Mida peate teadma depressiooni kohta?

I. ÜLDINE INFORMATSIOON DEPRESSIOONI KOHTA

Depressioon on meie aja haigus

Uuringud kõikides maailma riikides näitavad, et depressioon, nagu südame-veresoonkonna haigused, muutub meie aja kõige levinumaks hädaoludeks. See on tavaline häire, mis mõjutab miljoneid inimesi. Erinevate teadlaste sõnul mõjutab see kuni 20% arenenud riikide elanikkonnast.

Depressioon on tõsine haigus, mis vähendab oluliselt töövõimet ja toob kannatusi nii patsiendile kui ka tema perekonnale. Kahjuks on inimesed väga vähe teadlikud depressiooni tüüpilisest ilmingutest ja tagajärgedest, nii et paljudel patsientidel on abi, kui haigus muutub pikaajaliseks ja raskeks ning mõnikord ei osutu üldse. Peaaegu kõikides arenenud riikides on tervishoiuteenistused mures olukorra pärast ning teevad jõupingutusi, et edendada depressiooni käsitlevat teavet ja seda, kuidas seda ravida.

Depressioon on kogu keha haigus. Tüüpilised depressiooni tunnused

Depressiooni ilmingud on väga erinevad ja sõltuvad haiguse vormist. Loetleme selle häire kõige tüüpilisemad tunnused:

* melanhoolia, kannatused, depressioon, depressioon, meeleolu, meeleheide

* ärevus, sisemise pinge tunnetus, probleemide ootus

* süü, sagedane enesevintsamine

* rahulolematus ennast, vähenenud enesekindlus, vähenenud enesehinnang

* väheneb või kaotatakse võime tunda rõõmu varem meeldivatest tegevustest

* vähenenud huvi keskkonda

* võime kaotada tundeid (sügava depressiooni korral)

* depressioon on tihti seotud ärevusega lähedaste tervisest ja saatusest, aga ka hirmu, et nad ei pruugi avalikus kohas

* unehäired (unetus, unisus)

* isu muutused (kadu või üle uinumine)

* soolefunktsiooni kahjustus (kõhukinnisus)

* seksuaalsete vajaduste vähendamine

* energia vähenemine, suurenenud väsimus normaalse füüsilise ja vaimse stressi all, nõrkus

* valu ja mitmesugused ebameeldivad tunded kehas (näiteks südames, maos, lihastes)

* passiivsus, raskused eesmärgistatud tegevusega tegelemisel

* kontakti vältimine (kalduvus üksindusele, huvi kaotamine teiste inimestega)

* meelelahutuse tagasilükkamine

* alkoholism ja narkootikumide kuritarvitamine, ajutise leevenduse pakkumine

* raskusi keskendudes, keskendudes

* otsuste tegemise keerukus

* pimedate, negatiivsete mõtteid ennast, oma elu ja kogu maailma üle

* pimedas, pessimistlik nägemus tulevikust vaatevälja puudumisega, mõtted mõttetu olemuse kohta

* enesetapumõtted (rasketes depressiooni juhtudes)

* kellel on mõte teie enda kasutumuse, tühisuse, abituse kohta

Depressiooni diagnoosimiseks on vajalik, et mõned neist sümptomitest püsiksid vähemalt kaks nädalat.

Depressiooni tuleb ravida

Nii patsient kui ka teised mõjutavad depressiooni sageli halva iseloomu, laiskuse ja isekuse, pettumuse või loodusliku pessimismi ilmingutega. Tuleb meeles pidada, et depressioon ei ole lihtsalt halb tuju (vt ülatoodud ilminguid), vaid haigus, mis nõuab spetsialistide sekkumist ja on suhteliselt hästi ravitav. Mida varem õige diagnoos tehakse ja õige ravi alustatakse, seda kiiremini taastumise võimalused, seda depressiooni ei juhtu enam ja see ei muutu raskeks ning sellega kaasneb soov enesetappu.

Mis tavaliselt hoiab inimesi küsima abi kohta depressioonist?

Sageli kardavad inimesed psühhiaatrilise spetsialistiga tajuda negatiivsete tagajärgede tõttu:

1) võimalikud sotsiaalsed piirangud (registreerimine, mootorsõidukite juhtimise keeld ja välismaale minek);

2) veendumus, kui keegi saab teada, et psühhiaater ravib patsiendi;

3) kardab depressiooni ravimite ravimise negatiivset mõju, mis põhineb laialt levinud, kuid mitte õigetel ideedel psühhotroopsete ravimite ohtude kohta.

Sageli ei ole inimestel õigeid andmeid ja valitseb nende seisundi olemust. Neile tundub, et kui nende seisund on seotud arusaadavate elu raskustega, siis see ei ole depressioon, vaid normaalne inimreaktsioon, mis iseenesest kaob. Tihti juhtub, et depressiooni füsioloogilised ilmingud aitavad kaasa tõsiste somaatiliste haiguste esinemise veendumusele. See on üldarsti juurde minemise põhjus.

80% depressiooniga patsientidest küsib esmalt üldarsti abi ja umbes 5% neist diagnoositakse õigesti. Isegi vähem patsiente saavad piisavat ravi. Kahjuks ei pruugi kliinikus tavapäraselt lubada eristada depressiooni füsioloogilisi ilminguid ja tõelise somaatilise haiguse esinemist, mis viib vale diagnoosi koostamiseni. Patsientidele määratakse sümptomaatiline ravi (ravimid "süda", "mao jaoks", peavalude korral), kuid paranemist ei toimu. On mõteid tõsise, tuntud somaatilise haiguse kohta, mis vastavalt nõiaringi mehhanismile viib depressiooni halvenemiseni. Patsiendid kulutavad kliinilistele ja laboratoorsetele uuringutele palju aega ja reeglina lähevad nad depressiooni raskete, krooniliste manifestatsioonidega psühhiaatrite juurde.

Ii. TEADUSLIK TEADMED DEPRESSIOONI KOHTA

Peamised depressiooni tüübid

Sageli esineb stressi või pikaajalise raske traumaatilise olukorra taustal depressioon. Mõnikord ilmnevad need ilmse põhjuseta. Depressiooni võib seostada somaatiliste haigustega (kardiovaskulaarsed, seedetrakti, endokriinid jne). Sellistel juhtudel suurendab see oluliselt somaatilise haiguse kulgu ja prognoosi. Kuid depressiooni varajase avastamise ja ravimisega paraneb vaimne ja füüsiline heaolu kiiresti.

Depressioon võib esineda haigusseisundite üksikute episoodide kujul, mis erinevad raskustes või mida võib pikendada korduvate ägenemiste kujul.

Mõnedel patsientidel on depressioon olemuselt krooniline - kestab mitu aastat ja ei jõua märkimisväärselt raskelt.

Mõnikord on depressioon piiratud peamiselt kehaliste sümptomiteta, millel puudub selge emotsionaalne ilming. Samal ajal ei pruugi kliinilised ja laboriuuringud avaldada mingeid orgaanilisi muutusi. Sellistel juhtudel pöörduge psühhiaatri poole.

Kaasaegsed mõtted depressiooni põhjuste kohta

Depressiooni bio-psühhosotsiaalne mudel

Kaasaegses teaduses peetakse depressiooni haiguseks, mille päritolu aitab kaasa erinevatele põhjustele või teguritele - bioloogilisele, psühholoogilisele ja sotsiaalsele.

Depressiooni bioloogilised faktorid hõlmavad eelkõige neurokeemiliste protsesside spetsiifilisi häireid (neurotransmitterite, nt serotoniini, norepinefriini, atsetüülkoliini jne vahetust). Need rikkumised võivad omakorda olla pärilikud.

Teaduslikud uuringud on välja selgitanud järgmised depressiooni psühholoogilised tegurid:

* spetsiaalne mõtlemise stiil, nn. negatiivne mõtlemine, mida iseloomustab elu ja oma isiksuse negatiivsete külgede kinnitamine, kalduvus näha elu ja tulevikku negatiivses valguses

* spetsiifiline kommunikatsioonitee perekonnas, kellel on kõrge kriitikatase, suurenenud konflikt

* isiklikus elus pingeliste elusündmuste suurenenud arv (eraldamine, abielulahutus, lähedaste alkoholism, lähedaste surm)

* sotsiaalne isolatsioon koos väikese arvu sooja, usaldavate kontaktidega, mis võiksid olla emotsionaalse toetuse allikaks

Depressiooni sotsiaalne kontekst

Kaasaegses tsivilisatsioonis olevate depressioonide kasv on seotud kõrge elatustasemega, stressist tingitud stressi suurenemisega: kaasaegse ühiskonna kõrge konkurentsivõime, sotsiaalne ebastabiilsus - rände kõrge tase, rasked majandustingimused, ebakindlus tuleviku suhtes. Tänapäeva ühiskonnas kultiveeritakse terve rida väärtusi, mõistab inimene hukka pideva rahulolematuse endaga - füüsilise ja isikliku pädevuse kultus, jõukultus, teiste inimeste paremus ja isiklik heaolu. See teeb inimestel raske kogeda ja varjata oma probleeme ja ebaõnnestumisi, jätab nad emotsionaalset tuge ja peidab neid üksinda.

III. ABI DEPRESSIOONIDEGA

Kaasaegne lähenemisviis depressiooni raviks hõlmab mitmesuguste meetodite kombinatsiooni - bioloogilist teraapiat (ravimit ja mitte-ravimit) ja psühhoteraapiat.

Narkootikumide ravi

Kerge, mõõduka ja raske depressiooni ilmingutega patsientidel. Ravi efektiivsuse eelduseks on koostöö arstiga: ettenähtud ravirežiimi rangelt kinnipidamine, regulaarne visiidid arsti juurde, üksikasjalik ja otsene aruanne tema seisundi ja elu raskuste kohta.

Antidepressandid.

Nõuetekohane ravi võimaldab enamikul juhtudest depressiooni sümptomist täielikult vabaneda. Depressioon nõuab spetsialistide ravi. Depressiooni raviks mõeldud ravimite peamine klass on antidepressandid. Praegu on erinevaid tooteid selle grupi sh tritsüklilised aptidepressanty (amitriptüliin, metoprolool) ja kasutatud juba alates hilja 50s. Viimastel aastatel on antidepressantide arv märkimisväärselt suurenenud.

Peamised eelised uue põlvkonna antidepressandid on paranenud talutavuse kõrvalmõjude vähenemisega, väiksem toksilisus ja kõrge ohutuse üledooside. Uutest antidepressandid fluoksetiin (Prozac, profluzak), sertraliin (Zoloft), tsitalopraam (tsipramil), paroksetiin (Paxil), fluvoksamiin (Luvox), tianeptiin (tianeptiin), mianseriin (lerivon), moklobemiid (auroriks), milnatsipraan (IXEL), mirtasapiini (Remeron) ja teised. Antidepressandid on ohutud klassi psühhotroopseid ravimeid, kui seda õigesti kasutada vastavalt arsti soovitusele. Ravimi annus määratakse igale patsiendile individuaalselt. Sa pead teadma, et antidepressantide terapeutilise toime võib ilmneda aeglaselt ja järk-järgult, nii et see on oluline positiivne suhtumine ja oodata tema saabumist.

Erinevalt bensodiatsentiinide trankvillisaatori klassi ravimitest (fenasepaam, Relanium, Elenium, Tazepam jne), mida kasutatakse laialdaselt meie riigis Corvalol, Valocordin, ei põhjusta antidepressandid sõltuvust ja võõrutussündroomi arengut. Lisaks sellele vähendavad bensodiasepiini trankvilaatorid ja fenobarbitaal, mis on osa Corvalolist ja Valocordin'ist, pikaajalise kasutusega, vähendada tundlikkust teiste psühhofarmakoloogiliste ainete suhtes.

Ravi põhijooned.

1. Ravi taktika määratlus: antidepressandi valik, võttes arvesse iga patsiendi depressiooni peamist sümptomit, ravimi piisava annuse ja individuaalse raviskeemi valimist.

2. Ravi põhikursuse läbiviimine, mille eesmärk on vähendada depressiooni sümptomeid, kuni need kaovad, patsiendile omase varasema aktiivsuse taseme taastamine.

3. Täiendava ravikuuri läbiviimine 4-6 kuud või kauem pärast seisundi üldist normaliseerumist. Selle etapi eesmärk on vältida haiguse ägenemist.

Mis tavaliselt sekkub uimastiravi käigust:

1. Vale ettekujutus depressiooni olemusest ja uimastiravi rollist.

2. Üldine ebaõige ettekujutus kõigi psühhotroopsete ravimite tingimusteta kahjustuste kohta: sõltuvuse tekkimine nendest, negatiivne mõju siseorganite seisundile. Paljud patsiendid usuvad, et parem on depressioon olla kui antidepressantide võtmine.

3. Paljud patsiendid lõpetavad kiire mõju puudumise või võtavad ravimeid ebaregulaarselt.

Oluline on meeles pidada, et pidevalt uuringuid, mis kinnitavad kõrge efektiivsuse ja ohutuse kaasaegse antidepressandid. Kahju depressiooni ja emotsionaalse heaolu inimese materjali, raskusjõu võrreldamatu väikesed ja kergesti eemaldatav kõrvaltoimed, mis mõnikord ilmneda antidepressandid. Tuleb meeles pidada, et antidepressantide terapeutilise toime on sageli esineb ainult 2-4 nädala jooksul pärast algust vastuvõtt.

Psühhoteraapia

Psühhoteraapia ei ole alternatiiv, vaid oluline täiendus depressiooni raviks. Erinevalt uimastiravist hõlmab psühhoteraapia patsiendi aktiivsemat rolli raviprotsessis. Psühhoteraapia aitab patsientidel arendada emotsionaalse eneseregulatsiooni oskusi ja tulevikus paremini toime tulla kriisiolukordadega, ilma et sattuks depressiooniks.

In depressiooni kõige tõhusam ja tõenditel põhineva tõestatud kolme lähenemist: psühhodünaamika psühhoteraapia, kognitiiv-käitumuslik teraapia ja kognitiivne teraapia.

Psühhodünaamilise ravi kohaselt on depressiooni psühholoogiline alus sisemine teadvusetu konflikt. Näiteks soov olla iseseisev ja samaaegne soov saada teistelt inimestelt suurt toetust, abi ja hoolt. Teine tüüpiline konflikt on intensiivse viha olemasolu, pahameelel mõnevõrra, koos vajadusega olla alati lahke, hea ja säilitada lähedaste lähedust. Nende konfliktide allikad seisnevad patsiendi eluloos, mis muutub psühhodünaamilise ravi analüüsiks. Igal üksikjuhtumil võib olla vastuoluliste kogemuste ainulaadne sisu ja seega on vajalik individuaalne psühhoteraapia töö. Ravi eesmärgiks - teadlikkust konflikti ja abi oma konstruktiivset lahendamist: õppida leida tasakaal sõltumatuse ja intiimsust, arendada võimet konstruktiivselt väljendada oma tundeid ja säilitada samal suhteid inimestega. Käitumispõhise psühhoteraapia eesmärk on lahendada patsiendi praegused probleemid ja käitumisnähtude kõrvaldamine: passiivsus, rahulolemisest keeldumine, monotonne eluviis, isoleerimine teistelt, võimetus planeerida ja sihikindlalt tegeleda.

Kognitiivne psühhoteraapia on mõlema ülaltoodud lähenemise süntees ja ühendab nende eelised. See ühendab töö tegelike elu raskustega ja depressiooni käitumishäiretega ning töötab nende sisemiste psühholoogiliste allikatega (sügavad ideed ja uskumused). Depressiooni peamine psühholoogiline mehhanism kognitiivses psühhoteraapias peetakse nn. negatiivne mõtlemine, mis väljendub depressioonis olevate patsientide tendentsis, et kaaluda negatiivses valguses kõike, mis nendega juhtub. Sellise mõtteviisi muutmine eeldab hoolikat individuaalset tööd, mille eesmärk on kujundada ennast, maailm ja tulevik realistlikumalt ja optimistlikumalt.

Täiendav depressiooni vormide on psühhoteraapia, perenõustaja ja rühma psühhoteraapia (kuid mitte ühtegi, ja spetsiaalselt kavandatud, et aidata depressioonis patsiente). Nende kaasamine võib anda olulist abi ravi ja rehabilitatsiooni valdkonnas.

Mis ennetab psühhoteraapiat?

1. Madal teadlikkus inimestelt sellest, mis psühhoteraapiat.

2. Hirm, et võõras inimene on algatatud isiklikeks, intiimseteks kogemusteks.

3. Skeptiline suhtumine asjaolule, et "rääkimine" võib anda käegakatsutava terapeutilise efekti.

4. Idee, et teil on psühholoogiliste raskustega toime tulla ja pöörduda teise inimese poole, on nõrkuse tunnuseks.

Tänapäeva ühiskonnas on psühhoteraapia tunnustatud ja tõhusaks abivahendiks erinevate vaimsete häirete jaoks. Seega kognitiivsed psühhoteraapia oluliselt vähendab depressiooni kordumise. Tänapäevaste psühhoteraapia keskendunud lühiajaliste (10-30 seanssi sõltuvalt seisundi raskusest) tõhusat abi. Kogu informatsioon, et terapeut saab istungil on konfidentsiaalne ja jääb konfidentsiaalseks. Professionaalne terapeut on spetsiaalselt valmistatud töötada rasked emotsioonid ja raskes olukorras teiste inimeste, ta teab, kuidas austada ja aidata toime tulla neid. Iga inimene elus on olukordi (nt nagu haigus), millega ta ei saa hakkama oma. Võime küsida abi ja vastu on märk küpsust ja otstarbekuse ei nõrkus.

Aidake inimestel depressiooni ületamisel aidata

Depressiooni ületamiseks on väga oluline lähedaste toetus, isegi kui patsient ei väljendu temaga huvi.

Sellega seoses saate patsientide sugulastele anda järgmist nõu:

* Pea meeles, et depressioon - haigus, mille vajadust kaastunnet, kuid mitte mingil juhul ei saa koem sukelduda haiguse koos patsiendi, jagades oma pessimismi ja meeleheidet. Sa pead olema võimeline säilitama emotsionaalset distantsi, kõik samal ajal meenutades ennast ja patsienti, et depressioon - on mööduv emotsionaalset seisundit

* Uuringud on näidanud, et depressioon on eriti ebasoodne neis peres, kus on palju kriitikat patsiendi kohta. Püüdke patsiendile selgeks teha, et tema seisund ei ole tema süü, vaid ebaõnne, et ta vajab abi ja ravi.

* Püüdke mitte keskenduda armastatud inimese haigusele ja tuua positiivseid emotsioone oma elu ja pereelu. Võimalusel proovige kaasata patsient mõnda kasulikku tegevust ja mitte eemaldada teda töökohast.

Depressioon - haigus või vaimne seisund?

Märksõnad: depressioon, depressioon, haigused, emotsionaalsed, füsioloogilised, käitumuslikud, depressiooni kognitiivsed ilmingud, lähenemisviisid depressiooni raviks.

Igapäevases elus kuuleme tihti pettunud inimest, kes on probleemidest süvenenud - "ta on surutud." Kuid kas see on depressioon? Sellest hoolimata ei tohiks segi ajada iga isiku jaoks iseloomulikku olukorda, kus on mingi stress, põhjendatud kurbus, situatsiooniline ärevus, frustratsioon. Sageli hakkab inimene ise mõne aja pärast nende tingimustega ise toime tulema või lähedaste inimeste vähese abiga.

Depressioon on haigus.

Kuid tegelik depressioon käitub erinevalt. Esiteks ei ole see enam tingimus, vaid haigus, vaimne häire. Ja neil on teatud kriteeriumid, mida igaüks peab teadma, sest tagajärjed võivad olla negatiivsed, isegi enesetapud. Depressioon on tänapäeva emotsionaalse sfääri üks kõige sagedasemaid haigusi. Depressioon on juhtiv koht haiguste seas, mis põhjustavad tõsiseid tagajärgi ja puudeid. Igal aastal muutuvad depressiooni tõttu 15000000 inimest puudega. Maailma Terviseorganisatsiooni prognooside kohaselt võib aastaks 2020 depressioon olla kõige levinum haigus. [1]

Depressiooni peamine manifestatsioon on püsivalt vähenenud ja meeleolu depressioon, millega kaasneb üldise aktiivsuse vähenemine. [4] Depressiooni peamised tunnused on olnud teada alates Hipokraadi aegadest. Seejärel domineeris humoraalse depressiooni teooria ja see üllatavalt kajastab kaasaegseid mõtteid neuroendokriinsete ja vahendajate häirete kohta afektiivsete häirete korral. [5]

Depressiooni ilmingud on väga erinevad ja sõltuvad haiguse vormist.

  1. Neurasthenia (ülekatmine) - närvisüsteemi ammendumine põhjustab depressiooni - see on kõige sagedasem depressiooni põhjustaja.
  2. Verevarustuseta aju on kõige levinum depressiooni põhjus teisel poolel elus.
  3. Krooniline mürgitus (sh alkohol, uimastid, teatud ravimid).
  4. Climax
  5. Traumaatiline ajukahjustus
  6. Stroke
  7. Ebaregulaarne seksuaalelu (sh selle puudumine).
  8. Motoorse aktiivsuse puudumine
  9. Hormonaalsed haigused
  10. Siseorganite kroonilised haigused
  11. Hüpovitaminoos.
  12. Vale elustiil ja toitumine.
  13. Vahendaja süsteemi kaasasündinud defekt - sellises depressiooni olukorras nad ilmuvad iseenesest, ilma nähtava põhjuseta.
  14. Aju keemiliste elementide tasakaalustamatus (neurotransmitterid);
  15. Teatud ravimite heakskiitmine.
  16. Endokriinsüsteemi probleemid.
  17. Nakkushaigused.
  18. Mõned pikaajalised kroonilised haigused. [2]

Tuleb meeles pidada, et praktiliselt esineb depressiooni ühe põhjuse tõttu harva. Kõige sagedamini ilmnesid kaasuvate haiguste põhjused.

Depressiooni emotsionaalsed ilmingud.

Depressioonis elab inimene:

1. masendav meeleolu, igatsus, kannatus, depressioon, meeleheide;

2. ärevus, ootused probleemidele, vaimse pinge tundmine;

5. enesekindluse vähenemine, rahulolemine iseendaga, enesehinnangu langus;

6. kaotuse või püsiva languse võime tunda rõõmu mitmesugustest tegevustest;

7. ümbritsevast reaalsusest huvi vähenemine.

8. on mure oma tervise seisundi pärast, lähedaste saatuse ja oma maksejõuetuse pärast. [3,4]

1. unehäired (unetus ja varajane ärkamine);

2. isu muutumine (kadu või kasu);

3. soolemotiilsuse (kõhukinnisus) rikkumine;

4. seksuaalsoovi langus;

5) energia tonaalsuse vähenemine: suurenenud väsimus tavaliste koormuste korral, nõrkuse tunne, jõu kaotus;

6. valu ja mitmesugused ebameeldivad tunded kehas (näiteks südame, mao, kaela, selja jne piirkonnas) [4]

1. passiivsus, eesmärgistatud tegevuse raskused;

2. kontaktide vältimine (üksinduse kalduvus, teiste inimeste huvi kaotamine);

3. meelelahutusest keeldumine;

4. alkoholism ja ainete kuritarvitamine, ajutise leevenduse pakkumine. [4]

  1. kontsentreerides, keskendudes;
    2 raskusi otsuste tegemisel;
  2. pimedate levimus, negatiivsed mõtted enda kohta, pessimistlik tulevikuvisioon, mõtted elutähtsa olemuse kohta;
  3. enesetapumõtted;
  4. mõtteid oma enda kasutuse kohta;
  5. aeglane mõtlemine. [4]

Peamised lähenemisviisid depressiooni raviks.

  1. Vastavus igapäevastele ja töötingimustele.
  2. Täielik puhata.
  3. Õige toitumine.
  4. Füüsiline aktiivsus.
  5. Hüpnoos, meditatsioon.
  6. Narkootikumide ravi.
  7. Psühhoteraapia.
  8. Veetöötlus.
  9. Paastumine, unehäire.
  10. Shokteraapia.

Depressiooni kindlakstegemiseks on vajalik, et mõned neist sümptomitest püsiksid vähemalt 2 nädala jooksul. Psühhiaatrilise seisundi kinnitab, et inimestel on teistest haigustest suremine kaks korda suurem. Seepärast tuleb depressiooni identifitseerida ja õigeaegselt kohtlema!

PhD, Ph.D. Rassokhin Dmitri Aleksandrovich kliiniline psühholoog,

Doktorant Kovaleva Natalya Yuryevna Kliiniline psühholoog.

  1. URL: http://www.skachatreferat.ru/referaty/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0% B8% D1 /393064.html
  2. URL: http://depressia.info/prichiny-depressiy/
  3. A. Meneghetti P 86 psühhosomaatika / trans. Itaalia Slaavi Ontopsühholoogia Ühingust. - M.: NNBF "Ontopsühholoogia", 2003. - 328.
  4. D.V. Kovpak, L.L. Tretjak. Depressioon Diagnoos ja ravimeetodid. Lõõgastustehnika. - SPb.: Science and Technology, 2009. - 320 p. Seeria "Välisriigi praktilised käsiraamatud meditsiinis" №6

5. Psühhiaatria. Ed. R. Shader. Per. inglise keeles - M., Praktika, 1998. - 485с.

Depressioon: sümptomid ja ravi

Depressioon - peamised sümptomid:

  • Une häired
  • Isukaotus
  • Südamevalu
  • Ärrituvus
  • Inhibeerimine
  • Nutt
  • Madal enesehinnang
  • Süü tunne
  • Apaatia
  • Väsimus
  • Impotentsus
  • Kontsentratsiooni häiring
  • Katsetatud enesetapp
  • Sulgemine
  • Ärevus
  • Kontrollimatu ületamine
  • Elu huvi puudumine
  • Ärritavad enesetapumõtted
  • Madal meeleolu
  • Usaldamatust

Vaimsed häired, mida iseloomustavad peamiselt meeleolu langus, motoorne aeglustumine ja vaimne ebaõnnestumine, on tõsine ja ohtlik haigus, mida nimetatakse depressiooniks. Paljud inimesed usuvad, et depressioon ei ole haigus ja lisaks ei kujuta see endast erilist ohtu, mida nad on tõsiselt eksinud. Depressioon on üsna ohtlik haigus, mida põhjustab inimese passiivsus ja depressioon.

Seda haigust iseloomustavad märgid vähenenud enesehinnangu, ükskõiksus tema elule, maitse kaotus. Väga sageli leiab depressiooni sümptomitega inimene pääste alkohoolsetes või veel hullem psühhotroopsetes ainetes. Loomulikult aitavad need ained haiguse sümptomitest vabaneda, kuid see ei lahenda depressiooni põhjusi. Lisaks kahjustavate ainete kasutamine halvendab olukorda ja põhjustab inimese täielikku kadu.

Mis on depressioon ja millised on selle haiguse peamised liigid, siis leiame seda üksikasjalikumalt.

Depressioon on psüühikahäire, mis on kõige sagedasem naistel ja meestel harvemini. Haiguse mõju all olevate inimeste vanus on vahemikus 18 kuni 55 aastat, kuid haiguse esinemine ei ole varem ja hiljem välistatud, kuid ainult harvadel juhtudel.

Sõltuvalt põhjustest, mis tekitavad inimesel depressiooni - see haigus on jagatud tüüpidesse. Neid liike nimetatakse:

  1. Krooniline depressioon või düstüümia on põhjustatud voolust pika aja jooksul (kuni 2-3 aastat).
  2. Äge või kliiniline depressioon on haiguse kõige keerulisem vorm, mida iseloomustab sümptomite väljendusrikas seisund. Kliinilist depressiooni iseloomustab lühike kestus, kuid see on keeruline. Iga täiskasvanu tunneb selle haiguse ägedat vormi sümptomeid.
  3. Reaktiivset depressiooni iseloomustab spontaansus esinemise korral tõsiste stressitingimuste ilmnemise taustal.
  4. Neurootiline depressioon tekib emotsionaalsete häirete kaudu, kus domineerivat seost neuroosid hõivavad.
  5. Alkoholi depressioon on tegelikult haigusjuht, mille kaudu inimene kaotab alkohoolsete jookide kasutamise. See võib juhtuda kodeerimise või teise haiguse tuvastamise tõttu, mille korral isikul ei tohi alkoholi võtta.
  6. Pikaajalist depressiooni iseloomustab negatiivsete faktorite pikaajaline kogunemine, mis ulatub lõpuks haiguseni.
  7. Maskeeritud depressiooni põhjustavad valu sümptomid, mis näitavad haiguse somaatilisi vorme.
  8. Sünnitusjärgne depressioon - ilmneb vastavalt lapse sündimisele.
  9. Bipolaarne või maniakaalne depressioon - mida iseloomustab emotsionaalse labiilsuse (ebastabiilne meeleolu) psüühika ülekaal.

Igal ülalnimetatud tüübil on oma põhjused, miks tegelikult või üks selline halvusus on tegelikult tekkinud. Millised on need põhjused, vaadake üksikasjalikumalt.

Psüühikahäire põhjused

Nii naiste kui ka meeste vaimse häire tekkeks on peamiselt negatiivsed muutused oma elus. See on peamine tegur või sümptom, millel on haiguse initsiatsioonis oluline roll. Kuid lisaks negatiivsetele muutustele on mitmeid põhjuseid, mis mõjutavad depressiivse häire tekkimist. Kui teate neid põhjuseid, on mõnel juhul võimalik psühholoogilise haiguse esinemist iseseisvalt vältida.

Peamised põhjused on järgmised tegurid:

  1. Sugulaste, sõprade ja lähedaste vahel tekkivad konfliktiolukorrad. Selliste konfliktide tagajärjel satub see ebameeldiv olukord inimese ajju. Pidevad kogemused ja mõtted ainult ühe põhjustab depressiivset seisundit.
  2. Ka armastatu või sõbra kadumine toob kaasa ka asjaolu, et inimene ei talu psühholoogilist traumat ega kao välja. Enamikul inimestel tekib reaktiivne depressioon, mis kaob kindlale ajahetkel. Kuid mõne inimese jaoks, eriti naiste puhul, põhjustab kahju täielik psühholoogiline häire, s.t. neurootiline depressioon. Kui aga ravi ei võeta, võib see põhjustada vaimset hullumeelsust.
  3. Vägivald. Naiste puhul ei ole seksuaalse väärkohtlemise märk märksa tähtsam kui armastatud isiku kaotus. Lisaks seksuaalsele võitlusele võib vägivald olla nii emotsionaalne kui ka füüsiline. Kaks viimast tüüpi vägivalda ei suuda enamikul juhtudel kogu elu jooksul psühholoogilist traumat jätta.
  4. Geneetiline eelsoodumus. Esinemisest tingitud depressiooni juhtumid võivad seda põhjustada järglastel.
  5. Probleemid. Probleemide esinemine mõjutab otseselt depressiivsete sümptomite tekkimist. Ja probleemid võivad olla nii isiklikud kui ka ärilised. Probleem ei ole välistatud ja sotsiaalne.
  6. Haigus Surmahaiguse õppimisel tekib vastav reaktsioon dekadentse tuju kujul.
  7. Alkoholisõltuvus. Halbade harjumuste all kannataval inimesel on ka depressiooni ilminguks iseloomulik omadus. Sellised inimesed eristavad kahte tüüpi haigusi: kroonilist ja alkohoolset. Esimene esineb mis tahes sündmuse taustal, mis viib asjaolu, et isik leiab valuvaigistajat alkoholis või narkootikumides. Teine tüüp tekib alkohoolsete jookide kasutamise keelu tõttu, mis tegelikult põhjustab inimese segadust. Alkoholi depressiooni on varem esinenud ainult meestel, kuid praegusel ajal diagnoositakse seda tüüpi haigusi naistel sageli.
  8. Ravimid Ravimite kasutamine põhjustab mõnel juhul depressiivsete häirete esinemist. Need häired esinevad võetavate ravimite toimel, millel on inimesel kõrvalmõju.

Seega võib depressioon olla mitte ainult naistel. See haigus on levinud kõigi sugude, vanuse ja rahvuse inimeste seas. Vaimsed häired on diagnoositud nii tavalises keskklassis kui ka rikkalikus ja isegi kuulsas. Seda seletatakse asjaoluga, et kaasaegsed väärtused mõjutavad otseselt inimest ja tema seisundit. Igal inimesel on oma kindel eesmärk, kuid kui ta mõistab, et ta ei suuda seda saavutada, siis tekib siin meeleheide, isolatsioon ja ebakindlus. Siin on sündinud esimene depressiooni märk, mis, kui seda ei püüta ravida, võib põhjustada palju tõsisemaid haigusi nagu ajukoorede vähkkasvajad jne.

Ainult mõnel juhul võib probleemide puudumise taustal esineda depressioon, kuid sellel on mõned põhjused, sest tõenäoliselt on see tingitud inimese geneetilisest alateadvusest.

Sümptomatoloogia

Sageli küsivad inimesed järgmist küsimust: "Mis on depressioon ja kuidas sellega toime tulla?" On juba teada, et depressioon on keeruline ja raske haigus, mis ilmneb psühholoogilise trauma ülekaalu tõttu. Pidades silmas haiguse vastu võitlemise küsimust, tuleb kõigepealt pöörata tähelepanu depressiooni sümptomitele, kuna see on haiguse esimene märk, mis selgitab kindlat tüüpi haiguse lokaliseerimist inimesel.

Depressiooni sümptomid on üsna erinevad ja ilmnevad üksteisest erinevalt sõltuvalt valitseva halb enesetunde tüübist. Selle haiguse sümptomite peamised tunnused on järgmised:

  • häirivad aistingud;
  • süü või meeleheide;
  • madal enesehinnang;
  • isoleeritus

Naistel esinevad sümptomid selgemalt kui meestel, mis on seotud aju füsioloogiliste tunnustega. Meest võib aastaid alla suruda ja varjata. Naistel on sümptomite pilt selgelt nähtav, nii et kui tuvastatakse haiguse lokaliseerimise esimesed märgid, siis peate kohe nõu pidama arstiga.

Teie informatsiooniks! Depressioon on tõsine haigus, mis nõuab meditsiinilist sekkumist. Haigust on võimalik ravida üksi, kuid enamikul juhtudel on see depressiooni ravi puudu.

Haiguse sümptomid ilmnevad ka pideva väsimuse, eluviisist puudumise näol. Patsiendil ei ole enam huvi sellest, mis varem on talle rõõmu ja rõõmu andnud. Haiguse sümptomid mõjutavad isegi seksuaalelu, aidates kaasa naiste impotentsuse arengule ja naiste viljatusele.

Haigust jälgitakse ka inimese käitumise muutumise tõttu: ta muutub tähelepanuta, kaotab võime võtta sihipäraseid meetmeid ja ei suuda oma tähelepanu keskenduda. Tihtipeale hakkab haige inimene oma sugulasi ja sõpru vältima, muutub ta üksinda ja tagasihoidlikuks. Sageli leiavad inimesed sellistest sümptomitest päästet alkoholit sisaldavate jookide või psühhotroopsete või isegi hullemate narkootiliste ainete suhtes.

Depressiooniga patsiendi mõtted muutuvad negatiivseteks, negatiivseteks ja suunatud nende vastu. See on omane isikule, kes määrab enda eitamise, peab ta end mittevajalikuks, väärtusetuks, raskemaks sugulasteks ja lähedasteks. Seda iseloomustab raskusi otsuste langetamisel.

Haiguse sümptomid mõjutavad mitte ainult emotsionaalset sfääri, vaid ilmnevad ka unehäire kujul, ilmneb unetus. Päeva jooksul võib patsient öösel magada, kuid samal ajal on unistused lühikesed ja täis sagedasi ärkamisi, fobioone. Toidulisandil võib pilt areneda kahes stsenaariumis:

  1. Patsient võib üldse kaotada oma söögiisu, samas kui keha hakkab kiiresti kahanema, mis toob kaasa kehakaalu languse.
  2. Söögiisu võib tõusta ja samal ajal hakkab patsient uuesti süüa, sööma öösel ja aktiivset kehakaalu.

Nagu haigus progresseerub, ilmnevad südame-, kõhu- ja rinnakarbi füüsilised häired. Sageli põhjustab depressioon kõhukinnisust. Energiavaru vähenemise taustal muutub keha kiiresti füüsilise ja vaimse stressi tõttu liiga palju tööd. Esimene psühholoogilise ja emotsionaalse halb enesetunde tunnusjoon on seksuaalelu probleem, mida seksuaalpartner arutab esimesel päeval.

Sümptomid tüübi järgi

Sõltuvalt haiguse levimuse tüübist erinevad manifestatsiooni iseloomulikud sümptomid. Sümptomid on tähtis teada, et neid märgata ja küsida abi. Kui sümptomite pilt ei ole selge, siis on antud juhul haiguse avastamise meditsiiniline diagnoosimine võimatu edasi lükata.

Iga haiguse tüübi sümptomid ilmnevad kujul:

Kliinilist depressiooni iseloomustab depressiooni tundmine ja kasutu. Patsiendil on petlikud mõtted süütuse tunde ja eksistentsi mõttetusest. Sellisel juhul on patsiendil kõhunaha, isutus ja valu. Sageli põhjustab selline migreen ja nahahaigused. Püsiv ärrituvus põhjustab suguelundite häireid.

Reaktiivset depressiooni iseloomustavad lühiajalised sümptomid, mis on tüüpilised mitte rohkem kui kuu pikkuseks perioodiks ja pikemaks - kuni kaks aastat.

Iseloomulikud sümptomid on sügava meeleheite tunded, enesetapumõtted, hirmude tekkimine, foobiad. Seal on peavalu ja üleöö, söögiisu ja öine uni on häiritud. Kõik need märgid räägivad psüühikahäirete levimusest - reaktiivne depressioon. Mõnikord põhjustab reaktiivne depressioon enesetapumõistmisi, seda eriti naiste seas sageli. Kui ilmnevad esimesed sellised kalduvuse tunnused, tuleb pidevat patsiendi hooldust teostada.

Neurootilisel depressioonil on järgmised sümptomid: letargia, nõrkus, nõrkus, millega kaasnevad valitsevad peavalud. Sageli põhjustab neurootiline depressioon närvisüsteemi haiguste esinemist. Seda tüüpi sümptomaatika ei ole püsiv ja sellega kaasneb edukas taastumine, kui võetakse asjakohased meetmed. Patsienti iseloomustavad põnevad kogemused, millega ta viib pidevalt vaeva, püüab mõjutada psühho-emotsionaalset olukorda, säilitades samas eneseteadvuse. Neurootiline depressioon koos neuroosiga viib psüühiliste rünnakute ja hüsteeria ilmnemiseni.

Alkoholi depressioon on põhjustatud seedetrakti ja närvisüsteemide häirete ilmnemisest, samuti maksa toimimisest. Alkoholitüüpi esimesi märke iseloomustab see, et esineb hambumus.

Alkoholi depressioon on väljendunud tervise halvenemise, letargia esinemise ja enesetappude mõtte ilmnemisega. Selline haigus on kõige sagedasem vanemate meeste seas, enesetapukatsed ilmnevad täpselt alkoholi depressiooni ajal. Peamised sümptomid on:

  • liikumisel aeglane;
  • üldine letargia;
  • mimikry vastab kurbale meeleolule;
  • unetus;
  • pideva ärevuse tunne.

Alkoholi depressioon võib tekkida nädal pärast alkoholi soovimatut äratõukereaktsiooni ja kestab kuni 2 aastat.

Pikaajalist välimust iseloomustab selliste sümptomite ilming:

  • apaatia;
  • suurenenud ärevus ja meeleheide;
  • teiste usaldamatus;
  • madal enesehinnang;
  • pisarad;
  • isoleeritus ja üksinduse janu.

Maskeeritud depressioon väljendub järgmises sümptomite pildis:

  • peavalud ja migreenid;
  • kardiotoossed;
  • sügelus;
  • seksuaalhäired;
  • kõrge vererõhk;
  • inhaleeritav valu;
  • vegetatiivse düstoonia välimus.

Maskeeritud depressiooni nimetatakse ka peidetud, mis näitab diagnoosi raskust. Selle tüüpi haiguste kõige iseloomulikum märk on paranemise puudumine isegi meditsiinilise sekkumisega. Sellest tulenevalt leiab patsient, et haigusest vabaneda, alternatiivseid viise sümptomite vabanemiseks. Maskeeritud depressioon viib tihtipeale elu lühenemiseni, nii et isegi ravi ajal on vajalik patsiendi hoolitsus.

Maniakaalne depressioon väljendub järgmiste haigusseisundite näol:

  • objektidest, ühiskonnast ja igast tegevusest tingitud ärrituvus;
  • abituse ja süütunne;
  • letargia: füüsiline, vaimne ja kõne;
  • kurbus, ärevus, kurbus;
  • isu puudumine ja uni.

Lisaks emotsionaalsetele häiretele põhjustab maniakaalne depressioon südame-veresoonkonna süsteemi häireid, arütmiat, tahhükardiat ja bradükardiat. Kõhukinnisus on, patsient hakkab järk-järgult peatuma, väljendub toidus keeldumise vormis ja nende ümbruses olevate inimeste vastuse puudumisel.

Krooniline depressioon on tingitud inimese käitumise muutusest: ta kaotab võime võtta sihipäraseid meetmeid, tähelepanu koondumine on häiritud. Ta sulgeb ennast ise, ei taha olla pikki siiraseid vestlusi, üksinda - muutub tema tavaliseks elupaigaks. Patsient teeb sõpru, näiteks alkoholi ja narkootikume. Pidevad mõtted ainult halvast, alandavast enesehinnangust, täielikust apaatsusest maailma suhtes. Mürgistuse ajal tekivad sagedased enesetapumõtted.

Kõik ülaltoodud sümptomid viitavad inimese vaimsete häirete levimusele. Mida varem tuvastatakse haiguse esimesed tunnused, seda suurem on võimalus haigusest täielikult vabaneda. Depressiooni ravi algab täpse diagnoosiga.

Diagnostika

"Depressioon ründas mind, mida teha?" Kas küsimus on noorte hulgas laialt levinud. Jah, enamik inimesi ise saavad juba kindlaks teha depressiooni olemasolu ja proovida leida viise sellest vabanemiseks. Kuid kas depressioon on tõesti depressioon? Selleks, et teada saada, kas inimene kannatab depressiooni all, on vaja läbida diagnoosi.

Haiguse diagnoosimist teostab kogenud arst, kes esimestel kaebustel algab lihtsate küsimustega patsiendi meeleolu ja mõtte kohta. Seejärel mine katsetele, mille põhjal arsti pilt haigestub. Kui aga arst avaldab depressiooni kahtlust, viiakse läbi patsiendile läbivaatamise kord, mis võimaldab välistada muid sarnaseid haigusi.

Seega on diagnoos:

  1. Füüsilise seisundi kontrollimine: kaal, kõrgus, rõhk ja pulss.
  2. Laboratoorsed testid: kõrvalekallete avastamiseks on vaja verd annetada.
  3. Psühholoogilised uuringud: visiit psühhoterapeudile, kes räägib sümptomitest ja haiguse põhjuse väljaselgitamisest. Selle põhjal arvestab arst ka depressiooni diagnoosimiseks oluliste suitsiidikõikumiste mõtte olemasolu.

Kui on tehtud asjakohane diagnoos, on vajalik kohe alustada depressiooni ravimist.

Ravi

Depressiooni ravi algab kõigepealt õige diagnoosiga ja selle haiguse ägenemise vormi kindlaksmääramisega. Kui depressiooni õige ja õigeaegne ravi, siis saate selle täieliku taastumise. Enamik inimesi ei soovi arstiga külastada, sest diagnoosi määratlemine on täis negatiivseid tagajärgi patsiendi jaoks: sotsiaalsete piirangute kehtestamine, registreerimine, sõidukite juhtimise keeld ja välismaale lähemine. Enamikul juhtudel usub patsient, et kõik kulgeb teatud aja pärast, kuid kahjuks võib olukord ainult halvendada. Seega, kui te ei ravita vaimset tervisehäiret, siis patsient ootab kas enesetapumõju taandarengut emotsionaalse lagunemise taustal või surmava haiguse ilmnemist.

Haigus kipub lokaliseeruma stressitingimuste alusel, mis põhjustab järgmiste süsteemide psüühilisi häireid:

  • kardiovaskulaarne;
  • endokriin;
  • seedetraktist.

Sellistes olukordades esineb depressioon kalduvust komplikatsioonile, kuid kui seda ravitakse õigeaegselt, siis on täieliku vabanemise võimalik saavutada häirest.

Kui inimesel on psüühikahäired, siis tuleb mõista, et haigus ei ole iseenesest väärt, sest see mõjutab vähe. Depressiooni ravi koosneb järgmistest keerukatest meetoditest:

  • Bioloogiline teraapia, mis jaguneb depressiooni raviks ja mitteravimiraviks.
  • Psühholoogiline teraapia.

Depressiooni ravi bioloogilise ravi abil meditsiinilise meetodi järgi tähendab spetsiaalsete ravimite kasutamist. Nende ravimite hulka kuuluvad tritsüklilised antidepressandid:

Haiguste ravimine nende antidepressantidega ei ole mitte ainult efektiivne, vaid ka ohutu. Iga patsiendi jaoks on individuaalselt määratud teatud annus sissepääsuks. Väärib märkimist, et nende ravimite toime tõhusus sõltub kestvusest, mistõttu esimestel nädalatel pole vaja loota positiivsele toimele. Lisaks ei põhjusta antidepressandid sõltuvust ja sõltuvust, nii et nende kasutamine määratakse esmalt.

Depressiooni ravitakse bensodiasepiini trankvillisaatorite kasutamisega, millel on esimesel ravikuul positiivne mõju. Erinevalt tritsüklilistest ravimitest on bensodiasepiinivastased ravimid sõltuvust tekitavad, seega on nende kasutamist rangelt kontrollitud. Bensodiasepiini ravimid on järgmised:

Psühholoogiline teraapia

Depressiooni ravi vastavalt psühhoteraapia meetodile koosneb kolmest tüüpidest:

  • kognitiivne;
  • psühodünaamiline;
  • käitumuslik ravi.

Ravi peamine eesmärk on määrata konflikt ja lahendada selle konstruktiivne viis.

Depressiooni ravi kognitiivse teraapiaga on kõige tõhusam, sest see põhineb mitte ainult konflikti kindlakstegemisel, vaid ka mõtteviisi muutmisel vastuvõetavamal, st optimistlikumal.

Käitumisravi võimaldab depressiooni ravida käitumisnähtude kõrvaldamisega. Nende sümptomite hulka kuuluvad: meelelahutuse ja rõõmu tagasilükkamine, monotoonne eluviis jne.

Sellisel juhul ei tohi depressiooni ravi toetuda mitte ainult raviarstile, vaid ka patsiendile ligipääsmatud inimestele. On oluline, et kõiki patsiendi tegevusi tajutakse ilma agressiivita, teda pidevalt teda toetada, rääkida vaid optimistlikest teemadest ja panna patsient positiivseteks hetkedeks. Lõpuks on vaja tema tähelepanu moonutada ja anda talle naeratus ja rõõm, ja mida sagedamini näete neid nägemusi tema näol, seda kiiremini ta saab depressioonist.

Kui arvate, et teil on depressioon ja selle haigusega seotud sümptomid, saate arstide abi: psühhoterapeut, psühhiaater.

Soovitame kasutada ka meie võrguhaiguste diagnoosimise teenust, mis valib võimalikud haigused sisestatud sümptomite põhjal.

Emotsionaalsed häired (sünkroonne meeleoluhäired) - mitte eraldi haigus, vaid patoloogiliste seisundite rühm, mis on seotud sisemise kogemuse rikkumisega ja inimese meeleolu välise väljendusena. Sellised muudatused võivad viia valesti.

Meditsiinis nimetatakse endogeenseks depressiooniks mitmesuguseid psüühikahäireid, mis on põhjustatud igapäevase või hooajalise meeleolu kõikumisest või nende erinevuste puudumisest ilma põhjuseta. Sellised haigused on haiguse raske vorm, seetõttu on väga oluline, et haiguste tekkimise vältimiseks saaks selle haiguse progresseerumise vältimiseks sobivaid viise.

Inimese närvisüsteemi pikaajalisi ja kroonilisi häireid, mida iseloomustab psühho-emotsionaalse seisundi muutus, nimetatakse neuroosiks. Haigus on tingitud nii vaimsete kui ka füüsiliste võimete vähenemisest, samuti obsessiivsete mõtete, hüsteeria ja asteenia ilmingute vähenemisest. Neuroosid on haiguste rühmitus, millel on pidev pilt kursusest. Inimesed, kes kannatavad pideva väsimuse, unehäire, tunde, leina all jne, puutuvad kokku selle haigusega.

Tänapäeva inimene rõhutab pidevalt nähtust ja mõnikord ei suuda inimese psüühika sellist koormust toime tulla. Närvilise ammendumise põhjal võib esineda selline haigus nagu neurasthenia. Kõige sagedamini esineb see haigus noortel meestel ja naistel, kuid praktikas ei saa väita, et ükski sotsiaalne või vanuserühm ei ole täielikult vaba neurasthenia tekke riskist. Mõnikord esineb ja neurasthenia lastel ja seksuaalneurasthenia, mida iseloomustab seksuaalhäirete esinemine.

Ülemääramine on tingimus, et tänapäeval seisavad sageli täiskasvanud, aga ka lapsed. Seda iseloomustab vähenenud aktiivsus, unisus, tähelepanuhäired ja ärrituvus. Veelgi enam, paljud usuvad, et ülekatmine pole tõsine probleem ja et see on piisavalt hea, et seda piisavalt puhata, et seda edasi anda. Tegelikult on selline rikkumine võimatu pikemaks ajaks magada. Vastupidine on tõsi - üleöö töötamise peamised sümptomid on pidev soov magada ja võimetus taastada pärast une.

Treeningu ja mõõdukuse poolest saavad enamus inimesi ilma meditsiinita.

Depressioon - tüübid, sümptomid, ravi

Depressioon on teatud tüüpi vaimne häire. Seda mõistet kasutavad inimesed tihti oma kehalise halb tuju, apaatia jaoks. Vahepeal on depressioon haigus, mida saab ja tuleb ravida, sest pikaajalise seisundi tagajärjed võivad olla ohtlikud mitte ainult inimeste tervisele, vaid ka tema elule.

Kõige sagedamini peetakse depressiooni depressiooniks, mis põhjustab stressi. Ja teadlased määratlevad depressiooni, kui nad on abielus omandatud raskuste, igapäevaste probleemide ja segaduste tõttu perekonnas.

Depressiooni põhjused

Reeglina mõjutab depressiooni algust korraga mitmel põhjusel - alates banaalsest tülest bossiga kuni lähedase surma. Naiste puhul on kõnealust seisundit diagnoositud sagedamini kui meestel - arst ja teadlased ei saa seda täpselt selgitada, kuid nad seostavad seda tendentsi hormonaalsete tasemetega. Näiteks naiste depressiooni põhjused võivad olla:

  • rasedus - räägime prenataalsest depressioonist;
  • sünnitus - diagnoositakse sünnitusjärgset depressiooni;
  • kilpnäärme funktsionaalsuse rikkumised;
  • premenstruaalne sündroom.

Depressioon võib areneda ka tugevate negatiivsete emotsioonide taustal - näiteks pärast kallimale surma. Pole üllatav, et naised sagedamini "endasse" endid, kogevad oma kurbust ja igatsust omaette - meestel on tõenäolisemalt aktiivsed tegevused, et häirida sünge mõtteid.

Samuti on progresseeruvate somaatiliste haiguste taustal depressioon - näiteks kilpnäärme väärarengute taustal või tugevast valu ja teadlikkus artriidi, reumatismi ja onkoloogia vältimatu puudulikkusest.

Depressioon võib olla põhjustatud mõnest psüühikahäiretest - näiteks seda haigust diagnoositakse sageli skisofreenia, alkoholi ja narkomaaniaga patsientidel.

Depressiooni tüübid

Depressiooni on kaks peamist tüüpi:

  • eksogeenne - antud juhul tekitab häire mõningaid väliseid stiimuleid (näiteks töökaotus või suhteline surm);
  • endogeenne - depressiooni põhjustavad siseprobleemid, sageli seletamatu.

Paljud tavalised inimesed usuvad, et eksogeenne depressioon ei kujuta endast ohtu inimesele - see on mööduv seisund, peate lihtsalt läbima raske perioodi. Kuid endogeense depressiooni tüüpi peetakse keeruliseks haiguseks, mis põhjustab tõsiseid vaimuhaigusi. Tegelikult on vastupidine tõsi - arstid väidavad, et väline ärritaja võib olla tõsise häire provokatsioon, kuid endogeenset depressiooni peetakse tõenäoliselt depressiivseks episoodiks.

Asjaomane riik on inimesel, kes ei ole äkki ja mitte kohe - selle areng on kolm etappi:

  1. Düstüümia - inimene on pikka aega olnud halb tuju ja tal on lagunemine. Sellise diagnoosi tegemiseks kulub vähemalt kaks aastat - see on see periood, mida kirjeldatud seisund peaks kestma.
  2. Depressiivne episood - see on juba üsna tõsine olukord, mis võib kesta pikka aega, kuni mitu kuud. Depressiooni ajal on patsiendid kõige sagedamini enesetapud.
  3. Depressiivne häire - kui depressiivsed episoodid ilmuvad teatud sagedusega. Näiteks võime anda kogu tuntud hooajalise depressiooni (sügis, talv).

Depressiooni sümptomid

Kui arsti poolt teadaoleva seisundi ilmnemise põhjused ei ole arstide jaoks teada, siis on depressiooni sümptomid igale spetsialistile hästi teada. Need hõlmavad järgmist:

  1. Kurb, ärrituvus, isoleerimine. Need sümptomid ilmnevad haiguse arengu alguses, võib kaasneda unetus.
  2. Rindkere rõhk, lämbumishäire, vähenenud tugevus. Samal ajal esineb ka kurb meeleolu, kuid tundub, et taandub taustale - patsiendid näitavad selgelt reproduktiivse süsteemi tööga seotud valusid ja probleeme.
  3. Kõne aeglustub, hääl muutub vaiksemaks, inimeste suhtlemine on minimaalne.
  4. Keskendumine tähelepanu väheneb, tundub süü ja abitus.
  5. Isutus puudumine Mõned inimesed depressiooni ajal keelduvad täielikult sööma, mis sageli viib ammendumiseni. Naistel võib sellise paastumise taustal menstruaaltsükkel katkeda kuni menstruatsiooni lõpuni.
  6. Võimalus rõõmustada, rõõm saada kõikidest asjadest kaob

Loomulikult on loetletud sümptomid väga tinglikud - nad võivad kõik olla samal ajal ja neid saab eraldada. Depressiooni sümptomiteks on mõned tunnused:

  • kui kõnealune seisund on kerge, siis inimene ei kaota oma isu, vaid tal on vastupidi suurem vajadus toitu järele;
  • inimesed võivad oma võimete kriitilisest hindamisest liiga üle hinnata - nad pidevalt end kritiseerivad;
  • depressiooni võivad kaasneda mõtted ohtliku haiguse, onkoloogia või AIDS-i olemasolu kohta - selle riigi inimesed ja selline sümptom ei saa olla sõltumatult veendunud vastupidises;
  • 15% -l raskekujulise depressiooni juhtudest on patsientidel tegusid või hallutsinatsioone, võivad nad näha surnud sugulasi, hääli, mis süüdistavad isikut pattu tegemise eest ja vajadust oma "verd" ära teenida.

Tähtis: surma mõtteid peetakse depressiooni kõige tõsisemaks sümptomiteks, ja 15% -l depressiooni juhtudest on patsientidel selged ja püsivad enesetapumõtted. Sageli väljendasid patsiendid oma mõrva planeerimist - see peaks olema tingimusteta haiglaravi põhjus.

Depressiooni ravi

Depressioon on haigus, nii et seda tuleb kohelda tingimata koos spetsialistidega. Lisaks sellele ei tohiks arstide poole pöörduda arsti poole - depressioon võib kesta kuude ja aastate jooksul, mis kindlasti viib ohtlikesse riikidesse.

Vaadeldava seisundi ravi toimub kahes suunas:

  1. Ravimite vastuvõtt. Mitte mingil juhul ei saa otsustada, kas kasutada mõnda rahustit sõltumatul viisil - see on arsti eesõigus. Depressiooni saab ravida mitmel viisil - raviarsti valik sõltub mitmest tegurist:
  • Millises arenguetapis on uuringu ajal haigus?
  • kas teatud ravimite võtmisel on meditsiinilisi vastunäidiseid;
  • milliseid vaimseid ja üldisi haigusi diagnoositi varem;
  • kui sageli esineb depressioon või see ei kao pikka aega.
  1. Psühhoteraapia. Ilma selleta on depressiooni raviks isegi kõige tõhusamad ravimid puudulikud. Enne seda ravi suunda on eesmärgiks õpetada inimesel oma emotsioone juhtima. Ja see on võimatu ilma patsiendi aktiivse osalemiseta - on vaja läbi viia mitmeid ettevalmistavaid / tutvustamissessioone, et patsient saaks arsti usaldada ja rääkida oma kogemustest, probleemidest, tundetest ja emotsioonidest varjamise eest.

Lisaks arstidele minnes peate end ise patsiendi enda tööle minema - ilma selleta ei saa te depressioonist välja tulla.

Arstid soovitavad:

  1. Depressiooniperioodil ei tehta olulisi otsuseid - näiteks kinnisvara müügi, töölt vabastamise, abielulahutuse kohta lähedasega. Fakt on see, et depressiooni korral ei suuda patsiendid sageli oma otsuseid piisavalt hinnata, siis saavad nad ainult oma psühho-emotsionaalse tausta taastada, nad mõistavad oma viga ja jällegi "langevad" depressiivsesse kasse - saadakse nõiaring.
  2. Püüdke stressi vältida. Isegi väike koormus depressioonile kalduva inimese psühholoogilisele seisundile võib olla tõuge raske seisundi arengule.
  3. Hoolitse oma keha eest. Depressioonis on langus mitte ainult vaimne, vaid ka füüsiline jõud - keha on sõna otseses mõttes ammendatud. Seega, niipea, kui inimene leevendab, on vajalik koormus organiseerida. Need peaksid olema rangelt minimaalsed - puhastage lihtsalt maja, lase vett või õhtusööke süüa. Täiendavat koormust tuleb suurendada, kuid kõige leebemas režiimis.
  4. Kindlasti sööge maitsvaid toite ja tooteid. Niipea kui ilmub söögiisu (depressiooni korral see väheneb või puudub täielikult), valmistage oma lemmikroad endale endale - see aitab rõõmu ja rõõmu tunda tuua. Arutatava riigi arenguga väheneb immuunsus, seetõttu soovitavad arstid menüüst lisada puuvilju.
  5. Eemaldage negatiivsed mõtted. Niipea kui ilmnevad mõned ebameeldivad mõtted, peate olema segaduses - loe raamatut, kuulake rõõmsat või lõõgastavat muusikat, helistage üksteisele / kohtuge sõpradega.
  6. Regulaarselt võtke ühendust oma psühhoterapeudiga. On vaja rääkida spetsialistile oma uutest emotsioonidest, meeleolu muutustest - ainult sel juhul saate kvalifitseeritud ja õigeaegset abi.
  7. Vestle sõprade ja sugulastega. Isegi kui see on koorem, isegi kui meeleolu ei lahenda kiiret suhtlemist - ärge üksi oma probleemiga! Kallike abistamiseks aitavad isegi lihtsad vestlused abstraktsetel teemadel kiiresti ühiskonda tagasi tulla, depressiivsest riigist välja tulla.

Soovitame seda näha! Selles video ülevaates kirjeldab psühhoterapeut depressiooni põhjuseid, sümptomeid ja probleemse seisundi ravimeetodeid:

Depressiooni müüdid

Kuna kõnealune seisund on psüühikahäire, on seda ümbritsenud arvukad müüdid. Arstid lihtsalt neid ümber lükkavad, andesid pädevaid argumente. Mõtle kõige populaarsemaid müüte.

  1. Depressioon ei ole haigus, vaid enesehinnang ja inimene ei taha töötada / teha olulisi otsuseid / lahendada probleeme.

Tegelikult on kõnealune seisund haigus - seal on arengu põhjused ja sümptomid, põhjustab depressioon tihti tõsiseid tagajärgi, paljudel juhtudel see lõpeb surmaga. Ja see ei ole gripp või külm, selle kohta, milliseid ravireegleid te kõik inimesed teavad! Ei sugulastele ega sõpradele ei aita depressiivse seisundiga toime tulla - arst ei saa ilma arsti abita.

  1. Depressiooni all kannatus - hullumeelne, elada madamajas ja see on häbi.

Haigus pole häbi, vaid isikust sõltumatu asjaolu. See väide kehtib ka depressiooni kohta, nii et sellist riiki pole võimalik häbistada. Depressiooniga diagnoositud inimesi ei ravita püsivalt, kuid isegi kui nad lähevad kliinikusse, ei ole need psühhiaatriahaiglad, vaid sanatooriumid. Psühhodispensioonile sisenemine (see pole tõesti lõbus) saab alles pärast mitut registreeritud enesetapukatsete juhtumit jõustada - see juhtub depressiooni nõuetekohase ravi korral harva.

  1. Depressiooni ei ravita. Haigus jääb elu, naaseb regulaarselt.

Arstidel on oma statistika, millest võib järeldada, et kõnealust haigust ravitakse täielikult. Kui depressiivse episoodiga patsient on saanud piisava ravi, ei leevendu haigus.

  1. Depressiooni raviks kasutatavad antidepressandid on tervisele ohtlikud.

Selles avalduses on natuke tõde - antidepressandid on kõrvaltoimed, mida väljendatakse seksuaalsoovi vähenemises, söögiisu suurenemises, peavaludes, iivelduses. Enamik patsiente kardavad söögiisu suurenemist - arvatakse, et antidepressantide kasutamine võib kiiresti suurendada kehakaalu. Kuid mõningate depressioonivormide puhul on toidu vajadus märkimisväärselt suurenenud. Ja kui keegi on mures võõdukuse vähendamise küsimuse pärast, siis ei pruugi depressiooni ajal patsiendid seksuaugangetel mingil juhul olla. Ja siis - pärast antidepressantide ravi lõpetamist kõrvaltoimed kaovad ja tervis taastatakse, kuid depressioon võib kesta aastaid.

  1. Antidepressandid põhjustavad uimastisõltuvust.

Mõned nimetatud vanemad ravimid põhjustasid kiindumust, kuid kaasaegsed ravimid on täiuslikumad ja ei põhjusta sõltuvust (võib-olla psühholoogiliselt).

  1. Määratud antidepressante saab igal ajal peatada.

See on väga suur viga! Paljud patsiendid, kes võtavad antidepressantide ravimeid ja tunnevad paremini, otsustavad iseseisvalt ravi ära jätta. Enamasti juhtub see väga ravi tipptasemel - see võib viia raskema vormis depressiooni uueks "ümardamiseks".

Antidepressantide kasulikkust ja kahjusid arutatakse pidevalt. Kutsume teid tutvuma selles video ülevaates kirjeldatud ekspertide arvamustega:

Depressioon ei ole lihtsalt halb tuju ja laiskus, vaid haigus. See on vajalik ja seda saab edukalt ravida ainult spetsialistide abiga.

Yana Alexandrovna Tsygankova, Meditsiiniline ülevaataja, kõrgeima kvalifikatsioonikategooria peaprokurör

11 013 kogu vaateid, 7 vaatamist täna