Asteenia: sümptomid, ravi

Asteniidsündroom või asteenia (Kreeka keelde tõlgitud tähendab "tugevuse puudumine", "impotentsus") - see on sümptomite kompleks, mis näitab, et keha varud on ammendunud ja see töötab välja viimastest jõududest. See on väga levinud patoloogia: erinevate autorite sõnul on selle esinemissagedus 3 kuni 45% elanikkonnast. Miks on asteenia, millised on selle haigusseisundi sümptomid, selle diagnoosimise ja ravi põhimõtted ning mida arutatakse meie artiklis.

Mis on asteenia?

Asteenia on psühhopaatoloogiline häire, mis areneb haiguste ja seisundite taustal, mis ühel või teisel viisil kahandavad organismi. Mõned teadlased usuvad, et asteniidsündroom on teiste, väga raskete, närvisüsteemi ja vaimse tervisega seotud haiguste lähteaine.

Mingil põhjusel arvavad paljud tavalised inimesed, et asteenia ja tavaline väsimus on üks ja sama olukord, mida nimetatakse erinevalt. Nad on valed. Looduslik väsimus on füsioloogiline seisund, mis areneb füüsilise või vaimse ülekoormusega kokkupuute tagajärjel, on lühiajaline, kaob pärast hea puhata täielikult. Asteenia on patoloogiline väsimus. Kuid kehas ei esine ägedat ülekoormust, kuid see tekib kroonilise stressi tõttu ühe või teise patoloogia tõttu.

Asteenia ei arene ühel päeval. Seda terminit rakendatakse inimestele, kellel on pikka aega esinevad asteenilised sümptomid. Sümptomid suurenevad järk-järgult, patsiendi elukvaliteet väheneb aja jooksul oluliselt. Lihtsalt hea puhata, et kõrvaldada asteenia sümptomeid, ei piisa: teil on vaja neuropatoloogi terviklikku ravi.

Asteenia põhjused

Asteenia areneb siis, kui keha energiatootmise mehhanismid vähenevad mitmete tegurite mõjul. Ülitundlikkus, kõrgema närvisüsteemi eest vastutavate struktuuride kahanemine koos vitamiinide, mikroelementide ja muude oluliste toitainete sisaldusega toidus ja metaboolses süsteemis on häired, mis on asteniidsündroomi aluseks.

Loetleme haigused ja tingimused, mille vastu reeglina areneb asteenia:

• nakkushaigused (gripp ja muud ägedad hingamisteede viirusnakkused, tuberkuloos, hepatiit, toiduga nakatumised, brutselloos);
• seedetrakti haigused (peptiline haavand, raske düspepsia, äge ja krooniline gastriit, pankreatiit, enteriit, koliit ja teised);
• südame- ja veresoonte haigused (essentsiaalne hüpertensioon, ateroskleroos, arütmiad, südame isheemiatõbi, eriti müokardi infarkt);
• hingamisteede haigused (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, kopsupõletik, bronhiaalastma);
• neeruhaigus (krooniline püelonefriit ja glomerulonefriit);
• endokriinsüsteemi haigused (suhkurtõbi, hüpoglükeemia ja hüpertüreoidism);
• verehäired (eriti aneemia);
• neoplastilised protsessid (igasugused kasvajad, eriti pahaloomulised);
• närvisüsteemi haigused (neurotsükliline düstoonia, entsefaliit, hulgiskleroos ja teised);
• vaimuhaigused (depressioon, skisofreenia);
• vigastused, eriti kõhukinnisus;
• sünnitusjärgne periood;
• postoperatiivne periood;
• rasedus, eriti rasedus mitu korda;
• laktatsiooniperiood;
• psühho-emotsionaalne stress;
• teatud ravimite (peamiselt psühhotroopsete ravimite) võtmine, ravimid;
• lapsed on perekonnas ebasoodsad, raskused nende eakaaslastega suhtlemisel, õpetajate ja vanemate liigsed nõudmised.

Tuleb märkida, et arengus asteenilised sündroom võib olla väärtus monotoonne pidevat tööd, eriti kunstvalgustuse kinnises ruumis (nt allveelaev), sage öövahetuse nõudvat tööd töötlemise suures koguses uut teavet lühikese aja jooksul. Mõnikord toimub see isegi siis, kui inimene läheb uuele tööle.

Arengu mehhanism või patogenees, asteenia

Asteenia on inimese keha reaktsioon tingimustele, mis ähvardavad oma energiaallikate ammendumist. Selle haigusega esineb esmalt retikulaarse teke: aju varises paiknev struktuur, mis vastutab motivatsiooni, taju, tähelepanu taseme, une ja ärkveloleku eest, autonoomse regulatsiooni, lihaste töö ja keha aktiivsuse eest üldiselt.

Muutused esinevad hüpotaalamuse-hüpofüüsi-neerupealise süsteemi töös, mis mängib stressi rakendamisel juhtivat rolli.

Mitmed uuringud on näidanud, et ka astmahaiguse tekke mehhanismil on immunoloogilised mehhanismid: selle patoloogiaga inimestel on kindlaks tehtud teatavad immunoloogilised häired. Praegu teadaolevatel viirustel ei ole selle sündroomi arengus otsest tähtsust.

Asteenia sündroomi klassifikatsioon

Sõltuvalt asteenia põhjusest on haigus jagatud funktsionaalseks ja orgaaniliseks. Mõlemad vormid esinevad ligikaudu samal sagedusel - vastavalt 55 ja 45%.

Funktsionaalne asteenia on ajutine pöörduv seisund. See on psühho-emotsionaalse või traumajärgse stressi, ägedate nakkushaiguste või füüsilise koormuse suurenemise tulemus. See on keha reaktsioon ülalmainitud teguritest, seetõttu funktsionaalse asteenia teine ​​nimi on reaktiivne.

Orgaaniline asteenia on seotud nende või teiste krooniliste haigustega, mis esinevad kindlal patsiendil. Haigused, mis võivad põhjustada asteeni, on lõigus "Põhjused" toodud ülal.

Vastavalt teisele liigitusele on etioloogilise faktori järgi asteenia:

• somatogeenne;
• nakkusjärgne;
• pärast sünnitust;
• posttraumaatiline.

Sõltuvalt sellest, kui pikk on asteniidsündroom, on see jagatud ägedaks ja krooniliseks. Äge asteenia tekib pärast värskelt edastatud ägeda nakkushaiguse või raske stressi ja on tegelikult funktsionaalne. Krooniline põhineb igasugusel kroonilisel orgaanilisel patoloogial ja võtab kaua aega. Eraldi eristavad neurasthenia: asteenia, mis tuleneb kõrgemast närvisüsteemist tingitud struktuuride vähenemisest.

Sõltuvalt kliinilistest ilmingutest esineb 3 asthenilise sündroomi vorme, mis on ka kolm järjestikust etappi:

• hüperventiinhape (haiguse esialgne staadium, selle sümptomid on kannatamatus, ärrituvus, ebakindel emotsionaalsus, reaktsioon valgusele, heli ja taktilised ärritused);
• ärrituvuse ja nõrkuse vorm (ärrituvus tekib, kuid patsient tunneb end nõrkadeks ja ammendatuks, inimese meeleolu muutub dramaatiliselt heast halvemaks ja vastupidi; füüsiline aktiivsus ulatub ka täieliku soovimatusest midagi teha);
• hyposthenic (see on viimane, kõige raskem vorm väsimus, mida iseloomustab vähenenud peaaegu miinimumini töövõime, nõrkus, väsimus, pidev unisus, täielik soovimatus teha midagi ja puudumine emotsioon; huvi keskkond on ka olemas).

Asteenia sümptomid

Patsiendid, kes selle patoloogia all kannatavad, teevad palju erinevaid kaebusi. Esiteks on nad mures nõrkuse pärast, nad tunnevad pidevalt väsimatuna, mingit tegevust ei motiveeri, nende mälu ja luure on häiritud. Nad ei suuda keskenduda midagi konkreetset, puudumatut, pidevalt häiritud, nutt. Pikka aega ei suuda nad meenutada tuttavat perekonnanime, sõna, soovitud kuupäeva. Nad loevad mehaaniliselt, mõistmata ja ei jäta lugemismaterjali meelde.

Samuti on patsientidel mures vegetatiivse süsteemi sümptomite pärast: suurenenud higistamine, peopesa hüperhidroos (need on pidevalt märjad ja lahedad), õhupuudus, õhupuudus, pulsisagedus, vererõhu hüppamine.

Mõned patsiendid märgivad ka erinevaid valulikke haigusi: valu südame, selja, kõhu ja lihaste piirkonnas.

Emotsionaalsest sfäärist tasub märkida ärevuse tunne, sisemine pinge, sagedased meeleolu kõikumine, hirmud.

Paljud patsiendid tunnevad muret söögiisu vähenemise pärast selle täielikust puudumisest, kehakaalu langusest, suguelundi vähenemisest, menstruaaltsükli häiretest, premenstruaalse sündroomi väljendunud sümptomitest, ülitundlikkusest valgusele, heli ja puudutusele.

Unehäiretest on vaja märkida rasket uinumist, öösel sagedast ärkamist, luupainaid. Pärast magama jääb patsient puhata, kuid vastupidi, ta tunneb uuesti väsinud ja purunenud. Selle tagajärjel halveneb inimese heaolu, mis tähendab, et tema töövõime väheneb.

Isik muutub põnevaks, ärritavaks, kannatlikuks, emotsionaalselt ebastabiilseks (tema meeleolu halveneb järsult vähimatki ebaõnnestumisel või raskuste korral mis tahes tegevuse korral), suhtlemine inimestega rehvides, ja seatud ülesanded tunduvad olevat võimatatud.

Paljud inimesed asteenia määratud temperatuuri tõstmist subfebrile väärtused, kurguvalu, laienenud mõned rühmad perifeerse lümfisõlmed, eriti emakakaela, kuklaluu, kaenlaalune, nende valu palpeerimisel, valu lihastes ja liigestes. See tähendab, et tegemist on nakkushaiguste ja immuunfunktsioonide puudumisega.

Õhtul halveneb patsiendi seisund märkimisväärselt, mis väljendub kõigi või mõnede eespool kirjeldatud sümptomite raskusastme suurenemisega.

Lisaks kõigile neile sümptomitele, mis on otseselt seotud asteeniaga, on inimene mures selle haiguse kliiniliste ilmingute pärast, millele lisaks tekkis asteenia sündroom.

Sõltuvalt asteenia põhjusest on sellel muidugi teatud eripärad.

• Neuroosi kaasneva asteenia sündroomi näitab striated lihaste pinget ja lihaste toonuse suurenemist. Patsiendid kurdavad püsivat väsimust: liikumise ajal ja puhkusel.
• Aju kroonilise vereringe puudulikkuse korral väheneb patsiendi motoorne aktiivsus vastupidi. Lihase toon on vähenenud, inimene on mürarikas, ei tunne soovi liikuda. Patsiendil esineb nn emotsioonide kõhukinnisus - tundub, nutt ilma põhjuseta. Lisaks on raskusi ja aeglane mõtlemine.
• Aju kasvajate ja mürgistustega patsient tunneb silmapaistvat nõrkust, nõrkust, soovimatust liikuda ja osaleda mis tahes, isegi varem armastatud asjades. Tema lihaste toon on vähenenud. Sümptomakompleks, mis sarnaneb müasteeniat, võib tekkida. Tüüpilised on vaimne nõrkus, ärrituvus, hüpohondria ja ärevushäda, nagu ka unehäired. Need rikkumised on tavaliselt püsivad.
• Asteenia, mis on tekkinud pärast vigastusi, võib olla kas funktsionaalne - traumaatiline ajurabandus või orgaaniline - traumaatiline entsefalopaatia. Tavaliselt väljenduvad entsefalopaatia sümptomid: patsiendil esineb pidev nõrkus, märkatakse mäluhäireid; tema huviringkond järk-järgult väheneb, on emotsioonide paindlikkus - inimene võib olla ärrituv, "plahvatada" üle tühimike, kuid muutub äkitselt lootusetuks, ükskõikselt sellele, mis toimub. Uute oskuste omandamine on raskendatud. Autonoomse närvisüsteemi düsfunktsioonide kindlakstegemise tunnused. Tserebraastaja sümptomid ei ole nii tugevad, kuid see võib kesta kaua, kuude jooksul. Kui inimene juhib õiget, säästvat, eluviisi, ratsionaalselt söödet, kaitseb ennast stressi eest, muutuvad peaaju sümptomid peaaegu märkamatuks, kuid füüsilise või psühho-emotsionaalse ülekoormuse seas teravdavad akuutsed hingamisteede viirusinfektsioonid või muud ajuhaigused.
• Post-gripi asteenia ja asteenia pärast teisi ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone on esiteks ülitundlikud. Patsient on närviline, ärrituv, tal on pidev sisemise ebamugavustunne. Raskete infektsioonide korral tekib asteenia hüposteniivne vorm: patsiendi aktiivsus väheneb, ta on pidevalt unine, ärritunud tühikutega. Lihase tugevus, seksuaalne soov, motivatsioon on vähenenud. Need sümptomid püsivad kauem kui 1 kuu ja muutuvad aja jooksul vähem märgatavaks ning esile kutsutakse töövõime ja füüsilise ja vaimse töö tegemise tahtmatu langus. Aeg-ajalt omandab patoloogiline protsess pikaajalise vestibulaarse häire sümptomite ilmnemise, mälu halvenemise, võimetuse koondada ja uue info tajuda.

Asteenia diagnoosimine

Sageli usuvad patsiendid, et sümptomid, mida nad kogevad, ei ole kohutavad ja kõik muutub ise paremaks, peate lihtsalt magama. Aga pärast une, sümptomid ei kao ära ja aja jooksul muutuvad nad ainult halvemaks ja võivad provotseerida väga tõsiste neuroloogiliste ja psühhiaatriliste haiguste tekkimist. Selle vältimiseks ärge alahinnake asteniat, kuid pidage nõu arstiga, kui teil tekib selle haiguse sümptomeid, kes teeb täpset diagnoosi ja ütleb teile, milliseid meetmeid selle kõrvaldamiseks tuleb võtta.

Asteenia sündroomi diagnoos põhineb peamiselt haiguse ja elu ajalugu puudutavatel kaebustel ja andmetel. Arst kontrollib teiega, kui kaua need või muud sümptomid ilmnesid; kas olete seotud raske füüsilise või vaimse tööga, kas olete hiljuti kogenud sellega kaasnevat ülekoormust; Kas seostate sümptomite ilmnemisega psühho-emotsionaalse stressiga? Kas teil on kroonilised haigused (mis - vt eespool peatükis "Põhjus").

Seejärel viib arst läbi patsiendi objektiivse kontrolli, et tuvastada muutusi tema organite struktuuris või funktsioonides.

Saadud andmete alusel annab konkreetse haiguse kinnitamiseks või ümber lükkamiseks arst välja patsiendile mitmed labori- ja instrumentaalsed uuringud:

• täielik vereanalüüs;
• uriinianalüüs;
• vere biokeemiline analüüs (glükoos, kolesterool, elektrolüüdid, neerud, maksafunktsiooni testid ja muud vastavalt arsti arvamusele vajalikud näitajad);
• hormoonide vereanalüüs;
• PCR-diagnostika;
• coprogram;
• EKG (elektrokardiograafia);
• Südame ultraheli (ehhokardiograafia);
• Kõhuõõne ultraheli, retroperitonaalne ruum ja väike vaagn;
• fibro-astroduodenoskoopia (FGDS);
• rindrafotograafia rindkeres;
• Ajuveresoonte ultraheli;
• arvutatud või magnetresonantstomograafia;
• seotud spetsialistide (gastroenteroloog, kardioloog, pulmonoloog, nefroloog, endokrinoloog, neuropatoloog, psühhiaater jne) nõustamine.

Asteenia ravi

Ravi põhirõhk on aluseks oleva haiguse ravi, lisaks sellele on tekkinud asteenia sündroom.

Eluviis

Oluline on muuta elustiili:

• optimaalne töö- ja puhkeviis;
• öine uni kestab 7-8 tundi;
• öiste vahetuste tagasilükkamine tööl;
• rahulik tööl ja kodus;
• stressi minimeerimine;
• igapäevane harjutus.

Sageli on haige kasu saarte vahetus turismireisi või puhkuse kujul sanatooriumis.

Asteenia all kannatavate inimeste toit peaks olema rikkalik valk (tailiha, kaunviljad, munad), rühma B-vitamiine (munad, rohelised köögiviljad), C (sorbitool, tsitruselised), trüptofaani aminohape (täisterajahu, banaanid, kõva juust) ja muud toitained. Toitumisalast alkoholi tuleks välistada.

Farmakoteraapia

Asteniini ravimine võib sisaldada järgmisi ravimeid:

• adaptogeenid (eleutherokoki ekstrakt, ženšenn, lemongrass, Rhodiola rosea);
• Nootropics (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
• rahustid (neo-passit, sedasen jt);
• proholinergilised ravimid (energeioon);
• antidepressandid (asafeen, imipramiin, klomipramiin, fluoksetiin);
• rahustid (fenibuti, klonasepaam, atarax ja teised);
• neuroleptikumid (egloniil, teralen);
• B-vitamiinid (neurobion, milgamma, magne-B6);
• kompleksid, mis sisaldavad vitamiine ja mikroelemente (multitabs, duovit, berokka).

Nagu ülaltoodud loetelust selgus, on aseenia ravimiseks küllalt palju ravimeid. See aga ei tähenda, et kogu loend määratakse ühele patsiendile. Asteeniatõbi on valdavalt sümptomaatiline, see tähendab, et ettenähtud ravimid sõltuvad teatud sümptomite levikust konkreetsel patsiendil. Ravi alustatakse madalaimate võimalike annuste kasutamisega, mis normaalse tolerantsi korral võib seejärel suureneda.

Ravimiteta ravi

Farmakoteraapia kõrvaltoimetel võib asteenia all kannatav isik saada järgmisi raviviise:

1. Taastavate taimede infundeeringute ja -jäätmete (valerii root, emalink) kasutamine.
2. Psühhoteraapia. Seda saab teha kolmes suunas:
   • mõju patsiendi üldisele seisundile ja tema diagnoositud individuaalsetele neurootilistele sündroomidele (rühmad või individuaalsed autokoolitused, enesehüpnoos, soovitused, hüpnoos); tehnikad võimaldavad suurendada taastumise motivatsiooni, vähendada ärevust, suurendada emotsionaalset meeleolu;
   • ravi, mis mõjutab astenioloogia patogeneesi mehhanisme (konditsioneeritud refleksidehnikad, neurolingvistiline programmeerimine, kognitiiv-käitumuslik ravi);
   • põhjuslikku tegurit mõjutavad meetodid: geestaltravi, psühhodünaamiline teraapia, perekonna psühhoteraapia; nende meetodite kohaldamise eesmärk on patsientidel mõista seost asteenia sündroomi esinemise ja mis tahes isiksuse probleemide vahel; seansside käigus tuvastatakse lapseealiste konflikte või täiskasvanuna iseloomulikud tunnused, mis soodustavad asteniidsündroomi arengut.
3. Füsioteraapia:
   • Harjutusravi;
   • massaaž;
   • vesiravi (Charcot'i dušš, dušš, ujumine jms);
   • nõelravi;
   • fototeraapia;
   • püsida kuumuse, kerge, aroomi ja muusika efektide mõjul spetsiaalses kapslis.

Artikli lõpus tahaksin korrata, et asheeni ei saa tähelepanuta jätta, ei saa loota, et "see läheb iseendale, lihtsalt hästi magage". See patoloogia võib areneda teistesse, palju tõsisematesse neuropsühhiaatrilistesse haigustesse. Enamikul juhtudel on õigeaegne diagnoos selle lahendamiseks üsna lihtne. Samuti on vastuvõetamatu enesetegevusega tegelemine: ebatõenäoliselt välja kirjutatud ravimid ei pruugi mitte ainult soovimatut mõju saavutada, vaid ka kahjustada patsiendi tervist. Seetõttu, kui olete leidnud sarnaseid sümptomeid, palun pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole, seega vähendate märkimisväärselt teie taastumise päeva.

Asteenia antidepressandid

Farmatseudi soovitused ärevusuuringute sümptomaatiliseks raviks võivad oluliselt parandada nende patsientide heaolu ja parandada nende elukvaliteeti.

Ashene riik

Väsimus, nõrkus, letargia, apaatia, depressioon, meeleolu on märke märkimisväärse arvu ägedatest ja kroonilistest haigustest, mille sümptomid on üsna erinevad ja arst võib seda diagnoosida. Sageli võivad üldise halb enesetunne sümptomiks kujuneda areneva haiguse (näiteks viirushepatiidi, rauapuudulikkuse aneemia, neurasthenia, neurokütuste tsükliaalse düstoonia jne) esimeseks sümptomiks. Pikaajaliste püsimishäirete, väsimuse, nõrkuse märke peab arst läbi vaatama.

Samal ajal on suur hulk patsiente peamine kaebus üldise halb enesetunne (väsimus, nõrkus, letargia, apaatia). Nende isikute hoolika tervisekontrolli tõttu ei ole võimalik tuvastada haigusi, mis võiksid olla nende kaebuste väljatöötamise põhjuseks.

Väsimus, nõrkus, meeleoluhäired ja keskkonnas huvi on sageli tingitud ülemäärasest töökäigust, millega kaasneb vale elustiil. Need tunnused võivad olla mitmesuguste haiguste, nagu ka ühe neuroosi avaldumise ilmingud, eriti ühe selle vormi, asteniidsündroomi ilmnemisel? neurasthenia.

Asteenia (asteenia sündroom) ?? sümptomite kompleks, mida iseloomustab üldine nõrkus, suurenenud väsimus ja muljetavaldavus, meeleolu ebastabiilsus ja püsiva ärevuse tunded ilma piisava motivatsioonita, väsimustunne ja raskused tavaliste tööülesannete täitmisel. Asteenia nähud suurenevad mis tahes liiki koormuse pikenemisega (tavaliselt õhtul), ja puhkus ja uni ei tekita rõõmu ja taastumist. Asteenia põhjused võivad olla närvisüsteemi haigused, aju vereringe häired, ainevahetushaigused, nakkushaigused, vitamiinipuudus, pikaajalised siseorganite haigused, krooniline mürgistus (sh alkohol).

Asteniidsündroomi arengut soodustavad tegurid

• Liigne füüsiline, vaimne või vaimne stress
• Töö ja puhkuse valed vaheldumisi
• Töö halvasti (hügieenitingimustes)
• Süstemaatiline une puudumine
• Kohanemine uute ilmastikutingimustega
• Järsk elustiili muutused (pensionile minek, lahutus jne)
• Ülekaaluline
• Alkoholi kuritarvitamine
• Kohvi, šokolaadi kuritarvitamine
• Liiga ranged dieedid
• Ebapiisav vedeliku tarbimine
• Pikaajaline kokkupuude mürgiste kemikaalidega
• Ravimite kõrvaltoime.

Narkootikumid, mille vastuvõtmisega kaasneb kõige sagedamini asteniidsündroomi või depressiivse seisundi areng

Mitmete kesknärvisüsteemide ja sisesekretsioonisüsteemide toimemehhanismide kasutuselevõtt võib aidata kaasa depressiooniga meeleolu, unisuse, tähelepanu vähenemise, vaimse ja kehalise võimekuse kujunemisele. Enamasti täheldatakse neid nähtusid järgmiste farmakoloogiliste rühmadena (või pärast ravi lõppu) järgnevate ravimite taustal:

• Tsentraalse toimega antihüpertensiivsed ained (reserpiin, klonidiin, metüüldopa)
• β-blokaatorid
• Unehäired
• Sedatiivid
• Trinkilisaatorid
• Neuroleptikumid
• Antihistamiinikumid
• Glükokortikosteroidid (suukaudsete ja / või süstitavate vormide süsteemse manustamise korral)
• Suukaudsed rasestumisvastased vahendid

Üldine halb enesetunne on sageli täheldatud teatavate närvisüsteemi ja / või siseorganite (südame, veresoonte, maksa jne) taustal. Kõigil juhtudel, kui mõni siseorgan on üldise tervisehäire sümptomite ja kaebuste kombinatsioon, tuleb arst läbi uurida, et teha täpset diagnoosi ja selgitada välja asteniidsündroomi arengu põhjused. Oluline on, et raskekujulise eluolukorra taustal ei jääks jätta ühegi tõsise siseelundite, närvisüsteemi või vaimsete haiguste esinemissagedust asthenilise sündroomi korral. Eriti oluline on konsultatsioon spetsialistiga järgmistel juhtudel:

• Rasedus
• Kliimatkia periood
• Ebasoodsad epidemioloogilised olukorrad (kokkupuude nakkushaigustega, haigestumuse suurenemine elukohas jne)
• Isutus kadu, drastiline kehakaalu langus
• Tundmatu meeleolu kõikumine
• Astheniline sündroom koos suurenenud ärevuse, unehäiretega
• Asteeni tunnuste areng pärast vigastust, eriti traumaatilist ajukahjustust
• Pikaajalised asteenia tunnused

Asteenia sündroomiga patsientide ravijuhised

Asteenia sündroomi tekkimise korral mistahes haiguse taustal, õige diagnoosiga, põhjustab põhihaiguse sobiv ravi, tavaliselt astena sümptomite kadumine või märkimisväärne vähenemine.

Kroonilise ülekoormuse põhjustatud asteeniastruktuur seondub tingimata mitte-ravimite ja ravimitega.

Ravi vajalik komponent on hea toitumine.

Asteeniaga patsiendid peaksid kõigepealt pöörama tähelepanu sellele, kui palju nad magavad, kui palju aega nad veedavad televiisori ees, arvutimonitori, ajalehtede ja ajakirjade lugemisel. On otstarbekas sissetuleva teabe hulga vähendamine, kuid see ei tähenda seda, et on vaja täielikult isoleerida. Mõõdukas treening ei ole üleliigne: ujumine, jooksmine ja muu mobiilse spordiala, eelistatavalt vabas õhus. Kui sporti pole võimalik teha, on pikk jalutuskäik väga kasulik: näiteks osa tööviisist saab teha jalgsi.

Kui väsimuse suurenemise ja efektiivsuse vähenemisega ei kaasne peavalu, ärrituvust, unetust, toonilisi ravimeid, võib tegelikku väsimust ületada. Enesehoolduse raamistikus on lubatav kasutada adaptogeenide rühma (Eleutherococcus, Ginseng, Rhodiola, Schizandra, Leuzea, Aralia) taimseid preparaate. Vajaduse korral võib pärast arstiga konsulteerimist ja tema retsepti alusel määrata asetiini ravimi ravi jätkamiseks nootropeid (piratsetaami, püriditooli, pantogamiidi, fenotropioli) ja antidepressante.

Asteenia ja kroonilise väsimuse ravi kestus on üksikisik. Pärast ravikuuri algab taastumine ja patsient ei saa mitte ainult naasta tavapärasele eluviisile ja isegi parandada oma elukvaliteeti.

Üldised soovitused patsientidele

• Töö ja puhkuse optimeerimine
• Sporditegevus
• Võimalike mürgiste kemikaalidega kokkupuutumise lõpetamine
• Toitumise ja joomise režiimi optimeerimine:
  • soovitatav toit, mis on rikas proteiinidega (liha, soja, kaunviljad), mis suurendab aju aktiivsust;
  • süsivesikute rikas toit (glükoosireserve on kerge ajukahjustuse korral täiendada);
  • Kas munad ja maksa on rikkalikult B-vitamiinides? parandada mälu ja suurendada kontsentratsiooni;
  • Kogu leiva, juustu, banaanid, kalkuni liha? trüptofaani allikad, mis soodustab serotoniini sünteesi bioloogiliselt aktiivne aine, mis parandab meeleolu;
  • Vitamiinide omadustega toidud: mustad sõstrad, puuviljad, astelpaju, astelpaju, tsitrusviljad, õunad, kiivid ja maasikad, mitmesugused köögiviljasalatid, puuviljamahlad ja vitamiinid.

Näpunäited vanemate jaoks

Haiguse üldised sümptomid (vaimse ja füüsilise taseme langus, mälu, tähelepanu, meeleolu depressioon) kaasnevad peaaegu iga haigusega lastel ja on taastunud. Raskete infektsioonide korral lastel on vaja spetsiaalseid rehabilitatsioonimeetmeid.

Kõigepealt on lapsed soovitatavad meetmed töö- ja puhkeolekusüsteemi normaliseerimiseks, toitumise korrigeerimiseks. Väikelaste üldtoonilise toimega ravimite kasutamine on võimalik alles pärast arstiga konsulteerimist.

Koolilastel on asteenia sündroomi areng sageli tingitud liigsest stressist. Selles patsientide kategoorias on kõigepealt vajalik töö- ja puhkeaja korrigeerimine, koormate mõistlik piiramine. Selliste meetmete puudumisel on ravimite kasutamine reeglina ebaefektiivne.

Ateniidsündroomi kasutatavad ravimid ja nende ratsionaalse kasutamise tingimused

Asteniidsündroomi enesesümptomaatiliseks raviks, väsimusel, toime vähenemisel on soovitatav kasutada adaptogeene. Need on ained, millel on organismile üldine tooniline ja taastav toime. Neil on mitmeid unikaalseid omadusi: need suurendavad organismi vastupanu kiirgusele, külma, kuumuse, hapniku puudumisele, stressiteguritele jne.. See farmakoloogiliste "redutseerivate ainete" rühm hõlmab ženšenni, Eleutherococcus, Leuzei, Aralia, Hiina Schizandra, Rhodiola jt. Taimseid preparaate.

Adtogeenide aktsepteerimine soovitatud annustes võimaldab tõhusalt ületada asteenist tingitud seisundeid ja nende tagajärgi, viib heaolu taastumiseni, suurendab efektiivsust, parandab meeleolu.

Te peate teadma, et taimede adaptogeenide väikesed annused võivad kesknärvisüsteemi suured annused vastandada. Kui suuri annuseid suurendavad põlemisprotsessid ja annavad motoorse ja intellektuaalse aktiivsuse suurenemise, vähese põnevuse päeva jooksul ja rahulikuks puhkeks öösel, võivad väikesed annused vastupidi põhjustada inhibeerimist, aktiivsuse piiramist, püsivat unisust jne. Näiteks: hommikul ühekordne annus 10 tilka alkoholi Eleutherococcus'e ekstrakt põhjustab päeva jooksul tugevat pärssimist, kuid samasugune Eleuterococcus 25 annuse manustamisel annab selgelt aktiveeriva toime. Rhodiola rosea alkoholiekstrakt põhjustab inhibeerimist annustes 2-5 tilka ja aktiveerimist annuses 10 tilka ja üle selle. Aralia Manchu põhjustab inhibeerimist kuni 6 tilga annustena ja terava aktiveerimisega 7 tilka või rohkem.

Samuti tuleks meeles pidada, et kõik taimedega seotud adaptogeenid, mille annuse ülehindamine võib põhjustada püsivat unetust, närvisüsteemi stimuleerimist, südamepekslemine jne, tuleks annuse küsimusele pöörata väga hoolikalt, jälgides pidevalt meie heaolu.

Taimede adaptogeenide väljakirjutamisel on vaja arvestada igapäevaste biorütmide dünaamikat ja seejärel on võimalik viimaseid parandada (sünkroonida). Samal ajal võib nende ravimite vale manustamise viis põhjustada igapäevaste biorütmide rikkumist (desünkroonimine). Võrdluspunkt on katehhoolamiini eritumise päevane rütm (katehhoolamiinid ja väga aktiivsed endogeensed ained, mille üheks funktsiooniks on kesknärvisüsteemi ärritusprotsesside tõhustamine). Arvestades, et kõik taime adaptogeenid erineval määral suudavad suurendada katehhoolamiinide sünteesi, tuleb neid ette näha rangelt üks kord päevas hommikul, nii et katehhoolamiini sünteesi suurendamine, mille ravimid põhjustavad, sobiksid füsioloogilise hommikuse kehatemperatuuri tõusuga. Katehhoolamiinide kasvu füsioloogiline tõus päeva esimesel poolel toob kaasa nende bioloogiliselt aktiivsete ainete öise languse sama füsioloogilise suurenemise. Selle tulemusel arvestavad biorütmidega kohandatud taimedega inimesed suuremat päevast jõudlust ja öösel sügavamat magamist.

Taimsete adaptogeenide kasutamine on vastunäidustatud suurenenud närvilisuse, unetuse, kõrge vererõhu, südamehäirete, palavikuga seotud seisundite tekkeks. Adlotogeenide perioodiline muutus on vajalik nende sõltuvuse vältimiseks.

Plant Adaptogens

Ženšenni. Ida meditsiin on kasutanud ženšenni juurut juba mitu tuhat aastat. Praktilisel kasutamisel üle viie tuhande aasta ning viimase viiekümne aasta laboratoorsete uuringute tulemused on kinnitanud järgmisi ženšenni farmakoloogilisi omadusi:

• kesknärvisüsteemi stimuleerimine, kõrgem närvisüsteem, eriti mälu ja mõtlemise funktsioonid;
• kardiovaskulaarsüsteemi stimuleerimine (väikestes kogustes suurendab veidi vererõhku ja suures koguses seda vähendab; ravimi toime tõttu suureneb jõud ja südame löögisagedus väheneb);
• kaitse kiirgusest;
• rakkude metabolismi parandamine ja hapniku imendumine organismi rakkudes;
• immuunsüsteemi stimuleerimine;
• endokriinsüsteemi normaliseerumine ja mõõdukas stimulatsioon;
• seksuaalfunktsiooni stimuleerimine;
• üldine tooniline toime;
• veresoonte stimulatsioon;
• lipiidide metabolismi normaliseerumine ja kolesterooli taseme langus, madala ja väga madala tihedusega lipoproteiinid.

Kui laialt terapeutiliselt kasutatakse ženšenni, nii erinevad vormid ja meetodid selle kasutamiseks. Ženšenni juurut kasutatakse toonikuna, stimulaatorina, sellel on adaptogeenne toime ja see suurendab organismi üldist resistentsust kahjulike mõjude eest. Ženšenni parandab füüsilist ja vaimset toimet, parandab kardiovaskulaarsüsteemi. Ženšendi juur sisaldab glükosiide? Panaksosiidid, mis põhjustavad selle hüpoglükeemilist ja anaboolset toimet. Anaboolse aktiivsusega on ženšenn ligikaudu võrdne Eleutherococcus'ega ja nagu Eleutherococcus'il on võime potentsiaalselt endogeense insuliini toimet. Saadaval Tinktuura kujul, pulber kapslites ja tabletid. Ženšenni juure alkohol Tinktuura (10%) võta 20-25 tilka 2 korda päevas enne sööki (hommikul), pulbrit ja tablette - 0,15 g enne sööki 2 korda päevas. Kursus on 10-15 päeva.

Aralia Manchu. Nendest taimest pärit ravimid kuuluvad ženšennide rühma. Kasutatakse toonikuna, et suurendada füüsilist ja vaimset toimet taastumisperioodil pärast treeningut, samuti väsimuse ja astehniliste seisundite vältimiseks. Eriline tunnusjoon aralia ?? võime põhjustada üsna paljunevat hüpoglükeemiat (vere suhkru langus). Kuna hüpoglükeemial on sel juhul kaasas somatotroopse hormooni vabanemine, võib Manchurian Aralia võtmine põhjustada isu suurenemist ja kehakaalu suurenemist (anaboolne toime). Saadaval on Aralia juurte tinktuura kujul, samuti tabletid "Saparal". Erinevalt Aralia tinktuuridest ei ole Saparalil sellist tugevat hüpoglükeemilist ja anaboolset toimet. Ravimi omadused närvisüsteemi ärritamiseks on selgemalt väljendunud kui aralia tinktuura. Noh parandab üldist tulemuslikkust. Tinktuure võetakse 30-40 tilka 2 korda päevas, tavaliselt hommikul; pillid "Saparal" ?? pärast söömist 0,05 g juures 2 korda päevas (hommikul ja pärastlõunal). Kursus on 2-3 nädalat.

Kuldne juur (Rhodiola rosea). Optimeerib kesknärvisüsteemi taastumisprotsesse, parandab nägemist ja kuulmist, suurendab keha adaptiivset suutlikkust äärmuslike tegurite toimele, leevendab väsimust ja suurendab efektiivsust. Kuldse juuri eripära? See on lihaskoe suhtes kõige tugevam toime. Rhodiola kasutamisel spordiga tegelevates noortes suurendab lihasjõudu ja jõudlust, suurendab kontraktiilsete valkude aktiini ja müosiini aktiivsust. Saadaval alkoholiekstrakti kujul. Soovitav on võtta 10-15 päeva jooksul 15-30 minutit enne sööki 5-10 tilka 2 korda päevas.

Leuzea-safloor (marali juur). Sisaldab tugevat anaboolset aktiivsust omavaid ühendeid. Levzey ekstrakti sisseviimine kehasse suurendab proteiinkünteesiprotsesse, aitab kaasa valkude akumuleerumisele lihastes, maksas, südames ja neerudes. Märkimisväärselt suurenenud füüsiline vastupidavus ja vaimne tulemuslikkus. Leuzei pikaajalise kasutamise korral esineb veresoonte järkjärguline laienemine ja sellest tulenevalt paraneb üldine vereringe. Südametemperatuur aeglustub, mis on seotud nii parasümpaatilise närvisüsteemi tooni suurenemise kui ka südame lihase võimsuse suurenemisega. Leuzei eripära on võime parandada perifeerse vere koostist, suurendades luuüdirakkudes mitootilist aktiivsust. Veri suurendab punavereliblede, leukotsüütide, hemoglobiini sisaldust. Immuunsus suureneb. Levzeya on saadaval alkoholiekstrakti kujul ja Ecdysterone'i tablettidena. Alkoholiekstrakti soovitatav annus? 20-30 tilka 2-3 korda päevas.

Ecdysterone on steriilne segu, mis on eraldatud safloori leviseast. Sellel on selgelt väljendunud anaboolne ja tooniline toime. Toote tüüp: 5 mg tabletid. Suu kaudu manustatakse 5-10 mg 3 korda päevas.

Lemongrass Hiina. Lemongrassil on stimuleeriv ja tooniline toime kesknärvisüsteemile, suurendab positiivseid refleksioone, stimuleerib refleksi tekitavat toimet, suurendab silmade valgustundlikkust, südame-veresoonkonna süsteemi aktiivsust, hüpotensiooni suurendab vererõhku, stimuleerib hingamist, soodustab füüsilise ja vaimse väsimuse kiiremat taastumist. tervise säilitamine, suurendab öise nägemise teravust. Samuti leiti, et lemongrass stimuleerib seedetrakti motoorseid ja sekretoorseid funktsioone, tooniseerib emaka ja skeletilihaste aktiivsust, aktiveerib ainevahetust, taastab regenereerivaid protsesse ja suurendab immunobioloogilisi reflekse, suurendab keha vastupanu hapnikuvalmusele. Schizandra peamine farmakoloogiline toime tuleneb kristalse aine sisust schizandrine Samuti sisaldab see rohkesti orgaanilisi happeid, vitamiine C, P, E, eeterlikke õlisid, suurt hulka mikro- ja makroelemente. Iseloomulikud jooned lemongrass ?? efektiivsuse märkimisväärne suurenemine, meeleolu parandamine, nägemisteravuse parandamine. Kõik need kõrvaltoimed on tingitud Schizandra võimest parandada närvijuhtimist, närvirakkude tundlikkust ja suurendada kesknärvisüsteemis põlemisprotsesse. See on ette nähtud füüsiliseks ja vaimseks väsimuseks, füüsilise ja vaimse võimekuse vähendamiseks, asteenia ja depressiivse seisundiga vaimsetel ja närvilistel patsientidel, hüpotensioon, unisus, kellel on krooniliste nakkushaiguste ja mürgistuste tõttu üldine jõuetus, samuti tervete inimestega, et suurendada ainevahetust, kiirendada keha taastumist raske füüsilise koormuse ajal. Kõrvaltoimete puudumine ja kumulatiivsed omadused võimaldavad meil anda Schisandra preparaadid väärtuslikele stimulantidele. Saadaval alkohoolse tinktuura, pulbri, tabletid, kuivatatud puuviljadega. Teele lisatakse mõnikord kuiva puuvilju ja värsket mahla. Alkohol Tinktuure võetakse 20-25 tilka 2-3 korda päevas 2-4 nädala jooksul. Kuivatatud puuviljade (20 g 200 ml vees) sooja keetmise teel võta 1 spl 2 korda päevas enne sööki või 4 tundi pärast sööki, pulbrit või tablette 0,5 g hommikul ja pärastlõunal.

Sterculia on platanoolne. Nagu eleutherococcus ja ženšenn stimuleerib tulemuslikkust ja anaboolseid protsesse. Tuleb märkida, et sterkuliaalse anaboolse toime saavutamine toimub ainult koolitusmõju taustal, seepärast tuleb seda rakendada piisava füüsilise koormuse taustal. See ei sisalda tugevaid aineid, seega on see kõige kergem psühhostimuleeriv toime võrreldes teiste ženšenni rühma ravimitega. Vastuvõetav väsimuse, asteenia, üldise nõrkuse, letargia seisundi, peavalu, halva tuju, lihaste toonuse vähenemise ja varasemate nakkushaiguste pärast. Hoolimata väga madala mürgisusega sterkuliaalseid preparaate ei tohiks võtta nii õhtul kui ka pikka aega. Saadaval alkohol Tinktuura vormis. Soovitatav annus: 20-30 tilka 2-3 korda päevas 3-4 nädala jooksul. Ravimit ei soovitata pikema aja ja öösel võtta.

Eleutherococcus spiny. Sisaldab glükosiidide kogust eleutherozidov, mis suurendavad tõhusust ja suurendavad valgusünteesi. Samuti suureneb süsivesikute süntees ja rasvade süntees on inhibeeritud. Rasvhapete oksüdatsioon suureneb füüsilise töö ajal. Eleutherococcuse tunnus on selle võime parandada värviseanssi ja maksafunktsiooni. Eleutherococcus ekstrakti kasutatakse samade näidustuste jaoks nagu ženšenni. Kuid Eleutherococcus'l on tugevam antitoksiline, antihüpoksiline, stressivastane ja radioprotektiivne toime ning kiirgushaigus on tõhusam kui ženšenn. See võib olla tingitud asjaolust, et erinevalt teistest perekonda kuuluvad taimed Araliaceae Eleutherococcus akumuleerub selektiivselt mikroelemendid nagu vask, mangaan ja eelkõige koobalt mis stimuleerivad erütropoeesi ja immuunsuse vormis metallorgaanilised ühendid, on vastast, protivostressornoe on radioprotective efekti.

Spordimeditsiinis kasutatakse seda toonikuna ja taastavat ainet rasket füüsilist koormust ja ülemäärast tööd. Eleutherococcus toodetakse alkoholiekstrakti kujul juurtega risoomidest. Soovitatav annus: individuaalselt 10 tilka 1 tl kord päevas hommikul 30 minutit enne sööki 2-3 nädalat.

Zamaniha kõrge. Sellel on toonik ja kerge anaboolne toime. Ginsengile sarnase toonilise toime efektiivsus, kesknärvisüsteemi toonilise toime efektiivsus on väiksem ženšennist ja teistest selles grupis sisalduvatest ravimitest. Soovitatav on lihaste väsimuse korral asteenia, raskete koormuste perioodil kehavigastustes. Saadaval 50 ml alkohol Tinktuura kujul. Soovitatav annus: 30-40 tilka 2-3 korda päevas enne sööki.

Pantokriin. Loomset päritolu ravim? deer antlers ?? taimsete adaptogeenidega lähedased farmakoloogilised omadused. Ülitundlikul, asteenia ja neurastiline seisundil on tooniline toime, hüpotensioon. Seda kasutatakse koos suurema füüsilise koormusega, et vältida ebasoodsaid häireid kehas ja kiirendada taastumisprotsesse. Saadaval alkoholiekstrakti kujul tabletidena ja süstelahuse ampullides. Soovitatav annus: 25-40 tilka või 1-2 tabletti 30 minutit enne sööki, 2 korda päevas 2-3 nädala jooksul.

Balsams ja Elixirs

Ravilikes taimedes leiduvad alkoholivabad ekstraktid palsamide ja eliksiiride kujul omavad erilist paranemisomadust. Need on tavaliselt mitmetahulised ja neil on laialdane terapeutiline toime. Vallusi saab kasutada nii terapeutiliste kui ka profülaktiliste eesmärkidega. Neid võib kasutada nii iseseisvalt, puhtal kujul kui ka hommikuse tee või kohvi koostises.

Tulenevalt asjaolust, et kõik palsamid sisaldavad etanooli, ei ole neid soovitatav kasutada alla 16-aastastel lastel.

Asteenia sündroomi kõrvaltoimete raviks kasutatavate meditsiiniliste palsamide võrdlusomadused

Asteenia depressioon: sümptomid ja ravi

Asteenia depressiooni nimetatakse vaimuhaiguseks, mille teine ​​nimi on "vaimne ammendumine". Seda tüüpi depressioon on üks lihtsamaid. Lisaks asteniivsele depressioonile eristatakse psühhiaatset (koos ebakindlusega nende võimetes), pisaraid (koos impotentsusega ja igatsusega), murettekitavat (kaasnevat juhuslikku hirmu) ja düstroofset (koos ebameeldivusega, igatsusesse, vastumeelsus elule).

Asteenia depressiooni kirjeldasid juba 1899. aastal Ya.A. Anfimov, kes kirjeldas seda haigust kui "perioodilist laiskust ja väsimust üliõpilaste seas". Siiski märkas hiljem, et igas vanuses ja elukutsega inimestel võib olla "perioodiline laiskus ja väsimus".

Asteenia depressiooni põhjused

See haigus võib esineda igas vanuses.

Astronoomiline depressioon (või muidu asteenia sündroom), mis on tekkinud närvipingete või stressi tagajärjel, nimetatakse neurastheniaks.

Asteenia depressiooni arengu põhjuseks võib olla ükskõik milline sündmus, mis kutsub esile närvi või füüsilise ammendumise. Lisaks stressile on sellisteks sündmusteks kroonilised, nakkuslikud, närvihaigused ja mürgistused.

Sümptomid

Asteenia depressiooni sümptomiteks on:

• tugev väsimus;
• puue;
• väsimus vähese füüsilise, emotsionaalse või vaimse stressiga;
• ärrituvus;
• intellektuaalse võime vähenemine;
• laiskus, letargia, ebakindlus.

Raske asteenia depressiooni korral on täheldatud füüsilisi sümptomeid:

• söögiisu vähenemine;
• kaalulangus;
• pidev janu;
• suurenenud pisaravus;
• tuhmumine, halb kontsentratsioon;
• libiido vähenemine;
• une häired.

Asteenia depressiooni kerge vormis säilitavad patsiendid täieliku aktiivsuse, kuid isegi lihtsad toimingud nagu pesemine ja riietumine on keerulised ja kuluvad tavaliselt tavalisest kauem. Raske vormis depressiooni tunne suureneb, inimene tunneb täielikku jõu kaotust.

Te saate diagnoosi teha füüsiliste sümptomite põhjal. Haiguse esialgse perioodiga võivad kaasneda vegetatiivsed vaskulaarsed häired.

Asteenia depressiooni ravimine

Arstiabi puudumisel võib asteenne depressioon kesta väga pikka aega. Selle haiguse ravi seisneb patsiendi jaoks soodsate tingimuste loomises. On vaja eemaldada kõik ärritavad tegurid ja vajadusel kasutada ravimeid: trankvilisaatorid, rahustid ja antidepressandid. Kohustuslik depressiooni ravis on psühhoteraapia.

Antidepressandid on psühhotroopsed ravimid, mida kasutatakse depressiooni raviks. Nad vähendavad ja leevendavad ahastust, apaatia, letargiat ja ärevust, parandavad meeleolu, normaliseerivad une kestust, taastavad söögiisu.

Stimuleeriva toimega antidepressandid (Prozac, Anafranil, Paxil, Cipramil) kasutatakse apaatia, melanhoolse ja letargiaga patsientide raviks. Prozac (või fluoksetiin) kuulub serotoniini tagasihaarde inhibiitori rühma. See ravim parandab meeleolu, vähendab ärevust, hämardab hirmu, ei sedatiivset toimet, ei ole kardiotoksiline. Anafranili kasutatakse erinevate sümptomite depressiivsete seisundite korral, neil on antiserotoniini toime ja sedatiivne toime. Paxil on selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor, ei ole amfetamiiniga sarnane ega mõjuta kardiovaskulaarsüsteemi. Teine serotoniini tagasihaarde inhibiitor on tsipramiil. Seda kasutatakse mitmesuguste etioloogiate ja struktuuride depressioonide puhul, mis sobivad koos alkoholiga, antihistamiinikumid, beetablokaatorid, antipsühhootikumid.

Rahustava toimega antidepressandid (ludiomiil, asafeen, amitriptüliin) vabastavad teadvusetust ärevust ja ärritatavust. Ludiomil viitab tetratsüklilistele antidepressantidele: ravim parandab meeleolu, kõrvaldab ärevuse. Azafeen on efektiivne kergetes depressioonides ja mõõduka raskusastmega depressioonides, millel on tugev rahusti. Amitriptüliin kuulub tritsükliliste antidepressantide hulka, millel on tugev rahusti ja hüpnootiline toime.

Kerges depressioonivormis kasutatakse sedatiivseid aineid, nagu näiteks naistepuna. Hypericum ekstrakt võib parandada seisundit kergete ja mõõdukate depressioonidega patsientidel. Erinevalt antidepressantidest ei põhjusta naistepuna üsna sageli negatiivseid kõrvaltoimeid (iiveldus, oksendamine, allergiline reaktsioon). Välja arvatud juhul, kui see suurendab ravimite eemaldamist maksa kaudu (sellepärast, et on tõenäoliselt vaja suurendada patsiendi vastuvõetavate teiste ravimite annuseid).

Ajakohase adekvaatse ravi korral on asteenia depressioonil hea prognoos. Haigus võib kiiresti taanduda, kuid keegi ei ole selle haiguse kordumise vastu kindlustatud.

Ravimiteta ravi

Mittefarmakoloogilise ravi korral tuleks tähelepanu pöörata toitumisele, kehalisele koormusele, õigele päevakäitumisele ja jalutuskäigule värskes õhus. Depressiooniga unetus süvendab psüühika juba ebastabiilset seisundit. Seetõttu aitab taastumisega kaasa hea pikaajaline täisväärtuslik magamine depressiooniga. Parema magamise eesmärgil peate enne magamamist magama magama ja võimaluse korral avama akna. Parim oleks see, et pea ei jääks magamiskohal tunduvalt kõrgemaks (sellepärast ei peaks padi olema palju kõrgem kui lehed), vastasel juhul halveneb aju verevarustus, mis põhjustab hommikul peavalu.

Depressiooni spordiüritused mõjutavad ka üldist seisundit. Eriti kasulikud on spordiüritused värskes õhus: sörkimine, jalgrattasõit, ujumine.

Depressioonist vabanemiseks peate lõbutsema. On vaja lahkuda majast, külastada sõpru, osaleda ühiskondlikel üritustel, kontsertidel, näitustel, ööklubides. Need, kes ei meeldi müraga meelelahutuseks, saavad mängida males või lugeda raamatuid, minna aeda või istutada lilleaed, võtta vahtu ja lõhnaõlisid. Peamine on see, et inimesel oleks mingisugune turustusvõimalus - lemmik asi, mis aitaks isegi mõnda aega unustada halba tuju. Depressiooni olukorras kulutavad paljud inimesed televiisorist päevast päeva. See ei aita üldse depressiooniga inimeste heaolu parandamiseks: meelelahutusprogrammid tunduvad ebaharilikumad ja melodramad põhjustavad tarbetuid pisaraid.

Olles surutud, proovige tasakaalustada oma dieeti. Püüa mitte magada, aga ka mitte nälgima. Depressiooni dieet ei ravi, vaid võib oluliselt parandada seisundit. Kui depressioon on parem jätta kuivanud punase veini ja rasvade juustude toitumisest välja ning piirata liha ja kana tarbimist.

Depressiooni olukorras on parem mitte teha selliseid tõsiseid otsuseid nagu oma töö, elukoha või oma abikaasa lahutamise tõttu. Kui selliseid otsuseid tuleb veel teha, arutlege see kõigepealt sugulaste või lähedastega, sest depressiooni riik ei tohiks oma järeldusi toetuda.

Asteenia sündroom
Riikide pidevus: vaimne ja füüsiline ammendumine kroonilise nõrkuse ja asteenilise maksejõuetuse vastu

Väsimus (vaimne ja füüsiline) on üldine kaebus, millega patsiendid minna arsti juurde mitte vähem kui valu.
Väsimus ja väsimus on tavalised asjad, mis ei vaja arsti abi. Tegevuse režiimi ja korraliku puhke normaliseerimine reeglina parandab heaolu. Inimesed, kellel on krooniline vaimne väsimus, peaksid kõigepealt pöörama tähelepanu sellele, kui palju nad magavad, kui palju aega nad veedavad televiisori ees, arvutimonitori, ajalehtede ja ajakirjade lugemisel. Treeningu taastamiseks on kroonilise väsimusega inimesed piisavalt tihti oma tööaja ülevaatamiseks. Ära ole üleliigne ja mõõdukas harjutus: ujumine, sörkimine, muu mobiilne spordiala, eelistatavalt värskes õhus. Kui te ei saa spordiga tegeleda, on soovitatav pikk kõndimine, näiteks osa tööviisist võib jalutada.
Kui suurenenud väsimuse ja efektiivsuse vähenemisega ei kaasne peavalu, ärrituvust ega unetust, saate kohandada taimseid toonilisi preparaate adaptogeenide rühmast: Eleutherococcus, Ginseng, Rhodiola, Schizandra, Leuvena, Aralia, et normaliseerida heaolu.
Kuid kui lihaste ja vaimne väsimus areneb spontaanselt, siis peale füüsilise ja vaimse ülekoormuse ilmnemise ei kao pärast puhata, kaasnevad palavik, valu, unehäired, sotsiaalse aktiivsuse langus, ei tohiks rääkida väsimusest, vaid asteniast. Asteeni põhjus tuleb selgitada, kuna see sümptom võib olla raske organi patoloogia või vaimse häire ilmnemine.
Asteeniaga patsientide uurimisel ja ravimisel on oluline roll üldarstil, kes suudab seda kaebust hinnata. Kui ta tunneb hästi oma patsiente, nende haiguslugu ja seega ka arusaama protsessist, mis oli alustuseks asteeniastumisele, ei suuda ta, nagu keegi teine, tuvastada täpselt elundite haigusi või kliinilist anomaaliat, mille esinemist patsient eirab; et aidata tal meeles pidada neid või muid sümptomeid või ravimite võtmata jätmise fakti; läbi uuringu ja sellest tulenevalt tervislikult hinnata patsiendi kliinilist seisundit.
Kliinilise olemuse tõttu on asteenia psüühikahäire - psühhopatoloogiline sündroom, mida iseloomustab suurenenud vaimne väsimus, füüsiline nõrkus, mõni kognitiivse funktsiooni halvenemine, vegetatiivne ja emotsionaalne labiilsus. Asteeniaga võib sageli täheldada mitmesuguseid ebameeldivaid kehavigastusi, nagu näiteks peapööritus, peavalu ja lihaste ja liigesevalu.
Asteeniat peetakse polümorfseks sündroomiks. Eristada jõuetus, mis kaasneb tundlikkuse esteesia (talumatus tavapäraste ärritajale, müra, ere valgus, terav lõhn protopathic aistingud) ja variantide sündroom koos vähenenud valulävi tundlikkuse tavaline puutetundliku signaale lihas- ja peavalu, raskustunne kätel ja jalgadel.
Väsimusest tingitud ebameeldivad kehalised tunded on tavaliselt hüperpathaarsed - ülemäärane, tajutakse ebamugavust või valu, mis on seotud proteaapilise labiilimise ja protopatsete tunnete siseorganite funktsionaalsete häiretega (hüperesteesia).
Erinevad sümptomid ilmnevad kliiniliselt mittesteroidsete sündroomide struktuuris sisalduvate emotsionaalsete volitustega seotud häirete all. Mõnel juhul on väsimus seotud suurenenud ärritaja, haavatavuse, tundlikkuse, erutuvuse ja emotsionaalse labileerumisega, teistes - vaimse ja füüsilise väsimuse, apaatia ja initsiatiivi puudumise, kõne ekspressiooni vähenemise ja motoorse aktiivsuse taustal.
Asthenia kognitiivsete protsesside häired on täheldatud kõikidel juhtudel, kuid neid ekspresseeritakse erineval määral. Asteniidsündroomile on iseloomulikud kontsentratsiooni ja tähelepanu koondumise häired, ebameeldivad häirivad ühendused ja mälestused, mõtlemise üldine ebaefektiivsus rasketes juhtudel - teadvuse selguse vähenemine, mõtlemise puudumine.
Asteenia sündroomide etioloogia on erinev. Asteenia väljanägemisele võib eelneda orgaaniline (45%) või funktsionaalne (55%) häire inimese kehas.
Kõige sagedasemad asteniidsündroomi orgaanilise variandi arengu põhjused on nakkushaigused, endokriinsed, vaimsed, onkoloogilised, hematoloogilised haigused, samuti seedetrakti häired (GIT).
Funktsionaalne asteenia on tavaliselt seotud ülemäärase tööga, stressi, raseduse ja sünnituse, alkoholi ja narkootikumide tarvitamisega. Mitmete kesknärvisüsteemi (KNS) ja sisesekretsioonisüsteemi mõjutavate ravimite võtmine võib põhjustada tähelepanu kontsentratsioonifunktsiooni halvenemist, vaimse ja kehalise võimekuse vähenemist, ärrituvuse ja unisuse tekkimist. Enamasti neid nähtusi märkida saavatel patsientidel või pärast ravikuuri Nende farmakoloogilise rühmad: tsentraalne keda antihüpertensiivsete ravimitega (reserpiin, klonidiin, metüüldopaks), β-blokaatorid, uinutid, rahustite, neuroleptikumid, antihistamiinikumid, suukaudsete rasestumisvastaste ainetega.
Asteeniast tingitud psüühikahäireid siseorganite ja vaimse tervise haigustes tuleks eristada lihaste nõrkusest patoloogiates, millega kaasneb nõrgenenud neuromuskulaarne juhtimine ja müopaatiate areng. Asteenia sündroomi tuleb eristada parapareesist või polüneuriidist tingitud lihasnõrkusest; myasthenia sündroomist koos Lambert-Eaton'i sündroomiga, geneetiliste müopaatiadega; pikaajalise kortikosteroidiraviga seotud müopaatiast; dermatomüosiidi korral; hulgiskleroosist tingitud müopaatiast, Charcot-Marie-Tut'i haigusest, amüotroofilisest lateraalsest skleroosist.
Astheniline sündroom moodustab erinevate etioloogiate ja patogeneesi tingimuste kontiinumi:
• ammendumisseisundid (vaimsed reaktsioonid stressile, psühho-emotsionaalne ja füüsiline ülekoormus, näiteks neuraklastatsioon);
• põletikulised seisundid (häired, mis on seotud pikaajalise toimega masendavates tingimustes);
• somatogeenne asteenia (tavapäraselt eristatakse asteeniaid, millega kaasneb palavik ja metaboolse, endokriinse, hematoloogilise, tuumori päritolu asteniidsed seisundid);
• orgaaniline asteenia (cerebrostia) - metaboolsete, düstersükulaarsete, atroofiliste aju häiretega seotud seisundid;
• asteno-põletikuvastane sündroom (Kielholzi ammendumisel on jääkdepressioonid ja depressioonid);
• endogeenset elutähtsat asteeniat (noorukite asteeniafunktsioon) (protseduuriline asteenia skisofreenia korral).
Seega on asteenia sündroom samaaegselt kõige lihtsam ja kõige raskem vaimne häire.

Asteenia vaimuhaigustes
Väsimus vaimuhaiguses tulemusena orgaaniline ajukahjustused moodustavad katkematu psüühikahäirete orgaanilisest emotsionaalselt labiilne häire kõige lihtne, nt pärast kannatavad gripp suurt väsimust, lahutamatud esialgse ilmingud dementsuse ja mis on osa psühhoorgaanilised sündroom.
Aeg-ajutine ajuhaiguse periood (entsefaliit, traumaatiline ajukahjustus, toksiline-allergiline entsefalopaatia, insult) esineb asüniale struktuuris adünaamilisi ilminguid; kaugemate tagajärgede ajal esile kerkivad esile erinevad suhted ärrituvuse ja ammendumise nähtused.
Ateniidsündroomi kliiniline pilt ajuhaigustest on iseloomulik polümorfismile ja dünaamilisusele. Inkontinentsus, kannatamatus, kõhulahtisus ja mõttetus, rahulolematuse ja rahulolematuse reaktsioon. Ärevushäired on lühikesed, lõpevad meeleparanduses. Lisaks suurenenud füüsilisele ja vaimsele väsimusele on patsientidel täheldatud tundlikkust, ebakindlust ja uskumust oma tugevuste ja võimete suhtes. Kergesti tekivad ärevushäired ja nõrkuse reaktsioonid. Tserebrosteniast põdevad patsiendid on väga haavatavad, tundlikud alaealiste elu probleemide suhtes. Paljud patsiendid püüavad teadlikult vältida stressirohkeid, sealhulgas konfliktiolukordi. Tserebrosteeniaga patsientidel esineb erineval määral ekspresseeritava hüperesteesiaga mitmesuguseid väliseid stiimuleid. Kõikidel juhtudel toimub üks või teine ​​vasik-vegetatiivne haigus: vererõhu muutused, kalduvus hüpotensioonile, impulsslabilitus, hüperhidroos, vaskulailsus, mis väljendub hüperemeede ja kõhulahtisuse vaheldumisi. On palju kaebusi aju-orgaaniliste häirete, eriti peavalu ja peapöörituse, segasuse, unarusse, raskuste koondumise kohta. Tavaliselt esinevad vestibulaarsed häired, mis ilmnevad eelkõige transpordi ajal teleri vaatamisel. Sageli esinevad mitmesugused ja püsivad unehäired.
Asteeniahaiguste intensiivsus on erinev. Erinevad välised tegurid, nagu füüsilised (ülekoormus, atmosfääri muutuste ajal esinevad muutused atmosfäärirõhu muutustes) ja vaimsed seisundid halvavad patsientide seisundit. Kõige kergematel juhtudel on need pidevad ja sageli intensiivsed. Ärrituvus ülekaalulisuse pärast ammendumist näitab asteniast väiksemat raskust.
Kõige tõsisematel juhtudel on väsimuse sümptomid arenenud dementsuse struktuuris. Nende patsientide kliinilises pildis domineerib suurenenud ammendumine koos letargiaga, vaimsete protsesside kiiruse aeglustumine, impulsside järsk vähenemine ja märkimisväärne mäluhäire. Patsientide huvid piirduvad piiratud hulga küsimustega, peamiselt kodumaistega.
Asthenikardia sündroomiga patsientide sotsiaalse disadaptatuse raskus on seotud kognitiivse kahjustuse raskusastmega. Tuleb märkida, et isegi orgaanilise emotsionaalselt labiilse häire korral on see märkimisväärne.
Asteenia neurootilistes ja stressiga seotud haigustes. Enamikul juhtudel kombineeritakse väsimust ärevus- ja vaimsete häiretega seotud individuaalsete sümptomitega: ärrituv nõrkus, müra talumatus, pehmed ruumid, kõhulahtisus, emotsionaalne ebastabiilsus, võimetus lõõgastuda, uinumisraskused, peavalu. Mõnedel patsientidel on astheniliste sümptomite kompleksi struktuuris näha mõningaid depressiivseid sümptomeid: varahommikune ärkamine, apaatia, vähenenud kõne ekspressioon ja motoorne aktiivsus. Esimesel juhul võime rääkida neurastheniast, teises - umbes astenodepressiivsündroomi.
Termin "neurasthenia" ja selle kontseptsiooni esimene kliiniline määratlus kuuluvad Ameerika arstile G. Beardile (1868, 1880). Ta pidas neurasthenia seisundiks ärritunud nõrkusest, mis oli seotud närvisüsteemi ammendumisega. Neurastheniast tingitud häirete hulk, mis seejärel oluliselt vähenesid. Praegu defineeritakse neurastheniat kui psühhiaaktsiooni reaktsiooni kesknärvisüsteemi vähenemisele. See rõhutab vaimse ja füüsilise väsimuse, kroonilise une äravõtmise, emotsionaalse ülekoormuse ja psühho-traumaatiliste olukordade patogeenset rolli.
Kliiniline pilt närvinärkus ei iseloomusta depressioonisümptomeid foobiad, obsessiiv-kompulsiivse häire, hüsteerilised häbimärgistamine, kuid astenonevroticheskih rikkumised võivad toimida dünaamika esimese vaheastmeks depressioonide Kielholtsa ammendumine.
Asteenia depressiooniga. Asteeniat on raske depressioonist eraldada. Väga sageli algab depressioon asteniivsete sümptomite kompleksiga ja lõpeb pikaajalise asünhilise jääkiga.
Astehniliste sümptomite ilmne ilmnemine Kielholzi ammendumiseni. Detensiivse asthenoöurootilises staadiumis domineerivad asteenilised häired (väsimus, püsiv füüsiline väsimus, ärrituvus, hüperesteesia). Ammendumishäire senestüposokondriaalne staadium määratakse murettekitavate murede pärast selle füüsilise heaolu, autonoomsete häirete ja kehaliste aistingute hulga pärast. Depressiivsete häirete staadiumis kurdavad patsiendid üldist halba tervislikku seisundit, füüsilise ja vaimse jõu vähenemist, jõu puudumist, nõrkust, nõrkust ja tavalist harjutust talumatus. Äärmusliku väsimuse tõttu peab iga tegevus, isegi liikumine, nõuab märkimisväärseid jõupingutusi. Une-ärkamise tsükli rikkumine viitab ammendumise depressiooni põhijoontele. Peaaegu kogu päeva jooksul põevad patsiendid unisust ja öösel muretsevad ärkvel, ärkamine ("kõndimine" uni) ja rikkalikult unistused, mille sisu on päevane hooldus ja traumaatilise olukorra üksikasjad. Nii uinumine kui ärkamine "kannatavad" ühel või teisel määral. Alates õhtust jäävad patsiendid pikka aega magama ja hommikul kerkivad nad suuri raskusi, nõrkustunne, peavalu. Päeva esimesel poolel on nad masendunud, ärritavad, kõik rahulolevad; siis paraneb nende heaolu mõnevõrra.
Asteenia sümptomite kompleks võtab spetsiaalse koha skisofreeniajärgsete asteno-dünaamiliste depressioonide, hooajaliste depressioonide kliinilises struktuuris.
Asteenia psühhoaktiivsete ainete mittemeditsiiniliseks kasutuseks. Astheniline sündroom esineb psühhoaktiivsete ainete igasuguse sõltuvushaigusega patsientidel. Kokaiini ärajätmise seisundi struktuuris täheldatakse kõige tõsisemat, asteniitsete segadust saavate riikide, astheniliste sündroomide tekkimist.
Asteniidsed sümptomid määravad sageli kliinilise pildi post-toksiliste seisundite pärast pärast psühhostimulantidega mürgistust. Ephedriinisisest mürgistusest väljumisel täheldatakse tõsist asteeniat letargia, ammendumisunsti, valusate somaatiliste ebamugavuste pärast - valulik keha erinevates kehaosades, eriti peavalu, paresteesiad ja unehäired. Unevajadus on seotud unehäirete suutmatusest ja unisust rahutu unega. Paljudel patsientidel on asteenia kombineeritud arteriaalse hüpertensiooniga ja tahhükardiaga. Pärast mürgistust pärast pervitinovogo mürgistust iseloomustab düsfooria, viha, kahtlus. Düsforia taustal areneb letargia, nõrkus, apaatia. Jätkuvat ainete kuritarvitamist moodustavad pikaajalised asteno-dünaamilised depressioonid.
Alaealiste asteenia vasturääkivus on asteenia sümptomite kompleks, mis ilmneb 16-20-aastastel vanuses (kõige sagedamini noorte meeste seas) ning mida väljendavad raskused pikaajalise vabatahtliku tähelepanu koondumisega, vaimse väsimuse hirmutamise tunne igas intellektuaalses mõttesiseses tegevuses, muutuste tunne. Noored vähendavad sotsiaalsete kontaktide ulatust kõige vajalikumatele, hariduse või tööga seonduvatele probleemidele, isegi asteniivsele maksejõuetusele. Tegelikult on sündroomiks lihtsa skisofreenia vormi debüütversioon.