Alexithümia - mis haigus on ja millised on selle sümptomid?

Erinevate psühhosomaatiliste haiguste seas on üha sagedasem aksetiimsuse häire. Täna leitakse märke suur hulk inimesi - 5-25% kogu elanikkonnast. Andmed erinevad märkimisväärselt, kuna termin tähistab erinevates astme psühholoogilistest omadustest ja kõrvalekalletest.

Mis on alekseitmia?

Alexithüümia ei ole vaimne haigus, vaid inimese närvisüsteemi funktsionaalne omadus, mida väljendatakse suutmatuses sõnad väljendada oma mõtteid. Kreeka keeles võib seda terminit tõlgendada nii, et "ilma meeleheiteta sõnadeta". Selle kõrvalekaldumisega inimestel on raske määratleda ja kirjeldada oma tundeid ja emotsioone, keskendudes peamiselt välistele sündmustele, mis rikuvad sisemisi kogemusi.

Alexithüümia psühholoogias

Alexithüümia psühholoogias on inimese emotsionaalsete funktsioonide rikkumine, kuid mitte haigus. Kõrvalekalded ei ole seotud inimese vaimsete võimetega, neid ei mõjuta ja sündroomi arengu põhjuseid on raske kindlaks teha. Psühholoogia leiab psühhosomaatiliste haiguste riskifaktorina aleksetiimsuse fenomeni. Terminit kasutati esmakordselt kahekümnenda sajandi 70. aastatel. Somaatiliste häiretega patsientide jälgimisel avastas psühhoanalüütik Peter Sifneos oma võimet anda oma kogemustele verbaalne vorm. Haiguse raskus võib olla erinev.

Alexithüümia - põhjused

Nagu iga psühholoogiline probleem, on indiviidi alekseitmia esmased allikad, mis on põhjustanud sündroomi. See on jagatud kahte tüüpi - esmane ja teisene, st stabiilne isiksuse tunnus või ajutine reaktsioon probleemile. Esimesel juhul on põhjused geneetilised või emakasiseseks: aju struktuuride rikkumised, limbilise süsteemi ajukooresse suunatud impulsi pärssimine. Psühho-emotsionaalsed põhjused on tingitud sekundaarsest sündroomist: autism, stressid, šokid, perekonna suhete iseärasused ja kasvatamine.

Alexithymia - Märgid

Sündroomi olemasolu näitab, et inimene on koondunud närvisituatsioonidele ja on uuele kogemusele suletud. Inimesed, kes kannatavad "võimetus väljendada emotsioone", on tõenäolisemalt depressioonis ja arenevad sellised haigused nagu südamehaigused, astma, hüpertensioon, anoreksia jne. Aleksetiimsuse peamised sümptomid on:

• võimetus kirjeldada esilekerkivate emotsioonide ulatust ja mõista koostaja tundeid;
• tunnete asendamine enamikes elusituatsioonides toimuvaga;
• võimetus eristada tundeid füüsilistest aistingutest;
• intuitsiooni hooletus või selle täielik puudumine;
• haruldased või töötute unenägud (inimesed teevad seal igapäevaseid tegevusi);
• piiratud kujutlusvõime, luues loova töö võimatuks;
• konkreetsus, loogiline selgus, struktureeritud mõtlemine.

Kuidas rääkida isikuga, kellel on akseksitium?

Võib arvata, et alexithüüm on haigus, mis ei mõjuta igapäevaelu. Tegelikult takistab suhtlemine märkimisväärselt võimetust väljendada ja tuvastada emotsioone. Ja väiksemate haiguste areng muudab sündroomi raviks vajalikuks. Soolased inimesed vajavad kannatlikkust, et veenda psühhotanalüütikute abi otsima. Ei ole vaja survet avaldada inimesele, kes on "emotsionaalselt pime", vihane temale. "Homelane soojendus" aitab inimestel, kes kannatavad selle sündroomi all: armastus, romantika, positiivne, arusaamine.

Alexithymia loomingulistes ametites

Alexithüümilistel isikutel on väga piiratud kujutlusvõime, ei suuda oma kogemusi lahti seada ega vastata teiste inimeste tundele. Alexithimike elus pole mingit rõõmu ja soovi midagi uut. Nad on liiga pragmaatilised ja ei oska end väljendada. Seetõttu on loomingulised erialad selle sündroomiga inimestele vastunäidustatud ja praktiliselt võimatu. Kuid loovus aitab sellega toime tulla, näiteks kunstiteraapia aitab kaasa kujutlusvõime arengule.

Alexithüümia - ravimeetodid

Kaasasündinud alekseitmiat on raske ravida, kuid omandatud vormis asjad on paremad. Psühhoteraapia toob tulemusi: sellised meetodid nagu hüpnoos, soovitused, psühhüdünaamika ja geestaltravi. Nende eesmärgiks on aidata patsiendil meeli hääldamist. Mõnikord on vaja ravimeid - rahustid, et blokeerida paanikahood, leevendada emotsionaalset pinget, depressiooni, ärevust. Oluline on meeles pidada, et aleksetiimsuse sündroomi vastases võitluses võib ravi olla pikk.

Aleksitüümid peaksid olema otseselt seotud haiguse sümptomite kõrvaldamisega. Sageli annavad psühhoterapeudid oma patsientidele kodutööd kujutlusvõime ja teadlikkuse arendamiseks: päevikut, lugude lugemist, kunstiteoseid, nagu maalimine, muusika, tants jne. Inimesed õpivad oma tundeid ja emotsioone fikseerima, mitte karta neid ega blokeerida. Kasulik on areneda erinevates suundades, mitte oma probleemi lahendamiseks.

Suutmatus riietada tundeid sõnades on ebameeldiv isiksuse tunnus, kuid sellega saab eksisteerida ja peamine on parandada, kui see ilmneb kerges vormis. On oluline mitte alustada sündroomi arengut, et see ei põhjustaks tõsisemaid haigusi. Psühhosomaatilised haigused, mis ilmnevad patoloogia ja psühhopatoloogiliste sümptomite tagajärjel (depressioon, stress jne), tuleb viivitamatult kõrvaldada.

Alexithüümi vormid, põhjused ja psühhoteraapia

Alexithüümia on suutmatus suuliselt emotsioone väljendada, st neid suuliselt kirjeldada. See nähtus ei ole haigus, kuna see puudub rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis, vaid pigem psühholoogiline probleem, mis on inimese närvisüsteemi teatud tunnus, mis ei ole seotud tema vaimsete võimetega.

Mitmesuguste statistiliste uuringute kohaselt esineb erinevates vormides aleksetiimsus 5-25% elanikkonnast. Selline laiaulatuslik lahknevus tuleneb asjaolust, et psühholoogias kasutatakse mitmesuguseid diagnoosimeetodeid, et paljastada häire tase ja samuti erimeelsused selle funktsiooni väljendamise kohta.

Termin "alexithymia" võeti kasutusele P. Cifensi poolt 1973. aastal. Tema kirjutistel kirjeldas ta oma psühhosomaatilise kliiniku patsientide enda tähelepanekuid. Neil kõigil oli ühised tunnused: konflikt, madal stressitaluvus, arenematu kujutlusvõime, kogenud raskusi sobivate sõnade valimisel oma emotsioonide kirjeldamiseks ja teabe edastamiseks.

Vormid ja võimalikud põhjused

Traditsiooniliselt on tavaline välja tuua primaarne, so kaasasündinud ja sekundaarne, omandatud aleksetiimia. Kaasasündinud aleksetiimia tekib tavaliselt loote teatud väärarengute, raseduse ja sünnituse patoloogiate ning varases lapsepõlves esinevate haiguste tagajärjel. Sellise häire vormi ravi võib olla märkimisväärselt raske.

Asjaomane vaimse häire omandatud vorm ilmneb tavaliselt täiskasvanutena, kui puuduvad somaatilised haigused. Haigus esineb tihti selliste ebasoodsate tegurite nagu vaimne trauma, närvikahjustused, stress, vaimsed häired (autism, skisofreenia jne).

Psühholoogid tõlgendavad ka alexithüümi kui sotsiaal-kultuurilist fenomeni, seostades selle madala sotsiaalse staatuse, õige suulise kultuuri ja hariduse puudumisega. Psühhoanalüüsi vaatepunktist võib seda funktsiooni vaadelda kui mingit kaitsemehhanismi, mis hõlmab ka talumatute mõjude korral. Samal ajal, kui tunded on pidevalt alla surutud ja emotsionaalsed reaktsioonid ärritavatele teguritele muutuvad inimestele tavapäraseks, võib ta tekkida emotsionaalset tuimust, kus isegi väljaspool stressi tekitavat olukorda muutuvad tunded vähem väljendunud.

Alexithüümi mõiste näitab ka hariduslike omaduste mõju haiguse arengule. Inimene võib kaotada võime väljendada oma tundeid, kui alates lapsepõlvest on talle teatud stereotüübid ("mehed ei nutta", "ekspressioonide emotsioonid avalikult on vääritu" jne).

Täna on läbi viidud ka aktiivne uurimus, mille käigus püüavad teadlased leida teooria põhjenduse, et alexithüümi esinemine võib olla seotud aju struktuuri orgaaniliste häiretega. On olemas eeldus, et häire muutub korrosiooni kollakujuliste mikrokardede tagajärjeks - struktuur, mis vastutab poolkera sidemete eest. Sellisel juhul surutakse alla emotsioonide kontrollimise vasakpoolse poola aktiivsus ja inimene ise seisab pidevalt poolejoonelises konfliktis. Sarnane haigus diagnoositakse enamikes psühhosomaatiliste patoloogiatega patsientidel.

Manifestatsioonid

Alexithüümi väljendavad mitmed üksikisikute olemuse tunnused, kuid tähised ei ulatu mitte ainult emotsionaalsesse valdkonda:

• Probleemid oma enda tunde tajuda ja verbaalselt väljendada. See tähendab, et inimesel pole emotsioone, vaid neil on täiesti võimeline tundma ennast kogu nende laias ulatuses, kuid ei suuda oma tundeid kirjeldada. See seletab raskusi teiste inimeste emotsioonide mõistmisel;
• Üksinduse kalduvus. Tavaliselt ilmub alexithüümides järk-järgult;
• Piiratud fantaasia; suutmatus luua mis tahes loomingulist tegevust, mis nõuab kujutlemise ilmingut;
• Peaaegu täiesti puudub elav, krundi unistus;
• Hea loogiline struktureeritud ja utilitaarne mõtlemine ilma fantaasiajooneta;
• Intuitsiooni kontseptsiooni eitamine;
• Teine huvipakkuv probleemi aspekt on see, et alexithymics sageli segi emotsioone kehaliste tunnete. Kui te küsite neilt, mida nad praegu tunnevad, võite vastuseks kuulda "ebamugav", "vajutab", "vajutab", "soojalt" jne

Tüsistused

Aliksitüüm ei ole isikul täielik emotsioonide puudumine, kuid probleemiks on võimetus neid väljendada. Alamõistetes kogunevad mitte avaldatud tunded, nende akumuleeruvad ka nende füüsilised ilmingud. Selle tulemusena häirivad inimesi hormoonide suhe kehas, arenevad psühhosomaatilised häired.

Sageli areneb tihti arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos, koronaarhaigus, koliit, gastriit, peptiline haavand, bronhiaalastma, mitmesuguse päritolu dermatiit, allergilised reaktsioonid, migreen ja muud haigused, mis häirivad inimese keha normaalset toimet. Teine alexithüümi komplikatsioon võib olla ülekaaluline, sest uurimustulemuste tõttu ei suuda võimet oma tundeid väljendada, see toob sageli kaasa ebaregulaarse toitumise. Sel juhul on vaimsete häirete ravi rasvumise taustal spetsialistide jaoks eriti keeruline. Samuti võib selline häire põhjustada inimese sõltuvust alkoholist või narkootilistest ainetest.

Diagnoos ja ravi

Alexithümia tuvastatakse spetsiaalsete psühholoogiliste testide abil. Seega on kõige levinum nn Toronto skaala, mis töötati välja Bekhterjevi Instituudis ja sisaldab mitmeid küsimusi, mille vastusena peaks patsient valima ühe pakutud võimalustest. Aleksetiimsuse tase määratakse saadud punktide hulga järgi.

1. Ala piirkonnad, mis on aktiivsemad alekseiitiemaga inimestel. 2. Ajusid, mis näitavad vähem aktiivsust alekseiitiemaga inimestel.

Nagu juba mainitud, on primaarne aleksetiimia ravitud suhteliselt halvasti, kuid haiguse sekundaarse vormi ravi on sageli üsna efektiivne. Peamine meetod selle probleemi vastu võitlemiseks on psühhoteraapia. Gestaltravi, tavapärased ja muudetud psühhodünaamilised meetodid, hüpnoos ja kunstiteraapia näitavad suurimat efektiivsust alekseemikaga töötamisel. Psühhoteraapilise ravi ükskõik millise vormi peamine eesmärk on aidata patsiendil õppida tunnetama ja väljendama oma tundeid. Samuti pööratakse tähelepanu kujutlusvõime arendamisele, mis võimaldab oluliselt laiendada emotsionaalsete ilmingute valikut.

Kui me räägime, kas alexithüümi ravitakse ravimitega, ei ole selle teema uurimistulemused endiselt täielikud. Mõnedel juhtudel on tervevalisajatega ravi teatavate psühhopatoloogiliste sümptomite, näiteks paanikahood, ilmnenud hea efektiivsusega. Enamiku ekspertide arvates peaks kõnealuse haiguse ravi olema keerukas. Kindlasti pöörake tähelepanu selliste psühhosomaatiliste patoloogiate ravile, mis on tekkinud pikaajalise alexithymia tagajärjel.

Alexithümia

Alexithymia - konkreetse isikuomaduse eksponeeritud raskusi mõistmisel ja verbaalse kirjelduse oma emotsionaalse ebastabiilsuse ja emotsioone ümbruskonna need diferentseerumist keha aistinguid, eristades emotsioone, vähendades võimet sümboliseerivad ja fantaseerida, keskendudes peamiselt väliste aspektide samal ajal maksmata asjakohane tähelepanu, sisemised kogemused, kalduvus utilitaarsele, konkreetsele loogilisele vaimsele operatsioonile koos emotsionaalse vastuse puudumisega Bani. Kõik kirjeldatud funktsioonid võivad ilmneda ühesuguses ulatuses või mõni neist valitseb.

Alexithüümia kui psühholoogiline probleem on sageli arutusel kui psühhosomaatiliste haiguste tekke võimalikuks riskiteguriks. Aleköitüümi uuring kinnitab seda väidet.

Aleksitüümi moodustamise põhjused täna on ebaselged. Usutakse, et kõnealuse kõrvalekalde esmane vorm on halvasti psühhoskoorektsiooniks. Samal ajal võib sekundaarse alekseiitiemiga seotud parandusmeetmed olla tõhusad.

Akseksitiumia sümptomid

Alexithüümia on emotsionaalse häire tüübiks närvisüsteemi funktsionaalne eripära. Alexithüümi isiksuse intellektuaalne valdkond pole häiritud, pigem vastupidi. Paljusid selle häirega inimesi iseloomustab vaimse arengu kõrge tase.

Alexithüümi uuring näitab, et ligikaudu 20% elanikest on avaldanud alekseitmiat.

Alekseitmiaga inimesed on peaaegu võimetu kogema empaatiat, on neil raske teistel osaleda. Kuid nad ei ole kõhtad egoistid ega tundetumad inimesed. Selle häirega isikud lihtsalt ei saa aru, kuidas seda tehakse. Seetõttu on neil lihtsam kommunikatsiooni vältida või vabaneda tuntud lausest.

Alexithõmia on psühholoogias - sõnade puudumine emotsioonide väljendamiseks või lihtsalt lihtsalt emotsionaalse kirjaoskamatuse tõttu.

Inimesed, kellel kahtlustatakse selle häire olemasolu, omavad mitut omapäraseid jooni ja isiksuse tunnuseid, hõlmates mitte ainult emotsioonide valdkonda.

Akseksitiumimärgid. Esimesel pöördel on raskusi oma emotsioonide tajumise ja ilmingutega. Sellised inimesed tunnevad kogu emotsionaalset spektrit, mis on inimestele omane, kuid ei suuda kirjeldada seda, mida nad sõnades tunnevad. Selle tulemusena on neil raske mõista teiste emotsionaalseid reaktsioone, mis sageli tekitab kommunikatiivses koostoimes tohutuid raskusi. Seega järk-järgult moodustavad teatud kõrvalekaldega inimesed üksikisiku soovi.

Lisaks sellele iseloomustavad selliseid inimesi fantaasia ja piiratud kujutlusvõimega probleeme. Enamikul juhtudel iseloomustavad selle häirega isikud loova töö suutmatust. Kõik tegevused, milles on vaja ette kujutada, luua, leiutada midagi, on murettekitavad ja segane.

Haruldasi unenägusid peetakse ka selle rikkumise iseloomulikuks tunnuseks. Inimesed, kellel on aksetiimsus, ei pea sageli unistusi. Harvadel juhtudel, kui neil on unistus, näevad nad, et nad teevad igapäevaseid ülesandeid. Lisaks sellele on sellistel isikutel konkreetne loogiline, utilitaarne, selgelt struktureeritud vaimne tegevus. Kuna nad ei soovi unistusi unustada ega fantaaseerida, muutuvad igapäevased, selgelt välja toodud probleemid neile lähemale. Seepärast ei usalda nad nende intuitsiooni ja sageli ka selle olemasolu täielikult tagasi lükata.

Selle häirega isikud sageli segavad emotsionaalseid hingeldusi kehaliste aistingutega. Selle tulemusena, kui nende tundeid küsitakse, kirjeldaksid nad pigem nende kehalist tundet, näiteks valu, raputamist, hästi.

Alekleitiimsus ei suuda endaga toime tulla, sest puuduvad oskused emotsioonide juhtimiseks, mis põhjustab emotsionaalsete tunnete välistamist teadvusest. Kuid repressioonid ei tähenda täielikku puudumist. Kõik see koos toob kaasa suutmatuse välja visata, kogunenud pinged ja ärevus. Alexithüümid, tunnetades kogemusi ja mitte mõistes nende esinemise põhjuseid, peavad selliseid kogemusi haiguse sümptomiks. Sageli otsivad nad alkoholi või narkootiliste ainete päästmist.

Aleksitüümide maailm on kurb ja rõõmus, sest selle kõrvalekalle üheks tagajärjeks on elu vaesus.

Kõik tihedad suhted alexithüümiga on eelnevalt hukule määratud, sest ta ei saa partneri tundeid eristada ja mõista. Ei mõista omaenda negatiivseid emotsioone ega otsi probleemi välistel asjaoludel, paneb vastutuse nende ümbritsevatele inimestele, mis viib pidevate opositsioonide ja lähedaste suhete hävitamiseni. Seetõttu on nende sotsiaalsed suhted üsna ebanormaalsed.

Alexithümia tuvastatakse spetsiaalse psühholoogilise testi abil. Kõige tavalisem test on Toronto skaala, mis sisaldab mitmeid suletud tüüpi küsimusi.

Aleksetiimsuse tase määratakse punktide arvuga.

On spekulatsioone, et alexithymia üksikisiku omadused ennustaja psühholoogilise vastupanu igapäevaelu stressi tegurid, erakordsed sündmused, eri ilminguid stressi, sest võimetus väljendada oma tundeid tulemusena, ja olla teadlikud vajadustele saate- üksikute dissotsieeruvad võõrdunud tema "empiiriline Ma olen Samuti on täiesti võimalik, et sotsiaaltöötajate jaoks on alexithüüm professionaalse edu takistuseks.

Tõenäoliselt on aleksetiimia polüdeetermineetiline fenomen, millel on erinev geneetika ja olemus. B. Bermond, mis põhineb neurobioloogia andmetel, tuvastas selle kõrvalekalde kaks liiki: afektiivne ja kognitiivne. Esimesel tüübil on emotsionaalne ärritus ja teadlikkus sellistest emotsioonidest, teine ​​tüüp koos normaalse emotsionaalse tooniga on emotsioonide ja nende määramise madal tase.

Ameerika psühholoog D.Levant esitas hüpoteesi, et emotsionaalsete reaktsioonide piirangute tõttu on meestel aleksetiimsuse tase kõrgem kui naistel. See eeldus kinnitati mittekliinilistes rühmas.

Alexithüüm on sageli nähtus isiksuse psühholoogias, mis on seotud ebaproduktiivse psühholoogilise kaitsega. Näiteks on lõikamise - isik, kes ei suuda ise ambivalentne suhtumine teatud sündmuste sageli see hakkab kehtima dissotsiatsioon, mille tulemusena kaotab isikupuutumatust.

Alexithüümiravi

Alexithüümia on emotsionaalse häire tüübiks esmane ja sekundaarne. Esimene kõrvalekalle on tingitud kaasasündinud ajudefektidest, loote puudustest, sünnertravi ja sünnitusjärgsetest häiretest. Alexithüümi esmast vormi peetakse ravimatuks.

Sekundaarne vorm on diagnoositud psühhiaatriliste häiretega lastel, nagu autism ja skisofreenia. Samuti võib esineda emotsionaalne häire, mis on tingitud neuroloogiliste haiguste, psühhootiliste häirete, stressist tingitud sündmuste ja tõsiste närvisurutite haiguste ülekandmisest.

Lisaks on olemas teooria, mis kirjeldab hariduse domineerivat rolli kõnealuse kõrvalekalde moodustamisel. Nii näiteks, kui laps kehtestatakse stereotüübid ühiskonnas "mehelik käitumine", mis on piiratud emotsionaalne, keelata, et näidata oma emotsioone, pidevalt korrata tuntud bike "mehed ei nuta", kasvab ta täiesti oleks raske väljendada tundeid.

Samuti on paljud kinni pidanud hüpoteesist, et kirjeldatud kõrvalekalde kujunemisel on otsustava tähtsusega sotsiaal-kultuurilised tegurid, kuna isiksuse arengut määravad koolitus ja haridus.

Sekundaarne aleksetiimsus psühholoogiliseks probleemiks on psühhoteraapia korrektsioon, kuid ravi võib edasi lükata. Kunstteraapia, hüpnotehnikad, soovitused, geestaltravi, tavapärane ja modifitseeritud psühhodünaamiline psühhoteraapia on ennast soovitanud psühhoteraapilisteks meetoditeks.

Psühhokorrektsionaalsete töö eesmärk on isiksuse kujundamine oma emotsioonide kujundamiseks. Kunstiteraapia aitab selle ülesandega toime tulla, kuid esimesed tulemused ei ole kohe märgatavad. Selles etapis on lähedaste toetus väga oluline.

Samuti pööratakse palju tähelepanu kujutlusvõime arengule, kuna see aitab kaasa emotsionaalsete kogemuste laienemisele.

Tänapäeval ei ole usaldusväärseid andmeid ravivastuse efektiivsuse kohta. Enamik arste teostab bensodiasepiini trankvilisaatorite määramist paanikahood, mis arenevad samaaegselt alekseiitiumiga. Samas aga on positiivsemateks tulemusteks integreeritud lähenemisviis, mille eesmärk on mitte ainult psühhosomaatilised sümptomid, vaid ka emotsionaalse pinge, depressiooni ja ärevuse leevendamine. Ka selle kõrvalekaldumise tagajärjel tekkinud psühhosomaatilised haigused kuuluvad parandusse. Kuna alexiitüümi ja psühhosomaatiliste haiguste esinemise vahel on seos. Ka aleksetiimia mõjutab samaaegsete haiguste kulgu. On väga oluline tasakaalustada ainevahetust, hormoonide tootmist ja immuunsust.

Alexithümia on psühholoogia

Alexithymia - konkreetse isikuomaduse eksponeeritud raskusi mõistmisel ja verbaalse kirjelduse oma emotsionaalse ebastabiilsuse ja emotsioone ümbruskonna need diferentseerumist keha aistinguid, eristades emotsioone, vähendades võimet sümboliseerivad ja fantaseerida, keskendudes peamiselt väliste aspektide samal ajal maksmata asjakohane tähelepanu, sisemised kogemused, kalduvus utilitaarsele, konkreetsele loogilisele vaimsele operatsioonile koos emotsionaalse vastuse puudumisega Bani. Kõik kirjeldatud funktsioonid võivad ilmneda ühesuguses ulatuses või mõni neist valitseb.

Alexithüümia kui psühholoogiline probleem on sageli arutusel kui psühhosomaatiliste haiguste tekke võimalikuks riskiteguriks. Aleköitüümi uuring kinnitab seda väidet.

Aleksitüümi moodustamise põhjused täna on ebaselged. Usutakse, et kõnealuse kõrvalekalde esmane vorm on halvasti psühhoskoorektsiooniks. Samal ajal võib sekundaarse alekseiitiemiga seotud parandusmeetmed olla tõhusad.

Akseksitiumia sümptomid

Alexithüümia on emotsionaalse häire tüübiks närvisüsteemi funktsionaalne eripära. Alexithüümi isiksuse intellektuaalne valdkond pole häiritud, pigem vastupidi. Paljusid selle häirega inimesi iseloomustab vaimse arengu kõrge tase.

Alexithüümi uuring näitab, et ligikaudu 20% elanikest on avaldanud alekseitmiat.

Alekseitmiaga inimesed on peaaegu võimetu kogema empaatiat, on neil raske teistel osaleda. Kuid nad ei ole kõhtad egoistid ega tundetumad inimesed. Selle häirega isikud lihtsalt ei saa aru, kuidas seda tehakse. Seetõttu on neil lihtsam kommunikatsiooni vältida või vabaneda tuntud lausest.

Alexithõmia on psühholoogias - sõnade puudumine emotsioonide väljendamiseks või lihtsalt lihtsalt emotsionaalse kirjaoskamatuse tõttu.

Inimesed, kellel kahtlustatakse selle häire olemasolu, omavad mitut omapäraseid jooni ja isiksuse tunnuseid, hõlmates mitte ainult emotsioonide valdkonda.

Akseksitiumimärgid. Esimesel pöördel on raskusi oma emotsioonide tajumise ja ilmingutega. Sellised inimesed tunnevad kogu emotsionaalset spektrit, mis on inimestele omane, kuid ei suuda kirjeldada seda, mida nad sõnades tunnevad. Selle tulemusena on neil raske mõista teiste emotsionaalseid reaktsioone, mis sageli tekitab kommunikatiivses koostoimes tohutuid raskusi. Seega järk-järgult moodustavad teatud kõrvalekaldega inimesed üksikisiku soovi.

Lisaks sellele iseloomustavad selliseid inimesi fantaasia ja piiratud kujutlusvõimega probleeme. Enamikul juhtudel iseloomustavad selle häirega isikud loova töö suutmatust. Kõik tegevused, milles on vaja ette kujutada, luua, leiutada midagi, on murettekitavad ja segane.

Haruldasi unenägusid peetakse ka selle rikkumise iseloomulikuks tunnuseks. Inimesed, kellel on aksetiimsus, ei pea sageli unistusi. Harvadel juhtudel, kui neil on unistus, näevad nad, et nad teevad igapäevaseid ülesandeid. Lisaks sellele on sellistel isikutel konkreetne loogiline, utilitaarne, selgelt struktureeritud vaimne tegevus. Kuna nad ei soovi unistusi unustada ega fantaaseerida, muutuvad igapäevased, selgelt välja toodud probleemid neile lähemale. Seepärast ei usalda nad nende intuitsiooni ja sageli ka selle olemasolu täielikult tagasi lükata.

Selle häirega isikud sageli segavad emotsionaalseid hingeldusi kehaliste aistingutega. Selle tulemusena, kui nende tundeid küsitakse, kirjeldaksid nad pigem nende kehalist tundet, näiteks valu, raputamist, hästi.

Alekleitiimsus ei suuda endaga toime tulla, sest puuduvad oskused emotsioonide juhtimiseks, mis põhjustab emotsionaalsete tunnete välistamist teadvusest. Kuid repressioonid ei tähenda täielikku puudumist. Kõik see koos toob kaasa suutmatuse välja visata, kogunenud pinged ja ärevus. Alexithüümid, tunnetades kogemusi ja mitte mõistes nende esinemise põhjuseid, peavad selliseid kogemusi haiguse sümptomiks. Sageli otsivad nad alkoholi või narkootiliste ainete päästmist.

Aleksitüümide maailm on kurb ja rõõmus, sest selle kõrvalekalle üheks tagajärjeks on elu vaesus.

Kõik tihedad suhted alexithüümiga on eelnevalt hukule määratud, sest ta ei saa partneri tundeid eristada ja mõista. Ei mõista omaenda negatiivseid emotsioone ega otsi probleemi välistel asjaoludel, paneb vastutuse nende ümbritsevatele inimestele, mis viib pidevate opositsioonide ja lähedaste suhete hävitamiseni. Seetõttu on nende sotsiaalsed suhted üsna ebanormaalsed.

Alexithümia tuvastatakse spetsiaalse psühholoogilise testi abil. Kõige tavalisem test on Toronto skaala, mis sisaldab mitmeid suletud tüüpi küsimusi.

Aleksetiimsuse tase määratakse punktide arvuga.

On spekulatsioone, et alexithymia üksikisiku omadused ennustaja psühholoogilise vastupanu igapäevaelu stressi tegurid, erakordsed sündmused, eri ilminguid stressi, sest võimetus väljendada oma tundeid tulemusena, ja olla teadlikud vajadustele saate- üksikute dissotsieeruvad võõrdunud tema "empiiriline Ma olen Samuti on täiesti võimalik, et sotsiaaltöötajate jaoks on alexithüüm professionaalse edu takistuseks.

Tõenäoliselt on aleksetiimia polüdeetermineetiline fenomen, millel on erinev geneetika ja olemus. B. Bermond, mis põhineb neurobioloogia andmetel, tuvastas selle kõrvalekalde kaks liiki: afektiivne ja kognitiivne. Esimesel tüübil on emotsionaalne ärritus ja teadlikkus sellistest emotsioonidest, teine ​​tüüp koos normaalse emotsionaalse tooniga on emotsioonide ja nende määramise madal tase.

Ameerika psühholoog D.Levant esitas hüpoteesi, et emotsionaalsete reaktsioonide piirangute tõttu on meestel aleksetiimsuse tase kõrgem kui naistel. See eeldus kinnitati mittekliinilistes rühmas.

Alexithüüm on sageli nähtus isiksuse psühholoogias, mis on seotud ebaproduktiivse psühholoogilise kaitsega. Näiteks on lõikamise - isik, kes ei suuda ise ambivalentne suhtumine teatud sündmuste sageli see hakkab kehtima dissotsiatsioon, mille tulemusena kaotab isikupuutumatust.

Alexithüümiravi

Alexithüümia on emotsionaalse häire tüübiks esmane ja sekundaarne. Esimene kõrvalekalle on tingitud kaasasündinud ajudefektidest, loote puudustest, sünnertravi ja sünnitusjärgsetest häiretest. Alexithüümi esmast vormi peetakse ravimatuks.

Sekundaarne vorm on diagnoositud psühhiaatriliste häiretega lastel, nagu autism ja skisofreenia. Samuti võib esineda emotsionaalne häire, mis on tingitud neuroloogiliste haiguste, psühhootiliste häirete, stressist tingitud sündmuste ja tõsiste närvisurutite haiguste ülekandmisest.

Lisaks on olemas teooria, mis kirjeldab hariduse domineerivat rolli kõnealuse kõrvalekalde moodustamisel. Nii näiteks, kui laps kehtestatakse stereotüübid ühiskonnas "mehelik käitumine", mis on piiratud emotsionaalne, keelata, et näidata oma emotsioone, pidevalt korrata tuntud bike "mehed ei nuta", kasvab ta täiesti oleks raske väljendada tundeid.

Samuti on paljud kinni pidanud hüpoteesist, et kirjeldatud kõrvalekalde kujunemisel on otsustava tähtsusega sotsiaal-kultuurilised tegurid, kuna isiksuse arengut määravad koolitus ja haridus.

Sekundaarne aleksetiimsus psühholoogiliseks probleemiks on psühhoteraapia korrektsioon, kuid ravi võib edasi lükata. Kunstteraapia, hüpnotehnikad, soovitused, geestaltravi, tavapärane ja modifitseeritud psühhodünaamiline psühhoteraapia on ennast soovitanud psühhoteraapilisteks meetoditeks.

Psühhokorrektsionaalsete töö eesmärk on isiksuse kujundamine oma emotsioonide kujundamiseks. Kunstiteraapia aitab selle ülesandega toime tulla, kuid esimesed tulemused ei ole kohe märgatavad. Selles etapis on lähedaste toetus väga oluline.

Samuti pööratakse palju tähelepanu kujutlusvõime arengule, kuna see aitab kaasa emotsionaalsete kogemuste laienemisele.

Tänapäeval ei ole usaldusväärseid andmeid ravivastuse efektiivsuse kohta. Enamik arste teostab bensodiasepiini trankvilisaatorite määramist paanikahood, mis arenevad samaaegselt alekseiitiumiga. Samas aga on positiivsemateks tulemusteks integreeritud lähenemisviis, mille eesmärk on mitte ainult psühhosomaatilised sümptomid, vaid ka emotsionaalse pinge, depressiooni ja ärevuse leevendamine. Ka selle kõrvalekaldumise tagajärjel tekkinud psühhosomaatilised haigused kuuluvad parandusse. Kuna alexiitüümi ja psühhosomaatiliste haiguste esinemise vahel on seos. Ka aleksetiimia mõjutab samaaegsete haiguste kulgu. On väga oluline tasakaalustada ainevahetust, hormoonide tootmist ja immuunsust.

Alexithymia: Ma ei tea, mida ma tunnen

Emotsioonid on inimese psüühika kõige iidsem ülesanne, selle instinktiivne loomupärane põhimõte. Emotsioonid on kõik eranditult elavad inimesed, kuid mitte kõik inimesed on võrdselt tundlikud, ja mõned võivad isegi tunduda täiesti tundetuks, ilma võime tundeid väljendada, jagada neid teistega ja empaatiatega. Psühholoogias nimetatakse sellist mitte-emotsionaalsust, võimetust mõista ja väljendada erinevaid isiklikke tundeid, mida nimetatakse aleksütüümiaks.

Alexithüümi mõiste psühholoogia teoorias

Alexithüümi nähtus mõjutab käitumist ja mõtlemist selliselt, et emotsioonid ei ole sageli realiseeritud ja osutuvad tavapärase elu "väljapoole", kuid siiski ei kao nad kuhugi, vaid jäävad teadvuse tasemele, nagu ka kõik teised inimesed..

Emotsioonid mõjutavad oma heaolu, tervislikku seisundit, kutsuvad esile tegevusi ja mõjutavad paljudel juhtudel käitumist ja lõpuks ka inimese elu. Ilma oma tundeid mõistmata on võimatu teha teadlikke otsuseid, hoolitseda oma psühholoogiliste vajaduste eest ja kujundada tervislikke intiimsuhteid.

Sel põhjusel on alekseitmia peaaegu alati psüühika toimimise piiramine ja selle kõige raskemates vormides võib see põhjustada vaimsete patoloogiate arengut.

Ameerika psühhiaater P. Sifneos võttis möödunud sajandi 70. aastatel kasutusele mõiste "alexithymia" (sõna otseses mõttes - "mitte sõnad meele jaoks"). Praegu uurivad psühhoanalüütikad ja kognitiiv-käitumuslik psühholoogiline kool väljaspool meditsiinilist teemat.

Sifneos kirjeldas isiksuse stabiilset psühholoogilist tunnust, mis viitab järgmistele alexütüümia tüüpilistele tunnustele:

1. Raskused teiste enda tunnete ja emotsioonide tuvastamisel, mõistmisel ja kirjeldamisel.
2. Vähendatud võime eristada füüsilisi ja emotsionaalseid tundeid.
3. Viletsus võime sümboliseerida ja kujutlusvõimet, fantaasia vaesus, loovuse järelejäämise puudumine.
4. Tähelepanu keskendumine välistele sündmustele kui emotsionaalsetele reaktsioonidele.
5. Emotsioonide somatiseerumise tendents ja selle tulemus - psühhosomaatiliste häirete kalduvus.
6. Usaldusväärse, konkreetse mõtlemise ja praktiliste meetmete eelistamine stressi ja konfliktiolukordades.

Peaaegu 50 aastat on aleksetiimsuse nähtus äratanud psühhosomaatilise meditsiini ja psühholoogia spetsialistide tähelepanu.

Paljud kliinilised aleksetiimia uuringud kinnitavad psühhosomaatiliste haiguste psühhosomaatiliste haiguste kalduvust ja psühhosomaatiliste patsientide aleksetiimsuse suurt esinemissagedust.

Selline somatiseerumise tendents on seletatav asjaoluga, et emotsionaalse isereguleerimise võime puudumine, mis tavaliselt võimaldab stressirohketel tingimustel kohaneda, suurendab füsioloogilisi reaktsioone stressile ja seeläbi ka psüühikahäirete esinemist.

Alexithüümi tänapäevane teaduslik kontseptsioon kirjeldab kahte peamist tüüpi, mis määravad antud funktsiooni psühhoteraapia efektiivsuse.

Esmane alexithüümia - emotsionaalsete reaktsioonide puudumine

See on keha sisemine, põhiseaduslik tunnus, mis tõenäoliselt on seotud närvisüsteemi funktsionaalse kahjustusega, mille tõttu instinktiivsed impulsid mõjutavad keha, ajutades töötlemise protsessi (st teadvust ja reguleerimist) ajukoores.

Selline kaasasündinud aleksetiimia on sageli (80% juhtudest) vastuvõtlik autismi spektrihäiretega inimestele. Selle kaasasündinud päritolu tõttu on primaarne aleksetiimia psühhoteraapia korrektsioonile halvasti mõjutatav.

Patsiendid peavad pigem olema optimaalsed elutingimused, minimeerima stressi ja arendama kognitiivseid funktsioone, mis võivad kompenseerida mõtlemise puudumist.

Sekundaarne aleksetiimia - emotsioonide eitamine

See mudel näitab ulatuslikku emotsionaalsete reaktsioonide pärssimist, mis on tingitud liiga arenenud psüühika kalduvusest kasutada kaitsemehhanisme:

• keeldumine;
• väljalangemine;
• dissotsiatsioon;
• supressioon;
• isolatsioon mõjutavad ja teised.

Sellisel juhul ei tohi emotsioone realiseerida ega töödelda ning need on väljendatud somaatiliste või vaimsete häirete all, mis jätab inimese võimet vahetult kogeda ja oma tundeid nimetada.

Sekundaarne alekseitmia on psühhoteraapiaga võimeline ja prognoos osutub kõige soodsamaks juhul, kui emotsioonide eraldatus ilmneb isikliku arengu suhteliselt hilises staadiumis - näiteks trauma vastusena.

On loogiline, et tunduvalt on lihtsam taastada tundmatu võimet tunda, kui õppida seda nullist ilma, et neil oleks rikkalik kogemus järelemõtlemisest ja empaatiast.

Alexithüümi teooria näitab, et diagnoosimisel on oluline eristada esmast ja sekundaarset aleksetiumiat, kuna raviplaan erineb nendel juhtudel oluliselt.

Kanada tundlike teadlaste rühm on välja töötanud Toronto alexithymia skaala (tas) - see on lühike küsimustik, mis võimaldab usaldusväärselt määrata aleksetiumi olemasolu ja taseme.

Alexithüümia kui autistlik isiksuse tunnus

Esmane alexithüüm on selline tüüp, mida soodustab närvisüsteemi eriline toimimine ja mida sageli seostatakse teiste isiksuse tunnustega, mis kokku annavad autismi spektrihäireid.

Autismi võib väljendada suhteliselt kerge vormis (näiteks Aspergeri sündroomi kergeid vorme) või omandada raske patoloogiline rada.

Enamik autist iseloomustab emotsionaalse luure olulist vähenemist, see tähendab võime tunda teiste inimeste emotsioone.

Selle funktsiooni tõttu võib teise isiku käitumine väga ähvardada või häirida autistlikku isikut, kuna ta ei suuda ennustada teiste tegevusi. Samal ajal võib ta ise käituda liiga jäigalt, agressiivselt või liiga mürarikalt ning tekitada teistele halba.

Sellisel juhul on kognitiiv-käitumuslik ravi mõistlik kompenseerida kognitiivsete oskustega empaatia puudumist.

Sellise mõju korral õpivad lapsed intellektuaalselt (intonatsiooni, sõnastikku, näoilmeid) mõistma, mida teised inimesed tunnevad, mis on vastuvõetav ja meeldiv ning mis võib häirida, häirida või häirida. See aitab autistlikel inimestel ennast kaitsta teiste ootamatute reaktsioonide eest, enesekindlalt ennast ja leida nende koht neuro-tüüpilises keskkonnas.

Alexithüümia on psühhosomaatika riskitegur

Paljud psühhosomaatilise kliiniku patsiendid leiavad oma emotsioonide võimekuse vähenemist ja verbaliseerimist. Sellistel juhtudel valitseb somaatiline reaktsioon mõjude üle, inimese tähelepanu suunatakse füüsilistele aistingutele, mis suurendab emotsionaalse reaktsiooni somaatilise komponendi mõju.

Selliste klassikaliste psühhosomaatiliste haiguste kujunemisel on eriti tundlikel juhtudel kontakti tunnete puudumine:

• psoriaas, ekseem ja atoopiline dermatiit;
• maohaavand ja gastriit;
• migreen;
• hüpertensioon;
• vaskulaarne düstoonia;
• südame rütmihäired ja teised.

Isik, kes ei mõista tema tundeid, võib rääkida vihast: "Minu pulss lööb mulle peas ja mu hambad kinni" või hirm: "Ma saan oma hinge ja käed higistuvad ja värisevad." Ja täpselt nii, nagu nad saavad, ja tunded avalduvad.

"Maja". Iseloom, kellel on aleksetiimia

Hirmuga, mida mõistetakse ja kogevad nagu hirmu, saab teha palju asju - hoida enesetaput ja rahulikult, kõrvaldada hirmutav tegur ("rünnak" või "põgeneda"), muuta hirm vihaks ja väljendada seda, küsida abi ja kaitset lähedaste eest. Kuid hirm, mida tuntakse ainult kehalise reaktsioonina, mõjutab endiselt keha ja põhjustab tagajärgi füüsilisel tasandil.

Kuidas aleksetiimia mõjutab keha?

Kui emotsioone ei töödelda, muutub stressi staatus stabiilseks ja mõjutab keha erinevaid süsteeme.

Lihased

Hirm, ärevus, paanika, viha, ärritus ja muud reaktsioonid, mis on bioloogiliselt suunatud teatud toimingutele (lend, rünnak, töö jne), põhjustavad teatud lihasrühmad ise pingeid.

Kui see stress ei leia motoorikat (kuna inimene, kes ei tunne oma hirmu, ei joosta kusagil), siis muutub lihaste pinge püsivaks ja põhjustab siseorganite skeleti deformatsioone ja häireid (näiteks püsivad kõhu lihased võivad põhjustada seedehäireid).

Hormooni tootmine

Stressis (isegi kui me ei tea, mis stressil on) ja tugevaid kogemusi (hirm, valu, ahastus, armastus, viha, meeleheide ja mis tahes muu) tekitatakse teatud hormoonid, mis peaksid mobiliseerima keha ja aitama toime tulla stressiolukorraga.

Kuid kui emotsioone ei realiseerita, ei leita olukord tihti lahendust ja hormoonide tootmine jätkub. Seejärel akumuleerub hormoonide kontsentratsioon veres, kahjustab närvisüsteemi toimimist ja paljusid teisi süsteeme.

Näiteks suurendab hirm adrenaliini, norepinefriini ja kortisooli - stressihormoone, mis suurendavad südamerütmi, suurendavad keha temperatuuri, põhjustavad verevoolu lihasesse, vähendavad seedetrakti funktsioone, takistavad mõtlemist ja takistavad une ärkveloleku tsüklit - see tähendab, et keegi ei saa võimalust puhata ja taastuda.

Vaimsed funktsioonid

Alexithüüme sageli kaasnevad psüühikahäired:

1. Bulimia või anoreksia, kus toidufunktsioon asendab emotsionaalset isikut.
2. Depressioon, kus teadvusetevoolu sissevool hangub inimest apaatia ja depressiooni seisundisse.
3. Ärevushäire, mille puhul sisemised konfliktid on kavandatud väljastpoolt ja kujunevad ebaselge välise ohu kujul.
4. Obsessiiv-kompulsiivne häire, milles rituaalid ja obsessiivsed tegevused muutuvad vaimse elu keskpunktiks.
5. Keemilised ja muud sõltuvused, milles emotsionaalse reguleerimise funktsioonid on delegeeritud ainele või muule sõltuvusobjektile.

Aleksetiumiaga patsientide psühhosomaatiliste haiguste ravi on kõige tõhusam keerukas vormis. Koos somaatiliste sümptomite raviga on oluline töötada psühholoogiliselt.

Pidevalt õppides tundma oma emotsionaalseid reaktsioone, omandab patsient meeli töötlemise ja reguleerimise vahendid. Selle tulemusena mitte ainult suurendab teadlikkust, vaid vähendab ka psühhosomaatiliste sümptomite ilminguid.

"Minu soovid." Iseloom, kellel on aleksetiimia

Psühhoteraapia protsessis tulevad psühhosomaatilised patsiendid sümptomi tajumisest füüsilise vaenlasega, et mõista valu ja haigusi signaalina, et sees toimub midagi olulist. Soodsa prognoosi korral võib seda "olulist" sisemist tunnet nimetada emotsioonideks ning inimesel on ruumi tundide töötlemiseks, mis avaldab positiivset mõju füüsilisele heaolule.

Kuidas alexithüüm mõjutab elukvaliteeti?

Emotsionaalselt tervislike inimeste jaoks on tundel oluline roll elukorralduse korraldamisel, prioriteetide valimisel ja suhete loomiseks teistega. Inimesed tunnevad täielikult emotsioone, püüavad oma psühholoogilisi ja vaimseid vajadusi täita ja hoolivad nende moraalse heaolu eest.

Alexithüümide elul on mõned tüüpilised omadused, mis moodustavad haigusnähtuse.

Sotsiaalsete kontaktide emotsionaalne vaesumine

Aleksitimikovil on tavaliselt vähe lähedasi sõpru, suhteid teistega iseloomustavad pealiskaudsed, utilitaarsed. Isik ei tunne kommunikatsiooni täielikkust ja sügavust, ei ole huvitatud tema enda tunde ja teiste inimeste emotsionaalsest seisusest siirast eraldatusest. Ambient võib tajuda alexithymics nagu külm, ranged, eraldatud kõnelejad.

Sageli ei otsi teisi küsimustele nagu "Kas sa oled vihane?" Kas sa ärritad? Miks sa nii kurvad? "Või kohtusid hämmingus" Ma ei tea ".

Loovuse puudumine

Puudumine või väike kogus fantaasiat, kujutlusvõimet ja loovust. Tavaliselt pööratakse inimene välismaailmale, unistused tunduvad talle aja raiskamist. Vajadusel langeb loovusesse stuupor või toodab lihtsaid pilte, millel puudub sümbolism.

Elutee valimine välistest ruumidest

Isik, kellelt on tekkinud produktiivne kokkupuude iseendaga, teeb olulisi otsuseid, tuginedes tema ideedele, kuidas tegutseda "õiges", "hea" ja "tulutoovana".

Samas tundub sisemine motivatsioon ("minu jaoks õige", "võimalus avada", "seda soovida") tunduda nõrgalt või seda ei võeta üldse arvesse. Elu tulemusena näeb välja mitmeid utilitaarseid lahendusi, mis võivad viia kindlasse edusse, kuid jätavad ruumi autentseks eneseteostuseks.

Samal ajal tunneb inimene tihti ebaselget tühjenemist, ebamäärast soovi muutusteks, kuid ei anna nendele nõrkadele signaalidele tähtsust.

Mõnikord tunneb inimene ebaselgelt või teravalt oma rahulolematust ja mõistab, et ta soovib oma tundeid siduda. Seejärel saab pädev psühhoterapeut väärtuslikuks liitlaseks. Mõistlik ja empaatiline terapeud aitab kliendil luua olulisi sidemeid oma sisemise maailmaga ja saada sellist soovitud tunnustust ja empaatiat ning hiljem õppida emotsionaalsete reaktsioonide signaalide äratundmist, nende mõistmist ja töötlemist.

Seega on inimesel võimalus ennast hoolitseda, mõista oma psühholoogilisi vajadusi ja püüdlusi neid täita, luua produktiivseid ja toitev suhteid ja hävitavate mürgiste võlakirjade loobumiseks. Elu võtab sügavuse, täiuslikkuse ja tähenduse.

Alexithüümia kui psühholoogiline probleem. Kuidas õppida väljendama oma tundeid ja emotsioone?

Mitte harva esineb küsimus - mis on alekseitiimia. Alexithõmia on inimese võimetus väljendada oma emotsioone, kogemusi, sõnade abil. Sellised inimesed ei saa, nagu nad seda nimetavad, kõnelema, et muuta see lihtsamaks.

Psühholoogias ei käsitleta alekseitmiat psühholoogilise haigusega. See nähtus on närvisüsteemi funktsionaalne tunnusjoon. Samuti ei ole see haigus mingil viisil seotud inimese vaimsete võimetega, kuna paljudel, kellel on selline diagnoos, on intellektuaalse arengu väga kõrge tase.

Aletütsiumi vormid

Statistiliste uuringute kohaselt väljendub võimetus väljendada emotsioone umbes 5-25 protsenti maailma elanikkonnast. Keegi hääldas alexithüümi, samas kui teistel on ainult teatud märke. Alexithüümi tuvastamiseks inimestel on palju meetodeid, mis tekitavad ühiskonnas lahkarvamusi.

Kõige tavalisem on Toronto alexithymia skaala. See on vajadus vastata mitmele küsimusele. Sel juhul annab patsient vastuse, valides ühe mitmest valikust. Aleksetiemia manifestatsiooni tase määratakse testitava isiku skooride arvutamiseks.

Suutmatus väljendada oma tundeid ja emotsioone, see tähendab alekseitmiat, on kahel kujul:

Esmaseks, kaasasündinud, on see tingitud teatud arengu defektidest, negatiivsete mõjude tagajärgedest raseduse ajal või juba sünnituse ajal, mis on haiguse lapsekingades. Kuidas õppida väljendama oma tundeid, esinevad esmased häirevormid? Selline alexithüüm on äärmiselt vastupidav, sest ravi on raske ravida, raskesti ravida.

Sekundaarne. See emotsionaalne haigus avaldub vanematele inimestele, kes võivad olla somaatiliselt täiesti terved. Akseksitiumia sümptomid arenevad närvisüsteemi lagunemise, tõsiste šokkide, psühholoogilise trauma või neuroloogiliste tervisehäirete taustal. Näiteks väga paljudel psühhosotsiaalsetel haigustel, nagu autism või skisofreenia, ei kaasne patsiendil alexithüümi olemasolu harva.

Alexithüümi mõiste on üksikasjalikult kirjeldatud paljudes psühholoogilistes väljaannetes. Nad leiavad muu hulgas, et haridus mõjutab haiguse sümptomeid. Need võivad olla:

• avalik stereotüübid;
• käitumisnormid;
• inimestes emotsioonide väljendamise keelud;
• irratsionaalsed meetodid lapse psüühika mõjutamiseks.

Kõik see viib asjaolule, et laagerdunud laps, kes on juba täielikult täiskasvanud ja iseseisev isik, ei saa kirjeldada oma emotsionaalset seisundit.

Aleksetiumi tagajärjed

Ilma emotsioonide väljastamise õppimiseta võib inimene silmitsi seista mitmete tagajärgedega. Aleksitimik on aluseks erinevate haiguste ja häirete ilmnemisele, mis tulenevad väljendatud emotsioonide puudumisest.

Ärge arvake, et inimene, kes ei avalda emotsioone, ei tunne neid üldse. Emotsioonid on olemas mitte vähem kui keskmine inimene. Aleksitimik kannatab lihtsalt nende suutmatuse eest väljendada.

Kui emotsioonid pikka aega ei pruugi välja tulla, võib see põhjustada tõsisemaid psühhosomaatilisi probleeme.

Enamasti leitakse alekseiitiemaga inimesi:

• isheemiline südamehaigus;
• arteriaalne hüpertensioon;
• bronhiaalastma;
• ateroskleroos;
• haavandilised haigused erinevates piirkondades;
• migreen;
• allergilised reaktsioonid;
• dermatiit;
• gastriit;
• koliit;
• duodeniit jne

Aksesitiumia kontekstis pööratakse erilist tähelepanu rasvumise probleemile. Statistika näitab selgelt, et paljudel inimestel, kes kannatavad võimetuse tõttu väljendada oma emotsionaalset seisundit, on probleeme ülekaaluga.

Kuna inimene ei suuda oma kogemusi, tundeid ja emotsioone mõista, annab see signaali toidu kontrollimatule söömisele. Selle tulemusel muutub kehakaalu aktiivsus ning toitumine muutub ebakorrapäraseks ja enamasti tasakaalustamata, võib tekkida kompulsiivne ületamine.

Rasvumist diagnoosivad aksikotimistid on raskemini ravida kui teised. Taastumise võimalus on endiselt olemas, kuid enamik arste teeb ebasoodsat prognoosi.

Sümptomatoloogia

Emotsionaalsete ja mitte-emotsionaalsete tüüpide teatud iseloomulike ilmingute olemasolu võimaldab meil inimestel tuvastada alekseitmiat. Paljud inimesed ekslikult arvavad, et alexithüümi iseloomustavad ainult emotsionaalsed märgid. Tegelikkuses püüavad nad ka teisi valdkondi:

• Isiku raskekeelne taju ja väljendus, oma mõtted. Ei, keegi ei ütle, et alexithüümidel pole mingit emotsiooni. Vastupidi, neil on palju emotsioone, nagu iga teine ​​inimene. Aga erinevalt neist ei saa alexithüümid kirjeldada, mida nad tunnevad ühel või teisel viisil. Selle taustal on probleeme emotsioonide tajumisega, mida teised näitavad. Lihtsamalt öeldes on emotsioonidel väga keeruline suhelda alexithüümiga, sest nad ei pruugi üldse teid mõista. Selle haigusjuhtumi tõttu tekivad kommunikatsiooniprobleemid, mille tulemuseks on sõprade, tuttavate ja isegi sugulaste järkjärguline loobumine. Aleximite eelistab üksindust ja üksildust.
• Probleem fantaasiaga. Alexithüümiaga inimestel on piiratud kujutlusvõime, mistõttu nad ei suuda praktiliselt oskusi teha, mis nõuab loomingulisi oskusi. Mõned neist satuvad mõnusalt või paanikasse, kui on vaja midagi esile tuua või leiutada.
• Harva unistuste olemasolu. See tuleneb vahetult eelmises lõigus. Kuna alexithüümid ei suuda ette kujutada ja fantaseerida, ei näe nad peaaegu kunagi unenägusid. Kui unistused ilmuvad, on nad enamasti tavalised igapäevased tegevused, mis kaasnevad tema tegeliku eluga. Et näha midagi, mis pole varem olnud enneolematu, või simuleerida ebatavalist olukorda unes, ei saa inimene seda teha.
• Emotsioonide selge väljendus, strukturaalne mõtlemine, loogiliste järelduste ja väljundite ülekaal. Nagu inimesed ütlevad, ei saa sellised inimesed pilvedes unistada ega tõusta. Fantaasia puudub. Mõned võivad seda nimetada positiivseks, kuna nii ei jäta unistused inimestele segadust, vaid rangelt läheb konkreetsele eesmärgile. Kuid tegelikult on keegi ilma unistusteta ja fantaasiaga raske. Aleksithymics konkreetselt väljendada ja kirjeldada probleeme, selgelt väidavad.
• Usalduse intuitsiooni vastu. Enamik alexithüümistest ei usalda intuitsiooni ega täielikult oma eksisteerimise fakti.
• Keha tunded emotsioonide asemel. Alexithüümiga inimene väljendab kõiki oma keha emotsionaalseid kogemusi. Teisisõnu, kui nad püüavad temalt tundeid küsida, kirjeldab ta põhiliselt seda, mida tema keha praegu tunneb - ebamugavust, valu, kuumust, survet jne.

Ravi häired

Pole mingit mõtet panna suuremaid lootusi aksetiimsuse esmase vormi all kannatava isiku ravimisel. Enamik raviprognoosi on kaheldav.

Olukord on mõnevõrra erinev haiguse teisese vormi käsitlemisest. On mitmeid meetodeid, kuidas õppida tundma emotsioone ja vabaneda aleksütüümia iseloomulike tunnuste ja manifestatsioonidest. Kuid tuleb kohe märkida, et mõnel juhul võib töötlemisprotsess kesta kaua aega. See peaks olema psühholoogiliselt valmis.

Peamine ravimeetod põhineb psühhoteraapial. Statistika räägib selle meetodi kasuks isegi selliste inimeste ravimisel, kellel esineb alekseiitium, koos rasvumisega kaasnevate söömishäiretega.

Sageli on patsientidel ette nähtud geestaltravi, tavaline psühhodünaamiline ja modifitseeritud ravi. Lisaks ravile kasutatakse selliseid meetodeid nagu hüpnoos, soovitamismeetod ja kunstiteraapia.

Kuigi kõik esitatud meetodid on suunatud käitumise asjakohasele korrigeerimisele, on inimese teadlikkust oma emotsioonidest ja nende manifestatsioonist, kunstiteraapia mõjutab väärtustamist.

Kunstiteraapia on suurepärane vahend kujutlusvõime arendamiseks. Nii pikendab inimene oluliselt oma emotsionaalseid ilminguid, näitab järk-järgult kujutlusvõimet ja kujutlusvõimet. Mida aktiivsemalt alexitimittikud teostavad neid harjutusi, seda suurem on pettumust täieliku vabastamise tõenäosus.

Kui me räägime uimastiravi, siis on rohkem küsimusi kui vastuseid. Universaalseid ravimeid ei ole veel kindlaks tehtud, kuigi paljud farmakoloogiliste muutuste edukaks rakendamiseks on registreeritud.

Hiljutised uurimistulemused näitavad, et optimaalsed tulemused on saavutatud probleemi ulatusliku mõjuga, kus kasutatakse nii ravimeid kui ka psühholoogilisi kokkupuuteviise. Eeltingimus on selliste psühhosomaatiliste tervisehäirete efektiivne ravi, mis on tekitanud alekseitmiat või on selle taustal tekkinud.