Paanikahood: põhjused, sümptomid, kuidas toime tulla ja paraneda

Mis on paanikahood? Vanem põlvkond, kes kannatas sõda ja rahvamajanduse majanduse sõjajärgne taastamine, ei tundnud seda terminit, välja arvatud juhul, kui psühhoterapeudid seda oma vestlustes kasutasid. Kuid kaasaegne mees sageli "langeb depressiooni". Mis on põhjus?

Igapäevane arvutistamine, pehmed kontorid, "hull" elu rütm ja soov olla teadlikud kõigist meie ümber aset leidvatest sündmustest, reageerivad sageli inimesele nii palju, et tema meel hakkab sellistel tingimustel ja kiirustel töötama, ning reageerib hirmu, ärevuse, sisemise rünnakutega ebamugavustunne. Ökoloogiline olukord ja sündmused rahvusvahelisel areenil aitavad ainult olukorda veelgi süvendada.

Paanikahood, mille põhjuseks on tänapäevane elu, on sageli erinevate psühholoogiliste probleemide põhjus ja ilming, mis ohustab psühhiaatriaarstide tulevasi kannatusi. Tõenäoliselt aitavad meie kõrgtehnoloogilised, "arenenud" kõikides aspektides sajandist mingilgi määral kaasa uute sündroomide väljaarendamine, mis on kesknärvisüsteemi ja selle tegevust uurivate spetsialistide pädevuses? See on tõenäoliselt viis sellest rääkida.

Emotsioonid ja vegetaatika

Miks paanikahood juhtuvad? Võimalikult, et patoloogia päritolu mõistaks, arvestades selle mitmekülgsust, tuleks haigestumise põhjused jagada kahte rühma: eelsoodumus ja põhjus.

Eeldused, mis põhjustavad paanikahood, on järgmised:

  • Vanemate olemus ja isiksuse põhistruktuur, mis määrab isiku psühhoüübi ja iseloomu.
  • Materiaalne turvalisus, elamistingimused, haridus ja suhted perekonnas.
  • Kriitiline vanus (puberteet, menopaus) koos hormonaalsete muutustega. Nende hulka kuuluvad rasedus, sünnitus, vastsündinute hooldus, rasedus- ja sünnituspuhkus.
  • Geneetiline faktor. Paanikahoogude pärilikku päritolu kinnitab paljude psühhoanalüütikute uurimine ja meie enda tähelepanekud: nende lapsed märgivad hiljem paanikaastu, mis võõrastavad sõpru, naabreid, sugulasi.

Faktide, mis põhjustavad ja moodustavad paanikahirmu, loend sisaldab järgmist:

  1. Pingelised asjaolud, emotsionaalne stress.
  2. Liigne füüsiline aktiivsus, suur seksuaalne aktiivsus.
  3. Suur vaimne stress, virtuaalses ruumis pikk viibimine, arvutimängude liigne entusiasm.
  4. Värske õhu puudumine, hüpodünaamia, vitamiinide ja mikroelementide puudus, alatoitumine.
  5. Kliimaolud, mis ei sobi konkreetse inimese jaoks, taustakiirguse suurenemine ja üldine ökoloogiline olukord.
  6. Kroonilised infektsioonid.
  7. Hingamisteede haigused, seedetraktist, kardiovaskulaarsest patoloogiast, hormonaalsest tasakaalutusest, närvihaigustest.
  8. Traumaatiline ajukahjustus.
  9. Alkoholi kasutamine piiramatutes kogustes, psühhotroopsed ravimid omal algatusel, narkomaania, kofeiini sisaldavate jookide sõltuvus.

Lisaks võivad paanikahirmud põhjustada inimese elu pikaajalisi sündmusi, mis jäid vaimse haava (eraldamine, reetmine, reetmine) või nostalgiaga kogemused.

paanikahoogude esinemise skeem ja "silmatorkimine"

Erinevatel põhjustel moodustatud fobia (kõrgus, katus, testimine, peatunud lift, äike jne) jätavad kuskil teadvuse sügavuti paanikahood, kuigi juhtum ise mälust kustutatakse. Näiteks lapsepõlves isegi väikest kõrgust langetades, kuid samal ajal on see väga hirmul, inimene kardab seda kogu elu. Äike, mis järgneb tulekahju, varajases lapsepõlves näha, tekitab paanikahirmu siis, kui ilmub endine must pilv.

Eksamite võtmise suutmatus viitab mõnikord ka sellele kategooriale. Paanika algab juba enne publikule sisenemist, kogu õppitud materjal kaob peast. Kahjuks ei suuda mõned inimesed teatud ajaperioodidel tekkinud paanikaolukorrast lahti saada ja nad lõpetavad kõrgharidusasutustes õppimise, vaatamata imelistele looduslikele andmetele.

Sümptom, sündroom või eraldi haigus?

See, mis võib tähendada "paanikahoogu", tuleneb juba selle kontseptsiooni nimest: paanika, hirm, ärevus, mis esineb mõnikord ilma hoiatuseta. Ta on rünnak, et mitte sõltuda inimese soovist, vaid tekkida spontaanselt, alustades kuskil seest, rinnaku või kurgu piirkonnas. Paanikahood võivad ilmneda ka olukorras, kui inimene satub olukorras, mis tekitab ebamugavust, näiteks aknas olevas toas, kust soovite kiirelt põgeneda, sest ärevus ja pinge äkiline kiirgus takistab teil seal viibimist. Võimalik, et kui olete lugenud paanikahoogude sümptomeid, proovivad mõned meist oma märke endale.

Kui pole põhjust muretsemiseks

Paanikahood alustatakse korraga (muidugi mitte üldse). Ja kui see juhtus esimest korda isikul, kes on tema tervises kindel, siis mõeldakse ebamugavustunnet mõeldamatu rünnaku ajal kui juhuslikku episoodi, millel pole mingit pistmist patoloogiaga. Kuid rünnaku kordamisel räägib patsient, et temaga on "see juba juhtunud".

  • Paanikahjustuse rünnak võib tekkida, nagu nad ütlevad, nullist, kuid see tundub ainult. Ma panin ette, ütleme, et mees magab vaikselt televiisorit, enne kui ta magama läheb, ja äkki põgeneb hiljuti kestnud muredest mõne mõtte või mõne tühiku eest, mis on möödunud päevade mälestustest. Süda püstitas, suruti rinnakorvrisse, jõudis mu kõrile kobar...
  • Paanikahoog ähmastab: impulss kiireneb, viskab higi, on raske hingata, kogu keha väriseb, läbib külma higi, pearinglus, pearinglus võib põhjustada minestamist. Tinnitus, eraldumine reaalsusest ja selle kaotus, ärevus, hirm õnnetusjuhtumi tagajärjel lööb inimest tavapärase elu rütmi välja, aga enamikul juhtudel - mitte kaua. Enamasti vastab selline tingimus sümpatadrenaadrikriisile, kuna autonoomse närvisüsteemi kaasamine on ilmne.
  • Sageli esinevad sellised paanikahood naistel pärast sünnitust. Hirm, et laps, eriti kui noor ema on üksi pikka aega, toob punkt, et see hakkab kartma oma tegude eest ( "kaitsetu lapse, see on lihtne visata aknast välja, põletushaavad, uppumine..."). Loomulikult on need mõtted põhjustatud hirmust väikese mehe elus, ema ei kahjusta teda, kuid ta hakkab kartma oma meelt kaotama ja kaotama enda kontrolli. Muide, hullumeelsus ja kontrolli kaotamine on sageli paanika oleku kaaslane, mistõttu see ei taga mitte ainult rasedus- ja sünnituspuhkusel olevaid naisi, vaid ka mitmesuguste neuroosidega patsiente.
  • Üksikutel patsientidel ei pruugi taluda konkreetses olukorras: lift, buss, rahvahulga, metroo, mis on olukordi, mis põhjustavad palju peidetud foobia, mida patsient tavaliselt teab seetõttu püüab vältida neid või kiiresti põgeneda, kui nad on ettenägematute asjaolude tõttu. Muudel tingimustel, mis on enda jaoks mugavad, peavad nad ennast täiesti terveteks inimestena.
  • Paanika seisund, millega kaasneb tundmatu päritoluga ärevus (näib olevat normaalne elus?), Ilmub sageli öösel. Inimene ärkab teravalt hirmu ja õudust, mis hiljem ei lase tal magada pikka aega või hommikul, pakkudes päeva jaoks halba tuju. Rünnak kestab mitu minutit kuni tund ja isegi vabastamisel patsient jätkab hirmutamist ja ootavad järgmise rünnaku, mis mõnikord on üsna sagedased.

Paanika seisundis on patsient ärevuses, mures, ta ütleb, et ta tunneb eelseisva katastroofi, otsib lähedasi inimesi abi ja arusaamist, kuid algul ei pöördu meditsiini (või isegi mitte kunagi) poole, üritades omaette võidelda.

Patsient teab, mida ta kardab.

Sellesse kategooriasse kuuluvad patsiendid, välja arvatud noorukid, kellel on hormonaalsete muutuste vanus, on kogenud inimesed. Nad teavad täpselt, mida nad ootavad ja mida nad kardavad. Sellistel juhtudel on paanikahood väga raske eristada paanikahäiretest. Tavaline inimene (ja teise eriala arst), kellel on psühhiaatria nõrkus, tõenäoliselt ei tee nende mõistete vahelist jooni, sest need on nii sarnased. Kuid see on spetsialistide küsimus ning meie ülesanne on tunnistada paanikahoogude sümptomeid.

  1. Paanikahoogude seostatakse sageli kroonilise patoloogia erinevate süsteemide: respiratoorne (bronhiaalastma), endokriinsete (suhkurtõbi, kilpnäärme ületalitlust, neerupealsete kasvaja), seedetrakti (ärritunud soole sündroom) närvi- ja kardiovaskulaarseid toimeid. (mitmesugused haigused). Reljeefi oodamine, pidev sisemine stress põhjustab paanikahood, mis on sellises olukorras ainus kaebuse (ja sümptom) aluseks oleva haiguse süvenemist.
  2. Sellised rünnakud südame-veresoonkonna süsteemi patoloogias on väga iseloomulikud. Esmalt panevad paanikahood kaasa südamega neuroosi diagnoosiga patsiente, mis on täiesti loomulik ja arusaadav. Vahepeal on sageli ka selliste haiguste puhul nagu paroksüsmaalne tahhükardia ja mitraalklapi prolaps ärevus ja paanikahirm, mis on seotud kiirete südametegevuse ja südame rütmihäiretega. Hirm, paanika, surma või hullumeelsuse tunne (igaüks erineval viisil) on rünnaku üsna ebameeldivad sümptomid.
  3. Ärevuse ja hirmu mööduv seisund on väga iseloomulik noorukieale või menopausile, mis on peamiselt tingitud hormoonide mõjust. Tahhükardia, pearingluse, vererõhu hüppelöögi, lämmatuse, halb tuju ja häireteta unehäired - kõik see sobib vegetatiivse veresoonte parooksüstide kliinilisteks ilminguteks. Arstliku visiidi ajal tehtud kaebused on sobiva ravi aluseks. Mis puutub paanikahood, selle sümptomid ja eraldi ravi, siis käsitletakse selliseid küsimusi harva ainult tõsistes olukordades. Kuna neid riike on väga raske eristada ja terapeudi ettenähtud ettevalmistused aitavad tavaliselt, ei anta psühhoterapeudiga konsulteerimisele kõik konsultandid.
  4. Eriti kõige säravam, paanikahoogude sümptomite värv tekitab alkoholist hoidumises. Seal nad kogusid kokku: treemor, tahhükardia, "looded", melanhoolia, pessimistlik hinnang tulevikus enesehaletsus, aimdus surma ( "süda on umbes" stop ") ja kindlat veendumust, et" kui sa ei suuda püsida, siis juua visata " Selle põhjusliku faktoriga kaasnevad paanikahjustused varsti mööduvad, kuid need korduvad uue imaga või kui alkohol on juba põhjustanud kehale märkimisväärset kahju, isegi kui inimene on halbade harjumustega seotud.

Seega vegetatiivse häired (episoode üldine nõrkus, mitte-süsteemi pearinglus, juhtis sisemine värisemine, krambid kõhus, cardialgia ja cephalgia), samuti emotsionaalne ja afektiivne sümptomid paanikahood, mis väljendub surmahirmu, hullumeelsus, pühendunud hoolimatu käitumine - märgid patoloogia, kuid see ei tähenda, et need kõik ilmuvad korraga.

Viide, mis ühendab erinevaid psühhopatoloogilisi seisundeid

Paljudel patsientidel, keda ähvardab rünnakud, paanika ja hirmud, on juba kaardil sissekanne nende vegetatiivse vaskulaarse (neurokütuste) düstoonia, neuroosi, paanikahäire või depressiivse sündroomi kohta. Üldiselt ei ole nende diagnooside vahel selget piiri, seetõttu võivad neid eristada ainult selle valdkonna spetsialistid. Ameerika vaimuhaiguste klassifikatsioonis on need mõisted kokku võetud ja niinimetatud "paanikahäired" kuuluvad "ärevusseisundite" klassi.

paanikahood

Paanikahjustus, mis on sündroom, mida sageli nimetatakse sümpatadaadrenaalseks või vegetatiivseks kriisiks, mis aga ei kajasta paroksüsmi vaimset päritolu, on sageli loetletud patoloogiliste häirete hulgas. Enamikul juhtudel ravitakse selliseid patsiente NDC-dele ja nad vajavad peamiselt emotsionaalset korrektsiooni. Kuid aeg-ajalt esinevaid paanikahoogusid tuleb siiski eristada paanikahäiretest ja depressiivsetest seisunditest, kus paanikahood on üks haigusnähtest (sümptomid), mis nõuab psühhoterapeudilt rangelt individuaalset lähenemist ja ravi.

Paanikahäired

Paanikahäireid iseloomustab patsiendi tähelepanu keskendumine ühele probleemile, näiteks nad kardavad "oma südant". See juhtub sageli pärast müokardiinfarkti. Ootamatu surma hirm tänu meditsiinilise abi ennetähtaegsele kättetoimetamisele paneb inimese pidevalt pingutama, mitte minema kaugel kodust ja jälgima pidevalt tema seisundit. Tulemuseks on paanika, nõrkuse, südamepekslemise, hingamise, mis tõesti hakkavad inimese elu mürgitama.

Hirm "soolestikus" paistab tõenäoliselt paanikahäirete põhjuste hulgas. Igaüks teab, et kuulsate, hävitavate plaanide ja eluohtliku "kariloomade haigus" tekib pinnase närvidele ja "kariloomade haigestumise" alusel tekivad seedehäired tekitavad hirmud ja mured. Tõrvas ring.

Murettekitavaks põhjuseks on sageli seedetrakti organite operatsioon ja nende tagajärg - adhesiivne haigus. Kuulates oma tundeid ärevusse, pahanees hirmus soole obstruktsioonist, tekib inimesel tõsine ebamugavustunne ja seeläbi tahtmatult kaasa aitamine sellele, et rünnakud muutuvad veelgi sagedamaks.

Paanikahäired kaasnevad tihti teiste psühhopatoloogiliste seisunditega (alkoholism, teatud psühhotroopsete ravimite võtmine, depressiivne sündroom).

Neurootilised seisundid

Ilma paanikahood, kus see on ka haiguse sümptom, on raske ette kujutada sellist psühhootilist häiret kui neuroosi. Sellised neurootilised häired tekivad erinevate psüühikahjustuste tõttu inimestel, kellel on teatud isiklikud omadused (psühholoogilised) loodusest. Halvim on see, et selliste olukordade võitmine ei võimalda täpselt oma iseloomu. Sellistes tingimustes moodustunud isiklikud konfliktid, emotsionaalselt vegetatiivse-somaatilise sfääri ilmingud.

Neuroosi kliiniliste ilmingute mitmekesisus raskendab sageli nende eristamist ja selget vahet muude sarnaste patoloogiatega.

Neuroosi kutsutakse spetsiifiliseks mooduliks erinevatel elusündmustel reageerimiseks, kuid asjaolu, et mis tahes päritoluga neurootilised häired kaasnevad paanikahood, ei tekita psühhiaatrite või seotud kutsealade spetsialistide kahtlusi. Neil juhtudel on psühhegegatiivne sündroom vastuseks ka stressile ja traumaatilisele olukorrale.

Alla surutud

Ärge jätke paanikahoogu depressiooni korral. Patsiendid mõistavad, et nende halb tuju ei ole tavaline kurbus, sest "hing teeb haiget" nii palju, et see takistab teil magama, sööma ja lihtsalt elama täielikult. Varajane ärkamine, millel on juba tugev ärevushäire, mida peetakse depressiooni, nõrkuse, ärrituvuse või apaatia iseloomulikuks tunnuseks, söögiisu kaotus ja seega kaalulangus, samuti paljud teised sümptomid. Patsient kaotab uni (magamiskõlbmatuks jääb magamatuseta), tema silmad ei pühkida, tema nägu väljendab universaalset kurbust, praegune ja tulevik on näha süngete toonide korral.

Depressioonita ilma ravita kaotab patsient kiiresti huvi elu ja töö vastu, keskendub tema probleemidele, "kaotab enesele" ja lubab enesetapumõtteid. Hävinud sagedased vaimuhaigused juhuslikult ravimi, alkoholi (või halvem) või, jumalateenistuse puudumise tõttu, ravimid, patsient ainult raskendab tema seisundit. Sellised nähtused nõuavad spetsialistide kohustuslikku sekkumist, kui nad kestavad rohkem kui kaks nädalat. Muide, oddly enough, kuid raskekujuliste depressioonivormidega patsiendid reageerivad ravile paremini kui kergeid kraadiga inimestel.

Kuidas paanikahoogudega toime tulla?

Patsiendid paanikahood, selle sümptomid ja manifestatsioonid üksinda vabanemiseks annavad tulemusi 50% patsientidest. 20% juhtudest jätkuvad rütmihäired järjestikku, kuid patsientide seisundis pole olulisi muutusi. Ent 30% kannatanutest võib areneda depressiooni, mis ei kiirusta ilma ravita minema. Samal ajal ei jäta ärevushooge inimest jätkuvalt külastama, vaid teise haiguse sümptomina.

Sageli pöördub inimene arsti poole, kui ta on juba ennast diagnoosinud: depressiooni või neuroosi, üldiselt seda, mida ta teab ja teab, aga seda saab teha ainult spetsialist-psühhoterapeut. Kahjuks jätab arst professionaalne esilekutsumine patsiente sageli pehmelt. Lisaks äkki valatud paanikahirmutele ja hirmudele võib patsient karta sellise profiiliga arstid. Ja asjatu paanikahoogude tõttu saab teid lihtsalt selle sümptomite märkimisväärselt lahti saada, võttes asjakohast ravi.

Ideaalne võimalus alustada paanikahoogude ravi peetakse endiselt nõustamisraviarstiks. Arvestades psühhiaatrilises plaanis esinevat probleemi, saab edu saavutada kiiremini, kuna arst, kes nimetab häirete psühhogeenset päritolu, näeb ette ravi vastavalt emotsionaalsete ja vegetatiivsete häirete astmele.

Ravi ilma tõsiste ravimiteta

Kui asjad pole veel kaugele läinud, püüab sellel alal asjatundlik ja kogenud arst mõjutada tugevaid psühhotroopseid ravimeid ja kui nad ravimipreparaate määravad, siis saavad nad pehmete rahustite ja kergete unetaimede rühma.

Esimeste paanikahäirete kergete vormide ravi hõlmab esiteks:

  • Psühhoteraapia, mis võib esile kutsuda ärevuse ja paanikahoogude põhjusi ning muuta nende suhtes hoiakuid.
  • Abi töö- ja puhkekorralduse reguleerimiseks, tervisliku eluviisi edendamine, halbade harjumuste kõrvaldamine, tugeva kohvi ja tee piiramine.
  • Autotravi: psühho-emotsionaalsete ja autonoomsete häirete isereguleerimine, negatiivsete emotsioonide mahasurumine, vaimne lõõgastus. Paanikahäirete kõrvaldamine saavutatakse spetsiaalse võimlemise abil, mis aitab skeletilihaseid lõõgastuda, hingamise harjutusi, mis reguleerivad südame kontraktsioonide ja vaskulaarse verevoolu rütmi ning verbaalseid valemeid, väljendatuna ranges järjekorras.
  • Ayurveda traditsioonid, mille allikas on India jooga, on loomulikult head, kuid teadmiste omandamine selles valdkonnas on keeruline ja aeganõudev väljaõpe, mistõttu pole tõenäoliselt sellist võitlust kui paanikahood. Kuid kui inimene "mõistab seda juhtumit", siis miks mitte seda proovida?
  • Tänapäevastel mõistetel põhinev transtsendentaalne meditatsioon aitab inimestel vabaneda paanikahistutest, hirmudest, väsimuse ületamisest ja uue tervise saamisest. Selleks peate leidma ainult hea õpetaja (guru), kellel on põhjalikud teadmised ja kes teavad, kuidas aidata.
  • Bassein, massaaž ja erinevad füsioterapeutilised protseduurid.
  • Nõelravi on suurepärane meetod negatiivsete emotsioonide ja autonoomsete häiretega tegelemiseks: see rahustab, lõdvestab, parandab meeleolu.
  • Sanatooriumi- ja puhkepõhine ravi, mis kirjeldab sisuliselt vaevu mõtet, on kõik selge: selline teraapia võib tegelikult pikka aega muuta elu paremaks.
  • Kerged rahustid: rahustid (valerii, piparmünt, kolmetähelülituskell, humalakäbid), vastsete tinktuura, valeriaan, valeriaantabletid, adaptol, afobasool, novo-passiit ja muud ravimivabad ravimid.

Ravi efektiivsuse kriteeriumiks on paanikahoogude ja autonoomsete kriiside sageduse vähendamine või isegi nende täielik kadumine.

Video: harjutused paanikahood

Arst määrab vajalikud ravimid.

Hoides ärevuse ja hirmu tundeid (pärast tervise- ja ravimeetmete võtmist), muutub vajadus ravi tugevamate ravimitega selgeks, aga sel juhul läheb arst väiksema või suurema võrra:

  1. Sibazoon (diasepaam, Relanium, Seduxen) leevendab ärevust, üldist pinget ja suurenenud emotsionaalset ärrituvust.
  2. Medazepam (rudotel) on igapäevane rahustav vahend, mis eemaldab paanikahirmud, kuid ei põhjusta unisust ja seetõttu võib seda kasutada inimesed, kelle elukutse nõuab erilist tähelepanu.
  3. Grandaksiin (antidepressant) ei oma hüpnootilist ja lihaste lõõgastavat toimet, seda kasutatakse igapäevases rahustavana.
  4. Tazepam, fenatsepaam - lõdvestage lihaseid, andke mõõdukat sedatsiooni.
  5. Zopiklone (sonnat, sonex) on üsna populaarne kergekaaluline hüpnootiline aine, mis tagab täieliku tervisliku une 7-8 tunni jooksul, kuid on sõltuvusttekitav, seetõttu on selle pidev tarbimine piiratud 3 nädala pikkusega.
  6. Antidepressandid (kopsu - amitriptüliin, grandaksiin, asafeen, imisiin).

Antidepressantidega seotud tugevaid psühhotroopseid ravimeid ei kavatseta ravida paanikahoogudega kui isoleeritud sündroomi, neid kasutatakse raskete depressiivsete seisundite vormide raviks. Selliseid ravimeid määrab, määrab ja tühistab ainult psühhoterapeut ja patsiendid kasutavad seda ravimit pikka aega vastavalt arsti näidatud skeemile. Tuleb meeles pidada, et need ravimid ei ole lihtsad, nad ei talu iseseisvat toimet, seega patsient ise ei soovi neid omal algatusel kasutada, kuna neil on palju vastunäidustusi, piiranguid ja ettevaatusabinõusid.

Paanikahood

Paanikahjustused on seletamatud ja valusad inimese raskekujulise ärevuse rünnakute vastu, millega kaasneb hirm kombinatsioonis erinevate somaatiliste (vegetatiivsete) sümptomitega. Praegu kasutavad arstid allpool järgmisi termineid, et tähistada paanikahoogusid - vegetatiivne kriis, kardiotoorne sündroom, südamehaabavähi ajutine kriis, kriisijuhiga VVD, neuroküttekirurgia düstoonia.

Paanika manifestatsioonid on peaaegu kõigile tuttavad, kuid esimestel paanikahoogude nähtustel ei pruugi inimesed alati aru, milline spetsialist peaks kvalifitseeritud abi otsima. Inimesed on pikka aega ravitud perearstide, kardioloogide, endokrinoloogide ja teiste spetsialistide poolt edukalt ravitud inimestega. Pikem uurimine ja ärevus põhjustavad paanikahood. Mõnel juhul võivad paanikahood tekkida nii kaugele kui ka ilma konkreetse põhjuseta. Nad kipuvad tekkima siis, kui inimene on lõdvestunud või isegi magama jäänud. Sellistel juhtudel on ravi vajalik.

Paanikahood on põhjustatud

Selle haiguse põhjused ei ole täna konkreetselt kindlaks tehtud. Paanikahjustused võivad areneda inimestel, kes on pikka aega traumaatilises olukorras või on kannatanud tõsise stressi all. Kuid mitte iga inimene, kes on raskesse elus muredesse kukkunud, tekitab paanikahood. Loomulikult on siin vaja arvestada pärilikku eelsoodumust, hormonaalse tausta eripära ja temperamenti.

On tõendeid nende inimeste paanikahood, kes ei talu füüsilist koormust. Paljud patsiendid räägivad selle seisundi spontaansusest, kuid sageli saab aktiivne küsitlus kindlaks teha spontaansete rünnakute olemasolu ja ka situatsioonirünnakuid, mis esinevad ähvardavate olukordade korral. Need on järgmised olukorrad: jääda rahvahulgale, transpordi kasutamine, suletud ruum, vajadus vabastada oma kodu, pidevad reisid lifti juurde, sundimine rääkida suurte publikute ees.

Vaatamata sellele, et täpsed põhjused paanikahood on tuvastatud, mõned eksperdid atribuut järgmiste haiguste osalemist provotseerida selle seisukord: müokardi infarkt, juuresolekul agorafoobia, mõnuainete, ravimeid, hüpertensioon, feokromotsütoomi, hüpertüreoosist, somatoformseid autonoomne düsfunktsioon veresoonkond ja süda, sotsiaalfoobia, hüpohondria, kinnisidee, depressioon pärast lahutatud koos lähedase või lähedasega.

Sageli tekitab paanikahjustusi olukordi, kus isik koges paanikahoogu ja ei suutnud seda üksinda üle saada. Negatiivne külg: inimestel täheldati paanikahjustusi teiste haiguste taustal (depressioon, sotsiaalfoobia). Pärast teatud ravimite võtmist võivad tekkida paanikahood. Paanikahoogude raskusastme määramiseks kasutatakse paanikahäire raskusastet. Seda skaalat kasutatakse eksamina enesehindamise küsimustiku vormis.

Paanikahood

Paanikahood on somatoformsete düsfunktsioonide, foobiade, feokromotsütoomihaiguste, endokrinoloogiliste haiguste, depressiivsete häirete, mitokondriaalsete ja südamehaiguste sümptomid.

Sel riigi iseloomustab bouts hirm, ärevus, paanika, tundeid sisepingete koos järgmised ilmingud: südamepekslemine, higistamine, pulsi, värinad, külmavärinad, sisemine värisemine, õhupuudus, hingeldus, hingamisraskused, lämbumine, ebamugavustunne või valu vasakul rindu osad, ebamugavustunne kõhus, iiveldus, ebastabiilsus, peapööritus, nõrkus, depersonalisatsiooni tunne, derealisatsioon, hirm kaotada oma meelt, hirm teha kontrollimatu toimingu, tundub schenie surin või tuimus jäsemetes, surmahirmu, unetus, juuresolekul segadust mõtte (väheneb omavoli mõtlemine), korduvad kõhuvalu, iiveldus Põle kurgus, sage urineerimine, ärritunud tema juhatusel, nägemishäire, kõnnak, kuulmislangus, krambid jalgade ja käte, liikumisraskused.

Paanikahoogude sümptomid ei piirdu ühe rünnakuga, kuid esimesed episoodid on inimese mällu jäetud, mis põhjustab ärevuse sündroomi tekkimist ja rünnakute sagedust.

Pankrakuuruste kordumine tavapärastes transpordiolukordades, mis on rahva hulgas, mõjutab piiravat käitumist, nimelt potentsiaalselt ohtlike olukordade ja kohtade vältimist tulevikus.

Ärevus, mis tekib paanikahood teatud olukorras või kohas, nimetatakse terminiks agorafoobia.

Agorafoobia sümptomite suurenemine põhjustab patsiendi sotsiaalset disadaptaati. Hirm ei luba patsiendil kodust lahkuda või olla üksi, hirm mõistab hukka inimeste koduvägivalla, samas kui haige muutub nende lähedaste koormaks.

Agorafoobia esinemine paanikahood näitab haiguse raskemat liikumist, mis põhjustab halvemat prognoosi ja vajab spetsiaalset meditsiinilist taktikat. Selle seisundiga võib liituda reaktiivne psühhoos, mis süvendab haiguse kulgu.

Paanikahood

Terminiga "paanikahoog" nimetatakse ekspertideks spontaanselt tekkivat, samuti korduvat, perioodiliselt kasvavat hirmu rünnakut. Paanikahjustusega kaasnevad ärevushäired ja füüsilised muutused: higistamine, kahvatu nahk, südamepekslemine ja hingamine, kõrge vererõhk, treemor, jäsemete värinad.

Paanikahoog võib ulatuda väljendunud paanika seisundist sisemise pinge tunnetamiseni. Viimasel juhul, kui vegetatiivne (somaatiline) komponent, räägib "paanikast ilma paanika".

Neuroloogilises või terapeutilises praktikas on tihtipeale täheldatud paanikahooge emotsionaalsete ilmingute vähenenud tasemega.

Paanikahood võib varieeruda mitu minutit kuni mitu tundi ja kestab keskmiselt 15 kuni 30 minutit. Paanikahoogude sagedus võib olla mitu päevas kuni 2 korda kuus.

Isik, kes on seda esimest korda seisnud, on väga hirmul, arvab ta tõsist südamehaigust, närvisüsteemi või endokriinsüsteemi, seedetrakti. Patsient hakkab külastama arste, et mõista ja tuvastada krampide põhjuseid. Patsiendid külastavad arste nii sageli, et see põhjustab hüpohondriat ja see muudab haiguse kulgu veelgi hullemaks. Arstid tavaliselt ei näe mahepõllumajanduslikku patoloogiat ja soovitatakse külastada psühhoterapeudi.

Paanika rünnakud kuidas võidelda?

Esialgu on vaja kindlaks määrata paanikahoogude diagnoos ise või oma sümptomite järgi. Pidage meeles, et see haigus esineb ka mitmesuguste patoloogiate (kõhunäärme, kilpnäärmehaiguste, bronhiaalastmahaiguste, kardiomüopaatiate - südamehaiguste, hüpertensiooni haigused). On oluline meeles pidada, et epilepsia, neuroosi ja vaimsete haiguste puhul on täheldatud väga sarnaseid haigusi. Sellistel juhtudel on teil vaja abi spetsialistilt, kes määravad patsiendi seisundi, ning määravad sobiva ravi.

Paanika rünnakud kuidas võidelda? On vaja läbi viia standardseid meditsiinilisi protseduure: vere- ja uriinianalüüsid, üldarstide kontroll, EKG. Mõnel juhul määratakse elektroencefalograafia - aju uurimine. Vajadusel saadab diagnoosi selgitamiseks lisakatse.

On vaja võidelda paanikahoogudega koostöös arstiga - see on eduka ravi võti. Patsiendile ravitakse rahustavast rühmast pärinevaid ravimeid, mis põhinevad patsiendi elustiilil, mis eemaldab liigse ärevuse. Ravi ajal ei ole vastuvõetav võtta alkoholi, narkootikume. Ohutuks raviks peate järgima arsti poolt soovitatud ravimite annuseid ja teavitama kindlasti tervise muutumisest.

Kuidas toimida paanikahood? On tööriistu, millel pole tugevaid omadusi ja mida müüakse ilma retseptita, kuid samal ajal leevendavad nad oluliselt paanikahood. Need on ravimtaimed: valeriaan, pune, tavaline ristik, emalja, sidrunipalm, kask lehed, kummel. Seal on ravimeid, mis on sarnased oma tegevuses rahustid ja need vabastatakse ilma retseptita. Nende hulka kuuluvad Normoxan, Grandaxine, Afobazol, Persen.

Paanikahoogude vastase võitluse kõige tõhusam meetod on ravimravim, millel on patsiendilt positiivne tagasiside. Igal juhul rakendatakse individuaalset ravikuuri. Teraapia kasutab sageli antidepressante, antipsühhootikume, trankvilisaate, kuna see ravi parandab oluliselt patsientide seisundit.

Ülevaade paanikahood on kõige positiivsem narkootikumide Afofasool, Phenibut, Anapriliin.

Afofasooli kasutatakse ärevuse, somaatiliste haiguste korral. Ravim leevendab pinget, pisaravust, ärevust, kartmatust, kohtleb alkoholi ärajätunäht, elimineerib unehäireid, hingamisprobleeme, südame-veresoonkonna sümptomeid. Ravimil puudub sõltuvusündroom ja see eemaldatakse organismist kiiresti.

Hea ülevaade Anaprilina südamehaiguste, südame rütmihäirete, arteriaalse hüpertensiooni ravis. Sageli kasutatakse anapriliini migreeni ennetamiseks. Afobasooli parimad omadused avalduvad suurema haavatavuse, kahtlastuse ja enesekehtestusega patsientide ravis.

Anapriliin vähendab paanikahoogude toimet, mis toimib valimatute beetablokaatoritena. See ravim vähendab südame löögisageduse ja tugevuse. Selle kasutamine alandab vererõhku, suurendades seedetrakti motoorikat ja sekretoorseid funktsioone.

Phenibutil on antihüpoksiline ja nootroopne toime. Phenibut leevendab pinget, ärritatavust, meeleolu liigset varieeruvust, hirmu ja ärevust, raskustunne, unehäired, peavalu. Tema vastuvõtt parandab patsiendi une, suurendab unetaimede, antikonvulsantide ja antipsühhootikumide toimet.

Phenibut on ette nähtud patsientidele, kelle emotsionaalne aktiivsus, kontsentratsioon, ärevus-neurootiline ja astheniline seisund on vähenenud. See ravim parandab vaimseid omadusi, tugevdab ka mälu, toimib psühhogeense, antioksüdandina, rahustavana ja trombotsüütide vastu. Phenibut parandab aju seisundit, normaliseerib koe ainevahetust ja suurendab tserebraalse verevoolu.

Paanikahood ravi

Mõnikord on inimene väga hirmutav, ja ta kardab bossi viha, sõprade, arstide ja ka armastatu kaotamise vastu. Hirm on õppinud võime varjata ennast nii sujuvalt ja varjata meie teadvuses, et inimene elab tihedalt koos temaga, mitte märganud, kuidas ta tema jaoks otsuseid teeb. Mõistes, et hirm tapab hoolitsetud unistusi ja suuri püüdlusi, hakkab inimene mõtlema, kuidas paanikahoogudega toime tulla ja hirmust üle saada?

Vegetatiivse-veresoonkonna kriisid seotud paanikahood, eemaldatakse ravi efektiivsust folk õiguskaitsevahendeid: rahulik, jahe klaasi veega, mugav poos, kus niisked salvrätikud või niisutatud rätikuga tema laubale. Soovitatav on sedatsiooniks kasutada Novopassit, Bellaspon, Bellatamininal, tugevad magusad teed.

Kuidas vabaneda paanikahood?

Ravi puhul on tähtis tasakaalustada tasakaalustatud kunst, mis tähendab, et austage korra ja stabiilsust kõike. Järgige igapäevast raviskeemi, kirjeldage kõiki režiimi hetki ja ärge hoiduge nende rakendamisest, kõnnite palju, hoolitsege oma närvide eest, öösel piisavalt magage ja küsige kindlasti spetsialistidelt abi.

Pärast esmakordset paanikahoogu kardab inimene haigusseisundi kordumist, mille tulemusena liituvad ka teised foobiad. Patsient hakkab kartma liiklusummikuid, avatud ruume, suuri kauplusi, metroo. Märgitakse piiratud käitumise teket, kus inimese elu vähendatakse eluruumi piiramise tõttu.

Kui paanikahood on seotud depressiooniga, siis võtke sel juhul läbi viivitamatu meditsiiniline ravi. Paanika vähendamine alkoholi tarbimisega süsteemis või rahustidena ei ole soovitatav, kuna see toob kaasa alkoholi ja narkomaania.

Paanikahood ei saa kohelda iseseisvalt ja vajavad ainult professionaalset abi. Kui see riik tekib kuhugi, ilma konkreetse põhjuseta (näiteks inimene on lõdvestunud või magama jäänud), on sellistel juhtudel ravi lihtsalt vajalik.

Paanikahood ja ravirežiimid on järgmised: ravi varajases staadiumis on efektiivsem ja loob täieliku taastumise, olenemata sündmuse olemusest.

Veel artikleid sellel teemal:

161 kommentaari "Panic Attacks"

Paar aastat tagasi oli mul paanikahood. Esimest korda - hotellis. Kiirabi ei saanud midagi aru. Hommikul astusin haiglasse - kaardiogrammid, eksamid - mitte midagi. Siis kõikjal - eriti transpordis - kaetud... Või mürarikates kohtades ei olnud kinos võimalik minna. Jätkub kuus kuud. Selle aja jooksul võitsin need. Ta ise leiutas tehnikaid... ma ei mäleta 10 aastat. Mul on hea meel, et ma ei ole sõltuvuses keemia ja antidepressantidega. Pidage meeles: see on sündroom! Haiguse ennustuse ilmnemine iseenesest. Võltsitud, mannekeen. Ta lahkub, kui te lõpetate teda kartma. Kõik on nii lihtne.
1. vastuvõtt. Kui tunnete end kaetud, katke nlaza ja näete, et ennast ujuda merel päikesepaistelisel päeval madalal kohas ranniku lähedal. Kuulake puhkajate naeru, rannast rõõmsat ja rahulikku müra. Vesi voolab juuksed satub silma, päike mänguline sätendab läbi tilka ja natuke pime samuti ja rõõmu - taevas, päike, vesi ja sa... Teie pea ja rindkere ei andnud kogu see paanika, nad on hõivatud lõbus kogemus - visualiseerida te vinge tunne, on lastud sügav hingamine - mäletan lihtsus rinnus kui sa tuled vette ja alustada pritsiva ümber, rõõmu, mis eemaldab mägedes õla ja Dante mõttes taastamise ja vabadust. Juhtida seda tehnikat. Või tulge välja oma isikliku - see, kus te olete väga hea, ainult nii, et see on teie reaalne kogemus, mitte fantaasia. See meetod võimaldab teil hoopis paanikas kõrvale juhtida, kärpida seda algusest peale ja sellele ei anta. Esimest korda võib see olla natuke raske, siis nagu kella töö. Nüüd ja polpobedy-vabad paanika, kui tahtsin, isegi delikaatselt alguses, kuid peamine asi on see, et te mõistate ja sisemiselt - see on lihtne pobedima ja teil on meelevald teda. See on õige - sest tema, paanika, ei. Ainult teie hirm on. Oled ikka karda teda?)) Siis edasi.
2. sissepääs Anna nüüd talle üle. Tahtlikult, kui te tunnete, et just umbes, nüüd olete üksi. Sul pole midagi ega midagi muud sinu taga. Sa oled täiesti alasti, teil on tera oma käes, see on (paanika) tume tohutu koletis, mis on vastupidine piiramatu vormi, 2-3-4 korda suurem kui sinu suurus, kuid tühi! Sa tuled tema juurde kogu oma pahameele ja vihaga koos kogu selle meeleheitega, kelle parasiidi isegi ei eksisteeri, kuid see takistab sind elama. Siin saate oma hinge - hammustada; peksake, lööge, koputage noaga kõikkäsuga niipea, kui sa saad ja vaata: see on puhutud ja löögi all, mis muutub üha vähem. Siin see oli väike kummist märg õnnetu mass nagu kalts Creasy- kooli hoolekogu all jalad - kuidas lüüa ta südamest ja käsi pea - tegemist visiiri üle tema silmad näha, kuidas see lendab dalekooo ja horisondi taha vajub. Ja õigesti nii. Saag? Saate avada oma silmad. Kuidas sa tunned võitu? Paanikahood pole enam. Kuni sa ei karda jälle ender hirmunud? Kohe kohe ja korrake. Selle paanikahooguga harjunud on vaid hirmuäratav mass, mis on täis monsteri suurust. Mida sa võidad iga kord. Dummy. Sa lõhkusid selle oma reaalsusega, oma olemusega ja lõid selle nii magusalt - see on tore näha, kuidas see süttib otse. Selline vaimne võit on tõeline võit. paanikahood on ka vaimne. Väsinud ja tahavad lõõgastuda - mere ääres, kus päike paistab silma üle voolavates tilkades ja rõõmsa müra ja naeru ümber.
Põhimõtteliselt piisab sellest. PA on teile tagatud, sest see pole enam tema klient. Kuid mõnikord mõjutavad väliseid tegureid. Siin on teil kolmas vastuvõtt...
3. vastuvõtt. Kui keegi või midagi sulatab teid, juhib teid, vilgub, provotseerib, vaimselt, kuid sõna otseses mõttes ütlevad järgmist: "Ma tänan teid, et teid hoiatasite, et võin kaotada usalduse enda vastu, rahulikkus ja isegi tervis. Ma tänan teid ja ma annan sulle tänu oma sümboliks... "ja siis kujutle ette, mis tuleb silmas pidada, et teie arvates teeb selle inimese rõõmsaks ja lapselikult rõõmsaks, spontaanne kujutis, kõige uskumatuim ei ole mingit piirangut. Näiteks: "... annan teile ilusa asja, mis lendab teie ümber ja laseb erksad tähed, paelad ja tuhmid vilkuvad teie ümber" või "hea trumm, millest küünarvarjuk on vikerkaare kõigi värvide maagilised sädemed". Kasutage väljamõeldud lendu. Peaasi, et sulle meeldib pilt ise. Muide pole vaja pilti hääldada, lihtsalt esitage see.
Nii et saate õppida muutma kellegi teise negatiivseks oma isiklikuks positiivseks ja tänulikuks. Kasutage sagedamini ja lõpetage midagi üldse.
Nii et ma vabanin PA-st. Mõne aja pärast hakkas filme minema paar kolm kuud. Ma arvan, et asjata. Meil oli pool aastat, et anda närvisüsteemi puhata. Nüüd on kõik nii nagu varem. Kino, vein ja dominoed)) Peamine asi on uni! Mine vara. Uni on parim ravitseja.

Tere, mul on 32. Minu hirmud algasid juba 15-aastaselt, siis hakkasin sageli tähelepanu pöörama oma südametegevusele, mulle tundus, et see peatus ja paanika hakkas (see oli kahtlane) pärast külastamist neuropatoloogi, kes omistab mulle juua eutrokooku ekstrakti, hirmud peatuda. See on olnud 10 aastat, olin ma kohutavas õnnetuses, kus kannatasin enamasti pea. Pärast võla kohtlemist (6 aastat) tehti umbes 10 toimingut peamiselt tagasitõmbuvate lõualude ja hirmude kohta, lisasid nad ka paanikahood, mis ilmuvad metroos, ühistranspordis, kauplustes, turgudel, kui hakkate vaatama filme, paanikahoogusid, alustades hingeldab, hingab (hammustada), hakkab köha, see kindlasti suurendab teie südameteid ja hüppab rõhku, lasete maha, sulged oma silmad tekk või peopesaga, nii et valgus ei lange pärast rahulikku. Nagu psühhiaater ja neurokirurg ja neuropatoloog, olen kasutanud selliseid ravimeid nagu Algerika, Flyuksol ja paar ravimit, mille nimed ma ei mäleta, aga ma olen ikka veel segaduses, kõik on täpselt hirm, paanika jne. Nad on olemas ja ei kao. Palun soovitage midagi, mis aitavad normaalselt elada, tööle minna jne.. Tänan teid.

Eugen, minu paanikahoogud hakkasid alates momendist, mil mu närvisüsteem oli piiril, oli perekonnal suuri rahalisi raskusi ja mu mees jättis mulle sel ajal, kartusest lahendada probleeme, mis mulle langesid, ja inimese ootamatut reetmist, keda te arvasite, hakkasid paanikahood, esimene rünnak juhtus siis, kui olin närviline ja ei suutnud minna oma 13-aastasele tütrele ning ta ja tema sõbrad sõitsid pärast kooli kooli koduses kodus. Kui ma seda leidsin ja me sõidame koju, juhtisin ma PA-d, kui ma vaevu jõudsin kiirabi. Ma arvasin, et mul on insult, hingeõhk oli keerdunud, hirm täitis mind kogu, arst andis mulle fenasepaami tulistama veeni. Ja kõik läks. Siis korrati rünnakuid sagedamini, minu probleeme ei lahendatud ja püsivast stressist nende lahendamise järele ei jäänud puhata. Siis läksin psühholoogi, ma ei andnud edu. Võibolla ma sain selle. Siis nad kirjutasid ravimile Zoloft, arst ütles, et kõik oleks hea, joo 1,5 aastat. Muidugi, kulla vastuvõtmise taustal ei tundunud probleeme nii hirmutav ja tuju olnud roosiline. Ma võttis selle kõige väiksema annusega 0,25 hommikul üks kord päevas. Kuid peale mõne kuu möödumist hakkasid mu silmad kohutavalt paisuma, pean ma tühistama. Loomulikult oli hirm, et PA naaseb, kuid ma mõistsin ühe asja ise. Mis on imeline tablett fenozepami, siis ta kindlasti ei räägi seda kasulikuna, kuid ma ei kuritarvitanud seda. Selle sisu, see lihtsalt aitab eemaldada PA koheselt, niipea kui ma saavutavad oma PA-ga seotud hirmud, ma ei oota, kuni hingamine on blokeeritud või mu süda hakkab lendama. Ma kohe pool tassi alla keele alla ja see ongi! Aja jooksul, teades, et PA saab viivitamatult lõpetada, läheb hirm ära. Paul PA ei, ma lahendasin oma probleemid. Kuid alati on minu rahakotis fenozepami. Minu jaoks jõudsin ma järeldusele, et PA tundub siis, kui inimene istub ennast palju ja ta ei saa endale lubada eesmärgi loobuda, näiteks eesmärkide saavutamiseks alati ei juhtu, kuid me ei kasuta seda, et asju pooleldi üles visata. See on minu isiklik versioon. Kui närvid on ammendatud, siis närvisüsteem ebaõnnestub, osutub rünnakuks. Suur kujutlusvõime juhib piltide teadlikkust, kuidas halvad asjad juhtuvad või toimub midagi halba ja nii edasi. Teil on vaja lihtsalt ravida närve, aeglustada pisut, õppida elusolukordi vastu võtma. Nagu nad ütlevad, probleemi korral lahendage see, kui te ei saa seda lahendada, siis ärge kartke. Kuidas on see, ma ei mäleta. Me jõuame endasse. Võib-olla teie lugu sulle aitab. Õnne sulle!

Teie pillid ei aita. Katsu see paar aastat! Ma lugesin palju ja kõik aru sain, tundub, et ma tundsin põhjustel... Üldiselt, härrad, ära otsima põhjuseid minevikus, see ei vii hea... See on kõik lihtsalt härrasmeestele lihtsam! Kõik on teie kõrval. See on tavaline kogemus! Kui PA mitte üle, siis põhjustav aine on lähedal! PIIRKONNA NÄITED! See on ükskõik milline sugulane, abikaasa, naine, laps, ema, isa, ema, naine, hästi, üldiselt lähedane inimene oma alateadvuses! Teie alateadvuses on tavalised sõbrad või tuttavad ei hooli sellest, mida nad teie arvates mõtlevad või ei ole tänulikud, kuid lähedastele inimestele ei tunne oma alateadvuses, kuidas nad saavad teid neetud, ei mõista, ei aita, toetavad, ei meeldi.d Kui teie, olles terved, teinud neile palju, teete seda, ja vastutasuks saite te negatiivseks. Tulistamine ja reetmine... Sellepärast on teie haigused teiega pidevalt ja ära minema. Kui peatate selle ühenduse, võtke ühendust, kontrollige seda isikut või mitu ja saate paremaks. Kuid teil on pidevalt samad mõtted, kuid te ei saa teistele vahetada, kuna neid ei lahendata! Kui te lahendate küsimusi, mida nad lahkuvad, ja kui mitte, ja need on seotud lähedastega, siis on see aju katastroof! Sa pead seda tegema! Miks nad seda teevad, ei toeta teid kui lähedastele, kritiseerige, kõnelege halvasti oma selja taga, ehk võite süüdistada ja tuua veelgi ilma täpse vastuse teadmata! Kas teil on vaja korraldada õiglane vestlus, ei saa te psühholoogi tähendada ega unustada neid inimesi...... jah, need on teie lähedased inimesed, kuid tervislikkus on tähtsam....

Ruslane kirjeldas suurepäraselt PA-i põhjuseid, need on mõtted, mis teie peas pidevalt pöörlevad. Sule inimesed, reetmine. Ja sa arvad, kuidas hästi, kuidas see võib olla moraalselt, põhimõtteliselt mitte? Ja need mõtted ei sobi meie pea. Alates konstandilt on samad küsimused, mida vastust ei leitud. Viige närvisüsteem lagunemisele. Esimest korda ellu jäänud on PA kindlasti üle maailma arstide, arvates, et olete tõsiselt haige. Ja siis ähvardab see uuesti kogeda uusi PA-sid. Loomulikult on põhjused alati olemas. Peame õppima, kuidas neid lahendada või lasta neil minna.

Tere Mul on 60. aastad. Alates 2013. aastast, kui mul on olnud insult, hakkasin alanud rünnakutega, mis algasid unes ja kestis kuni 2-3 tundi. Ma ei suuda isegi kirjeldada oma seisundit - peapööritust, mille puhul ma lähen langetan, kohutav nõrkus, nii et ma ei saa kätt liigutada, tugev higistamine, huulte tuimus, nina tiivad. Need sümptomid voolavad 10-15 minutit ja kestavad kuni 3-5 minutit. Kui praegu ma istun, siis löön selle poole. Niisiis, kui rünnaku sümptomid ilmsiksid, langeksin kohe maha, kus ma seisan, ja seejärel ründasin rünnakute vahel, mul pole jõudu. Südamepekt suurendab 110 lööki, rõhk tõuseb normist 30-40 ühikuni. Kui pea hakkab haiget tegema, tähendab see, et rünnak jõuab lõplikku ja ma magan 30 ja mõnikord 60 minutit. Siis pea = raske, nägemine halveneb, pisarad. Ja nüüd on need rünnakud ilmunud päeva jooksul ja ma ei suuda isegi mõelda nende väljanägemise põhjust. Noh, need on paanikahood või, nagu neuroloog ütleb mulle, närvilõpmete ja anumate lõikamine emakakaela lülisambas (on 2 ja 3 selgroolülgne väljaulatuvus). Aitäh

Tere, armastus. Paanikahjustused (vegetatiivne vaskulaarne düstoonia) võivad olla põhjustatud nii füsioloogilisest kui ka psüühilisest põhjustest. Paljud haigused, mille puhul paanikahood on üks sümptomeid: osteokondroos, insult, kardiovaskulaarsed ja hingamisteede haigused, alkoholism ja suitsetamine. See nimekiri on üsna ulatuslik.
Kui füsioloogilised põhjused on välja jäetud või olevat ebapiisavad, siis on mõistlik uurida probleemi juuri psüühika mehhanismides.

Tere Minu tütaril on aeg-ajalt paanikahood, pärast väga raskete peavalude alustamist neelatakse sülg ja siis ta magab 2 tundi või võib ta äkki nõrgendada. Ta räägib enne, kui see südamelöök suureneb. Palun öelge, milline arst peaks minema ja milliseid teste teha

Tere, Koshbike. Soovitame otsida abi neuroloogilt, kes määrab vajaliku eksami.

See on kõige tõenäolisem epilepsia.

Tere, ma olen 15-aastane, aeg-ajalt tunneksin ärevust, paanikat, ilma igasuguse erilise põhjuseta, sellega kaasneb see, mis mind raputas, mis see võib olla?
Ja kas see võib olla paanikahood?

Tere! Ma olen 43 aastat vana Viis aastat tagasi kogesin oma poja tõttu tõsist stressi. Pärast seda kõik algas. Järsku äkki algab paanika, et ma suren, saada insult, südameatakk ja kõik see. Rõhk tõuseb 150/110-ni, algab tugev südametegevus, joomine peopesaga, käes külmutamine, peas peegeldus. See muutub väga hirmutavaks. Nad ütlevad, et kõik arstid on kõikidest vanusepiirangutest kõrvale jäetud. Analüüsid on korras. Palun ütle mulle, kus ja millise arstiga sellised sümptomid pöörduksid? Sellest seisundist väga väsinud, elu pole rõõm. Rünnakuid korratakse väga sageli, eriti kevadel ja sügisel. Millist arsti ühendust võtta?

Tere, Marina. Soovitame teie probleemiga kokku puutuda psühhoterapeudiga.

Tere, ma hakkasin neid hullumeelseid rünnakuid pärast abortut, kardan väga, et olen üksinda, ükskõik kus, kardan, et minestatakse, et mu süda peatub, ma saan epilepsia, ma lihtsalt hommikust hommikul pääseksin ma pean kusagil minema, et mitte olla üksi Ma olen juba sellest seisukorrast väsinud. Mida ma peaksin tegema? Kellega ühendust võtta? Abi

Tere, Olesja. Soovitame oma probleemi suhtes oma psühhoneuroloogiga ühendust võtta.

Tere Olesja! Ma tunne ka kogu aeg halvasti, arstid pole mõtet, ma ei tea, kuidas sellega koos elada. On laps, kuidas teda hoolitseda, võtta teda kooli ja tagasi, õppida koos temaga (
Mul on 26 aastat, tundub, et kõik on 99. Hommikul, kui ma üles tõugan, hakkab kogu päeva kogu päeva, pole jõudu midagi teha.
Ma tahtsin ka küsida, keegi ei mõista, mida ma ütlen, nad ütlevad, et olen haige.
Kes saab selle teema teemaga isiklikult rääkida?

Roksana, tunned end paremini.

Roxana, ma olen kannatanud paanikahood 14 aastat ja 11 aastat tagasi jõudsin ma järeldusele, et nad ei sure nende seast - see hõlbustas oluliselt nende vastuvõtmist kujul, mis eemaldab liigse emotsionaalse ülekülluse. Ma hakkasin rünnakute käsitlemiseks sõbraks, sest ühiskondlik põnevus, riigisisene põnevus elus tuleb igal päeval, ja meil ei ole sageli valikut ja nad peavad kannatama, eirates negatiivseid emotsioone. Mida saab teha, kui meil on selline organism, mille emotsionaalse kohanemisega on vähenenud funktsioon... olete arvatavasti märganud, et pärast rünnakut püsib organism ja jõuab ja muutub sel ajal lihtsamaks. Kui sa mõistad seda ja kõige tähtsam on oma rünnakutega armastad, muutuvad nad harvememaks ja koheselt võlukeppiks ja see on hea! Kas nad kaob täielikult? Mul polnud mulle narkootikume, võttis Paxili 9 kuu jooksul 2 aastat. Siis läks kõik tagasi, ma loobusin sellest, et olin eriline ja ma armastan oma rünnakuid - võiksin jälle minna haiglasse ja puhata.

Ärge otsige põhjuseid, see on üksikisik. Välised põhjused võivad käivituda vaid selle poolt, mis on omane, see, mis on sünnipärane. Sõjas olid inimestel sellised pinged ja rünnakud polnud. Ja nüüd tavaline elu...
Kuhu pöörduda? Ainult sageli hea psühhoterapeut, psühhoanalüütik, neuroloog, psühhiaater ohtlik - tühjaks.
Kui ametlikult, siis saavad nad vaimse haiglasse panna neuroloogi
Ainult mitteametlikult. Esimene küsimus on leida häid spetsialiste, et mitte haiget teha. Minu tütrit koheldi selliselt. Asendas kaks psühhoteraapia spetsialisti. Neid ravib ka hea neuroloog. Kuid remissioon ei ole pikk. Mõnikord pole midagi ja mõnikord rullub, kuid mitte sellise jõuga juba...

Tere Kaks aastat tagasi käisid paanikahood, mis muretsesid mind siiani. Rünnakud on nüüd vähem levinud kui varem, kuid ma tunnen ennast halvaks kogu päeva. Võin öelda, et mu nägemine halveneb pidevalt (näiteks reaalsuse moonutamine), keha erinevates kehaosades esineb sagenenud tuimus, pea pehmendus, püsivad pinged ja pidevad hirmud, näiteks surevad, lähevad hull, insuldi hirm, tunne, et mul on vähk või mõni muu raske haigus, hirm kummast kooma. Näiteks - ma ei saa pikka aega pikali magama minna, kui ma suurendan ripsmeid, maapinnal, paanika algab, ma tahan oma silmi avada. Arstid hakkavad hirmutama, südamepekslemist, jalgade raputamist, käte käega midagi (puudutades juukseid, kriimustades nende pead), mõnikord tundub, et nina on ummistunud ja ma ei saa hingata nagu külm, kuigi külm pole. Varem oli selliseid rünnakuid - esimene järsult muutunud nägemine (ilmus lumine rada, pool pilti ei näinud) oli tugev paanika, siis tuimaks sõrme oma vasaku käe, siis tuimaks nägu (huulte, keele, nina), kui möödunud tuimus ja taastatud nägemist oluliselt alustas peavalu Kõige sagedamini on sellised rünnakud minu kevadel ja sügisel. Ma olen väga hirmul, palun anna mulle head nõu. Haiglas olevad arstid naeratasid ja saatsid mind koju. Kuid mul on ainult 21-aastane ja mul on väike laps.

Tere, Xenia. Et mõista, kas on aeg hirmutada paanikahoogude häireid või kas see on lihtsalt stressirohke pinge, peate teadma, kuidas paanikahjustus ilmneb tavaliselt IRRis. Peaaegu kõik kirjeldavad seda ebameeldivat nähtust kui "kasvavat ärevust, ebareaalsuse tunnet, paanika seisundit, surmahirmu, kõik asjad taanduma." VSD ja hirmud on tihedalt seotud. Paanikahood ei ole iseenesest ohtlikud, kuid võivad muuta patsiendi elu tagurpidi. Patsiendid püüavad vältida olukordi, kus nad kunagi seda haigust üle kiusanud, muutuvad närviliseks, ärritatavaks, kartuses paanikahoogude sümptomite uuesti manifestatsioonis. Ja nagu teate, stress võib ainult rünnakuid provotseerida. Taimant-vaskulaarne düstoonia koos paanikahood võib rikkuda harjumuspärast eluviisi. Ja see osutub nõiaringiks, mida saab murda, sest IRRist vabastamine ei ole võimatu ülesanne. Soovitame lugeda:
http://psihomed.com/vsd/

Tere, mul on 20-aastane, mul on pärast karmi viletsust 3 korda krambid olnud ja selliseid rünnakuid esines: esiteks kõhus muretseb mu kõhk, mu pea on ketramine, terav rüht, hakkab maha hõõruma ja müristama, mistõttu mu jalad on kuidagi ära võetud üldiselt sügavalt nõrk, kestab umbes 5-10 minutit. Mis see võiks olla?

Tere, Julia. Täpse diagnoosi seadmiseks soovitame neuroloogiga ühendust võtta.

Tere! Kaks aastat tagasi eeldasin, et mul oli paanikahood, sümptomid olid järgmised - juhuslik, äkiline hirm, pearinglus, südame löögisagedus, kogu organismi värisemine, huultekoormused, täieliku lootusetuse tunne. See kestis kaks nädalat, mitu korda päevas, ei tõmba ja kohe läks terapeut ettenähtud estsitalopraami neli kuud ja kaks afobazol mesyatsa.Bolshe ei povtoryalos.Zaberemenela, sünnitas, isegi haiglas tekkinud tugeva ärevuse ja sellega seotud sümptomid, kuid tõenäoliselt püüab tahtmist seda allutada. Nüüd lõpetanud rinnaga, sagedased tundeid ärevus, tundub, et peaaegu kordub uuesti, mida tol ajal loomulikult näruse meeleolu, ma tahan plakat.Pyu nädalal afobazol, palderjan ja nägi kogu raseduse ja imetamise ajal, sest kardavad, et see kordub, ja ravida miski ei saa olla. Hiljuti kontrollisin kilpnääret, seal on sõlme, ma ei ole veel hormoonide testid läbinud. Tahtsin vaid küsida, kas see on hormonaalsete muutuste tõttu toitumise tõttu või võiva kilpnäärme tõttu? Ja kas see on väärt, et jooge uuesti antidepressandid, et mitte oodata selle õuduse pärast uuesti? Tänan teid

Tere, Natalia. Soovitame teha hormoonide testid ja endokrinoloogilt nõu.

See tähendab, et on üsna tõenäoline, et kõik need emotsionaalse seisundiga seotud probleemid võivad olla kilpnäärme talitlushäired, isegi paanikahood? Kas see on suur tõenäosus, kas see juhtub sageli? Või see ebaõnnestumine võib olukorda veelgi süvendada, kuid peamine põhjus, miks paanika on endiselt peas? Ainult puhkusetapis on endokrinoloog, kuid ma tahan midagi ennast rahustada, kuni jõuan vastuvõtuni.

Natalia, on vaja mõista paniitserakkide päritolu ja seetõttu ka endokriinseid haigusi.
"See tähendab, et on tõenäoline, et kõik need emotsionaalse seisundiga seotud probleemid võivad olla kilpnäärme tõrke põhjustajate tõttu, isegi paanikahood?" - See võimalus on olemas, kuid te ei tohiks enneaegselt muretseda, see ainult raskendab teie seisundit.
Stressifaktorid mängivad sageli rolli depressiooni ja paanikahoogude tekkeks. Rasedus ja sünnitus, muutused elus ja staatuse rollides, stress, mis on tihti seotud muutunud seksuaaleluga, võib naistel põhjustada madalat meeleolu ja ärevust.
"Isegi sünnitushaiglas oli tugev emotsionaalne ärevus ja sarnased sümptomid, kuid võib-olla oli see tahtlikkus, et see oli allasurutud."

Tere Mul on ainult 23 aastat vana. Esimest paarikaupa kogesin 19-aastaselt esimest paanikahirmut instituudi esimesel aastal ja siis paar korda, kuid nad läksid pärast rahustava võtmist kiiresti läbi, aga nüüd kardanid mind ära ja ei taha laskmist minna, mitu päeva olen rikke äärel, haige, haige rinnus, tuim jäsemed, külmavärinad, äärel minestamine pidevalt juua rahustav "Dobrokam", kuid tugev mõju neile ei püüa ennast rahustada, tõmbaks, kuid ei tööta alati, ja ei aita kaua, ärevus tuleb tagasi ja mul on juba Ma ei tea, mida teha. mis iganes see oli, ei maga, öösel ärkan üles hooaeg jäine hirm näib olevat, et sa sured, nüüd olen äärel-aktsia kukub pidev unepuudus, stress, ma ei ole tegelikult olemas, sest postoyayanno oksendamine ja kõhu kergitab spasmid abi, mis kehtivad sellisel juhul. See on hirmutav ja piinlik, et rääkida kellegi teisega, ma ei suuda isegi oma vanematele või peigmehele öelda, ma võitlemas selle tingimusega 4 päeva nii palju kui võimalik. Ma tõesti vajavad nõu.

Tere Svetlana. On vaja kohapeal konsulteerida psühhoneuroloogiga.

Tere! Pärast bussi õnnetust kaks aastat tagasi (pidurid ebaõnnestusid ja lendasid raudtee rööbastee ees), nägime kuskil pool aastat kardet reisija autosõidu juhtimiseks (teine ​​hirm busside, trollibusside ja väikebusside sõitmise pärast, kuid autos tugevam). Viimase poolaasta jooksul hakkas hirm süvenema ja paanikahood suurenema. Ta hakkas igas olukorras sõitma, vältides suvalisi põhjusi, kuid mitte minema. Ta kartis teed ületama. Ilmutasid tänavale ohutusrituaalid. Kõik hirmud on seotud maapealse transpordiga. Paanikahood tekivad ainult autodes kiirteedel või väljaspool linna. Muudel juhtudel osutub see lõõgastumiseks. Metroos ja trammis sõites vaikselt. Kas diagnoositud somaatiliste närvisüsteemi häired (5 aastat juba), osteokondroos, emakakaela halb läbitavus laeva kui arst Uzi nimega "loop", nagu pool aastat tagasi operatsiooni üldnarkoosis, mille järel stabiilne madala rõhu ja aeglane pulss 70/40 50 -52.
Milliseid arstidega peaksin ühendust võtma? Millist arsti tuleks minna?

Tere, Alina. Painurünnakud lahendab psühhoterapeut. Madala rõhu ja osteokondroosi korral võite pöörduda neuroloogi poole.

Tänan teid! Ma lähen massaazist aeg-ajalt neuroloogile. Suruga ei läinud ja ei teadnud, et pead minema talle. See on väärtuslik teave. Ja minna psühhoterapeudile lihtsasse kliinikusse või tasuma? Kas on erinevus?

Alina, arst sõltub teie soovist ja rahalistest võimalustest. Valige psühhoterapeut, kes on spetsialiseerunud paanikahood.

Tere, aitab mõista olukorda, kaks nädalat tagasi elanud alergichesky rünnak alates hakanud paanikahood, see on kõige hullem, ma kardan sõita ühistranspordis, pidev tunne, et rünnak algab uuesti, ei midagi enamat kui hingamine, suukuivus.

Tere, Alexandra. Allergilise rünnaku hirm paneb paanikahoogu - tugevat hirmu või ärevust ettearvamatut rünnakut koos erinevate vegetatiivsete mitme organi sümptomitega. Autonoomne düsfunktsioon võib avalduda et paljud erinevad tunnused ja sümptomid: südamepekslemine, unetus, ängistus, õhupuudus, obsessiiv foobia, järsku muutust soojuse ja külmavärinad, jäseme tuimus, värinad, lihasvalu ja liigesevalu, südame- valu, väike palavik, rõhufluktsioonid jne. Patoloogia esialgset staadiumi iseloomustab vegetatiivne neuroos.
Taimset neuroosi on iseloomustanud vasomotoorsed muutused, naha tundlikkuse ja lihaste trofismi, vistseraalsete häirete ja allergiliste ilmingute rikkumine.

Hea päev! Mul on 31-aastane. Paanikahood algasid kuskil umbes 24-aastaselt... Karda liigutada linna ümber. Peate olema kindel, et ma lähen ja keegi kohtuda minuga. Mõnikord aitab see telefoni rääkida. Aga mitte pikki vahemaid. Mõnikord muutub see poest halvemaks, kui järjekord hakkab paanika. Ma tahan teha kõik kiiresti ja lahkuda. Kodu Viskab külma ja nõrgendab jalgu. Nüüd muutub hoog. On tugev ärrituvus. Nõrkus Unisus. Ainult terapeut kinnitas hüpotensiooni ja jämesoole vahekaugust 2 mm... Emakakaelas piirkonnas. CT-is ei leitud kompressiooni ega kontraktsiooni. Ja prolaps 1 kraadi südame ultraheli. Kuid see ei häiri mind. Ma sünnitasin ennast kaks last. Täielikult kruvitud anapriiliin aitab aga hüpotensiooni... See on ohtlik... See pole valik. Meie linnas pole psühholooge ja psühhiaatreid. Ma lugesin ravimit noobut ​​... On vaja juua või juua tema muidugi ühe annusena anapriilina.

Tema pärast, Lena. Ravi osas soovitame nõu oma arstiga.

Ma alustasin paanikahoogu umbes kaks kuud tagasi. Alates lapsepõlvest pole psühheks kõike head (mõnikord on olemas hallutsinatsioonid). Nüüd ma hakkan sageli naljaks minema, minema hulluks tühikuteks, hakata mind raputama, algab õhupuudus. Ütle mulle, mida sellega seoses, milliseid ravimeid võtta

Tere, räägi mulle pzhl. Mul on 37-aastane, rohkem kui kümme aastat sõidutseremoonial, käis alati väga kiiresti ratta taga, muidugi ainult maanteedel. Umbes aasta tagasi ilmnesid järgmised sümptomid: ma kardan, et mind higistatakse, hoogu lööb, pulss kiireneb, ma leian nõrga seisundi, tundub, et auto visatakse küljelt küljele, pealegi kui ma reisin, lähevad kõik sümptomid püsima. Küsige, pzhl, kellele spetsialist ma paremini kontakteeruge. Tänan teid ette.

Tere, Katerina. Teie sümptomite kohaselt soovitame pöörduda psühhoterapeudi või neuroloogi poole. Paanikahjustust ravib neuroloog ja psühhoterapeut, nii et mõlemad spetsialistid saavad teid aidata. Raskekujulise ärevuse (paanika) ennustamatud sagedused on sageli põhjustatud psühhotraumaarast ja kuuluvad neurootilisteks häireteks.

Mul on paanika ja agarofoobia 10 aastat. Võeti kõik uuringud läbi. Käimasolev arst ütles, et olen patsient psühhoterapeudiks, sest kõik on normaalne. Pikka aega ravistas ta psühhoterapeudi. Siis ei suutnud ta seista ja pöördus psühhiaatri poole. Määratud antipsühhootikumid väikestes annustes. Väikesed doosid ei salvesta paanikast ja kui te võtate rohkem, siis seisund halveneb. Väsinud väsimus, peapööritus. Kuid samal ajal mõistan ma selgelt, et keegi ei aita, sest ärevus, kahtlus ja kompleksid asuvad varases lapsepõlves. Ja mõtteviisi muutmine on peaaegu võimatu ülesanne.

Suur soov saada soovitusi. Mu poeg on 30 aastat vana, tal on paanikahood. 14-aastaselt juhtus see esmakordselt, seda raviti hüpnoos ja klonasepiini psühhoterapeut kahe aasta jooksul. Siis jätsid nad ära kõik pillid ja järgneval perioodil käis poeg korduva probleemiga ilma ravimita. Nüüd ta jookseb tüvi, kuid ta tunneb kohutavalt. Hirm häirib elamist ja töötamist. Tal on pere, kaks väikest last, edukas töö, on ta ainus toitja peres. Ja nüüd ta ei tea, mida teha. Ta sõidab autoga väga selektiivselt, on kogunenud palju tööd, mida ta ei teinud, on ta juba karda, et meid, vanemaid, tule tulema... Öelge mulle, mida selles olukorras teha?

Tere, Alla. Poole arenenud olukorras tuleb pöörduda psühhoterapeudi abi poole.

Usutlus, osadus ja elu Jumalaga tagavad teie poja normaalsele täisväärtuslikule elule.

Tere, mul on 14-aastane ja mul on 86-aastane sõber, kellega ma sageli ja kulutan palju aega. Ta on juba nagu oma. Ma sageli nutan ja muretsen, et igal hetkel võib temaga juhtuda midagi väga halb, sest ta pole enam noor. Eriti muretsen öösel ja kui ta ei vasta kõnedele. Kõik tema sugulased surid ja ma olen ainus, kes toetab teda selles maailmas. Ta on mulle väga kallis, kuidas ma saan nõustuda sellega, et ta jätab mulle igal juhul? Tänan teid tähelepanu eest!

Tere! Aidake mul välja mõelda, mis minuga läheb. Kahe aasta jooksul oli ta stressi all. Nüüd ma tunnen end väga halvasti: pidev nõrkus, peapööritus ja hiljuti kardan, paanika on liitunud, äkki voolab läbi rinna, arusaamatu riik algab minu südames, tundub, et see külmub, kiireneb, surved tõusevad. Ma ei saa töötada, aga mul on ainult 41-aastane. Vastu võetud igasuguseid uuringuid: MRI, ultraheli, EKG. Hirmutavad arstid ei leia midagi. Kuid ma tunnen end väga halvasti - ma kardan, et süda läheb ekket ja peatub. võttis: Afabasool, Phenibut, glütsiin, Betalok, Lisinopriil, Panangin, Mexidol, Actovegiin, kardiomagnüül. On emakakaela ja rindkere osteokondroos.

Tere, Olga.
Soovitame lugeda hoolikalt järgmist artiklit:
http://psihomed.com/vegeto-sosudistaya-distoniya/

Mul oli samad sümptomid kui teiega. See kõik algas surve tõusuga ja seejärel lisandus hirm, et tööl või tänaval oleks jälle halb, ja lõpuks ka PA. Arst juhatas mind magneesiumi juua (ma joonin Magne B6), ütles ta, et enamasti on selliste tingimuste põhjus magneesiumipuudus. Ma olen joomist kaks kuud ja ma tahan öelda, et PA on juba reageerinud, alandas surve normaalseks juba kolmandal manustamispäeval. Proovige, võib-olla teil on sama põhjus, igal juhul see ei ole hullem. Tervis sulle!

Tere Olga. Alustuseks peate lahti võtma endast, mis see on. Mis probleemi sa sellega sai? Nagu te sellest aru saate, võtke kohe oma otsuse. Probleemi lahendamisel on teil normaalne olek. Vahepeal võtke rahustid. Närvisüsteemi toetamiseks. Midagi hirm paneb sellisesse riiki. Vabane hirmust. Ja kui sa oled lihtsalt hirmul PA-le ja kui sa neid kartad hirmu taustal, lugege PA kohta, nad ei sure neid. Ära karda PA-d ja nad ei tule sinu juurde. Jää lihtsalt hirmuta.

Tere Mul on sama probleem. Nüüd kõik süvenenud pidev ärevus, paanikahood hakkasid üha enam ilmuma. Vastu võetud kõigi arstide läbivaatusest! Analüüsib, mrt juht hästi! Ta pöördus psühhoterapeudi poole ja kirjutas välja Strezami ja fenozepami. Aga midagi ei aita. Mida ma peaksin tegema järgmisena.

Tere, Oksana. Naisorganismis toimub pidevalt erinevaid hormonaalseid muutusi, mis võivad põhjustada paanikahood. Samuti peab endokrinoloog läbi vaatama. Kui teie hormoonid on normaalsed, siis paanikahood on üks põhjus, miks paanikahood on murelik ja kahtlane. Reeglina on sellise iseloomuga omanike ärevus liiga kõrge, mis viib paanikahood.
Füüsilise aktiivsuse kasv aitab eemaldada suurenenud ärevusest, mis aitab kõrvetada liigse adrenaliini ja tekitab ärevuse terve väljapääsu korral.
Ärevuse leevendamiseks soovitame lugeda:
http://psihomed.com/relaksatsiya/
http://psihomed.com/meditatsiya/
http://psihomed.com/autotrening/

Tere
Mul oli paanikahjustusi "surmahirmu" tõttu, kuid aja jooksul nad möödusid.
Ja veel murettekitav riik jääb, mõnikord olen isegi paanikaolukorra lähedal. Horror.
Ma aktsepteerin tenoteni, muutub see lihtsamaks, kuid mitte palju.
Närvilisena hoian oma vasakut kätt pinges, ma ei tea miks. Vasakpoolsel atriumil on midagi lõikamist, ma ei tea, kuidas seda lahendada.
Olen registreerunud kohtumiseks neuroloogiga, kuid alles kuu pärast.
Öelge, mida saate riigi normaliseerimiseks võtta.

Tere, Artem. Kuni ei jõua kohtumiseni spetsialistiga, soovitame tablettidena võtta emalinki ja glütsiini.
Samuti soovitame konsulteerida kardioloogiga.

Tere, ma olen 41-aastane. Tema naine töötas (onkoloogia). Pärast operatsiooni ütlesid nad, et nad valmistuvad halvimale. Alates sellest hetkest tunnevad end jalgade ja käte tuimus. Ütle mulle, mida teha. Tänan teid!

Tere, Alexey. Teie puhul peate nõu neuroloogilt nõu saama.

Aita mind välja mõista. Mul on 29 aastat vana. Hiljuti olen mures surve all (kõrge). See kõik algas sellega, et ma sündisin kaks aastat tagasi ja pärast seda imelist sündmust ilmnesid terviseprobleemid. Aastaks 2016 oli su südameoperatsioon (Rcha). Mind tormasid krambid, pulss saavutas 210 lööki minutis, see määrati kiirabi, pärast eksamit, kus diagnoositi paroksüsmaatilist tahhükardiat, ja saadeti operatsioonile. Pärast operatsiooni oli kõik korras. Mõne aja pärast, ma jälle ilmus katkestuste serdtse.Ya adresseeritud kardioloog ja tegi Holter, Holter ja ka salvestatud katkestuse, kuid kardioloog kindlad mulle ja ütles, et on okei, lihtsalt vaja rahuneda ja ettenähtud tablette B6, magneesium ja rahustid. Tundub, et pole enam katkestusi, see muutus vähem. Viimasel ajal olen ma mures oma tervise, mul oli paar päeva suurendab survet on õhtul 160-101 ja impulsi 112, see tõuseb täpselt õhtuti rahulik riik, kohe muutub dramaatiliselt halb, sest see oleks selgitada paanika hakkab kõik kahvatu muutunud, käed ja jalad külmad, raputatakse. Sel hetkel käivitan kohe pärast tableti kokkutulekut keele alla ja see muutub pärast umbes 30 minutit kergemaks ja siis, kui rõhk langeb ja südame löögisagedus muutub külmaks, käisin tihti pisut tualetti. Sellepärast ei saa ma pikka aega magada. Ütle mulle, mis see võib olla? Ja mida teha? Aitäh

Tere, Maria. Teie seisund võib käivitada mitmel põhjusel. Täiendav läbivaatus, nõustamine neuroloogiga, endokrinoloog. Soovitame külastada teist kardioloogi.

Kui paanikahoog algab, siis ei tohiks see karda, vaid kui lähete hirmu toime tulema ja siis läheb, aga on olemas tingimus - peamine on närvipinge põhjuse eemaldamine. Ma kogesin seda ennast ja rakendades ainult seda tehnikat, mida kirjeldasin, läbi kõik.

Igal hommikul ärkab ärevus minu hinges. Vaga midagi. Selliseid ülemaailmseid probleeme pole, kuid mingil põhjusel on see murettekitav. Ja see riik on kolmas päev.

Ja mulle tundub, et mõista, kus nad tulid minust. Pärast peaaegu pidevalt ühe või teise stressi viie aasta jooksul lõppes, jätsid kaks viimast meelt, kes jäid selle aja jooksul üle, lihtsalt tegi hulga probleeme, jäi ootamatult ja lõpetas suhtlemise. Ja kui ma sõitisin, et teada saada, mis ühega neist juhtus, oli mul esmakordselt kriis: hull tahhükardia, veidi suurem rõhk, jäsemete hambad. Siis oli veel kaks neist 1,5 kuud, kuid enne mõnda aega pärast teatud aja pärast alkoholi joomist. Ja täna külastades ööt, hakati valima uue ja hakkas äkitselt mulle sündima, et põhjuseks oli kõik üksinduse hirm, ja kogu rumal lapsepõlves külastas mind ka kõikehõlmava, ilmselt iraagilise hirmu tunnetus, mida pärast esimese rünnakut vaevalt tunnistati. Ja selgelt ilmnes ainult nüüd. Pärast sellist ilmutust tahtsin lihtsalt pool tundi tunda, kuid esimest korda sellises olukorras sõitsin ma 1,5 tundi ilma ärevuseta. Üldiselt vaatame me välja ja mõtleme sellele, mida teha selle hirmuga.