Bulimia

Selles artiklis saate õppida kõike, kuidas bulimia ise ravida. Tõenäoliselt pole seda, mida lugesite, olete kunagi kuulnud. Alles pärast seda artiklit täiesti lugedes saate panna kõik peopesa detailid ja teha teadlik otsus halvendada bulimia igavesti.

Bulimia ravimite raviks on ainult antidepressantide abil soov hoida söömine ja ärevuse mahasurumine. Kuid supressioon ei ravita bulimia, vaid aeglustab näljahäda ajutiselt.
Psühholoogia töötab ka haiguse põhjustega, see tähendab, et see tõstatab kõik probleeme, mis on põhjustanud bulimia ja lahendab neid. Võib öelda, et meditsiin ja psühholoogia töötavad üksteisega vastupidises suunas - meditsiin pärsib, ja psühholoogia aga vastupidi tõmbab välja ja töötab.

Seetõttu on ainsaks võimalikuks bulimia raviks psühholoogiline töö selle põhjusega. Kuidas leida see põhjus ja kõrvaldada - loe see artikkel.

Artikli sisu:

Bulimia on toidu sõltuvusest lähtuv haigus. Bulimiaga patsient sööb suures koguses, ei kontrolli ennast ja põhjustab seejärel oksendamist või jooteainete lahtiseletamist, et mitte jätta ühte söödud toitu. Haiguse alguses arvab buliimik, et ta jõuab probleemile mingi lahenduseni, karistades, et ta on söönud, loputades toitu tualetti, sest ta saab süüa nii palju kui ta suudab kuju säilitades. Kuid aja jooksul jõuab ta arusaamisele, et ta ei lahenda probleemi, vaid ainult seda süvendab. Kahjuks ei suuda ta selleks ajaks enam peatada.

4 buliimia psühholoogilised põhjused

Võibolla kõik meie isiklikud probleemid tulevad lapsepõlvest. Bulimia on psühholoogiline haigus ja selle põhjuseks on tavaliselt kasvatamise negatiivsed tunnused. Millised hariduse vigu võivad põhjustada bulimia? Esitan teie tähelepanu neljale psühholoogilisele buliimia põhjusele ja kolme sammu nende vabastamiseks.

Põhjus # 1: Madal enesehinnang on bulimia parim sõber.

Madal enesehinnang - kõige soodsam keskkond buliimia arenguks. Seetõttu on enamik bulimüüme inimestega, kellel on madal või madal enesehinnang. Enesekindlus on kujunenud lapsepõlves. See tõuseb, kui lapsel antakse komplimente, kiidetakse teda, julgustatakse, pööratakse tähelepanu edule, hinnatakse positiivselt tema välimust, tegevust, iseloomu, sisemiste omaduste omadusi, andeid ja oskusi.

Enesehinnang sõltub ka sellest, kui palju laps on armastatud ja kuidas seda armastust näidatakse. Kui lapsel pole vanemate armastust, tähelepanu, osalust, soojust ja hooldust - see viib madalale enesehinnangule. Madal enesehinnang võib omakorda olla bulimia üks põhjus.

Põhjus # 2: ebaõnnestunud suhe

Enamik psühholooge nõustub, et tüdruku buliimia põhjus on tema ema raske suhe. Nende vahel võivad olla tihedad suhted ja näiliselt sooja suhted, kuid kui te vaatate tähelepanelikult, on nende armastus patoloogiline. Ema võib siiralt soovida ainult tütre kasu, tõsta teda nii, et ta on alati ja kõiges kõige parem. Ta teeb kõike, kui ainult tütar oli alati peal, oli suurepärane õpilane, kõige edukam ja andekam. Seda väljendavad ka soov, et tütar peaks kõige paremini välja nägema, et oleks ideaalne nägemus, et olla kõige ilusam, õhuke, moekas ja stiilne, et imiteerida ajakirjade kaanel olevaid mudeleid ja näitlejaid.

Tegelikult on neid edu vaja mitte tütrele, vaid emale. Ema ise lapsepõlves lapsega ei võetud. Ja tütar, kes kardab oma ema pettuma, läheb erinevatele trikkidele, et ohvrite kaudu jõuda suureks kõrguseks. Ja see kõik on heakskiidu ootuses, ema kiitust, ootuses, et ema saab oma tütre uhke. Aga ema ilmselt ei kiideta ega uhke. Sellise ema jaoks on kiitmine nagu lapsemine ja ta kardab oma lapsi rikkuda, nii et peaaegu mõttetu ootama oma heakskiitu. Jah, ja on võimatu olla täiuslik, kuid ema täidab täpselt täiuslikkust. Tütre ebaõnnestumise korral võib ema kritiseerida või lihtsalt teeselda, et teda ei märganud.

Selle tagajärjel hakkab tüdruk ise ennast nõudma ennast kõrgemale ja hakkab häirima, kui ta saab nelja või võtab teisejärgulise olümpiaadiga. Kui ta saavutab isegi kõrgeima tulemuse, rahul sellega vaid mõnda aega, kuid ta ei tunne enam seda enam rahul. Lõppude lõpuks ei võtnud tema ema temast vastu, mis ta on, välja arvatud ainult need haruldused hetked, mil tema tütar vastas oma ootustele.

Niisiis, ema tunnustuse ja uhkuse saamise korral hakkab tüdruk hakkama tundma pahameelt, viha ja ka süüd, kuna ta ei saa saada, mida ta tahab olla - täiuslik. Ja tüdruk saab süüdi oma edutamise puudumise eest. Süütunde tekitab soovi end karistada, mis sageli väljendub bulimia kujul.

Seega, bulimia sünnib tingimustes, kus on pidev soov saada rohkem saavutusi. Sellised suhted vanematega põhjustavad kontakti lapse enda emotsioonidega, nende vajadustega ja seetõttu võimatuid oma soovide realiseerimist. Sageli ei pruugi need lapsed isegi teada, mida nad tõesti tahavad, sest neid pole kunagi küsitud.

Enamikul juhtudel tekitab bulimia negatiivset suhet sama sugupoole vanemaga, kuid kus on reegel, on alati erand. Seetõttu võib sarnase hariduse mudeli luua ka isa ja tütar.

Põhjus # 2: vigastatud mahajäetud

Kanada psühholoog Liz Burbo sõnul võib buliimia põhjus olla niinimetatud vasak trauma. See on represseeritud hirm, mis on loobunud, lapsepõlves juured. Mahajäetud tüdruk võib vigastada, kui näiteks üks vanematest töötab palju ja veedab vähe aega koos temaga, seda näidati harva või kadus üldse, kus see ei olnud teada. Tütar võib saada mulje, et vanem jäi talle, et ta enam ei armasta teda.

Samuti võib see vigastus tekkida siis, kui näiteks tüdruk saadetakse era sanatooriumisse, pannakse üks haiglasse või saadetakse lapsehoolduspuhkusele hilja pärast seda, kui laps on harjunud kodus rahulikus kodukeskkonnas olema. Sellistel juhtudel on lapse üksinda eriti valus, sest ta hakkab mõtlema, et teda karistati, et tema vanemad talle ei meeldi. Peale selle arvab laps, et vanemad ei võta teda eemale (näiteks haigla puhul). Isegi kui nad tulevad temale aeg-ajalt, alateadvuses, saab ta tunne, et ta on hüljatud, hüljatud.

Hirm võib olla hüljatud ka vendi või õde sündimisel, sest ajal, mil ta (a) sündis, läheb see uus laps vanematele, kes on varem tüdrukule suunatud. See tüdruk tajub väga traumeerivat, eriti paaril esimesel kuul pärast vendi või õe sündi.

Teine põhjus, miks hüljatud vigastus tekkis, võib olla lapse nõrk kontroll või täieliku kontrolli puudumine, kui tüdruk jääb endasse. Näiteks läheb ta jalutama ja leiab, et tema sõpradel on lubatud kõndida ainult üheksa ja keegi ei ole talle selliseid juhiseid andnud ja ta saab kõndida nii kaua, kui ta soovib.

Kõigis episoodides tunneb end lapse ja meie puhul tüdrukut üks vanematest hüljatud ja ehk tunnevad end tema ees süüdi, arvavad, et teda karistatakse ja tema vanem enam ei armasta teda. Enamasti täiskasvanueas, selline tüdruk muutub ohvriks suhetes mees.

Põhjus # 4: sõltuv mask

Isik, kes kardab hülgamist, võib panna niinimetatud sõltuva maski. Sõltuv on see, kes vajab pidevalt abi, toetust, kes peab teadma, et ta saab kellelegi loota. Sellise inimese toetamine on kõik, sest ta kardab üksinda. Sõltuv mees arvab, et ta ei suuda probleemi ise lahendada, nii et ta suhtleb tihti inimestega lihtsalt hirmus, et ta üksi ei ole.

Tavaliselt kardab saatja, et helistada, sõpradele, sest ta arvab, et sõber on hõivatud olulisemate asjadega, et ta ei ole sellega seotud. Sellised inimesed igavesti kõndivad nõiaringi. Näiteks on sõltuvuses üksinduse hirm hästi üksinda. Tal on harva palju sõpru, ta kardab suhelda, sest ta arvab, et ta pole vääriline, keegi pole temale aega. Samal ajal kardab ta kõige enam üksindust. Üksinda kannatades liigub ta alateadlikult sellest, kellega ta tahaks sujuvalt suhelda. Tundub, et sõltuv ise häirib oma õnne.

Isik, kellel on maskeeritud sõltlane, reeglina sõltub toidust. Tavaliselt asendab ta toiduga seonduvate emotsioonide puudumist ning lapsepõlves trauma, mis on veelgi enam seotud ühe vanemaga, võib see tähendada mitte ainult uinumist, vaid ka bulimia. Ma seletan. Episood, milles lapsevanem lahkus lastena, läks sügavale alateadvusele. Ja täiskasvanuna õppis ta selle vigastusega toime tulema, nautida toitu ja seeläbi mõnda aega rahulikult unustamata, et vanem oli teda kunagi vigastanud. Niisiis, pahatahtlik, asendab ta kadunud vanema toitu.
Kokkuvõtteks see osa: kui hüljatud vigastusega tüdruk kannatab bulimia all, ta püüab alateadlikult asendada toiduga oma puuduva aja vanema, tema tähelepanu, armastuse ja hooldusega. Lihtsamalt öeldes püüab ta oma vanemat, enamasti oma isa, "süüa". Bulimiaga sõltuv mees ka "sööb" oma ema, kes jättis ta lapsepõlves, jättes talle mingil põhjusel. Obzhiraya, mees tahab seda toitu asendada lapsepõlves lapsega, püüab ta oma ema "süüa", mida tal nii palju ei ole vaja. Seega kuulevad buliimikad oma vanematest vanematest ülekandet tarbitava toidu jaoks, püüdes seda toitu selle vanema jaoks asendada.

Bulimia ennast ravi - 3 taastumist

Nüüd teate, et bulimia peamised psühholoogilised põhjused on valmis end sellest vabanema. Seega, bulimia ravi ise - 4 taastumiseks:

Samm # 1: nõustuge ja armastan ennast

Esimene samm mis tahes probleemi lahendamiseks on selle heaks kiita. Buliimia taastamiseks peate mõistma, millist kahju põhjustas tema välimus. Siis on oluline mõista, et teil on see vigastus. Trauma on teie osa, ja kui see pole nii, siis poleks see, kes te olete praegu. Oma armastamiseks peate armastama oma vigastusi ja maske, samuti kõiki oma vigu.

Teie peamine eesmärk peaks olema tasakaalu leidmine, tasakaal tarbitud toidu ja enda vahel. Kõigepealt peate muutma suhtumist toidule ja tema haigusele. Ole rahul armastusega buliimia ja toiduga. Mida harmoonilisem on teie seisund, seda lihtsam on see, kui saate lahti saada nendest ebasoodsatest suhetest toiduga. Tormilised negatiivsed emotsioonid tekitavad alati proteste. Mida rohkem te vihkate oma buliimia tagajärgede pärast - seda sagedamini te neid põhjustate. Nõustuge nendega, võta ennast vastu. Kui te võtate bulimia, läheb see järk-järgult teie elust välja.

Iga vigastus antakse meile kogemuste saamiseks. Olles suutnud oma vasakust traumast arusaadavaks tunnistada ja armunud, võtate te esimesena sammu sellest vabanemisest. Kui sa armastad ennast, siis peatu püüdma end välja nägema ja lõpetada, et karistada ennast pettusega, põhjustades oksendamist. Ja pärast enesekohast karistamist ja täiuslikkuse pürgimist kaob oma elu, ka buliimia kaob.

Ärge unustage oma raamatut alla laadida, kuidas ennast armastada. Selles jagan ma kõige tõhusamaid viise, kuidas tõsta enesehinnangut, suurendada oma enesekindlust ja õppida ennast armastama. Kui sa õpid ennast armastama, uskuge mind, peate lõpetama üleliigse käitumise ja põhjustada buliimia toimumist. Inimene, kes ennast armastab, ei mõtle kunagi iseennast.

2. samm: ravige oma lapseea vigastusi

Kui olete läbinud esimese sammu, siis teate juba, mis põhjustas lapseeas lapseea bulimia. Ja nüüd peate selle trauma paranema.

Kui see on hüljatud vigastus või rasked suhted ühe vanemaga, peate sellest oma buliimia süüdi mõistma. Parim viis on suhete taastamine selle vanemaga. Proovige suhelda vanematega ja analüüsida oma suhtumist neile. Püüa avada neile nii palju kui võimalik. Küsige neid oma lapsepõlvest: mis oli ebatavaline, võib-olla sunnitud ajutist eraldamist või vanemate mingeid tegevusi, mis võivad põhjustada lapse vigastusi. Mõistan, et see pole üldse lihtne, kuid kõige olulisem ja tõsine samm teie haiguse vastu võitlemisel on näidata, kellele see haigus on teie arvates tekkinud.

Räägi meile oma haigusest, andke neile teada, et vajate abi. Ja proovige vanemaga ausalt öeldes rääkida sellest, mis võib põhjustada selle haiguse. Tõenäoliselt jätsid lapsepõlves vanemad ise tähelepanu, soojust, armastust ja hoolt. Kuna vanemad annavad oma lastele ainult seda, mida nad endid teavad. Ja haridust teavad sageli ainult seda, mida nende vanemad neile andsid. Sisestage olukord ja proovige neid mõista. Neile ka ei olnud lihtne, andsid nad teile ainult seda, mida nad ise teadsid. Nad ei suutnud armastada muul viisil.

Kui saate teada, kuidas teie vanemad olid kasvanud, saate neid mõista ja tunda oma valu, ja valu aitab teil andestada ja vigastusest lahti saada.

Jagades seda oma vanematega, võite teid aidata selle haiguse raviks abistajatena ning tugevdada nende emotsionaalset seost ja luua suhteid. Mahajäetud inimese trauma tervendamine võib viia teid toidust sõltuva seisundi tõttu. Kui suudate luua suhteid oma vanematega, siis ei märka, kuidas mitte ainult bulimia lahkub sinu elust, vaid kogu elu ka aja jooksul.

Bulimia rünnaku ajal, osa teist vihkab teie vanemat vigastuse eest ja teine ​​osa, sõltuvalt vanemast, karistab kõigepealt, põhjustades oksendamise rünnaku. Pärast usaldusliku suhte rajamist oma vanematega pole teil kellegi vastu võidelda ja keegi karistada.

Kui teil pole oma võimeid või soovi oma vanematega suhelda oma lapsepõlve traumaga, soovitan teile andestust. Kui olete seda teinud, saate oma vanematele andeks anda ja neile süüdi. See aitab kahtlemata lapsepõlve traumal ravida.

Samm 3: maskide tühjendamine

Alateadvuse tasemel otsustasite ise kunagi varjata maskust, et varjata kahju, et seda vältida. Sõltuv on peaaegu alati ohvri roll, ja see roll annab talle võimaluse olla nõrk, kaevata, küsida toetust. Sõltuv harva võtab vastutuse ja üldjuhul viskab selle teisele. Selline asend muudab elu lihtsamaks ja muudab selle keeruliseks.

Sõltuva maskiga ohvriks sa ei saa kunagi lõpuks täiskasvanuks saada, vastutama selle eest, mis teiega juhtub. Te ei saa luua tervislikke suhteid. Sa ei saa kunagi võtta elu oma kätes ja elada nagu soovite. Lõppude lõpuks, sa ei ole sina, mask istub tihedalt sind, mitte lubada ennast olla ise.

Selleks, et saada ennast uuesti, tõrjuda ohvri rollist ja tõrjuda sõltlase maski, peate oma käitumist jälgima. Tehke ainult seda, mis sulle meeldib. Ärge hoidke seda, mis sulle ei meeldi. Ärge suhtge nendega, kes alandavad enesehinnangut. Alusta ennast armastusest kõike läbi. Ära segi väidet ja öelge, mida sa tegelikult tunnete. Ja siis on sul võimalik maskeerida sõltlast, saada täiskasvanud iseseisvaks inimeseks ja ükskord ja halvaks pidutseda buliimiaga.

Järeldus

Kui sa tahaksid selles artiklis saada võlukeppi, mille laineks sa võid vabaneda bulimia, siis ma arvan, et sa pettunud. Enne bulimia ravi ei ole lihtne ülesanne, kuid täites selle, mis on kirjutatud käesolevas artiklis, võtate esmajärjekorras kõige olulisema sammu taastumisele.

Spetsialisti poole pöördumine peaks olema teine ​​samm paranemise suunas. Võite minuga ühendust võtta Skype'i psühholoogilise nõustamise kohta. Ma aitan teil luua suhteid toiduga ja vabaneda valu, mis on lapsepõlves jälitanud. Me töötame koos bulimia välimiste ilmingutega (teie suhetega toiduga) ning põhjustega, mis põhjustasid bulimia (koos oma vanematega ja enesehinnanguga).

Võite küsida VKontakti küsimusi või veebisaiti. Siin saate tutvuda teenuste maksumuse ja töökavaga.

Ärge unustage oma raamatut "Kuidas ennast armastada" alla laadida. Selles jagan ma kõige tõhusamaid meetodeid, mille abil ennast ise enesehinnangut tõstesin, sai enesekindluse ja armus ennast. See aitab mitte ainult vabaneda bulimia, vaid ka muuta kogu oma elu õnnelikuks!

Ma usun, et sul õnnestub!
Teie psühholoog Lara Litvinova

Kuidas ravida bulimia ise kodus

Bulimia on psühholoogiline häire. Selle haiguse all kannatavad sageli oma händi ja süütunne. Nad kasutavad mitmesuguseid meetodeid, kuidas vabaneda sellest, mida nad söövad, alustades lahtistidest ja lõpetades emeetikumidega, mis kahandab keha. Bulimia oht on see, et sümptomid on peaaegu nähtamatud ja patsient peab võtma kiireid meetmeid elupäästmiseks.

Kogenud spetsialistid aitavad kindlaks teha haiguse põhjusi, samuti valivad optimaalse ravimeetodi.

Bulimia rünnaku ajal muretseb kontrollimatu näljahäda hoolimata mao ülevoolust. Inimene on külastatud lõpmatu piltide, mõtete ja unistustega toitu. Olles üksi, suudab ta toitu sööma ahnusega ja suures koguses, ilma et tunneks maitset. Inimesed, kellel on buliimia, ei võta vastu sobivaid toite, kuna nende tähelepanu on keskendunud toidu imendumisele ja ennekõike kõrge kalorsusega sisaldusele. Suurenenud magu avaldab survet lähedalasuvatele elunditele, membraanile ja valu ja spasmidele. Pärast eufooriat, millele järgneb kahetsus ja kahetsus, on muret rasvumine.

Bulimia on tavaline vaimne haigus, mida väljendatakse ülerõhuga ilma igasuguse küllastustundeta.

Kuni 5% meestest kannatab bulimia, ülejäänud patsiendid on naispopulatsioonis, enamasti kuni 35-aastased.

Te saate haiguse kinnitada 3 peamise sümptomiga:

  1. 1. Toiduainete kontrollimatu koguse vastuvõtmine piiratud ajavahemikuks.
  2. 2. Sõltumatult võetud meetmed ületamise mõjude kõrvaldamiseks: klopid, laksatiivsed ja diureetikumid, tühja kõhuga manustamine.
  3. 3. Kehakaalu pidev kõikumine.
  1. 1. Arvestades suuõõne sagedast ärritust, kutsudes esile oksendamist, on patsientidel täheldatud limaskestade põletikulisi protsesse, haavandit, farüngiiti, hambaemaili hävitamist vesinikkloriidhappe tõttu maomahlas.
  2. 2. Silmaannuse terviklikkuse rikkumine kõrge vererõhu tõttu.
  3. 3. Uute toitumiste pidev arutelu, püsiv soov korraldada korralik toitumine, ülekaalulisus, ööpäevane unisus ja unetus öösel, väsimus, segasus, mäluhäired.
  4. 4. Üledest tingitud toitainete puudumise tõttu tekkivad kõrvalekalded: krambid, südame-veresoonkonna probleemid, maksa- ja neeruprobleemid, rabedad juuksed, kuiv nahk, menstruatsioonitsükli rikked.

Haiguse arengu mitmete põhjuste hulgas on toitumise võluvägi, mille tagajärjeks on füsioloogiline vajadus süstemaatilise alatoitluse kompenseerimiseks. Inimesed, kelle sugulased on rasvunud ja depressiivsete haigusseisundite all, esineb buliimiat.

Patoloogia arengut mõjutavad tegurid:

  • hormonaalsed tasakaalustamised - näljastunde eest vastutava stresshormooni kõrge taseme esinemine;
  • neurotransmitteritega seotud rikkumised;
  • eneseväljenduse raskused, mis mõjutavad madalat enesehinnangut, kontrollimatut viha ja impulsiivsust, melanhoolsust ja lootusetust.
  • buliimia puhastamine: patsient kasutab pärast uinumise rünnakut iseseisvalt emeetikume ja lahtisti;
  • mittepuhastus: eelistatakse kompenseerivaid meetmeid, sealhulgas treeningut ja rangemat dieeti.

Haiguse esialgset staadiumi iseloomustavad harvaesinevad haigused, mis on tavaliselt tingitud stressist. Haigusjuhtude süvenemise tõttu muutub sagedus kuni 3 korda päevas. Potentsiaalsed patsiendid teevad otsuse mitte kohe, vaid mõistavad, et nad ei suuda olukorda ise toime tulla.

Ideaalne ravi on keeruline, kaasates psühhoterapeudi abi, kuid mõned ei julge pöörduda spetsialisti poole, püüdes vabaneda buliimia eest kodus.

Narkootikumide ravi hõlmab antidepressantide kasutamist, mis parandavad raku-rakkude signaale juhtivust. Tuleb meeles pidada, et uimastid aeglustavad reaktsiooni, vähendavad tähelepanu kontsentratsiooni, mille tõttu on autot juhtida ja vastutustundlikku tööd vastu võtta.

Soovitatavate ravimite loetelu:

  • Prozac: selle kõige efektiivsema buliimia ravimpreparaadi ööpäevane annus on 60 mg, seda võetakse kapsli kohta 3 korda päevas, olenemata söötmismeetodist;
  • Fluoksetiin: 1 tablett 3 korda päevas pärast sööki, kestus on 3 kuni 4 nädalat;
  • Amitriptüliin: 1 tabletti 3 korda päevas toiduga, kursus on 30 päeva;
  • Imizin: 3 korda päevas, 25 mg pärast sööki, tulevikus - arsti äranägemisel - muidugi - 6 nädalat.

Antektiveerivana kasutatakse Zeercal'i (enne sööki 3-4 korda päevas), Zofrani (2 korda päevas, 8 mg, 5 päeva).

Toitumisspetsialistid usuvad, et üleküpsetamine on parim toit, kuigi paradoksaalne see võib tunduda. Aga kõigepealt on vaja toita toitu, mis mõjutab kehakaalu suurenemist.

Peamine asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on toitumise jälgimine: soovitatavalt süüa mitu korda päevas rangelt eraldatud aja jooksul, vältides snackimist intervallidega.

Võimalusel on soovitatav akupressurina kasutada: rõhk söögiisu pärssimisele, ainevahetuse suurenemine, siseorganite töö optimeerimine. Erinevalt nõelravi nõudmisest ei nõua nõelravi seda meetodit, vajalikud massiivsed tsoonid aktiveeritakse.

Spetsialisti töö langeb reeglina lihaskoe sõtkumiseks, hõõrudes ja venitades lamamisasendisse ja vektaalse kallutusega. Praktikas kasutatakse mitut liiki massaaži. Ravi intensiivsus määratakse individuaalselt.

Bulimiat tuleks käsitleda psühholoogilise rahulolematusega, mille tagajärjel on toidu vajadus rohkem väljendunud.

Kodused üleelamise vältimise viisid:

  1. 1. Psühholoogid soovitavad ennast leida ja teha nimekirja kümnest parimast omadusest, mille eest peaksite end ise hindama. See suurendab enesehinnangut ja häirib süngete mõtteid. Teine efektiivne meetod seab teie ees väärilise eesmärgi.
  2. 2. Mõistlik tervislik seisund on leida viis positiivsete emotsioonide saamiseks, näiteks hobis. Iga tegevus, mis suunab tähelepanu teisele kanalile, võib tähendada paranemist bulimia-ilukirjandusena, mis laseb kujutlusvõime pikka aega välja minna, kõndides, suusatades, harjutades jooga jne.
  3. 3. Sotsiaalsete kontaktide loomine häirib sõltuvust toidust. Mida rohkem inimesel on võimalus luua sideliine, seda vähem on ta sõltuv toidust.
  4. 4. Meditatsioon aitaks kodus stressist eemalduda.

Kuna buliimia hävitab seedimist, soovitavad alguses rahvatervise vahendid seedetrakti aktiivsust normaliseerida. Samal ajal on depressioonist vabanemine vajalik.

Seedimist normaliseerima. Apteegitilli seemnevahelise teesi abil saate parandada seedimist ja närvisüsteemi ravimist: 1/2 tl saite, 1/4 - värsket ingverit, 1/2 - värske lihuniku segu, valada keeva veega, lisada mesi, sidrun, nõuda umbes 10 minutit, välja filtreerida, võtma.

Bulimia taustal põhinevatest patoloogiatest kasutatakse veini taimse päritoluga: vahendit toitainete imendumise soodustamiseks. Selle ettevalmistamiseks on vaja: basiilikut, maguslipu (juur), piparmünt, naistepuna - 20 g igat tüüpi maitsetaimi; oranž, kummel, niiskus, koriander - 10 g. Kogu valatakse valge kuiva veiniga (1 l) ja suletakse alkohol lisamisega klaasnõus (100 ml). Tööriista tuleb infundeerida 2 nädalat, filtreerida, valada väikestesse anumatesse. Fondide kasutamine 3 korda päevas, 25 ml pärast sööki, aitab võidelda buliimia vastu. Soovitatav on jätkata veini võtmist, kuni teete seedetrakti häired.

Keha puhastamise vahendid. See aitab kontrollimatut sööki üle saada ja puhastab verd. See ravim võib ravida püsivaid buliimiaid: lõigata õhtul esinevad seemned, lisada sama palju päikesekreemi seemneid, mesi ja mesilase õietolmu. Jahtunud kohas hoitud segatud koostisosad võtavad lusikat kolm korda päevas, kuni haigus vabaneb.

Retseptid söögiisu normaliseerimiseks, sõltuvalt toidust ja taimsetest ravimitest:

  1. 1. Esimene kogumik: põõsas, põldkännak, kummel, naistepuna, küülik (juured), kukkunud nisu muru (juured), sidruni palsam - koostisained segatakse võrdsetes kogustes, keedetakse veevabas vees (250 ml) lusikatäis, infundeeritakse 30 minutit kaane all, filter. Infusioon peaks toimuma pärast sööki hommikul ja õhtul.
  2. 2. Koguge teine: koorik, kuldkala (juured), maisisilk, astelpaju koor, ubade kari, helisid, harilik kobar, jänni, goosefoot - võtta võrdsetes kogustes, segada, tõmmata (250 ml keeva veega), nõuda 3 tundi, juua Pool tassi 3 korda päevas 20 minutit enne sööki.
  3. 3. Köögiviljatükid: on soovitatav rohuaeg nagu tee valmistada.
  4. 4. Piimajook: südame-veresoonkonna probleemide puudumisel on soovitatav musta tee valmistamine piimas. Joog aitab toime tulla ülemäära söögiisu.

Ärrituvuse ja depressiooni vastu võitlemiseks võite kasutada taimseid infusioone:

  • Hypericum: keedetud veega klaasi keedetakse toorainest, laske umbes 5 minutit, lisage sidrun või mesi.
  • Hämaras: infusiooniks, mis on valmistatud termos (500 ml lusikas), mis reguleerib südame ja veresoonte aktiivsust. Vahendi võetakse päeva asemel vee asemel.
  • Äsjasel vein: toorainet tuleks kuivatada, purustada, veini täita suhtega 1:10 ja asetada 10 päevaks jahedasse ruumi, filtreerida, võtta enne magamaminekut 50 ml.
  • Verbena: 2 taime lusikatäid valatakse vette (500 ml), viiakse keetmine, nõutakse 30 minutit, võetakse pool tassi 4 korda päevas.
  • Mündi peterselliga: jooma öösel teedena, vähendades nälga.
  • Pärlmutrit: tõmmake rohtu teelusikatäis klaasi keeva veega, jooma poole tunni jooksul enne sööki. Arstide sõnul ilmneb mõnikord buliimia kehas elavate parasiitide tõttu, mida võib päästa küüslauk ja usulugu.
  • Lavendelvannid enne magamaminekut: keedetakse rohust žetooni 1 liitris vees 20 minutit, seejärel valatakse soojas vannis. Kui looduslike vahendite asemel kasutatakse õli, siis on mõned tilgad piisavad.

Mis tahes retsepti või ravimi kasutamine peab olema arsti poolt heaks kiidetud.

Bulimia: kuidas ennast ravida

✓ Artikkel on arsti poolt kinnitatud

Psüühikahäiretel põhinevad haigused on ravimisel üsna keerukad, kuna kõik sümptomid on vaid protsesside välimine peegeldus. Sellistel juhtudel on psüühikahäirete taastamine ebaefektiivne, kuna võitlus selle mõjuga on kasutu ilma põhjuseta. Probleemiks on see, et haiguse põhjuse väljaselgitamine on äärmiselt raske - sageli patsient ise ei suuda selgelt selgitada, millal ja kuidas see kõik algas ja mis põhjustas püsiva refleksi tekkimise. Pealegi on inimesel üldiselt raske märkida kõrvalekaldeid ja kui ta pöörab neile tähelepanu, selgitab ta seda tavapärase harjumusega. Selleks, et arst saaks ravida, on probleem, et see hakkaks patsiendil tõsiselt häirima, nii et ravi alustatakse isegi siis, kui haigus on arenenud. Sageli külastab kliinikut sugulasi või sõpru, kes veenisid patsiendi abi otsima.

Bulimia: kuidas ennast ravida

Mis on bulimia?

Bulimia on söömishäire tüüp, käitumishäire, mis väljendub stressi, neuroosi või muude emotsionaalsete seisundite suhtes, mis väljendub tugevas nälgis ja suures koguses toiduga imendumise vormis. Patsient ei tunne sügavust, ta sööb enne valu tekkimist.

Selle tagajärjed on selliste avaldumiste häbi tundmine, katsed vabaneda söömisest oksendamise tekitamise, lahtistite kasutamise, kiirendamise või füüsilise koormuse vältimiseks.

See on tähtis! Ärge segi ajukahjustuse sarnase haigusega - psühhogeenset (kompulsiivset) ületamist.

Mis on bulimia?

Sarnasus on väga hea, kuid nendevaheline erinevus seisneb selles, et üleröömise ajal üritab inimene ennast probleemidest ennast ära tõmmata ning ta näeb bulimiaga lihtsalt tugevat nälga, vaheldumisi püüdes olukorra parandamiseks radikaalsete meetoditega. See käitumine kahjustab:

  1. Söögitoru. Oksendamise sagedane läbimine põhjustab põlemist limaskesta seedetrakti hapet.
  2. Suuõõnes. Hambaemaili seisund halveneb, kui kõhukinnisus tekitab maomahla toimeid igemete limaskestale, siis kahjustab see kõhnuselt pidevat ärritust.
  3. Maksa ja neerude kahjustus.
  4. Sagedane lahtistite tarbimine põhjustab soolehäireid.
  5. Ainevahetushäired, provotseerivad südamehaigused, naiste menstruaaltsükli häired, võib esineda sisemine verejooks.
  6. Soolade ja mineraalide puudus, mis põhjustab krampe või tahtmatut lihaste kontraktsioone.
  7. Depressiivsed seisundid.

Selle haiguse suurim oht ​​on see, et seda on varases staadiumis väga raske ära tunda ja patsient ei saa oma käitumist kontrollida ega ole teadlik, et ta on haige. Enamasti üritavad nad seda seletada "organismi omadustega", "harjumusega" jne Samal ajal on nende tegevuse neutraliseerimise katsed väga aktiivsed, neid kasutatakse väga intensiivselt ja suurtes annustes. Kõik see on pideva stressi taustal, kuna nende käitumist häbistab. Seal on "nõiaring" - närvipinged tekitavad näljahäireid, mis põhjustavad katsed vabaneda söödast ja mingil moel neutraliseerida juhtunu, põhjustades uue stressi. Seega progresseerub haigus, samaaegselt hävitades siseorganeid ja põhjustades täiendavaid destruktiivseid protsesse.

Sageli muutuvad nad arstiga tegelemise põhjuseks ja põhiprobleem ei ole jätkuvalt tunnustatud, jätkates tegevust kuni hetkeni, mil see muutub täiesti ilmseks. Patsient jälgib tema kehakaalu, välismärgid on peaaegu täielikult puudulikud. Haigus on puhtalt naissoost, mehed kannatavad selle haiguse all väga harva, kuigi keegi ei ole suutnud siduda sellist asjaolu soolise võrdõiguslikkuse märgiga. Paljud eksperdid omistavad seda seisukohta naiste psühholoogia eripärade, kõrgendatud emotsionaalsuse ja stressi tundlikkuse kohta.

Bulimia ravimeetodid

Meditsiinilised meetodid ei lahenda probleemi, sest selle olemus on psühholoogilises tasapinnas. Enamikul juhtudel ravitakse haigust ambulatoorselt, hospitaliseeritakse ainult kõige tähelepanuta jäetud juhtudel, kui haiguse tagajärjed nõuavad kiireloomulisi meetmeid.

Ravi jaoks kasutatakse kompleksset meetodit, mis ühendab psühhoanalüüsi, käitumuslikku ravi ja ainult viimast - ravimiteraapiat. Ravi ajal tekkiv peamine ülesanne on aidata inimesel mõista probleemi olemasolu, selle märke ja sümptomeid. Patsient peab õppima analüüsima oma tervislikku seisundit kaugel, ilma emotsionaalse stressita, oma käitumise ja mõtlemisviisi kontrollimiseks.

Peamine küsimus on inimese võimekus mõista ja nõustuda tema seisundiga, kontrollida oma kogemusi ja muuta üldist vaadet asjadele. Peame õppima probleemi jagama oma komponentidega ja tegelema nendega eraldi:

  1. Kontrollige oma toitu, jälgige toidu tarbimise sagedust ja kogust.
  2. Ära pööra enam tähelepanu oma välimusele, eriti - ärge kartke, et saaksite liiga tugevat.
  3. Lõpetage lahtistid, ärge pidage sporti teie haiguse varjamiseks.

Kõige olulisem samm probleemi lahendamisel on mõistmine, et see on haigus, mille ületamiseks on pigem isiklikud jõupingutused kui uimastid ja protseduurid. Spetsialistid peavad aitama omandada õiget psühholoogilist hoiakut, mis hoiab ära tekkivate stressitingimuste ja emotsionaalsete häirete tekkimise. Patsient peab mõistma, et tema probleem ei ole üksikjuhtum, see juhtus enne ja jätkub, seetõttu tuleb seda käsitleda ebameeldivana, kuid mitte tragöödiaga.

Suur tähtsus on patsiendi inimestevaheliste suhete korrigeerimine, eelkõige tema vastutuse muutumine teistele. Isik peab mõistma, et teiste arvamus on ainult kellegi arvamus ja ei ole mingil juhul korraldus ega kohustus. Rühma teraapia on selles suhtes väga suur mõju, kus sarnaste probleemidega inimesed hakkavad järk-järgult muutma oma hoiakuid ja suurendavad oma enesehinnangut.

Mitte vähem tähtis on pereteraapia, mis aitab kindlaks teha ja kõrvaldada patoloogiliste hoiakute allikad mõtlemises, korraldada tihedat ja positiivset kontrolli patsiendi seisundi üle.

Uimastiravi vähendatakse patsiendi psühholoogilist seisundit toetavate antidepressantide määramiseni, samuti kõrvalprobleemide kõrvaldamiseks - rõhk, neerude, maksa, soolte jms funktsioneerimine.

Bulimia enesehooldus

Kui spetsialiste ei ole võimalik ühendust võtta, võite ja peaksite püüdma ennast paraneda. Kõigepealt peaks olema selge ettekujutus probleemi suurusest ja enesega võitlemine. Seetõttu on leibkonna abi ja toetus väga soovitav. Kuid peamine koormus jääb loomulikult patsiendi õlgadele ja me peame selleks valmis olema. Sa pead oma tundeid täielikult välja selgitama ja tunnistama, et on olemas haigus. Mitte harjumus, mitte keha tunnus, mitte haigusseisund, vaid haigus, mida tuleb hävitada, mitte narkootikumide või dieedi abil, vaid muutes mõtteviisi ja suhtumist ennast ja teisi.

Peamised positsioonid, mida peate ennast inspireerima:

  1. Teie seisundi mõistmine, et see on haigus.
  2. Probleemi süvenemise keeldumine rahulik suhtlus sõprade, pereliikmetega.
  3. Vabadus karda, et teisi ei valeta ega hinnata. Mõistes, et see ei ole praeguses olukorras kõige olulisem asi.
  4. Probleemi keerukuse tunnustamine, vajadus märkimisväärsete jõupingutuste järele, et seda lahendada.
  5. Valmisolek ravida teatavaid ohvreid - pidage meeles, et ainult mõru ravim ravib.
  6. Kindlaksmääramine nende haigusest ülesaamiseks, tugev soov normaliseeruda.

See on tähtis! Kõik seadmed peavad olema pidevalt fikseeritud ja toidetud, sest igasugune enesekontrolli nõrgenemine ähvardab kaotada kõik saavutatud edu.

5 bulimia märke

Paralleelselt psühholoogilise raviga on vaja uuesti õpetada teie keha õigesti reageerima söödud toidu hulka, et anda signaale küllastumise kohta. See nõuab pidevat enesekontrolli, arvestades tarbitud toidu hulka. Igaüks teab, kui palju ta peaks korraga sööma, ja on vaja alustada sellest summast, lubades keskmisi väärtusi ületada. Kasulik on teada kalorite arv tuttavas toidus, tarbitava toidu toiteväärtus. On vaja häälestada asjaolu, et esialgu ei esine sügavustunde ega toita ennast üksnes matemaatiliselt, vastavalt põhimõttele "nii palju on". Oodake kiireid tulemusi, ei tohiks olla paranemist, on väga pikk ja raske protsess. Tavaliselt kestab see 2-3 aastat, täpsemalt on võimatu midagi ette ennustada, igaühel on oma, individuaalne termin.

Eksperdid soovitavad kõigepealt sööma sööma sagedamini, kuid väikeste portsjonitega, umbes 100-200 grammi. Seega peatub mao venitamine, see väheneb järk-järgult mahu sisse ja hakkab harjuma tavaliste seeditavate koostisosadega. Samal ajal on soovitatav kõrvaldada kõik häired - televisioon, muusika jne, et keskenduda täielikult mõtlevale söömisele. On vaja seda närida põhjalikult, maitsta, lõhnata, taastada kõik kehahaigused.

Milliseid tooteid bulimiitseks soovitatakse

Nõuetekohane toitumine - väga oluline tegur võitluses haiguse vastu. Bakteritöösturite soovituste järgimine aitab kiirendada keha funktsioonide taastamist ja seedetrakti kompleksi signaali süsteemi loomist. Mõelge toodete nimekirjale, mida saab ja mida ei tohiks ravi ajal kasutada:

Kuidas bulimia ise ravida?

Internetis leiate palju näpunäiteid ja artikleid, mis puudutavad buliimia enesehooldamise meetodeid: tõhusalt absurdseks. Püüdkem mõista, millistel ravimeetoditel võib tegelikult olla terapeutiline toime ja mida saab kohe välistada. Ja vastame küsimustele: kas bulimia on võimalik ravida rahvapäraste ravimitega ja ravimitega ning millisel juhul on spetsialistidelt abi otsima.

→ Lisateave haiguse kohta: bulimia sümptomid, põhjused, tagajärjed ja komplikatsioonid.

Intuitiivse võimsuse saladused.

On vähe, kuid sageli on see üks kõige tavalisemaid näpunäiteid soovituste kategooriast neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Ja kogenud buliimik kohtab teda iroonilises naeratuses tema huultel. Kuid see nõu peaks ära kasutama need, kelle toidusõltuvus on esialgu väike. Neid võib aidata ka soovitustega: süüa toitu aeglaselt, närides põhjalikult.

Toitumisspetsialist ei ole söömishäirete spetsialist.

Tavaliselt on toidutarbija oma toitumisspetsialist ja ta on päris hea. Toiduainete ja energiasisalduse väärtused: valkude, rasvade, süsivesikute, kalorsuse sisaldus, toitainete seeduvus ja buldogumi, anoreksiidi ja kompulsiivse dieedi kogus ei kujuta endast mingit saladust. Ja seeria "Elu ilma süsivesikuteta - harmoonia tee" toitumisspetsialistide loosungid teevad mind ainult kurbaks. Kahjuks on toitumine oma puhtas vormis võimatu toiduainete sõltuvuste pärast. Ja toitumisspetsialisti segadusseadmine söömishäiretega spetsialistiga on sama, mis segi teda gastroenteroloogi või kirurgiga. Nii et dieedi näpunäited, mida keskmine inimene rõõmu kasutab, ei sobi toiduainete sõltlasele. Toitumise ja teiste toitumisalaste õigusaktide järgimine toob kaasa uue jaotuse. Nii jätke traditsiooniline kalorite loendamine ja liikuge edasi.

Toidu päevikud.

Mitmete psühhiaatrite ja psühhoterapeutide toitumishäirete lemmikmeetod, mis väga vähesel määral langetab toidutarbijate maitset väsimuse tõttu ja reeglina vähene efektiivsus. Sageli vajab iga söömata tükk lugemist pigem seda probleemi süvendada, mitte toob kaasa õige toitumise käitumise.

Palsid, mis vähendavad isu.

Nähtustunde vähendamine ilma kalorsita on võimalik ainult siis, kui see on kesknärvisüsteemiga kokku puutunud. Erinevad antidepressandid ja rahustid võivad avaldada sellist efekti: Fluoksetiin, Prozac, Sibutramiin, Reduxiin, Afobasool, Remantadin, Goldline, Lindax, Meridia jt. Nad häirivad norepinefriini ja serotoniini pööratud neuronaalset imendumist ning seeläbi inhibeerivad näljakeskust ja stimuleerivad küllastumiskeskust. Kuid ärge unustage, et arsti poolt määravad need ravimid raskete vaimuhaiguste esinemise korral ja võite ette kujutada, milline on nende mõju tervislikule psüühikule. Toiduse sõltuvuse suur hulk kõrvaltoimeid, sõltuvust ja ägenemist ravimi võtmise korral ei ole ahvatlev väljavaade.

→ Raport "Antidepressantide fluoksetiini-akrüüli (profluzaki) ja prozaci kasutamise kliiniline efektiivsus söömishäirete ravis"

Ja kui arst määrab teile need ravimid - see on põhjust olla ettevaatlik. Lisateave artiklis: Miks arst manustas fluoksetiini?

Asendage tavaline sportlik toit.

Mitte nii kaua on spordi toitumine Venemaal laialt levinud. Toiduõlblaste seas on juba tekkinud eriline suhe: see on vahend, mis võimaldab teil tasakaalustatud kompleksi vitamiine, mineraale ja toitaineid koguda ja näljast lahti saada. Ära eksige. Isegi sportliku toitumise tootjad soovitavad seda ühendada nii tavaliste toodetega kui ka kehalise aktiivsusega. Sportliku toitumise kuritarvitamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone, gastroenteroloogilisi ja muid probleeme.

Oksendamine oksendamise asemel.

Lisaks oksendamisele hõlmavad puhastusprotseduurid ka lahtiste kasutamist. Bulimia hulgas on kõige populaarsem Bisacodil, Senade, Senadeksin ja mõned teised. Lakteerivate ravimite kuritarvitamine põhjustab düspeptilisi häireid, kõhupuhitus, allergilisi reaktsioone, kõhulahtisust, millega võib kaasneda dehüdratsioon ja vee ja elektrolüütide tasakaalu (lihaste nõrkus, krambid) rikkumine; suurte annuste või pikaajalise kasutamise korral - soole anotoonium ja teised seedetrakti häired. Nii et lahtistid ei ole parim indutseeritud oksendamise alternatiiv.

Kergendage kriimustatud kõri.

Tundub, et midagi ei häiriks põhjustatud oksendamise sümptomeid, nagu kurguvalu. Sellised kergesti kättesaadavad abinõud, mis aitavad leevendada ärritust, on sooja vedeliku (piim, taimsed teed piparmündi, kummeli, salvei), köögiviljade (kummel, tselluloos, eukalüpt, salvei) sagedane joomine. Nende kõrval saate kurguvalu, näiteks Strepsilsi, Faringosepti, Grammidiini, Tantum Verde jt. Tablette. Et vältida turset ja muid põletikulisi protsesse, on soovitatav ka peensoole ravimid (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde jt), mis sisaldavad taimseid eeterlikke õlisid.

"Pimestav" naeratab toidulisandit.

Ma armastan sidrunit - nii et te selgitaksite oma hambaarstile happesuse suurenemist suus, mille tõttu teil on kummide, kääride, turse ja põletike erosioon? Selleks, et päästa vähe hambad oksendamise laastavatest mõjudest, peate järgima järgmisi nõudeid:

Peaksite vältima hammaste harjamist vahetult pärast oksendamise tekitamist, kuna see võib viia hapete kahjustatud raskete hambakarpide mehaanilise eemaldamiseni: happe toimega email on kõige tundlikum hõõrdumisele ja lõpuks muutub pruuniks.

Loputage suu sooja veega või kasutage suuveedi 1 minut. Parim on loputada suu söögisooda lahusega (2 teelusikatäit ühe klaasi veega).

Võite hambaid harjata mitte varem kui 30 minutit pärast oksendamist. Puhastamiseks kasutage pehmet hambaharja.

Kasutage fluoriidipulbrit ja loputage fluoriidi vähemalt kaks korda päevas.

Sööge piimatooteid sagedamini (kodujuust, jogurt, keefir, juust ja teised).

Soovitatav on võtta vitamiine ja valmistisi, mis sisaldavad kaltsiumi ja fosforit, vitamiine ja mikroelemente. Näiteks Kaltsemin, Complivit Calcium D3, Calcium D3 Nycomed, Kalcepan ja teised.

Käed üles.

Käte kahjustatud nahk: kriimustused, abrasioonid hammastel ja pisarate ajal ja isegi armid - alaealise buliimia häbimärgistus. Ja sellest ei ole nii lihtne lahti saada, sest iga buliimik võib hiljem olla veendunud. Erinevad kreemid on sõltuvust tekitavad, ärritavad ja allergilised reaktsioonid pikaajalise kasutamisega ja kõik ei saa kasutada improviseeritud vahendeid, näiteks hambaharja, oksendamise tekitamiseks. Lisaks on võõrkehad palju kergem kahjustada juba kriimustatud ja kurguvalu.
Lemmiktoit buliimik:

Clearwin ravib kriimustusi ja abrasiive,

Eplan on tugevama toimega kreem: seda kasutatakse mitte ainult haavade ja põletuste raviks, vaid ka troofiliste haavandite, verevalumite, psoriaasi, viirusnakkuste jne raviks.

Salv D-panthenol on ka tugev salv, mis on suurepärane kahjustatud nahapiirkonna taastamiseks. Kui allergiline reaktsioon puudub, võite proovida öösel teha nn aplikaate: salvi kantakse kätele paksu kihiga, seejärel pestakse kõigepealt polüetüleenkinnased ja siis vill. Kuid seda protseduuri ei soovitata korrata enam kui üks kord nädalas allergiliste reaktsioonide ja sõltuvuse võimaluse tõttu.

Ärge kuritarvitage erinevaid kreeme ja salve, jälgige pidevalt ja hoidke käte nahka. Ärge loobuge mitmesugustest käte-vannidest koos taimsete õlidega ja maitsetaimedega: mitmesuguste meetmete igapäevane kompleks aitab teatud määral maskeerida seda buliimi iseloomulikku tunnust.

Syndrome laisk mao, kõrvetised ja valu.

Pole saladus, et toiduainete sõltuvus aitab kaasa seedetrakti haiguste arengule. Kui teil tekib valu maos, peate kohe nõu pidama arstiga. Kui soovite jätkata enesehoolitset ja teil on kõrvetised, hapukoor ja valu, siis võite võtta järgmisi ravimeid: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Kuid ärge unustage: kui haigust ei ravita, hakkab see edasi liikuma. Toidutarbimise kliiniku meditsiiniline tava näitab, et toidulisand ei põhjusta selliseid haigusi nagu haavandid ja gastriit, vaid võib nende arengut soodustada.

Südameprobleemid.

Ja selles fraasis pole arutelud seotud suhetega armastatud inimestega. Toitumishäiretel on südamele negatiivne mõju, mis põhjustab arütmiad, tahhükardiad ja muud kardiovaskulaarsed patoloogiad, mis võivad hiljem põhjustada südameatakki, ning see viib puude või isegi surma. Kahjuks ei võimalda isegi rahustite kasutamine südame löögisageduse olulise vähenemise tagajärjel.

Jagage oma probleemi ja ta saab teie juurde rohkem kui korra.

Samuti, kui on olemas inimene, kes mõistab ja toetab. Kahjuks on toidutarbimise probleemi väga raske mõista ja kujutada, kui sul seda pole. Kui hetkel arstidel diagnoosimisel ja ravimisel on suuri lahknevusi, siis mida me võime öelda oma sugulaste ja sõprade kohta. Loomulikult on selle probleemi jagamine vajalik - see on juba väga suur samm taastumise suunas. Teiselt poolt, kas tasub teada toidu sõltuvuse kohta teadlikult, et nad ei mõista sind? Leidke sõber ebaõnne internetis? Idee ei ole halb, kuid on oht, et kahe toiduga sõltuvate inimeste tee läheb haiguse progresseerumise suunas. Leidke keegi, kes tema sõnul kostub toidu sõltuvusest? Kuid kus on tagatis, et inimene on tõesti ravitud? On võimalik, et ebaõnne sõber on remissioonil. Lisaks sellele võib iga haigusjuht pärast haiguse kulgu unustada. Toiduse sõltuvuse toetamine on kindlasti tähtis, mistõttu rühmasteraapiat peetakse üheks kõige efektiivsemaks buliimia ja kompulsiivse ülekuulamise raviks. Kogenud spetsialisti juhtimisel toetab sarnaste probleemidega rühm selliseid toitumishäireid vangistusest välja ja aitab.

3 päeva ilma häireta.

Järk-järgult vähendage jagunemiste arvu. "Lihtne öelda" - te vastate. Aga miks mitte proovida seda, kui olete otsustanud mitte otsida abi toidust sõltuvuse spetsialistidelt. Alustage 1 päev ilma ümbersuunamiseta ja puhastamisprotseduurid: nädala ettevalmistamiseks - iga päev üritate laguneda vähem ja nii vähendada järk-järgult jaotuste arvu miinimumini. Loomulikult kõike ei ilmu mitte kohe ja sa ei tohiks pärast esimest ebaõnnestumist meeleheidet.

Tahtejõu ja psühholoogiline abi.

Nõrgust ja pettumust nimetatakse tihti ebaõigesti söömishäirete põhjusteks. Ja algab psühhoteraapia, väsitavate toitumisharjumuste ja jõusaalist väljarännakute seeria, millele järgneb rünnak, millele järgneb süü ja viha viimine. Ja kõik see ei ole nõrga tahte probleem, see on loomulik tüüpiline toiduainete sõltuvuse teke. Inimesel, kellel on bulimia, anoreksia ja kompulsiivne overeating, on raske iseseisvalt muuta oma suhtumist probleemi, mõista selle struktuuri ja seega järk-järgult haiguse sümptomeid kõrvaldada, taastada intuitiivse toitumise süsteemi - see on keeruline ülesanne, mis seisab silmitsi söömishäirete spetsialiseerunud psühholoogiga.

Bulimia hüpnoosravi.

Teine "ravi". Paljudele klientidele ei poolda buliimia hüpnoos mõnel juhul, mõnel juhul on see lühiajaline toime. Remissiooni tõttu - toiduainete sõltuvuse katkestamine, buliimia naaseb pikkade pikkade rünnakute korral. Pool päeva kestnud näljahäire põhimõtte kohaselt on pool päeva kestnud rünnak, 3 päeva ranged dieedid - 3-päevane jaotumine. Hüpnoosi toime on nagu haavale kips, see võib probleemi ajutiselt lahendada enne sobivate parandusmeetmete kasutamist ravimiseks.

Olen tugev, võin sellega hakkama.

Loomulikult on see tõsi, kuid toidu sõltuvuse probleemiks on selle struktuuri ja põhimõtete mõistmise puudumine, mida on väga raske mõista. Miks leiutada ratast, kui on korduvalt tõendatud meetodid buliimia, anoreksia ja kompulsiivse ülekuulamise vabanemiseks? Vaadake Toidu käitumise kliinikut, me aitame teil parandada oma tegevust toiduga sõltuvuse vastu võitlemiseks ja sellest täielikult lahti saada. Kõik kliiniku spetsialistid on endised toidutarbijad ja teavad probleemi esmakordselt.