Kellega aidata depressiooniga?

Iga arst on spetsialiseerunud teatud tüüpi haigustele. Oluline reegel, mis on ühine depressiooni kõigi vormide ilmingute puhul: ei tohi mingil juhul viivitada kvalifitseeritud abiga. Varasel etapil on see salakaval haigus paremini ravitud kui tähelepanuta jäetud kujul.

Doktori valik

Depressioon on tõsine haigus, mitte ainult halb tuju. Kui depressiivset seisundit ei ravita, võib see põhjustada südame-veresoonkonna süsteemi häireid ja muid samavõrd ebameeldivaid probleeme. Lisaks võivad depressiooni tunnused olla teiste haiguste sümptomiteks, mis mõjutavad inimese emotsionaalset seisundit. Halva tuju ei esine mingil põhjusel, see võib tihti seostada ajukelme vereringe, ülemäärase väsimuse ja keha ammendumisega.

Seepärast on depressiooniga parem otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi ja õigeaegselt. Sobiva spetsialisti valimiseks peate mõistma, mis põhjustas trauma ohvri tõsise seisundi ja haiguse kadumise aja.

Depressiooni raskusastme järgi liigitatakse see järgmisteks tüüpideks:

  1. Valgus - iseloomulikud meeleolu väikesed muutused. See on haiguse esialgne staadium, kergesti ravitav. Ei vaja meditsiinilist sekkumist.
  2. Keskmine (mõõdukas) - mis on kõrgem haigus kui kerge vorm. Raskem ravida. Nõuab erilist lähenemist. Iseloomulikud psühho-emotsionaalse seisundi mõjud füüsikalistest teguritest: unehäired, isutus.
  3. Raske - mis on kõige tähelepanuta jäetud ja ohtlik vorm haiguse ilmnemise. Sellel etapil võivad ilmneda obsereeslikud mõtted. Nõuab pikka spetsialiseeritud ravi.

Raskem haigus, seda raskem ja spetsiifilisem ravi, mida see vajab. Kui patsient ise ei suuda arsti valikul otsustada, siis võib ta pöörduda oma arsti, üldarsti poole, kes soovitab, kes valida või määrab ravi iseseisvalt.

Terapeut on üldarst ja seetõttu tunneb ta ka depressiooni märke. Kuid ta saab ravida ainult haigust kerge vaevaga, raskemate ilmingute puhul on vaja väga spetsiifilist ravi. Esmakordse kontrolli käigus teeb terapeut järeldused haiguse tõsidusest ja püüab kindlaks teha selle esinemise põhjused. Kokkuvõtte kohaselt peab arst kas iseseisvalt ravikuuri välja andma või pöörduma teiste arstide poole: psühhoterapeut, psühholoog, psühhoanalüütik, psühhiaater, neuroloog. Soovi korral võite ise pöörduda nõutud spetsialisti poole - suunamine pole selleks vajalik.

Kitsas spetsialiseerumine

Selleks, et valida arst, kes aitab depressiooniga, peate teadma iga spetsialisti pädevust. Igal arstil on oma lähenemisviis tervise ja paranemisele teatud raskusastmega vaimsete haiguste korral, mis on tingitud konkreetsest põhjusest.

  1. Psühholoog aitab patsientidel optimistlikult häälestada ja halbade mõtteid üle saada vestluste kaudu. Selline spetsialist ravib ainult suuliselt, ilma narkootikumideta. Ta parandab vaimsete häirete kergeid vorme. Psühholoog ei saa ravimeid diagnoosida ega välja kirjutada.
  2. Psühhoterapeut suudab paraneda terapeudina ja võib vajadusel ravimeid kasutada. Psühhoterapeudid kasutavad sageli oma praktikas hüpnoosi, nii et patsient õpib mõtlema positiivselt. Psühhoterapeut võib osaleda mõõdukas depressioonis, kuid ta ei tegele ägedate vaimuhaigustega.
  3. Psühhoanalüütik on psühholoog, kes suudab teatud tüüpi psühhoteraapiat rakendada. Kuid tal ei ole õigust teha diagnoosi ega määrata ravi.
  4. Psühhiaater suudab ravida vaimuhaigusi mõõdukalt kuni raskelt. Ta diagnoosib ja määrab ravi iseseisvalt. Psühhiaater võib välja kirjutada ravimeid, määrata erinevaid raviviise ja vajadusel määrata statsionaarse ravi.
  5. Neuroloog võib diagnoosida ja ravida neuroloogiliste haigustega seotud või põhjustatud depressiooni. Ravi näeb ette ainult ravimeid.

Iga patsient vajab individuaalset lähenemist ravile: ravimid aitavad keegi paremini ja keegi keegi vestelda. Seetõttu pole täpset teavet selle kohta, milline arst ravib depressiooni paremini kui teised. Saate korraga võtta ühendust mitmete spetsialistidega. On märganud, et ravimit ja muud liiki ravimeid kombineerides saab parima ravitulemuse saavutada.

Ravi meetodid

Mõnikord juhtub, et arsti valik ei mõjuta haiguse tõsidust ega hooletust, vaid selle esinemise põhjust. Näiteks kui psüühikahäire põhjustab stressirohkeid olukordi või suuri šokke, on see nn psühhogeenne depressioon. Psühholoogid, psühhoterapeudid ja psühhoanalüütikud tegelevad sellise haiguse raviga.

Kui psüühikahäire ei ole iseseisev haigus, vaid teiste haiguste tagajärjel ei aita psühholoog. Siin peate pöörduma teise spetsialisti poole, kes määrab õige ravi. Sageli seisavad inimesed, kellel on endokriinsete näärmete aktiivsuse rikkumine, depressiooni. Seetõttu ei jõua inimese elu vaimne külg normaalseks, kuni keha on ravitud. Sellisel juhul on abiks parem kontakt terapeutiga ja ta suunab endokrinoloogi.

Depressiooni põhjused võivad olla neuroloogilised haigused. Sellisel juhul ilmnevad lisaks psüühikahäirete nähtudele ka neuralgia sümptomid: motoorika koordinatsioon, aeglane refleksid. Ravi jaoks peate minema neuroloogile.

Mõnikord juhtub, et esineb depressiooni märke ja põhjus ei ole võimalik kindlaks teha. Sellistest arusaamatutest olukordadest tuleb minna psühhiaater - ta on spetsialiseerunud kõigile vaimsete häirete tüübidele ja vormidele.

Häirivad sümptomid

Peaaegu 60% meie planeedi elanikkonnast kannatab depressiooni all. Paljude jaoks tekitab see palju ebamugavusi, võib mõnikord isegi põhjustada tõsiseid haigusi. Selle haiguse enesehooldus võib põhjustada raske kroonilise vormi. Seetõttu, kui depressiivse häire sümptomid kestavad rohkem kui 3 nädalat, peate kohe pöörduma arsti poole.

Selle psühholoogilise haiguse õigeks ajaks tuvastamiseks tuleb tähelepanu pöörata järgmistele märkidele:

  • ärevusolek;
  • kurb kurvad mõtted;
  • pessimistlik eluviis;
  • ärrituvus;
  • madal enesehinnang;
  • nõrkus, väsimus;
  • une häired;
  • isukaotus;
  • seksuaalse atraktiivsuse puudumine;
  • isoleerimine;
  • perioodilised viha purse;
  • sõltuvus alkoholist.

Depressioon, mis on kõrvale jäetud, võib põhjustada enesetapumõtteid või tõsiseid terviseprobleeme. Kui teil igal juhul avastad depressiooni sümptomid, ei saa te ise ise sulgeda. Vajad abi paluda. Isegi finantsvõimaluste puudumisel võite alati pöörduda polikliiniku või psühhiaatria kliiniku psühhoterapeudi poole tasuta.

Ja pidage meeles: ainult õigeaegne erialane kohtlemine võib tagada täieliku taastumise.

Miks on depressiooni psühholoogiga võimatu ravida

Artikli sisu

  • Miks on depressiooni psühholoogiga võimatu ravida
  • Kuidas ravida hamstri külma
  • Kuidas ravida larüngiiti alla ühe aasta vanustel lastel

Erinevus psühholoogi, psühhiaatri ja psühhoterapeudi vahel

Erinevus psühholoogi, psühhoterapeudi ja psühhiaatri vahel on mitte ainult töö eripära, vaid ka professionaalsetes teadmistes. Psühholoog saab asjakohase hariduse, kuid praktikas võib see spetsialist osaleda õpetamises, psühholoogilistes koolitustes, nõustamises ja testis. Kliinilised psühholoogid võivad lisaks anda soovitusi tervishoiuasutustes töötavatele inimestele. Närvisüsteemi haiguste esinemisel võib psühholoog testida ainult patsiendi, kuid tal ei ole ametlikult lubatud hoolitseda ravi eest ilma asjakohase ümberõppe.

Kui kahtlustate depressiooni, võite konsulteerida psühholoogiga, kuid ravi peab läbi viima ainult psühhiaater või psühhoterapeut. Psühhiaater koostab haiguse üldise kliinilise pildi, teeb järelduse haiglaravi vajaduse ja ravikuuri kohta ning määrab ka haiguse ägenemise taseme. Psühhoterapeut on ainus arst, kes võib psühhoteraapiat praktiseerida. Ta suudab ravida depressiivseid häireid nii ravimite kui ka ravimiteta. Sellel spetsialistil on laialdane arusaam närvisüsteemi haigustest, sealhulgas depressioonist, samuti välja töötada ja rakendada kõik ravimeetodid.

Milline arst on spetsialiseerunud depressiooni raviks

Kui tihti igapäevaelus, püüdes varjata oma halb tuju või ebaedu, peidetakse peaaegu maagilise sõna "depressioon" taga. Ta on see, kes süütab viha purse, raportite ettevalmistamisel ebaõnnestumist või töö soovi puudumist. Tegelikult vähe inimesi teavad, et depressioon on salakaval haigus, mis mõjutab iga viiendat planeedi elanikku. Umbes 50-70% inimestest kannatavad kergete haigusvormide all, mis ravis kasutamata jäävad. Tema pettus on peidetud haiguse hormonaalse rikete või ilmingute pärast.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on depressioon keeruline ajuhaigus, mis halvendab psühholoogilist, sotsiaalset ja sotsiaalset heaolu.

Kuid isegi arstide seas puudub arusaam sellest, kui raske on depressiooni mõju inimese elule. Mida siis rääkida tavalistest kodanikest, kui paljud ei tea isegi, milline arst ravib depressiooni.

Gastroenteroloog ravib seedetrakti, endokrinoloog pöörab tähelepanu vahetus- ja endokriinsetele protsessidele, kardioloog ravib südant ja veresooni. On olemas meditsiiniliste erialade ja depressiooni nimekiri. Sõltuvalt haiguse tõsidusest võivad selle raviks olla erinevad spetsialistid. Tavaline lokaalne terapeut võib soovitada, millise arstiga pöörduda sõltuvalt haiguse tüübist.

Terapeudid, üldarstid

Esmalt võib ravim välja kirjutada. Siiski saavad nad toita keha ainult rahustite ja kergete antidepressantidega, mis võimaldavad ainult taastumise välimust luua ja seejärel ainult siis, kui depressioon ei tööta.

  • Esmane diagnoos
  • Ravi sedatiivsete ja antidepressantidega.

Psühholoogid

See spetsialistide kategooria töötab vaimse ruumiga (kliendi mõtted, tema suhtumine oma isikupära ja teistele, vaimsed kogemused). Psühholoogid kohtlevad sõna, muudavad üldist emotsionaalset tausta, aitavad kliendil leida teed tervislikele mõttele, leida meelerahu. Neid vahendeid kasutades toetavad psühholoogid inimesi, kes on elus kaotanud toetuse. Nende tehnikad on suunatud kliendi sisemise jõu aktiveerimisele.

Nende töö peamine eesmärk on saavutada kliendi arusaam nende probleemidest ja nende päritolust. Paljud selle valdkonna asjatundjad usuvad, et ainult teadlikkus ja nende puuduste heakskiitmine on viis taastumiseks.

Psühhoterapeudid

Nagu psühholoogid, toetavad psühhoterapeudid sõna suurt jõudu. Nende konsultatsioonidel on kindel sarnasus psühholoogi tööga. Nii et psühhoteraapia eesmärk on õpetada patsiendil mõista mõtlemise vigu, tuvastada valusaid eelarvamusi ja muuta positiivse negatiivse nägemuse. Psühhoterapeudi töö tulemus on teadvuse laienemine, patsiendi suhtumise muutumine ennast, ta lõpetab ennast ahistama. Lisaks aitab teie probleemi mõistmine teil leida tugevust depressiooni põhjuseks. Selle tagajärjel muutub haiguse põhjustajaks varukoopia, mis aitab igapäevastel raskustel ületada.

Erinevalt psühholoogidest on psühhoterapeutidel õigus määrata antidepressante ja ravida depressiooni rahusteid tekitavate ainetega.

Psühhoterapeutide edukus depressiooni vastu võitlemisel sõltub suuresti terviklikust lähenemisviisist ravile. Patsiendi mõtteid oma sisemise hirmu ja probleemidega tööd toetavad uimastid. See sümbioos toob väga hea ja, mis veelgi olulisema, püsiva tulemuse. Teatud asjaoludel võib depressioon tagasi pöörduda ja muutuda krooniliseks. Psühhoteraapia lahendab selle probleemi.

  • NLP
  • Hüpnoos
  • Psühhoanalüüs
  • Narkootikumide ravi
  • Nõustamine
  • Meditatsioonid
  • Massaaž
  • Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia
  • Gestalt-ravi
  • Interpersonaalne psühhoteraapia.

Psühhoterapeutide poolt kasutatud meetodid tähendavad aju ja alateadvuse sõna otseses mõttes "avanemist", võimaldavad patsiendil arendada omaenda asjakohast hoiakut haiguse suhtes, kohanduda ennast positiivse tulemusega. Lisaks sellele õpetab arst ravi ajal esmakordselt depressiooni lähenemise märke ja võtma õigeaegseid meetmeid, vältides seeläbi tagasilangust.

Psühhoteraapia aitab depressiooniga patsientidel elule kohaneda, inimestevaheliste kontaktide loomiseks, aitab tugevdada ametialast staatust. Arst valib ravimeetodid ja nende kombinatsiooni ravimiga individuaalselt, sõltuvalt patsiendi seisundist, raskusest ja haiguse kestusest, võttes arvesse afektiivse häiret.

Psühhiaater

Mõõduka ja raske depressiooni ravi tegeleb psühhiaater. Ta on spetsialiseerunud vaimuhaigete inimeste toetamisele. Seega põhineb selle spetsialisti välja pakutud ravi kontseptsioon depressiooni mõistmisel globaalsete vaimuhaigustega haiguseks. Kuid ainult raske psühhiaater võib aidata raske depressiooni korral. Tasub teada, et 25% patsientidest saavad psühhiaatrite patsiendid. Lisaks on ainult psühhiaater suuteline diagnoosima teatud depressiooni vorme.

Kui oma "kätes" on väärt, peate unustama intiimseid vestlusi ja üritab oma sisemisi probleeme mõista. Selles valdkonnas asuvad spetsialistid peavad kinni suhteliselt karmist positsioonist, mõnel juhul patsiendi või tema sugulaste loal, näevad nad ette ravi haiglates.

  • Narkootikumide ravi (tritsüklilised antidepressandid, selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid, nootropics, kahesuguse toimega antidepressandid)
  • Elektrokonvulsiivne teraapia
  • Käitumuslik psühhoteraapia
  • Tugev psühhoteraapia
  • Ratsiaalne psühhoteraapia
  • Insuliinravi.

Kõik loetletud antidepressantide rühmad erinevad kliinilistest näidustustest, vastunäidustustest, toimemehhanismidest. Mõnel ravimil on rahustav toime, mõned aktiveerivad, nii et ainult arst peaks valima ravimi tüübi. Niisiis, ärevuse korral manustatakse patsiendile sedatiivse toimega ravimeid, samal ajal kui see on depressioonis (asteenia, apaatia) - aktiveerivaga. Kõikidel ravimitel on tõsised kõrvaltoimed, vältimaks nende pädevat kohtumist. Ravi kestus kestab mitu kuud.

Neuroloog

Selle kategooria spetsialistid, aga ka terapeudid, võivad depressiooni diagnoosida ja ravida. See viitab tavaliselt neuroloogiliste haiguste (Alzheimeri tõve, Parkinsoni tõve, vaskulaarse dementsuse, post-insuldi seisundi jne) kaasnevatele depressioonidele. Nende pädevusse kuulub patsientidel, kellel on sub-sündroom ja väike depressioon.

  • Narkootikumide ravi antidepressantidega.

Depressiooni tüübid

On olemas mitu depressiivsete häirete gruppi, millest igaüks kuulub konkreetse spetsialistide rühma "jurisdiktsiooni alla". Kõige tavalisem on klassifikatsioon, mis põhineb haiguse põhjustel:

Somatogeenne depressioon

Seda tüüpi depressiooni põhjuseks on keha füüsiline haigus, näiteks kilpnäärmehaigus. Sellistel juhtudel on depressioon sekundaarne, mis tähendab, et haiguse kaotamisel kaotab depressioon. Somatogeense depressiooni korral on oluline, et psühhoterapeut saadaks patsiendile õigeaegselt nõu üldarsti või mõne muu arstiga.

Endogeenne

Sellise haiguse kujunemise aluseks on aju geneetiliselt määratud geneetiliselt määratud ainevahetushäire, mis põhjustab meeleolu ja vaimse aktiivsuse taset. Seepärast on selliste depressioonide ravis oluline roll bioloogilises teraapias või psühhotroopsete ravimite (antidepressandid) kasutamisel. Integreeritud lähenemisviisi rakendamiseks soovitatakse psühhoteraapiat. Kuid kuna see tüüp on maniakaalse depressiivse psühhoosi ja skisofreenia manifestatsioon, käsitleb see ainult psühhiaater. Sellel haigusel on maniakaalsed faasid.

Psühhogeenne

Selline haigus on reageeriv (seotud stressiga) ja neurootiline (seotud isiksuseomadustega). Nende esinemisel on suur osa psühholoogilistel teguritel. Sellisel juhul võite pöörduda psühholoogi või psühhoterapeudi poole.

  • Neurootiline. Tekib pikaajalise stressi tagajärg. Selle tingimuse põhjused võivad olla tõsised probleemid tööl või perekonnas, kodust lahkumine jne. Tasub kaaluda, et selline depressioon on tüüpiline ebakindlatele ja ebaselgetele inimestele. Seda seisundit väljendavad meeleolu langus, letargia, elu huvi kaotus, väsimus, unetus, nõrkus, peavalud jne.
  • Reaktiivne See tekib ägedate vaimsete traumade tagajärjel (raske stress, kaotatud või surm, armastus, töö tunded (vähendamine, vallandamine) või perekonnas). Impresseerib emotsionaalseid ja tundlikke inimesi. Patsiendid kurdavad arsti poole abituseta, elu negatiivse hinnangu, suurenenud ärritaja, letargia, raske nõrkuse. Selles haiguses tasub pöörduda psühhoteraapiasse. Vajadusel võib antidepressante kasutada.

"Maskitud" depressioon

Psühhiaatrite ja psühhoterapeutide praktikas on palju "maskeeritud" (kustutatud või peidetud) depressioonide variante. Nende eripära seisneb petmises ja keerulises diagnostikas. Patsient ei tohi häirida meeleolu langust, mõtlemise aeglustumist, kehalise aktiivsuse vähenemist ja ainult ühe sümptomi tekkimist - unehäired või isutus puudub. Ühe sümptomi esinemine muudab seisundi diagnoosimise väga raskeks. Mõnel juhul jääb selline peidetud kurss suhteliselt pikaks ajaks ja "tulemuseks" kõige raskemate vaimuhaiguste vormidesse. Seda tüüpi depressiooni ravib psühhiaater ja ainult ta suudab õigesti diagnoosida ja hinnata olukorra tõsidust.

Sõltumata depressiooni tüübist suunatakse psühhiaatrile suitsiidimõtete, psühhootiliste häirete, adekvaatset resistentsust ja bipolaarse depressioonihäirega patsiendid.

Seega võib depressioonil olla erinevad sümptomid ja erinevad suundumused. Sõltuvalt nendest teguritest toimub spetsialisti valik. Juhul, kui puudub selge arusaam sellest, milline arst peaks tegelema, peate teadma, et universaalsed spetsialistid on psühhoterapeut ja psühhiaater. Hoolimata üldisest erapoolikust nende arstide rühmade poole, keegi ei taha hulluks vaadata, peaksite mõtlema lihtsa tõe olemasolule, kui teil on hambavalu, käies hambaarstil, mitte juuksurile. Lisaks ärge unustage, et igasugune haigus on esimestel etappidel ravi kõige lihtsam ja kiirem.

Depressioon II osa: kuidas seda ravida ja kuidas seda mitte ravida

Jätkub. I osa avaldati 23. detsembril 2014.

Jätkuv depressioonialane haridus, millest lugeja õpib, kuidas psühhiaatrid, psühholoogid, psühhoneuroloogid ja psühhoterapeudid üksteisest erinevad, kuidas nad valivad ravi erinevatele patsientidele, kellel on narkootikumide keelustamise oht, kui tabletid ja muud ravimid muutuvad ohtlikeks, kuidas need ravimid töötavad, miks mitte Te peate juua Corvalolit ja Valocordinit, samuti ise ravima.

Kuhu joosta

Üks põhjus, miks vähesed depressiooniga patsiendid tulevad endiselt meie riigi spetsialisti juurde, on see, et peaaegu keegi ei saa aru selgesti - milline spetsialist on siin vaja?

"Inimesed, esiteks, kardavad kõiki neid, kelle nimi sisaldab juurt" psühho ", ja teiseks, nad on tihti segaduses," kinnitas psühhiaatri ja psühhoterapeut Svetlana Minskaya. - Kui see on väga lühike, siis on gradatsioon järgmine: psühhiaater on arst. Tal on meditsiiniline haridus, ta võib välja kirjutada ravimeid, tema ulatus on erinevate psühhopatoloogiliste seisundite (st normist kõrvalekaldumine), mis hõlmavad ka depressiooni. Kuid psühholoog ei ole arst. Tal on vabade kunstide haridus, ta "ravib" ainult sõna ja peamiselt tervislike inimeste situatsiooniprobleemid, kus patoloogiad reeglina ei tööta. Vahepeal pöörduvad sageli depressiooniga inimesed psühholoogi. Täpsemalt öeldes võivad psühholoogid töötada depressiooniga näiteks kognitiiv-käitumusliku ravi abil, kuid kui nad on oma kliendis leidnud depressiooni sümptomeid, peab psühholoog selle saatma ka psühhiaatrile. Praktikas ei saa seda kahjuks juhtuda igal juhul - psühholoog ei saa meditsiinilise hariduse puudumise tõttu alati "arvutada" sümptomeid, mis näitavad, et isik vajab arstiabi.

Suurim segadus on psühhoterapeutidega. Fakt on see, et kuni viimase ajani võiks psühhiaater, mõne muu erialaarst ja psühholoog saada meie riigis psühhoterapeuti "kooriku". Täna on see psühhiaatrite eesõigus. Lisaks on väga oluline meeles pidada, et psühhoteraapia ei ole meditsiiniline, vaid ravi meetod. Psühhiaatriline ravi on suunatud haiguse sümptomitele ja psühhoteraapia ravile - patsiendi isiksusele. Üldiselt on kõige õigem vastus küsimusele "kellele minna depressiooniga?" on "psühhoterapeudile, kes on tema peamine eriala psühhiaater." Muide, polikliinikus on ka psühho-neuroloogid. Tegelikult on need "ümber" (sealhulgas inimesed ei karda) psühhiaatreid. Neid saab ravida ka depressiooni sümptomitega. "

Miks käia

Mõnel juhul võib väga kiiresti, väga kiiresti kõrvaldada depressiooni, mis aastaid ei võimaldanud inimestel normaalselt elada. "Olen sageli näinud inimesi üsna tõsiste depressioonidega, mille vastu nad lahkusid oma töölt, panid paarituule diivanile korraga ja põhjustasid oma sugulastele tõelise vihkamise, alustades ravi, täielikult muutunud vaid kuus ja pool. - ütles Dmitri Martynyuk, psühhiaater, psühhiaater-narkoloog, psühhoterapeut. - Kuid muidugi ei ole see alati nii. Keegi vajab kaks nädalat, keegi kaks kuud, keegi kuus. On väga vastupidav depressioon, kus ravi võib kesta mitu aastat. Kuid isegi juhul, kui tulemus ei ole kohe nähtav, on siiski vaja ravida. Me ei tohi unustada, et depressioonid on erineva raskusastmega ja rasketes tingimustes, kui neid ei ravita, võivad tagajärjed olla mitte ainult väärarenastamine ja kehaline elukvaliteet, vaid ka enesetapp. Kurb näide praktikast: väga noor mees, kes tuli mulle üsna tõsise depressiooniga, keeldus isa ravimi võtmisega, viidates laialt levinud avaldusele "Pillid võmptomiteks, minu poeg peab olema tugev". Selle tulemusena pani tema poeg enesetapu - ja siin oli loomulikult mitte nõrkus, vaid haigus. Kui ta jätkab ravi saamist, võib selle lugu lõpus olla teistsugune. "

Kuid kergeid ja isegi mõõdukalt rasked depressioonid mõnikord mõnikord "läbivad iseenesest" - vanusega, elustiili muutusega või, kui depressioon on reageeriv, - traumaatilise olukorra kõrvaldamisel. Siiski on võtmesõna "mõnikord". Nii et kui mõteks "võib-olla ma olen surutud?" On juba külastatud - see peaks minema arsti juurde niikuinii.

Teine asi on see, et vähesed inimesed saavad iseseisvalt kindlaks teha, et ta on lihtsalt depressioonis. "Sageli pöörduvad inimesed lihtsalt psühhoterapeudina, kellel on mingi elu probleem," ütles Svetlana Minskaya. - Depressioon tekib juba vestlusprotsessis "

Kuidas ravitakse

Depressiooni saab võidelda kahel viisil: ravimitega ja psühhoteraapiaga. Siiski ei ole ükski "õige" ravi kõigile. Esiteks, kuna depressioonid erinevad tüübid, raskusastmed ja kliiniline pilt - eri juhtudel võivad esile tuua ärevus, depressioon või mõni muu seisund. Teiseks, kuna - kuigi see on kõlbmatu, kõik inimesed on erinevad, kuid sel juhul on see väga oluline tegur.

"Põhimõtteliselt on võimalik mõnda depressiooni ravida ühe psühhoteraapiaga, ilma psühhotroopseid ravimeid välja kirjutamata," selgitas Dmitri Martynyuk. "Aga see puudutab peamiselt kergeid depressioone ja see ravi kestab väga kaua. Kõige sagedamini kasutatav ravimite kombinatsioon ja psühhoteraapia. Mil määral - oleneb konkreetsest patsiendist. Näiteks, kui inimene "ei usu sinu oma pillidesse", on rõhk psühhoteraapiale. Depressiivse episoodi esmakordsel ravimisel kirjutatakse kõige sagedamini ravimeid, kuid kõigepealt on väga oluline, et inimene oma haigusest üksikasjalikult räägib, selgitab, kuidas ravimid töötavad ja nii edasi. "

"Üldiselt on just seletus, kuidas uimastid töötavad ja mis on depressioon, on juba psühhoteraapia," lisas Svetlana Minskaya. "Peale selle, et kontakti loomine patsiendiga ja tema teavitamine, suureneb vastavus, st ravi kava järgimine. Ükski inimene ei jäta soovitusi tähelepanuta, vähem tõenäoliselt võtab ravimeid ja nii edasi. Eraldi tahaksin märkida, et kohusetundlik psühhiaater põhimõtteliselt ei piirdu kunagi retsepti kirjutamisega - ta peab tingimata koos patsiendiga rääkima. Kui seda ei juhtu, on see üldiselt tõsine signaal, et on otstarbekas otsida mõnda teist arsti. "

Ravimeid valitakse ka individuaalselt. "Kuna ravimid peavad mitte ainult aitama, vaid ka mitte kahjustama, arvestab arst mitmeid tegureid, sealhulgas neid, mis ei ole otseselt seotud haiguse sümptomitega," selgitas Svetlana Minskaya. - Lisaks patsiendi haiguse ja kaebuste objektiivsele pildile võetakse arvesse tema vanust ja sugu, kaasnevate, mitte ainult vaimsete haiguste, allergiate tekitamist mis tahes ravimite või ravimite, teiste ravimite (olenemata sellest, kas arst on neile määranud või iseseisvalt välja valitud), elustiili, halvad harjumused ja isegi kutsetegevus ja sissetuleku tase ".

Antidepressandid ja muud

Depressiooni peamine vahend on, nagu võite arvata, teatud antidepressanti. Kuna biokeemilisel tasemel on depressioon neurotransmitterite (serotoniini ja norepinefriini) ebaõige metabolismi, siis antidepressantide ülesandeks on selle normaliseerimine. Need ravimid reguleerivad serotoniini ja norepinefriini vabanemist sünaptilisest šokist, samuti nende lagundava ensüümi MAO tagasihaaret ja aktiivsust. Antidepressantide rühmad ja alarühmad on paljud, millest paljud võivad erinevate toimemehhanismide tõttu avaldada sama mõju. "Praktilisest seisukohast võib eristada" vana põlvkonna "antidepressante, nn tritsüklilisi ja viimase põlvkonna antidepressante, mis mõjutavad serotoniini tagasihaarde või MAO aktiivsust. - ütles Svetlana Minskaya. - Need erinevad peamiselt kõrvaltoimete sageduse ja olemuse poolest. Tricyclicide puhul on nende sagedasem välimus iseloomulik, mitte nii palju psüühilist kui somaatilises piirkonnas: urineerimisraskused, kõhukinnisus, nägemise fookustamine ja nii edasi. Järgmise põlvkonna antidepressandid võivad olla vaimse tervisega seotud kõrvaltoimed, näiteks ärevuse tekkimine ravi alustamisel või ajutine unetus. Kõik see on hõlpsasti elimineeritud teiste psühhotroopsete ravimite väikeste annuste lisamisega. "

Vajadusel lisaks antidepressantidele ette nähtud trankvilisaatorid - ärevusvastased ravimid. Sõltuvalt patsiendi kaebustest võib arst välja kirjutada öise trankvilisaatori (igapäevaelus neid ravimeid nimetatakse hüpnootikumideks) või päevas, mis häiriks ärevust ja keskenduks, kui olete ärkvel. Lisaks ärevuse vähendamisele võivad trankvilaatorid reguleerida autonoomse närvisüsteemiga seotud sümptomeid - näiteks "rindkive", mis sageli kaasneb depressiooniga.

Teine tüüpi ravimid, mida sageli depressioonile alla kirjutatakse, on nootropics. Need ained normaliseerivad ajukoorte tööd, parandavad üldiselt mälu ja vaimset aktiivsust ning võivad vähendada ka teiste psühhotroopsete ravimite kõrvaltoimeid.

Mõnel juhul võib arst määrata ka antipsühhootilisi ravimeid, mis vähendavad depressiivsete mõttete "kuumust".

Oma ohtude kohta

Kuna inimesed pöörduvad ärevuse ja ärevuse arsti poole üsna harva ning nad peavad mingil moel ellu jääma, käivad sageli mitmesugused "improviseeritud vahendid" - alkoholist retseptiravimideta.

"Meie riigis on väga populaarne selliseid ravimeid, nagu Corvalol, Valocordin või Valoserdine" närvidest ". - hoiatas Svetlana Minsk. - Neid kõiki müüakse ilma retseptita ja nad tunduvad olevat ohutud, testitud aeglaselt. Tegelikult on need tööriistad ette nähtud ainult ühekordseks kasutamiseks - need sisaldavad tugevat fenobarbitaali, tunnistades, et inimene tunneb peaaegu koheselt emotsionaalset leevendust ja suure annusega - hüpnootilise toimega. Selle aine sõltuvus ja psühholoogiline sõltuvus areneb väga kiiresti. Ja vähesed inimesed teavad, et fenobarbitaal kiirendab maksaensüümide tööd, mis seejärel viib teiste ravimite tavapäraste terapeutiliste annuste kasutamiseni ja selle tulemusena maksa hävimiseni. "

Me ei räägi mitte ainult sellest, et me ise proovime iseseisvalt valida antidepressanti või mõnda muud tüüpi ravimit, kuid seda ka kategooriliselt ei soovita. Depressioon on juhtum, kui "traditsiooniline meditsiin" ja "tervet mõistust" võivad olla patsiendi vaenlased ja seal ei tohiks olla uhkust ega kergekust. Võib öelda, et depressioon on nii keerulisem kui lihtsam kui arvatavasti. See on raskem - sest see on tõsine haigus, mida tahtejõu ja ratsakoormuse jõupingutustega ei saa hajutada. See on lihtsam - kuna kaasaegne meditsiin on selle nähtusega hästi kogenud, vähemalt praktilisel tasandil, ja enamikul juhtudel on kõik võimalused depressiooni muutmiseks tavalise rõõmu ja leina osaks.

Käesoleva artikli kolmandas osas käsitleme depressiooni akadeemilisest vaatepunktist - mis on selle neurofüsioloogilise nähtuse tekkimise ja arendamise mehhanism, olgu see siis inimeste arengu tõttu (võib-olla tasu loomsete maailma teatud unikaalsete võimete eest), mida maailma teadus on depressioonist teada saanud viimastel aastatel ja millises suunas muutuvad farmakoloogilised arengud.

Milline arst saab depressiooni ravida?

"Depressioon" on sõna, mis on viimasel ajal sageli kasutusel. Me süüdistame oma halba tuju, soovimatus midagi teha, apaatia, depressiooni, ilma et minna sõna tähendusse, mitte mõtlema, et see on tegelikult haigus, mis nõuab pädeva spetsialisti sekkumist.

Statistika kohaselt on kuni 70% maailma elanikkonnast kergeid depressiivseid häireid, millest 15% vajab ravi. Raske haigusvorm võib olla eluohtlik, kui te ei konsulteeri kohe arstiga.

Pidades silmas haiguse esimesi märke, otsivad vähem kui üks protsent planeedil asuvatest inimestest abi, ülejäänud lihtsalt ignoreerivad neid. Kuid kui ilmnevad raskemad sümptomid, on võimatu iseenesest imenduda!

Kelle poole pöörduda abi saamiseks: terapeut, psühholoog, psühhiaater või psühhoterapeut, kelle arst ravib depressiooni? Kõik sõltub seisundi hooletusest ja raskusest. Depressioon on kolm: kerge, mõõdukas (mõõdukas) ja raske. Olles märganud esimesi sümptomeid, on tasub pöörduda spetsialisti poole, sest mida haiguse määr on raskem, seda kauem ravi.

Milline arst ravib depressiooni

Terapeut on üldarst. Ta saab teid aidata, kui haigus on kerge ja seda iseloomustab ainult halb tuju, väsimus. Arst määrab teile sedatiivid ja peab järgima haiguse progresseerumist. Vajadusel saate planeerida konsultatsiooni psühhiaatri või psühholoogiga.

Tähelepanu: kui haiguse sümptomid kahe nädala jooksul ei kao, võtke kindlasti ühendust kitsa spetsialistiga!

Psühholoog on spetsialist, kes aitab psüühiliselt tervislikul isikul psühholoogiliste probleemidega. Seepärast on depressiooni varajaste staadiumide ravimisel teda täielikult õigustatud. Psühholoog ei määra ravimit, vaid tal on täiesti erinev psühholoogiline tugi.

Psühhiaater on arst, kes suudab depressiooni täielikult ravida, sõltumata patsiendi seisundist. Ainult ta suudab õigesti kindlaks teha haiguse tõsiduse ja valida ravimite ravi.

Kuidas määrata, millist arsti minna

Kui teil on pidevalt halb tuju ja teil on kahtlus depressiooni ilmingutes - võtke ühendust terapeut. Tulemus: kõige tõenäolisemalt viitavad nad psühhiaaterile või annavad välja rahustav, kergeid antidepressantide.

Ärevus, väsimus, apaatia, mis kestab vähem kui 10 päeva - võite pöörduda psühhoterapeudi või psühholoogi poole. Tema tegevused: kuulake, looge positiivselt, aitab teil ennast mõista ja mõista sellise riigi põhjuseid.

  1. Pidev tunne ärevus.
  2. Apaatia ja soovimatus suhelda teiste inimestega.
  3. Rahulolematus iseendaga ja elu.
  4. Hirmud ja agressioon.

Need sümptomid, üksinda või kombineeritult, on hea põhjus psühhiaatri abistamiseks. Mida oodata spetsialisti külastamisest? Nr sentimentaalsed vestlused - ainult ravimid, mõnikord (rasketes tingimustes) statsionaarsed.

Oluline: kõige parem, kui kogenud psühhiaater tegeleb depressiooni raviga!

Määratlege depressiooni tüüp

Arst valides tuleb kaaluda depressiooni tüüpi, mis on põhjustatud selle põhjusest.

Psühhogeenne

See omakorda jaguneb neurootilisteks ja reageerivateks. Pikaajalise stressi tagajärjed on neurootilised: töökonfliktid, kehv keskkond ja perekonnas vääritimõistmine jne. Reaktiivne toime tekib ühelt suure šokist, tugevast stressist tingitud olukorrast: armastatud inimese surm, töölt vabastamine. Psühhogeense depressiooni tüübil on positiivne psühholoogide ja psühhoterapeutide ravi kogemus.

Somatogeenne

Tekib somaatiline haigus. Lööv näide on kilpnäärmehaiguse taustal sageli esinev depressioon. Seda ravib terapeut, sest see kaob täielikult pärast selle põhjuse kõrvaldamist.

Endogeenne

Seda tüüpi depressioon on kaasasündinud ja seda iseloomustab pidev depressioon, sagedased vaimse seisundi muutused jne. Rasketel juhtudel võib see olla skisofreenia või maniakaal-depressiivse psühhoosi ilmnemine. Seda ravib psühhiaater, mõnikord kasutatakse psühhoteraapiat.

Kustutatud depressioon

Seda liiki on raske diagnoosida, sest sümptomid puuduvad või ilmnevad väikestes kogustes. Näiteks: halva isu või unehäired. Erasentne depressioon on äärmiselt ohtlik, sest seda on ajaliselt peaaegu võimatu tuvastada, mis tähendab, et see muutub sageli raskemaks, ähvardades patsiendi tervist ja elu. Ainult psühhiaater saab seda ravida.

Sünnitusjärgne depressioon

Suhteliselt levinud nähtus naistel, kes on äsja ema saanud. Näib, et ta ei soovi lapsele läheneda, sööda seda, hoolitseda selle eest. Väärtuslik passiivne seisund teistele, pidev soov nutta jne. Pikaajalisel (enam kui kuu) korral on soovitatav minna psühhoterapeudile.

Seega, võrreldes sümptomeid, saate ise määrata, milline arst ravib depressiooni ja millist spetsialisti tuleb sellisel juhul ravida. Kui midagi kahtleb, on parem pöörduda viivitamatult psühhiaatri poole. Kindlasti ei saa kedagi spetsialisti kartma: ta suudab täpselt diagnoosida ja välja kirjutada ravi (mitte tingimata ravimi).

Oluline: kui enesetapumõtted ilmnevad, on psühhiaatri külastuse edasilükkamine keelatud!

Psühhiaater on kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist, kes on läbinud mingi meditsiinilise väljaõppe. Seetõttu on iga arstil lihtsam diagnoosida depressiooni, teab rohkem ravivõimalusi, läheneb igale patsiendile eraldi.

Sisemine tervislik hoidumine on vastuvõetamatu ja põhjustab mitmeid ohtlikke tagajärgi: pidev apaatia (kaotatud huvi elu vastu), agressiivsus, unetus, mõtte segadus, isiksuse muutused ja mõnikord enesetapp.

Psühhiaatri külastamise oht ei tohiks sekkuda, sundides pikka kasti panema depressiooni, ja viivitused halvendavad olukorda.

Sellepärast panege oluline ja teostatav ülesanne - minna vastuvõtule ja alustada ravi. Lõppude lõpuks näitavad statistikast, et 99% kõigist patsientidest, kes taotlesid abi aeglaselt, mõne nädala pärast tagasi normaalsele elule, taas rõõmustatakse iga päevaga!

Psühholoogi abi depressiooni ravis

Kui oluline on psühholoogi abi depressiooniga? Depressioon - on tõsine vaimuhaigus, mis iseloomustab äkiline meeleolu, häired mõtlemises (negatiivne kohtuotsuste pessimistliku, mis toimub, ja nii edasi), mootor alaareng.

Mis haigus on madal enesehinnang, kaotanud elu huvi ja tavalisi tegevusi. Mõnel juhul võib inimene alustada alkoholi või muude ravimite kuritarvitamist.

Depressioon võib olla eri tüüpi tõsidus ja areneda peaaegu igas vanuses. Kõige ohtlikumad hetked inimese elus, kui teatud seisund võib areneda, on noorukid, emaduse vanus naiste jaoks ja meeste ja naiste vanus. Kui otsite oma probleemide lahendamiseks depressiooni spetsialisti, tähendab see, et olete konstruktiivne ja suudab olukorda parandada. Esimene küsimus, et isikut küsitakse juhul, kui abi vaja on, on see, milline arst ravib depressiooni või kellega saab spetsialistiga nõu pidada.

Psühholoog või psühhoterapeut?

Alustuseks on soovitatav konsulteerida üldarstiga, ta viib läbi esmase uuringu, võib ette näha kergeid antidepressante ja rahustavaid ravimeid. See ravi aitab leevendada haiguse vormi. Haiguse raskusastme kindlaksmääramiseks on parem konsulteerida psühholoogiga või psühhoterapeudiga. Vaatamata spetsialistide nimetamise sarnasusele on psühholoogi abi depressiooniga psühhoterapeudi abist erinev.

Psühholoogid töötavad patsiendi mõtteid ja hoiakuid maailmas ja inimestega, mõjutavad emotsionaalset tausta. Depressiooni psühholoogi abi peaks olema suunatud sellele, et iga patsient suudaks mõista ja mõista oma probleeme. Depressiooni psühhoteraapia on suunatud patsiendi sisemise jõu aktiveerimisele. Psühholoogid käituvad läbi vestluste, isiksuse psühhoanalüüsi, neurolingvistilise programmeerimise, erinevate meditatsioonide ja konsultatsioonidega. Psühholoogidel ei ole õigust antidepressante ette kirjutada, kuid nad ravivad edukalt haiguse keskmist vormi.

Psühhoterapeudid töötavad veidi teisiti. Abistavad depressiooni, need spetsialistid on keskendunud tuvastustõrgete mõtlemine, muuta negatiivne positiivne nägemus, leida ja kõrvaldada valus patsiendi eelarvamusi. Psühhoterapeutide on õigus kirjutada erinevaid ravimeid määrata ja parandada tulemus saavutada. Tüüpiliselt terapeudid raviks raske depressioon. Seega, antud juhul, psühhoteraapia depressiooni hõlmab nimetamine tugev antidepressandid, rahustid ja teiste rahustite. Sageli ravi õnnestumisele sõltub kombineeritud lähenemist ravil. See on võitlus negatiivsed mõtted ja järeldused tuleks toetada korralikult väljakirjutamisel. Mõnel juhul võib haigus muutuda krooniliseks. Psühhoterapeudid ravivad nii raskeid kui ka kroonilisi haigusvorme.

Kuidas see toimib?

Patoloogia ravimisel on hüpnoos üsna levinud meetod. Sellega saate töötada patsiendi sügavate hirmudega. Samuti kasutatakse edukalt neuro-keelealast programmeerimist, mis põhineb inimese käitumise modelleerimise tehnikal. Erinevate meditatsioonide ravis kasutatakse massaaži, kasutatakse ravimeid. Interpersonaalne psühhoteraapia on ennast hästi ennast tõestanud. See ravi põhineb eeldusel, et patsiendi isiklike probleemide selgitamine ja kõrvaldamine aitab taastuda. See meetod põhineb asjaolul, et depressiooni võib tavaliselt põhjustada 4 põhjust: kaotus, rollikonflikt, rolli nihe ja isiklikud konfliktid.

Psühholoogid kasutavad ravi ka kognitiiv-käitumuslikku psühhoteraapiat. See meetod tugineb asjaolule, et patsiendi tundeid ja käitumist ei määra olukord, vaid olukorra tajumine. Lõppude lõpuks on inimesel väga oluline, kuidas ta praegust olukorda tajub. Mõned psühhoterapeudid kasutavad geestaltravi, mis on üks eksistentsiaalse psühhoteraapia kaasaegsetest suundadest. Selle põhieesmärk on suurendada inimese teadlikkust, et saavutada isiksuse terviklus, elu täielikkus ja mõistlikkus ning paremini kontakti teiste inimeste ja välismaailmaga.

Kellega ühendust võtta?

Depressioonil on 4 põhitüüpi. Depressiooni ja ravimise tagajärjed on iga haiguse tüübi jaoks individuaalsed.

  1. Esimene tüüp on somatogeenne depressioon. Haiguse põhjuseks on tavaliselt somaatilised haigused, näiteks kilpnäärmehaigus. Sellisel juhul ei ole depressioon esmane haigus, vaid see süvendab ainult haiguse kulgu. On pidev igatsus, meeleolu puudumine, liikumise ja mõtlemise pärssimine. Kui avastatakse somatogeenne depressioon, tuleb patsiendile pöörduda terapeudi või psühholoogi poole.
  2. Teine tüüp on endogeenne depressioon. Ilmub aju bioloogiliste ainete metaboolsete häirete korral. Reeglina on selline rikkumine kaasasündinud. Seda tüüpi haiguste ravis eelistatakse bioloogilist ravi ja psühhotroopsete ravimite kasutamist. Endogeenset depressiooni ravib ainult psühhiaater, sest see on maniakaal-depressiivse psühhoosi ja skisofreenia ilming.
  3. Kolmas tüüp on psühhogeenne depressioon. See jaguneb reaktsioonivõimeliseks haiguse tüübiks ja neurootilise haigusseisundi tüübiks. Neurootiline välimus tekib siis, kui inimene tunneb suurt ja pikaajalist stressi tööl või perekonnas. Selline depressioon avaldub ebakindlatele inimestele. See põhjustab letargiat, elu puudumist, unetust, nõrkust, peavalu ja väsimust. Reaktiivne välimus tekib ägedate vaimsete vigastuste tõttu. Emotsionaalsed inimesed on selle meelega seotud. Sellise depressiooni tagajärjed - abitustunne, suur ärrituvus, letargia. Selliste haiguste puhul on pöörduda psühhoterapeudi poole. Võib nõuda antidepressantide kasutamist.
  4. Neljas tüüp - maskeeritud depressioon. Maskeeritud tüüp on peidetud või kustutatud depressioon. Seda tüüpi on väga raske diagnoosida. Läbib peaaegu ilma sümptomideta. Seda tüüpi haiguste, unetuse ja söögiisu vähenemisega täheldatakse. Ainult psühhiaater diagnoosib ja kohtleb.

Depressiooni, nagu mis tahes muud haigust, kõige paremini ravida algstaadiumis, seetõttu on väga tähtis konsulteerida spetsialistiga õigeaegselt nõuannete saamiseks, ainult ta aitab korralikult depressiooni korral.

Kui tunnete end ebamugavalt, kannatate madala enesehinnanguna, unetuse, apaatia ja elu puudumisega, peaksite pöörduma psühholoogi poole.

Depressioon Psühhoteraapia

Depressiooni seisund on inimesel, kes on kannatanud elu kõrvaltoimeid. Vaimse heaolu katkemine võib põhjustada negatiivseid, kontrollimatuid emotsioone, tahtluse puudumist, soovimatust elada. Psühhoteraapia aitab probleemi lahendada. Sageli on see efektiivsem kui ravimite võtmine.

Psühholoogiline abi depressioonile

Inimene ei ole alati võimeline toime tulema ebameeldivate asjaoludega, mis elus ilmnevad. Töö kaotamine, armastatud isiku surm, meeskonnas tekkivate konfliktide tekkimine - kõik võib põhjustada depressiooni. Sellest seisundist väljumine on iseenesest raske. Probleem lahendab psühhoterapeut. Arst vestluse kaudu muudab patsiendi emotsionaalset tausta. Depressiooni psühhoteraapia leevendab haiguse sümptomeid:

  • apaatia;
  • ärevus;
  • tahte puudumine;
  • kurb meeleolu;
  • unetus;
  • krooniline väsimus.

Depressiivsed seisundid on tuttavad kõigile vanustele. Nii täiskasvanul kui ka lapsel on haigus. Depressiooni psühhoteraapia eesmärk on isiklik lähenemine igale patsiendile. Peamine ülesanne on parandada inimelu kvaliteeti. Selle lahendamiseks on palju psühholoogilise abi meetodeid. Hea ja isiklik lähenemine patsiendile ja grupiklassid. Ravimeetodid on efektiivsed, neil puuduvad kõrvaltoimed, mis eristavad neid ravimeid.

Psühhoterapeudi vastuvõtt

Kõige olulisem asi, kui kasutada depressiooni psühhoteraapiat, on inimese soov. Siis on võimalik oma olekut muuta. Spetsialisti iseseisev töö eeldab:

  • kannatuste kannataja leevendamine;
  • iseseisev õppimine;
  • aidates kujundada tervislikumaid nägemusi reaalsusest;
  • ettevalmistus elu stressi tingimustes.

Depressiooni individuaalse psühhoteraapia eelised on see, et tähelepanu pööratakse konkreetsele isikule. Lähenemisviisi tunnused tähendavad järgmist:

  • salajane, intiimne õhkkond;
  • sügav uurimine probleemi;
  • turvaline suhtlemine;
  • koostöö õhkkonna loomine;
  • isiksuseomaduste arvestamine;
  • üksikute probleemide parim lahendus;
  • kaotuse kaotamine, vanuselised kriisid;
  • patsiendi elu eripära uurimine;
  • psühholoogiliste võimete hindamine.

Isikliku meetodi puudused hõlmavad raskusi isiku käitumise modelleerimisel meeskonnas, kui depressioon on seotud inimestevaheliste suhetega. Haiguse diagnoos põhineb subjektiivsel informatsioonil, mille patsient annab psühhoterapeudile. See ei kajasta alati täpselt tegelikke sündmusi ja põhjuseid. Haigus võib olla varjatud psühhosomaatiliste ilmingutega. Depressiooni individuaalne psühhoteraapia mõnikord on väiksem ravitoime, kuna see võib sõltuda psühhoterapeudi võimust.

Grupi psühhoteraapia seanss

Grupiklassid on tõhusad, kui nad lahendavad meeskonnas suhetevahelisi suhteid. Psühhoterapeut paneb ülesandeks olla siirad, rääkida nende probleemidest, tekkivatest tundetest. Patsient vajab olukorda rohkem julgust. Selles suunas:

  • vastastikust õppimist, on rohkem rollide erinevusi;
  • rühmitused on reaalse elu mudel;
  • isikul on lihtsam oma probleemidest üle saada;
  • vahetatakse elukogemusi, teadmisi;
  • on võimalik modelleerida uut käitumisviisi;
  • meeskonna elukogemused ilmuvad;
  • Arst jälgib patsiendi jälgimist.

Nii võib depressiooni grupipõhine psühhoteraapia aidata haiguse võitmisel. Meetod on ökonoomne, see nõuab vähem ravikulusid. Kuid see ei sobi, kui vajatakse kiireid probleeme vaimsete häiretega - rühma kogumiseks, usalduse suurendamiseks ja dünaamika alustamiseks kulub aega. Kasutades sarnast meetodit:

  • nõuab oma liikmete distsipliini;
  • nõuab palju tähelepanu, aega tulemuse saamiseks;
  • võimaldab teil tõhusamalt ületada patsientide kõrge vastupidavus meetoditele.

Depressiooniravi ilma ravimita

Psühhoteraapia meetodeid võib kasutada koos arstiga. Sõltumatu protsessina näitavad nad ka suure tõhususega. Depressiooni mõjutavad paljud mehhanismid. Need on meetodid, mis mõjutavad emotsionaalsete häirete põhjuseid. Nad aitavad:

  • muuta patsiendi elu positiivsemaks;
  • lahendada neurootilisi konflikte;
  • õpetama kohanemist reaalsusega;
  • vähendada depressiooni tajumist;
  • ennast vastu võtta, mitte loobuda oma elust ja mitte seda eitada;
  • tegelema haiguse sümptomitega;
  • lahendada hirmu probleemid.

Psühhoteraapia tüübid

Depressiooni ravis võite kasutada erinevaid psühhoteraapiaid. Nende aluseks on arusaam närvisüsteemi seisundi põhjustest ja sellele edasistest mõjudest. On olemas psühhoteraapia tüübid:

  • suhtlemisoskus - lahendab probleeme, mis on tingitud ebaõigest isiklikest suhetest teistega;
  • psühodünaamiline - otsib mõistmist konflikti vasturääkivustest, selle kõrvaldamiseks, tasakaalustamiseks;
  • kognitiiv-käitumuslik - paneb ülesandeks loobuda isikust, kes peab end oma probleemide tõttu süüdi.

Interpersonaalne

Psühhoteraapia depressioonile, mis on põhjustatud suhete ebaõigest arengust teiste inimestega, mida nimetatakse inimestevaheliseks. Patsienti iseloomustab olukorda süüdi otsimine, ootuste pettumust. Lühiajalise psühhoteraapia tüüpi eesmärgid:

  • inimestevaheliste suhete korrigeerimine;
  • konfliktide lahendamise võime arendamine;
  • suhete loomise õppimine;
  • Parandada võime ületada erinevusi.

Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia

Sellise psühhoteraapia keskmes on idee, et depressioon tekib inimese valearvamustest. Patsienti iseloomustab suurenenud enesekriitika. Ta peab ennast kõigi probleemide süüdlaseks. Käitumuslik ravi on vajaduse korral sobiv:

  • negatiivsete mõttete analüüs;
  • vale põhjenduse otsimine;
  • kogutud informatsioon suurema enesekriitika põhjuste kohta;
  • õigete seadete tegemine;
  • ekslike järelduste hävitamine;
  • veenab patsienti tema arutluskäigu eksimustest.

Psühhüodünaamiline

Probleem, mida psühhodünaamiline psühhoteraapia depressiooni ajal lahendab, on leida konflikte. Nad tulevad sageli lapsepõlvest ja korduvad täiskasvanueas. Omadused:

  1. Ülesanne on lahendada olukordi, kus varem saadud kogemused mõjutavad inimese käitumist, mis on juba väljaspool vanemate ja laste seost.
  2. Depressioon on teadvuse konflikt erinevate soovide vahel. Keegi võib soovida samaaegselt toetada teisi ja olla iseseisev.
  3. Psühhodünaamilise psühhoteraapia tüüpi eesmärk on teadaolevate ja alateadlike soovide, mõtete konflikt.
  4. Selliste probleemide lahendamine nõuab pikka aega.

Psühhoteraapia meetodid

Depressiooniga toimetulemisel on palju psühhoteraapia tehnoloogiaid. Isegi autogeense väljaõppe aitab. Sõltumatu psühhoteraapia tõhus meetod aitab õppida enesehüpnoosit, lihaste lõõgastumist, üleminekut positiivsele meeleolule. Mängu kujundatud koolitused aitavad lahendada inimestevahelisi probleeme. Need hõlmavad järgmist:

  • muinasjutus - ravi, luues oma enda ja mängides valmistunud muinasjutte;
  • kokkupuude muusikaga, kui elusündmused on seotud tema heli;
  • mänguteraapia, milles grupi liikmed mängivad teatud rolli.

Populaarsed meetodid depressioonist vabanemiseks:

  • Kunstiteraapia - klasside struktuur hõlmab piltide kirjutamist, fotograafiat, käsitööd;
  • häirivad olukorda spetsiaalselt valitud raamatute abil;
  • loomaaed - loomade ravi;
  • neurolingvistiline programmeerimine - teavitamise prioriteedid ja nende mõju;
  • Gestaltravi - inimese kaasamine enese õppimisse siin ja praegu, selle asemel, et kogeda "seal ja siis";
  • holotroopne hingamine - aitab välja töötada psühholoogilisi traume muutunud teadvuse seisundis.

Hüpnoos depressiooni ravi

Hüpnoosi kasutamine psühhoteraapias avab andmed vaimse trauma kohta. Sellised sündmused põhjustavad depressiooni. Psühhoterapeut tutvustab patsienti spetsiifiliste meetoditega trance'i seisundisse ja aitab leida olukorrast väljapääsu - see on autoritaarne mõjuviis. Hüpnootiline ravi on arst, kes on juhendaja ja patsient protsessi aktiivselt kaasatud - Ericksoni hüpnoos. Inimene on minevikus kastetud, keskendub iseendale, ta on olukorda kaugelt arusaamas. Patsient näeb eduka tuleviku projektsiooni.

Video: psühholoogi abi depressiooniga

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.