselt uuendatud. Seega töötab pidevalt ekraanifiltreid, mis kaitsevad isikut elektrostaatilistest ja elektromagnetväljadest. Kuid kõik positiivsed muutused ei muuda arvuti töötaja negatiivsete muutuste probleemi vähem asjakohaseks.

Selle tulemusel suurendab kasutaja, kes töötab regulaarselt arvutiekraani taga, tundlikkust teiste töökohtade suhtes, mille puhul on vaja kõrget silmapilgust. See sõidab autoga, töötab numbritega jne

Arvutisündroomi tüsistused

Nagu selle seisundi nähtav komplikatsioon, esineb väga sageli kahtlusi püsivate peavalude, märgatava nägemisteravuse vähenemise, lühinägemise progressiooni kohta. Mõnikord on inimesel ka eluaseme spasm tingimusel, et arvutis on vale töö.

Arvuti sündroomi tüsistused võivad olla mitmesugused lülisambahaigused, mis ilmnevad ebaõigest ja pikaajalisest istuvast monotonilisest positsioonist. Need haigused kahjustavad oluliselt paljude kehasüsteemide tööd. Selle tulemusena võib isikul esineda närvisüsteemi häireid, probleeme lokomotoorses süsteemis, seedetrakti, hingamisteede ja vereringesüsteemidega.

Arvuti sündroomi diagnoosimine

Oftalmoloog võib seda seisundit inimese diagnoosida. Esialgu on oluline hoolikalt koguda anamnees, mille järel nägemisteravust kontrollitakse lugemise ja kauguse ajal. Kui patsiendil on laienenud õpilane, avastatakse eluruumide spasm. Samuti on vajalik läbi viia patsiendi silma põhjaosa uurimine, optilise närvi ja võrkkesta seisundi määramine.

Kui inimene kaebab kuiva silma olemasolu, teostab ta nn Schirmeri testi, mida saab kasutada pisaravedude koguse hindamiseks. Mõnel juhul on vaja hinnata pisarate kvaliteeti.

Arvuti sündroomi ravi

Arvuti sündroomi käsitlemine hõlmab ennekõike kohustuslike katkestuste korraldamist tööprotsessis. Selle seisundi raviks kasutatakse ka spetsiaalsete prillide määramist, tilk silmadele.

Sellised ravimid on tavaliselt ohutud ja ei põhjusta allergilisi ilminguid. Oluline on märkida, et selliseid ravimeid võib kasutada kuni kaheksa kuni kümme korda päevas. Narkootikumid, mille toimeks on sarvkesta niisutamine, erinevad viskoossuse taseme poolest. Arvuti visuaalse sündroomi vältimise tagamiseks võite kasutada madala viskoossusega tilka. Samal ajal sobivad ravimi imendumise ravimid, mis parandavad nägemise funktsiooni. Mustmetallide komponentide põhjal on loodud mõned tööriistad, mis aitavad parandada nägemist, samuti tugevdavad veresoonte seinu, toimivad antioksüdandid, kaitstes vabade radikaalide vabade radikaalide kahjulikke mõjusid.

Kui arvutimonitori ees töötab, tekib isik silmalaugude turse, nende ärritust ja punetust, siis sobivad vasokonstriktoreid ravimid ravimina.

Kuidas kaitsta arvutisündroomi eest?

Pole kahtlust, et kaasaegne elu pole võimatu ilma personaalarvuti korrapärase kasutamiseta. Arvuti visuaalse sündroomi ilmnemise vältimiseks on siiski vaja minimeerida töö jälgimiseks ekraani taga ja teha reegel, mis võtab arvutil statistilises töös regulaarselt väikesed dünaamilised katked.

Siiski ei ole alati võimalik minimeerida arvutimonitori ees viibimise protsessi.

Seepärast on oluline tagada arvutisündroomi ilmingute ennetamine eri suundades. Esiteks, kui võimalik, on vaja parandada kujutist monitoril, tuues selle nii looduslikule kui võimalik. Selleks kasutage kujutise põhiparameetrite optimeerimist monitoril. Lisaks on soovitav töötada kaasaegsema monitoriga, sest arendajad tutvustavad pidevalt uusi ideid kasutaja kaitsmise kohta arvuti negatiivse mõju eest.

Arvuti sündroomi ilmingute ennetamise küsimuses on väga oluline küsimus õige lähenemisviis inimese töökoha korraldamisele ja arvuti ratsionaalse tööviisi tagamisele. Parem on töötada istuvana spetsiaalses anatoomilises toas ja kaugus ekraanist inimese lähedusse peaks olema vähemalt 30 sentimeetrit. Ideaalis peaks see kaugus olema vahemikus 50 kuni 70 cm. Ekraani keskpunkt peaks asuma 10-15 cm madalamal kui töötava inimese silmade tase.

Eriti tähtis on nende tingimuste täitmine noorukitel ja lastel, kuna liiga palju pingeid silmadel, mis ei ole veel moodustunud refraktsioon, võivad põhjustada lühinähtude ilmingut.

Teine oluline punkt - vajadus kohandada silmi ekraanile. Seega on olemas spetsiaalsed prillid, mis on varustatud progresseeruvate läätsedega, mis võimaldavad teil muuta kujutise kujutise tajumise iseärasusi.

Arvuti spektraalfilteriga prillid võimaldavad silma võrkkestas kontrastsemat ja selget pilti, suurendavad kontrasti ja värvide diskrimineerimist, blokeerivad elektromagnetilist kiirgust. Prillide kasutamine võimaldab mitte ainult leevendada väsimust ja ärritatavust, vaid ka märkimisväärselt vähendada arvuteid, mis arvutiga töötavad inimesed teevad pärastlõunal.

Riigi hõlbustamiseks arvutiga töötamise ajal saate perioodiliselt varjata silmatilkadesse spetsiaalseid tilke, mis aitavad silmade väsimust vähendada. Need on ravimid oftagel, sisteyn, vidisik ja teised.

Võimlemine arvutilündroomi ennetamiseks

Töö käigus katkestuste ajal, mida tuleb teha iga nelikümmend minutit, võite perioodiliselt läbi viia spetsiaalseid võimlemisvõimalusi, mis aitavad tugevdada silmalihaseid.

Esimese teostuse läbiviimiseks peate silmad sulgema ja tundma, kuidas silma lihased on pinges. Siis vaata aeglaselt vasakule ja seejärel paremale, nii palju kui võimalik. Harjutust korratakse kümme korda.

Teise teostuse jaoks peaksite oma silmad pigistama väga tihedalt ja pingutama näo ja kaela lihaseid. Hingamine tuleb 10 sekundi jooksul edasi lükata, mitte lõõgastuda. Siis peaksite kiiresti sisse hingama, avama oma silmad ja suu laiale. Kui kordate seda viis korda, aitab see lõõgastuda silmi ja aktiveerida verevoolu.

Kolmandaks treeninguks peaksite oma silmalaugudele sõrmede asetama ja tegema kiireid, kuid kerge massaažiliike kümme korda. Samal ajal ei tohiks sõrmede silma lihaseid tunda. Siis peate lõõgastuma oma silmad kinni ja korrata massaaži veel kaks korda.

Neljanda harjutuse läbiviimiseks peate istuma akna lähedal ja katta vasak silm käega. Hoidke pliiatsit paremas käes, peate selle asetama nina otsa lähedale. Siis peaksite pliiatsi liigutama, sujuvalt liigutama seda väljaulatuva käe kaugusel ja samal ajal vaadake seda õige silmaga. Siis vaata, et peate tõlkima kauge objekti väljapoole akent, ja siis vaata lähemale objektile. Harjutuse lõpetamisel peate vaatama nina otsa. Seda tuleb korrata mõlema silma jaoks.

Arvuti mängude sõltuvuse põhjused, sümptomid ja ravi

Sõltuvus arvutimängudest - see on üks psühholoogilise sõltuvuse vormidest, mis avaldub personaalarvutis arvutimängude obsessiivses kirguses. Selline sõltuvus on üks isiku sõltuvust tekitavast käitumisviisist, mis võimaldab vältida olemasolevat reaalsust, muutes oma psühheemoidset käitumist ja nõuab korrektset korrektsiooni.

Põhjused

Lastel on arvutialane sõltuvus epideemia ulatusest. Keskmine õpilane kulutab arvutist 2-6 tundi. Umbes 70% Ameerika lastest veedab oma vaba aega mängude mängimiseks julmuse ja vägivallaga. Nendes mängudes on mängu tapmise eesmärk ja põhielement. Lapsed häirivad tänapäeval virtuaalset reaalsust, seetõttu kasvavad Ameerikas alaealised tulekahju püstolitega koolis.

Iga sõltuvus või maania on sügavate psühholoogiliste probleemide tulemus. Arvuti mängude abil üritab inimene eemale oma elu puudutavast olukorrast või asendada mõne puuduva elemendi oma elus (lähedaste tähelepanelikkus, sotsiaalne staatus, armastatud isiku puudumine).

Arvutiõltuvuse võimalikud põhjused:

  • Erinevad vaimsed häired (psühhopaatia). Patoloogilised isiksuse tunnused, suhtluse puudumine, komplekside puudumine ja tagasihoidlikkus viib sageli inimeste Interneti-sõltuvusse. Mõned arvuti abil saavad patsiendid mõistavad oma laste hirmud ja fantaasiad;
  • Kommunikatsiooni puudumine. See probleem on oluline lastele ja noorukitele, kelle vanemad on pidevalt raha teeninud;
  • Perekondlikud konfliktid. Perekondlike skandaalide vältimiseks sattuvad mõned inimesed virtuaalsesse maailma, mis veelgi raskendab olukorda ja viib abielulahutuseni;
  • Sotsiaalsed foobiad. Inimene kardab tõelist ühiskonda, inimestevahelisi suhteid. Arvutimängud võimaldavad teil reaalselt põgeneda, tunda tugevat ja mõttekaid. Selle inimese arvuti muutub kõnepartneriks, partneriks elus ja seksuaalpartneriks.

Sümptomid

Arvutiõltuvuse ja toiduga sõltuvuse tekke patofüsioloogilised mehhanismid on ühesugused. Need põhinevad erinevate aukude lõbu keskuste stimuleerimisel. Mõlemad teismelised ja sõltumatud täiskasvanud satuvad sõltuvusse arvutimängudest.

See patoloogiline seisund väljendub eufooria tunde ja psühho-emotsionaalset taastumist virtuaalses maailmas keelekümbluse ajal. Patsient ei saa oma arvutit planeerida. Une ületamiseks ja vaimse aktiivsuse stimuleerimiseks hakkab ta kasutama kofeiini sisaldavaid jooke ja teisi psühhostimulante. Mõne täiskasvanud mängija jaoks on põhitoodeks õlu ja erinevad kiirtoitained. Inimene, kes enamasti kasutab virtuaalset maailma, ei järgi isikliku hügieeni reegleid: ta unustab hambaharja, kammi, dušši võtmise. Ta on halvasti söönud, magab ja viib istuv eluviis.

Kui arvuti on purunenud, on patsient ebamugavustunde ja võib olla lähedaste ja ümbritsevate inimestega agressiivne. Selline inimene hakkab kulutama kogu oma raha tarkvaravärskendustele, arvutikonsoolidele, uutele mängudele. Ta ei mõelnud oma isiklikust elust, töö või õppimisest, tema maailm on piiratud järgmise mängu missiooni läbimisega.

Kui sõltuvus jätkub, ei saa inimene arvutimänge loobuda, kuigi ta on teadlik nende kasutamisest. Ta liigub pidevalt praegusest reaalsusest eemale ja vallandab virtuaalmaailmas, aktsepteerib teatud tegelase rolli ja elab oma "arvuti" elu.

Patsient suhtleb teiste inimestega erinevatel arvutiteemadel. Mängu sõltuvus põhjustab kesknärvisüsteemi ülekoormamist, stimuleerivad impulsi pidevalt inimenele aju.

Mõne aja pärast on patsiendil vähenenud meeleolu, üldine heaolu, sotsiaalne aktiivsus, suurenenud ärevus ja kohanemise rikkumine ühiskonnas. Kuna täiskasvanute jaoks kujuneb arvuti sõltuvus, tekib rahulolematus iseendaga, elu tähendus on kadunud ja tekib sügav depressioon.

Hasartmängusõltlastega täiskasvanutel libiido väheneb, esineb seksuaalfraktsiooni erinevaid häireid. "Sõltuvad" inimesed reeglina on ebakindlat isiklikku elu, on suletud, vaoshoitavad.

Manifestatsioonid noorukitel ja lastel

Arvutiõltuvus noorukitel on tavaliselt raske. Nad muutuvad vihaseks ja agressiivseks, kui vanemad nõuavad minutist arvutitest lahti. Laste mänguvõlakirjade märgid on asjaolu, et nad hakkavad kooli vahele jätma, valetama vanematele ja õpetajatele. Mõned alaealised patsiendid küsivad või varastavad raha, et oma lemmikmängu kulutada.

Arvutimängud põhjustavad laste julmust, sest seal on vaja tulistada ja tappa, ning selleks on tasu punktide, boonuste ja kingituste vormis. Lapse ebaküpne psüühika on mängu mõjudest üle koormatud. Tänapäeva lapse silmis ei erine virtuaalne reaalsus tegelikust elust.

Noorte arvuti sõltuvus halvendab nende tervist ja akadeemilist jõudlust. Laps hakkab jooma ja sööma ilma arvutimonitorist lahkumata. Koolis on kõik tema mõtted ja soovid suunatud mängu ennetamisele kodus.

Noortel, kellel on hasartmängud, keelduvad sõpradest, hakkavad sööma ebatervislikku toitu, loobuvad õpingutest. Paljud alaealistega patsiendid saavad agressiivseks, kalduvad vägivalda. Mõned teadlased väidavad, et laste arvutialane sõltuvus põhjustab dementsust.

Tagajärjed

Sõltuvus arvutimängudest kahjustab inimeste tervist. Aja jooksul halveneb tema nägemine, tal on selgroo ja liigestega probleeme. Paljud "sõltuvad" kannatavad peavalu, unetuse all. Arvutiga pika istumise tulemusena tekib isikul nõrkus, suurenenud väsimus, vähenenud isu. Arvuti pikk istuvus viib südame-veresoonkonna haiguste tekkeni: stenokardia ja südame isheemiatõbi.

Koefeiini ja teiste stimulantidega jookide pikemaajaline kasutamine põhjustab närvisüsteemi kahanemist, arteriaalset hüpertensiooni. Arvestades, et "sõltuvad" inimesed on halvasti söönud, arenevad nad gastriit ja gastroduodeniit, kalduvus kõhukinnisusele.

Lastele mõeldud arvutimängud arendavad välja aju osad, mis vastutavad nägemise ja liikumise eest. Hasartmängud peatab frontaalsete lambade arengu, mis vastutavad mälu, õppimise ja emotsioonide väljaõppe eest.

Lastele, kellel on arvutimängude sõltuvus, kulutavad vähe aega väljas, ei mängi sporti. Kõige sagedamini on nendel lastel kahvatu välimusega silmad, verevalumid silmade all, halvasti arenenud lihasluukonna süsteem.

Diagnostilised kriteeriumid

Enne kvalifitseeritud arstiabi saamist peate veenduma, et teie pereliikmel on arvuti sõltuvus, mitte ainult liigne kirg videomänge. On mitmeid kriteeriume, mille alusel saate probleemi eristada.

  • Patsient ei soovi mängust kõrvale juhtida ja vastata agressiivselt sellistele päringutele;
  • Kriitilise suhtumise puudumine nende käitumise suhtes;
  • Patsient ignoreerib tema sotsiaalseid kohustusi (õppimine, töö), ei osale perekonnaasjades ja tema sotsiaalset tegevust vähendatakse järsult;
  • Patsient kaotab huvi ümbritseva maailma vastu ja kogeb emotsionaalset tõusu ainult arvutimängude ajal;
  • Isikliku hügieeni standardite hoidmine, ühiskonnas käitumine;

Lisaks kõrvalekaldumisele on patsiendil ka unehäired, peavalud, ebamugavustunne seljas. Samuti on käe pika sundpositsiooni tõttu võimalik arendada karpaalkanali sündroomi.

Nende kriteeriumide alusel saab patsiendile diagnoosida sõltuvust arvutimängudest.

Ravimeetodid

Arvutiõltumatus pole täiesti sõltumatu haigusena võimalik arvata. See on raskemate psühholoogiliste probleemide tagajärg. Seepärast on spetsialisti jaoks oluline kindlaks teha haiguse algpõhjus ja sellega tegeleda.

Arvutiõltuvuse tagajärgede ravimiseks kasutatakse psühhoteraapiat, meditsiinimeetodeid, hüpnoosi. On oluline kasutada integreeritud lähenemisviisi.

Sellise sõltuvuse tõttu rakendavad psühhiaatrid autogeenset väljaõpet, käitumist, perekonna psühhoteraapiat ja psühhosünteesi. Psühhoteraapia eesmärk on parandada perekondlikke suhteid, kõrvaldada inimese erinevaid psühholoogilisi hoiakuid (eraldatus ja mitteühiskond), ravida laste hirme ja seksuaalprobleeme täiskasvanutel.

Gestalt-ravi meetodeid kasutatakse edukalt täiskasvanutel. See on tingitud asjaolust, et arvutimängude entusiastlikkus on võimalus lahendada eelnevalt lahendamata probleemid. Ja need meetodid näitavad, kuidas "sulgeda geestalt" st lahendada olukord.

Sümptomaatiline ravimravim on suunatud unetuse, ärrituvuse, ärevuse ja depressiooni raviks. Hasartmängusõltuvuse täiskasvanud patsiendid on välja kirjutanud taimsed rahustid, et vähendada närvisüsteemi erutusvõimet. See võib olla taimsed tinktuurid, kuid enamasti määravad arstid trankvilisaatorid või antipsühhootikumid. Unerežiimide normaliseerimiseks kasutatakse unetaimede ravimeid.

Kohustuslikud ravimid arvuti sõltuvuse ravimisel on antidepressandid. Nad leevendavad psühho-emotsionaalset stressi, normaliseerivad meeleolu ja parandavad üldist tervist.

Oluline on luua õige toitumine, mis võtab arvesse juba tekkinud seedimisega seotud probleeme. Patsiendile on lisaks ette nähtud vitamiinide ja tooniliste ravimite käik.

Psühholoogilise abi etapid

Spetsiaalsel hooldusel on teatud toimingud. See struktuur oli kõige tõhusam arvutiarv narkomaania ravis.

Esimeses etapis on oluline aidata patsiendil saada ravist sisemise vastupidavuse üle. See on peamine punkt, milleta edasine ravi kaotab oma tähenduse. Patsient peab sellest probleemist teadma, samuti tuleb vältida abi lahendamist.

Teine etapp on suunatud probleemi sügavuse kindlaksmääramisele. Patsient peab koos oma arstiga tuvastama kõik lõksud, mis võivad sotsiaalset rehabilitatsiooni häirida. Taktikad arstil sel juhul, toetades ja suunates.

Kolmandas etapis on arsti eesmärk patsient ette valmistada tõelisi tegevusi ja muutusi. Siin on järk-järgult loobutud arvutimängudest. Patsiendil kulutatakse rohkem aega jalutuskäike, igapäevaseid tegevusi. Arst registreerib oma edusammud ja julgustab.

Selle probleemiga psühhoteraapia võtab pikka aega ja nõuab arsti ja patsiendi vahel delikaatset ja täielikku arusaamist.