Depressiooni sümptomite kontroll

Depressioon on meie aja tõeline nuhtlus. Varem või hiljem, iga kümnendik, samuti iga viies naine, seisab silmitsi selle ilmingutega. Depressioon on salapärane, ettearvamatu, võib see igal inimesel igal ajal oma elus puudutada. Depressiooni tunnused ja sümptomid on väga erinevad sõltuvalt haiguse tüübist ja võivad oluliselt erineda. Loomulikult on meil kõigil halba tuju või stressirohke olukord, kui te ei soovi midagi teha. Kuidas mõista, kui teil on depressioon või te ei peaks veel muretsema?

Selle vaimse häire mis tahes kujul on olemas kolm märki, mis on ilmtingimata olemas:

  • kõigi huvide kaotus ja elu rõõm;
  • ärrituvus (või madala meeleolu taust);
  • madal aktiivsus kõigis valdkondades: isiklikud, kognitiivsed, käitumuslikud.

Lisaks sellele, kui depressioonile on sageli täheldatud somaatilisi ilminguid. Need võivad olla mitmesuguse lokaliseerimise peavalud, südamepekslemine, kõhu ja südamevalu, unehäired, isutus.

Selle haiguse täiustatud juhtudel seisab isik silmitsi veelgi tõsisemate ilmingutega: luure vähenemine, mälu nõrgenemine, tahte märkimisväärne nõrgenemine, puudumine, kõneprobleemide esinemine ja ümbritseva maailma tajumine. Kui depressiooni ei ravita, siis üldine depressioon, halb tuju koos progressiivse apaatia ja tahtmatu puudumisega võib tekitada patsiendi soovi lahendada enesetapukatsetega elu.

Kui isikul täheldatakse enam kui kuue kuu jooksul depressiivse seisundi kolme peamist sümptomit, ilmneb loomulik küsimus: kuidas depressiivset seisundit eristada tavalisest väsimusest või emotsionaalsest langusest? See on siin, et päästetöödele jõuab depressiooni märge, mille spetsialistid on välja töötanud võimaliku depressiivse seisundi olemasolu ja määra kindlakstegemiseks.

Mis on depressiivse seisundi diagnoosimise alus? Selle testi väljatöötamisel tugines psühholoogidele enim levinud sümptomid ja depressiooni tunnused, sõltumata haiguse tüübist. Need avaldumised jäävad muutumatuks nii vaimse haiguse esialgses staadiumis kui ka depressioonis oleva riigi tähelepanuta jätmise korral.

See test on sama tõhus nii meestele kui naistele. Ta diagnoosib mitte ainult depressiooni ennast, vaid ka ette depressiivse seisundi olemasolu. Seega, pärast selle testi läbimist saab inimene algupärase haiguse sümptomeid õigeaegselt ära tunda ja võtta selle vältimiseks vajalikud meetmed.

Test: kas te olete surutud või lihtsalt halb tuju?

Selle katse abil saate teada, kas teil on täielik garantii depressioonile. Kui selgub, et seda ei ole, loe artikli vähemalt teada, kuidas seda haigust veenvalt simuleerida.

Kõigil aegadel olid ilusate nimedega haigused, mis ei olnud nii mainekaks haiget tekitavaks - pigem oli moes öelda, et teil on neid või asendada nende jaoks tõelised haigused. Selle asemel, et olla "hirmutav ripp", oli väärt "kummalise gripi" sõnumit - ja inimesed, kes asusid kohe, tundsid teie ja teie peenorganisatsiooni austust.

Täna on see haigus, mille kohta kõik räägivad, sageli mõistmata tähenduses põlisrahvastele pealkiri sai masendunud. Ta otsustas kirjutada välja kõik: impotentsus, rebenenud kiirustada töökohti ja vastumeelsus minna õhtul kokkutulek. Samal ajal, mõned inimesed teavad, et depressioon - väga konkreetne haigus, mida põhjustab selliseid keerulisi biokeemilisi muutusi närvisüsteem, et keskmine inimene ei oleks võimalik helistada neile isegi raha. Catch depressioon on tegelikult üsna raske, kuid asjaolu, et see peetakse - on tavaliselt masendunud rõhutamine isiksus, halb tuju või isegi ühine viha inimest.

Kas sa tahad teada kogu tõde, kas teil on depressioon? Teil on kaks stsenaariumi valida: kas sa lähed psühhoanalüütikule ja ta annab teile kliinilise katse, mis diagnoosib depressiooni absoluutse tagatisega; või sa saad täpselt sama kliinilise testi, mida me võtsime mälestuseks, kui me läksime ennast kontrollima.

Oh, ja kaaluda: põhjuseid depressiooni on tavaliselt väga spetsiifilised - pikk vaimse stressi, väsimuse, krooniline ajukahjustuse, raske ja pikaajaline sisehaigused, kirurgiliste protseduuride puudumine aju verevarustuse neurokeemiale ja kaasasündinud häired. Kui sul ei ole ülalnimetatud ülaltoodut, tähendab see, et seal pole tõenäoliselt mingeid katseid. Lihtsalt peatu teeseldes, et see on masendav - ja see läheb edasi!

Mis on depressioon

Rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni ICD-10 kohaselt ei ole depressioon isegi üks haigus, vaid seitse erinevat haigust. Selles mõttes, et see on jagatud gruppidesse.

Põhjusel

Neurootiline D., sisemise konflikti tõttu.
Reaktiivne D., mis on reageerimine vaimsele traumale.
Endogeenne D., mida on üldiselt lihtne ravida, kuna sellel on neurokeemilised põhjused.

Voolu olemuse tõttu

Klassikaline D.
Varjatud D.

Väike D.
Suur D.

Loomulikult võib neid liike kombineerida. Näiteks võib suur depressioon olla nii klassikaline kui ka reaktiivne. Kuid see pole veel kõik. Ainult MAXIMi lugejatele! Varjatud depressiooni saamiseks saad sa haiguse veel kaht liiki!

Muud kui naljad. Peidetud depressiooni saab somatiseerida (see on siis, kui lisaks halbale tuulele on teil mõni füüsiline haigus, nagu näiteks maohaigus või düstoonia) või maskeeritud. Sellisel juhul on teil kõik muu haiguse sümptomid - näiteks apenditsiit. Kuid lahkamine näitab, et sul seda polnud.

Milliseid vaevusi teeb depressioon, nagu maskeerima?

Valu, kõhukinnisus, kõhulahtisus, külm või palavik maos, iiveldus, isutus. Loomulikult võib juustu aegunud hallituse tõesti olla süüdi. Kuid depressioon kasutab sageli neid sümptomeid, et asetada arstid valele teele. Kõhupiirkond halveneb hommikul, ja teiseks päevaks, kui juba hakkate tabeli sisu valima kurb nägemisega, leevendab tunne. Patsiendid võetakse haiglatele, kellel on kahtlustatav äge apenditsiit ja koletsüstiit, kuid kirurgide sekkumine ei aita leevendust.

2 peavalu

Ükski inimene ei saa täpselt öelda, kus see valutab. Sageli tundub valu tema kujul rauast kõverad, mis pigistasid kolju või midagi, mis rohutab peas. Olukord, nagu ka kõhuga, süveneb hommikul ja õhtul läheb. Sellistele patsientidele diagnoositakse "migreen" või "vegetatiivne düstoonia" ja nad tarbivad aastaid tarbetuid valuvaigistit.

Kahtlane depressiooni imiteerib kolmiknärvi neuralgia (see läheb kõrva kulm ja alalõug) ja põletik temporomandibulaarliigesega. Meeleheitel patsientidel paluda oma hambaarstid eemaldada täiesti terved hambad, mõnikord, muide, see toob ajutist leevendust. Depressioon mask põhjustab ka tähelepanuväärselt ergas tunne töötlemata ja karvane keele.

Imitatsiooni katkestused südame töös, põletustunne või külm rinnus. Kardiogrammi tulemused ei vasta patsiendi kaebustele, aga arstid tunnevad teda südamehaiguste pärast kahju. Nad vähendavad valu, kuid ei vabasta seda täielikult.

Te arvate, et teil on ishias, liigesehaigused ja neuralgia. Kuid arstid, otsides oma röntgenkiirte, keerutavad oma templi sõrme. Sel juhul teie liigesed ei tee haiget, kui vajate, aga mõni sentimeetrit kõrgem.

Ilma unehäireteta depressioon on nagu Fedor Konyukhov ilma jalgadeta. Pealegi võib mõnikord olla insomnia maskeeritud depressiooni ainus sümptom. Sel juhul on sul ärkvel puhkamata, hommikusööki vastumeelsus toidu ja seejärel tulevad tööle väsinud ja äsja pripadat sigareti või tassi kohvi. Peaks tegevusaladeks on võimalik, kuid nad tavaliselt moodustavad 10-12 tundi hommikul ja te sel ajal isegi magada, sest õhtul, hoolimata väsimus, ei saanud magada terve öö visklemine ja keerates. Ja nii iga päev.

Mõistate, et haid ei leia suppi, ja välismaalased enamasti ei taha sind tappa. Kuid see ei aita võita alusetut hirmu. Ent depressiooni eksootilised foobiad on harva iseloomulikud. Sageli põhjustab see hirmu surma pärast hingamise lõppu, paanikahood. Fobia suureneb tavaliselt öösel ja hommikul.

8 Seksuaalhäired

Nõrgenev erektsioon? Kiirendatud või vastupidi - hiline ejakulatsioon? Ärge kiirustades oma peenise järeleandmist teadusele. Võibolla see on depressioonis. Muide, kuulus "deemon ribites" (ja teaduslikus mõttes, soov rohkem ja intensiivsemate seksuaalsete stiimulite järele) on ka depressiooni tunnuseks ja tavaliselt kõige varem.

9 Narkomaania ja alkoholism

Halbade harjumuste leevendamine toob lühiajalise kergenduse. Pühkimist või lagunemist kaasnevad üllatavalt vägivaldsed sümptomid, mis on võetud eelnevast kaheksast punktist.

Kliinilise depressiooni test

Enne 44 avalduse gruppi. Valige kõigis neist üks vastus, mis kirjeldab kõige paremini teie tunnet. Pidage meeles, et teie ülesanne ei ole võita, vaid tõde välja selgitada. Vastus siiralt. Selleks, et saaksite seda hõlpsamini teha, ei suutnud me isegi vastumeelselt "naeruvääristada", nagu tavaliselt.

Kuidas depressiooniga toime tulla

See osa on huvi peamiselt inimestele, kes sai tõsiselt summa test. Kui teil on vastavalt tulemustele, on depressioon, siis on seda võimalik lugeda plokk kauge pahatahtlikkus. Niisiis, sõltumatu juurdepääsu kohta Ankea riik võib võtta kuid või isegi aastaid, ja siis ainult tingimusel, et kaitsta end stressi - eelistatult kloostri seinale või salu palmipuud. Arst on lihtsam konsulteerida, sest depressioon on ravitav. Tegelikult on see metabolismi ebaõnnestumine. Unistuste arstid mitte ainult tabletid, vaid ka intiimne vestlusi (kõige ebameeldivam osa). Ilma samaaegselt kõrvaldamiseks füsioloogilised ja psühholoogilised tegurid isiku ei saa ravida.

Teie järgmise 6 kuu parim sõber peaks olema psühhoterapeut. Kogenud emotsionaalne distress, vaimne stress, võitlus teiste vastu ja sisemised konfliktid, valulikud kogemused oma tervise pärast - kõik see võib põhineda depressioonil. Loomulikult aitab see ravi ainult tugeva pillidega (ilma psühhoteraapia), kuid pärast ravimite katkestamist võib haigus uuesti külastada.

Mida nad teile annavad?

Mõnikord suudavad eriti kogenud psühhoterapeudid oma halvadel patsientidel ravimeid ilma depressioonita eemaldada. Alas, mõnel juhul ei saa ravimit ilma ravita jätta: tähelepanuta jäetud haigus hävitab aju niivõrd, et neurotransmitterite tasakaalu ei saa iseenesest taastada.

Iga ravikuuri alus. Kõrvaltoimed ja annused võivad varieeruda, kuid ravimite eesmärk on üks asi - kõrvaldada depressiooni biokeemiline alus.

Vitamiinid ja biostimulandid

Ja need kasulikud pillid aitavad teil luua ajurakkude pakkumise energias ja töös muudest kasulikest asjadest. Tegelikult ei ole need mõned salajased ained, vaid samad vitamiinid, mida terved inimesed juua, et suurendada stressiresistentsust ja immuunsust.

Need iseenesest ei kurge depressiooni. Kuid nad võitlevad selle sümptomitega (ja mõnikord isegi sellega õnnestub): igatsus, hirm, kehalised ilmingud. Antidepressandid ei anna kohe tulemust, nii et oleks tore, kui ootate teda, kirjutas arst teile tõenäoliselt "tüved".

Tegelikult on see tavaliselt rahustav, kuid nad on nii tugev, et nad võiksid neile rahulik riik elevant, kes oli just kaotanud kõik oma sugulased, nii kihvad ja osa äri. Neuroleptikumid vähendada ja elimineerida erutus hirmud väljastada patsiendi vaimse ummikusse ja vähendada füüsilisi ilminguid maskeeritud depressioon.

Kuid juhtum ei pruugi ulatuda neuroleptikumideni. Tavaliselt alustavad arstid kursust antidepressantide ja biostimulantide kokteile. Ja ainult siis, kui see ei tööta - lisage veel kaks komponenti.

Miks see ei pruugi aidata

- Tabletid on peaaegu kasutud, kui terapeut ei ole kõrvaldanud isiklikud depressiooni põhjused - näiteks ei teinud teid loobuma.

Shihani häirekvaliteet

Kui esimene katse annab negatiivse tulemuse, minge teisele. Sheehan test aitab määrata, kas teil on vähemalt ärevus - riik enne depressiooni. Kui siis ei Koguda piisavalt punkte, siis paraku olete vaimselt terved inimesed, kes nüüd on vaja ainult, et tulla välja uute vabandusi oma impotentsus ja kaasasündinud laiskus.

Depressioon või seal ja tagasi

Depressioonitesti

Selle lehe testid on testitud ja neil on kõrge tundlikkus ja spetsiifilisus. See tähendab, et depressiooni avastamise tõenäosus - testi tundlikkus või selle tuvastamine, kus see pole nii, on katse eripära üsna madal. Siiski on oluline mõista, et depressiooni testi tulemus ei ole veel kliiniline diagnoos. Ainult arst on psühhiaater või psühhoterapeut, kellel on õigus diagnoosida depressiooni meditsiinilisest vaatepunktist.

Enne depressiooni testi läbiviimist on oluline teada:

Depressiooni, samuti ravimite testid läbivad kliinilised uuringud!

Sidusanalüüsi ülesanne on teha kindlaks, kas teil on oht ja kas on aeg mõelda sobiva ravimeetodi valimisele.

Mõtle enne depressiooni testi läbimist, kas olete valmis järgmise sammu jaoks? Näiteks spetsialisti abistamiseks, kui katse tulemus näitab kõrget depressiooni? (Isiklikust kogemusest - depressiooni kinnitavate testide tulemuste saamine pani mind veelgi hullemaks, rohkem depressiooniks)

Depressiooni test. Milline valida.

Kõik siin esitatud depressiooni testid on piisavalt usaldusväärsed (tundlikkus ja spetsiifilisus). Nende erinevus ei seisne depressiooni määramise tõenäosuses, vaid selles, kui palju neid soovitatakse depressiooni enesediagnostikaks ja millise vanusegrupi jaoks nad sobivad paremini. Enamikul juhtudel ei pruugi veebipõhine test ise võtta palju aega - 5-15 minutit.

Depressiooni test Beck.

Beck'i depressiooni skaleering (Beck'i depressiooni indeks, BDI)

Üks enim levinud psühhomeetrilised testid depressiooni raskusastme hindamiseks. Aasta 1961. aastal töötas psühhiaater Aaron Beck selle skaala põhjal sümptomeid, mis olid levinud depressiooniga patsientide seas. Teie psühholoog või psühhoterapeut kõige tõenäolisemalt pakub teile seda konkreetset testi, ja vanas väljaandes on see, et katse uus versioon (BDI-II, 1996) ei ole Venemaal laialt levinud. Kui plaanite tulemuse jagada spetsialistiga hiljem, valige see test.

Beck II depressiooni skaala (BDI-II)

See skaala depressiooni raskusastme hindamiseks töötati välja 1996. aastal, võttes arvesse Ameerika Psühhiaatriaühenduse kommentaare. Mõned esimese testversiooni elemendid eemaldati, mõned lisati või muundati täpsemalt ja kajastavad täielikult professionaalse kogukonna tänapäevast arusaamist depressioonist ning vastavad praeguste DSM- ja ICD-versioonide nõuetele. Eelkõige käsitleb see test versioon suuremat arvu depressiooni eripära, sealhulgas ebatüüpilisi sümptomeid ja põhineb isiku seisundi hindamisel viimase kahe nädala jooksul (erinevalt esimesest testist, kus patsiente paluti hinnata oma tundeid viimase nädala jooksul). Kui sooritate endale testi, siis on see hea valik.

Beck-2 depressiooni skaala sobib depressiooni testimisel noorukitel (alates 13-aastasest).

Zangi skaala enesehinnangu depressiooniks.

Seda skaalat arendas William Zang, Duke'i ülikoolist, ning seda saab efektiivselt kasutada paljudes olukordades: kliinilistes uuringutes, erinevate ravimeetodite ja ravimite efektiivsuse jälgimiseks ning üldise praktilise sõelumisvahendina. Erinevus teistest testidest seisneb selles, et Zangi depressiooni skaleering oli algselt mõeldud depressiooni taseme enesehindamiseks. Eriti on küsimuste sõnastus mõistetavalt "mitte spetsialist".

Zangi skaleering on ka lihtne vahend, et jälgida aja jooksul depressiooni raskusastme muutusi. Skaala sisaldab 20 küsimust, testi läbimise aeg on umbes 10 minutit.

Hamiltoni depressiooni test.

Hamiltoni depressiooni hindamise skaala on stabiilse depressiooni mõõtmiseks kõige sagedamini kasutatav uuringukava. See töötati välja 1960. aastal Ühendkuningriigis, et mõõta patsiendi depressiooni taset enne ravi, selle ajal ja pärast seda. Sellest ajast alates on kohandatud paljusid versioone, sealhulgas struktureeritud intervjuu juhendeid, enesearvestusvorme ja arvutiseeritud versioone. Hamiltoni depressiooni hindamise skaala sisaldab suhteliselt palju somaatilisi sümptomeid ja suhteliselt vähe kognitiivseid või afektiivseid sümptomeid.

Algselt oli Hamiltoni depressiooni hindamise skeem mõeldud selleks, et intervjueerida vaimse tervisega kogenud arstiteadlane. Praegu kasutatakse seda peamiselt asjakohaste profiilide meditsiiniasutustes ja farmaatsiaettevõtetes, et analüüsida antidepressantide efektiivsust. (Viidates on testide tulemuste muutmine 3 punktiga tõend antidepressandi efektiivsuse kohta.)
Seepärast ei ole seda katset ennastesti katsetamiseks soovitatav, kui te ei saanud selle konkreetse katse valimiseks spetsialisti juhiseid.

Haigla ärevus- ja depressioonitesti

Haigla ärevus- ja depressioonikava on välja töötatud arstide, mitte psühhiaatria ja psühhiaatria spetsialistide poolt kliinikus (seega haiglas) patsientide kiireks testimiseks. Pole saladus, et meie meeleolu mõjutab suuresti meie võimet kannatada valu, toime tulla teadmata ja toime tulla erinevate haigustega. Ja on mõistlik eeldada, et kui arst teab meie psühholoogilist seisundit, suudab ta täpsemalt diagnoosida selle aluseks olevat haigust (justkui parandaks meie ärevust, pessimismi, tuleviku hirmu jne). Kuid katse täpsus oli väga, väga kõrge, seetõttu on ärevuse ja depressiooni haigla ulatus laialt levinud.

Lisaks esineb sageli koos ärevus ja depressioon. Vastavalt monoamiini depressiooni teooriale (ja sellele tugineb kogu antidepressantide mudel), suureneb ärevus madalate serotoniini tasemete tagajärg.

Mida teha pärast depressiooni testi.

Kõigepealt, kui teie testi tulemused näitasid depressiooni - ärge kiirustades ärritunud.

Tänapäeva tingimustes on depressioon hästi ravitud. Sõltuvalt teie depressiivse häire tõsidusest soovitavad eksperdid pöörduda kas psühhoterapeudi või psühholoogi poole või mõlemad.

Raske depressiooni korral on raske psühhoterapeudi (antidepressandid) narkootikumide abistamist keeruline, tõenäoliselt pole teil lihtsalt jõudu töötada ennast või töötada psühholoogiga. Seejärel soovitaksin ühendada psühholoogi ravi - statistiliselt paremad (ja kiiremad) tulemused saavutavad kognitiiv-käitumuslike ravimeetodite abil töötavad spetsialistid.

Mõõduka ja kergelt depressiivse seisundiga saate esmase valikuna seista psühholoogi teenistuses. Kuid sellise valiku tegemisel veenduge, et olete välja lülitanud võimalikud somaatilised depressiooni põhjused - paljud haigused võivad põhjustada sümptomeid, mis sarnanevad depressioonile ja on lihtsalt depressiooni põhjuseks.

Tea, et sa ei ole üksi.

Üksnes ametliku statistika järgi on WHO-le esitatud andmete kohaselt Venemaal 5,5% elanikkonnast depressioon. Kuid teada, kui vähesed inimesed ravivad oma sümptomeid arstidega, usuvad paljud eksperdid, et seda arvu saab kergesti korrutada kahega.

Mõelge sellele - umbes iga kümnes inimene teie keskkonnas läbib depressiooni kohe. Mina, enne minu depressiooni, ei märganud neid - need on tavaliselt märkamata. Aga pärast minu taastumist näen neid, ma arvan, et ma näen - paljud neist on olemas.

Ärge unustage ja paremini kirjutama oma depressiooni testi tulemusi.

On öeldud, et depressioon ei ole värvi. Tahkest pliidi tujukus, lootusetus ja Khmar, mille kaudu ei tungi ükski lootusekiht. Seepärast me ei märganud sageli, kui me läheme paremaks või halvemaks, isegi kui me astume mõningaid samme tervendamise suunas. Kuid selle gražesuse toonides on veel - kui teid ravitakse, on mõistlik, et perioodiliselt (näiteks üks kord kuus) läbib valitud depressiooni testi uuesti.

Tulemuste muutmine võib olla depressiooni udu kaudu purunenud lootus. Isegi väike, kuid jälgitav positiivne muutus võib olla suurepärane terapeutiline mõju.

Depressiooni sümptomid naistel. Test

✓ Artikkel on arsti poolt kinnitatud

Kurb ja kerge kurb ei ole põhjus spetsialisti abistamiseks. Negatiivseid emotsioone kogevad pidevalt kõik inimesed. Kuid kui depressioon pikka aega takistab teil normaalselt elada, töötada, nautida lihtsaid asju, siis võib tõeline haigus olla põhjus. Selles artiklis saate teada, kuidas depressiooni määrata. Sellel lehel on ka kasulik test, mis aitab esialgset diagnoosi teha.

Tähelepanu! Selle haiguse täpseks avastamiseks ei piisa enesekindluse testist. Kindlasti võtke ühendust professionaalse psühholoogiga.

Depressiooni sümptomid naistel. Test

Emotsionaalsed ilmingud

Naised on rohkem emotsionaalsed ja kalduvad äkki muutma meeleolu, nii et te ei tohiks viivitamatult võtta vaimuhaiguste nädala pikkust bluusi. Kui väljendub apaatia ja kurbustunne, jätmata teid kauem kui kaks nädalat, võib see juba olla depressiooni tunnuseks.

  1. Madal meeleolu, igatsus.
  2. Meeleheite tunne, maitse kaotus ja elu tähendus.
  3. Hirmu märkimisväärne süvenemine, häbi tunded.
  4. Ärevus, etteheide, pinge.
  5. Ärrituvus, emotsioonide järsk muutus, näiteks ärevusest agressioonini.
  6. Self-flagellation, pidev süü.
  7. Ebakindlus, madal enesehinnang, rahulolematus iseendaga. Püsiv otsing vigadest ennast. Hirm vigu teha
  8. Hobid, lemmiktoit, telesaated või muusika - kõik, mis varem meeldis, ei meeldi enam.
  9. Tunnete tujukus, perioodiline apaatia.

Mis on depressioon?

Füsioloogilised ilmingud

Oluline depressiooni tunnuseks on järgmised terviseprobleemid:

  1. Une häired Liigne unisus või unetus.
  2. Seedetrakti talitlushäire. Enamasti on see kõhukinnisus.
  3. Liiga suurenenud isu või selle puudumine.
  4. Probleemid libiidoga: täielik seksuaalse huvi puudumine.
  5. Suurenenud väsimus. Püsivad koormused põhjustavad impotentsust.
  6. Täheldatud ebamugavustunne või isegi valu skeleti, mao ja südame lihastes.

Käitumismärgised

Tavaliselt üritab naine füüsilist ebamugavust kõrvaldada, kuid haigus jätkub. Isegi kui füsioloogilised sümptomid kaovad, võib depressiooni tuvastada järgmiste käitumistega:

  1. Aatahtlikkus, algatusvõime puudumine, soovimatu eesmärkide seadmine ja nende aktiivne saavutamine.
  2. Naine kaotab huvi suhelda sõpradega, eelistab üksindust, hoiab ära kontakti ühiskonnaga.
  3. Meelelahutuse teadlik tagasilükkamine.
  4. Kangekus joovastavate ainete kasutamiseks: alkohol, ravimid, erinevad stimulandid.
  5. Arvatakse hooletusest, naine lõpetab püüdluse vaadata atraktiivseks, isegi ignoreerib üldiste hügieenieeskirjade järgimist.

Mõned sümptomid on seotud mõtlemisega. Järgmised kognitiivsed märkid näitavad, et patsient kannatab depressiooni all:

  • sageli tekivad enesetapumõtted;
  • teadlikkus oma kasutamisest, tühisusest, võimetusest;
  • mõtlemine aeglustub, tekib tähelepanu puudujääk;
  • valitseb ennast ja teisi negatiivset tajumist.

Depressiooni tüübid

Kui olete huvitatud sellest, mis haigus võib tekkida, lugege see tabel:

Naiste depressiooni peamised põhjused

Selle haiguse arengule eelneb tavaliselt traagilised sündmused. See võib olla lähedaste surm või tema isikliku elu probleemid, millele järgneb ebaõnnestunud tingimuste tervikkompleks.

Tähelepanu! Seal on inimesi, kelle isiksus on juba lapsepõlves levinud psühholoogilistest traumadest tingitud depressiooni eelsoodumusega. Sellistel isikutel võib üks väike stress põhjustada haiguse mehhanismi.

Kõige sagedamini on naiste depressiooni ilming tingitud ühe sellise teguri olemasolust:

  1. Geneetiline eelsoodumus. Kui teil on teie peres naisi, kes olid depressioonis, on tõenäoline, et teil on selline probleem.
  2. Sotsiaalsed asjaolud. Depressiooni arengut juhivad sageli väljastpoolt tõeliste põhjuste põhjustatud stressid: madal elatustase, armastuse puudumine, meeskonnas rasked suhted, armukadu kadumine, sotsiaalne ebastabiilsus. Võib põhjustada haigusi ja ainete kuritarvitamist. Sõltuvus võib olla mitte ainult põhjus, vaid ka tagajärg.
  3. Lao iseloom. Naised, kes ei ole suutnud osaleda laste kompleksides või ellujäänud psühholoogilise trauma, on sageli väga madal enesehinnang ja on pessimistid. Nad on väga sõltuvad teiste arvamustest, ei tea, kuidas reageerida stressile, teiste inimeste emotsionaalsetele rünnakutele, negatiivsetele olukordadele. Väikesed konfliktid, millele teine ​​inimene tähelepanu ei pööra, koguneb nende mällu ja moodustab võimsaid avatud piiranguid. Siin on endiselt ebavärdset solvangutunde, vajadus taastada õiglus. Seda vajadust ei saa täita, mis toob kaasa pettumuse ja järkjärgulise hõrenemise keerukate negatiivsete psühho-emotsionaalsete konstruktsioonide mõistes.

Ära unusta vanadusest: vanas eas naised peavad taluma lähedaste sõprade, tuttavate, sageli mehe surma. Üksinda järele ilmub abitus, mõttetus, hülgamine.

Video - Mis on depressioon ja kuidas see avaldub ennast

Naiste depressiooni määratlemise katse

Püüa täita kuulsa Ameerika psühhoterapeudi Aaron Becki poolt loodud küsimustik. Katse koosneb 21st kirjest, nende all on mitu avaldust. Iga üksuse kohta peate valima ühe avalduse, millega nõustute.

Iga valitud esimese avalduse korral saad 0 punkti. Teiseks - 1 punkt, kolmas ja neljas - vastavalt 2 ja 3 punkti.

Tähelepanu! Testi tulemusi ei tohiks tõlgendada kui aksioomi. Need võivad olla ainult vihjega, kui otsustada, kas külastada spetsialisti.

Kontrollige, kas te olete surutud (Test)

Depressioon on haigus mitte ainult töökaholiks. Sügisel võivad paljud inimesed sügisel depressioonis või pärast sünnitust naised. See test aitab kindlaks teha, kas teil on depressioon. Kui jah, siis milliseid raskusi see võtab ja milliseid meetmeid tuleb selle haiguse tagajärgedega toime tulla.

Võtke testid veebi rõõmuga ja siis ei kao depressioon teie üle!

Küsimused

Jah. testil on mul täielik depresnyak (((

depressiooni tuleb ravida seksi teel!

Jah, nüüd on paljud depressioonid sügisel ja sugu ei päästa alati kahjuks

depressiooni tuleb võidelda; mul pole siin depressiooni - sügis on suurepärane aeg.

Mul on tõsine depressiooni põhjus, mistõttu testinõue ei peegelda minu seisukorda.

lõpuks ei suuda tulemusi näidata

ei näinud tulemust

zdrastvuy ya ochen blogodaren za vach sayt.sto bi tochno proyti test mne mechaet depressiya. ei saa teha koncha dumat ja otvetit.sbosibo za test.

  • Ilu
    • Mask kreemikaupa niisutab näokuju
    • Piimapõhised toituvad näomaskid
    • Valgendav näomask - kõige populaarsemad retseptid
    • Kaks suurepärast näohooldust
    • 5 kõige populaarsemat vananemisvastast näomaski
    • 8 astmeline maagiline omatehtud näomask
    • Näo noorendamise massaaž - meetodi plusse ja miinuseid
    • Viimased arengud näo noorendamise vallas
  • Suhe
    • Kuidas jääda ellu oma abikaasa reetmist: mida teha
    • Mees muutis seda, kuidas seda ellu jääda - arutage seda teemat
    • Kuidas andeks anda mehe reetmine - naiste võitude klubi nõuanded
    • Kuidas vallutada meest: töötamine ennast on edu võti kõigis olukordades
    • Riistvara märgid - kuidas ära tunda
  • Meie lapsed
    • Puhastage maja lapse esimestel päevadel
    • Vastsündinud beebi eest hoolitsemine
    • Kuidas valida vastsündinud jalutuskäru
    • Talviga lapsega jalutuskäik: õiged riided
  • Karjäär
    • Kuidas leida head tööd - teine ​​samm
    • Kuidas luua, korraldada ja korrektselt jätkata - 4. samm
    • Kuidas intervjuu edastada - 6. samm
    • Kui Euroopas saate tasuta haridust
  • Äri
    • Kõige rikkamad inimesed planeedil ja nende jõukuse allikad
    • Milline maksusüsteem on parem valida
    • Maailma rikkamatel inimestel on neil oma reeglid, mille abil nad saavutasid edu
    • Kuidas alustada äri nullist - lugu lihtsast poisist
    • Kuidas saada miljonäriks?
  • Retseptid fotodega
    • Kiire retseptid
    • Kiirsed salatid
    • Värvi garnish
    • Piimakookid porgandiga
    • Laste retseptid
    • Kutsikad, nagu lasteaed, on laste lemmiktoas
    • Vanaema pannkookide retsept
    • 6-kuuline imikutele suppüree
    • Retsept lastele kastmete jaoks
    • Kuidas valmistada maitsvat borshti
    • Maitsvad marineeritud seened
    • Tkemali kastme retsept Georgian cuisine
    • Šprotid võileivad populaarne retseptid
  • Uudised
    • Mida võib AAE-s osta kasumlik
    • AÜE karusnahad - kuidas osta
    • Mida osta Rhodos - turistide ülevaateid
    • Kuidas määrata pärlite kvaliteeti
    • Ostke või mida osta Andorras
    • Tee sisse ostmine Prahas
  • Dieedid
    • Harjutused kehakaalu langetamiseks: kodu sobivus
    • Jaapani dieet - eelised ja puudused
    • Jaapani dieedi menüü
    • Tatarimata - kiire kehakaalu langus!
    • Anorexia nervosa ja selle tunnused
  • Vaba aeg
    • Millist mängu mängida? Pakun võimalusi ja valik on sinu.
    • Kõige ilusamad kohad planeedil: 10 parki maailmas, mida peate kindlasti külastama
    • Kuidas lõõgastuda välismaal - turistide kogemus reis Horvaatiasse
    • TOP 25 kõige ilusamaid kohti planeedil
    • Piraatpidu stsenaarium
    • TOP 70 parimad sõjafilmid
    • Top 50 parimat raamatuid Suure Isamaasõja kohta
  • Tervis
    • Rasestumisvastased vahendid
    • 17 parimat nõuannet, kuidas närve pärast stressi rahustada
    • Mis on stress ja kuidas sellega toime tulla
    • Kuidas parandada stressiresistentsust või teed ennast
    • 6 viisi hammaste valgendamiseks kodus
    • Kuidas kasvatada kombucha kodus
  • Maja
    • Kuidas korraldada sisustustaimede jootmist
    • Kuidas pannakujuliste taimede koostist valmistada
    • Sümbolid rõivamärgis: kuidas dešifreerida
    • Korteri kaminad: parimad mugavuse võimalused
    • Sünnipäeva ruumi kaunistamine
  • Rasedus
    • Kõrvetised rasedatel - põhjused
    • Jõhvika tsüstiit raseduse ajal on suurepärane vahend!
    • Mis on edasilükatud rasedus ja kuidas see on ohtlik?
    • Iganädalane rasedus
    • 19 rasedusnädal
    • 18 rasedusnädal
  • Avtoledi
    • Suurim auto maailmas
  • Star News
    • Mihhail Prokhorov: oh, mis mees
    • Monica Bellucci edu tee
  • Mood
    • Edukuse saladus Coco Chanel
    • Karusmudelid: mida valida
    • Kuidas valida riideid põhitariibi jaoks, millel on minimaalsed võimalused
    • Meretransport: hooaja trend
    • Evelina Khromtšenko edulugu
  • Pulmad
    • Pulmad meik: peenused ja reeglid
    • Pulmakleitide stiilid: kuidas valida "teie" pulmakleit
    • Pulmad Soengud värskete lilledega: mida sa pead teadma
    • Top 100 parimat pulmapilti
    • Kõige ilusam õnnitlused pulmale
    • Top 30 - kõige ilusamad pulmautod
    • Milline pulmakleit on parem
    • Bride Foreclosure Stsenaarium - Leia varastatud pruut
  • Hobid
    • Omar Khayyam - parimad luuletused
    • Naljaklipid julgustavad.
    • Tarkad mõtted - Meie uskumused
    • Tarkad mõtted elust
    • Kuidas teha sisekujunduses ilusaid lõnga pükse
    • Õnnitlused võidupühal Suure Isamaasõja ajal
    • 10 luuletusi sõjast, mis panevad kõik mõtlema
    • Luuletused Suure Isamaasõja kohta lastele

© Kõik õigused reserveeritud. Naiste ajakiri "Teie reeglid", mille lehti saate tutvuda suhete edulugudega vanemate, karjääri kujundamise, äri loomise ja teiste huvitavate võitude lugemise kohta. Kõik on võimalik!

Kas depressiooni test

© 2000-2018, 7ya.ru, meediumiregistri sertifikaat nr. FS77-35954.

7ya.ru sotsiaalvõrgustikes:

Konverentside sõnumite uuesti trükkimine on keelatud ilma saidi ja teadete autorite linkita. Materjali uuesti trükkimine saidi teistest osadest on ilma ALP-Media'i ja nende autorite kirjaliku nõusolekuta keelatud. Juhtkiri ei pruugi kokku autorite arvamusega. Autori ja kirjastaja õigused on reserveeritud. Tehniline tugi ja IT allhanget pakuvad KT-ALP.

7ya.ru - pereprobleemide infoprojekt: rasedus ja sünnitus, lapsevanemaks olemine, haridus ja karjäär, kodumajandus, puhkus, ilu ja tervis, perekondlikud suhted. Sait sisaldab temaatilisi konverentse, blogisid, lasteaedade ja koolide reitinguid, artikleid avaldatakse iga päev ja korraldatakse võistlusi.

Kuidas depressiooniaste määratakse? (Test A. Beck)

Kas olete kunagi mõelnud, mis depressioon on tegelikult? Lõppude lõpuks kuulete tihti keelt, keda sa tead: "Nii palju on tulnud. Täiesti kaotatud. Mingisugune lootusetus. Ja unetus piinatakse üldse. Võibolla see on depressioon... "

Vastuseks helistaksite sinu meelde, äkitselt mõistes, et sinuga on midagi sarnast ja juba mõnda aega... Ja tegelikult ei peitu "depressiooni" taga mitte ainult väsimust ega mõnda lahendamata probleemi. Võibolla olete lihtsalt käed paljude murede ees, segaduses, ennast kokku puutunud, enam ei suuda seda enam toime tulla.

Kui te olete viimasel ajal tõsiselt mures oma tervisliku seisundi pärast ja soovite mõista, mis teiega juhtus, siis saate selle testi abil kindlaks teha, kas teil on depressioon, samuti selle tase.

Loe hoolikalt välja avalduste rühma ja valige üks neist, mis kõige täpsemalt peegeldab seda, kuidas tunnete nädala jooksul ja hetkel. Enne valiku tegemist veenduge, et lugesite kõiki avaldusi. Seejärel, kui valite ühe, kõige sobivam, märkige sellele vastav skoor. Lõpuks arvuta punktide hulk. Katse lõpus punktide arvuga saate määrata depressiooni taseme.

vastus "a" - 0 punkti;

vastus "b" - 1 punkt;

vasta "koos" - 2 punkti;

"D" vastus - 3 punkti.

  1. Ma tunnen end hästi;
  2. ma tunnen ennast halvasti
  3. Ma tunnen kurb kogu aeg ja ma ei saa seda aidata;
  4. Mul on nii igav ja kurb, et seda enam ei saa.
  1. tulevik ei hirmuta mind;
  2. Ma kardan tulevikku;
  3. mulle ei meeldi;
  4. minu tulevik on lootusetu.
  1. mu elus olin enamasti õnnelik;
  2. Mul oli rohkem vigu ja ebaõnnestumisi kui keegi teine;
  3. Ma pole elus midagi saavutanud;
  4. Ma kannatasin täiesti fiasko - nagu vanem, partner, laps, professionaalsel tasandil - kõikjal sõna.
  1. ei saa öelda, et rahulolematu;
  2. reeglina ma igatsen;
  3. Mis iganes ma teen, ei meeldi mulle midagi, ma olen nagu valminud auto;
  4. Ma ei ole rahul absoluutselt kõike.
  1. Mul pole tunne, et keegi oleksin solvanud;
  2. Võib-olla solvatasin keegi tahtmatult, aga ma ei tea sellest midagi;
  3. Mul on tunne, et ma toon ainult kõigile ebaõnne;
  4. Ma olen halb inimene, liiga sageli olen teistele inimestele haiget teinud.
  1. Ma olen ise rahul;
  2. mõnikord tundub, et see on talumatu;
  3. mõnikord kogenemasin alaväärtuse kompleksi;
  4. Ma olen täiesti väärtusetu inimene.
  1. Mul ei jää muljet, et olen teinud midagi, mis väärib karistamist;
  2. Ma tunnen, et mind karistatakse või karistatakse selle eest, mis on minu süü tõttu muutunud;
  3. Ma tean, et ma väärib karistust;
  4. Ma tahan elu, et mind karistada.
  1. Ma pole kunagi pettunud iseendas;
  2. Mul oli ennast pettunud mitu korda;
  3. Mulle ei meeldi;
  4. ma vihkan ennast
  1. Ma ei ole halvem kui teised;
  2. mõnikord teeb vigu;
  3. lihtsalt kohutav, nagu mul pole õnne;
  4. Ma külvan ainult ebaõnne mu ümber.
  1. Ma armastan ennast ja ei tee ennast haiget;
  2. mõnikord tundub, et võtad otsustava sammu, kuid ma ei julge;
  3. oleks parem mitte elada üldse;
  4. Ma mõtlen enesetapu panemist.
  1. Mul pole põhjust nutta;
  2. See juhtub, et ma nutan;
  3. Ma maksan nüüd kogu aeg, nii et ma ei saa nutta;
  4. Ma kasutasin nutma, kuid nüüd kuidagi ei tööta, isegi kui ma tunnen seda.
  1. Ma olen rahulik;
  2. Ma saan kergelt pahaks;
  3. Ma olen pidevas pinges, nagu plahvatusvalmis aurukatel;
  4. Ma ei hooli kohe; mida mulle praegu ikkagi ärritada ei ole minu mure.
  1. otsuste tegemine ei tekita mulle erilisi probleeme;
  2. mõnikord lükkan otsuse edasi hiljem;
  3. otsuse tegemine on minu jaoks problemaatiline;
  4. Ma pole kunagi midagi üldse otsustanud.
  1. Ma ei tunne ennast paha või halvemaks kui varem;
  2. Ma hoolin, et ma ei näeks hea välja;
  3. Ma näen halba;
  4. Ma olen kole, mul on lihtsalt pahandav välimus.
  1. tegutsema ei ole minu jaoks probleem;
  2. Ma pean sundima ennast tegema elus olulist sammu;
  3. et midagi otsustada, pean ma endalt palju tööd tegema;
  4. Ma ei saa üldse midagi teha.
  1. Ma magan hästi ja magan hästi;
  2. hommikul ärkates üles rohkem, kui olin enne, kui ma magasin;
  3. Ma ärkan vara hommikul ja tunnete uniseks;
  4. mõnikord ma kannatan unetust, mõnikord ärkan mitu korda öösel, kokku ma magan mitte rohkem kui viis tundi päevas.
  1. Mul on endiselt sama jõudlus;
  2. Ma väsin kiiresti;
  3. Ma tunnen väsimust, isegi kui ma peaaegu ei tee midagi;
  4. Ma olen nii väsinud, et ma ei saa midagi teha.

Depressiooni tase:

0-4 punkti - depressioon puudub;

5-7 punkti - kerge depressioon;

8-15 punkti - keskmine depressiooni tase;

16 või enama punkti - depressiooni kõrge tase.

Nüüd sa tead testi tulemust. Kui olete otsustanud, et teil on isegi mitte kõrge taseme langus, pöörduge meie keskuse spetsialistide poole. Depressiooni ravitakse edukalt ja isegi ilma pillideta!

Elu harmoonus

Helistage: 8-911-145-92-39

Skype'i konsultatsioon:

Online depressiooni test

See test määrab teie depressiooni taseme.

Depressioon - depressioon - alates lat. - mahasurumine. Riik, kus inimene muudab oma suhtumist elule ja tööle. Depressiooni kaaslased - kurbus, ärritus, väsimus. Huvi kaotamine maailmas. Võib tekkida ilma ilmsetest põhjustest või pideva stressi, traumaatilise sündmuse tagajärjel.

Depressiooni ravitakse psühhoteraapiaga (psühholoogiline vestlus).

Kas teil on depressioon?

Võtke veebipõhise depressiooni testi tasuta.

Online depressiooni test

Valige 44 lugemist, mis sobib.

Kliinilised uuringud depressiooni ja ärevuse taseme kindlakstegemiseks internetis

Test "Kas teil on neuroos?" Ärge diagnoosige oma seisundit neuroosi esinemise suhtes

UUDISED

Lõõgastav audio PSYLINE MP3-vormingus on nüüd saadaval tasuta alla laadida!

Või kuidas ebaloogilised mõtted põhjustavad neuroosi.

Segadused on pidevalt ilmnevad ebasoovitavad ideed, hirmud, mõtted, pildid või motivatsioonid.

Artikkel, kuidas eristada depressiooni depressiivsest isikupärasest rõhust.

Paanikahood - teadvuse soovid Artiklid selle kohta, kuidas psühhoteraapia aitab 12% koguarvust inimestelt, kes erineval määral tunnevad paanikahood.

Kuidas erineb inimene loomast? Et ta mitte ainult ei reageeri. Artikkel, mis käsitleb ärritust ja ärritatavust, sisenõudmisi, arengut ja loovust.

Uute abikaasade probleemid erinevad üldjuhul 30aastaste või vanemate abielupaaride probleemidest.

Vabanege tarbetust häbelikkusest ja usalduse puudumisest kommunikatsioonile!

Viktoriin: Kas Depressioon särab sulle?

Depressioon võib esineda mitmel põhjusel. Selle põhjuseks on teatud ravimite, narkootikumide või alkoholi võtmine, lähedaste surm, kroonilised haigused, tööprobleemid, rahalised raskused jne. Kuid depressioon võib iseenesest põhjustada haigusi. Näiteks on valu alaseljal, südames, immuunsus väheneb, söögiisu suureneb järsult ja rasvumine areneb. Soovitame teil kontrollida, kas teie vaimne tervis on ohus.

Sageli aitab nutmine närvipinget leevendada. On märganud, et väljastpoolt rahulik, vaiksed inimesed haigeid sagedamini ja raskemad kui need, kes on rohkem emotsionaalsed. Seepärast soovitavad isegi depressiooni probleemidega tegelevad teadlased karjuda. Leiti, et naiste jaoks on väikseim skandaal, kus toidud hävitatakse, kasulik. Lõppude lõpuks vähendab see südameinfarkti või insuldi tõttu enneaegset surma. Aga meeste jaoks on skandaal täiendav stress. Seepärast on parem minna staadionile või kontserdile, kus saate koos teiste pealtvaatajatega karjuda. Võid karjuda ängistusega ja padjaga. Seda soovitatakse profülaktikaks paar korda kuus.

Närvisüsteemi leevendamine aitab parandada une. See peab olema vähemalt 7 tundi ja peab olema öösel. Tõepoolest, praegu valmistatakse kõige olulisemad hormoonid. Kui unetus on nende sünteesi blokeeritud. Selle tulemusel tekib immuunsuse langus, tekib üleöö ja elujõulisus väheneb.

Depressioon tekib sageli neil, kes on üksi. Suhtlemine on nende peamine ravim. Samuti on soovitatav leida huvitavat tegevust. Näiteks hakake kirjutama luuletusi, mälestusi, joonistama, mängima sporti, koguma midagi, koera käivitamist jne. Olukord muutub, soengud muutuvad, riidekapp, isegi töö aitab. Kuid need nõuanded töötavad ainult depressiooni arengu algtasemel.

Rasketel juhtudel on parem otsida spetsialisti abi. Psühhoterapeut, psühholoog mitte ainult ei aita teil valida probleemi lahendamise viisi, vaid ka ette kirjutada ravimeid (vajadusel).

Teie enda depressioon on väga töömahukas protsess. See nõuab suuri tahtejõude, kuid annab positiivse tulemuse.