Raseduse ajal depressiooni põhjused ja tunnused

Rasedus on kõige ilusam aeg, kuid mõnikord kaob see vaimseid probleeme. Kõige tavalisem neist on depressiivne häire. Nad kannatavad umbes 10% rasedate naiste kohta.

Selle teemaga seoses peame vajalikuks pöörata tähelepanu asjaolule, et depressioon raseduse ajal ei ole ainult hormonaalsete muutuste põhjustatud meeleolu kõikumine, see on tõsine haigus. Despondency imab otseses mõttes kogu tulevase ema isiksust. Miski talle ei meeldi, isegi lapse silmapilguline välimus tekitab vaid hirme ja ärevust. Rase naine muutub tema sisemise tunde pantvangiks.

Depressioon rasedatel võib põhjustada korvamatuid terviseprobleeme. Ära unusta, et sünnist edasi. Ammendunud närvisüsteem ei suuda sellist stressi vastu pidada. Et vältida ebasoovitavaid tagajärgi ja nautida emotuse rõõmu, on esimestel depressiooni märketel vaja pöörduda kas günekoloogi või psühhoterapeudiga.

Millised sümptomid peaksid tähelepanu pöörama?

Raseduse depressioon võib avalduda erineval viisil. Mõned naised kisendavad pidevalt, mõned ei saa magama minna, mõned kardavad tulevikku, tuues kaasa oma hirmud enesetapukatsetele. Kuid on olemas mitmeid märke, mille olemasolu saab hinnata depressiooni esinemist. Nende hulka kuuluvad:

  • Suurenenud ärrituvus
  • Ärevus
  • Suutmatus keskenduda
  • Näljahäda või söögiisu puudumine
  • Pidev väsimustunne
  • Depressioon
  • Hirm väljudes
  • Kahtlus
  • Ei ületanud uimasust
  • Madal enesehinnang
  • Lootusetuse ja rõõmu tunne
  • Tunne süüdi
  • Pole mingit soovi suhelda kedagi
  • Iseenesest kahtlus
  • Nutt
  • Unehäired (unetus, unenäod).

Millised on rasedate naiste depressiivsete häirete põhjused?

Pika aja jooksul arvatakse, et raseduse ajal esineb hormoonide tootmine, mis takistab depressiooni arengut. Selle järelduse tegid arstid tulevaste emade vaatluste tulemusena. Enamik neist koges emotsionaalset lifti. Kuid aja jooksul on paljud eksperdid hakanud märkima, et rasedusega kaasnev stress ja füüsiline koormus muudavad naised depressioonile vastuvõtlikumaks.

Olukorda raskendavad täiendavad igapäevased raskused. Seega on üks levinumaid depressiooni põhjuseid problemaatiline suhe lapse tulevase isaga. Üksikute naiste ja naiste puhul, kes elavad oma partneriga konfliktiolukorras, suureneb depressioonihaigete tõenäosus märkimisväärselt. Nad ei tea, mida teha praeguses, väga raskes olukorras.

Lisaks võib depressiooni raseduse ajal mõjutada mitmed järgmised tegurid:

  • Igapäevane kaasnev stress (töölt puudumine, ümberpaigutamine, tüli, lahutus) võib põhjustada närvisüsteemi ja seeläbi depressiooni.
  • Madalad palgad. Lapse ooteperioodil muutub see faktor olulisemaks. Mis siis, kui raha ja vaevalt piisavalt? Kui varem oli madal sissetulek väga meeldiv, siis on see väga murettekitav, sest nüüd peate lapse eest hoolitsema.
  • Psühhofüüsilised probleemid. Need hõlmavad toksoosi. Hommikune iiveldus ja kehaline kehaline heaolu ei lisa optimismi. Ja kui rasedus on ka ootamatu, siis need probleemid ei too palju rõõmu, muutudes depressiooni arengu põhjusteks.
  • Eelmise raseduse negatiivne kogemus. Meditsiinipedagoogide uurimistulemuste kohaselt on eelnev rasedus ja depressioon, mis kaasnevad järgmise "huvitava olukorraga", lähedased suhted.

Depressioon rasedatel võib põhjustada ebaõnnestunud rasedusaegse sündmuse või viljatuse. Kui lapse sünnile eelnesid testid (see ei olnud pikka aega rasestumisega toimetulekuks, pidime läbima palju valusaid raviprotseduure, kuulama paljusid sümpaatilisi kommentaare, katkestusi jne), siis lapse ootamisega kaasneksid häirivad mõtted.

Mõnes peres on rasedus provotseerib nn lähedasi inimesi ebaausa suhtumise suhtes rasedate emade suhtes. Abikaasa, ema seaduse või teiste sugulaste, kes näevad rasedust kui ohtu isiklikule staatusele või heaolule, segasus, agressiivsus, ebaviisakas põhjustab emotsionaalse seisundi häiret. Sellised olukorrad juhtuvad harva, aga nad põhjustavad tulevase ema ja beebi psüühika kõige tõsisemat kahju.

Lisaks võib depressiooni raseduse ajal põhjustada ebameeldivatel mälestustel naistel, kes on varem kogenud emotsionaalset, seksuaalset või füüsilist väärkohtlemist. Muutused tulevases ema kehas võivad meenutada kaua unustatud ebaõnne. Seetõttu, kui naine on minevikus olnud või on saanud mingisugust vägivalda, peaks ta sellest arstile teatama.

  • Mõnikord on depressiooni minevikus olnud isiklik kogemus ja depressiooni all kannatavate sugulaste olemasolu põhjuseks, et neid liigitada ohtu. Selline anamnees võib tekitada mitte ainult sünnieelne depressioon, vaid ka sünnitusjärgne depressioon.
  • Ebaregulaarne kontseptsioon võib olla kõige tugevam stressor, mis võib põhjustada depressiooni.
  • Serotoniini, dopamiini, norepinefriini ja pikaaegse rahustavate ravimite kasutamise puudumine võib haiguse arengut mõjutada.

Seda nimekirja saab jätkata peaaegu määramata ajaks. Mis tahes stressor, mis tasakaalustab rasedate emade, võib põhjustada vaimuhaigusi.

Esimene trimestril

Psühholoogias nimetatakse esimeseks trimestriks "eitamise perioodiks". Uut elu on juba olemas, kuid oodatav ema ei arva oma positsiooni ikkagi ja ei võta seda tegevuste planeerimisel arvesse. Seda muidugi on võimalik ainult toksiini puudumisel. Sellise olukorra silmapaistva näitena võiksite planeerida ärireisi suhteliselt kauges tulevikus, kandmise 36. nädalal. See on üsna levinud ja normaalne olukord, ema ikka ei tunne last, ta ei suru, ei ole kõht.

Kuid see aeg on kõige raskem. Naiste keha hakkab uuesti üles ehitama ja harjuda "tööle uuel viisil". Kõik kehasüsteemid, sealhulgas närvilised, muutuvad. Tuleviku ema ümbritsevad igasugused hirmud ja stressid (materiaalne heaolu, sünnitamine, sotsiaalne staatus, lapse tervis, võimalik töö kaotus). Ta ei tea ikkagi, mida ta lähitulevikus teeb, mis ootavad teda.

Selle aja jooksul võib rasedate naiste depressiooni põhjustada võimaluse kaotamine teie armastusest (hüpata langevarjuga) või elust loobunud harjumustest (suitsetamine).

Esimesel trimestril võivad meeleolu kõikumised ja ärrituvus olla üsna tavalised. Nii et esimeste muutustega emotsionaalsel taustal ei tohiks te märgistada ennast depressioonina. Lisaks on sellised ilmingud, mis on imelikult meditsiinis, esimesed kaudsed raseduse tunnused. Tasub pöörata tähelepanu emotsionaalse tausta muutustele, kui nad mängivad pikaajalise olemuse rolli, räägitakse surmast ja tihti on olemas ka väited olemasolu mõttetusest.

Sellel ajal rasedatele naistele avalduv depressioon võib avaldada mitmesuguseid tagajärgi ema tervisele ja lapse tervisele. Kanada teadlased on leidnud, et depressiooniga naistel võivad esimesel trimestril tekkida unehäired, nad on alakaalulisemad ja jäävad vaimsesse arengusse.

Teine trimester

Selles naistudetapis hakkab naine oma positsiooni mõistma. Ta mõtleb, mida ta teeb lapse väljanägemisega, sest tema isiklik elu kaob kindlasti tagurpidi. Sel põhjusel on psühholoogid nimetatud etapiks nimetanud "kadunud objektiotsingu". Seda eesmärki peetakse tavapäraseks eluviisiks, lemmiktoiminguks, meelelahutuseks, sõpradeks jms. Nüüd on imelik, et naised avastavad endale uusi võimalusi ja huvisid, mida pole varem märganud. Keegi hakkab joonistama, keegi läheb teiste rahvaste keelte õppimiseks. Kõigi samade psühholoogide sõnul on see rase naise kõige kasulikum aeg.

Samal ajal tunnevad melanhoolset tüüpi eriti tundlikud olemus, mille ajaloos on depressiooni kalduvus, kogeda sel perioodil tõelisi emotsionaalseid tormi.

Depressiooni arengut teisel trimestril soodustavad mitmed tegurid: hormonaalsed muutused, unetus, sugulaste arusaamise puudumine, rahalised probleemid.

Sel ajal on depressioon ja rasedus kõige rohkem seotud. Kehakaalu suurenemine, seljavalu, sageli urineerimise vajadus, rinnanäärmete hõrenemine on negatiivsete mõtete põhjused. Tulevase ema füüsiline ja tema psühheemootiline seisund on selge seos.

Kolmas trimestril

Kolmas trimestrit psühholoogias nimetatakse depressiooniks. Sel perioodil hakkavad isegi kõige tasakaalustatumad loomused enda kontrolli alla saama. Rasedate naiste mõtetes ilmuvad lisaks nende tahtmisele ka "vikerkaariga" pilte koos pottide, pottide ja mähkmetega. Aeg-ajalt kuulevad oma hinges meeleheidet, üksildust, lootusetust. Tõenäoliselt on rahulolematus abikaasaga, kes ei ole sunnitud muutma oma eluviisi, ema, kes pidevalt ronib oma õpetustega.

Depressioon ja hiline rasedus on üsna tavalised. Tugevdada keha kehasse toimunud muutustega oma abitustunde mõttes: kõhutähtis suurust, mis takistab normaalset liikumist. Paljud naised arvavad, et nad on kaotanud endise seksuaalse atraktiivsuse ja ei ole oma abikaasa jaoks huvitatud, mis põhjustab suurt tundlikkust ja pisaravust. Füüsiline ja psühholoogiline väsimus süvendab negatiivset emotsionaalset seisundit.

Rasedate naiste käitumine enne sünnitust tundub vahel mõnikord kummaline. Naised kalduvad pensionile jääma, pikka aega käivad üksinda värskes õhus, panevad ennast imiku ettevalmistamiseks jne. Kuid need käitumismudelid ei ole seotud depressiooniga.

Kuidas haigusega toime tulla

  1. Ärge üritage midagi enne lapse saabumist uuesti teha: korraldada lasteaia, korteri remonti, koostada ettekandeid tööl kuus kuud ette jne. Esimeses punktis kõige olulisemate asjade loendis peaks olema isiklik heaolu ja heaolu. Rasedus - hea aeg hellitada ennast, hiljem ei pea (mähe, alussärgid, hambad ja muud lapseea rõõmud).
  2. Igapäevane treenimine peab toimuma. Mõõdukas füüsiline aktiivsus võimaldab teil tunda "lihaste rõõmu" ja emotsionaalset rahulolu.
  3. Õppige, kuidas tulla toime halva tujuga, leida midagi, mida teha. Tehke seda, mida sa armastad, mille jaoks varem pole piisavalt aega: tikkima, joonistage, loe. Proovige teha midagi uut, näiteks registreeruge basseini jaoks.
  4. Tihti suhtlege sõprade ja perega. Kui te ei tea, mida teha oma halva tuju ja häirivate mõtetega, rääkige neile oma probleemidega avalikult.
  5. Kui teil on väsimus ja sa sõna otseses mõttes kukkumist jalad, proovige puhata rohkem, ärge võtke kogu töö ise. Paluge oma abikaasal anda teile alaselja ja jalgade kerge massaaži.
  6. Pöörake tähelepanu oma toidule. See ei tohiks olla liiga kõrge kalorsusega. Proovige õigesti süüa, kaasa arvatud piimatooteid, värskeid puuvilju ja köögivilju. Vältige jahu ja magusaid tooteid.
  7. Selleks, et mitte ennetada ennast ja teie abikaasat varjatud probleemidega, proovige olukorda külje pealt vaadata ja ärge kiirustades teha kiireid järeldusi.
  8. Veel aega kõndida värskes õhus.
  9. Ärge proovige depressiooni võidelda oma ravimitega. Ärge võtke antidepressante. See kehtib ka toodete kohta, mida olete enne rasedust jõi.
  10. Kaitse ennast soovimatust teabest. Keeldu vaadata negatiivse iseloomuga programme, filmid julmade stseenidega.
  11. Loo kodus hubane nurk, kus pole tundeid ja meeleheidet.
  12. Õpi austama ennast "nii". Püüdke mõista oma positsiooni ilu.

Ülaltoodud nõuannetes pole midagi uut, kuid me kõik kipuvad unustama ühiseid tõdesid. Kui ärevushäire ei lase lahti, on mõtetes vaid üks negatiivne ja te ei tea, mida sellega seoses teha, siis peaksite otsima abi arstilt, kes jälgib raseduse kulgu. Ravi viivitus ei ole seda väärt, sest ema tervis mõjutab otseselt lapse tervist.

Depressiivsete häirete ravimise tunnused rasedatel

Rasedate naiste depressioonihäire raviks on oma omadused. Võimaluse korral püüab arst vältida antidepressantide kasutamist mitteravimiravimite (meditatsioon, hingamistehnikad, kunstiteraapia, muinasjutumisteraapia, NLP) kasutamine. Kuid nende kasutamine on võimalik ainult haiguse varajases staadiumis. Arenenud juhtudel saab depressiivset häiret ravida ainult ravimeid kasutades. Ravimi määramisel depressiooni korral ei tohiks arst lapse tervist muretseda. Praegu on raseduse ajal heakskiidetud mitmeid ravimeid.

Depressioon raseduse ajal

Depressioon on tõsine vaimne haigus, mida iseloomustab meeleolu langus ja võimetus tunda positiivseid emotsioone. See seisund esineb tihti nii raseduse kui ka sünnitusjärgse perioodi vältel. Avastamata depressioon võib põhjustada tõsiseid vaimseid häireid ja elukvaliteedi olulist halvenemist.

Põhjused ja riskifaktorid

Statistika kohaselt on naiste depressioon kolm korda sagedamini kui inimkonna tugeva poole esindajad. See on osaliselt tingitud naiste suuremast emotsionaalsusest ja ilusate naiste tendentsist sügavalt kogeda mis tahes nendega toimunud sündmusi. Tegelikult ei ole depressiooni kujunemine nii palju kui naiste emotsionaalsuse suurenemine, nagu emotsioonide suhe endokriinse süsteemi toimimisega. Depressiooni sagedane esinemine õiglases suguses tuleneb hormoonide tootmise iseärasustest ja nende kontsentratsiooni muutusest erinevates eluperioodides.

Rasedus on naiste endokriinsüsteemi oluliste muutuste aeg. Tulevase ema kehas raevub tõeline hormonaalne torm. Pole ime, et just lapse ootuses on paljudel naistel depressiooni sümptomid. Statistiliste andmete kohaselt kannatavad kuni 15% rasedadest ja noorukitest erineva raskusastmega depressioon.

Raseduse ajal depressiooni riskitegurid:

  • iseloomu rõhutamine: emotsionaalne ärrituvus, kalduvus vägivaldsetele kogemustele, hüsteeria;
  • isiksuse tunnused: väsimus, melanhoolia;
  • depressiivsete häirete esinemine enne rasedust;
  • depressioonihäired järglastel (haiguse päriliku edasikandumise suur tõenäosus);
  • soovimatu rasedus;
  • rasedus koos tüsistustega;
  • ebasoodsad olukorrad perekonnas, tööl, ümbritseval alal;
  • raskekujuline psühho-emotsionaalne ärevus raseduse ajal;
  • vajadus tegeleda lapse ootuses raske füüsilise või vaimse tööga;
  • raskesse finantsolukorda, eluasemeprobleeme ja muid sarnaseid aspekte;
  • hirm tulemas sündi.

Depressiooni esinemine enne raseduse algust on tõsine riskitegur sarnase seisundi tekkimisel lapse ootuses. Depressiooni kordumise tõenäosus suureneb juhul, kui naine korraga keeldus konkreetse ravi andmisest või lõpetas ravikuuri lõpuni. Kõik naised, kes põevad depressiooni, peavad planeerima rasedust ainult remissiooni ja stabiilse emotsionaalse seisundi ajal. Enne lapse sissetulekut on psühhoterapeudilt läbivaatus.

Uuri täpset depressiooni põhjust ei ole alati võimalik. On täiesti arusaadav, kui sügava meeleolu ja muud sümptomid tekivad intensiivsete kogemuste taustal (näiteks sugulaste surma, pereliikmete haiguse, tõsiste probleemide korral tööl ja muudel elualadel). Aga mis siis, kui depressioon ei toimu ilmselgel põhjusel, on täielik välise heaolu? Sellisel juhul tuleks põhjendada oma tundeid ja kogemusi. Sageli esineb depressioon siis, kui raseduse ootused on liiga kõrged, samuti elustiili järsk muutus selle aja jooksul. Kogenud psühhoterapeut aitab mõista sellise seisundi põhjuseid ja saada sellest minimaalset kahju.

Sümptomid

Raseduse esimeste depressiooni tunnuste tunnustamine on keeruline. Naine, kes kannab lapsi ja ilma patoloogiliste häireteta, muutub ärevuseks, ärritatavaks ja ülemäära emotsionaalseks. Tema meeleolu muutub pidevalt, ta tahab mingil põhjusel naerda, siis nutta. Paljud rasedate varases staadiumis ja ka juba enne sündi, rasedusaegadel, meeleolu vähendamine, rütmihäired, unetus. Seda seisundit peetakse täiesti normaalseks ja seda seletatakse domineeriva raseduse moodustamisega kesknärvisüsteemis.

Rasedate loomulik emotsionaalsus raskendab depressiooni esimeste sümptomite avastamist ajas. Sellest tulenevad muutused psüühikas on tihti seotud lapse kandmisega seotud tavalise väsimusega. Depressioonile pikka aega ei anta tähendust, mis muudab diagnoosi palju raskemaks ja takistab õigeaegset kvalifitseeritud abistamist.

Ärevuse sümptomid, mis näitavad depressiooni tõenäolist arengut:

  • ebamõistlik kurbustunne;
  • pikaajaline depressioon, meeleolu või apaatia;
  • võimetus tunda positiivseid emotsioone;
  • väljendunud lagunemine, letargia;
  • abitus ja väärtusetus;
  • ärrituvus ja pisaradus;
  • vähendab või lõpetab isu puudumise (või vastupidi, suurenenud söögiisu soovina probleemi ära kasutada);
  • libiido vähenemine;
  • soovimatus suhelda abikaasa, laste, lähisugulaste ja sõpradega;
  • unehäired (unetus või suurenenud unisus, unehäired, sagedased luupainajad);
  • ignoreerides ebameeldivaid aistinguid oma keha sees, keeldudes oma tervise eest hoolitsemast;
  • nägematu valulikkuse nähtus erinevatel kehaosadel;
  • surma mõtted, enesetapu meeleolu.

Depressiooni tuleks kahtlustada, kui rase naine on selle loendi 5 või enam sümptomeid. Kui depressiooni tunnused püsivad kahel nädalal või kauem, on vajalik konsulteerida arstiga.

Depressioon raseduse algul

Esimesel trimestril esineb depressioon peamiselt soovimatu ja äkilise raseduse ajal. Sellises olukorras ei soovi naine oma elus muudatusi vastu võtta, kuid mingil põhjusel ei saa olla abort. See vastuolu ei aita kaasa head tuju ja teatud tingimustel võib põhjustada depressiooni.

Depressioon tekib ka soovitud raseduse ajal tõsiste emotsionaalsete segaduste näol. Haiguse areng võib põhjustada lähedaste sugulaste haigus või surm, abikaasa lahkumine perekonnast, töökaotus, töölt vabastamine või tõsiste rahaliste probleemide ilmnemine. Imetamise ootamise rõõm ei suuda blokeerida tekkinud probleeme, mis paratamatult mõjutab tulevase ema psühho-emotsionaalset seisundit ja võib põhjustada ka depressiooni.

Raseduse esimesel trimestril on depressiooni sümptomite tundmine üsna raske. Selles perioodis on närvisüsteemi aktiivne loomulik inhibeerimine. Seal on nõrkus, mis on tihti seotud toksikoosiga, on apaatia, on lagunemine. Loomade kiiged, pisaravool, ärrituvus, unisus on samuti paljudele naistele iseloomulik. Et eristada närvisüsteemi looduslikku seisundit raseduse varases eas alates esimesest depressiooni sümptomist, võib see olla ainult kogenud spetsialist isikliku konsulteerimise käigus.

Depressioon hilise raseduse ajal

Raseduse teisel poolel on depressioon enamasti tingitud hirmust tulevasest sünnist. Sarnane seisund esineb peamiselt nullipaustel naistel. Tõsine eelmine sünnitus ja õiguspärane hirm, et imiku ähvardav saabumine elule võib põhjustada depressiooni korduva raseduse ajal.

Hirm ei ole ainus põhjuseks depressiooni hiline raseduse ajal. Muutuv keha, liigutuste ebamugavus, suutmatus tavapäraseid asju teha - kõik see jätab oma märgise tulevasse ema psüühikesse. Kui rasedus jätkab tüsistustega, suureneb depressiooni tekkimise tõenäosus tugevate kogemuste taustal mitu korda.

Depressiooni ilmingud hilisematel perioodidel hõlmavad unetust, motiveerimata ärrituvust, väsimust ja pidevalt depressiivset meeleolu. Tulevane ema ei soovi lapsele lisandväärtust ette valmistada, maja koristamiseks ja tavapäraste toimingute tegemiseks, mis on tüüpilisemad enamusele naistele. Surma mõtted muutuvad murettekitavaks kellaks, rääkimata sellest, et elu lõpeb pärast sünnitust. Paljud naised arenevad apaatia, kaotanud huvi oma tervise ja oma lapse seisundi pärast. Sellise naise proovimine ei anna edu. Paljudel juhtudel muutub depressioon, mis on tekkinud raseduse hilises staadiumis, sünnitusjärgseks depressiooniks.

Diagnostika

Psühhoterapeut saab diagnoosida ja määrata ravi, võttes arvesse raseduse kestust pärast patsiendi uurimist. Depressiooni tuvastamiseks kasutatakse erinevaid tabeleid ja katseid (Beck skaala, Hamiltoni skaala jne). Mõned nendest testidest, mida rase naine võib ise teha, teiste tõlgendamiseks on vaja spetsialisti abi.

Ravi põhimõtted

Esiteks peab rase naine abikaasa, lähedaste sugulaste ja sõprade toetust. Tuleviku ema peaks olema mugavas ja lõdvestunud atmosfääris. Ära karda rääkida oma probleemidest oma abikaasa või teiste lähedastega. Teadlikkus haigusest - esimene samm taastumise ja normaalse eluga naasmise suunas.

Ravimiteta ravi

Individuaalne või grupipõhine psühhoteraapia on parim viis depressioonist vabanemiseks ja stabiilse emotsionaalse seisundi taastamiseks. Psühhoteraapiat peaks läbi viima kogenud arst, kes töötab rasedate naistega. Ravi kestus määratakse individuaalselt ja sõltub tulevase ema seisundi tõsidusest. Suur hulk erinevaid tehnikaid võimaldab terapeudil saavutada teatud edu ja päästa rase naine kõigist depressiooni ebameeldivatest ilmingutest.

Narkootikumide ravi

Depressiooni ravimid raseduse ajal on ette nähtud ainult ranged näidustused. Need hõlmavad järgmist:

  • enesetapumõtted või enesetapukatse;
  • täielik ebaõnnestumine ja kiire kaalulangus;
  • depressiivse käitumisega seotud rasestumisest tingitud tüsistuste areng;
  • pikaajaline unetus ja muud unehäired;
  • depressiooniga seotud mitmesuguse lokaliseerimise kroonilise valu esilekutsumine.

Tritsüklilisi antidepressante kasutatakse raseduse ajal depressiooni raviks. Neid ravimeid peetakse suhteliselt ohutuks, mis ei mõjuta rasedust ega lapse arengut. Harvadel juhtudel on antidepressantide taustal lootel kehakaalu suurenemine aeglane. Uutele vastsündinutele võib tekkida mööduv tahhükardia, hingamispuudulikkus ja seedetrakti aktiivsuse vähenemine. Selles suhtes antidepressandid raseduse ajal on ette nähtud ainult rangete näidustuste korral, kui neid ei ole võimalik kasutada ilma nende kasutamiseta.

Depressiooni eneseabi meetmed

Mida saab rase naine oma seisundi leevendamiseks teha?

  1. Vältida stressi. Selle perioodi kõik tugevaid kogemusi toob kaasa haiguse progresseerumise.
  2. Piirata ennast negatiivse informatsiooniga. Ära vaata uudiseid ega ajalehte. Vältige kontakti inimestega, kes on teile ebameeldivad.
  3. Ärge tehke olulisi otsuseid. Tühjenda kõik tõsised asjad kuni taastumiseni.
  4. Hoolitse enda eest. Naudi end kingitustega, looge heale tuju teile kõigile kättesaadavaks.
  5. Sööge maitsvat ja tervislikku toitu. Ärge unustage, et väike olend elab teie sees, mis vajab normaalse arengu ja kasvu jaoks toitaineid.
  6. Liikuge rohkem Võimlemine või jooga, ujumine, kõndimine värskes õhus - mida vajate seda rasket perioodi.
  7. Vestle perega ja sõpradega. Kutsu külalisi oma kohale või külastage oma inimesi. Ärge peita oma depressiooni maailmas.
  8. Ärge võtke alkoholi - alkohol raskendab teie seisundit, samuti kahjustab kasvavat beebi.
  9. Leia oma tundele õppetund. Kududa, õmmelda lapsele kinke, joonistada värvidega, kirjutada kirju - kõik, mis hangib ise ja naudib elu.
  10. Ära karda rääkida oma probleemidest ja kogemustest. Jagage oma abikaasa, perekonna või oma psühhoterapeudiga kõik, mis teil on.

Nende soovituste rakendamine võimaldab rase naisele säilitada meelerahu ja kiiresti toime tulla depressiooniga, mis on tekkinud selle raske eluajal.

Depressioon raseduse ajal - seisund, mis nõuab suuremat tähelepanu

Kuigi mõnede naiste puhul on rasedus üks elus kõige õnnelikumat perioodi, teistele on see segaduse, hirmu ja ebakindluse aeg. Sellisele käitumisele ei pöörata tihti tähtsust, lõpetades ühe hormonaalse tasakaalustamatuse ühe iseloomuliku iseloomu, mis on üsna iseloomulik tulevastele emadele. Mõnede sotsiaalsete probleemide tõttu on see riik kujunenud depressiooniks.

Depressioon peaks puudutama naise sugulasi ja tema jälgivaid günekolooge, sest patoloogia areng mõjutab mitte ainult tema keha - ka laps kannatab.

Selleks, et ennast kaitsta paljude probleemide eest, on oluline teada, kuidas depressiooniga raseduse ajal toime tulla.

Mis on selle probleemi olemus ja kust see on pärit?

Sünnitusjärgne depressioon ja see, kuidas see patoloogia harjub teaduslikult, on enamat kui lihtsalt meeleoluhäire. See kliiniline seisund, nagu kõik muud haigused, vajab õigeaegset avastamist ja ravi.

Haiguse kliiniline pilt on üsna mitmekesine: pealtnäha süütu enesetapumõtte valmisoleku soov.

Bioloogiline protsess, mis iseloomustab depressiooni raseduse ajal, tähendab aju keemia muutusi. Raseduse ajal mõjutavad hormonaalsed muutused aju kemikaale, mis põhjustavad depressiooni ja ärevust.

Neid raskendavad rasked elutingimused. See raskendab võime raseduse katkestamist patoloogilisse seisundisse.

Depressiivse sündroomi tekkimise tõenäosus ei sõltu vanusest: see probleem mõjutab nii väga noori naisi kui ka rasedaid keskealisi.

Lisaks esineb see varases staadiumis - see on tähtis seda õigeaegselt ära tunda ja abi paluda. Paljuski sõltub rasedate emade isiklikust teadmisest ja tema sugulaste muret. Neil on oluline meeles pidada, et raseduse alguses esineb depressioon sageli esinemist.

Kõigist tuvastatud juhtudest leiti, et vastuvõtlikkus haigusele suureneb, kui esinevad järgmised tegurid:

  • Pinged lapse isaga (olulist rolli mängivad isiklikud suhted paaril, mehe ebaõnnestumine tulevase perekonna eest vastutavaks sageli rikub rase naise psühholoogilist seisundit).
  • Perekonna eelsoodumus (rasedate naiste psüühikahjustuse oht suureneb, kui emal on selline probleem).
  • Pikaajaline viljatuse ravi (mitteväärismustase, mida iseloomustab reproduktiivse funktsiooni taastamine, ei pöördu alati kiiresti tulevaste emade rõõmu, kui see periood on edasi lükatud, siis on naisel selline vaimne häire).
  • Aastatuu raseduse katkemine või muud raseduse halvad tagajärjed. See sündmus on valulik. Pärast läbitu aborti on depressioon tavaline. Kunstliku töö vajadus põhjustab tahtmatut hirmu seoses praeguse raseduse heaoluga.
  • Pingelised elusündmused (nende edasiste tegevuste vääritimõistmine, lootusetuse tunne võib põhjustada lapsele vaenulikkust ja nende positsiooni üldiselt, mis kahtlemata jätab välja tulevaste emade psüühika, sageli on üks neist probleemidest rahapuudus, tööpuudus või isegi oma eluaseme puudumine).
  • Tüsistused raseduse ajal (sellised nähtused nagu öklampsia, nõrgendav tokseemia või võimetus täies ulatuses täita enesehooldusprotseduure mõjutavad teie suhtumist ennast, sest naine on raseduse tõttu sunnitud loobuma paljudest asjadest ja seetõttu tundub põhjendamatu ebapiisav).
  • Mürgistus või vigastus. Praeguste kehaliste harjumuste, näiteks alkoholi kuritarvitamise ja varasemate traumaatiliste ajukahjustuste esinemine ei jäta jälgi - mõlemal juhul on muutusi aju struktuuris ja seisundis, provotseerides depressiooni arengut.

Kuidas tuvastada patoloogilist seisundit?

Kindlalt on psühholoogilise häire algusest raske kindlaks teha, kuid sellise häire moodustamiseks on võimalik ka mõne iseloomuliku sümptomi alusel. Üks neist - naiste soovimatus iseennast hoolitseda. Rase naine ei soovi hea välja nägema, ignoreerides elementaarseid hügieenieeskirju.

Depressiooniga naine näitab ka oma lapse arengust ükskõiksust. Tunnustamata jätmine, nende enda raseduse vastumeelsus - üks sellisest lahutatud suhte põhjusest.

Psühholoogiliselt tervislik tulevane ema loeb lapsehoiu kirjandust suurepärase ja üsna selge entusiasmiga, läheb arvesse lapsega suhtlemise üksikasjadesse, konsulteerib spetsialistiga selle kohta, millist taktikat järgida, et laps tervislikuks kasvuks, täidab kõik olemasolevad lüngad teadmistes.

Naerutamine on ka raseduse ajal üks depressiooni tunnuseid. Sellel pole mingit põhjust, ei ole põhjustatud mõninatest tõeliselt kurbatest sündmustest, kuid kestab kaua, kordub tihti ja lõpeb igal ajal erineval viisil.

Enamikul naistest, kes on raseduse ajal psühho-emotsionaalse haiguse suhtes vastuvõtlikud, algab see riik kapriisidega, nõuab palun oma lühikesi kapriise, negatiivset vastust ei aktsepteerita ega tajutakse väga negatiivselt. See käitumine lõpeb agressiooni rünnakuga, privaatsuse sooviga.

Depressiooniga naine kannatab rõhutunu lootusetuse. Lapse ettekujutus rasket koormust, mis takistab karjääri kasvu, võtab aega ja muudab kuju mitte parima - paneb naise enesetunne.

Te saate oma suhtumist elule oma avalduste, vestluste või nende puudumisega kindlaks määrata. Mõnikord eelistab eakat ema juhtima eraldi eluviisi, kui ta on rasestunud soovimatutega, vastavalt tema suhtumisele lapsega. Isolatsioon peaks olema sugulaste ja meditsiinitöötajate äratuskõne.

Ravimata depressioon võib põhjustada järgmisi komplikatsioone:

  • isukaotus;
  • füüsiline ammendumine;
  • suitsiidiline kalduvus;
  • agressiivsus, mis sageli põhjustab tõsiste südame-, vaskulaarsete ja neuroloogiliste häirete arengut;
  • enneaegsete sünnide tekkimine;
  • väikese rasvasisaldusega, madalseisva lapse, kellel on madalad peamised refleksid, sünd;
  • lapse füüsilise ja vaimse arengu probleemide ilmnemine, kui ta kasvab.

Naistel esineb kahte tüüpi depressiooni ilminguid:

  1. Naine on meeleolukas; tal puudub sageli tugevus või soov hoolitseda ennast ja tema lapsi.
  2. Raseduse liiga aktiivne käitumine raskendab arsti ülesannet arstiabi saamiseks. Seda ülesannet veelgi keerulistab asjaolu, et ema agressioon peegeldub loote seisundis. Sellise kliinilise pildi nähes määravad enamasti sünnitusarstid koos psühhiaatri või neuropatoloogiga rahustid. Need, kes võtsid antidepressantide raseduse ajal, märkisid hiljem, et nende lastel on keeruline omandada kooliõppekava, hoogustada füüsilist arengut ja valu.

Erinevused depressiooni ja halb tuju vahel

Halb tuju on lühiajaline vastumeelsus ümbritseva reaalsuse tajumisele. Tõendatakse negatiivsete ülevaadetena konkreetselt tüütu faktori kohta. Sõltuvalt individuaalsest haavatavusest võib rasedate naiste negatiivse tagasiside ulatus laieneda.

Positiivsete tegurite mõjul elustiili normaliseerumine, soovitud saavutamine - see riik kiiresti läbib.

Enesetappude ohud jäävad sageli suuliste hoiatuste tasemele, ilma et see muutuks midagi enamat. Söögiisu pole mitte ainult kohal, vaid ka märkimisväärselt suurenenud - rase naine "haarab" probleemi, häirides mõtlemist ärritava teguri üle ja rõõmu endast maitsvatest roogadest.

Depressiivne sündroom - sügavam ja pikaajaline. See on harva segaduses ainult halb tuju.

Seda iseloomustavad järgmised omadused:

  • Rasedane piirab suhtlemist.
  • Tühistab toitu.
  • Tal on raskusi keskenduda.
  • Uimasus või vastupidi - unetus.
  • Huvipakkuv tegevus, mida varem meeldis.
  • Korduvad mõtted surma, enesetapu või obsessiivne tunne lootusetuse.
  • Ärevus
  • Süü või väärtusetus.
  • Aja jooksul peavalu, mao probleemid, mis ei liigu.
  • Ei osale naiste konsultatsioone.
  • See ei järgi günekoloogi soovitusi.
  • Teadlikult kasutab kahjulikke aineid nagu tubakas, alkohol või narkootikumid.
  • Sageli püütakse rasedusest vabaneda, kasutades erinevaid meetodeid.

Kuidas saada rasedate naiste depressiooni?

On palju tõhusaid ravimeid. Kuid tihtipeale ei ole nendele patsientidele kiiret abi arstiabi saamiseks. Kuigi samal ajal ei tea nad, mida rääkima depressiooniga raseduse ajal.

Vajadus elustiili muuta. On oluline hoolitseda ennast mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Kui depressioon on vajalik:

  • Suurendage puhkeaega. Väsimus suurendab meeleolu kõikumist.
  • Kulutav aeg väljas. Looduses olemine vähendab stressi ja sumbub depressiooni sümptomeid.
  • Jälgige tasakaalustatud toitumist. Regulaarsed suupisted aitavad säilitada vere glükoosisisaldust, säilitades samas head tuju. Vältige kofeiini, suhkrut ja töödeldud toitu. Selle asemel peaksite eelistama omega-3-rasvhapete ülekaaluvat toitu (proovige süüa peamiselt kreeka pähkleid, kala ja mune) - see vähendab raseduse ajal depressiooni ohtu. Loe lähemalt: rasedate toitumine →
  • Kas raseduse ajal lubatud kasutada näiteks ujumist. Regulaarne füüsiline aktiivsus suurendab rõõmuhormooni taset. Regulaarne aeroobne harjutus on sama efektiivne kui depressiooni raviks kui antidepressantide võtmisel.
  • Kaugus mittevajalikust stressist - halb tuju juhtimise võti. Oodake dramaatilisi muutusi elus, näiteks liikudes või tööle uuele tööle.

Ärge proovige oma vaimset probleemi lahendada. Arutage oma tundeid. Kui olete mures, et te ei suuda lapse kasvatamisega toime tulla, tekitab ebakindlus hirmu teid või on muid hirme - ärge hoidke seda ise. Hankige abi partnerilt, perekonnalt, sõpradelt.

Paljud inimesed ekslikult arvavad, et selle häire all kannatades abi palumine on midagi häbiväärset ja vastuvõetamatu. Tegelikult on oluline tunnustus, et spetsialisti abistamine on oluline samm taaskasutamise suunas.

Autor: Khatuna Gabelia, arst
konkreetselt Mama66.ru jaoks

Depressioon raseduse ajal. Mida teha?

Depressioon raseduse ajal. Mida teha?
Depressioon raseduse ajal, kuigi kummaline see võib tunduda, on väga sagedane nähtus. Kui usute Maailma psühholoogide assotsiatsiooni statistikat, esineb depressiivne häire 10-15% rasedatel.

Rasedate naiste depressioon on vaimuhaigus, mida iseloomustavad meeleolu kõikumine ja elujõulisuse vähenemine; mis väljendub mitmesuguste ärevusuundumuste kujul, negatiivsete emotsioonide lõhkemiseni, "iseenda" hooldamisse ja omaenda kogemustest. Depressiivse häire korral on sageli kauni beebi ooteaeg varjatud negatiivsete emotsioonidega ja loob tuleviku hirmu ja ärevust.

Selles artiklis tahaksin kaaluda raseduse ajal depressiooni peamistest põhjustest, samuti enesediagnostika meetodeid ja depressiooni ravimise meetodeid rasedatel naistel.

Depressiooni peamised põhjused rasedatel

Varem arvati, et raseduse ajal oli naine kindlalt kaitstud depressiooni tekitamise ohu eest aktiivselt toodetud hormoonide poolt. Kuid pikaajaliste vaatluste tulemusena jõudsid psühholoogid järeldusele, et sellised negatiivsed mõjud nagu stress ja füüsilise ja sotsiaalse aktiivsuse vähenemine muudavad rase naise depressiooni sihtmärgiks.

Raseduse ajal on depressiooni tekkeriski suurendav tegur mitmel põhjusel:

1. Sotsiaalsed probleemid. Madalad palgad, oma eluaseme puudus, probleemid pereelus.

2. Psühhosomaatika. Seda mõjutavad raseduse ajal raskendavad haigused, toksoos ja hirm sündimata lapse tervise pärast.

3. Negatiivne kogemus. Probleemid varasemate raseduste, raseduse katkemise, loote surma ja nurisünnitamisega võivad kõik kaasa tuua depressiivse seisundi arengut.4. Teatud ravimite rühma vastuvõtmine pikka aega.

5. Negatiivne suhtumine väga tulevase ema või lähisugulaste rasedusse.

6. Planeerimata rasedus või rasedus seksuaalse vägivalla korral.

Kui naine on psühholoogiliselt ebastabiilne, võib nende tegurite mõju põhjustada emotsionaalset ägenemist ja depressiooni arengut nii varajases rasedusajal kui ka hilisemal perioodil.

Depressioon raseduse algul: keeldumise aeg

Esimesel trimestril ei ole tulevane ema veel täielikult teadlik tema muutunud seisundist. Paljud jätkavad elamist, töötamist ja pikaajaliste plaanide koostamist, arvestamata nende uut staatust. Enda ja tuleviku huvide konflikti tagajärjel varases staadiumis võivad rasedad naised depressiooni. Naine ikka ei märka ja tema keha läbib ülemineku ajal tohutu ümberkorraldamise.

Närvisüsteem muutub vastuvõtlikumaks, põnevamaks. Ebakindlus, tuleviku hirm, plaanide katkestamine, tavapäraste tegevuste mahajätmine - see kõik võib põhjustada depressiooni arengut. Kuid emotsionaalsed väljakutsed võivad meeleolu muutused olla raseduse alguses üsna tavalised.

Väärib depressiooni arengut ainult siis, kui negatiivsed ilmingud on püsivad ja enesetapumõtted on väljendatud.

Raseduse varajaseks depressiooniks võivad olla lootele negatiivsed tagajärjed. On teaduslikult tõestatud, et lapsed, kelle emad olid esimesel trimestril depressiooni all kannatanud, on sagedamini kui teistel magamisega seotud probleeme, intellektuaalset arengut ja võivad füüsilises arengus ka jääda.

Depressioon raseduse teisel trimestril: "otsides uut"

Selle aja jooksul on teadlik tema positsiooni olemasolu, naine püüab oma uut staatust mõista ja aktsepteerida. Väärtuste ümberhindamine, lapse tulevase elu plaanid.

Selles perioodis rase naine püüab võtta kõike elust kuni maksimumini, ilmutades uusi andeid ja oskusi. Ta püüab saada elust ja tema ümbrusest, et nad saaksid talle anda. See soov tuleneb sellest, et lapse sünni korral on palju võimalusi.

Selle aja jooksul on depressiooni areng enamasti tingitud muutunud füüsilisest seisundist, püsivast ebamugavusest ja finantsstabiilsuse puudumisest.

Depressioon hilise raseduse ajal

Psühholoogid ütlevad, et raseduse kolmandal trimestril on enamasti rasedate emade langus. Füsilise ja emotsionaalse väsimuse tunne, enesekonflikt, radikaalselt muutunud nägemine, lähedaste toetuse puudumine süveneb - kõik need tegurid põhjustavad raseduse hilinemisega depressiooni.

Ema depressioon - lapsele tekitatud kahju

Teadlased on näidanud, et naise psühholoogilised häired raseduse ajal ja sünnitatud lapse terviseprobleemide vahel on otseselt seotud.

Siin on mõned raseduse ajal ravimata depressiooni võimalikud tagajärjed:

1. madala kaaluga laps;

2. katkemine või krooniline raseduse katkemine;

3. enneaegne kättetoimetamine;

4. lapse käitumishäired;

5. beebi hüperaktiivsuse sündroom;

6. tulevase lapse depressiooni ja muude vaimsete probleemide tekkimise oht;

7. närvisüsteemi haigused;

8. intellektuaalse arengu probleemid.

Depressioon raseduse ajal kujutab endast ohtu mitte ainult lapse tervisele, vaid aitab kaasa ka sünnijärgse häire tekkimisele, mis põhjustab ema-lapse kontakti puudumist ja nendega seonduva niidi kaotamist.

Kui raseduse ajal tähistate meeleolu kõikumist, emotsionaalset ebastabiilsust, pole see põhjus, miks otsekohe pöörduda arsti poole, kuid peaksite oma kehale kuulama.

Depressiooni arengut eelistavad sellised murettekitavad sümptomid nagu:

1. emotsionaalne ebastabiilsus;

2. kinnisideeks negatiivsete kogemustega;

4. hirm tulevikku;

6. enesetapumõtted;

7. huvi puudumine;

8. unehäired.

Oluline on meeles pidada, et rasedatel naistel on võimalik rääkida depressioonist ainult siis, kui üks sümptomitest või sümptomite rühm püsib pikka aega. See on signaal konsulteerida arstiga.

Kuidas toime tulla depressiooniga raseduse ajal

Praeguseks on raseduse ajal depressiooniga tegelemiseks kaks tõhusat meetodit:

1. Psühholoogiline korrektsioon. See meetod on raseduse ajal kõige parem, psühholoog püüab aidata patsiendil uue enese ja positsiooni vastu võtta. Sageli meelitatakse sugulasi, kes on koolitatud, kuidas toetada rasedat emad.

2. Narkomaania ravi. Seda kasutatakse väga harva ja psühholoogilisest korrektsioonist positiivse dünaamika puudumisel. Võtke alati arvesse ema positiivsete mõjude suhet ja riske lootele.

Rasedate naiste depressiooniga tegelemiseks on olemas ka mitteratsionaalsed viisid:

1. Elektrokonvulsiivset ravi peetakse kõige sobivamaks meetodiks raskekujulise depressiooni raviks rasedatel naistel, kellel psühhoteraapiat ei mõjuta ja antidepressante ei võeta. Meetodi põhiosa seisneb aju elektrivooludes ja terapeutilise efekti saavutamiseks konvulsioonikahjustuse tekitamisel.

2. Nõelravi. Meetodi olemus on mõjutada bioloogiliselt aktiivseid punkte, mille tagajärjel saavutatakse remissiooni seisund. Pikaajaline ravi - 4-8 nädalat, on mitmeid kõrvaltoimeid, mis varsti mööduvad. Enamasti toimub see koos massaažiga.

3. Kunstiteraapia. See on tõhus viis oma emotsioonide, mõtete, tunde ja salajaste soovide väljendamiseks loovuse kaudu. Ja siis koos psühholoogiga analüüsib ja hindab tulemust, arutleb tööprotsessis tekkivate raskuste, emotsionaalsete kogemuste üle. Seda ravimeetodit kasutatakse nii individuaalselt kui ka rühmadena.

Parim ravi on ennetamine!

On mitmeid põhimõtteid, mida saate järgida, ei karda raseduse ajal depressiooni:

1. Liikumine - elu. Jalutage, tantsu, tee vesiaeroobikat ja pidage meeles: rasedus ei ole põhjust lamada diivanil.

2. Ujumine üles. Hankige paar helge kleit, mis on kasulik oma kauni positsiooni rõhutamiseks. Osta mõned asjad beebile - see kiirendab pikka ootamist.

3. Palun endale ja lähedastele. Oma mehe ootamatu romantiline rõõmustab teda ja tõmbab oma vaimu.

4. Ärge istuge kodus. Nimetatud dekreet ei ole põhjus nelja seina sulgemiseks: jalutada, osaleda näitustel, minna oma sugulastega filme.

5. Vähem negatiivne teave. Püüdke vältida negatiivseid emotsioone, ärge vaadake uudiseid ega filtreeri Facebooki voogu.

6. Sööge maitsvat ja seda, mida sa armastad. Proovige süüa rohkem säravaid puuvilju ja köögivilju ning mõnikord end oma lemmikriskidega.

Depressioon rasedatel: kuidas võidelda varases ja hilisemas perioodis

Naised on palju tõenäolisemalt "masendunud" kui mehed. Nad jagavad tõenäoliselt oma psühholoogilisi probleeme teistega. Depressioon raseduse ajal ei ole mitte ainult negatiivne meeleolu, vaid püsiva pessimismi ja ärevuse seisund, mis kestab 2-3 nädalat. Seda iseloomustavad negatiivsed mõtted, võimetus probleemide lahendamiseks, ebaturvalisuse tunne.

Patoloogilise sündroomi etioloogia

Naise sisemine maailm mõjutab sünnieelse depressiooni. Arvukad kogemused raseduse kohta varases staadiumis, teadlikkus nende rollist trumlite hilisemas elus ja muudel asjaoludel muudavad tulevase ema sügavalt sügavale tema mõtteid. Kui stressiresistentsus on null, suureneb patoloogilise seisundi tekkimise oht.

Kui naine on rase, võib depressioon ilmneda sisemiste ja väliste ärritavate mõjude all:

  • stressi ootamatu "huvitava olukorra" taustal;
  • vaesed elu- ja sotsiaalsed tingimused: oma elamisruumi puudumine, negatiivne kodukeskkond, lähedaste inimeste toetuse puudumine);
  • finantsstabiilsus: laenud, püsiva sissetuleku kaotus;
  • sugulaste või abikaasa soovimatus lapsele;
  • raske rasedus: embrüo patoloogiate oht, toksoos, talumatu nõrkus;
  • geneetiline eelsoodumus depressioonile;
  • püsivad katkendid, nõrgenev viljatuse ravi;
  • düsfunktsioonid hormonaalsel tasemel, eriti kilpnääre osa;
  • kannatas psühholoogilise löögi all;
  • pikaajaline ravi rahustitega või psühhotroopsete ravimitega.

Depressiooni arengut raseduse ajal võib täheldada negatiivse pärilikkuse, füüsilise või psühholoogilise väärkohtlemise või muu emotsionaalse häire tõttu. Igas individuaalses olukorras on patoloogilise seisundi patogenees individuaalne ja seda saab ravida.

Millised sümptomid peaksid olema ettevaatlikud?

Rasedus ja depressioon võivad esineda erineval viisil. Üks tulevaste mummide kategooria on ülemäärane pisarad, nemad vaevavad, nad kardavad midagi, mis põhjustab enesetapumõtete ilmnemist. Siiski kaasneb patoloogilise sündroomiga mitmed sümptomid, mille olemasolul on võimalik diagnoosida sündroomi.

Depressioon raseduse ajal väljendub järgmiste sümptomitega:

  1. Liigne ärrituvus.
  2. Ärevus
  3. Kontsentratsiooni puudumine.
  4. Halva või suurenenud söögiisu.
  5. Väsimus, nõrkus, halb tuju.
  6. Hirm jalutama.
  7. Suurenenud kahtlus, süü üle teiste.
  8. Päevane unisus.
  9. Madal enesehinnang, rõõmu tundmine, lootusetus.
  10. Sulgemine, ebaturvalisus.
  11. Nutke, pidevad tantrumsed.

Prenataalse depressiooni esimeste sümptomite korral peaks naine oma lähedastele inimestele oma probleemi rääkima. See riik ei saa ise edasi anda, kuid see on tõeline sellega toime tulla, kui inimene suudab probleemi lahendada täieliku vastutusega.

Abikaasa ja sugulased peaksid ümbritsema naist, kes on "huvitavas positsioonis" ettevaatlik ja tähelepanelik. On vaja analüüsida, millised põhjused võivad sellist haigusseisundit põhjustada, on vaja neist vabaneda. "Blues" - lihtsad viisid aitavad sellega toime tulla (ostmine, sõpradega vestelda, filmide vaatamine, kõndimine).

Naise seisund kajastub trumlites

Tehti kindlaks, et rasedate emade depressioon mõjutab embrüo arengut, lapse tervist. Sellisel tingimusel võivad olla järgmised tagajärjed:

  • varajase tööjõu suurenenud oht;
  • abort;
  • väikese massi lapse sünd;
  • varane suremus (alles alaealine);
  • aju hapnikuvaegamine;
  • neuroloogiline patoloogia;
  • peaaju halvatus;
  • beebi depressioon tulevikus;
  • vaimne häire, käitumine, hüperaktiivsus.

Depressiivse sündroomiga kaasneb suurenenud kortisooli, stresshormoon, mis suurendab loote ebaõige arengu ohtu. Haigust ei tohiks käsitleda lihtsa "katsejõuna" ja lasta see triivida - see võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Rasedatel naistel on ennekõike vaja ise aidata: saada positiivseid emotsioone, eemale halbu mõtteid, kuulata rahulikku muusikat. Võite ignoreerida teie seisundit, kuid lapse tervis peaks esmajoones olema.

Rasedate naiste sünnitusjärgne depressioon ei ole mitte ainult reaalne oht murhetele, vaid võib põhjustada ka sünnijärgse neuroosi tekkimist, mis toob kaasa ema täielikku töövõimetust. Imiku sünnipäeva rõõm jääb märkamatuks, soojad tunded pole täiesti puudulikud.

Raseduse alguses on võimalik seda seisundit toime tulla. Naine, enne rasestumist, peaks seda ette valmistama mitte ainult füüsiliselt, vaid ka moraalselt.

Depressioon mitmes etapis

Lapse ootuses olevate tüdrukute patoloogiline seisund esineb mitmel põhjusel, hoolimata asjaolust, et see on neile põnev ja rõõmsameelne periood. Psüühikahäirete põhjused erinevatel tingimustel võivad varieeruda.

Patoloogiline sündroom esimesel trimestril

Kõik naised "huvitavas positsioonis" peaksid teadma, kuidas võitlema ja mida teha eelseisva nutmise või kurbusega, et vältida raskemate sündroomide arengut. Raseduse varase depressiooni võib täheldada järgmistel juhtudel:

  1. Materiaalsed raskused, tüdruk võib muretseda, kuidas ta lapse toetab.
  2. Põletikunähtused - raseduse ajal võivad nad olla ka kohal.
  3. Esimesel trimestril oli ärevushäire, siis sattusid pärast ähvarduse lõppu naisega kaasnevad ärevushäired.
  4. Isolatsioon, mõned tüdrukud suhtlevad inimestega vastavalt oma töö eripäradele ja lapse ootamise ajal peavad nad olema kodus.
  5. Esimesel trimestril esineb "katkemist", kui rasedus ei ole plaanitud.
  6. Tõsine šokk: tõsine haigus, sugulase surm, tuttav.
  7. Liikumine alalisest elukohast.
  8. Isiklikud probleemid.

Kuid enamasti ei ole depressiivse riigi arengu põhjused tulevikus ema. Sugulased aitavad maja ümber, abikaasa puhub tolmuosakesi, naisel pole rahalisi probleeme. Kuid isegi sellises olukorras ei ole see "bluuse" vastu kindlustatud, nutt.

Rasedate naiste depressioon tekib sageli hormoonide taseme muutuste tõttu. Isegi enne menstruatsiooni verejooksu muutub meeleolu ja tüdruku käitumine äkki.

Sügisel ja talvel võib melatoniini (hormoon) reproduktsioon, mis reguleerib keha bioloogilisi rütmi ja pidevalt unisust, kaasa aidata patoloogilise seisundi arengule. See tekitatakse öösel ja hävitatakse päeva jooksul. Melatoniin on loodusliku päritolu rahusti ja kui selle kogus on normaalne, ei põe tüdruks unetust. Sügisel toob see kättemaksu.

Depressioon teisel trimestril

Lapsehoidja naine liigub füsioloogilise ja emotsionaalse arengu arenemiseks uuele tasemele. Tema vanane eluviis muutub täiesti: ta kaotab oma töö, suhtleb sõpradega vähem, ei käi mürarohketes kohtades. Esimeste liikumistega hakkavad trummid talle muretsema, mõistes, et tema elu muutub täielikult pärast sünnitust.

Teisel trimestril saab tüdruk teistes suundades enesestmõistetavaks teha, registreeruda kursustele uue elukutse saamiseks. Või alati kuulake oma sisemist seisundit, järk-järgult alla depressiivsesse olekusse. Enamik naisi on oma probleemiga toime tulnud, tegeledes lemmik hobi.

Kui rase naine kaldub ülemäärase kahtlusega, apaatia, siis teisel trimestril kaasnevad tõsised peavalud, meeleolu halvenemine emaka suuruse suurenemise, selja ebameeldiva ebamugavuse ja muude komplikatsioonide tõttu.

Depressioon 3. trimestril

Viimased nädalad, kui laps arst on, nimetatakse tihtipeale "sünnieelset apaatia" perioodiks. Paanikahood, mida ei saa lahendada, võivad esineda isegi kõige rahulikumate daamide seas. See juhtub mitmel põhjusel.

Depressioon kolmanda trimestri esimesel rasedusel on peamiselt tingitud asjaolust, et:

  • tüdrukuid ähvardab tööprotsess, eriti kui nad oleksid teadlikud negatiivse tulemusega juhtumitest;
  • kasvav kõht, valu seljas teeb naise abitu, põhjustab see negatiivset meeleolu, pisaravust ja liigset hellust teistele.

Esimesel rasedusel esinevat depressiooni hilisematel perioodidel peetakse ohututeks patoloogiateks, mida naine suudab ilma abita üle saada, pärast seda kui tema hormoonide tasakaalu normaliseerub.

Arstid ütlevad, et ärevus, stress, pidev tantrums enne töö, on otseselt mõju lapsele. Ja kui rase naine ei järgi tema emotsioone, on oht, et koorem pidevalt nutma, magab liiga halvasti, jääb eakaaslaste arengusse.

Raskeid patoloogilisi seisundeid raseduse kolmandal trimestril saab parandada tugevate ravimite - antidepressantide - abil, mis on väga ebasoovitav. Kuid esimeste sümptomitega ja õigeaegse ligipääsuga psühholoogile saate teha füsioteraapiat.

Ärevuse ravi

Kuidas toime tulla depressiooniga raseduse ajal, et vältida raske sündroomi arengut, peaks iga tüdruk, kes lapse ootamist eeldab, teadma. Lihtsad näpunäited aitavad teil vabaneda pisaravusest, hirmust ja "bluesist":

  1. Pole vaja teha kõike enne lapse sündi: osta voodikoht, korraldada talle ruum, teha remonti, koostada kõik aruanded 6 kuud ette. Esiteks peaks olema heaolu, samuti heaolu. Lapse ooteaeg on parim aeg endale aega pühendada, siis peate hoolitsema muruste eest.
  2. Iga päev peate tegema harjutusi. Mõõdukad koormused võimaldavad tunda emotsionaalset, moraalset rahulolu.
  3. Leia ennast põnev hobi, õppida ületama negatiivset suhtumist. Osalege huvitavas asjas, mille jaoks selle aja jooksul ei piisa: huvi lugeda raamatuid, joonistama, kuduma, ujuma.
  4. Rasedad naised peaksid sagedamini suhelda oma sugulastega, abikaasa. Kui naine ei suuda oma emotsioonidega toime tulla, peate avalikult rääkima olemasolevatest probleemidest.
  5. Kui naine väsib, langeb, peab ta proovima rohkem puhata, mitte üle koormata. Lase abikaasal jalgade massaaž, alaosa.
  6. Imiku kandmisel tuleb erilist tähelepanu pöörata toitumisele. Lisa kalorid väljaarvamiseks, lisada värskete köögiviljade, puuviljavahu, piimatoodete menüü. Loobuge magusast jahuost.
  7. Peame vaatama kõike, mis juhtub küljelt, me ei tohiks teha järske järeldusi.
  8. Võitlus depressiooniga aitab jalutada parki, vaba aja veetmiseks.
  9. Ravimite abil on probleemi lahendamiseks võimatu iseseisvalt proovida. Antidepressantide kasutamine ei ole vajalik, samuti tähendab see seda, et rase naine võtaks vastu "huvitavale positsioonile".
  10. Kaitske end negatiivsest teabest. Vältida videote vaatamist vägivaldsete, veriste stseenidega.
  11. Püüa luua kodusöömahulka, osta huvitavaid nipsaite, kaunistada ruumi lilledega, kuid ainult ilma tugeva lõhnata.
  12. Naine, kes seisab, peaks õppima armastama ennast nagu ta on. Proovige mõista sündmuse ja eelseisva sündmuse ilu.

Väga lihtsad näpunäited aitavad toime tulla julguse, pisarate, halb tuju ja "bluesiga". Kui depressiivne seisund ei lähe, on halvad mõtted naised pidevalt häirivad, on parem konsulteerida psühhoterapeudiga. Depressiivse seisundi ravi viivitus ei tohiks olla, see kahjustab loote seisundit ja tulevase lapse tervist.

Ärge püüdke seda probleemi ise toime tulla. On vaja arutada oma lähedastega oma tundeid ja mõtteid. Kui oodatav ema tunneb muret, et ta ei suuda lapse kasvatamisega toime tulla, tekitab ebakindlus teda hirmutab ja piinab muid hirme, ei oska ennast ennast aidata - ta ei tohiks ennast sulgeda. Vajalik on saada abi sõpradelt, tuttavatest, abikaasadelt.

Hirmud, ärevus raseduse ajal tuleb pidada tõsiseks patoloogiaks, mis nõuab õigeaegset ja piisavat ravi. Vastasel juhul võib see põhjustada ema ja lapse tervisele pöördumatuid kahjustusi. Mõnel juhul põhjustab pikaajaline depressioon enesetappu.

Ravi alustamiseks on vaja alustada keerukat ravi psühhoteraapiaga efektiivsuse puudumisel. Kõik meetmed tuleb läbi viia rangelt, konsulteerides arstiga, kuna rasedate naiste ravimeetodid ei ole kohaldatavad. Et vältida ravimite võtmisega kaasnevaid kõrvaltoimeid, peate kõigepealt hoolikalt läbi vaatama juhiseid.