Parimate retseptitavate antidepressantide parim nimekiri

Kaasaegse inimese jaoks pole depressioon ebatavaline. Kuid sellise diagnoosi korral on vähesed inimesed kiirustavad pöörduda psühhoterapeudi poole, eelistades ennetada anti-depressantide kasutamist.

Kas on võimalik ravida depressiooni OTC antidepressantidega ja kuidas valida kõige tõhusam ravim?

Apteekides leiate retseptita antidepressandid, mis aitavad leevendada ärevust, depressiooni ja normaliseerida une.

Kui antidepressante on vaja ilma retseptita

Enne antidepressantide valimist peate veenduma, kas teil on tõesti vaja ravimiga ravida teie seisundit või piisavat depressiooni põhjustavate tegurite kõrvaldamiseks. Eksperdid soovitavad enne antidepressantide kasutamist vähendada stressi, muuta elustiili, normaliseerida puhke- ja töörežiimi.

Tuleks kohe märkida, et raskete depressiivsete häiretega inimestel ei ole apteekides anti-depressiooni müük retseptita. Depressioonivastased ravimid on palju kõrvaltoimeid, ning arst peab raseduse järgi võtma nende annuse ja annuse.

Antidepressandid on erineva koostise ja keemilise struktuuriga ning nende toime organismile on väga erinev. Lõppude lõpuks, depressiooni depressiooni depressioon - ja sama ravimi sama annus mõnedel patsientidel võib viia taastumiseni, samas kui teised, vastupidi, põhjustavad halvenemist. Seepärast on retseptita antidepressantide kasutamine pigem ettevaatlik, kui depressioonis on juba vaimuhaigus ja mitte ajutine närvisüsteemi häire.

Pöörake tähelepanu! Ilma arsti retseptita vabanevad tavaliselt sedatiivid, aminohapped, metaboolsed ravimid, "nõrgad" rahustid ja nootroopilised ravimid. Apteekides ei saa osta retseptitavaid tugevaid antidepressante.

Kui inimene vajab lihtsalt närvisüsteemi reaktsiooni vähendamist närvilõhnadele, parandab meeleolu, siis "kerged" antidepressandid aitavad kahtlemata parandada elukvaliteeti. Lisaks sellele aitavad need ravimid kaasa järgmiste tingimustega:

• Valud, mis on ebakindlad;
• Kui on isu ja une häired;
• Sageli esineb alusetut ärevust;
• Kroonilise väsimusega;
• Alkoholi ja narkomaania ravis;
• Tähelepanu all häireid;
• Anoreksia ja buliimia ravis.

Ilma retseptita antidepressandid on väga piiratud nimekirjaga, kuid neil kõigil puuduvad kõrvaltoimed organismile ja nende mürgitamine on peaaegu võimatu.

Ravimi antidepressant mõju inimese psüühika stimuleeriva toime tõttu. Terapeutiline aktiivsus sõltub ravimi toimemehhanismist ja patoloogia raskusastmest.

Taimsed antidepressandid

Parem on alustada kergete närvidevaheliste haiguste ravimist taimsete preparaatidega - selliseid antidepressante saab kummagi apteegi abil ilma retseptita saada. Taimsed antidepressandid aitavad ka ärevuse ja depressiooniga, mis ilmnevad stressi ja tunde ajal.

Nimekiri dehüütiliste ravimite ravimeid

Taimsed antidepressandid ja ravimtaimed

Kui esineb meeleheidet ja kurbust, ei aita midagi sama palju kui taimset päritolu antidepressantidega, millele pole iseloomulikeks kõrvaltoimeteks. Mõtle mõni populaarne taimsed antidepressandid.

Moodsad taimsed antidepressandid

• Depressiooni kasulike ainete ladu on naistepuna. Selle efektiivsus tuleneb aine sisaldusest koostises - heperitsiinis. Apteekides leiate farmaatsiatooteid, mis põhinevad Hypericum - Deprim, Negrustin, Hypericum.
• Melissa officinalis - taimsetest antidepressantidest on üks populaarsemaid. Ravimite valmistamiseks on vajalik lehtede ja võrsete kogumine ja nende keetmine. Taimsete antidepressantide ostmine on lihtsam osta farmaatsiasse, kuhu ta kuulub - "Nervoflux", "Parsen", "Novo-pasit".
• Piparmündil on rahustav mõju. Rahusti saamiseks tuleks valmistada lehtede keetmine.
• Vihmajutu emakeelega - iseseisvust kasutatakse harva. See on osa köögiviljade antidepressantidest koos piparmünt, sidrunipalmi ja naistepuna, kuna see on kibe maitse ja ebameeldiva lõhnaga.
• Valerian officinalis'i kasutatakse närvilise põnevuse leevendamiseks. Seda kasutatakse iseseisvalt infusioonide kujul või kombinatsioonis teiste vahenditega.
• Lagritsa juur on nõrk sedatiivne toime. Rohkem määratakse hingamispatoloogia ja neeruhaiguste raviks. Taimetoetuste osana suurendab teiste ainete mõju.
• Hawthornit kasutatakse depressiooniks. See suurendab vereringet ja kiirendab mürgiste ainete eemaldamist kehast.
• Rosehip on rikkalikult vitamiiniga "C" - antioksüdant, mis tugevdab immuunsüsteemi. Kevadise ärevuse ajal on inimestel, keda sellel on kalduvus, sellised taimset päritolu antidepressandid nagu metsise roos, võimaldavad haiguse süvenemist.
• Hop koonuseid kasutatakse traditsioonilises meditsiinis, et valmistada rahustav teed.
• Kakao, kohvi, banaanid, apelsinid, greibid ja mandariin leiduvad kergete taimsete antidepressantidega. Nad suurendavad vabastamist rõõmu vahendaja kehas - serotoniini.
• Koorega marjad, jäneslased, kadakas on suurepärased taimsed antidepressandid. Kui neid õigesti kasutatakse, saavad nad paljudest vaimsetest häiretest lahti saada.

Taimsed antidepressandid ilma retseptita

Apteekis võib mõningaid taimset päritolu antidepressante ilma arsti ettekirjutuseta osta. Pakume oma nimekirja:

• Prozac - sisaldab taimseid aineid, mis aitavad võidelda depressiooni vastu. Vähendab ärevust, aitab koos anoreksiaga, taastada menstruaaltsükli häired, kõrvaldab häirivad mõtted. Pärast tema mees muutub sobivamaks ja resistentne väliste tegurite suhtes. Lisateavet saate artiklis Prozaci kasutamise juhendist.
• Kõigi taimse päritoluga antidepressantide kaarrotiliinil on vastunäidustused - epilepsia, maksa- ja neeruhaigus, krambid. See koosneb tõhusatest taimeekstraktidest. Maprotiline aitab ärevuse, apaatia, psühhomotoorse inhibeerimisega.
• Zyban - kasutatakse emotsionaalseks stressiks, mis tekib nikotiini ja narkomaania vabanemisel.
• Deprim põhineb Hypericum'ist saadud taimede antidepressantidega. Seda peetakse efektiivseks tööriistaks, mida kasutatakse jõudluse parandamiseks ja meeleolu parandamiseks.
• Levzey ekstrakt näeb ette toimetuleku parandamiseks ülemäärast tööd.
• Kõikide taimede antidepressantide ženšenni tinkkturil on immuunsüsteemi tugevdamiseks parimad omadused. Vabasta kerge depressioon. Shansheniya ja eleutherococcus'e kombinatsioon ravimis võimaldab teil kiiresti leevendada uimasust ja suurendada efektiivsust.
• Zamaniha tinktuuri kasutatakse unetuse, depressiivsete häirete raviks.
• Novo-Passit koosneb taimede koostisosadest (naistepuna, valeriaan, hop, hapukoor, sidrunipalm, kirglik lill, mustad paprika). See aitab leevendada ärevust, peavalu, pingeid. Seda kasutatakse naiste menstruaaltsükli normaliseerimiseks.
• Persen - sisaldab taimset päritolu antidepressante, nagu melissa, piparmünt, valeriaan. Sellel on tugev rahusti.
• Hiina magnoolia tinktuuri kasutatakse hüsteeria jaoks, reaktiivse depressiooni raviks.

Kokkuvõtteks võib öelda, et ülaltoodud ravimite nimekirjas on looduslikud antidepressandid, kuid mõnedel neist on vastunäidustused. Rasedate ja rinnaga toitmise ajal kasutage taimseid rahustajaid.

Tähelepanu! Taimsete antidepressantide kasutamise mõju on täheldatud mitte varem kui 2 tundi. Kui te võtsite ravimit, siis selle mõju tuleb hinnata mitte varem kui 4 tunni pärast.

Millised retseptita antidepressandid on paremad ja efektiivsemad?

Statistika kohaselt on suurte megalopolisade iga teine ​​elanik depressiivsete riikide. Depressiooni vastu võitlemiseks on spetsiaalseid ravimeid, mille on välja kirjutanud neuroloog või psühhiaater. Kuid paljud patsiendid mõtlevad, kas antidepressante saab osta apteekris ilma arsti retseptita ja kas on olemas ohutud ravimid, mis parandavad vaimset seisundit kahjulikult tervisele.

Selliseid ravimeid on enamus neist kergeid, retseptita, taimepõhiseid ravimeid. Mis puudutab teisi ravimeid, siis tuleb märkida, et tugevat üle-võõrkeha antidepressanti ei vabastata, sest neil on palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Seetõttu peaks kogenud spetsialist otsustama nende kasutamise asjakohasuse ja määrama annuse.

Toimepõhimõte ja antidepressantide tüübid

Mis on depressioon? Kaasaegne meditsiin tõlgendab seda seisundit kui psühholoogilist häiret, mida väljendab emotsionaalne ammendumine, huvi kaotamine elus, meeleolu vähenemine, jõudlus ja ümbritseva maailma negatiivne tajumine. Ajus esinevad keemilised protsessid depressiivsetes seisundites avaldavad negatiivset mõju siseorganite seisundile, põhjustades metaboolsete protsesside tasakaalustamatust ja käivates erinevate patoloogiate arengumehhanismi.

Depressioonis olev inimene on surutud ja surutud. Endorfiinide - "õnne hormoonid" - veresuhkru taseme langus toob kaasa apaatia, jõu kaotuse, ükskõiksuse, suurenenud ärritatuse ja moraalse läbipõlemise. Kergeid depressiivseid seisundeid, mis on seotud elujõulisuse vähenemisega, saab kergesti korrigeerida ilma retseptita ravimitega, millel on toonilised ja immunomoduleerivad omadused või rahustav toime. Kuid isegi taimsed preparaadid võivad põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid, seetõttu tuleb antidepressantide valimisel olla ettevaatlik.

Rasketel juhtudel kasutatakse tõsiste sünteetiliste narkootikumide, antidepressantide kasutamist, mille saab määrata ainult arst pärast anamneesi võtmist ja diagnoosimist. Vabasta sellised vahendid apteekidest retsepti alusel.

Täna peame silmas kergeid antidepressante, mida saab ilma igasuguste probleemideta ükskõik millises apteekis osta.

Selliseid vahendeid saab jagada mitmeks põhirühmaks:

• Rahustav toimega antidepressandid. Neil on rahustav toime, kiiresti leevendatakse ärritust, suurenenud närvilisus, aitab rahustada, toime tulla ärevuse ja obsessiivsete hirmudega. Selliste ravimite aktsepteerimine leevendab unetust, hõlbustab uinumisprotsessi, võimaldab toime tulla peavalude ja muude depressiooni ilmingutega.
• Stimuleeriva toimega ravimid. Sellised antidepressandid on näidustatud patsientidele, kellel on kergesti allaheidetav seisund, ahastus, kellel on ülemäärase tundlikkuse, melanhoolse ja pisaravoolususe oht. Ravimitel on tooniline toime, parandada meeleolu ja keha resistentsust stressitegurite suhtes, suurendada aktiivse elu motivatsiooni.
• Terviklikud antidepressandid. Need on kaasaegsed tooted, mille koostis on optimaalselt tasakaalustatud, mis võimaldab kombineerida rahustava efekti koos elujõulisuse suurenemisega.

Nimekiri retseptita antidepressantidest koosneb sedatiivse toimega ravimitest, aminohapetest, ained, mis parandavad ainevahetusprotsesse, kergeid nootropikaid ja trankvilisaate. Need ravimid aitavad toime tulla isheemi ja une häiretega, leevendada kroonilist väsimust ja vegetatiivse veresoonte düstoonia ilminguid. Kergeid antidepressantidega saab toime tulla ärevushäiretega, paanikahoogudega, leevendada alkoholi ja narkomaania seisundit, parandada närvisüsteemi ja aju mälu ja funktsiooni.

Kui antidepressandid on vastunäidustatud?

Valides ravimit, tuleb kindlasti arvestada vastunäidustustega, mis enamike kergete antidepressantide korral vähendatakse järgmiste haigusseisundite hulka:

• lapsed ja noorukid;
• raseduse ja imetamise aeg;
• siseorganite kroonilised haigused;
• endokriinsüsteemi patoloogiad;
• rasked vaimsed häired.

Tuleb märkida, et depressiooni raviks mõeldud ravimite hulk on ulatuslik. Igal tööriistal on oma keemiline struktuur ja omadused mõju kehale. Kui depressiivne seisund ei omanda raskekujulisi vorme ja seda väljendatakse ainult ajutise närvisüsteemi häiredena, on kergeid antidepressantide suutlikkus parandada elukvaliteeti. Nad toime hästi koos isutus- ja unehäiretega, vabastavad nad kroonilise väsimussündroomi ja neuroosi eest.

Mitte-retseptita antidepressandi nimetused

Kerged antidepressandid jagunevad omakorda taime- ja sünteetilise päritoluga vahenditeks. Parim on alustada ravimist taimsete preparaatidega, millel on kõige vähem kõrvaltoimeid, kuid siiski on need kasulikud stressi ja närvide ammendumisel.

Taimsed antidepressandid ilma retseptita

Novo Passit

Taimne ravim, mis põhineb valeriaan, humala, sidrunipalmi, naistepuna, hiina viiruse ekstraktidel. Rahustava toimega kerge antidepressant on eriti populaarne kontoritöötajatele, kellel on pidev stress ja pidev rõhk. Lisaks on Novo-Passit'i kasutamise näideteks depressiivsed seisundid, mis on seotud suurenenud närvilisuse, ärrituvuse, migreeni ja unehäiretega.

Taimne ravim on kerge ravitoimega ja tal on hästi talutav, kuid mõnel juhul võib see põhjustada kõrvaltoimeid nagu päevane unisus ja letargia või allergilised reaktsioonid inimestel, kellel on suurem tundlikkus ravimi komponentide suhtes. Novo Passit'i keskmine hind on 500 rubla.

Persen

Teine ravivõimalus rahustava toimega, mis põhineb taimsete koostisainete puhul. See on kerge antidepressant, mille toime eesmärk on ärrituvuse ja liigse närvilise ärrituvuse kõrvaldamine. Ravim on isegi eriline vorm - Perseni öösel, mida kasutatakse unetuse, varajase ärkamise või katkendliku une vältimiseks.

Antidepressandi alus on sidrunimahla, mündi ja valeria ekstraktid. Perseni toodetakse ümmarguste tablettide kujul pruuni kilekestina. Lisaks selgele sedatiivsele toimele avaldab ravim esile spasmolüütilist toimet ja aitab võidelda teadmata päritolu migreeni ja valuga. Väike antidepressandi vastunäidustused - see on ülitundlikkus, hüpotensioon (madal vererõhk) ja lapsepõlv. Ravimit pikema aja jooksul suurendab kõhukinnisuse tõenäosust, bronhospasmi, ülitundlikkus - allergilised reaktsioonid. Perseni maksumus apteegi ahelas - alates 300 rubla.

Elixir Doppelgerz Nervotonic

Naissoost vedelate ekstraktite baasil põhinev taimne antidepressant pärineb magusa, punakaspruuni eliksiiri ja kirsiõhnaga. See avaldab positiivset mõju kesknärvisüsteemi ja autonoomse süsteemi funktsioonidele, normaliseerib une kvaliteeti, parandab meeleolu, aitab suurendada efektiivsust, füüsilist ja vaimset aktiivsust, leevendab apaatia ja asteeniat. Aitab suitsetamisest loobumisel toime tulla vegetatiivsete häirete ja suurenenud ärritavusega. Vastunäidustused - laste vanus, individuaalne tundlikkus komponentide suhtes, raske depressioon. Mõnel juhul võib ravim põhjustada allergilisi reaktsioone ja düspeptilisi häireid. Eliksiari keskmine hind on 400 pudelist (250 ml).

Hypericum'ist valmistatud preparaadid (Deprim, Helarium, Neuroplant, Negrustin)

Tervete taimsete antidepressantide rühm, mis on valmistatud Hypericumi ekstraktist valmistatud tablettide, kapslite või eliksiiride kujul. Narkootikumid teevad suurepärase töö kergete depressioonidega, parandavad meeleolu ja jõudlust, parandavad une kvaliteeti, leevendavad ärevust ja närvilisust ning aitavad seisundit mõjutada.

Kergete antidepressantide eeliseks on, et nad põhjustavad harva kõrvaltoimeid. Hoolikalt tuleb neid kasutada traumaatilise ajukahjustuse, kroonilise alkoholismi, maksahaiguse korral. Ravimiskulud 180 kuni 320 rubla.

Leuzea ekstrakt

Taimne antidepressant üldise toonilise toimega, mille eesmärk on parandada meeleolu ja töövõimet. Vaatamata selle looduslikule päritolule ei ole ravimit soovitatav kasutada ägedate nakkushaiguste, unetuse, isiksüklopeedia, epilepsia korral. Kõrvaltoimete tõttu on võimalik rõhu ja unehäirete suurenemine, kuna aine mõjutab närvisüsteemi stimuleerivalt. Ravimi maksumus - 100 rubla.

Meditsiiniliste taimede tinktuurid

Teistest toonilisest, toonilisest ja immunomodulatoorse toimega antidepressantidest tuleb nimetada ženšenni, Eleutherococcus'i, Schizandra hiina võrkkestaks. Need vahendid aitavad toime tulla apaatia ja letargiaga, normaliseerida seisundit alandatud rõhu all (hüpotensioon), et taastuda vaimse ja füüsilise väsimuse tõttu, mis aktiveerib kesknärvisüsteemi funktsioone.

Taimede antidepressantide heakskiit aitab parandada jõudlust, parandab meeleolu, suurendab organismi vastupidavust ebasoodsate välistegurite mõjule. Selliste ravimite maksumus on üsna vastuvõetav - 45-65 rubla pudeli kohta.

Kõige odavamad taimsed ravimid, millel on rahustav ja kerge sedatiivne toime, on emarja, valeria, pojengi ja viljapuu tinktuura. Need vabanevad apteekidest ilma retseptita ja maksavad 20 kuni 120 rubla.

Kerged antidepressandid ilma sünteetilise päritoluga retseptita

Lisaks taimeekstraktidel põhinevatele looduslikele preparaatidele leiate kergeid antidepressante apteekide riiulites, mis kõrvaldavad tõhusalt depressiooni kerged ilmingud. Lisame kõige populaarsemaid tooteid, mida saab osta ilma arsti retseptita:

Glütsiin

Odavam, ohutu ja efektiivne antidepressant, mis põhineb aminohapete glütsiinil, mis vastutab metaboolsete protsesside aktiveerimise eest organismis. Ravimi kasutamine aitab toime tulla närvilisuse, agressiivsuse, emotsionaalse stressi leevendamise, konfliktiolukordade vältimisega. Glütsiin aktiveerib aju aktiivsust, parandab mälu ja vaimseid omadusi, vähendab autonoomsete häirete raskust. Tänu üliõpilastele ja üliõpilastele on glütsiin eriti populaarne, aitab selle vastuvõtmine uurimisperioodil suure koormusega toimetulekuks. Väärtusväärne glütsiin on üsna odav - alates 28 rubla 50 tabletti paki kohta.

Afofasool

Rahustavast rühmast pärinev absoluutselt mittetoksiline ravim, mis aitab ärevushäiretega, põhjendamatuid hirme, unehäireid, neurastiilisust, kerge depressiooni sündroomi. Täielikult supresseerib ärrituvust ja agressiivsust, aitab naistel eelmenstruaalse sündroomi mõjusid leevendada, aitab parandada une kvaliteeti. Päevasel ajal aktiveerib see ajutegevust, mis on seotud tähelepanu koondamisega ja uue teabe assimilatsiooniga.

Kroonilise alkoholismi kompleksses ravis on sageli kerge antidepressant. See tööriist aitab toime tulla alkoholi ja tubaka sõltuvusega, kõrvaldab liigset higistamist, peapööritust, suukuivust ja muid vegetatiivsete haiguste ilminguid. Afofasooli hind - alates 380 rubla.

Tenoten

Ravim on pärit nootropika rühmast, millel on tugev antidepressant. See on homöopaatiline ravimvahend, mis on saadaval losengide kujul. Tenotenil on neuroprotektiivsed, antihüpoksilised ja ärevusvastased omadused. See näitab kerget sedatiivset toimet, aitab toime tulla kõrge psühho-emotsionaalse stressiga, toetab keha joobeseisundi tingimustes ja aju ringluses. Töötatakse välja stressist tingitud häiretega seotud närvisüsteemi häirete, suurenenud ärritatuse, emotsionaalse tausta ebastabiilsuse, autonoomsed häired. Tenotenil puudub peaaegu vastunäidustus ja see ei põhjusta kõrvaltoimeid, seda võib kasutada laste, rasedate ja imetavate naiste raviks. Ravimi hind - 200 rubla.

Fenotropiil

Hea nootroopne ravim, mis aitab tõhusalt depressiivsete seisunditega toime tulla. See parandab meeleolu, suurendab keha resistentsust, aktiveerib vaimseid võimeid, kontsentreerib, reguleerib ajukoores pärssimist ja stimuleerimist, suurendab kudede resistentsust hüpoksiale. Fenotropiili soovitatakse võtta depressiivsete seisundite korral, millega kaasneb apaatia, letargia, unehäired, vähenenud vaimne võimekus, vereringe häired ja ainevahetusprotsessid ajus. Vastunäidustused (välja arvatud ülitundlikkus), seda vahendit ei ole, patsiendid on hästi talutavad ja ei põhjusta soovimatuid kõrvaltoimeid. Apteekidest vabaneb Fenotropil vabaks ilma arsti retseptita ravimi maksumusest - alates 500 rublast 10 tabletti paki kohta.

Neurotoolool

Moodne ohutu antidepressant, mida kasutatakse vaimsetel ja neurootilistel häiretel. Ravimi toimeained on trüptofaan ja metioniin, millele on lisatud mikroelemendi magneesium ja vitamiinid B3, B6. Ravim võitleb aktiivselt erinevate fobiate, kroonilise väsimuse ja neurootiliste häiretega, kõrvaldab depressiivsed seisundid.

Neurofulooli vastuvõtmine võimaldab suurendada vaimset vastupidavust, parandada jõudlust, normaliseerida une, kesknärvisüsteemi funktsiooni ja üldist heaolu. Vastunäidustused selle instrumendi vastuvõtmiseks on minimaalsed - ainult ülitundlikkus komponentide suhtes. Neurofulool on hästi talutav ega põhjusta kõrvaltoimeid. See on üsna kallis, apteekides pakendab ravimi maksumus 800 rubla.

Tõsiseid antidepressante, nagu Amitriptüliin, Prozac, Metralindool, Zyban, Paxil ja teised vahendid, mille loetelu on väga pikk, ei saa ilma retseptita osta. Need on võimsad, tugevad ravimid, mida kasutatakse rangelt vastavalt raske neurootiliste häirete näitajatele. Neil on ulatuslik nimekiri vastunäidustustest ja kõrvaltoimetest, millel on hepatotoksilised omadused, nii et nad võtaksid nad spetsialisti järelevalve all.

Kuidas kasutada antidepressante õigesti?

Kerged antidepressandid, mida saab osta retseptita apteegis, on neurootiliste häirete puhul väga tõhusad. See aga ei tähenda, et neid saaks pikka aega kontrollimatult võtta. Stabiilse positiivse tulemuse saavutamiseks piisab 6-nädalasest regulaarsete ravimite kasutamisest. Pehmeid taimseid rahustavaid aineid (valeria, emaljaga tinktuure) saab kasutada 2 kuud. Samal ajal on vaja hoolikalt jälgida tervislikku seisundit ja mitte kombineerida antidepressante teiste ravimitega, kuni arstlik nõustamine kinnitab nende sobivust.

Leiutisekohaste antidepressantide kopsude ülevaated on erinevad. Keegi neist vahenditest aitab hästi toime tulla depressiooni ilmingutega, teised - kurdavad ravitoime puudumist. Kuid sellised vastused on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et ravim võib lihtsalt sobida konkreetse patsiendi jaoks või kasutada vales annuses.

Kõik tänapäevaste antidepressantide kohta: nimekiri 30 parimast ravimist 2017. aasta lõpus

Antidepressandid on depressiivsete seisunditega aktiivsed ravimid. Depressioon on vaimne häire, mida iseloomustab meeleolu langus, motoorse aktiivsuse nõrgenemine, vaimne vähesus, ekslik hinnang oma ümbritseva reaalsuse "I" ja somatovegetatiivsed häired.

Kõige tõenäolisem depressiooni põhjus on biokeemiline teooria, mille kohaselt väheneb neurotransmitterite - toitainete sisaldus ajus, samuti retseptori tundlikkuse vähenemine nende ainete suhtes.

Kõik selles grupis olevad ravimid on jagatud mitmeks klassiks, kuid nüüd - ajaloo kohta.

Antidepressantide avastamise ajalugu

Inimene on pikka aega pöördunud depressiooni ravimise küsimusega erinevate teooriate ja hüpoteesidega. Vana-Rooma oli kuulus oma vana Kreeka arsti nimega Soran Efessky, kes pakkus raviks vaimuhaigusi ja depressiooni, sealhulgas liitiumi soola.

Teadusliku ja meditsiinilise arengu käigus kasutasid mõned teadlased mitmeid aineid, mida kasutati depressiooni vastu võitlemiseks sõjas, alates kanepist, oopiumist ja barbituraatidest kuni amfetamiinini. Viimast neist kasutati siiski apaetiliste ja lethargic depressioonide raviks, millega kaasnes stuupor ja toidust keeldumine.

Esimene antidepressant sünteesiti 1948. aastal ettevõtte Geigy laborites. Imipramiin on selle ravimi saanud. Pärast seda teostati kliinilisi uuringuid, kuid ei vabastanud seda enne 1954. aastat, mil saadi Aminaziin. Sellest ajast alates on avastatud palju antidepressante, mille liigitamist arutatakse hiljem.

Magic pillid - nende rühmad

Kõik antidepressandid jagunevad 2 suureks rühmaks:

1. Thymeretics on stimuleeriva toimega ravimid, mida kasutatakse depressiooni depressiooni ja depressiooni sümptomite raviks.
2. Tümoleptikumid - rahustavate omadustega ravimid. Depressiooni ravi valdavalt põletikuliste protsessidega.

Lisaks antidepressandid jagunevad vastavalt nende toimemehhanismile.

• serotoniini - Flunisani, Sertraliini, Fluvoksamiini hõrenemise blokeerimine;
• blokeerida norepinefriini püüdmine - mapropeliin, reboksetiin.

• valimatu (inhibeerivad monoamiini oksüdaasi A ja B) - transamiin;
• selektiivne (inhibeerige monoamiini oksüdaasi A) - Autorix.

Muude farmakoloogiliste rühmade antidepressandid - Coaxil, Mirtazapin.

Antidepressantide toimemehhanism

Lühidalt, antidepressandid võivad parandada mõningaid aju tekkivaid protsesse. Inimese aju koosneb kolossaalsest närvirakkude arvust, mida nimetatakse neuroniteks. Neuron koosneb kehast (soma) ja protsessidest - aksonid ja dendriidid. Neuronid suhtlevad üksteisega nende protsesside kaudu.

Tuleks selgitada, et nende vahel edastatakse neile sünapsi (synaptic cleft), mis on nende vahel. Teave ühelt neuronilt teisele edastatakse, kasutades biokeemilist ainet - vahendajat. Praegu on teada umbes 30 erinevat vahendajat, kuid järgnevat triadat on seostatud depressiooniga: serotoniin, norepinefriin, dopamiin. Reguleerides nende kontsentratsiooni, antidepressandid aeglustavad aju funktsiooni depressiooni tõttu.

Toimemehhanism erineb sõltuvalt antidepressantide grupist:

1. Neuronite omastamise inhibiitorid (mitteselektiivsed toimed) blokeerivad neurotransmitterite - serotoniini ja norepinefriini tagasihaaret.
2. Serotoniini neuronaalse hõrenemise inhibiitorid: inhibeerige serotoniini hõrenemise protsessi, suurendades selle kontsentratsiooni sünaptilises šokis. Selle grupi eripära on m-antikolinergilise aktiivsuse puudumine. Ainult väike toime a-adrenoretseptoritele. Sel põhjusel on sellised antidepressandid peaaegu ilma kõrvaltoimeta.
3. Norepinefriini neuronaalsete kompositsiooni inhibiitorid: inhibeerige norepinefriini tagasihaarde.
4. Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid: monoamiini oksüdaas on ensüüm, mis hävitab neurotransmitterite struktuuri, mille tulemusena nad on inaktiveeritud. Monoamiini oksüdaas eksisteerib kahes vormis: MAO-A ja MAO-B. MAO-A mõjutab serotoniini ja norepinefriini, MAO-B - dopamiini. MAO inhibiitorid blokeerivad selle ensüümi toimet, suurendades seeläbi vahendajate kontsentratsiooni. Depressiooni ravimiseks valitud ravimid on sageli peatatud MAO-A inhibiitoritega.

Antidepressantide tänapäevane klassifikatsioon

Tritsüklilised antidepressandid

Tritsükliline narkootikumide rühm tekitab presünaptiliste terminalide transpordisüsteemi blokeerimise. Sellest lähtuvalt pakuvad sellised vahendid neurotransmitterite neuronaalse püüdmise rikkumist. See toime võimaldab sünapsi ajal loetletud vahendajate pikemat püsimist, andes seeläbi vahendajatele pikema efekti postsünaptiliste retseptorite suhtes.

Selle rühma preparaadid on α-adrenoblokeerimine ja m-antikolinergiline aktiivsus - need põhjustavad järgmisi kõrvaltoimeid:

• suu kuivus;
• silma paigaldusfunktsiooni rikkumine;
• põieatoonia;
• vererõhu alandamine.

Kohaldamisala

Rationally kasutage antidepressante depressiooni, neuroosi, paanikahäirete, enureesi, obsessiiv-kompulsiivse häire, kroonilise valu sündroomi, skisoafektiivse häire, düstüümia, generaliseerunud ärevushäire, unehäirete ennetamiseks ja raviks.

On olemas andmed antidepressantide efektiivse kasutamise kohta varajase ejakulatsiooni, bulimia ja tubaka suitsetamise abiahena.

Kõrvaltoimed

Kuna neil antidepressantidel on erinev keemiline struktuur ja toimemehhanism, võivad kõrvaltoimed muutuda. Kuid kõigil antidepressantidel on pärast nende võtmist järgmised ühised tunnused: hallutsinatsioonid, agitatsioon, unetus, maania sündroomi areng.

Tümoleptikumid põhjustavad psühhomotoorse pärssimise, unisust ja letargiat, vähenenud kontsentratsiooni. Thymeretics võib põhjustada psühhodoproduktiivseid sümptomeid (psühhoosi) ja suurendada ärevust.

Tricyclic antidepressantide kõige sagedasemad kõrvaltoimed on:

• kõhukinnisus;
• müdriaas;
• uriini kinnipidamine;
• soole anotoon;
• neelamistegevuse rikkumine;
• tahhükardia;
• kognitiivsete funktsioonide halvenemine (mälukaotus ja õppimisprotsessid).

Eakatel patsientidel võib tekkida deliirium - segasus, desorientatsioon, ärevus, nägemishallutsinatsioonid. Lisaks suureneb kehakaalu tõstmise risk, ortostaatilise hüpotensiooni areng, neuroloogilised häired (treemor, ataksia, düsartria, müokloonne lihaste tõmbamine, ekstrapüramidaalsed häired).

Pikaajalisel kasutamisel - kardiotoksiline toime (südame juhtivus, rütmihäired, isheemilised häired), libiido langus.

Serotoniini neuronaalse hoogude selektiivsete inhibiitorite saamisel võivad olla järgmised reaktsioonid: gastroenteroloogiline - düspeptiline sündroom: kõhuvalu, düspepsia, kõhukinnisus, oksendamine ja iiveldus. Suurenenud ärevus, unetus, peapööritus, väsimus, värisemine, libiido langus, motivatsiooni kaotus ja emotsionaalne läbipaistmatus.

Norepinefriini tagasihaarde selektiivsed inhibiitorid võivad põhjustada järgmisi kõrvaltoimeid: unetus, suu kuivus, pearinglus, kõhukinnisus, põiearterihood, ärrituvus ja agressiivsus.

Trinkilisaatorid ja antidepressandid: mis vahe on?

Tranquilizers (anksiolüütikumid) on ained, mis kõrvaldavad ärevuse, hirmu ja sisemise emotsionaalse pinge. Toimemehhanism on seotud GABA-ergilise inhibeerimise parandamise ja suurendamisega. GABA on toitaine, mis mängib aju pärssivat rolli.

Need on ette nähtud terapeutiliseks raviks ärevuse, unetuse, epilepsia, neurootiliste ja neuroositaoliste seisundite kindlatele rünnakutele.

Selle põhjal saame järeldada, et rahustid ja antidepressandid on erinevad toimemehhanismid ja erinevad üksteisest oluliselt. Tranquilizers ei suuda ravida depressiivseid häireid, nii et nende määramine ja vastuvõtt on ebaõiglane.

Võimsate pillide võimsus

Sõltuvalt haiguse raskusest ja taotluse mõjust võib eristada mitu ravimirühma.

Tugevad antidepressandid - efektiivselt raske depressiooni ravis:

1. Imipramiin - on väljendunud depressioonivastaste ja sedatiivsete omadustega. Terapeutilise toime algust täheldatakse 2-3 nädala jooksul. Kõrvaltoimed: tahhükardia, kõhukinnisus, urineerimishäired ja suukuivus.
2. Maprotiliin, Amitriptüliin - sarnane Imipramiiniga.
3. Paroksetiin - kõrge antidepressantide aktiivsus ja anksiolüütiline toime. Seda võetakse üks kord päevas. Terapeutiline toime areneb 1... 4 nädala jooksul pärast ravi algust.

Mõõdukate ja kergete depressioonide korral on ette nähtud kerged antidepressandid:

1. Doxepin - parandab meeleolu, kõrvaldab apaatia ja depressiooni. Ravi positiivne mõju ilmneb pärast 2-3 nädala möödumist ravimi võtmisest.
2. Mianseriin - on antidepressant, rahustav ja hüpnootiline omadus.
3. Tianeptiin - pärsib motoorilist pärssimist, parandab meeleolu, suurendab keha üldist toonust. Võib põhjustada ärevuse põhjustatud somaatiliste kaebuste kadumist. Tasakaalustatud toimemehhanismi tõttu on see näidustatud ärevushäire ja pärssiva depressiooni korral.

Taimsed looduslikud antidepressandid:

1. Jõgi - koostises on gepperitsiin, millel on antidepressiivsed omadused.
2. Novo-Passit - see koosneb valerijast, humalast, naistepuna, hiina viirast, melissast. Aitab kaasa ärevuse, pinge ja peavalude kadumisele.
3. Persen - on ka kollektsioon piparmündi maitsetaimi, sidruni palsam, valeriaan. Sellel on rahustav toime.
   Hawthorn, wild rose - on rahustav omadus.

Meie TOP-30: parimad antidepressandid

Analüüsime peaaegu kõiki müügilolevaid antidepressante, mis on müügil 2016. aasta lõpus, uurinud ülevaateid ja koostanud loetelu 30 parimast ravimist, millel praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed, kuid samal ajal on need väga tõhusad ja täidavad oma ülesandeid hästi (igaüks koos oma):

1. Agomelatiin - kasutatakse mitmesuguste päritolu depressiooni episoodides. See mõju ilmneb 2 nädala pärast.
2. Adepress - provotseerib serotoniini imendumise pärssimist, seda kasutatakse depressiivsete episoodide korral, toime ilmneb 7-14 päeva jooksul.
3. Azafeen - kasutatakse depressiivsete episoodide korral. Ravi kestus vähemalt 1,5 kuud.
4. Azoon - suurendab serotoniini sisaldust, kuulub tugevate antidepressantide rühma.
5. Aleval - erinevate etioloogiate depressiivsete seisundite ennetamine ja ravi.
6. Amisole - ette nähtud ärevuse ja segamise, käitumishäirete, depressiivsete episoodide tekkeks.
7. Anafraniil - katehhoolamiinergilise ülekande stimulatsioon. Sellel on adrenergiline blokeeriv ja antikolinergiline blokeeriv toime. Kasutusala - depressiivsed episoodid, kinnisideed ja neuroosid.
8. Assentra on spetsiifiline serotoniini imendumise inhibiitor. See on näidustatud paanikahäirete korral, depressiooni ravis.
9. Auroriks on MAO-A inhibiitor. Seda kasutatakse depressiooni ja foobiadena.
10. Brintellyx on serotoniini retseptorite 3, 7, 1d antagonist, agonisti 1a serotoniini retseptorid, ärevushäirete korrigeerimine ja depressiivsed seisundid.
11. Valdoxan on melatoniini retseptori stimulaator, mis on väikeses koguses serotoniini retseptori alarühma blokaator. Ärevuse ja depressiivsete häirete raviks.
12. Velaxiin on teise keemilise rühma antidepressant, mis suurendab neurotransmitterite aktiivsust.
13. Wellbutrin - kasutatakse mitte raskete depressioonide korral.
14. Venlaksor on võimas serotoniini tagasihaarde inhibiitor. Nõrk β-blokaator. Depressiooni ja ärevushäirete ravi.
15. Heptor - lisaks antidepressantidele on antioksüdant ja hepatoprotektiivne toime. Hästi talub.
16. Herbion Hypericum - ravim, mis põhineb ravimtaimedel, kuulub looduslike antidepressantide rühma. See on ette nähtud kergete depressioonide ja paanikahood.
17. Deprexi antidepressantil on antihistamiiniefekt, seda kasutatakse segatud ärevuse ja depressiivsete häirete raviks.
18. Deprefolt on serotoniini imendumise inhibiitor, sellel on nõrk toime dopamiinile ja norepinefriinile. Stimuleeriv ja rahustav toime puudub. See toime ilmneb 2 nädalat pärast manustamist.
19. Deprim - antidepressant ja sedatiivne toime tuleneb herb Hypericum ekstrakti olemasolust. Lubatud kasutada laste raviks.
20. Doksepiin on serotoniini retseptori H1 blokaator. Tegevus algab 10-14 päeva pärast vastuvõttu algust. Näidustused - ärevus, depressioon, paanikahood.
21. Zoloft - reguleerimisala ei piirdu ainult depressiivsete episoodidega. See on ette nähtud sotsiaalsetele foobiadele, paanikahäiretele.
22. Ixel on antidepressant, millel on lai valik toime, selektiivne serotoniini sissevõttu blokeerija.
23. Coaxil - suurendab serotoniini sünapsi hõrenemist. Toime ilmneb 21 päeva jooksul.
24. Maprotiline - kasutatakse endogeensete, psühhogeensete, somatogeensete depressioonide korral. Toimemehhanism põhineb serotoniini sissevõttu pärssimisel.
25. Miansan on adrenergilise ülekande stimulant ajus. See on ette nähtud hüpokondriaks ja erinevate päritolu depressiooniks.
26. Miracytol - suurendab serotoniini toimet, suurendab selle sisaldust sünapsis. Kombineerides monoamiini oksüdaasi inhibiitoritega, on sellel ilmseid kõrvalreaktsioone.
27. Negrustiin - taimse päritoluga antidepressant. Tõhus kergete depressiivsete häirete korral.
28. Neweloong on serotoniini ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitor.
29. Prodep - selektiivselt blokeerib serotoniini kogumine, suurendades selle kontsentratsiooni. Ei põhjusta p-adrenoretseptorite aktiivsuse vähenemist. Tõhus depressiivsetes tingimustes.
30. Citalon on serotoniini võtmise kõrge täpsusega blokaator, millel on minimaalne mõju dopamiini ja norepinefriini kontsentratsioonile.

Igaüks võib endale lubada midagi

Antidepressandid on sageli kallid, oleme koostanud nimekirja nende kõige odavamast hinnatõusust, mille alguses on kõige odavamad ravimid ja lõpuks kallimad ravimid:

• Kõige kuulsam antidepressant on kõige odavam ja kõige kallim (võib-olla see on kõige populaarsem) Fluoksetiin 10 mg 20 kapslit - 35 rubla;
• Amitriptüliin 25 mg 50 tab - 51 rubla;
• Pyrasidol 25 mg 50 tab - 160 rubla;
• Azafen 25 mg 50 tab - 204 rubla;
• Deprim 60 mg 30 tab - 219 rubla;
• Paroksetiin 20 mg 30 tab - 358 rubla;
• Melipramiin 25 mg 50 tab - 361 rubla;
• Adepress 20 mg 30 tab - 551 rubla;
• Velaksin 37,5 mg 28 tab - 680 rubla;
• Paxil 20 mg 30 tab - 725 rubla;
• Rexetine 20 mg 30 tab - 781 rubla;
• Velaksin 75 mg 28 tab - 880 rubla;
• Stimuloton 50 mg 30 tab - 897 rubla;
• Cipramil 20 mg 15 tab - 899 rubla;
• Venlaksor 75 mg 30 tab - 901 hiline

Tõde väljaspool teooriat alati

Et mõista tänapäeva, isegi kõige paremate antidepressantide olemust, et mõista, mis on nende kasu ja kahjum, peate ka uurima inimeste iseloomustusi, kes pidid neid võtma. Nagu näete, pole nende heakskiitmisel midagi head.

Prooviti võitluses depressiooni vastu antidepressantidega. Too, sest tulemus on masendav. Ma otsisin nende kohta palju teavet, lugesin palju saite. Kõikjal on vastuoluline teave, kuid kõikjal, kus nad loed, kirjutavad nad, et neis pole midagi head. Ta ise koges raputamist, purustamist, laiendatud õpilasi. Kardan, otsustasin, et nad ei vaja mind.

Alina, 20

Naine võttis Paxil aastast pärast sünnitust. Ta ütles, et tema tervislik seisund on sama halb. Ta lahkus, kuid sündroom hakkas - valusad pisarad, vahepeal oli käte pillidega. Seejärel reageerivad antidepressandid negatiivselt. Ma pole proovinud

Lenya, 38

Ja antidepressandid aitasid mind, narkootikum Neurofulol aitas mind, seda müüakse ilma retseptita. Noh aitasid depressiivsete episoodidega. Reguleerib kesknärvisüsteemi tööd sujuvalt. See tundus suurepäraselt samal ajal. Nüüd ma ei vaja selliseid ettevalmistusi, kuid ma soovitan seda, kui pean midagi ilma retseptita ostma. Kui tugevam on vaja - siis arstile.

Valerchik, saidi külastaja Neurodock

Kolm aastat tagasi algas depressioon, kui ta jooksis arstide nägemiseks kliinikusse, muutus see hullemaks. Ei olnud söögiisu, elu kaotanud huvi, magada ei olnud, mälu halvenes. Külastas psühhiaatri, kirjutas mulle, et mind stimuleeritakse. Mõju tundus 3-kuulise haigusloa järel, lõpetas mõtlemise haiguse kohta. Saag umbes 10 kuud. See aitas mind.

Karina, 27

On oluline meeles pidada, et antidepressandid ei ole ohutud ja enne nende kasutamist pidage nõu oma arstiga. Ta suudab valida õige ravimi ja selle annuse.

See peaks olema väga ettevaatlik, et jälgida nende vaimset tervist ja õigeaegselt pöörduda spetsialiseerunud asutuste poole, et mitte olukorda veelgi süvendada ja haigusest aja jooksul vabaneda.

Taimsed antidepressandid

Paljud inimesed eelistavad kemikaalide alternatiivina taimseid antidepressante. Looduslikud antidepressandid ei ole sõltuvust tekitavad, kui neid õigesti ja korrektselt kasutada, on nad täiesti ohutud ja aitavad sama hästi kui kallid ravimid.

Kuid me ei tohiks unustada, et taimseid preparaate on palju vastunäidustusi. Esiteks on allergiliste reaktsioonide oht ja teiseks kontrollimatu tarbimise korral on seedetrakti häirete oht kõrge. Samuti võib paljud ravimtaimed vähendada ravimite toimet. Seega võib taimne ravim või mõni muu ravi alustada alles pärast arstiga konsulteerimist.

Looduslikud antidepressandid võivad olla puhtad (ravimtaimed, juured ja neist valmistatud tooted) ja segatud tinktuuridena. Naturaalsete koostisosade loetelusse kuuluvad ka ravimpreparaadid.

Looduslikud farmaatsiatooted

Looduslikke komponente sisaldavaid ravimpreparaate saab jagada sõltuvalt koostisest:

• Auhind, Helarium loodud Hypericum'i baasil. Arvatakse, et Hypericum depressioonist aitab paremini kui teistel maitsetaimedel, seetõttu põhinevad preparaatidel depressiivse sündroomi, psühho-emotsionaalsete häirete, närvisüsteemi pingete raviks. Kasutage seda rühma ravimeid ärevuse, depressiooni ja vabatahtliku ärevuse raviks.
• Novo-Passit, Persen sisaldab suurt hulka erinevaid maitsetaimi. Kompositsioonis eristatakse selliseid taimede antidepressante nagu melissa, valeriaan ja piparmünt. Need ravimid on tõhusad emotsionaalse stressi perioodil närvisüsteemi ärritumisel, neuroos, unehäired.
• Nerofluk on looduslik antidepressant, millel on rahustav ja rahustav toime kesknärvisüsteemile. Tee valmistamiseks on saadaval kuivainena. See sisaldab ürte, nagu sidruni piparmünt, lavendli ja apelsini lilled, humalakäbid.

Looduslikud antidepressandid

Vähesed inimesed teavad, et regulaarne toit on antidepressandid. Sellest loetelust kõige tuntum on muidugi šokolaad. See mitte ainult soodustab endorfiini (õnn hormoon) tootmist, vaid stimuleerib ka serotoniini tootmist. Ja selle konkreetse neurotransmitteri puudumine tekitab depressiivsete riikide arengut.

Siin lõppevad keskmise inimese teadmised ja lõpuks on antidepressandid palju levinumad. Isegi šokolaadi puhul on selle toote kasutamiseks rohkem kasu saada, eelistades eelistatakse vedelas vormis musta kibešokolaadi. See on kuum šokolaad, mis imendub pigem ja see on väga meeldiv ja mugav kasutada külma aastaajal.

Loomset päritolu taimsed antidepressandid ja antidepressandid, mida igal peremehel on külmikus:

• Kaerahelbed, nisukliid, punane liha, läätsed - rauakauplus. See on raua ja foolhape, mis aitavad kaasa dopamiini tootmiseks - rahulolu seisundi eest vastutavaks aineks.
• Rämpkala, avokaadod, seemned ja pähklid. Need tooted on rikas oomega-3 hapetega, mis omakorda aitavad suurendada serotoniini taset kehas.
• Kana, munavalge, sealiha (jäme), vasikaliha, kalkun ja sea kapsas. Need tooted on rikas B-vitamiinidega. Nende vitamiinide puudumine viib teiste oluliste mikroelementide mittetäieliku assimilatsiooni, mistõttu sellised tooted on dieedi seisukohalt olulised.
• Banaan See puu ei sisalda ainult B6-vitamiini rikkaid, vaid selle koostises on ka harman - alkaloid, mis võib põhjustada eufooria tunde. Depressiooni vältimiseks piisab, kui süüa 1 puu päevas.
• Honey - toode, mis sisaldab vitamiine, kasulikke happeid, rauda, ​​kroomi ja muid mikroelemente, mis aitavad stressi vähendada. Ainult 3 teelusikatäit mee päevas tõstavad teie vaimu, annavad energiat ja tugevust, depressiooni leevendavad.
• Värsked köögiviljad ja puuviljad. Kõik köögiviljad või puuviljad sisaldavad tohutul hulgal vitamiine ja mikroelemente, mis soodustavad kehas üldist seisundit, hormoonide ja heaolu. Seepärast peab depressiooni ennetamiseks esinema toidus värske köögivili ja puuviljad.

Näiteks tomatid on suurepärased antioksüdandid, nii et nende kasutamine kiirendab ajukoores ainevahetust ja soodustab õnne hormoonide sünteesimist. Viljad, nagu taimset päritolu antidepressandid, küllastavad keha kõigi vitamiinidega: kiivid, apelsinid ja hirmon - esimesed puuvilja antidepressandid.

Depressiooni päevane dieet:

• Hommikusöök: kliid, kaerahelbed mett, rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid, banaan, muna ja tass kakao või kuuma šokolaadiga.
• Lõunasöök Supid, millele on lisatud tatar, riis, köögivilja supid, keedetud kana (puljong) või küpsetatud kala, hallikas leib, kliid, tomatisalat, tee.
• Õhtusöök Aurutatud köögiviljad, kõva juust.

Lisaks on peamistest söögikordadest tähtis teha suupisteid: oranž, õunakook, tume šokolaadi viil, jogurt, pähklid, toores porgand, klaas keefir.

Maitsetaimed depressiooni vastu võitlemiseks

Vähesed inimesed teavad, et voodil ja vooditel on mõnikord hea taimse päritoluga antidepressandid:

• Valerian on suurepärane rahusti ja toonik: hakitud juur (10 g) valatakse klaasi keeva veega ja keedetakse poole tunni jooksul. 1,5 tunni pärast pingutage puljong, võtke teelusikatäis 4 korda päevas, eelistatult enne sööki.

• Hypericum perforatum. Selle rohu ekstrakt sisaldab palju looduslikke preparaate. Naistepiimasegu rahustab, normaliseerib uni ja eemaldatakse depressiivsetest seisunditest.

Traditsioonilised retseptid viitavad sellisele rakendusele: valatakse joogi ürdi supilusikatäis 200 ml keeva veega, keedetakse 10 minutit ja lahkutakse 2 tunniks. Seejärel pingutage ja võtke 0,5 tassi enne sööki 2-3 korda päevas. Sama puljongiga võite võtta vanni.

• Piparmünt. Suurendab immuunsust, rahustab, väldib depressiooni. Rahvaparandusvahendeid valmistatakse vastavalt paljudele retseptidele, kuid kõige lihtsam on piparmündi tee: vala 1 spl juustu 250 ml keeva veega. 20 minuti pärast joo väikestes lõksudes.
• Emakeel. Vähendab närvipinget, rahustab kesknärvisüsteemi, eemaldab depressiooni. Rahvuslikud depressiooni retseptid sisaldavad harva ühte emalinki, kõige sagedamini koos piparmündi, sidrunipalmi ja teiste meeldivate lõhnavate ürtidega. Depressiooni raviks võite kasutada infusiooni: 1 s. Lusikad ürdid 5 tk. Lusikad alkoholist (võite viinat võtta). Pange klaasanum 7 päeva pimedas kohas, mõnikord raputatakse. Võtke 0,5 tl ravimi pool tundi enne peamist toitu 3 korda päevas.

Kõik, isegi rahvapärased ravimid, mis on valmistatud taimsetest koostisosadest, võivad olla kahjulikud, kui neid võetakse kontrollimatult. Seetõttu on enne ravi alustamist parem konsulteerida arstiga.

Looduslikud antidepressandid: 13 efektiivset ravimit

Lisaks sellistele meetoditele nagu psühhoteraapia, nõelravi või näiteks valgustravi võib kasutada ka depressiooni, stressi, ärevuse, ärrituvuse ja ärevuse jaoks looduslikke antidepressante. Ärevuse korduvad rünnakud peatatakse ka olemasolevate vahendite abil - tavaliselt on nad looduslikud antidepressandid, mis on odavad ja kättesaadavad kõigis apteekides ja isegi supermarketites.

Looduses olevad looduslikud antidepressandid aitavad loomulikult toime tulla psühholoogiliste probleemidega. Allpool esitame loetelu looduslikest antidepressantidest (looduslikud tooted), mis aitavad teil mitte ainult depressiooni ravida, vaid ka vältida selle esinemist.

Depressiooniga looduslikud antidepressandid

Järgmisena loe 13 kõige efektiivsemat looduslikku antidepressantide toodet, millest mõned on teie köögis.

Rhodiola rosea (kuldne juur) - looduslikud antidepressandid

Rhodiola Rosea leevendab nii füüsilist kui vaimset väsimust. See on tavaline stimulant, mida ei kasutata mitte ainult ülerahvastatuse korral, vaid ka hooajalise afektiivse häire ja depressiooni korral. Rhodiola rosea on kasulik, kuna:

• soodustab aktiivset taastumist: kuldne juur on efektiivne asteenias ja võitluses stressiga
• reguleerib uriini adrenaliini (neurotransmitter, mis vabaneb stressi ajal): Rhodiola on roosiline loomulik alternatiiv rahustitele
• seda kasutatakse suure füüsilise koormuse ajal, et suurendada vastupidavust ja soodustada südame taastumist; Rhodiola rosea on edukalt kasutatud ka kroonilise väsimussündroomiga patsientidel.

Rhodiola on adaptogeenne ravim, mis aitab võidelda depressiooni vastu, stressiresistentsuse suurenemise ning vaimse ja füüsilise väsimuse vähendamise. Seega taastab Rhodiola keha loomulik "dünaamilisus". Adaptogeenne taim kohandub keha vajadustega.

Hooajalise depressiooni korral võib Rhodiola avaldada positiivset mõju:

• söömishäire (vähendab buliimia sümptomeid)
• une häired (vabastab suurenenud unisuse)
• emotsionaalne seisund (suurendab soovi tegutseda).

Hypericum depressioonile

Jüngi on kasutatud sajandeid kerge ja mõõduka depressiooni raviks. Näiteks Saksamaal võib isegi ametliku meditsiini esindaja määrata naistepuna naistepuna kui looduslikku antidepressanti.

Naistepuna on tõenäoliselt kõige kuulsam looduslik antidepressant! Narkootikumide tunnustused, mida tunnustavad Euroopa Ravimiamet (EMEA) ja Maailma Tervishoiuorganisatsioon, on tõhusad depressiooni, ärevuse, meeleolu kõikumise, närviärrituse ja seedetrakti probleemide vastu.

Hypericum ei ole sõltuvust tekitav või kõlbmatu. Siiski on tõestatud, et Hypericumi ja mõnede ravimite kasutamine on seotud kõrvaltoimetega, st naistepuna ürdi mõjutab teiste ravimite toimet. Seega on tungivalt soovitatav mitte seostada naistepuna ürtidega antidepressantide, tsüklosporiinide, rasestumisvastaste pillide, mõned viirusevastaste ravimite ja vähivastaste ravimite kasutamist. Äärmiselt tähtis on saada oma arstilt luba kasutada Hypericum'i kui looduslikku antidepressanti.

Safran - looduslik antidepressant looduslik

Safran, mida nimetatakse ka punaseks kullaks, on vürtsi, mis on väga võimas füüsiline vahend depressiooni, stressi, halb tuju ja ärevuse vastu võitlemiseks. Safrani sisaldavas Crocini pigmendis ja safranaalses eeterlikus õlis on antidepressant, anti-stress ja anksiolüütilised omadused. Uuringute kohaselt on safrani toime samaväärne sünteetilise antidepressandi toimega, kuid ilma kõrvaltoimeta. Saffron võib olla parem valik kui naistepuna, kui te võtate juba regulaarselt antidepressanti, kuna see mõjutab vähem ravimeid.

Depressioon on keeruline haigus, mis võib avalduda mitmel kujul ja mõjutada meid kõiki. See väljendub kurbuses meeleolu, huvi kaotamise vastu tegevuste ja energia vähenemisega. Need emotsionaalsed häired mõjutavad pereelu, kutsealast ja sotsiaalset tegevust. Depressiooni võite võidelda tõhusate looduslike antidepressantidega, mis võimaldab teil vältida paljusid sünteetiliste narkootikumide kõrvaltoimeid.

Griffonia Prostolistnaya koos depressiooniga

Griffonia on Aafrika taim, millel on suur sisaldus 5-hüdroksütrüptofaani, aminohape, mis on neurotransmitteri serotoniini eellasraviks. Tavaline lehmapihm toimib tõhusa antidepressandina, kuid loomulikult ilma sünteetiliste narkootikumide märkimisväärsete kõrvaltoimeteta. Gryphony on kasulik depressiooni, ärevuse, stressi ja unehäiretega tegelemiseks. Vastupidiselt sünteetilistele antidepressantidele mõjutab laialdane Griffonia aju ja kogu organismi.

Valeriin on looduslik antidepressant

Valeriani taim on juba ammu osutunud kasulikuks depressiooni ja ärevuse raviks. Valerian toimib tõhusalt kehas ja vähendab efektiivselt närvilahutust, ärevust, stressi ja unetust. Keha tervikuna tundub uuenenud, hiljem väsimus.

Kuldkroom - teie köögis looduslik antidepressant

Kuldkroom on võimas vürts, mida Ajurveedi meditsiinis on kasutatud sajandeid. Lisaks selle paljudele ravivatele omadustele on kurkumus tõhus depressiooni ja stressi vastu. Kurkumiin, mis on kuldkroonimisel aktiivne koostisosa, on võimas antidepressant, mis muudab kurkumi ja liitlasi depressiooni vastases võitluses. Erinevate allikate kohaselt on kurkum on sama efektiivne kui tavalised depressioonravimid, kuid ilma kõrvaltoimeta! See aktiveerib serotoniini, head meeleoluhormooni.

Omega-3 looduslik antidepressant

Omega-3 on suurepärane looduslik antidepressant, kuigi üldsus on palju teadlikumad selle toime kohta südame-veresoonkonna haigustele, dieedi tasakaalule, valu ja põletikule. Kuid piisav oomega-3 tarbimine aitab ka depressiooni ravis. Ainus probleem on see, et toidust piisava koguse oomega-3 saamiseks on raske saada depressiooni tõhusaks võitluseks, nii et saate pöörduda sertifitseeritud looduslike lisaainete, ilma pestitsiidide või raskmetallideta.

Hop - looduslik antidepressant

Humal vabastab depressiooni, stressi ja ärevuse sümptomid. See on väga huvitav lõõgastav ja rahustav omadus. Euroopa Ravimikomisjon kiitis heaks humala kasutamise võitluses ärevuse, ärevuse ja unehäiretega.

Ženšenni - elustav looduslik antidepressant-adaptogeen

Ženšenni reguleerib efektiivselt immuunvastust ja hormonaalseid muutusi stressi tõttu, säilitades seeläbi homöostaasi. Lisaks psühholoogiliste haiguste, nagu ärevus ja depressioon, pärssimisele takistab ženšenn ka stressiga seotud füsioloogilisi haigusi. (Bibliograafia: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginsengit kasutatakse traditsiooniliselt Kaug-Idas, Koreas, Jaapanis ja Hiinas ravimtaimana. Selle põhjuseks on see, et ženšenn sisaldab looduslikke antioksüdantühendeid. Need ginsenosiidid, mis on ekstraheeritud ženšenni juurtest, lehtedest, vartelt, viljadelt, omavad mitut farmakoloogilist toimet. Need on jagatud umbes 100 erinevasse kategooriasse. Paljudes uuringutes on ginsenoside identifitseeritud tõhusaks raviks elundite ja rakusurma kahjustuste, samuti immunoloogiliste ja ainevahetushaiguste korral.

Ginsengit kasutatakse mitmesuguste haiguste, nagu toonikumi ja noorendava aine raviks, adaptogeeniks. Ženšenni reguleerib täiuslikult pingeid, teised näitasid adaptogeene. Seda antistressi vahendina on demonstreeritud erinevate käitumuslike stressitestidega. In vivo uuringud näitasid ka seda, et ženšennil on suurepärased stressivastased toimed.

Reishi - kas olete proovinud depressioon seeni?

Reishi seened tagavad immuunsuse, leevendab stressi ja ärevust, on põletikuvastane ja vähivastane toode, millel on mitmeid teisi eeliseid. Lisateave selle kohta, miks Reishi nimetatakse "Jumala seeni", loe portaalist Moskva meditsiin siin http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi tuhandeid aastaid hiina meditsiinis. See on eriti kasulik immuunsüsteemi reguleerimiseks - selle võimendamine, kui see nõrgeneb või kui immuunsüsteem on liiga aktiivne. Seene sisaldab üle 400 erineva bioloogilise aktiivsusega ühendi; Arvukad uuringud on kinnitanud, et lisaks modifitseerimine immuunsüsteemi, Reishi on põletikuvastane, kasvajavastane, antibakteriaalne, viirusevastane, diabeedivastased, antioksüdant-efekti, rahustab närvisüsteemi, vähendab ärevust, parandab meeleolu ja soodustab paremat une (viited: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 19939212).

Lemongrass, et parandada meeleolu, vähendada ärevust ja depressiooni

Lemongrass marja on klassikaline näide adaptogeense taimse ravimina, mis tähendab, et see on ohutu, mittetoksiline ja vähendab eelkõige vaimset ja füüsilist stressi. Näidatakse, et sidrunrass parandab koordineerimist, kontsentratsiooni ja isegi vastupidavust.

Traditsioonilise hiina meditsiini ja loodustoodete instituut on jõudnud järeldusele, et Schizandra ekstrakti regulaarne tarbimine vähendab stressiga seotud ärevust ja parandab kognitiivset funktsiooni. Vastavalt teadlaste, seal on üsna kindlad tõendid, et sidrunheina on üsna võimas looduslik andidepressanom tänu oma võimet stimuleerida meeleolu vähendades stressi ja parandada tulemuslikkust elutegevust (Viited: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974 NCBI.nlm.nih.gov / pubmed / 21757327).

Melissa on looduslik maitsestatud antidepressant.

Taim reguleerib meeleolu, parandab une kvaliteeti, vähendab ärevust, närvilisust ja ärritatavust ning ärevust. Melissa aitab keha leida rahu ja rahulikkust, kahjustamata (Bibliograafia: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis on mitmeaastane põõsas Labiaceae perekonna taim. Isegi keskajal oli see aromaatne ürdi Euroopas levinud, nüüd on seda laialdaselt kasvatatud kogu maailmas. Erinevate uuringute käigus eraldati melissast erinevad bioloogiliselt aktiivsed ained. HPLC analüüsid (kõrgsurvevedelikkromatograafia) näitas, et farmakoloogilise toimega ekstrakti meliss obepechivayut rosmarinic hape, ester kohvhape ja 3,4-dihüdroksübensoehappe.

Tervislike vabatahtlikega läbiviidud uuringud on näidanud, et sidruni-palsamiekstrakt on võimeline moduleerima meeleolu ja seda võib pidada rahumeelseks ja piiratud kasutuseks mõeldud antidepressantideks. Kuid puuduvad täpsed andmed soo faktori ja toime kestuse kohta, seega kindlasti kooskõlastada sidrunibalmiini vastuvõtmine oma arstiga.

Eleutherococcus - "Nõukogude" looduslik antidepressant

Siberi ženšenn ja paljud ravimtaimi, tuli meile traditsioonilise hiina meditsiini, kus see primenyut üle 2000 aastat - Ida tervendajad usuvad, et Siberi ženšenn on võimalik taastada puudumine oluline energia qi.

Eleutherokokk loetakse ka loomulikuks adaptogeeniks, mis tähendab, et see suurendab loomulikult keha vastupanu erinevatele stressiteguritele, aitab normaliseerida ja tasakaalustada keha immuunsüsteemi ja endokriinsüsteemi.

Ametlik farmakoloogia tunnistas eleutherokokkit adaptogeenina eelmise sajandi 40. aastatel, mil nõukogude teadlased alustasid oma ravimite omaduste aktiivset uurimist. NSV Liidus kasutas eleutherococcus aktiivselt paljusid terviseprobleeme - sportlaste tugevuse ja vastupidavuse suurendamist kiirguse vastu võitlemisel pärast 1986. Aasta Tšernobõli tuumakatastroofi.

Taim parandab neerupealiste funktsiooni, mis on seotud võitluses väsimuse vastu - Eleutherococcus'i kemikaalid pärsivad stresshormoonide sidumist nende retseptoritega. See tähendab seda, et mida paremad teie neerupealised töötavad, seda vähem tekivad hormoonid, mis põhjustavad stressi ja ärevust.
Eleutherococcus'e tarbimine põhjustab ka kerget sedatiivset toimet, mis aitab vabaneda depressiooni sümptomitest.

Kuid Eleutherococcus'i kui loodusliku antidepressandi kõigi eelistega ärge võtke seda oma arstiga nõu pidamata - Eleutherococcus on vastunäidustatud kõrge vererõhu ja madala veresuhkru taseme korral.

Artikli autor: Marina Dvorkovich, "Moskva meditsiin" ©

Vastutusest loobumine: käesolevas artiklis esitatud teave looduslike antidepressantide kohta on mõeldud ainult selleks, et teavitada lugejat. See ei saa asendada professionaalse meditsiinitöötaja nõuandeid.