Närvisüsteemi buliimia: sümptomid, kuidas ravida

Bulimia närv on toitumishäire, mis ilmneb korduvat rünnakutest, mille eeskujuks on rasked ja ägedad näljad. Sellised episoodid on tavaliselt põhjustatud mõnevõrra negatiivsetest teguritest (tööl või koolis esinevad ebaõnnestumised, sugulastega seotud tüli, üksinduse tunne jne) või positiivsed (puhkus, edutamine, uue mehega kohtumine jne). Selliste kogemuste taustal saab inimene kontrollimatu söögiisu ja leevendab tema ärevust, hakkab ta imendama toitu piiramatutes kogustes. Pärast sellist pettumuse rünnakut ilmneb süü, häbistunne ja hirm täiusliku naise hankimise vastu ning keha puhastamiseks tehakse katsed vabaneda söödast: tekitada kunstlikult oksendamist, võtta diureetikume ja lahtistid, perioodiline näljahäda või väsitav füüsiline koormus.

Käesolevas artiklis tutvustame teile kõhukinnisuse kahtlusega seotud põhjuseid, sümptomeid, sümptomeid, prognoose, diagnoosimise meetodeid ja ravi. See teave aitab sellist söömishäire esinemist kahtlustada ja teete õige otsuse spetsialisti ravivajaduse kohta.

Inimesed, kellel on kalduvus bulimia nervosa, on raskemini tuvastada kui anoreksiaga patsiendid. Nad suudavad säilitada täiesti normaalse kehakaalu, korraldavad nende ümbruses asetleidvat "kleepumist" peksmist ja nende käitumine ei pruugi tavalisest erineda. Tavaliselt sellised inimesed ei räägi kellelegi nende probleemiga juba mitu aastat ja ainult üks või kaks pereliikmet või nende lähim sõber saavad sellest teada saada.

Anorexics, vastupidi, kaotavad kehakaalu nii palju, et teised ei saa seda ignoreerida ja isegi vaimuhaiguse alguses muutuvad nende käitumine: nad otsivad ideaalset toitu, on liiga huvitatud õige toitumise põhimõtete uurimisest, korrapäraselt mõõdavad keha suurust või kaalumist ning sageli keelduvad sööma söögiisu puudumise tõttu jne

Statistiliselt leitakse, et bulimia nervosa esineb sagedamini kui anorexia nervosa. Enamik neist patsientidest on teismelised tüdrukud ja alla 35-aastased naised.

Põhjused

Närviline bulimia võib olla tingitud mitmetest füsioloogilistest ja psühholoogilistest põhjustest.

Sellist söömishäiret võivad põhjustada järgmised füsioloogilised tegurid:

  • hormonaalsed häired (hüpotalaam-hüpofüüsi häired);
  • ajukoorte toidukeskuse orgaaniline kahjustus ja kesknärvisüsteemi funktsionaalne kahjustus (peavigastused, neoplasmid, epilepsia);
  • insuliiniresistentsus, metaboolne sündroom ja muud ainevahetushäired.

Paljude ekspertide sõnul on närviubuliim sageli põhjustatud erinevatest psühholoogilistest teguritest:

  • isiklikud küsimused;
  • madal enesehinnang;
  • suurenenud ärevus;
  • stress;
  • harjumust "hõivata" probleeme ja närvisuurusi;
  • kalduvus perfektsionismile;
  • toitumise pikaajaline järgimine, mis toob kaasa toidu häired;
  • aktiivsed spordialad;
  • edukuse ja ilu kanonid, mis väljenduvad harmoonias;
  • vaimuhaigused (psühhopaatia, skisofreenia, obsessiiv-kompulsiivne häire).

Reeglina algab füsioloogiliste põhjustega mitteseotud buliimia närv, mis tuleneb väärarusaamatusest, et oksendamise, laksatiivsete ainete ja muude tehnikate kasutamisega võib kergesti piirata kehakaalu suurenemist ja mitte sööda ennast eitada. Püüded kõrvaldada elu mured toiduga näitavad tahtejõu puudumist ja võimetust oma probleemide lahendamiseks. Sellistel juhtudel muutub toitumine katseks tekkivatest raskustest eemale saada, nii kohandab inimene oma ebamugavustundlikku emotsionaalset seisundit vastavalt "sõid ja nautida" põhimõtet.

Statistiliste andmete kohaselt esineb buliimia närvi sagedamini jõukates perekondades, kus on ambitsioonikad pereliikmete hoiakud. Neil lastel on sageli omaenda alaväärtus ja hirm, et nad ei vasta nende vanemate ootustele.

Selliste toitumishäirete suhtes kõige vastuvõtlikumad on naised vanuses 13 kuni 35 aastat ja sümptomite tipp on vahemikus 15-16, 22-25 või 27-28. Mõnikord registreeritakse haiguse asjaolu veel vanemaealisematel naistel. Mõlema sugupoole inimestel on võimalik avastada kergeid närvisibuliimia vorme.

Sümptomid

Närvilise buliimiaga patsientidel peituvad tavaliselt paljudel aastatel oma haigused teistelt. Nende patsientide lähedus võib söömishäireid kahtlustada järgmistel põhjustel:

  • toidu kiire imendumine;
  • suurte toiduainete sissevõtmine;
  • söömine suures koguses toitu;
  • harjumus lahkuda pärast toidukorda tualetti (seal viibib patsient salajase kunstliku oksendamise);
  • võib esineda kriimustusi hambaid sõrmedelt, mis tulenevad oksendamise esilekutsumisest;
  • laksatiivide või diureetikumide ilmumine kodus.

Tinglikult võib bulimia nervosa esineda kahel kujul:

  • klassikaline - patsient tegeleb pettusega, helistab oksendamist, puhastab klisti, võtab diureetikume või lahtisti;
  • anoreksia staadium - patsient kompenseerib oma käitumist näljaperioodide või liigse füüsilise koormusega.

Lisaks võib selline toitumishäire olla primaarne või sekundaarne (st esineb anoreksia komplikatsioonina).

Bulimiaga patsient tunneb sageli pideva, valuliku ja pikaajalise näljaperioodi, mille järel ta ei saa toidust imendumise ajal piirata ja ei piira selle mahtu. Toidu jaoks saab ta valida kõige lemmikmajad või ilusad ja suurimad toiduained. Paljudel patsientidel on väga meeldiv magus või jahu, samas kui teistel on teatud toidule ülioluline vajadus.

Sageli ilmnevad valuliku nälja ja kontrollimatu üleküpsuse episoodid öösel. Pärast rütmihäiret hakkavad patsiendid tundma kahetsust ja üritasid oma toitu ühel või teisel viisil vabaneda niipea kui võimalik.

Peaaegu alati püüavad närvisibuliimiga inimesed varjata oma ülemäärast sööki hoolikalt teistelt ja veeta üksinda. Nad valmistuvad seda rituaaliks ja teevad ostudeks ja ettevalmistusteks. Kui need on ootamatult kinni püütud, siis püüab boulemic kiiresti ja häbelikult peita või katkestada toidu kasutamine. Samades "salajas" nad püüavad vabaneda aktsepteeritud toidust oksendamise või muude meetoditega.

Närvisüsteemi buliimiaga patsiendid on oma kehakaaluga mures ja püüavad järgida toitu. Neid saab sageli kaaluda ja mõõta nende kuju mahtu. Selle tulemusena muutub nende elu lõputuks võitluseks toiduga ja kontrollperioodide ja nende kadumise vaheldumisega. Reeglina areneb Bulemics harva ülekaalulisuse, nende kaal on normaalses vahemikus või veidi suurenenud.

Inimesed, kes põevad buliimiat, üritavad mitte ainult peita ületamise episoode, vaid ka igasugust eitavat probleemi. Nad ei suuda kriitiliselt oma seisundit, ja sageli võivad nende lähedased aidata neil mõista spetsialisti vajadust ravi järele.

Selliste söömishäirete ja nendega seotud kogemuste muutuste taustal võivad patsiendid muutuda emotsionaalselt ebastabiilseks, kogeda depressiooni, vabatahtlikult keelduda suhelda sõprade või lemmiktegevustega. Haiguse edasilükkunud etappides võivad sellised psüühika muutused viia täieliku sotsiaalse isolatsiooni ja enesetappude mõtlemiseni. Kui õigeaegne ja kvalifitseeritud hooldus puudub, võivad patsiendid enesetapu.

Inglise buliimia korral võib ebanormaalne dieet põhjustada järgmisi sümptomeid:

  • hambaemaili värvimuutus ja hävitamine, igemekahjustus, kurgu ärritus ja sagedase oksendamise tagajärjel paratei süljenäärmete suurenemine lõualuu all;
  • suurenenud süljeeritus;
  • väikeste veresoonte rebendid silmamurgi valgudesse;
  • tuhnus ja rabedad juuksed ja küüned;
  • naha dehüdratsioon;
  • ebatervislik nahavärv;
  • kõhuvalu;
  • väljaheide (diarröa, kõhukinnisus, kõhupuhitus);
  • menstruatsioonihäired;
  • krambid ja lihaste tõmblused;
  • neeru- ja maksatalitluse häired.

Sellised füüsilise seisundi muutused toovad kaasa asjaolu, et närviline buliimia patsient näib nõrkust, tema töövõime väheneb ja ta tunneb end ebatervislikuna. Patsientidel on terav kaalu kõikumine - 5 kuni 10 kg pluss või miinus.

Hiljem võivad need füsioloogilised kõrvalekalded põhjustada buliimia raskemaid tagajärgi:

  • hammaste haigused: kariis, periodontiit, parodontaalne haigus;
  • söögitoru põletik;
  • krooniline gastriit ja enteriit;
  • seedetrakti verejooks;
  • mao rebend (harvadel juhtudel);
  • südame- ja veresoonte patoloogiad;
  • günekoloogilised haigused (kuni amenorröa);
  • raseduse alguse ja tiinuse probleemid;
  • endokriinsed patoloogiad: hüpotüreoidism, suhkurtõbi, neerupealiste puudulikkus;
  • alkoholismi või narkomaania sõltuvus pikaajalise depressiooni taustal.

Diagnostika

Närvilisest buliimia diagnoosimise peaeesmärk on siirdamise süstemaatiliste avastuste faktide väljaselgitamine. Selleks arutleb arst patsiendiga ja pakub talle mitmeid katseid. Mõnikord, kui on olemas asjaolud, mis ei võimalda otsest suhtlemist, toimub vestlus ainult patsiendi sugulastega.

Selliste vestluste ajal selgub:

  • kõik asjaolud, mis aitasid kaasa söömishäirete tekkele;
  • sümptomid;
  • patsiendi välimuse, vaimse seisundi ja üldise heaolu omadused.

Lisaks sellele tehakse buliimia põhjustatud füsioloogilise seisundi muutuste kindlaksmääramiseks vajalikud laboratoorsed uuringud ja instrumentaaluuringud.

Diagnoos tehakse juhtudel, kui arst tuvastab üleelamise fakti ja puhastusprotseduuride märke (oksendamine, vaenlased, lahtistid ja diureetikumid, tühja kõhu ja kehavigastused), mis ilmnevad vähemalt 2 korda nädalas 3 või enama kuu jooksul.

Ravi

Bulimia närvravi ravi taktika määratakse selle esinemise põhjuste järgi. Sellise söömishäire orgaaniliste vormide puhul ravitakse peamist patoloogiat (hormonaalset häiret, tuumorit, traumat, vaimuhaigusi jne), et haigusest vabaneda ja kui haigus on tingitud psühholoogilistest muutustest, saadetakse ravi selliste häirete korrigeerimiseks.

Bulimia nervosa ravi peab algama võimalikult vara ja olema kõikehõlmav. Kõige tõhusam on individuaalse ja perekonna psühhoteraapia, dieediteraapia ja ravimteraapia kombinatsioon.

Sõltuvalt kliinilise juhtumi keerukusest võib ravikuuri teostada ambulatoorse ravi või spetsialiseeritud statsionaarses keskkonnas.

Psühhoteraapia

Bulimia närvide raviks võib patsiendile soovitada individuaalset, perekonna või rühma ravi. Raviplaan koostatakse sõltuvalt patsiendi isiksuse omadustest ja tema peamine eesmärk on vabaneda psühholoogilistest takistustest, mis põhjustavad soovi "ebameeldivat psühholoogilist seisundit" segada ja koostada õige suhtumine toidust.

Lisaks tööle patsiendi käitumises bulimia nervosa ravis on väga oluline koostöö patsiendi lähedase ringiga (sugulased ja sõbrad). Arst annab neile soovitusi, mis võivad kõrvaldada patsiendile mõtlemise patoloogiate välimuse, õpetab neile adekvaatset taktikat suhtlemisel nende toidutarbimise boulemiga ja korrektse jälgimisega.

Mõnikord soovitatakse patsiendil läbi viia hüpnoteraapia või tema enesetapis hüpnoos. See taktika aitab mõnedel patsientidel kontrollida toidu piiramatut tarbimist.

Grupi psühhoteraapiat soovitatakse tavaliselt taastumisfaasis olevatele patsientidele. Sellistes rühmitustes võivad bulimia nervosa põdevad inimesed jagada oma kogemusi, saavutusi ja viise haiguse leevendamiseks. Selline suhtlus võimaldab neil tunda praeguse olukorra lootusetust ja õppida probleemi lahendamise viiside olemasolust. Lisaks aitab teiste inimestel suurendada patsiendi enesehinnangut.

Tavaliselt ei ole psühhoteraapia käigus piisav närvisibuliimaga patsientide ravimiseks. Sellist ravi tuleb pikendada ja tühistada alles pärast vale toitumise täielikku hävitamist. Pärast soovitud tulemuse saavutamist võib psühhoterapeutist regulaarselt jälgida mõnda patsienti, et täielikult ära hoida bulimia nervosa kordumist.

Dieediteraapia

Igapäevase menüü nõuetekohaseks ettevalmistamiseks on oluline buliimia närvide ravi. Individuaalse toitumisplaani valimisel arvestab dieetarium patsiendi isikuomadusi ja tervislikku seisundit. Lisaks arendab spetsialist sellist suhtumist patsiendi toidule: "Toit ei ole mitte ainult rõõm, vaid ka vajalik energiaallikas, mille saamiseks peate suutma hoolikalt planeerida."

Narkootikumide ravi

Bulimia nervosa ravimite manustamine on ette nähtud nii põhjuste kõrvaldamiseks (nt pikaajaline depressioon) kui ka toitumishäirete tagajärgede (vitamiinide, makro- ja mikroelementide puudumine, gastriidi ja teiste komplikatsioonide ravi) tagajärgede kõrvaldamiseks. Sel eesmärgil võib soovitada kaaliumi- ja magneesiumipreparaate, multivitamiinide komplekse ja toidulisandeid, teatud haiguste ja antidepressantide (Prozac või Phleoxine) ravimeid, mis täiendavad psühhoteraapia efektiivsust.

Prognoosid

Spetsialisti poolt buliimia närvi õigeaegne ja nõuetekohane ravi annab haiguse tulemuste kohta ennustused soodsalt. Mõnikord võib selline toitumishäire ise spontaanselt välja lülitada pärast tugevat positiivset emotsionaalset šokki. Selle haiguse enesehistamise katsed on aga harva edukad.

Ravi puudumisel, selle tagasilükkamine või selle vähese efektiivsuse korral muutub buliimia närvide prognoos halvemaks. Need patsiendid tekitavad sageli südame-veresoonkonna ja teiste kehasüsteemide raskeid tüsistusi. Sellistel juhtudel võib surma põhjustada raske südamepuudulikkuse, massilise seedetrakti verejooksu ja pikenenud depressiooni, mis viib enesetapu.

Mis arst ühendust võtta

Kui teil tekib pearinglus ja püütakse patsiendi või tema sugulaste puhastamist, peate pöörduma psühholoogi või psühhoterapeudi poole. Hiljem vajab patsient patsiendi raviks toitumisspetsialisti, gastroenteroloogi ja teiste erialade arste (nt neuroloog, kardioloog, endokrinoloog).

Bulimia nervosa on toitumishäire ja sellega kaasnevad kestuse ja "puhastuse" perioodid, mida patsient püüab saavutada oksendamise, lahtistite ja diureetikumide võtmisega, tühjaks jäämise või füüsilise väljaõppe läbiviimisega. See häire võib põhjustada raskete komplikatsioonide tekkimist, mis mõnel juhul võivad põhjustada surmaga lõppevat toimet. Sellise kõrvalekalde käsitlemine peaks algama nii vara kui võimalik, seda peab läbi viima spetsialist ja olema kõikehõlmav.

About bulimia nervosa programmis "Kõige tähtsamast":

Bulimia: kuidas ennast ravida ja millist toitu järgida

Bulimia on vaimne häire, millega kaasneb toitumise rikkumine ja mida väljendub üleöömine. Suures koguses söömine ei anna täiuslikkust hoolimata sellest, et mao muutub rahvarohuks. Patsient on teadlik sellest, et see käitumine ei ole norm ja püüab lahti saada söönud toitu, põhjustades oksendamist või lahtisti.

Oluline teada

Haiguse tekkimist ei ole alati võimalik tuvastada, kuid iga buliimia rünnaku puhul halveneb patsiendi seisund nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Seetõttu on see patoloogia seotud kohustusliku raviga ja seda probleemi saab lahendada kodus. Ja kuidas iseseisvalt ravida bulimia, millisel moel soovib spetsialist. Sellisel juhul peaks lähenemine sellele patoloogilisele seisundile põhjalikult läbi viima.

Psüühikahäiretega kaasnevat haigust on alati raske ravida, kuna lähenemine sellistele patsientidele peab olema mitmetähenduslik. Bulimia esmaste manifestatsioonide puhul on oluline üle uinumise põhjus. Reeglina põhjustab kontrollimatu toidu tarbimine kehakaalu kõikumist, millega patsient raskendab mitmesuguseid kõvasid dieet ja harjutust.

See võitlus suunab patsiendi sageli siseorganite mitmesuguste patoloogiliste seisundite arengusse. Kui haiguse arengu esimestel etappidel on üleliigset levikut esinenud harva ja käivitab stress, siis aja jooksul muutuvad need sagedasemaks, mis levivad meeleolu taandarengu taustal. Õigeaegne ravi annab positiivse tulemuse ja võib rünnakuid märkimisväärselt vähendada või terveneda.

Bulimia ravimeetodid

Bulimiaga patsientide ravi peaks olema kõikehõlmav ja sisaldama psühhoanalüüsi, käitumuslikku ravi ja ravimeid. Peamine raviviis on psühhoteraapia. Narkootiline ravi viiakse läbi, et viia emotsionaalne taust või leevendada depressiooni.

Kas tunnete pidevat väsimust, depressiooni ja ärrituvust? Lugege toodet, mis pole apteekides, kuid mida kasutavad kõik tähed! Närvisüsteemi tugevdamiseks on üsna lihtne.

Bulimia vastu võitlemist saab läbi viia kodus, seda eriti esialgsete ilmingute ajal, kuid pärast spetsialistiga konsulteerimist ja kui keha süsteemidele tekitatud kahju ei avaldata. Mõnel juhul, kui haigus progresseerub, on vajalik statsionaarne ravi, mille määrab ainult arst. Haiglavoodis pakutakse sellistest patsientidest ravi teraapia, sealhulgas:

  • antidepressandid;
  • veenisisesed toitumisharjumused;
  • vitamiinravi;
  • rahustid;
  • antiemeetikumid.

Füüsilise seisundi paranemisega on ette nähtud psühhoteraapia, mis on raviprotsessi kõige olulisem sündmus.

Bulimia enesehooldus

Haigestumise ilmingutega toime tulla ei saa mitte ainult haiglas. Kuidas iseseisvalt võidelda bulimiaga ja saada positiivset tulemust? See on raske ülesanne, kuid seda on võimalik lahendada. Probleem seisneb selles, et see on psühholoogiline sõltuvus, mis nõuab psühhoteraapia sekkumist patsiendi isiklikus elus. Sõltuvuse ravi keskendub peamiselt psühhoterapeudile. Buliimia eduka ravi eelduseks on:

  • suur patsiendi soov ja enesekindlus;
  • perepsühhoteraapia - perekonnas osalemine patsiendi toetuses;
  • Rühmasteraapia - isikliku kogemuse vahetamine terapeutilisteks eesmärkideks võimaldab patoloogilise sõltuvuse edukat ületamist.

Patsiendi põhiülesanne on tema probleemi tundmine ja tema seisundi õige hindamine, ilma emotsioonideta. Lisaks sellele, et mõista ja aktsepteerida nende probleemi, määratleda selle erinevad osad, mõista ja välja töötada igaüks neist:

  • rangelt kontrollida toidukoguse ja selle ühe koguse päevast kogust;
  • loobuma tähelepanelikult nende välimusest, see tähendab, et tulla toime kehakaalu suurenemisega;
  • lõpetage lahtistide kasutamine;
  • Ärge pidage harjutust peamise probleemi varjamiseks.

Koos psühholoogiliste probleemide lahendamisega peate oma keha ümber õpetama õiget toitu, kogust, maitset ja täiuslikkust. Valmistuda selle nimel, et ravi algusjärgus seda ei juhtuks, kuid aja jooksul muutub seisund paranemaks ja keha "mäletab" õiget reaktsiooni toidu tarbimisele.

Milliseid tooteid bulimiitseks soovitatakse

Kuidas alustada ja kuidas bulimia kodus ravida? Kõigepealt on vaja kohandada dieeti, mis on bulimia raviks tähtis punkt. Toitumine aitab kindlaks teha organismi seedetrakti nõuetekohast toimimist, peatada bulimia patoloogiliste ilmingute sümptomid.

Teatud toitude kasutamine annab kogu kehale mitte ainult vajalikud valgud, rasvad, süsivesikud, vaid ka looma tingimused mao mahu järkjärguliseks vähendamiseks. Soovitatud tooted:

  • kana või kalkuni dieedipuljong;
  • taimetoitlussuppid - kartulipulber köögiviljapuljongil;
  • puder - riis, kaerahelbed, oder, nisu;
  • keedetud või aurutatud köögiviljad kartulipüree kujul;
  • värsked rohelised;
  • magusad puuviljad ja marjad;
  • värsked köögiviljad;
  • kuivatatud leivana kliidega;
  • madala rasvasisaldusega piimatooted - keefir, jogurt, kodujuust;
  • vesi, kompoti värskete või kuivatatud puuviljade kohta, millele on lisatud väike kogus suhkrut.

Selline toitumine toidus aitab taastada keha funktsioone ja vältida edasist kehakaalu langust.

Toitumisharjumused

Ainult ranged kinnipidamised kõigile professionaalsetele soovitustele võimaldavad teil korrektselt alustada buliimia enesehooldamist kodus. Selleks peate järgima teatud toitumisalaseid reegleid ja muutma oma tavapärast dieeti, mis hõlmab järgmist:

  • rasvaste kalade sordid - lõhe, karpkala, heeringas, mis sisaldavad küllastunud polüküllastumata rasvhappeid;
  • piirata suhkrut ja magusat toitu;
  • näljahäda korral on soovitatav kasutada kõrge kalorsusega toiduaineid, näiteks kuivatatud puuvilju;
  • sööki peaks olema osaline, viis kuni kuus korda päevas;
  • toitu ei tohiks ületada 200 grammi;
  • toidu tarbimine toimub korrapäraste ajavahemike järel;
  • veerežiimi järgimine, st dehüdratsiooni tekkimise vältimine. Koormus peab olema järk-järguline, eriti ravi alguses. Vahetult pärast sööki ei soovitata vedelikku võtta, nii et see ei põhjustaks lagunemist;
  • Söömise protsess peaks olema tahtlik, st põhjalikult närida toitu, keskendudes selle organoleptilistele omadustele ja mitte vestluste häirimisele, televiisori vaatamisele ega muusika kuulamisele.

Ribaliselt järgides toitumisalaseid põhireegleid ja järgides toitumist, saate märkimisväärselt edasi liikuda buliimia ravimisel. Järk-järgult seedetrakt, mis tänu dieedile taastab selle funktsiooni.

Psühho-emotsionaalsed meetodid

Bulimia enesehoolduse oluline punkt on patsiendi psühholoogiline hoiak, mis sisaldab järgmisi punkte:

  • armastan oma keha ja kuulnud seda, teades, et igal teisel kehal on palju harmoonilisi protsesse ja mitte pöörata tähelepanu seedetraktile;
  • nõustuda ja hinnata lähedaselt lähedaste toetust;
  • proovige välistada hinnang, mis toimub negatiivses värvis. Oodatud mõju annab ainult positiivne suhtumine ja nende elusolendi avaldus;
  • määratlema elu eesmärgid ja meetodid, mille abil neid rakendatakse, kui need eesmärgid realiseeritakse. Ainult positiivne suhtumine ja tema probleemi teadlikkus on võimeline kaitsma lagunemise eest vähimatki stressi all;
  • teiste patsientide toetamine, kes suudavad toime tulla sama probleemiga või millel on positiivsed tulemused selle probleemi lahendamisel.

Füüsikalised meetodid

Bulimia enesehooldamine peaks olema kõikehõlmav. Sellisel juhul peaks tervise taastamine minema süstemaatiliselt, õpetades keha korralikult toimima, järgides teatud soovitusi:

  • kehalise aktiivsuse järkjärguline suurenemine hommikuste harjutuste või valguse käes;
  • Regulaarsed külastused basseinile, puhkeparki või kultuuriüritustele võimaldavad mitmekesisele elule positiivseid emotsioone ja meeleolu anda;
  • korraldage oma igapäevane rutiin, st teha söögikordade ajakava, värvida toiduga seotud menüüd, voodisse minemise aeg. Nende lihtsate soovituste järgimine võimaldab organismil arendada tingitletud refleksi toidu tarbimise aja ja sageduse kohta. Tulevikus saate järk-järgult suurendada lõhet toidutarbimise ja ühe annuse koguse vahel, mis aitab kaasa buliimia sümptomite leevendamisele;
  • ära hoida toidukordade vahelisi suupisteid.

Rahvameditsiin

Ei ole viimane roll buliimia ravis, mida mängib traditsiooniline meditsiin. Kuidas vabaneda bulimia ise, täiendades ravi taimsete abinõude ja milline mõju neil on keha? Taimsetes toorainetes sisalduvad toimeained on võimelised positiivselt mõjutama kehas esinevaid metaboolseid protsesse, mis aitavad kaasa rasvade ja kalorite põletamisele. Need looduslikud tooted on:

  • kõrvits - värske mahl 100 ml kolm korda päevas;
  • kurk - värske mahl poolest klaasist pärast sööki;
  • tomatid - värske mahl hommikul enne hommikust pool klaasi;
  • kapsas - värske mahl pool klaasi enne sööki kolm korda päevas;
  • looduslik kaseemahu 200 grammi üks kord päevas kuus.

Mahlade kasutamine annab organismile täiendavaid vitamiine ja mikroelemente ning aitab kaasa organismi seedetrakti normaliseerimisele.

Taimne ravim

Ravilataimede erinevad setted ja tinktuurid on buliimia ravis positiivseks. Selle patoloogilise protsessi ravis on traditsioonilise meditsiini kaks retsepti kategooriat, mille eesmärgiks on patoloogilise söögi supresseerimine ja närvilisuse ilmingute leevendamine.

Taimsed ravimid, mis aitavad vähendada isu:

  • Kuivate ravimtaimede lehtede infundeerimine piparmünt ja peterselli suhtega 1: 1. 15 g kogust valati 0,2 liitrit keeva veega ja infundeeriti 30 minutit. Vähendab näljatunde kahe või enama tunni jooksul;
  • Seda juurdevoolu valmistatakse - 20 grammi juure valatakse üle veerandi liiter veest, viiakse keemiseni ja jäetakse vähese kuumusega veerand tunniks. Keetmine on jagatud kolmeks sammuks:
  • roheline tee - vähendab isu 15-20 minuti jooksul enne sööki;
  • valmistatakse viigimarjade ja ploomide kastmist - pool kilo puuvilju valatakse kolme liitriga vette, viiakse keemiseni ja jäetakse madalale kuumusele, kuni vedelik jääb kaks ja pool liitrit. Enne söömist võetakse see pool klaasi;
  • Altea juur- ja linaseemne infusioon valmistatakse suhtega 1: 1. 15 grammi kollektsiooni valatakse keeva veega ja infundeeritakse. Seda võetakse enne sööki pool klaasi.

Taimsed ravimid, millel on närvisüsteemi rahustav toime:

  • Valerian juurte, sidrunipalmi, piparmünt kogumise ettevalmistamine suhtega 1: 1: 1. 15 grammi kollektsiooni valatakse keeva veega ja infundeeritakse. Seda võetakse kaks korda päevas, 100 ml;
  • emalja kuivatatud toorlehtede infusiooni ettevalmistamine. 15 grammi rohtu valatakse keeva veega ja infundeeritakse. Seda võetakse pool klaasi kolm korda päevas;
  • humalakäbide, sidrunpalsami ja valeriaani kogumise ettevalmistamine suhetes 1: 1: 1. 30 g segu valatakse keeva veega ja infundeeritakse. Vastu võetud 100 ml kolm korda päevas.

Ravi traditsiooniliste meditsiiniliste retseptidega tuleks läbi viia kursuse ja spetsialisti soovitusel.

Arsti nõuanne

Kuna buliimia on psühhosomaatiline haigus, millega kaasnevad toitumishäired, on vajalik läbi viia kohustuslik konsulteerimine psühhoterapeudiga ja toitumisspetsialistiga. Ainult spetsialist saab teada ebanormaalse käitumise ilmnemise põhjuse ja kõrvaldab patoloogiliste sümptomite arengut soodustavad tegurid. Kognitiiv-käitumuslik ravi võimaldab patsiendil psühhoterapeudi abil tõhusalt tuvastada valesid mõtteid ja arendada positiivset toitumist.

Mida varem raviarst määrab, seda varaseimad patoloogilised sümptomid peatuvad. Bulimia ravi oluliseks on toitumisspetsialistiga konsulteerimine. Toitumisspetsialist määrab haiguse ilmnemise juures individuaalselt kindlaks patsiendi vajaduse kehas vajaliku hulga kalorite järele ja aitab välja töötada õiged toitumisharjumused.

Buliimia elu ja töövõime prognoos on positiivne. Mida varem pöördub spetsialist, seda kiiremini sümptomeid saab vabastada. Psühhoteraapiaga ravitud patsientide arvates täheldati pärast mitme koolitusega koos spetsialistiga üldise seisundi paranemist ja emotsionaalse tausta tasakaalu.

Artikli autor: neuroloog Ivanova Tatiana Vladimirovna

Bulimia: kuidas ennast ravida

✓ Artikkel on arsti poolt kinnitatud

Psüühikahäiretel põhinevad haigused on ravimisel üsna keerukad, kuna kõik sümptomid on vaid protsesside välimine peegeldus. Sellistel juhtudel on psüühikahäirete taastamine ebaefektiivne, kuna võitlus selle mõjuga on kasutu ilma põhjuseta. Probleemiks on see, et haiguse põhjuse väljaselgitamine on äärmiselt raske - sageli patsient ise ei suuda selgelt selgitada, millal ja kuidas see kõik algas ja mis põhjustas püsiva refleksi tekkimise. Pealegi on inimesel üldiselt raske märkida kõrvalekaldeid ja kui ta pöörab neile tähelepanu, selgitab ta seda tavapärase harjumusega. Selleks, et arst saaks ravida, on probleem, et see hakkaks patsiendil tõsiselt häirima, nii et ravi alustatakse isegi siis, kui haigus on arenenud. Sageli külastab kliinikut sugulasi või sõpru, kes veenisid patsiendi abi otsima.

Bulimia: kuidas ennast ravida

Mis on bulimia?

Bulimia on söömishäire tüüp, käitumishäire, mis väljendub stressi, neuroosi või muude emotsionaalsete seisundite suhtes, mis väljendub tugevas nälgis ja suures koguses toiduga imendumise vormis. Patsient ei tunne sügavust, ta sööb enne valu tekkimist.

Selle tagajärjed on selliste avaldumiste häbi tundmine, katsed vabaneda söömisest oksendamise tekitamise, lahtistite kasutamise, kiirendamise või füüsilise koormuse vältimiseks.

See on tähtis! Ärge segi ajukahjustuse sarnase haigusega - psühhogeenset (kompulsiivset) ületamist.

Mis on bulimia?

Sarnasus on väga hea, kuid nendevaheline erinevus seisneb selles, et üleröömise ajal üritab inimene ennast probleemidest ennast ära tõmmata ning ta näeb bulimiaga lihtsalt tugevat nälga, vaheldumisi püüdes olukorra parandamiseks radikaalsete meetoditega. See käitumine kahjustab:

  1. Söögitoru. Oksendamise sagedane läbimine põhjustab põlemist limaskesta seedetrakti hapet.
  2. Suuõõnes. Hambaemaili seisund halveneb, kui kõhukinnisus tekitab maomahla toimeid igemete limaskestale, siis kahjustab see kõhnuselt pidevat ärritust.
  3. Maksa ja neerude kahjustus.
  4. Sagedane lahtistite tarbimine põhjustab soolehäireid.
  5. Ainevahetushäired, provotseerivad südamehaigused, naiste menstruaaltsükli häired, võib esineda sisemine verejooks.
  6. Soolade ja mineraalide puudus, mis põhjustab krampe või tahtmatut lihaste kontraktsioone.
  7. Depressiivsed seisundid.

Selle haiguse suurim oht ​​on see, et seda on varases staadiumis väga raske ära tunda ja patsient ei saa oma käitumist kontrollida ega ole teadlik, et ta on haige. Enamasti üritavad nad seda seletada "organismi omadustega", "harjumusega" jne Samal ajal on nende tegevuse neutraliseerimise katsed väga aktiivsed, neid kasutatakse väga intensiivselt ja suurtes annustes. Kõik see on pideva stressi taustal, kuna nende käitumist häbistab. Seal on "nõiaring" - närvipinged tekitavad näljahäireid, mis põhjustavad katsed vabaneda söödast ja mingil moel neutraliseerida juhtunu, põhjustades uue stressi. Seega progresseerub haigus, samaaegselt hävitades siseorganeid ja põhjustades täiendavaid destruktiivseid protsesse.

Sageli muutuvad nad arstiga tegelemise põhjuseks ja põhiprobleem ei ole jätkuvalt tunnustatud, jätkates tegevust kuni hetkeni, mil see muutub täiesti ilmseks. Patsient jälgib tema kehakaalu, välismärgid on peaaegu täielikult puudulikud. Haigus on puhtalt naissoost, mehed kannatavad selle haiguse all väga harva, kuigi keegi ei ole suutnud siduda sellist asjaolu soolise võrdõiguslikkuse märgiga. Paljud eksperdid omistavad seda seisukohta naiste psühholoogia eripärade, kõrgendatud emotsionaalsuse ja stressi tundlikkuse kohta.

Bulimia ravimeetodid

Meditsiinilised meetodid ei lahenda probleemi, sest selle olemus on psühholoogilises tasapinnas. Enamikul juhtudel ravitakse haigust ambulatoorselt, hospitaliseeritakse ainult kõige tähelepanuta jäetud juhtudel, kui haiguse tagajärjed nõuavad kiireloomulisi meetmeid.

Ravi jaoks kasutatakse kompleksset meetodit, mis ühendab psühhoanalüüsi, käitumuslikku ravi ja ainult viimast - ravimiteraapiat. Ravi ajal tekkiv peamine ülesanne on aidata inimesel mõista probleemi olemasolu, selle märke ja sümptomeid. Patsient peab õppima analüüsima oma tervislikku seisundit kaugel, ilma emotsionaalse stressita, oma käitumise ja mõtlemisviisi kontrollimiseks.

Peamine küsimus on inimese võimekus mõista ja nõustuda tema seisundiga, kontrollida oma kogemusi ja muuta üldist vaadet asjadele. Peame õppima probleemi jagama oma komponentidega ja tegelema nendega eraldi:

  1. Kontrollige oma toitu, jälgige toidu tarbimise sagedust ja kogust.
  2. Ära pööra enam tähelepanu oma välimusele, eriti - ärge kartke, et saaksite liiga tugevat.
  3. Lõpetage lahtistid, ärge pidage sporti teie haiguse varjamiseks.

Kõige olulisem samm probleemi lahendamisel on mõistmine, et see on haigus, mille ületamiseks on pigem isiklikud jõupingutused kui uimastid ja protseduurid. Spetsialistid peavad aitama omandada õiget psühholoogilist hoiakut, mis hoiab ära tekkivate stressitingimuste ja emotsionaalsete häirete tekkimise. Patsient peab mõistma, et tema probleem ei ole üksikjuhtum, see juhtus enne ja jätkub, seetõttu tuleb seda käsitleda ebameeldivana, kuid mitte tragöödiaga.

Suur tähtsus on patsiendi inimestevaheliste suhete korrigeerimine, eelkõige tema vastutuse muutumine teistele. Isik peab mõistma, et teiste arvamus on ainult kellegi arvamus ja ei ole mingil juhul korraldus ega kohustus. Rühma teraapia on selles suhtes väga suur mõju, kus sarnaste probleemidega inimesed hakkavad järk-järgult muutma oma hoiakuid ja suurendavad oma enesehinnangut.

Mitte vähem tähtis on pereteraapia, mis aitab kindlaks teha ja kõrvaldada patoloogiliste hoiakute allikad mõtlemises, korraldada tihedat ja positiivset kontrolli patsiendi seisundi üle.

Uimastiravi vähendatakse patsiendi psühholoogilist seisundit toetavate antidepressantide määramiseni, samuti kõrvalprobleemide kõrvaldamiseks - rõhk, neerude, maksa, soolte jms funktsioneerimine.

Bulimia enesehooldus

Kui spetsialiste ei ole võimalik ühendust võtta, võite ja peaksite püüdma ennast paraneda. Kõigepealt peaks olema selge ettekujutus probleemi suurusest ja enesega võitlemine. Seetõttu on leibkonna abi ja toetus väga soovitav. Kuid peamine koormus jääb loomulikult patsiendi õlgadele ja me peame selleks valmis olema. Sa pead oma tundeid täielikult välja selgitama ja tunnistama, et on olemas haigus. Mitte harjumus, mitte keha tunnus, mitte haigusseisund, vaid haigus, mida tuleb hävitada, mitte narkootikumide või dieedi abil, vaid muutes mõtteviisi ja suhtumist ennast ja teisi.

Peamised positsioonid, mida peate ennast inspireerima:

  1. Teie seisundi mõistmine, et see on haigus.
  2. Probleemi süvenemise keeldumine rahulik suhtlus sõprade, pereliikmetega.
  3. Vabadus karda, et teisi ei valeta ega hinnata. Mõistes, et see ei ole praeguses olukorras kõige olulisem asi.
  4. Probleemi keerukuse tunnustamine, vajadus märkimisväärsete jõupingutuste järele, et seda lahendada.
  5. Valmisolek ravida teatavaid ohvreid - pidage meeles, et ainult mõru ravim ravib.
  6. Kindlaksmääramine nende haigusest ülesaamiseks, tugev soov normaliseeruda.

See on tähtis! Kõik seadmed peavad olema pidevalt fikseeritud ja toidetud, sest igasugune enesekontrolli nõrgenemine ähvardab kaotada kõik saavutatud edu.

5 bulimia märke

Paralleelselt psühholoogilise raviga on vaja uuesti õpetada teie keha õigesti reageerima söödud toidu hulka, et anda signaale küllastumise kohta. See nõuab pidevat enesekontrolli, arvestades tarbitud toidu hulka. Igaüks teab, kui palju ta peaks korraga sööma, ja on vaja alustada sellest summast, lubades keskmisi väärtusi ületada. Kasulik on teada kalorite arv tuttavas toidus, tarbitava toidu toiteväärtus. On vaja häälestada asjaolu, et esialgu ei esine sügavustunde ega toita ennast üksnes matemaatiliselt, vastavalt põhimõttele "nii palju on". Oodake kiireid tulemusi, ei tohiks olla paranemist, on väga pikk ja raske protsess. Tavaliselt kestab see 2-3 aastat, täpsemalt on võimatu midagi ette ennustada, igaühel on oma, individuaalne termin.

Eksperdid soovitavad kõigepealt sööma sööma sagedamini, kuid väikeste portsjonitega, umbes 100-200 grammi. Seega peatub mao venitamine, see väheneb järk-järgult mahu sisse ja hakkab harjuma tavaliste seeditavate koostisosadega. Samal ajal on soovitatav kõrvaldada kõik häired - televisioon, muusika jne, et keskenduda täielikult mõtlevale söömisele. On vaja seda närida põhjalikult, maitsta, lõhnata, taastada kõik kehahaigused.

Milliseid tooteid bulimiitseks soovitatakse

Nõuetekohane toitumine - väga oluline tegur võitluses haiguse vastu. Bakteritöösturite soovituste järgimine aitab kiirendada keha funktsioonide taastamist ja seedetrakti kompleksi signaali süsteemi loomist. Mõelge toodete nimekirjale, mida saab ja mida ei tohiks ravi ajal kasutada:

Kuidas ravida bulimia ise kodus

Bulimia on psühholoogiline häire. Selle haiguse all kannatavad sageli oma händi ja süütunne. Nad kasutavad mitmesuguseid meetodeid, kuidas vabaneda sellest, mida nad söövad, alustades lahtistidest ja lõpetades emeetikumidega, mis kahandab keha. Bulimia oht on see, et sümptomid on peaaegu nähtamatud ja patsient peab võtma kiireid meetmeid elupäästmiseks.

Kogenud spetsialistid aitavad kindlaks teha haiguse põhjusi, samuti valivad optimaalse ravimeetodi.

Bulimia rünnaku ajal muretseb kontrollimatu näljahäda hoolimata mao ülevoolust. Inimene on külastatud lõpmatu piltide, mõtete ja unistustega toitu. Olles üksi, suudab ta toitu sööma ahnusega ja suures koguses, ilma et tunneks maitset. Inimesed, kellel on buliimia, ei võta vastu sobivaid toite, kuna nende tähelepanu on keskendunud toidu imendumisele ja ennekõike kõrge kalorsusega sisaldusele. Suurenenud magu avaldab survet lähedalasuvatele elunditele, membraanile ja valu ja spasmidele. Pärast eufooriat, millele järgneb kahetsus ja kahetsus, on muret rasvumine.

Bulimia on tavaline vaimne haigus, mida väljendatakse ülerõhuga ilma igasuguse küllastustundeta.

Kuni 5% meestest kannatab bulimia, ülejäänud patsiendid on naispopulatsioonis, enamasti kuni 35-aastased.

Te saate haiguse kinnitada 3 peamise sümptomiga:

  1. 1. Toiduainete kontrollimatu koguse vastuvõtmine piiratud ajavahemikuks.
  2. 2. Sõltumatult võetud meetmed ületamise mõjude kõrvaldamiseks: klopid, laksatiivsed ja diureetikumid, tühja kõhuga manustamine.
  3. 3. Kehakaalu pidev kõikumine.
  1. 1. Arvestades suuõõne sagedast ärritust, kutsudes esile oksendamist, on patsientidel täheldatud limaskestade põletikulisi protsesse, haavandit, farüngiiti, hambaemaili hävitamist vesinikkloriidhappe tõttu maomahlas.
  2. 2. Silmaannuse terviklikkuse rikkumine kõrge vererõhu tõttu.
  3. 3. Uute toitumiste pidev arutelu, püsiv soov korraldada korralik toitumine, ülekaalulisus, ööpäevane unisus ja unetus öösel, väsimus, segasus, mäluhäired.
  4. 4. Üledest tingitud toitainete puudumise tõttu tekkivad kõrvalekalded: krambid, südame-veresoonkonna probleemid, maksa- ja neeruprobleemid, rabedad juuksed, kuiv nahk, menstruatsioonitsükli rikked.

Haiguse arengu mitmete põhjuste hulgas on toitumise võluvägi, mille tagajärjeks on füsioloogiline vajadus süstemaatilise alatoitluse kompenseerimiseks. Inimesed, kelle sugulased on rasvunud ja depressiivsete haigusseisundite all, esineb buliimiat.

Patoloogia arengut mõjutavad tegurid:

  • hormonaalsed tasakaalustamised - näljastunde eest vastutava stresshormooni kõrge taseme esinemine;
  • neurotransmitteritega seotud rikkumised;
  • eneseväljenduse raskused, mis mõjutavad madalat enesehinnangut, kontrollimatut viha ja impulsiivsust, melanhoolsust ja lootusetust.
  • buliimia puhastamine: patsient kasutab pärast uinumise rünnakut iseseisvalt emeetikume ja lahtisti;
  • mittepuhastus: eelistatakse kompenseerivaid meetmeid, sealhulgas treeningut ja rangemat dieeti.

Haiguse esialgset staadiumi iseloomustavad harvaesinevad haigused, mis on tavaliselt tingitud stressist. Haigusjuhtude süvenemise tõttu muutub sagedus kuni 3 korda päevas. Potentsiaalsed patsiendid teevad otsuse mitte kohe, vaid mõistavad, et nad ei suuda olukorda ise toime tulla.

Ideaalne ravi on keeruline, kaasates psühhoterapeudi abi, kuid mõned ei julge pöörduda spetsialisti poole, püüdes vabaneda buliimia eest kodus.

Narkootikumide ravi hõlmab antidepressantide kasutamist, mis parandavad raku-rakkude signaale juhtivust. Tuleb meeles pidada, et uimastid aeglustavad reaktsiooni, vähendavad tähelepanu kontsentratsiooni, mille tõttu on autot juhtida ja vastutustundlikku tööd vastu võtta.

Soovitatavate ravimite loetelu:

  • Prozac: selle kõige efektiivsema buliimia ravimpreparaadi ööpäevane annus on 60 mg, seda võetakse kapsli kohta 3 korda päevas, olenemata söötmismeetodist;
  • Fluoksetiin: 1 tablett 3 korda päevas pärast sööki, kestus on 3 kuni 4 nädalat;
  • Amitriptüliin: 1 tabletti 3 korda päevas toiduga, kursus on 30 päeva;
  • Imizin: 3 korda päevas, 25 mg pärast sööki, tulevikus - arsti äranägemisel - muidugi - 6 nädalat.

Antektiveerivana kasutatakse Zeercal'i (enne sööki 3-4 korda päevas), Zofrani (2 korda päevas, 8 mg, 5 päeva).

Toitumisspetsialistid usuvad, et üleküpsetamine on parim toit, kuigi paradoksaalne see võib tunduda. Aga kõigepealt on vaja toita toitu, mis mõjutab kehakaalu suurenemist.

Peamine asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on toitumise jälgimine: soovitatavalt süüa mitu korda päevas rangelt eraldatud aja jooksul, vältides snackimist intervallidega.

Võimalusel on soovitatav akupressurina kasutada: rõhk söögiisu pärssimisele, ainevahetuse suurenemine, siseorganite töö optimeerimine. Erinevalt nõelravi nõudmisest ei nõua nõelravi seda meetodit, vajalikud massiivsed tsoonid aktiveeritakse.

Spetsialisti töö langeb reeglina lihaskoe sõtkumiseks, hõõrudes ja venitades lamamisasendisse ja vektaalse kallutusega. Praktikas kasutatakse mitut liiki massaaži. Ravi intensiivsus määratakse individuaalselt.

Bulimiat tuleks käsitleda psühholoogilise rahulolematusega, mille tagajärjel on toidu vajadus rohkem väljendunud.

Kodused üleelamise vältimise viisid:

  1. 1. Psühholoogid soovitavad ennast leida ja teha nimekirja kümnest parimast omadusest, mille eest peaksite end ise hindama. See suurendab enesehinnangut ja häirib süngete mõtteid. Teine efektiivne meetod seab teie ees väärilise eesmärgi.
  2. 2. Mõistlik tervislik seisund on leida viis positiivsete emotsioonide saamiseks, näiteks hobis. Iga tegevus, mis suunab tähelepanu teisele kanalile, võib tähendada paranemist bulimia-ilukirjandusena, mis laseb kujutlusvõime pikka aega välja minna, kõndides, suusatades, harjutades jooga jne.
  3. 3. Sotsiaalsete kontaktide loomine häirib sõltuvust toidust. Mida rohkem inimesel on võimalus luua sideliine, seda vähem on ta sõltuv toidust.
  4. 4. Meditatsioon aitaks kodus stressist eemalduda.

Kuna buliimia hävitab seedimist, soovitavad alguses rahvatervise vahendid seedetrakti aktiivsust normaliseerida. Samal ajal on depressioonist vabanemine vajalik.

Seedimist normaliseerima. Apteegitilli seemnevahelise teesi abil saate parandada seedimist ja närvisüsteemi ravimist: 1/2 tl saite, 1/4 - värsket ingverit, 1/2 - värske lihuniku segu, valada keeva veega, lisada mesi, sidrun, nõuda umbes 10 minutit, välja filtreerida, võtma.

Bulimia taustal põhinevatest patoloogiatest kasutatakse veini taimse päritoluga: vahendit toitainete imendumise soodustamiseks. Selle ettevalmistamiseks on vaja: basiilikut, maguslipu (juur), piparmünt, naistepuna - 20 g igat tüüpi maitsetaimi; oranž, kummel, niiskus, koriander - 10 g. Kogu valatakse valge kuiva veiniga (1 l) ja suletakse alkohol lisamisega klaasnõus (100 ml). Tööriista tuleb infundeerida 2 nädalat, filtreerida, valada väikestesse anumatesse. Fondide kasutamine 3 korda päevas, 25 ml pärast sööki, aitab võidelda buliimia vastu. Soovitatav on jätkata veini võtmist, kuni teete seedetrakti häired.

Keha puhastamise vahendid. See aitab kontrollimatut sööki üle saada ja puhastab verd. See ravim võib ravida püsivaid buliimiaid: lõigata õhtul esinevad seemned, lisada sama palju päikesekreemi seemneid, mesi ja mesilase õietolmu. Jahtunud kohas hoitud segatud koostisosad võtavad lusikat kolm korda päevas, kuni haigus vabaneb.

Retseptid söögiisu normaliseerimiseks, sõltuvalt toidust ja taimsetest ravimitest:

  1. 1. Esimene kogumik: põõsas, põldkännak, kummel, naistepuna, küülik (juured), kukkunud nisu muru (juured), sidruni palsam - koostisained segatakse võrdsetes kogustes, keedetakse veevabas vees (250 ml) lusikatäis, infundeeritakse 30 minutit kaane all, filter. Infusioon peaks toimuma pärast sööki hommikul ja õhtul.
  2. 2. Koguge teine: koorik, kuldkala (juured), maisisilk, astelpaju koor, ubade kari, helisid, harilik kobar, jänni, goosefoot - võtta võrdsetes kogustes, segada, tõmmata (250 ml keeva veega), nõuda 3 tundi, juua Pool tassi 3 korda päevas 20 minutit enne sööki.
  3. 3. Köögiviljatükid: on soovitatav rohuaeg nagu tee valmistada.
  4. 4. Piimajook: südame-veresoonkonna probleemide puudumisel on soovitatav musta tee valmistamine piimas. Joog aitab toime tulla ülemäära söögiisu.

Ärrituvuse ja depressiooni vastu võitlemiseks võite kasutada taimseid infusioone:

  • Hypericum: keedetud veega klaasi keedetakse toorainest, laske umbes 5 minutit, lisage sidrun või mesi.
  • Hämaras: infusiooniks, mis on valmistatud termos (500 ml lusikas), mis reguleerib südame ja veresoonte aktiivsust. Vahendi võetakse päeva asemel vee asemel.
  • Äsjasel vein: toorainet tuleks kuivatada, purustada, veini täita suhtega 1:10 ja asetada 10 päevaks jahedasse ruumi, filtreerida, võtta enne magamaminekut 50 ml.
  • Verbena: 2 taime lusikatäid valatakse vette (500 ml), viiakse keetmine, nõutakse 30 minutit, võetakse pool tassi 4 korda päevas.
  • Mündi peterselliga: jooma öösel teedena, vähendades nälga.
  • Pärlmutrit: tõmmake rohtu teelusikatäis klaasi keeva veega, jooma poole tunni jooksul enne sööki. Arstide sõnul ilmneb mõnikord buliimia kehas elavate parasiitide tõttu, mida võib päästa küüslauk ja usulugu.
  • Lavendelvannid enne magamaminekut: keedetakse rohust žetooni 1 liitris vees 20 minutit, seejärel valatakse soojas vannis. Kui looduslike vahendite asemel kasutatakse õli, siis on mõned tilgad piisavad.

Mis tahes retsepti või ravimi kasutamine peab olema arsti poolt heaks kiidetud.

Bulimia - mis see on, bulimia sümptomid ja ravi

Bulimia - mis see haigus on? Kõik on lihtne - see on söömishäiretega seotud vaimne häire. Arstlikus praktikas käsitati iseseisva haigusena suhteliselt hiljuti. Bulimia peamine manifestatsioon on üleküpsus, kus inimene suudab tarbida suures koguses toitu ilma küllastumiseta.

Pärast katkestusi tunnevad bulimeetid end süüdi ja püüavad vabaneda süüa toitu mitmel viisil, näiteks võttes lahtisti või põhjustades oksendamist. Selline käitumine toob paratamatult kaasa keha vähenemise ja erinevate siseorganite paljude tüsistuste arengu.

Mis see on?

Bulimia on söömisega seotud vaimne häire, mida iseloomustab istuv järsk tõus, alustades paroksüstilisest agonistlikust näljast. Selle haiguse all kannatavad sageli noored naised, kelle psüühika on kõige enam mõjutatud. Patsientidel ei ole tahtejõudu ega saa kontrollida söömata toitu.

Arengu põhjused

Vaatamata asjaolule, et haigus on inimestele juba pikka aega teada olnud, ei ole selle autonoomse esinemise põhjused ikka veel hästi teada. Seepärast järgib kaasaegne meditsiin haiguse kõige tõenäolisemaid põhjuseid, nimelt:

  • kasvavale või kasvavas protsessis üles ehitatud väike enesehinnang, mis tekitab stressi, pidev enesekontrolliolukord
  • raske stress, kus inimene on pikka aega ja ei suuda selle tekitanud põhjust kõrvaldada,
  • aju ainevahetusprotsesside rikkumine toksiini pikaajalise toime või kroonilise keemilise mürgituse tõttu,
  • buliimia mõjutab tihti inimesi, kellelt toiduainet ei võetud, karistamaks lapsepõlves väärkohtlemise eest või vastupidi, julgustas neid edukalt täiendavate toitudega,
  • koormatud pärilikkus (kelle lähedasi sugulasi diagnoositi buliimiaga).

Bulimia on anoreksia vastand. Bulimiaga inimesi on palju raskemini tuvastada kui anoreksiaga või tavalise üleöömisega, sest neil on tavaliselt normaalne kaal, tervislik seisund. Nende käitumine sellistes rünnakutes olevate rünnakute vahelisel ajal ei pruugi tervisest erineda

Kuid sagedamini iseloomustab buliimiaga patsiente peaaegu täielik kontrollimatus ning isegi rünnakute vahelisel ajal võivad alkoholi või ravimite suhtes ilmneda kalduvus ülemäärasele tarbimisele.

Närviline bulimia

Inimesed on rahul oma välimuse üksustega ja mitte kõik ei saa sellega kokku puutuda. Täiusliku näitaja taotlemisel või pärast närvisüsteemi pinge eemaldamist satuvad inimesed bulimia lõksu.

Kuidas see läheb? Pärast tühja kõhuga või närvisüsteemi tüvest ründab inimene toitu ilma tahteta. Sel põhjusel muutuvad inimesed sõltuvaks bulimia nervosa. Inimesed, kes põevad bulimia nervosa, on printsess Diana, kuulus Twiggy mood mudel, Ernest Hemingway lapselapse Margo Louise, moeetendus Kate Moss, Elvis Presley, aeroobika esineja ja näitleja Jane Fonda.

Bulimia närviostu põhjused seisnevad pidevas stressis, inimese haavatavuses ja ebakindluses, samuti üksildas, piirangus erinevate konventsioonide järgi. Sellepärast toidab toidupakkumise protsess inimestele rõõmu ja rahulolu.

Bulimia sümptomid

Bulimia peamist sümptomit võib lugeda pidevaks näljahädaks. Inimene on toiduga väga huvitatud ja ta ei suuda seda tunnet üle saada. Suur toitu imendub, ta ei tunne end täis. Bulimiteks on domineerivalt depressioon. Nende tuju tõuseb ainult söögikordade ajal ja kui neil on võimalus süüa saada, võivad nad muutuda depressiooniks, muutuda ärritatavaks, nende vaimsed võimed ja jõudlus vähenevad.

  1. Bulimia puhul on teine ​​iseloomulik sümptom ülekaaluline. Kuid see ei kehti kõigi buliimiaga patsientide kohta: pidev hirm ekstra kaalukese järele võib põhjustada nälga, kunstlikult esile kutsuda oksendamist, võtta lahtistid või minna sportimiseks. Seega võime eristada teist iseloomuliku buliimia sümptomit - erilist käitumismudelit.
  2. Bulimia, nagu mis tahes muu haigus, on oma etapid. Tavaliselt iseloomustab esialgset staadiumi haruldased kontrollimatud toiduvarjutused. Kuu jooksul, kui haigus tunneb ennast, juhtub ainult üks või kaks episoodi. Kuid bulimia võib muutuda ka krooniliseks.

Selle tulemusena mõjutavad seedetrakti, südame, veresoonte ja kõige tähtsamalt psüühika organeid. Isik muutub emotsionaalselt ebastabiilseks, murelikuks, hüsteeriliseks ja enesestmõistetavaks, mis ainult haigust süvendab.

Bulimia põhjustab depressiooni, rasvumist ja võib olla üks peamisi anoreksia sümptomeid.

Võimalikud tagajärjed

Kõige sagedasemad haigusseisundi komplikatsioonid:

  • Kloori puudumine organismis põhjustab seedetrakti häireid ja dehüdratsiooni.
  • maomahla mõju all oleva oksendamise tõttu on hambaemail oluliselt kahjustatud.
  • vabade kaltsiumioonide madal tase (verejooksu häired, luude ja hammaste nõrgenemine, närvisüsteemide impulsside läbilöögikahjustused, osteoporoosi suurenenud risk)
  • Oksendamise ajal viiakse infektsioon suuõõnde. Tulemuseks on kurgu ärritus, submandibulaarsete süljenäärmete paistetus, keele haavandid.
  • elektrolüütide tasakaaluhäired - eriti hüpokaleemia, põhjustab tavaliselt südametegevuse halvenemist (arütmiad, kardiogeenne šokk, müokardi infarkt) ja südame lihase nõrkus.
  • pärasoole seina nõrgestab ja hemorroidid arenevad.
  • mõnikord oksendamine põhjustab söögitoru või kõht rebenemist.
  • kõige letaalsemad tagajärjed on kõri või söögitoru vähk.

Ajal paigaldamise kord, klüsmide võivad kahjustada söögitorus ja maos ning verejooksu seedetraktis perforeerumist, mao puhitus, kõhukinnisus (sõltuvalt lahtistid), pankreatiit, soolehaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavand.

Kuidas vabaneda bulimia?

Bulimia põdevatel patsientidel on erinevad tervisehäired, mis on pöörduvad tervikliku lähenemisviisiga ravile. Ravi tuleks eelistatavalt jälgida psühhoterapeut, psühhiaater ja toitumisspetsialist. Psühhoterapeutist ei tohiks segi ajada psühholoogiga: psühholoogidel puudub meditsiiniline diplom ja nad ei tegele sageli tõsiste haigustega, vaid pakuvad psühholoogilist nõustamist.

Buliimiat ravitakse üldjuhul ambulatoorsetel alustel ja ainult vähesed patsiendid võivad haiglaravi nõuda. Patsiendi seisundi stabiliseerumine on peamine eesmärk, kui inimene on eluohtlikus seisundis. Ravi peamised eesmärgid on suunatud patsiendi füüsilisele ja psühholoogilisele vajadustele, et taastada füüsiline tervis ja normaalne toit.

  • See buliimia, kognitiiv-käitumusliku ravi (CBT) raviviis on hästi uuritud, mille käigus on ülesandeks patsient ise oma dieeti kontrollida. Patsiendid peavad arvestust, fikseerivad toidu, mida nad tarbivad, ja märgivad oksendamise esinemist; nad püüavad välja selgitada väliseid stiimuleid või emotsionaalseid muutusi, mis eelneb üle järele jõudmise iha tekkimisele, et neid tegureid veelgi kõrvaldada või vältida [4]: ​​38. Toidust piirangute vähendamiseks ja kognitiivsete ja käitumisoskuste arendamiseks, et võidelda üleelmise rünnakute vastu, rakendatakse protseduure [2]: 507. Patsiente õpetatakse tuvastama ja muutma häireid tekitavate mõtteid ja hoiakuid nende enda näitaja, kehamassi ja toitumise kohta, samuti mis tahes düsfunktsionaalseid mõtteid ja hoiakuid, mis aitavad kaasa negatiivsete emotsioonide tekkele, mille vastu üleüldised rünnakud tekivad.
  • Kontrollitud uuringud on näidanud kognitiiv-käitumusliku ravi kasu võrreldes teiste psühhoteraapia ja farmakoloogilise sekkumisega. Keskmiselt CBT aitab kõrvaldada liigsöömine ja tegevus puhastab seedetrakti umbes 50 protsenti kõigist patsientidest, vähenemist protsentides sagedus liigsöömine ja puhasta episoode seedetrakti kõik patsiendid leidnud CBT on tavaliselt 80% või rohkem. CPT annab häid ja püsivaid tulemusi: terapeutilised muutused püsivad aasta või rohkem. CPT pikenenud, eeldatav järelkontroll (keskmine kestus = 5,8 aastat) näitas, et ligikaudu kaks kolmandikku patsientidest ei kannatanud söömishäiretest. Kõhutähnuse spetsiifiline tunnus bulimia korral on ka selle kiirus: rütmihoogude sagedus hakkab juba pärast esimest ravitsentse istungit langema.
  • Ravi antidepressantidega tuleb läbi viia, kui bulimiaga kaasneb selge depressiivne häire [4]: ​​38-39; antidepressante saab määrata ka juhul, kui neuroos, näiteks obsessiiv-kompulsiivne häire, on seotud söömishäirega [5]. Bulimia efektiivsus Fluoksetiin, selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühma antidepressant ja tritsüklilised antidepressandid on tõestatud [2]: 495. Kasutatakse ka teisi ravimeid, nagu monoamiini oksüdaasi inhibiitoreid.
  • CPT kasutegur buliimia paremad ühekordse medikamentoossele ravile, antidepressant (terapeutiline muutusi kasutamisest tulenevad KKT, säilitati palju kauem kui tingitud muutused Antidepressantravile), kuid kombinatsioonis CPT antidepressant on efektiivsem kui isoleeritud KKT. Mõnikord väidetakse, et antidepressandi ravi on suunatud ainult söömishäiretega kaasnevate seisundite ja mitte selle haiguse ennetamise kõrvaldamisele ning et buliimia ravimine ainult antidepressantidega ei too kaasa paranemist.

Lisaks CBT-le kasutatakse mõnikord ka teisi psühhoteraapilisi meetodeid buliimia jaoks, näiteks käitumuslik ravi, psühhodünaamiline ravi, perepsühhoteraapia; kogemustepõhine psühhoteraapia ja kaheteistkümne astme programm, mis on laenatud ainete kuritarvitamise häirete ravis. Väga paljutõotav meetod, mille buliimia tõhusus läheneb CBT efektiivsusele, on inimsuhete (inimsuhete) ravi.

Psühhoteraapiat määrab arst eraldi, kuna selle kasutamine sõltub paljudest teguritest, sealhulgas kaasnevate psüühikahäirete olemasolust.

Samuti on mõnikord märgitud, et dieediteraapia (mis ei ole imerohi ja mis on ette nähtud rangelt individuaalselt), vitamiinipõhine ravi (kasutatakse vitamiinide ja mikroelementide tasakaalustamatuse korrigeerimiseks, mis võivad tekkida haiguse käigus), siseelundite ravi (vajadusel buliimia komplikatsioonid).

Patsiendi lõppeesmärk on aktsepteerida end sellisena, nagu ta on, ning viia füüsiliselt ja emotsionaalselt tervena. Füüsilise ja psühholoogilise tervise taastamine kestab tõenäoliselt väga pikka aega ja tulemused on järk-järgult. Kannatus on taaskasutamise protsessi oluline osa. Positiivne suhtumine ja suur paindlikkus on ka eduka taastumise lahutamatu osa.

Ilorefleksoteraapia

Nõelravi on iidne Ida päritolu ravimeetod. Seda ei kasutata iseseisva ravimeetodina, vaid ainult traditsioonilise meditsiini täiendusena. Nõelravi punktid stimuleeritakse nõeltega. Tõhusaks raviks on vaja teada nende punktide täpset asukohta. Nõelravi bulimia ravis on uus suund.

Ravi mõjud: normaliseerib isutus ja energia metabolism patsiendil. Lisaks nõelravi lõdvestab ja aitab leevendada stressi.

Bioenergia teraapia

Kõige populaarsem alternatiivmeditsiini vorm. See on üks vanimaid tervise taastamise viise. Ravi on teada juba antiikajast Hiinas, Indias, Egiptuses, Mesopotaamias. Enamik haigusi inimese kehas algab mõtteid haiguse ja seejärel haigus ilmub füüsiline keha. Bulimia puhul on patsient pidevalt rahul oma keha proportsioonidega, ta on mures sügava söögiisu pärast.

Bioenergeetika aktiveerib keha looduslikke kaitsevõimalusi, paneb patsiendi kehasse "järjekorda". Kui probleemi energiaallikas kõrvaldatakse, kaob haigus. See ravivõimalus on väga hea, kui te ei suuda haigust klassikalisel viisil ületada.

Prognoos

Kui teil või mõnel teie lähedasel inimesel esinevad buliimia sümptomid, pöörduge arsti poole. See haigus on ohtlik, kuna patsient ei suuda end ise kontrollida ja lõpuks võib buliimia raseda. Haigusest tulenevad mitmesugused haigused koos integreeritud lähenemisviisiga ravile on pöörduvad.

  1. Bulimia puhul on prognoos seotud patsiendi ravi tõhususe ja psühholoogilise tujuga. Mis õigeaegselt läbi viinud tõhusa meditsiinilise ravi ja kvaliteetse psühhoekretsiooni, on prognoos positiivne. Vastasel korral võivad tekkida tüsistused, mis võivad kahjustada kardiovaskulaarsüsteemi, probleeme maos või depressiooniga psüühikahäiretega.
  2. Mõnel juhul võib tekkida spontaanne paranemine. Näiteks võimas positiivne emotsionaalne šokk ja patsiendi psühholoogilise seisundi muutus paremaks.
  3. Bulimia esinemise vältimiseks on vajalik ennetus, milleks on säilitada perekonnas tervislik psühholoogiline keskkond, juurutada lapse õige toitumise oskused ja arendada piisavat enesehinnangut. Kui teismeliste seas esineb joonise puudujääkide ja ülemäärase terviklikkuse tõttu, on vaja järgida tema toitumist ja toitumisharjumusi. Toitu ei tohiks kasutada lapse julgustamiseks ega karistamiseks.

Praktika näitab, et katsed ennast ravida seda haigust ei too kaasa käegakatsutavaid tulemusi: varem või hiljem tekib aeg, kui te ei saa toiduga kinni hoida ega põrkuda. Selles olukorras edu saavutamine on üsna raske. Professionaalide abiga ja tänu sugulaste toetusele on buliimiaga toimetulemine palju lihtsam. Peamine taaskasutamise tingimus: pole vaja üle kanda või näljata. Toit peaks olema tasakaalus ja positiivne emotsionaalne seisund - stabiilne.