Toitumissoovitus: anoreksia ja Bulimia test internetis

Erinevatel inimestel on toitumise suhtes erinev suhtumine. Katse anoreksia ja buliimia aitab teil mõista - kas teil on söömishäire, mille tulemusena õpid, mida sa pead tegema, et olla figuur saledam ja ei Süüa liiga, ei lähe näljane ja ei pilka ise jõusaalis.

Nii võta interneti toiduvarustuse test.

Selle anoreksia ja buliimia katse puhul on 26 üldist küsimust ja viimase 5 kohta kuuekuuline vaatlus nende toitumise kohta.

Toitumishäirete skriiningkatse: anoreksia ja buliimia test - EAT-26 (vene keeles)

Navigeerimisriba

  1. Kodu /
  2. Tervis ja pikaealisus /
  3. Praktiline psühholoogia /
  4. Toitumishäirete skriiningkatse: anoreksia ja buliimia test - EAT-26 (vene keeles)

Probleeme liigse või puuduva kaaluga seostatakse tihti inimese psüühika tasandil söömishäiretega. Toitumishäired põhjustavad tõsiseid haigusi, nagu anoreksia ja buliimia. Mõlemad tingimused on inimese elu ja tervise jaoks äärmiselt ohtlikud ning vajavad meditsiinilist abi ja pakuvad kiiret lahendust. Toitumishäirete kindlakstegemiseks kasutatakse EAT-26 toidutarbimise hoiakut.

• ANOREXIA JA BULIMIA KATSE

Toidu tarbimise test on diagnoosimisvahend psühholoogiliste häirete toitmiseks, mis 1979. aastal Clarki psühhiaatriainstituudi poolt Toronto Ülikoolis töötati välja. Inglise täisnimi on Söömise hoiaku test või lühendatud KAT.

Esialgu oli toidutarbimise uuringu EAT ette nähtud skriinimiseks, avastamiseks, anorexia nervosa jaoks ja oli 40 testi küsimust. Aja jooksul sügavamad teadmised söömishäirete olemuse kohta võimaldasid meil enesekehtestust muuta, ja 1982. aastal loonud arendajad EAT-26 skaala, mis koosnes 26-st küsimustest ja millel oli ühtne rakendus. EAT-26 test oli selgem ja kasulik mitmete toitumishäirete diagnoosimiseks võrreldes esialgse versiooniga. Lisaks sellele lubas ta selles vormis avastada mitte ainult anorexia nervosa, vaid ka bulimia nervosa.

Anoreksia ja bulimia testi EAT-26 kasutatakse nüüd laialdaselt skriinimiseks. Praegu on toidu tarbimise hoiaku test EAT-26 kõige tavalisem, universaalne vahend söömishäirete uurimiseks.

• KATSETAMINE EAT-26 TOIDU VASTUVÕTMISEKS

EAT-26 test sisaldab enamasti 26 põhikatseküsimust ja veel 5 täiendavat testi. Katsetamiseks, vastuseks 26 põhikatsele, tuleb teema valida ühe välja pakutud vastuse, nimelt: "alati" ("pidevalt"), "reeglina", "üsna tihti", "mõnikord", "harva" või "mitte kunagi." Täiendavatele 5 küsimustele vastates valib vastaja ainult ühe kahest ettepandud vastusest - kas "jah" või "ei". Skaala täidab subjekt iseseisvalt, spetsialist ei osale selle täitmisel. Seega, enne testi läbimist tuleb tutvuda katsemeetodiga.

EAT-26 sisaldab kolme kriteeriumi, mis tuvastavad toitumishäireid:

1. punktide arv 26 anatoorsuse ja buliimia põhikatseküsimustes (esimene osa);
2. kaalulangus või käitumishäired viimase kuue kuu jooksul (teine ​​osa);
3. Madal kaal võrreldes vanuse ja soo normiga.

Kui teil on üks või mitu neist kriteeriumidest, on soovitatav konsulteerida psühhoterapeudiga. See toidutarbimise test aitab teil kindlaks teha, kas teil on mingit kutsetegevust vajavat söömishäiret. Test ei asenda ega tühista konsultatsiooni psühhoterapeudi ega muu spetsialistiga. Teda ei kutsuta diagnoosima. See on ainult esialgne hindamisvahend ja seda ei saa kasutada diagnoosimiseks. EAT-26 söömise hoiaku test näitab ainult probleemide olemasolu ja ainult kvalifitseeritud spetsialist saab diagnoosida ja ravida ja välja kirjutada.

• EAT-26 (VENE SELF-TEST); ESIMESE OSA.

EAT-26 testi tegemiseks vastake allpool toodud küsimustele nii täpselt, täiesti ja ausalt kui võimalik. Pidage meeles: pole õigeid või vale vastuseid. On ainult ausad, sobivad teie riigile ja tunnevad vastuseid testküsimustele.

Lugege allpool olevaid avaldusi ja märkige igas reas vastus, mis vastab kõige enam teie arvamusele. Katse läbiviimiseks kontrollige vastuste lahtrit ja lõpuks arvuta neile vastavate punktide hulk.

Anoreksia ja Bulimia testi EAT-26

Ideaaljuhtumite suunas võivad naised oodata ohtlikke "lõkse", sealhulgas näiteks buliimia ja anoreksia. Sellised toitumishäired ei hinda praegust olukorda asjakohaselt, normaliseerivad kaalu ja võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi, millest halvim on puue ja surm. Seepärast on oluline tunnustada söömishäirete märke aja jooksul ja saada kvalifitseeritud abi.

• ANOREXIA JA BULIMIA KATSE

Sõelumine - EAT-26 test aitab tuvastada psühholoogilisi toitumishäireid. Toidutulemuste test (ingliskeelse söömishäpsuse testiga lühendatud EAT) on 1979. aastal Clarki psühhiaatriainstituudi poolt Toronto Ülikoolis (Inglismaa) välja töötatud diagnostiline vahend.

Esialgu oli toitumiseks mõeldud hoiaku test mõeldud anorexia nervosa esialgseks diagnoosimiseks ja koosnes 40-st küsimust. Hiljem võisid arendajad katset muuta ja lõi EAT-26 varianti, mis koosneb 26 küsimusest, mis on selgemad ja soodsate toitumishäirete tuvastamiseks kasulikud.

EAT-26 test andis algse versiooniga kõrgema määra ja osutus süstemaatilisemaks söömishäirete sõeluuringuteks. Seejärel laialdaselt kasutati EAT-26 söömise hoiaku testi, et diagnoosida mitte ainult anorexia nervosa, vaid ka sellist söömishäiret nagu bulimia nervosa.

Praegu on EAT-26 kõige sagedasem uurimisvahend hingamisteede tarbimiseks igas vanuses meestel ja naistel.

Mis on toidu tarbimise test?

Toidukorra test aitab teil kindlaks teha, kas on mingit kutsetegevust vajavat söömishäiret. See test ei tühista ega asendab psühhoterapeudiga ega teiste spetsialistidega konsulteerimist ega näita diagnoose. Tema ülesandeks on tuvastada toitumishäireid, olenemata tema olemusest (soovimatus kontrollimatu toidu tarbimisele, söömisest keeldumisele või muudele söömisega seotud häiretele).

EAT-26s on 3 hindamiskriteeriumit:

1. Punktide arv, mis vastatakse 26 põhikatse küsimustele vastamisel (katse esimene osa);
2. viimase kuue kuu jooksul kaotatud kehakaalu sümptomid (anoreksia ja buliimia katse teine ​​osa);
3. Madal kaal võrreldes teie vanuse ja soo normiga (meditsiiniline norm).

Kui teil on isegi üks neist kriteeriumidest, on soovitatav konsulteerida psühhoterapeudiga. Kui korraga on mitu, vajate lihtsalt spetsialisti abi, ehk isegi eluliselt tähtis.

EAT-26 sisaldab 26 põhiküsimust ja veel 5 täiendavat. Katsetamiseks (eneseanalüüs vene keeles) peate vastama nendele 26 põhiküsimusele, valides neile ühe järgmistest vastustest: "mitte kunagi", "harva", "mõnikord", "sageli", "reeglina" või " pidevalt. " Täiendavate katsetuste läbiviimiseks, vastates 5 täiendavale küsimusele, tuleb valida ainult üks kahest vastusest - "jah" või "ei". Enne testi läbimist peate tutvuma selle skaala töömeetodiga, kuna see täidetakse iseseisvalt, spetsialist selles ei osale.

EAT-26, anoreksia test, esimene osa

Palun vastake järgmistele küsimustele nii hoolikalt, ausalt kui ka vastutustundlikult. Pidage meeles: pole õigeid või valeid vastuseid. Vastused peaksid teie arvates kõige asjakohasemaks olema, teie tõeline suhtumine toidule.

Lugege tabelis esitatud avaldusi ja kontrollige oma vastust igas reas.

EAT-26: toidutarbimise test (anoreksia ja buliimia diagnoosimine)

Hoiakute testimine (EAT) koostati David M. Garneri poolt Clarki psühhiaatria instituudis Toronto ülikoolis 1979. aastal, 1982. aastal, testiti 26 küsimust ja sai selle nimetuseks EAT-26. Tänu tulemuste kõrgele usaldusväärsusele ja kehtivusele on EAT-26 hea söömishäirete sümptomite esialgse diagnoosimise (skriinimise) vahend. Kuid ei EAT-26 ega ka ükski teine ​​test ei ole diagnoosi jaoks kindlasti piisav - need võimaldavad avastada ainult teatavad käitumishäired ja anoreksia, buliimia ja teiste söömishäiretega seotud sisemised hoiakud.

Kõrge EAT-26 tulemused ei tähenda tingimata, et esineb söömishäireid; Kuid neil on muret nende mass, kuju ja toitumine. Kui sa saad suured tulemused - ärge paanitse. See ei tähenda, et teil on eluohtlikke ohte ja et peate koheselt ravi alustama. See tähendab, et oleksite tore konsulteerida spetsialistiga: psühholoog, psühhoterapeut.

EAT-26 avaldatakse autori David M.Garneri loal. EAT-26 on loa saanud. Garner et al. (1982). Söömise hoiaku test: psühhomeetrilised tunnused ja kliinilised korrelaadid. Psychological Medicine, 12, 871-878. Tõlge on minu.

EAT-26-s on 3 kriteeriumit:

  1. Katse esimese osa punktide arv.
  2. Käitumuslikud sümptomid või kehakaalu langus viimase kuue kuu jooksul (katse teine ​​osa)
  3. Madal kaal võrreldes teie soo ja vanuse normiga.

Kui teil on üks või mitu nendest kriteeriumidest, soovitatakse teil pöörduda psühhoterapeudiga.

EAT-26

See test aitab teil kindlaks teha, kas teil on mingeid söömishäireid, mis võivad vajada professionaalset abi. See test ei asenda konsultatsiooni psühhoteraapia või muu spetsialistiga ega tee diagnoosi. Palun vastake järgmistele küsimustele nii hoolikalt, ausalt kui ka täielikult. Puuduvad õiged või valed vastused. Teie andmed on täiesti konfidentsiaalsed (ei salvestata).

Valige igale küsimusele üks sobiv vastus:

Test "Mina ja minu toit"

Toidu moodus määrab meie välimuse, heaolu ja tervise. Võta test ja teada, kas teil on söömishäire ja mis see on.

Test on täiesti anonüümne ja tasuta.

Siin on mitmeid küsimusi teie toitumisharjumuste kohta. Klõpsake oma arvates sobivaimale vastusele.

Sinu tulemus!

Selle katse eesmärk oli mõista, kas teil on söömishäireid ja millist tüüpi. Kokku on söömishäireid kolme liiki, neist allpool.

Seda testi kasutatakse täiskasvanute diagnoosimiseks. Noorte ja laste jaoks ei ole selle testi tulemused kehtivad. See tähendab, et noorukid ja lapsed võivad neid tulemusi lihtsalt tähelepanuta jätta, ei saa nendega midagi öelda.

Emotsionaalne söömishäire

See on siis, kui nälja / küllastuse ja emotsioonide suhe inimese sees on väga tugev. Seda tüüpi häirete toitmise korral kaotavad inimesed stressi all kannatavate inimeste vastu "stressi" või vastupidi. Seda tüüpi toitumisharjumusi leidub umbes 60% -l inimestelt, kellel on ülekaaluline. Sellise rikkumisega isik eristab nälga ja ebameeldivaid emotsionaalseid kogemusi. Positiivsete emotsioonide kogemine toidust söömisel. Suurenenud stressi, traumaatiliste sündmustega elus, saavad sellised inimesed suuremat kaalu. Seda tüüpi käitumine hõlmab kompulsiivset söömist ja igapäevase toidu tarbimise režiimi (kesköö puhastamine).

Edukaks kaalukaotuseks, millel on pikaajaline tulemus, peavad sellised inimesed läbima psühhoteraapia, rõhutades emotsionaalseid konflikte ja emotsionaalset sfääri üldiselt. Samuti on vaja koolitada keha signaalide eristamise oskusi, et vahet tegeliku nälja ja emotsionaalse nälja vahel eristada.

Väline söömishäire

Selliste inimeste jaoks on stiimulid süüa sellised tegurid nagu reklaam, toidu välimus, selle olemasolu otsene ligipääs. Erineval määral on peaaegu kõigil ülekaalulised inimesed seda tüüpi rikkumisi. Normaalse kehakaaluga inimestel ilmneb selline käitumine ainult näljaolukorras. Selliste inimeste jaoks on toidutarbimise otsustavaks teguriks selle kättesaadavus. Pidu peetavas lauas istudes püüavad sellised inimesed pidevalt süüa isegi siis, kui nad juba ei ronida.

Sellistele inimestele on näidatud psühhoteraapiat, mille eesmärk on tugevdada motiveeriv-volituse valdkonda ja suurendada teadlikkust. Nad peavad tugevdama suutlikkust oma tegevustest teadlikuna ja vastutustundlike otsuste tegemisel. Samuti on näidatud toidukultuuri areng.

Piiranguteta söömishäire

Seda tüüpi rikkumine võib pidada "teiseseks", kuna see areneb koos toitumisharjumuste kuritarvitamisega, pikkade ja intensiivsete katsetustega kontrollida nende massi. Need inimesed on kas dieedil või häiretasemel kogu oma eluajal. Samal ajal mõlemad on toitumises tugevasti rõhutatud või jagunemisega seotud häbi ja süütunnet. Sellise toitumishäirega on enesehinnang vähenenud. Võibolla peaaegu meeleheitlik riik normaalse kaalu taastamiseks ja selle hoidmiseks.

Sellistele inimestele on näidatud psühhoteraapia, mille eesmärk on sisemiste emotsionaalsete konfliktide lahendamine, enesehinnangu toetamine. Samuti on vaja arendada toidukultuuri ja õppida, kuidas edasi lükata soodsa, toitaineliselt õige dieedi pikka aega. Vaja on häire ennetamist ja sügavat tööd süü ja häbi tundega.

Kui teie tulemused teile ei sobi - proovige arutada neid minuga. Võibolla on sul hea. Katse on mõeldud ekspress-diagnostikaks. Täpne diagnoosimine on võimalik ainult konsulteerimisega.

Ma saan esimese diagnoosikonsultatsiooni tasuta.

Et saada tasuta materjale kaalulanguse ja toitumise käitumise psühholoogiale, tellige uudiskiri.

Toitumishäired

Toitumishäirete määratlemise diagnoosikatse (hoiakute testimine, EAT-26)

Toidutundlikkuse test (hoiakute testimine, EAT-26) on professionaalne psühholoogiline test, mille on välja töötanud Toronto Ülikooli psühhiaatria instituut Clark.

See test võimaldab suure tõenäosusega tuvastada toitumishäireid (nt anoreksia või buliimia).

Täitmise juhendid

Lugege hoolikalt iga avaldust ja valige 1 vastus, mis sobib kõige paremini teie juhtumiga.

Toitumisnäitaja test

Hoolekande testid (EAT) on 1979. aastal Toronto Ülikooli Clarke Instituudi psühhiaatria instituudis välja töötatud sõeluuringu meetod.

Algselt oli skaala mõeldud anorexia nervosa skriinimiseks ja koosnes 40-st küsimust. 1982. aastal muutis arendaja seda ja andis EAT-26 skaalal 26 küsimust. EAT-26 skaala näitas suhteliselt esialgset versiooni. Seejärel kasutati laialdaselt EAT-26 skaalat nii anorexia nervosa kui ka bulimia nervosa skriinimisel.

Praegu on EAT-26 skaala kõige tavalisem söömishäirete uurimisvahend.

Skaala, nagu enamus sarnaseid, hõlmab ka sümptomeid, mida söömakäitumise osas peetakse ebanormaalseks. Sümptomid on seotud kognitiivsete, käitumuslike ja emotsionaalsete sfääridega, kuid testi alamkategooria ei paista silma paista.

EAT-26 test koosneb 26-st küsimusest. Igal küsimusel on järgmised vastusevalikud: "mitte kunagi", "harva", "mõnikord", "üsna sageli", "reeglina" või "alati". Kui vastates 5 lisaküsimusele, valib subjekt ühe kahest vastusest - "jah" või "ei". Mõnikord sisaldab test ka 5 lisaküsimust, millel on vastus "jah" ja "ei".

Katse peab olema täidetud patsiendi / subjektide poolt, spetsialist ei tohiks selles osaleda. Enne uuringu alustamist on soovitatav tutvuda teema skaalaga töötamise põhimõtetega.

Kõik katseküsimusi, välja arvatud 26., hinnatakse otsesetes väärtustes, tõlgendatakse 26. küsimust pöördväärtustega.

Toitumisnäitaja test

Toidutarbimise test (söömishäpsuste test; EAT) on 1979. aastal Toronto Ülikooli Clarki Instituudi poolt välja töötatud test [1].

Algselt oli skaala mõeldud anorexia nervosa skriinimiseks ja koosnes 40-st küsimust. Aastal 1982 arendajad seda muutnud ja loonud skaala EAT-26, mis koosneb 26-st küsimusest [2]. EAT-26 skaala näitas suhteliselt esialgset versiooni. Seejärel kasutati laialdaselt EAT-26 skaalat nii anorexia nervosa kui ka bulimia nervosa skriinimisel.

Praegu on EAT-26 skaala kõige tavalisem söömishäirete uurimisvahend. [3] EAT-26-test on autoriõigustega kaitstud, kuid ametlikul veebilehel "EAT-26 eneseanalüüs" on test kasutamiseks tasuta juurdepääs, ja autoritasusid ei maksustata selle kasutamiseks loa andmisega [4].

Sisu

Kohaldamisviis

EAT-26 test koosneb 26 põhiprobleemist ja 5 täiendavast küsimusest. Vastates skaala 26 põhiküsimusele, märgib subjekt Likerti skaala erinevate sümptomite raskusastet, valides ühe järgmistest vastustest: "mitte kunagi", "harva", "mõnikord", "üsna sageli", "reeglina" või "alati". Kui vastates 5 lisaküsimusele, valib subjekt ühe kahest vastusest - "jah" või "ei". Enne protseduuri alustamist tuleb teema tutvuda skaala töötamise meetodiga. Skaala täidab objekt ise ja spetsialist ei osale selle täites. Kõigi 26 põhiküsimuse vastuste tulemuste põhjal määratakse kogu skoor.

Tulemuste hindamine ja hindamine

Kõik testi küsimused, välja arvatud 26., hinnatakse järgmiselt: "alati" - 3; "Reeglina" - 2; "Üsna sageli" - 1; "Mõnikord" - 0; "Harva" - 0; "Mitte kunagi" - 0. 26. küsimust hinnatakse järgmiselt: "alati" - 0; "Reeglina" - 0; "Üsna sageli" - 0; "Mõnikord" - 1; "Harva" - 2; "Mitte kunagi" - 3.

Kui skoori kogusuurus ületab 20, on suur tõenäosus söömishäireid. Kuid EAT-26 test ei ole iseseisev diagnostiliseks vahendiks, vaid seda kasutatakse skriininguks ja esialgseks hindamiseks.

EAT-26 söömise suhtumise test

Hoolekande testid (EAT) on 1979. aastal Toronto Ülikoolis Clarke Instituudi psühhiaatria instituudis välja töötatud sõeluuringute meetod.

Algselt oli skaala mõeldud anorexia nervosa skriinimiseks ja koosnes 40-st küsimust. 1982. aastal muutis arendaja seda ja andis EAT-26 skaalal 26 küsimust. EAT-26 skaala näitas suhteliselt esialgset versiooni. Seejärel kasutati laialdaselt EAT-26 skaalat nii anorexia nervosa kui ka bulimia nervosa skriinimisel.

Praegu on EAT-26 skaala kõige tavalisem söömishäirete uurimisvahend.

Skaala, nagu enamus sarnaseid, hõlmab ka sümptomeid, mida söömakäitumise osas peetakse ebanormaalseks. Sümptomid on seotud kognitiivsete, käitumuslike ja emotsionaalsete sfääridega, kuid testi alamkategooria ei paista silma paista.

EAT-26 test koosneb 26-st küsimusest. Igal küsimusel on järgmised vastusevalikud: "mitte kunagi", "harva", "mõnikord", "üsna sageli", "reeglina" või "alati". Kui vastates 5 lisaküsimusele, valib subjekt ühe kahest vastusest - "jah" või "ei". Mõnikord sisaldab test ka 5 lisaküsimust, millel on vastus "jah" ja "ei".

Katse peab olema täidetud patsiendi / subjektide poolt, spetsialist ei tohiks selles osaleda. Enne uuringu alustamist on soovitatav tutvuda teema skaalaga töötamise põhimõtetega.

Kõik testi küsimused, välja arvatud 26., hinnatakse järgmiselt: "alati" - 3; "Reeglina" - 2; "Üsna sageli" - 1; "Mõnikord" - 0; "Harva" - 0; "Mitte kunagi" - 0. 26. küsimust hinnatakse järgmiselt: "alati" - 0; "Reeglina" - 0; "Üsna sageli" - 0; "Mõnikord" - 1; "Harva" - 2; "Mitte kunagi" - 3. Kõigi punktide punktid summeeritakse ja kogupunkt arvutatakse. Lisateavet saab iga küsimuse vastuste põhjalik analüüsimine.

EAT-26 test on sõelumine, st Selle põhjal on võimatu teha diagnoosi, isegi esialgse, kuid selle kõrge tulemus on tõsine toitumishäire tõenäosus - tõenäoliselt anoreksia või bulimia (nende häirete tuvastamiseks tehti katse). Samal ajal on mitmed punktid spetsiifilised mõne teise toitumishäire suhtes, näiteks piirav, kompulsiivne jne. Sel moel näitab test "riskigruppi", millega vaimse tervise asjatundja peab konsulteerima, kuigi see ei hõlma kõiki praegu levinud toitumishäireid.

Palun lugege allpool olevad avaldused ja märkige iga rea ​​kohta vastus, mis kõige paremini vastab teie arvamusele.

Pidage meeles, et see test on esialgne hindamisvahend ja seda ei saa kasutada diagnoosimiseks.

Söö 26 vene test

EAT-26 toidutarbimise test on diagnoosimisvahend psühholoogiliste häirete toitmiseks, mille 1979. aastal Clarki psühhiaatriainstituut arendas Toronto Ülikoolis. Ja see on üks peamisi anoreksia ja bulimia avastamisi tänapäeval. Inglise täisnimi on Söömise hoiaku test või lühendatud KAT.

EAT-26-test koosneb 26 põhikatseküsimust ja veel 5 täiendavat testi. Katsetamiseks, vastuseks 26 põhikatsele, tuleb teema valida ühe välja pakutud vastuse, nimelt: "alati" ("pidevalt"), "reeglina", "üsna tihti", "mõnikord", "harva" või "mitte kunagi." Täiendavatele 5 küsimustele vastates valib vastaja ainult ühe kahest ettepandud vastusest - kas "jah" või "ei". Skaala täidab subjekt iseseisvalt, psühholoog või psühhoterapeut ei osale selle täites. Seega, enne testi läbimist tuleb tutvuda katsemeetodiga.

EAT-26 sisaldab kolme kriteeriumi, mis tuvastavad toitumishäireid:

  1. 26 punkti anoreksia ja bulimiemia põhiküsimuste punktide arv (esimene osa);
  2. Kaalulangus või käitumishäired viimase kuue kuu jooksul (teine ​​osa);
  3. Madal kaal võrreldes vanuse ja soo normiga.

EAT-26. ESIMENE OSA

EAT-26 testi tegemiseks vastake allpool toodud küsimustele nii täpselt, täiesti ja ausalt kui võimalik. Pidage meeles: pole õigeid või vale vastuseid. On ainult ausad, sobivad teie riigile ja tunnevad vastuseid testküsimustele.

Lugege allpool olevaid avaldusi ja märkige igas reas vastus, mis vastab kõige enam teie arvamusele. Lõpuks arvuta neile vastavate punktide hulk.

EAT-26: katsearuanded

  1. Ma olen väga hirmul mõelnud, et ma hakkan rasva

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma hoidun toidust, olles näljane (näljane)

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma mõtlen pidevalt toidule, peaaegu kõigile minu mõtted selle kohta

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Mul on toitu kontrollimatut imendumist, peatage ennast, mille jooksul ma lihtsalt ei saa

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma jagun kogu oma toitu väikesteks tükkideks

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma tean, kui palju kaloreid süüa toidus

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Eriti püüan hoiduda söömast palju süsivesikuid (leiba, kartulit, riisi jne)

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Mulle tundub, et inimesed, kes mind ümbritsevad, tahaksid, et ma sööks rohkem

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Pärast söömist mulle oksendab

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Pärast söömist on mul kõrgendatud süütunne.

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma tahaks kaotada kaalu

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Spordiga tegelemas, kujutan ette, kuidas põletada kaloreid

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ambient arvab, et olen liiga õhuke (õhuke)

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Olen väga mures keha rasva pärast.

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma söön palju aeglasemalt kui teised inimesed.

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma hoolikalt hoidun toidust, mis sisaldab suhkrut, kõigist suhkrutest.

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma võin süüa toitu ja valmistasin ise dieeti süüa

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma tunnen, et toiduvarud kontrollivad minu elu.

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Mul on hea enesekontroll kogu toiduga seotud asjades.

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma tunnen enesele survet ümbritsevatele inimestele süüa

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma kulutan liiga palju toiduprobleeme

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Pärast seda, kui ma söön suhkruid, tunnen ma mõnda ebamugavust

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma söön toitumisega

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Ma tunnen tühja kõhuga

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

  1. Mul on impulsiivne soov süüa pärast toidu söömist

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

________________________

  1. Mulle meeldib proovida uusi roogasid, maitsvaid roogasid

a) mitte kunagi
b) Harva
c) Mõnikord
d) tihti
d) reeglina
f) Jätkuv

TULEMUSTE ARVUTAMINE JA HINDAMINE

Määrake kõikide punktide vastuste tulemuste kogusumma.

25 testi küsimust (välja arvatud 26.) on hinnatud järgmiselt. Punktid on määratud vastustele:

a) kunagi - 0 punkti;
b) harva - 0 punkti;
c) mõnikord - 0 punkti;
d) tihti - 1 punkt;
e) reeglina - 2 punkti;
e) alati / pidevalt - 3 punkti.

26. küsimust hinnatakse erinevalt:

a) alati - 0 punkti;
b) reeglina - 0 punkti;
c) üsna tihti - 0 punkti;
d) mõnikord - 1 punkt;
e) harva - 2 punkti;
e) mitte kunagi - 3 punkti.

Kui selle tulemusena ületab anoreksia ja buliimia testi kogusuurus 20 punkti väärtust, on teie suhtumise toidutarbimisega seotud kõrvalekaldeid ja häireid väga suur tõenäosus. See tähendab, et võite öelda, et teil on mingeid söömishäireid, arvatavasti anoreksia või buliimia. Kuid pidage meeles, et EAT-26 test ei ole iseseisev diagnostiline vahend, vaid seda kasutatakse toitumise seisukohast esialgse hindamise jaoks. Ainult selle katse näitajad diagnoosimiseks on valed.

EAT-26. TEINE OSA

Teise osa, kontroll-üks, eesmärk on täpsustada ja hinnata olemasoleva toitumishäire sügavust ajaperioodil, nimelt viimase 6 kuu jooksul. On vaja vastata 5 küsimustele ainult "jah" või "ei".

  1. Viimase kuue kuu jooksul, kas teil on toitumisharjumustes söömine, millega kaasneb tunne, et te ei saa lõpetada?
  1. Kas olete viimase kuue kuu jooksul esile kutsunud oksendama, et oma kehakaalu kontrollida või oma nägu parandada?
  1. Kas olete viimase kuue kuu jooksul kasutanud diureetikume, lahtisteid või spetsiaalseid dieeti sisaldavaid ravimeid, et kontrollida kehakaalu või parandada keha kuju?
  1. Kas olete viimase kuue kuu jooksul osalenud spordis või füüsilise koormaga rohkem kui 60 minutit ühel päeval, et parandada keha kuju või kaalukontrolli?
  1. Kas viimase poolaasta jooksul olete kaotanud 9 või rohkem kilogrammi?

Lisaküsimustes ilmnevad söömishäiretega seotud käitumuslikud sümptomid. 4-5 vastust "jah" annab õiguse kaaluda, teil on tõsiseid psühholoogilisi probleeme seoses toitumisega.

Kui punktide arv on 26 Põhiline katse - küsimustele anoreksia ja buliimia (esimene osa) ületas 20 ja oma kaalu ei ole õige oma vanuse ja soo - teil on vaja kiiresti ühendust spetsialisti abi. Isegi kui sa leiad üks nendest kriteeriumidest, soovitatakse psühholoogilist nõustamist, terapeut. Ja kõigi kolme puhul on aeg helisignaali helistada! Pea meeles, et söömishäired võivad ohustada mitte ainult tervisele, vaid ka olla eluohtlik!